心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

服务社会心得体会篇一

一、在社会上要善于与别人沟通。这段时间的工作让我认识了很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要xx的练习。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你xx，你要听娶耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信。自信不是狂妄的自夸，而是对自己的`能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系，重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验是积累出来的，有自信才能使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

社会是一个很好的锻炼xx，能将学校学的知识应用于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为我们认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

服务社会心得体会篇二

家政服务是指专业机构为家庭提供的与居家生活相关的服务，如保姆、换季清洁、月嫂等。随着社会经济发展和人们生活水平的提高，家政服务在现代社会中得到了广泛的应用和推广。我在参与家政服务工作的过程中，不仅从中获得了一定的经济收益，更重要的是收获了一些社会心得与体会。

首先，家政服务使我意识到家庭资源的重要性。在工作中，我接触了大量的家庭，有的在物质上过得很富裕，但家庭关系紧张；有的虽然生活艰苦，却能保持着和睦的家庭氛围。通过与不同家庭的交流，我深刻认识到，家庭资源对于个人发展和幸福感的积累至关重要。一个和睦的家庭环境能够给人提供温暖、支持和鼓励，促进个体的成长和进步。

其次，在家政服务中，我也感受到了社会的温暖和互助精神。现代社会中，人们生活节奏加快、竞争压力增大，很多人因为工作繁忙无法自己照顾家庭。这时候，家政服务就成了他们的救星。通过参与家政服务工作，我了解到，家政工作者的职责不仅是为家庭提供服务，同时也是传递社会的温暖和互助精神。我们帮助他们分担一些家务负担，使他们感受到社会对他们的关心与支持。

此外，我还认识到家政服务的行业前景和市场需求。随着科技的进步和人们生活的提高，工作时间长、工作压力大的家庭越来越需要家政服务人员的帮助。虽然目前家政服务市场存在一些问题，如诚信问题和服务质量不稳定等，但这也为从事家政服务的人员提供了更多的机会和空间。只要我们能够不断提升自己的专业素质，了解家庭需求，适应市场变化，相信家政服务行业将会有更加广阔的前景和发展。

最后，家政服务的工作经历也让我成长了不少。通过这份工作，我不仅学到了很多实用的技能，还了解到了人际关系的重要性。在与家庭成员、雇主和同事的交流中，我学会了尊重他人、倾听他人，也学会了如何与不同性格的人相处。这些技能和经验在我日常生活中也能得到很好的应用。

综上所述，通过参与家政服务工作，我深刻认识到家庭资源的重要性，感受到了社会的温暖和互助精神，认识到了家政服务的行业前景和市场需求，同时也从中得到了很多成长和提升。家政服务不仅是为家庭提供实用的服务，也是社会发展的需要和关怀。只有不断提升专业素质并用心服务，我们才能在这个行业中取得更好的发展和成就。

服务社会心得体会篇三

一直以来我都想做一名志愿者，为社会献上自己的一份绵薄之力。因此，这个暑假，我利用自己的时间、自己的专业知识、自己的经验主动为那些备战高考的同学辅导。在20天的志愿活动中，我收获颇多，感慨颇多。虽然这次志愿服务充满了挑战和劳累，但是细细回想，却是幸福和快乐的记忆占据了脑海的大部分空间。志愿服务的感觉，就像加了糖的咖啡，初尝是苦的，涩涩的，但不久之后，就会感到沁人心脾的醇香。

作为教育学专业的学生，我在学校中学习了很多关于如何教育学生的知识。但都是通过课本学来的，对于很多知识的掌握只是一知半解，这次辅导活动给我提供了一次实践的机会，让我更加深刻的掌握了教育学的许多专业知识。比如：师者，传道，授业，解惑也。虽然，我们都知道这是作为老师最基本的职能，但是，唯有真正的实践，我们才会懂得要想做好这一项是多么的难啊！在给同学们讲解题目的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达数学公式中那些晦涩的文字，如何编顺口溜让同学们记住地理上难记的地名，如何讲解英语语法让同学们记得更牢固。在辅导中，我虽然遇到困难、压力。但一路走来，真是获益匪浅，我学会了培养自己的耐心、细心；培养自己的组织能力；如何与同学们搞好关系。更重要的一点就是让我真正明白了陆游的那句纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

在这短短的20天的志愿活动中，我付出了汗水却感受到了无尽的喜悦！在辅导中，我为同学们掌握了以前不懂的问题而高兴，为同学们背过一篇xx而喜悦，为同学们在考试中取得好成绩而激动。当我结束这一段辅导回家时，收到同学们精心准备的小小的礼物而感到快乐。有的同学说姐姐，这些天辛苦你了，等我们高考完之后一定去找你玩啊！听到这些话真的让我感动万分。人需要快乐，快乐的xxxxxxxx多种多样，但奉献的快乐却是其他快乐不能比拟的。志愿服务就是一种生活态度，选择做志愿者就是一种生活方式。送人玫瑰，手有余香，我在奉献的同时，收获着精神上的愉悦与满足！

今年暑假，我们响应学院的号召自己组队，针对志愿服务类中的“记录身边人的中国梦实践活动”展开了一系列丰富多彩的调查活动。通过连续几天的'走访与问卷调查，我了解到了很多也收获了很多。

这次志愿服务活动我们主要通过问卷调查以及村民访谈的形式，认真听取基层群众讲述他们的梦想与愿望，以及他们对“中国梦”的看法。在志愿服务前期我们做了不少的准备，其中拟定调查问卷就是一项很重要的工作。以前只填过或者帮别人发过调查问卷，但从来未自己设计过调查问卷。和我们实践队的负责人一起设计调查问卷时，才第一次比较清楚的了解到：设计调查问卷时要遵循合理性、一般性、便于整理等原则，以及设计出的问卷要有针对性等，收获颇多。

在走访和问卷调查中，我收获了很多。实践活动还未开始前，心中一直在打鼓不知道该怎样与人交流，随着与村民们的交流，村民朴实的言语让我感受到了温暖，同时，也锻炼了我的语言表达能力，也让我逐渐克服了与人沟通的恐惧。从他们朴实的话语中，我看到了当代农民的精神风貌，以及对未来农村发展的殷切希望。每次活动结束后我们都会通过微信、qq等实时通讯工具与实践队内的其他队员进行交流，网络积极的一面给我们很大的帮助。

这次志愿服务活动给了我很深的感触，让我深刻的体会到了，有些东西在学校中是学不到的，当代在校大学生要想更好的融入社会，光靠书本的知识是远远不够的，我们需要理论联系实际，不断的运用现有的知识进行实践。而大学生实践就是引导我们当代大学生走出校门，走向社会，了解社会，融入社会的良好方式。通过参加志愿服务活动会让我们的知识得以补充、思想得到升华。

而作为当代大学生的我们，更应该认真学习、多多涉猎，全面发展自己，使自己的能力得到提升和发展，为实现“中国梦”贡献一份力量。

服务社会心得体会篇四

家政服务是指专业的家务劳动和关爱家庭成员的服务，是为了解决家庭繁忙的生活节奏和工作压力而提供的一种社会化服务。近年来，随着社会发展和人们生活水平的提高，家政服务行业也得到了快速的发展。通过近期的实践和学习，我对家政服务社会这一行业有了深刻的体会和认识。

首先，家政服务给社会带来了巨大的便利。随着经济的不断发展，人们的工作压力也越来越大，时间变得异常紧缺。因此，家政服务作为一项专业的服务，极大地减轻了家庭负担。家务劳动和关爱家庭成员，这些本应是家庭成员分担的责任，由专业人士代替完成，使得人们能够有更多的时间和精力去投身于自己的事业和兴趣爱好。无论是忙碌的白领还是忙于事业发展的企业家，都能在家政服务的帮助下更好地平衡工作与家庭的关系，提高工作和生活质量。

其次，家政服务为社会提供了就业机会。家政服务行业的发展，为社会创造了大量的就业机会。在这个行业中，需要有各种专业技能的工作人员，例如保洁、月嫂、儿童看护等。随着人们对生活品质的追求不断提高，对家政服务的需求也越来越大，从而为大量的劳动力提供复业的机会。这些家政服务人员具备专业技能，在工作中得到了锻炼，也能为他们以后的职业生涯打下坚实的基础。通过家政服务这个平台，他们能够找到适合自己的职业发展道路，实现个人价值。

再次，家政服务行业的发展也对提高社会整体素质有着积极的影响。在家政服务行业工作的人员都经过了系统的专业培训，并且有相应的职业证书。他们了解家庭成员的生活习惯和需求，并能够根据客户的要求提供个性化的服务。这不仅提高了服务质量，还促进了社会的良好风尚。家政服务人员能够按照规范和标准化的要求，完成各项任务，养成良好的工作习惯和专业操守。因此，家政服务行业的发展在一定程度上促进了社会整体素质的提升。

最后，家政服务是满足日益增长的养老需求的有效途径。随着人口老龄化的严重加剧，养老问题成为了社会的一大挑战。对于许多老年人而言，不能自理和独立生活是一个较大的问题。而家政服务的发展为解决这个问题提供了有效的途径。通过家政服务，老年人可以得到专业的关爱和照料，保证了他们的生活质量和幸福感。而且，家政服务人员也能够提供心理支持，陪伴老年人度过孤独的时光。家政服务行业在解决养老问题上发挥了重要的作用，为老年人的晚年生活带来了温馨和关怀。

综上所述，家政服务行业的快速发展给社会带来了巨大的便利，为社会创造了大量的就业机会，并对提高社会整体素质有着积极的影响。同时，家政服务也是满足日益增长的养老需求的有效途径。相信在未来的发展中，家政服务行业将继续发挥重要的作用，为人们提供更好的生活和更多的选择。我们也应该积极关注和支持家政服务行业的发展，为创造一个更加美好的社会贡献自己的力量。

服务社会心得体会篇五

3、院里的孤独与梦想

因为孩子很多，院方的管理人员往往没有能够叫出他们各自的名字，特别是对于那些内向而不愿交往的孩子、我不想他们成为无名氏，所以我见他们的第一天，在课程过后，我先告诉他们我的姓名，电话号码，然后让他们在一张纸上写下自己的名字，第二天我就能够记住他们了，我想这是对他们人格的尊重吧！也是和他们进一步接触的方式吧！

十天时间很快结束了，我想，我来到福利院之前，是带着好奇的眼光来看待这个为外界所不知的地方的，走的时候我才发现，其实，自己一直是一个以感情介入其中的人，即使写这个实践报告的时候，我还是如此、对他们的关照，也让我重新审视了一下自身的成长过程，我曾经的烦恼，他们也会有，当然，也许回会有我所没有经历的苦难或者伤感，但我一直相信，他们，一定会健康地成长的，也会长大，谈恋爱，上大学，找工作，成家立业，成为千万普通人中间的一位、我相信的！

服务社会心得体会篇六

近年来，社会风气的转变使得人们更加关注公益事业的发展。随着社会的进步与人们精神文明素质的提升，做好事成为千千万万个体的主动选择。而我也在做好事服务社会的过程中，深刻体悟到了其中的重要意义，并从中获得了许多心得体会。

首先，做好事服务社会是一种情怀。每一个做好事的人都有一颗热爱社会、关怀他人的心。正如这句话所说：“人人须以实际行动投入到社会建设之中。”只有深深地热爱社会，关注并帮助身边的人，才能真正发挥自己的价值。而这种情怀是需要历经时间沉淀方能形成的。

其次，做好事服务社会需要付出真心和耐心。社会福利事业的发展和社会救助行动的推进，离不开每个人的真诚关怀和耐心付出。自我感动只是一种短暂的情绪，而真心付出才能真正引起他人的共鸣。有一次，我参加了一个社区的志愿者活动，一位老人无家可归，孤独无助。我主动走上前去与他交谈，不仅关心他的生活情况，还帮助他找到了解决问题的途径。在这一过程中，我懂得了耐心和真心的重要性，每一个人都需要有人倾听，有人关怀。

第三，做好事服务社会需要团结大家的力量。一个人的力量是微不足道的，但当人们团结在一起，共同为社会的发展做出努力，那么一定能够取得更为显著的效果。一个好的例子是参与植树活动，人们先后相继种下的每一颗树，虽然微小，但却组成了蓬勃的森林。这样的团结精神不仅仅是为了眼前的效益，更是为了未来的可持续发展。

第四，做好事服务社会带来的是内心的满足和成长。在长期参与公益事业的过程中，我不仅看到了社会的进步，也看到了自己不断成长的过程。每一次与他人合作的经历，每一次解决困难的过程，都让我体验到一种快乐和成就感。我意识到，只有通过实际行动，付出真心和努力，才能真正体验到这种满足和成长。

最后，做好事服务社会需要让身边更多的人参与其中。只有当越来越多的人行动起来，才能形成一种社会风气，从而推动社会进步的步伐。在这个过程中，如果我们主动将自己的体验和心得分享给身边的人，就能够唤醒更多人的关注，形成良好的互帮互助的社会氛围。

综上所述，做好事服务社会是我们每个人的责任和义务。通过关注社会问题，通过自己的实际行动去推动社会进步，我们不仅满足了自己的内心需求，还提升了社会的整体素质，为社会的可持续发展做出了贡献。正是通过这样一种过程，我们才能更好地认识到自身的存在价值，并在公益事业中获得属于自己的成长和满足的机会。相信只要每个人都能秉持着这样的信念，社会一定能够更加和谐、进步。让我们一起行动起来，为社会的发展贡献自己的力量！

服务社会心得体会篇七

上个星期六，我们体育学院团总支学生会青年志愿者队组织去了__老年公寓。在明媚的阳光下，中午十二点左右，我们怀着无比激动的心情出发了，我们步行到__，然后坐公交车去老年公寓。在去老年公寓的路上，我就在想老年公寓会是什么样的？是不是跟电视上的敬老院一样呢？经过了半个多小时的车程，正当我还在幻象老年公寓的样子时，我们就到了目的地大二区。

下车后，我们沿着一条小路往里走，走了一两百米，我们到达了__老年公寓。此时已有许多人在门前聚集了，他们也是我们学校的学生。公寓是由民房改的，条件没有我想象得那么好，我们去的时候公寓的工作人员简单的布置了一下，因为我们还要表演节目给老人们看。公寓门前是一个池塘，从门前有一条由柱子搭成的走廊，一直到池塘中间，环境还是不错的。

由于我们去的时候老人们还在午睡，所以我们有充分的时间准备节目表演，我们在门前参观了一下，环境还不错，就是地方小了点，没有多余的活动的地方。两点，老人们午睡醒了，老年公寓的工作人员开始推着坐在轮椅上的老人们出来了，我们也都上去帮忙，有些行动不方便的老人拄着拐杖慢慢走，我们搀扶着老人们入座。还有些老人们不能出来，他们就在房间里待着，我们有些志愿者就去房间里陪他们聊天。

等老人们都到齐了后，我们的节目表演开始了，虽然条件不是很好，但是我们的节目表演的还是很不错的，让老人们感受到了温暖，在表演节目的时候，老人们看的都非常开心，我们的任务也就是让老人们开心，不让他们感觉孤单。我们的节目在不知不觉中就结束了。节目结束后，我们开始分发一些我们带来的水果给老人们，看着老人们高兴的样子，我们感到很欣慰。

随后，我们开始推着老人回房间，一楼的老人是行动不怎么方便的，二楼的老人基本上可以慢慢走，我在二楼的一个房间里跟老人聊天，那个房间是三人间，我去的时候只有两个老人在那，同过聊天得知，原来一位老人是原体委的，也是搞体育的，主要教球类运动，体育人就是不一样，比别的老人要健壮些，走路还是那么有精神；还有一位老人是老校长，也是文化人，两位老人对我们去做志愿者很看好，还表扬了我们现在的大学生好。

我们陪他们聊天，聊以前的事，以前怎么带学生啊，跟他交流体育运动，老人谈起以前年轻的时候还很自豪，他带的学生现在基本上都很有出息，这是他骄傲的地方，陪老人聊了很多，我们提议跟老人合影，照了好多张，时间也不早了，我们不得不走了，我们依依不舍的跟老爷爷道别，可以看出老爷爷的眼里有舍不得，挥手跟我们道别。

出来后，我们的心情有些沉重，为什么这些老人在老年公寓里，作为儿女的难道不应该把父母留在自己身边好好照顾吗？难道他们忘了自己是怎样长大的吗？他们能有今天最应该感恩的人他们难道不知道吗？对此我很不理解，人到老年，最需要的就是自己儿女的关怀，作为儿女的应该陪父母安享晚年。我们真应该思考，现在的人是怎么了，社会风气败坏了吗？最基本的道德都没有了吗？我们能做的，只有做好自己，孝顺父母，对父母报恩，因为我之所以有今天，完全是父母给我的，人不能忘恩，要懂得向父母报恩！

服务社会心得体会篇八

春节的脚步现在一步步向我们靠近，伴着中国人最重视的阖家团圆的传统日子，春运便成了春节必不可少的因素。说起春运，似乎人们首先想到的是人来人往的航站楼、拥挤的火车站，其实这些不过都是春运的一角而已。当我得知自己要作为春运志愿者时，心里既紧张、又兴奋。

时间过得很快，一转眼就过去13天了，在这13天里，我收获到了很多，也感受到了很多。志愿者的工作有三项：引导远机位旅客上摆渡车、接无陪儿童和老人、推坐轮椅的旅客。工作的顺利完成必须要仔细，容不得半点马虎。这三样工作看似简单直接，不需要技术保障和支持，但它非常考验人，考验着人的细心和耐心。作为重庆机场的一员，就要时刻把旅客的安全放在首位，丝毫不能放松警惕。今天看来“急旅客之所急，需旅客之所需，解旅客之所难，排旅客之所忧”并非一句空话，实现它需要我们具备高度的责任感和强烈的服务意识。虽然每天工作下来有点累，但是一想到帮助了旅客，让他们顺利回家过春节，心里还是感到挺快乐挺满足的。

通过这次春运，我不但服务了他人，也锻炼了自己，提高了自己。在生活中，能够更好的与人沟通，也磨练了我的耐心，增强了我的爱心。在今后的工作中更认真学习，积累经验，不断提高业务能力。

服务社会心得体会篇九

第一段：引言（150字）

现代社会，人们对服务的需求越来越高，而服务业也因此成为经济发展的重要支柱。作为从事服务工作的一员，我深切地意识到做好服务的重要性，努力成为社会领跑者。在实践中，我体悟到了一些做服务社会领跑者的心得体会，这些经验将帮助我不断提升自己的服务水平，并为社会的发展做出更大的贡献。

第二段：关于专业知识和技能的重要性（250字）

想要成为服务社会的领跑者，首先要具备丰富的专业知识和独特的技能。只有掌握了扎实的理论知识，才能更好地运用到实践中，为客户提供高质量的服务。此外，在服务过程中，技能的熟练运用也是至关重要的，只有具备高超的技巧，才能迅速解决问题，满足客户的需求。因此，我一直积极学习相关专业知识，不断提升自己的技能水平，希望能够成为服务领域的佼佼者。

第三段：关于情感共鸣和沟通能力的重要性（300字）

除了技术和知识，作为服务社会领跑者，还需要具备情感共鸣和优秀的沟通能力。情感共鸣是指与客户建立起情感上的亲密联系，了解他们的需求和期望，并能从中得到真正的满足感。通过与客户的情感共鸣，我可以更好地把握服务的关键点，给予他们更多的关怀和支持。而沟通能力是保持良好客户关系的重要工具，只有通过有效的沟通，才能解决各类问题并传递正确的信息。因此，我时刻注重培养自己的情感共鸣和沟通能力，通过细致入微的关怀和清晰的沟通，为客户提供全方位的服务。

第四段：关于创新意识和问题解决能力的重要性（300字）

服务社会领跑者需要具备创新意识和问题解决能力。只有不断积极创新，在服务过程中提供新的理念和方法，才能在激烈的竞争中立于不败之地。创新不仅包括技术上的创新，还有服务模式和思维方式的创新。同时，问题解决能力也是非常重要的，服务过程中难免会遇到各种问题和挑战，只有拥有较强的问题解决能力，才能迅速应对并解决问题，保证服务的连贯性和质量。因此，我坚持不懈地培养自己的创新意识和问题解决能力，不断完善服务的内容和方法，提升自己的综合竞争力。

第五段：总结（200字）

做服务社会领跑者，需要具备专业知识和技能、情感共鸣和沟通能力、创新意识和问题解决能力等多方面的素质。这些素质相辅相成，共同构成了服务社会的核心要素。只有不断完善自己，提升自己的服务水平，我们才能成为社会领跑者，为社会的发展贡献自己的力量。因此，我将持之以恒地培养并发展这些素质，成为一名真正的服务社会领跑者。

服务社会心得体会篇十

第一段：引言（100字）

随着社会的发展，人们对于社会责任的重视程度越来越高。其中一种方式就是积极参与做好事服务社会。经过一段时间的参与和实践，我深刻体会到做好事对于自己和社会的重要性。在此，我愿意分享我从做好事服务社会中所得到的心得体会。

第二段：对于遇到困难者的关心与帮助（300字）

在日常生活中，我们常常会遇到一些生活上或者情感上的困难。作为一个积极参与做好事者，我在遇到困难者时，尽自己所能给予帮助与关心。有一次，我路过一处公园，看到一个老人晃晃悠悠地站在路边。我上前询问，得知他迷失了回家的路。我不禁心生同情之情，便陪同老人找到家的大门。

通过这次经历，我体会到做好事服务社会的意义在于传递温暖与关爱。每一次帮助他人，我都能获得一种莫名的成就感，也感受到了社会大家庭的温暖。面对困难者，我们可以为他们提供一份力量，让他们感受到身边有人关心和支持。在繁忙的生活中，这样的关爱无疑是最珍贵的财富。

第三段：推动社会进步与促进社会融合（300字）

做好事服务社会不止于帮助个体，还能对整个社会产生积极的影响。在为不同社会群体提供帮助的过程中，我发现自己获得了更广阔的视野，更深层次的思考和体验。通过与不同背景、不同经历的人们交流，我不仅拓展了自己的知识面，更明白了社会的多元性。

与此同时，通过深入了解不同群体的需求，我也更深刻地认识到社会的不公与偏见。这让我产生了推动社会进步、促进社会融合的强烈责任感。我开始了解和参与一些公益组织，通过自己微小的力量，为改善社会不公做出贡献。

第四段：培养自身品格与人际关系（300字）

做好事服务社会不仅能为他人带来改变，也能对自己产生积极影响。通过参与做好事，我逐渐培养了积极向上的品格。帮助他人让我更加关注他人的需求，更加富有同情心和慈爱心。此外，对于自己的价值观和行为准则，我也有了更深入的思考。

在服务社会的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，与他们的交流使我受益匪浅。他们的智慧和经验不仅扩大了我的视野，同时也使我更加自信和勇敢。与他们一起合作解决问题，不仅让我学到了很多技巧和方法，还深化了自己的人际交往能力。

第五段：结语（200字）

在做好事服务社会的道路上，我充分体会到了给予别人关心和帮助的快乐与充实感。通过这个过程，我也逐渐认识到自己的责任与担当。作为每个人都享有的权利和义务，做好事不仅只是捐款或者帮助个别人，更是一种行为习惯和生活方式。

通过做好事服务社会，我逐渐成为了一个更加坚强、关爱、有责任心的人。我正准备将自己所学所得应用到未来工作和生活中，不断努力将这种精神融入到自己的每个角落。相信通过大家共同的努力，我们一定能够创造一个更加美好和温暖的社会。

服务社会心得体会篇十一

今年我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。

首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪!我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了cpr(心肺复苏术)、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。

下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备!第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢?每个队友都没有怨言的坚持着!在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。

终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的在汲取这些急救知识，结束三个小时的讲解后，我们两个教官感概万千!真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。

感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。