总结是对自己所做事情的一个交代，也是对自己的一个检视。了解规则和基本技巧是学习和掌握任何一项运动的第一步。以下是教育专家对于培养下一代的建议和经验分享，对教育工作者有启发。

我最喜欢的爬山虎篇一

我喜欢的事情有很多，比如，画图画、弹钢琴、练书法……其中，我最喜欢爬山。

假日里，我和爸爸妈妈一起去著名的云台山景区游玩。到了山脚下，我不由赞叹道：“云台山可真壮观，高高的山峰直耸入云。”经过讨论，我们觉得先游红石峡，再游茱萸峰。

来到红石峡，我们先走过一段狭窄的台阶，然后来到了一条悬崖峭壁的石桥上。石桥上的人挨挨挤挤。走了大约一刻钟，终于把这段路走完了。接下来要过一个黑漆漆的山洞，山洞里滴着水，还能听见轰隆隆的瀑布声。走出山洞，一条既美丽又壮观的山洞映入我的眼帘，顿时，我想起了李白的千古名句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。

我站在茱萸峰脚下抬头望：啊，峰顶这么高，在云彩上面哩！我再看看妈妈，她说：“我不爬了，你们接着往上爬吧。”我心想：“我一定要爬到山顶。”我奋力向山顶爬去。一会儿攀着铁链爬，一会儿手脚并用向上爬，像小猴子一样。爬到半山腰，朵朵白云在我身边飘浮着，正如仙境一般。到了山顶，我欣赏着四周的美景，想到了茱萸峰名字的由来“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

爬山是一件两全其美的事情。爬到山顶后，既领略了优美的风光，又得到了满满的成就感。

我最喜欢的爬山虎篇二

也许你会认为爬山虎是一种会爬山的老虎，但是你错了，因为爬山虎是一种植物，而不是动物。

爬山虎的叶子不是像“叠罗汉”那样叠起来的，而是像人挤人那样“挤”起来的。爬山虎的叶子像我们人的手掌，它还有许多“指纹”呢！它在我们农村还有一个名字，叫：“三角枫”。它之所以叫三角枫，是因为它的每片叶子有三个角，而且，它到冬天就红了，和枫树差不多，所以就叫“三角枫”。

想必，大家吃火锅的时候，都吃过金针菇的吧？那，大家知道爬山虎有脚吗？爬山虎的脚像金针菇，但是，它是节外生枝。爬山虎的脚还像“小金针菇树”。另外，爬山虎的脚长在爬山虎的茎上。

爬山虎在我们这一带，是长在石壁上的，但是，它还是能往上爬，这种精神，不是一般人做得到的。

我最喜欢的爬山虎篇三

生命在于运动，每个人都需要运动运动，不仅可以强身健体，而且还可以增强我们的体质，让我们少生病。在所有运动当中，我最喜欢的就是爬山了，因为我的爸爸就是一个攀登爱好者，所以从小受到了爸爸的启发，我从小也跟着爸爸到处爬山。

因为跟爸爸爬山的缘故，我的身体都比同龄的孩子们身体要强壮许多，而且也不像同龄的孩子那样经常生病，我就连感冒一年都不会发生一次。

爸爸他们有一个登山俱乐部，他们每周都会组织一次爬山活动，我也跟着爸爸每次都会参加他们的活动，我们把我们周围的基本上所有的山全部爬遍了，还有许多的名山，比如：四川的峨眉山，山东的泰山，还有山西的恒山等等，我们无论山有多高，山有多险，我们都会爬上最高峰。

爬山可不是一个简单的运动，它不是简单的向上爬，爬山有很多很多的技巧。例如在爬山的时候，你的衣服跟鞋子一定要选择非常的合适，非常的合身，我们一般爬山的时候会选用冲锋衣，因为冲锋衣保暖性能非常好，而且也不会有太多的花里胡哨的装饰，不会影响爬山过程中造成的危险，鞋子也非常重要，鞋子我们一般选用的是登山靴，鞋子底部全部都是由橡胶组成的，这样的话更利于我们爬山的过程中不会发生滑的危险，更多的就是我们的水还有吃的了，因为爬到山上以后，不知道会发生什么样的事情，所以我们这些生存所必须的一定要带着。爬山既是一项运动锻炼也是一种对我们能力，胆量的考验。

爸爸从小教育我一定要做一个勇敢自信敢闯的男孩子，所以爸爸从小就会对我特别苛刻，也不会惯着我，对于爬山这件事，爸爸每次都会很认真的教育我，爸爸希望我不仅可以身体健康，头脑聪明，更希望的是我在人性品格上有一定的改变，能够成为一个坚强自主独立的人。

在爸爸的影响下，通过爬山这项活动，我希望我可以成为一个坚强勇敢的人。

我最喜欢的爬山虎篇四

爬山虎，这个名字听起来你一定觉得是个非常凶猛的动物吧！不是，其实只是一个会爬墙的植物。我现在就给大家介绍这种植物吧！

爬山虎的茎就像一根长长的浅绿色的一条蜈蚣，我想它的功能是用来像小园片般的脚传输营养和水分的，就像人体的血管给身体的各个器官传递血液和氧气。书上说爬山虎的脚要是没有触到墙，不几天就枯萎了。

通过上面的道理来解释这句话，只有贴在墙上的爬山虎的茎才能吸收自然界的水份变为自身的营养，然后提供给爬山虎的脚，有了营养之后的爬山虎的脚才能继续向上爬。

爬山虎的脚长着蚂蚁般的大小，它的圆圆的的脚像蜗牛的脚紧吸在墙壁上。为什么爬山虎有着圆圆的的脚而不是尖尖的呢？我想因为圆圆的脚才能吸得稳，而尖尖的会吸不稳而且没有足够的吸力。

爬山虎真有趣呀！

我最喜欢的爬山虎篇五

我叫爬山虎，我还有许多名字比如：巴山虎、常青藤、地锦……我常常在墙壁，岩石上。如果你们想看看我的样子，可以去这些地方观察我。

我刚刚长出来的叶子是嫩红的，不几天叶子长大就变成嫩绿了。我的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。那叶子绿得像一块块绿宝石。当下过了雨，雨滴在绿宝石上打转，仿佛一颗颗珍珠镶嵌在绿宝石上。

以前，没人注意我，今年叶圣陶爷爷注意到了我。他观察到我的脚长在茎上，茎上长叶柄的地方，反面伸出枝状的六七根细丝，每根细丝像蜗牛弟弟的触角。细丝跟新叶子一样，也是嫩红的，你可不要笑话我，当你们呱呱落地时，也不是皮肤红红的吗！

我的脚触着墙的时候，六七根细丝变成小圆片，巴住墙。我的脚要是没触着地，不几天就萎了，后来连个痕迹也没了。触着墙角的，细丝和小圆片逐渐变成灰色。不要小看了我灰色的脚，我的脚贴在墙上非常牢固，要是你不费一点儿劲，休想拉下我的一根茎。让我最后告诉你，我是如何往上爬的。我的细丝原来是直的，现在弯曲了，把我的嫩茎拉一把，是我紧贴在墙上。我就是这样一脚一脚往上爬的。

我最喜欢的爬山虎篇六

我喜欢天空，喜欢空中的白云；我喜欢山林，喜欢林间的潺潺流水；我喜欢大树，喜欢枝头的鸟鸣，所以，我喜欢爬山。

爬山是一项能锻炼我们身体的运动，穿上登高鞋，带上遮阳帽，精力充沛的我就开启了我的爬山之旅。在我看来，爬山是一个享受的过程，我感受着林间的微风，微风带着凉意，然后吹过冒着燥气的我，瞬时一阵舒爽。

我的步伐继续往上，微风追随着我的脚步，隐约间，泉水的叮咚叮咚在我的耳边响起，我转过脚步，向着清脆的水声走去，山间的泉水清澈透底，我站在流水旁，水面倒映着我的影子，我忍不住蹲下身，接着用双手捧了一掬水，清凉的水打过我的脸庞，山间的溪水，在这炎炎的夏日里，冰凉袭人。

洗了一把脸后，我站起身，泉水向着山下流去，而我抬脚继续向着山顶爬去。

一路往上，细碎的阳光打在我的身上，小道的两旁是撑天的大树，树枝上偶时传过几声鸟鸣，悦耳的歌声洗净了我的疲惫，我想离山顶不会太远了。

我大喘着气，心里一个劲的鼓励着自己，只有登上山顶才能看到更宽广的天，和距离更近的云。

汗水往下流淌着，浸湿了我的衣裳，但我的心里却在欢呼着，因为，近了，更近了，每一个喜爱爬山人的最终目标就是山顶，我的最终目标同样也是山顶。

当明亮的太阳光辉照着我的眼睛睁不开的时候，我走出了林荫，站到了山峰的最顶上，俯视着众峰，大自然的美妙一览无余，我的视线眺向远方，蓝天白云，错落山影，天和地，云和山在视线的尽头交接，化作一体。

我喜欢爬山，因为我喜欢山间的风，山间的水，山间的鸟鸣，以及山顶上放眼望尽的壮阔美景。

我最喜欢的爬山虎篇七

在我们美丽的校园里，在那一幢幢楼房的墙壁上，在那高高的水塔上，你到处都可以看到长着一种生命力极顽强的植物——爬山虎。

爬山虎虽然没有玫瑰那样高贵，没有菊花那样艳丽，没有桂花那样飘香，也没有雪松那样挺拔，但是，爬山虎一年四季不惧艰险、不怕风雨，顽强地生长着，为人们绘出了一道靓丽的风景。春天，爬山虎换上了新衣裳，又细又长的茎上面长出了许多谷粒大小的芽儿，又慢慢长成了嫩叶，在春风的吹拂下，好象是在向人们频频招手问好。夏天，爬山虎开始找起了朋友，它们象兄弟姐妹手牵着手，唱起了欢快的歌儿，相互鼓励着不断向上攀爬。

爬山虎的叶子长得青翠欲滴，给楼房披上了绿色的外套，把高耸的水塔打扮得就像一把绿色的大伞，阵阵风儿吹来，叶儿翻起了绿色的波浪，还有许多小骨朵儿撒落下来。秋天来了，爬山虎的叶子有的变黄了，有的变紫了，有的变红了，有的还是绿色，凉风吹来，叶儿纷纷飘落下来，这时看上去就像一幅色彩斑斓的水彩画。冬天白雪皑皑，银装素裹，这时的爬山虎就剩下大大小小、长长短短的茎，纵横交错地攀附在墙壁上、水塔上……可看上去就像是一幅幅美丽的水墨素描。

爬山虎不仅美化了我们的环境，它那种坚持不懈、顽强生长、永远向上的精神也令人敬佩。

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我最喜欢的爬山虎篇八

我喜欢爬山，我觉得爬山是一种乐趣。它“占领”了我生活的一部分，但它却让我养成了早起的好习惯。

我不管到那里，都会想到爬山。记得上次端午节的时候，我和爸爸妈妈到杭州去游玩，第一天晚上，我就决定明天一早去爬杭州的吴山。

第二天早晨，天下着雨，我一早就醒了，叫醒了爸爸妈妈，让他们赶紧起床去爬山。到了吴山广场，我看见吴山高耸入云，直入云霄，真想快点爬上去，一睹吴山真面目。

天下着毛毛细雨，地上积起了水洼，我小心翼翼地提起裤脚，爬了上去。“呀!”我大喊一声，说：“姐姐，鞋子进水了!”姐姐着急地说：“你小心点，踩没水的地方啊!”好不容易走过了积满水的路，我来到了上面，只见上面有许多茶馆，也有酒楼，大都是私人开办的，路上摆满了方桌，供路人过喝点茶或休息。

酒楼的外面有许多石雕，都是古人喝酒的模样，由于下大雨，酒碗里都是水，我说：“姐姐，你看，酒碗里有酒哩。”

我们终于爬到山顶，雨后的吴山让人觉得心旷神怡。云雾弥漫，凉亭在山顶上形成了一道亮丽的风景线，多么美啊!

我最喜欢的爬山虎篇九

你们一定以为爬山虎是一只动物吧，一开始我也是这么认为的，但是查了资料才知道爬山虎是一种植物。绿绿的可漂亮了，要是种很多爬山虎的话，那个地方远远望去肯定像是一个绿色城堡似的。

爬山虎是个坚强的娃娃:爬山虎的生活习性与其它植物可不一样了,适应性强，性喜阴湿环境，但不怕强光，耐寒，耐旱，耐贫瘠，气候适应性广泛，在暖温带以南冬季也可以保持半常绿或常绿状态。耐修剪，怕积水，对土壤要求不严，阴湿环境或向阳处，均能茁壮生长，但在阴湿、肥沃的土壤中生长最佳。它对二氧化硫等有害气体有较强的抗性。爬山虎不仅是个坚强的娃娃，还是个绿化娃娃。

夏季枝叶茂密，常攀缘在墙壁或岩石上，适于配植宅院墙壁、围墙、庭园入口处、桥头石堍等处。可用于绿化房屋墙壁、公园山石，既可美化环境，又能降温，调节空气，减少噪音。由于爬山虎的茎叶密集，覆盖在房屋墙面上，不仅可以遮挡强烈的阳光，而且由于叶片与墙面之间的.空气流动，还可以降低室内温度。它作为屏障，既能吸收环境中的噪音，又能吸附飞扬的尘土。爬山虎的卷须式吸盘还能吸去墙上的水分，有助于使潮湿的房屋变得干燥；而干燥的季节，又可以增加湿度。爬山虎不仅是绿化娃娃，还是个价值连城的娃娃。

爬山虎的根、茎可入药，有破瘀血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。1.《本草拾遗》：主破老血、产后血结，妇人瘦损，不能饮食，腹中有块；淋沥不尽，亦白带下，天行心闷，并煎服之，亦浸酒。2.《江西中药》：活血祛风。几筋骨疼痛，及妇人赤白带下等之由于血滞者，皆主治之。近时用作祛风止痛药，适用于关节风湿，腰脚软弱等症。3.《浙江民间常用草药》：祛风湿，通经络，止血。

爬山虎是个坚强的娃娃；是个绿化娃娃；还是个价值连城的娃娃。我未来的家一定要种这珍贵的爬山虎。

我最喜欢的爬山虎篇十

我刚长出来的叶子是嫩红的，像小姑娘羞害的脸，你们可不要笑话我，别的树的叶子秋天的时候也不是红扑扑的吗？我的嫩叶不大引人注意，引人注意的是长大的叶子，那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。看，美丽的风姑娘来了，我和伙伴们在风中一起翩翩起舞，风姑娘看了可高兴了，跟着我们一起跳了起来。我们那碧绿的叶子漾起波纹，好看得很。

很多人只知道我叫爬山虎，却不知道我怎么能爬，现在，就让我来告诉你吧！其实，我也是有脚的，我的脚长在茎上长叶柄的地方的反面，在这个地方，伸出了枝状的六七根细丝，像蜗牛弟弟的触角。细丝的颜色跟我的嫩叶一样，也是嫩红色的。当我的脚触着墙的时候，脚顶上就变成了小圆片，巴住墙，使劲地把我的嫩茎往上拉，使我紧紧地贴在墙上。如果你仔细看那些细小的脚，你一定会想起图片上蛟龙的爪子。

这就是我，你们认识我了吗？

我最喜欢的爬山虎篇十一

我有很多业余爱好，如拍照、游泳等等，但在这些爱好中，我最喜欢爬山。

我喜欢爬山，因为爬山可以登高望远。我曾登上过海拔四千多米的高山，体会“一览众山小”的感觉，看着山下那一望无际的草原，真令人心旷神怡。我也曾登上过美丽的山峰，在山顶看日出、日落，赏朝霞、晚霞，山间的云雾千姿百态，有的像系在山间的绸带，有的像一泻千里的瀑布，有的像遮挡天空的天幕，还有的像浮在空中的轻烟……真是美不胜收啊!

我喜欢爬山，因为爬山可以锻炼身体、培养我的毅力，更好地挑战自我。每当我爬不动时，我就暗暗地为自己打气，使我体力更加充沛，当我坚持到达山顶后，会感觉很有成就感!

我喜欢爬山，因为爬山乐趣无穷，让我知道了很多知识，使我的身体越来越好!

我最喜欢的爬山虎篇十二

我喜欢爬山，山里有许多动植物，有野鸡、小松鼠、蜥蜴和各种各样的昆虫。虽然爬山很累，但过程中能看到很多稀奇的东西，很值得。

暑假的一天，爸爸早早叫我们起床。吃完早饭，爸爸就带着我们去往山里。汽车开在蜿蜒的山路上，慢慢随着海拔的升高，开始感觉到阵阵凉意了。当我们绕过山里的十八弯时，我们便到了山顶的一个乡村里。那里没有我想得那么糟，还挺干净，最主要的是特别特别凉快！

下了车休整一会儿，我们就开始下山了，此下山非彼下山，我们要从山顶下到峡谷去，据说谷底有很多漂亮的瀑布。一路上我们兴致勃勃，一边拍照一边找小动物。这一路真的碰到了不少小动物呢，有一闪而过的松鼠，有宝蓝色尾巴的`蜥蜴，四公分长的蜘蛛，还有只闻其声不见其身的不名物体等等等等......我最讨厌蜘蛛，因为我们是第一拨的游客，所以就由我们开路。太多的蜘蛛网挡我们的道，我快疯了！它们肯定是半夜织的网，可惜被我们用遮阳帽毁掉了。走在下山的路上，我总能听到一种嘎嘎的声音，可是找了好长时间也没找到，不晓得是什么动物，真是个难破的谜。

下山到一半的时候，妈妈累得不行了，但是我还活力十足呢，在我的鼓励下，最终妈妈坚持到了谷底。啊！真美真凉快啊！谷底有很多小瀑布、小溪流、小湖、大石头。小溪和湖里的水冰凉冰凉的，我把脚伸入溪水中，真是舒服极了！湖水清澈见底，水里面的小鱼看得清清楚楚，它们成群结队的游来游去，比我还自在呢！

在谷底我最喜欢玩的游戏就是爬石头了，就是在高高低低的石头中爬来爬去，石头一半在水里一半露在外面，我就这样从大石头跳到小石头，又从小石头跳到大石头上，爬得可快乐了！妈妈说我像个猴子，我说那我就是爱爬山的孙悟空，这话惹得身边的游客都哈哈大笑起来。可是气人的是，我技艺不高，两次掉进了水里，有一次直接掉到潭水里，浑身都湿透了！

玩了好久我们才返回山顶，往上爬可是个体力活儿，我看到很多人都去坐索道了，索道多没劲呀，一下就回到山顶了，没了爬山的乐趣我可不要。我要爬回山顶，我跟爸爸妈妈还有姐姐一起喊着号子互相加油鼓劲，一鼓作气爬到了山顶，爸爸说我是爬山最厉害的，特意奖励我了两只琥珀，可给我美坏了，当宝贝一样握在手里。

我喜欢爬山，但爬山可不是件简单的事，你需要保存体力才能爬到山顶，在爬山的过程中，我学到了：保存体力到最后一刻，不要在危险地区玩耍，要听父母的话。

我最喜欢的爬山虎篇十三

今天，我叫妈妈带我去锻炼身体，妈妈兴奋地说：“去哪里呀?”我大声地说：“要去锻炼身体肯定要去爬山啦!”妈妈开心地说：“太好了，我们顺便去看看风景好了。”“可以呀”我说道。

我们穿好了衣服，开开心心的爬山去了。到了山上我看到一种花好像是扎成一束的一样，我问妈妈这是什么花，她说她也不知道这种花的名字。嘿嘿，也有妈妈不知道的呀。山上有一种花我是知道的，它就是——蒲公英。它长的一般般，可是生命却很顽强，离开了妈妈就被风伯伯抱进了怀里，四海为家。它们知道自己离不开妈妈，但是，它们还是要找地方去开始自己的生活。

山上的人可真多呀!有的打网球，有的打羽毛球可有意思了。其中，我最喜欢打网球，因为，打网球可是一个需要体力和毅力的，是一项很有挑战性的运动，所以我很喜欢。还有羽毛球是大人、小孩都喜欢玩的，羽毛球被网一打就像轻盈的鸟儿在空中飞翔。

山上的清新空气、金灿灿的阳光、美丽的风景使我心旷神怡。爬山不仅可以锻炼身体，还可以欣赏美丽的风景真是一举两得呀!

我最喜欢的爬山虎篇十四

星期六，我和爸爸爬黑山，爸爸是第一次爬黑山，我加上这一次就是第二次。

我们出发啦！一路上我们欢声笑语，像小鸟一样叽叽喳喳叫个不停。我看见一个牌子，上面写着“黑山景区”,我问爸爸：“黑山景区是不是在我们的脚下呀？”爸爸说：“是的。”爬了一会儿就觉得气喘吁吁的，我说：“爸爸，我好累。”爸爸说：“你当一名小记者，要有吃苦耐劳的精神，你这是平时缺少锻炼，勤运动身体才会越来越健康。”听完爸爸的话，我鼓励自己，一定要战胜自己。我一鼓作气爬上了山顶，瞬间有一种自豪兴奋的感觉，我终于来到了荆门最高的地方。我从山顶往下看，山下的人像蚂蚁一样渺小，公路上的汽车就像玩具汽车。再往四周看，群山环绕，高楼耸立，景色真美！

爬黑山真好玩，让我懂得了不能小瞧了爬山，它需要我们拥有坚强的毅力，不怕苦不怕累。有付出才会有回报，我们收获了沿途的风景和爬上山顶俯视全城的自豪心情。爬山还能让我们拥有健康的身体。！

我最喜欢的爬山虎篇十五

我喜欢爬山，只要是周末或者假期，爸爸就会带我去爬山。始祖山、长寿山、神农山、伏羲山、青龙峡大峡谷。

中岳嵩山是我最想挑战的，这一天我终于如愿和爸爸妈妈来到了嵩山。对于嵩山的雄伟挺拔我早有耳闻，都说百闻不如一见，今天我算是见识了它的雄伟。

嵩山的山真高啊！一直冲到云层，望不到顶。嵩山的'台阶很多，大都是由石块和水泥砌成的。山势陡峭，我们走走停停，终于爬过了最难走的山路，来到了通往峻极峰的步道上。眼前的景色让我觉得好像来到了仙境，我站在围栏边上放声大喊:“嵩山，我来了！”嵩山不仅山美，云更美，云薄的像一层轻纱，缠绕着山峰，放眼望去，扑朔迷离，若隐若现，给嵩山披上了更加神秘的色彩，令人心旷神怡，流连忘返。

足足用了四个小时，我们爬上了山顶——峻极峰，峻极峰是嵩山的主峰，海拔1491.73米。宋代名儒范仲淹来此也留下了“不来峻极游，何能小天下”的名句。站在峻极峰倚石俯瞰，大有“一览众山小”之气势。

我们拍照留念之后，就开始下山了。下山的感觉轻松多了，穿过山间小路，来到了一线天，这是一条悬崖缝隙，两侧光滑陡峭，如同刀劈，仰首望天，纤纤一线。接着来到了卢崖瀑布，还有我喜欢飞奔而过的吊桥。真是不虚此行呀！

啊！嵩山，你不愧是我国五岳之首，真可谓是神秘不可测。

我最喜欢的爬山虎篇十六

来到山脚下，抬头向上瞧，哇!这是什么山呀!是自然形成的，让人一看就没有胆量向上爬了，可是就在这时，我看到半山腰有一位老爷爷向我招手，隐隐约约听到他在说：“小姑娘!上来吧!爷爷这么大年纪了都能上来!你比爷爷年轻，一定能上来!”听了老爷爷的话，我信心一下子提升了许多。最后，我终于到了山顶，那位老爷爷却不知去了哪里。老爷爷，我虽然不知道您是谁，可我只知道，这次爬山是您让我充满信心爬上山顶，虽然我不能为您做什么，但我唯一能做到的只有在心里默默地对你说：“谢谢!”