通过写心得体会，我们可以更好地反思自己的成长和进步。写心得体会时，首先要对经历进行充分回顾和整理，确保自己有清晰的认识。以下是一些经典的心得体会范文，希望对大家的写作有所帮助。

社会实践爬山心得体会篇一

清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山!磨基山，我来啦!

我们早早就出发了。山坳里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。路树上那晶莹的露水映着初升的朝阳，像颗颗珍珠，一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏美景，一边朝山顶进发。从昨晚就兴奋得不想睡觉，一心想着今天“爬山探险”的弟弟“不走寻常路”，几步窜入一条人迹罕至的小道，没办法，我们只有尽力跟上“那只小猴子”的步伐，弟弟跑前跑后，不知疲倦，一会儿在趴在草丛里找蚂蚱，一会儿又翻开石块找蝈蝈，妈妈亦步亦趋，活像护雏的鸡妈妈，我看着快活的弟弟，就象看到“当年的我”，现在的我，想的就是好好享受这难得的没有作业的时光，爸爸好像也挺享受这难得的闲暇，一路上小曲儿哼个不断，那并不美妙的声音竟也并不象平日那般难听。这条路可真难走，每走一步都很艰难。一边往上爬，爸爸、妈妈一边不时地叮嘱我们要注意脚下，脚要踩稳，有时实在不好爬的时候，爸爸就使劲往上拽我们。好在爸爸及时制止了弟弟的“胡闹”，我们又回到了上山的“正道”上。越往上走，大自然的气息就越浓厚，我们穿行在神秘而美丽的山中。

终于，我们登上了山顶!我抬头仰望蓝天，天上的云朵白得宛如无瑕的雪;天上的云更软了，软得好像一团团紧簇的棉花;天上的云更静了，静得使你感觉不到它在飘动，“不敢高声语，恐惊天上人”的意境应该就是如此吧;我低头俯视大地，一片片庄稼连在一起，成了绿的世界，绿的海洋。微风拂过，海面泛起了微波，渐渐扩散开来，延绵到远方。远处耸立的高楼，笔直的马路，长虹般的大桥，缎练似的长江，尽收眼底，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪气令我意气风发。

“唯有历经攀登的艰辛，方可品评高处的美景”，爸爸的细语震撼了我的心灵深处，这种感觉将永远激励我奋力前行!

早上一觉醒来，太阳已经爬得很高了，吃过早饭，外公说：“这么好的太阳，我带你们去爬山，好吗?”我一听跳得很高：“外公，真是好主意!”接着我和外公、妈妈、哥哥、阿姨等几个人带上吃的和小工具就出发了。

大概过了半个小左右，我们就开到了山脚下，首先映入眼帘的是一座很大的水库，高高的堤坝爬上去后就看到碧绿、清澈到底的水，还有一眼看去风景非常美丽的大山，有密密层层的树林、有哗啦啦的山泉、还有一弯弯曲曲的山路，风景真是美丽无比啊!

我们开始爬山了。首先穿过密密层层的树林，那树一层层的相互交错着，一眼看去真象一片绿色的海洋。我们又往前走，一条清澈的小溪，妈妈说：“那是从山顶一路流下来的，一直流到那先前的水库里。”我和哥哥去喝了一点水，我大声喊了一句：“啊，真甜，可是也很冰。”我们还在那里拍了几张照片就又往前走了。走着走着，突然我大叫一声：“妈妈，雪，好厚的雪!!”我问妈妈：“为什么家里早没雪了，这里还有这么厚的雪啊?”妈妈说：“因为山里的温度低，还有可能山里又刚刚下过雪呢!”哦，我明白了。不知不觉我和哥哥、外公三个人先爬到了山顶，从上面看下去，他们都在一摇一摆的向上爬，我趁他们没上来，就拿着外公带来的砍刀把冻在上面的一大块冰给砍了，我把它砍得粉身碎骨，好过瘾啊!砍得我浑身发热，等妈妈上来的时候我已经很累了。接着我们在山顶拿出了东西来。我们休息了，突然妈妈问我：“孙俊豪，你能不能用一句话来形容这时你看到的山下的风景?”我想了想没想出来，就问妈妈，妈妈说：“一览众山小，意思就是说现在看下面什么东西都是小的，”看来我又学到了一句名言。

在山顶玩了半个多小时我们就开始下山了，外公还给我砍了一棵很大的竹子，我一直把它托到了山脚下，又把它带回了家，我很开心，回为我是第一个上山也是第一个下山的。

社会实践爬山心得体会篇二

今天我妈带我去姨妈家吃饭。我姑姑住在西潼。我们坐了9路车到我姑姑家，包括两个孩子和两个姑姑。爬山前我们在阿姨家吃了喝了。

我们先去梨园吧。梨园建在山上。我们去了梨园，让看园的老奶奶摘了六个梨，我们每人一个。我使劲咬了一口，才看到甜水冒出来。吃了一个，大家都说好吃，我妈就买了5斤。通过这段时间，我已经知道怎么摘梨了，因为这些梨是我们亲手种的。程序是先摘梨，选哪个。梨茎上有一个小疙瘩，然后轻轻一挑就下来了。

我们继续前进，目标是：一个老人的家。我们翻山越岭来到山谷，突然开始下雨，雨越下越大。当我穿着裙子的时候，我的衣服湿透了，但我继续前进。过了一会儿，雨停了，太阳下山了，路边的草干干净净，树叶上的露水反射出五颜六色的光，美极了！我的衣服很快就干了，然后我们到了我爷爷家，这是我们旅行的目的地！我们去院子里摘玉米和西红柿.抓住玉米，把它拧下来。然后我们在锅里煮。煮好了，我抓起一根棍子，咬了一口。哇！很甜。吃完饭，阿姨给我们带了点玉米回家。她…说我很坚强。然后，我们坐了9路车，高高兴兴地回家了。今天，我们玩得很开心！

社会实践爬山心得体会篇三

第一段：引言（100字）。

在社会实践活动中，我选择了爬山作为我的主题。爬山不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种挑战自我和超越自我的活动。这次爬山实践让我切身体会到了团结协作、坚持不懈以及积极向上的精神。通过攀登高山，我深刻认识到了生活中的困难和挑战远没有想象中那么可怕，只要我们有足够的勇气和毅力，就能战胜一切困难。

第二段：团结协作（250字）。

在爬山过程中，我发现团队的团结协作是攀登高山的关键。在第一天的徒步旅行中，我们必须共同面对陡峭的山路、滑石和道路上的危险。一个人的力量是微薄的，但如果大家齐心协力，互相帮助，我们就能克服一切困难。当有队员遇到体力不支时，其他队员会及时伸出援助之手，使我们能够顺利完成攀登。而这种团队精神也给我很深的触动。在以后的工作和生活中，我也会时刻保持团结合作的心态，相信只要大家共同努力，就一定能够创造出更好的成绩。

第三段：坚持不懈（300字）。

爬山过程中，我深刻体会到了坚持不懈的重要性。山路弯曲陡峭，我们需要长时间的徒步旅行，而这对我们的体力和毅力都是一次极大的挑战。在攀登的过程中，我遇到了许多疲惫和困难，甚至想过放弃。然而，每当我登上一个新的高峰，看到那一片壮丽的景色，我就深受鼓舞，重新燃起了对成功的渴望。这次爬山实践让我明白了只要我们坚持不懈，不断努力，就一定能够攀登到生活的巅峰。

第四段：积极向上（300字）。

爬山不仅是一种体力和意志的挑战，更是一种心态的修炼。在陡峭的山路上，我们时常面临挫折和疲惫，但是只要我们保持积极向上的心态，就能够战胜困难。我清楚地记得有一次攀登中，遇到了一段特别陡峭的路段，几乎没有踩脚的地方。这时，我的队友们并肩而上，鼓励着我不要害怕，坚持下去。正是这种积极向上的心态，让我克服了恐惧，成功地完成了攀登。在以后的生活中，不论遇到什么困难和挑战，我都会以积极向上的心态面对，相信自己能够战胜一切。

第五段：总结（250字）。

通过这次爬山实践，我认识到了生活中的困难和挑战远没有想象中那么可怕，只要我们有足够的勇气和毅力，就能战胜一切困难。团队合作、坚持不懈和积极向上的精神将伴随我一生。我相信，在未来的工作和生活中，只要我保持这些优秀的品质，我一定会取得更好的成绩。我要感谢这次爬山实践给我带来的成长和启示，也要感谢我的队友们的支持和帮助。我将永远铭记这次特殊的经历，让它成为我人生道路上的一座重要里程碑。

社会实践爬山心得体会篇四

在这个漫长的寒假里，父亲提出带家人去峨眉山，这让我感到兴奋，因为这是我一生中第一次爬这么高的山。

在一个寒冷的早晨，我的家人出发了，寂静的街道被汽车的声音打破了。在去那里的路上，我感到一种莫名的兴奋，这迫使我一个接一个地问父亲如何爬山。问过他几次，父亲都无动于衷，专心开车。终于来到了美丽的“峨眉山”。我被这里的风景惊呆了。我用现在的知识讲了人间天堂“峨眉山”，无法用语言表达。早上，我们开始爬山，在爬山的过程中经历了很多喜怒哀乐。我们一步一步往上爬，脚底传来的热量融化了脚底缝隙里的冰。爬啊爬！终于来到了索道上，一个又一个的箱子飞过我的头顶，让云雾升腾，仿佛天上的大圣驾着筋斗云飞过，最后我上了缆车，很开心。站得更高，看得更远，我确认了这句话。来到山顶，一只大象背了一个有几个头的菩萨，脸上带着慈祥，手里拿着宝贝“如意”。此时我正站在万佛峰的山顶，海拔三千多米，是整座山的最高点。我参观了金、银和青铜大厅，里面装饰着装饰品、金银。我真是大饱眼福。下山时，我冲到前面，听到远处有一股水流。所以，引起了我的注意。我蹦蹦跳跳地来到瀑布前，上下打量，瀑布从高高的悬崖上冲下来，让人想起李白的诗《银河落九天》，抬头看不完，就像一条白龙从山顶飞到山脚。

回来的路上，我回忆起在车上的游玩过程，包括巨大的佛像，美丽的金银青铜寺庙，还有白龙般的瀑布。从此，我爱上了爬山。

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社会实践爬山心得体会篇五

爬山是一种古老的运动方式，能够锻炼人的体魄，修复心灵，是一项令人愉悦又具有挑战性的活动。近日，在社会实践活动中，我亦有幸参加了一次爬山活动，通过攀登险峻的山峰，我深刻体会到了爬山的乐趣与收获。在这次活动中，我不仅锻炼了身体，也学到了许多宝贵的人生经验和观念，收获良多。

【第二段：爬山的挑战】。

在这次爬山活动中，我所面临的第一个挑战是山峰的高度与陡峭程度。刚开始的时候，我心生畏惧，一度想要退缩，但是看到其他队友坚定的眼神，我决定坚持下去。开始时的步履艰难，呼吸急促，但是当我挑战成功时，我感到了巨大的成就感。爬山过程中，我也面临了心理的疲劳与压力。每攀登到一个高处，我都能看到更加美丽的景色，这使我不断地推动自己前进。团队合作也是这次活动中的一个重要部分。大家互相鼓励与帮助，共同攀登到了山峰顶端。这次爬山经历让我明白了挑战与压力是我们成长的桥梁，只有不断超越自己才能获得更多的成就。

【第三段：身心的锻炼与放松】。

爬山不仅是对体力的挑战，也是对心理素质的考验。攀登过程中，我不断挑战自己的极限，加强了体力的锻炼。同时，我也发现身心的放松与平静哪怕只是站在山顶欣赏大自然的风景，也能让内心得到极大的舒缓。它帮助我忘记了生活和学业上一些压力，重新调整我的状态。登山的过程中，我还学到了坚持不懈、永不言弃的精神，明白了拼搏才能取得成功的道理。

【第四段：人与自然的和谐】。

爬山让我与大自然更加亲密，我感受到了大自然的伟大与宏伟。站在山顶上，俯瞰群山脉山谷，我看到了大自然的壮丽和美丽。我深深地体会到人与自然的和谐共生，我们应该珍爱和保护大自然。爬山过程中，我开始重视环境保护意识，尽量减少对大自然的破坏，从小事做起保护地球。

【第五段：结语】。

通过这次爬山的社会实践活动，我明白了爬山不仅是一种体验与挑战，更是一次对自己的成长与提升。攀登的艰辛让我成为一个更加坚强、勇敢的人。同时，它也让我更加珍惜与珍爱大自然，意识到环境保护的重要性。我会将这次爬山的经历与收获融入到未来的生活和学习中，发扬这种坚持不懈的精神，迎接更多而又不同的挑战。

社会实践爬山心得体会篇六

清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山!磨基山，我来啦!

我们早早就出发了。山坳里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。路树上那晶莹的露水映着初升的朝阳，像颗颗珍珠，一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏美景，一边朝山顶进发。从昨晚就兴奋得不想睡觉，一心想着今天“爬山探险”的弟弟“不走寻常路”，几步窜入一条人迹罕至的小道，没办法，我们只有尽力跟上“那只小猴子”的步伐，弟弟跑前跑后，不知疲倦，一会儿在趴在草丛里找蚂蚱，一会儿又翻开石块找蝈蝈，妈妈亦步亦趋，活像护雏的鸡妈妈，我看着快活的弟弟，就象看到“当年的我”，现在的我，想的就是好好享受这难得的没有作业的时光，爸爸好像也挺享受这难得的闲暇，一路上小曲儿哼个不断，那并不美妙的声音竟也并不象平日那般难听。这条路可真难走，每走一步都很艰难。一边往上爬，爸爸、妈妈一边不时地叮嘱我们要注意脚下，脚要踩稳，有时实在不好爬的时候，爸爸就使劲往上拽我们。好在爸爸及时制止了弟弟的“胡闹”，我们又回到了上山的“正道”上。越往上走，大自然的气息就越浓厚，我们穿行在神秘而美丽的山中。

终于，我们登上了山顶!我抬头仰望蓝天，天上的云朵白得宛如无瑕的'雪;天上的云更软了，软得好像一团团紧簇的棉花;天上的云更静了，静得使你感觉不到它在飘动，“不敢高声语，恐惊天上人”的意境应该就是如此吧;我低头俯视大地，一片片庄稼连在一起，成了绿的世界，绿的海洋。微风拂过，海面泛起了微波，渐渐扩散开来，延绵到远方。远处耸立的高楼，笔直的马路，长虹般的大桥，缎练似的长江，尽收眼底，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪气令我意气风发。

“唯有历经攀登的艰辛，方可品评高处的美景”，爸爸的细语震撼了我的心灵深处，这种感觉将永远激励我奋力前行!

社会实践爬山心得体会篇七

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。

我的工作是做一位电话访问员，而我所做的电话访问员并不是电话推销的工作。而是帮xx公司做一个消费者的所以使用的产品做一个意见反馈。我们通常都是使用客观问卷调查的形式，大部分是客户平分的内容。运用一些说话的技巧，说服客户帮我们做问卷。我们培训了两天，我们的培训老师常跟我们说的话就是，“人家帮你做问卷是情，不帮我做是理。”所以我们都需要应用说话的艺术。但是这些最重要的还是通过实践，还是经验的累积的。

对我来说这是一份很沉闷的工作，我的性格是比较开朗，比较好动的，觉得不太适合做这份工作啦。而已因为我是兼职，没有一个认识的人。那些同事们都是会有自己的小圈圈，这么短的时间是没有办法融入的。在公司里面做什么事情都是自己一个人。我是很怕孤独的人，所以还会很难受。我就选择了离开。这次的社会实践收获不少，我发现了我的不足。

在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在社会中要克服自己胆怯的心态。自己缺乏社会经验，等种种原因使自己在工作中觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如他人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。实践中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

做为一名大学生，我深深地感受到社会实践重要性，我们不用成为温室的花朵。我希望以后能够经常参加实践，这种社会实践是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会工作中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践爬山心得体会篇八

第一段：引入背景和目的（150字）。

社会实践是大学生们拓宽视野、增长见识、培养实践能力的重要途径之一。在本次社会实践中，我选择了参加爬山活动，目的是锻炼身体、挑战自我。爬山不仅能够增强体质，还能培养坚毅的意志力和团队合作精神，帮助我更好地面对未来的挑战。

第二段：准备和登山过程（250字）。

在爬山前，我们进行了充分的准备。首先，我购买了专业的登山装备，包括运动鞋、防滑手套、登山杖等。其次，我们参加了几次训练课程，学习了基本的登山知识和技巧，了解了户外安全注意事项。当天，我们一早出发，的士行程确定。去到山脚下后，我们进行了简单的热身运动，确保身体状态良好。开始爬山后，我感受到了身体的巨大挑战，但我坚信自己能够坚持下去。

第三段：体会和收获（350字）。

在整个爬山过程中，我遇到了许多困难和挑战。起初，每一步都让我喘不过气来，双腿发软，但我坚持不懈，一步一个脚印地向前。在攀爬过程中，我学会了倾听导游的指导，与队友互相搀扶、支持，形成了紧密的团队关系。团队的力量使我们能够相互鼓励、走出困境。爬山的过程也让我体会到了身心的奇妙连接，头脑清晰，能量充沛。当我艰难地攀到山顶时，欣喜之余，我明白了坚持不懈的意义。

第四段：反思和认识（300字）。

经过这次爬山活动，我不仅锻炼了身体，还培养了坚韧不拔的意志力和团队合作精神。面对困难时，我不再轻易放弃，而是用持之以恒的精神去克服问题。此外，我还意识到了自身的不足之处，比如体能、导航能力等，这些都成了我今后可以提升的方向。同时，我也深刻认识到团队合作的重要性，无论是在家庭、学校还是工作中，与团队的默契和合作能力都非常关键。

第五段：总结和展望（150字）。

通过这次爬山经历，我深刻体会到了坚持不懈的力量和团队的重要性。我相信，在今后的学习和工作中，我会以更加积极的态度去面对困难和挑战，运用所学的知识与技能，与团队成员密切协作，共同取得更好的成绩。同时，我也会继续关注自身的不足之处，努力提升个人综合素质，成为一个有能力、有担当的社会人。我期待着未来的社会实践活动，希望通过更多的实践锻炼和经验积累，为自己的成长打下更坚实的基础。

社会实践爬山心得体会篇九

周六，我和哥哥妈妈一起去爬山。

来到水莲山脚下，仰望山峰，烟雾缭绕，群山云雾缭绕。太棒了！我特别喜欢爬高山。当我来到山脚时，我迫不及待地想爬山。这时，妈妈说：“我们来对比一下，看谁先爬上山顶。如果他先登顶，我就奖励他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着线说：“我们从这里开始跑吧！”我和哥哥点点头，准备跑。随着妈妈的命令：“开始”，我像一只快兔子一样向山上冲去。爬到半山腰时，我已经把我的母亲和哥哥留在了后面。如果我再努力一点，我就能拿到我的奖品，但是我汗流浃背，上气不接下气，所以我停下来休息。母亲和哥哥被留下了，但他们一直在努力慢慢爬山。原来妈妈和哥哥是在积蓄体力！过了一会儿，我妈妈和哥哥跑到我面前。我心想，“肖剑，你不能输给他们！你不是总说自己是登山运动员吗？”想到这里，我又开始冲刺，终于超过了妈妈和哥哥。过了一会儿，我气喘吁吁，双腿麻木。这时，我的脚步慢了下来。我妈妈和哥哥说话越来越大声，他们似乎赶上了。我想：我不能在最后一刻输给他们。于是我努力了，终于先到了山顶。山顶的风景真的很美：山下的汽车就像小蚂蚁，远处的高楼在云层中若隐若现，很美。

这次爬山让我锻炼了，也让我明白了一个道理：“最艰难的时候，是我们离成功不远的那一天”。

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社会实践爬山心得体会篇十

暑假，我参加了社会实践。这为期一个月的实践对我来说意义重大，并且收获也颇多。这次实践是在运德社区居委会，主要是负责社区争创文明城市的一些活动的开展及资料的收集和整理。从一开始我们实践生就积极用心投入，在社区领导的带领下，我们的工作有条不紊的进行着。

社区领导对“创城”工作非常重视，尤其是在环保方面，确保做到每天都有工作人员巡街察视，清除街边小广告。期间我们社区还进行了一次大规模的清除工作，社区书记及主任亲自带领办公室中所有的工作人员一起进入运德集团的住宿区清除小广告。经过整整一下午的清洁工作，终于将辖区内所有大大小小的广告纸清理掉。活动虽然辛苦，但整个过程中没有人抱怨喊累，人人把“创城”作为己任，认认真真地把工作做好。而我很庆幸自己也成为了争创文明城市的一份子，为首府“创城”尽一份力。

在实习的过程中，我认真地做好每一件自己该做的事，原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实践的时候才知道原来自己要学的东西还有很多。这一次实践是我零距离接触社会工作的实践，在实践的过程中也发现了自身有许多方面还需要加强，也让我更明确了以后的学习方向。

社会实践爬山心得体会篇十一

社会实践期间，作为班主任，每天课间操时维持秩序，监督到位，耐心地做学生的思想工作。教师节期间，我在班主任孙老师的指导支持以及学生的积极配合下，筹办了以“尊师重教”为主题的班刊展览活动，得到了老师和学生的极大肯定。

在整个社会实践中，我本着对学生负责的态度尽心尽力做好每一件事情。自己在实践活动中得到了极大的提升，学到了许多书本上根本学不到的东西，受益匪浅，为以后做一名光荣的人民教师积累了宝贵的教学经验。

但是，在教学过程中，时间把握不当，不能在有限的45分钟内完成教学目标任务，教学过程和教学环节常常出现疏漏的地方，给学生造成一定的理解困难。所以，我想，作为一范生，要真正走向了工作岗位，还需要自己以后两个月的实习不断地努力实践，追求进步。

实习尽管辛苦忙碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。最后，我要特别感谢辛勤指导我的武老师，是他让我学到了很多的教学知识，使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。同时，我也要向指导和勉励我的孙老师以及__的老师们表示衷心的感谢和崇高的敬意!

社会实践爬山心得体会篇十二

自从我听说大学有暑期社会实践这项活动后就一直想着自己一定要参加，但对于一个性格内向又不善交流的我，这无疑是难于上青天的事。事情总是出其不意的，吃饭时我无疑向一个同学提出我的想法，立刻得到了他的赞同并打算和我组队。就这样我开始了我的实践之旅。今年夏天，暑期一开始，看着身边的同学一个个背着行李高高兴兴的回家，我心里面还有些许的抱怨，因为作为暑期社会实践调查小组，休闲和娱乐并不属于我们。可是现在当我回看我们的历程时，我觉得我们的牺牲是值得的，我们努力了，不管结果如何，对于我们自己而言，都是成功的。

组队。不大交流的我，认识的人很少除了本班就只有为数不多的比较熟的，没办法这只能靠另一个同学了，好在他人际关系还不错不然我的实践之旅就只能胎死腹中啦。就是这样要找到合适的人也还是很不容易的，每天没事时我们就在讨论队员的事，一边讨论还一边打电话。这个人合不合适，合适了他又愿不愿意，队员是不是能力很广泛，甚至是男女比例……我们差不多把我们所认识的人一个个都考虑过。这个过程不是很顺利，好多同学我们找到他们，他们都委婉的拒绝了。这时我们没想过要放弃……三个，四个，五个队伍扩大到了五个，可我们又陷入纠结之中，队员好不容易找齐后，我们又开始忙着找指导老师，本以为很简单的事，但是辗转反侧最后到上交策划书的前一天才把指导老师可确定。只有到用时，到需要时，才知道自己却得太多太多。人际关系不是一两天的事，是日积月累的，作为大学生，一个即将跨入社会的成年人，只有有良好的社会关系才能在这个社会上适应。是的，暑期社会实践给我上了一堂重要一课。

准备。课题、策划书、队服andsoon。立刻就感到有巨大的压力扑面而来。首先就是课题，这个课题可真不好选啊，原先是打算征求每个成员的意见再开会讨论决定最后的课题，我们两个各想出一个课题，就是想这个课题，上课一直开小差想着课题，后来我们两个想出了一个课题，本以为是好事，有课题啦，可我们又面临新的问题，到底选哪个课题呢?于是我们找资料，找学长、学姐，开会……这让我着实很头疼，最后我果断放弃我的课题，采用了现在的课题――安溪茶机具调研。课题一确定，我们立马开会开始写策划书了，从来没接触过策划书的我，真不知道从何下手，每天都在想着这件事，还好有学长、学姐的帮助，我们很快找到了方向，并以此来分工。策划书就这样开始一点一点的写了，策划书的版式我们参照了前一届学长、学姐们的版式，没有花太多功夫但效果很不错。

为了写策划书的前面的内容我们上网不知查了多少资料，u盘上都有好几十兆的文本文档。没有电脑，我就用手机查资料，不可以拷贝我就用笔一个一个的记下来。写策划书时，把手头上的资料看了一遍又一遍，从中提取有用的信息，写不来时还得接着找资料。没有电脑，我们得借电脑，同学、学长、学姐都没少借过，机房更是不用说了。借来的电脑毕竟不是自己的，得赶在晚上、周末别人不用时，熬夜、放弃出游来写策划书。我们有一种只许成功不许的信念，正是因此，我们一直都在想着怎么去做、怎么去写。放弃期中考试、放弃高数竞赛、放弃班级活动……这些我们都不在乎，只为成功。学，要广，为了更好的适应这个社会，我们要学的东西很多。在时间充足的大学，条件优越的环境中，我们不应浪费。活到老，学到老，这样的学习思想是我们所必需的。

实践。陌生的环境，陌生的人，没住过旅馆，没做过调研，没……一切的一切都是新的。出发前心中的忐忑，以及各种不安无不动摇着这颗不坚定的心。这次活动有问卷调查、走访企业、到政府机关访问……这一个星期没有大的挫折，没有大的惊喜，有的只是平淡中加一点波澜。走在陌生的城市、陌生乡村，感受着异域风情，去适应社会，适应这个我们必须去面对的社会。一行六人，分工合作。在这里有争论，有不合，有说不完的笑话，又开不完的玩笑，每一天都是崭新的一天。在这里我学会了忍让，学会了合作，学会了付出，学会了……通过这次实践我认识到，在实践中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。

除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。社会实践前担心它的漫长，但在这个团队中，在这一个星期的活动中，我是充实的，快乐的。是的，美好的东西总是转瞬即逝的，然而记忆越是永恒的。因为它的存在，这个夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是我人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真!短短一个星期的暑期社会实践时间让我从中学到了好多的东西,这些都是从书本中学不到的.在实践中我才体会到,原来自己知道的,懂得的东西真是太少太少了,正所谓是:书到用时方恨少啊!觉得自己其实就像是一张白纸,真的需要好好来填写纸上的空白.通过这次社会实践,我不但认识到自身的不足,也学到了一些东西,待人接物,为人处事等等.并且丰富了自己的知识面,拓宽了自己的视野,锻炼了自我,强化了自我.我们要想在这个社会立足,要想适应这个社会,我们必须不断的壮大自己,不断的努力,这样才不至于被这个竞争激烈的社会淘汰.

社会实践活动为我们提供了一个走出校园，踏上社会，接触社会，了解社会的机会。所谓实践就是把所学的理论知识运用到客观实际中去，在实践中积累社会经验，在实践中提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合。不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。本着“绝知此事要躬行”的祖训，我进行了为期七天的暑期实践活动，并受益匪浅。我想我应该在课余时间，试着走出校园，走出课堂，走向社会，而不是一直窝在宿舍，沉迷在课本里。这样才能走上与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己;这样才不会是一只井底之蛙，见识短浅。

感言。社会实践只是一个小小的开始，只是迈进社会前的一次小小的体验，没有太多的坎坷，太多的失败，但有太多的不会，太多的无助。这是一次对自己的挑战，对生活的挑战。个人的力量是有限的，但是众人的力量是巨大的。如果说是这次活动对我个人的发展有推动力的话，那不得不说它让我懂得了努力了不一定会成功，不努力那么就一定不会成功。我在活动中碰过很多次壁，也想过就这么放弃吧，但是内心又有那么一点不甘心，凭着那点不甘心我硬着头皮走下去了，却没想到会越走越顺利，我想这应该是上天对我努力的回报吧。所以在以后的人生中，我会努力为我的理想和目标奋斗。总结这次社会实践活动，我觉得不虚此行。我们付出了很多，同时了收获了很多，学到了很多，这些经历将是我们一生的财富。

每向前迈开一步都是巨大的挑战，每一次挑战都是生活的一部分。

社会实践爬山心得体会篇十三

在这次的实践当中，我一直都在努力做好自己的本职工作，工厂的工作也是比较充实的，在这个过程当中，确实还是给了我非常多的锻炼，作为一名大学生我在这个过程当中，我也是保持好了自己各方面的职责，这对我的锻炼还是很大的，近期我也是做出了相关的调整，在这样的环境下面，也在不断的吸取经验，我也有一些心得。

首先我一直以来都是做的比较细心的，工厂每天的工作还是比较多的，我也一直都在提高自己的心态，在这个过程当中，我确实还是做出了一些成绩来，在实践当中不断的吸取经验，特别是这次接触到了各种各样的人，确实这是很有意义的，也对我有着非常大的提高，感激周围同事对我个人能力的端正，实践当中慢慢的发现一些事情的变化，在大学期间我也是认真的思考了很多，我所掌握的东西还是比较多的，把自己所学到的东西运用到工作当中，这也是一种成长，确实在这方面我还是有着很大的提高，自己也接触到了很多东西，用这样的方式，我充实了自己很多，继续保持这样的状态的，我感觉非常的充实，还是希望能够做出更好的成绩来。

在这次社会实践当中，我是感触非常深刻的，我清楚的意识到了自身的进步，实践期间我还是做出了一定的成绩，给我的感觉还是非常好的，通过这次的实践我每天认真的在做好自己各方面的职责，在工厂期间的点点滴滴都让我感觉非常的充实，在社会实践的这段实践以来的工作当中，我所做出的成绩还是比较多的，接触到了很多人，和他人的沟通能力也是进步了很多，这次我也是第一次出来赚钱，我赚到了自己第一桶金，这确实让我很有动力，也充实了自己很多，所做出的成绩还是比较多的，这也给我一种全然不同的感觉，希望在以后的学习当中能够做出更好的成绩来。

这次在实践当中，我也有一些做的不好的地方，我真切的体会到了自己各方面的职责，所以以后需要好好的改正，也通过近期的点点滴滴积累了非常多的经验，以后会做的更加细心一点的，让自己做出更好的成绩来，这也是作为一名大学生应该要有的态度，实践给我的锻炼是很大的，我希望能够做出更好的成绩来的，我也一定不会辜负了学校的期望。

寒假的到来意味着我有着充足的时间来锻炼自己，由于担心影响到自身学习的缘故导致我没能参加校外兼职，因此我利用这个寒假的契机前往酒店从事服务员工作，虽然寒假期间的客人并不多却让我学到不少实用的工作经验，而且唯有体会过职场生活以后才会明白工作的艰辛，这些都是自己今后实习乃至毕业以后需要经历的考验，在寒假结束以后着实让我在酒店工作中收获了不少体会。

熟悉服务员的岗位职责是我在社会实践初期需要做到的，尽管因为没有摆正心态导致我在服务员工作中吃过亏，但是由于我的适应能力比较强的缘故从而认清了自身的职责所在，一方面我能始终追求高素质的提升并认真做好本职工作，另一方面则是能够听从酒店领导的指示并改正自身的不足，作为初次参加工作的新员工往往会在职场上有着不成熟的表现，这便需要自己尽快熟悉职场规则以便于能够胜任这份工作，由于在这次社会实践做到尽职尽责从而能够有着不错的表现。

调整好心态并积极应对工作中的挑战很重要，选择在外打工便要做好背负工作压力的打算，毕竟任何工作都有着需要我们承受下来的艰辛，这便需要具备良好的心态从而保持对工作的热忱，而且对待工作需要从一始终才能够体现出爱岗敬业的精神，半途而废的做法既会影响到自身的发展也会给酒店造成损失，关键是不能够因为在工作中遭受挫折便产生放弃的想法，坚持下来的话总会让自己在社会实践中有所蜕变，我也始终这般勉励自己从而顺利完成了寒假社会实践的各项任务。

结束的寒假社会实践让我意识到自身的不足之处还有很多，无论是在酒店工作暴露出的错误还是还是没能摆正心态的问题，这也导致想要较好地完成寒假社会实践让我付出了不少精力，通过这次实践让我逐渐意识到校园与职场生活的不同，而我在寒假期间经历的挫折仅仅是人生道路上微不足道的一部分，但我很感激自己通过提前接触社会来了解了不少职场规则，相信有了这次经验的指导能够让自己在今后避免许多麻烦，但仍需要自己不断重视并在工作中有着不错的表现才行。

寒假期间在酒店工作的经历始终萦绕在我的脑海之中，因此我会尽快振作起来并投入到新学期的学习之中，我会努力学好专业知识并期待在将来毕业后获得一份好工作。

社会实践爬山心得体会篇十四

为了积极主动践行社会主义荣辱观，运用所用知识和技能服务群众，奉献社会。学校要求我们利用春节前后，深入到下岗职工、敬老院、福利院、孤儿院、火车站、汽车站、贫困学生家中等地方、重点帮助下岗职工和特困家庭的学生，以爱心支教、义务活动、法律援助等形式，为弱势群体提供力所能及的帮助，广泛开展“献爱心、促和谐”活动，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的和谐新风尚。作为一名大学生，有义务去做一些爱心活动，去帮助有需要的人。

送温暖献爱心，一个看起来似乎是简单的事，但真正落实却是那么地复杂。它需要我们全身心的去投入、去付出，最重要的是要有一种强大的力量在心中支持你，那就是无私奉献的精神。经过了长达二个多星期的付出和努力，我完满的完成了我的义务家教爱心活动。在这大半个多月的家教期间，有过开心、有过期盼、有过忧伤、有过生气的回忆。各种酸甜苦辣的滋味交织在心中，别有一番滋味。这次义务家教爱心活动，我改变了很多，不管是在生活，还是在学习上，我都有另一番见解和看法。学生们学的都很认真，让我很自豪也很欣慰。所有的付出只因为无私奉献的精神和爱的力量，我和他（她）们都全力以赴的去追逐我们各自的梦想，都在为梦想努力奋斗。为别人打造一个通向成功的桥梁，为别人铺好前进的道路，让彼此一样。

我是一位地地道道的农村女孩，我从小到大生活的地方产业不发达，工业区少，生活水平较低，贫困户很多，因此许多人都必须外出打工谋生活，留守儿童越来越多。农村的教育质量不好，我的家乡更是如此。我们那里的小孩子们普遍学习成绩不是很好，每次放学后，他们都跑去玩耍。他们有时也想写作业，可是遇到不会写的题目，也没人教他们。久而久之，就养成一种不写作业不看书的习惯，孩子们的父母不在家，爷爷奶奶也不懂学习上的事，孩子们就自己放纵自己。他（她）们的学习成绩怎么可能会好呢？我想为我的家乡做一些我力所能及的事，作为一名刚进入大学的大学生，大的事件我也许做不了，但做义务家教这件事我应该可以做。这也是为了响应学校的号召吧。

我找了几个同年段的学生，因为我觉得这样我的义务家教活动更容易进行。首先我亲自和学生们交谈，他们的反应似乎在我意料之中。他们都不同意补习，我说了好多，他们都不答应。我气馁了，难道我就这样放弃了吗？难道我就这样不负责任了吗？我不想出师未捷生先死，我一定要再次努力，得到学生们的认可，让我给他们补习。又一次，我踏上了说服学生们旅程。这一次，我满怀信心，我一定会成功，但结果出乎我的意料，我又失败了。我对自己没信心了，我恼怒他们太不争气了，他们的父母为了他们离乡背井，在外地忍受各种各样的磨难，为了他们操碎了心，克服思念的情感，努力工作。而他们却这样做，我心寒。可是，也许角色对换的话，我可能也会这样吧。毕竟他们还太小，许多人情世故都不懂。古有刘备三顾茅庐请诸葛亮，所以，我现在应该再努力一次，为了祖国未来的栋梁之才。是否成功也就看这一次了，我怀着忐忑的心情去见他们，动之以情晓之以理的说了很多，最终他们同意了。也许他们被我感动了吧，也许他们被我烦够了吧，但结果是好的，我向成功迈进了重要的一步。

虽然学生们只有几位，但我把上课地点还是安排在他们平时上课的地方，不仅是因为习惯，而且设施也齐备，这样彼此都方便。按照约定我和学生们将在1月18号开始上课，时间是上午9：00~11:10，第一天上的是数学和英语，第二天上的是语文和数学，依次类推，每节课一个小时，课间休息10分钟，上五天休息一天，过年期间放三天假，初三开始上课，时间是晚上6：00~8:10，因为白天都有事，初七晚结束上课。在上课的时间里会有一次测评，按测评成绩和平时表现一起来评估你这段的学习情况。如果你的成绩不理想的话，你将拿不到奖品，甚至会有处罚。

1月18号第一天上课，我满怀着激动的心情等待着他们的到来，期待着我和他们一起上的第一节课。但结果似乎是非常糟糕的，我都被气哭了。学生和我都有责任。学生的责任方面：第一是学生们都不按时来上课，一个个都断断续续的来。第二是课堂纪律太差，学生们都交头接耳的说话。第三是回答问题时，气氛很沉重，没有一个人积极的主动站起来回答问题。第四是没有一个人问问题，似乎他们都懂了，其实，他们应该是不懂装懂型，这也是以前上课时留下的通病。我的责任方面：第一我太高估自己了，也太天真了，没有事先和学生们说迟到问题。第二是课前了解学生们的情况太少了，没有做课前调查。第三是没有带动学生们听课和回答问题的积极性，没有调节好课堂氛围。第四是我做的最失败的地方，课堂笔记不完善。下课后，我想了很多，我觉得最大的责任人是我自己，因为我的准备做的不充足，才造成了那么多的事故发生。因此，在当天晚上我总结了自己有关上课的所有缺陷，制定了严格的时间表和纪律表，上百度查了一些如何调节课堂氛围、如何调动学生们积极性的方法，把学生们在上一学期的书从头到尾的看一遍，认真的做好课前笔记。

1月19号第二天上课，我发现今天与昨天的变化差距太大了。学生们都按时到达了，课堂氛围很好，而且他们回答问题都很积极，问问题都很踊跃。看着他们听课时的认真表情、感受到他们求知若渴的心情，我感觉很欣慰。如此大的变化差异，可能是因为他们怕我再哭了吧，也可能是因为他们真正意识到学习的重要性吧，总而言之，他们能知错能改、善莫大焉，说明他们还有可塑造性，我还有希望能教育好他们。加油！

随着时间的流逝，转眼间补习的时间已经过去一半了，我和学生们之间已经建立了良好的友谊，有了很深厚的感情，每天在一起上课下课已经成了一种习惯，课间我和学生们轮流说一些开心的故事，让气氛变得活跃起来，赶走学生们的瞌睡虫。下课后，我就像一位大姐姐一样，和他们一起回家，帮他们拿一些重的东西，一路上我们说说笑笑，很快就到达各自的家。

社会实践爬山心得体会篇十五

时间如同白驹过隙，一转眼，我即将告别大一的生活，奔向大二，现如今，想要立足于社会，仅仅靠书本上的知识是远远不够的，我们还应该不断提高自己的社会实践能力，将理论运用到实践中，把理论与实践有机地结合在一起。经济系根据团中央及院团委的相关精神，为了进一步充实学生的暑期生活，全面提升学生的综合素质能力，同时也为了学生在今后的学习、生活和工作中能够更好地发展，特意安排了社会实践活动，要求学生们走入社会、走入公司实践。我积极响应经济系的号召，也想让自己的暑假更有意义。因此，我为自己找了一份暑期工作。从这份工作中，我学到了很多，也感悟了很多。

我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到当地的一家超市，让我做超市促销员。刚开始觉得这个工作挺难的，总觉得不知如何把东西卖出去。在一位员工阿姨的帮助、指导下，我逐渐地学会了如何把东西卖出去，也就不觉得那么难了。要想把东西卖出去，主要是需要我能够准确地抓住顾客的购买心理，热情一点，嘴甜一点，耐心一点。在超市里，我应该主动与顾客接近，拉进与顾客的距离，然后耐心地推销产品。几天后，我很快就习惯了这个工作，也认识了超市的其他员工。慢慢的我喜欢上了这份工作，尽管这份工作有点累，但是在我看来，累而充实的工作是值得的。

超市打工的这几天经历和在学校的生活大大不同，在学校的时候，每天有作息时间表的约束，我们通常是按部就班的做事情。而在这里，和学校比起来有更多的自主性和自由。我可以无所事事地随意逛，也能像木头似地呆在那儿，我还可以主动出击，与顾客接近。这个工作很大程度地锻炼了我的胆量、语言交流能力和心理洞察能力，我必须很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应。我必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总有着那份纯真，那份真诚。可是在社会中，优胜劣汰，只有胜利了，才有机会被留下。你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。

在社会中我接触了各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方。只有不断地学习，我们才能进步。这次的社会实践让我收获不少。在这,我总结认为以下4点是在实践中不可缺少的。

(1)要自信。相信自己，自信是迈向成功的第一步。相信自己并不比别人差，有自信我们才能笃定前行。

(2)学会微笑。微笑拉近了彼此的距离，真诚的微笑能够赢得别人的好感，也最能感动人心。微笑是开放的花蕾，是人心中的天使，是微笑给了我们一切。

这次实践活动，丰富了我的实践经验，增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为我认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

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社会实践爬山心得体会篇十六

今年的寒假是我进入大学的第一个寒假，所以我很期待，其实我们早就迫切的等着这个寒假的到来，大学的假期与以往我们高中的假期有些不同，因为进了大学就相当我们初步迈进了理智的大门，稚嫩的我们成长了一点，成熟了一点，做事情也稳重了一点，所以我们要考虑更多的不是怎样去玩才能让我们的假期过得更加的有趣味，而是计划着怎样让我们的假期过得更加的充实而富有意义，比如参加一些社会实践活动。

这个寒假我就去参加了手机销售这个社会实践活动，参加这次社会实践活动来源于一次很偶然的机会，因为每一个行业需要的都是有经验者，而销售行业最注重的就是销售经验，而我却从来都没有做过销售这一行的工作，按照这个道理来说我是不可能被雇佣的，然而因为是寒假又接近过年，很多在外打工的人员都回家过年去了，而我却想趁这个机会找份兼职来锻炼锻炼自己，碰巧我有一位叔叔在国美从事手机销售工作，担任主管，说因为有员工回家过年，而接近过年时生意最忙，店面人手缺少，问我是否愿意去试试，我当然乐此不疲，因为我终于可以抓住这次机会来锻炼一下自己了，于是从21号到30号，我进行了为期不长的10天销售手机的工作，销售手机开始我要了解有关手机的一些性能，于是工作前我要背熟发给我的销售手机的相关资料，21号我便开始进行我人生第一次销售工作啦，我工作的时间是早上8：30到下午6：30，用为工作地点离我住的地方比较远，所以每天早上我便早早的起床吃早餐然后坐公车到上班地点，这个时间段坐公车去上班的人是最多的，所以每天我都是挤着上车去然后又挤着下车来，这对于平时爱睡懒觉并舒服惯得我来说，真的有点难以适应，也尝到了工作的艰辛，赚钱的不易。

“销售工作每天都要笑脸迎人，不管你今天遇到些什么不开心的事，都不能愁着脸，”上班的第一天主管就对我说，“要笑着这样才会让人觉得你这人较亲近易交谈，这样才会有更多的人去买你的手机，”因为第一天上班，没有什么经验，一天下来也没卖出多少部手机，然而于我在一起工作的同事却买了好几部手机，他xx年中学毕业后就出来开始从事手机销售工作一直到现在，所以他销售经验十分丰富与顾客说起话来滔滔不绝，口才非常之棒。然而我平时在学校也参加一些社团活动，也善与人交谈，但是当自己真的同外面的人交谈时却发现并不是那么容易，我想这就是校内与校外的区别。在校内接触的人少，人际圈小，而校外接触的人多，人际圈大，这样比起来当然是区别很大的。于是接下来的几天我便学着我同事这般，虽然口才好不是学一天两天就可以了的，但也有了一点点的进步。机虽然卖出去的个数也比不上我同事，但是与前几天相比也稍有了些进步，我也为自己的进步而感到高兴，因为终于达到了锻炼自己的目的，虽然在销售的过程中也会遇到一些难解决的事，比如有些顾客买手机后发现手机有点小问题，如果是碰到性情好的他会愿意和你协商，若是遇到不好的则会说出一些不中听的话，或是要求找经理来说理，不论怎么说还是吵着要赔偿什么的。这时不论自己有多委屈，但是都不能表现出来，还是要笑着边解释边道歉，对于卖家来说，顾客就是上帝啊！

后来的几天，慢慢的也就熟悉并习惯了这种工作生活，与顾客说起话来也能猜出顾客的几分心思，是不是真想买这部手机，然后再和他谈谈价格，这样一来10天工作一眨眼就过去了，这10天的工作虽然有点累，但是让我觉得过得很充实，也学会了很有价值的东西，30号晚上6：30我也就结束了这短短的一次社会实践工作。

二：每一分工作都需要经验，而且要善于别人沟通，因为别人都需要的是人才。

三：在工作中，我们可以慢慢的学到很多宝贵的东西，一些是从身边的同事学到的，一些事从顾客身上学来的，这些知识有很多是我们在学校中学不到的，但对我们今后的工作生活都很重要。

所以我们要多走出社会，多做一些社会实践工作，我们生活在一个快速发展的时代，社会竞争激烈，我们在学校中除了学习理论知识，还要把自己所学的知识运用到实际中去，参加社会实践，在实践中学习，在学习中实践，在社会实践中拓展自己的知识面，扩大社会的接触面，增强自己在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便以后能够真正的融入社会，能够更加适应国内外经济形势的变化，不断在实践中，学习我们在学校中学不到的一些东西，不断从各方面来武装自己，使自己在今后的竞争中立于不败之地。

所以参加社会实践是一个大学生学习生活的必须之旅。

社会实践爬山心得体会篇十七

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”作为一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在踏入社会之前，积累多点社会经验，学习如何与人沟通，如何与人交流，团结合作精神.

一、活动概况。

为了能提高活动的效率，也能更好、更顺利地完成这次社会实践活动，在出发前，队长召集我们讨论了活动的安排情况，同时结合我们自身的特点，分配了各自的任务。

伴随着灿烂的朝阳，我出发到了社会实践的目的地——上虞。首先我们参加了此次社会实践的启动仪式，紧接着我们接受了平安自护的的课程培训，经过一天的培训，加深了我们平安自护的知识，使我们受益匪浅。经过一个晚上的休整，我们踏上了平安自护活动的首站——东关。在这里我们给小朋友们讲了平安自护的知识，课堂气氛也相当活跃，在欢声笑语中也加强了他们的平安自护知识。平安自护的次站——小越。在小越村委会的会议室中我们开始了我们平安自护的课程，经过前一天讲课的经验，这堂课上得也更加生动。上课前，我们和小朋友做了小游戏，小朋友教我们的游戏“海带”我们印象深刻，也拉近和小朋友的的距离，使得我们的平安自护的课程能够更顺利的完成。

结束了平安自护活动，我们开始了企业调研活动。我们走访和参观了新天龙、上光照明、华通控股、万杰制冷、新天袜业五家企业。在走访学习过程中，五家企业的都热情的接待了我们，给我们讲了企业的概况和一些发展的过程。让我们了解到了企业家创业的不易，同时也很敬佩这些事业有成的企业家。我们还对企业的员工进行了“关于大学生就业问题的问卷调查”，以便了解大学生的就业状况。

二、心得体会。

通过为期五天的社会实践，我们黑了也瘦了，但是付出总是有回报的，通过这次社会实践锻炼了我们吃苦耐劳的精神和艰苦奋斗。服务社会，锻炼自己，自己的思想境界有了提高。通过此次活动，回报他人的公益精神，纯洁乐观的青春热情，在我的心中深深扎根。

良好的团队以及团队精神，是完成一项工作必不可少的前提条件。在社会实践期间，每当我们面对困难的时候，每当我们力不从心的时候，我们并没有退却，而是发挥团队合作，互相学习，互相帮助的精神，各司其职，各尽其能，全身心的投入到自己的工作中，在这种积极向上的氛围中我们顺利完成了各项工作。从这次活动中，我们深深体会到团队精神的重要性。

在企业调研过程中，我们参观了几个大公司的生产车间，企业的负责人也向我们讲述了他们的企业文化和企业的发展历程。我印象最深收获最大的是对万杰制冷的企业参观，公司创建者樊德洪先生自创建“万杰”以来，带领“万杰人”把一个只有6个工人的小作坊打造成全球干燥过滤器行业的领军企业，更以超前的理念、超人的胆识、超凡的魅力，不断超越自我。他的创业眼光和创业激情让人钦佩，他坚忍不拔精神、永不止步的追求也非常值得我们学习。另外，樊总骨子里的那种不服输的精神也深深感染了我，那种专注，那份担当在企业调研的过程中我们也积极向企业负责人提出了自己的疑问，我们了解到工作并不难找，难的是从基层做起，难的是坚持下去，这也让我们认清了自己的位置，摆正了心态。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

三、存在不足。

总结本次的实践活动，我们做的也非常不错，但是难免也有不足。在平安自护活动时是我们经验有所不足，上课也存在一些小问题。还有就是出行礼貌方面也有需要改进的地方。

实践活动结束了，每个人都在总结这次的实践活动，发现我们身上少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗。

社会实践爬山心得体会篇十八

人的一生似乎很短暂。对于学生来说，暑假年年有，但对我们而言，20xx年的炎炎夏日不仅仅是刺目的阳光和滴落的汗水，更是我们走进宁陕县政府各个单位，参加宁陕县大学生暑期见习的见证。

经过两个周的见习，我们每个人都发现了这个暑假特别的意义。短暂的暑期见习对于我们这些即将踏入社会的大学生很有教育指导意义，在见习期间，我们收获了不少新的知识，受益匪浅。

在这之前仅凭着几次和政府有关部门的工作交流，我们对公务员群体的看法是“福利好、待遇好、工作舒适”等，但是当我们真正的走进了这个传说中的“衙门”，去近距离体验，才见到了公务员这个群体的“庐山真面目”。才仅仅两个周的见习工作，我们亲身参与了许多工作，也给了我们很深的感受。

严谨务实的政务工作。

在正式开始见习之前，我们统一参加了岗前培训，从主讲老师的介绍中，我们了解到了“办文、办事、办会”的政务工作是多么的严谨，从公文的起草、审核到签发，都有无数的步骤和细节保证着政府工作的严谨性；经过一段时间的工作，实习的一个月里，我们也发现了他们对工作业务的熟练，和严谨的工作作风，而在和他们的交谈中，不凡的谈吐、亲切的作风、严禁的态度、渊博的学问......无一不在影响着我们的见习生活，他们的行为也将影响我们的未来、我们的一生。

充满学问的琐碎小事。

见习期间我们会参加政府部门的日常行政工作，包括公文处理、电话值班、资料整理等；之前总觉得收发文件、剪报这种事情谁都可以做，但是经过实际操作之后才发现这也是一门技术活，就拿下发文件这个工作来说，对于一些不是太急的文件，我们一般都是通过信件的方式传达，不论是公文的装订要“三分天下”，还是名址的粘贴不能“四脚朝天”，亦或者是信件的封装要“结实、美观”，都体现了“小事中也蕴含着大技巧”的道理；经过现在的实践，认识到，我们只是能，不是会做事。看似平凡的小事中包括着很多细节，而这些细节决定了以后的成败；也正是这些看似微不足道的微小进步让我们在日后的工作生活中厚积薄发。将近一个月的见习，让我们对政府的工作有了新的认识，也让我们对自己、对大学生这个群体有了新的发现和新的建议。

一、充分认识到见习的重要性。目前在很大程度上，我们的大学专业教育和社会上的职业是有很大的差距的，这就让我们的`学习不可避免的脱离了职业的实际需要，很难形成准确的职业认识；多参加见习，能够对我们认识职业内容、了解职场行为模式、获得职业人脉有很大的帮助；同时，通过实习期间暴露的问题，来影响我们在校园的学习方式，学习更有针对性的专业知识，帮助我们打造更加务实的职业生涯规划。

二、摆正见习心态。作为还没有完全走出大学这座“象牙塔”中的我们，很多时候都会有“眼高手低”的毛病，作为见习大学生，我们要摆正实习心态，要以虚心的态度去听、去看、去问、去学习、去成长。在实习过程中我们可能因为琐碎小事而产生烦躁和失落，可能因毫无成就感而对自我否定，可能因为压力较大而产生厌倦情绪，也可能因为自我否定而很快的放弃，但是在见习期间我们从事的工作看似简单但是无处不充满着学问，只有摆正自己的心态才能更好的去完成一件事。

三、要把激情与耐心相结合。激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

四、感受到学校和社会的距离。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，移提高自己的能力。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

我们要将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起,用实践来检验真理,使一个大学生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识,这才是我们实习的真正目的。见习生活已经过去两个周了，但我们大家都希望时间能走慢点，我们想要学习的还有很多。

社会实践爬山心得体会篇十九

短短一个星期的工作过程我受益匪浅,不仅对计算机知识有了解,也懂得了如何更好的为人处事.当今社会一直处在加速的发展变化中,对人才的要求越来越高,我们要用发展的眼光看问题,不断提高思想认识,完善自我.在一星期的工作实践中有不少的感悟,总结得出以下心得:。

第一就是真诚,真诚的力量是不可忽略的,第一天去实践,心理有些疑惑,紧张,面对着陌生人的脸孔,要学会用微笑去缓解尴尬的场面.从那天起,每天早上都带着微笑与同事们问候,那时我心底真诚的问候.经常有一些细微的东西容易被我们忽略,轻微的一句问候,它却表达了对别人的尊重.

第二是沟通,要想在短暂的实践时间内尽可能多学东西,就需要和有经验的同事有很好的沟通.通过沟通了解,师傅一边有针对性的教我一些计算机简单知识,一边根据我的兴趣给予指导与帮助,比如师傅教我在帮助客户的时候,要有序的对这次售后服务进行记录,一些需要调换的东西也要做好记录.在帮助下载的时候要询问清楚客户的想法和建议,做到最好的服务.这次工作中,我学到了计算机的许多操作知识,拥有了实践经验，体现了知识的真正价值.对我以后学习计算机奠定了基础。

第三是耐心。在实践中,我体会到客户对产品不满时的发泄，我们应该要有耐心去听取,要懂得站在不同角度去考虑问题.同样,对有经验的同事要多多请教,师傅的工作报告也应细心去听取,很好的去理解,掌握经验，充实自己。在工作中遇到的困难,要懂得用一种良好的心态去克服。

第四是"主动出击",当你可以选择的时候,把主动权握在自己的手中.主动向同事请教问题.帮助同事做一些力所能及的事情,跟师傅及同事们多交流、沟通,谈谈学习与工作等,通过这些同事就更愿意指导我们了,使我们获得更大的收获,如同事教我怎么样去判断电脑故障:1短,启动正常,2短,非致命错误等.计算机蓝屏的原因:1.系统重要文件损坏或丢失引起的.2.内存超频或不稳定造成的.计算机死机的原因:1、系统出现错误,包括病毒所致.2、主板的零部损坏.3、显卡接触不良等.主动是让你学到更好的知识.

第五是讲究条理,如果不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理的好习惯.在售货员部的文件材料很多,这就需要很有条理的去整理,以免用的时候翻箱倒柜去找,耽误时间又浪费精力,误了事情.对所换零件的记录要清楚,要让主管或老板看的时候一目了然。这是我感触很深的一点,有一天客户很多,销售部那边忙不过来,从售后服务部门调配了2名人员过去,但是，售后服务部这边也很忙,但清单的记录很清楚,要出售什么,换什么很快就能完成,不需要浪费很多时间。所以,养成讲究条理的习惯,会让我们从中受益匪浅。

另一方面,实践可为以后找工作打下基础。通过一星期的实践,学到了很多在学校学不到的东西.因为环境的不同,接触的人与事的差异,从中所学的东西自然就不一样.要学会从实践中学习,学习中实践.在实践期间,我帮忙接电话,复印资料,整理文件,开发票等,感受到了进入工作状态的那种气氛,这些都是在学校无法感受到的知识和经验。

在学校,只有学习的气氛,毕竟学校是学习场所,而学生的天职就是学习。每个学生都在为提高自己的成绩而努力,而在工作场所,在社会,每个人都要学会去竞争,在竞争中不断取长补短,学习别人怎样做人处事,提高自己的能力.

整个工作过程是紧张而又愉快的,通过工作实践，我的工作态度得到了同事们的一致称赞.这次实践给予了我很多学习机会,今后我将继续保持认真的工作态度,高尚的思想觉悟,进一步完善和充实自己,争取在以后的学习中更好的完善自己,在以后的实践中更好的运用自己的知识,做一个合格的大学生,将来成为一个对社会有用的人.

社会实践爬山心得体会篇二十

今天我们进入了办公室工作，体验那些办公人员的艰辛。虽然这里的办公条件比车间要好很多，我们终于享受到空调的清凉，也可以随意的吃新鲜的葡萄，但是这里的工作一点也不轻松。虽然这个厂的规模不是太大，但是它一天运作下来的账目还是非常复杂的，我们都不是会计系的学生，所以对着财务报表觉得一阵头疼，当然，我们是刚来的，所以公司也没有让我们做涉及财务方面的事情。

我们被分配到的工作就是整理文件，并且将文件分门别类。别看我们有五个人，但是面对着像小山一样的文件，我们的整理工作也显得相当的吃力。好在经过昨天一天的磨练，没有人表现出不耐烦，每个人都是认真的整理着文件。经过一个上午的不懈努力，我们终于将厚厚的文件整理好了。见我们将工作一丝不苟的完成的很不错，负责人很开心，于是让我们接触公司的生意上的工作，也就是让我们在网上接受订单。

我们一开始觉得（请你关注：）力不从心，因为不知道怎样和顾客交流，但是负责人不停的给予我们鼓励，于是我们便试着与顾客进行交流，也多亏了我们学习过阀门的知识，对产品有浅薄的了解，在向顾客介绍新产品的过程中也很顺利。当我们学的知识已经不能满足顾客的提问时，我们便向其他的工作人员求救。他们也非常有耐心的指导我们，并且告诉我们一定要负责的回答顾客的每一个问题，接受他的每一个需求。

投入工作，虚心接受其他员工的教导，这让我们都受益匪浅，负责人更是对我们赞不绝口。

我认为，作为当代中国的大学生，应该不再只是被动的等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间我觉得多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解你将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。

在完成负责人交给我们的任务后，我们开始准备暑期社会实践报告的材料。于是，我们与负责人沟通，商量着对经理做一个简单的采访，他一口答应了。不久，一位年轻的女士向我们走来，原来她就是公司的经理，这么年轻便能够谋的高职，我们对她都充满了敬意。

我们本来以为公司的领导或多或少都会严肃，所以我们一开始问问题是都是小心翼翼的，生怕说错了什么惹经理不高兴。没想到，经理是一个相当随和的人，她微笑着让我们不要紧张，并且承诺有问必答，我们便放松起来。访谈始终是在一个相当和谐相当轻松的气氛下进行的，让我们对这位经理的好感又增了不少。

她向我们侃侃而谈公司的创业史，并且是怎样一步一步的走向成功的。一开始，这个公司在创业的过程中遇到了不少的困难，有些甚至是我们无法想象的，但是他们得到了很多人的支持与鼓励，在那段困难的时期，那些人的帮助给创业带来了一丝曙光。公司的创业者一直都坚定着自己的信念，誓必要闯出一片天，后来他们终于如愿以偿。公司在获得成功之后，创业者们依然坚持一步一个脚印，稳稳的向前迈进。当然，公司有今天的成就，和全体员工的付出是分不开的，如果没有他们的努力，公司是没有办法坚持到今天的。这个公司的成功有每位员工的血汗和期望，所以，它的辉煌似乎是不令人意外的。

现在很多的大学生开始走创业的道路，经理的一番话让我们对创业成功的不可或缺的因素有了新的认识，这让我们收获良多。

社会实践爬山心得体会篇二十一

厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品（包括调味品和原材料）都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制，点心间的师傅专门负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简单，只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充实。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东西，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。

拿到第一笔工资时，我并没有感到特别开心，只觉得全身心的累。不过我总算领悟到了打工的“真谛”：一要吃苦，二要脸皮厚。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说：“ofcourse”虽然有些人对大学生打工持反对态度，但我特别是有过这次经历之后，我还是比较赞同大学生在暑假期间打工的。通过打工，大学生们可以验证自己所学的知识，丰富阅历，更容易认识到学习的重要性，也从而对读书的目的性更明确。如果把大学生的暑期生活分为出外旅游、再学习和打工三类，打工应该是最好的选择，它可以让大学生提早积累一些就业经历和工作经验，在今后走向社会时，更容易为用人单位认同。总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。