心得体会是一种对过去经验和教训的总结和归纳，以指导未来的行动。写心得体会时要注意合理安排篇幅和结构，将重点内容放在前面，使整篇文章条理清晰、层次分明。这些心得体会范文是作者们在学习和生活中的思考和总结，希望能给大家带来一些启发。

五一节个人心得体会篇一

妈经常和我说：“你已经张大了，自己的事情自己做。”今天我决定自己洗袜子。

我先在盆里放些水，然后把袜子放到水盆里，认认真真地洗起来。穿了一天的袜子又脏又臭呀!我在袜子上放了洗衣粉，用两只小手使劲儿地搓来搓去，一下、二下、三下……小手搓红了，还在继续搓，搓完了前尖搓后跟，搓完了一只又搓另一只。袜子#fromend#越来越白了，盆里的泡泡越来越多了，可水却越来越脏了。这让我想起了一个脑筋急转弯——什么越洗越脏?那就是洗衣服的水呀!我把洗完的袜子拧干，把脏水倒进了下水道，又接了一盆清水，把袜子放进去投干净。看着干干净净地袜子仿佛在对我说：“小朋友真能干!”

我把洗完的袜子晾在了晾衣架上，妈妈用夸奖的目光看着我。看着自己的劳动成果，想着明天就要穿自己洗的袜子上学一定很舒服很舒服，我的心里美滋滋的。

五一节个人心得体会篇二

劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的万丈高楼;是劳动，筑就了现代化的信息高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。

劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!

在充满真情的五月，紧握你因劳动而开满茧花的手，送上我最真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。“长亭外，古道边，芳草碧连天”是一种人生;“凭栏处，潇潇雨歇”是一种人生;“到中流击水，浪遏飞舟”是一种人生;“默默无闻，无私奉献”也是一种人生。种种人生，劳动如咖啡里的方糖，把我们的人生调得有滋有味;劳动如路旁的一帧风景，把我们的人生装扮得亮丽多彩。

五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!

五一劳动节是弘扬优秀劳动精神，鼓励人们向劳动模范学习的一大契机。为了响应国家的号召，我们公司在劳动节当天也开展了相关活动，在活动中，我学习了许多优秀劳模的事迹，不论从生活上还是工作上，都让我十分感动。他们通过不懈努力，创造出了不平凡的业绩，他们是我们的学习的榜样，是我前进路上的指路明灯。

小时候老师就经常叮嘱我们，以后工作了要当一个爱岗敬业的人。一开始，我并不十分了解爱岗敬业的含义，以为爱岗敬业就是要不断加班加点工作，甚至为了工作不惜牺牲友情和亲情。今日学习了劳模事迹，我才真正认识到什么是爱岗敬业。

想要做到敬业，就需要将工作当成一种享受，只有当我们真正地热爱工作，才能把工作做好。就拿我现在的工作来说，我基本每天都在重复同样的工作，在很多人眼中，我的工作是枯燥乏味的，这只是因为大家没有学会在工作中寻出乐趣。我在服务行业工作，最大的工作乐趣就莫过于得到客户的肯定和认可。即使遇到困难，也不能轻言放弃，工作要时时充满激情、充满自信，要有不怕苦的精神，不断地挑战自我，这样才能收获到胜利的果实。

劳模的荣誉得来不易，荣誉的背后是辛劳和汗水的付出。好吃懒做、知难而退、怕苦怕累是没办法成为劳模的。对于为我们基层的员工来说，想要成为劳模，就必须要坚持以下几点：

第一，要热爱工作，熟悉本职业务，不断学习，提升业务能力。在新的形势对下，社会对我们工作的要求越来越高，为了能更好的服务社会，我们就要及时“充电”，只有坚持不懈地学习，精益求精，才能顺应时代的发展。

第二，要树立亲切的形象，友好热情地服务大众。不能因为自己的职位高就自视甚高，把自己与服务对象孤立起来，而是要关心一线群众，清楚他们内心的真实需求，切切实实地帮群众解难题、办实事，做一个亲民的工作者。

第三，提高思想境界，讲求奉献精神。工作不能仅仅为了钱，要提高自己的思想境界，在工作中要有无私奉献的精神，甘愿舍小家为大家，在爱岗敬业、无私奉献中实现自己的人生价值和社会价值。

以上就是我的心得感悟，在日后的工作中，我必定会以劳模为工作榜样，向他们看齐，向他们靠拢，争取日后也能成为劳模。

五一节个人心得体会篇三

政治：红宝书、肖四1000题、真题、风中劲草、肖四。

专业课：课本、**辅导书、真题（至少7遍）。

我跟大家分享一个我七月份的某一天的时间安排。

6:00起床，6:30到图书馆，6:30—7:00背单词7：00—8:00背英语真题阅读；8:00—11:00做数学；11:00-12:30吃饭+睡午觉；12:3-02：30做英语阅读+翻译；2:30—5:00做数学；5:00—6:00边吃饭边看政治；6:00闭馆；专业课10:00—11:00做4页660题。

这就是我一天的任务量，一天下来就很累，但还是每天每天的坚持着，就做出了时间表，上牌的是日期，苹果代表数学，星星代表英语，心型代表专业课，最下排随便写的符号代表政治，完成了就画一个符号，里面的数字就代表完成的页数，感觉一天完成的满意就用重点笔在日期上标一下。看着这些，在自己懈怠的时候，就知道抓紧。而且还可以看到自己的努力，增加信心。你们距离考研初试还有七个月，也就是200多天，听起来还有很久，但其实时间是很紧迫的。合理的安排时间，节省时间是非常重要的。我那时候去哪里都总看时间，比方说：我要去校外吃火锅、吃干烧鱼，一个小时以后我一定要回来。

考试的前一天，我在考场所在学校的图书馆背肖四的第三遍，我那时候突然发现，我以前花了大量时间背的大题，绝大多数我都背不出来了，那时候的状态就是就变得很焦虑了，然后就努力地背啊背，但还是背一道忘一道。最后是我男朋友帮了我，陪着我背题，帮我分析我忽略了的题目与答案之间的关系，每一句话之间的联系，还有一些答题技巧。慢慢的，我发现我又都差不多背下来了，在心情上也放松了很多。在考试期间，将心态调整好，非常重要。第二天，政治的选择题还可以，大题有俩道是肖四的原题，其他的也都可以在背过的题目中找一些相似的往上套用。我的政治复习开始于七月，开始的时候就是看知识点，做练习册，做真题。后期就用的风中劲草，最后就背的肖四。肖四还是含金量很高的。

到了下午考英语的时候，感觉阅读做的有点吃力。就是那种突然你做到考场，还有考场的那种氛围，突然拿到一整套卷子来做，感觉这些阅读真的很陌生。无论是题目、还是选项，都似乎找不到以前做真题阅读的那种熟悉感。四个阅读，我做了100分钟，本来计划80分钟做完。大小作文感觉题目不难，但是一定要将作文答到指定的答题范围内。我们这次的答题卡上，小作文答在右下方，只有几行的空间，如果不注意，可能会认为背后还会有小作文的空间，但其实并没有，反面只是用来答大作文的。如果没有事先看好，小作文只能匆忙结束，落款就没有地方写了。写了半个小时，新题型25分钟，翻译10分钟，完型10分钟，最后五分钟检查了一下图卡情况。关于英语的复习，真题的阅读我做了三遍，背了20多篇真题的阅读，背诵真题阅读是一个还不错的理解分析阅读的方法，作文我用的海天的作文小册子，然后自己总结的模板。新题型可以练一练，翻译在做阅读的时候就顺带练一练，完形填空得分率一直不高，就不用花费太多的时间练习。

考试的第二天，上午是数学。我对数学的期望是很高的，因为我初中高中的数学一直是强项，大学里四次数学考试也一直是90分以上，所以我就希望我的数学能够达到120以上。但是我在考数学的过程中，还是有一点突然蒙了的感觉，感觉选择和天空并不是很顺手，甚至出现了知道计算过程，但就是积分积不出来，得不出得数。做到大题的时候，我就从会的、能拿全分的题入手，接着再做那些稍微有些思路的，最后做不太会的。最后，我的数学考的不是很理想。我觉得我的问题可能出在我喜欢总结方法，有些题目看着能用某种方法做出来，然后有的时候可能就偷懒了，没有把题目完整的做完，导致计算能力下降了。做一些总结是可以的，哪道题是哪种题型，16题是不定积分，17是二重积分等等，哪些是常考点，比如等价无穷小、泰勒公式等等，把这些梳理出来，多做做多练练。数学在基础之上，可以接触一些稍微有点深度的题，看13、14年数学题的趋势，明显比08、09年的题要难。今年的数学线是68分，比去年降了6分，你们明年的数学题不排除有变难的可能。所以，你们要足够重视数学的学习方法，还有计算能力的培养。

当时我考完数学的心情是很不好的，因为跟自己预想的差很多，就感觉很失落，周围也有很多人就说下午考专业课，就是来打个酱油，我也是怀着这种打酱油的心情，下午又来到了考场里。但直到把装考卷的信封交到我手里的时候，我那一瞬间突然觉得这个考卷就是来自于我想去的地方，是我努力辛苦这么久想要去的地方，我就在那一瞬间突然觉得我不能放弃。我的专业课全都是主观题，我奋笔疾书了三个小时，整整写满了除了学生信息以外的11页半的纸。在这三小时里，我基本是边思考边写，很少停下来，在保证字迹工整干净的同时笔速特别的快，我觉得那三个小时我是在用尽生命来答卷。当时一个非常真实的想法是，我很担心我的手抽筋了，写不了字了。基本上，就是先写会的，写分值大的，尽量图文并茂的，条理清晰的，尽可能多的使用，专业术语那些不懂的就努力地往相近的知识点靠，尽量多写几个方面，让批卷老师觉得你懂的很多。专业课的复习，我比较重视课本和真题，我基本上是看了七八遍的。

通过我的考试经历，我想告诉大家的是，无论考试时遇到的状况跟之前规划的有多莫大的差别，都需要平和心态，不要慌张，不要急躁，不要觉得做某些题的时间超过了预想的，做其他的时间就会变得很紧张，其实，这个不重要，认真的做一道对一道才更重要。把会的题分先拿全，再尽量把不会的题也做出一些，结果就不会太差。而且，千万不要有打酱油的心态，不要被一时的挫败感打败，无论哪科考得不尽人意，都不要影响其他科目的发挥，要对得起自己大半年的努力，也许你们距离考试还有很久感受不到，但我真的觉得考试那俩天的发挥特别的重要。你们在复习的过程中做的每一件事都应该是向着能拿更高的分的目标努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我还想说，考研是只有你亲身经历过才会懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一个月，因为要把所有复习过的内容重新在梳理一遍，塞进脑子里，牢牢记住，超负荷的学习让身体感觉很疲惫，同时，在情绪上，也有波动和起伏。在同类型的题做了好多遍，但还是记不住步骤的时候；在英语阅读仍然错的很多的时候；在忽然发现有些地方还没有开始练习的时候；都会试图平静下来，心想，我一定要坚持，再坚持一下，尽自己最大的能力去复习，我就是要这样坚持着走到最后，看看会有什么样的结果。印象很深刻的是，在考研的最后几天，全校都放寒假回家了，食堂也关了，只能靠叫外卖生活，那时候想花钱都没有地方，在饭点的时候，就能看到很多人打电话订外卖，然后现在图书馆学习的桌子就买成饭桌，整个图书馆都弥漫着饭香，那么多人都在为一件事努力着、煎熬着，就觉得付出了这么多的事情一定要让它有意义。所以，我想说，一旦决定考研，就要付出能够考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一样的整天呆在图书馆，样报考研班上考研课，一样买很多书，一样去寻找很多考研信息，只就差在不够那摩的努力。那些追剧、追综艺、爱看电影、爱看小说、爱打游戏得人，尽量的压缩这些占用的时间。让这些努力不白费、变得有意义的唯一方法就是更加的努力，付出能够考上的那份努力。

五一节个人心得体会篇四

连日来，由黄诗燕生前同事、亲属组成的报告团，在株洲和全省各地宣讲。江华县扶贫办主任李华林说：“深刻感受到黄诗燕同志一心为民的情怀、永不懈怠的状态，我们脱贫攻坚不获全胜决不收兵！”

“我印象最深的，是黄诗燕深沉的为民情怀、坚韧的定力操守，和敢担当、善作为的高贵品格。”益阳市安化县扶贫办主任杨正华说。

炎陵县委书记尹朝晖说：“黄诗燕虽然走了，但留下了宝贵的精神财富。我会以黄诗燕同志为榜样，带领20余万炎陵人民继续奋斗，夺取脱贫攻坚的全面胜利！”

“黄诗燕的为民情怀让我深受激励。”永州市扶贫办主任段贵建表示，我们一定要保持定力，为打赢脱贫攻坚战贡献最大力量。

“黄诗燕同志值得我们所有‘扶贫人’学习。”辰溪县扶贫办主任张继才表示，我们要学习黄诗燕同志的精神，努力做好脱贫攻坚与乡村振兴的文章。

株洲市委书记毛腾飞说：“我们要学习他始终心中有党、对党忠诚的政治品格；学习他始终心中有民、一心为民的公仆情怀；学习他始终心中有责、担当进取的敬业精神；学习他始终心中有戒、清廉自守的优秀品质。”

本报重庆11月17日电（记者刘新吾）11月17日，本报报道重庆市巫山县下庄村村委会主任毛相林，数十年来扎根基层一线，积极投身脱贫攻坚，展现了党员干部强烈的责任担当、真挚的为民情怀。近日，中宣部授予毛相林“时代楷模”称号，他的感人事迹在当地引起热烈反响。

“20多年前，毛相林带领着下庄人一锤一凿，凿通出山路，现在又带领村民迈向致富路。这种无私奉献的为民情怀、愚公移山的坚韧精神，值得我们年轻干部学习。我们要为人民群众做实事，在奉献中实现自我价值。”重庆市巫山县下庄村驻村干部周勇说。

“学习了毛相林同志的事迹，我内心久久不能平静，深深地被打动。”重庆市南川区庙坝村第一书记宋建峰说，作为驻村第一书记，从毛相林身上学到很多。在关键时刻，一定咬紧牙关，冲锋在前，向党和人民交上满意的答卷。

重庆市巴南区圣灯山村扶贫干部谢志耕说，下庄人脱贫摘帽，毛相林这个带头人起了重要作用。他要以毛相林为榜样，时时处处为群众着想，让老百姓过上好日子。

重庆市綦江区退役军人事务局优抚科科长谢邦金说：“毛相林是当代党员的优秀代表，我们要认真学习他不等不靠、艰苦奋斗的精神，引导退役军人为家乡发展贡献力量。”

重庆市委党校马克思主义学院副院长方旭表示，激发人民群众脱贫致富内生动力至关重要，毛相林等下庄人不等不靠、艰苦奋斗，为我们树立了榜样。

西南政法大学哲学系本科生崔冬赟表示，青年大学生要学习毛相林的奋斗精神，立志到基层去，将青春的“小我”融入到社会的“大我”中去，让青春之花在广阔天地绽放。

五一节个人心得体会篇五

1、“学高为师，身正为范”这次跟岗培训，最幸运地是遇到了一位真正的名师——xx老师。在xx天的时间里，我们亲眼目睹了xx老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率；亲身感受了xx老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。所有这一切，凝聚成xx老师难以抗拒的人格魅力，对我们有深深的感召作用他一直在用他的真诚与关怀感动着我们，用他的踏实做人、认真做事的生活信条教育着我们，用她的高山仰止的人格魅力影响着我们。她的教诲、她的叮咛、她的期望一直鼓舞着我们，相信，在我们今后的专业成长的道路上还会产生深远的影响。

2、xx老师不仅教学经验丰富是一位好的音乐教师，而且还是一名智慧型的教师，在观课议课阶段更是让我们亲身体验xx老师有着研究性的教师风采：评课一针见血，直指问题之所在；改进意见中肯，眼光独到犀利。

她的点评都能从不同侧面捕捉教师的优点，从不同角度引领我们学习他人身上的长处，针对具体的问题很具体找到能调整的方法和策略，提出可改进的方案，中肯而又到位，在每一细节中的调拨和指导中都让我们收获很多。而我们的团队也本着相互学习借鉴的目的彼此知无不言、言无不尽，每节课之后认真总结反思改进，无论是从理念还是教学实践都提高很快。

学习期间，几位在xx教育有影响力的专家、名师的专题讲座，让我如获珍宝。

1、xx市教研员xx老师的《关于中小学音乐教学的思考与探究》的讲座。其中xx老师讲的从xx人的“务实观”我们的学科的“务实观”让我反思了一些现象，创新教学的目的旨在挖掘学生的创造潜能，提高学生的创作技能。但是，在创新教学中教师往往出现了重视提高，忽视普及的偏差。

2、导师xx老师的《音乐教学设计》讲座，让我们掌握了教学设计的规范写法，教给我们先进的教育教学理念、教学设计理念等。引用刘老师的话是“教学中要站在学生层面思考问题。“把常规课当优质课来上，把优质课当常规课来上。”“千万不要脚踩西瓜皮，踩到那里到哪里。”

五一节个人心得体会篇六

国家的发展离不开每一位劳动者的贡献，伟大的时代造就了英雄模范，实现“中国梦”目标激励着千千万万的劳动者。作为中国最早的制管企业宝鸡钢管公司继承和发扬了“大庆精神”和铁人精神，在祖国石油建设的道路上肩负着历史的责任，在国家经济发展对能源需求日趋旺盛的时刻，励精图治，攻坚克难，创造了一个又一个的奇迹，也涌现出了许多的劳动模范。多年来，在中国各级英模的行列里，始终行进着石油劳模的队伍，也闪现着宝管人的身影。这些英模的思想品德集中展现了中国工人阶级的精神风貌，体现着中国当代劳动者的时代精神，他们以实际行动昭示人们：劳动创造历史、奉献无上光荣!

当我们为劳模所做的不平凡业绩而感动，发出由衷赞叹的时候，我们更应当将劳模作为我们工作、生活上学习追赶的目标和榜样，以人为镜，对照先进查找自身存在的不足和差距，虚心向他们学习，学习他们淡泊名利，无私奉献的主人翁精神;学习他们迎难而上，不畏艰险，忘我拼搏的艰苦奋斗的精神;学习他们勤奋学习，刻苦钻研，勇于挑战，自主创新的进取精神;学习他们自足本职，爱一行钻一行，埋头苦干，舍小家，为大家的敬业精神;学习他们互帮互助，团结协作，创造和谐的团队精神。

当前，我们宝鸡钢管发展遇到了一些困难，在困难面前，不仅考验着企业的实力，也考验着我们每一位宝管人的心理承受能力，如何扭亏为盈，再创企业辉煌，不仅要依靠管理层的决策，更要依赖于我们每位员工的齐心协力。古语说：“人心齐，泰山移”，如果我们每个人都能从自身做起，爱岗敬业，无私奉献，与企业一道共渡难关，在思想上和行动上坚决支持和服从公司的安排，主动干好自己的本职工作，积极开动脑筋，从点滴做起，从小事做起，挖潜增效，我们宝鸡钢管一定能冲出困境，走向光明的未来。

我为每一位劳动者的.辛勤付出点赞。是你、我、他、我们大家用汗水、劳动和智慧创造了一个让全世界为之瞩目，让每个国人骄傲的中国，奔跑吧，劳动者们，未来属于我们!

五一节个人心得体会篇七

做单要冷静：一定要在冷静的态度下下单，不要在心情烦燥或情绪不稳定时做单，尤其在做错一单后，千万不要急于夺回损失，而连续做单，那往往会出现连环错误，最好的方法是离开电脑，洗个脸，做些别的事，平静一下心情，再决定是否做单，而且每次做单都个新的开始，不要总以前单的错单做参照。

做单有计划：要有计划的做单，做单前要明确做单的四个要素:。

方向：做多还是做空。

建仓价：什么点位入场，不到点位宁可不做。

止损价：亏多少我出局，止损坚决出局。

止盈价：赚多少我满意，达到目标就收，不要过于贪心。

做单要注意仓位：风险控制是操盘里最重要的原则之一，原则上我们从不建议重仓或满仓操作，留得青山在，不怕没柴烧，无论何时都要铭记，不能用全部的家当去搏取收益，要给自己留下更多的机会。

做单要学习：要在不断的做单中总结经验，要多学习一些分析技巧，锻炼自己的盘感，不要教了学费，还什么都没学到，其时任何一个新手都会经历五个时期：

观望期：刚刚接触黄金投资开始感兴趣。

学习期：尝试着学习黄金投资，并开始做单。

痛苦期：因知识和经验的不足，出现了很多错误，觉得迷惘、痛苦，很多人在这个阶段放弃了。

成熟期：这时挺过痛苦期的人，已掌握了一定的操作技巧，开始在操作中不断找回自信了。

收获期:这时的金民已经完全成熟，有了相当的操作讨巧和心理素质，操盘收益变的非常稳定了。

做单要有信心：要培养果断的做单习惯，在过程中找到自信，行情往往瞬间即逝，到了计划的点位要果断下单，不能反复犹豫，结果没能进场，甚至事后因后悔而去追赶行情，这样都会造成盈利减少，甚至亏损。

做单要有耐心：行情是等出来的，我们无法控制行情，所以只能等待，等待我们计划中的点位。

提高心理素质：在掌握了一定的操盘知识后，可尝试做一些中长线单，这其中就会受到盘中很多波动的影响，会学会习惯这些正常的波动，学会如何摆脱他们的干扰，最终到达我们心中的目标，这就要提高我们的心理承压能力。

要尊重市场：要顺势而为，错了就改，不要错了还和市场呕气，这是和自己过不去，最终的结果就是惨败而归。

合理安排资金：不要把自己的大部分家当用来投资黄金，甚至全部积蓄，这样会对自己造成很大的压力，从而影响我们的心态，造成判断上的失误。

五一节个人心得体会篇八

南下的寒潮抵挡不住xx大学学子期待军训的热情！紧随着期末的步伐，xx大学迎来了有史以来的第一个冬训。漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，似乎是大部分人对军训的刻板印象。无矩不成方圆，正是这样严明的纪律、严格的要求才能够让我们不断尝尽坚强与毅力，接受时代的洗礼。

军训的问题在纪律、内务、时间观念三个方面。而今天我们就要迎来了军训第一场考验——整理内务。xx主任在军训动员大会上告诉我们：大学四年期间，宿舍就是我们的家，我们要养成整理宿舍的好习惯，一起把这个家建设好。在依照高标准严格要求自己整理内务这个过程中，需要的不仅仅是我们各室成员之间共同的协调合作，更是需要我们每一个人的细心，以认真的态度对待并坚持下去。在这个过程中，我们遇到了行李无处安放的烦恼，也感受到了地板拖了又脏的无奈，但是我们恰恰是在想方设法克服这一个个小小的困难中成长的，不管从内务方面还是从纪律方面，这些看起来微不足道的小问题其实就是对我们的考验，考验我们能否迎难而上，又能否持之以恒。

同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的“立正”声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着对军人生活的好奇，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次“洗礼”完成半个月的校园军训；亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课；它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感；它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城；只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚：无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗？还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的花语吗？那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神；还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒。

这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中——“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀！军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时，教官们会不辞辛苦的组织大家学习拉歌技巧，从而减轻大家的训练疲劳，优美的歌声在空中回荡，动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场，回荡在每个角角落落，大家更是用震天的掌声，欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

无论是怎样的风浪，无论是怎样的艰辛，只要我们拥有一种不屈不挠的精神，有一种永远不放弃的力量。我坚信大家一定会步步进步，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。

五一节个人心得体会篇九

五一节假期是我们放松身心、放松压力的宝贵时光。这个长假，我有幸有了一段愉快的旅行，不仅放松了自己，还让我领悟到了很多人生的道理和做人的态度。下面我将从假期前的准备、旅行的路程、感受到的美景、与陌生人的交流以及回归生活的心态变化五个方面来叙述我的五一节假期心得体会。

假期前的准备是一个让人期待和充满想象力的过程。在假期来临前，我提前了解目的地的气候、景点、交通以及住宿等信息，对行程做了详细的规划。这个过程中，我不仅体会到了计划和组织的重要性，更锻炼了我的实际操作能力和解决问题的能力。我还准备了必要的物品，比如旅行箱、充电器、相机等，这使我认识到了细致入微的准备对于旅行的重要性。

旅行的路程也是我五一节假期的一大亮点。我选择了一座风景优美的小城作为目的地。在旅途中，我欣赏了沿途的风景，眼前的美景给我带来了无尽的惊喜和愉悦。我看到了大自然的奇迹，感受到了生活的美好。我还体验了当地的特色文化和美食，这让我更加热爱自己的祖国，更加珍惜身边的一切。

美景让我感到心旷神怡，而与陌生人的交流则让我领悟到了人与人之间的温暖和善意。在旅行中，我遇到了很多陌生人，他们给予了我莫大的帮助和关心。我深深地感受到，人与人之间的交流是多么重要，只有通过交流才能互相理解和关怀。正是因为这些陌生人的友善和帮助，我度过了快乐而愉悦的旅行，并懂得了待人以诚的道理。

回归生活之后，我发现自己的心态发生了微妙的变化。在放松身心后，我更加深刻地认识到了生活的真谛。我学会了享受生活的每一刻，珍惜身边的每一个人和事物。我不再抱怨生活中的困难和挫折，而是积极面对和解决问题。我深信，只要保持这样的心态，将会过上更加幸福和成功的生活。

五一节假期的体验让我受益匪浅。通过旅行，我锻炼了自己的能力，领悟到了人生的真谛。我在美景中感受到了生活的美好，通过与陌生人的交流，我懂得了待人的原则和方法。最重要的是，我调整了心态并学会了享受生活。我相信，这次难得的假期体验将对我的人生产生深远的影响，成为我成长和进步的强大动力。

五一节个人心得体会篇十

“劳动最光荣”，五月的第一个星期就是最“光荣”的时刻——五一劳动节。这一个长假，很多人选择用来外出游玩放松自己，但是因为人流车流的迅猛增长，很多出行也让人倍感压力重重。我在这个五一劳动节前后多次出行，总结了一些保畅的经验和感悟，分享给大家。

一、提前规划路线，避开高峰。

每个地方都会有相应的节日高峰期，如春节期间南下北上、五一节假日出游等，这些高峰期都会出现大规模的车流、人流拥堵现象。为了避免被困在路上，我们应该提前规划好出游路线，了解每个地方的交通情况，尽量避开高峰，错开拥堵火车站、机场、码头的客流高峰。同时，在选择交通工具时，优先选择快速方便的分时租赁和网约车，节省出行时间，更能顺畅度过假日。

二、合理搭配的行李装备。

每次出行都希望轻装上阵，这样才能更加轻松便利。但是，有时候装备不全就会影响出游体验，因此我们需要根据自己的出行方案和要求，理性挑选一些必需品。如徒步旅行，腰包、水壶、速干衣裤是必不可少的；骑行旅行，可以购置自行车、头盔、智能手表；自驾旅行，则需要考虑空气压缩泵、绳索工具、尖顶雨鞋等特别行李。基于每种旅行形式的特点，合理搭配行李，更能带来更为畅爽愉快的出游体验。

三、组织团队旅行，减轻压力。

旅行中可以选择与亲朋好友组成一个小团队，减轻压力、共同欣赏景色。在旅行选择中，更可以提前规划好旅游行程，确定时间、地点、出行方式等。对于一些路程相对较远、路况不好、舒适度较差的目的地，可以先选定时间，再通过网络获取相关实时信息，结合实际情况逐步调整出行方案，打造一条安全舒适、顺畅畅爽的美好旅程。

四、注意安全，保持健康。

在外出旅行，安全第一，健康为上。我们要学会尊重大自然，保持环境整洁，注重休息，避免过度疲劳。游玩动态项目时，要注意安全规范和安全技术，做好防护措施，严禁违规和超限，不抢赶、不噪声、不影响周边居民的健康权益。同时，在旅行过程中，也要注意良好卫生习惯，避免短时间内跨区感染病毒等疾病影响身体健康。

五、加强社交联系，分享各自的见闻。

独乐乐不如众乐乐，在旅行的过程中我们可以加强社交联系，共同分享各自的体验和见闻。在五一期间，可以参加各种线下聚会活动，打造自组团旅行，增加交流活动，丰富旅游社交圈，让假日成为融合、交流、共享的美好体验。

五一节假日是我们难得的出游机会，也是保畅的重要时刻。期望我们在出游的同时，也能由此获得见闻、开阔眼界、促进成长。

五一节个人心得体会篇十一

五一国际劳动节是全世界工人阶级共同的节日，它旨在纪念全世界劳动者的辛勤劳动和贡献。这一天，全世界各国都会举办各种形式的庆祝活动，让人们倍感欢乐和充满活力。

作为一个普通的劳动者，我深刻认识到自己的岗位不仅仅是一份工作，更是一种责任和使命。我们每个人都对社会承担着某种角色和责任，都有着独立思考和独立判断的能力，时刻准备着面对新的挑战和机遇。

三、珍视劳动者的荣誉。

劳动者的辛勤劳动是推动社会发展的最主要动力，也是每一个国家最为珍贵的财富。我时刻铭记，劳动的本质不仅在于将精神和智慧转化为实际的成果，更在于让生命得以升华，让世界因美好而更加绚丽多彩。

四、落实劳动者的权益。

劳动最根本的是社会公正，是推动人类向前发展的源泉。作为劳动者，我们不仅要认真工作，做好每一个任务，更要寻求自身合法权益的保障，争取社会对劳动者的公正对待，让劳动者的声音能够更加响亮。无论是从利益还是尊严角度，劳动者都应该得到充分的尊重和保护。

五、在劳动中感受幸福。

劳动不仅仅是为了满足我们的物质生活，更是为了满足我们的精神追求和自我意识。因此，在我们的工作岗位上，不仅要拥有奋斗的力量和勇气，更要拥有感受幸福的心境和方法，坚定信念，追求梦想，让自身的劳动更有价值。

在五一节的即将到来之际，让我们一同铭记和珍视劳动的价值和意义，在我们的工作岗位上，发挥自己的影响力和推动力，让世界更加美好，让我们的人生更加精彩！

五一节个人心得体会篇十二

五一节作为劳动节，是纪念全世界工人阶级的节日。在这个特殊的日子里，无论是公司还是家庭，都会组织各种形式的庆祝活动，以表彰工人的辛勤付出。在这一天，我们同样需要反思自身的劳动意识和劳动态度，以期在今后的工作中更加努力。

第二段：回顾自身的劳动历程。

五一节既是庆祝，更是反思。在这一天，我们不妨回首自己的工作生涯，思考过去所做出的劳动和成果。我们会想到那无数的加班加点，长时间面对电脑和文件，忍受着工作带来的压力和疲惫。我们也会想到那些从未被看见的细节，那些孜孜不倦地付出，那些被忽视的角落。正是在这些角落里，我们才真正体会到劳动的意义和价值。

第三段：劳动的意义和价值。

假若没有劳动者的辛勤付出，世界上没有一个行业可以运转。正是由无数职工和工人的努力，才确保了公司的正常运营和人民的日常生活的正常进行。劳动能够体现人的尊严和个性，也是我们创造财富，成就自己的一个途径。在劳动中，我们才能感受到生命的力量和价值。

经过这段时间的工作，我的收获也是丰富的。通过与同事的共同沟通和协作，我学会了更多的职业技能，更好的了解了公司的规章制度和流程。在工作中，我也不断地反思自己，检查自己的劳动态度，以确保工作质量和效率。我发现，只有用心去做，才能赢得更多的荣誉和成就。同时，劳动也让我感悟到人与自然的和谐共生，提高了我对生命的敬重和对社会的责任感。

第五段：结论。

总而言之，在这个特殊的国际劳动节里，让我们回归到劳动本身，深入反思自己的劳动意识和劳动态度，感悟劳动的艰辛和意义，学习劳动的技能和方法，以期在未来的工作中能够更加努力、更加敬业、成就更加璀璨的人生。衷心祝愿各位劳动者在今后的工作和生活中，实现自己的人生价值，为国家和社会的发展做出更多的贡献。

五一节个人心得体会篇十三

五一国际劳动节是工人阶级的节日，也是向劳动者致敬的日子。为了充分尊重和关心职工群众的切身利益，提高职工群众的工作热情和幸福感，我单位工会精心组织了一系列活动，为大家带来了一份丰厚的“五一礼包”。“五一节工会活动心得体会”，让我有机会向大家分享一下这次活动中的所见所思所感。

二

在节日期间，工会组织了一场有趣的文艺演出，通过职工们的表演和参与，增进了相互之间的交流和了解。由于我参加了活动的筹备工作，使我更深刻地感受到了一项活动的背后需要付出的努力。

首先，我们去了解了职工的意见和建议。通过开展一系列问卷调查，我们了解到职工们对文艺演出的期望和要求。通过职工们的反馈，我们确定了演出的篇目和活动形式，确保能够最大程度地满足职工们的需求。而在选取节目时，我们特别注重选择一些贴近职工生活、让职工获得快乐和放松的节目。通过这次经历，我深刻意识到了工会的能力和责任，以及如何更好地服务于广大职工。

三

为了引导职工们更加积极地参与到工会的活动中来，我们工会组织了一场拓展训练活动。这次拓展活动受到了广大职工的热烈欢迎和积极参与。活动中，我们通过分组合作的形式进行了一系列刺激有趣的游戏，增进了团队合作意识和彼此的了解。

我从这次拓展活动中，收获了很多。首先，拓展训练加深了我们团队成员之间的友谊和信任。在活动中，我们互相帮助、互相支持，克服了各种困难，成功完成了任务。这一次的合作经历，使我深受鼓舞，成为了以后工作中更加勇敢、果敢的推动者。

四

工会还组织了一次走访慰问活动，为贫困职工送去了慰问金和慰问品，给他们送去了温暖和关怀。这次活动让我更加深刻地理解了工会工作的意义和价值，并对工会工作的艰辛有了更加切身的体会。

在慰问活动中，我亲身参与到走访慰问的过程中，看到了许多贫困职工生活的困境和艰难。与他们交流的过程中，他们的坚强与顽强给我留下了深刻的印象。他们是我们单位的一份子，他们的困境也是我们的责任。这次活动让我更加明白，作为一名员工，不仅要关心自身的发展，还要关心身边的同事，要多关注身边的贫困职工，用实际行动为他们服务。

五

通过这次五一节工会活动，我更加认识到了工会的重要性和我们作为职工的责任。工会的各项活动不仅是为了更好地关心职工的生活和福利，更是为了增进职工之间的团结和友爱。在以后的工作中，我将更加积极地参与到工会活动中来，为职工们谋求福利，努力创建一个更加美好的工作环境。

通过这次活动，我还学到了很多组织和协调的技巧，也认识到了团队合作的重要性。只有大家的共同努力，才能让工会的活动更加完善，更加具有影响力。同时，这次活动也增强了我对待工作的热忱和责任感，让我更加明白要以积极的态度投身到工作中去，为职工群众做更多的事情。

总结起来，这次五一节工会活动让我收获颇多。不仅触动了我的心灵，也让我对工会工作有了更深刻的体会和认识。我期待着未来的工会活动，希望我们能够团结一心，为职工争取更多的权益，创造更加美好的工作环境。

五一节个人心得体会篇十四

五一节是中国的传统节日之一，也是世界性的劳动节。五一节的来历可以追溯到19世纪美国发生的“五一三万人大罢工”，这场罢工最终促使美国政府颁布了关于实行八小时工作制的法律。五一节的意义在于，它标志着工人阶级的壮大和劳动人民的节日，更意味着对劳动者的肯定和感谢。

五一节期间，各地都会进行丰富多彩的活动，如庆祝大会、群众游行、知识竞赛、文艺演出、体育比赛等，这些活动都有着强烈的节日氛围和民族特色。同时，这也是情感交流和家庭团聚的重要时刻，人们可以利用休息时间与家人朋友欢聚一堂，增强感情。

第三段：五一节让我感受到的。

在五一节期间，我特别感受到集体的力量和凝聚力。看着熙熙攘攘的人群融入在欢庆的氛围中，自己也仿佛被这股潮流带动，对生活充满希望和憧憬。同时，五一节也让我想起了自己的成长历程，每当我回想起曾为梦想而奋斗时的那些痛苦经历时，都会激励我不断前行。

五一节也是一个重要的休息日，我们可以利用这个时间做一些自己喜欢的事情。可以是躺在床上一整天享受悠闲的时间，也可以是到外面走一走，感受大自然的魅力。更好的安排五一假期，会让我们更好地放松身心，更好地迎接紧张的工作生活。

五一节的到来，寓意着新的一年即将迎来生机勃勃的“春天”。希望大家不但能在过节期间感受到喜庆和团结的氛围，也要懂得利用这个时间好好调整自己，节约资源、热爱生活，以更加适应新时代、迎接更美好未来的生活态度去面对生活和工作。记住，人生在世，珍惜时光，不放过任何一个美好的五一节！

五一节个人心得体会篇十五

五一节是中国的传统节日之一，也是全世界劳动人民的节日。它是为了纪念全球范围内所有的工人、工会运动及庆祝劳动者的社会经济成就而设立的。五一节是一个庆祝劳动成果的日子，同时也是对劳动者艰苦付出的一种表彰。

五一节的起源可以追溯到19世纪。在当时的美国，工人们一直在争取8小时工作制的实行。当最后终于实现这个目标时，他们士气高涨，举行了许多庆祝活动。为了纪念这一重要事件，1889年国际第二国际社会主义者大会决议将5月1日设为“国际劳动者节”。现在，五一节已成为世界范围内许多国家的法定假日之一。

五一节不仅是庆祝劳动成果的日子，更是呼吁社会对劳动者权益的关注。劳动者是社会发展的基石，他们的贡献和辛劳不可或缺。五一节是对劳动者所作出的贡献的公正评估和认可，同时也希望能够提高对劳动者权益的关注和保护。

五一节一般伴随着各种庆祝活动。在中国，劳动美德表扬会、工人文艺汇演等场所隆重举行。许多公司、企业和团体会选取五一节期间举行团队建设或者庆典活动，以表扬员工的劳动成果。许多旅游机构也推出五一节旅游活动，随着五一节假期的来临，各种户外活动、主题乐园、展览等也会举行。

作为普通的百姓，五一节对我来说就是一个放松和休息的好机会。在这一天，我可以与家人一起外出旅游或观光，或是在家享受悠闲的时光。五一节适逢春天，天气也比较宜人，适宜骑行、登山、野餐等户外活动。在我的体验中，五一节所带来的正是这些轻松愉快和放松身心的氛围，也让我感受到了劳动的果实和劳动者权益的重要性。

总之，五一节是一个有着深刻历史内涵和丰富活动内容的节日。无论是从历史渊源还是现在的社会背景来看，五一节都包含了对劳动和劳动者的肯定和赞赏。而在日常生活中，我们也应该关注劳动者的权益并尊重他们的劳动成果，以维护社会和谐和进步。

五一节个人心得体会篇十六

在这段时间的培训，给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。培训让我受益匪浅，也对以后的教学工作充满了信心。就物理课堂教学这方面我学到了以下知识:

指国家颁布新课程标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想品德。是基本要求，是教学质量的基本体现。

1、知识与技能目标明确，能够较好地完成知识目标，使学生理解阿基米德原理的内容，并了解得出的过程。

2、从过程方法上看：教师注重了浮力的大小与哪些因素有关的实验探究过程，并通过学生的自主选择探究的内容，亲自动手体验探究过程，培养了学生的科学探究的能力。

3、从情感态度价值观上看：让学生体会了只是根据生活感受得到的经验，并不一定是科学的，培养了学生科学研究问题的意识，通过对阿基米德原理得出过程的真实再现，达到了用物理学发展史来提高学生们学习物理的兴趣的目的。在课堂教学中，应具体有层次性和可操作性，并反映本学科的特色。

4、课堂教学中体现在学生的主体性。

（一）学生主动参与

1、学生情绪的整体状态，能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。

2、参与的程度方面，主要看出教师教学基本功是否深厚，能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的问题情景，促进学生的深入思考。例如在小组汇报实验方案的过程中，我们发现当一个小组内出现问题（很明显的问题）时，小组内的人员，并没有及时发现，及时更正，这说明在小组内的研讨交流还不是很充分的。

4、学生情绪状态持续的时间方面，体现了教师的课堂设计的连贯性和一致性，也可以从情景设计的连续性和教学组织策略的艺术性上考虑，一堂优秀的课，课堂教学实施的整个过程如行云流水，而这种课堂，教师在学生的情绪要低落时总是能够通过有效的情景设计和教学组织调动学生的学习情绪，将课堂氛围提升到高潮。

1、课堂驾驭能力

能较好地对课堂教学进行组织、管理和监控，根据课堂上不同的情况调节课堂节奏，教学容量适当，教学结构清楚，时间安排合理，课堂应变能力强。

2、实践操作能力

现代教学技术手段、演示实验以及教具的运用适时适度，且操作规范熟练。

3、语言表达能力

语言规范、精炼、简明、生动；板书板画设计合理，字体规范。

关注激励性教学策略主要看教师能否对学生的学习过程及情感、态度及时给予有价值的反馈，发挥课堂评价对学生学习的导向、激励、诊断和反思提高的作用。一个能促动学生心灵的评价，可能会改变学生的一生。

1、合作学习

好的课堂教学是师生共同建构学习主体的过程，它通过多样、丰富的交往形式，有意识地培养学生学会倾听、交流、协作、分享的合作意识和交往技能。小组合作学习不能停留在形式上，应让学生在实质性的讨论中真正交流想法、丰富见解。

学生的交互状态，是反映教师能否把课堂真正还给学生的最直接的体现。

2、体验目标

好的课堂教学注重通过教师与学生间的情感交流形成民主和谐的课堂教学心理气氛，让各个层次的学生都能获得创造或成功的心理体验，感受到课堂生活的乐趣和愉悦。

五一节个人心得体会篇十七

五一节假期是每年人们最期待的长假之一。在这个假期里，我放松自己，忘却繁忙的工作和学习，享受属于自己的美好时光。这个假期不仅让我感受到了生活的美好，也让我对自己的工作和生活有了更深刻的体会。

第一段：尽情放松，迎接假期。

五一节假期的到来让人们充满期待。我也早早地做好了准备，提前计划了一些有趣的活动，为了能够更好地放松自己。假期的第一天，我和朋友们一起去了动物园。看着活泼可爱的小动物们，在阳光下嬉戏玩耍，我感到心情格外愉悦。在动物园里，我还尽情地释放了自己的天性，和小动物们玩得不亦乐乎。这种纯真和愉悦的心情，在平常的工作学习中是难以体会到的。在这一天，我彻底放松了自己，迎接了这段期待已久的假期。

第二段：重拾兴趣，发现新的自己。

假期里，我给自己安排了一些小项目，以重拾自己的兴趣爱好。在跆拳道课上，我积极参与训练，并且感受到了运动带来的精力与活力。在摄影课上，我终于有时间去寻找美丽的景色，并将其定格在我的相机里。这些兴趣爱好的重新发现，让我发现了新的自己。平时繁忙的工作和学习让我忽略了自己的兴趣，而假期给了我机会重新感受和培养这些爱好。在重拾兴趣的过程中，我不仅发现到了自己的潜力，也提升了自己的能力和自信心。

第三段：与家人共度时光，增进感情。

五一假期是一年中与家人团聚的好时机。我和家人一起去了最喜欢的乡村度假地。在乡村的小屋里，我们放松地聊天，一起做饭，一起玩耍。在这些时间里，我体会到了家人的关爱和温暖。通过和家人的相处，我发现了自己在平常工作学习中忽略的一些重要的东西。我重新意识到家庭是一个重要的支持和依靠的地方，在工作和学习的时候，我们需要更好地与家人沟通和交流，以增进彼此之间的感情。

第四段：旅行开拓眼界，感受世界之美。

这次假期里我还去了一个陌生的城市旅行。在这个城市里，我领略了新的风景和人文魅力。我参观了当地的历史遗迹，品尝了当地的特色美食，与当地人交流，感受了不同的生活方式和文化。旅行让我开拓了眼界，看到了世界的多样性和美丽。在旅途中，我也发现了一些问题和挑战，这让我更加珍惜眼前的一切。旅行不仅是对自己的奖励，也是对生活的一种感悟。

第五段：回归工作生活，怀念假期时光。

五一节假期结束了，我不得不回归到平常的工作和生活中。回归之后，我怀念起假期里那些美好的时光。回归之后，我意识到自己需要更好地平衡工作和生活，合理利用时间去追求自己的兴趣和梦想。假期的体验让我对工作和生活有了更深刻的理解，也给了我更多的动力去追求自己的目标。

总结：五一节假期是一个让人心情愉快的时刻，也是一个让人放松自己和重拾兴趣的机会。通过和家人的相处和旅行的体验，我对自己和生活有了新的认识。我希望能够更好地平衡工作和生活，追求自己的兴趣和梦想。五一节假期的体验不仅让我得到了放松和享受，也让我对自己的人生有了更深刻的思考。

五一节个人心得体会篇十八

实习这几天的确有点累，不过也正好让我们养成了一种良好的作息习惯，它让我们更充实，更丰富，这两周的实习说短不短，说长也不长，是实习加深了我对本专业的了解与亲近感。让我懂得了工厂是一个整体，每个部门、每个工人都是它的细胞，缺少谁工厂都不能正常工作。

俗语说：“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行。”没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会走进工厂去实习，对我来说受益匪浅，我相信这次实习对我日后参加工作有很大帮助。

暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些新朋友，他们给予我不少的帮助。感谢在这期间所有帮助过我的人！

虽然实习的时间并不是很长，但对自己却有着不小的震撼。这次实习不仅是一个知识的学习与运用，也是久居校园象牙塔的我们即将走向单位走进社会的一次尝试和一种过渡。从中我不仅学会了很多的专业知识，同时也学到了不少的社会经验。

在学校里学了很多门课程，总觉得自己学到了很多有用的东西，但是到了工作中，真正要用到这方面的东西时，才发现其实什么都不会。使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初体验哟。这次生产实习对于我们以后学习、找工作也将是受益菲浅的。这次生产实习使我更新、更高、更深地认识到了实践的重要。只有通过实践才能真正理解那些理论知识，才能认识到知识的重要性，只有通过实践才能检验自己的能力和水平，才能促进自己的进步和全面发展。

记得在昆明西供电段的时候曾经参观过那里的陈列室。那里面展出的是曾经在供电段出现的各种事故案例，其中不乏工作人员的疏忽所酿成的惨剧，除了造成各种严重的经济损失外，他们自身的生命安全也受到了不同程度的伤害。那里的一个个血的教训，像一面镜子一样检验着员工们的工作态度，同时也给我们实习学生敲响了警钟，今后的工作生活中，要时刻注意细节、做事要细致入微、牢记安全第一，这样是为自己好，也是为他人好。

这是我从实习处带领我们的师傅身上得到的。通过那短短几天的跟随实习，他们身上的这种闪光点，已经深深打动了我们。昆明的日照很强烈，很多学生打着伞懈怠地在一旁打酱油，而他们却还是耐心的给我们讲授接触网、供电线路等设备的结构、用途及作用。

有一个师傅在下午带完我们之后匆匆的去加班了，其实他本可以休息的，但他担心会拖累其他人的整体进度，这里我再一次深深地感动了。在昆明南的时候遇到师傅，他羡慕的说现在的大学生很幸福，他说他没有这么高的学历，他从单位的最底层做起，脏活累活，雨天阴天，他就这么一步步的坚持过来了。

他的心态，他的坚持，给即将面临择业的我们提供了一种借鉴。既体面有高薪的工作没有那么多的，关键是我们要看得起自己的工作，用一种良好的心态去对待，即使会遇到困难，要学会坚持，相信付出了总会得到回报的。

当然这次的实习也存在一定的不足之处，比如个人感觉时间上有些仓促，没有留给我们多余的时间去实际动手操作一些东西，感到很遗憾。另外，我自身也存在许多缺点亟需改正，比如缺乏经验，从而导致了很多问题而不能理清思路很好的去解决；在学习和实践的过程中共不能抓住重点。不过，我相信这次实习之后，我会不断反思和感悟，从而不断进步。

总而言之，这次生产实习活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值有了客观的认识。作为一名即将走上工作岗位的大三学生，这次实习是我们找打自己定位的平台。非常感谢电气工程学院提供给我们这样的一次机会，非常感谢昆明供电站的热情接待和指导，非常感谢带队老师在这次实习中为我们做出饿牺牲和奉献，非常感谢这次实习圆满的结束。

五一节个人心得体会篇十九

五一节假日已经结束，这个假期一直以来都是国人最喜欢的旅游时间之一。在疫情的影响下，今年的五一假期显得尤为珍贵。我用这个假期去了一趟南京，不仅欣赏了城市风景，更重要的是遵守了交通规则，做好了保障安全的准备，让本次旅行保畅、舒心、安享。

第二段：保畅出行的重要性。

保畅是保持畅通的缩写，这个概念在我们日常生活中很常见，例如保畅排便、保畅通交通、保畅畅笑等。保畅也是五一旅游的重要前提。在高速公路驾车时，切勿超速、违规并线，沿途景点、饭店要畅通无阻，行李箱要妥善安排，避免占道挤压别人。

第三段：准备工作的必要性。

保畅出行不仅要行动规范，还要做好安全准备和周全规划。此外，一些重要性准备比如体检、买保险等从根本上保障了身体和家庭的安全。对于旅游者也可以协调游玩路线，提前预约、订票，充分利用各类公共交通，优先选择出租车、地铁、公交。准备工作越充分，保畅体验越佳。

第四段：遇到突发状况的处理方式。

即便做了很多的准备，旅游中仍有可能会面临一些突发状况。例如天气变化、交通拥堵、人群骚动、偷盗、意外事故等。面对这些情况，旅游者应保持冷静，及时与同伴商讨、共同应对。记得随身携带警用哨或防狼喷雾等防卫用品，加强安全防范。在这一过程中，紧张气氛很容易让人疲惫不堪，因此要有良好的心态和足够的体力储备。

第五段：总结。

保畅意味着畅通无阻，通达目的地。它是旅游的重中之重，也是人们全身心投入假期和旅游中所需要的基本要素。在五一假期期间，旅游者们纷纷走出家门，迎着阳光赶来，为自己带来了无尽的欢乐与纪念。如何保畅，就是如何畅享，在畅享过程中创造属于自己的美好回忆。希望大家都能在今后的旅游中做好保畅工作，增加美好记忆，留下美好印记。