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高三心理教育心得篇一

通过看《幼儿心理健康教育与教师心理健康》这本书,才了解近几年来，许多研究都已表明：教师的心理健康问题发生率明显高于其他职业人群，我们幼儿教师也不例外，幼儿教师心理健康问题不但极大地危害无数教师的身心健康，而且严重影响幼儿园教育教学工作，因此，解决幼儿教师的心理健康问题是刻不容缓的。

健康是每一个人都关心和向往的。所谓健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态，而不仅仅是没有疾病。正如联合国世界卫生组织对健康所下的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力，”这就使健康由单一要素扩大为生理健康、心理健康与社会适应力等三个要素，这才是现代健康的完整内涵。

心理健康也是人体健康中不可缺少的重要组成部分，也越来越受到人们的重视，幼儿教师肩负着培养一代新人的重任，幼儿教师的心理健康，直接关系到幼儿园的教育质量和幼儿心理发展，从我园来看，许多教师存在着一定的心理健康问题，如果幼儿教师自身缺乏健康心理，何以培养出心理健康的幼儿呢？长期过重的压力不仅会严重地影响教师的身心健康，而且也会影响教师的工作绩效，这还将对基础教育工作造成无法弥补的损失。因此，要重视幼儿教师的心理健康问题，了解幼儿教师的心理特点，创设条件不断改善内心状态。

幼儿教师心理健康的重要性很关键。教师是学校教育的主要推动者，在整个教学活动中扮演者十分重要的角色。一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。很难想象，一位患有抑郁症的教师能够培养出开朗活泼的学生。因为他自己都不知道如何调整自己的心态，保持良好的心境，又怎么能帮助学生去获得快乐？所以只有心理健康的教师才能运用教学行为去影响学生，培养出身心健康的学生。根据有关教师不良适应的研究显示，教师心理适应困难比例较一般人群要高。因此，正视教师心理健康成为了一项关系着国家教育与发展的重要课题。

引起幼儿教师心理适应困难的工作环境因素。造成幼儿教师心理适应困难的因素是多方面的，主要来自社会压力、家庭负担和工作环境。

幼儿教师的主要工作环节大都是没有管理者和同行在场，因而其工作有较大的独立性。正因为这样，从心理上来说排斥管理，甚至敌视管理。在现行的幼儿园管理体制中，管理者扮演着检查员的角色。但教师却容易将管理和监督等同起来，由此产生了对立。例如某些幼儿园教室里装有闭路电视监视系统，使教师时刻感到被监视，处于十分压抑的状态，从而导致被监视的教师不喜欢本职工作。

高三心理教育心得篇二

优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己，身教胜于言教。老师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的学生，才无愧于人类灵魂的工程师的称号。面对社会的激烈竞争，老师要学会在竞争中不断充溢自己，完善自我，不断提高身心素养；通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响学生。否则，老师出现心理上的不适应，必定会引起一些不适当的教化行为，如看法粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教化行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响，只有老师具有正确的教化观，较强的业务素养和良好的心理素养，才能培育出身心健康、全面发展的高素养的学生。因此，提高广阔老师的心理健康水平，是保障心理健康教化正常健康开展的重要条件。

开展心理健康教化，老师还必需具备从事心理健康教化的基本学问和技能，在教化部颁发的《关于加强中小学心理健康教化的若干看法》中指出：“中小学心理健康教化是依据中小学生生理心理发展特点，运用有关切理教化的方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动。”这就是说心理健康教化是一项专业性较强的工作，涉及哲学、教化学、心理学、社会学、心理测量学等多学科学问。广阔中小学老师要通过心理健康教化的学习，驾驭心理健康教化所必备的基本学问和技能。

1．有利于生理健康。

心理健康与生理健康关系极为亲密。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的.心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、苦恼、抑郁等不良心情，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培育健康的身体。例如，乐观、开心、自信、平和的心态有助于提高人的免疫实力，使人有效地反抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、苦恼、抑郁、生气，会导致生理上的异样或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理—社会因素引起、与心情有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与心情联系亲密、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。

2．有利于工作效率的提高老师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。

心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得主动的平衡，就能以正确的看法和方法来对待冲突和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因间或的失败而丢失信念，其工作和学习效率必定优于心理不健康的人。

3．有利于学生心理的健康发展老师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。老师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的老师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

高三心理教育心得篇三

心理教育是当前教育领域的一个重要概念，它是通过各种方式，帮助人们提高心理素质，预防和解决心理问题，从而促进个人成长和发展。作为教师，我们也需要关注学生的心理健康，因此，我对此进行了深入的学习和实践。

首先，我明白了情绪管理的重要性。我们的情绪反应是我们内心的警报系统，帮助我们应对各种挑战。然而，当情绪反应过于强烈，或者我们无法有效应对压力时，就可能导致各种问题。因此，学习如何有效地管理情绪，对于学生的心理健康至关重要。

其次，我意识到了建立良好师生关系的重要性。良好的师生关系可以帮助学生更好地理解自己，提高他们的自尊和自信。同时，它也可以帮助我们更好地理解学生，从而提供更有效的指导。

再次，我学会了如何利用课堂进行心理教育。在课堂教学中，我们可以引导学生学习如何处理情绪，如何建立良好的人际关系，以及如何应对挫折。这些都是心理健康的重要组成部分。

最后，我体验到了心理教育在实际教学中的效果。通过课堂实践，我发现学生们的情绪变得更加稳定，他们更愿意与他人合作，同时，他们的学习效果也有了显著的提高。

总的来说，通过学习和实践，我深刻地认识到了心理教育的重要性，并且我努力地将它融入到我的课堂教学中。我深信，心理教育将是我们教育未来发展的重要方向。

高三心理教育心得篇四

首先很感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座。

听了张局长的讲座，受益匪浅。张局长用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。

父母是孩子的第一老师。我们的一言一行，潜移默化中都在深刻地影响着孩子，家庭的和睦、浓郁的亲情氛围等都是一个孩子健康成长的客观条件。从小让就孩子树立独立的人格，其次就是关注孩子的心理健康发展，孩子虽然很小，但却有着强烈地自尊心，大人的言行他都看在眼里，记在心上，特别是当着外人的面不留情面的指责或是埋怨都会给孩子带来心灵上的伤害。通过收听这次讲座，还有几点体会与大家分享：

一、能有一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。

要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导;对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：

首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴;孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情;当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，不仅使孩子更乐意向您倾诉，也可以提高他的语言表达能力。其次，家长要学会和孩子做朋友。家长如果总是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。

三，要培养孩子大量的阅读。

读书是开阔孩子的视野，获得知识的一种学习方法。也是一种给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。所以首先要给孩子营造一个浓厚的阅读氛围。使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认为阅读是一件很快乐的事情，所以，在家里，每天晚上总是会有一个固定的时间去看书，不管是何种书籍，给他带一个头，营造一个学习的氛围。慢慢地，孩子也就喜欢了上阅读，阅读不仅成了一种生活习惯，而且它也成了我们的良师益友。

通过聆听这次讲座，使我受益匪浅，也让我深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培养，做的很不到位，在家里，控制孩子的行为，每做一件事都要经过我的同意或认可才敢放心去做，严重地阻了他思维的想像力。再者就是脾气的急躁，因为脾气的急躁、没有足够的耐心，不仅一次又一次对孩子恶言相向，更甚是动手打他，当看到孩子那双无助委屈的眼神时，才回过神来，他也只是，仅仅只是一个孩子。专家说得真好：一朝为父母，终身为老师，所以，从此刻起，从自身做起，从每件小事做起，让孩子有着独立的人格，有着一个良好的习惯，与孩子公平地交流，让他快乐、健康的成长，让他成为一个有知识的人，做一个对社会有用的人。

聆听武校长的家庭教育讲座，我颇感收益良多。其中的一个事例，尤其令我感触深刻。

武校长讲到，电力工程队在深山中架设电缆时，由于沟深壑险，把电缆线从一座山梁扯到对面的山梁上去，极为不便。聪明的施工人员是这样操作的：首先放飞风筝，让风筝落在对面山梁上。然后，把“风筝线”逐渐变得粗起来。当“风筝线”粗到足以承受电缆的重量时，最后顺利地把电缆牵引过去。

这个聪明办法令人拍案称奇，其过程更是耐人寻味。试想一下：如果没有“‘风筝线’逐渐变粗”的巧妙过程，细细的风筝线能成功地牵引电缆吗?地球人都知道，当然不能!可是，在教育孩子，特别是在转变差生的过程中，不少教师、家长恰恰忽略了那个让“‘风筝线’逐渐变粗”的巧妙过程，急功近利，简单粗暴，结果自然是事与愿违。

总之，办法总会比困难多。前提嘛，是付出足够的爱心和耐心。

听完了杜老师的讲座，作为家长的我感触颇多，在孩子到学校的这段时间里，孩子学到了很多知识，也比以前懂事了很多，这些都要感谢老师们的关爱和教诲，也离不开学校给家长的培训。自己也通过和老师的配合，悟出一些教育孩子的方法：

1、家长的一言一行会直接影响到孩子的想法和行为，以后我们对待孩子要言行一致，一切从有利于孩子的心灵健康出发。

2、培养孩子的学习兴趣。按各科的教学目标引导孩子，使孩子乐于学习，勤于思考，善于观察，养成良好的卫生习惯以及安全意识。教会孩子认真遵守交通规则，提高自我防范意识。快快乐乐的生活、学习，做一个品学兼优的好学生，为以后成功的人生打下坚实的基础。

3、合理安排孩子的课余时间，在完成家庭学业的前提下，给予其他兴趣爱好培养，让他做个全面发展的孩子。

4、要时刻保持与学校的沟通，尤其是班主任的沟通，对于一个一年级的学生来说，他还不具备自学能力，凭借着的是个人的兴趣爱好接受教育。孩子大部分时间在学校里，只有时刻保持与学校的沟通，才能更全面的了解孩子，通过学校和家长的努力，让孩子快乐的接受教育。

5、给孩子营造一个良好的学习环境。良好的学习环境有利于培养孩子独立学习、独立思考的能力;有利于培养孩子的阅读兴趣，增进父母与孩子心灵的沟通。

一个人命运的`好坏，取决于一个人的性格，而完善性格的培养取决于好习惯的养成以及良好的心理素质和品德修养。但是这些东西从小就要引起我们的重视。尤其是在孩子成长的黄金时期，多方面的因素都会影响到孩子，主要有家庭、学校、社会等。所以，我们大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。

感谢__。

小学的领导和老师提供了这样一个让家长提高进步的平台。正是因为你们的不辞辛劳，无私付出，牺牲自己宝贵的休息时间为我们提供这样的培训讲座，真正的体现了老师们教书育人、无私奉献的崇高品德。

昨天下午2：30我园召开全园家长会。会场上坐满了各班的家长，有的家长还拿着笔记本认真地坐着笔记。家长会的主讲人时从北京来的家庭教育专家——常海教授。

风趣的付教授做了题为“家园协同培育孩子健康成长”的专题讲座。他结合典型事例以及自身教育子女的亲身经历，从四个方面阐述了如何教育孩子。

一、搞好家庭教育，意义十分重大。

二、高度关注孩子，全面健康成长。

三、孩子健康成长，家长必须付出。

四、加强家园联系，共同培育孩子。

常教授有句话对我触动很大：“好孩子是夸出来的，好父母是学出来的。狼爸虎妈”是极端的教育方式，这种教育方式的特点是“家长主导型”，由家长来决定孩子的成长方式和成长路线，并利用一些惩罚手段去维护家长的`权威，达到既定的教育目的。家长们也应转变传统应试教育的理念，关注孩子的全面发展。在尊重孩子自主权利之上给予孩子合理的引导和教育。以自身的丰富阅历和专业的眼光帮助孩子进行选择、判断，而不是逼孩子成才或者规划孩子成才;”深感在这方面我对自己的女儿做得不好，以后要努力啊。他要求家长每周每月都看点教育孩子的文章，这也正是我们的欠缺之处。

谢谢苏园长组织的这次家长会!

今天听了一个关于家庭教育的讲座，总结一下，写一写自己的体会。

在父母教育孩子方面，可以从四个方面去做：

1、身体的接触。

在0—3岁，孩子是非常渴望与父母的身体接触的阶段，这就要我们多去抱抱孩子，亲亲孩子，还可以玩一些身体接触比较多的游戏，以此来给与孩子安全感。我以前有个同事，孩子在家里由奶奶抚养，孩子有一个脏兮兮的布娃娃，时刻都要带着它，也不让洗。其实这就是没有安全感的一个表现，孩子缺少父母的爱抚，缺少安全感，需要用一个东西来填补。

心理学家研究认为，0—3岁的孩子如果超过两个星期以上离开妈妈，那就请准备好请心理医生的钱吧。这样的说法并非危言耸听，0—3岁的孩子的安全感直接影响着他们以后的人生。调查数据显示，我国的“留守儿童”已达到6000万以上，留守儿童的境况不需我多说，我只想说既然生了孩子就对她/他负责吧。

2、全身心的陪伴。

现代社会由于女性社会地位的提高，以及生活压力增大，使得很多女性在产假结束后，重返职场，只能在下班后及周末陪伴孩子。很多父母认为陪伴很容易，不就是在孩子旁边待着陪着吧。他们一边看手机，上着网刷着朋友圈，一边对孩子说，去玩啊，去吧，去吧。这不叫陪伴，真正的陪伴是放下你的手机，全身心的陪着孩子玩玩具，讲故事。孩子是最敏感的，你是在敷衍还是真心的陪伴，他们都可以感受得到。全身心的陪伴，会让你第一时间了解孩子的变化，从而肯定孩子的优点，纠正孩子的缺点。

3、语言的肯定。

多对孩子进行肯定，少批评。肯定并不是一味的说，你好棒啊，你真乖啊之类笼统的话。肯定孩子要具体，比如说，孩子今天把自己的玩具收拾整齐了，你可以这么说，哇，今天的玩具摆放的很整齐，你这么爱护它们，每一个玩具都很开心呢。总之不要一句真棒就完了。

同样，在以下三个方面，父母要注意：

1、过度保护。

现在独生子女比较多，小区里一群玩耍的孩子后面总是跟着一群紧张的大人，孩子之间抢玩具了，发生争执了，往往刚一开始，就被大人们给拉开了。其实，小孩子你推我一下，我推你一下，又能造成多大伤害呢?我们这种过度保护，只会让孩子错失和同龄人交际能力的发展。

2、过度安排。

多度安排就是给孩子安排好一切，小到穿衣吃饭，大到爱好学业的选择。我认为一方面是，父母觉得自己是过来人，以自己的人生经验给小孩安排了自认为的生活。另一方面，有些父母将自己未实现的人生理想强加给了孩子。但是，孩子不是你，她/他虽然是你所生，却不属于你，请给她/他选择自己人生的权利。

陪伴孩子长大，参与孩子成长，过程是甜蜜又闹心的。

高三心理教育心得篇五

教育孩子，从与孩子共同生活的时刻，教育孩子如何做人，到对孩子的言传身教，每一位家长都任重而道远。家庭教育是一个复杂的事情，也是一个伟大的事情。“望子成龙，盼女成风”是普天之下为人父母者最大的心愿。

作为母亲可以说我在女儿身上花费了太多的心血，不论是生活还是学习。孩子不同的成长阶段也需要匹配不同的教育方式。女儿现在上初中，有自己的想法，所以我选择尊重她，信任她，多与她沟通。这么多年对女儿的教育，以下是我深有体会的几个观点。

一、不能过分宠爱，事事包揽，但也不能放手不管。

不能过分宠爱，不能为满足孩子的要求，要什么就给什么，这样孩子不懂得珍惜，觉得父母可以满足他们任何事，这样孩子就没有上进心，缺乏解决困难的能力。

二、给孩子创造一个良好的家庭学习环境。

孩子做作业时我们不好在她旁边看电视，玩电脑，需要给孩子提供一个良好的学习环境。

三、多与孩子沟通，知她、懂她。

多与孩子沟通，从她的讲述中就能够发觉她的进步或问题，发现她的优缺点，及时发现孩子的变化。有进步要表扬，错误也要纠正。

不同的家长有不同的教育方式，但是我深信没有教育不好的孩子，只有不懂如何教育的父母，关于家庭教育问题我们还有很多地方需要学习，只希望女儿能阳光健康的成长。

古语有云，“养不教，父之过。”可见在古人观念中，父亲在家庭教育过程里担当了非常重要的角色，然而如何出色地扮演好这个角色，是需要作为父亲的我不断思考的问题。父亲的言传身教往往比母亲更有力，父亲自身文化素养的提高，直接影响着孩子的学习态度和行为。

在还很多孩子眼里，父亲总是很威严，但是作为父亲要严慈相济。当然作为一个好父亲的首要条件就是要以身作则，言传身教。

家庭教育是一个复杂的过程，也是不断学习改善的过程，在这样一个过程中我最重视的既是对女儿人格的教育，做任何事情的前提都是先学会做人，人格魅力要胜过一切权利、金钱的利益。

教育子女是父母的共同责任，但是夫妻双方教育观念不一致可能是大多数家庭遇到的问题。意见有分歧完全是正常现象，问题是,对于这种分歧,事前应该尽可能通过协商,取得一致意见,一时不能统一,则求同存异,但无论如何不能暴露在孩子面前。夫妻双方相互配合、相互支持很关键。

孩子在家庭中最怕的就是父母冲突。孩子的不良行为的最初起因,大多数来源于父母冲突。要做到在孩子面前不冲突,这就要求我们遇到矛盾时都能控制住自己的感情,或至少有一方能控制住自己。

解决问题的最好办法是等孩子不在家或入睡后,夫妻双方再慢慢交换意见,给孩子创造一个和睦的家庭环境。让孩子在有爱的家庭中成长，她才会懂得爱自己，爱他人。

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高三心理教育心得篇六

观看了学校组织的这次直播课，让我更加深刻地认识和学习到在孩子的成长过程中，做好自我保护、心理调节的重要性以及家长应该怎么去引导孩子。

在幼小阶段，从孩子性别意识启蒙开始，我们就应该告诉孩子：内衣覆盖的地方，是身体的隐私部位，绝对不能被别人看到或者触碰。要尊重他人的隐私，比如浴室门关起来了，如果要进入需要敲门并询问，不能贸然冲进去。每个人都有自己的隐私权，比如上厕所、洗澡、穿衣服等等，要尊重他人的隐私，也要保护好自己的隐私。任何让你感觉不舒服的触摸，你都有权利说“不”。

孩子很小的时候就经常会问“妈妈，我是从哪来的啊？”“男孩和女孩身体有什么不同？”等等。而多数父母会觉得羞于启齿。要么当甩手“掌柜”不予回答，要么推辞“长大了就知道了。”这样遮遮掩掩、避而不答，孩子反而会越好奇、越容易从其他渠道去了解不健康、不正确的性知识。

为了孩子的身心健康，在性教育过程中，我们家长要注意态度坦然、温和、认真积极地回答。孩子在幼小阶段，我们可以通过绘本、小故事告诉孩子生命的由来。针对不同年龄段，用孩子理解的语言去回应孩子，同时也要告诉孩子这类信息只能与父母说，不能在公共场合说，不然会让别人不舒服。性教育的第一步，是父母先有正确的性观念和性态度，家长是孩子的第一任、同时也是最重要的性教育老师。

如果说在幼儿阶段进行性教育，是为了告诉他们两性有别和自我保护，那么对于中学阶段来说，性教育就会更多的侧重于身体的变化和心理的调节。在中学阶段，随着孩子的.慢慢长大，进入青春期，作为父母也要开始观察，孩子是不是也有了发育的迹象，给他们讲一些青春期可能出现的身体变化，以及需要注意的地方。青春期对异性的好感和吸引，从心理发育角度看，是一件非常正常的事，只是对于彼此的一种欣赏。我们家长要给予正确积极的引导，而非简单粗暴地贬低和打压，只有我们把孩子当成一个独立的、平等的人来对待，给予健康、正确的性教育引导，孩子才能更好地认知自我，爱惜身体，从而学会保护自己、并懂得尊重他人。

孩子是每个家庭的希望，在孩子的成长过程中，我们要积极引导、智慧陪伴，让孩子既能感受到成长的喜悦，又能确信父母的爱不会远离，慢慢成长为独立、勇敢、自信、活泼的样子。

高三心理教育心得篇七

今晚，我们观看了由瑶海区教体局联合北京三宽教育科学研究院发起“赋能成长——学生生命安全与心理健康”主题的活动直播，本次课程主要讲的是《如何帮助孩子化解焦虑，度过生命“低潮期”》。

主讲陈老师首先介绍了焦虑是一种情绪感受，“低潮期”是一种行为状态，焦虑和“低潮期”往往相辅相成、彼此牵连。家长要关注孩子是否因为焦虑产生了“低潮期”。那么哪些因素会导致焦虑陷入“低潮期”呢？基本有以下几点：身体发育、学习结果、人际关系、突发事件、成长环境、个性特质等。

如何化解焦虑呢？孩子自己要学会觉察，也要允许自己有焦虑的存在。在允许焦虑的时候就是给自己一个空间，如果确认自己确实是焦虑了，可以及时求助，家长、老师、朋友都是倾诉对象。家长在孩子焦虑的时候应该做些什么呢？首先不要去批评，要互动观察，倾听孩子焦虑的原因，认同他的感受，让他思考如何走出这种情绪，共同商讨出如何走出这种焦虑的方式，比如看一场电影，出门聚餐或者旅游等等方法。

在“低潮期”的时候又如何帮助孩子度过?对于孩子产生这种情绪的时候，孩子需要接受这种状态，坦然承认。规律作息，适当运动，保持良好的生活习惯。家长在孩子“低潮期”的时候又需要做些什么呢？在安全的前提下全然允许他的.情绪和状态，尊重孩子的节奏，营造合适的家庭氛围。适当地打造常规，努力倾听不评价，并且给他所需的而非你所愿的。

今晚的这节课，让作为家长的我受益匪浅。焦虑和“低潮期”是孩子成长过程中的必然经历，也是健康成长的必要过程，爱的陪伴和智慧的处理，是解决焦虑和走出“低潮期”的法宝。

高三心理教育心得篇八

通过培训，让我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理发展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关切、帮助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中。

通过培训，我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理发展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的'心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关切、帮助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、敬重与合群;有创建性人格;有应对挑战与困难的实力等。但许多家长和老师对学生心理健康的相识不足，往往忽视了学生的心理健康。因此我们不仅要遵循教化规律，还要注意学生的心理健康，尽可能满意他们正值的心理须要。对不正值的心理须要，要耐性劝服，讲清道理，赐予正确引导。老师在心理活动课中，必需以学生为中心，重视学生的思想、言行、须要、情感等因素，尽量满意各类学生的心理须要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要供应舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能义正词严地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点;老师以引导着、帮助者的姿态出现，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

总之，只有在对中小学生心理健康教化重要性有着充分相识的基础上，老师才会有意识地培育其心理健康教化实力。

高三心理教育心得篇九

随着社会的发展，对教师职业的要求越来越高，教师职业面临着诸多的挑战和压力。为了适应社会的发展和满足学生的需求，教师需要不断学习和提高自己的教育技能，特别是心理教育技能。在本文中，我将分享我的心理教育心得，以期能够为教师同行提供一些启示。

我是一名高中教师，拥有多年的教学经验。在我刚开始从事教育工作的时候，我并没有意识到心理教育的重要性。然而，随着我对教育工作的深入，我逐渐意识到心理教育对学生发展的重要性。在面对学生心理问题的时候，我感到无助和困惑。通过参加心理教育培训和阅读相关书籍，我逐渐掌握了心理教育的基本知识和技能，并开始应用于我的教学中。

通过心理教育实践，我认识到了心理教育对学生发展的重要作用。我意识到，学生不仅需要知识的传授，更需要健康心理的引导。在教学中，我会关注学生的心理状况，针对学生的不同需求，采取不同的教学策略，以满足学生的发展需求。

我发现在心理教育中，了解学生心理健康状况是至关重要的。我会定期对学生进行心理健康调查，以了解学生的心理健康状况，并针对学生的问题，提供必要的帮助和支持。此外，我也会与家长保持联系，共同关注学生的心理健康问题，并提供必要的帮助。

通过心理教育实践，我不仅提高了自己的教育技能，也提高了学生的心理健康水平。我会继续努力学习和实践，以提高自己的教育水平，为学生的发展做出更大的贡献。

总之，心理教育是教师职业的重要组成部分。通过心理教育实践，我认识到了心理教育对学生发展的重要作用，并不断提高自己的教育技能。我希望能够将我所学习到的心理教育知识和技能，分享给更多的教师同行，为学生的发展做出更大的贡献。

高三心理教育心得篇十

在我们的教育生活中，心理教育一直占据着重要的位置。作为一名教师，我深感心理教育的重要性和必要性。通过与学生的互动和自我反思，我获得了以下的心得体会：

1.理解学生的心理需求。

我认识到，每个学生都有其独特的心理需求。他们可能因为家庭背景、个人经历和性格特点而表现出不同的情绪和行为。为了真正理解学生，我们需要耐心倾听，关注他们的情感状态，并给予适当的支持。

2.培养积极的师生关系。

建立积极的师生关系是心理教育的关键。通过真诚的沟通，我们可以拉近与学生之间的关系，让学生感到被接纳和支持。这种关系不仅有助于学生的心理健康，也有助于提高教学效果。

3.掌握有效的教育方法。

在心理教育中，合适的方法和技巧是至关重要的。例如，倾听、共情、鼓励和引导等技巧可以帮助我们更好地处理学生的情绪，帮助他们解决问题。此外，我们还可以使用游戏、绘画、音乐等非语言方式来辅助教学，提高心理教育的效果。

4.自我成长与发展。

作为一名教师，我们需要不断学习和成长，以更好地应对心理教育的挑战。这包括提高我们的心理素质，掌握更多的心理教育知识和技能，以及关注自己的心理健康。通过自我成长，我们可以更好地影响学生，并为学生树立积极的榜样。

总的来说，教师心理教育心得是一次深刻的自我反思和自我成长的过程。我深刻地认识到，心理教育不仅是一种职业，更是一种使命，它需要我们不断地学习和努力，以帮助每一个学生实现他们的潜力。

高三心理教育心得篇十一

随着社会的快速发展，对教师提出了更高的要求，教师仅仅具有良好的专业技能是不够的，还必须具备良好的心理素质，掌握心理教育技能，对出现的心理问题能够及时解决，以保证自身心理健康，以更好地发挥教师的专业职能。

教师的心理素质直接影响着学生的心理健康，作为教师，我们不仅要教书，更要育人。教师的一言一行对学生产生着直接的影响。教师的不良心理不仅影响学生的心理健康，还影响其个性发展。因此，作为教师，我们首先必须具备健康的心理，只有心理健康的教师才能培养出健康的学生。

学习一些心理卫生知识，充分认识心理教育的重要性。只有充分认识到心理教育的重要意义，才能积极主动地开展心理教育工作。

心理教育是教师的一项基本技能，作为教师，我们应当掌握一些心理教育技能。通过心理教育，使学生掌握自我调节、自我放松、积极暗示等技能，以便有效应对生活中的应激事件，有效缓解负性情绪。

3.经常做自我反思。

在日常生活中，经常做自我反思，查找自己的不足，并积极寻求解决办法。只有不断进行心理调适，才能保持心理健康。

总之，教师心理素质对学生心理健康有很大的影响，作为教师，我们必须具有良好的心理素质，掌握心理教育技能，以保证自身心理健康，从而更好地发挥教师的专业职能。

高三心理教育心得篇十二

在我作为一名教师，参与和接触心理教育的过程中，我深感心理教育的重要性和必要性。它不仅帮助学生提高学习成绩，而且帮助学生发展健康的心理和社交技能。

我发现在日常的教学活动中，学生心理状态的影响是深远的。当学生处于焦虑、压力或者抑郁状态时，他们的学习效果和行为表现都会受到影响。因此，我们需要用心去了解每一个学生的心理状况，并为他们提供必要的心理支持。

在参与心理教育的过程中，我逐渐形成了自己的教学策略。我开始更加注重学生的情感需求，以及他们的学习方式和习惯。我尝试通过引导他们探索自己的内心世界，帮助他们建立良好的学习习惯，以及培养他们的人际交往能力。

我深感心理教育的重要性，但同时也感到了挑战。尽管我们为学生提供了许多心理教育的机会，但是学生的学习成绩和行为表现仍然是一个挑战。我会进一步反思我的教学策略，尝试找到更有效的方法，以帮助学生更好地发展他们的心理和社交能力。

总的来说，参与心理教育让我深刻地认识到，我们需要更好地了解学生，为他们提供必要的心理支持，同时也需要反思自己的教学策略，找到更有效的方法。我相信，只有通过全方位的努力，我们才能真正帮助每一个学生发展健康的心理和社交能力。

高三心理教育心得篇十三

近年来，教师心理健康问题越来越受到社会的关注，教师的心理健康水平不仅直接关系到学科质量，更关系到学生的健康成长。据有关调查表明，因长期工作在紧张、高压下，又得不到很好宣泄，目前有60%以上的教师不同程度地存在心理障碍，20%的教师有较严重的心理疾病。因此，关注教师心理健康，提高教师心理素质，在学校开展教师心理健康教育工作，是教师队伍建设的一项重要内容，也是一件刻不容缓的事情。现就近年来我在心理健康教育工作中的一些体会和收获，说出来与大家分享。

一、加强学习，提高认识，增强工作的责任感。

随着社会的发展，教育的改革，教师的工作量将愈来愈重。教师的心理健康问题已不仅仅是个人问题，也是关系到整个社会的问题，更是影响教育教学健康发展的重要因素。因此，加强教师心理健康教育，提高教师的心理素质，不仅是教师本人的问题，而且也是关系到广大学生的问题，同时也是关系到整个社会的问题。因此，全体教师必须认真学习有关心理教育的相关知识，认识到心理健康教育的重要性，增强工作的责任感。

二、利用多种形式，多渠道地开展心理健康教育。

心理健康教育课必须讲求实效，要抓住教学这个中心，从学科教学这个环节抓起，根据不同年龄段学生的心理特点，有目的、有计划地制定教学计划，确定教学内容，选择教学方法。特别要把心理健康教育的具体内容与现行的德育课程、语文课程有机地结合起来，适时、适量、适度地融入教学中，提高学生的心理健康水平。

2.做好思想宣传工作。

为了使广大教师认识到心理健康教育的重要性，自觉地开展心理健康教育，首先利用业务学习时间，学习心理健康教育相关文件，了解心理健康教育的意义和要求。同时利用学校的广播、橱窗、板报等宣传心理健康的意义。

3.开展心理咨询，做好师生日常的心理咨询工作。

（1）心理咨询室为学生提供有心理问题的学生心理咨询，对极少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和指导，通过与学生的交流，探索的原因，使学生正确认识自己，帮助学生妥善处理。

（2）各班设立“班级心理咨询箱”，学生可以将自己的内心困扰与问题写下来放置于“班级心理咨询箱”中，班主任或科任老师可以为学生解答或引导到校心理咨询室，寻求更有针对性的帮助。

为了全面、动态地了解教师的心理状况，建立教师心理档案，有针对性地做好教师的心理疏导工作，帮助教师解决心理问题，调整教师的心态，使教师以积极的、良好的心态投入到教育教学当中，促进教师心理健康的发展。

5.建立“心心悄悄话”信箱。

让学生把不愿和老师、家长说的心里话和问题，通过写信的方式，投到“心心悄悄话”信箱中。班主任和科任老师也可以通过开启“心心悄悄话”信箱，了解学生的内心世界，有的放矢地做好学生的心理疏导工作。

6.举办心理健康知识讲座。

心理健康课应以发展健康的班级心理气氛为基础，以多种形式的活动为载体，以发展学生健康心理品质为目标，充分利用学校的橱窗、广播、板报等宣传媒体，宣讲心理健康知识，培养学生良好的心理品质。

7.做好家长的心理辅导工作。

家长在子女的心理健康教育中起着重要的作用，家长的态度对子女心理健康的形成起着关键的作用，因此，学校必须重视对家长进行心理辅导。可以邀请专家给家长讲课，向家长传授儿童心理卫生知识，要求家长在关心学生的身体状况的同时，更要关心学生的心理健康状况。

三、完善制度，抓好落实。

心理健康教育，不是一个部门的工作，也不是一蹴而就的事情，需要全体教师通力协作。因此，全体教师必须提高认识，自觉开展心理健康教育，同时学校应建立和完善心理健康教育的有关制度，如心理健康教育课开展制度、心理健康教育的检查考核制度，并将心理健康教育纳入教师考核的一项内容，从而使心理健康教育落到实处，见到实效。

高三心理教育心得篇十四

心理教育是当前教育领域中备受关注的话题，作为一名教师，我也深刻地认识到心理教育对于学生的重要性。在本文中，我将分享自己在心理教育方面的学习、实践和心得。

首先，我参加了相关的心理教育培训。通过学习，我了解到心理教育的基本概念、方法和技巧。我深刻地认识到，心理教育不仅是帮助学生解决心理问题，更是关注学生的心理健康，帮助他们建立积极向上的心态。

在实践方面，我尝试将心理教育融入到日常教学中。例如，在课堂上，我会关注学生的情绪变化，适时给予鼓励和支持，以提高学生的自信心和积极性。同时，我会通过小组讨论、角色扮演等多样化的教学方式，帮助学生提高情绪管理能力。

通过实践，我发现在心理教育中，倾听和理解学生非常重要。当学生遇到困难时，我们应该耐心倾听他们的诉求，理解他们的情绪，帮助他们找到解决问题的方法。此外，教师自身的情绪管理也是心理教育的重要方面，我们应该以积极向上的心态去影响和感染学生。

总之，心理教育是教师工作中不可或缺的一部分。我们应该认真对待心理教育，不断提高自己的专业素养，为学生提供更好的心理支持和服务。同时，我们也要关注学生的心理健康，帮助他们建立健康的心态，促进学生的全面发展。