心得体会是一种宝贵的财富，可以帮助我们不断进步和成长。要注意总结的客观真实性，不要夸大或夸张事实。以下是一些名人的心得体会，他们的智慧和经验值得我们深思。

心得体会心理课篇一

PPT作为现代工作生活中最常用的演示工具，为我们呈现了大量精美的设计和动画效果。心理PPT则着重于将心理学理论和研究成果迁移到PPT表现中，从而更直观地将心理学知识呈现给我们。在开发和使用心理PPT时，需要注意的是，优秀的PPT不仅需要具备美学感受和科学性，也需要从人类心理学的角度考虑，让观众产生共鸣和认同。

第二段：制作过程中的注意事项。

在制作心理PPT时，需要注意以下几点：

1.避免过度压缩图片和文字。过分压缩会使图片和文字模糊，降低视觉效果。此外，过多的文字会使观众无法集中注意力。

2.注意色彩搭配。心理PPT中的颜色还需要关注心理因素，例如，绿色能促进轻松舒适的氛围，红色则会产生紧张和压抑的情绪。所以在PPT制作之前，需要仔细考虑颜色选择和搭配。

3.合理运用动画。在心理PPT中，运用动画是让观众更好地理解和记忆心理学知识的关键之一。但需要注意，动画效果要适宜，不要过多，否则会适得其反。

第三段：心理PPT中运用的技巧。

心理PPT的设计不是单纯的视觉设计，还需要考虑人类的心理特征。以下是心理PPT中常用的技巧：

1.创造共鸣。心理PPT中的案例、实验结果和作者见解，都需要让观众感同身受。

2.体验式设计。给观众提供互动性的设计，例如，通过插入小游戏或互动题目，促进观众的参与和积极性。

3.建立连贯性。PPT的设计需要自然。观众需要选手的内容有一个统一的思路，有上下文的联系性，这样才能帮助他们在脑海中形成整体的理解。

第四段：关注心理PPT的视觉和作用。

心理PPT在视觉上创造性地表现人类心理学，同事，它也是促进知识传达和理解的重要工具。运用心理PPT的好处在于，它不仅可以传递知识，并且可以激发观众的学习兴趣和思考。它易于理解和解释科学概念，同时形象化的呈现对知识的记忆和理解也有很大的协助作用。

第五段：总结。

心理PPT是学习心理学的好工具。在创作和使用中，需要关注多个方面，包括色彩搭配、文字处理、动画效果、共鸣表达等等，最终呈现出易于理解和引人入胜的幻灯片作品。最重要的是，心理PPT还应该关注观众反馈和学习效果，只有这样，才能使心理PPT达到预期目的。

心得体会心理课篇二

作为一名大学生，我倍感荣幸能够选择心理学作为自己的选修课，并进入了心理班。当我第一次走进心理班的教室时，就被那温馨舒适的氛围和班级成员间的友善关系所吸引。坐在教室里，我看着大家脸上洋溢着的自信和期待，不禁心生愉悦之情。

第二段：课堂学习体验。

在心理班的课堂上，我感受到了与其他课程不同的学习氛围。老师不仅向我们传授了丰富的心理知识，还通过互动讨论和案例分析等方式激发我们的思考和参与。大家不仅积极提问，还会分享自己的心得和体验。在这样的学习环境中，我们能够更好地理解学习内容，掌握学习方法，提高自己的学术水平。

第三段：班级活动体验。

在学习的同时，心理班还开展了一系列丰富多彩的班级活动。这些活动不仅加强了班级的凝聚力，还促进了同学们之间的相互了解和友谊。比如，在心理班举办的团建活动中，我们一起做游戏、做饭、聊天，大家都体验到了彼此之间的亲近感和信任感。这样的活动不仅使我们更加融洽地相处，也让我们更加深入地了解心理学的应用和意义。

第四段：个人成长体验。

心理班的学习和活动不仅让我对心理学有了更深入的了解，也让我意识到了自己的一些问题和不足之处。通过学习心理知识，我能够更好地理解自己和他人的情绪、行为和思维方式，能够更好地与他人沟通和相处。在班级活动中，我也逐渐克服了自己的内向和害羞，提高了自己的团队合作意识和组织能力。这些经历让我在个人成长方面取得了巨大的进步。

第五段：心理班的意义与展望。

回顾心理班的学习与体验，我深切体会到了心理学对个人和社会的重要性。心理学不仅能够帮助我们更好地了解自己和他人，还能够提高我们的心理素质，增强我们的心理适应能力。以心理班为起点，我将继续深入学习心理学知识，并将其运用到实践中，成为一名有社会责任感、能够帮助他人解决心理问题的心理学专业人才。

总结：

通过心理班的学习和体验，我不仅学到了丰富的心理学知识，还提高了自身的情商和人际交往能力。心理班的学习让我感受到了心理学的魅力，并让我对未来研究和应用心理学充满了激情和渴望。我相信，通过对心理学的不懈追求和努力，我将能够实现自己的人生目标，并为社会做出更多积极的贡献。

心得体会心理课篇三

心理战是一种通过对敌方心理状态的影响和操控来取得战略优势的一种战术手段。在现代战争中，心理战的应用越来越广泛，并且取得了很大的成效。经过我的一段时间的学习和实践，我对心理战有了一些深入的理解，下面我将从五个方面谈谈我的心得体会。

首先，了解目标。在进行心理战时，我们首先要了解自己的目标，也就是要搞清楚对方的心理特点和心理需求。只有了解了目标，我们才能更好地选择和运用心理战的手段和方法。例如，在与敌军作战时，我们可以通过各种途径获取对方的心理素质和心理变化信息，了解他们的心理需求和痛点，从而有针对性地施展心理战。只有了解了自己的目标，我们才能更好地制定心理战的策略和计策。

其次，利用心理手段。心理战是一种利用心理手段来影响对方的战术手段。在心理战中，我们可以运用各种各样的手段来影响对方的心理状态，使其陷入恐惧、惊慌或困惑等不利于作战的状态。例如，我们可以通过信息篡改、假象营造、社交恐慌等手段来瓦解对方的意志，并使其错误地判断形势，从而达到心理战的目的。心理手段的使用需要有足够的智慧和判断力，需要充分了解对方的心理特点，从而精确地施展心理战。

第三，控制情绪。在心理战中，我们必须保持冷静和理智，不能让情绪左右我们的判断和决策。心理战的目的在于通过影响对方的心理状态来改变他们的决策和行动，而情绪会给我们带来偏见和错误的判断。因此，在心理战中，我们要保持清醒的头脑，不受情绪的影响，严格按照计划和方案进行心理战的施展，从而更有效地影响对方的心理。

第四，建立信任。在心理战中，信任是非常重要的。我们必须在对方心理中建立信任，使其相信我们传递的信息和行为是真实可信的。在进行心理战时，我们应该通过诚实和可靠的行动来改变对方对我们的认知和看法，从而建立起我们的信任度。只有建立了信任，我们才能更好地影响对方的决策和行动。

最后，持之以恒。心理战需要持之以恒的耐心和毅力。心理战是一场持久战，需要我们不懈地施展和坚持，才能达到预期的效果。在心理战的过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但我们不能放弃，要坚持持续地进行心理战，直到达到我们的目标。

总之，心理战是一种有效的战术手段，能够在战争中起到重要的作用。通过对目标的了解、利用心理手段、控制情绪、建立信任和持之以恒，我们能够更好地进行心理战，取得更大的战略优势。在今后的实践中，我将进一步研究和应用心理战的策略和方法，为国家的安全和发展做出更大的贡献。

心得体会心理课篇四

作为一名刚刚踏进教育行业青年教师，我在教育方面仍然有很多不足之处，有很多需要学习之处，所以参加培训时，我认真学习，努力提高自己，结果可谓是是受益匪浅，收获颇丰。

《高等教育心理学》是我十分喜爱的一门学科，它是融合了心理科学和教育科学、理论科学和应用科学、自然科学和社会科学。通过对《高等教育心理学》的学习，我对大学生心理健康教育、学习心理及学习动机有了一定的认识，在此基础上明确了如何引导学生保持健康的心理和如何激励学生的学习动机，提高学生的学习热情，从而使学生更加优质地完成学业，也使教师教学质量得以提高。

高等教育是在完全完成中等教育基础上进行的专业教育，是培养各类高级专门人才的社会活动，高等教育一般担负着培养各种专门人才和开展科学研究的双重任务。所以说高等教育在我国教育体系中是极其重要的，没有高等教育，社会的难以发展前行的。而在高等教育中，教师又扮演者格外重要的角色，教师不仅仅是传授知识，更是社会的代言人，是各种新思想新观念的输出者，同时大学生正处在人生观、价值观、世界观形成和确立时期，学生大多都会以教师的言行为榜样。因此，教师在教育过程中的一言一行直接熏陶学生的道德品质，并影响学生的世界观、教育观和价值观。教师的道德品质对学生的影响，是任何教科书、任何道德箴言、任何惩罚和奖励制度都不能代替的一种教育力量。

大学生正处于青春期，相对于中小学生而言，他们具有自身的特。

点。所以我们对大学生教学应该采取更具有针对性的方式，从而保证教学质量。首先我们应该明白大学生学习的学习动机，这里学习动机是指激发和维持学生学习生活的，朝向一定目标的心理动因和心理倾向。然后明确大学生常见的学习动机的影响因素，主要包括：需要、内驱力、诱因和目的。最后通过适当的手段培养学生的学习动机，例如，（1）加强学生的成就动机，帮助学生形成正确的学业成败归因，学生无论在成功还是失败之后，可以对原因进行正确的定位和分析，避免再次错误的发生，而不是一味的怨天尤人；（2）正确合理使用奖惩手段，强化学生的学习动机，调动学生学习的积极性；（3）提高学生的自我效能感，自我效能感是指对自己能否成功进行某一行为主观判断，学生的自我效能感提高之后，会对自己更加自信，会更愿意进行学习和探索；（4）鼓励学生进行构建性的学习，实现新旧知识的搭接和转换，减少遗忘。

向高校教师心理健康问题。

目前高校教师的心理健康主要问题有：职业倦怠、心理挫折、人家交往障碍和角色冲突。一般造成这些问题的原因有：社会文化观念的影响、社会支持系统缺乏有力的支持、工作和教育变革的现实压力、经济压力和教师的个人因素等。对于上述问题以及成因，提出维护高校教师心理健康的对策有：（1）有关部门要关心和维护高校教师的合法权利；（2）建立和完善对高校教师的社会支持系统；（3）学校应该加强人性化管理，避免盲目给教师定任务；（4）教师个人方面应该采取适当的方式积极宣泄自己的工作和生活压力，出现问题时要积极求助，积极应对。

心得体会心理课篇五

心理节是每年的9月10日至16日，是一个专门为了关注和促进心理健康的活动。在这个节日里，我们每个人都有机会更加了解和关注自己的心理健康，同时也可以帮助他人更好地处理和解决他们的心理问题。在我参与心理节的过程中，我收获了很多，同时也有一些感悟和体会。

首先，心理节教会了我关注自身的情绪和心理健康。作为一个常常忽视自己内心感受的人，我意识到了关注自己的重要性。在心理节期间，我学到了一些控制情绪的方法，例如深呼吸、积极思考和情绪表达等。这些方法实际应用起来很简单，但却能帮助我更好地管理自己的情绪，保持心理健康。

其次，心理节提醒了我关注他人的心理健康。在平时的生活中，我们常常忽视他人的感受和内心世界。但是在心理节期间，我和身边的人们一起参与了一些活动，例如心理健康讲座和小组讨论等。通过这些活动，我了解到了一些常见的心理问题，例如焦虑、抑郁和压力等。我学会了如何与他人进行交流，倾听他们的心声，并提供一些帮助和支持。这让我深刻地意识到，我们每个人都需要关注他人的心理健康，给予他们关爱和温暖。

第三，心理节让我认识到心理健康与身体健康的密切关系。在过去，我常常把心理健康和身体健康分开来看待，认为两者之间没有太大的联系。但是心理节的活动使我认识到，心理健康与身体健康是相互影响的。如果我们经常感到焦虑、抑郁和压力，这些负面情绪可能会对我们的身体产生不良的影响，诱发一些身体疾病。反之，如果我们保持心理健康，积极乐观地面对生活，我们的身体也会更加健康。

第四，心理节教会了我如何应对压力和困难。在现代社会，压力常常伴随着我们的日常生活。我曾经在面对压力时感到无力和迷茫，不知道如何应对。但是在心理节期间，我学会了一些有效的应对方法。例如，试着转变思维方式，从积极的角度看待问题；放松身心，通过运动、冥想或者沉浸在自己喜欢的爱好中来减轻压力。这些方法在实际应用中确实起到了很好的效果，使我更加从容地面对生活中的压力和困难。

最后，心理节让我明白了心理健康需要长期的关注和维护。心理健康不是一蹴而就的，需要我们每天都保持良好的心理状态并不断提升自己。在心理节期间，我参与了心理健康调查，了解到了自己的心理健康状况。调查结果让我意识到自己还有很多可以改进的地方，于是我制定了一些具体的计划和目标，例如培养积极的心态、进行定期的心理放松等。我明白了心理健康是一个需要我们持续努力的过程，我将会一直关注并努力提升自己的心理健康水平。

总而言之，心理节让我重新认识到心理健康的重要性，并教会了我一些关于管理情绪、关注他人和应对压力等方面的方法。我相信，在今后的生活中，我将会持续关注和关心自己的心理健康，并通过帮助和支持他人，共同创造一个更加健康和幸福的社会。希望每个人都能给予心理健康更多的关注，让我们共同携手，创造更加美好的未来。

心得体会心理课篇六

近年来，“MOOC（MassiveOpenOnlineCourse）”已成为教育领域热门的话题。众所周知，MOOC的优点是所学知识内容丰富、学习方式自由灵活、交流互动平台丰富。因此，越来越多人选择通过MOOC学习各种知识。本文将以“心理MOOC心得体会”为主题，分享我在学习心理学MOOC过程中的五段式反思。

第一段：开始前的迷茫和自我抉择。

在我选择学习心理学MOOC之前，我对心理学是一无所知。不过随着日常生活中对于心理方面的好奇和探索，我决定通过MOOC这个平台自学。刚开始选课时，我对于心理学专业的方向和方面还是非常迷茫的。需要断断续续去了解心理学的学科体系与研究内容，以及心理技巧在行为调控和情感管理方面的应用与局限。最终，我选择了开课内容较为基础的一门课程，用科学的角度来探究人类的心理现象，引领我走上了探索人性和内心世界的新旅程。

第二段：学习过程中的启迪和受益。

在MOOC学习过程中，心理学讲师通过生动形象的案例、图像、动画、文字等，从科学角度引导我深入解析人的行为、心理、情绪和思维等问题。我通过观看教学视频，阅读教材及问答、留言板中的讨论与交流等方式，逐渐了解到人类感知世界的机制和构建世界的模式，不断提升了对于人类心理学的理解和掌握。同时，也明白了许多个人因素和社会因素对心理和情感的影响力，以及处理问题时的心理策略，感受到受益匪浅。

第三段：实践培养中的探索和理解。

如何巩固所学心理技巧和理论？这是我在MOOC学习之后思考到的一个问题。有机会服务于社区公益机构、参与志愿者活动、自我反驳和批判。从而通过亲身实践，表彰劣根性、与他人建立关系、培养具有共情的康复治疗、提高自我情绪调控能力等方面，实现理论知识与实际应用的有机结合与深化提升。

第四段：体悟心境的变化和差异。

学习心理的影响不仅在于知识技能的掌握，更通过知识的深入了解和实际应用，以及与他人的交流互动而更深入地了解自我和他人。无论是在表达与交流时，还是面对问题时，都更有自信、理性，更富于同情心和开放性。更重要的是，特别是在大量的感性交往后，我更能重新审视甚至超越自己曾有的心态和认知偏见，更能理性思考解决问题的过程。同时，这种改变与差异还体现出自我的深入认识和对世界的积极态度。

第五段：展望未来的自我期许和实现途径。

学习放下，实践接手。在MOOC学习和实践交替的过程中，我深刻地认识到学习是一个永无止境的历程。同时，心理学的知识技能也是可以随时应用到生活中的。以后，我会更加努力地实践，更深入地了解，更理性地思考，并希望自己能通过这样的方式，自我实现更加理性有序、同时更加自我自信的人生价值。

心得体会心理课篇七

我认为作为大学生，心理健康是必须的。因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态，正确的自我人生观念等等。通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅。我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。

我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的。博大深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心理想法都一一解决了，进而在日常生活中更努力充实自己。

总的来说，通过这个学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。

亲爱的老师，这个学期辛苦您了，谢谢您！

心得体会心理课篇八

小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题，也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。

1、校园主环境建设。

一流教育要有一流主环境建设，环境建设是学校心理健康首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。

2、校园文化建设。

学校要通过开展各种艺术、文化、体育、学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。

学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。

开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科教师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保小学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展。

教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师还要做到：

1、教师要尊重学生。

尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……。

2、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。

对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

最后，引用美国斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

心得体会心理课篇九

第一段：引言（150字）。

性心理是指人们在性方面的思维、情感和行为，是一个非常广泛且复杂的领域。作为人们生活中不可或缺的一部分，性心理对个人的身心健康和幸福都有着重要的影响。在长时间的观察和思考之后，我深入体会到了一些关于性心理的体会和心得。这篇文章将通过五段式的结构，来分享我对性心理的理解和体会。

第二段：性心理的形成（250字）。

性心理的形成受到了诸多因素的影响，其中包括遗传、环境、文化等多个方面。个体的性心理发展也是一个漫长和复杂的过程。我曾经观察到，某些人对于性方面的认知和态度较为开放，这可能与他们在成长过程中接触到的信息较多有关。而有些人可能对性抱有较多的恐惧和忧虑，这可能与他们在成长过程中受到了个人或社会方面的负面影响有关。因此，了解个体性心理的形成原因，有助于我们更好地理解和处理性心理问题。

第三段：性压抑与性解放（300字）。

在社会的传统观念中，性常常被视为是一个敏感且私密的主题，人们通常避免公开讨论和表达自己的性欲望和性需求。然而，我发现性心理的压抑和逃避并不能解决问题，反而可能造成更多的困惑和不满。相比之下，性解放则是逐渐被接受和推崇的理念。性解放不仅意味着对自身性需求和性情感的正常认知和表达，更意味着对他人性需求和性情感的尊重和包容。通过性解放，个体能够更好地了解和满足自己的性需要，同时也能更广泛地理解和尊重他人的性需求。

第四段：性心理与人际关系（300字）。

性心理和人际关系之间存在着密切的联系。性心理的满足与人们的幸福感和满意度息息相关。我观察到，在健康的人际关系中，伴侣之间能够开放地讨论和分享性需求，相互尊重和满足对方的性心理需求。而在不健康的人际关系中，双方可能存在性焦虑、性冷淡等问题，这可能会导致双方的不满和矛盾。因此，建立健康互惠的人际关系是满足性心理需求的重要前提。

第五段：性心理与个体发展（200字）。

性心理对于个体的发展和成长也具有重要影响。我认识到，个体能够正常地认识和满足自己的性需求，对于构建健康的自我认同和自尊心是至关重要的。而对于那些遭受性虐待、性压迫等创伤的人来说，性心理的康复和疗愈则是一个漫长而复杂的过程。通过理解和接纳自己的性心理需求，个体能够更好地发展自我，提升自身的幸福感和满意度。

结论（100字）。

性心理作为一个复杂且广泛的领域，对于个体的身心健康和幸福感具有重要的影响。了解性心理的形成原因、推崇性解放、建立健康的人际关系以及促进个体的成长，对于满足个体的性心理需求具有重要的意义。通过不断地深入研究和理解性心理，我们能够更好地认识和满足自己的性需求，从而提升个体的生活质量和幸福感。

心得体会心理课篇十

心理辅导活动课是开放性的课堂，以解决学生在成长过程中可能出现的心理问题为主，关注学生的情感体验，尊重学生的个性发展，帮助学生获得自我成长。

心理课的问题设计有别于一般学科。

其问题的导向不要求统一答案，不纠缠正确与错误，注重的是学生真实的情感、实际的需求和发自内心的话语。

笔者根据平时的观课、教研活动发现，心理课堂问题设置的有效性和艺术性还存在不少问题，需要引起注意并有效改进。

一、心理课堂教学中问题设计的误区实例（一）过于简单，问题封闭“你觉得这样做对吗

”“这样处理好不好

”“是不是

”类似这样封闭式的提问，表面上会得到学生们积极整齐的回应，看似热烈，但根本没有任何思考的价值。

更有的教师一节课要问十几个“是不是”，有的根本不需要学生回答，只是老师的口头禅罢了。

有些教师习惯单刀直入，开门见山。

如，一节题为“当幸福来敲门”的课上，一开始教师就问：“同学们，你们觉得幸福吗

”没有任何导入，没有任何课前热身，学生回答幸福也不是，回答不幸福也不是，结果学生哑口无言，只有寥寥几人回应，师生皆处于尴尬局面。

（二）重复罗嗦，问题繁琐同一环境下对同一情境提问的绝对数量多，不但会带给学生过重的思维负荷，还会影响学生对问题核心的把握和感知。

小丽自己快乐吗

如果你是小刚，为什么听了小圆的话你觉得快乐呢

小圆自己快乐吗

”不要说是学生，即便是听课的教师也会感觉眼花缭乱，该问题的核心在哪

这样细碎的问题，学生以一般的经验和知识便能解决，并不需要太多的思考成分，思维自然不能得到有效的激发和提升。

（三）价值模糊，问题歧义心理活动课堂虽然不是专业心理知识的讲授，但也离不开心理知识的融合和渗透，授课教师必须有过硬的心理学基础，在处理一些价值判断的问题时要科学，不能让学生产生误解。

如，“情绪红绿灯”一课的“心理透视”环节，教师设定了以下四个情境：你被人冤枉时、与人吵架时、上台演讲时、考试取得好成绩时。

接着让学生根据情境画出情绪脸谱。

然后抛出问题：“你认为哪些情绪反应是合适的

哪些情绪反应是不合适的

为合适的情绪反应开绿灯，为不合适的情绪反应开红灯。

”由于问题本身的歧义，学生为了配合教师，纷纷把“愤怒、气恼、愤愤不平、慌乱、痛心”等情绪反应划为不合适的，而“开心、兴奋、激动”等情绪反应才是合适的。

教师此时也并没有其他引导，默认了学生的发言。

其实，这一问题的设计是有问题的。

情绪本来就没有合适不合适之分，也没有对与错之分，只是情绪管理上需要适度控制。

由于授课教师的理念错误，导致课后有学生提出疑惑，“难道被人冤枉时感觉气愤不正常吗

难道与人吵架感觉愤懑不可以吗

”所以，授课教师在问题的设计上要科学，价值取向要正确。

（四）脱离实际，问题偏难一般情况下，心理课堂的提问要富有启发性。

但有时候问题过难，或者过于让学生自我暴露，会使学生感到厌烦或产生阻抗现象。

笔者曾听过“学会放弃”一课，教师列举了四个问题情境，让学生思考如何选择。

其中一个是“父母离异，选择跟爸爸经济无忧，但妈妈更懂得关心你。

”其余三个问题均有学生发言，唯独这一问题没有一个学生愿意回答，问题就在于问题本身设计的偏颇。

像这种情况大多数学生不会遇到，脱离了学生实际。

有真实情况的学生也绝对不愿意回答此类问题，害怕再次受到伤害。

因此，教师对问题要有预见性，可能对学生造成心理伤害的问题，要慎重处理。

二、心理课堂教学中问题设计的误区分析（一）教师问题设计的依据把握不足有一项调查发现，很多教师都会在课前进行问题设计，但设计问题的依据却各有不同。

根据本节课的教学目标设计的比例最高，占%，远远超过了根据学生的知识水平和生活经验，也超过了根据自己多年的教学经验。

无可厚非，一节课要成功，问题设计上要结合本课目标。

但过度照本宣科，忽视学生的实际生活经验，就相当于忽视了学生的主体地位，忽视了学情分析。

当学生的回答超出了教师对问题本身的预期，教师又不善运用现场知识的生成，被学生牵着鼻子走，课上得很被动，自然也就谈不上目标达成。

因此，教师要善于总结实际教学经验，依据学生的实际水平，问得有效，答得生动。

（二）教师问题设计的能力不足有的课学生有话可讲，课堂气氛热烈；有的课学生沉默是金，课堂气氛压抑。

这里的关键在于教师对问题设计的契合程度和提出问题的时机。

如果问题脱离本节课的教学内容，漫无边际；问题超出学生的理解能力；问题提得并不契合时机；问题并不能帮助知识的展开……这节课再怎么设计也是徒劳。

所以，授课教师务必加强问题设计的能力，认真思考学生对课堂的期待是什么、什么样的问题值得提、用什么样的方式问比较妥当、提出的问题能否帮助达成教学目标。

从而避免盲目性，使课堂有深度、有启发。

（三）教师问题设计的专业理念模糊有些教师可能对某些新兴的心理学理论不够了解，教育理念缺乏更新，导致问题设计理念有偏差。

就拿刚刚进行完的以“积极心理学之积极情绪”为主题的初中青年教师优质课评比来说，几乎绝大多数教师都运用了情绪abc理论，因此，所有的课听起来大同小异，问题设计都围绕如何转换想法“b”。

这样的课、这样的问题设计，只停留在表面，并没有真正领会积极心理学的内涵，缺乏合理的选题和设计，千篇一律，乏善可陈。

三、心理课堂教学中问题的有效设计策略（一）问题设计内容准，学生有话可说“准”是指课堂提问要根据学生的实际经验水平和认知特点来设计，问题太多、思考时间太长、偏难、深涩等，都会使学生产生厌倦、懈怠等心理。

不同年龄段的学生，其认知水平和思维特点均有所差异，设计问题时，要体现年龄特点。

1.小学课堂，宜动不宜静心理学家皮亚杰说：“儿童的思维是从动作开始，切断动作与思维的联系，思维就不能得到发展。

”小学生以具体形象思维为主，好动，好奇心强，容易被新事物吸引，设计问题时，教师适合以生动的语言、形象直观的手段，辅以动手操作解决问题的活动为主，激发学生参与课堂的热情与积极性。

在小学心理课“聆听你我他”中，为了践行“积极倾听和热情有礼”，教师让学生带着“怎样做到热情有礼和积极倾听”的问题，邀请在座的听课教师一同加入自己小组的话题讨论中。

学生们纷纷热情、主动地到听课席邀请教师，并且饶有兴致地聆听教师提出的建议。

讨论一结束，学生们就积极地举手分享自己是如何做到热情有礼和认真聆听的。

因此，对于小学生而言，问题设计不宜“思考”太多，让学生带着问题去操作、去实验，效果会超出预期。

2.初中课堂，宜动静结合初中生抽象逻辑思维开始占主导地位，他们善于思辩，但很大程度上还属于经验型。

初一学生刚从小学升上来，思维特点与小学五、六年级学生更有类似之处，需要感性经验的直接支持。

因此，教师在设计问题时切忌机械、封闭，应该形象、生动、逐步推进、层层深入，激起学生回答的欲望和无限的兴趣，而问题设计的递进性就好比“跳一跳，摘桃子”，激发学生解决问题的成就感，从而使问题圆满解决。

“当怒火来到时”一课，教师首先展示了一段关于“愤怒”的视频，根据视频设计了以下五个问题，然后把问题分配到不同的小组中进行讨论分享。

问题一：故事主要表现了哪种情绪，从谁开始，经过了哪些人，最后又到了谁那里

这个故事让你想到了什么

问题二：价值澄清——一个人有愤怒情绪正常吗

当愤怒来临时，是压抑好，还是及时处理好

问题三：管理有术——小欣可以怎么想，让自己没那么气愤

问题四：管理有术——（角色扮演）你对小欣表达愤怒的方式有什么看法

你认为怎样的表达更好

以上五个问题贯穿于整节课，问题情境的挖掘利用做到了最大化。

问题的设计严密周全，具有较强的启发性。

从不同的角度，由浅入深，由易到难。

既有思辨的过程，引导学生打开思维主动探索；也有形象思维的活动过程，充分调动学生联系实际生活的经验，很好地完成了教学任务。

3.高中课堂，以思辩为主高中生抽象逻辑思维进一步发展，处在由经验型水平向理论型水平的急剧转化的时期。

其概括能力、空间想象能力、命题能力和推理能力走向成熟。

因此，高中课堂问题设计应更倾向于启发式和探究式的提问为主。

通过启发式提问，引导学生学会独立思考，提出问题，分析问题并解决问题。

通过探究性提问，让学生不受思维定势的束缚，产生独到的见解，提出新颖的想法。

在“‘秘密’引发友谊危机”一课上，教师出示了情境：“静静和朗朗是一对好朋友，她们每天一起上学，一起放学，一起吃饭，形影不离，大家都称她俩是姐妹花。

但是，最近静静和朗朗闹矛盾了，因为朗朗把静静的秘密泄漏了。

”接着让学生探讨两个问题：“静静要和朗朗绝交，是谁的错

错在哪里

所有的秘密都不能泄漏或分享吗

为什么

”看似简单的两个问题，却包含了让学生判断、分析、探究的过程。

学生需要探究秘密的级别（轻度、重度、特殊秘密），判断哪些可以分享，哪些需要保密；还要了解分享秘密的对象；最后还要学会正确分析情况，为自己的秘密负责。

“麻雀虽小，五脏俱全”，此问题设计的精妙之处在于符合高中学生的思维特点，激发了学生的探究心理，调动了学生的质辩思维，从而明确是非，提高分析问题和解决问题的能力。

（二）问题设计启发巧，学生主动去说正如前面所提到的，有些教师喜欢直截了当，单刀直入，这种开门见山式的直接提问，实在难以真正调动学生的积极性。

我们不妨采用启发式提问。

”学生自然而然会受到启发，写下最真实的幸福体验。

（三）问题设计变化妙，学生愿意去说相信不少一线心理教师都有这样的体验，当话题比较敏感，涉及学生的隐私或者需要学生作适当的自我暴露时，学生往往不敢或者不愿意说。

当然，这可能跟课堂的安全性和开放性氛围的营造有关。

此时，我们不直接提问，可以采用迂回战术，尝试着变一个角度提问，打破僵局，让学生愿意表达。

你是如何看待性意识活动的

”问题一出，大部分学生都羞于启齿，或不好意思，或怕被同学笑话，课堂似乎处于胶着状态。

教师与其鼓励学生说“没关系，大胆地说”，还不如一开始就改变问题的设计。

你觉得可能还会有哪些

你如何看待小明的性意识觉醒

”问题从暴露自己迂回变成了讨论别人，学生的心理防线自然会降低，况且通过他人同样能反思自己，教学效果一样达成。

（四）问题设计追问到位，学生乐于去说课堂上免不了教师的追问和对回答进行评价。

评价更直接作用于学生的情感层面。

教师追问合理，评价到位，可以很好给予学生激励、期待和安抚，从而激发学生的成就感和积极性。

”积极的评价，合理的追问，学生定会乐于与教师一起享受课堂，深入课堂。

教师要不断优化课堂，从目标、方法、过程、内容等方面设计有效的问题。

通过科学的课堂问题，不同角度、不同层次地调动学生学习的内驱力，充分发挥课堂问题的有效价值，从而真正激发学生的求知欲，打造高效心理健康教育课堂。

心得体会心理课篇十一

心得体会心理课篇十二

随着社会的发展和人们生活水平的提高，心理健康已经不再是一个陌生的词汇。人们越来越关注如何保持心理健康，以及如何应对生活中的种种挑战。而心理季则是有关心理健康的一个非常有意义的活动。对于我个人而言，我对心理季充满期待，希望能够在参加这个活动的过程中，了解更多关于心理健康的知识，并对自己的心理状况有更为清晰的认识和掌控能力。

第二段：心理季让我了解到有关思考和情绪管理的重要性。

在心理季的活动中，有一项让我印象深刻的活动，那就是情绪瓶子的制作。这个活动让我意识到自己情绪的复杂性和多变性，以及情绪可能对自身行为和周围人产生的影响。同时，我也了解了通过思考和情绪管理，可以更好地掌控自己的情绪，并让自己处于更为积极的状态。这一点对于我的日常生活有着非常积极的影响，并让我更加注重情绪管理。

第三段：心理季让我认识到沟通的重要性。

在心理季的活动过程中，我与很多志同道合的人相遇，并与他们一起交流和探讨有关心理健康的话题。这些交流和探讨让我成长，也让我体会到沟通的重要性。在日常生活中的人际交往中，我们要学会与他人沟通并倾听，以便更好地理解他们的需要和想法，并与他们建立良好的关系。这是我从心理季活动中获得的另一个重要体验和认识。

第四段：心理季让我更加重视身体健康和休闲。

除了思考、情绪管理和沟通之外，心理健康还与身体健康和休闲息息相关。在心理季的活动中，我了解到锻炼身体以及健康的睡眠和饮食习惯对心理健康的重要性。同时，休闲也是有利于心理健康的重要方式之一。在这里，我学会了如何把休闲生活的享受和心理健康的双重价值结合起来，让自己达到更好的生活状态。

第五段：心理季对我个人的能力和价值观产生了深远的影响。

参加心理季活动之后，我意识到自己的心理健康问题，并逐渐掌握了一些有关思考、情绪管理、沟通、身体健康和休闲等方面的技能。更重要的是，我认识到了自己的优点和缺点，以及个人价值观的重要性，并希望通过自己的努力去实现自己的理想和价值。这些体验和认识对我个人的能力和价值观产生了深远的影响，并将对我的未来发展产生积极的影响。

以上便是我在参加心理季活动中所得到的一些体验和认识。我相信，这些经验和认识将会对我自身、对他人、乃至整个社会产生一定的积极影响。同时，我也希望更多的人能够了解并参加心理季活动，共同促进社会心理健康的发展与进步。

心得体会心理课篇十三

作为一名心理系的大学生，我曾经在学习、实践、交流中获得了很多关于心理学的认识和体验。而最近我在实习的心理部门中，更是加深了我对心理学的理解和体会，让我对心理学的价值和意义更加深刻地认识。本文将从五个方面来述说我在心理部实习的心得和体会。

一、激发兴趣——尝试多元化的实践。

我在接触心理学这门学科之前，其实与它毫无交集，只是在学校的课程中稍微学习过一些心理学的概念和知识。但随着深入学习，我越发发现自己对心理学有了很大的兴趣。而在心理部实习中，我得以更加深入地了解和体验心理学的多方面内容——比如参与心理咨询的实践、参与问题少年青年集体教育等。而这些实践，也进一步激发了我对心理学的兴趣和热情。

二、提高能力——锤炼专业的技能和素养。

在实际工作中，我们不仅要具备心理学的专业知识，还需要具备一些实践技能和素养。比如：如何与当事人进行有效地沟通，如何系统地分析和解决问题，如何确保工作的科学性和规范性等。这些要求也促使我在实习中锤炼自己的实践能力，并进一步提高专业素养。而在锤炼能力和素养的同时，我也深刻认识到，心理工作并非单纯的技能操作，而需要我们选择合适的方法和样式，以便更好地服务于当事人的需求。

三、拓展视野——了解社会和职场的现实。

在心理部实习过程中，我不仅接触到了社会和职场的真实情况，而且还了解了不同职业中的各种心理需求，比如考生、医护人员等。同时，很多心理工作者也会分享并传授一些职场经验或者是职业规划，帮助我们了解心理学的应用和意义。而这些视野的拓展，让我对职业规划和个人成长的方向，有了更深入的思考和认识。

四、提高情感智慧——探寻人性中的共性和差异。

心理学是关于人的一个学科，而处理各种与人有关的情境和问题，需要不仅要求我们需要掌握专业知识，而且需要提高情感智慧。这是一种对人的认知，渐进地认识人的情感，理解人的表层与深层需求。而实践的过程中，我们也越发发现，人性中不仅有共性，也有差异，只有在强化自我情感管理基础上，才能更好地处理各种情感问题。

五、圆满收获——发现自我价值和意义。

如今，我已经完成了一段有意义的心理部实习历程。在这个过程中，我不仅充实了自己的知识储备，还发现了当心理工作者的自我价值和意义。在心理部实习这个平台上，我收获了很多人生经验和感悟，提高了自我认知和素质，更重要的是，去认识和帮助很多需求帮助的人，这也给我带来了很多较高的乐趣和智慧。

总的来说，在心理部实习中，我深入领略和认识到了心理学的价值和意义，同时感受到了人的情感和人性的深刻。这个实践经历，让我不仅能够更好地认知人性中的共性和差异，更能从情感智慧、专业素养和生活格局三方面提升自我，为自己的人生规划和价值实现做好了充分的铺垫。

心得体会心理课篇十四

随着互联网的不断发展，网络课程成为人们学习的一种新型方式。而心理学MOOC则是其中的一个热门话题，越来越多的人通过网络学习心理学知识。本文将分享我在学习心理学MOOC的过程中获得的体会和感悟。

第二段：学习心理学MOOC的优点。

作为一种新兴学习方式，网络课程的优点显而易见。通过网络课程，我们可以自由选择学习的时间和地点，避免了传统课程的时间和空间限制。学习心理学MOOC的好处还在于可以轻松接触到更广泛的学术资源，如TEDTalks、大学公开课等，这些资源可以丰富我们的学习经验，从而帮助我们更好地理解和掌握心理学知识。

第三段：学习心理学MOOC的挑战和困难。

虽然网络课程有诸多优点，但也有其困难和挑战。首先，网络课程需要我们自我激励，需要我们具备一个独立学习的能力，这对很多人来说是一个挑战。其次，网络课程中的交流和互动比较少，这可能会使我们错失学习的机会，也可能会使我们感到一个不真实的学习环境。

第四段：如何更好地学习心理学MOOC。

为了更好地学习心理学MOOC，我们需要克服上述的挑战和困难，并将注意力集中于以下几点。首先，我们需要制定一个学习计划，包括学习时间，学习内容和学习目标。其次，要有意识地积极参与课程互动，与其他学习者交流和分享观点，以获得更多的学习体验和感受。最后，我们还需要注意自我评估和总结，以检测自己的学习成果和进展。

第五段：总结。

在心理学MOOC的学习中，我们可以充分发挥前沿的科技工具和教育资源，通过互动和参与学习，以及自我评估和总结，更好地掌握心理学知识。虽然网络课程面临着一些挑战，但相信在我的参与和努力下，我一定能够充分利用网络课程的优点，获得更好的学习体验和效果。

心得体会心理课篇十五

心理学是一门关注人类思维和行为的科学，它的发展促进了人们对心理健康的关注和重视。正是由于这种心理健康的意识不断增强，人们对于心理问题也越来越熟悉，这也促进了相关出版物的出现，其中心理心得体会书是读者们比较喜欢的一种类型。本文将探讨这类书籍的特点和优缺点，并分享我对它们的一些心得体会。

段落二：特点。

心理心得体会书是一种主要关注心理健康问题的读物，它们一般以通俗易懂的方式介绍了一些心理知识和技巧，并强调了读者面对不同心理问题和挑战时如何应对。这种类型的书籍可以帮助人们更好地理解和认识自己，提高自我评估和自我管理能力。此外，由于它们一般都非常通俗易懂，读者在阅读过程中不需要掌握太多专业知识，可轻松获得一些有用的建议和技巧。

段落三：优点。

心理心得体会书籍的最大优点在于它们可以激发读者自我思考和自我评估的意识。在阅读过程中，读者可以通过书中所提供的案例和对话来充分认识到自己的情感状态和心理状况，从而更好地找到自我应对的方式。此外，这类书籍通常都非常直白和深入浅出，没有繁琐的专业术语和过多的理论知识，使得大众广泛阅读并受益。

段落四：缺点。

尽管这类书籍具有很多优点，但它们也有一定的局限性。首先，由于它们侧重于传授一些简单易懂的技巧和方法，所能解决的问题往往相对较为表层，难以深入到本质问题。其次，由于心理问题的复杂性，单纯的阅读可能需要深入思考和实践，否则很难达到预期效果。最后，一些心理问题可能需要专业人士的讨论和指导，这些书籍无法取代真正的心理治疗。

段落五：体会。

在我看来，心理心得体会书籍并非完美无缺的，但它们仍旧是很有价值的。在读这些书籍的过程中，我不仅了解了更多有关心理健康的知识，更重要的，它们也启发了我去更多地自我评估和调整自己的感情状态。当遇到类似心理问题时，我会想起这些书籍中的案例和建议，并尽量应用到自己的实践中去。总体而言，心理心得体会书将是一种可以帮助普通人增进自我认识和自我调节，避免负面情绪影响的有益读物。