在对待问题和挑战时，保持积极的态度和乐观的心态可以帮助我们更好地面对困难。在写一篇较为完美的总结时，我们要注重思考和提炼出关键信息。通过阅读范文，你可以对总结写作的结构和风格有更深入的了解。

高中军训拔河的心得篇一

还记得军训的第一天，自己匆匆忙忙的跑到教室，来到教室门口，看见几乎到齐的同学都认真地听着教官在讲台上的发言…我知道自己已经迟到了。"报告""进来""啊!你怎么迟到了呢?"…这些一句一句的回荡在自己的脑海里，还记得那时当我进来时，全班的同学的目光都注射在我身上。当时的情形，现在回想起来仍然记忆犹新，心中还有几丝的歉意呢!

那天，好像是刚下完雨，地上还有很多积水，但是乌云还是遮挡不住阳光想冲破云霄的欲望，最终还是出来了。阳光照着在积水上，经过无数次的放射，发出闪闪的白光，使校道显得无比的美丽。我们班跟随这个"陌生"的教官整齐的排好队伍，同时等待这总教官的命令…我们知道今年的新生军训已经开始了。军训，顾名思义就是像军人一样训练，是辛苦的。我们似乎都做好了要受苦的准备。可是，军训的另一个名字我想是互相了解吧!就是要学会在新的班级里互相的学习帮助，通过军训知道团结，是让我们更了解新同学，认识彼此，更好的适应新的一切。这也是我期待而又害怕的。但是，真是感谢上帝赐予我勇气，我终于可以走出自己的第一步——主动的和新同学说话。真是太棒了，相信之后的交谈我都可以轻松的应对了。我想自己就这样学会主动交朋友了。

我想，我们班这次所谓"魔鬼"的军训也太舒服了吧!我们班的教官真是与众不同，他的训练方式是特别的。眼看要抽查训练成果的时间就剩一天了，其他与我们班一样不是表演班的都急急忙忙地做起了抽查的准备，忙着不停地辛苦地训练。而我们班的教官，他说"不停地训练实在是太没有意思了，只要我们该训练是认真的做好，认真的训练一次就足够了，不认真训练多少次都没用。"就这样我们大家都认真的训练，所以休息的时间比训练的时间还要多。就在抽查汇操时，很明显的证明了教官的话。我们做得很好，而比我们还要努力的班级反而受到总教官的惩罚。于是，我真正的学会了做什么事都要认真，争取一次就做的很好。

军训是辛苦的，但是苦中有甜呀!!军训中让我们彼此从不相识到相识再到了解，我们大家逐渐融合成一个温暖的新的班集体。在军训里，辛苦多，快乐也多，收获更多。我们有新的同学，新的朋友，新的集体，一切一切又从新的开始了。感谢日益伴随这我们的班主任，军训中与我们一起玩耍一起训练最终成为我们大家的好朋友的教官，你们辛苦了!!来到了新的班级，让我们也刷新自己的目标，不要再回首让自己痛苦不堪的往事，那些都已成为了过去式，明天的太阳仍会升起，我们向前看吧，让我们在新的天空中腾空飞翔，发飞梦想吧!!我们不再懵懂，我们早已长大，高中的来临我们并不意外，将要面对更多的挑战，让我们勇敢的向前冲吧!!

高中军训拔河的心得篇二

花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为长鸿高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。

军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。

军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。

教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。在我们感到疲惫休息的时候，总能看到教官搞笑的一面，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个有震撼力的座右铭。

透过军训，我学会了如何去应对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

高中军训拔河的心得篇三

出了礼堂，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。沿着闪烁的灯光照亮的小路走，学生们在他们旁边鱼贯而出。天气不太热，偶尔吹凉风。远处的塔里，信号灯还在闪烁，就像一个庄严的卫兵，提醒大家不要迷路。然而夜空不满云彩，月光产业朦胧地躲在后面，星星的光变得那么微弱。这一幕太不和谐了。

但当我再次抬头凝视黑色窗帘时，我发现天空更加清晰了。明月终于挣脱了乌云的束缚，闪现出明亮无暇的光芒。天空中的星星在慢慢闪烁。闪烁的微弱灯光给人一种遐想。不知不觉中，我的身体已经慢慢蹲了下来，沉浸在一种美好的状态中。

我闭上眼睛。这时，我身边传来小伙伴的声音：“看月亮？”“对，看月亮！”我回答，不知怎么的，心里竟然是酸酸的。一片寂静，我的朋友们似乎被感染了。他们都望着天空，一言不发。“我好像回家了！”总之，打破了沉默。在他眼里，我看到了多少晶莹的泪珠！

眼睛再次移向天空中的月亮。渐渐地，我的视线模糊了。过去四天的场景浮现在脑海中。你受了多少苦！但是我们最终还是坚持下来了。流了多少汗！终于盼到了这一天。回家吧！这两个字早就深入我们的脑海。“你回来想干什么？”我问。“我？我就打开电脑玩他一晚上！”“我好像洗了个舒服的澡就睡了！”另一个小朋友插话了。

不知道是谁唱的改了的军营歌《铁打的营盘流水的兵》：“我记得离开学校，带着各种无奈进入军营。时间像蜗牛一样慢慢流逝，最后我会退休回家。告别恶狼般的教官，走出阴森恐怖的军校。回头看看那可怕的军营，又想起了过去！”但是，学生的唱功逐渐减弱。不知怎的，我终于能够离开，却舍不得放弃；毕竟我们在这里一起生活了四天，友谊加深了。在这里，无论我们苦还是累，都忘不了这一次！

然后我耳边响起了歌声。不过这次没有改编：“第一次拿着钢枪的神智不清；我忘不了第一次紧急聚会的狼狈；我忘不了第一次探亲的滋味；我忘不了，第一次过年，半夜一个人，想家就流泪。流了多少汗，却从不后悔；我吃过很多苦，但从来不觉得累。铁营，流水兵，流水兵。其实我真的真的真的真的不想离开军队。”

我清楚的看到了同学眼中晶莹的泪花！回到宿舍，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。我们都陶醉了。

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高中军训拔河的心得篇四

今天，依旧下着雨，绵延的雨，在充满雨的季节里，那些装饰着地球的“饰品”，似乎也失去了生机，也不再美丽。这不禁让我想起了一个星期前的军训。

虽然每天都要顶着烈日，但不过也只是短短的三天而已。回忆，在三天的时间里，我们似乎经过了四季：春天里，同学们的朗朗笑声;夏日里，额头上的酣畅淋漓;酷冬里，陈教官的冰山一角，换来了秋季里，黄流上的高一(1)班。

三天里的四季让我们收获了许多。我们总是叫苦哀怨，换来的时陈教官每每地说：“让你们体会一下当军人的滋味儿。”这句话在当时让我有一种振奋的感觉，使我精神益增，因为当时我觉得很辛苦，每天都顶着烈日，皮肤都晒得发黑，还要站得很标准;那一下午的“云挡阳”对我们来说简直就是天助我也，但对于陈教官他们简直就是一个奢望，终于明白了他为什么爱说那一句话了。

三天里的四季，我们都明白了许多，在我们今后的学习上都要像这“四季”一样，最后才能换来香甜的果实。尤其时我们这些即将要步入高中的子弟来说，更是依次难忘的经历，可以说是一种教训，或说是一种鞭策，总之不管说成什么都好，每一次的军训应该都是难忘的。它教会我们在以后的高中学习中或大学学习里都要坚持，要有目的的坚持，最终才能到达目的地，收获秋果。

三天里的四季是一个不平凡的四季!

高中军训拔河的心得篇五

今天刚来到农村世界的军训基地，那里树木掩映，房屋井然有序。唯一的缺点是我们分配的房间墙上有一个大洞。张振涛把手放在墙上，敲了敲门。原来是木头做的墙！

我被分配到13号床，在下铺。下铺不太好，灰尘多，热，但这些都不是问题。老雷（雷杰）被分配到10号床，上铺；周晓（陈晓周）和小兴（王兴鹏）在202房间分道扬镳，我们在倒数第二个房间，203房间。

收拾好行李，我们聚集在一所房子前，这似乎是垃圾桶被带来的地方。

等了几分钟后，一个身材高大、眼神沉重的士兵大步向我们走来，做了自我介绍。他以后就是我们的教官，——李永宁教官！

到了晚上，班里有几个人叫我们睡觉不要说话，刘安远和那个“舍监”却半夜不停的说话，烦死了！

8月16日，星期四天气：晴朗

今天，我们在烈日下训练。第一天的训练好辛苦。我无法想象接下来的几天会发生什么。

教官李说，今天的主要练习就是站姿军姿，稍息。我做了几个轻松的动作，但是站在军姿上做不出来。站了几个小时后，我感到头晕目眩。周围很多同学都有类似症状。教官说，如果你觉得不舒服，可以休息一下。我想你昨晚没睡好，所以没有报告。

又训练了半个小时，感觉很无力，同学看到我“不行”，给了我一个报告。教练把我带到医务室。医生说是中文系，让我很吃惊。——怎么可能是中文系？医生说：“今天气温40多度，不中暑才怪。”

那是第一天。很难过。

高中军训拔河的心得篇六

从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为学校的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。学校的明天会更加辉煌灿烂。

高中军训拔河的心得篇七

似火的骄阳，山顶的军营，肃穆的教官，为军绿色的青春染上了一层奋斗的底色。军营之中，我们坚决信念，挥洒汗水，听从教官的吩咐，端正自己的.行为举止，在礼仪礼貌上养成良好习惯，不断提升自己整理内务的实力。青春的奋斗未必宏大，未必震天动地泣鬼神。军训期间，我们在这些细枝末节方面的提高，何尝不是一种青春奋斗的体现。

高中军训拔河的心得篇八

走过天真无邪的小学，踏入无限憧憬的中学。开学第一课：军训。这个让人无限遐想又紧张的日子，忽地展现在了我的眼前。教官的严厉，老师的期望，违反纪律的后果……令我忐忑不安。

第一项：站军姿。

站军姿10分钟。开始很不以为然，不就站一下吗?谁不会呀，谁怕谁呀!一秒，两秒，三秒，时间过得真慢，腿酸了，头上流汗了。火红的太阳好像故意像我们挑衅，比比谁最厉害。口干了，精神没有了，教官的一句话又让我们打起了精神：坚持就是胜利。同学们忽地一下站得笔直。

第二项：停止间转法。

停止间转法，这是大家都会的项目，可是要达到军人的要求是何等的难呀!不是有人把向右转做成向左转，就是有人把向后转做成向右转，靠脚声音更是稀里哗啦。

第三项：齐步走。

“齐步走”，教官一说出口大家全笑了，更有大胆的同学说道：走路谁不会呀，一岁我就会。训练的结果让我们瞠目结舌，练习时几个同学顺拐了，几个同学不知道先迈哪只脚。排面非常混乱。随着时间的推移，我们的几天军训结束了，大家的小脸黝黑发亮，比赛时斗志昂扬，结果让大家都满意了。

经过几天的军训使我懂得了以下几点：首先，我们千万不可掉以轻心。以为走路谁都会，其实要让一个集体步调一致，必须有每个人的高度配合，思想高度集中，集体观念绝对强。把简单的事情做好也绝对不是一件容易的事情。其次，我们铁的纪律必须要。常言道：没有规矩不成方圆，每个人必须要有军人的思想：服从、服从、坚决服从。老师是不会害我们的，我们必须要按照老师的要求做好每一件事，走好每一步。再者，我们吃苦耐劳的精神必须有。我们都是温室的花朵，从来没有经过外面的风风雨雨。每天，都有长辈们小心地呵护，经不起风雨和磨难，当困难来临时，我们往往会选择退缩，没有勇气去挑战，今后一定要勇挑重担。在学习中，不会的问题一定要想办法解决，争当好学生;在生活中，自己的事情自己做，争做好少年。努力、认真、坚持，不半途而废。

最后，我们要有荣誉感和责任感，否则不可能成为好学生，好孩子，好少年。这次军训真的让我受益匪浅!

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从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的.脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。

高中军训拔河的心得篇九

为期五天的东方国防教育之旅就这样结束了，但它带给我们的体验却总是心悸。

记得刚到东方绿洲的那一天，大家都很兴奋，当然也做了五天的忙碌军训生活，可能很累，但是我们都充满了斗志。记得大东海基地附属的“魔鬼”训练营是我进入高一的时候附属的，我们也不是这样活下来的。这次国防要更有信心完成。我们一到那里，就穿上军装，戴上军帽，举行了盛大的营式仪式，宣誓一切行动都在指挥之下。然后下午我们进行了体能测试，做了一些运动，感觉很有意思，很充实。后来我们参加了军事定向运动，以地图和指南针为单位，开始寻找目的地。用了不到半个小时，我们组的所有成员一起回到团队，到达开会地点。然后就是一些琐碎的事情，比如吃饭洗澡。日子过去了，觉得有意义，有秩序。

第二天，我们六点准时起床，迅速洗好衣服，穿上制服，戴上军帽，聚集在西班牙男生公寓门口。这时候我们还是昏昏沉沉的，因为作息时间刚刚开始调整。早饭后，我们跟着教练去了石华高|zk168的足球场。指导员当场命令我们坐下，然后说要打两人三脚的比赛，充分体现了队伍的组织性、纪律性和连贯性。下午，我们去学习如何露营，学生们尽最大努力露营。最后因为我们团队忘了装天窗，顺序错了，所以虽然装了天窗，但总是错的。就这样一天过去了。同样有道理。

第三天，我还是六点起床。匆忙洗完澡，我聚在一起吃早饭。我还是整齐的排好队，进食堂吃早饭。这一天，我们学习了急救措施，听了基地辅导员的详细讲解，让我们明白了，如果真的遇到这样的急事，就要用这套措施。

在过去的两天里，我们几个舞蹈演员在为昨晚的戏剧表演排练。虽然在当时非常尴尬的彩排气氛中，我们立刻换了一首歌，最后取得了意想不到的效果。

经过这次东方绿洲的国防教育，我成长了很多，提高了自力更生的能力。每个营地对每天的具体时间都有具体的安排，所有的学生都按照这个时间表做事，每天过得井井有条。希望接下来的集体活动更快乐，更有意义，更有收获！

高中军训拔河的心得篇十

人们说军事训练是一个艰难的过程，它可以让一个白皮肤的人变成黑皮肤，可以让一个精力充沛的人变得疲惫，也可以让很多人避免它。然而，在这次军事训练之后，我认为上述说法是片面的，并没有真正理解军事训练的好处。

我认为一个人的意志是否坚定可以从军事训练中体现出来。例如，当你站在军事姿势上时，如果你站了一会儿，你会感到不舒服，然后环顾四周，违反了站在军事姿势上的要求；如果你有坚定的意志，知道站在军事姿势上要求我们在队里一动不动，无论外界有什么动作，你都应该视而不见。

一个集体是否团结，有一种集体荣誉感，也可以反映在军事训练中。就像我们在会议操作中获得第一名一样，我们依靠学生的团结和高度的集体荣誉感。正因为如此，学生们取得了优异的成绩。

军训，让我明白做人要坚强，遇事不退缩，团结就是力量。只要大家齐心协力，我们班的明天就会更好。

高中军训拔河的心得篇十一

军训拔河是军事训练中常见的一项活动，目的是锻炼士兵的团队协作能力和身体素质。我也参加了学校的军训拔河比赛，整个过程令我收获颇丰。

第二段：感受到团队协作的重要性。

拔河比赛需要各个小组成员协作配合，只有团结一致才能有效地发挥各自的实力，才能拉得更有力量。在比赛中，当我看到我的队友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了队伍，使我们的力量更加统一。这个过程中，我感受到团队协作的重要性，只有团结一致才能达到最好的效果。

第三段：练就了坚持不懈的意志力。

在拔河比赛中，我们会遇到许多困难，如劲敌强势反击和自己身体的疲惫等等。但是我们不能因此而气馁，只有坚持不懈地持续努力才能保持最佳状态。我想，这也正是训练我们坚持不懈、富有信心的意志力，并养成肯于面对挫折而不轻言放弃的修炼。

第四段：体会到身体素质的重要性。

拔河比赛不仅需要团队合作和意志力，还需要高强度的身体素质支撑。在比赛过程中，我感受到了身体的局限性，同时也明白了保持身体健康的重要性，只有拥有足够的体力和体魄才能配合队友，才能在比赛中取胜。

第五段：结合日常生活中的应用与启示。

虽然军训拔河只是一个体能训练和团队协作的比赛，但是其中蕴含的机缘和机智与我们日常生活中也息息相关。我们必须学会团队合作、持之以恒，努力保持身体素质，方可在职场中立足，实现自我的价值以及承担社会责任。因此我们应该在日常中多加锻炼身体、增强意志力、培养团队合作能力，为我们的未来发展做好充足的准备。

总之，在军训的过程中，每个人都能收获到很多，其中军训拔河也不例外。不仅是玩游戏，更是一个锻炼身体、开阔视野和提高综合素质的过程。在这个过程中，我们不仅仅能够增强身体素质，更重要的是学习到了互相帮助、同舟共济的团队协作精神，增强了意志力和抗压力。希望我们都可以借助这个比赛，让自己更加优秀和完善。

高中军训拔河的心得篇十二

为期五天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。

随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。

在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：__同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。学生身体有点不舒服，老师让他们休息，但是他们都说没事，我能坚持。

坚持，一切皆有可能。

高中军训拔河的心得篇十三

每年校园里的军训都是一道独特的风景线，各个年级都会进行不同程度的体能训练，其中拔河项目更是备受瞩目。身处军训现场，感受到那一股无形的力量和团结精神，让我深刻体会到拔河的意义。下面，我将分享在军训拔河过程中所体验到的心得和体会。

第二段：参与拔河的挑战。

拔河是一项比较考验团队合作意识和个人体能的运动项目，它需要整个队伍互相协作、默契配合，齐心协力才能顺利完成。在拔河的时候，我深刻体验到了团队的重要性，每个人都有自己的短板，但只要大家紧密合作，就能成功地拉过河。

第三段：身体和精神的双重挑战。

在拔河过程中，身体和精神都会得到极大的挑战和锻炼。身体上，拉绳的时候需要用力收紧肌肉，长时间拉绳会让手臂酸痛，也会加重腰部、腿部的负担。而精神上，需要保持不断鼓舞、互相鼓励的氛围。在拔河过程中，要时刻保持自信和劲头，坚持下去直到胜利的那一刻。

第四段：中间出现失败的负面情绪。

虽然拔河比赛很考验个人身体素质和团队协作意识，但也可能会遭遇失败，失败时会有挫败和沮丧的情绪出现。在拔河的过程中，也会有队员体力跟不上或者没有掌握好协作技巧而失败的情况，跟随失败往往会让情绪不稳定。然而，即使我们失败了，也不能放弃——因为这只是一种成长的过程，我们需要在失败中吸取教训，认真总结经验，做好下一次比赛的充分准备。

第五段：赛后的回首与收获。

在拔河比赛结束后，能够较好地回首比赛，思考自己在这个团队运动中的表现，发现自己的不足，了解到在团队合作中的必需品质，这一切都是能够帮助我们更好地去迎接日后的挑战。因此，拔河虽然是一项需要体力和技巧，不过在这项运动中，我们也能够深刻体会人往高处走的积极意义。通过拔河，我们能够明白只有集体的力量才是无敌的，在这个推动集体发展的过程中，我们也能深刻体会到自己和集体的进步，让我们更有信心地去迎接未来的挑战。

高中军训拔河的心得篇十四

2013年11月17日下午，我们医院在机关幼儿园以科室为单位进行了拔河比赛，我作为我们外二科的拉拉队员早早就来到了比赛场地。

这次拔河比赛，共有29支队伍参赛。先进行淘汰赛，剩4支队伍进行循环赛，决出名次。也就是说前4名的队伍至少要参加6次比赛，这次比赛不仅是力量的比赛，更是毅力的比赛。

随着比赛时间的到来，场上欢笑声与腾腾的士气混成一个奇特的画面。各队伍站定之后也都显出一股“力拔山河”的气势。各科室都在紧张地排兵布阵“__，你上去点”“__，你做队尾，要顶住啊”“脚！脚！对起来，顶住！”。随着裁判把口哨拿起，场上顿时安静了下来，队员们个个沉腰立马，后面的“顶梁柱”们几乎都蹲了下来。”哔！”哨声响起，仿佛一杯水倒进油锅里，顿时声浪沸腾起来，“一二！加油！一二！加油！”，双方队员一齐发力，使出了浑身解数，拉拉队员们仿佛也在比嗓门，恨不得自己的声音能变成力量拉那绳子一把，大家都豁出了全部的力气。我们的队伍实力虽然较为强劲，但在淘汰赛中也惊险了一把，在和__队伍的对决中，第一把就一个失误，被拉散了队形，崩溃了。好在大家都十分冷静，分析失误，调整阵型，连胜两局，成功进入了循环赛。参加过拔河的人都能明白，连续地进行拔河比赛，3场下来就基本只剩躺着喘气的份了，4支队伍都颇为狼狈地看着对手，但胜者有胜者的骄傲，没人愿意轻易举白旗。坚持！坚持！每一个人都对自己这么说。这时胜负仿佛又不是那么重要了，因为对手已经不是对面的队员，而是自己。团队的需要和自己疲惫的身躯在争夺着比赛的胜负，力量已经不是主宰比赛胜负的主因了，团队的荣誉感支持着大家搜尽自己身体里的最后一丝力气。当红绳过线时，大家都倒了下来，无论是胜者还是败者都在喘着粗气地笑着。

拔河真是一个奇特的运动，它同时体现出了个人与团队的重要。一个人再强，也无法单独战胜对面的队伍。而你只要一松手，面临的就是整个团队的失败。而当强劲的对手出现时，就是要真正地考验一个团队的荣誉感与凝聚力的时候了，任何一个人的放弃都会带来团队的失败，任何一个人的坚持都能让团队向胜利迈进一步。

最后我们外二科拿下了比赛的冠军，好样的！外二科，我为你骄傲！

高中军训拔河的心得篇十五

拔河作为军训训练课程中的常见项目，是一项需要团队合作和协调的活动。在拔河过程中，队员们需要紧密配合，齐心协力，才能拉动绳索，让旗帜到达终点。此外，拔河还有许多好处，比如锻炼团队合作精神、增强体质、培养军人意识。在本次军训拔河的训练中，我深刻地领悟到了这些。

第二段：拔河训练的挑战和困难。

在军训拔河的过程中，我们遇到了很多挑战和困难。比如，在最初的练习中，许多队员都没有掌握正确的配合方式，导致旗帜一直拉不动。再比如，在连续多次的训练中，队员们的体力逐渐下降，配合也变得松懈，导致拔河成绩越来越差。在这个过程中，我们需要不断调整、改进，才能最终克服困难，取得优异的成绩。

第三段：团队合作的重要性。

拔河需要团队中的每一员共同努力，每位队员都有自己的任务，都要充分发挥自己的长处，才能够共同完成这项艰苦卓绝的训练任务。因此，团队合作精神是拔河训练中最重要的品质，每一位队员都需要认真尊重其他队友、积极配合、勇于担当，才能将个人力量转化为团队力量，顺利完成任务。

第四段：意志力和毅力的意义。

拔河训练是一项很耗体力的训练项目，需要队员们尽可能地发挥自己的体能。在这个过程中，难免会遇到挫折，需要有足够的意志力和毅力去克服。只有意志坚定、毅力不灭的队员才能在困苦和疲劳面前始终不失勇气和信心，冲破自己的瓶颈，取得更好的成绩。

第五段：拔河训练的启示。

拔河训练是一项考验个人体质，磨练意志的训练。在这个过程中，我们领悟到了团队合作、意志力和毅力的重要性。这些品质不仅可以在军训中得到锤炼，更可以在日常生活和工作中得到应用。因此，我们要学会珍惜和坚守这些品质，在未来的生活和工作中不断取得进步和成长，成为更好的人。