棒球运动在美国享有广泛的人气和影响力。完美的总结需要我们有足够的时间进行思考和整理。最重要的是，总结范文只是帮助和启发，真正的总结还需要根据自己的实际情况来完成。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇一

在体育教学的课堂中，影响学生学习知识的质量和效率最大的因素是学生自身对课程有没有相关的学习兴趣；长期的教学总结和分析中，我们也得出提高相关体育排球教学的质量，就必须关注学生作为课程主体的重要积极作用。在相关的排球运动还没用进行相应普及的过程中，高职学生参与进相关的教学活动的概率不高，其次学生本身的体质基础不足、相关排球运动基础知识掌握基本为零；同时相对于高等学校的学生的思想政治领悟，高职院校的学生的思想政治素质和心理素质都相对较低，在应试学校考试中的失利，也会使其本身个体产生强烈的自卑感，也是导致相关学习缺乏自信心和积极性的影响因素。在进行排球运动教学前，教师一定要明确认识到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、对应的对抗性及团队对的协作性等相关特征，即其是集趣味性、集体性、技术、战术等一体的协作运动项目[3]。

4高职排球教学在体育游戏应用的原则。

首先，相关的排球教学在相关体育游戏的选择中，以教学质量和效率为主要目标；在教学内容的编排上，明确体育游戏的引用能辅助相关的教学内容质量水平达到最佳，因此，高职排球教学的体育游戏的选择，一定要有教学内容的针对性和目的性。在相关的课程活动开展中，一定要注意到个体差异性对整体的影响；结合学生个体的实际情况，参照整体进行可能存在问题的考虑和分析，根据实际教学要求结合相关诉求进行科学合理的高职排球教学的体育游戏设定。其次，体育游戏作为辅助排球教学的重要教学途径和教学手段，体育教师在游戏的设计中，要注意到体育游戏的设置是为通过相似动作游戏的进程，以代入联想对教学相关学习内容的对应问题引申思考；引起学生好奇心和求知欲的同时，确保为高职排球技能知识的讲解做好相应铺垫。在课堂教学实践的过程中，相关的体育游戏内容设计应遵循简化性原则；即游戏内容应以学生易接受、易吸收为基本宗旨，进行排球规则、技能训练及相关知识讲解，使学生能快速进入角色。

最后，在高职排球教学中的体育游戏设计、应用，应该以安全第一的原则进行相关教学活动，即排球运动本身具有的竞技性特点，在相关的排球学习和应用中，防止学生在场地、体育器材、个体差异等多种因素影响下，出现意外事故。因此，在体育游戏的设置中教师应综合考虑相关游戏活动中可能出现的突发事件和相关解决措施；只有教师做到安全性原则，才能保证相关教学的稳定和持续性[4]。

5结语。

由此，我们得出体育游戏的引用和应用要根据实际的教学需求，同时综合高职学生群体、个体之间的差异性和主体特点，选择相应合理的体育游戏方法进行实际教学。在体育教学的过程中，我们需要注意到，在排球运动上，教师对其相关教学知识和突发事故的应急处理都具有认识上的局限性。在实际教学中体育教师可以依据我国目前的体育教学内容和模式，参照相关排球运动教学的各个环节，根据相关的教学内容创编出部分针对性的体育游戏；通过多变的体育活动形式更新相关的教学手段，在提高排球运动教学质量的同时，也增强学生体质和团队协作精神。

参考文献。

[1]孙慧英.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].城市地理,2014(24):233.

[2]孙永.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].体育时空,2017(13):111.

[3]杨延玉.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].大观,2016(6):180.

[4]李红英.高职院校排球教学中体育游戏的应用分析[j].体育时空,2017(14):91.

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体育排球对高中排球学习的影响论文篇二

青春期女性是一个非常特殊的群体。为了研究体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响，选取处于青春期阶段的女性进行为期5个月的体育锻炼，并在锻炼前后分别测定其心率、动脉血压、呼吸频率、肺活量等心肺功能指标，将测定结果进行比较，旨在探讨体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响。

1研究对象与方法。

1.1研究对象。

体育锻炼对青春期女性心肺功能的影响。选取中专护理专业新生处于青春期的女性400名，身体健康，心肺功能正常且近2年内无病史、无专业运动训练史。对受试者的心率、动脉血压、呼吸频率和肺活量等心肺功能指标进行测量并做好记录，根据测定的结果，将400名学生以蛇形排列分成2组，随机确定一组为实验组，另一组为对照组。

1.2锻炼方法及数据处理。

实验组安排一些轻松活泼、生动有趣、运动强度和运动量中等的运动项目，锻炼者心率保持在110~130次/min。实验组早晨跑步、跳绳、游戏30min，下午30min健美操、篮球，每星期锻炼6天。对照组按常规除每周2节体育课外，不安排其他的体育锻炼活动。锻炼时限为2月8日~7月10日，为期5个月。所测数据均在fx-180计算器上进行处理，统计方法为常规统计，并进行配对t检验。

2结果与分析。

2.1心率和心动周期比较。

锻炼前，实验组心率和心动周期与对照组比较差异均无显著性（t=1.02，1.13；p0.05）。锻炼后，实验组心率平均值为71.34次/min，对照组为75.88次/min，实验组心率变化率为-6.35%，对照组心率变化率为-0.38%，实验组心率明显低于对照组；实验组心动周期平均值为0.84s，对照组为0.79s，实验组心动周期变化率为6.33%s，对照组心动周期变化率接近于0，实验组明显大于对照组，差异有高度显著性（t=3.10，3.44；p0.01）。（表1）。

2.2动脉血压比较。

锻炼前，实验组与对照组的收缩压、舒张压、脉搏压和平均动脉压均无显著性差异（t=1.21，0.87；p0.05）。锻炼后，实验组的收缩压、舒张压、平均动脉压略有变化，脉搏压有显著变化。实验组收缩压、舒张压、脉搏压和平均动脉压的变化率分别为1.95%、-2.74%、11.50%、0.73%，对照组的变化率分别为0.13%、0.22%、0.05%、0.19%。这说明实验组锻炼前后收缩压略有升高，舒张压略有降低，脉搏压明显升高，平均动脉压略有升高；对照组锻炼前后收缩压、舒张压、脉搏压和平均动脉压均无明显变化，差异有显著性（t=3.60，3.133；p0.01）。（表2）。

2.3呼吸频率比较。

2.4肺活量比较。

实验组锻炼前的肺活量平均值为2483.55ml，锻炼后肺活量为2768.26ml，肺活量明显增加，变化率为11.46%，对照组锻炼前和锻炼后相比无明显变化，说明锻炼以后实验组的`肺活量明显增大，差异有显著性（t=3.00，2189；p0.01）。（表3）3讨论体育锻炼对青春期女性的影响是多方面的，研究结果表明，经过6个月中等强度的体育锻炼，实验组200名女生心率明显降低、心动周期明显增大；动脉血压发生了变化，其中收缩压、舒张压、平均动脉压变化不明显，脉搏压变化明显；实验组呼吸频率明显降低，肺活量明显增大。前述变化说明了体育锻炼对青春期女性的心肺功能产生了显著影响。对照组除了正常的体育课外未安排其他的体育锻炼活动，锻炼前和锻炼后心肺功能也有一定的变化，但不存在显著性差异。在运动时，骨骼肌的血管舒张，大量血液流向骨骼肌，骨骼肌血管对外周阻力的影响远远大于内脏等不活动器官血管收缩的代偿作用，造成外周阻力下降，舒张压下降。同时，心率在一定范围内加快，心肌收缩力增强，引起心脏血液输出量明显增加，因此，收缩压水平提高。本研究结果表明，锻炼组脉搏压升高值明显大于对照组，差异具有显著性（p0.05），说明锻炼组女性的心脏功能较好，心肌收缩力强。经常参加体育锻炼确实能改善心血管的功能。

体育锻炼可以增加青春期女性身体不同部位的正常发育，改善青春期女性的身体形态。其原因是青春期女性经常从事体育锻炼活动，改善了血液循环状况，增加了机体细胞营养物质的供应，提高了心脏的泵血功能，增加了肺的呼吸运动能力。提示体育锻炼对于青春期女性心肺功能有显著影响，因此加强青春期女性的体育锻炼活动非常重要，青春期女性应积极参加体育锻炼活动。

作者:赵红恩王伟浩赵俊霞单位:洛阳职业技术学院。

参考文献：

[1]刘洋.冬泳对老年人体质状况影响的研究[d].温州：温州大学，.

[3]邓士琳.延缓绝经后骨量丢失运动干预方案的综合评价[j].华中科技大学学报：医学版，2011（4）.

[4]潘施伊.有氧体育锻炼对大学生身心健康影响的性别差异研究[j].成都体育学院学报，2011（8）.

[5]杨灼芳.体育锻炼对身心健康的影响及其机制[j].北京体育大学学报，2011（6）.

[6]胡泯，陈善平，张中江，等.不同锻炼行为阶段锻炼效果认知的比较[j].首都体育学院学报，2010（2）.

体育排球对高中排球学习的影响论文篇三

（1）高中数学有效学习是提升学生综合能力的主要方法。在统计学中我们要提高对数据的分析与处理能力，在概率学中要提高准确判断能力，在立体图形中要提高空间思维能力。

（2）高中数学有效学习能够有效促进教学互动。从学生的角度来看，数学学习互动，不仅仅是我们与老师之间、与家长之间、与同学之间的互动，也是与社会、与科技、与文化等方面的互动，形成一个开放的动态学习环境。学生应当与老师进行充分交流，我们需要更了解、适应老师的教学特点，利用其优点，改变其缺陷。同时老师也应当深入调查学生需求，知道学生知识与能力的薄弱之处，构建出教学难点与重点，进行双向互动，相互改进，共同实现高效率课堂。

二、眼下高中数学有效学习的困境。

（1）老师教学意识与方法守旧落后。在我们的数学课堂上，老师“独霸”课堂的现象仍然十分常见，四十五分钟的讲课模式依旧是老师使用的教学方法。从根本上讲，这是应试思想的惯性作用，老师在新课改中一时难以改变过来。老师“家长制”的`教学作风，也会引起正处于青春期的学生的反感，甚至厌恶，严重打击了学生学习的积极性。

（2）学生缺乏自主性与趣味性。这是影响高中数学有效学习的关键原因。高中数学知识难度稍大，处于青春期的学生并没有形成稳定成熟的学习心态，导致对数学学习动机不足。学习的内化是其获取知识的关键，对内化的最好激发办法是激起学生对所学材料的兴趣以及对学习的兴趣，即来自学习活动本身的内在动机，这是直接推动学生主动学习的心理动机。

（3）课堂教学缺乏有效性设计。课堂教学设计是进行有效教学的直接手段，是提升课堂质量的具体方式。目前，高中数学的课堂设计权一直牢牢掌控在老师手中，老师根据主观经验进行备课，缺乏有效的课堂互动，对于学生之间的差异性分析不足，造成数学成绩“优秀者更优秀，差者更差”的分布局面；并且，老师在课堂当中与学生的互动不足使得学生难以融入课堂当中，学习的自主性与趣味性大减。课堂设计体现不出现代教育追求的“学习过程”与“知识能力”相结合的要求，没有很好对学生进行思维引导，激发其思考与总结知识的自觉性。

（1）引导学生体验学习乐趣，进行自主学习。数学教学应当引导学生从内心深处喜欢学习，充分发挥学生的主动性，积极创设合作交流的学习环境。如预设导学任务，使教学过程变为学生群体参与、互助交流、探索发现的过程，使学生学会学习、学会交流、学会合作。以数学知识创建情境教学，让学生变成课堂主角，才能有效地增强课堂趣味性。

（2）课堂上可以创建问题情境“。提出问题比解决问题重要得多。”爱因斯坦曾经这样总结人才的特点。创建数学情境教学，需要老师提前做好课堂准备，将具体问题植入情境当中。然后学生通过对情境进行实践，发现、提出、分析与解决数学问题。比如在学习圆的知识中，老师可以创建古人圆周率演算情境，再利用微积分知识引导学生发现问题。构建数学情境，一方面可促使学生参与课堂互动，提高课堂趣味性；另一方面也提升了学生自主性，使他们主动思考学习方法，从而拓展自身的思维空间。

（3）进行高效课堂设计，增强各方互动。高效课堂设计是指将知识结构融入学习过程，进而提升班级整体学习成绩与能力的教学模式。学生可以创建自媒体，利用qq、微信等方式探讨数学问题，在互动交流中挖掘网上学习资源，根据自身学习情况与需要，创造自主学习的条件。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇四

初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。

【过程与方法】。

通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。

【情感态度价值观】。

树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。

二、教学重难点。

教学重点：掌握正面双手垫球动作要领。

教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。

三、教学过程。

(一)开始部分(3分钟)。

1.课堂常规。

体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2.导入。

体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。

(二)准备部分(8分钟)。

1.慢跑。

在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。

2.徒手操。

四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。

3.诱导游戏：垫球接力。

游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。

规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。

(三)基本部分(28分钟)。

1.教师示范：

(1)教师进行两次不同方向的示范。

2.教师讲解：

(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。

(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。

(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式。

(5)垫击球部位：手腕以上约10cm。

关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。

3.练习：

(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。

(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。

(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。

4.检验：

组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。

(四)结束部分(6分钟)。

1.放松：播放音乐做放松操。

2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。

3.宣布下课：师生再见，回收器材。

四、教学反思。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇五

我认为“高中语文研究性学习”是指学生在教师指导下，以探究解决语文学科的问题为主，从自然、社会和生活中选择和确定专题，以类似科学研究的方式使学生主动地获取知识、应用知识、解决问题的一种学习方式。

学生参与高中语文研究性学习，能够获得亲身参与研究探索的体验，能够锻炼发现问题和解决问题的能力，能够增强收集、分析和利用信息的能力，能够学会分享与合作，能够培养科学态度和科学道德，能够增强对社会的责任心和使命感。学生参加高中语文研究性学习活动，还会对自己的心理产生一系列积极的影响，能够提高学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

下面笔者谈几点：

一、增强学生的社会性需要。

1.激发学生求知的需要。学生从事高中语文研究性学习，会感觉到它几乎是一种全新的学习方式。高中语文研究性学习内容和学习过程的开放性、学习主体的自主性、学习特点的探究性、学习活动的实践性等一般学生都是比较陌生的，这将大大激发学生的求知需要。

2.培养学生的交往需要。高中语文研究性学习致力于培养学生的合作意识和能力这一现代人所应具备的基本素质。学生交往需要的满足不仅可以使其个性得到健康的发展，而且可以使合作学习小组成员之间乃至合作学习小组之间增加相互了解与相互信任，学会宽容和沟通，学会协作和分享。合作意识和能力只有在小组合作、与人交往的实践过程中才能得到锻炼。高中语文研究性学习的教学目标和合作探究的要求都能够促进学生交往需要的培养。

3.增强学生的成就需要。心理学研究表明，成就需要是后天习得的结果。学生积极主动地进行高中语文研究性学习，做他们认为对于自己是重要的或有价值的事，并努力达到预期的目的，这就是成就需要的体现。学生持之以恒地开展研究性学习，就会不断增强成就需要。

二、培养科学探究的兴趣。

兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给予注意，并带有积极的情绪色彩，可树立语文学习的研究态度。研究不是一个领域，而是一种对待未知事物的态度，有了这种态度，学习中就会永远充满着好奇、怀疑的因素，永远洋溢着探究、揭秘的热情，永远享受着创造、成功的喜悦。《普通高中语文课程标准(实验稿)》强调要着力培养学生的探究能力。高中学生身心发展渐趋成熟，已有一定的阅读表达能力和知识文化积累，促进高中生探究能力的发展应该成为高中语文课程的主要任务。引导学生积极参与高中语文研究性学习活动，能够使学生增强探究意识、学习探究方法、学习科学思维、学习科学精神、激发探究的潜能，培养科学探究的兴趣。学生科学探究兴趣的培养为其正确价值观的树立打下了基础，因为兴趣是价值观的初级形式。

三、促使学生树立正确的'价值观。

价值观是人们用来区分好坏的标准并指导行为的心理倾向系统，它通常是充满着情感和意志的。高中语文研究性学习过程实际上是学生积极主动探索未知领域的过程。高中语文研究性学习十分强调学生重视感受、重视鉴赏、重视思考、重视领悟，在这一学习活动之中始终伴随着丰富的情意活动。在学生自主探求研究的基础上，在教师的指导下，在小组合作探究及全班交流汇报以至争论辩驳的氛围中，学生就会逐渐产生积极的情感，形成正确的态度，树立正确的价值观。

四、提高学生的思维能力。

《普通高中语文课程标准(实验稿)》指出：“现代社会要求人们思想敏锐，富有探索精神和创新能力，对自然、社会和人生具有更深刻的思考和认识。”高中语文学习要“重点关注学生思考问题的深度和广度”，因而，高中语文研究性学习的一个重要任务就是要重视学生思维能力的培养。实际上，高中语文研究性学习为培养学生的思维能力提供了广阔的天地，比如个性化阅读以及自由、有个性、有创意表达中离不开形象思维、抽象思维、创造思维；研究问题、形成成果时离不开聚合思维和发散思维；交流汇报、讨论辩驳时离不开分析、综合、比较、分类、抽象、概括和具体化等思维的心智操作。

五、陶冶学生的情操。

高中语文研究性学习要充分发挥语文学科自身的优势，弘扬和培育民族精神，使学生受到优秀文化的熏陶，塑造热爱祖国和中华文明、献身人类进步事业的精神品格，形成健康美好的情感和奋发向上的人生态度，受到美好情操的陶冶。

1.培养学生的道德感。道德感是人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。在研究性学习过程中，学生通过阅读和思考，领悟其丰富内涵，探讨人生价值和时代精神，会逐步形成自己的思想、行为准则，树立积极向上的人生理想，增强为民族振兴而努力的使命感和社会责任感，形成评价社会现象的道德感。

2.增强学生的理智感。理智感是人在获取知识的活动时所产生的情感。它是与人的求知欲、认知兴趣、解决问题的需要等满足与否相联系的。学生通过语文研究性学习，其求知欲望、认知兴趣和解决问题的需要等会得到一定的满足感，产生一些积极的情感，发展其理智感。

3.培养学生的美感。高中语文研究性学习中的美感是学生在欣赏文学作品时所体验到的崇高、优美的感情。培养学生的审美能力是高中语文教学的又一重点。高中语文研究性性学习有助于促进人的知、情、意全面发展，文学鉴赏和创作活动是进行审美的重要渠道。在阅读中，能够认真体味大自然和人生的多姿多彩，激发珍爱自然、热爱生活的感情；感受艺术和科学中的美，提升审美的境界。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇六

摘要：随着学习的不断推进，数学的学习深度也在不断增加。由于高中数学有着比较抽象，涉及内容比较多，学习技巧性强，需要进行深入思考等特点，学生在学习高中数学的时候往往会出现学不会或者力不从心的现象，从而导致学习效率低下。本文主要分析了高中数学学习效率低下的影响因素和相关解决策略，以促进教师教学水平和学生学习效率的提高。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇七

合作化学习方法模式与传统教学模式有很大的不同，只有教师通过实践教学才能将合作化教学方法合理应用到教师实际教学过程中，发挥合作化学习模式的作用，形成高效的高中数学课堂。合作化学习模式首先就要教师将学生分成合作学习小组，分合作学习小组的模式有很多中，但是无论教师如何划分合作学习小组，都要清楚认识一点，在一个整个的班集体中，学生的数学知识和数学学习能力是不同的，因此，教师在划分学习小组要遵循异质分组的原则，就是将男生、女生、学生成绩较好、学生成绩较为不理想以及性格外向和性格内向的不同的学生划分到同一学习小组，在合作学习小组内部形成一种互补的关系。这样不同的学生在同一合作学习小组内就可以互相学习彼此的优点，成绩好的.带动成绩不好的进行学习思考。教师要让学生明白，在合作学习小组中，每个学生都是可以自由发言，表达自己的观点看法的，这样就在合作学习小组中剥夺了传统学习中优等生发言的权威性，能让每个学生在合作学习过程中获得同等的发言机会。教师开展合作化学习模式，也要注重每月进行小组成员的调动，因为如果长期以同样的人员进行合作学习，学生难免会产生研发的情绪，对小组合作学习产生抵触心里，也就降低了合作学习的学习效果。在教学过程中，教师要注重促进学生与学生之间的互动交流，不能因为成绩的好坏而对学生存在认识的偏见，积极指导不同学习能力的学生之间进行交流互动。让每个人发现彼此的长处并且进行学习。如：在随机事件概率这一课，教师在进行授课的时候就需要充分调动起学生的合作参与意识，随机事件概率可以让学生进行合作交流讨论随机事件概率可以在我们实际生活中如何利用起来，这样通过讨论交流，学生与学生之间分享生活经验，让学生可以认识到学习的知识是和我们的实际生活密不可分的。所以，实施合作化学习，教师要合理组建学习小组，注重促进学生与学生之间的互动交流。

二、运用合作化学习教学模式，教师要建立起新型的师生关系。

合作化学习教学模式主要是为了从整体上提升高中数学的课堂教学效率和课堂教学质量，加强学生与学生之间的合作交流，促进学生共同进步。开展合作化学习，除了要加强学生之间的沟通交流，师生之间也要增加沟通交流。在学生开展合作交流的时候，教师也要走下讲台，融入到学生的讨论交流中，积极参与学生的讨论，掌握学生讨论交流进度。这样不仅仅有利于教师及时了解学生，还利于教师及时调控课堂进度。教师走下讲台，融入到学生的合作交流讨论中，能够适时的指导学生，解答学生的困惑。教师在教学过程中要始终清楚的认识，数学知识来源于我们的生活，又应用于我们的生活，要让学生能够体会到生活处处有数学，激发学生学习数学知识的兴趣。传统教学中师生关系生疏，学生畏惧教师的权威，但是随着时代的发展进步，师生关系也逐渐改变着，开展合作化学习，不仅学生与学生之间建立起新型的同学合作学习关系，师生之间也应该建立起新型的关系，教师多与学生沟通，参与到学生的讨论交流中，不仅仅能够增进师生之间的感情，还能够让学生不再畏惧教师，积极主动的与教师亲近。和谐的师生关系能够缓解紧张的课堂气氛，让学生在轻松、愉快的学习环境下进行合作交流学习。所以，在高中数学教学过程中采用合作化学习模式，教师要积极走下讲台，融入到学生之间，和学生建立起良好的师生关系。

三、总结。

高中数学教师如何更好的应用合作化学习模式，发挥其重要作用，是教师在教学过程中不断探索的问题。教师在开展教学活动时候都需要根据学生的实际情况进行开展，不能脱离了学生的实际情况，将合作化学习模式更好的应用于高中数学教学课堂，从整体提升教师教学质量，让学生掌握更多的数学知识和学习技能。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇八

教学活动的难度、数量和坡度应该适宜学生的能力，把学生的兴趣和经验作为教学的重要考虑因素。教师要耐心指导学生解决比较困难的问题，放手让学生尝试解决，但不能放任学生随意处理，以防学生找不到正确答案，在小组讨论中失去方向，这样会导致教学质量降低。经过几个逐渐深入的问题的探讨解决，学生们获得了数学知识，提高了思维能力，且对于数学的学习欲望大大加强。在老师的引导下，让学生以小组的形式进行讨论，把教学目标首先传达给学生，让学生以循序渐进地难度来对数学知识点进行了解。并学会利用已知知识来解决遇到的数学问题，突出了学生在学习中的主体地位。

二、评价中鼓励比评比更有效。

每个学生的独立精神形成小组合作，小组并不是让大家形成同一思维，而是让学生们充分展现自身的个性。所以说，在对学习成果进行评价的过程中要结合学习过程中表现，在对个人评价的过程中要结体的表现，告诉学生们合作学习的过程更重要，让学生们充分体会合作学习的精神。拿上面的例子来说，教师不应该直接告诉学生们正确答案，应该有条理的推进。通过讲解原理让学生自己思考，沿着老师提供的思路，寻求解决方法：像前面两道题，学生得出答案后，教师应引导性的对学生的答案做评价，比如继续发问后面的条件加与不加有什么区别；学生得出后面两道题答案之后，教师及时做了评价，还要设问等号取不到的情况如何解决？这样及时评价，又引出学生更多思考的空间，能够提高学生思考能力。所以说，激励在小组活动中是非常重要的。让学生在一个充满了探索的过程中，不断地提高对数学知识的探索能力以及积极性。

三、通过练习让学生学会多种解题方法。

老师组织学生小组讨论过程中，相互探讨得出多种答案，培养学生独立思考、挖掘答案的习惯，老师只是学习过程中的引路人，陪伴者，抛弃“满堂灌”的教学方式，让学生不再被动接受知识，而是主动追随自身兴趣的引导来学习；学习了本节课的内容，学生在学习数学知识的基础上，不断深化学习内容，了解知识形成过程，让学生以较强的思维能力完成学习任务。在这个过程中，有的小组经过讨论，会得到几种解题的方法。比如：利用二次函数求最大值、利用函数求最值的方法以及巧妙换元等不同的解题方法。一直以来，如何让学生能够更有效率的在课堂学习中学到知识困扰着教育人员。事实上，以学生为主、让学生主动学习知识的课堂才是高效的课堂，这样的课堂能让学生充分掌握课堂知识，实实在在的提高学习能力。所以说，教师要做好充分心理准备来准备教学教材，了解学生状态，预想到学习过程中学生会面临的任何问题。时代在前进，教育课程也在改进，新课程要求学生不再是被动接纳知识，老师不再是满堂灌，学生对学习知识有了主动权，这样的转变提高了对教师的要求，教师要灵活应对学生学习过程中遇到的问题，还要把握教学进度。通过简单例子的练习，学生们明白合作学习要每个小组成员发挥自己能力来独立思考问题，与他人合作探讨问题答案，最后享受成功的快乐，这样高效的课堂对学生来说是提升自我的良好平台。

四、学生变身为“讲课人”

很多时候，通过学生们探讨查询，已然能总结出正确解决方法，老师要做的就是针对性的鼓励评价，补充解释比较复杂的问题。所以，教师要敢于放开，让学生们主动总结学习到的知识，拥有展现自我的机会。经过不断的联系巩固，学生们有能力分析解决问题的思路，有能力提出解决问题的方法。例如，很多学生通过小组合作学习的`方式掌握基本不等式在求最值时的规律技巧：等式各项的要求就是正数，负数可以通过添加负号的方式使其变为正数；还有小组发现了不等式取等号的基本条件；其他小组挖掘出适合应用基本不等式形式的方法，即加减项配凑。学生主动摸索问题的解决方案和其中规律的效果比教师授课的效果要好的多。老师在整个过程中。尽量不要对学生的讲解进行打断，多去倾听学生的思路，不仅有助于能够及时发现学生在学习中出现的问题，还可以培养学生的发散性思维能力，对于提升高中数学教学质量有着非常大的促进作用。

五、结语。

教学改革把提高学生学习能力作为主要目标，合作学习正是培养学生学习能力的有效途径之一。有效应用小组合作学习法的关键是课堂行为的有效性及可操作性。这样的合作学习不仅让教师在教学过程中更专业，更高效，也给学生更好的平台：让学生充分展现自己主动学习的能力，掌握多种学习方法，在理论与实践方面都有了长足的进步，拥有了合作意识，提高了文化素养，更加优秀。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇九

1.体育锻炼可以促进高中生智力发展。智力是指动物普遍性的精神能力，是指人的理解、认识客观事物并且运用所拥有的经验、知识等解决一些问题的能力。智力是由观察力、思维力、注意力、记忆力、想象力所组成的。一个人如果在大脑正常发育的情况下，聪明不聪明和整个大脑的体积和重量并没有太大关系，但是和大脑物质结构和技能情况关系比较大。当人们在从事体育锻炼的过程中，往往需要人体在瞬间完成各种各样的动作，并且还需要一定的质量要求。在这种严格要求的情况下，大脑皮层所受到来自肌肉活动所产生的生物电刺激越强，被动员起来的工作神经细胞越多，就会对提高大脑皮层的细胞活动强度有很大帮助，同时会加强大脑神经系统的功能。记忆力是智力当中相对重要的一环。我们都希望有一个良好的记忆力，而提高记忆力最好的方法就是加强体育锻炼。体育锻炼对大脑功能的增强起着很重要的作用。人体的.每个动作都经过大脑智慧，经常从事体育锻炼能够提高大脑皮层的强度、灵活力和均衡能力、从而使大脑皮层的分析和综合能力大大增强，这才是一个良好记忆力的基础。2.体育锻炼可以促进人格的全面发展。体育锻炼不仅可以增强人体体质，还可以磨炼人的性格，使人变得坚强乐观，豁达阳光。人们通过体育锻炼可以学会控制自己的动机和需要，从而使自己的性格更趋于成熟，忘记烦恼和痛苦，克服孤僻，扩大社会交往，协调人际关系，提高社会适应能力。3.体育锻炼能够治愈心理疾病。在许多其他国家，体育锻炼已经是一种被公认的心理治疗方法，对于治疗神经功能症和精神分裂有一些特别的作用。就现在来说，虽然一些心理疾病的原因和体育锻炼为什么会有利于心理疾病恢复的机制还不是很清楚，但是把体育锻炼当作一种治疗心理疾病方法已经在国外流行开来。但是，如果心理疾病想要被治愈，还需要在正确的引导下锻炼才可以。有人曾经调查过用两种锻炼方式治疗严重抑郁症患者，采用了两种锻炼方式分别测试，其中一种锻炼的方式是慢跑或者跑步这样简单的放松锻炼，另一种锻炼是打篮球、踢足球等体育锻炼结合的放松练习。结果显示，慢跑组的患者经过治疗在身体感觉和心理状态方面有明显的好转。反之，混合锻炼组的患者没有感觉到任何心理或者生理的变化。由此可见，如果想要让体育锻炼在治疗中发挥作用，最重要的原则是选择适当的运动形式。4.体育锻炼可以促进坚强的意志品质形成。优良的意志品质对人的体育锻炼效果有着重大的意义，从事体育锻炼可以获得优良坚强的意志品质。体育锻炼的特点是需要克服各种主观客观的困难和障碍，体育锻炼是培育意志品质的手段。比如：通过挑战自己生理极限的项目，有长跑、游泳、越野自行车等。可以锻炼坚韧的意志品质；锻炼人们勇敢的品质可以通过需要跨越和腾空等项目（跨栏、体操等）；锻炼人们果断的意志品质可以通过观察场上形势制定对策而且需要配合默契的球类项目（足球、篮球、排球等）。5.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态。体育锻炼可以很好地发挥人自身的积极主动性、创造性，从而可以提高自己的信心，使自己的个性在和谐的气氛当中获得积极的发展。现如今全民健身事业开展广泛，人民群众的参与积极性也很高，这可以使人们清楚地了解自己的价值，对生命的价值也有更深的认识，进而增强人们对生活的信念，坚定对生活的信心，树立正确的三观。6.体育锻炼可以消除心理疲劳。疲劳是一种综合性症状，不只是生理会疲劳，心理也是会疲劳的。假如一个人工作的时候工作情绪消极、或者是超过自己的能力时，心理和生理都会很快疲劳。这个时候，去参加一些体育锻炼，不仅可以分散心理的消极情绪，而且还可以保持一定的运动量。因此，体育锻炼对神经衰弱的治疗有很明显的作用。

体育锻炼的原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者选择锻炼内容、安排锻炼计划、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。体育锻炼方法虽然简单好学，但是如果想要科学的安排锻炼、合理的安排训练内容，避免受伤，就必须注意以下几项基本原则。1.循序渐进原则。体育锻炼的循序渐进是指在进行体育锻炼的时候要按照由小到大、由易到难的顺序逐渐进行。很多人在刚开始进行体育锻炼的时候热情很高，也很有兴趣，活动量也会很大。但是在坚持了几天之后，可能就会失去锻炼的热情，可能就会出现种种不舒服的反应，比如肌肉酸痛，这就是因为开始锻炼的时候负荷太大，机体无法很快适应，身体的疲劳也大。所以人在锻炼的时候要有一个循序渐进的过程。2.全面发展原则。全面发展原则指的是在体育锻炼的时候，要注意锻炼内容选择安排上的多样性和身体机能的全面提高。与此同时，通过身体锻炼，还可以提高人的心理适应能力。如果在体育锻炼当中增加一些心理训练手段，还可以克服紧张情绪等心理方面的障碍，提高心理素质。3.区别对待原则。在进行体育锻炼的时候，要根据锻炼者的年龄、性别、爱好、身体健康状况等很多不同的情况来进行区别对待，使锻炼更具针对性，从而达到更好地锻炼效果。比如说：老年人可以选择一些活动量小的运动，比如：慢跑、太极拳。年轻人则可以选择一些对抗性强的运动，比如球类运动。男子可以选择展现力量的运动，比如：举重、拳击等。女子则可以练习体操、健美操等柔韧项目。4.经常性原则。经常参加体育锻炼，锻炼的效果才持久、明显，所以体育锻炼要做到经常化，不能三天打鱼两天晒网。虽然短时间锻炼也可以使身体免疫力提高，增强身体对疾病的抵抗能力，但是这种增强在锻炼之后的一段时间内就会消失。所以如果想要身体持续保持旺盛精力和良好的免疫力，就必须坚持体育锻炼。

参考文献：

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十

近年来，我国的教育水平在不断提升，在社会不断发展的情况下对于教学工作提出了新的要求。在科技不断发展的情况下，信息化的教学模式在高中数学教学的过程中已经开始使用。在进行高中教学的过程中通过信息化教学模式的使用，能够大大提升高中数学的课堂教学质量，能够为学生提供一个更加自主的学习的平台，能够激发学生的学习兴趣。但是，现代很多高中教师在进行数学教学的过程中往往把只把信息化教学当做一种教学的手段，忽视了对于教学信息化理论的理解，在进行教学的过程中往往不能够充分发挥信息化教学模式的作用。由此可见，本文对信息化教学模式的使用对高中数学教学的影响进行研究具有十分重要的价值和意义。

1高中数学教学模式中存在的问题。

1．1信息化教育模式应用不足。

高中在进行数学教学的过程中，信息化的教育模式应用不足，虽然在进行讲课的过程中采用了信息化的教学模式，但是在课堂教学的过程中没有完全摆脱传统的教学模式。教师在进行课堂讲授的过程中，老师处于主动的地位，学生处于被动的学习状态。在进行课堂讲课的过程中，所讲授的都是相应的数学理论，学生对于老师讲授的课程并没有很好的理解，学生在课堂上没有充分理解和接受知识，那么在课下做作业和学习的过程中很难完成相应的题目，会造成恶性循环，影响到学生学习成绩和学习效率的提升。

1．2高中数学教学过程中效率低下。

现在很多学校在进行高中数学教学的过程中，教学的整体效率较为低下，这是因为对于信息化的教学方式利用不足。很多老师在讲课的过程中，还是像传统的教学方式一样在黑板上写，那么在黑板上呈现出的知识是十分有限的，学生从中学习和获得的知识并不会很多。采用这种方式进行讲解的过程中课堂的整体讲解的整体效率十分低下，会影响到课堂的讲解质量，学生在课堂学习的过程中所获得的知识较少，不能够留给学生更多的时间思考，会影响到学生的学习成绩。

1．3高中数学教学课堂理论性过强。

目前，高中数学教师在进行数学教学的过程中，高中数学教学的课堂理论性过强。很多教师在进行教学的过程中往往是依靠课本和教学资料进行讲解会存在一定的困难，学生在学习的过程中会觉得数学学习十分复杂和枯燥，并不能够很好地提升学习成绩。在进行课堂讲解的过程中没有很好地对数学题进行分类和总结，学生在做题的过程中做题的整体效率较低，并不能够很好地提升学习成绩。

2信息技术在高中数学教学中的重要意义。

2．1能够在课堂上更好地解决日常生活中的真实问题。

利用信息技术进行高中数学教学的过程中，能够在课堂上很好地解决日常生活中的真实问题。在信息技术的帮助下，能够对复杂抽象的数学问题进行具体的操作，能够很好地延伸学生的学习视觉，让学生进行更加直接的数学知识学习。如:在进行立体几何、解析几何课程教学的过程中，利用信息技术能够更加直观。

2．2能够给学生们提供一个更好的课堂学习的平台。

在利用信息技术进行高中数学教学的过程中，能够为学生提供一个更好的课堂学习的平台。在课堂教学的过程中能够提升数学课堂教学的开放性、自主性和研究性，能够让学生在学习的过程中更好地利用信息化资源，能够充分利用其为高中数学的学习服务，让学生在学习的过程中能够更好地提升数学综合能力。

在利用信息技术进行高中数学教学的过程中，能够丰富数学教学的研究与学习方法。在高中数学课堂上通过利用信息化的运算、逻辑推理、画图等方式，让学生更加直观地学习数学知识。在教学的过程中，能够拥有更加充足的时间，在教学的过程中会实现教师主导、学生主体的课堂模式。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十一

论文摘要：采用文献资料、逻辑分析等方法，在对中学体育课隐蔽课研究的基础上，提出高中体育隐蔽课对学生德育价值趋向的影响主要表现为师表形象中的德育价值，学校体育传统与风气中的德育价值，体育教师工作作风中暗示的德育价值，体育课常规教学对学生思想品德的引导，体育赛事中暗含的审美情趣等。

学校体育隐蔽课程是指在学校范围内，按照教育目的和学校体育目标，以间接的、内隐的方式呈现的，经过规范设计的体育文化要素的整合。学校体育课程可以分为显性课程和隐蔽课程，体育隐性课程与显性课程一起构成了完整的德育价值体系。体育对学生德育的影响包括了两个方面，一方面，教师通过显性课程，对体育课的组织与创设，来培养学生不怕困难、顽强、团结和合作的集体主义精神；另一方面，体育隐蔽课对学生的德育品质更具有渗透性，它通过物质文化要素和精神文化要素相互整合，来实现隐蔽课的德育功能。体育隐蔽课从本质上看是一种价值性的影响，它的优势在于它的作用方式是间接和潜在的，具有诱导特性。高中学校体育隐蔽课对学生德育价值趋向的影响主要表现下面几个方面。

一、师表形象中的德育价值。

师表形象的德育价值具有一定的行为性，主要是指体育教师的行为影响，包涵着行为的思想情感性、伦理道德性、知识品位性、智慧能力性等，是以其外延的行为来评价的。体育教学和一般教学有所区别，它是以操作行为、身体、心动与课堂指望相适应的身心互动为特点的一种社会性活动，并要求体育教师把内心的精神境界外化在身体行动上，进而产生一种潜移默化的影响，即“身教”的影响。在体育教学的过程中，言行一致，以身作则，与人为善，先人后己，平易近人，关心、爱护和体贴学生等，是形成体育教师威信、敬佩的基本力量。古希腊哲学家苏格拉底、柏拉图、格罗康等人早就主张心灵美与身体美的谐和一致是最美的境界。这里的身体美就包含着体育教师身体动作的姿势美和姿态美，同时也是体育教师心灵美的直接反映。体育教师的行为里隐含着一定的思想、品德因素，因此，只有内心和外表统一、一致时，才能构成美好的品德形象。

学校体育传统与风气是学校体育文化的重要组成因素之一，它是学校体育教育的氛围与环境，是师生员工共建的一种校园文化，是校风的有机组成部分。在人的发展过程中，环境对人的影响是重要的，学校体育传统与风气作为一种良好的体育氛围，对学生能够产生潜移默化的影响。从心理学角度看，如果一个学校形成了良好体育传统与风气，它能够形成该校集体的心理定势。有研究认为，人的态度在群体中存在着类化现象，无论是理想、价值观念，还是个人行为都会受到群体中他人的影响。因此，学校中多数人对体育的态度，必然成为影响所有成员的巨大力量，甚至能使原先体育态度淡漠的人转变态度。

三、体育教师工作作风中暗示的德育价值。

教师的工作作风也影响学生的个性品质的发展。一些研究表明：放任、专制、民主的三种教育工作作风所产生的效应各不相同。所谓放任作风，指教师采取的是一种被动的、不介入的姿态，课堂上没有明确的教学目的，允许学生为所欲为，造成了课堂教学的无组织、无结构的放任自流状态。在这种作风下，不受教师的任何约束、人际间冷漠、互不关心、精神不振、班级涣散、学习不佳。所谓专制作风，即课堂上完全由教师说了算，根本不听取学生的意见和要求，强制学生执行教师单方面的决定，完成教师布置的各项任务，否则学生就会受到严厉的惩罚。在这种作风下，学生对教师或阳奉阴违，或逆反抗衡，或表面惧怕而服从，依赖性大，独创性差，缺乏生动、活泼的学习气氛。所谓民主作风，即教师讲民主，以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，努力挖掘学生的学习潜力，课堂上的教学内容、要求、方法和步骤都是在充分考虑了学生情况的基础上制定的，并且能在课堂实施过程中，根据学生不断反馈的信息随时加以调整。课堂里，听到的不是教师的呵斥，而是循循善诱的`启发诱导;看到的不是僵局和苦恼，而是师生之间心领神会的微笑，看到的不是学生在学习中的挫折情绪，而是学生在学习中体会到成功的情绪。在这种作风下，学生责任感强，学习兴趣盎然，有信心；同学之间团结互助，自觉遵守纪律；并在学习中努力合作，积极探究，创造性的进行学习。

四、体育课常规教学对学生思想品德的引导。

体育课常规教学本身就包含思想品德教育的内容。首先，在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律，讲解遵守课堂纪律的重要性，使学生养成遵守纪律的良好习惯。其次，在体育教学中还要把品德教育同教学条件结合起来，培养学生爱护器材、爱护公物的品质。再次，学校体育课的中都包含着爱国主义，集体主义等高尚情操的内容。因此，在学校体育课的教学过程体育教师应该把这些内容渗透于其中。还有学校体育教学一般都在室外进行，容易受气候、场地、器材等客观条件的影响。教学条件和环境好坏对学生的思想和情绪会产生不同的影响。

五、体育赛事中暗含的审美情趣。

审美情趣的开发体育和美育都是素质教育中的重要组成部分，体育教学过程中包含着诸多美育的因素，如运动的形式美、体态美、动作美、精神美等，教师要善于分析学生的心理特点，引导学生发现美，激发学生创造美，提高学生对美的感受、鉴赏和表达能力。美育的教育可以来自教师和运动项目本身。言传不如身教，体育的特点就是通过身体活动进行教育，教师是学生首先感知的对象。如果教师展现给学生的是健康匀称的体魄、恰如其分的语言、大方得体的仪表、优美端正的姿态、熟练协调的示范动作等，就能使学生从中感受到美，激发起学习、模仿的欲望。在各运动项目的教学过程中，除了必要的理论传授，教师还可以借助报刊、图片、电视、网络等手段，向学生展示优美高超的动作技术，讲述体坛名将拼搏的事迹，引导学生感受美、鉴赏美。

参考文献：

［1］姚蕾.对体育隐蔽课程与体育显性课程关系及其内容的探讨［j］.北京体育大学学报，，25（4）：514-5.

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十二

根据相关的调查显示，在校高中生中养成体育锻炼习惯的人数比例在逐渐减少，目前只有不到15%左右，并且男女比例失调，男生人数大于女生人数。除此之外，还出现了年级的划分，高一年级的学生所占比相对较高，而高三学生因为毕业升学学习压力比较大就放弃了体育锻炼，由此比例逐渐下降。通过在学生之间的具体了解，女生对体育锻炼多为怕累、怕受伤等客观因素而不去锻炼，虽然对锻炼有一定意识，但是“心有余而力不足”，这种情况就造成了学生对于体育锻炼的消极态度。通过在学生间的调查，大部分学生没有一定的体育活动的动机，因此无法认识到体育锻炼的重要性，所以培养学生的体育锻炼意识非常的重要。体育锻炼的习惯养成，可以从中受到很大的益处。目前在高中的体育教学中，很多学生都是因为教育压迫才进行体育锻炼，从心理上就有一定排斥感，这就是现在体育教学中存在的教育内容与教学方式不符合学生身心发展的需要，同时也阻碍了学生对体育锻炼良好习惯的养成。

二、培养高中学生体育锻炼良好习惯的措施。

1、根据高中生个体特点制定适宜目标在体育教学中，教师要根据学生的体制特点、兴趣爱好制定出体育锻炼目标，目标标准要结合学生的适应程度，促进学生的积极性。学生根据体育目标进行反复练习，从而加强了自身的体育意识，从被动练习到主动锻炼，逐渐强化自身的自觉性，长此以往，习惯就慢慢的养成了。

2、培养学生爱护公物的行为习惯体育习惯的养成不只是日复一日的进行反复锻炼，同时也要爱护体育器材。教师要将各种体育器材的使用方法教授给学生，并且使学生在对器材的安放、布置、收纳等方面进行详细的知道，同时也要对器材设备进行保养，对损坏的器材及时更换，设施进行维修，避免为学校带来经济损失。

3、从高中生的`心理出发，建立体育教学的创新模式在任何学习中，只要学生对其产生兴趣那么就会积极主动的去学习、去探讨，所以兴趣是最好的老师。教师要通过对学生的兴趣爱好进行了解，创造出一种娱乐健身为一体的体育教学氛围，激发学生对体育学习的兴趣。除此之外，教师将教学内容进行大胆的创新，在教学实践中增加学生对体育教学的兴趣。

4、全面加强教师培训，建立高素质的教师队伍学生体育素质的养成需要教师的教学引导，在众多的高中在职教师中，还需要在各个方面进行培养，教育机构或者校方要根据体育教学情况的实际出发，加大对体育教师的培训力度，使教师对体育教学的新课程进行深入的了解，并对新的专业知识和教学方式进行研究，同时改变自身传统的教学观念，提高自身的专业水平以及创新能力。学校要组织体育教师进行外出观摩，通过与其他教师的交流，不断提高体育教师的教学能力。与此同时，学校要对教师进行理论知识考核，加强教师的基本功训练，树立良好的师德师风，建立一支品德高尚、专业技能过硬、心理健康的体育教师队伍。

5、有助于良好锻炼习惯养成的科学方法首先，指导学生掌握科学锻炼身体的方法。体育教学课堂中，教师要按照学生的年龄划分进行引导性训练，利用合理科学的基本原理教授学生，使学生能够掌握正确的锻炼手段及方法，促进身体平衡发展。其次，要开展高中体育个性化分层教学。对于体育教学的内容，教师要按照学生的具体情况进行个性的分层教学，并对学生的运动负荷进行合理的安排。教师要激发运动能力较强学生的潜能，并锻炼运用能力较差学生的信心，加强体育锻炼意识，同时进步。最后，加强良好锻炼习惯的训练。体育锻炼过程中，需要学生对每个动作方法熟练的掌握，逐渐形成一套整体形势，在这种重复性锻炼中，需要循序渐进的进行。教师要对学生的锻炼情况进行跟踪检查，督促学生逐步养成良好的体育锻炼习惯。

6、加强学校对课外体育活动的组织管理在我国的高中学校教育中，学生对体育锻炼都是自发性的，参与的形式也比较随意，没有进行系统的科学的统一。这些因素就造成了学生在体育锻炼中只要遇到困难就会对自己失去信心，同时也就放弃了体育活动，也就无法进行体育锻炼的培养，更无法提高自身的身体素质。所以，学校要针对这些问题将体育锻炼活动进行扩大化的进行，要充分发挥到管理作用，组织作用。

强健的体魄对于学生来讲非常的重要，培养学生养成锻炼身体的良好习惯既可以保证学生的身体健康，还可以使学生减轻学习带来的各种压力，是一件一举多得的事情。所以，加强学生的体育锻炼意识尤为重要，同时也是社会发展中的教育策略。

【参考文献】。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十三

“高中语文研究性学习”，是指根据高中语文学科特点和信息加工理论，组织高中生进行语文研究性学习的一种学习方式。它属于学科主题研究性学习的范畴，具有开放性、探究性、实践性、感悟性等特点。语文教师是学生“语文研究性学习”的组织者、促进者、参与者、合作者、研究性学习课程资源的开发者，语文教师组织、促进、参与语文研究性学习，与同学生一道开发课程资源，能够促使自己心理素养日益提高，能够对其心理健康产生一系列积极影响，从而促使其心理健康地发展。

一、刺激教师的求知需要。

需要是有机体内部的某种缺乏或不平衡状态，它表现出有机体的生存和发展对于客观条件的依赖性，是有机体活动的积极源泉。

要适应开展语文研究性学习的需要，语文教师必须要学习研究性学习的有关理论和实践经验，要明确研究性学习的概念、本质、特点、开设意义、学习目标、内容确定、实施原则、实施形式、评价方案、管理办法等等。这无疑会刺激教师对研究性学习尤其是语文研究性学习的求知需要。“学会求知”是联合国教科文组织确认的21世纪“教育的四大支柱”之一。教师的求知需要增强了，有利于适应当今社会，有利于平衡心理，从而有利于自己的心理健康。

二、增强教师的交往动机。

动机是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。交往动机指人们愿意与其他人进行交往,建立友谊关系需要的心理倾向。

“学会分享与合作”既是研究性学习的一个目标，又是现代人所应具备的一项基本素质。要引导学生学会人际沟通、与人合作、共享信息和创意以及成果，教师自己得敢于与人沟通、善于与人合作、乐于同他人共享信息与创意和成果。这无疑会激发并维持教师交往动机的心理倾向。交往动机的增强、交往能力的提高，对心理健康发展和适应当代社会是十分有利的。

三、激发和培养教师的求知兴趣。

兴趣是个人力求认识、探究某种活动的心理倾向,兴趣以特定的事物、人或活动为对象,并常常伴随着积极的情绪。需要是兴趣产生和发展的基础。

为了满足指导学生开展语文研究性学习的'需要，教师就会不断地钻研语文研究性学习的有关理论，探索开展语文研究性学习的实践经验，在这一过程中，教师对语文研究性学习的求知兴趣将会被极大地激发起来并逐渐得到培养。

四、形成教师良好的注意品质。

[1][2][3]。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十四

摘要：目的：探讨不同锻炼方式的体育锻炼对身体自我的影响，为进行不同方式的身体锻炼提供理论指导。方法：通过问卷调查，对不同方式的锻炼进行独立样本t检验。结果：男生比女生有更多积极的身体自我概念，太极拳比健美操锻炼者有更多积极的身体自我概念。结论：为了促进太极运动的推广，有必要对进行长期的追踪研究。

关键词：不同锻炼方式锻炼身体自我概念。

自我概念是人格结构的重要成分。身体自我是自我相念的重要基础音分，它是个体对自己身体的认知币口评价，是个体自我意识中最早萌发的音分，涉及至u又寸自己丰目貌、体格、体台邑等方面的看法和评价。…身体自我是个体社会认知的结果。身体自我对健全人格有重要的影响，积极的身体自我是健全人格发展的基础。大学生正处于自我概念整合的关键时期，研究不同锻炼方式对大学生身体自我概念的影h向具有重要白勺型璺论与实践意义。

1研究对象与方法。

1．1研究对象。

以陇东学院普通专业大学生190名为研究对象(经过半年的专业技能的学习)，其中男70名、女120名。研究x寸象分另q来自太极拳和健美操选项课这两个专，其c}|健美操选项课86名，太极拳选项课98。

1．2研究方法。

1．2．1问卷调查法：采用marsh等人在1994年编市0的《身体自我描述问卷》作为测量身体自我概念的：l具。【共发放问卷190份回收问卷190份，其中有效问卷183份，有效回收率96．3％。

1．2．2数理统计法：所有调查数据都通过s／ros13．0进行统计分析。

2结果与分析。

2．1结果。

2．1．1不同性别大学生身体自我概念比较。

运用独立样本t检验对男女大学生的身体自我概念发展以及不同锻炼方式的体育活动对大学生身体自我概念影响的差异进行考察，结果见表1．通过-v表可以看出男女生之间存在身体自我概念差异，且男生有更积极的身体自我概念；太极拳和健美掳缀炼者之间的身体自我概念也存在差异，且太极拳运动对锻炼者有更积极的影响。

通过对不同性别和不同锻炼方式的体育活动对身体自尊的影响的分析发现，不同性别以及不同锻炼方式对身体自我概念都有影响，总的来说，男生比女生，太极拳比健美操对身体自我概念有更多积极的影响。

有研究指出，男性的身体自我概念要高于女性[一](fox，colins，deborah；)，然而marsh的研究发现，身体素质的多层面结构不会因性别而有差异。而本研究的结果证实两者之间还是存在性别差异，虽然前人的研究指出，性别之间存在差异，但是这些差异仅限在身明巴胖、和身体活动方面，但是本研究发现不同性另u的被试仅在身体健康―与身体自尊两个维度上不存在差异，可能的原因为：1．由于本研究的对象主要处于中国的`大西北，经济发展相对落后，传统文化的观念相对强势，女性参与体育活动有更多的限制。而女性也形成了与文化相对应的对于自己身体的外观与印象，因而笔者认为本研究的被试在身体自我概念的各个领域中还是存在着传统的刻板印象。因而有必要对女性体育参与进行进一步的研究，同时还有必要对个体知觉的重要陛进行研究。2．女陛叉寸自己的身体夕卜摹乏现出更大的不满，这种不满直接影响着女性x-,j自己身体自我概念的评价。

根据不同锻炼方式对身体自我概念的影响发现，倒9∈操和太极拳对被试的身体健康、身体月巴胖、外表以及身体自尊的影响不存在显著差异，因此可以推断两种锻炼方式之间的差异可能是由于性别上的差异引起的，因此笔者随后对性别与锻炼方式对身体自我概念的影响进行了多元方差分析，结果发现两者的交互作用不呈显著陛，也即锻炼方式的影响是独立发生的不受到性别的影响。

因此，对于太极拳比健美操对身体自我概念有更好的影响的原因，笔者认为：1．太极拳在锻炼时，不但肌肉活动有各式各样的柔和动作，同时还要做好呼吸运动，来促进心、肺、肠胃等内脏的机能活动，另外，由于每个动作都用意识加以引导，使人的精神集中，不起杂念，以致越练越纯静，也能使中枢神经系统进行更好的调节作用。2．太极拳可以通过音乐节奏使人们得到高层次的幸福感，即精神的幸福感，同时人感到空虚的时候可以通过太极拳来充实生活，提高人的自我调节能力。

总的来说，太极拳对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事太极拳锻炼能够使人有健康的身体、充沛的体力、形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节和高自尊心，无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。

根据研究结论分析的结果，建议以后的研究者可以通过太极拳的干预研究来对太极拳对身体自我概念的影响进行进一步的验证。同时考虑加入对照组的研究，避免其他因素的干扰。

2．1．2不同性别、锻炼方式的多元方差分析。

考虑到研究被试在选择项目时候的趋向性：即太极拳的研究对象大多数为男生，因而在选择女性被试的时候无法做到随机，同理，由于选择健美操的多为女生，因而对于男生被试的选择无法做到随机，因此，笔者考虑这两者之问是否存在交互作用。通过统计结果发现，两者之间不存在交互作用。也即两者之间是相互独立的。

3结论与建议。

3．1结论。

研究发现，男生比女生有更积极的身体自我概念，太极拳选项课的学生比健美操选项课的学生有更积极的身体自我概念。

3．2建议。

为了促进太极拳运动的推f''-，建议可进行实验干可_石开究，寸照组以确定被试的这种反应为锻炼所带来的效益。同时有必要进行长期的追踪研究，以确定太极拳运动对身体自我概念所带来的身体和理的效益。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十五

中学阶段的学生由于发育程度的不同，体质之间的差异存在的较大，尤其是对于一些发育较早的女生来说，其身体特征和优势有可能远超同龄人。这种差异，与学生缺乏体育锻炼而产生的体质偏弱是有本质上差别的。如果老师没有结合实际情况就对学生按照个人喜好来完成分组，对于没有分在同组的学生，心理上肯定要承担较大的心理压力，而被选中同组的学生，可能因为对相关能力和基础战功的不足，也或多或少的存在心理压力。如此一来，就完全违背了老师借助分组教学开展学生综合能力提升的目的`。其二，不健全的分组管理，容易扼杀学生学习体育知识的兴趣。处于中学阶段的学生，心智发育是比较活跃的，在人为因素的刺激和促进下，一些被分到相对较弱小组里的学生，大多数情况下会希望努力突破自己。而对于老师来说，老师把学生按照相应的标准对学生的学习完成分组之后。往往就认为可以实现分组刺激学习的目的了，并没有过多的去关注学生思维以及逻辑能力上的明显提升。其实这是一种对分组教学错误的认识。

一是，根据不同的体育项目来进行分组教学，有助于学生舒缓学习压力。如果在单一项目中采用分组方式进行教学，势必会直接影响到学生的学习兴趣，但是如果在不同的体育运动项目教学过程中采用分组教学的方式，逐步的淡化较为明显的分组痕迹，对于学生来说是比较容易接受的。如果客观条件允许的情况下，还可以采取让学生自由组合的方式来进行搭配，这样自由组合的形式，还能进一步的加强学生对体育运动项目中团队合作能力的培养。二是，根据不同的学生能力来进行分组优化。阶段性的体能测试以及相应的体育能力锻炼应该是作为分组的标准，但是这种标准不仅不能是一成不变的，而且还需要比较频繁的加以使用，这样一方面给不同组别的学生有一个突破组别限制的机会，能够在潜意识中增强其体育运动项目的竞争能力和意识，另一方面也能够比较客观的反映出周期性范围内学生的体能变化过程。有助于老师结合相应的数据来优化不同组别的教学方案，结合动态整改方案调整的分组教学，也应该更加尊重学生的意见和建议，这样能够让教学更人性化一些，也可以让学生结合自己的实际情况来调整所在的组别，更符合通过体育课学习来提升学生身体健康的目的。

综上所述，新课标的推广，让中学体育教学更充满活力，也让体育教学改革呈现出多种形式，在这个过程中，体育老师要借助现有的有利条件，充分发挥分组教学方式中的优势，有的放矢的解决其中存在的问题，争取在中学阶段给学生创造一个宽容、宽容且能够充分锻炼学生个人能力的体育教学课堂环境。

参考文献：

[1]马晓东.体育课中如何渗透梦想教育[j].亚太教育，2015(18)。

[2]李建平,张海威.中小学体育理论课程体系构建初探[j].才智，2015(04)。

体育排球对高中排球学习的影响论文篇十六

摘要：阐述了体育锻炼对干预人员身心健康的正面作用、负性影响及其机制,探索了干预身心健康的体育锻炼项目和负荷,提出了制定并实施适合个体特点的运动处方及体育锻炼干预身心健康的注意事项。

机体在进行体育锻炼时,受神经系统支配。体育锻炼能丰富神经细胞突触中传递神经的介质,并在传递神经冲动时引起许多介质的释放,加快了突触间的传递速度,从而提高了神经的反应能力。积极参加体育锻炼可以更好的促进神经系统发育和提升神经系统的耐久力。

体育锻炼能使心脏的每搏输出量增加,静息心率下降,并使冠状动脉每次都能得到充分的扩张和足够的休息,心肌血液供应充足,心肌内毛细血管增多,心肌纤维逐渐增粗,从而使心肌收缩力增加。经常体育锻炼不仅可以防止高血压、动脉粥样硬化等血管性疾病,还使具有免疫功能的淋巴细胞明显增加,大大提高了人体的抵抗能力,改善微循环及机体免疫功能。

体育锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和营养物质,同时也产生了大量的二氧化碳,呼吸器官必然要加倍工作。随着呼吸运动的加强,呼吸变得主动、加深,呼吸动作的幅度得到扩展,从而提高了肺的气体交换率。这样,可以防御一些呼吸系统常见的疾病,如气管炎、支气管炎等。

美国运动医学学会(acsm)提出,负荷训练和抗阻练习有助于提高骨密度,运动使骨密度增加的机制包括:机械用力对骨骼产生刺激作用,激活成骨细胞,加强骨的形成;运动使骨血流量增加和前列腺素的释放;长期运动可以降低血液中胰岛素水平,提高胰高血糖素、儿茶酚胺及促甲状腺素的`水平,从而增加了骨矿的含量。

研究表明,积极从事体育锻炼有助于保持身体的柔韧性和灵活性,加强肌肉、关节和骨骼的功能,提高心脏的工作效率,改善血液循环,预防心血管疾病,改善失眠和妇女绝经期症状,并有助于许多慢性躯体性疾病的控制和治疗;适量体育锻炼,每天消耗150kcal热量,冠心病的发病率可减少50%,高血压病、糖尿病和癌症的发病率降低30%。

任何事物都有其双重性,体育锻炼也是如此。虽然体育锻炼可以增强体质,促进身心健康,但并不意味着强健的体魄取决于运动强度的不断增强。如果从事过于剧烈的体育锻炼,往往会对身体健康造成许多不良影响。不科学的体育锻炼不仅损害身体健康,还会给心理健康带来负面的影响,其主要表现为心理耗竭和锻炼依赖性。心理耗竭不仅会损伤锻炼者的心理健康,还可能直接导致其退出锻炼;积极依赖的人能控制锻炼行为,锻炼后有积极的情感体验,而消极锻炼依赖的人却被锻炼行为控制,锻炼后往往会产生更多抑郁、焦虑和愤怒等负面的情绪体验。

有关体育锻炼影响身心健康的机制的研究成果不多且结论不一。研究表明,控制饮食,运动,减肥,服用抗氧化剂、降血脂药物等多方法相结合治疗非酒精性脂肪肝(nafld)可以减少脂肪来源,增加脂肪消耗,达到肝脏脂肪减少的目的,成功的减轻体重可防治肥胖相关肝病及胰岛素抵抗和代谢综合征。目前主流观点认为“内分泌激素分泌变化是运动影响骨健康的重要机制”。但这种观点值得重新思考,因为机械力可以直接刺激骨组织影响骨代谢,而运动通过改善体内激素分泌环境促进骨代谢平衡这只是一种间接调节方式,并且一般强度的健身运动根本不会明显影响激素的基础分泌,因此需要从更深层次阐明这一机制。

4.1锻炼项目。

对于个体而言,最佳的运动项目一定是运动者感兴趣的,又是科学合理的。例如,慢跑、健步走、太极拳等一些长时间低强度的有氧运动适合于老年人。研究结果显示,有氧健身操是女性老年人的一种极好的运动方式,跑步是促进现代大学生健康的最佳运动方式。滑雪、攀岩、皮划艇等一些极限运动则属于具有冒险精神、意志坚强的人群。

4.2锻炼负荷。

体育锻炼是为了增强人的体质和身体机能,而锻炼负荷作为机体所承担的生理负荷,是反映人体生理机能变化的一个表象。就一项体育锻炼而言,在锻炼前安排锻炼负荷时,必须考虑到运动者的年龄、身体状况以及性别的不同而存在的一些生理现象,如女性的月经期等。还必须考虑到运动者的身体疲倦程度、自我生理感觉和一些生理指标,如心率、血压、呼吸频率、肺活量等。就目前体育实践的现状而言,指导体育锻炼的生理负荷指标主要有:年龄-性别法、心率储备百分比法、心率-强度对比法、年龄-性别区间法等。显然,心率指标已成为运动负荷控制中的主要指标。另有研究表明,不同运动量的体育锻炼对人的健康(包括生理、心理和社会健康)效应显著不同。

5.1改变不良的生活方式。

大量研究证实,健康的生活方式有利于健康促进。who提供资料表明,随着人类寿命的延长,全球死亡率降低到15%以下时,与生活方式有关的疾病就出现了,这种不良生活方式导致的疾病已成为影响世界人们健康的大敌。美国加州大学公共健康系莱斯特.布莱斯诺博士对约7000名11~75岁的不同阶层、不同生活方式的男女居民进行了9年的研究,结果证实,人们日常生活方式对健康的影响远远超过所有药物的影响。

5.2养成良好的锻炼习惯。

很多人群不能坚持定期的体育锻炼。健身专家认为,偶尔运动的人在运动时,随着运动强度的加剧,体内会产生数倍安静状态下的肾上腺素和皮质醇等物质,易引起心跳加快,血压升高,动脉外周阻力增加,使血液循环动力改变而诱发心脑血管系统疾病。对于长期从事体力劳动的人群,也不可忽视运动性的体力支付。因为体力劳动多为局部组织器官的单一活动,局部器官往往因为负担过重而受损,而维持健康所需的体力支付应该是均衡的整体性支付。因此,体力劳动不能代替体育锻炼,反而需要科学适度的运动来调节机体,消除疲劳。

5.3制定并实施适合个体特点的运动处方。

美国acsm首先提出运动处方这个概念,把运动项目、运动强度、运动锻炼持续的时间、运动锻炼的频率及运动进度总称为运动处方的五要素。运动处方制定时,首先必须对个体的体质进行综合评定,在此基础上提出适合个体的运动项目、运动强度,每次运动应持续的时间,每周运动的频率。由于机体体质随着运动锻炼得到了提高,因此必须对体质发展作动态进行跟踪与评估,运动时如按个性化的运动处方实施锻炼计划,就可以稳步地提高个体体质,增进健康,最终减少疾病发生的机会。

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