演讲稿应该具备一定的感染力，可以通过生动的描述和个人体验来吸引听众。如何写好一篇演讲稿？这是许多人在准备演讲时面临的一个问题。通过阅读这些范文，你可以了解到不同背景和风格的演讲者的特点。

如何严以用权演讲稿篇一

如何对待权力，怎么使用权力，是衡量一个干部是否合格的重要标准。在三严三实要求中，严以用权对各级领导干部如何对待权力怎么使用权力提出了明确要求。指出：严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。党员干部要落实好三严三实要求，做到严以用权，必须抓好以下四个关键。

严以用权的语法分析。对严以用权，的原话是这样表述的：各级领导干部都要树立和发扬好的作风，既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实。因此，从语法的角度看，严以用权这个词组的主语是前文的领导干部，谓语是用，宾语是权，状语是严。主语领导干部与谓语用的关系是围绕宾语权这个核心来构成的，状语严是对谓语用的限制。也就是说，对严以用权这词组的含义可以这样理解：领导干部用的核心是权，对权的支配路径是用，用权的标准是严。

严以用权的含义分析。对严以用权的含义，可从三个方面来进行深入理解。第一，严以用权，权是核心。权力从哪里来?我国宪法明确规定，一切权力属于人民。权力意味着什么?对政治素质好、思想觉悟高的人来讲，权力是责任，权力越大，责任越重;对利欲熏心、以权谋私的人来讲，权力是陷阱，权力越大，就会陷得越深。第二，严以用权，用是路径。权力应当用到何处?权力是人民赋予的，行使权力始终要做到权为民所赋，权为民所用，始终把民众满意作为行使权力的根本标准，始终把人民群众的根本利益维护好、实现好、发展好。有了这样的情感，就会把群众的呼声、疾苦当作大事，把党的温暖送到人民群众之中;有了这样的情感，就会兢兢业业、奋不顾身地工作，运用手中权力为人民谋利益。如果做官不做事、做官当老爷，搞公权私谋、搞权钱交易，权力就会变味、变质。第三，严以用权，严是标准。权力应当如何用?只能严用。权力由政府行使，再大也不能为所欲为;权力由干部使用，再小也不能放纵。严以用权，严在决策，对发展方向和重大事项的决策，必须严格按照科学决策民主决策的标准进行。严以用权，严在用人，坚持以制度用人，严格坚持选人选才的程序和标准，严格控制个人的好恶和影响，不以自己的眼光评判人，不按自己的交情选拔人。严以用权，严在花钱，严格执行财经纪律，坚持做到不挥霍不浪费，坚持做到不公款私用不公款私谋。严以用权，严在自律，始终坚守为官底线，不受诱惑和贪欲所扰，任何时候都不能把权力当做谋取私利的工具，摆正身位，规范用权，坦荡做人、谨慎用权，坚持做到公私分明、克己奉公，尽心竭力为人民谋福祉。

严以用权的内涵分析。对严以用权的内涵，深刻阐述：严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。习的这句对严以用权提出了四点基本要求：一是坚持用权为民。这就要求，领导干部用权必须树立正确的权力观。权力属于人民，权力来自人民，只有为人民掌好权、用好权，才能使权力造福于社会，造福于人民，才能与人民群众建立血肉联系，才能立于不败之地，才能保证权力的正确行使，才能赢得群众的拥护和支持。二是按规则、按制度行使权力。这就要求，领导干部用权必须依规守法。因为权力是人民赋予的，只有依法依规用权，严格遵守规范和制约权力的各项规章制度，才能做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，公正无私地行使权力，任劳任怨地履行职责。三是把权力关进制度的笼子里。这就要求，领导干部用权必须自觉接受监督。只有充分让权力在阳光下运行，时时刻刻接受人民群众的监督，老老实实接受人民群众的监督，自觉主动接受人民群众的监督，才不会把权力变成牟取个人或少数人私利的工具，才能做到立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私。四是任何时候都不搞特权、不以权谋私。这就要求，领导干部用权必须始终廉洁自律。只有始终保持自觉抵制特权思想的定力，始终保持对特权思想和特权现象的警觉性，始终坚持高尚的精神追求，永葆共产党人的浩然正气，才能做到廉洁从政、廉洁奉公，一身正气，两袖清风，清清白白做官，堂堂正正做人。

二、深刻分析用权不严的原因。

用权不严的表现。一是以权谋私。主要表现在工程建设、矿产资源开发利用、土地征用、招商引资、项目审批、企业重组、收受贿赂等方面。二是人情腐败。主要表现在收受红包、收受礼品、收受有价证券、买卖高值低价和低值高价物品，接受关系单位和关系人安排的吃喝、旅游、休闲度假、高消费体育健身活动等方面。三是公权私用。主要表现在为妻子、儿女和亲朋好友经商活动找关系、打招呼、讲人情、协调项目、协调资金等方面。四是假公济私。主要表现在用公款公物为自己装修高档办公室、购置高档车辆、办公用品，用公款公物请客送礼、用公款购买家庭个人用品、公车私用等方面。五是滥用职权。主要表现在不给钱不给好处不办事、给了钱给了好处就乱办事，以人情代替原则，用权不公正、做人不公道、处事不公平，徇私舞弊、贪赃枉法等方面。六是人事腐败。主要表现在凭关系用人，拿官职做交易，培植亲信，排斥异己，玩弄权术、拉帮结派、收买人心，搞小山头、小圈子、小团伙，拉关系、走后门、跑官要官等方面。七是甩耍权威。主要表现在权力部门化、我行我素、欺上瞒下、主观武断、目中无人等方面。八是为官不为。主要表现在坐其位不谋其政，只想当官捞权谋利，不努力履行职责，心思不在事业上等方面。九是不敢担当。主要表现在不负责任，遇到矛盾绕道走，推诿扯皮，敷衍塞责，怕得罪人，一团和气，明哲保身，不求有功，但求无过，安安稳稳保位子、庸庸碌碌过日子等方面。

如何严以用权演讲稿篇二

用“不任性”这一网络语言作表述，阐述了本届政府工作“该如何运用权力”的重点，也警示了中国所有的官员，无论官位高低，无论权力大小，用权要慎重，不能任性。

“权力”的形成是国家和社会发展的必然趋势，最初，“权”是度量衡的一种，秦始皇统一度量衡后，权是量轻重的器具。随着国家和社会的发展，统治者逐渐依靠合法的暴力垄断而发号施令，“权力”含义逐渐演化为“影响力和支配力”。“权”无论是作为度量衡，还是支配力，均有一定尺度，不能任性。哪怕是古代，统治者的权力也是有一定限制的。《公羊传·桓公十一年》：“行权有道”，从字面意思理解，古代的权力行使也是要受到“道”的限制的，而这个“道”，也正是一种尺度。专制社会的权力尚且要受到限制，更何况是当今社会。当前，有的领导干部在用权时背离了党，背离了人民，将手中的权力用在谋私利上，将权力用到极致，最终受到了党纪国法的惩处，而这些反面教材，都是不能正确行使权力，将权力的“公”性扭曲为权力的“私性”。

当前深入开展的“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育中，有一个重要要求就是领导干部要严以用权，不能随意用权。严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。官员的权力无论大小，都是人民赋予的，都是公权，任何时候都只能用在为人民谋利益上。古人讲，“居官守职以公正为先，公则不为私所惑，正则不为邪所媚。”强调的就是用权为公，也指出“有权必有责，用权受监督，失职要问责，违法要追究，要保证人民赋予的权力始终用来为人民谋利益”。

xx届四中全会后，中央提出了“四个全面”的战略部署，其中“全面依法治国”、“全面从严治党”都剑指用权，从各个方面对领导干部的用权行为作了规范，对权力作了极大的约束，在对权力的整顿及对贪腐行为的查处中，不断有“老虎”、“苍蝇”落网，让人民群众看到了中央的决心，看到了国家的希望。中央不断为权力立规矩、划红线、定底线，让“为官不易”成为一种常态，也进一步约束了官员的行为，保障了群众的权益，一定程度上，可以这么说“官员过难日子，群众才能过好日子”，官员都建立起为官用权的底线原则，真正做到严以用权，社会也才能和谐。

如何严以用权演讲稿篇三

很高兴又在这里见到各位：

各位同学，老师，各位下午好。转眼间盛夏的光芒又盖过了我们的头顶，渐渐地我们被闷热的空气拥抱着。无所谓宁静，无所谓烦躁，只好凭着唯一气若柔丝的器官，带着自己种下的因果，走走停停。

比起夏日的冰泉，我还是更喜欢冬日的阳光。可那三寸日光中蕴含着太多的温柔，以至于变得那么的不真实。而那只有在盛夏时才能感受到的瞬间凉爽，尽管稍纵即逝，却能清晰地在人们心中留下痕迹。现实总是偏爱残酷的一边，没有伤痛的回忆只能是一个美丽的童话。不，或许这样的童话并不美，只是一丝甜甜的慰藉。

同样的话语听得太多，人就会厌倦；同样的情感经历太多，人就会变得麻痹。这种麻痹在时间的琢磨后，或是彻底沦落为隐蔽的毒瘤，或是蜕变成超然的淡定；又或是成为火炬，为你照亮了一条崭新的道路。至少我们不得不承认，它改变了我们的某种看法。仅仅是我们的，而不是世界的，这是最悲哀的。

不知道各位有没有这样的体验，简简单单的几个旋律就能勾起你的一段回忆。音乐的魔力是很微妙的，音乐大师同样是至情至性的佼佼者，所以才有那么多的生命渴望音乐的滋润。可惜我对音乐一窍不通，但我听得见它轻轻的耳语，那么自然随后地和你聊起过去，恐怕这是任何一个至亲至爱的人都无法做到的吧。多听音乐，甚至投身于音乐创作中，对学数学有莫大的好处。

如何严以用权演讲稿篇四

亲爱的老师同学们:。

大家好！

人生的道路也是一次漫长的远征。面对挫折，我们要无所畏惧，乐观向上，当然也要有坚忍不拔的精神和勇气。我们要把长征精神牢记在心，让长征精神永远留在人生的道路上！

我们，新时代的学生，在和平的环境中成长。你知道吗？我们可以坐在教室里听老师讲课。我们可以在操场上玩。放学后我们可以回到我们温暖的家。我们今天所得到的一切快乐，一切幸福，一切美好的生活，都是红军用生命换来的。难道不应该珍惜这来之不易的幸福吗？所以，我们也要有他们有的长征精神！

如何实现长征精神？这不是要求你真的走两万五千里，也不是说大话、讲大道理，而是把长征精神运用到我们的实际学习中去。

首先要有顽强不屈的意志！长征中，红军克服了我们难以想象的各种困难。红军的种种英雄事迹，与他们顽强不屈的意志是分不开的。在学习中，要有红军那种顽强不屈的意志，这样才能持之以恒地学习，不断提高文化知识。战国时期，苏秦日夜苦读，累得用锥子扎腿，以保持头脑清醒。汉代的孙敬为了防止他读书时睡着，用绳子把头发绑在房梁上，打瞌睡就会惊醒。这样的努力，最后都成了成功人士。我想，他们之所以成功，是因为他们有勤奋，是勤奋让他们收获了辉煌的人生！

当然，说起来容易做起来难。你要有坚持不懈的信心，才有坚韧不拔的意志。如果我们想把技能练好，我们必须有坚持不懈的意志和相信我们能成功的信心。有了这种意志和信心，如果你努力练习，你一定会得到满意的结果。因为比起长征，练技能是很轻松的！

不想说太多，不想说太多！总之，要想成功，就要有长征精神！

如何严以用权演讲稿篇五

师生:。

大家早上好！

我是高一25班的xx。今天，我演讲的题目是“如何提高学习效率”。

进入高中后，经常听到以前学习成绩很好的同学，进入高中后一落千丈。班里也有一些同学学习很努力，但是成绩并不理想。我觉得原因有很多，但最重要的是我没有正确的学习方法，学习效率不高。

首先，我们应该培养我们对这门学科的兴趣。兴趣是最好的老师，如何培养兴趣？要主动和老师交流，认真提问，努力培养自己对学科的兴趣，提高学习效率，对自己充满信心。

其次，要持之以恒。学习靠的是坚持和克服困难的决心。三分钟的热度不够。只要努力，铁杵磨成针，一定要持之以恒。

第三，好好学习，多提问。一定要勤奋，同时多提问，否则学不到的东西会越积越多，人会逐渐对学习失去信心。所以一定要养成勤学好问的好习惯，成绩自然会稳步提升。

第四，经常做笔记。人往往会在不知不觉中忘记一些东西，做笔记的目的就是减少遗忘，巩固遗忘，从而达到良好的效果。俗话说“好记性胜过写的差”，不记笔记只能让人学到后面的，忘记前面的。在课堂上，不要仅仅为了记笔记而忽略了讲课。先听课，记笔记作为辅助，不要本末倒置。

第五，经常复习。复习会加深印象，更新认识，经常进行单元复习、阶段复习、重点难点复习等。知识离不开积累，学习离不开记忆。要通过反复训练和背诵来巩固提高，在理解的基础上记忆，在记忆中加深理解。

学习方法多种多样，因人而异，但一定要有自己的方法，并不断更新完善。最后，希望每一个同学都能有很大的进步。

我的发言到此结束。谢谢大家！

如何严以用权演讲稿篇六

英语，作为一门150分的科目，其重要性不言而喻。学不好，会严重拖你后腿；学好了，便成了你提高总分的一大助力。在这里，我想分享一些个人的经验。

首先，学英语一定要注重单词的积累。《老子》上说：“合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”同样，英语的突破要基于单词的积累。我们可以充分利用早读课的时间大声地背诵单词，在脑海中留下初次印象，再通过做题不断地巩固，如果光靠读，记不下单词，还可以回到课本中记忆，结合语境，加深理解。对于练习、考试中常见常错的单词，一定要做好积累，并时常回顾，从而在下次训练中有所提升。

其次，做好课前预习，用好限时训练。学校强调“不预习，不上课；不复习，不作业。”因此，我们课前应提早记忆一遍语言点，对于不懂或者补充的语言点，课上要做好记录，训练时，要认真对待每一份卷子，寻找快速进入状态的方法。

对于基础较为薄弱的同学，我个人不太建议去刷类似45套的套题，因为它们的综合度较高，对于底子薄的同学，刷一套除去听力和写作的卷子，可能需要一个半小时甚至更多，不仅耗费大量的时间，还影响了其余科目的学习安排。也许有的同学会把一套卷子分成几部分完成，但可能你每次停下的时候，就是你进入状态的时候，这种分散式的训练，并不利于题感的培养，这就降低了训练的效果，建议同学们跟着老师的节奏，每天进行题型集中的训练。

至于给学霸们的建议，在此我也不敢妄言，在此，我只想把海赛的一句名言送给大家，与大家共勉，“人生是一匹马，轻快而健壮的马。人，要像骑手那样大胆而细心地驾驭它。”

如何严以用权演讲稿篇七

美国学生中流行的口号：“未来的美国，让不会演讲的人走开”

ifyoudon’tspeakpublicly,youdon’thaveaplace.而世界公认的二战领袖丘吉尔在哈罗的公众演讲课程受益匪浅。

1、你听过的最好的演讲是什么?

2、你听过的最糟的演讲是什么?

3、了解听众，了解场合演讲的效果，涉及到的场景的设计，嘉宾演讲，位置等等如何安排，要整体考虑。

4、针对中国学生，助教会通过对比马云和俞敏洪的演讲可以发现，演讲分为理性风格和感性风格。理性演讲，逻辑层次清晰，精辟话语;感性演讲选择好的聚焦点，通过自身的经历，讲受众感兴趣的内容。

成功要点：

1、引用，主题贴切，引用你知道熟悉的人，引用离你最近的人。

2、在公众面前讲话，对听众发表自己的意见，给观众留下深刻的影响。

3、要乐于去感染别人，多年后记得的常常是演讲的场景，给人的印象，视觉的冲击和感受。

演讲力对个人的成功有着重要作用。大到竞选总统州长，小到应聘求职，无论是向别人宣讲自己的政治主张，还是展示自己或推销本公司的产品，归根到底，还是要能够“说服别人”。而且，美国人喜欢新鲜感，经常变换居住地或者职业。到了一个新的地方或者一个新的岗位，良好的演讲力能够使他更快融入环境。而演讲力就是逻辑思维、幽默感和社会阅历等多方面能力的集中体现。甚至可以说，在崇尚个人英雄主义的美国，演讲力就是美国人的立身之本。

确实，从整体上来说，美国社会非常重视个人的口头表达能力。在演讲过程中，从着装、形象、讲稿、语音、语调、音量，到面部表情、眼神交流、适时幽默等，都要做到恰到好处，演讲才能发挥最大的作用。这样的能力更多是需要后天努力才能获得的。美国人的演讲力培训是从娃娃开始的。

一位美国中学校长曾说过，美国学生受教育的目的并不仅仅是为了找到一份工作，而且还是为了让他们成为受欢迎的人。他们认为，口头表达能力是现代复合型人才的基本素质。许多美国教育工作者认为，讨论交流、分享信息、提出建议和表达看法，是学生学习知识的主要方法，也是培养学生口头表达能力的主要途径。

从小学开始，很多课都是通过分组讨论的形式来进行，并且在搭配学生时，老师会注意将内向的学生跟健谈的同学进行同桌搭配，从而带动全班的讨论气氛。而且，美国老师在培养学生口才方面有两点值得称道：一是老师的意见以表扬和肯定为主，不轻易表达否定意见。学生在发言时，老师注意倾听，并以微笑、点头等肢体语言鼓励和肯定学生。二是老师常常能够提出一些有争议性和启发性的题目，以提高学生参与讨论和表述意见的兴趣。而且美国从小学到大学，学生的课堂参与程度都是直接关系到某门课的期末得分，会占总分的10%左右。这不只是每天的考勤，还包括一个学生在课堂上是否积极参与讨论，积极回答问题，让演讲力的培养获得制度上的保障。

如何严以用权演讲稿篇八

亲爱的老师们，亲爱的同学们，早上好！

今天，我们在国旗下演讲的题目是:我的母校教会了我如何学习。

在xx外国语学校的三年是我人生中最充实的三年。这三年，我有过开心，有过感动，有过失意，有过迷茫。三年来，我们在一步步成长:从最初的懵懂、热情、鲁莽，到现在的我们，知识更加渊博，思想更加深邃，内心更加丰富。母校教会了我无穷的知识，给了我无数的青春梦想，给了我人生奋斗的航向，给了我在未来的风风雨雨中战胜困难的勇气和力量！

三年来，为了理想，我们一直在努力，在学习。俗话说“磨刀不误砍柴工”，好的学习方法会让我们事半功倍，让我们前进的道路更加顺畅。而母校在这其中起到了关键作用。

什么是好的学习方法？严格来说是适合自己的高效学习方法。它是符合学习者自身特点，与学习内容紧密联系，能够高效完成学习任务，实现学习目标的措施、手段和方法。注意一定要符合学习者自身的特点。任何为了快速提高学习效率而想照搬别人学习方法的想法和做法都是不现实的，也是极其错误的。一个总的原则就是，不要盲从，不要迷信，千万不要走别人的路，那会让你无路可走。

虽然每个人都有自己独特的学习风格，但总有一些通用的方法。首先，学习需要一个相对安静良好的外部环境，母校严格的管理，负责任的老师，学生会勤奋的同学，保证了我们每天正常的学习氛围和环境。

其次，在学习内容的安排上，一定要先易后难，先慢后快；在复习的时间安排上，要遵循艾宾浩斯“遗忘曲线”揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；为此母校放慢了我们复习的步伐，稳扎稳打，循序渐进，每天一个小测验，每周一次知识总结测试，让我们在第一轮综合复习中打好基础，找到信心，勇敢面对即将到来的考试。

最后，面对学业考试，我们需要有良好的心理素质。正因如此，我们的母校更加关注每一位同学的心理变化，设立了阳光约诊活动，让我们带着微笑和自信面对学业考试。

这里有一些好的学习方法给你:。

1.注意每一节课，做好每一分钟，记住老师讲的每一个重点。

2.做好课后复习，查缺补漏。

3.每天认真完成老师布置的作业的同时，增加练习量。

4.关注每一次考试，认真对待，把每一次考试都当成学习考试，正确对待考试，微笑面对结果。

5.注意纠错，注意自己的精神状态，保持一颗乐观的心。

面对紧张的考试复习，如果能有好的学习氛围，好的学习方法，就成功了一半。如果我们能有一颗面对困难的决心和乐观的态度，我们一定会在中考中取得最后的胜利。

努力+方法+心态=成功。

如何严以用权演讲稿篇九

敬爱的老师、亲爱的同学们，大家早上好，我是高一(2)班，今天我国旗下讲话的主题是：——爱国从身边点滴做起。

祖国，是一个庄严的称呼，是一种伟大力量的凝聚。每当听到雄壮的国歌声响起，看到鲜艳的五星红旗高高飘扬，身为一名中国人的自豪感就会涌上心头，爱国之情就会油然而生。“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。爱国，这一神圣的字眼,是中华民族的灵魂，是每一个中国人至高无上的品德，爱国精神是我们这个民族最美的花朵。但“爱国”绝不仅仅是一句空洞的口号，他就凝结在我们中学生具体行为中。

作为一个中学生热爱祖国首先从热爱学习、热爱老师、热爱班级开始，在我看来热爱学习，要积极进取，认真高效完成各项作业;热爱老师，尊重老师，上课认真听讲，养成良好的学习习惯;热爱班级，爱护班级财物，保护校园环境，节约水电，积极参加学校和班级组织的每一项活动，有为班争光、为校争光的集体荣誉感和主人翁精神。一屋不扫何以扫天下，点滴小事不做何以谈爱国。

一个热爱祖国的人，同时应该是一个遵纪守法的人。我们要遵守国家的法律法规，遵守学校的规章制度和班级公约，在校园内穿校服、戴胸卡，遵守课堂纪律，不带手机、mp3等电子产品进校园，不在课间大声喧哗、追逐打闹，不打架斗殴，不谈情说爱等等，每天都严格要求自己，每天都进步一点点，共同维护校园秩序，共创优美学习环境。

一个热爱祖国的人，同时应该是一个弘扬中华传统美德的人。管住自己的口，不随地吐痰;管住自己的手，不乱扔垃圾;管住自己的脚，不践踏花草;团结友爱，学会互帮互助;孝敬父母长辈，学会宽容和感恩;多用礼貌用语，学会以礼待人，我们的一举一动都要文明得体，养成良好的行为习惯。

一滴水可以折射太阳的光辉，平凡的生活透射出深刻的哲理，平凡小事也可凸现出伟大的品格，歌风人敢吃苦，能打硬仗，敢创新，不怕困难的精神就是爱国的行动，从今天起从日常行为的养成习惯做起，爱国从身边小事做起。我坚信，在我们的不懈努力下祖国的明天天更蓝、山更绿、水更清，经济更繁荣，人民更幸福，国力更强盛，祖国的明天会更加美好!

亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的歌风学子!

谢谢大家。

如何严以用权演讲稿篇十

老师们，同学们，大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这对我们的健康有相当大的影响。但是，我们的学习和生活依然得继续，所以我们需要知道：雾霾是什么？雾霾天气需要注意些什么？以保证我们的健康。

从物理本质来讲，雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种：

引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。

雾霾天气，我们如何做好个人防护呢？

1。喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼，在冬天比较好的时间段是上午9点。

2。雾霾天，仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。

3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上，污染物浓度最高。如果不得不走在马路上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸，也可用生理盐水清洗鼻腔。

5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。

6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。

十二月份本市进入冬季，天气转冷，常有寒潮影响，多霜冻。由于受到大环境影响，我校学生的呼吸道疾病发生率也随之上升。但由于不少同学和学生家长对流感认识并不充分，预防意识较薄弱。在此，针对我校的情况，提醒同学们务必做到以下几点：

1、为了自身的健康，为了周边同学们的健康，请发烧的同学自觉在家隔离。这一点在预防流感工作中尤为重要。因为只要有传染源也就是发烧同学坐在教室里，病毒就会持续不断地传播开来。我们即使采取再多的预防措施也无济于事。

2、有感冒症状的同学，请自觉戴上口罩。这样，能防止带有病毒的飞沫污染教室空气。

3、流感是由病毒引起。预防或者治疗初期，请服用抗病毒药物，如清开灵、板兰根等，切不可觉得自己发烧了，吃颗退烧药了事。这样只能掩盖和延误病情。

4、请各班做好室内卫生工作，抑制流感病毒的滋生。同时，应注意个人卫生，勤洗手。

5、各班请指定一位同学，专门负责下课开窗通风的工作。只有流通空气，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，请联系医务室。

6、各班如有因病缺课的同学，请及时告知医务室。

同学们，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。祝大家身体健康，谢谢大家！

如何严以用权演讲稿篇十一

各位同学：

大家好!很高兴能跟大家交流经验!

学得好，是关键。如果能做到享受一般，才称之为!但毕竟现在大多数人其实是来的而不是来的，所以很有必要在此和大家探讨一下“学习”心得。

这门课，看上去信息量大，内容多，要想学好不容易。其实学的，名字已经告诉你了，，重点就在一个“化”字。所谓，道生一，一生二，二生三，三生万物。古人告诉我们，世界虽然缤纷多彩，但是离不开一个本体——“道”。物质千变万化，不离其宗。所以要想学好化学，最最重要的事情就是弄清楚物质变化的本质，也就是要扎实基础，书本上的全都要弄清楚，经济允许的话最好买本参考书，参考书比书本的更加全面，教科书基本上除了几幅插图就没什么好看，参考书归纳得更好。我个人认为多看参考书是很有益的。

要想得高分，光靠弄清楚基础知识还不行，毕竟化学是理科不是靠记的。还需要拓宽自己的视野，说通俗点就是做练习。别以为自己比较高就不用练习，要立足中国的国情，在中国不做题的孩子是考不到高分的。各种各样的题都需要做，一边做一边想，记住每一类的题是怎么解的，有什么技巧，需要注意什么。知识面一拓宽，考试便能得心应手，因为考目都不会太难，你会发现自己解题速度飞快，如庖丁解牛，心欲止而神行。这便是传说试的最高境界。当然，在考试中细心是很重要的，要冷静，考试是技术不是艺术，头脑发热不冷静的人再有，也得不了高分。

在学习的过程中，会遇到很多的难题，这个时候就要发扬不要脸的精神了。子曰：不耻下问。所以我们一碰到难题，经过苦苦思考还不会，就要请教同学或者了。不要觉得丢脸，你要坚定信念，问自己要分数还是要脸，脸与分数不可兼得当然择分数而舍脸。更何况，问问题又不是什么丢人的事情，不会就不会，每个人都有不会的时候啊。问问题一定要问到懂为止，死缠烂打，一次性搞懂，大家都不想再多冒一次险、丢一次分，是不是?要让问问题成为一种习惯，习惯了就没什么了，脸丢多了，也就不要脸了。

还有一个很重要——,高二;交流。有交流才有进步。你看古代那些武林高手都是经常交流，你打我我打你，输了的临走时还不忘约定若干年之后某某地方再打。所以我们也要经常找高手交流，以便取长补短。当然，有些高手的独门武功是不外传的，怎么办?多留意多观察，偷师知道吧?偷回来后还要改成适用于自己的方法，方法再好不适合自己的也是垃圾，方法越好越合适越高，好方法可以省下不少功夫。学习不是说勤奋就行的，讲技巧方法，可以懒，但要懒出水平，懒出境界。看看腾讯公司，哪一样服务不是抄回来的，但是多么成功!

最后一点，上课认真听。虽然老师讲的东西比较简单，但还是要听，老师讲的很多话书本上是没有的，有些金玉良言错过了就没有了。如果你过了课本，就当巩固一次，没就更加要认真听。偶尔走神是可以的，但上课睡觉以补充昨晚睡眠的不足是万万不可取的。

好了，我的心得就说到这里，谢谢!

如何严以用权演讲稿篇十二

一篇。

演讲稿。

是一个好的演讲的开始，那么如何准备演讲稿呢?别着急，下面是由本站小编为你整理推荐的如何准备演讲稿，快来收藏吧。

关于演讲稿，不建议在演讲前逐字逐句精心撰写一篇稿子，因为有了这个稿子，你就要把它背下来，并且在演讲中时刻受到字句的束缚，这样演讲就变成了背诵。当然也不能念稿子，演讲可不是朗诵或者报告。

列演讲提纲是个不错的方式，根据你的演讲结构，列出观点、填充素材。提纲部分通常不会超过10行字，几乎不需要去记诵。

以最简单的“问题-原因-解决”式结构为例，主题为《雾霾》。

第一步：先确定结构。一般“问题-原因-解决”式结构如下：

原因1、原因2、原因3...

解决1、解决2、解决3...

这就是最简单的“问题-原因-解决”式结构，基本上小学语文老师都教过了。

第二步：列明观点。用主题来套用这个结构，列出主要观点。

一、提出问题：雾霾很严重。

二、分析原因。

原因1：高能耗高消耗。

原因2：监管不力。

原因3：出行方式不健康。

三、解决方案。

解决1：节能降耗。

解决2：加强监管。

解决3：绿色出行。

四、收尾。

第三步：素材填充。素材可以是一个例子、一个故事、一组数据等等，填充素材后的提纲就形了演讲的底稿。

一、提出问题：(雾霾很严重，举个例子：看不到远处的楼房)。

二、分析原因：

原因1：高能耗高消耗，我国煤炭石油消耗数据...对比发达国家...

原因2：监管不力，举一个环境监管不力的案例...

原因3：出行方式不健康，列出城市汽车数量...

三、解决方案。

解决1：节能降耗，调整产业结构...

解决2：加强监管，全社会动员方式...

解决3：绿色出行，少开车，多公交...

四、收尾：唱个高调，让蓝天...

以上三步，演讲底稿就完成了，记这个底稿不用费什么力气吧。如果你实在没有信心脱稿，可以把这个底稿写在一张小卡片上，真的紧张忘记了就瞄上一眼。在底稿中还可以记一些不太好记的数据，故事和案例现场发挥就好。

最后一点，按照底稿试讲，记录时间，对比一下规定时间，看看是否超出或者不足，然后酌情减少或增加素材。

如何严以用权演讲稿篇十三

1.标题式写法。

标题式写法用简要的语言，以标题的形式把该部分的内容概括出来。这种写法的特点是简单明了，一目了然;不足之处是自己明白，别人看不懂，时间较长后自己会模糊。

2.句子式写法。

句子式写法则以一个能表达完整意思的句子形式把该部分的内容概括出来。句子写法的特点是具体明确，无论隔多长时间都不会忘记，别人看也能明白;不足之处是文字多，写起来费力，不便于思考。

两种写法各有长短。具体采用哪一种方法更好，还是两种方法混合使用，也是要根据演讲的.具体要求、内容、篇幅及演讲者的习惯而定。

在撰写竞聘演讲提纲时，要说明具体目标和中心思想，标出开场白、演讲主体和结论，以及中间的过渡，使整个演讲一目了然。同时，为了层次清晰，还应使用各种序号和缩写模式说明要点、次级要点和次次级要点。如下面所示的一个竞聘演讲提纲：

(一)各位领导、同志们，大家好。

1.对有机会参加竞聘表示感谢。

2.我将珍惜这次难得的竞聘机会，通过竞聘来学习和展示自我。

(二)介绍自己的学习工作经历。

1.我的姓名、年龄及学习经历。

2.我的早期工作经历。

3.我从__开始进入本公司。

(过渡：开始叙述在本公司的工作经历。)。

(一)我在本公司的工作经历。

1.我在本公司工作了12年。

(1)先后从事过业务员、营销员、酒店服务员、酒店管理人员等工作。

(2)先后多次获得“优秀员工”、“服务能手”、“优秀干部”等奖项。

(3)积累了丰富的业务经验、培养了勤勤恳恳的工作态度等。

(4)对领导和同事们的`关心和帮助表示感谢。

2.介绍近期的具体工作表现。

(1)这三年来我一直担任房务部经理。

(2)每年都能很好地完成年初制定的任务指标。

(3)参加全市、全省的同行业比赛都获得了第一名的好成绩。

(4)在管理方面的成绩。

a.我的管理理念。

b.先后实行工资计件制、费用控制承包制等管理体制。

(过渡：我的竞争优势。)。

(二)我为什么有信心能够胜任总经理助理的职务。

1.多年的酒店行业经验，使我对行业有了较为深刻的认识。

2.多年的一线工作经验，培养了我各种优良品质。

(1)严谨细致的工作态度。

(2)敢于面对困难的坚毅品格。

(3)半富扎实的业务能力。

3.在本公司扎根多年，与领导、同事和客人们都建立了良好的互动关系。(过渡：我对总经理助理这个职位的理解。)。

(三)如果能够成功竞聘，我的工作计划和设想。

1.当好“协助员”。

2当好“服务员”。

3.当好“协调员”。

4.当好“管理员”。

5.寻找“增长点”。

如何严以用权演讲稿篇十四

通过提问，引导听众思考一个问题，并由此造成一个悬念，引起听众欲知答案的期待。如曲啸的《人生理想追求》就是这样开头的：“一个人应该怎样对待自己青春的时光呢?我想在这里同大家谈谈我的.情况。”

引用内涵深刻、发人深省的警句，引出下面的内容来。如一个大学生的演讲稿，标题叫《我的思考与奋起》，开头就很精彩：“一个人如果一辈子都不曾混乱过，那么他从来就没有思考过。”

演讲稿的主体，要层层展开，步步推向高潮。所谓高潮，即演讲中最精彩、最激动人心的段落。在主体部分的行文上，要在理论上一步步说服听众，在内容上一步步吸引听众，在感情上一步步感染听众。要精心安排结构层次，层层深入，环环相扣，水到渠成地推向高潮。