感悟是人类智慧的结晶，它来源于对于生活和人性的思考和洞察。在感悟的过程中，我们应该如何处理好自己的内心冲突和矛盾？以下是小编为大家收集的感悟范文，供大家参考。

登山心得感悟篇一

第一段：引言和背景介绍（200字）。

登山是一种让人全身心投入的活动，它要求身体的力量和毅力，同时也挑战着心智的艰辛。登山过程中，我们面对险峻的山路、变幻莫测的天气和自身的极限，不仅体验到身体的疲惫，更汲取到了足够的感悟和体会。今天，我将分享我在登山过程中所获得的心得体会。

第二段：五大心得（400字）。

首先，登山教会我坚持不懈。登山不仅需要身体素质的支持，也需要足够的毅力和耐心。在爬行陡峭的山路时，我曾感到筋疲力尽，步履艰难，但是我明白只有坚持下去，才能迎来意想不到的收获。这一心性不仅在登山中有所体现，也在日常生活中发挥作用，让我学会了面对困难时不要轻易放弃。

其次，登山让我学会了团队合作。登山是一项需要队友间配合的活动。在攀登险峰时，队友之间必须默契配合，互帮互助，才能安全到达目的地。登山让我明白团队的力量是不可忽视的，只有团结合作，才能超越个人的力量。

第三，登山教会我珍惜自然。登山过程中，我目睹了山水的壮丽景色，领略到大自然的美丽和伟大。同时，我也目睹了人类对自然环境的破环与传统活动。通过这一体验，我明白了保护环境的重要性，并下定决心要为环保事业贡献自己的一份力量。

第四，登山让我变得更加深思熟虑。登山过程中，我不断面对新的困境和挑战，需要仔细思考以找到解决办法。登山让我明白了冷静和思考的重要性，在生活中，我也会更加理性地面对问题，深思熟虑地做决策。

第五，登山让我体会到坚持信念的力量。登山不仅是对身体的考验，更是对信念的考验。在登山过程中，我曾遇到很多困难和挫折，但我坚信只要有毅力和决心，就一定能战胜困难。这种坚持信念的力量不仅在登山过程中有所体会，也在日常生活中给予我动力。

第三段：总结与回顾（200字）。

通过这次登山经历，我从身体力行中学到了许多宝贵的经验和教训。登山教会我坚持不懈、团队合作、珍惜自然、深思熟虑以及坚持信念。这些心得体会不仅仅适用于登山，更可以应用到我的生活和工作中去。我相信只要坚持不懈，团结合作，用心去珍惜，思考问题，以及坚持自己的信念，我一定能够克服困难，迎接人生的挑战。

第四段：人生寓意和建议（200字）。

登山是一种人生的缩影，登山中获得的心得体会同样可以运用到我们的日常生活中。通过登山，我们可以认识到自己的不足和潜力，不仅在身体上得到锻炼，更在心智上得到提升。因此，我建议大家在有机会的时候，去登山体验一番，亲身感受登山的魅力，并从中收获属于自己的心得体会。

总结：通过登山，我学会了坚持不懈、团队合作、珍惜自然、深思熟虑以及坚持信念。这些心得体会使我更加成熟和理性，为我以后的生活和工作提供了有力的支持。无论是在攀爬陡峭的山峰还是面对困难的人生中，这些心得都会给予我力量和自信，使我积极面对挑战。

登山心得感悟篇二

第一段：引言（100字）。

登山是一项古老而神圣的活动，它不仅能让人融入大自然的怀抱，感受到山的雄伟与壮丽，更能让人从挑战的过程中汲取力量和智慧。对于退役军人来说，登山更是一种独特的体验，它不仅可以让他们重新找回军人身份的自豪感，也能为他们带来心灵的慰藉和成长的机会。在这篇文章中，我们将探讨退役军人登山所带来的感悟、心得和体会。

第二段：挑战与坚持（200字）。

登山是一项充满挑战和考验的运动，而退役军人在军旅生涯中已经习惯了面对困难和压力。然而，退役军人登山的挑战并不仅限于体力上的攀爬，更在于心理上的坚持。退役军人在登山过程中需面对高山险峻的地形，天气多变的环境以及单调乏味的长时间行军，但是他们通过军人的毅力和训练，能够克服困难和疲惫，一步一个脚印地向前，坚持到达目的地。这种坚持不懈的精神，使退役军人在登山中更加坚强和自信。

第三段：团队协作与默契（300字）。

退役军人登山团队的成功离不开团队协作和默契。在军队中，人们从入伍之日起就被教导要有团队意识，在艰苦环境中相互帮助，共同完成任务。退役军人登山时，也能将这种团队协作精神发挥到极致。每个团队成员都有自己的职责和角色，他们互相携手，互相照顾，共同攀爬山峰。当其中一位队员发生意外或遇到困难时，其他队员会毫不犹豫地伸出援手，给予支持和鼓励。这种众志成城的团队精神，不仅能够让退役军人们在登山中顺利前行，也带给他们对团队的坚信和对人性的温暖的体会。

第四段：自然与宽容（300字）。

登山使退役军人更加接近大自然，感受她的鬼斧神工和美丽之处。退役军人在军队服役期间多数时间都是生活在战区或训练场，很少能享受大自然的无限魅力。而登山则提供了一个与大自然亲密接触的机会，它使退役军人能够放松心情，沉浸在大自然的美丽中，感受到生命的脆弱和世界的广阔。退役军人登山也培养了他们的宽容心态。登山过程中，他们会遇到各式各样的人，有些可能个性强烈，甚至有些习惯与众不同。但退役军人通过与他们相处，学会了宽容与理解，懂得尊重每个人的独特与不同，这是退役军人登山所带给他们的宝贵财富。

第五段：成长与坚定（300字）。

退役军人登山，是一种从自治到独立，从坚强到勇敢的成长过程。退役军人在登山中面对各种艰难险阻，需要依靠自己的力量和智慧去应对。他们从每一个攀登过程中学会分析问题、解决问题，并逐渐培养了坚定的决心和勇敢面对困难的能力。退役军人在登山过程中也会思考自己的人生，审视过去的经历和未来的目标。来到山巅，他们凝视着远方，内心更加坚定，知道自己有能力面对任何困难和挑战，用自己的勇气和智慧去开拓更加宽广的人生。

结尾（100字）。

退役军人登山以其独特的体验带给退役军人们感悟、心得与体会。无论是挑战与坚持、团队协作与默契、还是自然与宽容，都为退役军人们提供了成长的机会，让他们更加坚定和自信地面对人生的风雨。因此，退役军人们应该多参与登山活动，踏上未知的山峰，体验其中的乐趣和收获。相信通过登山的感悟，会让退役军人们拥有更加豁达的心态，为自己的人生增添无尽的可能。

登山心得感悟篇三

一个星期的考察采风我们依次去了南京、无锡、苏州、杭州、上海等重要的城市，从中受益颇多，特把收获做出报告，道以感受！

里才能遇到过的画面也真真实实的在面前展现了，一快快的大青石砖，无处不在的散发着浓厚的历史文化气息，在这个充满浓厚底蕴的古城里我们游览了两个景点“夫子庙”和“雨花台”，夫子庙的最佳观景点是在那个桥上，左边是江南贡院，右边是龙壁，风景煞是好看，不知道曾经有多少文人骚客在这秦淮河畔做过诗文呢，留下了很多千古绝唱的名句“商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》”“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”！其意境之美真是无可比喻，倒是给自己增加了不少灵感，这些灵感或许为以后的创作有些帮助吧。雨花台是一个烈士陵园，青石堆砌的台阶与建筑很庄严，气势也都很磅礴，除了树就是青石台阶和墙，中间一道很长的路，简直想象不出来它会是坐落在繁华的城市里，似乎如仙界殿堂一般与世隔绝！

接着，我们去了无锡，游了太湖，并且乘船去了神仙岛，是第一次见到了这么大的湖，这么美丽的岛屿，虽然下着细雨，但游客依然很多，太湖之水荡着层层之波，无边无际，宽阔之景不禁让人胸怀豁达，不愧是影视基地，看着太湖就会想起三国赤壁之战，水浒传梁山泊的情景，仿佛自己也置于传说之中。游玩了无锡，我们来到了苏州，游览了木渎、同里等富有特色的园林和水乡，江南的水乡古镇都很有特点，但是不深入研究不易寻出不同，所以在苏州和杭州这两座城市里，早已经把南浔、同里这个几个地方分不清了，但是我们不会忘记那路、那水、那房，最美的景区我也认为是乌镇，乌镇的景区基本上就是一条河的沿岸，简单而有型有致，杨柳依依，水波凌凌，意境之美，不言而喻，河岸的景点印象较深的是那个染坊，让我想起了祖祖辈辈用棉花纺线，用线织布的手工年代，同时也叹服于劳动人民的勤劳与智慧。同时我们还去了杭州西湖，但当时天下暴雨，气温较冷，西湖虽美但未能览其全景，只是坐船看了看三泉映月，所以稍感遗憾，但那雨中的西湖仍是一幅犹如仙境的佳景！

最后一站我们去了五市中最大的城市上海，当时正赶到世博会，入境查的很严，把我的p3也给扫描出来了，上海的繁华真是没的说，简直让人吃惊，不愧为国际化的大都市，我们在行驶大桥上的大巴里观看黄浦江两岸的各国世博馆，当然也远远看到了岸边的中国馆，之后我们的大巴又围着东方明珠转了一圈，同时也见到了《情深深雨蒙蒙》里赵薇跳水的那个桥，然后我们散步在外滩和南京路，那种街道出奇的干净，也很特别，意境难以表达，黄浦江上的夜景真是美的如梦如幻，我们花了一百大洋在轮船甲板上观夜景，同时领略了同船印度人的热情和民俗文化，真是深刻的让人受益匪浅！

游览了这么一大圈，才发现世界是如此的美好，而自己又是如此的渺小，所以我们一定要好好努力，去发现去创造世界更多的美！

登山心得感悟篇四

登山是一种特别刺激的运动，它不仅考验着人们的体力和耐力，还考验着人们的毅力和勇气。昨天，我和几个志同道合的好友一起去了周边的大山脚下，进行了一次挑战自己的登山之旅。

二、一路上的艰辛。

刚开始的时候，我们感觉跨步轻松，能够轻松往上爬，但是等到了中途的时候，大家都感觉到了明显的疲惫，脚步也变得沉重。一路上我们爬过了陡峭的山坡，颇有几分“攀上绝顶少歇息，俯视众山小”的感觉。虽然这些路程很难，也很疲惫，但是我们相互鼓励着，坚持下去了。

三、登顶后将无悔。

终于，我们看到了山顶的轮廓线，这让我们非常激动。接下来，我们加快了脚步，爬得更加迅速。终于，我们到达了山顶。登上山顶之后，我们用尽全身的力气呼喊着、笑着，那感觉真如登上了人生巅峰一般。登山需要付出很多努力和汗水，但是当我们站在山顶眺望四周的时候，所得到的成功和满足感却是无可替代、无以言状的。这种感受是非常难忘的。

四、登山中的收获。

我们登山的过程中，不仅仅是一次体力和意志的挑战，也是一次对自己的挑战。我们需要通过登山来认识自己的弱点和优点。登山不仅能增强我们的体魄，还能让我们变得更加勇敢，这对于我们之后的生活和工作都有很大的意义和帮助。

五、结语。

总的来说，昨天的登山之旅让我们感受到了旅途中的困难所带来的劳累和疲惫感，同时也意识到了自己的坚强和勇敢。我相信，只有通过不断的努力，才能在人生的道路上取得更多的收获和成果。同时，这次登山也让我们意识到自己的不足，在以后的日子里，我们将更加努力，挑战更多的极限，成为更好的自己。

登山心得感悟篇五

登山，是人与大自然交流的一种方式，也是一种身心挑战。登上高山，我们既可以欣赏到壮丽的风景，也能够从中体会到人生的哲理。在登山的过程中，我深刻地感悟到了许多道理，收获了很多体会。下面，我将从目标出发、过程中的困难、顶峰的感受、回归现实以及对人生的思考这五个方面，来阐述我的登山感悟心得体会。

首先，登山之旅必须有一个明确的目标。即使是一座小山，也需要有明确的目标，一起前行才会有方向感。在登山旅程中，我曾一度怀疑自己是否能够登上顶峰，但是只要我记得自己的目标，就会获得无穷的动力。无论是面对惊险的峭壁，还是滑腻的石头路，我都会想着自己既然选择了这个目标，就一定要坚持下去。登山给了我追求目标和坚持的意志力，这对于我的人生规划非常重要。

其次，登山过程中的困难和挫折是无法避免的。每向前走一步，我们就会遇到新的问题和挑战。可能是峭壁上的陡坡，可能是行李过重带来的无法喘息的疲惫，但是每一次克服困难，我们都会变得更加坚强。在登山途中，我曾一度因为困难而放弃，但是放弃又何解决之道？于是，我选择面对困难，一步一步地克服它们。正是这种坚持和勇气，让我在登山中更上一层楼。

第三，当我们终于登上顶峰时，那种成就感和感动是无法用语言形容的。身处巅峰，可以俯瞰万千山河，我感受到了人与自然的融合。同时，在山顶上能看到其他登山者的胜利，也给我带来了无尽的动力和勇气。站在一座高山之巅，我感到内心的宁静和平和，这也让我更加坚信，只要坚持努力，就一定能够克服一切困难。

第四，回归现实是登山之后必然要面对的一件事。登山之旅需要有良好的准备和规划，但是真正回到现实中却并不容易。回归社会，我们会发现生活中的琐事和烦恼依然存在，不同的是我们有了更为高远的视角和更多的毅力来面对。我发现登山的体验帮助我更好地面对工作和生活中的各种压力。通过登山，我学会了如何调整自己的心态，充分利用有限的资源来应对各种情况。

第五，在登山的过程中，我不禁开始思考人生的意义。面对巍峨的山峰，我意识到自己是何等渺小，我是人类世界中的一粒尘埃。与此同时，我也理解到人生的意义并不在于追求虚荣和功利，而在于追求心灵的平静和内心的满足。登山之后，我将更加重视内心世界的平衡，追求心灵的宁静。

登山，是一种对自己的挑战，也是一种对生活的探索。通过登山，我学会了如何坚持、如何克服困难和如何面对人生中的各种挑战。登上高山的那一刻，我感到非常的满足和宁静。回到现实后，我明白人生需要有目标和坚持，无论前方有多少困难和挑战，只要我们持之以恒，坚持自己的价值观，就一定能够攀登成功。最重要的是，登山让我更加深入地思考了人生的意义，找到了内心的平静和满足。

登山心得感悟篇六

第一段：引言（200字）。

退役军人登山活动作为一种特殊的户外运动，不仅有助于退役军人们释放压力，平衡身心，还能够让他们重新找到内心的宁静与坚韧。在登山的过程中，退役军人们常常会有一些感悟与体会，这些感悟和体会不仅帮助他们更好地适应社会生活，也为其他人提供了宝贵的经验与启示。本文将从不同角度剖析退役军人登山的心得体会，探究其背后的深意。

第二段：挑战自我（200字）。

登山是一种对身体和心灵的双重挑战，退役军人们通过攀登险峻的山峰，战胜自己，展现出了无比的坚韧和毅力。在军队生涯中，他们经历了无数次严格训练和考验，登山活动使他们有机会继续挑战自我，证明自己的价值。登山中的艰辛和困难能够让退役军人们重新感受到生活的真谛，培养他们在困境中坚持不懈的精神。

第三段：团队合作（200字）。

在登山中，退役军人们也学会了与他人合作，培养了良好的团队精神。无论是攀登陡峭的山坡，还是穿越泥泞的山谷，都需要全体队员的通力合作。退役军人们通过共同努力，并肩战斗，不仅能够更好地完成登山任务，也能够培养出团结互助的价值观。这种团队合作的经验和能力对于退役军人适应社会工作、与他人合作具有重要意义。

第四段：自然与生命（200字）。

登山活动将退役军人置身于大自然之中，让他们更加珍惜生命与自然的美好。在攀登的过程中，退役军人不仅欣赏到了壮丽的自然景色，更深刻地感受到了大自然的力量和生命的脆弱。登山冒险中的危险与挑战使退役军人们更加懂得珍惜生命、感恩生活，并积极为环保事业贡献自己的力量，成为生态环保的先行者。

第五段：成长与价值观（200字）。

退役军人登山经历不仅使他们在身体上得到锻炼，更重要的是从心灵上获得成长。通过攀登险峻的山峰，退役军人们锤炼了自己的意志和毅力，增强了自己的自信心，建立了正确的价值观。他们明白了生活中关注他人、尊重他人、助人为乐等价值的重要性；同时也明白了自强不息、永不放弃、团结互助等品质对于个人成长和社会进步的意义。退役军人在登山中客观世界观、价值观的培养，使他们更好地切实适应社会。

结尾：总结（100字）。

退役军人登山活动为退役军人们提供了一个很好的机会去探索自我、挑战自我和成长自我。登山活动给予他们一种新的力量，释放了他们内心的压力，让他们在困难中变得更加坚强与勇敢。退役军人登山的心得体会不仅告诉我们如何面对困难和挑战，更重要的是传达了退役军人们对生命和价值观的思考和体悟。这些经验和体会对于我们每个人都有很大的启示和指导意义。

登山心得感悟篇七

登山是一项对体力，意志和毅力的极大考验。对于退役军人而言，登山可以是一种自我超越和心灵的放松方式。退役军人将那些在战场上学到的精神和技能与登山结合，不仅能够挑战自己的极限，更可以找到自己内心深处的宁静与安宁。本文将探讨退役军人登山的感悟和体会。

第二段：助力于自我超越。

退役军人在军队中经历了严苛的体能训练和战斗考验，他们的身体和意志都经历了不同程度的锻炼。登山对于退役军人而言，是一种继续挑战自己极限的方式。无论是攀登高峰，穿越深山，还是面对恶劣的天气条件，退役军人能够用他们坚韧的意志和毅力战胜困难。登山途中的每一步都是对他们内心的一次考验，他们能够战胜恐惧，克服困难，最终成功登顶山峰，这对于退役军人来说是一种自我超越的胜利。

第三段：与自然融为一体。

退役军人在战斗中经历了许多恐怖的瞬间，看到了最残酷的一面。而登山可以让他们远离喧嚣和战乱，重新找到内心的宁静与安宁。在登山过程中，他们可以与大自然融为一体。他们可以欣赏到美丽的风景，听到清澈的溪水声，在纷繁的世界中找到内心的平静。登山途中的寂静和孤独，可以让他们有时间反思过去的经历和未来的规划。在大自然的怀抱中，他们能够寻找修复心灵创伤的力量。

第四段：团队精神的培养。

在军队中，团队精神是非常重要的。退役军人经常在艰苦的环境下进行任务，他们必须与战友们密切合作，才能顺利完成任务。而登山同样需要团队合作，特别是在攀登高峰的过程中，彼此的信任和支持是至关重要的。退役军人在登山过程中，必须与队友紧密配合，互相帮助和支持，才能安全地到达目的地。这种团队精神的培养可以让退役军人在平民生活中继续发挥自己的领导才能和合作能力。

第五段：重拾生活的信心。

退役军人经历了战争的摧残和创伤，他们可能会面临种种困难与挑战。登山可以给退役军人带来新的挑战和成功的喜悦，让他们重新找到生活的信心。在攀登山峰的过程中，退役军人将面临很多难题和困境，但是通过他们的努力和坚持，他们可以克服一切困难，达到自己的目标。每一次登顶都是对他们坚持和毅力的肯定，让他们相信无论在生活中遇到什么困难，他们都有能力去克服。

结尾：

退役军人登山不仅是对自我超越和心灵修复的一种方式，更是对他们军旅生涯中所学到的精神和技能的延续和运用。登山可以帮助他们挑战自己的极限，找到内心的宁静与安宁，培养团队精神和重拾生活的信心。退役军人登山的感悟和体会不仅仅局限于个人，他们的经验也可以启发其他人在生活中面对困难时坚持不懈，追求自己的目标。

登山心得感悟篇八

尊敬的各位校领导：

您们好！今天我很荣幸能够站在这个舞台上做演讲。。。心情无比的激动！

首先请允许我做一下自我介绍。我叫**来自10届统招物流一班，我今天演讲的题目是：登山感悟。

在两个星期之前我们班办了一次登山活动，在这次登山活动中我获益匪浅，被那感人的一幕幕爱的画面感动了，在他们的身上我看到了当代大学生，所具有的活力和蓬勃的朝气。

在整个登山的过程中，重复着上演这样的场景，每一次当我们班的女孩子走累的时候我们这些男孩子会让出自己强有力的臂膀挽扶着她们前进，更有甚者用他们那宽硕的后背背着他们行进，她们虽然步履娇慢但是她们仍然面带微笑！

在她们心中一直有一个坚定的.信念：我们是一个团结的集体，奋进的集体，我要坚持,离山顶肯定不远…………….我知道他们始终坚信我们物流一班是相亲相爱的一家人。我们都有一颗团结友善的心！风雨同舟,一起成功！

其实登山就像走人生的路一样。鲁迅说过：“脚下本没有路，只是走的人多了便成了路”其实我们登山也一样需要坚强的毅力和坚定的信念，这些都是我们成功的先决条件。

也正因为这样我在本次登山活动中明白了好多道理：人的一生，首先要对自己负起责任，其次是要对亲人，友人负责任，尤其是对自己的职业，更要负起责任。看准了路再走，大大吉祥。登山的路很坎坷。。可地上也多歧路，登高望远，手搭阳篷，像孙悟空一样，睁大眼睛，详细考察地上的道路，选择一个适合自己走的路，然后再放开脚步走，一定会吉祥如意。如果自己不清楚路，找个人问路，或者请个人带路，走上正道，别走歪了，那么你一生的平安就有了保证。这些都是我在本次登山活动中得到的最深的感悟。

最后祝愿各位领导身体健康，工作顺利。

愿你们的人生也正如登山一样有朝一日能够一览众山小。

・我的演讲到此结束，谢谢大家。

登山心得感悟篇九

暑假里的一天，爸爸妈妈带着我和妹妹去爬圭峰山。从太平峪进山，沿着河流往里走，车在一座桥边停下来，我们开始爬山。山路弯弯曲曲，才爬了一段我们就汗流浃背，妹妹爬不动了，爸爸就背着她往上爬。

经过一番努力，我们终于爬到了半山腰的一座古庙，我们在这里歇息一会。我看见庙里庄严的佛像，让人肃然起敬。从这里看天空，蓝天白云显得特别美丽；远山起伏连绵，像一条青色的长龙。这里的环境真美啊，一切都是那样自然，没有现代科技改造的痕迹，也没受到污染和破坏，让我一下子明白了保护环境的重要。

爬山真累呀，离山顶还有好大一段距离，我犹豫不决，不知道还要不要往上爬。在爸爸的鼓励下，我们决定继续往上爬。路越来越难走，有时候要抓住路边的树枝才能上去。克服重重困难，我们终于到了离山顶大约一公里的一块平地上，发现有一户人家，很多爬山的游人在歇息，看到我和妹妹爬上来，大家都说：“这两个小朋友真厉害，居然爬到这么高的地方。”由于快到时妹妹没让爸爸背着，大家都以为她自己上来的。她听到大家都这么夸她，忽然来劲了，到山顶的最后这段路，她再也不让爸爸背了，咬着牙往上爬，最陡的那段路几乎是垂直的，她也只让爸爸拉着手自己爬，我们战胜了所有困难，终于爬到了山顶。妹妹好自豪，我也替她高兴和自豪。

这件事让我明白一个道理，就是只要有决心，我们可以做到很多难以想象的事情。要实现愿望，就一定要有坚定的意志。

登山心得感悟篇十

一天晚上，妈妈说明天要去宁波爬山，我心里激动得像有1001个小兔子在跳，一整个晚上都没睡着。

一早我们俩就出发了，经过了1个多小时的车程，终于到了我梦寐以求的溯溪圣地--宁波。一下车，满眼都是绿色，路是绿的，地是绿的，树干是绿的，水是绿的，甚至连天仿佛也都是绿的了，在这里就没有一个东西不是绿色的。

一开始我们走的是石子路，石子排布的不是很密，走着走着总有一些些野花野草在石子缝里冒出尖儿，狗尾巴草、蒲公英和树桩底下的小蘑菇零零星星穿插其中，好不可爱。走着走着，我们走到了森林的深处，地不再那么绿了，到处都是树根，只要一不小心就会被绊上一跤，给衣服染上一层新颜色儿。

眼看前面没有路了，我们一行人只能沿着小溪“逆流而上”。走着走着，面前出现了一座山，山路非常窄，人一定要侧着才能通过，山路快被踩没了，越来越窄，山儿也越来越陡峭，除了这条小路，其他地方都是60-75度的峭壁，上面有一条供探险者牵拉的绳子，粗绳子旁边还有一位大哥哥，专门保护我们不掉下去。

经过了一次次翻山与越岭，我和妈妈成功走出了这片森林，来到了集合的小溪前，在一片欢声笑语中，我们结束了今天一天的行程，留下了幸福的汗水。

这条路就像人生，人生是一条要走好几年的路，在这条路上会有很多这样的石头、小溪和峭壁，但是总有一天能跨过去。

登山心得感悟篇十一

在慈溪上林湖的南边，有着这样一座古老的大山。她海拔高耸、绿树成荫、奇石林立、涧中有瀑，深受众多登山爱好者的喜爱。她就是著名的一一栲栳山。

还记得那次爸爸带我去栲栳山古道徒步，也就是我们通常所说的爬山。我心里有一百个不情愿，总觉得登山又累又不好玩，没什么意思。

经过半小时的车程，我和爸爸来到了栲栳山脚下。登山的人可真多，他们一个个都带上登山装备如同离弦的箭似的冲了上去。我和爸爸也不甘示弱，加快了自己的脚步。我们还比赛看谁先到达山顶。可是山路弟弟很调皮，一会儿和大家去向终点，一会儿又拦腰与石头哥哥挡住去路，又一会儿和台阶弟弟给我们铺路。这条山路真是让人摸不着头脑。不久，我和爸爸爬到了半山腰，迎面看见一棵苍翠挺拔的大松树上挂着一块告示牌，上面写着“山道危险，请忽玩耍”。来提醒登山的人们要注意安全。我们一步步地往上攀登，爬不动了就在几块不同形状的奇石上休息一会儿，喝一些水，欣赏一下周围美丽的风景。

因为我平时不怎么锻炼身体，又加上身体有点微胖，爬到3／5的时候就累的不行了，好几次都想放弃下山去算了。可是，爸爸却一再鼓励我坚持下去，不要轻易放弃，还给我找了一根枯树杆，让我借力稳住身体。有了爸爸这根树杆的帮助，我找到了支点，登山轻松了一些。

在爸爸一次次的帮助和鼓励下，我拖着疲惫的身体终于来到了山顶。我们兴奋地大声呼喊，大山好像也在为我们而感到高兴，报以热情的回声。一阵阵凉爽的风朝我们吹来，让人心旷神怡。抬头望去，栲栳山的一山一水，一石一木，全在你的脚下。这种美妙的感觉无法用语言来形容，但足以让人陶醉其中。

登栲栳山既锻炼了我的身体，又增强了我的意志。让我在以后碰到任何难题时都不会轻易放弃。

登山心得感悟篇十二

零点，朋友在qq上关切地对我说：“这么晚，怎么还不休息？发现你这几天都下的很晚，忙什么呢？”

我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”

最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发qq空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。

上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。

不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。

我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。

我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。

我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。

两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。

三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。

下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。

群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。

忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。

中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。

开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。

我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。

以为下山的路越来越好呢，没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一样，我们好象从井口下到井底，那个陡，那个险，我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了，体力这时候也消耗的差不多了，有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机，拄着拐棍，每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢，我发现是有个队员出现了状况，有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了，她似乎有恐高症，不敢往下看，整个身体都虚脱了。朋友说：“你们先下吧，我们会和她一起安全下山的。”

下到了山底，天已经黑透了。在村边又补充了点东西，就看见山上有灯光打向我们，算着他们下来的时间，我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友，他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时，那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间，大家说：“本来我们就是一家人，就该一起来一起走。”

晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。

看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。

登山心得感悟篇十三

“噫吁？剑？危乎高哉，蜀道之难，难于上青天。”这未免有些夸张了，但那高耸入云的山峰，以及蜿蜒于山腰峡谷中的栈道，也多少令人生畏、令人激动。

父亲便在我身后，与我一同仰望这古栈道的雄伟。父亲极为少言，经常奔波于生意，即便在家中也极少与我沟通交流。因此我们之间多少有些隔阂，父亲也在我心中留下了不近人情的形象。我不愿去理会父亲，便独自一人出发，先走上了古栈道。

栈道前一段是用厚重的青石板铺成的。路旁边各种书法的崖刻或大或小：有的笔峰尖锐，力透石壁；有的字形圆润，委婉含蓄。栈道和崖刻在山雾中若隐若现，散发着浓浓的古韵气息。我便久久站在青石板上，企图透过鞋底感受清晨躲在洼槽中的露珠的冰凉，妄想在这历史的见证者身上也留下一个属于自己的脚印，直到身后传来父亲不满的询问，我才不舍地向前走去。

此时山中的美景渐渐送至我眼前。偶有奇形怪石令我驻足欣赏，又遇悬泉瀑布，只想裸足戏水，而这种种却总被身后父亲的催促给打断，我心中不满却又无奈，只好继续向前。

我执意要甩开父亲，便用足力气，奋力向前奔去，正以为把父亲甩得老远时，却没想到父亲不急不缓，仍紧紧地跟在我后面，似乎有意与我作对一般，这更加令我不满、沮丧，旅途的兴致也被消磨大半。

临近中午，阳光已撩开云雾泻了下来，直直地刺在我脸上，汗水顿时集流成溪。我又累又乏，却又不想让父亲看见我疲乏的样子，想要父亲走在我前面，却被一口回绝。我心想这一定是父亲在暗笑我的体力不继，要看我有气无力的笑话，心中堆积了更多不满。

终于到了整个栈道最陡的一段了，道路极其狭小，道路一边是狰狞的石壁，另一边是深深的峡谷，却连护栏也没有。我此时早已身心疲惫，既无心观看风景，走路也是心不在焉。一不小心被路上的石坎绊了一下，身体竟向峡谷方向倒去。我魂飞魄散之际，一双大手托住了我。我惊魂未定，心中豁然开然，明白了父亲紧跟在我身后的真实原因。

走过这段山道，我收获了风景，经历了险情，更明白了在我成长的路上，我留下脚印的地方，身后都有一双叫父爱的臂膀在紧紧跟随。

登山心得感悟篇十四

站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力，我享受这种有压力的感觉，因为有压力就会有动力

清晨，太阳刚从苍苍的山巅后面露出来，它那最初几道光芒的温暖跟即将消逝的黑夜的清凉交融在一起，使人感到一种甜美的倦意。在这凉风习习的早晨，我决定一个人去登山。

到达山脚时，太阳已经从地平线上升起，