春季预防传染病心得(实用17篇)
总结是对过去一段时间的努力和付出的回顾,也是对自己的鼓励和激励。写一篇完美的总结,需要充分准备和规划。接下来是一些总结的模板和写作技巧,希望对大家有所帮助。
春季预防传染病心得篇一
随着气温的降低,冬春季传染病开始成为关注的重点。对于有着体弱多病的年纪,或是一些比较繁忙、抵抗力较差的人群,预防是非常关键的。在经过一段时间的总结和实践后,我整理了一些比较有用的经验和体会,希望对大家提供一些帮助和参考。
第一段:关注饮食健康,增加免疫力。
预防传染病的一个关键点就是要保持身体免疫力的水平。而一个人的免疫力除了基因等固定因素外,更多取决于我们的生活方式和饮食习惯。首先,我们需要保证饮食的足够健康,尤其是多摄入富含维生素C、E等营养元素的食物,帮助身体增强抗病能力。同时,也需要注意搭配合理,达到营养均衡的目的。另外,适量的运动与睡眠,也是增强免疫力的重要手段。
第二段:保持室内外空气流通,避免过度干燥。
冬春季传染病流行的原因之一,是因为室内空气相对封闭,加上干燥的气候,让病原体在空气中更容易传播和繁殖。因此,我们需要采取一些措施,让室内外的空气流通起来,减少病原体在空气中的滞留时间。另外还需要保持空气适度的湿度,(可以通过加湿器等器具来达到),避免空气过度干燥,并加强室内卫生,降低病菌滋生的可能性。
第三段:加强日常个人防护措施。
冬春季传染病的传播方式多种多样,而人与人之间的直接和间接接触,是其中比较常见的一种。为了避免交叉感染,我们需要加强日常个人防护措施。例如:要勤洗手,并在必要时使用消毒液等杀菌消毒产品;尽量避免前往人员密集的公共场所,或是选择在人少的时间段出行。同时,要注意个人卫生,保持衣服和卧具的清洁,并及时更换。
第四段:对于一些个体差异大的人群进行特殊防护。
对于存在一些个体差异的人群,例如:老人、儿童、孕妇和体弱多病者等,我们需要特殊的关注和防护。对于老人和儿童来说,他们的免疫力较弱,容易感染传染病,因此我们需要加强他们的饮食营养和生活护理。而孕妇则需要避免前往人员密集的公共场所,以及避免与患病的人接触,来避免对胎儿的不利影响。对于体弱多病的人,则需要咨询专业医生的建议,遵循科学化的防病建议。
第五段:积极接受疫苗预防。
一些传染病可以采取疫苗预防,例如:流感疫苗和肺炎疫苗等。在冬春季传染病高发期间,我们可以主动到医院接受疫苗注射,以加强身体的抵抗能力。但同时需要注意,疫苗预防也并不能百分百避免感染,因此在接种疫苗后,我们还需要继续加强免疫力、加强日常防护,以确保自身的健康安全。
总之,预防冬春季传染病,需要保持多方面的防范意识和行动。通过营养健康饮食、室内外空气的流通和湿度调节、加强个人防护措施、对个体差异大的人群进行特殊防护、积极接收疫苗预防等方面来提高自己和家人的免疫力和健康水平,才能达到有效预防冬春季传染病的目的。
春季预防传染病心得篇二
春季是传染病的高发季节,在儿童中常见的传染病有以下几个:
手足口病。
4月开始是手足口病的高发期,手足口病多发于5岁以下的儿童。当孩子出现低热,厌食,手、足、口腔出现疱疹等症状时,家长们要予以重视,及时送医。确诊后要隔离患儿,接触者应注意消毒隔离,避免交叉感染。
1、不让孩子喝生水,吃生冷的食物。
2、保持床单、被褥的清洁,勤洗勤换。
3、不带孩子去到人员聚集、空气不流通的场所。
4、要定期对孩子使用的物品进行消毒、晾晒。
麻疹。
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。
1、预防麻疹的最佳手段是:按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。
2、另一方面,我们要尽量少带孩子去到人员密集、空气不流通的场所。
3、要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡,增强身体素质。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎在冬、春季(2-5月)比较常见,是由于腮腺炎病毒引起的呼吸道传染疾病。主要表现为腮腺肿大、胀痛。由于是传染性疾病,确诊后患儿需要进行隔离。
1、在身边出现感染患者时,一定不要让孩子进行接触,防止被传染。
2、注射疫苗进行预防,是最有效的手段之一。
水痘。
水痘是0~6岁孩子常见传染病之一,常发于春秋季。它的传染力非常强,水痘患者是唯一的传染源。其最开始的特征表现为粉红色小斑疹,迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱,周围明显红晕。
1、要隔离患儿至皮疹全部结痂为止,避免与其他儿童进行接触。对已接触的易感儿,要实行检疫3周。
2、注意房间通风换气,保持空气的流通。
3、对孩子使用的物品,要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。
风疹。
风疹极易引起暴发传染,冬春季发病为高发期,易感人群为1-5岁的学龄前儿童。主要表现为发热、全身皮肤在起病1-2天内出现红色斑丘疹,耳后、枕后、颈部淋巴结肿、以及结膜炎。
1、免疫接种是预防风疹的有效方法。
2、对孩子使用的物品,要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消毒。
春季过敏性疾病预防。
除了上述这些传染性疾病,春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥,再加上风大,导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中,过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。关于过敏性疾病的预防,家长们要注意以下几点:
1、部分孩子对尘螨过敏,家长们要保持室内清洁,勤打扫卫生,防止灰尘堆积。
2、外出时,一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时,也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔,产生过敏症状。
3、避免让孩子用鼻子去闻花,不让孩子去采摘花草。
4、在平时,也要让孩子学会注意卫生,养成良好的卫生习惯。
春季的饮食。
春天是孩子长身体的关键时期,幼儿春季的饮食可大有讲究,我们要保证孩子营养均衡,满足孩子的生长需要。
1、少吃生冷的食物。
气温开始回升,有的孩子会贪凉,吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤,引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意,少让孩子吃生冷的食物。
2、少吃油炸食品。
一方面油炸的食品容易引起上火,导致溃疡。另一方面,油炸食品不易消化,高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。
3、多吃蔬菜、水果。
蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素,还可以增加胃肠蠕动,利于消化。
我们在烹饪蔬菜的时候,可以选择一些不同颜色、不同品种的蔬菜,当孩子们看到五颜六色的蔬菜时,就会有满满的食欲哦。
4、保证蛋白质的摄入。
蛋白质被称为成长的营养基石,只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等食物,来平衡孩子们的膳食均衡哦。
春季的穿衣。
春季看似气候温暖,但天气变化快,温差大。不少家长看到气温升高,就马上为孩子减少衣物,这是十分不可取的。春季穿衣也有不少讲究,我们现在就来说道说道。
昼夜温差大,要添衣。
说到春季的气温,那简直是“随机播放”,前一天还是风和日丽、阳光和煦,今天说不定就寒风凌冽了。如果温差大于8℃,家长们要及时为孩子添衣,防止孩子着凉。
不要等冷空气来了再添衣。
初春时节有时还会有寒潮来袭,冷空气南下导致迅速降温。有的家长认为,等冷空气来了再添衣就可以了,其实这是一种错误的观念。
医学专家指出,许多疾病的发病高峰与冷空气南下的时间、降温持续时间密切相关。其中最典型的感冒、消化不良等病症往往在冷空气到达前就进入发病高峰。
因此,天气预报冷空气来袭之前的24~48小时,就应该开始给孩子添衣了!
减衣过程持续1~2周为宜。
最后的话。
春季乍暖还寒,气温变化无常。家长们还需多加注意孩子们的身体健康状况,防患于未然。
春季预防传染病心得篇三
各位老师、同学们大家下午好!谁都希望能有一个健康的身体,今天我们的广播就来聊一聊春季如何强身防病的话题,《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。
春季预防传染病心得篇四
尊敬的家长朋友:
您好!
春季是大地复苏的季节,随着气温逐渐回升,天气多变、雨水增加等因素造成很多疾病的多发(特别是传染病)。常见的传染病包括:流行性感冒、水痘、腮腺炎、手足口病、禽流感、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等,它们主要通过空气、短距离飞沫或接触一些分泌物等途径传播。
为了确保学生的安全,我校除了做好学生的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外,建议各位家长做到以下几点:
1、打疫苗。学校是人员密集的场所,容易造成传染性疾病的传播,如果有疫苗可预防的疾病,建议通过打疫苗增强自身的免疫力。
2、勤洗手。尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。
3、勤清洁。经常打扫居室,常清洗、消毒孩子使用的食具、玩具和其他物品。
4、勤通风。少去或不去人群密集、空气流通又差的公共场所,家里每天要开窗通风。
5、勤观察。孩子身体不适,出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑症状,应及时到正规医院诊治,不要带病上课。
6、吃熟食。食物必须煮熟煮透,特别是生蚝之类的海产品,即食蔬菜彻底洗干净。
7、清积水。及时清理门前屋后的各种积水,翻盆倒罐,清除蚊虫孳生地。
家长们,孩子是祖国和家庭的未来,让我们共同携手撑起安全健康的一片天。希望各位家长能配合学校工作,在日常生活中教育您的孩子养成良好的行为习惯。
最后祝愿各位家长身体健康工作顺利万事如意!
__县__中学。
20__年__月__日。
今天。
小编为大家梳理了7种。
春季常见病症。
提醒学生、家长。
做好预防、注意个人卫生。
同时,在警惕之时。
也切勿恐慌。
流行性感冒。
流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径。
传播途径以空气飞沫为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,患儿发病后1—7天均具有传染性,病初2~3天传染性最强。
临床表现。
一般表现为急性发病,有高热,体温可达39—40℃,伴畏寒,一般持续2—3天。
全身中毒症状重,如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。
常有咽痛,而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。
少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。
麻疹。
麻疹属于急性呼吸道传染病,全年均可发生,主要发生在冬春季节。
传播途径。
人群普遍易感,凡是没有接种过麻疹疫苗者,接触后90%以上均会发病,1—5岁小儿发病率最高。
但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势,病愈后有持久免疫力。
病人是唯一的传染源,发病前2天到皮疹出现后5天都具传染性,主要是通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
临床表现。
开始时症状像感冒,主要表现发热、咳嗽、打喷嚏、流涕,眼皮发肿、流泪、怕光,口腔内出现白点(柯氏斑)。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹。
通常2—3天内皮疹扩散到全身,维持4—7天。
随后皮疹开始消退,脱屑、留下褐色斑痕,其他症状也逐渐消退。
水痘。
水痘是一种急性传染病,人群普遍易感,1—14岁为高发年龄。
水痘传染性强,一次发病可终身获得较高的免疫力。
传播途径。
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
临床表现。
水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。
继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱,常伴有瘙痒。
1—2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。
皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
传播途径。
主要通过飞沫传播,冬春季容易发生。
多见于5到15岁的儿童和青少年,一次感染后可获终生免疫。
临床表现。
本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。
通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧,腮腺肿胀3—5天到达高峰,7—10天逐渐消退,颌下腺或舌下腺也可被累及。
手足口病。
是一种常见传染病,多发生于5岁以下儿童。多数患儿一周左右自愈,少数患儿出现神经系统、呼吸系统严重合并症,病情进展快,甚至可能导致死亡。
传播途径。
主要经消化道或呼吸道飞沫传播,或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
临床表现。
先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。
部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
婴幼儿和儿童普遍多发,5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。
诺如病毒引起的感染性腹泻。
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒,全年均可发生感染,冬春季节高发。
传播途径。
诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多,特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地,所以,在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。
临床表现。
腹泻、腹痛、恶心、呕吐,可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。
粪便为黄色浠水便,患者经常无预兆剧烈呕吐,呕吐物有感染性,成人腹泻较突出,儿童呕吐较多。
诺如病毒潜伏期为24—48小时,病程为自限性,一般2—3天即可恢复。
过敏。
导致过敏的因素较复杂,比如环境因素、遗传和个体差异、饮食习惯、生活方式、户外活动和日光照射不足等。
临床表现。
常见表现为咳嗽、气喘、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、瘙痒红疹等。根据个人体质状态不同,以及气候条件差异等,也可能形成风寒、风热、风湿等多种病理状态。
常见过敏源有粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉、动物毛皮等。
过敏人群应避免在花粉密集的地方逗留,外出做好防护、遮光,可戴帽子、戴口罩、面纱等。
此外。
建议学生和学生家长。
要尽量减少聚集性活动。
减少交叉感染的风险。
春季预防传染病心得篇五
冬春季是传染病高发季节,各类呼吸道、消化道疾病都容易在这个时候爆发并传播,给人们的生活带来了很多不便和危害。为了预防这些传染病的发生,我们需要采取一些措施提升自我防护意识。在本文中,我将详细介绍一些预防措施和心得体会。
第二段:正确佩戴口罩。
在冬春季节里,人们一般更喜欢呆在室内,可是房间空气不流通,如果室内有病毒的话,不容易排出去,人们吸入口鼻中后,容易感染上各种传染病。所以,尤其是在人员密集的场所,正确佩戴口罩是预防传染病的重要步骤,可以防止病毒通过口腔、鼻腔进入人体。
第三段:勤洗手,预防传染病。
在平时的生活中,人们接触到很多东西,而很多东西上都带有细菌或病毒,比如公共的把手、电扇、电梯按钮等等,所以保持手的清洁和在关键的时刻洗手是很重要的。当然,洗手的时候,要使用肥皂,对各个部位进行擦洗,洗手时间要足够充分,这样才能有效地保护自己。
第四段:饮食宜清淡。
饮食也是预防传染病的重要一环。在这个时期,要注意不要吃辛辣、过烫、油腻等刺激性食物,以及生冷、嗜甜的食物,要适当保持清淡。此外,饮食中要注意卫生,特别是处理食材的时候,要尽量避免手接触食物,使用专门的餐具或工具,能够有效地防止细菌感染。
第五段:加强室内通风透气。
最后一个方面就是环境方面了。冬春季节里,人们都喜欢呆在温暖的室内,但是缺乏空气交换,容易导致空气呼吸不畅,病毒、细菌容易积攒在室内空气中,在人们不知不觉中感染上各种传染病。因此,我们应该经常打开窗户通风透气,让室内的空气流通起来,增加新鲜空气含量,病毒、细菌容易随着空气而散布,达到净化空气的目的。
总结:
传染病是一个长期存在的问题,面对已有的病毒和疾病,我们不能完全防备,但通过采取预防措施,我们可以减少感染的可能性。在日常生活中,发挥自我防护能力,正确佩戴口罩、勤洗手、饮食宜清淡、加强室内通风透气,坚持做好这些事情,利用好这些措施,才能真正做到有效预防冬春季节的传染病。
春季预防传染病心得篇六
学校是学生学习生活的公共场所,小小一个教室,容纳了大几十名学生,所以,当一个学生生病时,往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。
传染病常见的传播途径有5类:接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物媒介传播、经血液或体液传播。因此,我们可以这样预防传染病的传播:
儿童青少年,他们的免疫功能发育还不完善,身体的抵抗力还非常的弱,卫生习惯也比较差,自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中,容易发生传染病的传播和流行,因此给我们儿童少年,开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。
利用班会课、黑板报、专题讲座等向学生普及卫生知识。比如,教学生如何预防红眼病,让学生常洗手,不用手揉眼睛,不用别人的毛巾等。
教室内外要注意做好清洁卫生,要常通风消毒,夏天要注意灭蚊,避免动物媒介传播。
班上如有学生得了传染病,教师要及时处理。如是流感等病,应马上通知家长,让其把孩子带回家进行治疗,病好后才让其返校。以免传染给其他学生。
冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,孩子们常常生病,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方,需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。
通过此次的.培训,我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开,但应注意防止冷风直冲幼儿。
2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。
3、培养幼儿养成良好的卫生习惯,是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。
4、加强户外锻炼,增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼,使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
5、衣、食细节要注意。必须根据天气变化,适时为幼儿增减衣服,切不可一下子减得太多。注意关注易出汗幼儿,及时为幼儿擦干背部的汗。对个别爱出汗的幼儿,可适情为其背部垫一毛巾。
6、严格晨午检制度。晨检中除常规内容外,还应关注幼儿头面部及躯干是否起痘,有无痒、痛感。发现可疑患儿时,要对患儿采取及时隔离、送诊、居家休息的措施,同时班内做好即时消毒,对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。各班教师应在教室门口进行晨间接待,与家长做好交接。晚来幼儿亦应由教师迎出接待,家长门外止步。
7、做好家长工作。传染病高发时节,与家长做好沟通,尽可能不带孩子去人多的公共场所,特别是体弱儿,尤其要注意。另外对有出疹子、发热幼儿应尽早明确诊断,及时进行治疗,并在家休养,排除传染性方可送幼儿入园。对园内的防病措施,涉及到需要家长配合的(如家长教室外止步规定),应及时告知家长。
以预防为主,早发现早隔离的措施,希望可以给孩子们创造一个安全的生活环境。
春季预防传染病心得篇七
尊敬的各位家长:
您好!
春季是水痘、流感、腮腺炎、麻疹、手足口等病的高发季节,我校本着“健康第一,预防为主”的观念,积极采取预防措施进行防控,开展全面消毒,坚持进行晨检日报表工作,积极开展体育活动等,以确保孩子在校健康。为密切家校配合,切实加强上述传染病的预防与控制,帮助家长朋友们及时了解这些传染病是“可防、可控、可治”,懂得预防水痘、流感、手足口等病的方法,同时克服紧张心理,积极应对,保证孩子的身体健康,现将传染病预防和控制的知识和方法介绍给各位家长,祝孩子身体健康,自主和谐成长。
流行性感冒。
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。
预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。
麻疹。
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病,1-5岁小儿发病率最高。
传播途径:病人是唯一的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状:麻疹的潜伏期为10-11天,开始时症状像感冒,但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,2-3天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群:人群普遍易感,多见于婴幼儿,但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种,发病年龄有后移趋势。
预防措施:尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。
水痘。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。
传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。
主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎,简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
主要症状:最初表现为上呼吸道感染,多数病人无明显症状,随后病人突然寒战,高热体温可达40℃,头痛、呕吐反复发作,早期皮肤上可见出血点或淤斑,1-2日内发展为脑膜炎,高热持续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。
易感人群:人群普遍易感。儿童发病率高。
预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为1-15周岁儿童。
结核病。
结核病过去俗称“痨病”,是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病,其中以肺结核最为常见,也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
传播途径:活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性)肺结核病人是主要的传染源;结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触,但主要通过呼吸道传播。
主要症状:结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰,痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官,可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替,还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。
易感人群:人群普遍易感,但是与肺结核病人有密切接触的人群;机体对结核菌抵抗力较弱的人群,如幼儿、老年人、营养不良、尘(矽)肺、糖尿病患者、hiv阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。
预防措施:首先,应该提高自身的免疫力,加强锻炼,保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗,以获得免疫力。其次,应注意房间通风,避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次,应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。
专家温馨提示。
多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。
预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。
避免去往人群集中的地方:人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。
春季预防传染病心得篇八
各班级:
时值春季,各种传染病来袭,学生课间外出购买冷饮时有发生,因感冒、肚子疼等因素请假现象较多,时下我省部分市县还出现h7n9禽流感疫情。为加强教育管理,确保师生身心健康,根据教育局文件要求,经校行政会研究决定在全校召开全力预防春季传染病宣传教育活动,现就有关工作通知如下:
时间与地点:2017年2月20日下午第四节课各班级教室。
1、加强防控h7n9禽流感和预防结核病知识的宣传和预防知识教育,明确各种传染病可防可控,告知学生预防春季各种传染病的有效途径和方法。
2、做好配合校医室晨午检工作宣传工作,发现有发热等不适症状及时报告。
3、加强行为习惯养成教育。要求做到不迟到,积极、主动参加晨炼,同学间不推、追、撞等,以免造成不必要的伤害,养成文明守纪的行为习惯。
4、养成健康向上、良好的生活习惯。不吃生冷食品,不喝冷饮料,不喝含色素、香精等饮料,不暴食久饿,注重饮食卫生,养成科学、有规律的生活习惯,维护身心健康。
5、做好安全教育工作。少到或不到人多拥挤的地方去,防止各种病菌交叉感染,有不是及时就医,有效防患于未然。
6、加强饮食指导,科学指导学生春季膳食。
请各班级如期举行主题班会,学校将派人巡查。请各班级在主黑板上写上主题词,字体要大方、鲜明、清楚,及时填写主题班会记录,于2月23日上午放学前交校德育处存档。
安庆十四中德育处。
2017年2月17日。
春季预防传染病心得篇九
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生,培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面生身体素质的`决心。
展示图片,播放录像。
1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
2、报告讨论结果。
教师总结:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:
1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。
2、脸:洁净无污垢。
3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。
4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。
5、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;
划分两个小组,有必答题和抢答题两类,分别给两个小组计分。
2、如何预防?
a每天开窗通风,保持室内空气新鲜,避免交叉感染等。
b不到人口密集、空气污染的场所去。
c勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。
学生活动情况和效果评价。
春季预防传染病心得篇十
大家好!
春季来临,气温渐渐回升,自然界各种微生物也开始活跃起来,正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集,一旦发生传染病,极易传播流行。因此,了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病,简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其流行传播的机率很高。其症状有:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,即可有效的控制传染病的流行。然而,我们需要做到以下几点:、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。
3.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等。
4.合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以及免抗病力下降。
5.不生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。
6.注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏。
7.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
8.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区。
9.传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
0.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气等。
谢谢大家!
春季预防传染病心得篇十一
春暖花开,万物复苏,春天是一年中最美好的季节,但也是传染病的高发阶段,传染病的种类繁多,如流脑、流感、肺结核、麻疹、风疹、腮腺炎、手足口等,传染病一旦发生,会严重危害广大师幼的身体健康,影响幼儿园的教学秩序。但只要我们了解和掌握一些基本的预防知识,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以远离传染病。
为了有效预防和控制幼儿园传染病的发生,3月,我园保健医给全体教职工开展了“预防春季传染病”的知识讲座,内容包括春季传染病的临床症状及预防措施,告诉全体教师:要适当运动,注意休息,勤洗手,注意讲卫生,教室宿舍注意通风,营养均衡,多饮水,患病后即时就医,要适当晒太阳,要注意保持心理平衡,身心就会更健康。
今后,我园将一如既往开展好健康教育和爱国卫生运动,加大卫生健康常识宣传力度,培养师幼良好的卫生习惯,提高师幼的防病意识。
春季预防传染病心得篇十二
现将我校在这次传染病预防工作进行总结,具体如下:
一、领导重视,责任落实。
对于春季传染病的预防工作,学校领导一直高度重视。学校建立突发事件应急预案,成立突发事件应急领导小组和工作小组。
本学期一开学,我校便将春季传染病预防工作纳入学校重点工作,在日常工作中加强对包括学校传染病等突发事件的防控能力,强化组织领导,明确工作职责,确保学校师生身心健康,积极将我校卫生防疫工作落到实处。
二、加强晨检,及时报告。
本学期一开学,学校就建立和落实春季传染病的晨检制度,加强对学生每日健康状况的监测。晨检工作在校医的指导下,由班主任和班级卫生员在早晨对学生进行观察、询问,及时了解学生出勤、健康状况;发现学生有传染病早期症状者(例如发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽、皮肤和粘膜出血点或瘀斑等)和可疑传染病患者(请病假的学生应查明病因),及时报告校医,校医对学校传染病疫情上报人员进行排查,以确保对传染病做到早发现,早报告。校医室将晨检的情况及时向雨山区疾控中心和市教育局报告。
三、出现疫情,及时隔离。
所有患病学生一律去医院就诊,在医院确认已治疗好的情况下才来校上课。在停课期间,加强与学生家长的联系,及时反馈和了解学生的情况。
四、措施到位,秩序井然。
4、通过阳光体育活动,加强体育锻炼和营养,保证充足的休息时间,增强学生体质,提高机体抵抗疾病的能力。
5、利用家长会、家长学校、《致家长的一封信》等形式,向家长宣传春季传染病的预防知识,取得家长的配合与支持。
6、出现疫情后,学校召开全体教师会、学生广播会及印发《致家长的一封信》,加强对广大师生的教育,提高防范意识。同时,学校组织对学生公寓、食堂、教室、办公室等处用84消毒液和紫外线杀毒等进行消毒,加强通风,保持室内空气新鲜。
春季预防传染病心得篇十三
春季是一个传染病多发的季节,且传染病种类多,危害大。为了增强学生预防疾病和提高个人卫生的意识,3月26日下午,大前小学邀请了韩城市疾控中心徐xx医生以及王成科长为全体师生做了“如何预防春季疾病”的知识讲座和“结核病的症状以及预防”知识。
讲座中,徐xx向大家介绍了春天容易患两大类疾病:一类是传染性疾病如流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等;另一类是过敏性疾病:如鼻炎、支气管炎严重的甚至发生支气管哮喘。她结合病例,就如何有效预防春季传染性疾病给学生们一一讲解。她说,注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,是预防春季疾病的关键。勤洗手、常开窗、多喝水、加强营养、适当锻炼、保证睡眠等是预防春季疾病的主要措施。最后王成为学生讲解了结核病的传播途径和治疗方法,他要求学生注意个人卫生以及禁止随地吐痰等,做好结核病的预防。
本次讲座,使学生们学到了不少疾病预防知识,增强了疾病预防意识,有效促进了学校预防疾病工作的开展。
春季预防传染病心得篇十四
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此学校有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
1、流行性感冒。
流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,人群对流感普遍易感。
2、流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。
发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要是病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为1周。
人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。
3、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。
麻疹一般有典型的临床症状,即前驱期:出疹前3天左右出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。
4、水痘。
水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹。
病原体传播的主要途径有:空气传播,水传播,饮食传播,接触传播,生物媒介传播等。
二、预防传染病的一般措施。
1、控制传染源。
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染病症状的时候,传染性最强。
因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离,防止传染病蔓延。
2、切断传播途径。
切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。
消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3、保护易感者。
在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。
对易感者本人来说,应该积极参加体育运动,锻炼身体,增强抗病能力。
开展爱国卫生运动,搞好环境和个人的卫生,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。
春季预防传染病心得篇十五
各位老师、同学们大家下午好!谁都希望能有一个健康的身体,今天我们的广播就来聊一聊春季如何强身防病的话题,《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
龙岭学校红领巾广播站广播稿景致极美,需攀顶峰。
首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的.是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。
其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。
根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!
春季预防传染病心得篇十六
同学们,都知道,传染病预防有高招。
勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。
多喝水,多锻炼;休息好,身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
手足口,手足口,病du经手入了口,。
正确洗手勤洗手,就能预防手足口。
红眼病预防小儿歌。
红眼病不可怕,预防绝招有几下,
讲究卫生是关键。
勤洗手多锻炼,体质健康啥不怕。
手不上头,不触眼,红眼病它不跟咱;。
若触眼,用面巾,手背也可解一时;。
未雨绸缪备药水,点一点,
红眼病永远不跟咱。
接种疫苗,免受感染。
对于年幼的儿童或者抵抗力差的人,可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗,使身体产生病毒抗体,避免病毒感染。
开窗通风,远离人员密集区。
春天里要注意空气来流通,可以通过每天开窗通风,保持室内的空气新鲜,对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。
此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
补充营养,提高免疫力。
通过合理膳食,增加营养来提高自身的`免疫力。
多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。
加强锻炼,提高体质。
除了通过饮食调理补充营养外,也要加强体育锻炼,来增强体质。
可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等,呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。
当然也要注意劳逸结合,合理休息,做到生活有规律,千万不要过度疲劳,以免免疫能力下降,适得其反。
注意个人卫生,养成良好习惯。
养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,用洗手液和流动清水彻底清洗干净(不用不干净的毛巾擦手),不吃带皮水果,不喝生水,不吃不清洁的食物,不生吃海鲜肉类食品;一旦出现发热等病症及时就医。
适当消毒,远离传染源。
避免接触传染病人,不去传染病流行的地区;如果要去到医院则最好戴上口罩,回家后要及时洗手,避免交叉感染;对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒,如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面,在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。
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春季预防传染病心得篇十七
主持人:北京时间3月11日13时46分,日本东北地区宫城县北部发生里氏9。0级强震,加上随后的海啸致使日本东北地区严重受创,损失惨重。也就是在这次灾难中日本这个民族表现出来的有序、团结、冷静让世界人民刮目相看。下面几段网友的描述更能说明一切:
甲:第一方面:有秩序。
甲:东京街头尽是步行回家的人群,仿佛数百万人都一起走上了街头,但都自动列队默默前行,秩序井然,毫无喧哗,我在开车,路上塞车,但也毫无喇叭声,眼前的一切,仿佛是部场面巨大的无声电影。
乙:几百人在广场避震完毕,整个过程,无一人抽烟,服务员在跑,拿来一切:毯子,热水,饼干。所有男人帮助女人,跑回大楼为女人拿东西,接来电线放收音机。3个小时后,人散,地上没有一片垃圾,一点也没有。
丙:东京池袋车站西口,是公交车车站集中的地方,一辆接一辆的公交车有条不紊地运行着。远远地看到站牌处人头攒动,所有的人都在排队等候上车。
甲:s形的长龙蜿蜒了数百米,没有人知道队伍最后在哪,进行交通协管只有区区数人,没有工作人员维持、没有任何提示的情况下,人们仍然如此自觉地排队。
乙:第二方面:服从维护集体主义。
日本人不轻易表露自己的悲哀,反而对因自己的悲哀而让别人担忧和牵挂表示歉意。在大地震中,如果家人朋友遭遇不幸,日本人通常也不会号啕大哭,只是默默承受了这突如其来的变故。当有人获救时,代替谢谢说对不起的人也不少,对他们来说,比起感谢,给别人添麻烦的心情更多。
丙:此外,不给别人添麻烦也可以解释日本人的忍耐力和自律精神,随地吐痰、不大声喧哗、不插队、乱扔垃圾等等都被视作给别人添麻烦的行为。当这种社会行为规范变为大多数人的自觉意识以后,少数不拘小节的人也会慢慢自律起来。
丙:作为共产主义事业的接班人,我想我们应该学习这些遵守秩序、团结一致、维护集体利益、诚实守信的优良品质。我要从小事做起,从小继承发扬我们中华民族那些优良品质,使我们的民族发扬光大,屹立于世界民族行列的最高处!
主持人:现在的天气,一天比一天转暖,大地步入了出暖花开的春季。可是春季也是一些传染病的高发期,那么在这个季节里我们如何预防传染病呢?下面就来给大家介绍一些相关的知识:
甲:1、注意环境卫生:尤其要加强教室、寝室、办公室的卫生工作,同时要开窗通风,保持室内空气的流通,以减少病毒、细菌在空气中的密度。
2、注意勤洗手:特别是课间,同学们便后要洗净手,放学后不要用手直接抓取食物,在吃东西前要切记先洗手。
乙:3、要多喝水,多吃水果,因水果中含有大量维生素c,可以提高我们身体的免疫力。
4、注意防寒、保暖:因近期气候多变容易受凉;运动后大量出汗如不及时穿衣也容易伤风感冒。
丙:5、加强锻炼:在课间同学们尽量离开教室到室外呼吸新鲜空气,同时要珍惜每天的课间操时间,因为课间操是一种非常简单而有效的体育锻炼方式,每天认真坚持做课间操可以增强身体的抵抗力,提高免疫力。
6、发现有呼吸道传染病症状的同学,及时告知家长,尽快就医。
主持人:好了,老师们同学们这期的红领巾广播结束了,感谢大家的收听!
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