“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。读后感对于我们来说是非常有帮助的，那么我们该如何写好一篇读后感呢？下面是小编带来的优秀读后感范文，希望大家能够喜欢!

爱德华的奇妙之旅阅读心得 爱得华的奇妙之旅读后感500字篇一

技术以严密求精为贵，工作以严谨求进为贵，做人以严格律己为贵。今年是“五年齐动”统筹发展提升之年，作为区委参谋部和服务部，我们办公室更应砺炼严谨之风，营造严谨之气，塑造严谨之团队，样样工作讲究精益求精，次次服务致力尽善尽美，个个成员把严谨当作一种自觉追求，使严谨、细致成为办公室工作良好风尚。

觉悟决定心态，心态影响习惯，习惯成就工作，工作美丽人生。区委五届七次全会在全区倡导严谨观，要求全区各项工作在细节上下功夫，追求精致、精品、经典。办公室全体成员必须始终保持工作无小事觉悟，以“不能因为我不严谨给工作带来损失”心态，锻炼事事、时时、处处讲严谨良好习惯。

觉悟严谨内涵，要体现在工作标杆上。医生工作标杆决定手术质量高低，精神状态决定工作“气象指数”。办公室“三个一流”对自身是严格要求，对全区性工作来说，则是必然定位。我们要在工作标杆上书写三种风气。一是“零失误”志气。万无一失，一失万无。“百分之一”失误就等于百分之百失败。对每一项工作、每一道程序都要严把关、把严关，做到“服务领导零缺陷、协调办事零不足、联系群众零距离”，将效果提上去，把失误降为零;二是“出精品”灵气。要有一种精雕细刻、精益求精精神，文稿写作坚持高水平，办事办会坚持高标准，创出精品，力争一流，不留遗憾，多留“遗产”;三是“拓内涵”锐气。外树形象，内强素质。在“零失误”、“出精品”同时，要总结经验，树立典型，不断拓展办公室工作内涵，砺炼区委办人人格特质。

觉悟严谨内涵，要体现在工作态度上。要致力于消除四种不良状态：一是应付状态。有备方能无患，办公室全体同志都要认真对照“五个不让”、“六个马上就办”要求，衡量自己工作，找出自己不足;二是情绪化状态。办公室工作贵于百事如常，要在工作中保持一种豁达、大气心态，在荣辱面前、在进退面前、在得失面前宠辱不惊、不骄不躁，不凭性子做事，不看心情待人，不搞向低水平、低层次互相攀比;三是不知然状态。要着重在增强业务能力上下功夫，在提高工作规范性上下功夫，在遵守规则上下功夫，于细微处见水平，在平常处显真经，于细微处见精神，在平常处显素质;四是不用心状态。对于一些看似小事工作或环节，要用“笨办法”去记，用巧方法去做，用细活儿去办，不能过后就忘，漏洞频出。

觉悟严谨内涵，要体现在工作方法上。一次手术要取得成功，科学诊断、规范流程、严格制度和精湛医术是保证。办公室工作程序性很强，各项要求很高，要努力做到“四化”：一是工作超前化。任何一项工作，都要思考谋划在前，筹备运作在前，文稿处理在前，想细每个环节，想全每个方面，想遍整个过程，做到件件有准备，时时有底数，事事有对策，即使已经筹备停当，亦应在脑海中“过一遍电影”;二是工作责任化。一个人能力有大小，见识有高低，但责任心却是平等。有责任感才会严格要求自己，要用“高投入”磨炼自己，用高标准反省自己，追求工作精确性和完美性。对责任内工作，要做到有责任不推卸，有困难不畏缩，有麻烦不回避;对领导交办事不说“不”，对日常工作不说“与我无关”，自觉维护办公室整体形象;三是工作程序化。百密尚且一疏，千虑难免一失。办公室工作头绪繁杂，突击性很强，公文处理、文稿协作、协调服务、会议筹备、信息督查、机要保密等等工作，都要严格按照既定程序和制度严格执行，力求做到丝丝相接，环环相扣，滴水不漏;四是工作用心化。凡事少一点应付，多一份尽心;少一点放松，多一点精细;少一点马虎，多一点认真，要以大局之心，细致之眼，将用心好状态进行到底。

冰冻三尺非一日之寒，差不多先生并非天生;梅花香自苦寒来，哈佛医生之作风、人格也并非一日之功，其敬业精神和职业素养令我们感动、感情和感怀。全办每个同志严谨作风和良好习惯绝不是一两天就能养成，需要我们从现在做起，从每一件小事做起，从每一处细节抓起。砺炼严谨之风，应着重从三个方面入手：

一是强化严谨态度。态度决定一切。对任何一件经办工作，都要本着追求完美、不出差错“应有态度”，严谨细致，一丝不苟，来不得半点敷衍和搪塞。要时时刻刻、事事处处、年年月月，认真认真再认真，细致细致再细致，做到不让领导布置工作在我手中延误，不让需要办理文件在我手中积压，不让各种差错在我这里发生，不让到办公室联系工作同志在我这里受到冷落，不让办公室形象在我这里受到影响。

二是建立严谨规范。哈佛团队为病人制定了一整套安全、规范、周密手术及治疗方案，手术中决不允许增添任何多余环节。科学规范是成功一半。遵循一个良好和规范工作程序，是做好办公室工作前提。做每件工作、办每个事情，如果没有一定规矩、一定程序，就容易乱套，容易出事，甚至导致与主观愿望相反结果。办公室“百分考核”、“总结会商”、“办公室工作规范”等规章和制度都已陆续出台和完善，无论是协调服务、档案公文还是综合文字、机要保密，都要遵循这些规范，平时多用心、多积累、多领悟，对各个环节和步骤都仔细揣摩、反复研究、烂熟于胸，待到执行任务时才能有条不紊、左右逢源、“手到擒来”。

三是培养严谨作风。规范制订并不难，难就难在一以贯之地执行上。严谨作风要体现在每个人身上，体现在工作每一个细节，唯有达到既有宏观之森林、更有微观之树木，既有经线和纬线、更有工作指向标境界，才能真正实现从小处着手、从大处着眼、大小事都能在规范“大地”上成功着落，才能使严谨、规范伴随工作全部进程。办公室是全区“枢纽”和“窗口”，任务很多，事无巨细，不能“跟着感觉走”，不能出现“可能”、“大概”、“差不多”等字眼。要有高度负责态度，严谨细致作风和一丝不苟精神，勤调研、勤思考、勤问、勤记，尤其是常问自己一个问题“我规范吗”?

哈佛医生“僵化”铸就了“让人难以挑剔”，彰显是一种冰层之下有暖流精神洗礼，哈佛团队“改用耗时费力细管注射”、“特意带来了红色心形‘防咳垫’送给病人”，燃烧是罕见激情，打造“三个一流”服务团队需要不正是这种激情和洗礼吗?

爱德华的奇妙之旅阅读心得 爱得华的奇妙之旅读后感500字篇二

好词佳句

【好词】

自命不凡莫名其妙理所当然风度翩翩不速之客目不转睛饥肠辘辘自始至终无忧无虑忐忑不安默默不语粉身碎骨激动不安自言自语栩栩如生

横眉竖眼心烦意乱含糊其辞心不在焉无法忍受年复一年

怒不可遏异口同声无法无天

【佳句】

1、爱德华出于对阿比林的礼貌只是假装在聆听着,实际上它对人们所说的话并不十分感兴趣。

2、佩勒格里娜已经非常老了。她长着一个又大又尖的鼻子,一双黑亮的眼睛像深色的星星一样闪着光。

3、在晴朗的夜晚,星光灿烂,它们那像从针孔里照射进来的光线让爱德华莫名其妙地感到一种安慰。它常常整夜凝视着星星,真到黑暗最终让位给黎明。

4、当阿比林找到它时,她把它紧紧地抱住,抱得是那样紧,以致爱德华可以感觉到她的心跳,她的那颗心激动得几乎都要跳出她的胸膛了。那小兔子的心情也十分激动,不过那不是爱,那是一种恼怒,恼得是它曾经如此难受。

5、它听到佩勒格里娜说:“你使我很失望。”为什?它问她。我为什使你很失望?不过它也那个问题的了。那是因为它不够爱阿比林。而现在她离开了它,这件事它永远无法挽回了。

6、布尔总是注意调整那小兔子的位置,以便使它既不向下看,也不向上看,而总是向他身后看,看着他们刚刚走过的道路。

7、爱德华一遍又一遍地说那些你曾丢下的人的名字会是什滋味。它相信某个人是什滋味。于是它倾听着,而且在它倾听时,它的心扉敞开了,而且越敞越宽广。

8、长上翅膀会是什样呢?爱德华想。如果它有翅膀的话,它在被扔到船外时就不会沉入海底了。它便会向相反的方向飞,向上飞,向那深邃的、明亮的、蔚蓝的天空飞去。

9、日复一日,商店的大门开开合合,照进清晨的阳光或晚些时候的阳光,激动着店内娃娃们的心,他们都当店门大开的时候,这一回,这一回走进商店的是会把他们买走的那个人。

10、多少季节过去了,秋而后冬,冬而后春,春而后夏。树叶从卢修斯.克拉克商店敞开的门吹进来,还有雨,还有春天的绿色的充满的充沛的阳光。

故事大概：

爱德华 图雷恩是一只瓷兔子，他生活在埃及界的一所房子里，他的小主人是一个叫阿比林的小女孩。她对他关怀备至，可他却是那么的傲慢和自鸣得意……有一天，他被丢失了。他经历了一次从海洋深处到渔夫的渔网，从垃圾堆的顶部到流浪汉营地的篝火边，从一个生病的孩子的窗前到孟菲斯的街道上……一路上的经历让他明白了很多，从失去爱到学会了爱，又重新得到爱……

好词我收藏：

耀眼 傲慢 惊讶 恼怒 激动 优雅 纳闷 凝视

风度翩翩 自命不凡 惊讶不已 莫名其妙 不速之客 息息相通 无依无靠 筋疲力尽

变幻莫测 坚定不移 忐忑不安 居高临下 自言自语 遍体鳞伤 粉身碎骨 熠熠生辉

好句我欣赏：

1、他长着一个又大又尖的鼻子，一双黑亮的眼睛像深色的星星一样闪着光。

2、在晴朗的夜晚，星光灿烂，它们那想从针孔里照射进来的光线让爱德华莫名其妙的感到一种安慰。

3、如果你那样认为的话活着就没有意义了——完全没有意义了。你必须满怀希望。你必须充满希望。你必须知道谁会爱你，你下一个会爱谁。

4、你使我非常失望。如果你不打算爱或被爱，那么整个生命之旅都是毫无意义的。

我的感受：

爱德华是一个高傲的、自命不凡的瓷兔子。在他的心中没有爱，但当他被丢失后的一次次经历让他渐渐的找到了爱，明白了爱是什么。看完这本书，让我也明白了，就像在生活中，如果你想让别人爱你，你就必须拥有一颗爱别人的心。做什么事都要充满希望。有了希望才能成功。

妈妈的话：

当第一次拿到这本书时，书的封面上画的是一只小兔子穿着红色的套装，在灰暗的灯光中走向一所大房子，再看书名《爱德华的奇妙之旅》。并不太明白这本书要讲述的是一个怎样的故事。和女儿共同读这本书，书中凯特.迪卡米洛把我们带上了一段异乎寻常的旅程——有的是愉快的经历，有的则是痛苦的。在这次奇妙的旅程中，让女儿也跟着爱德华的愉快而愉快，痛苦而难过。书读完了，我问女儿：“小兔子爱德华的这次奇妙之旅让你有什么感受呢?”“妈妈，我明白了，每个人的心中都要充满爱，充满希望。对吗?”女儿回答。是啊!“你必须满怀希望。你必须充满希望。你必须知道谁会爱你，你下一个会爱谁”。

爱德华的奇妙之旅阅读心得 爱得华的奇妙之旅读后感500字篇三

他用精妙的笔触把我们带到一个又一个课堂上，让我们在“教学事件”中去观察、去体会、去发现、去回味。看到了一个教育学者对教师、对学生深沉而理智的关切。他就是佐藤学教授，一位教育理论的集大成者，又是一位亲临一万多间教室的扎扎实实的实践者。在书中作者聚焦课堂教学实践，以现场速描的方式真实再现了教师们多样的教学实践和学生们多彩的学习生活。谈谈令我感受颇深的三点:

一、关注课堂中的“小事”

作为东京大学的一位教授，佐藤学的独特之处在于他虽然是个教育学者，但他似乎并不把高深理论作为自己的研究重心，而是几十年如一日地关心发生在教室里的“小事”。跑学校、进课堂成了他最大的爱好。这样的大学教授似乎让人不可理解，但他对此有自己的主张。在《教师的挑战》的后记中，他说：不知从何时起，人们开始有意无意地漠视教室中的“小事”，但教育改革不正是由“小事”积累起来的吗?“小事”不正是改革成果的具体体现吗?

害怕数学连书都不翻的芳树，今天在敏子和秀树的合作学习中虽然偶有失误，但毕竟开始做练习题了。总是闭着嘴，躲开他人视线的良子，今天穿着绣着小花的裤子来上学了。这里的每一件小事都支持和促进着每一个孩子学习，对教师来说这比“大规模”改革重要得多。他所追求的是每个孩子的点滴成长。这些在别人看来似乎不值一提，在他看来却弥足珍贵。佐藤学在书中介绍的教师是在任何学校都可以遇到的寻常教师。每一位普通教师的小小挑战与教室中的孩子们才是开拓未来的教育改革者。

二、尊重与信赖

佐藤学提倡的是一种宁静、润泽的课堂氛围，他认为只有这样才能让学生处于一种自然状态，不恐惧、不紧张的心态是他们安心学习的前提。滨野老师的课堂正是这样。学生按照自己的步调来朗读，他们在喜欢的段落旁写出自己的所思所想，读完课文他们互相讨论着，自自然然地表达自己的观点，即便是快要下课了，他们仍然意犹未尽，想要继续讨论。佐藤学认为，滨野老师良好的教学效果来自于他对每一位儿童的尊重。滨野老师能够接纳每个学生的想法，他不仅仅拘泥于“好的发言”，而且对所有人的发言都寄予期待，在他看来“任何人的发言都是精彩的”，这使学生们能够自由地思考、轻松地交流，从而使整个课堂更加丰富而深入。

但事实上，人们往往只会对那些“有能力”的学生产生尊重和信任，却很难去尊重那些“不能”的学生。只有摘下“能”与“不能”的有色眼镜，才能看到每个人挑战固有学习水平的情景，才能看到他们个性化的创造。

佐藤学认为只有让学生充分地与世界对话、与他人对话、与自己对话，才能实现真正的学习。但如何在学生中建立互相尊重、互相信任、互助合作的关系对大多数教师来说却是个难题。在《教师的挑战》中，佐藤学给出了一个特别的答案，他认为：要构筑合作互惠学习的关系，就要培养学生相互倾听的能力，这首先取决于教师是否能够认真倾听每一位儿童的心声。

书中的山崎老师、涩谷老师和胜沼老师，虽然都是普通教师，但在佐藤学看来，他们都是儿童心声的倾听者。山崎老师从不贬低任何一个学生的发言，他尊重每个孩子的思考和感情，并看到每个孩子身上潜在的可能性;涩谷老师注重营造一种自然的学习氛围，她重视奇妙的发言，并把那些妙趣横生的发言串联起来，用学生的思考力来推进课堂;胜沼老师总是站在学生的斜侧面位置上侧耳倾听每个人的发言，学生们将胜沼老师作为亲密的倾听者，从而自由地表达自己的所思所想，而胜沼老师则珍视每一个人的发言。

在佐藤学看来，如果教师以身作则，成为一位耐心的倾听者，那么学生之间的倾听与合作关系就会水到渠成。作为教师的我们应时刻牢记：学生是成长中的人，学生是有差异的人，学生是有个性的人，学生是有能力的人。我们要“保障所有学生的挑战性学习”，即使是暂时处于低学力的学生，老师也要确保他有挑战学习的机会，激发孩子的学习主动性，这才是合作学习的精髓所在。教师要珍视每一个儿童的发言。

这本书为我们打开了一扇通向未来教育的门，在那里可以找到与我们共同成长的朋友，虽然我们生活在不同的空间，但我们对学生的爱与执著是共通的。这是一场静悄悄的革命，这是一个永恒的话题，这是对于每一位教师的挑战，这是一本值得细细品味的书。

爱德华的奇妙之旅阅读心得 爱得华的奇妙之旅读后感500字篇四

很早就在历史课本上听说过《西行漫记》(英文名《allstaroverchina》)这本书，但是好几年过去了，对于它也只是仅仅停留在听说的阶段《二万五千里长征》读书笔记《二万五千里长征》读书笔记。进期利用这次活动的机会，我有幸拜读了这本流行了半个多世纪的著作，学到了很多的东西，尤其是对中国革命的理解，对中国共产党员的认识有了更深刻的体会。颇有一种相见恨晚的感慨。从一开始，这本书的序言就吸引了我全部的注意力了，情不自禁的多看了两变。这不是一部小说，不是一部散文，也不是一“本历史著作”，而是一本新闻报道的作品。它是作者多次冒着生命的危险，不畏艰难困境，根据采访所得的一本书。作者在序言中强调指出：“这本书绝对不能算做正式的或正流的文献。在这里我所做的，只是把我和共产党员同在一起这些日此文来源于第一范文网所看到，所听到而且所学习的一切，作一翻公平的客观的无党派之见的报告”。作者用一个旁观者的身份，如实地向全世界的人民报道了中国的红色革命。中国共产党员为了实现伟大的理想而奋斗不惜的精神，使世界人民了解中国的红色革命是正义的，中国共产党员不是传言中的“赤匪”。

对这本书的作者：斯诺。我有一种由衷的敬佩。他在一九三六年中国国内局势大转变关键性的一年，带着当时无法理解的关于革命与仗争的无数问题，冒着生命危险，进入陕甘宁边区，成为在红色区域进行采访的第一个西方新闻记者，这四个月的旅行使他这个来自西方资本主义发达国家的新闻记者在思想情感上产生了极大的变化。他对于中国共产党，它的领导人，革命战士，农民，牧民，工人，共青团员，少先队员，有争挚的热烈的情感，从而对于在革命月战争的激浪中的中国，有了深刻的正确的认识。不是说实践是检验真知的唯一标准吗?斯诺就是这个身体力行的人，他排除万难，力尽艰辛，用自己的亲身经历去应证了这个事实

这个书总共分为十二章。根据作者来华的时间顺序，所经历，采访的一系列事情以及中国红色革命的进行了详细的报道我看到了很多熟悉的名字，很的多在成长过程中学到的，听到的关于中国革命的大小事件。但正如我之前所提到了，我喜欢着本书的原因之一，是它够真实，够细致，里面的内容，所描叙的事情的经过并不是我以前在中学历史书上所学道的那样的简明扼要《二万五千里长征》相反，它把每一个细节都进行了详细的报道。

就拿书中第五篇《长征》来说吧，我们所熟悉的第一，二，三，四，五“围剿”中，由于某些掌权着对局势的错误判断，外加上战略上的失误，使江苏区这快革命根据地陷入前所未有的困境。这些我们都可以从历史书上了解到。但是对于围剿的各种战略，以及当时蒋介石的军事行动，江西区共产党员的对策，这一切一切都在此书这有了详细的记载。如果说我们所读的历史课本是一间房此文来源于第一范文网的话，那么这本书就是房此文来源于第一范文网里面的家具，很具体，很形象，很实在。

长征的第一步是要突破敌人的严密封锁线。面队敌人强大的军事实力，穷追猛打，红军则采用了各种巧妙的战术突破围困，摆脱危险境，其中渡江这一环节，犹如电视剧里面的惊险万分，但是确实千这万却。当时长江边的渡船早一被敌人焚毁，面对这事实，红军奇迹般的走了八十五英里，穿着缴获的国民党军服，冒充敌人来到对岸解除武装，但红军的主力军在没有没有损失一兵一卒的情况下成功渡河。有勇有谋，这就是中国共产党员，中国的红军。接下来的是巧夺大渡河。这环节主要不是渡河的经过了，而是中国共产党与少数名组之间的关系了。红军当时面对着敌人的炮火威胁，还要应付骁勇善战的土著居民，独立的黎族人民，桀骜不驯的黎族人民从来没有被住在周围的汉族人征服过，同化过，对于中国共产党，中国红军，更是闻所未闻。对于大多数少数民族来说，情况也是差不多的。但毕竟是红军，他们的功绩，他们的作为，赢得了少数民族的友谊，甚至吸引了一部分人参军，这足以证明了中国红军在人民中的威望与感召力了。

红军的二万五千里长征，是历史上一次大规模的战略转移，是一次武装巡回宣传，是一个奇迹。它体现了共产党强大的精神境界，非凡的心理素质，而这些也仅仅占了全书的一个小部分。也可以说，红军的长征也仅仅占了中国革命的一小部分。

看着本书的时候，刚好我参加了党校的学习，想的东西更加多了，认识也更加深了，革命时期的共产党员，斯诺眼中的中国革命，和平时期的共产党员，我眼中的中国经济发展。我忽然觉得自己所知道的是多么的微不足道，多么的肤浅。很多土生土长的中国人还不如斯诺那样了解中国感的革命，了解中国感的共产党。他在器弥留之际，还说了一句：“我热此文来源于第一范文网中国”。他的那种真挚的情感，实在令我十分的感动，也令我感到十分的惭愧。作为一个地道的中国人，我们更应该对我们的国家，历史，以及我们的党有一个更深刻的认识。所以我要推荐大家看这本书。

爱德华的奇妙之旅阅读心得 爱得华的奇妙之旅读后感500字篇五

《水知道答案》这本书，真的很吸引人，忍不住一气呵成把她读完。这本书等于是印证了我之前的一些心灵感悟，作为有力的证据让我更加坚信一些观点。之前就在一些书籍中看到关于水结晶的报道，感觉很震惊。这次真的完整并细致的读完原作，感觉很舒服并且有一种似曾相识的感觉，也许正如书中所提到的一样，这本书的波动频率和我产生了共鸣，呵呵。

首先，简单的一杯水竟然涵盖了生命的全部真谛,它能听懂音乐,能读懂文字,能感受到各种情绪,真的太神奇。她能够准确的感受到外界所给与的信息并迅速作出反映，其准确性甚至灵敏度丝毫不亚于人类，并且更胜一筹。当对水用各种不同的语言说处爱与感谢时，拍摄出来的结晶图片都是那么的美丽整齐，相反的当用诸如恶魔混蛋之类的词汇对水诉说时，相对应的是一片混乱无序的图片，这不禁让我联想到对简单的一杯我们认为没有生命的水,赞美它它都能接受到而且生出美好的事物，那么对于饱有复杂情绪与感受力的人类而言，赞美与欣赏是多么的重要，饱含多少正面的积极的能量，又能催生多少正面的美好的事物来到我们身边。在这一刻我感受到自己多么的无知，总是用挑剔的眼光和自己所谓的高标准来看待身边的人和事，不懂得欣赏而一味的挑剔，无论身边的人有多少优点都不重要，只要找到一个缺点就牢牢记住，这直接导致我吸收不到别人的优秀品质，而只是一味的为自己的消极的生活态度找到各种各样的证据来支持并且心安理得生活下去，永远局限在自己认识到的世界当中固步自封并且自我安慰。其实一直以来也意识到了这一点，只是总是停留在自己混沌的思想状态之中，觉得有点不舒服但是又没有不舒服到一定要搞清楚并且纠正过来的地步，看完这本书之后头脑才算真正的理清思绪，意识到这样下去的后果多么可怕，我会改变自己的。

书中有一些观点我非常认同，诸如世间万事万物都是有自己的波动频率的，相同波动频率的人事物都会产生共鸣，所谓的物以类聚人以群居说的就是这个意思。对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动频率;对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动频率;爱上他人的人，就会发出爱的波动频率;做了坏事的人，所发出的波动频率往往带着黑色邪恶。相对应的，你发出什么样的波动频率，就会与发出同样波动频率的人或事物产生共鸣，就能吸引相对应的事物到来，所以有的时候我们会说：怕什么就来什么。就是这个道理吧，是你自己发出的波动频率吸引这个事物的到来。这个世界没有偶然发生的事情，一切都在必然之中，发生在你身边的一切事物都是你创造出来的，世间万事万物息息相关，所谓牵一发而动全身，有些时候我们肉眼看到的未必就是真实可信的，肉眼所不见的，往往就是真实存在的。既然发生在我们身上的一切事物都是自己创造出来的，那么我们就要为生命当中发生的一切事情负全责，不要再讲我们是受害者，不要再为发生的事情找借口推卸责任，因为自己就是这个世界的主宰，我们每一个个体都具有改变这个世界的能量，只是我们不知道如何正确的运用上天赋予我们的力量。

那么，我们要选择一种什么样的生活方式呢?爱与感谢是引导这个世界的关键，是与生俱来的天地万物都具备的美好品质，只要心中充满爱与感谢，值得我们去爱与感谢的事物就会源源不断的降临，我们的生活就会从此充满爱与健康。如果我们人类发出的只有不满、怨恨甚至悲哀的波动，想必人类只会愈发的陷入仇恨之中，战争与各种天灾人祸接踵而至，最后堕落到灭亡!

要选择什么样的世界，将拥有什么样的人生，可能全在人们的一念之间。

佛教说：瞬间即世界，这个想法带给人生某种希望。我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实身处此时此地的你，手中已经握有改变未来世界的钥匙。

一直以来我都比较相信“灵魂”的存在，但又不免有迷信的嫌疑，不知道该如何解释，看过这本书之后似乎找到了答案，人体在受精卵期间100%是水构成的，孩童时期身体的90%还是水分子，成人后水的比重降到了70%，而当水分子不足人体的50%时人就死亡了。而水本身就是有记忆有感受有力量的物质，自宇宙诞生以来水就是存在并且有能量的，这种记忆与能量是不会消失而是经由一种介质不断循环恒久不变的，可不可以把人的灵魂就比作是水，是以一种能量的形式停留在人体，当人这个个体死亡的时候，灵魂也像水一样带着记忆带着能量挥发掉了，但是并没有消失，而是回归了宇宙。我们每个人的人生体验，都有可能变成水的形式记忆在体内，这就是我们通常所说的灵魂，科学家曾经报道过，有些人移植了心脏或者输血之后，性情大变甚至头脑中出现从来不曾到过的地方的景象和记忆。

既然我们的灵魂来自于宇宙并且最终还要以一种能量的形式回到宇宙，那么我们现在的任务就是，在离开地球之前，将自身净化成无污染的水。所以我们必须活的有神采，用意识净化我们体内的水，心怀爱与感谢，以一种正面积极感恩的能量形式用最完美的姿态飞向浩瀚的宇宙，开始崭新的征程。