总结心得体会可以帮助我们从成功和失败中吸取教训，提升自己的能力。在撰写心得体会时，可以借鉴一些优秀的范文或写作技巧，提高自身的写作水平。以下是小编为大家搜集整理的一些经典心得体会，希望对大家的写作提供一些参考和灵感。

初中体测心得体会篇一

作为初中学生，参加体育比赛一直是我最珍视的回忆。最近我参加了一次初中体操比赛，这次参赛的经历让我受益匪浅。在此，我将分享我在这次比赛中所学到的一些心得和体会。

一、准备和训练的重要性。

比赛中最重要的一点就是个人准备和训练的状态。我准备时间不足，因此我不能完全掌握我的技巧和细节。与此同时，我的体能也没有充分恢复，导致我的情况不是很好。这次比赛让我意识到体育比赛不是只在比赛那一刻，更多的是在比赛之前的准备和训练。我学到了只有充分的准备和训练才有可能在比赛中表现出色。

二、健康生活的重要性。

在比赛前一天晚上，我睡不好觉，失眠，而这以前是我从未经历的。我想这可能是因为我的饮食和作息不够规律，以及我平时缺乏锻炼的缘故。从这次经历我懂得了，一个人的身体健康对于在竞赛中发挥出色是非常重要的。这次比赛让我明白了保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助提高效率和表现。

三、集中精力。

比赛中我错过了一个动作，因为我没有专注于我的表演和协调我的身体。我学到了没有专注就很难做好表演。在比赛前，我应该专注于我的表演以表现出最佳状态。这次经历让我认识到，专注于细节将改善我的表现，让我切实体会到了“心念到处”，无论何时何地，都应该保持良好的专注力。

四、团队合作的意义。

这次比赛中，我与我的队友有着非常不错的默契，提高了我们的竞技实力，在比赛中非常奏效。我从中学到了团队合作的意义和对于体操比赛而言的重要性。没有团队的合作，我们要参赛的话，那个冠军奖杯是绝对不可能在我们手上的。这次比赛让我明白了语言一直不是必要的；我们只需以身作则来展现自己的能力，一起组成一个强大的团队。

五、贵在参与。

最后，我深深感悟到最重要的是贵在参与。在比赛以前，我一直很紧张，担心我的表现是否仍能达到预期的要求。但是，当我走上比赛台的那一刹那，我发现那种感觉变得非常珍贵，而鲜有人能够得到这种珍贵的经验。比赛中的每一个动作都是一个经验的感觉，因为每一个动作都是独特的和不重来的。这个过程让我感觉生命的充分渗透，上天赐予我们运动的能力，我们应该珍惜并善加利用。

总之，我的初中体操比赛经历是一次非常重要的经历。我学到了准备和训练的重要性、健康生活和专注力的重要性、团队协作的必要和参加比赛本身的珍贵性。这些心得和体会不仅对我的体操比赛旅程有很大的帮助，而且对我的人生旅程也是非常有指导意义的。

初中体测心得体会篇二

众所周知，随着经济体制的改革，教学已不是单一的死读书，考大学这么简单的事情了，现在的教学随着经济的发展，学校要培养德智体美全面发展的综合性人才。其中体育教学也越来越为人们所重视。那么现在针对处在青春期的初中生，我们应该针对他们的个性，进行个性化培养策略呢？教师需要从下面几个方面入手，先了解体育教学发展学生个性的意义与作用，然后再进行个性化体育教学。

随着生活水平的提高，肥胖的孩子越来越多，他们的`身体开始出现越来越多的问题，这些问题同样对他们的学习带来了影响，比如上课注意力不集中，记忆力差，体弱多病，针对这些问题，我们要在教学中进行真正意义上的改革，如何改革，教师就要从学生的兴趣爱好出发，对学生进行个性化培养。

由于初中生处于青春期的发展阶段，不同的学生有不同的爱好，有的喜欢运动，有的不喜欢，有的喜欢这个运动，有的喜欢那个运动，也许他们并未发现自己擅长哪一样体育运动，因为缺少尝试和挑战自己的机会，因此教师在体育课中应多加一些体育活动，可以任何多样化的形式，让学生分组参与，通过不断的培养，让他们找出自己擅长的体育活动。

在以前，传统式教学都是家长式的，或者专制型的为主，我们在这种教育方式下很少真正从学生的兴趣点出发，很少考虑他们的情绪，容易忽略学生的天分与天性，因此很多学生容易在心理上出现问题。导致性格出现问题，这往往会压抑他们的兴趣爱好及天性，导致学生只是按照教师教给的去学习。因此我们要改革教学的理念与方式，给学生做正确的引导。多从学生的兴趣点出发，根据学习进度以及学生所能接受的学习程度来不断进行教学的改革。

初中体测心得体会篇三

体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、转换角色，建立新型的师生关系。

教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力!只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我;增强自信和团队意识\开放的胸怀\坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量,促进学生发展.”的教育目的。

二、调整教学策略,改变教学方法。

三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

初中体测心得体会篇四

通过初中体育实习，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷，分享心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的初中体育。

欢迎大家阅读。

见习期的近一年来，我一直努力熟悉自己的岗位，做一个称职的体育老师。现对这近一年来的工作，进行以下总结：

一、师德方面。

我遵守教师的道德规范，始终严格要求自己，身体力行，处处为学生着想。一方面，不断地提高师德素养和业务素质，积极参加市教育局的新教师培训，参加学校里继续教育和体育组老师集体备课，不断提高教育教学业务水平，使学生对我的课堂感兴趣，努力提高课堂的效率;另一方面，我不断的充实着自己的学科知识，通过同行的交流、网络的学习、走进体育学科的交流圈、图书的借阅、杂志的阅读等各方面学习。从。

教案。

走向课堂，积极训练自己的学科实践能力，并将它准确的运用到课堂里，从而更好更快的提高自己驾驭课堂的能力。

二、教学六认真工作。

教学中认真贯彻新课程标准，规范教学常规;坚持二次备课，超前备课，课后反思;课堂上充分调动学生的积极性，激发学生的学习情绪，合理运用教学手段，以学生为主体、教师为主导、精讲多练为主线，探究式学习方式，创设教学情境，进行心里拓展的练习，提高四十分钟的课堂质量。课上对学生的学习情况进行有效的即时性评价和测试，通过及时反馈的形式，培养学生良好的学习习惯，体现以学生为主体的教学风范。各方面都能以学校工作为重，踏踏实实的上好每一节体育课。

三、我的教学模式。

体育课我采用快乐任务式教学模式，即每一节课在快乐的氛围中完成一个教学任务。苏霍姆林斯基曾说过：孩子只有在游戏，童话，音乐幻想和创造的世界里，他的精神生活才会充实。正如体育游戏一样，它是一项综合性的体育活动，对锻炼身体、促进体力、发展智力、陶冶美的情操，培养集体主义意识和良好的思想品质具有特殊的作用。于是我根据儿童的心理特点，在课堂内容教学安排上尽量以游戏的形式进行。放松活动以身体运动配有音乐的形式进行，这样一来，不仅活跃了课堂的气氛，还大大提高了学生的积极性和运动参与能力。

同时，课堂上我还采用了师生交换位置的方法，让学生当老师，老师做学生的练习方法，激发学生的参与兴趣，培养学生多方面的能力，让学生成为真正的课堂的主人。奖励小红花的方法也是我平时多用的方法，如遵守纪律、单项测试成绩在班里前五名、具有较大的进步的同学，以发小红花的形式给予奖励，对学生给予激励和肯定。我觉得这一设计对学生各方面能力的培养收到了一定的成效。但是在自己不断完善的过程中产生不少缺点：例如课堂的总体把握上有欠缺，但是通过听课学习，领导的指导，自己有了很大的进步;有的学生要求奖励的积极性过高，容易造成运动伤害等。这种教学模式受到了学生的喜欢，学生不仅喜欢体育，而且还喜欢上体育课，感觉是较成功的教学模式。

四、副班主任工作。

步入教学工作以来，我一直担任三年级(2)班的副班主任，积极配合班主任高老师，向她学习，与高老师共同管理班级，认真负责的做好本职工作，并且在这次运动会上，本班取得年级第一的好成绩。

五、学校工作。

努力做好学校里的各项工作，做好自己本职，认真带好学校女子排球训练队，争取早一天参加正式排球赛，打出好成绩。两操和课外活动我尽力配合其他老师，一起把年级的体育工作做好，提高学生的班级凝聚力并提高学生参与体育运动的兴趣。组织做好阳光体育的工作，积极配合体育组老师，做好学生体质健康测试的工作，认真做好学校冬季三项的选拔工作，做好学校运动会的举办工作。做到边工作，边学习，积极提高自己各项工作的能力。

在这近一年里，我认真参加学校里的各项学习与活动，积极参加学校的“教学之星”的评比，积极准备上级领导的调研活动，积极参加学校组织的说课，上课，听课，评课等活动，向其他学科的老师学习，向同科老教师学习，教学方法，教学态度，引导学生学习的能力。充分做好体育教学的汇报工作，给领导一个满意的汇报。

六、科研方面。

体育科研是自己不断完善教学的重要手段，所以自己在这方面加强学习。从理论上为自己的课堂教学不断的总结，为自己的体育教学储蓄理论指导。自己通过向老教师学习，自己的教学水平也有了不小的进步。

现在首要的任务就是继续提高学生的体质，丰富学生的课余活动和文化生活，同时加强学生的心理素质。

随着社会的进步，教师的素质要求不断的进步，但我始终相信，成功源自勤奋。在今后的教学工作中，我将更加严格要求自己，努力工作，发挥自己的长处，不断学习，取长补短，为明天美好的体育教育事业奉献自己的力量。

来到宁夏已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重......那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播体操时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说：“老师，再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了......这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。

开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。

当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到实习结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗?但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试......一天下来累的躺床上就睡觉，第二天继续。虽然很累，但是很满足，很欣慰，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句“老师好”，心里真是无比的激动与自豪。做一名人民教师，真好!离实习结束只剩不到三个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。

金秋十月赛上的江南格外美丽。今年我迎来了最后的大学秋天，同时也迎来了我的实习生活。在宁夏职业技术学院的实习时间已经快结束了，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次处理学生的问题……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。

在实习之前，我时常会在脑海中演绎了许多种上课的场景，怎样上好每一节课，怎么把自己所学的知识传授给学生，怎么同学之间搞好关系……太多的想法都是和搞好自己的实习。

第一天我没有上课而是有我的实习指导老师—张琪老师让我们在学生面前。

自我介绍。

但在自我介绍的时候自己都特别紧张站在学生面前都不知道该怎么说最大的毛病就是自己在学生面前都站立都不正确这些都是张老师和我说的也使我在上第一节课之前就得到了经验也为以后的上课打下了基础。

第两天给学生第一次上课的时候还是比较紧张的。此之前我也带过学生，只不过那都是我的同学，但现在面对的是陌生的面孔。

一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。我实习的学生是高职大一的学生，上课还是比较听话的，但有些特别调皮的就要处罚他们。高职学生和初高中生是不一样的，也和本科生是不一样的。所以要想上好一节课就要充分考虑学生的状况。我们在学习实习的主要内容是太极拳的教学，太极拳虽然我在学校也有学过，但当时学的时候也不怎么精，也给自己的教学带来了困难，所以现在都要重新自己学习。第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了。张老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱。只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。

离实习结束只剩不到一个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了。在实习期间自己最大的进步除了对太极拳动作的掌握，再者就是拓展训练，它使我学到了很多的东西，也为我在以后的人生目标上有了指导。而这些都是实习老师给我的人生宝贵经验，特别是张琪老师，在此我要特别感谢张老师，谢谢他这一个多月来再我细心照顾和指导。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。

再次感谢实习老师在我在生活上的关心，在教学上的指导，人生目标上的指引。祝您们工作顺利，身体健康。

初中体测心得体会篇五

总体来说，这是一堂比较成功的体育课，我们的赵小华老师非常的投入。作为我们听课的人，在享受美感的同时，也在体验快乐。这样的课，我认为就是新课程下我们体育教师所追求的课。

条条框框总结几条优点：

1、能抓住学生的心理特点。课前准备充分，有设计理念。

2、教学目标明确，包括认知目标、技能目标、情感目标符合学生实际。

3、选择了学生感兴趣，易接受的教学内容，满足学生的内心需要。

4、教学方法灵活，情境创设富有动感，音乐伴奏练习，激发学生的运动兴趣和学习动机，有利于培养学生终身体育意识。

5、组织形式井然有序，时间安排恰如其分。

6、学生都能积极参与、勇于实践、互相交流。

7、能在愉悦、平等、和谐、开放的教学气氛中让学生锻炼身体、享受快乐、释放自我。能够做到这些，跟教师的教学理念和学生的素质分不开。

8、特色明显：场地布置有创意，队伍安排有特色。

目前，已经准备在体育组中搞一个校本教材的研究，内容为“童话故事贯穿低段体育课的实践与研究”，整堂课回绕一个故事进行展开，从赵小华老师的课中大家可以看出，他是回绕“白雪公主和七个小矮人”的故事开展了早锻炼——游戏：开火车逛森林、摘帽子——劳动：种蘑菇、采蘑菇——到回家路上抬白雪公主(并且在这里也渗透了生活中抬伤员的常识)。通过生动的故事情节，也就解决了在课堂中学生常规管理比班主任难管理的现象，可以说情境是体育课堂教学保持鲜活的支柱，是保证每节课具有鲜明“个性”的源动力。比如投掷垒球，对于一二年级的学生，很难理解和掌据投掷高度和远度的关系，教师更无法用45度这样的数学概念来规范他们的出手角度，在教学实践中将学生生活中常见的彩虹弧线和投掷的抛物线联系起来，将学生的生活知识迁移到体育知识的认识上来;我认为今天这样的课比较适应低段学生的需求，做到从愉快的玩中得到锻炼，学到知识。包括周雪琴老师将要上的新教师汇报课也将进行这种尝试和创新。

一堂体育与健康课，总会有这样那样的“问题”暴露，因此我们才可能有针对性地对其研究并改进。有“问题”的课并非都不是“好课”。教研课只求在某一点或几点上有所突破，对学生有收获，对教师有感悟，或对听课者有启迪。下面就本节课提几点建议和看法：

1、在激发热身阶段——教师安排的规定动作不够，伸几个懒腰加刷牙洗脸接着就是学生自编，我认为可以加一些模仿教师动作或模仿动物的动作等，教师的某些动作可以使学生更能体会，也会给学生这样一个感觉：“我们的体育老师做的动作真漂亮”;更因为示范是最能体现体育教师美的一面，也是模仿能力强的低段学生最能接受的方法。

2、从几个阶段的衔接来看，整个流程不够流畅;。

3、结束阶段——在女生唱歌的时间可以让男生来表演，气氛应该会更好。

4、纠正口误：既然我们已经创设了情景人物，那不能一会小矮人，一会小矮子，一会小朋友(特别是小矮子这个称呼，不恰当)。

5、讨论：我们体育课经常会出现这样的口令“立正、稍息、向前看齐”，特别是低段，我们是不是可以学学其他的语言，来句：“看哪组小朋友站的跟老师一样”“看哪组小朋友站的最好”等等，我想效果一定会比“立正、稍息、向前看齐”好。

以上是我本人的一些听课心得，如有不当之处，请大家批评指正。

初中体测心得体会篇六

体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践潜力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。

奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点思考体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。

专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也明白兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的.不同，导致学生只能在给定的几个项目上选取。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不适宜的。

重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始准备基本结束，几乎没有室内体育场所。教学资料基本是走跑跳投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性娱乐性健身性实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。

学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握必须的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还能够透过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。

初中体测心得体会篇七

初中是每个人成长道路上的一座重要的里程碑，是从小学到高中的过渡阶段。在这三年的时光里，我结交了许多好友，遇到了许多困难和挑战。通过这段旅程，我获得了成长和成熟，也有了更深刻的体会与感悟。

第一段：新的环境和压力。

初中的第一天对我来说是异常紧张和充满好奇的一天。走进新的学校，看到陌生的脸庞和陌生的环境，心中不免起了些许恐惧。习惯了小学老师单独照顾的待遇，初中的学习方式给了我一种新的感觉。课程更加宽泛和深入，上课的时间也更长了。每天的作业量增加了许多，压力也伴随而来。不过，也因为这样，我学会了更好地安排时间、合理规划作息，提高了自主学习能力。

第二段：师生关系和同学友谊。

初中老师对待学生的方式和小学不同，他们更注重培养学生的自主学习能力和创新思维。他们讲解课程的时候更注重启发式教学，通过一些情境和问题让我们主动思考和探索。老师们不再像小学老师那样身体力行地操劳，而是更以引导和辅导为主。同时，初中同学的友谊也给我带来了欢乐和温暖。我们在一起学习、玩耍、成长，慢慢地形成了一种深厚的情谊。无论是高兴时分享喜悦，还是难过时给予鼓励，大家总是携手同行，互相扶持。

第三段：学科的拓宽和独立思考。

初中不仅仅给我带来了新的人际关系，更拓宽了我的学科知识。在小学，我们只接触到了一些基础的学科，而初中则开设了更多有趣和有挑战性的学科。我可以选择学习化学、物理、地理等学科，了解更多关于自然和社会的知识。在这个过程中，我学会了独立思考。老师们鼓励我们在学习中提出问题和解决问题，不再单纯地接受知识，而是要主动思考和质疑。这种学习方式不仅提高了我们的思维能力，也培养了我们对世界的认知。

第四段：社团活动和综合素质的培养。

除了学习，初中还有许多社团活动可以参与。舞蹈、音乐、篮球、足球等社团让我们能够发展兴趣爱好，锻炼身体。参与社团活动不仅让我们更加了解自己的兴趣和能力，还培养了我们的团队合作和领导能力。通过社团活动，我学会了如何与他人合作、如何发挥自己的优势，也认识到团队的力量是无限的。这样的培养对我们今后的发展和成长起到了很大的作用。

第五段：自信和成长。

初中的三年，我成长了很多，也变得更加自信。刚开始的时候，我怕犯错误、怕失败，总是过度担心别人对我的评价。但随着时间的推移，我发现只有勇敢去做，才能有所成长。我学会了从错误中汲取教训，学会了从失败中寻找机会。通过不断努力，我在各方面取得了进步，也收获了更多的自信和成就感。初中的体验让我深深明白了，只有不断地努力与挑战自己，才能拥有真正的成长和进步。

初中的三年，是我人生成长过程中的一段特别经历。在这个阶段，我充实而忙碌，也收获了很多。适应新环境、结交新朋友、拓展学科、参与社团，种种经历让我变得更加自信和成熟。我相信，初中所积累的知识和经验，会在我的人生道路上发挥重要的作用。

初中体测心得体会篇八

体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。下面是有初中体育。

欢迎参阅。

我总结为几心：爱心、热心、耐心、细心、诚心。

爱心，教师的爱心要无处不在。比如，上课时天气较热，教师就要想到减少学生活动量;天气较冷时，教师就应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒;遇到学生身体不舒服，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，从而调动学生学习的积极性。虽然事不大，但学生会看在眼里从而敬佩尊敬你。

热心，积极的跟学生交换意见，多问问他们学习的情况，有没有什么困难，不管是生理还是心理的，要及时帮助他们恢复心态，更好的完成健康锻炼。

耐心，耐心的体现在那些接受能力差的同学身上，在做动作的时候要有耐心，慢慢的一点一点的讲解动作要领，专门给他做几编示范动作，帮助他练习，还要不断的鼓励安慰他，让他活跃起来，有了学习的兴趣和激情。

细心，学生中存在一些性格内向和自卑的，这样的学生要特别注意，要用热烈的教学氛围去感染他们，让他们溶入班级大家庭，跟同学们一起游戏一起学习，久而久之，他们的性格、人格都会有积极的变化和好的恢复，成为身心健康的人。我曾碰到这样一个女学生，她从不跟其他同学玩，一个人默默的坐在那里，后来我通过别的同学理解到，单亲家庭，从心不愿意喝他人交流，在以后的授课中，我就有意识的多关注她，鼓励表扬她，还安排一些学生找她玩，慢慢的她脸上多起了少有的笑容，一学期下来整个人就变了，她正真的融入这个班级大家庭。

诚心，真诚的对待学生，学生也会真诚的对待老师，接受老师的教导和批评。当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，应冷静，不要动不动就发脾气，要用真诚的心去感化他们，使他们主动克服缺点和错误。有一次在练习排球双手传球时，有个学生练习的时候吃零食。我提醒了她，她竟毫无反应，我就走过去接过球同她一起练习。看着她那漫不经心的样子，我一用力，球打在了她身上，她大发脾气，我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思，觉得不妥，就让其他学生继续练习，然后把她叫到一边，告诉她刚才她没有接住球的原因，接着又和她一起练习。下课后，那位同学很诚恳地说：“老师，我错了，您别生气，今后我一定好好练。”

建立良好的师生关系对日常的教学起了很大作用，以心换心，才能赢得同学们的信任和尊重才能更好的开展教学工作。

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是笔我结合这几年来体育教学工作的体会点滴。

一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上。

教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，“感人心者，莫过乎情。”寓情于教，以情动人是教学过程中体育教师常用的教学方法之一，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流。爱是建立和谐师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。比如:上课时天气热，老师就要想到减少学生的运动量，天气较冷时老师应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒，遇到学生头痛发热，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，能调动学生学习的积极性。有一次上课时，突然刮起了大风，学生直捂着眼睛，我马上命令学生向后转，要求学生背对风站立，自己却走到学生面前顶风而立。这虽然是一件小事，但是学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的尊师之情。

二、教学工作中，教师要有热心和耐心。

教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围。使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理。有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生。比如我在上初二年级实心球掷远课时，首先让学生做模仿练习〔单手、双手掷方法、投、掷、撇、抛、扔)体会用力顺序，让学生带着怎样才能掷远的问题去练习。在练习过程中总结出了“用力快速、不高不低、动作合理”才能掷得更远的方法。在此基础上，教师再去教正确的方法，讲解投掷的有关原理:(l)充分发挥两腿力量，用力蹬地。(2)充分调动全身力量，送舰展胸。(3)充分发挥两臂力量，用力将球投出。(4)上步投掷加快出手速度，加大投掷力量，全身协调用力。这样学生就更容易接受，更乐于接受，更有利于完成教学任务。

三、教师在教学过程中注重教育方法。

当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心去感化他们。宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良药。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误，有一次上篮球课时，学生正在练习双手胸前传接球，有一位男生边练边吃零食。我瞪了他一眼，他毫无反应，我就过去接球同他一起练习。看着他那漫不经心的样子，我一用力，球打在了他的身上，他大发脾气。当时我真想过去训斥一顿，可稍一沉思，觉得不妥，就让该生继续练习，然后把他叫到一边.告诉他刚才他没有接住球的原因。接着又和他一起练习。下课后那位学生主动诚恳地说:“老师，我错了!您别生气。今后我一定好好练习!”由此可见，此举进一步的激发了这位学生学习兴趣和练习积极性，我也检查了自己做的不够的地方，事情就这样过去了，师生之间感情更加融洽了。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

怀揣一份爱心，保持高度的热心，选取恰当的方法，体育教师应具备过硬的业务素养。这些业务素质的培养要求教师站在教学对象的角度上，发扬爱岗敬业的精神，以善良之心，以善意之举去感化学生，使体育课堂教学富有活力。根据多年的教学经验，笔者认为，体育课堂教学的成果与教师设计课堂能力有着直接的关系，科学合理的课堂设计有利于体育课的正常开展。

体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，尤其是体育课，大多进行露天教学，课堂组织，课堂教学都有一定的难度，教师要多一些心计，多点盘算，以宽容和理解引导学生热爱体育，增强体质的思想意识。

在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

一、创设情景，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

二、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。

体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说，体育的锻炼可以不这样的。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如：随着教师的讲解、示范，播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲，在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。

三、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

四、师生共同参与活动提高体育教学积极性。

体育教学是双向多边，复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

五、不断提高业务水平，加强体育教学巩固性。

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课，要随时让学生体验上体育课的乐趣，每堂课都有新感受，喜欢上体育课。第一次上课做的游戏学生会很感兴趣，第二次也许也很感兴趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社会在进步，教育教学在创新，依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦，厌烦。只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。

初中体测心得体会篇九

初中体训是我们学校的一项重要活动，也是我们生活中不可或缺的一部分。通过体训，我们可以锻炼身体，增加体质，提高身体素质。同时，体训还可以培养我们的团队协作精神，培养意志品质，增强自信心。初中体训是我们全面发展的一部分，对我们的成长有着重要的影响。

段二：体训的方法。

在初中体训中，我们采用了多种多样的体育项目，比如：篮球、足球、跳绳、游泳等。这些项目既能锻炼我们的体能，又能培养我们的团队精神。我觉得体训的方法非常灵活多样，不仅仅是传统的课堂训练，还有实地训练、比赛等，使我们在运动中增长见识，培养了比赛的勇气和心态。

段三：体训的收获。

通过体训，我不仅仅锻炼了身体，还学到了许多东西。首先，我意识到只有通过坚持不懈的努力才能取得进步。体训需要长期坚持，每天都要进行，不能有任何松懈。其次，我发现体训让我更加自律，通过训练我学会了合理安排时间，培养了自己的时间管理能力。最重要的是，体训让我更加自信，通过参与比赛我克服了害怕失败的心理，增加了对自己的信心。

段四：体训的困难。

当然，在体训过程中也面临了许多困难。首先，最常见的困难就是体力不支，在体训中会感到十分疲劳。其次，还有比赛的压力，尤其是面对强大的对手时，常常会有挫败的感觉。最后，有时候训练计划会很紧凑，常常需要加班加点，对时间的压力会让人焦虑不安。

段五：体训的启示。

通过初中体训，我明白了许多道理。首先，只有通过坚持不懈的努力，才能获得真正的进步。没有付出就没有收获，只有勇于挑战自己，才能超越自己。其次，体训教会了我如何团队合作，如何在集体中发挥自己的优势。最后，体训让我明白了自信的重要性，只有相信自己才能战胜一切困难。

通过初中体训，不仅仅是锻炼身体，更是培养了我们的意志品质和人生观念。它教会了我们坚持、忍耐、自律等品质，为我们未来的发展打下了坚实的基础。我相信，通过初中体训的种种经历，一定能够让我们在人生的道路上变得更加强大、更加自信。体训的经历将成为我们宝贵的财富，陪伴我们一生。

初中体测心得体会篇十

初中体训是一项重要的学校教育活动，通过体育训练可以提高学生的身体素质，增强他们的体力和体质。体育训练还可以培养学生的意志品质，培养他们坚持不懈的毅力和团队合作精神。在我参加初中体训的这段时间里，我深深感受到了体育训练对我的身心发展的重要性。

第二段：体训的收获。

在体训中，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的技能。比如，我通过跑步和跳绳，锻炼了自己的耐力和灵活性；通过篮球和足球训练，提高了自己的运动技能和团队合作能力。在这个过程中，我不仅收获了身体上的成长，更重要的是，我收获了自信和乐观的心态。我开始相信自己，相信只要付出努力，就能够取得好的成绩。

第三段：克服困难的经历。

在初中体训中，我也经历了一些困难和挑战。比如，我曾经觉得跳绳非常难，每次都跳不长时间就会感到累，甚至骑自行车时也是很吃力。但是，我没有放弃，我坚持每天都训练，每天都跳绳和骑自行车，逐渐地，我发现自己的体力逐渐增强了，跳绳时间也越来越长。通过这个经历，我明白了只要有毅力和耐心，就能够克服困难，取得成功。

第四段：体训的影响。

初中体训不仅对我的个人发展产生了积极影响，同时也对我和同学们的关系产生了积极作用。在体训中，我们经常一起跑步、打球，相互鼓励和帮助。通过一起训练，我们建立了深厚的友谊和团队精神。我们互相激励，互相帮助，让我们的团结更加紧密。体训还给了我们一个展示自己的机会，我们可以通过赛事和比赛展现自己的实力，培养自信心和勇气。

第五段：体训的启示。

通过初中体训，我深刻意识到，只有有一个健康的身体，我们才能更好地学习和生活。我明白了只有通过锻炼自己，不断挑战自己，才能不断提高自己，取得更好的成绩。体训还教会我要坚持不懈地努力，只有坚持才能取得成功。我相信，无论是在学习还是在生活中，只要我坚持不懈，就一定能够实现我的梦想。

总结：

通过初中体训的训练，我提高了自己的身体素质，增强了自己的体力和体质。我克服了困难，收获了自信和乐观的心态。体训的过程中，我与同学们建立了深厚的友谊和团队精神。我相信，通过坚持不懈的努力，我一定能够取得更好的成绩，实现我的梦想。初中体训让我体悟到了健康和毅力的重要性，也让我明白了只有通过锻炼和挑战自己，才能够不断提高自己，取得更好的成就。

初中体测心得体会篇十一

初中时期是一个人身体发育和健康状况发生巨大变化的阶段，为了保障学生的健康成长，学校每年都会进行体检。最近，我也经历了一次初中体检，在这个过程中，我深刻体会到了身体健康的重要性，也对自己的身体状况有了更全面的认识。

第二段：体检中的收获。

在体检中，我了解到了自己身体的一些健康问题。首先，我的视力在去年有所下降，于是体检结果中给出的建议是开始戴眼镜。这让我意识到了保护眼睛的重要性，并及时采取了治疗措施。其次，我的牙齿状况也不太好，面对这个问题，我加强了口腔卫生意识，每天坚持刷牙，晚上还会使用牙线进行清洁，给牙齿一个健康的环境。此外，体检还发现我身高体重不符合标准，这让我认识到了饮食均衡的重要性，我开始注重饮食营养，每天均摄取一定量的蛋白质、碳水化合物以及蔬果，增加体力活动，希望能够健康地成长。

第三段：关于健康的反思。

通过体检，我不仅了解到了自己现有的健康问题，还引发了我对健康的反思。以往，我常常忽略了自己的身体健康，过于追求学业成绩，经常熬夜学习。然而，体检结果却告诉我，常熬夜会导致视力下降，这让我意识到了保护视力的重要性。另外，在面临课业压力时，我喜欢找一些零食来解压，但体检中的牙齿问题提醒我，不良的饮食习惯会对身体健康造成不利影响。因此，我开始更加重视自己的健康，调整学习生活的平衡，合理安排作息时间，并养成良好的饮食习惯。

第四段：体检中的乐趣。

尽管体检让我对自己的身体状况有了更全面的认识，但在此过程中也有一些乐趣。首先，康复操让我体验到了锻炼身体的乐趣，通过跟着老师的指导动起来，感觉疲劳与压力都释放了。其次，水质检测的实验也让我学到了知识，了解了饮用水的安全问题，让我对健康的要求更高了。此外，一些小伙伴的互动和交流也让我感到快乐，我们一起讨论体检中出现的各种情况，相互鼓励，共同进步。

第五段：结论与展望。

通过初中体检，我不仅了解到了自己身体的健康问题，更明白了健康的重要性。我会进一步调整自己的学习和生活方式，保持充足的睡眠，并在保证学业的同时，更加注重锻炼身体。同时，我还会把健康的心态传递给身边的朋友和家人，共同关注身体健康，共同成长。相信在未来的日子里，我会更加注重自己的身体健康，健康地成长。

初中体测心得体会篇十二

初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。

1.上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点考虑体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。

2.教学方法落后，专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也知道兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的不同，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不合适的。

3.教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学内容基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。

二、课程改革和脱离实际的教材内容。

学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握一定的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还可以通过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。

初中体测心得体会篇十三

初中是人生中一个重要的阶段，我还记得当初进入初中的时候，满心期待又有些不安。面对来自不同小学的同学们，我不知道该如何适应新环境。新的科目安排、更高难度的学习，让我感到有些压力。尤其是作为一名新生，更有着被学长学姐们欺负的担忧。然而，压力和挑战也是人成长的机会，我决定坦然面对这些变化，并且积极适应。

第二段：友谊的萌芽与成长。

初中里，我结识了许多新朋友，也重新找回了一些老朋友。在班里，我们一起上课，一起玩耍，互相帮助，慢慢产生了深厚的友谊。我发现初中的友谊和小学的友谊有所不同。小学时，我们的友谊建立在玩乐和共同兴趣上，而初中的友谊更加真实和深沉。我们一起度过了许多困难和挑战，互相支持和鼓励。友情的萌芽在初中里得到了茁壮的成长。

第三段：对学习的改变和追求。

初中的学习要比小学时更加严肃和复杂。各科目的知识也更加深入和广泛。我开始有了更多的作业和考试，这对我来说是一种挑战。但是，我并没有因此退缩，相反，我更加积极地追求更好的成绩。我告诉自己要努力学习，不断提高自己。我参加了各种学习班，积极请教老师和同学，通过不断努力，我的成绩逐渐提高。我也发现，学习并不仅仅是为了考试，它是为了让我更好地理解和应用知识，为未来的发展打下坚实的基础。

第四段：培养兴趣和才艺。

除了学习，初中还给了我更多的机会去发展自己的兴趣和才艺。我参加了学校的各种社团和俱乐部，比如校报社、舞蹈队等。在这些活动中，我学到了很多技能，也交到了很多志同道合的朋友。我发现自己对写作和舞蹈特别有兴趣，并且也得到了老师和同学们的认可和赞赏。这些兴趣和才艺的培养不仅为我丰富了校园生活，还为我未来的发展奠定了基础。

第五段：对初中生活的总结与展望。

回顾初中的日子，我感到充实而难忘。初中生活不仅有了更多的学习和挑战，还有了更多的友谊和成长。在这个阶段，我不仅学习到了知识，还学会了如何与人相处、如何解决问题。初中生活让我更加明确了自己的兴趣和才艺，并且为我未来的发展打下了坚实的基础。同时，我也深知自己还有很多需要努力和提高的地方。我希望能够在高中继续努力学习，同时继续培养自己的兴趣和才艺，成为一个更加全面发展的人。

初中对于每个人来说都是人生中的一个重要阶段，它不仅意味着从小学生向中学生的转变，更为我们的成长和发展提供了机会。初中的每一个经历和体验都让我更加明确了自己的方向和目标，也让我更加坚定了追求梦想的决心。我相信，在这段难忘的初中时光里，我收获了很多，也为未来的发展打下了坚实的基础。