公司户外拓展活动策划案(汇总15篇)
科学技术的进步为人类的生活带来了很多便利,同时也带来了新的挑战和问题。学习一门新技能,需要耐心和恒心,同时也要寻找正确的方法。以下是一些自然景观的摄影作品,让我们一起欣赏大自然的美丽和魅力。
公司户外拓展活动策划案篇一
一、活动主题走出校园面向自然,增进学生会内部交流。
二、活动时间。
11月22日上午8:00.开始。
三、活动地点。
石湖公园。
四、参与人员。
20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员。
五、活动主办单位。
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部。
六、活动背景。
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动,它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的。
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备。
前期日程安排表。
日期安排事项备注
11.1—11.5分配部员构想素质拓展活动中的小游戏,每人想一个。不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5—11.6部长综合整理部员的小游戏方案,再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6—11.7分配部员开始写素质拓展策划案。与此同时部长也开始写策划案。
11.7两位部长将策划案整合修改,进行补充,7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8上交策划案。
11.9—11.10分配游戏负责人,让负责人熟知游戏规则,游戏流程,玩的游戏所需要的道具。
11.11下午生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12—11.15确定下来的游戏可以开始置办游戏道具,每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前将游戏道具全部置办完毕。
11.18在学生会内部宣传素质拓展活动,并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19—11.21进行最后一次的审查,以防出现差错。
九、活动流程。
活动流程安排表。
时间事项备注。
11月22日早8:00在学校东门集合。
8:30学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右进行第一个小游戏:衔杯竞走。奖品:棒棒糖。
10:00左右进行热身游戏:萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队。
10:40左右进行第二个小游戏:袋鼠赛跑。奖品:1袋小面包。
11:00左右中场休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场,我们可以进行一个小游戏:姿势复制机。
13:30左右进行下午的第一个小游戏:保护女王。
14:30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队。
14:45左右进行第二个小游戏:翻卡纸。奖品:一箱红牛。
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公司户外拓展活动策划案篇二
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用。
1、时间:____年__月__日(星期天)。
2、地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩。
3、标准:__元/人(暂按100人核价)。
现有人员___。
4、公司购买饮用水:__元___支/人_100人=___元。
带家属费用自理。
费用包括:
三、活动内容及时间安排。
7:20-7:30全体人员。
7:30-7:35点名清点人数。
7:40准时出发。
公司户外拓展活动策划案篇三
9:30--10:30来到美丽的“杨梅坑度假区”,我们为大家安排了海滨自行车体验,选择浪漫的亲子双人自行车,体验海边风光。
到达深圳野战培训基地,全体破冰训练。换迷彩服,由教官讲解游戏规则。
野战第一阶段丛林野战(家长队与学生队对抗)。
野战第二阶段城市巷战。
野战第三阶段无间道间谍战。
让您的团队经受战争的洗礼,塑造军队执行力,提高整体纪律性。
12:30海边烧烤。
我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味,一边聊天,欣赏着无边海景,细细品位这份难得的悠闲(十人一炉)以上餐标含:每桌有油1瓶,蜜1瓶,底料1包,孜然1包,辣椒1包,刷子2把,环保型盘子10个,调料盒5个,一次性手套10个,筷子10双,纸巾1个,开瓶器1把,小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30拓展培训。
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验,再通过专业培训师的引导,达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
项目一:破冰:
(自选或教练量身定做3个项目)。
项目二:无轨列车。
各小组队员踩在两块厚木板上,并各自抓住系在木板上的绳子,在没有轨道的空地上奔。
向目标……。
培训目标:a。体会团队协作的重要性;b。感受指挥存在的重要意义;c。找到企业快速发展的方法。
项目三:珠行万里。
通过每名学员手中的管槽将魔法球远到目标点,而这一路充满坎坷……。
培训目标:a。计划的重要意义;b。积极主动与队友沟通;b。激励学员对企业的信。
16:30--17:30沙滩自由活动,足球、排球随便您选,您可以漫步沙滩,一起畅游大海!
17:30合影,返程。
为了“安全”请务必做到:
1、培训前,我公司统一为您办理人身意外伤害保险,请准备好人员名单和身份证件。
2、培训期间必须绝对四位教练的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向教练要求帮助。
3、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景区内吸烟,培训期间禁止饮酒。
5、参与安全保护时恪尽职守,发现问题立即报告。
6、不得擅自参加计划外的项目,不得自行随意操作。
7、不得在训练期间擅自游泳。
8、若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、心脏病、精神病或病后初愈、骨折及手术后不足三个月、孕妇等人士不适合剧烈运动,需在培训前告之野战训练教练。
9、在培训期间请爱护基地内的各项设施以及自然环境,不要乱丢垃圾。
总费用:148元/人/天;
8、烧烤费用;9、大巴往返;
免费赠送:1、户外帽每人一份;2、贵司专用拓展训练横幅一条;3、全程客服拍照。
公司户外拓展活动策划案篇四
为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力, 同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下:
1、08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。
2、09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。
3、09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
4、09:45--10:00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
5、10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)
6、11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
7、12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
8、14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的.项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
9、16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!
10、16:40--17:00活动总结,返程!
公司户外拓展活动策划案篇五
“凝聚心感悟放松好心情”
活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。
全体员工。
(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责,(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。
(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。
1:游戏一《拔河》。
游戏规则:每组8人,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。
道具:绳子。
裁判:
2:游戏二《多人跳大绳》。
道具:大绳。
裁判::。
3:16:00游戏三《走三步》。
裁判:
4:游戏四《传呼啦圈》。
游戏规则:14人一组,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。道具:呼啦圈2个(1米宽)。
裁判:。
5:游戏五:《绑腿行军》。
游戏规则:4人一组,分7组:a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的.左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。
公司户外拓展活动策划案篇六
(具体行程可为您量身打造)。
xxx。
公司全体员工。
所谓团队建设,简单点理解就是大局意识、协作精神和服务精神的几种体验。企业的团队建设如果做得好,那么全体成员的向心力、凝聚力就大,这样是能够促进企业的长远发展的,反之,团队建设不好的话,员工责任心不强,工作效率和工作质量也会大受影响。所以,企业打造一个高质量的团队是非常有必要的,但是企业要如何进行团队建设呢。
拓展项目“求生墙”,这是一个团队合作性的项目。面对4.2米的高墙,团队要在规定时间内却不能借助任何道具情况下翻越高墙,要顺利通过团队合作非常重要。这个项目的通关方法就是搭人梯,需要部分员工为团队勇于奉献。这个拓展项目可以提高团队沟通和协调的能力,加强团队合作的精神,培养处理事情的计划性和条理性。
拓展项目“穿越电网”,也是一个团队合作性的项目。项目要求团队同心协力在规定时间内从电网大小不同的网口通过,每一个电网口只能使用一次,触网者做十个俯卧撑后重新再来。拓展项目通过团队合作、身体与身体的接触打破心理的隔膜,如何理解、倾听他人,提高团队的沟通交流,让团队更加融洽。
拓展项目“盲人方阵”,也是一个团队合作性的项目,要求团队蒙上眼睛利用绳子去围成一个正方形。这个拓展项目就是模拟团队在一个陌生环境下工作的情景,可以有效提高团队沟通意识,培养团队的决策能力和科学思维方式,培养团队组织能力和协调能力,培养团队冷静处理事情的习惯。
公司户外拓展活动策划案篇七
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:增进学员的团队意识和团队凝聚力,将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中,在课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加强培训师与学员之间的互动性,让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环,促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战,携手共赢”的团队理念。
从各景区了解到有以下的活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。
(一)地点:安溪志闵旅游区。
(二)时间:拟定2012年11月**日-**日(二日游)。
(三)活动流程。
2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情。
4、分享训练心情和经验。
安溪野山谷基地。
住宿,若有空一床位,补房差70元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带。
公司户外拓展活动策划案篇八
xxx年开学,春意盎然,正是踏青春游的好季节。通过本次五一节春游活动,在领略柔美的'景象的同时,促进本班同学间的交流,营造和谐融洽的集体氛围,丰富同学们的校园生活,陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛,又可以加强同学们的集体意识。
某大学09酒店管理(1)班学生。
20xx年5月1日(暂定)。
xxx。
1优势:花花大世界,门票10元,集体购票有团体票8元优惠。园区有拓展乐园,可进行各类拓展训练、比赛,特别有利于开展各类团结同学,增进交流的活动、游戏。
门票8元/人,乘车元5/元,相机租赁20块/两天,气球、绳子等20块。
公司户外拓展活动策划案篇九
领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。
选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo,团队风采展示。
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神,全体参训人员必须互相支持、相互配合,相互帮助及互相鼓励,勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态)。
小组成员通过集体的沟通与协作,在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈,3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷,要有信心、勇气,敢于面对社会现实残酷压力)。
定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然,锻炼体力与智力,磨练意志,增加团结协作,提高果断决策和组织分配的`能力。(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力)。
在规定的时间内,各小组需要完成指定的各项任务。在此期间,团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。通过这个项目,会让你更加全面的了解自己的团队。(资源共享、合理利用,大团队氛围。让学员加深对社会现象的了解)。
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。(自信是创业人员最基本的品质之一。强大潜能是在强大的压力下激发出来的,潜能的激发需要挑战。敢于面对、勇于挑战,自我激励、成就梦想!)。
全天活动的回顾、总结与分享,合影留念。
公司户外拓展活动策划案篇十
为促进机械电子工程系学生会各成员之间的交流和了解,促成学生会各同学的团结与合作,加快学生会内部的融合与建设,丰富各部门同学的课余生活,以便于更好地协调工作。
寓娱于乐,增进友情。
主教前广场。
20xx年11月1日和2日中午12:00。
本次比赛分为三个阶段:
1.跳绳比赛小游戏。
由主持人介绍游戏规则:
(1)比赛分为4组,每组比赛限时5分钟,各队代表抽签决定上场。
次序。每队上9个人,每个部门出3人。
(2)工作人员开始摇大绳,比赛队员要排成一排从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边,至少跳绳三次,边跳绳边回答主持人提出的问题,答对加1分,答错不扣分。
(3)选手在跳绳时主持人会念出问题,选手答对题目后主持人会喊出“回答正确”,选手方可跳出绳子,下一位选手开始游戏;答错题目时主持人会喊出“回答错误”,这时选手可以跳出绳子,下一位选手开始游戏;也可继续回答该问题,得到主持人答复后方可跳出绳子,下一位选手开始游戏(选手答题时其他人可以提醒)。
(4)比赛选手可以选择pass,喊出pass后才可跳出绳子。通过绳子的选手到排尾准备下一次跳绳。
(5)犯规和未跳过的选手则被淘汰出局(不能继续本游戏,但其它游戏可以上场),比赛继续进行。
(6)每组比赛结果以5分钟内通过绳子的累计总人数和答对问题数为最后成绩,通过一人得1分。
(7)主持人宣布本游戏各队得分情况。
2.篮球接力(+我爱记歌词)。
由主持人介绍游戏规则:
(1)比赛分为4组,每组比赛限时5分钟,各队代表抽签决定比出场次序。每队上6个人,每个部门出2人。
(2)参赛选手排成一排在起点处待命(起点便是终点)。比赛采用接力的方式,一位选手从起点用单手拍球绕过标志物将球运到终点(中途不允许用双手,可以换手),每位选手出发时主持人开始提出要求,选手按照主持人的要求唱出歌曲或说出歌名(其他人可以提醒),运球过程中完成主持人要求的加1分,未完成的不扣分。
(3)在完成主持人要求之前不允许接力,可以选择pass,喊出pass后才可进行接力。
(4)选手犯规则被淘汰出局(不能继续本游戏,但其它游戏可以上场)。
(5)主持人宣布本游戏各队得分,以及各队目前总得分。
3.六人七足。
由主持人介绍游戏规则:
(1)每队出6人,每部出两人。进行游戏前,各队代表抽签决定比赛对手。
(2)本游戏共2轮,采用淘汰制。第一轮被淘汰的队伍得1分,第二轮被淘汰的队伍得2分,胜出的队伍得3分。
(3)赛前每组运动员排成一排,各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,哨声响起后,几人同时从起点起动(起点也是终点),以脚绑脚的形式集体前进,绕过标志物,以最短时间到达终点队伍获胜。
(4)行进途中如果捆腿的绳子开了,必须系好以后才可继续前进,否则视为犯规,对手直接获得这组比赛胜利。
(5)每组比赛限时5分钟,时间到,行进距离远的队伍获得这组比赛的胜利。
(6)主持人宣布本游戏各队得分,以及各队目前总得分。
4.心有灵犀。
由主持人介绍游戏规则:
(1)比赛分为四组,每组比赛限时5分钟。抽签决定比赛次序,每队出2人。
(2)要求两人一组,一个人背对着需要猜的词语,解释者站在其对面,通过语言或行动帮助猜词者回答出正确词语,猜对一词加1分,继续猜下一个词语。
(3)若实在猜不出,解释者也可以选择pass,喊出pass后跳到下一个词语。每组选手只有2次pass的机会。
(4)游戏期间解释者不许说出需要猜的词语中的任何一个字。否则视为犯规,每组队员最多只能犯规两次,第三次犯规则终止本组比赛,计算得分。
(5)每组比赛结果以5分钟内猜对词语的累计总数为最后成绩。游戏结束后进行建设绿色校园条幅签名活动统计分数,宣布结果并颁发奖项拍照合影留念,工作人员清理活动场地。
a.请各成员准时参加,积极参与。
b.请各年成员在游戏过程中注意安全。
c.请参加活动成员保持场地卫生。
奖项设置。
一等奖。
二等奖。
三等奖。
优秀拼搏奖。
备注:
准备物品:急救包。
5米长绳若干布带若干胶带口哨5个篮球五个桌椅20套。
彩旗若干面,系旗1面条幅a4纸若干,记号笔。
大喇叭及腰麦(有音响最好)矿泉水2提。
嘉宾牌。
公司户外拓展活动策划案篇十一
为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外活动———福田农庄拓展之旅,具体如下:。
福田农庄。
放松心情,勇攀高峰。
张茜。
管理部。
公司所有员工。
(一)拓展竞赛部分。
全体员工分为红、蓝两组,每组需任命一名队长,由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
1、拓展竞赛评分标准。
任务1(15分):跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码,3个号码必须来自不同的陌生人,要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打,说声谢谢!)。
游戏(20分):第一分20分,第二名10分。
(二)游戏环节。
游戏1:无敌风火轮。
1)项目类型:团队协作竞技型。
2)道具要求:报纸、胶带。
3)场地要求:一片空旷的大场地。
6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2:2人3足。
1)项目类型:团队协作型。
2)道具要求:绳子两条。
3)场地要求:一片空旷的大场地。
4)详细游戏规则:参赛队伍为两队,每队两人一组,在分成3组以接力赛方式进行比赛,每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短队胜出。
公司户外拓展活动策划案篇十二
专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级,我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx大学人,一位杰出的xx专业人。我们为未来迈出了坚定步伐。虽然已经过了大半学期,但是同学之间的联系不多,为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体,激发大学生各项潜能,形成特色班级文化,提升班集体凝聚力,特举行这一次的素拓训练。
xx年xx月xx号下午(具体时间可因具体天气情况而做调整)。
xx公园(具体地点可因具体天气情况而做调整)。
1)提供一个展现自我,挑战自我的平台。
2)加强同学间的交流与合作,培养团队意识,增强班级凝聚力,形成班级特有班级文化。
3)拓展大学生综合素质,刚强品格,提高交际能力。
下午四点左右在xx公园集合,并且实行签到预计素质拓展活动如下(顺序可因具体情况而做调整):集合完毕后,先按照一二三报数随机分为三组,推选出各自的队长队秘,利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形,然后团队展示。
(一)驿站传书。
游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。
游戏介绍:全队成员排成一列,每个人这时候就相当于一个驿站,到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人!
规则:
1、不能讲话。
2、不能回头。
3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。
4、当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的负责人手中,计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条。
(二)先是萝卜蹲,然后七彩连环炮游戏。
方法:男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,每队十人,全部吹完后看时间。
竞赛规则:
(1)男女必须间隔排列(为了增加公平性)。
(2)必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。
(三)疯狂的设计。
游戏规则:
第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。
游戏时间:30分钟。
(四)集体兔子舞。
让三组的同学们竖排站好,后一个人扳住前一个人的脚,按照兔子舞的步伐向前进,直到最后终点,看哪组用时最少。最后一组会受到惩罚。
(五)活动经费预算。
矿泉水xx。
活动的一些准备物品气球之类xx元。
共xx元左右。
本次活动因具有一定难度及挑战性,参与同学必须严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参与同学的人生安全,并在活动评分中秉持公正公开原则。
公司户外拓展活动策划案篇十三
二、活动宗旨:塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流,更好的建设学院明天。
三、活动对象:公司全体员工。
四、活动时间:20xx年8月22~23日。
六、活动简介:推进公司向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力,更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求:为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活,充分展现沈阳公司员工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造员工的团队精神,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目:
(一)素质拓展项目名称:盲人方阵10分项目类型:团队协作型。
道具要求:长绳一根。
场地要求:空旷的大场地。
项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜。
详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
(二)“7人8足”绑脚比赛10分游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
场地要求:开阔的场地一块。
道具要求:绳子若干条、口哨一个。
项目评分:设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的:增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
人数要求:每组限六人。
道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)。
汽球(每组一个)。
游戏方法:
1.分两组,但每组必须要有六人,做三组。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜10分游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.
游戏人数:每组6人。
场地要求:不限。
道具要求:写好的纸片若干。
活动目的:培养团队间的默契程度。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛(互动比赛)10分游戏简介:每位队员腿上绑2个气球,并每成员手臂相扣不得分开,由主持人宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力。
活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力。
活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。
(八)游戏名称:齐眉棍。
游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离。
开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
场地要求:开阔的场地一块需要器材:3米长的轻棍。
需要器材:3米长的轻棍。
游戏时间:30分钟左右。
队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
(九)法柜奇兵。
时间:30—60分钟。
人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。
道具:(每个小组)。
·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。
·选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述:这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的:1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。
2.建立小组成员间的相互信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。
准备:在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约。
15cm(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤:1.致游戏开场白,开场白示例如下:
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。
(十)箩卜蹲。
参加人员:集体。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
公司户外拓展活动策划案篇十四
班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷。以下是豆花问答网为大家推荐的学生户外拓展活动策划资料,提供参考,欢迎参阅。
一、活动主题。
“体验生活,增进感情”
二、活动目的1.通过拓展训练,增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2.在活动过程中,让同学们共同享受美食,增强彼此的感情。
3.通过活动,让同学们对生活体验更多,学会一点厨艺。
三、
活动组织者。
13级风景园林12班班委会。
四、活动参与人员。
13级风景园林12班全体同学。
五、活动时间。
__年6月13日。
六、活动地点。
怀化市迎丰公园。
七、活动流程。
(一)前期工作。
1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员,本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2.班委会买好食材,女生宿舍负责清洗装菜。
3.素拓委员与副班长提前踩点。
4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项。
5.一切准备就绪后,全体成员在组织委员的带领下前往目的地。
(二)活动期间。
1.全体成员在怀化学院侧门集合,班长说明一下安全知识。
2.队伍整理后乘车到达目的地。
3.进行活动:自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置,分成几个小组,在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮,做好烧烤的准备工作,生火,调好调料,烧烤架,碗筷;由小组长负责总工作--烤菜,其他人作为替换人员;活动期间,大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食,举杯喝饮料,品尝水果。
(三)注意事项。
在“自主烧烤”期间时,全体成员应注意安全;活动完成后,全体学生分工收拾垃圾;最后,全体成员集合,集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此,本次素质拓展活动全部结束。
(四)活动必需品。
烧烤架,碳,食材,饮料茶水;以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项。
1.保持严格的组织性和纪律性,成员需听从班委会的指挥,不得擅自行动。
2.总负责人负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有指挥权,策划人、班委会辅助总指挥人。
3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理。
4.活动参加人员要求:活动参加人员身着深色衣服,以免弄脏衣物;活动进行过程中,各参与人员不得破坏公物,不得起纷争。
九、紧急情况应对方案。
1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;。
2.期间有队员受伤(如烫伤等),由本组组员帮助擦烫伤药,若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部。
一、拓展主题。
“沟通联系你我,亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联。
四、承办单位。
x学x院团学联组织部、生活部。
五、活动参与人员。
动画学院团学联所有成员。
六、活动时间。
20xx年6月中旬。
七、活动地点。
郊外。
活动流程。
一、前期工作。
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长。
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品。
二、活动期间。
(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动:
个性介绍。
活动目的`:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解。
活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。
介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。
注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序。
在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目。
将男生分为五毛,女生为一块。
活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项:反映要快,动作也要快。
1、背夹球。
活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉。
活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车。
一、活动背景。
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间:12月。
2.活动地点:校内以及校外空场地。
3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式:室外活动。
四、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训,分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的后边的,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;。
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;。
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
七、经费预算。
一、活动名称:
二、活动目的`:
培养学生团结、互助的精神,改变部分同学胆小、腼腆的性格,同时增强同学之间的信任,也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点:
__年__月__日新足球场。
四、活动流程:
1、请老师对此次活动进行动员、加油,并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)。
a环节、一分钟约会。
规则:男女生各一排,面对面坐,每两名女生对面坐一位男生,主持人宣布开始后,这两女一男之间相互作自我介绍,总共时间为1分钟,1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐,与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学,让他们喊出其他人的名字,看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子。
规则:所有同学随机分为3组,每组有2名同学作为裁判,其他同学分别扮演瞎子或瘸子,瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路,瘸子必须拉着瞎子的手,对他说:“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛,让每组的同学都走完这段路,用时最少的小组为冠军,之后是亚军、季军,并颁发奖品。
c环节:提示语猜词。
规则:在操场上铺三张大纸,呈品字形,将全体学生分为3组,分别站在这三张大纸上(注:每组同学要全部站在大纸上很困难,所以他们要单脚,而且要紧紧拥在一起,互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间,站在凳子上方,向同学说提示语,并请同学以抢答形式来回答,每答对一题得一分,比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!
d环节:trustme.(相信我)。
游戏规则:由6名男生,每2人手相连,组成保护网,搬来一个凳子,让同学站在凳子上,背对保护网,笔直身体向后倒,落在保护网上,(注:每名同学在站上凳子上时,要大声对充当保护网的同学说:“我能相信你们吗?”保护网回答:“放心吧,相信我们。”)第一个由老师来进行示范,为大家加油,鼓舞士气!
e环节:环境科学的所有同学,手拉手排成x—can的形式,请老师拍照.作者真是我的知音。
公司户外拓展活动策划案篇十五
为了加强公司员工的凝聚力和向心力,调动员工的`工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能力,同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流程如下:
1、08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园。
2、09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项。
3、09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
4、09:45--10:00破冰训练(团队热身)。
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
5、10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)。
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)。
空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)。
竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)。
6、11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
7、12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)。
8、14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)。
搭桥过河:此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱,要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)。
荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)。
9、16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目:水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!
10、16:40--17:00活动总结,返程!