感悟是在人生的经历中对自己所得到的感受和领悟进行总结和归纳的一种心灵疗法，它可以让我们更好地理解自己和他人，启发我们对生活的思考。感悟能让我们明白人生的意义和价值，以及我们应该如何面对困难和挫折。感悟是我们成长过程中的重要收获，让我们更加坚强、成熟和智慧。感悟时刻提醒着我们珍惜眼前的幸福，感悟让我们变得更加感恩和善待他人。感悟是一种心灵的修炼，它可以引导我们走向更好的人生。怎样才能让感悟更加生动有趣，打动读者的心？请阅读下面这些感悟的佳作，它们或许能够给您一些新的灵感和体验。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇一

经历过奥运会的辉煌和激烈竞争以及色彩纷呈的画面，有些人对残奥会或许会觉得比赛的观赏性要降低不少。残疾人和正常人的体育竞技自然有所区别，但是相同的是，他们也在追求“同一个世界，同一个梦想”的崇高目标。

其实，你只要稍微了解一些残疾人运动员的经历，了解他们比正常人付出了更多的汗水和泪水，你的心头就会不由自主地发颤，你的眼泪就会夺眶而出，你就会由衷的承认，他们，就是生活中的强者。

每一个参加残奥会的运动员，都有一段刻骨铭心的人生坎坷。他们中有些人是先天残疾，有些人是后天不幸遭遇各种各样从天而降的灾难，在经历过生命的低谷之后，他们无一例外地选择了站起来，迎接生命的挑战。残疾人运动员，几乎百分之百的都不是职业选手。因此，他们一没有充裕的时间去进行训练，二缺乏资金的保障去购置训练器材和服装等必需用品。他们付出的努力除了身体上与正常运动员的差距外，还有许许多多令人难以想象的困难。但是，他们坚持了下来，并走到今天，走到奥运会的赛场。

“鸟巢”、“水立方”，因为有残奥运动员，而同样精彩。对待残疾人运动员，我们应该付出更多的爱，他们不仅是我们的兄弟姐妹，而且是我们学习的榜样。他们的自强不息，他们敢于做生活中的强者，都奏出了一曲高亢激越的生命交响曲的宏伟乐章。

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北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇二

冬奥会代表了奥林匹克精神，承载着古老的华夏民族千百年来的希望和梦想，象征着悠远的文明古国在今日焕发出熠熠光彩。今天小编在这给大家整理了一些2022北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会个人心得感悟【精选10篇】，我们一起来看看吧!

冬奥会吉祥物“冰墩墩”将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冰雪运动和现代科技特点。头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，其灵感源自北京冬奥会的国家速滑馆——“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5g高科技;左手掌心的心形图案，代表着东道主对全世界朋友的热情欢迎。整体形象酷似航天员，寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代以及面向未来的无限可能。

冰，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。

冬残奥会吉祥物“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福;和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，并突出了举办地的特色;装饰图案融入了中国传统剪纸艺术;面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。

灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光芒，寓意着点亮梦想，温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥运动员的拼搏精神和激励世界的冬残奥会理念。

雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，寓意包容、宽容、交流互鉴。融，寓意融合、温暖，相知相融。容融，表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。

催化、加速一个城市、地区或者国家民众间共享的发展，是奥运会应该发挥的作用。共享奥运有助于提高城市管理水平和社会文明程度，使广大人民群众受益。

让全民共享奥运成果，一直是北京冬奥会筹办工作的重中之重。这集中体现在从奥运争光到全面共享奥运精神财富，全民参与共享的现代奥运理念，将奥运元素和运动主题融入社会活动，让全社会更好地分享荣耀与骄傲、领略奥林匹克精神、体验奥运的别样魅力。

共享奥运调动社会力量广泛参与。北京冬奥会是中国体育和经济社会发展同世界奥林匹克运动发展开创双赢局面的重要契机，将进一步激发中国民众对奥林匹克运动的热情，通过制定群众冬季运动推广普及计划，将带动更多中国人关心、热爱、参与冬季体育运动，加快冰雪运动发展和普及，实现“3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标，大幅度提高冬季运动竞技水平，为奥林匹克运动发展和奥林匹克精神传播作出积极贡献。

立足共享奥运群众性特点，营造人人参与奥运、服务奥运、奉献奥运的浓厚社会氛围。通过无门槛、人人可参与的方式，鼓励志愿者自主采集需求、策划项目、组建队伍和开展活动，推动人人参与志愿服务，不断壮大志愿服务“朋友圈”，形成人人都是志愿者，人人都是东道主的`友好城市氛围，提高全社会主人翁意识。

建设体育文化旅游带，以“体育”“文化旅游”支撑起“人人参与、人人运动、人人共享”的精神内核，推动冰雪运动普及、体育产业发展、生态环境改善和城市治理水平提升，推动人民群众共享奥运红利，让更多群众参与体育健身，共享美好生活。

自从冰墩墩儿当选上奥运吉祥物，我就一直有个愿望，想和她一起去参加冬奥会的滑冰比赛。今天我终于如愿以偿了。

今天是短道速滑的第二个比赛日，也就是男子500米的金牌之争。我和冰墩墩儿被分到了一组，太好了，我们可以并肩作战了，我在第一道，冰墩墩儿在第四道，我们披挂整齐上场了，我们只是用眼神交流了一下，就彼此会意了，只听比赛的枪声打响了，我像一只离了弦的箭一样冲在了前面，我使出全身力气滑想把韩国的选手甩掉，可是那个韩国选手可真是紧追不舍，还有一圈了，我和韩国选手齐头并进，这可不行，我要让五星红旗在赛场的上空飘扬，怎么能让韩国人抢了我的风头，可是我有体力不支了，就在这千钧一发的时刻，冰墩墩儿冲到了我们的前面，好了，我不怕了，我依然努力地滑，最后一圈我没有给韩国选手任何机会，冰墩墩儿更棒，他是第一个冲破终点线的，此时的我们忘记了疲惫，我们在赛场上欢呼，我们胜利了，看着鲜艳的五星红旗冉冉升起，激动人心的国歌响彻奥运赛场，别提我们有多开心了，当然我们也拥抱了第三名韩国选手，他也很优秀，场下我们是朋友。

这次比赛真是令我太激动了!

冬奥会真的来了。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京开幕，今天，冬奥会进入了百日倒计时。北京，这座从夏季奥运会走向冬季奥运会的“双奥之城”，即将成为百年奥运新的里程碑。

回顾往昔，2008年的第29届夏季奥林匹克运动会，又称2008年北京奥运会，是一届“无与伦比”的夏季奥运会;在时间过了13年之后，2022年，我们又将迎来一届“精彩、卓越、非凡”的冬季奥运会。北京，成为当之无愧的“双奥之城”。

当前，中国已跨入新的时代，构建人类命运共同体、推动可持续发展已成为全球共识。贯穿绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥四大理念的北京冬奥会场馆反映了鲜明的时代印记。

在宏大的场馆建设过程中，建设者们坚持科技创新、绿色创新，为世界展示了由中国设计、中国技术、中国材料、中国制造组成的奥运场馆建设的“中国方案”。

我们期待2022年2月4日这一天，当北京冬奥会主火炬点燃，当全球冰雪健儿汇聚在五环旗下，中国将兑现对国际社会的庄严，世界将迎来一届“里程碑式的”奥运盛会。

2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。

彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”......着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。

俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。

展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。

“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。

2022年北京-张家口冬季奥运会第24届冬季奥林匹克运动会,将在2022年02月04日至2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口市联合举行。这是中国历第一次举办冬季奥运会,北京、张家口同为主办城市,也是中国继北京奥运会、南京青奥会后,中国第三次举办的奥运赛事。

北京张家口奥运会设7个大项,102个小项。北京将承办所有冰上项目,延庆和张家口将承办所有的雪上项目。北京成为奥运第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市,也是继1952年挪威的奥斯陆之后时隔整整70年后第二个举办冬奥会的首都城市。同时中国也将成为一个举办过五次各类奥林匹克运动会的国家。

2008年中国北京申办到了奥运会,对于我以及所有国人来说都是既激动又骄傲的。因为,这是我们中国人心中的“中国梦”。

眼下,北京已经申办成功2022年的冬季奥运会,我想这又是一次展现中国的辉煌和进步的时刻。中国人绝不能错过这样一个难得的机会。同时,这也是一次千万人心中“中国梦”的实现。

在奥运会开幕的那一刻,我的心情异常的激动与兴奋。当我看到一幕幕精彩的画面,看到活字印刷,看到一卷卷画轴,看到漂亮的烟花脚印,我被深深的震撼到了,尤其是看到点燃奥运火炬的那一幕,我禁不住想哭。

国运兴衰,匹夫有责,勿忘国耻,勤奋拼搏,为了祖国的美好未来,我们应该好好学习,用自己的知识和智慧去建设伟大的祖国,让我们祖国拉开新的篇章,实现一个又一个的中国梦。

我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。

奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。

没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力!当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。

明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。

而我，一名普通的中学生，在遥远的地方向着你们致敬。

即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。

在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油!

陪伴了我们许久的冰墩墩与雪容融就要下班了，相信大家和小编一样依依不舍，北京冬奥会真的结束了。

七年筹备，60天时间北京和张家口为世界奉献了简约精彩的奥运盛会。请大家记住北京记住张家口，记住冰墩墩和雪容融，记住2.7万赛会志愿者和20万城市志愿者，记住每一位在奥运赛场拼搏的各国运动员。

再见北京再见张家口，再见冰墩墩雪容融!

很荣幸作为中国标牌的引导员，参加了北京冬残奥会闭幕式这个狂欢盛会。回想参训的四个月时光，建大清晨的第一缕晨曦，鸟巢深夜的点点繁星，都一起见证着我们奋斗的身影，也让我们更加认识到“一起向未来”的深刻含义。

当《欢乐颂》响起的时候，我高举印有中国的雪花牌，同其他引导员和运动员旗手一起在夜空的灯光下，在观众的欢呼声中，我们走向鸟巢中央，这一刻我的感受，正如闭幕式的主题所言——“在温暖中永恒”。

“鸟巢”“水立方”等2008年夏季奥运会的标志性体育场馆陆续“超级变身”，满足冬奥会赛事的需求，重新焕发光彩。冬奥会滑雪大跳台所在的首钢园区短短两年内实现“完美转身”：炼铁原料区变成北京冬奥组委驻地，精煤车间改造成国家冬季运动队场地;金安桥片区则化身为“科幻之城”。

在位于延庆赛区的国家高山滑雪中心工程建设中，建设方对雪道设计、山地建筑优化选址，大量减少了树木移伐和土方开挖回填量，这不但减弱对自然生态的影响，也节约大量人力物力。“简约”“绿色”的办奥理念巧妙地落地开花，成为现实。

在全球新冠疫情仍有反弹的严峻形势下，“安全办奥”成为筹备工作的艰巨挑战。北京冬奥组委与国际奥委会、世界卫生组织等成立疫情防控专项工作组，还协同国家卫健委等组建国内疫情防控专班和专家组，共同推进冬奥会疫情防控工作。

防疫措施“一馆一策、一场一策”精细化落地、ai机器人协助工作人员进行场馆消杀、多语种机器人代替嘉宾颁奖、创可贴体温计实时检测体温变化……无数细节既体现了疫情防控工作的周密细致，也体现了人性关怀。

北京冬奥会开幕式倒计时100天之际，《北京2022年冬奥会和冬残奥会防疫手册》第一版正式发布，这本“参会说明书”详尽、细致，将为所有参赛运动员和冬奥会相关人员提供坚强的安全保障。

浓郁的“中国元素”在北京冬奥上将熠熠生辉。冬奥会火种灯设计借鉴吸收了西汉时期的长信宫灯;火种台的创意灵感源自传统青铜尊;冬奥奖牌采用中国古代同心圆形象，蕴含了“天地和·人心同”的深刻内涵。

北京冬奥组委采用人工智能、物联网等技术启动“冬奥大脑”，实时统筹场馆联络、餐饮服务、医疗防疫、交通运行、天气情况等几乎所有信息，为参赛各方提供强大保障。媒体工作人员还可以依托vr、ar、5g云转播技术，给全球观众带来前所未有的参与感和体验感。中国古代文化和现代科技交相辉映，北京冬奥会注定是一场非常精彩的盛会。

“一起向未来”，冬奥会的口号凝结着人类共同面对挑战、奔向美好前程的希冀。北京准备好了，中国也准备好了!在冬奥精神的感召下，我们期待每一个人，无论是普通民众，还是参与筹备的工作人员、参与报道的各国记者，都能共同携手，心怀暖意，驱散严寒，向着美好未来前进。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇三

2月20日晚，2万盏灯笼点亮国家体育场，中国红与冰雪蓝交相辉映，举世瞩目的北京冬奥会在运动员们的欢乐聚会中落下帷幕。16天，全球数十亿人分享北京冬奥会带来的喜悦、感动、温暖、希望，共同唱响人类“一起向未来”的恢宏乐章。

在百年变局与世纪疫情交织叠加背景下，中国以言必信、行必果的大国担当兑现承诺，如期如约举办了一届简约、安全、精彩的奥运盛会，温暖了世界，传递了梦想。北京冬奥会的成功是中国的成功，也是世界的成功。

你听，这是“春风又绿江南岸”的时代之风。

“这是一届真正无与伦比的冬奥会。”国际奥委会主席巴赫在闭幕式上高度评价北京冬奥会。从百年前的“奥运三问”到如今的“双奥之城”，从北京夏奥“北京欢迎你”到北京冬奥“一起向未来”，从开幕式的迎客松广纳世界来宾，到闭幕式的折柳送别，展现中国浪漫，“历史会镌刻下这一笔，世界将对中国道路有全新的认识。”中国与奥林匹克一路同行，一路奏响时代之歌，这一路，中国赶超发展，这一路中国超越发展，这一路，中国引领发展，冬奥为媒，铺展开一扇“中国之窗”，窗外，是新时代的中国，长歌豪迈，生机勃勃。

你看，这是“春城无处不飞花”的和平之花。

“体育就是和平”，奥林匹克运动之父顾拜旦如是表达举办奥运会的初衷。从各代表团雪花造型引导牌聚合成的“大雪花”火炬台，到闭幕式上借柳枝传递的友谊心声，北京冬奥会让世界充分感悟到“世界大同，天下一家”。赛场内，运动健儿用拼搏点燃梦想，赛场外，运动员们用欢呼增进感情，他们用行动证明，每一个用努力成就梦想的身影都值得尊敬，每一个用汗水追逐梦想的身影值得喝彩，北京冬奥是中国的盛宴，亦是世界的盛会，一座北京城，汇聚八方朋，二圆双奥梦，敲响和平钟。

你赏，这是“不辞冰雪为卿热”的奉献之雪。

闭幕式上，志愿者代表被赠予红色灯笼，“向志愿者致敬”，这是2008年北京奥运会时设立的环节，如今已成为奥运会闭幕式的传统，旨在赞扬他们在比赛期间奉献精神。从2008年奥运会“鸟巢一代”，到2022年冬奥会“冰雪一代”，让世界看到了中国年轻人的风采。在大雪纷飞中，在严寒冰地中，志愿者们用热情和责任诠释担当，守护在运动员的身边，保障好每一项后勤服务，贴心细致的服务让运动员有了宾至如归的感觉，而他们有的还只是00后，他们是这座舞台上不可或缺的力量。以平凡成就非凡，让青春力量成就奥运舞台，让青春风采激荡奥运舞台。

你望，这是“守得云开见月明”的坚守之月。

冰场上每一个闪光时刻，背后都是不懈的奋斗和坚持。老将不老，壮志犹在，是“四届元老”徐梦桃“十年磨剑酬壮志，一朝剑出铸辉煌”，努力不会白费，它会在最关键的时候帮助你；是31岁的老将齐广璞曾站在最高难度的高峰，也曾跌落低谷，面对命运的低语，他选择回应我就是风暴，终究加冕成王；是武大靖“四年苦熬终夺冠”，三届奥运会，用2金2银1铜标榜自己绝对实力，这双骨头变形、布满伤疤的脚，见证着武大靖一路的披荆斩棘和咬牙坚持。踏遍风雪，数度凌冬，满载理想，无畏前程坎坷路，老将依旧在路上。

回望来路，不忘彼时；冀望未来，大道宽广。如今，冬奥落幕，冰雪停歇，可春已至，花已开，让我们一起谈一场风花雪月，无关风月，共赴阳光明媚的未来。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇四

2月8日，谷爱凌在2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中摘得桂冠，这位“青蛙公主”在第三跳时逆转取胜，一“跳”成名天下“晓”，时代“新星”实至名归。在她突破个人极限的背后究竟蕴藏着怎样的密钥呢？这必然少不了“勇敢”“专心”和“享受”，反观“写作新手”亦应如此。

突破的密钥源于“勇敢”，不惧“害怕”。

谷爱凌在她的一封信中提到，“你今天能看到我成功做出新的动作之前，我也会害怕，可我更害怕不去尝试，害怕给自己设限。”不给人生设限，人生就会有无限可能，谷爱凌不惧害怕，勇敢突破个人极限，完成她之前从未完成过的逆天动作，征服了所有裁判，成为当之无愧的滑雪冠军。反观作为“写作新手”的我们，何尝不需要更加勇敢一些呢？勇敢去告别初识共产党员网的“望而生畏”，勇敢去面对自身写文章时内容的空洞、素材的匮乏，敢于“露怯”，敢于克服“文恐”，多“盯”优秀文章，向发出个人的“第一篇”文章勇作尝试！

突破的密钥源于“专心”，不惧“艰辛”。

为了争取更多时间专心备战北京冬奥会，谷爱凌选择提前完成剩余两年的高中课程去专心训练；为了在会前抓紧机会参加大赛积累经验，她在右手骨折、大拇指韧带撕裂的情况下，暂时采取保守治疗，只是将右手进行固定保护。成为冠军的背后历经无数的艰辛，但她不惧艰辛，最终超越了自己。写文章时亦应如此，特别是“写作新手”，应专心斟酌，专心“充电”，应当学习谷爱凌“挤”的精神，挤出时间去持续提高写作能力，不惧艰辛，专心写作，通过付出“盈盈专心”，定会收获“满满回报”。

突破的密钥源于“享受”，不惧“成败”。

面对比赛的高压，平衡心态成了关键。谷爱凌带着享受比赛的态度去迎接未知，看淡成绩，她的平常心反而换来了不平常的结果。写文章也是同样，要保持平常心去享受其中，要重过程、轻结果，懂得自我“和解”，应注重自身写作能力的培养提升，而不是过分注重投稿的成败，要享受试错和修改的过程，能淡然接受“杳如黄鹤”般销声匿迹的挫败感，也能淡定迎接“捷报频传”般节节胜利的成就感，长此以往，写作水平自然而然就提升了。

我想，这正是榜样的力量！我悟，这定是向前的能量！作为“写作新手”，务必要在“青蛙公主”等榜样的鼓舞下持续“上道”，且不可仅停留于被鼓舞，要多和自己“较劲”，多看好文章、多悟硬方法、多练真功夫，在写作路上一路“逆风翻盘”！

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇五

习近平总书记指出：“办好北京冬奥会、冬残奥会是党和国家的一件大事，是我们对国际社会的庄严承诺。要坚定信心、奋发有为、精益求精、战胜困难，认真贯彻新发展理念，全力做好各项筹办工作，努力为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会。”定于2022年2月4日举办的北京冬奥会和冬残奥会即将拉开帷幕，北京作为首座既举办过夏季奥运会，又举办冬季奥运会的城市，联合张家口将全世界凝聚在一起，以北京冬奥会为契机，中国将对奥林匹克事业作出越来越多的贡献。

且看北京冬奥，在“冰雪”中彰显奥林匹克的精神。

相信在北京冬奥体育场上，来自世界各地的奥运健儿们将继续用顽强的意志和拼搏的姿态不断超越自我，给世界人民带来一场又一场酣畅淋漓的视觉盛宴。运动员们为梦想不服输的滚烫热血，共同组成了奥林匹克运动会熠熠闪光的精神底色。且听那奥运会赛场内外的呐喊与欢呼，是奥运健儿与观众之间灵魂的共鸣，“美美与共”的精神已经深深地扎根于中国人民心中，摘金夺银诚难得，但奖牌已经不再成为我们反复提及的唯一标准，在比赛中享受超越自我、搏至无憾的竞技之美，才是奥运体育的精神所在，才是奥运精神的旨归所在。

且看北京冬奥，在“冰雪”中坚定可持续发展之路。

习近平总书记强调，要突出绿色办奥理念，把发展体育事业同促进生态文明建设结合起来，让体育设施同自然景观和谐相融，确保人们既能尽享冰雪运动的无穷魅力，又能尽览大自然的生态之美。本次冬奥会体育场馆“黑科技”拥有超低能耗，火炬接力的火种灯采用绿色环保材料，冰雪项目的雪场引水可以回收利用，体育场馆反复利用使其使用价值最大化……本届北京冬奥会所践行的绿色办奥理念，同我国的坚持生态文明建设、人与自然和谐共生、绿色发展理念交相呼应。生态兴则文明兴，只有正确认识人与自然的关系，坚定不移地走可持续发展之路，用生态为发展赋能，同筑生态文明，才能共拥人文自然，才能开拓文明永续发展的新天地。

且看北京冬奥，在“冰雪”中搭建世界交流的纽带。

习近平总书记指出，体育不仅可以提高人民健康水平，还可以促进各国人民相互了解和友谊。中华民族向来热情好客，团结、包容与和平深入中国人的骨髓。中国以日新月异的速度让世界见证了一个又一个奇迹，傲然屹立于世界强国之林，但始终以合作共赢、兼容并包的姿态面向世界，“一带一路”的实践，人类命运共同体的呼吁，无一不是中华民族以和邦国的文化基因在当代的体现，而北京冬奥会筹办的过程，是中国兑现承诺、快速发展，并向世界提供中国方案、中国智慧的过程，正所谓“立天下之正位，行天下之大道”，作为奥运会的举办国，中国必将树立光明磊落的风范、公平正义的宗旨，携手全世界人民，共创奥林匹克新辉煌。

且看北京冬奥，相会冰雪之邀。

从我国竞技体育勇攀高峰，到全民健身运动蓬勃发展；从2008年的“北京欢迎你”到2022年的“冰雪相约”……我国全民健康意识和体育精神逐渐觉醒，奥运春风开始吹遍神州的各个角落，火炬传承，从未中断，中国体育无疑也在世界奥林匹克运动会书写了浓墨重彩的篇章。“冬奥梦”交汇“中国梦”，奥运会不仅事关为国争光，更是关系到中国国民身心素质的全面提高和精神激励，我们每个人都应该“动”起来，从自身做起，向着“更快、更高、更强”去拼搏奋斗，面对挑战，以坚韧不拔之心昂首阔步，共同捧起象征团结与希望的火炬。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇六

印象最深的是主持人说的一句话：“北京冬奥会必将是一场载入史册的奥运会，北京冬奥会的开幕式必将是一场开创冬奥会历史的盛典！”

开幕式上，无论是晶莹剔透的冰雪五环，浪漫唯美的雪花火炬台，还是璀璨夺目的数字光影，独具创意的环保烟花……都给我们带来太多的惊喜与震撼，正如张艺谋导演所总结的：“整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。”

由代表参赛国家和地区的小雪花汇聚起的雪花火炬台上，小小的火炬，是燎原的星火传承；大大的雪花，是中国编织的全球大团结！

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇七

北京奥运会落幕两周之后入党申请书，中国国家体育场鸟巢又再度沸腾——北京残奥会盛装开幕。这是奥林匹克精神的延续，是对生命自强不息的盛赞。满腔的热情迎接奥运会及残奥会的胜利召开，真正体现出同一个世界，同一个梦想的奥运精神。

残奥运动员都是身残志坚，但最终在历史的舞台上留下了辉煌的一笔。残奥期间，每一场比赛都动人心弦，每一场比赛都令人感动，比赛中，失去双臂的中国选手何军权，靠着两条腿，靠顽强拼搏的精神，在4×50米自由泳接力中得到了冠军。还有南非选手杜托伊特，她曾经是个四肢健全的游泳健将，但因为一场车祸失去了左小腿。北京奥运会中，她在女子马拉松游泳游出16名。但无论她去的怎么样的成绩，她能站在两个奥运的舞台上，就是奥林匹克精神的充分体现，是一个****。

这一个个感人至深的故事，无不时时刻刻激励着我们这些健康的人。我们每个人都该感到无比幸福，因为我们拥有一个健康的身体，能感受到世界的奥妙和神奇。

我们要向他们学习如何面对生命征途中的困难与挫折，并思考作为健全人该如何珍惜和感受生命。他们的自强不息，他们敢于做生活中的强者，都奏出了一曲高亢激越的生命交响曲的宏伟乐章。

让我们向这些残缺的天使们致敬，向伟大的运动精神致敬！

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇八

今天上午，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在人民大会堂隆重举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席并发表重要讲话。在本次冬奥会上，中国代表团取得了9金4银2铜的成绩；冬残奥会中国代表团以18金20银23铜共61枚奖牌收官，这必将是一次载入史册的冬奥盛会。

于我而言，在冬奥比赛中，记忆最深刻的是中国短道速滑队来之不易的两块金牌。从武大靖到任子威再到“国民小儿子”李文龙，我看到的是传承，一种从名将到中坚力量、再到小将的传承，他们眼底的坚定以及夺冠后的怒吼都在告诉我：“你永远可以相信中国短道速滑队！”

在冬残奥会的领奖台上，我被00后女孩张梦秋灿烂的笑容“圈粉”，她不仅在高山滑雪项目上实现了中国金牌“零的突破”，凭借自己的实力斩获2金3银，荣耀绽放，为国争光，更是为我们展现了残奥运动员乐观积极、努力拼搏的精神！

同时，感谢在冬奥会、冬残奥会岗位上默默奉献的每一个团体、每一位志愿者，冬奥盛会离不开你们在背后的付出！

一幕幕闪过，竞技体育的赛场上有汗水、有喜悦，也难免会有遗憾。亲爱的冰雪健儿们，祝愿你们在新征程中突破自我、远离伤痛，享受胜利的灿烂，我和你们一起展望米兰！

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇九

正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推进了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾人出行更加便利。这期间，北京市出台了《无障碍设施建设和管理条例》，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，2001年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。

“两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。根据中国残联公布的数字，2007年，全国通过实施一批重点康复工程，使535。9万残疾人得到不同程度的康复;顺利完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并投入使用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在鼓励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收优惠的单位，明确规定了“国家实行按比例安排残疾人就业制度”。当年，全国城镇新安排39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。

由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创造出真正平等、完整的人类盛会，让高贵的人性在世界畅行无阻。

而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十

2月20日，北京冬奥会圆满闭幕，伴随主火炬熄灭，“鸟巢”上空用烟花打出“天下一家”和“oneworldonefamily”中英文字样，象征“世界大同，天下一家”的主题表达和“拼搏团结”的奥林匹克精神。曲终人散，折柳寄情，是中国给世界的独有的浪漫别离。回顾冬奥给我们留下的许多深刻印象，从实至名归的金牌得主，到那些为梦想奋斗过的失利者，有拼搏有欢笑有热泪，本届冬奥虽已落幕，但人生的拼搏永无止境，奥运精神永远相随。

“凌”波微步展现少年之勇。冬奥赛场谷爱凌夺金的消息可谓火爆朋友圈，在自由式滑雪女子大跳台中，谷爱凌突破自身极限，做出了从未尝试过的转体1620°抓板，成功获得了94.5的高分，排名反超一举夺冠。比赛结束，谷爱凌表示自己在赛前一直坚持完成这个动作，这一动作从来没有女运动员挑战成功过，也正是这孤注一掷的勇敢一跳，书写了女子跳台滑雪的又一奇迹，为我国冰雪事业发展再创佳绩。没有人能随随便便成功，谷爱凌之勇是数十年刻苦训练和在关键时刻通过对自身的正确认识敢于抉择的结果，她用少年之勇展示了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的无畏。

“翊”飞冲天滑出少年之毅。苏翊鸣，他是演员也是运动员，我们从荧幕上见证了他从小将到明星再到冬奥夺冠的，他用运动员的顽强毅力向我们展示了“他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫”的必胜决心。虽然在单板滑雪训练中几次停滞不前，失败时会称“如果作为一项运动我会喜欢单板滑雪，如果作为一项比赛我不喜欢”，即便这项所谓的“不喜欢”运动曾让他被误伤至大腿骨折，他毅然决然坚守妈妈的教导“树立目标，不要放弃”，最终突破恐惧后带来的成就感纷至沓来。

“羽”化成蝶舞动少年之志。他是网友口中戏言的“世仇家公子”，是央视评论员盛赞“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春”的翩翩少年，是穷其一生也要挑战4a动作的执着斗士，他就是万千网友跨越地域限制、文化隔阂都要称赞的羽生结弦。虽然本届冬奥会他以多次尝试4a失败憾失金牌，却永远是观众眼中的冠军。他用顽强的意志、朴素真挚的爱，诠释了花样滑冰的别样魅力，将奥林匹克精神演绎得淋漓尽致。

北京冬奥会已然闭幕，奥运之火却没有熄灭，更多火种带着奥林匹克精神已悄然化作雪花，伴风入夜，飘散到每个人的心里，鼓励怀揣梦想的少年们不断拼搏向上，共赴韶华。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十一

双奥之城喜相逢，天寒地冻若等闲。

从2008年北京夏季奥运会的成功举办，中华民族的百年奥运梦成为了现实，转眼十四载后的立春时节，第24届冬季奥运会在初春的首都北京向世界人民敞开怀抱，邀请世界各地的朋友们一起来共赴盛会。冬季奥运会，必然要在冰和雪的环境里铸造辉煌。在冬奥室外设施的建设、保养和维护中，总有那么一群人，日复一日、年复一年地在冰场和雪地里辛勤工作，他们顶着凛凛寒风行走在山区雪场，他们谨小慎微地在冰道表面反复测试冰的构成含量是否达标、冰面的厚度硬度是否符合标准。面对自然环境的恶劣，面对艰巨的光荣使命，他们就像是行走在冰天雪地里的勇士一般，同天寒地冻做斗争，同自己的极限作斗争，只为去分享那双奥相逢的喜悦，只为去铸就那千年民族的荣耀。

挑战自我逐极限，志存高远永向前。

随着北京冬奥会的圆满落幕，以冰雪运动为纽带，将世界人民的目光齐聚中国。这里有来自世界各国(地区)的众多优秀运动员，他们有的是冬奥会的“三届元老”，有的是初出茅庐的青春少年。他们的目标一致，但是所经历的艰难磨练却又各自不同。为了四年一次的盛会，他们在世界各地奔波，他们扛着浑身伤病，他们不断挑战自我，这是自我的“斗争精神”，是运动员们不断追逐极限的必要历经道路。本次冬奥会取得“两金一银”的天才少女谷爱凌曾说：“我最大的敌人其实不是同项目的运动员，而是我自己，是我自己的失误、是我自己的伤病......”众多的运动员齐聚双奥之城，是为了表现对自己从事项目的热爱、是为了印证自己的艰辛付出，是为了实现国家旗帜的高高飘扬，他们不断挑战自我，自我“斗争”，只为初心永在，志展高远!

“战疫”不辍绷紧弦，保障有序尽开颜。

北京冬奥会的举办恰逢我国农历新年，各国(地区)的运动员们陆续入境、在京外地人员陆续返乡，人口的巨大流动为冬奥保障团队的疫情防控工作带来了巨大的压力。疫情防控团队做预案、细实施、重细节、讲关怀的工作为奥运村和运动场馆的有序运转提供了极大的助力，奥运村实施闭环管理，每个代表团都配备专门的疫情防控小队，在运动会开展间隙，在农历春节的欢乐气氛里，他们做好了同疫情斗争的充分准备，他们用厚重防护服来保护自己和外国运动员的身体健康，厚厚的防护服让这些每天见面的人好似“素未谋面”，但是他们从不说苦喊累，只因为他们知道，他们和疫情的斗争只能是自己胜利，他们和工作压力的斗争只能是去胜任它，只有这样，北京冬奥才能有序进行，只有这样，才能为远道而来的客人们提供一个舒适的环境，只有这样，才能表现出中国人民至纯至深的美好情谊!

“北京冬奥会”是一场同自然环境的“斗争”，是一场运动员自我不断追逐极限的“斗争”，是一场坚决打赢疫情防控的关键“斗争”，在这场“斗争”中，中国人民做到了给世界奉献一场绚丽盛会的允诺，世界人民也从中感受到了中国人民的热情好客、专业细致以及深厚情谊!

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十二

隆冬时节，海陀戴雪，一片银装素裹。山脚下，海陀农民滑雪队的队员们身着鲜艳的滑雪服，沿着雪道时而弯腰加速、时而左右摇摆。自由驰骋的滑行身影，优美漂亮的轨迹，折射出中国红与冰雪白的美妙相遇。

14年前，北京夏奥会29个焰火“脚印”点燃了全世界，14年后，北京冬奥会黄河之水天上来，奥运五环破冰而出诠释了中国式浪漫，这是一场中国与世界的冰雪之约，立春之际，相约双奥之城，讲述一个春天里的冰雪故事，唱响一支春天里的中国情歌。

“冰墩墩”，奏响一支“热情好客”的中国情歌。

自北京冬奥会开幕以来，“冰墩墩”无疑是“顶流”，冰墩墩是中国向世界发放的奥运名片，更是一张饱含中国特色的邀请函，憨态可掬的熊猫造型，彰显着敦厚热情的中国模样;流动的五环彩条，象征着开放共享的奥运精神;独具充满现代感和科技范儿的设计，传递着中国神韵，也表达着奥运之美。这只曾随“嫦娥五号”一起上九天揽月，又随“天问一号”着陆火星的吉祥物，见证着冬奥筹办的脚步，也见证着中国发展的巨大成就，从奥运官方旗舰店卖断货到广大网友呼吁落实“一户一墩”，可见冰墩墩真的火“出圈”了，而“冰墩墩”所代表的亲和与热情、友好与自信，也在向全世界展示一个真实可信、热情好客的大国形象。

“少年说”，奏响一支“翊鸣惊人”的中国情歌。

“我还是你从前那个少年，没有一丝丝改变”。曾在电影中扮演“小栓子”的苏翊鸣，在北京冬奥会，他用实力证明了他在《智取威虎山》中的那句台词“怕你们撵不上”。只要心中热爱不减，就无惧未来风雨。反脚，空中转体1980度，每天七八个小时的刻苦训练，一周划断几块雪板，这位年仅17岁的少年，前进的步伐始终坚定。自古英雄出少年，从全红婵的“水花消失术”到苏翊鸣的“内转转体1980度”，我们看到越来越多年轻的身影走向赛场，赛场上他们以“黑马之姿”敢闯敢赢一往无前，赛后他们以“活力无限”，天真烂漫，尽展青春模样。他们，是中国体育运动的新生代，从前辈手中接过接力棒;他们，正追逐青春梦想、书写奋斗华章。

“孤勇者”，奏响一支“逆风翻盘”的中国情歌。

“起跑、滑行、冲刺。”中国短道速滑混双决赛斩获首金，“致那黑夜中的呜咽与怒吼，谁说站在光里的才算英雄”，是任子威饱受膝伤疼痛折磨，却依然在训练场和赛场坚守的不屈模样;是范可新几度错失奖牌却“敢堵命运的枪”，是他们胜在奋力冲刺、勇往直前、决不服输、决不放弃的团队精神，最终他们胜利了，在于范可新超强起跑，在于曲春雨的内道超越，在于任子威的瞬间加速，在于武大靖的率先冲线，在首局落后的情况下，实现逆风翻盘，“你可以永远相信中国短道速滑”，这份信任既是来自于中国短道速滑的绝对实力，更是源自于“王牌之师”永不言弃、永远在路上的“亮剑精神”，要相信“十年磨一剑”的奋斗姿态才能奏响胜利之歌。

冬奥为媒，冰雪为介，双奥之城意气风发，中国健儿蓄势待发，让我们共同奏响春天里的中国情歌，一起向未来。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十三

2月4日至6日，国家主席习近平同来华的外国元首、政府首脑王室成员和国际组织负责人等国际贵宾一同出席北京冬奥会开幕式，为他们举行欢迎宴会，并开展系列双边会晤。当北京开启“冬奥时间”，世界的目光再次聚焦到东方中国，各国友人共襄这场意义非凡的盛举，真正透过“冬奥之窗”看到了一个文化底蕴深厚、姿态开放自信、发展势头强劲的中国。

透过“冬奥之窗”看到文化底蕴深厚的“浪漫中国”。

古老的东方大国敞开怀抱迎接着八方宾朋，人们在“中国红”和“冬奥白”的斑斓色彩中感受着文化的魅力、读懂中国特有的浪漫。2月4日，万众瞩目的鸟巢之夜美轮美奂、精彩纷呈，从独具韵味的“二十四节气”倒计时到“黄河之水”幻化为“奥运五环”，从展示文明与成就的“中国窗”到世界名曲与中国河山交相辉映，寥寥几笔便勾勒出中国式美学的意境绵长，一帧一幕都承载着国人的雅致情感。再将目光投向热闹的奥运村，贴春联、吃饺子、写福字，各国运动员沉浸式感受文化的神韵，秀“冰墩墩”、拍“打卡照”，世界分享着独具特色的“中国名片”。我们相信透过“冬奥之窗”，世界一定会看到文化底蕴深厚的“浪漫中国”，欣赏和分享中国的文明成就和精神高光。

透过“冬奥之窗”看到姿态开放自信的“魅力中国”。

从的“同一个世界，同一个梦想”到2022年的“一起向未来”，中国始终是奥林匹克理想的坚定追求者和行动派，是奥林匹克精神的积极弘扬者和传承者。北京冬奥再次置顶“人类命运共同体”的核心理念，把写着所有参赛国家名字的雪花融在一起，用“一朵雪花”的故事生动诠释“世界大同，天下一家”的主题思想，让团结与勇气、开放与包容的力量从这里迸发和传递。面对世界百年未有之大变局的加速演进、新冠肺炎疫情的严峻考验，如期而至的北京冬奥会向世界传递着“更团结”的强烈信号，为世界经济复苏注入了强大的信心和能量。我们相信透过“冬奥之窗”，世界不仅看到了一个姿态开放自信的“魅力中国”，更将进一步深化协作、共渡难关，一起迈向和平、繁荣、团结的未来。

透过“冬奥之窗”看到发展势头强劲的“奋进中国”。

本届冬奥会的一个个“黑科技”不仅震惊了各国运动员，更刷屏了我们的社交圈。从高铁、5g网络、人工智能等智慧科技服务助力冬奥，到裸眼3d、ar、led投影等前卫手段带来了超强的视觉体验，从机器人餐厅、测温创可贴、水立方变冰立方的闪耀创新，到水下火炬接力打破“水火不容”的传统观念，被科技赋能的北京冬奥会不仅是体育竞技的主赛场、更成为了展示发展成果和科技实力的大舞台。在攀登科学高峰和奔向复兴目标的道路上，中国发展无止境、潜力无穷尽，处处都澎湃着无限生机、跃动着梦想的活力。一次次的惊喜蝶变点亮了最美的“中国范儿”，也让世界透过“冬奥之窗”看到了发展势头强劲的“奋进中国”，看到了新时代中国的良好风采和担当魄力。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十四

北京冬奥会如期地进行，中国代表队在赛场上奋力拼搏、为国争光，中国运动健儿以梦为、不负韶华，在冬奥会上以“红”“白”“金”三色勾勒祖国崭新的面容。

他们乘风破浪、披荆斩棘，彰显出中国青年的“拼搏红”。奥运赛场是体育竞技的场所，也是体育健儿展示拼搏精神、展现国家形象的场所。不论是荣耀加身的冠军，还是无缘领奖台的失意之人，那些拼搏过、奋斗过、努力过的选手，都有拼搏的血汗作底色，都有顽强的精神值得一声喝彩。中国的冬奥健儿能大放异彩，凭的是日复一日的艰苦训练。因为常年穿着冰刀鞋训练，武大靖整个脚部严重变形。可正是这双脚，托着中国队的梦一次次起飞。没有谁能刀枪不入，但可以百炼成钢。赛场上的拼搏和坚持，正彰显了中国青年的拼搏向上、奋发有为。

他们尊重包容、求同存异，彰显出中国青年的“和平白”。冬奥期间，各国运动员齐聚北京，虽然语言、面容与文化各有参差，团结、友谊与和平的种子却已在北京冬奥会上生根发芽。不同国家和民族以奥林匹克为平台，跨越文化心理上的障碍，跳出各自民族的局限，彼此包容、互为借鉴，全新认识和理解自身以外的文化世界，尊重不同人们所创造的文化形态和精神价值。友谊与和平贯穿始终，中国的开放与包容传递给世界人民，照耀着共建人类命运共同体的征程。北京冬奥会中国健儿在赛场奋力拼搏，促进中外冰雪文化交流，彰显了中国的尊重包容、兼收并蓄。

他们千帆竞发、百舸争流，彰显出中国青年的“荣耀金”。冠军是幸运的，但通往冠军的路上布满荆棘，有多少健儿不顾疼痛奔跑着;冠军也是暂时的，要想得到真进步，就得忘记所有的成就。冠军不是绝对的，这个项目的冠军，并不见得在其他项目中也有傲人的成绩。冠军是骄傲的，在他身披国旗、高唱国歌时，他的国家也以他为傲。冠军是优秀的，在他的身上，可以看到多少难能可贵的精神。再没有什么，比国旗升起、国歌响彻于会馆上空更能激起中国人民的民族自豪感。在这一刻，十四亿人民人人都是这份荣耀的拥有者。奥运赛场展现的爱国主义精神、集体主义精神，超越体育运动的界限，凝聚起强大正能量，督促中国人民团结奋进。

北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得感悟篇十五

迎客松，北柳送。2月20日，北京2022冬奥会圆满落下帷幕，期间有许多感人至深的镜头帧帧略过。脚踩冰刀雪板驰骋冰雪赛场，演绎出冰天雪地的炙热力量。北京冬奥体育代表团中不乏“00后”的身影，47位“00后”，中国冬奥小将占比近三成，让人不禁感叹冬奥少年可期、中国未来可期。

笃实尚行，用拼搏唱响青春之歌。自律者得自由，勤奋者获成功。谷爱凌说，“我觉得天才就是非常非常非常小的一部分，甚至是不重要……都是努力，99%以上都是努力。”没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌从小就极其自律，为了参加训练，每周坐4小时车赶往滑雪场，永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠，在北京冬奥会取得两金一银的佳绩。超强的自控力与不停歇的刻苦训练，让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。

参天尽物，用责任擎起青春之旗。内转1980°抓板的高难度动作，这是国际首个完成这一动作的单板运动员。看了他的比赛真的觉得他会飞，“翊”飞冲天。其实最初的苏翊鸣不是职业运动员，也不想做职业运动员，因为他觉得滑雪当爱好才能享受，演戏才是他的梦想，但当他知道北京成功申下冬奥会的时候他立刻改变主意，放弃演员这条道路，从《智取威虎山》中的小栓子到奥运天才，把首钢化作自己的林海雪原。苏翊鸣说：“为自己的祖国去参加比赛，没有什么理由让我自己不想追求这个目标。”这句话背后让人动容的不仅仅是少年的魄力，更是中国小将的品性，是运动员的责任与担当。

厚德明志，让理想激扬青春之路。赵嘉文进入国家队后拼命训练，一直用近乎严苛的方式与自己死磕，曾膝盖受伤，心态也受了影响，仍继续坚持理想、向目标进发。作为唯一一个只有男子比赛的冬奥项目，北欧两项的难度是其他项目不可比拟的。赵嘉文在一次次地适应与克服恐惧的过程中，在一遍一遍的技术打磨之后，终于历史性地代表中国登上了奥运会北欧两项的舞台。虽然已经成为那个“开创者”，但他还有更远大的目标：“2026年的冬奥会，我应该能站在领奖台上吧。”说这句话时他语气平静，但眼里有光。青春因奋斗而无悔，青春因前进而激昂，青春因梦想而不朽。

一个国家年轻人的样子，就是国家未来的样子。“少年自有少年狂，心似骄阳万丈光。”古往今来有太多年轻的身影给出了答案，更有今日冬奥之少年，响亮地喊出他们的誓言，是鲜衣怒马的模样。青春要与时代相呼应，少年要与祖国共奋进。少年向上，时代向前!