写总结的同时也是为了记录和留存自己的成长与进步。为了提升总结的质量，我们可以采用系统性的思维方式，对各个方面进行综合评估。以下是一些经过精心整理的总结案例，希望能够帮助大家更好地写作。

军训日记的总结篇一

今天是军训的第四天，天气很晴朗，没什么太阳，但是今天却是这四天来最累的`一天。

今天早上练齐步走时，我们走得很差，所以教官罚我们起立蹲下，就是把手放到头上，教官吹一下哨子就蹲下，再吹一下就站起来，就这样反反复复蹲下又站起了很多次，不只这样，还罚我们蛙跳，蛙跳比那个起立蹲下更累，还有就是我们在集合时动作太慢，又被教官罚起立蹲下，这样的反反复复，终于使我承受不住，所以我就出列息了。不过我体息了一会就归列了。到了10点左右我们就回教室学坐姿、一直到11点才结束。

军训日记的总结篇二

到了军训地点，我们放下行李后，开始了坚难的训练。虽然教官有一口不标准的普通话，但还是可以听懂的，到了洗澡时间，教官只给我们10分钟，我们匆忙地拿上水桶，大步走向洗手间。我们原本以为是花洒，可是，却是用水桶洗澡。我只能一点一点往身上浇了。晚饭过后，我们又开始那枯燥的训练了。回到了宿舍，我赶紧刷完牙洗完脸，倒头就睡了。

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军训日记的总结篇三

今天已经是军训的第五天，天气变好了，但是地上还有些积水。想一想后天的汇演，我心中很是兴奋，地上的积水弄湿了我的`鞋我也没在意。

因为马上就要汇演了，教官加强了训练的强度。常因为一个动作不整齐而让我们做很多遍。我们做的最多的是“停止间转法”。这个项目就是由两个向右转，两个向左转和两个向后转组成的。本来是很简单的，但教官让我们全班六十多人做齐，就有点难度了。因我们在做完一个转体动作时要靠一下脚，这一下靠脚要求齐而响，我们班这一下脚总是靠不齐，疏疏拉拉的，听起来很不齐。教官见了，便让我们在转体时喊“1、2”。喊“1”时转身，喊“2”时靠脚。这样一来，喊声只要齐了，靠脚自然也就齐了。我们如此练习了很多次，终于把这个“拦路虎”攻克了。

练了“停止间转法”，教官教我们做“俯卧撑”，这个主要是练习我们腹部肌肉的。教官先让我们趴在操场上，用手支撑身体，必须把这个动作做到，做出的“俯卧撑”才会标准。

我坚持撑了一会儿，感到腹部肌肉有些酸痛，我在那一刻非常想打一个“报告教官”，让自己歇上一会儿。但我忍住了，因为刘校长说过“不经历风雨，怎能见彩虹？”现在也一样，不做好前期准备工作，怎能做出的俯卧撑？想到这些，我又撑好了。

终于，我们开始做俯卧撑了。因为我们做好了充分的前期准备，所以我们做俯卧撑做的是又好又齐。

通过今天的训练，我明白了：最美艳的花朵，往往不是长在温室之中，而是开在风雨当中的。

军训日记的总结篇四

这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。虽然军训所教的动作与高中时相仿，不同的就是气氛。高中军训都抱着玩耍的心态，而这次，教官真的很严格。无论是站军姿还是齐步走，练了一遍又一遍，而我们也在这一遍遍练习中进步。

军训日记的总结篇五

今天是军训的最后一天，为了向大家展示我们的训练成果，我们进行了汇报总结比赛。

首先举行的是队列展示。三个学校的选手们一一进行了展示。她们个个精神抖擞，转体有力，声音洪亮，动作整齐。就如同只有一个人似的。这跟我们平常训练做的队列真是有天壤之别，她们就象真正的小军人，这不禁让我惭愧地低下了头。这跟她们勤奋的练习和坚强的意志是分不开的。

第二项比赛是叠被子。各个学校的叠被子精英，都抱着雪白的被子上场了。十分钟的时间，叠个被子不成问题。教官一声令下，选手们都开始叠了。没过几分钟，几块雪白的“豆腐干”便陆续得成形了。但是“三分叠，七分整”，光叠是远远不够的，更重要的是修整，那也是一丝都不能放松的。看，选手们都熟练的修理起来了，拍拍这儿，捏捏那儿，不容得一点马虎。“时间到”。选手们赶紧停住了手，象一个小军人一样的站好，等等着教官们的检阅。此时，我们的心情却一点也不比选手们轻松，虽然我们没有上台比赛，但那关系到学校的荣誉。我紧握双手，却发现自己的手是冰冷的，脑后直冒冷汗。“功夫不负有心人”，我们学校的两床被入选了，其中一床还是我们班的张欣妍叠的呢！欢呼声，雀跃声，充斥着整个校园。

通过这个比赛，我明白了一个道理，生活需要有心人。只要我们不断地努力，不断地进取，不断的战胜自己，最终我们一定会捧起成功的桂冠。

军训日记的总结篇六

军训是我们一生最接近军人生涯的时刻，我们接受着军人般的训练，与军人教官一起相处。小编整理了相关的。

作文。

范文，快来看看吧。

又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光芒。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，突然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训。

自我鉴定。

200字：军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

军训，是一种考验，也是一种磨炼。短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。

军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!

严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

最后一天，我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮!

星期三，我们学校举行了一次军训，地点是园山，在那里我体会到了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话，让我意味深长.在太阳的照射下，伴随着“沐浴阳光……”的。

口号。

声，我们在锻炼。汗水湿透了衣服，我们仍然在继续……就这样日日夜夜的联系，也进步了很多很多。汗水凝固成了快乐，令我们获得了不少的收获与快乐。

我们还进行了很多活动，如：看电影、六顶思考帽、团队浮桥、报纸时装秀……尤其是那团队浮桥，让我明白了同学们之间深厚的感情，看见了令我讨厌的同学也有可爱的一面。经过这些磨砺，让我明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。是啊，人也一样，做什么事要下功夫，不怕吃苦，才会有意想不到的结果。不能怕吃苦而逃避，要坚持下去，心里要有绝不做逃兵的意念，才会成功。

这次军训，让我学到了不少的东西并有了很多体会。“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话将成为我一生中取之不尽，用之不竭的精神源泉!

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

动员大会，我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可以是学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上高中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

军训日记的总结篇七

今天早上，是军训的汇操表演，说到这，此时的我还有一些激动，因为我们得了二等到奖，虽然不是一等奖。但这是我们高一（16）班获得的第一张奖状，这是我们用汗水所努力换来的。我觉得最后获得这张奖状的是教官，因为他很用心的教导我们，要烈日下教我们怎么站军姿。

齐步走和向左转……等等。连噪子都喊哑了，教官真的很，所以我觉得这张奖状最后得的人是教官。军训汇操表演结束后，教官与我照相念，照完相，教官就开了，虽然跟教官反反相处了五天，但是教官会一直在我们心里的，这短短的五天会成为我们的回忆，因为在这五天里我们学会了坚持，团结。

军训日记的总结篇八

军训的生活会很苦，可是军训的生活也锻炼我们的意志，锻炼我们的身体素质。我们站在太阳底下，太阳像个大火炉一样烤着我们，汗像刹不住闸的自行车一样不断的向外流。站了很长一段时间以后，我的脚开始疼痛，并且我的脚底十分热，就像踩在一块被烤的很烫的铁上一样。哎，这滋味真不好受啊！

听人家说军训很苦。听了这句话我心里很紧张，怀里就像抱着一只小兔子，我的心“砰砰砰”地直跳。我可最怕受苦了！星期一上午教师给我们发了服装，穿上以后还真漂亮。此刻我仅有默默祈祷军训的教师不要对我们太凶了。

军训的时候，教官让我们站军姿、向左转向右转向后转、起步走的行进与停止、稍息、跨立、立正、和跑步走。异常是站军姿，太累了！挺胸抬头收腹，两手贴在裤缝上，还不能乱动。才开始我动了一下，教官就砸了我一下。站在太阳底下，太阳像个大火炉一样烤着我们，汗像刹不住闸的自行车一样不断的向外流。站了很长一段时间以后，我的脚开始疼痛，并且我的脚底十分热，就像踩在一块被烤的很烫的铁上一样。哎！这滋味真不好受啊！在我们练向左转向右转向后转的时候，我的身体老是好晃，有一次差点摔倒。还有我们练起步走的行进与停止时，我走的是八字步，教官说我像县太爷。可是经过刻苦训练以后我进不了不少。

在这次军训中，他锻炼了我们的毅力，使我们在今后的生活中有了坚持不懈的精神。在军训期间，我们的教官是十分辛苦的，他们每一天都一遍一遍的教我们一遍一遍的教我们做动作。在那里我想说一声：“教官，您辛苦了！”

感激军训让我有了坚强的毅力；感激学校让我有了军训的机会！

军训日记的总结篇九

为期9天的军训生活在绵绵的细雨中略带伤感的落下了帷幕，与教官别离的时候，心中的不舍与眷恋是如此的浓郁，9天的军训生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离进在眼前，原本自以为坚强的我，在细雨中奔跑回宿舍的途中，眼泪不争气的模糊了双眼，也许是太过习惯了以往幸福的生活，体会艰辛后明白最终的成功触动了我的心。

9天的点点滴滴无不贯彻可教官对我们的嘱咐与教导，小到立正时手指并拢，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含可教官对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水，我们在烈日下抱怨，在点滴中感受着苦涩与酸甜。

军人的职责是保卫祖国，为了国家付出自我的一切。军训的生活让我感受到了军人的艰苦与困难，军人是用血和汗著就的。我们经过军训也应有军人那种顽强拼搏的精神和坚韧不拔的斗志，或许我们没有办法像真正的军人那样手握钢枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧能够不断拼搏、奋斗。9天来我们真正感受到了什么是团体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难，感到了自我是在一个团体，而不是一个单纯的班级，或许磨练我们意志力与顽强拼搏的精神，培养我们团体荣誉感就是军训的主旨所在。

在知识的海洋中，我们也应对着一场没有硝烟的战争，仅有不点的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地，未来是无法预知的，谁也不明白自我的前途是一帆风顺还好似挫折重重，可是，只要我们拼搏进取，拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的话换终究会戴在我们的头上！

军训日记的总结篇十

再有一天，就要结束为期四天的军训了。哦！也就是说，除了这篇，我只要再写一篇军训日记就行了，太棒了！

昨天写日记时，边写边寻思，今天怕是不会再教操了。可不曾想，这想法也在今天被证实是错误的。上午教了最后一节广播操，全身运动，接下来开始军训，下午也军训了。

“全身运动发”共有4个8拍，可将其看成做8次几乎一样的动作，即每个动作半拍。是这样做的：一，双手侧上举时，左脚向前迈一大步，形成“弓箭步”；二，收回左脚，双手指尖触地，腿不能弯；三，全蹲，脚跟触地，双膝并紧，双手放于膝上，指尖相对；四，动作还原成立正姿势。五的时候，先迈右脚。最后一拍时双手握拳，拳心向内，右拳在上，胳膊伸直交叉。

军训日记的总结篇十一

上午教了最后一节操，即整理运动。它和“预备节”一样，只有两个八拍，但我却总是做不好，就像做预备节时，我老是顺拐一样。至此，广播操便全部教完了。除去预备节，共有8节操：扩胸运动，全身运动，踢腿运动，伸展运动，转体运动，跳跃运动，侧身运动，整理运动。

下午的，俗称“阅兵典礼”，学校领导，各排老师，14名教官，七年级，高一年级学生等都参加。场面异常壮观。首先是高一学生的汇操。他们整齐的步伐，标准的队列，洪亮的口号声，让我们在精神大振之余，也自愧不如。然后，就该轮到我们了。教官先让我们站队，接着左转弯齐步走，调整队列，到了主席台前，原地踏步，立正，向右转，原地踏步，喊口号，立正，向左转，齐步走。绕操场走了大半圈，回到了原来的位置。各排的口号很杂，五花八门的，啥都有。其中当然也不乏“好好学习，天天向上”之类的。不过也有好一点的，如“十八十八，意气风发”等。听着同学们喊着我昨天想起的口号：“超越梦想，不是梦想；神勇三排，永远最强！”我的心底，一股油然而生的自豪之情涌了出来。

我们和临时班主任戎老师以及周教官合了影。大家表面上看起来十分高兴，可心里却都不是滋味儿。重新坐下后，教官们缓缓地离开了。

我不记得后来是怎么听校长讲话，回到教室的了。我只是记得，军训，结束了。

更多。

军训日记的总结篇十二

这几天请了病假，所以我一直在旁观摩，看见同学们顶着烈日在操场上站军姿，几千名学生之中，我似乎成了个另类。看着他们挥汗于操场上，另类的感觉是自己给自己强加的，别人不一定这样想。

昨天军训时天公作美下起了雨。躲雨时，我看见两三个老人冒雨去场边拣空瓶子，这一幕深深地震撼了我。孤苦老人即使贫穷但仍有子女，应该是子女的无能不孝造成千千万万个这样的不幸老人吧！这几天，我想家，想过退学。但这一幕让我打消了这个念头。做子女的要以孝为先，只有努力拼搏少让父母伤心，才能在以后担起赡养父母的义务！

31日，我的病终于好了。我兴致勃勃地奔赴“战场”，休息几天心里特别痒。也许是场边深受场内同学精神的感动吧！尽管中午没睡，晚上也没睡好，但不知哪来的一股劲，似乎在享受着军训。我尽情地唱歌、尽情地站军姿、尽情地做游戏、尽情享受军训带给我的快乐。挥挥汗，无所谓，但求快乐在。

晚上检查卫生，为了精益求精，大家挥泪如雨地“耕耘”在各自天地之中。整理床铺，摆放东西，清理污垢……我很高兴看到大家很团结，我们是一个集体，个人影响集体，集体也影响个人。

新台阶新目标。

军训苦不苦？现在，我们中大部分人会肯定地回答：苦。但以后，答案也许会不同。

在高中军训时，我们也觉得苦，但事后，我们却不这么认为了，相反，我们还觉得它有乐趣；高三时，我们觉得高三的生活枯燥、乏味、单调，觉得像是在爱酷刑。而现在，我们却认为高三很有意义，认为它是轻松的；站在操场上晒太阳时，我们谁都觉得苦，谁都觉得累，但当你回去后、当你回想时你也就没有当时的感觉了，你就会觉得它也不过尔尔。

从这，我想到这些困难或许是磨难，就好比台阶一样，一个一个堆在我们的眼前，而我们的'人生就是在不断地上台阶，进而使自己的视野更宽，觉悟更高，能力更强。而当我们站在高台阶上往下看，往回想时，我们会无意识地以这个高的标准，新的标准去评价、看待过去的事情。这样，由于标准不同，前后的感觉也就不一样了。

由此，在我们正在吃苦、正在受磨难的时候，我们不妨想想上面的台阶，不妨以一个高于此的态度和精神去看待这一切。那么或许我们能够轻松许多。同时，这样做也能增强我们的信心，能让我们更好更快地克服困难，实现我们的目标。而且，以这样一种乐观的态度去看待这一切，可以让我们生活得更舒坦更惬意。

而军训，就是正是横亘在我们眼前的一个台阶，一个比较高但每个大学生都必须越过的坎，它磨炼我们的意志，加强我们的体能，增大我们的毅力，能让我们在开始专业学习前得到全面地、全新的提高。我们知道，大学与中学不同，而刚升入大学的我们，要想适应大学生活就非得全面提高不可，而军训，就是提高我们能力的一个机会。

所以，对于给予提高自己能力的机会的军训，我们就应该感谢它，而不是抱怨它，我们就应该以积极的心态而不是消极的去对待它，我们就应该抓住这一机会。相信，二十余天的军训过后，我们必将成为全新的自我。

军训日记的总结篇十三

今天是军训的第三天，太阳很烈，今天早上去体育馆开会，因为表现的不是很好，所以一出体育馆，就被班主任罚到太阳底下罚站，听训，军训日记《军训日记周蕊50号》。不过一会，教官就来了，然后就开始了今天的军训训练今天早上学了坐姿，在外面训练里一个钟头左右，教官就叫我们回教室练坐姿，坐在椅子上一动不动的，腰要挺直，我第一次觉的，原来坐着也可以这么累。坐得我腰都酸了。

下午我们新学了齐布走，当然刚开始时是在班里坐学坐姿，到了三点左右就到外面训练了，就是齐步走。不过很难走齐耶，还有一个同学被教官罚，只有一会就归队了。

这三天的军训，就今天晒得最久，晒的我满身都样了，今天回去的时候，因为太痒了，所以我一直抓，都给抓红了，今天真的很难受也很累，希望明天的顺练可以不用晒那么久的太阳，我想我应该会支持不住吧！

虽然很难受，不过还是很庆幸今天没有跑步，因为我在初中的时候，还因为跑步导致体力不致，所以晕倒，晕倒很不好受，如果晕倒了一醒来肚子就会很痛，痛得没有力气走路，从那时开始，我就拒绝跑步，因为我再也不想再次经历这种事情，所以我很庆幸今天15班跑步事，我们不跑，希望接下来的两天也可以不用跑步。

今天早上，班主任说教官太宠我们了，都是叫我们往没有太阳的地方站，要是他的话，一定回把我们拉到有太阳的地方，班主任好恨哦！不过教官对我们真的很好啦！啊！军训只剩下两天，好兴奋哦。两天后就可以不用晒太阳了，这样我的身体就不会痒了，呵，真是开心啊！