总结是一种反思和思考的过程，对我们的学习和成长非常重要。拥有健康的身体和心灵是幸福的基础，我们应该注重保持健康的生活方式。掌握以下技巧，让你的写作更加出色。

我的心儿怦怦跳教学设计篇一

嘘！你听！“嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒......”每当我听到闹钟嘀嗒嘀嗒响的时候，就会想起在作文班的那一刻。

我在小种子学趣馆写作文，逗逗老师每次都会在我们写作文的时候计时，让我们在规定的时间内写完一段、写完一页、写完全篇。

今天，逗逗老师又开始计时了，她说：“计时开始，30分钟写完第一页，奖励3张励志卡，没写完扣3张。”听到这，我的心又兴奋地“扑通、扑通……”直跳，仿佛手里已经拿到了3张励志卡。但是心里的小虫又开始琢磨了：我能不能在30分钟内写完作文，会不会被扣励志卡？等我一回神，时间又跑走了几分钟，我赶紧动起笔来。

教室里安静极了，只有闹钟的嘀嗒声和同学们奋笔疾书刷刷的写字声。我的手心开始冒汗了，时间是不是已经过半了吗？闹钟继续嘀嗒嘀嗒地响着，时间是不是快到了？闹钟还是嘀嗒嘀嗒地响着，我的励志卡会不会被扣掉呢？这时，老师提醒道：“时间已过半，请没写完半页的同学抓紧时间。”糟糕，我才写完一段，怎么办呀？我的心又扑通扑通地着急起来。

时间在慢慢地流逝，而我的速度也越来越快了，冲呀！奥利给！我在心里给自己鼓劲加油。可是，时间也是不等人的，嘀嗒嘀嗒就过去了。不！我不能错过3张励志卡！我看到老师手里抽出1张给一位同学，又抽出3张给另一位同学。我觉得我像被抛弃的人，像被拉进黑暗里的人。

啊！停止吧！黑暗的嘀嗒声，听到你的声音，我的心就会扑通扑通直跳。

我的心儿怦怦跳教学设计篇二

“怦怦”想起那件事，我的心儿又怦怦跳了。五周前，一件让我紧张又激动的事情发生了。

那天晚上月白风清，我去出站口等久别的爸爸归来。路上我的心激动得“怦怦”直跳，我欣喜若狂直奔火车站。

到了出站口，我静静地等待，时不时看看手表，来回走在两个出站口的中间。

一个小时过去了，终于到了列车到达的时间，但不知为什么没有一个人走出来，站外已经是人山人海。

又不知过了多久，终于有人出来，我的心打起鼓来，又怦怦跳。我东看西看，看看爸爸什么时候出来，却始终看不到爸爸的的身影。

又不知道过了多久，出站口人越来越多，我挤进人群，开始大声喊道：“爸爸你在哪？”但是此时的'站台太吵了，几乎把我的声音给压住了。突然，我被挤出了人群，看着混乱的人群，我失望地转身，准备回家。

这时，突然传来“儿子等我”的声音，我回头一看，爸爸正拿着手提包跑过来。我的眼角突然流出了泪，什么话也说不出来，一直抱着爸爸。

我的心儿怦怦跳教学设计篇三

“你怎么了，是不是不敢去鬼屋啊？”我对我的朋友说。其实我也不敢去。朋友说：“去就去，怎么了？”

我们正准备进鬼屋的时候，里面传出了“啊”的一声，然后一个女人跑了出来，她满头是汗，看到这一幕，我都不敢去了，可是我要是临阵脱逃，肯定会被朋友嘲笑的。算了，我一咬牙坐上了一个小矿车，车前面是一个僵尸头，我的朋友下次坐，我想：千万不要太恐怖啊，万一不恐怖呢？直听“嘟”的一声，车子动了起来，先是有一个大蘑菇，接着一群僵尸的声音，我的心怦怦跳起来了，加速、加速、再加速，突然，有人从背后摸了一下我的背，“啊！”我回头一看，“啊！”我又大叫一声，原来是一个机关僵尸摸了我。它的脸是绿色的，面目狰狞，它看我的车走了，就变出个轮子追我。眼看就要被追上了，我的心都提到嗓子眼了，不对，都快要从嗓子眼蹦出来了。

只听“砰”的一声，车子出来了，我的朋友问怎么样，我挥了挥手，表示不行了，我再也不玩了。我的心跳渐渐慢了下来，我大口呼吸着空气，啊！我终于重见天日啦！

虽然我的心怦怦跳过许多次，但是这一次最猛烈，我再也不要去鬼屋啦。

我的心儿怦怦跳教学设计篇四

你知道心儿怦怦跳的感觉么？就是那种让你浑身紧张、血液凝固、汗毛竖起、头皮发麻的感觉，你有过么？那年我舞蹈考级时，真真切切的体会了一次。

随着考级日的到来，我的心情也一天天紧张起来。尽管我们在老师的指导下对所有的舞蹈组合练习了很多次，但是考试的当天我还是超级紧张。我心神不宁的来到了考场外，此时其他班正在考试，我们需要在门外候场。同组的小朋友们神情自若的等待着，可是当时的我简直可以用提心吊胆来形容，我感到我的手心微微出汗，心“怦怦”跳的声音连我自己都能听得到。

我不得不默默地对自己说：“别紧张、别紧张……”我就怕哪里出了差错跳不好考级不过关！正在我忐忑不安时突然响起了巨大的广播声：“请韩老师的幼艺七班上场。”我的头皮“嗖”的一下发紧，感觉头上的小丸子都要收缩了，我简直都不敢相信我的耳朵，心里默默的念叨：“怎么这么快就到我们了。”

我深深的吸了一口气，不由自主地摸摸我的头发，整了整衣服。进场了，我打起精神昂起头、双手叉腰与同学们鱼贯而入。进了考场我反而顾不上紧张了，一心只想着把舞跳好。很快六个舞蹈组合结束了评委们脸上愉悦的表情告诉我：“还不错！”最后一个测试是完成一组侧手翻连翻，这可是这次考级中的压轴好戏了。

轮到我上场了，我绷直双腿，高高举起双手，手落脚抬，双手在地上稳稳的扎住，右腿在地上使劲一蹬，“嗖”一声我翻过去了，接下来又连翻了三个，我成功了！真是让我喜出望外，这可超出了我平时练习的水平。我心里不禁洋洋得意起来，紧张的感觉消失的无影无踪。

出了考场我与小伙伴们欢呼雀跃的抱在了一起：“我们过关啦！我们过关了！”那时候我的心好像也在身体里欢呼雀跃了起来，这心儿怦怦跳的感觉还真是让我难忘。

我的心儿怦怦跳教学设计篇五

"啊，还有多久才到啊？真的，我还是第一次看见辛追奶奶呢，好好奇呀！"我一边走一边急切地问。

今天，我们一家来到了湖南省博物馆，只为看一眼辛追奶奶。说起她呀，早已是名声在外，据说她是一位1000岁的老婆婆，听说身体虽然腐烂了，但脸上却完好无损，脸上的皮肤还很光滑，没有皱纹，像刚出生的小婴儿那般娇嫩呢！一想到马上要见到她，心里还有点小期待呢。

可当我真正看见她时，我情不自禁地尖叫起来："啊，我再也不来了，再也不来了，太恐怖啦！"我边哭边叫。

为什么我会如此惊恐呢？因为那个奶奶头下面全是骨头，那森森白骨让人忐忑不安。我瞬间感觉自己身上的也不是肉，不是血，都是骨头，让人头皮发麻，而且让我的心怦怦直跳。

啊！只看了十秒不到，我便迫不及待地想离开了，因为我已经有一点魂不附体的感觉了，场馆里也有人跟我一样跑着出来，哎，看来我们有点人心惶惶了。

原来，我一直以为自己胆大包天，却没想到，一个木乃伊会把我吓得心儿怦怦跳，看来以后，还是要多壮壮胆啊！

我的心儿怦怦跳教学设计篇六

尖叫声从乐园的一角传来，我们闻声而去，出现我在我们眼前的是一艘巨大的“海盗船”，原来尖叫声是来自游乐项目“海盗船”。

一听说要坐“海盗船”，郑莹就大惊失色，急忙后退，像只失了蹄的马儿一样乱闯。大部份的人见了都不约而同地散去了。我和方可艺、金琦、郑嘉冶还有大部分男同学还坚持着在排队。

又一次，“海盗船”再次荡了起来。“啊！—”尖叫声此起彼伏，我的心也“怦怦”直跳，让我心惊肉跳、惶恐不安。方可艺见了，原先倍增的信心已烟消云散了，急忙钻了出去，我们拦也拦不住。然而，这又让我内心增添了几分不安。

郑嘉冶的那一轮正好与我们隔开了。几分钟过去了，郑嘉冶的脸青得像难产的母鸡似的，急忙冲下台阶，好像又有人要把她揪上“海盗船”似的。我急忙问道：“怎么样啊？”“我再也敢坐了！”郑嘉冶皱着眉头一脸害怕地对我说。

听到这种回答，我正准备要“逃”，却被金琦一把拽上了“海盗船”。这下完蛋了！我的心不禁往下一沉，差点喊出声来，一股凉意沿着我的脊梁骨由上往下渗。

我和金琦挑了个较靠中间的位置挨着坐下来，一只手抓紧了扶手，另一只手和金琦的手抓在一起。这时，我的心“怦怦”地跳动，心里就像拉紧了的弓弦，谁也不敢吐口大气，生怕一张嘴，已提到嗓子眼的心就会迸出来。

随着一阵“嘀”的口哨声地响起，我的心也剧烈地动起来了，“怦怦”的声音和频率也明显剧增。“海盗船”轻微地荡了起来，直到最后越荡越高，每一次的上来与下去，我的心就如同被人揪在那里一样。我的手和金琦的手握得更紧了，手上也出了点汗。耳边呼呼的风擦肩而过，使我感到更加恐惧，我连眼睛都不敢睁开，如果往下看，也不知会怎样。荡到高处时，我们的尖叫声也不时的回响在我的耳畔。

终于，“海盗船”慢慢地停了下来，我“怦怦”地心跳也放缓了好多。

我的心儿怦怦跳教学设计篇七

打开记忆的闸门，我经历了许多让我心儿怦怦跳的事情，其中有些使我记忆深刻......

记得有一次，我的爸爸和妈妈、弟弟都出去了，只留我一个人在家里面看电视。我正在看着《死神火车》时，这是一部鬼片，我很怕，看得我的心里像“十五个木桶打水——七上八下”。我看得入神，仿佛自己就是这个电影里的求生者一样。随着剧情的发展，我的心也怦怦跳着。

看着在火车上四处逃跑的人，心忽上忽下的。正紧张时，忽然我的耳朵里仿佛出现了响声，听到我的房间里好像有人在说着什么?我立马把电视关上，慢慢地走到我的房间查看，走去的路上，我的心儿一直砰砰跳，慢慢打开门，看见是一只小鸟在叫。

这时我又听见了门响了，我飞快地跑到门口，一打开门就看见是爸爸回来了，心终于安定下来了。我晚上睡觉时，要求和我的爸爸妈妈睡，因为我看的恐怖片，到现在我的心还跳得比兔子还快呢!

还有一次，是在万圣节那天走夜路。我走在黑黑的夜里，看见了路边挂了很多的南瓜人，我看着那些南瓜人，我感觉它们就是活的人一样，吓得我都快哭了。我感到后面有人在追着我，我像兔子一样的跑回家。

我的心儿怦怦跳教学设计篇八

我轻轻推开椅子，不敢发出一点声音，脚也不听使唤地一步一步地挪向讲台，一点也不敢松懈，害怕被老师骂。

“快点！”老师又一次对我叫道。在我眼里，前面就像是悬崖，底下是万丈深渊，老师就像是大恶魔一样，灯好像也变得灰暗了，一切是那么恐怖，连同学都像亡灵一样在教室里飘。

我离讲台只剩十步远了，我的腿在发抖。

“我……我……我干……干什么了？”我又着急又害怕，心也是紧张地怦怦跳，好像要从我口中跳出来一样。我咽了咽口水，终于到了讲台上。我的眼睛不停在打转转，看着教室里的每一个人。

“我到底做错什么了？”我又一次自己问自己。在我看来，现在的世界是一片灰暗，就像是黑白画像，没有颜色。

终于，老师开口了，“你，下去吧！”我心里虽然充满疑惑，但瞬间感觉世界又变成彩色的了，灯也变亮了。讲台下一阵欢声笑语，我笑了，老师也笑了，大家也都笑了。我仿佛变成了天使在天空快乐飞翔，一切显得是那么和善。

我的心儿怦怦跳教学设计篇九

每当晚上关灯的时候，我的身体就会不由自主地紧张起来。

爸爸要关灯了，我连忙回到了自己的房间，关上灯，钻进自己的被窝里。

当时我的心怦怦地跳，感觉比光的速度还快。

我还会幻听，每次想到这些令我害怕的东西，我就能听到家里的客厅有人的脚步声，有一次我关门睡觉，突然门“咔嚓”一下开了，我明明知道那是门没有关紧的原因，但是我就感觉是那人把门推开了的。这时我的心跳更快了，感觉就要从嘴里吐出来了。

我每次看到那些漆黑，就会想象成一个被黑色衣服全包裹着的人朝我走来，我立刻把头缩进被窝再也不敢伸出来了。“怦怦怦……”被窝里仿佛全是这种声音，这是我的心跳声。

这些恐惧一到夜幕降临的时候，都会从我的脑海中出现，真希望他们能永远消失。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十

马上就是十岁成长礼了。

那天晚上，我的睡眠很不好，可能是明天要去学校参加十岁成长礼吧，我睡一会儿醒一会儿。

第二天我6时就起床了。妈妈说：“只要在82十分之前到就可以了。”妈妈说好，我就睡了一会儿，直到7时30分。我把之前去上学的准备都做好了，不过不用背书包，因为我是要去参加成长礼的。

等妈妈弄好了，我就把古装换好，准备出发去学校了。

我们经过了倾盆大雨，终于到了学校，妈妈想了想忘了带信她就骑车回家拿了。我带弟弟进了校门，看见了钟佳甜妈妈。他帮我梳了梳头，因为我只扎了头顶上一个小马尾。

之后妈妈来了，看到我们在拜孔子。拜完了之后，我们到了梦想舞台，方老师在我头上点了一下。我们在纸上写上了自己的名字。写完后我们来到了海达剧院。我跟钟佳甜她们坐在一起，过了很久，我想上个厕所，我跟妈妈说“如果，孙若曦，你就帮我把他的表演过程用手机录下来。”妈妈点了点头。可没想到的是我一出来，孙若曦就上台了。

到了最后我们回到教室去吃蛋糕，上面写着我们的名字，可弟弟把我的蛋糕吃了一大半。结果之后有了弟弟蛋糕。我想哭但哭不出来。

时间慢慢的过去，我们的成长礼结束了，我们依依不舍的回家了。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十一

暑假里，妈妈带我去常州恐龙园游玩，在那里，我们玩了一个叫“游览侏罗纪”的游乐项目，非常刺激好玩！

那天，我们刚来到“游览侏罗纪”的项目入口去排队，就听到了不绝于耳的尖叫声，我一看竟然是冲浪！我可从来没有玩过这么刺激的游戏，马上往后退了几步，想当逃兵溜走，可被妈妈一把抓住了，妈妈对我说：“不要害怕，你看，有好多小朋友都来玩呢！再说还有妈妈陪着你呢！”我握住妈妈的手，稍稍松了口气，可还是很紧张。

到我们上船之后，我神经紧绷，心里好像装了十五个水桶——七上八下的。船慢慢进入黑黑的山洞，在黑暗中经过了几个小的滑坡后慢了下来。突然，我的头感觉被什么东西击中了，浑身打了个冷颤，我心里像揣了一只小兔子，慢慢往上一看，原来是“恐龙”的口水滴到了我的头上。还没等我放下心来，船突然开始快速上升，以至于我们必须仰着身子，我甚至看到了头顶的石缝里透出的日光，我想：肯定是要玩大boss了！想到这里，我的心更加忐忑不安起来，可是，已经来不及了，我已经没法再想下面会出现什么情况了，因为船已经开始像自由落体一样急速往下坠，我只能紧紧闭上眼睛，心脏好像被一只大手揪住一样缩成一团，感受着这刺激的瞬间。

“砰”的一声，船冲到了下面的水面上，溅起了巨大的水花落在了我的身上，我觉得这短短的几秒的时间，对于我来说就像是几个世纪一样长啊！直到下了船，走出了游戏项目，我的心还怦怦直跳，久久不能平静！

虽然每次回想起这刺激的情景，我的心都在怦怦直跳，可我还是想再去玩一次！

我的心儿怦怦跳教学设计篇十二

今年暑假，妈妈给我报了钢琴二级考试。这是我第一次钢琴考级，感觉有些紧张。

为了顺利通过考级，我增加了练习次数，每次练习的时间也加长。过了一段时间，一开始还慢吞吞的“两只老虎”一天天变得活跃起来；原本僵硬的“女神之舞”慢慢地变得柔和了，我的信心也越来越强。

终于到了考级的日子，我们一大早就来到了考点。等候区里有人静静地坐着，有人来回走动，也有考小提琴的小朋友在练习。气氛有些压抑。我心里也很不安，生怕考级时正弹着忘了琴谱。妈妈一直在开导我。我的心情慢慢放松了一点。

终于点到了我的名字，该我进场了。我有点害怕也有点期待地走进了考场。我按照老师带我排练时的流程先向考官鞠躬，可是忘了问好，就坐到了钢琴前。考官让我开始，声音很柔和。我稍微放松了一点，原来考官没这么可怕。我深吸一口气，调整了自己的呼吸，抛开杂念开始弹奏音阶、和弦等基本旋律，在专注弹琴的过程中，身体也慢慢放松下来。接着弹了《两只老虎》《女神之舞》等乐曲。

虽然平时练习较多，但是中间还是有些卡顿，好在我都顺利衔接上了，总算完成了所有的曲目，考官没说什么，一直在低着头写东西，想到我弹的不够流畅，心里不由得一阵紧张——我会不会没考过？我提心吊胆地走出了考场。短短几分钟的时间，我感觉过了好久。

在那之后的。十多天里我一直对那件事念念不忘，但开学之后的我好像已经淡忘了这件事。直到十月中旬，家里收到了一份“宅急送”，那里面正是我的考级证书！

这次钢琴考级，我感受到：要想做好一件事，需要好好练习，准备充分，也需要调节好自己的情绪。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十三

就在刚刚，！老师站在我的课桌旁边，手已经搁在了我的课桌上，我以为老师要叫我起来回答问题，我粘在地面上的脚已经时刻准备着站起来，没想到只是虚惊一场。

从小，我就是一个胆小鬼，从来不会与老师多接触，老师不叫我起来回答问题，那我一定不会自己举起手来问问题或者回答问题，以致于都到了现在读四年级了，我还是不怎么说话，既不跟同学探讨，也不跟老师交流，最爱做的事情就是坐在自己的课桌上，听完课了看小说，看完小说了又听课，日复一日都快忘了自己是一个有同学的人。

老师也不是没有叫我起来回答问题过，只是间隔时间通常都很久，所以老师每一次叫我起来回答问题，我都会像是第一次站起来回答问题一般，觉得自己的心儿怦怦跳。这不，就在刚刚，我的心儿又怦怦跳了。老师一边讲课，一边往我这里走着，走着走着就走到了我的课桌旁边，，跳着跳着就跳到了嗓子眼儿了。她老人家的手已经搁在了我的课桌上，我则担心被叫起来回答问题而时刻准备着，时刻紧张着，就连平日不曾被我挪动过的`双脚，那已经粘在了地面的双脚，也已经做好了随时站起来的准备。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十四

在陌生人面前总是莫名其妙的紧张，尤其是面对很多认识又不认识的挂靠者。总害怕自己在关键时刻掉链子，怯场，扶不上墙...我把自己归因于太善良，但我解释原因，他们只看结果。

在一年级的一次班会上，我们为了那个学期的班干部而激烈的斗争。我好胜心又开始蠢蠢欲动，但我很不确定，于是我选择竞选一个班委——对我来说似乎没用的宣传委员。我太激动了，控制不住自己，觉得很自信。

但是当我站在站台上低头看着人群的时候，我意识到我根本笑不出来。刹那间，我的豪情化为乌有。我说话生硬，却找不到自己的声音。我的身体仿佛被千万条藤蔓缠绕，无法呼吸。

抬头，看到老师鼓励的眼神，深吸了一口气。但我还是像初秋垂死的蚊子一样说话，低着头哼哼着，脸红着，左脚趾钻啊钻，好像下面有油。我花了三四分钟骂人，却没有一点自信，告诉我哪个地方有资格担任这个职位，同时也承诺我会好好干，加倍努力。

之后，我回到座位上。虽然我知道自己已经无可救药了，但我还是满怀期待的看着老师，听着老师神秘的地名，心里却是跳了出来。突然，我的家人又唱又跳，因为我成功地担任了宣传委员，虽然我知道这是不可能的。

"...宣传委员王玉瑶。”

这突如其来的呼唤让自己沉浸在自己的世界里被口水呛到。

被点名的同学都站了起来，享受着同学们参差不齐的掌声，并做出“我还远远落后”的谦虚表情。事实上，他们的心里已经充满了喜悦。

之后我还是改变不了这种恐惧后遗症。我无法解释为什么我的真实水平和我的善良直到现在都无法共存。也许这就是我有恐惧后遗症的原因。但从那以后，我再也没有竞选过班委。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十五

我的心儿怦怦跳教学设计篇十六

你们经历过多少心儿怦怦跳的事呢？我经历过很多，比如演讲比赛，走夜路，领奖，这些都会让。今天，我就来跟你们讲一讲其中一件吧。

秋风呼呼地吹着，鸟儿喳喳地唱着，终于把我们一年一度的运动会盼来了。我自告奋勇地报了跳高和一百米两个项目。

当听到广播响起："跳高运动员到操场集合！"后，我们怀着兴奋又紧张的心情到了操场。

看着裁判将标杆一点一点的升高，我的心都提到了嗓子眼，这难度可真不小！比赛开始了，我前面的人一个个跳完了，可是有几个特别高的人，也没有跳过去，我的心捏得更紧了，叹了口气。

这时，我们的实习老师潘老师，看我很紧张，她走过来，对我说："思源你不要害怕，听过吗，一个人有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功，前面没有跳过去的，大多数是因为紧张，发挥失常，所以加油吧！"。

听完潘老师说完这些话，我提到嗓子眼的心慢慢放下了。对呀，我为什么要怕呢？只要尽力就行了。

"4332，第一次开始。"。

我倒吸了一口凉气，往前一冲，我跳过去了，我竟然跳过去了！之后，我凭着自己的信心和努力，获得了第二名。我的心一下就飞到了天上！

比赛最重要的不是名次，而是要对自己有信心啊！这次比赛，可让我又兴奋又害怕，心里一直怦怦地跳。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十七

“怦怦，怦怦……”寂静的夜晚，我清晰地听到自己心脏剧烈的跳动声。此时，我正躲在被子里看搞笑视频，紧张得心都要跳出嗓子眼儿了。

周五晚上，我故作睡意浓浓，揉着眼睛对妈妈说：“妈妈，我好困，我要去睡觉了。”妈妈笑着对我说：“好，一个星期下来你也很累了，再点睡觉吧。”此时我的心里乐开了花。其实我早有打算，爸爸妈妈一定也会早早上床休息，再说这么冷的天谁会到我房间里来关心我呢？我可以偷偷玩一会手机了。我从书房拿了手机，匆匆往房间赶。这时，妈妈叫住了我：“你牙刷了吗？”我的心顿时紧张得“怦怦”直跳，“嗖”的把手机往兜里一塞，躲过妈妈的眼睛，“嗯”了一声，一溜烟跑开了，“呼——”有惊无险。

躲进被窝，开始了我的搞笑视频之旅。我一边盯着屏幕，一边倾听着屋外的动静。“啪嗒，啪嗒”脚步声隐隐约约传入耳中，我忐忑不安起来，心跳猛然加速，那“怦怦。

怦怦”的心跳声就像妈妈叩击我房门的声音。再凝神一听，脚步声似乎又离我很远，我再次安心看起视频。正当我看得津津有味时，妈妈的脚步声渐近渐响。不好，妈妈查房了！我连忙把手机藏在衣服里，假装睡觉，此时心被揪到了嗓子眼，神经紧绷，汗珠止不住地往外冒。可是妈妈并没有走进我房间，而是去阳台晾衣服，虚惊一场。我长舒一口气，继续看起视频。

好景不长，妈妈走到书房，发现我的手机不见了，便来到我的房间开始搜寻。我赶紧闭上眼睛，假装熟睡。“姜还是老的辣”，妈妈一下子就发现我的呼吸是那么急促，便打开手机上的电筒，我的眼睛不由自主紧闭了一下，露馅了。妈妈的手在被子里摸索着，终于找到了我藏在衣服里的手机。我害怕得大气也不敢出，空气仿佛就此凝固，血液也随之在身体里凝固，我感觉到有一股杀气向我袭来。

哎，一场暴风雨就要爆发了，我的心“怦怦怦怦”狂跳起来……。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十八

我们全家约定：太阳落山时一起吃饭，然后再去外面散散步，活动活动。于是奶奶把我接回来后，我认真又快速地写好了作业，在家一边看书，一边等爸爸妈妈回来。夜幕渐垂，奶奶要出去听京剧了，我只好自己一个人在家等老爸老妈回来。等天黑我反应过来有点害怕的时候，奶奶早就锁上家门，走远了。

突然，一个电话打断了我这美好的设想，连忙去接，电话里传来爸爸的声音：“丫头，爸爸今天开个会，可能要晚点回去，sorry了，不能陪可爱的女儿吃晚餐了。”电话那头旁边传来一阵吵杂声，“丫头，爸爸要开会了，先挂了！”还没等我说话，爸爸就挂了，我放下电话，心里有些失望了。这时，我那部手机又收到了一条信息，信息是妈妈发的，我打开一看，妈妈也说她做美容可能要晚点儿回来，这时，我彻彻底底地灰心失望了，美丽的梦也破碎了，唉！

家里只有我一个人了，恐惧感充满心中。我鼓起巨大的勇气，从书房跑到卧室，打开房间所有的灯，使自己不那么害怕，这时，我的头上一直冒汗，心“怦怦，怦怦，怦怦”一直狂跳。我准备打开电视让自己的注意力分散一下，老天好像要和我作对似的，电视里偏偏播的是《倩女幽魂》，只见那个道士的头一下子就被女鬼用舌头拽了下来，鲜血洒满了一地，我心一哆嗦。

就在这时，“咔”的一下，电停了，房间里一片漆黑，伸手不见五指，我“啊”地叫了起来，在一阵声嘶力竭的叫声过后，我已钻进了被窝，隐隐约约听见外面衣柜发出“咯吱”的声音，似乎还听见门开的声音，有脚步声，而且一步一步向我接近……我把被子掀起露出一个小孔，外面好像有个人影，我的心“怦怦怦”跳得更快了，额头、手心全都是汗，两脚直抖，身体整个僵硬了，千言万语只能用一个字形容：怕！两个字：真怕！

虽然已经事隔多年，我却从未忘记过，每当想起这事儿，我的心还怦怦乱跳呢！

我的心儿怦怦跳教学设计篇十九

每次考完试公布成绩的时候，我的心在怦怦跳。不知道自己能不能考一个好成绩？在平时的考试当中我都是因为太粗心或是太着急了，急着完卷交试卷，企图早点出去玩。结果成绩只可用四个字来形容：一塌糊涂。

在本次期末，期中考试前，我的心又在怦怦跳。不知道有没有不会做的题，或是一知半解的题……。如果碰到这一类题就可能会做错。除非是被蒙对的。

在休业仪式上，在宣布三好学生，品学兼优生的时候，我的心还在怦怦跳。其实只要平时努力，获得三好学生和品学兼优生称号也并非遥不可及。我曾经也获得过这些荣誉。

我要是能在平时不耻下问，不要得过且过，在学习上精益求精，刨根问底，这样在考试的时候就不会忐忑不安，心也不会乱跳了。

当然，每当上完体育课，气喘吁吁的的时候，我的心也会怦怦跳。这是因为在上体育课的时候经常进行剧烈活动，如跑步，跳高，跳远，篮球……。这却是正常的心跳加快，与上面的心跳加快是截然不同的。

所以从以上这些例子可以看出，心在怦怦跳的时候，并不是都是因为紧张，后怕，有的是因为剧烈运动……。