总结是对自己过去努力和付出的一种肯定和认可。在总结中，要结合实际情况，客观地分析和评价自己的表现。这些总结范文涵盖了不同的主题和内容，有助于我们拓宽思路，提升写作水平。

第一次个人总结篇一

教育实习是师范教育一个极为重要的实践性教学环节。

一：在实习中，提高了我们的教学能力和综合素质，是全方位的实战训练，有利于提高从教技能，在我们身份转换中健全心理素质；在艰苦的环境中锻炼身体素质；在教育教学中提高专业素质；在文明教育中完美人格素质。

二：离论联系实际，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实践问题的能力，为毕业后走上工作岗位成为一名优秀的教师打下一定的基础。

三：同时，可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量、培养合格人才累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

在新开街学校实习的这十五周的时间里，感受颇多。实习期间，我遵守学校纪律，严格要球自己，努力为人师表。我出任了初二三班的数学教学任务兼班主任，认真完成了三方面的实习基本内容，具体情况如下：

开学初期，来新开街学校，积极主动向原班主任请教，了街班级了解情况，在明确教学进度及教学计划后，马上跟随杨老师听课，参加教研会议，小组内试讲，评课。我所在的班级，学生基础参差不齐。因此，在备课中，注重对基本知识和基本理论的强调。结合听课的心得制定了教学计划，进行了试讲，得到了指导教师的肯定后，正式走上讲台。

走上二年三班的讲台时，不免有些紧张。这是第一次正式讲课，还带着紧张之为的些许激动。经过精心备课，本节课还是取得了一定的成绩，完成了各项教学计划，课程的讲授得到了指导教师老师的好评，但同时也指出了我的不足，课下，我即使总结了自己的得失，并进行反思。

在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，使每堂课程都饱满精练。在我自己的努力和指导教师的帮助下，我的教学实习工作取得了圆满成功。

开学初期，开展“新学期、新态度——我能行”主题班会，在新的学期开始，增强学生的自信心，让学生感受到通过努力而成功的喜悦。同时做好本学期的学习计划，制定学习目标，在“我能行”的态度中，朝着目标前进。学期中期，开展“文明、礼仪”主题班会，培养学生文明礼仪须从现在做起、从自身做起的意识，并为学校的和谐建设做出一份贡献。五月中旬，在期中考试已结束而期末考试尚未到来之时，为谨防学生s思想松懈、学习放松，开展“成功捷径——奋斗”主题班会。引导学生学树立正确的人生目标，通过各项小活动体会奋斗过程中带来的成就感，为期末考试的复习铺设一个良好的捷径。

在实习工作中，我还着重做了几位同学的思想工作，帮助他们克服思想波动，在青春叛逆期，引导他们树立正确的人生观、价值观，并对其进行课业辅导，等等。因此，在张老师的细心指导下，我学到了许多本上没有的东西，积累了许多班级的管理方法，并有了一定的班主任工作经验，为日后走上工作岗位打下了坚实的基础。

进入新开街学校之后，综合新开街学校的现状及学生特点我做了细致的分析，同准备阶段的教育调查计划一并制定了本次教育调查的主题及调查步骤，展开教育调查，并同周边的几所中学的实际情况相结合，作了此次报告.

此次调查报告的方向重点是如何提高课堂气氛、调动学生的学习积极性。我听取了学生的一些意见，请教了一些教学经验丰富的教师，查询了有关资料，并结合了当前《课程标准》完成了教育调查报告，报告得到了指导老师的认可。

以上三方面的内容是我在实习期间完成的。回忆十五周的教育实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其他各方面如语言、表达方式、心理状态、以及衣着、动作神态等也是有讲究的；当然，我更是体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在一起，我会回忆起自己中学时代，也会想起自己曾经的点点滴滴。当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能觉察到自己脸上洋溢着幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传输给他人的途径，让我自身有一种成就感。

十五周的实习过去了，顺利结束了自己工作。回到师大，心里却空落落的，很怀念实习的生活。因为，那里有我忙碌的身影，有我的欢笑以及一张张稚嫩可爱的脸庞。在那里的生活是快乐的、充实的。走在大学校园的路上，抬头看到树上结满了绿色的核桃，一丝清凉拂过，让我发觉，秋天要来了，收获的季节就要到了。

实习有苦有乐，有欢笑有泪水，有数不尽得酸甜苦辣；实习让我丰富了知识，增长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气；实习带来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待到明年秋来时，能圆我教师之梦。

第一次个人总结篇二

时间过的真快，一转眼半学期就过去了，这半个学期来，在各科任老师的共同。

努力下，我们班在各方面都有所进步，但是还是存在一些问题，现我就这次的期中。

一、期中考试质量分析。

全年级1-50名有4人，51-100名有7人，101-200名有5人，201-300名有3人，301-400名有2人，401-500名有5人，501-600有4人，700-800名有6人，800以后的有4人。

二、班级目前存在问题：

1、从期中考试的成绩分布看我班的尖子生还可以，，但学困生也较多。

3、从各科平均分来看，语数外三主科并不占优势，在年级排名都不靠前，特别是数学，或许是我自身的努力不够，我的好好反思了。

3、有些同学对数学、英语等较难科目学习主动性不够，特别是男生，有畏难情绪。虽然做了很多工作，但偏科现象仍然比较严重。

4、有些学生学习态度不端正，不思进取、得过且过。

5、个别有潜力的学生在学习上的投入不够，不肯下功夫，导致成绩上不去。

6、有些学生学习方法不对头，虽然付出了很大的努力但效果不太明显。

7、个别学生不能遵守学校纪律，多次批评教育不见改观。

三、反思我这两个月的工作情况：

我自认为还是比较尽力的。从早到晚几乎是保姆，每天晚饭后6：30到教室督促学生看书。所有的任课老师也特别认真负责，晚饭后上班指导、个别辅导，一有问题就互相沟通，做学生的思想工作。考出这样的成绩真感到对不起这些从早忙到晚一心一意为学生付出的任课老师。我想主要原因是：

1、作为班主任的我工作方法不够灵活，思想疏导不够到位，虽然殚精竭虑，但还没有寻找到适合本班的行之有效的良药。

2、本班学生虽然平时比较活跃，但大多数学生学习比较浮躁，很不踏实。

3、对学生的学习要求做得不够细致，如学习的目标不明确、不具体，学习的习惯很差。

四、后期的工作的改进方案是：

1、加强与各位课任老师的沟通联系，尽量减少偏科现象，特别要做好学生的。

2、继续坚持“师徒帮扶”和“周周清、堂堂清”。

3、继续加强思想教育，转变个别学生的学习态度，教育学生乐学、苦学。

4、勤跟细查、联系家长，作好后进生和捣蛋学生的教育工作。

5、学生的思想教育方面还要多下功夫，切实做好学生学习态度的转变。面对这样的现状，我忧心忡忡，但决不灰心。我一定要向优秀班级学习，力争缩小和他们的差距，尽最大努力送好这届毕业班。

第一次个人总结篇三

这次考试之所以没有考好，总结原因如下：1平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。2准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。3没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。

失败了怎么办?认真反思是首先的：第一，这次失败的原因是什么?要认真思考，挖掘根本的原因;第二，你接下来要干什么?确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么;第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。

第一次个人总结篇四

外国语学院樱花社是外国语学院于20xx年4月底正式成立的一个新兴协会，应广大日语学习爱好者号召，为追求共同的理想与目标，由日语系发起并组织次社团的成立。

为了让社员全面认识了解樱花社的发展与动向，也为了增进新成员之间的相互了解，我社于5月6日晚19：00在一教影视厅召开了第一次成员见面大会。会前，我社内部做了明细的活动准备及分工，并及时借到影视厅作为活动地点。

5月6日晚，本社所有成员于18：30到达一教进行准备工作。活动开始，主持人郑小露用专业做了简单讲话，介绍了在场新进成员及嘉宾老师等，并对所有社员的到来与加入表示热烈欢迎。之后，指导老师登高老师亦向在座做出期许，强调“学院搭台，大家唱戏”，希望大家做好自己，共创樱花社的新天地。紧接着是社长李冬向大家简单介绍樱花社的现状及发展动向，并由副社长韩丹宣读《樱花社章程》。在场成员都认真严肃地倾听!

结束了严肃话题，我们的另一个任务就是“互动”，让成员之间通过协作增进彼此了解与沟通。外教武藤老师带领我们轻松愉快的走进了游戏环节。“日语接龙”和“猜词表演”逐步将整场气氛引至最高点。从青涩到勇敢的参与活动是社员的一次跨越，更是一个真正组织的开始。大家竞相比拼，各显神通，充分发挥平日所学，着实令人感动兴奋。期间，虽有部分同学因专业问题鲜少参与其间活动，但我们相信融洽的日语学习氛围能够带动这些英语专业或其他日语爱好者更加亲密的走进日语天地。结束了第一次活动后，我樱花社及时做出了工作总结与反思，在听取了所有社员对社团发展的建议后，我们将一如既往地朝着大家所期待的目标发展着，力求在每一次活动得以进步，在每一次进步中更加完善与发展自己及属于我们大家共有的社团。

第一次个人总结篇五

第一次个人总结篇六

为提高六年级教学质量，切实做好迎考的准备，六年级组在教导处、教研室的组织下进行了第一次月考，现将月考状况总结如下：

试卷分析。

本次所采用的试卷总分100分，其中基础知识部分58分，阅读理解12分，作文30分。从整体的上看，试卷主要侧重了基础知识的考核。填空题比较多且在题量上所占的分值较重。具体表此刻第三题补充词语、第四题仿写、第五题“心”字组词、第七题课文资料积累、第八题关联词填空。这些题目都以填空的形式出现，共用去分值38分，而第七题课文资料积累中，对所填空的区域留白较少，多处出现空白不够用的状况。对二类课文资料的考查显得偏难。阅读理解部分选文较好，抓住了阅读训练的层级化方式，词句理解到文章分析题目设置合理，由简到难。但第三小题中照样貌写词语没有限定写几个词语，这就给阅卷带来了麻烦。习作要求写一件发生在校园里的故事，写出真情，语言通顺。侧重于对学生记叙文的训练，要求明确。试卷中没有对学生的书写提出要求，没有书写分，这与小考要求有必须的出入。

考情分析。

本卷有七大版块，总分100分，分为填空题、决定题、选取题、解比例、图形变换·数抽描点、解决问题、主要包括负数、圆柱与圆柱、比和比例、分数乘除法和应用题。

该卷题量适中，题型多样，资料丰富，有很强的针对性。同时，灵活性大，注重了基础性和实践性的相互统一，也注重了学生的计算，应用等方面潜力的考查。

本次考试成绩不是很理想。整个年级合格率没有到达100%，优秀率也没到50%，均分还在90分以下。

从试卷得分状况来看，填空题第、7、8，决定第3、4，5选取第4、6，解比例，应用题第2、4、5、失分率较高。这说明学生对基础知识、概念（如圆柱，圆锥侧面积，底面积，表面积，体积的计算公式混淆不清，比和比例的好处和基本性质、成正反比例关系的量、分数乘除法的好处）等掌握得不牢固，运算潜力没有过关，解决问题潜力欠佳，主要反映在：

1、基础知识掌握不牢，，有些学生对相关单位的进率记不清，单位的大小也较模糊，到底是乘以进率还是除以进率，学生无从下手，看的出来是对单位换算的理解上还有问题，今后要强化单位换算的教学与辅导。

2、学生计算习惯较差，经常发生抄错数字或简单的加减法算错的状况，需在平时注意习惯的培养，更主要的是加强计算潜力、提高计算的准确率上下功夫，因为计算是学好数学的基础，是提高数学成绩的关键所在。失分较多的是填空。解比例，解决问题。个别学生不会解比例。

3、实践与应用中的数量关系分析，理解潜力有待提高。学生对圆柱，圆锥的侧面积，表面积，体积的计算公式记得不牢，面积，体积公式混淆不清，在圆柱与圆锥这类型的解决问题上，审题不透彻，导致错误。

4、缺乏良好的学习习惯，有些同学卷面不整洁，字迹潦草，计算粗心，审题马虎，出现漏题现象。

从试卷的方向来看，我认为今后在教学中能够从以下几个方面来改善：

1、重视基础知识的教学，强化知识的运用和延伸。让学生牢固掌握有关概念、公式、法则，让学生的学习不仅仅知其然，还知其所以然。抓好“培优补差”工作，因材施教，使每个学生都能学到不同的数学知识，得到不同的发展，每个学生都能体验到成功的乐趣。

2、教学中要重在凸现学生的学习过程，培养学生的分析潜力。在平时的教学中，教师应尽可能地为学生带给学习材料，创造自主学习的机会。尤其是在应用题的教学中，要让学生的思维得到充分的展示，让他们自己来分析题目，设计解题的策略，多做分析和编题等训练，让有的学生从“怕”应用题到喜欢应用题。

3、多做多练，切实培养和提高学生的计算潜力。学生在做题时要说题目的算理，明确计算方法，能口算的就必须要口算，能简便的必须要简便运算。

4、重视学生学习习惯的培养。如果只关注学生是否掌握“双基”，能否正确解题，而忽视对学生良好的学习习惯的培养，是数学教育的严重失误。学生答题字迹潦草，格式混乱，审题不认真，计算不细心，反映出学生学习态度不端正，做事浮躁，职责意识淡薄。本次测试学生的过失性失分相当普遍，严重地影响了学生的成绩。所以，要让学生做到上课认真听，作业按时完成、消化。

5、加强课外辅导。课外辅导是教师在课堂之外对学生进行因材施教、解答问题、弥补课堂缺陷的课外教学方式。在课外辅导时，才可能有针对性地给基础差的学生“找差补缺”，为优生“开小灶”。

第一次个人总结篇七

说起来，我能当班主任，也是件“恰巧”的事吧。我觉得生活中很多事都是要等待的，静心等待，不以物喜不以己悲真的是种人生境界。当了班主任之后，同事们都惊讶于我从一个“没我事就不出现”的半透明人变成了“出现频率极高乃至无时不在”的高频亮相之人。（自己确实蛮勤快的，没有自修也经常去看学生；以及周末我可以说我这学期只休息过一次，其它的都在做班主任相关的工作。）。

要说这学期的感悟，那是三天三夜也说不完。因为我本身是个比较喜欢钻研人性的人，当班主任后和学生接触多了，聊得多了，便发现一些很有趣的现象，可以看到一个人的成长轨迹以及改变之类。我很少生气的原因也是因为不知不觉间有了“同理心”，站在学生的角度，有些事是无法理解的，便会不小心犯错，这个时候要正确引导。我也意识到自己的处理方法要尽量的专业点，但似乎还有很长的路要走。对于一些感悟，不能面面俱到，便简单按时间顺序归纳一下好了。仅供大家交流参考吧。

事先约法三章。

对会发生的事要未雨绸缪，有预见性。然后和学生达成一致。比如纪律要求的，违反了就洗垃圾桶或者其它（有选择性不会让人那么反感）。

最成功的读书方法。

午唱站起来读书——一直觉得是让我班成绩总分每次名列平行班第一的有效原因。

最好的班会。

给他们念“故事汇”。都是在网上看到的别人分享的励志故事，比如北大才女刘媛媛震撼人心的演讲等。不够时间我就专门抽自习时间上，净化心灵，洗涤灵魂。以对抗抖音等娱乐至上思想的侵害，正能量思想也是要宣传的！

家校联系。

从和家长聊天中我也发现家长越关注孩子的学习，孩子的学习情况便越好，同时还印证了家庭或者家庭教育有问题的，肯定孩子在学校纪律和学习也有问题。反正，孩子和家长的拉锯战一直存在，看谁说服得了谁……令人头大。

所以，我教育学生一般都会强调做父母的幸苦，希望他们能理解一些非友善的教育方式。可惜很多人还是不懂得珍惜，年纪使然吧。家长管多管少也是得有个度，可惜也是很多过于“焦虑”的父母。有时我不仅得教学生，还得教家长，也是挺郁闷的。

如何开好家长会。

对于我这种口才不好的人来说，用演讲稿真的是一件很可靠的事。我花了两天写了一万字的演讲稿，还挑了只是重点方面来写。哈哈，早知不写那么多字了，根本没时间念完。最成功的应该还是我花小心思做了个班级照片视频剪影吧，记录了从分班开始到段考期间同学们的闪光瞬间。看得学生也是一阵激动~~也算记录了他们的美好回忆了。

最成功的一次教育：感恩教育。

论注重仪式感的重要性。就是语文实习老师要走了，本来她说不想搞什么送别会的，我说还是要好好道别不留下遗憾。然后学生说唱首歌。后来我统合了各方想法，便决定搞隆重点。因为敏锐地觉察到这是个很好的感恩教育的机会。花了两天午唱我亲自组织学生排练。后面送别会全体起立唱歌的时候，好多学生到后面都哭了（之前说好不哭的！）。

虽然里面有我满满地套路在（比如合唱时增加送别诗词加强现场效果），但却起了很实际的作用。期考语文这科虽然几天没有固定的老师来上课，但是成绩不负众望，是平行班第一名，而且遥遥领先别的班。

我想起我实习的时候的事情，知道第一次实习的意义是什么，也明白除了高一，学生们以后再不会遇到实习老师了，况且是对他们那么尽心的老师，特别是对学生来说，还可能影响挺深的'。所以，我便是发挥了一下我的艺术才能吧，让各方都有所收获和成长。

各方技能get。

最郁闷的事。

期末前一周我班一学生居然爆发出心理问题，原来老实沉默的一个人居然当众公开多次演讲，看班老师也叫不停……吓到了很多人，我也是身心被折磨得很疲惫。直到外地的家长带回去然后又带上省会治疗。我之前虽然也遇到过类似学生，但不是班主任真不知有那么严重，很多孩子的心理问题都是小时候家庭造成的阴影。所以，不要让孩子过小接触社会的黑暗面，不然真的是落下仇恨社会和他人的种子。对成长很不利。

我也在反思，自己是不是平时不要和学生聊那么多才好，沉默的也不要想挖掘他的秘密，或许沉默才是对他最好的选择。因为，一旦走进他的内心深处，便要承受一些精神压力。我自认为懂得一些心理方面的东西，但是，现在的我，真是相当佩服心理医生了。后面我也想明白了，别把自己当成心理医生，以为听听倾诉就能排解问题了，还是让他找专业的治疗吧，毕竟还要辅以药物治疗的。

最大胆的设想。

便是问学生：“想不想考北大”这件事了吧！恐怕谁被这样问到都会吓一跳吧。我是很诚恳地和一个我看好的学生说的，我说我是认真的，不是随便说说。并且已经想好了各种措施，比如学习计划安排什么的。但是，他目前并没有回答我……尬尴了。哈哈。

这个想法是和我以前的一个学生（准教师）聊着聊着冒出来的，我说我发现这个学生非常难得，非常自律，自律得我都想和他一较高下那种。而且抗干扰能力特别强。在假期在家也是在做作业和预习。我就想推他一把，推向更高的地步。但现在想想是不是太异想天开了，毕竟这是要人家付出很多异于常人的努力啊。

最深的教学反思。

再结合一些我看到的经验，我认为这也是考试大势所趋了，更关注用原理以及思维去解释问题现象。因此让我痛下决心下学期教学上要让学生的思维更自由一些，多用常识思考问题，跟上时代发展的脚步。

不管是在教学上，还是班级管理上，我都应该再强硬一点自信一点，别轻易改变想法——因为这也我是在不断思考结合实际的基础上得出的经验。没有比大脑和直觉更有预见性的东西了。

其它：

反思一不要绕弯子，套路人家，虽然可以增加话语的戏剧性，但是会让实诚的孩子当真的。

第一次个人总结篇八

时间过得很快，20xx年已经过了3个月，从20xx年开始到现在，我都没有接触自己真正的销售工作，对我们的公司产品，一直在做试用，但在这个过程中，我仍然没有放弃整个学习与努力的过程。

现在总结这三个月的过程。

在新年开始，我就对自己制定了一系列计划，比如看书计划，写日志的计划，写博客的计划，其目的在于想真正开始工作之前能够养成一些对自己工作有利的习惯，尽管有些习惯还没能养成，但是我相信只要努力践行，一定能够成功的。

【第一项：工作】

前阶段：完成所有公司给出的学习计划与公司安排的产品试用试验。完成易方案的学习与考核，并对三大课件有一定的学习，这个学习还得加深才行。

现阶段：对目前的销售工作而言，现在最大的不足之处在于自己没能够保持一种完整的心态，可能需要一段时间的过度，但是每一天的工作，我都做好的两件事情，就是每一天的工作总结与第二天的工作计划，现在所缺的就是每一天都完成我自己的计划，完成自己的目标，并且规划好自己的行程。

下面的内容都是在晚上与车上完成的。

【第二项：看书】

《蒋介石自述》 《习惯的力量》 《18岁以后懂点经济学》

《你可以，爱》 《看见》 《总有一个人，爱你如生命》

《大国思维》 《一杆到底，我18岁的冠军之路丁俊晖》

《自我奋斗》 《我和狗狗一起活下来》 《本色》

《李光耀论中国与世界》 《中国经济到了最危险的边缘》

《职业经理人的九大管理能力训练：自我管理》 《孙子兵法》

《屎的历史》 《做最好的自己》

这些书目里面并不是全部都看完的，有些书看不懂，比如屎的历史，大国思维等书籍，看过一部分之后，在后期的时候还会在看，其他的书目中很多我在阅读的时候都做了思维导图，明确的框架出整本书的结构，并在做思维导图的过程中联想自己，对于所阅读的内容，应该有什么改进或者应该需要吸取那些知识，并从书中的观点来看待自己，从而使自己变得更加的认识自己。

【第三项：博客】

每一篇博客都是自己用心去书写的，尽管不知道对自己有什么作用，但是至少在我的生活中能让我感觉到我有很多的事情在做，这个算一个收获，其次每当没事的时候，我就会慢慢的去点开每一篇文章，自己阅读，因为这样可以更加的让我回味我过去的生活，也让我能够更加的清晰的认识自己，并且不让自己那么的无聊。这里面有知识类的，有总结，阅读书目的，有关于自己的总结的，反正就想着通过这样的方式来让自己慢慢的成长，尽管我知道成长的路上需要我们的激情与活力，但是安静下来阅读并不能代表能将磨灭你的激情与活力。

【第四项：日志】

我仍然坚持着每一天去书写我一天的生活与一天对自己的总结或者改变，每一天我都将自己对自己最大的收获用红色字体书写出来，这样便于我在日后的生活与工作中能够运用得到。

目前已经有19页，从中我能感受到习惯给我带来的`改变，能够让我更加有规律的生活，能够让我更加清晰的去计划我每一天的工作。

从这几项中，我能感受到我每一天都过得很充实，现在开始接触销售，每一天回来之后，都会总结自己一天的拜访收获，正因为之前的积累，让我养成一个总结与计划的习惯，对于现在而言，每一天都是在计划与总结中度过，但是，在工作的时候，我仍然对我的工作充满激情，仍然在每一天都给自己说，“每一天的工作都给自己说一定要完成当天的任务与目的”我相信，这样坚持的践行，我能够对自己目前的生活状态有一个很好的交代，尽管我不知道我能不能成功，但是我想，我们都应该用心的去努力。

第一次个人总结篇九

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好！

时间如白驹过隙，紧张而有序的高中生活已经开始了近一个月，第一次月考也在28日下午最后一声哨声后结束，面对一张张布满红笔痕迹的试卷，不知同学们的心情如何？可能是欢喜愉悦，也可能是悲伤后悔，但这些都已经成为历史，我们不能因为一点点成绩而沾沾自喜，更不能因为考试失利而闷闷不乐，迎接我们的下一次挑战即将到来，容不得我们片刻停歇，此刻我们更应该以饱满的热情投入到接下来的学习中去。

本次考试中，我取得了九班第一和年级第三的好成绩，在这里我只想和大家分享一下我的几点做法。

一、向课堂40分钟要效益。抓住了课堂，就抓住了关键，老师们在给我们讲课的时候，我们一定要全神贯注，思维跟随老师动起来，万不可一心二用，对知识多提出几个为什么，理解透彻，课下认真完成练习题，加以巩固，便可达到事半功倍的效果。

二、培养自己独立的思考习惯。高中的知识量非常大，难度系数也大，各种习题训练更是纷至沓来，面对学习中的各种疑问，我们一定要尽量先独立思考，全力解决，训练自己的高效逻辑思维能力，若实在有问题，再找老师帮忙解决。每天下午和晚上的自习课，我们同学们一定要保持绝对安静，高效学习，培养自己独立的学习能力，这样才能在考试中处于不败之地。

三、合理安排自己的时间。我们经常看到有些同学中午不午休写作业，晚上熬夜到很晚看书，在我们看来这些学生一定是积极的，但我想说，合理安排时间可能效率更高，我们不妨早上早到操场5分钟多读些英语，午休好好休息，是不是下午效率会更高些呢，晚上保证充足的睡眠来应对第二天忙碌的学习生活，其实也就是该学习时学习，该休息时休息，不开无意义的夜车，做到劳逸结合，高效学习，把自己每天的状态调整到最佳，这也不失为一种好的学习方法啊！

最后，希望同学们在今后的学习生活中，拿出自己十二分的热情，用这三年的辛苦来造就自己终生的幸福，祝愿各位同学在今后的考试中胜者更优，败者逆袭。

第一次个人总结篇十

班主任工作千丝万缕、繁杂罗嗦。而初三年级是教育管理最关键的一年，也是班主任班级管理工作的重头戏。本学期我主要从以下几个方面进行了班级管理：

一、认真分析班级的实际情况。九年级一班去年就让许多老师感到头痛，厌学、抽烟、喝酒、谈恋爱，更为严重的是有部分同学无视学校班级的规章制度，利用中午时间出校上网等，本学期该班新增加了复读的同学，共有31人，班级现在基本能完成作业和上课能写笔记的很少，共有12人。面对如此复杂的班级，我觉得压力好大而责任更大。

二、紧抓常规管理不放松。（1）利用每周一上午的第一节班会课对学生进行思想道德教育、安全卫生教育。用同学耳熟能详的事例感染他们。（2）根据本班学生的特点，刚开学就从多方面做了较为仔细的调查工作，对相关学生的表现有了较为清晰的了解，因此，在平时的工作中特别的对他们进行关注；每周坚持做个别学生思想工作。（3）对班级的卫生等各个方面的值日责任到人，保证了教室的窗明几净和各个值日区域的保洁到位，这方面，我班同学做得较好。（4）各期板报分组负责，更换及时且内容广泛。

三、积极联系各科教师，努力维护科任教师威信。学生的主要任务是学习，成绩是学校、老师和家长最关心，针对每次月考，我跟科任老师进行分析和研究，帮助学生查找原因和错误细节，总结经验和教训，鼓励先进，鞭策落后，让同学学有所获。

有人在背后对我们班的学生说“某某老师讲课讲不明白，没有以前的老师教的好”“某某老师对你们班如何如何”等等，这对于不能明辨是非的14、15岁的学生来说，简直就是一种无情的误导。学生因听了这些话而不好好听该老师讲课，不按时完成该老师布置的作业。对此我给同学们讲了“尊其师则信其道，信其道则成其才”的道理，通过班会活动让学生明白适应不同风格教师的教法是对自己有益的。并告诉同学我们的老师至少都有几年的教学经验，讲不明白、教不了，怎么会有那么多成绩好的学生？如果你对老师有意见或看法，是出于善意，可以找老师当面谈，我觉得这是最好的办法。经过开导，大部分同学的思想有所转变。（这些话，心里清楚就行。不要讲，否则让科任教师去猜测，不好）。

四、积极开展家校联系。精心设计每一次家长会的内容，与学生家长互通有无，互相畅谈。同时经常性地与学生家长电话沟通、家访、把家长请进来，说心里话、说实在话，一切都为了孩子。在学校领导、年级组长及任课教师的共同努力下，我们班取得了一些成绩，班级中的凝聚力较强，同学们的思想有所转变；我班成绩较之前进步了很多。但由于社会、学生、家庭等方面的影响，我们班存在着许许多多问题：学习自觉性不高，需要老师随时盯着；有的课堂上有同学不认真听讲且有睡觉现象。可见我的班级常规管理还有待于进一步精细，特殊学生管理也有待于进一步加强，这些我将在今后的工作中不断完善。

九年级01班第一次月考成绩一般，总分最高分为513分，500分以上的有2人。年级第3名和第5名。

从统计表来看，总的来说，各科的成绩都有所上升。班上考得最好的是谢新同学，该同学总分513分，但只有数学和物理两科成绩排年级第一；但是语文和英语两学科与陶飞相比相差30分。第二名胡学莲同学,总分506分,比谢新低7分，单科都没有最高分。第三名是孟涛同学，总分比谢新少34分。这一次的月考，绝大部分同学考得不够理想，且出现了明显的断层现象。除了前两名的同学，成绩咬得很紧之外，490、480没有，此种状况不容乐观，不得不引起我们的高度重视！

另外，还可以加一些，你作为班主任，对任科老师近期或者远期有什么要求。或者需要科任教师配合的注意事项。

第一次个人总结篇十一

高三备考的第一个月已经结束，月考接踵而至。针对第一次月考，作如下总结：

1、结构合理。选择题（25）+非选择题（5），各自占五十分。

2、选材新颖，注重真题和原创题。所选素材均为近期发生的重大热点事件，以此作为材料背景大胆创新设置题目，给学生耳目一新的感觉、信息量大，可读性强。兼顾课本基础知识，以当前的社会热点为切入点，要求学生能够阅读新材料并概括出材料的主旨，根据试题不同的设问回答问题。试题的设问指向具体明确。试题所选择的.材料能联系当前重大时事政治和社会热点，富有时代性，同时也考查了学生理论联系实际的能力。如第1题围绕刚过去的十一旅游黄金周，考查货币的职能与性质；第6题涉及刚刚上市的iphone6手机，考查生产与消费辩证关系；第12题涉及家喻户晓的房产税的开征问题，考查市场与国家宏观调控的知识；第15题考查聊城市的非居民天然气阶梯气价等等，这样的试题能引导学生关注社会，同时对促进高中思想政治课和时政相结合起到了较好的导向作用，符合最近几年高考发展的趋向。

3、知识覆盖面广。考查的知识范围包括必修一经济生活全部和必修二政治生活第一单元，具体分布如下：

其中有多道综合性选择题（5、7、15、19）和一道综合性非选择题（26题）。

4、在考查经济学主干知识的基础上，注重考查政治学科能力，运用马克思主义经济学的立场、观点和方法去观察、分析经济现象以至解决实际经济问题的能力，逐步实现知识、能力、过程、方法和情感的统一，符合新课程改革下高考的核心-----考查学生的过程与方法。

从本次试题知识点分值的分布来看，五个单元的重点明确。从选择题来看，直接考查书本知识点的题目较少，其中有些题目平时做题中反复强调（如错误率较高的9、12、13、19），但学生仍然没能很好落实。对于非选择题来说，总体难度适中。经过一个月的学习，从这次考试成绩来看，大部分学生都取得了或多或少的进度。但是从整体上说，仍然存在一些问题，究其学生失分的原因，从以下几点分析：

第一，基础知识掌握不牢固。这是在选择题和主观题中存在的普遍问题（2、7、11、12、22），学生稍有知识理解上的偏差，就会做出错误的判断。主观题中的27、29题仍有部分同学在记忆方面存在较大问题。

第二，迁移运用知识的能力较差，身体不准。如主观题的限制性设问，部分学生答非所问，特别是28题，学生受做题习惯的影响，答出很多无关的原理，导致得分率下降。

第三，规范答题和组织答案的能力较差。少数同学主观题或者就事论事，缺乏理论依据，规范用语的运用，或者只说理不结合材料，或者干巴巴写上几句理解性语言，或者干脆抄材料，缺乏专业术语。

我们高三政治备课组，在今后的教学工作努力着重注意以下几点：

第一，要在促使学生牢固掌握基础知识上下功夫，注重基本原理的落实。除了按照惯例每节课开始前的小组合作检查抽背上节知识点外，还要不定期的检查学生的复习情况，采取课上与课下，集体与个别相结合的方式，有时进行突击抽背，使他们不在基础知识上丢分，特别是主观性试题，可以有效避免要点的缺失。

第二，要对学生因材施教。在教学过程中尽量照顾到基础差的学生，又要兼顾成绩好的学生，分层教学，分层辅导，分层评价。

第三，全面推进小组化教学的实践活动，实现“师生互动”和“生生互动”。用小组合作的教学方式，实现高考的能力考查-----过程与方法。

第四，加强对学生答题的规范性训练，提高答题“质量”。在教学中加强对解题方法和解题技巧的指导，认真分析每道试题中反映出来的问题，并及时采取正确的解决办法。同时，要加强对知识点的精细化处理，实现一轮复习的全面把握，有针对性的拓展教材内容，实现知识的整合与构建。

第五，不断激发学生学习的主动性、创造性、自觉性。本张试卷涉及到大量的时政热点问题，在课堂教学中要紧密结合社会生活实际，联系社会热点，关键调动学生敏锐的社会洞察力，结合政治原理做出深刻理解与领悟。

第一次个人总结篇十二

星期一终于迎来了孩子们的第一次月考，感觉自己比他们还要紧张。学生考完语文科后，语文科组就立马开始讨论试卷的评分标准，以及分好各自负责的改卷工作。在改卷过程中，我才明白改语文卷子真不是一件容易的事情，题量大，学生的答案更是千花百样，学生的字又写得龙飞凤舞，终于明白当初语文老师为什么要让我们把字练好。

改完卷后，开始分卷登分的工作。拿到自己班的语文试卷时，我仔细分析学生的试卷得分情况以及答题情况，发现很多知识点跟学生强调了，但是有些学生还是没有听进去，比如作文已经不少于三遍提醒他们注意卷面整洁问题，字写错了该怎么改正，以及注意审题，但是他们仍是按照自己原来错误的做法。梁老师告诉我，这是正常的，学生不会一下子就能改变以前那么久的习惯，以后慢慢引导他们就好了。

在评讲试卷之前，我总结了我们班语文成绩的总体情况，把总分和每一部分的分值和其他班级进行对比，汇总成一个表格，准备上课时展示给学生看，让他们了解自己在哪一部分是比较薄弱的，更清楚以后努力的方向。评讲试卷时，我首先表扬了班上上80分的同学，以及每一部分最高分的同学，激励他们继续努力。评讲试卷时我主要结合他们试卷的失分点、答题技巧以及做题思路，循循善诱，引导学生以后遇到这种题该怎么思考，怎么答才不会失分。

这次月考，我们班语文成绩拿到了全年级第二名，四科总分排全年级第一。当知道这个消息时，我心情是非常激动的，因为我们班有很多调皮捣蛋的孩子，上课和自习课都很爱讲话，为此我做出各种努力，找学生做思想工作、整顿班级纪律、给个别学生补习功课等等。经过这次月考，我更加了解我们班孩子的学习情况，包括好的地方与不足之处，对接下来的教学工作以及班主任工作的开展适当做出相应的调整，张扬个性的同时，引导他们改掉浮躁的作风，让我们班级朝着更优秀的方向发展。

第一次个人总结篇十三

我从未考得这样糟糕过，我仔细分析了一下考试考不好的原因：

1.失去信心。

“不知道怎么回事，一上数学课就觉得没劲，但又觉得自己应该认真听讲，所以有些惧怕。上数学课感觉心里很烦躁，上课效率也减半了。”

“多次以来，数学考试成绩都很不如意，我对数学失去信心了。甚至开始害怕数学，有时也对老师产生一种莫名的害怕。”

2.不努力，不认真。

“上课没有好好抓进课堂四十分钟的时间，课后没有好好复习，做作业马马虎虎，课外辅导书更是没有认真做过，纯属应付。”

第一次个人总结篇十四

1月16、17日两天，大庆市举行了全市高三第一次摸底考试，这次大型考试的综合性较强，对学生迎战高考有很多的启迪和帮助作用。

教学处对此次考试情况进行了细致分析统计，对本校学生情况、与其它学校对比情况做到心中有数。24日，教学处组织全体高三教师召开此次考试质量分析，会上，学校领导与高三教师一起分析考试结果，总结经验，找出差距，研究对策，行之有效地加大下一步复习力度，确保尖子生，边缘生数量和质量，争取在下一阶段复习中达到预期效果。

根据学校会议精神，在各班充分准备的情况下，班主任组织本班任课教师，利用自习时间召开班级考试情况分析会。会上，每位任课教师根据自己所教班级、学生的具体情况，有的放矢，结合考试结果，把前一阶段取得的成绩、存在的不足，以及今后复习、努力的方向等等，向同学们做了细致地总结、分析，强调以下几方面：对学过的知识和方法进行归纳和优化；对知识点进行逻辑分类；及时查漏补缺，找出真正的分数增长点；找出薄弱的知识点；找到自己的潜能所在，确定自己最合适的'努力方向，知已知彼，才能顺利经过高考。这样深入浅出的分析，使每个学生都能够找准自己的位置，一个能够认清自己的考生，已经在高考前胜利了一半。

在教师会和学生会的基础上，1月27日下午，按照惯例家长会如期召开，让家长及时了解学生在校的基本情况，加强交流，互通讯息，共同备战高考也是提高学生成绩一个不容忽视的重要环节。任课教师们向在座的家长们介绍了孩子们的学习情况，针对每一个学生的实际，分析他们所处的程度以及今后要努力的方向，探讨今后家校之间的配合问题。

假期将至，适当合理地安排孩子们的时间，共同督促、共同努力，协助孩子提高薄弱学科的学习成绩，提高学习效率，帮助孩子在下一阶段复习中取得好成绩，争取高考的最大胜利，是每个家长和学校共同心愿。

第一次个人总结篇十五

老师们、同学们：

大家好！

今天是我们本学期第一次月考表彰大会，表彰的内容是语文、数学、英语三科总成绩在年级排名前100名的同学。

一、首先公布各班各科平均成绩和班级排名情况。

二、表彰三科总成绩年级前100名同学。

让我们用热烈的掌声对在本次考试中取得优异成绩的班级和同学表示祝贺。

同学们，严寒的冬天已经过去，春天正在快步向我们走来，再过两个多月，我们就要走向20xx年的小学毕业考试考场，去实现我们人生中第一个目标了。两个多月后的你们将为我们宝塔区实验小学的历史留下辉煌灿烂的一页！我现在记得很清楚，就在上届的毕业班月考表彰会上，我也说过同样的话，两个多月后我校上届毕业班81名同学考入了实验中学，确实为我们实验小学留下了辉煌灿烂的一页，也在自己求学的征途中留下了重重的一笔！在这个特殊的日子里，请允许我代表学校向孜孜以求、奋力拼搏的全体毕业班同学表示最良好的祝愿！向呕心沥血、敬业奉献的全体老师们表示最亲切的慰问和衷心的感谢！

信念、科学的方法和旺盛的斗志，去拼、去夺、去收获我们今年毕业考试的新辉煌，让你们成为实验小学最骄傲、最牛气的一届毕业生。

时间不等人，毕业考试在即，我想借此机会，给大家提几点希望：一是要坚定信念，树立必胜的信心，锁定目标不言弃，用理想的火炬去照亮我们“冲刺”的每一天。俗话说：“欲胜人，先胜己”，在实验小学的六年中，我们每一个同学有奋斗的艰辛，有成功的喜悦，有拼搏的疲惫，但始终不变的是对理想的执着追求。同学们，信念是半个生命，而自暴自弃则是半个死亡，咬紧牙关，终会成功！

同学们，想一想父母对我们的每一句叮嘱，再想一想老师对我们的谆谆教诲，我相信，如果我们有了坚定的必胜信念，那么，我们的“冲刺”、我们的学习生活必将焕发出新的生机和光彩！

后的考试中，我们要以积极的心态正确对待，要从困难中获取动力，从挫折中取得经验，从考试失误中找准努力方向。

三是要树立“依靠自己，战胜自己，超越自己，成就自己”的自强不息的精神。

面对毕业考试，我们的家长总是反复叮咛，老师循循教导，学校一再鼓励、提醒，但是这些都是外在的因素，只能起辅导、促进作用，真正要提高应战中考的实力，全在每个同学自己，在于同学们的认识真正到位，精力真正投入，学习真正自觉。一是要坚持依靠自己，勤学、善思、多问，认真查缺补漏、夯实基矗二是要坚持严格自律，努力战胜自己的惰性及其它各种不良习性，排除影响学习、分散精力的各种杂念和干扰，全身心投入。三是要坚持以“没有最好只有更好”的标准从严要求自己，不自满、不安于现状，执着追求，勇攀高峰，努力超越自己，去夺取最佳成绩，成就自己。

同学们，我们全体老师的心也正与大家的心在一起跳动，只要我们师生同心，大干两个多月，苦干两个多月，拼搏两个多月，用我们的勤奋，用我们的思考，用我们的恒心，用我们的汗水去书写实验小学最美的篇章，在六月，定能让我们的母校因我们20xx届毕业生再一次骄傲！再一次自豪！

第一次个人总结篇十六

学习必须勤奋务实。没有付出，就不会有成功，“不经风雨怎能见彩虹”，“能吃苦方能求进步”。因此，学习一定要刻苦，“流血流泪不留悔”。学习必须务实，“胜不骄，败不馁”，只有这样，学习成绩才能稳中有升，避免大起大落。

学习必须循序渐进。学习任何知识，都要注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；基本的概念都没有掌握好，就一味去钻偏题、难题，这就等于拿钝刀砍柴，既费时，又费力，这是十分有害的。

学习必须勤于思考。高中阶段要注意培养独立思考的能力，高中教材理论性强，能力要求较高，只有养成良好的思考习惯，才能发展思维能力。学习中要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向，要多问几个为什么，并做到举一反三，融会贯通。

学习必须一丝不苟。习题做错了，这是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它，切忌似懂非懂，不能想当然，马马虎虎。

学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。学习一定要有毅力，有较强的自控能力，每天要按时完成学习计划，今天能做的事情决不拖延到明天。“三天打鱼，两天晾网”，是做不成大事的。

在学习过程中，掌握科学的学习方法，是提高学习成绩的重要条件。

学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，摸索出适合自己特点的学习方法。

月考总结中，不少同学介绍了自己的学习方法，具有很大的共性，对其他的同学也有一定的借鉴作用，现归纳如下：

1、先计划后学习，避免学习的盲目性。

制定一个切实可行的学习计划是非常有必要的，有了学习计划，你可以检验自己在每个学习阶段的学习效果是否达到预期的目标，随时掌握自己的学习情况。每天当你完成自己的计划时，就会有一种成功感、充实感，不断地积累这些细小的成功，最终你将获得巨大的成功。有了学习计划，会使你的学习更具目的性、针对性，从而克服学习中的盲目性、忙乱性，不然，忙了一天，晕头转向，也不知自己做了些什么。

制定计划要切合实际，目标尽可能短小化，把一个大目标分成一个个小目标，各个击破，也就实现了大目标。学习计划中要留出一部分机动的时间，不要把计划订得太满，否则，当你无法按时完成计划中的任务时，可能就没有额外的时间去补充。学习计划制定好后，一定要执行，绝不能“三分钟的热度”，计划跟不上变化，这样只会一事无成。

2、先预习后听讲，注意提高课堂效率。

预习就是在上课之前，通览教材，充分发挥自己的自学能力，对要学的内容初步了解，做好上课的准备。预习时要注意发现自己难以掌握和理解的地方，并做出标记，以便听课时特别注意。预习可说是课前“侦察”，可打有准备之仗，可避免听课的盲目性，也可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高学习效率，对上课时感到吃力的科目，如我们班的数学，尤为有效。

预习是听课的准备，提高课堂效率尤为重要。

老师每上一节课，都会做精心的准备，课堂教学是老师知识积累和教学实践的精华。听老师讲课是获取知识的最佳捷径，是提高学习效率的有效手段。

课前要做好准备，保持课内精力旺盛，头脑清醒。上课时注意力要集中，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。要积极思考，不要做一个被动的信息接受者，紧跟老师讲课的思路，认真思考老师提出的每一个问题，积极参加课堂讨论。抓住老师讲课的重点，特别是老师反复强调的部分和老师讲课的开头和结尾，开头和结尾，往往寥寥数语，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听，不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。做好课堂笔记，俗语说，“好记忆不如烂笔头”，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。记笔记要有重点，记提纲，记关键词，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。

3、先复习后做作业，深化学习内容。

古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节。

根据记忆的原理，在学习后的几天内遗忘的速度非常快，但一星期后遗忘速度便趋缓了。因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面复习，通过归纳、整理，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。

先复习后做作业，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了。

4、先调整心态后参加考试，正确对待考试。

考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习；考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，改进学习方法，以便今后更有针对性地学习。但不少同学考试前恐惧，无所适从，考试时紧张，一片空白，考试后抑郁，无法面对，事实上变成了考试的“奴隶”，造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。

考试的心态非常重要，心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。

考试前，要对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。

考试时应注意的主要问题是：认真审题，看清题目的要求，然后再动手答题；做题要细心，确保会做的题目不失分；遇到难题不要紧张，可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题；试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间进行检查和验证，不要提前交卷。

考试后要重视试卷的分析，不要过于注重分数，成绩无论好坏，已成无法更改的事实。拿到试卷后，首先要把错题改正过来，然后分析丢分的原因，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析，检查自己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。可以准备一个“纠错本”，把错题抄录下来，真正弄懂，确保以后不再犯类似的错误。

5、先独立思考后请教别人，养成良好的思考习惯。

没有独立思考是学不好知识的，思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。因此，要养成良好的思考习惯。

当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。

据研究表明，绝大多数高考状元的智力水平为中等水平，少部分的智力水平为中上，智商并不突出，但心理素质十分过硬。可见，过硬的心理素质，对学习的成功很是重要。良好的心理素质，主要体现在以下几个方面：

1、学习的动机。

学习的动机是指因学生的个人需要，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、报恩等，而产生的学习内驱力，强化学习动机，可激发强烈的学习欲望。没了动机，极易自暴自弃，最终学业无成。

2、学习的兴趣。

兴趣是最好的教师，有了兴趣就能学好一切。兴趣是可以培养的，往往是在刻苦学习之后，才会发现知识的奥秘和用途，从而激发好奇心和求知欲，也只有运用自己所学的知识，分析解决出问题时，才会有一种成功感，从而激发学习兴趣。偏科的同学，多是因为对某一学科不感兴趣，这时千万不能放弃，从基础做起，寻找成功的感觉，尽可能缩小差距。

3、学习的情感、意志。

从同学的月考总结来看，绝大多数同学，无论现在成绩如何，都很自信，相信付出就会有回报。但也有少部分同学，心理上有很大的压力。压力主要来自两个方面，一是家庭的压力，二是竞争的现实。

家长都有一种望子成龙的期冀，学生也希望考上理想的大学，改变自己以至于整个家庭的命运，这是可以理解的。但要把这种压力作为学习的动机，而不能成为思想上的包袱。“父母养育辛苦，报恩唯有苦读”，只要你苦读了，就问心无愧，对得起父母，也对得起自己。

只要你生活在这个社会上，你就逃脱不了竞争。无论你现在处于什么位置，这都不重要，重要的是你要勇于面对，即使不与别人去比，也要敢于超越自我，不断进步。

学习要有积极乐观的情感。学习很累，但也有无穷的乐趣和成功的体验。无论你成绩好坏，在学习的快乐方面都是平等的。

学习要防止消极悲观的情绪。所有的成绩，都已成为过去，后悔过去，不如奋斗将来；奋斗将来，就要把握现在。

另外，多与老师、学生交流，形成一种融恰和谐的人际关系，会给你带来愉悦的心情，有利于缓解心理上的压力。无论学习多紧张，你都不应把自己孤立起来。

倘若把我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达，科学的学习方法是轮船的方向盘和航线，良好的心理素质是理想的风帆，让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中航行，让船儿载着我们驶向美好的未来！

第一次个人总结篇十七

每个人都有第一次，第一次上学，第一次交朋友，第一次逛街……我就来讲讲我的第一次吧！我的第一次是一个人借电话。

放学了！我照常在三味书屋等爸爸来接我，十分钟在拥挤的人群中过去了，在吵闹的叫声中过去了，还不见爸爸的踪影。咦？奇了怪了！爸爸怎么还不来接我呢？爸爸他怎么不给我打电话呢？电话？电话我今天没带呀！完蛋了！爸爸今天要去上班呀，又没有碰到朋友或同学可以借我手机给妈妈打电话！我被这突如其来的三个坏消息震住了，随即想都不想就挪起步子，向家出发了，我跨开短腿，拼命的赶着。

到了院子里……。

我往回走着，拉着沉重的腿一步一步走着。终于，又来了一根救命毫毛，是一个伯伯，他经常带他孙子上学，这不，他接他孙子回来了，说是陌生人，可我们碰过好几次面呢，但是他也不一定借我呀？我头上的乌云又增加了几朵，突然！从乌云中间又冒出来了一个小太阳来，我总得试一试吧！对！我要试一试！只是试一试也好！伯伯掠过我身旁的一瞬间，我做好了决定，急忙转过身，跟了上去：“伯伯，您好！”他茫然的回了头见到是我，微笑着问：“怎么了？有什么事吗？”我硬生生地挤出了一个微笑，把眼睛努力的放大，小声说道：“我可以借用你的手机打一个电话吗？我妈妈上班去了，没来接我。”他一听这话，连忙从衣服里掏出一部电话来，“我借你电话吧，报电话号码。”太好了！他同意！他……他……同意了！啊！紧张死我了啊！我控制住心中小小的喜悦，楸住自己的衣服，一字一顿地报出了电话号码，接了电话。我等待妈妈的神圣到来，回到了家里。

看来有时跟陌生人说话，借东西，也不是那么恐怖可怕嘛！只要有些事用心去做，坚持不懈，就会得到最好的回报呀！