总结可以帮助我们从全面的角度审视自己的表现，并对未来做出更好的规划。在写总结之前，可以先进行材料的收集、整理和分类，构建一个清晰的框架。为了帮助大家更好地理解和掌握总结的方法和技巧，下面是一些案例分析。

全国爱眼日的活动总结篇一

6月6日是第22个全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》提出的具体要求，我校组织开展了“‘目’浴阳光，预防近视”的主题宣传活动，现小结如下：

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害。因此，我校利用早会、红领巾广播站、微信公众平台等进行宣传，各班还利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课，出了一期“爱眼日”活动宣传版报，进行有关爱眼知识卫生宣传，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

此外，学校为了保证学生眼操质量，组织劝导队学生，每天对眼操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平。

学校与家长通力合作，要求家长在家学习时督促学生科学用眼，及时给近视眼学生配眼镜，切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

此外，我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼，老师们鼓励学生多到室外活动，参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近视的活动中。

全国爱眼日的活动总结篇二

xx市健康教育所、市眼病医院联合于6月6日第xx个“全国爱眼日”当日在眼病医院门前开展大型健康宣传教育活动，普及眼科卫生知识，并于当日上午深入莲花社区、益民小学开展爱眼护眼主题宣传活动。

xx市健康教育所组织健康教育讲师团专家和健康教育工作者通过《xx健康教育讲堂》、宣传板巡展、宣传片播放、赠送健康教育传播材料等形式，走进社区、校园开展向社区居民和中、小学生、幼儿等人群宣传预防眼病核心知识信息、提供眼科医疗咨询服务等活动，为广大市民眼健康保驾护航。

xx市健康教育所联合站前区、西市区、老边区，于“爱眼日”活动期间深入xx市社区、学校为社区居民、中小学生及幼儿进行免费视力、眼疾检查义诊，并有针对性的给予了眼保健知识技能的传授。

通过《xx日报》、xx广播电视、《xx健康教育报》、xx健康教育网、健康教育微博及健康xx微信等方式进行深入宣传，并采取“走进直播间”的方式普及科普知识，提高全民爱眼护眼健康意识。

通过系列宣传活动，进一步面向公众普及了爱眼护眼卫生知识，强化了大众对眼健康的关注，营造了全社会共同参与防治眼病的.良好氛围，达到了预期的宣传效果。

全国爱眼日的活动总结篇三

6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“xx”，为了广大青少年的视力不受损害，xx初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。

一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行公告，以做好校园眼睛保护的`氛围；同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病；同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。

总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。

全国爱眼日的活动总结篇四

6月6日是全国“爱眼日”。我院围绕活动主题，在市卫生局统一部署下，结合医院实际，开展系列爱眼宣传活动。总结如下：

6月6月上午，在我院门诊楼4楼国医堂，内科糖尿病专科于美虹主治医师、眼科蒙明医师，为市民进行糖尿病防治、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座。从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的`致盲原因之一方面进行讲解。通过健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。

6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料xx年级还由同学做出手抄报。

全国爱眼日的活动总结篇五

6月6日是全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题确定为“关爱低视力患者，提高康复质量”。为普及低视力预防和康复知识，提高低视力患者的生活质量和康复水平，保护人民眼睛健康，xx社区在xx街道办事处的指导下，积极响应号召，开展了宣传等一系列活动。首先，活动概述如下：

根据社区的实际情况制定有效的计划。这个爱眼日引起了广大地区居民的.关注。在物质文明高度发展的今天，人们对环境卫生和健康质量的要求更高了。开展“爱眼日”宣传活动，对提高低视力患者的生活质量和康复水平，预防眼病，保护人民眼睛健康具有重要意义。根据上级部门下发的要求，我社区制定了“爱眼日”宣传活动条例草案，以更有效地组织开展相关活动。

深入开展活动，增强健康知识。现在的人经常熬夜，失眠，频繁使用电脑等超负荷用眼，导致视力下降。尤其是现在，儿童的眼睛视力水平明显下降。据调查，目前我国儿童近视发病率接近x%，居世界第二，儿童数量居世界第一。由高度近视引起的许多眼病正威胁着许多儿童的视力和眼睛健康。针对这种情况，6月x日，我们社区再次联合社区门诊举办了健康义诊，请社区医生讲解日常生活中如何保护视力，吃什么食物对眼睛有好处。并以“如何保护儿童视力”为主题，举办了简单的知识讲座。大多数居民对如何保护他们的眼睛和视力有深刻的理解。

这次活动使人们意识到普及护眼防盲知识是非常重要和及时的。识别视力是一个不容忽视的问题。要防患于未然，加强预防保健，增强likeeyes的护眼意识，逐步养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，通过知识讲解的宣传形式，进一步提高了人们对眼睛的认识和对视力的重视。我们应该在今后的工作和生活中通过各种宣传形式使其家喻户晓，让每个人都关注自己和亲友的视力健康，记住爱护眼睛就像爱护生命一样，更加珍惜我们拥有的光明。

全国爱眼日的活动总结篇六

在6月6日第-个全国“爱眼日”来临之际，-幼儿园开展了系列“爱眼日”主题教育。眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，也是每个人美丽的心灵之窗。

活动中，我团幼儿园老师为小朋友讲解了爱护眼睛的重要性及保护眼睛的方法，现场指导孩子们正确坐姿和读书习惯，并通过宣传图片、游戏“猜猜我是谁”“蒙眼摸宝贝”、做护眼操等形式。

让孩子们掌握了保护眼睛的基本知识，了解了保护眼睛的'重要性。最后，幼儿园为每一位孩子检查了视力。通过此项活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿合理科学用眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。

全国爱眼日的活动总结篇七

6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“*******”，为了广大青少年的视力不受损害，xx初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的'宣传和教育工作。

一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行公告，以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。

总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。

全国爱眼日的活动总结篇八

眼睛是心灵的窗户，我们用它观察世界、认知事物、辨别环境。20xx年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。结合学生的实际情况，为在全校师生中开展好爱眼常识普及工作，兴安县第三小学根据上级指示，组织开展了爱眼日系列活动。

爱眼日，看看我们的`学生是怎样做的？

一、眼保健操是一种眼部保健体操，眼睛周边有很多的穴位，比如攒竹、阳白、丝竹空等，而眼保健操，其实是针对眼睛周边的血液循环，使肌肉放松、气血通畅，可以有效地缓解视力疲劳等症状。

二、预防近视还要做到三个一：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。正确的读写姿势可以预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

三、学校各班还组织了“爱眼日”主题班会，学习有关保护眼睛，预防近视的知识。同学们学习非常认真，主题班会结束后大家还制作了爱眼护眼手抄报。瞧，一份份手抄报好精致啊！

四、校内黑板报、电子屏宣传栏对如何爱护眼睛也做了宣传。

五、学校结合各年级的健康课大纲要求，利用班会，学校保健教师给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细地讲解，重点对保护眼睛的基本常识如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

通过这次活动，拓宽了学生们爱眼护眼知识视野，树立了正确的用眼观念。让我们一起将爱护眼睛进行到底，给自己一个明亮的世界！

全国爱眼日的活动总结篇九

6月6日是第xx个全国“爱眼日”，主题是“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。结合活动主题，为切实培养广大群众良好的用眼习惯，预防糖尿病致盲的现象，进一步提高群众的眼保健和眼健康知识，县残联积极组织发动县、镇残联广泛深入开展“爱眼日”宣传活动，取得了明显的宣传效果。现将活动情况总结如下：

为确保“爱眼日”活动内容丰富，眼疾病防治知识宣传普及到位，根据市残联的有关要求，结合实际，县残联及时召开专题会议，专题研究“爱眼日”活动方案。一是在县城统一组织开展糖尿病致盲的“爱耳日”主题宣传咨询活动。二是要求各镇残联分别组织开展活动，让宣传更加深入群众、深入农村，提高群众的知晓率和爱眼护眼意识。

1、在活动期间，各镇残联、卫生等部门积极开展“爱眼日”宣传活动15场次，通过集中宣传、走村串寨、进学校作宣传，义务医疗检查400余人次，制作宣传标语15幅，发放宣传资料3万余份，社会反映普遍良好。

2、6月6日早上，县残联会同卫生部门，在县城组织开展了宣传咨询、义诊的开放活动。在活动期间，县残联组织医务人员在县盲人阅览室处开展义诊活动，免费为咨询市民检查眼病、检测视力、检测血压等活动，着重为糖尿病患者人群提供了眼病咨询和眼保健服务，指导市民掌握眼保健知识，培养科学的用眼习惯，降低眼病发生率和致盲率。为了防治失明的发生，医务人员还叮属糖尿病患者，糖尿病除了要控制好血糖，还应积极采取有效的治疗措施，针对糖尿病的源头进行彻底根除，避免并发症发生。糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。集中宣传当天，共发放了宣传资料4000余份，咨询2000余人次，义诊200余人次。

通过开展一系列活动，不仅为眼疾病患者实施了有效的救治工作，还为广大群众爱护眼睛做了大量有益的宣传，进一步增强了广大群众爱眼、护眼的意识，对防盲、治盲工作起到了积极的推动作用。

全国爱眼日的活动总结篇十

每年的3月和9月是“近视防控宣传教育月”，生活中随着手机、拼板电子产品的普遍应用，是导致近视增多的一大主要因素，近年来幼儿视力不良近视率居高不下呈逐年上升趋势，为帮助幼儿从小养良好的用眼习惯，强化爱眼、护眼意识，促进幼儿健康成长，我园于20年6月7日开展了“预防近视，守护光明”主题系列活动，向幼儿宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体师幼爱眼护眼的意识，现将活动小结如下：

一、紧扣主题，加强宣传。

各班教师扎扎实实以“预防近视，守护光明”为主题，带领幼儿一起了解眼睛的结构以及重要性，通过儿歌、故事、视频、ppt等多种形式让幼儿了解爱眼护眼的相关知识，培养幼儿从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。

二、融入游戏，培养习惯。

幼儿通过游戏《蒙眼认识》，直观感受明白光明的重要性，养成健康用眼习惯，引导孩子不用脏手揉眼睛，掌握正确看书姿势。

三、爱护眼睛，从我做起。

了解预防传染性眼病的相关知识，提高幼儿自我保护眼睛的安全意识。课余时间孩子们还自主进行眼保健操。

四、注重保健，营养均衡。

教育孩子养成不挑食的习惯，多吃绿色蔬菜和胡萝卜，多吃豆制品和海产品，不吃垃圾食品以及甜食，多进行户外活动，多看远处以及绿色植物给眼睛合里的休息时间。

五、爱护眼睛，我来宣传。

幼儿通过几个环节懂得了爱护眼睛，保护视力的重要性，通过绘画的方式宣传保护眼睛的重要，要多多让眼睛休息，不要过度用眼！

六、爱眼护眼，家园合作。

结合爱眼护眼主题活动，我园通过公众号形式向家长宣传爱眼活动，提高家长对幼儿视力重视，引导家长科学防控措施，带领孩子养成健康的用眼习惯。

一系列爱眼、护眼的主题活动，不仅丰富了孩子们爱眼、护眼的知识，提高了孩子们保护眼睛的意识，同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯，以后将继续做好近视防控宣传教育工作，把保护视力、健康用眼融入幼儿一日生活当中。

全国爱眼日的活动总结篇十一

20xx年6月6日，是第xx个全国“爱眼日”。在“爱眼日”来临之际，长丰县凤霞小学组织了一系列活动，宣传这个特殊的日子，呼吁全校师生珍爱生命，呵护眼睛。

长期以来，长丰县凤霞小学认真贯彻“双减”与“五项管理”的政策要求，坚持为学生的视力保驾护航。

（一）主题班会

眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，保护好眼睛对学生们来说是非常重要的。结合全国“爱眼日”，全校组织开展以“呵护我们的眼睛，拥有光明的未来”为主题的班队会。

班会课上，同学们踊跃发言，畅谈自己在“护眼”方面的认识和心得。

随后，老师播放了《爱护眼睛》、《“全国爱眼日”创意短片》等短视频，重申爱护眼睛的重要性和注意事项。

（二）宣传海报

为了渲染”全国爱眼日“的氛围，学校印制了海报，供师生深入了解相关知识。

（三）家校共育

现在的孩子经常要接触到各式各样的电子设备，孩子视力的问题已成最大“敌人”，凤霞小学提醒家长了解近视的危害，多注意孩子的视力，做到早发现早治疗。

学校组织并撰写了爱眼日健康科普知识，各班班主任在家校群中积极推广，促进家校合作。

在老师的鼓励中、家长的监督下，同学们纷纷珍视自己的眼睛，严格要求自己。

“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”一句简单的诗，道出了人们对眼睛、对光明的渴望。

愿凤霞学子们拥有美好的未来，创造无限新“视”代！。

全国爱眼日的活动总结篇十二

20xx年“6月6日”是第27个全国“爱眼日”，人们也常说，眼晴是心灵的窗口，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的学习，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又召开了“爱护眼睛，保护视力”为主题的班会。学校为了保证学生眼操质量，组织少先大队学生，每天对眼操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布。由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。

学校领导对本次爱眼非常重视，特别成立了以孙俊兵校长为组长的领导小组，就学生近视眼患病情况与家长交流，并向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制。

以上是我校“6.6”世界爱眼日卫生知识宣传活动纪实，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

全国爱眼日的活动总结篇十三

今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的'致盲原因之一。

通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。

为迎接6月6日第x个全国“爱眼日”的到来，增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，6月6日黔江社区与花溪区残联、区疾控中心、瑞华社区卫生服务中心在乐街小区广场联合举办了“全国爱眼日”的专题宣传教育活动。

社区开展的“爱眼日”宣传教育活动以今年的宣传主题--“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”为主要内容，社区卫生服务中心的医疗专家向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。

在活动现场，医疗专家为居民提供了高血压检查，解答眼科保健的相关知识，并发放宣传资料100余份。

通过举办“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了社区居民眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”意识，提高了居民的爱眼护眼意识，受到了社区居民的好评。

全国爱眼日的活动总结篇十四

眼睛是我们心灵的窗口，也是人类感官中最重要的器官。好习惯，伴成长，结合我们的习惯养成教育，在“全国爱眼日”到来之际，为进一步增强幼儿爱眼、护眼的意识，学习保护眼睛的方法，养成良好的行为习惯，小朴幼儿园开展了系列“爱眼日”健康主题教育活动，让护眼行动从小做起，从现在做起。

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，为了让幼儿进一步了解眼睛的重要性，学会日常正确用眼的方法，教师组织幼儿开展了：

1、健康教育课

2、绘本分享《眼睛的秘密》《小猴戴眼镜》《好亮好亮的眼睛》

3、简短形象的小儿歌

通过开展多种形式的健康教育，加深了幼儿对正确用眼方法的认识，懂得养成用眼卫生习惯的重要性。通过交流分享，幼儿认识到眼睛的.重要作用，了解到用眼不当会得近视眼，从而激发了他们爱眼、护眼的强烈意识。

《指南》中指出：幼儿的经验是从直接感知、实际操作、亲身体验中获得的。盲人的世界会是怎么样的呢?通过好玩有趣的《蒙眼作画》《蒙眼喂食》《盲人摸象》游戏，幼儿亲身体验，切实感受到眼睛的重要性。

假如失去了这宝贵的器官，我们的眼前将是一片黑暗，再也不能看到五彩缤纷的颜色，看不到身边的亲人、看不到美丽的风景，不能阅读有趣的绘本……可以想象那种感觉是多么孤独和无助，所以一定爱护自己的眼睛，让世界更明亮。

1、视力小测试

2、做眼保健操

每天固定的时间进行全园的眼保健操，通过老师们耐心引导，幼儿都已养成良好的眼保健操习惯。

全国爱眼日的活动总结篇十五

每年的六月六日的全国的爱眼日，今年6月6日，是第21个爱眼日，根据上级领导关于开展“6.6爱眼日”活动的通知，开展了一系列的宣传活动，收到了良好的效果，现将具体的宣传情况总结如下：

一、领导重视。

为确保此次活动的顺利开展，达到预期效果，我院领导高度重视，精心安排，认真落实，从为人民办实事、办好事、全心全意为人民服务的高度认识开展此次活动的重大意义。成立了由院长王海萍任组长、副院长李有泉任副组长的宣传领导小组，积极参加到此次爱眼日宣传活动中。

二、开展丰富多彩、多种多样的宣传活动。

6月6日，我院在xx镇街集市上，开展了爱眼日宣传活动。组织6名医护人员，在集市上进行宣传，通过咨询，张贴标语等方式方法进行宣传，我院组织人员，在集镇醒目墙体上，张贴10付宣传标语。对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传。

6月6日，我院出动医护人员6名，分别在xx镇中学，明德小学进行了宣传，采取大课堂讲课，课间咨询等形式，对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传，共宣传800人次。

这次活动我院共出动面包车1辆，张贴宣传画标语10个，参加现场咨询医务人6人，宣传期间接受前来咨询的群众约80多人，宣传学生800人次，此次活动普及了爱眼日知识，收到了很好的宣传效果。

总之，这次的宣传活动在上级领导的带领下、在社会各界的大力支持下，达到了预期的效果。我们要在今后的工作中坚持始终，常抓不懈地将爱眼日全民宣传教育活动搞下去。

全国爱眼日的活动总结篇十六

我国近视发病率位居世界之首。最近一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。儿童和青少年的近视问题已经成为一个社会问题，它与社会因素、环境因素、个人用眼习惯等诸多方面有关，因此预防近视要从以下四个方面入手。

如今儿童和青少年近视的发生率不断增高，这与社会科技技术的高度发展有密切关系：电视机、电子计算机、手机、游戏机等电子产品的使用大大增加了儿童和青少年近距离用眼的频率。另外，现在学校、家长对孩子的期望太高，孩子们的功课越来越重，升学的竞争压力也越来越大，花在书本上的时间也越来越多，这也是一个不可忽视的原因，尤其是毕业班的学生，患近视的比例要比非毕业班的多。所以首先要取得社会的支持、帮助和理解，其次是减少孩子们使用电子产品的时间，学习压力减轻一点，使孩子在眼球发育过程中相对轻松一点。

首先是学校的环境设施：教室宽敞明亮，灯光分布科学合理，桌椅的高度适宜;其次，学校要定期开展视力检查，加强眼保健的教育，宣传、督促学生认真做眼保健操;最后，定期调换座位……只要是有效的方法我们都要用。

要给自己的孩子创造一个良好的学习环境，如灯光用8—15瓦日光灯或25—40瓦灯泡为宜。其次是注意培养孩子们良好的用眼习惯：看书坐姿端正，眼离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书每小时休息15分钟，眼睛离电视屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍等。在饮食方面家长还要为孩子们眼睛的健康提供全面的营养。

作为一个孩子，一个学生应积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，提高眼肌的调节力;自觉做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排学习时间，自觉保护自己的眼睛。