读志愿者心得(热门19篇)
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读志愿者心得篇一
在现今这个物欲横流的社会,人人都在追求机会、追求发展、追求金钱,但总有一群人远离世俗的腐蚀。来自五湖四海的他们聚集在一起,向着无数需要帮助的人伸出援助之手,他们既是为别人而活,更是在为自己而活,他们的名字叫做——志愿者。
xx年7月20日,一场志愿者经验交流会在绵阳安县桑枣一小召开,6位学术界、科学界的知名人士带来了他们曾经身为一名志愿者的经历和感悟。来自成都体育学院体育系xx级暑期“学生感恩行动”夏令营的14名志愿者以及其他几所大学的志愿者参加了这场会议。
年已六旬的明中立老师常年生活在海外,此番回来他感叹自己已经力不从心,十分羡慕在座的年轻志愿者们有着充沛的精力。
“为了得到而付出,往往不能得到满足,这个社会上还有很多人没有被爱过,他们需要被爱。你们牺牲了自己的时间,克服了路途的遥远和艰苦的生活条件,给素不相识的人们带去爱和快乐,恭喜你们已经实现了生命的价值和意义!”看着眼前这些年轻的孩子,明中立老师对他们抱以了极大的赞许和鼓励。
这场交流会的组织者,民间志愿者组织“爱心植苗”的负责人童文兵来自福建山区,毕业没多久的他在xx年毅然辞掉了当时的工作,来到绵阳安县成为“爱心植苗”的一名志愿者,目前他已经在这里生活了10个月。
也许是因为自己同样生长在偏远的山区,所以更了解山区人们的需要,放弃原有的工作,离开家乡和亲人,年轻的童文兵并不后悔:“虽然来到这里只有10个月的时间,但我却感觉比之前的那么多年过得都要充实,我变得成熟了、稳重了,我强烈地感受到整个生命都在发生变化,这样的人生才是我喜欢的、我想要的,这才是我的归宿!”
成都体育学院体育系xx级暑期“学生感恩行动”夏令营的领队崔老师是第一次深入山区做志愿者,第一站是绵阳安县干柏小学,几天下来,年轻的崔老师感触颇深。
“我们结合着自己的体育专业特色为那里的孩子们开展了许多体育活动,也许我们不能帮他们解决一些实质性的困难,但是每天陪着他们一起玩,听着他们爽朗的笑声,我们从心底里觉得所有的付出都是值得的,同时,在不知不觉中我们也被孩子们的快乐深深感染着,仿佛又回到了纯真烂漫的童年。”
在几天的夏令营中,还发生了一件让成都体育学院的志愿者们难忘的事。在一日的活动中,孩子们用彩笔在纸上描绘着自己的理想:老师、医生、科学家、大富翁……还有志愿者的笑脸,一个小男孩大声地说:“我长大了要像哥哥姐姐们一样,当一名志愿者!”虽然只是一句稚嫩而朴实的话,却触动了在场所有的志愿者,而当崔老师在这场经验交流会上向大家讲述的时候,她的眼眶再次泛起了泪光。
无论世界多纷扰,总有一方净土为谁留。对于成都体育学院体育系xx级暑期“学生感恩行动”夏令营的14名志愿者来说,或许他们中有些只是第一次参与,但是在这个浮躁的社会还能拥有一颗纯净的心,弘扬真善美的人性,这就是值得称道的。
读志愿者心得篇二
非常高兴能够在那里,以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。
首先要说的'是,非常荣幸能够代表学校参加本次:新疆首届麦西来甫、健身交谊舞,广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛,我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定,也是对我市安保等多项指标的认可,而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可,我校老师与志愿者用心开展工作,力求圆满举办好此次活动,圆满完成上级任务。
我校在高一高二年级中选取负责有潜力用心努力的学生,作为这次比赛中的志愿者,能够被选上是一种职责,更是肯定。这代表了老师对我们工作潜力的肯定,表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。
下方来谈谈我们志愿工作者的工作,虽然活动安排在5.1假期中,从必须的程度来说的确是占用了我们休息的时间,但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。
两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫,但是想想自我所做出的贡献和回报总会感到非常值得,在帮忙人们的时候收获一个个微笑,那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励,能够帮忙他们是一种职责更是一种乐趣,虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个,但是我服务大众,为每一位参赛选手送上帮忙与祝福。每次服务回来,总忍不住在qq空间写下当天自我的感受,还记得散文家林晓风说过一句话:一个人的名字会被几多久,非常多时候来来往往行走匆匆,人与人之间总是擦肩而过,来是偶然走也是必然的。我不在乎自我的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年,就应感到欣慰,而我只有一个名字叫志愿者,我期望尽我的潜力去帮忙别人。我并没有那么伟大,但我会贡献更多。
也许非常多同学对志愿者服务并不感兴趣,认为这项工作无聊,浪费时间。但是,在工作的过程中,我们志愿者心中最大的感触就是,热心帮忙别人的感觉真好,虽然有时会有些累,但是为了别人付出,看到别人满意的笑容非常值得。我们用自我的青春、活力来感染和帮忙别人,我总觉得这样非常光荣,我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍,和我们一样开心的笑,一样用自我的人生去帮忙他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会职责感,来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神,服务主动热情,礼貌待人,一切言行于公心的志愿者时,也会投入志愿者的队伍中。
在那里,我又要引用毕淑敏的话:也许我非常重要,因为在那些最需要帮忙的人身上又燃起了期望之火;也许我一点也不重要,因为我只是一名普通的学生。我期望有更多的人加入青年志愿者服务,体现我们学生立足社会融入社会,提高我们学生自身道德修养。
读志愿者心得篇三
由于自身缺乏工作经验,我从一开始就面临着极大的挑战和考验。这份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣战,可我不能临难逃脱,我必须不畏艰难,勇往直前,因为我深知只有这样才不负“志愿者”这样一个响亮的称号。于是我做好充分准备胸有成竹地迈向社会,脚步如梭开始为世博会的宣传忙碌奔波。从没日没夜地背上级发下的讲解词到8月3号冒着酷暑去世博局接受专业讲解员的考核,一切都进行得有条不紊,顺顺当当。与此同时,我又有幸地被选为全程讲解员,这使我感觉身上的担子一下子变得更重了,从那一刻起我告诉自己没有不胜任这份工作的理由。于是从8月5号开始我正式上岗。但一开始我却吃了不少苦头。虽然先前我把讲解词背得滚瓜烂熟,但要将其与展板和多媒体展项的内容有机联系还是有不小的难度。这使我第一天很不适应、频频受挫,以致每当指着展板和多媒体展项面对游客讲解时,我都要经历短暂性的大脑空白,当然紧张是一方面,但最关键的还是我没理清头绪、对号入座,那一瞬间的我总是在拼命回忆,疯狂地在记忆中搜寻与之相对应的讲解词。自然而然第一天带的2次全程讲解都与预期效果相差甚远,非但自己在讲解过程中磕磕绊绊、口齿不清,更让我不满的是我没能将世博会知识全面准确地传达给每一位前来参观的游客。后来我思考一番领悟到讲解员工作并非只是背背讲解词而已,它要求我熟悉每一块展板和多媒体展项所呈现的内容,再用自己的语言准确、简明扼要地表述出来。于是在每天开馆之前我都会先自我演练几次,直到熟练为止。虽然整个过程显得非常枯燥乏味,但我深知如果连自己都听不懂讲解内容的话,又怎能准确明了地将世博会的信息传达给所有游客呢。于是我如此往复不断地自我演练,终于取得了较大的进步。每次带全程讲解时不但不心慌嘴乱了,而且还能从容地向游客传递世博会信息,将本次展览最精华最华丽的部分呈现给大众。
除此以外,每次我都要从9点工作到5点,周末还要推延到6点。长时间的站立和讲解对我的身体提出了严峻的考验,尤其是腿部和喉咙。每次下班后我都会感觉两腿像灌了铅似的沉重,喉咙像进了沙似的干涩。但我认为这只是成长道路上的小小障碍,如果连它们都逾越不了的话何来日后的成长和坚强,况且作为一名志愿者更不能在困难面前叫苦连天,我唯一要做的就是坚持不懈,战胜困难。
此次展览内容之丰富、信息含量之大、涉及面之广都对我们的讲解工作提出了极高的要求。因为世博会是承载一定时期内人类文明发展成果的平台,所以每块展板、每个多媒体展项都蕴涵了无限内容,涉及文化、经济、科技、政治等,这些都需要我不断深挖,不断钻研。于是每次讲解完之后我都会坚持记录游客的问题和自己的不懂之处,然后通过向工作人员及老师请教或查询上海世博网获取答案,及时弥补自己的不足之处,扩充自身知识面。另外,为了给外国游客提供准确清晰的世博会信息,我不但要更新完善中文讲解词,还要做好中译英的工作,只有这样才能为中外游客提供最优质的服务,出色地完成每天的工作。
这是我第一次做全程讲解,所以无经验可借鉴,一开始只是凭感觉做,毫无章法,导致时常出现混乱的局面,不是时间拖得很长就是好几支队伍堵在一个角落,严重妨碍了其他散客的正常参观。后来,老师指导我们要灵活行事,既要控制好人流又要把握好时间。于是老师精心为我们安排了各自的讲解路线,并不耐其烦地嘱咐我们一定要见机行事。果然,我们原先混乱的局面得到了显著改善。我和同事之间的`合作越来越默契,讲解效率越来越高,我们做到了在最短的时间内传递给游客最多的信息。
虽然本次“走进世博会”月展志愿者讲解员的工作仍在进行之中,但我觉得收获很大,不但大开眼界,人生阅历也得到空前的丰富。我也很有幸能作为本次月展志愿者的成员之一。xx上海世博会是世界了解中国,中国影响世界的盛会,而我们就是上海乃至中国的名片,我们要以最佳的精神面貌为中国树立起在东方乃至全球的美好形象!
就让我们携手并进,共同努力!
读志愿者心得篇四
作为一名志愿者,经常参加本村志愿服务活动,可以说是志愿服务给了我最好的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是通过志愿服务平台,眼界更加开阔,心灵更加清纯透彻,对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。整个工作过程中,我们所代表的其实并不是个人,而是我们整个志愿服务团队的声誉。我们对每个人都一直在微笑着,在他人需要时总是第一时间给予他们帮助。
志愿者当以爱心为前提。服务社会,帮助他人不能流于形式,而是要发自内心,要用真心去关爱需要帮助的人,哪怕是一句温馨的话语,一个关爱的手势,都能给予人温暖的感觉,因为爱心最具魅力。
志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业,大多数人都在默默无闻中度过一生,工作着,奉献着,只要你不计得失地付出,那么你就是社会的志愿者。
要成为一个出色的志愿者,就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈,但是惟独在工作中成长起来,才能磨砺出一个成功的自己()。做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台,真正全身心投入地去工作,因为我们每一个志愿者都明白,此时此刻我们需要的,是社会经验与公共关系。
“被需要是一种幸福”。这感觉我是在真正做志愿者之后才获得和理解。把志愿服务当作自己的生活内容和生活方式,时时刻刻去帮助需要帮助的人,做奉献爱心的事,我想这就是当一名志愿者的真谛。
作为一名志愿者,我们应该更加努力地去服务社会,去为更多的人送去温暖,让更多人看到希望。
最后,真心的感谢志愿者组织给予了我这样一次难得的、意义深远的志愿者机会,在期间,我得到的不仅仅是一些理论知识,同样得到了许多书本上永远所学不到宝贵人生财富,如果再有这样的机会,我依然会努力去争取,尽自己的所能给社会一点回报。
读志愿者心得篇五
第一次做志愿者,感到无比的高兴。而第一次就是去进贤仓支教,与那些我刚经历过的时代(童年)的孩子进行交流与指导。
准备物品,踏上行程,感到非常的轻松和快乐。当带上志愿者帽子的时候,我感到无比的光荣和骄傲。因为我是一名光荣的志愿者,我也尽自己微波的力量来帮助人了。
起初以为在这次过程中会有点儿乏味,可事实并非如此,恰恰相反,这是一个具有挑战性也是非常有趣的一个过程。当第一眼看到他们的时候,觉得他们是那么的可爱和淘气,也回想起时间小时侯的美好童年时光,感到很幸福!
翻开课本的那一刻,小学同学和老师的身影突然出现在我面前,想当初是如何被数学老师抓住睡觉然后受罚的,想自己当初是多么的贪玩,连老师布置的作业都忘了要交上去结果挨批。
当与他们进行交流的时候,自己是非常有成就感的。感到自己已经成功一半了,也同时体会到孩子们对学习的热爱。讲述那些被记忆尘封的题目,看到那些熟悉而又陌生的作业和工具,心中无限的感慨,也憧憬着他们的美好未来,同时有也有了一些安慰。
在甜甜的笑语和沙沙的写字声中,我体会到了一种从未体验过的美好与幸福。很快,一个上午就过去了。我们的团队也整理好了行囊准备返航。大家都很开心,一路上有说有笑,回想着那一张张可爱的求知的笑脸。
作为青年志愿者协会的一员,我感到非常荣幸。每次当我带着小红帽去帮助别人时,心里总是盛着神圣。脱去帽子时,那个神圣的感觉仍萦绕在我的心间,促使我去做更多有意义的事情。我会坚持做一名好志愿者的!
读志愿者心得篇六
在不知不觉中,今天,已经是志愿者培训的第五天了,在过程中,人生百味——酸甜苦辣可算都经历过了,让自己真正的尝试过、体会过、感触过。。。。。。
但是,让自己最为感触、难忘的——今天早上玩的那个“过电网”游戏了。游戏的规则就是:在进行的过程中,队员之间不能说话,只能用眼神交流和不能触碰到绳子。如果犯规就要受惩罚——组长做俯卧撑,而且是翻倍增加的,就是随着犯规的次数增多,做俯卧撑就翻倍增加,而且罚的是自己组的组长!
在游戏开始后,我们开始忙起来,安全的送一个队员过了对面,也许由于过于兴奋其中一个队员叫了起来,惨啊。。。。。。结果,组长要做俯卧撑。随着时间一分一秒的过去,我们组也把我们的组员送到对面,但是,由于过于心急和缺乏策略,不断的犯规,我们组长不断的要做俯卧撑,五个、四个、八十个、一百个、三百六十个。。。。。。。。组长和副组长在旁边无怨无悔的在一个一个的做着俯卧撑,做的面部发红,满头大汗,在不断喘大气,而我们只能在一旁看,不能帮忙。我们能做的只有帮他按按摩,放松肌肉。这时,我们每个人都在心理责备自己,臭骂自己,为什么那么的不小心,那么的大意,心理不断的.翻滚着。到最后,我们组被罚要做一千多个俯卧撑的时候,我们全组人员要求一起帮组长分担,这时所有组员拼了自己吃奶的力气不断的做,就算撑到最后一口力气也硬撑下去,因为我们都知道我们每个人做多一个就意味着我们组长少做一个。那时的自己的心真正的给震撼了,给这一幕所感动,才真正的体会到什么叫做团体,什么叫做友情,什么叫做义无反顾。。。。。。。
在经历了这个游戏后,自己才真正领略到了在一个团体中,每个人已经不在是你自己,而是你已经属于这个团体,你的一言一举都有可能影响到你自己团队;每个人都要为自己所在团体负责。
在接下来的日子里,虽然累,可惜希望自己能继续坚持下去,这个正是磨练自己毅力,耐力的好时刻,同时,在这一过程中,和自己相处这几天的同伴们,说实在的真的有点舍不得,哈哈。。。。。。。。。。。。。。
“南水北调”
今天早上,志愿者培训如期进行中,不过今天我们第二大队的扩展活动又令我大开眼界。这个活动就是“南水北调”。大概规则就是:把水从一边运到另一边,不过用来运水的工具是半边水管并且是半截的,很明显,要把水运到另一边只能一截接一截的了。
随着我们不断运送水,组员不断的来回跑,不断注意水流和配合。。。。。。说实在的,自己还真的吃不消,有点上气接不了下气。没办法,为了我们队,只有拼啦,嘻嘻~~~开玩笑的啦,自己还能撑的下去。时间过的真快,半个小时,就这样过去了,大队长一声哨声响起,结束了这次活动,这时我觉得整个人软了下来。。。。。。最后,结果就不重要了,重在参与嘛!!!!哈哈~~~其实是我们组输了。
在这次扩展活动中,让我了解到团队活动中,人员配合、分配,策略是非常重要的;同时,耐力也是不可缺少的哦。一天一个心情,不知道自己今天是咋样的心情呢?有的只有自己知道了,加油,坚持!
读志愿者心得篇七
作为一名大学生志愿者,经常参加入学校和社会的志愿服务活动,可以说是志愿服务给了我这个大学生最好的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是通过志愿服务平台,眼界更加开阔,心灵更加清纯透彻,对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如经济系志愿者服务口号“助人助己,乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。也许他人会认为,我们所要完成的工作是很简单的,但是简单中的学问却真的不少。当有人来挂号的时候,我们要准确的知道他们需要挂哪一个科室的,减少他们不必要的麻烦;当有人来去化验报告的时候,我们要能正确分辨出不同的报告;我们要耐心地为他们讲解如何领取化验报告,如何挂号…...这些工作在每一个人看来都是极其容易的,起初我也是这样认为的,不过在工作久了后,我便有了不同的想法。因为看似简单的事情,要做好,却是不那么简单的。
由于我们能力有限,只做一些稍微轻松的事比如帮忙打印报告单,我们的初衷是通过自己的努力给病人带来更多的帮助,方便他人,收获快乐。我的工作只是帮助不了解医院分区的病人们,给他们一个明确的方向引导,让他们能更加及时的就医,解决自己的病症。我们做不到像雷锋那么高尚,但是我们在很努力地学着微笑,用微笑安抚病人焦虑的情绪,用窗明几净为他们提供一个舒适的就医环境。
在做志愿者的过程中总是会碰到各种问题,医院的秦老师总会非常热情的给我们讲解,为我们解决。每次见到我们,总会戴着她的老花镜非常开心的说:“小姑娘,来啦。”还记得第一次去医院当志愿者,秦老师一边带领我们参观各个地方,一边给我们详细地介绍。就像是一个长者,在我们身边解决各种问题。
在四院当志愿者时,每天都会碰到形形色色的人。有的人会因为等化验报告的时间过长而向你发火向你诉苦,有的人会非常感谢你们帮助他们,还有的人则是默默的离开了。记忆最深刻的就是那对可爱的爷爷奶奶,他们都带着可爱的小红帽,相互扶持着,慢慢走在医院的走廊上。他们用缓慢的步伐走向我们,然后非常和蔼的向我们询问着,我和我的小伙伴微笑着给他们解释着。然后他们带着那可爱的笑容,跟我们说了声谢谢。直到他们看完病,老爷爷老奶奶特地走过来跟我们说:“志愿者就是要向你们这样微笑,给别人温暖。”看着他们幸福的背影,我和小伙伴都好生的羡慕。在医院做问卷调查的时候,一直要再病房里跑来跑去,十分的累。一个刚动完手术的爷爷看我老是跑来跑去,就非常热心的说:“小姑娘,来,在这坐会,我来帮你填一份,你坐着休息会吧。”我坐下来,和爷爷谈了许多许多,他还跟我聊起了他的孙子。
累并快乐着,这是我最大的体会,作为志愿者,我们在医院里需要给人阳光积极的一面,如果有任何问题我们首先就要上前趣味他们提供力所能及的帮助,坚持劳动半天虽然是很累的一个过程,对于我们这些娇生惯养的学生来说,是有一点点难度的,但是这就是我们要克服磨砺的。虽累但是帮助别人,我们收获了快乐,也能学到人与人之间的信任和关爱,学到了奉献精神。我们做的事情虽然小、简单,但是当我们看到不熟悉路的病人在我们的帮助下顺利的就医时,依然是十分开心的,或许这就是奉献精神的乐趣所在吧。
我们只是一滴雾水,但只要发挥每个人小小的力量,我们将会聚成浩瀚的海洋。人活一辈子做不了什么惊天动地的大事,一个人的价值,一个团队的价值就体现在我们为他人做的每一件小事上。即便微小到他人都来能觉察,那么做这事也是有意义的。我们乐此不疲,志愿者活动不仅是我们服务回报社会的途径同时也使我们的生活更加丰富多彩,意义非凡。
读志愿者心得篇八
作为基层单位的团干部,我有幸成为我乡志愿者队伍中的一员。通过参加团区委组织的“迎世博讲文明树新风”志愿者服务活动,让我更加坚定志愿者就是爱心和忠诚的守护者。
回顾过去这一个多月的点点滴滴,作为青年志愿队伍中每一位成员,我们都付出了汗水,但我们收获的却是快乐,因为我们的志愿服务得到了社会的认可。人民群众的每一个忠心祝福都代表了被帮助者对我们志愿者的肯定,也是他们对我们最好的褒奖。
除,给居民创造了一个干净整洁的居住环境;组织医疗服务队(乡卫生院)的工作人员对敬老院的老人们开展义诊、送药的活动,即免费为他们测量血压、血糖等,并免费送去了抗病毒口服液、藿香正气水、维生素e等药品;组织青年志愿者同留守儿童进行了娱乐活动。
因为参与志愿服务行动,让我在实践中拓宽了视野,在奉献中收获了成熟,在服务中丰富了知识。参与志愿服务活动让我的'人生阅历更加精彩,也让我对生活有了更深层次的感悟。
参与志愿服务行动,更让我切身体会到,志愿者工作的理念就是无私奉献。共同的追求,共同的信念和共同的责任将我们召引到青年志愿者的这面旗帜下,它也让我们担负起了谭坝乡精神文明和时代发展的重担,支撑起谭坝精神的脊梁。志愿者活动是不记报酬不图回报的,当我们看到那一张张因我们的帮助而开心的笑脸,我们的心中是无比幸福,因为我们的付出得到了最好的回报。
虽然我们没有在盛大的世博会上做一名志愿者,但是我们的每一次行动也许看似平凡得不能再平凡却都是值得铭记的事情。世界上一切伟大的事情都是由无数个平凡构造而成的,平凡之中却孕育着伟大的魅力,那是人格的魅力,灵魂的魅力。相信最终有一天,谭坝乡志愿者那红松般的魅力将会使得全区甚至全市、全省都为之震撼。
我们身边每一个需要帮助的人,把自己爱心的种子播到每一个需要阳光的角落!勿以善小而不为,让我们每个人都从自身做起,小事做起,从身边做起。我坚信:只要人人都献出一点爱,沙漠终将化绿洲!
读志愿者心得篇九
是一个个通过面试的,想起来真的很幸运。尤其是我们09级的几个,我们更应该自豪和骄傲。因为面对那么多的学长和学姐们,我们能够被选中,更可以说是幸运中的幸运。当然,这也是学校老师对我们的信任和支持!
一个月的磨刀练阵,自己真的有很多的感受。这次门口迎新工作,印象最深的就是天热。特别就是我身上出痱子的那几天,真的好痛苦,好难熬啊!白天又冒着酷热在棚子里面坐着,不时又要接新生,身上不停的流汗,这时是最痛苦的,身上是最疼的时候。因为汗水会让我感到背上一阵阵的痒。那种感觉真的说不出来!晚上擦上痱子粉,还得趴在床上睡,就怕背上出汗。哎。反正很苦啊!不过还好了!虽然是累了点,苦了点。但是这也是一种磨练吧!感觉通过这一次工作,自己还是明白了许多,也长大了许多!
还有我们的老师们,感觉他们真的很好,刚开始还一位他们就是高高在上的老师,一段时间之后才发现,他们就是一个个长不大的孩子。工作之余,我们会开怀大笑,不分彼此。就像好朋友一样,一个多月中的每一天,我们彼此认识,相互了解。从个人谈到家庭,从现在谈到将来。反正是无话不谈,这也让我们枯燥的工作变得轻松了许多。因为我们和老师之间没有感觉到是一种工作关系,而是一种朋友的关系。不存在利益,只存在友谊。
xx年的这个夏天,我和学长、学姐、还有亲爱的老师们一起工作,真的很开心!对于我进入大学的第一份兼职,我感觉自己还有一些方面做的不够好。但我会在以后的三年中多多的锻炼自己!争取更多的机会磨练自己,将来可以做一个懂技术,又素质的准职业人,从硅谷走出去,实现自己的梦想。
最后,还是要再次感谢老师能给我这一次锻炼的机会,真的很感谢!也谢谢学长、学姐们给我带来的快乐!这个夏天,我们一起欢笑过。
读志愿者心得篇十
参加××市文明志愿者活动已一年多了,这个长时间性的志愿者活动,让我感受到了志愿者的热情,通过我们的点滴关于文明的传播,让网络的文明之风逐渐铺开,让我们也得到了快乐。
有时觉得,志愿者很平凡,平凡的面容,平凡的生活;同时,志愿者又是不平凡的,不平凡的内心,不平凡的精神。志愿者是快乐的凡人,也是人间的天使,而我正是其中一位快乐者,也是一位志愿者。
作为一位青年志愿者,我一直坚持努力地用自己微薄之力去服务社会,让更多人看到希望,让那些处在失望的人们解救出来。固然作为一位志愿者,自己现在所做的还是不够的,我要在以后的日子里争做一位更为合格,更为优秀的青年志愿者。
我很荣幸能成为以传递爱心、志愿服务、乐于奉献、不求回报为宗旨的这样一个团队的成员之一。作为一位普通的市政工作者,我们不能仅仅满足于完成自己本身的行业,而应当履行义务,肩负起时代赋予的责任。即使我们的能力仍有限,但一颗关爱之心不会磨灭,我们将尽全力伸出双手去帮助、关心孤寡老人,孤残儿童等有困难的弱势群体。哪怕一句问候、一次扶持、一次弯腰,乃至只是一次爱心事件的传递宣传,都能为社会公益、慈善、福利事业、社会生态环保及建设××文明的社会贡献出自己的微薄之力!
爱心已点燃,不要再等待,在我们有限的生命里,去经历让人难忘而故意义的人生体验,在奉献中,体味快乐,收获幸福。朋友们,假如你也怀着一颗感恩的心,那就捉住这个机会立即加入志愿者的行列,和我们一起将爱的火焰燃烧到世界的每个角落!
青年志愿者活动是微小的,由于它触及的范围太有限。它又是伟大的,它也提升了现代青年的精神道德,培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风采和精神风采。
让我们为这一事业来奋斗吧!让我们这些新时代青年来担当一些微弱的社会责任。奉献出一点微弱的气力!
读志愿者心得篇十一
作为一个志愿者,在助人的同时,也是自助。在使其他生命活出色彩的同时,志愿者也可以从中得到思想上的升华,学会与人沟通,学会关爱他人,也更深刻地领会到生命的意义。而且,支援者的活动,也为我提供了一个接触社会的机会,提供了一个锻炼自己的机会。
我觉得作为一个公民在享受各方面的权利的时候是应该尽一些力所能及的义务的。同时因为受到社会青年志愿者的影响,很羡慕他们有那么有意义的事做。或许我不能经常参加活动,但我都希望自己能坚持下去,哪怕贡献的力量不大。也希望通过做不同的工作,对自己有更好的认识,更好的融入社会。同时也锻炼一下自己的`能力,为以后找工作做一下准备。也许很多时候,我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱,缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大,接触到更多的人与事的时候,我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满,觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱,是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子,从我做起,从我们年轻人做起,我们可以让自己,让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看,我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。加入青年志愿者,我希望得到的只是一份体验。“施比受更有福”,我认为我的给予就是最大的收获。
作为一个志愿者,在助人的同时,也是自助。在使其他生命活出色彩的同时,志愿者也可以从中得到思想上的升华,学会与人沟通,学会关爱他人,也更深刻地领会到生命的意义。而且,志愿者的活动,也为我提供了一个接触社会的机会,提供了一个锻炼自己的机会。
读志愿者心得篇十二
学校组织了做义工的活动——捡垃圾。
一开始是说在周日的时候去科技馆扫垃圾的。后来风筝儿有把我们调到了“当代清水园”,又把时间调到了周六下午1;30。
我是这么想象的:先到居委会,一人一个大桶,一人一个捡垃圾的铁夹子。
可是...没想到...居委会的`大叔拿出了5个垃圾袋,5个红色的,套在胳膊上的东东。然后对我们说:“你们到小区里去兜几圈回来!”
什么?兜几圈回来?还没有捡垃圾的铁夹子?也就是说直接用手检喽?多脏啊!没办法,只能想:这点苦不算什么...
5位娘子军人手一只黑色垃圾袋出发了。
一直低着头走路,看见有枯树叶就弯下腰捡,但是发现,枯树叶太多了,在这么检下去要得脊椎疾病的。于是,为了增加垃圾的份量,我们就捡开始捡碎石块。(好缺德啊)
突然,提子(副班长)大叫:“我看见了真正的垃圾!”
我很好奇的回过头,顺着她的目光望去...是一坨粑粑...狗粑粑...好恶心啊。
我想:没人会捡吧..就让这这坨狗粑粑变成草儿们的肥料吧!
没想到,小漪说:“哎哟!唉,我来捡吧。”我好吃惊啊。
班长说:“喏,给你个塑料手套...当心点啊!”
小漪闭着眼睛捡起了粑粑..大叫着:“啊!!快点,丹丹,把垃圾袋的口子张开!快点!”
我很听话地张开了垃圾袋的口子,小漪丢完粑粑后,远离了垃圾袋。
后来,股擦擦和小耗子也陆续赶到。小耗子说:“老冯也去做义工了,去浦东新区图书馆了。他家只有老爸在。”
...啊?什么!怎么可以这样?为什么我们不能去图书馆?非要在小区里接受蚊虫、太阳的折磨?而且...听上去图书馆更高级。更何况,那个浦东新区图书馆我也经常去,觉得里面更有意思...唉!太不公平了...
后来,发现小区垃圾太少,根本捡不出什么东西。原来决定去老冯和风筝家要点垃圾的,但是,还是觉得太不道德了...
最后大部队去风筝儿家蹭了点水,接着...就各回各家,各找各妈了。
读志愿者心得篇十三
许多人会问参加志愿服务到底图的是什么?对我而言,当听到服务对象的一句谢谢,我就实现了当志愿者的价值。青年是人生最美丽的时光,我们应积极投身到自己热爱的事业中,以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春,用实际行动来实现自己奉献社会的人生价值!
读志愿者心得篇十四
时间匆匆,转眼间一个半月的时间已经过去了,在第五届电子商务网络创新应用赛的志愿者服务中,在志愿者这个家庭中,让我们每一个人认识了来自全国各地的朋友,同时也让我们真真正正的在服务中明白了“奉献”两个字。
志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业,多数都在默默无闻中度过,工作者,奉献着。这就是我们这群默默无闻的`志愿者。
要成为一个出色地志愿者,就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈,但是惟在工作中成长起来,才能磨砺一个成功的自己。做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台,真正全身心投入地去工作。
“被需要是一种需要”。这感觉我是在真正做志愿者之后才获得和理解。把志愿服务当做自己的生活内容和生活方式,时时刻刻去助需要助的人,做奉献爱心的事,我想这就是当一名志愿者的真谛。
最后,真心的感谢志愿者组织给予了我这样一次难得的、意义深远的志愿者机会,在期间,我得到的不仅仅是一些理论知识,同样得到了许多书本上永远所学不到宝贵人生财富。
总有一种感动无处不在
总有一种情怀轻舞飞扬
总有一种生活,在别处,山东异样的光彩
总有一群憨憨的人,默默奉献,不求回报的服务在最前线。
读志愿者心得篇十五
几次去名人馆做志愿者,每次去都有不同的感受,每次去都会有新的收获。遇见不同的人,为不同的人讲解,看到他们嘴角微微上扬,心里总有一点点的自豪和满足感。
在学长学姐的带领下,我们尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时,收获着我们自己的快乐和信念,并且让志愿者的奉献精神传承下去。有人说,志愿者是“送人玫瑰,手有余香”。的确,加入历史名人馆讲解志愿者不到一年,我受益匪浅。
首先,丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生,不单单要学习,还要进行全方面的素质拓展,在学习中成长,在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任,而是一名志愿者。作为一名志愿者,我跟普通人一样,但是我迈出了第一步,我比普通人更多的是激情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务,才能帮助更多需要帮助的人,才能收获更多的快乐。
其次,丰富了我的课余生活。作为一名志愿者,我们用自己的课余时间去换取学校没有的体验。
然而,做志愿者要求我们能够协调好自己的工作与学习时间,很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习,我们不能只顾工作将学习落下,又不能只顾学习而不工作;所以脚踏实地,坚持不懈,才能登上峰顶。踏踏实实的`走好每一步,留下的足迹虽然会渐渐消失,但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情,态度最重要。我们会逐渐从中获得很多。在这不到一年的时间里,我学会了充分协调好工作与学习的关系,两者兼顾。
更重要的是:我明确了做志愿工作的意义。作为一名志愿者,我们应该明白自己做的都是无偿义务活动,价值是不能用金钱来衡量的,是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们,用心服务,传承志愿者的无私奉献精神,让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。
读志愿者心得篇十六
时间过得飞快,不知不觉已经过去了近两个月。回顾当交通文明志愿者的时光,心中充满了酸甜苦辣。在此期间,我经历了很多以前未曾遇到的事情,让我对生活有了一个更加深刻的体会。
还记得第一次参加这个活动时,团委孙书记把我们带到工作岗位,换上志愿者的红马甲,戴上小红帽,举起小红旗。看着衣服上醒目的志愿者标志,每个人的心中都格外激动,大家对即将进行的工作充满着期待。我们工作的地点是益新街与丰华路交叉处。我们的任务是文明交通劝导,具体任务是劝导行人不闯红灯,不乱穿马路,遵守交通规则,协助交警保障交通的畅通,通过我们的行动,让更多市民消除不文明交通陋习,引导大家文明行车,安全出行。
刚开始参加活动时发现了很多不文明的现象和安全隐患,有的摊点摆在了马路边,有的汽车横在路口,这样看上去很不好看。还有很多汽车司机和行人总是急着过马路,大家互不相让,闯红灯,横穿马路的现象也时有发生,这样就很容易出事故。起先,大家还不太好意思去劝导,但在老师的帮助下,大家渐渐主动起来。在志愿工作日,大家早上七点之前就要到工作岗位,下午是两点。在此期间我们感受到了什么是艰苦。日晒雨淋不说,还要吸入汽车排放的尾气。因此大家站上一段时间,脑袋就有点昏沉沉的,不过大家意志坚定,不会因为那点苦而受不了,都坚持到了最后。然而把我们承担的苦跟交警承担的苦相比,那就不值得一提了。他们所要忍受跟面对的困难不知道要比我们多多少倍。
付出也就会有收获。在我们的劝导下违反交通规则的现象逐渐减少,大家都能做到文明出行,这让我们倍感欣慰。别人一句温馨的谢谢,一个浅浅的微笑,更是让我们倍感甜蜜,心中的自豪跟喜悦顿时油然而生。从这次活动中,我还学习到了很重要一点,那就是如何与人交流沟通。别人横穿马路的时候,该怎么规劝才能让他们真正的认识到横穿马路的危险性与不负责性,从而以后再也不做类似的事;别人向你问路时你又得如何讲才能让人明白,而遇到自己不清楚又该怎么办,一句“对不起,我也不知道”呢还是怎样?所有这些要真正学起来还真不是一件容易的事。
此外,从这次活动中我也认识到了自己的很多不足之处,本身也存在不少坏习惯及缺点:像闯过红灯,不走斑马线,也乱扔过垃圾;别人帮助你时没说谢谢,不懂得感激……这些都是不经意间的举止行为,然而却能折射出一人的素质修养。总之,这次活动让我获益匪浅。我会好好珍惜这段时光,同时今后再接再厉,从自身做起,呼吁身边的人,为建设文明的家乡尽自己的微薄之力。
读志愿者心得篇十七
有负号在去括号时括号里面的负号要改变等这些上出的问题较多。在七彩课堂中,我主要给他们讲解关于健康饮食的知识,虽然讲的很少,但是会有些许对他们有帮助的,而且他们在课堂上气氛很活跃,对于学习,也是很积极的。在最后一天的最后一节课上,我给小学同学上了一堂手工课,他们很喜欢手工课,做出来的千纸鹤、蝴蝶结都很漂亮。每天晚上都会在小学教室里播放电影,每晚小孩子们都特别早,来了以后与我们玩耍,跟个别老师问题;每晚小教室都会挤满人。很遗憾因为个人原因没法出去调研,每天只能待在学校,为他们做饭打铃。
老师们在课堂上收取他们的小小心愿卡片,有很多写的是希望我们下一个假期还能继续过来为他们教学,也有同学写到他们想要的到的东西,不过都是与自己兴趣爱好相关的`,我想尽我们最大的努力,去完成他们的小小心愿。
最后一天的总结大会上,村长,很多家长都如期到达,在总结大会上同学们说出了想对我们说出的话,唱出了最美的声音,跳出了最美的舞。虽然只有短暂的五天。但是每位学生在我心中都是优秀的学员。
此次支教活动对我来说应该是大学生涯中第一次支教,也是最后一次支教。在这次支教中,我看到了学生对待学习的积极,也看到了村民的质朴。更让我感动的是每位志愿者,他们或许对于教学一无所知,或许是学这个专业的,他们为学生不断地努力学习,努力让自己变得更好,在这里他们都有一个普通的身份——志愿者。
读志愿者心得篇十八
其实5天的志愿者生活和想象中相去甚远。理想中的志愿者生活应该是很忙碌,很辛苦,可能还会很脏很累,有时还会挨骂,但是很充实,很开心,无怨无悔。因为我们为别人所需要,我们竭尽全力帮助需要帮助的人,当别人的一句“谢谢”从心发出时,我们觉得“值了”。我们这样就满足了,很简单。但事实上,我们是很悠闲,很无聊的,甚至,有时会闲暇得快发疯,感觉很空虚。终于明白为什么瑞典福利那么好,自杀率确那么高了。当一个人过着饭来张口,衣来伸手的日子太久时,会觉得生活没有意义,活着没有价值,不被社会所需,最终只能走上绝路。当然,这有点夸张,放心,我还没有到那种地步,只是觉得这种感觉确实不好受。毕竟,我们真的不是想来白吃白喝的。
这几天虽然基本没干活,但是认识了蛮多人。跟不同的人相处,会有不同的感觉,也会增长了不少见识。这里的每一个志愿者都不容易,演员几乎每天都在彩排,一次又一次,阳光下,冰水中…想想,如果他们中有一位在关键时刻跌倒受伤了,那之前的努力全都白费了。还有保安也很辛苦,每天从早上到晚上都要坚守岗位,有时遇到不讲理的观众也是很无奈的。在这里生活的,无论是煮饭的,切菜的,或是演员,都不能出去,每天洗澡都没有洗发露和沐浴露…想想自己还是蛮幸福的。起码自己还是自由的。嗯,好好珍惜休闲时光吧!
嗯,想说一件自己觉得蛮有意义的事。有一天晚上,我和其他两个同学,本来是想溜进场馆看表演的,但是进不去,所以我们就只能在外面,那里刚好是观众进去看台的入口处。当时只有一个志愿者在那,几乎所有观众都是从这里进入的,当时很多人问路。虽然无非就是两三个问题,这个入口从哪进啊?某某入口是从这里进吗?洗手间在哪里啊?某某层楼怎么走啊?…但是我们却不知道。当时觉得有心无力,也在心里埋怨自己,为什么下午不熟悉一下场馆呢?幸好后来问了那位志愿者,才知道所有入口都是从那里进入的,于是我们三人就误打误撞地担任了引路的职责了。引路过程中一直有人抱怨,为什么只有一个入口的?这么多人,老人小孩怎么办?怎么都没有绿色通道的啊?……我们也很无语,没办法回答观众的疑问,只能稍稍安抚他们情绪。其实为什么说这件事呢?没有觉得自己有多光荣,毕竟不是自己岗位上的工作,做的也没底。也不是想反映什么,只是想说,很多时候工作都是靠自己积极发现和行动争取的,这是我通过这件事的得着。
圣经上有一句话是:“凡事互相效力”,我想,上帝是要我在这样的环境中学会等待,学会珍惜吧!依旧充满期待,充满激情!
服务亚运,充实人生。
王亮,广东药学院中药药理研究生,也是一名亚运城市志愿者。他的工作是在大学城地铁南站当停车场文明志愿者。或者,在年龄上,在学历上,他与其他大二大三等队友不同,但相同的是,他都有着对志愿者工作的热情,认真和负责。
“我很荣幸能够成为一名亚运志愿者!”研究生在学习上比其他大学生更为繁重,但王亮能够成为志愿者,一方面他在实验课程上比其他同学做得更早,因此他能有足够的时间安排到自愿者工作中;另一方面,他有着对自愿者服务工作的热衷,有着肯为他人奉献的爱心。他表示,能够成为一名亚运志愿者,为广州贡献自己的一份力量,这是一件十分自豪的事。
“这份工作并不辛苦!”在烈日下,他这样说。在工作中,他主要是指导人们将自行车停放在指定位置。而在大学生里,主要对象是大学生。他讲到,大学生本身具有一定的素质,及大多数大学生都对志愿者工作的支持,这给他的工作带来很大的方便。在路边站岗,或者有时会遇上天气的问题,时而烈日当空,时而风雨绵绵,但他只是笑着说:“这是一份轻松并快乐的工作!”
“这次作为志愿者,能够充实我的人生,丰富我的阅历!”在人生中,能够有国际化大型赛事的志愿服务的经历,这本身是难得的事情。他表示,在这次工作中,他锻炼到自己的沟通和与人合作的能力,能以实际行动支持广州亚运。他即将是研究生毕业了,他说:“在我即将走上真正的工作岗位前,能有这次机会让我参与到亚运工作中,我感到十分幸运。”这次经历,将在他人生中画上重要的一笔。
王亮,也只是佩戴志愿彩中的普通一员。但,正是无数个这样的普通一员,让这次广州亚运的举办更为精彩!
“有偿”的志愿工作。
今天,是我作为亚运城市志愿者第一次上岗工作的日子。清早,我就早早起床做准备。帽子,马甲,腰包,志愿彩和工作证,经过反复检查后,我就怀着兴奋的心情出门去工作地点,大学城地铁南站。今天,我是一名停车场文明志愿者。
我的工作主要是指导骑自行车的人将车辆停放指定的位置而在大学城中对象主要是大学生。大多大学生都非常支持我们志愿者的工作,对此,我感到很高兴。
除此之外,我也为有需要的人指示方向。有年迈的老夫妻,有时尚的年青人,有和谐的一家三口……他们的一句“谢谢你”是我最大的满足感和成就感。如果说志愿工作是有偿的,我得到的是别人微笑的一句道谢。这是我作为志愿者所“特有”的待遇吧。我记得有一次有一个来大学城游玩的一家三口向我问路,其中有一个大概三岁大的小女孩,当我向他们指完路后,那位妈妈对着小女孩说:“向哥哥说拜拜吧!”我微笑地向小女孩挥挥手,她就微笑地对我说:“哥哥再见!”当时我十分高兴,小孩的笑容永远是最真挚最烂漫的,“那就说明我的工作得到肯定了!”我这样对自己说。
赠人玫瑰,手留余香。我作为亚运城市志愿者,献出自己一份微薄力量,既能帮助他人,又能得到快乐。这是一份“报酬”很高的工作吧。尽管是烈日当空,尽管是汗流浃背,一切都不在意了。能够用实际行动去支持亚运,用灿烂的笑容去感染他人,这本身是一种幸福。在以后的工作中,我会加倍努力!
志愿者们,来吧,我们一起!
读志愿者心得篇十九
在一次机缘巧合下,我报名参加了大学生志愿服务西部计划,在一种忐忑不安中,我被校团委面试录龋7月我正式成为了一名西部志愿者并在昆明参加了培训,8月我来到了服务地-大理宾川,至此,我开始自己三年的志愿者生涯!在未来的志愿者生活中,我坚信自己会走上一条崭新的道路,一条“送人玫瑰,千有余香”的光明之路。
本以为参加了志愿服务西部计划是一种天意,但现在看来,是上天替我选择了的一个正确的归宿,引领我走上一条志愿之路。在昆明培训期间,与众多志同道合的朋友一起,大家有说有笑,我感到了一种亲切感;来到服务地,与大家一起同心协力做事,我感到了一种使命感;在各个场所施予爱心,我感到了一种荣誉感。
志愿服务工作是一份不求报偿却能获得精神粮食回馈及成就感的有意义工作;在持续的服务过程中,挑战自己的刻板印象,拓展视野,能以不同角度思考一个问题,使自己更懂得人外有人、天外有天的道理,以谦虚的态度、朴实的作法回应问题,更以成竹在胸、虚怀若谷的从容态度,说服别人形成团体的共识,使团体朝良性互动的方向发展,同时志愿服务者亦可以在工作中自我成长、全力投入,因此志愿服务是件快乐而令人高兴的事。
“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,它又可以扩展为“无私奉献、友爱互助、共同进步”三句话。
无私奉献:志愿服务是一种不计任何报酬的行为,它的实现是建立在志愿者向服务对象或是有关公益机构奉献出自己的时间、才能、精力、金钱,不求回报的基础上的。志愿服务提倡一种无私奉献的精神,即在服务中想到的更多的是服务对象,是我们的同伴,是我们的组织,是将方便留给别人,是忘我的、积极的,同时也是快乐的、幸福的,因而也会是高效的、高质量的。
互助友爱:每个人都内心都隐含着一种对爱和归属感的渴求,我们每个人都希望得到爱,得到别人的安慰、支持和帮助,我们渴望人与人之间的关系融洽、友爱、真诚,同时每一个人也都有被需要的需求,这样才能感觉到自己的价值所在。志愿者们彼此之间,志愿者与服务对象之间,永远是亲密的朋友,是兄弟姐妹,他们在细微的服务中传递着人与人之间的关心、爱护与帮助。
共同进步:在志愿服务活动中,志愿者可以得到机会发挥锻炼自己的能力,同时在活动中发现自己的种种不足,加以及时、适当的弥补,以提升自己的综合素质。另一方面,服务对象得到志愿者的帮助,自己情况得到改善。再者,在志愿服务的发展过程中,使资源和机构在服务中得以加强、改善和扩充,同时志愿机构的工作、作用以及困难,也让更多社会人士知道,从而加强社会对志愿服务机构的支持。另外,志愿活动的开展有利于社会大众及志愿者从较广意义上向志愿者组织或机构提出有建设性的意见和善意的批评,而志愿者机构将通过合理利用社会现有资料,接纳志愿者提出的改善意见,使管理制度得以不断的完善,服务内容得到不断的发展,最终实现共同的进步!
当然,作为一名新的西部志愿者,我的经验,能力都还十分欠缺,在今后的志愿生涯中,我还有很长的路要走。我觉得不管理将来发生什么,不管道路是否艰难险阻;不管道路是否狂风骤雨,我都会义无反顾地走下去。作为一名志愿者,我想,一路走过,遇见更多的是喜悦、汗水、收获,一路走来,我会更加成熟。
志愿者事业的前途是光明的也必然是坎坷的,然而只要志愿者精神在,只要志愿者在,志愿事业就一定会发展起来!一切的一切,尽在一些细微的动作中,而这些细微的动作充分显示了我们这个组织的凝聚力、战斗力和活力。