在总结中，我们应该善于总结经验，总结成功与失败，总结过程与结果。在总结中，可以适当提及自己的进步和成就，但不宜过于自吹自擂。如果你正为写总结发愁，不妨参考一下下面这些范文，或许会有所启发。

疫情下在家上网课的学习总结篇一

这次由于受新冠肺炎的影响，没有一开始就回到学校来上课，而是开始上网课了，老师在直播间里面给我们上课，开始的时候不是那么的适应，毕竟不是在教室里面，但是经过了一个星期的时间，我也是感受到这种方式我的学习动力也是更多了一些，而且在家学习，我也是更加的自由，还能看录播，也是让我收获很大。

这次的网课，也是让我发觉，其实学习不一定只是上课听老师讲课，下课做作业这么简单，还有挺多其他的方式是可以用来学习的，像在网上找资料，在听完老师的课之后，还可以去听听其他老师是如何讲解同一个知识点的，不同的方式让我对于学习有了更多的理解，也是知道要学好，其实方法很多，主要是自己要有想要学习的一个动力，而不仅仅只是按照老师的要求去走了就行了，而是需要自己更加的主动，这次的网课也是让我更加的对于自己的学习有了更多地主动性，我也是知道，自己想要学习好，多去尝试一些方法，找到更加合适自己的，那么也是可以收获更多。

在上网课的时候，也是和其他同学以及老师交流更加的多了，以前的时候在上课时候，虽然也是可以举手提问，但是我比较的内向，没有提问，这次不见面，就是在网上也是可以通过文字的方式来提问，我也是感受到好多和我一样有些内向的同学也是乐意交流，愿意提问题了，学习的一个效果也是好了很多，以前不懂的一些知识也是学到了，而且自己也是愿意提问，在提问中老师的讲解也是让我知道，其实老师不怕我们问问题，就是怕我们不问，不问就不会懂，不是说老师讲解了就行了，自己也是需要去思考，到底自己学到了没有，哪些方面没学好的也是需要多去问老师。

通过了这次的一个上网课，我自己学到了挺多的东西，并且我也是在这网课之中感受到了老师对我们的关心，有时候自己也是通过提问学到了更多，和同学之间的交流也是更多了，更了解了同学以及老师，自己的收获是很大的，虽然而今也是回到了学校里面，但是也是怀念曾经上网课的那段日子，在那段日子学到的东西真的会在我的记忆里有不一样的地方，同时我也是要格外珍惜在学校的日子，继续努力的去学习，去提高自己的成绩。

是新的开始，在举国欢庆的时刻却因为受疫情影响无法出门。而学生们也由于疫情的影响，只能在家自学。这样很大幅度减少了听课的效率。自学无法像在课堂中一样吸收更好的内容，也没有老师的指导。于是，针对此种状况，网络授课停课不停学这种新型方式展开。对待此种授课方式网络中褒贬不一。有些人认为这样学习并无效率，但大部分声音都赞同线上教育。让学生们即使在家都可以接受老师的授课。

第一次上网课的体验我认为是很好的。虽然是在网上教学，但老师尽心尽力。比起在家自学效果显然好很多。网课开始了，还是老师熟悉的声音，但是网络好卡，老师的声音断断续续的。原来热闹的课堂，一下了冷清了。我看看周围，没有了同学们你争我抢回答问题，也没有了大家一起的朗朗读书声看不到同学们，跟老师也不能互动，心中不免失落，但比起先前发自学效果还是更好些。

在这个特殊的时刻。即使我们不能相见，但在网络上的孜孜教诲，仍把我们相连。停课不停学，让我们为了心中的梦想一点点前行。新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。作为中学生的我们，此时更应努力学习。

疫情下在家上网课的学习总结篇二

开学以来，受疫情影响而采用的网络授课方式，对我们老师不仅是对教学能力的考验，更是我们对网络技术驾驭和运用的考验。通过网络直播授课，体会到信息信息技术的便利，同时也存在网络卡顿、沟通不畅的不足。但是总体感觉虽是网络授课，但是学生能在老师指导下有计划的学习。结合我自身的体会，在批改作业方面感受颇深。

这是我第三次在线上批改作业，尽管长时间看电脑，眼睛有点酸疼，但是心里却有说不出的快乐。

今天，全班同学全部按时上交作业，从总体来看，这次作业比前两天作业质量有明显提升，书写认真、卷面整洁、字体工整、规范，内容完整，得两颗星(优)的同学越来越多。第一次作业只有五、六个学生得到两颗星，内容较乱，书写不够认真，改作业很费劲，第二次十多个学生得两颗星，批改到了晚上11点多，这次作业有大约30位同学得到两颗星。我为学生的进步感到开心，尤其是大部分学生没有课本，自制手写课本，书写是一笔一画，工工整整，预习时用彩笔圈画词语，让我感到学生们在家里和在学校一样，学习非常刻苦、用功、用心，学生学习的状态越来越好，感谢家长的用心陪伴。

写作业不仅仅是收获知识，更重要的是面对学习中的困难，有锲而不舍的精神，有战胜困难的决心和信心。希望我们班的同学面对作业挑战，能不断战胜自己，每天都要交一份满意的作业，做的自己。

我会更加用心备课，多查阅资料，深入研究教材，把重难点准确讲解清楚。学生不在眼前，不能师生互动，老师也不能看到其听讲状态，这就促使我深入思考怎样从教师的教转变为学生的学，如创设真实情景，提出大任务，给出学法指导及完成学习任务的步骤，学生开展自主探究式学习，并用小视频等形式提交学习情况，老师再结合学生学习反馈进行强调、讲解、归纳、提升等，真正体现先学后教，从研究教到研究学的思维转变。

疫情下在家上网课的学习总结篇三

同学们：

我们青少年是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，青少年网民毋庸置疑是网络活动中的主体。宣传《全国青少年网络文明公约》，实施网络安全工程和网络文明工程，我们应该而且可以发挥应有的作用。

为此我们倡议：

青少年应当担负起宣传《全国青少年网络文明公约》的传播者，积极倡导文明上网，创造全新的网上生活方式，做有正义感、责任感、上进心的合格网民的先锋，用自己的行动进一步在全社会促成安全上网、文明上网的良好风气。

同时我们青少年要争做《全国青少年网络文明公约》的倡导者和传播者，营造文明、安全的网络环境，从自身做起。

首先在主观思想上建立一道防线，抵制网络上一些虚假、反动、消极的内容对自己精神上的侵蚀，并且要树立与之斗争的信念与决心。然后，从客观实际出发努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，为我国的精神文明建设，为社会的健康发展做出自己的贡献！

xxx。

20xx年xx月xx日。

疫情下在家上网课的学习总结篇四

家长朋友们：

随着互联网时代的到来，越来越多的家长和学生成为网民，互联网带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道，与网络对学校和青少年的正面影响相比较，其负面影响显得更加突出而尖锐，全社会对网络文明的期望值越来越高。为更好地利用现代化网络信息技术，让老师和家长、学生之间的沟通更加方便、更有亲和力，我们搭建了家校交流平台，构建了学校微信公众平台、班级qq群和微信群等，为更好发挥班级群的正能量作用，同时抵制一些与网络文明极不协调、极不相称和带有反动性质的内容和行为，我校提出一些文明上网的倡议，请所有学生、家长共同遵守：

1、班级微信群交流必须遵守国家法律法规及相关网络信息管理规定；禁止出现有违社会公德、不文明、侮辱性语言；禁止出现不良政治倾向、宗教、色情、暴力、诅咒等内容。

2、家长发布信息及评论应尊重事实，做到客观公正，理性文明，不起哄，不跟风，禁止诋毁学校及师生形象。

3、禁止散布谣言，病毒和没无法考证真伪的负面事件链接。

4、不得在群中进行集赞、拉票、募捐、微商等活动，不得恶意刷屏，发布未经证实的与教育孩子无关的消息。

5、非学校公共性信息，不得在群内、个人朋友圈发布，防止信息泛滥，重要信息被淹没。未经学校允许，不得随意发布跟学校相关的任何文章、图片和视频。

6、班级微信群由班主任管理员与科任老师共同管理，执行微信群管理规定，负责群成员实名制、聊天监管、违规处理等。不定时检查群成员，不应加入人员予以剔除。对群成员发布非本群应发内容有权制止，并指导其发布相应的内容，有权终止不合时宜的话题和言语。

7、班级微信群只限于家校沟通交流，不作聊天使用。学生家长及监护人方可入群，禁止无关人员加入。家长进群之后请自行修改备注名称，名片格式为实名制，如李明妈妈。

8、群成员群内交流请使用礼貌用语，可以推荐优质学习资源或好文章，探讨教育教学相关的话题，分享先进的教育教学方法。积极发挥正能量。

9、不得发布带有煽动性、过激性的信息及影响学校及班级团结，负能量的内容，发言要言简意赅，严禁在群内争吵！如有异议，请单独找老师沟通。

10、家长及时回复各科任老师需要回复的通知，支持各科教师的工作。为不影响群内家长及老师的正常生活，能个别询问的问题一律不在群内聊。

家长朋友们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，努力促进我校网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！

xxx。

20xx年xx月xx日。

疫情下在家上网课的学习总结篇五

我们熟悉的世界，顷刻间换了模样。热闹、喜悦、幸福被隔离在新春到来的前夜;欢聚，一夜间被贴上封条。

当前疫情严重，中国哀之，是因为本该全民族众志成城，抗击疫情的时候，却有自私自利的人歪曲事实，肆意诽谤。正如鲁迅先生所说：“我们中国人总爱说和平，但其实，是爱斗争的，最爱看别的东西斗争，也爱看自己们斗争。”他们借高尚之名行脆攒之事，民族危难之时趁火劫。

当前疫情严重，中国幸之，是因为我们中华民族总有许多勇敢的人出现在危难之际，力挽狂澜。“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”这些人，才真正是中国的脊梁。

钟南山院士在采访中流泪：“武汉是一座英雄的城市。”这场没有硝烟的战争，每个勇于战斗的人都是英雄。“中国一向就少有失败的英雄”，一向如此，因为英雄，必定会凯旋归来。

作为一名中学生，也作为一名爱国者，听着不断传来的好消息，只愿疫情柳暗枝明，愿此刻仍在一线奋战的英雄们健康平安。新型冠状病毒带来的一切都成为一场检验、见证、激励我们的考试。让未来的我们反省不足，长足经验，更加强大。这一遭劫难，再不需要重演;愿祖国从此，再度昂扬，生生不息。

疫情当前，责任在先!

亲爱的同学们，我们没有冲击一线抗击毒魔的资格，但我们有宅家学习的资本。其实，同学们，宅家就是保健康;宅家就是爱家乡;宅家就是大担当。我们宅家的责任就是学习，学习是我们学生的最大使命。我们勇担当，中国就会有希望。疫情终将过去，毒魔也必将被消灭殆尽！

疫情下在家上网课的学习总结篇六

少先队员们：

随着互联网的迅速发展，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲活动的重要平台。它拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗户，同时也为我们提供了展现自我的个性空间。

然而，互联网在极大地方便我们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害我们身心健康的问题。我们中的个别队员沉迷于网络游戏等不能自拔，给自己的学习、及家人带来了很多麻烦。

我们是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对我们的成长产生极其不利的影响。

为此，少先队大队部向全体队员发出“践行绿色上网，争做网络文明小使者”的倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行社会主义核心价值观和以八荣八耻为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

二、互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。健康上网、文明用网，不浏览不健康、暴力等信息，自觉抵制其它各类不良信息。

三、上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧；不沉迷于网络游戏，健康上网，把网络作为获取知识的园地，文明上网，正确处理上网与学习的关系，绿色上网，熟悉上网的安全通道。

队员们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，学好本领，为实现美丽中国梦贡献力量！

xxx。

20xx年xx月xx日。

疫情下在家上网课的学习总结篇七

近日，习近平总书记在北京调研指导新冠肺炎疫情防控工作强调，以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。

是的，看着全国上下一盘棋，整个中华民族紧紧围绕在以习近平同志为核心的党中央周围，无数中华儿女团结一致，共赴国难，在抗疫中经风雨、见世面，在抗疫中长才干、壮筋骨。我们知道这个冬天一定会过去，美好的春天即将会来临。

冬天终究过去，春天即将来临，因为有以习近平同志为核心的党中央的坚强领导。从疫情防控开始，习近平总书记就主持召开中共中央政治局常委会，听取中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组汇报，分析新冠肺炎疫情形势，研究加强疫情防控工作。这些天，市区不间断召开会议，加压使劲、认真部署、全力攻坚，确保抗疫工作取得胜利。有这样的党中央和地方党委政府，我们何愁冬天会过不去，春天会不来临。

冬天终究过去，春天即将来临，因为有全国医疗人员的壮丽“逆行”。听闻武汉疫情的钟南山院士，第一时间选择逆行奔赴武汉，以一张高铁上疲累睡去的最主流画面向我们展现了坚定信念和勇敢决心。重庆第二批对口孝感支援队159人再出征，广东省第二批支援湖北荆州抗疫医疗队250名队员全部抵达荆州，江西省第五批援助湖北医疗队，江西对口援助随州市的第二批医疗队128名队员组成江西省对口支援随州市医疗队从南昌出发，奔赴湖北随州援助疫情防控和医疗救治工作......他们是最美的逆行者，不计回报的付出，不分昼夜的忙碌。也因为有他们，我们内心踏实且充满希望。

冬天终究过去，春天即将来临，因为有基层工作人员的持续抗疫和全国人民的大力支持。从大年初三开始到今天，我们已经连续上班20天了，并严格按照上级要求和本地区形势做好宣传引导、动态排查、卡口检测、隔离服务等工作，而且这种状态还将持续下去。“疫情不结束，我们不放假”。我们还能看到全国各族人民及海内外同胞们万众一心，只为一件事“抗击疫情”，这是最新鲜的蔬菜，我只有这么多了的无私菜农;特殊时期我不上谁上的无名英雄;写下“请战书”，告别家人的无畏志愿者。正是有这群有血有肉的中国人，给了我们中华民族两千年来不朽的精神，遇到困难不退缩，狭路相逢勇者胜。

新时代的中国人都是伟大的战斗者。心怀国家人民的人，都值得大家肃然起敬。为国家为人民奉献的人多了，民族就有希望，国家就有力量，美好的春天就能洒满祖国的大地。我们有理由相信，这场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战我们一定会取得胜利，全中国人汇聚起来的爱国力量将奔腾不息，中国前进的步伐将更加铿锵有力。

疫情下在家上网课的学习总结篇八

国家为了保护我们，规定学校在“新冠”病毒没有消灭之前不能开学，我们只好待在家里上网课。

对于上网课，我总是觉得没有在学校里好；没有在辅导班里上课好。因为有些细节、小错误、还有同学的小动作，老师都不能及时地看到和指正。而同学们在上老师的网课时，有的迟到、有的不遵守时间，还有的装卡，包括有一些家庭作业和课上练习，不知道怎么做，或者错了也不明白错在哪。这种种原因，让我觉得上网课没有在教室里上课好。

不过有时上网课还有它的优点的，比如说老师讲课的视频可以回放观看，要写得笔记背的内容，只要按一下暂停键，有充足的时间做笔记和背诵。

在上网课时，偶尔也会发生那么一件有趣的事，不记得是周几的语文课上，老师点名同学来回答成语的意思，没想到这位同学装卡，装卡的技术一流，几乎没有什么破绽，蒙混了全班同学，大家都以为他家网络不好。可老师有多年的教育经验，眼儿可尖了，似孙悟空的火眼金睛一般，他很会和我们这群小鬼打交道，一眼就看穿了他。这下可好，我那同学好不容易装卡一次，结果被抓包了，让人哭笑不得。

上网课有利也有弊，为了不耽误学习，我们只好继续。愿疫情早日过去，我们好回到教室上课。

疫情下在家上网课的学习总结篇九

“疫情当前，责任在先!”让这响亮的话语时刻涤荡我们的心胸。催我自省，促我奋进。下面是小编为大家带来的疫情期间学生在家上网课的学习反思5篇，希望能帮到大家!

春节，是每一个孩子都特别憧憬的节日，我也不例外。十二月份的日历一翻，我便每天都在盼望着春节的到来。

盼星星，盼月亮，终于把春节的脚步盼近了一步。但是我似乎却不是很高兴。往年的这个时候，大街小巷上，到处都张灯结彩，满街都是吆喝声，人也挤满了每个角落。大家都兴高采烈地采集着年货，脸上挂着灿烂而又幸福的笑容。放眼望去，如同一群黑压压的蚂蚁，十分热闹!

但是，今年似乎与往年截然不同。马路上一个人也没有，并无任何热闹的气派，尽管阳光很暖，但也没有使空荡荡的大街灵动起来，依旧是那么的寂静。

这使我十分好奇，心里怀着特别多的疑问。后来通过网络以及新闻报道，我终于知道了!原来我们的武汉生病了，她被一个病毒——新型冠状病毒给缠住了，很痛苦!我们正在努力地帮助她，希望她渡过难关!希望她赶紧好过来!希望赶紧将这个可恶的病毒打败!

因为这个病毒会传染，而且它的潜伏期最长可达十四天。所以我们著名的呼吸病学专家钟南山爷爷告诉我们，在这疫情期间，希望大家不要出门，勤洗手，戴口罩，少聚集。

三月的一个晚上，家里的网络坏了，而我的手机流量支撑不了第二天上网课，爸爸无计可施，只好在半夜给电信公司打电话，请求支援，电信公司的客服听后十分理解，表示明天清晨就派两个工作人员来修理网络，不耽误学生上网课。

第二天清晨，我照例6:30就起床早读，没想到有两个电信的工作人员早早的就到了我家，地上摆满了我从未见过的工具和零件，他们正在地上用仪器检测路由器，但他们检测了半个多小时，也没有找到路由器的故障所在，大家不知如何是好。其中一个工作人员，像是想到了什么，他把路由器翻转过来，拿一把工具捣鼓了一会儿，就发现，里面有个零件坏掉了，他询问了技术支持，才知道，那个部件出现损坏的几率非常小，他们几乎忽视了对这个零件的检测，好在终于找到问题所在。

虽然找到了路由器坏掉的部分，但工作人员手边并没有合适的零件，只好返回车上去拿，大约过了十分钟，那两位工作人员就回来了，我这才察觉到他们的样子，左边的那个叔叔头发有些凌乱，衣服最上面的扣子没来得及扣好，袖口沾满了灰尘，脚上的一双鞋子不知穿了多久，神情还有些疲惫。另外一位叔叔的帽子边缘有些湿了，他一只袖子卷起，另一只可能是因为跑得太快，耷拉了下来。他右手拿着装着零件的箱子，看上去保护得很好，没有一点被雨水打湿。

他们坐在地上熟练地将箱子中的零件拿出来，十分钟之后，就把路由器修好了。他们匆匆忙忙奔赴下一家，到了门口还不忘了留个号码给我爸爸，说他们是负责一个区域的，如果网络不稳定马上联系他们。

在生活中有很多人在默默地为我们负重前行，我们不光需要感谢此次抗疫前线的医务人员，同时，也要对各行各业的劳动者怀有一颗感恩的心，是他们让我们能够舒适地待在家中。

感谢有你们!

早晨，一缕阳光照在我的脸上，我拉开窗，阳光是那么温暖，宅在家中的我们一切安好。

早饭之后，7：50分，我和平常一样打开电脑，坐在书桌前，拿起笔，打开笔记本，开启了我越来越喜欢的“空中课堂”。我认真地倾听老师讲述的每一个重要知识点，品味着老师记录着讲课过程中出现的每一个精彩瞬间。时间悄悄地溜走，大约过了半个小时，一节课也不知不觉的看完了。稍稍休息，接下来再学，每堂课都精彩无穷，回味不尽。

上午听完课后，下午空闲时光再次翻开那本灰色封皮的《文化苦旅》，似乎我与余秋雨先生一同走遍中国，探西藏、寻长江、览黄河、游江南……看见了尘封千年的兵马俑，发现了大漠深处令人惊愕的月牙泉，感受到山中一个个“仙女”的爱，体会到每个伟人的背后的凄凉……文化“苦”旅，虽苦，却是满足的，快乐的。心灵的苦旅从凄凉冷寂的宁古塔走到山西富商之兴衰，从伤痕累累的莫高窟走到了秀丽的江南水乡，一路虽艰辛却很充实。

此时，厨房已经散发出了香味儿，我小心翼翼地走到厨房，生怕发生一点声音而打扰妈妈做菜。我搬了一个板凳坐在了厨房边上，静静的看着妈妈做菜。不知是什么原因，也许是我不小心发出了一点声音，妈妈朝我这边扭了下头，好奇地说：“闺女，你咋坐在这里啊?怎么没去学习啊?”我慢慢悠悠地回答说：“母亲大人，您就放心吧，我的学习您不用操心，我会自觉的，我就是趁中午这会儿休息时间，看看您做菜，我向您学习学习。”妈妈会心的笑了，接着又开始忙碌手上的工作。“嗯，真香啊!”是谁在说话呢?原来是刚下班的爸爸呀!老爸一看：全是他喜欢吃的：面条、米饭、丸子、青菜、西兰花……可真丰富呀!“嗯，好吃。”我向妈妈竖起了大拇指。爸爸说：“你妈做饭可是一流的!”妈妈听了，哈哈大笑起来。

定格“战疫”中的这一切美好的时光，且行且珍惜!!!

2020年的春节注定不平凡，注定让人难以忘怀，突如其来的新型冠状病毒感染疫情牵动着每一个中国人的心。

肺炎的重灾区是武汉，多少人想逃离这个恐怖之地，而有这么一群人放弃休假时间，放弃与亲人团聚时刻，毅然决然的踏上离乡之旅，与别人背道而行，来到疫情的最前线，他们不为辛劳，不计生死，不为功名利禄，只为心中的那一份责任与担当，为我们守卫着一方净土。他们就是最美的逆行者!

大年三十是一家人团聚的日子，但很多医务人员、官兵等逆行者坐上离乡的车，他们有的都没见家里人一面，甚至有的还来不及跟家里人告别，就踏上抗“疫”征程。他们给我们留下的背影是坚毅，是无悔，是抗“疫”胜利的信念!

八十三岁的钟南山先生，本来可以避开病毒的危险，安度晚年，但是他在人民最需要他的时候，站了出来，就跟十七年前sars病毒爆发的时候一样。十七年前，他曾坚定的说：“把病人都送到我这里来!”这斩钉截铁的话语，带给全世界无比的震撼。十七年后，这颗为人民服务的心，始终未改，为人民安全的志向，始终未变。他的出现安抚了我们大家的心。

除了钟南山先生还有很多医护人员，为了方便穿戴防护服，她们剪下了秀美的长发;重症隔离病房的护士平均年龄只有25岁，最小的刚满20岁。即使因长时间穿戴防护服出了一身汗，闷到不行，累到低血糖，也要坚持为患者治疗;即使他们明白自己可能会被传染，也要用尽自己全力为患者治疗，因为他们知道他们是病毒与人民群众之间的最后一道防线。当看到这些穿着防护服，戴着防护口罩的护士们走出隔离病房摘下口罩的那一刻，脸上被勒出的一道道印痕，手上的一道道疤痕，感动之余更多的是心疼!

平安中的我们，与逆行在前线的他们，虽然我们在不同处，但我们的心是团结一致的，我们在远方，尽自己所能，尽量去做到——自觉居家隔离，不给逆行者们添麻烦，保护好自己就是对疫情防控的最大支持。努力学习，是我们目前能做到的，我们会珍惜最美逆行者给我们创造的安全，绝不让他们的血汗白流!

万众一心，没有翻不过的山;心手相牵，没有跨不过的坎。凝心聚力，众志成城。人人奉献担当，从我做起，我们一定能打赢这场疫情防控攻坚战!

突如其来的疫情，是戛然而止的春节序曲……。

我们熟悉的世界，顷刻间换了模样。热闹、喜悦、幸福被隔离在新春到来的前夜;欢聚，一夜间被贴上封条。

当前疫情严重，中国哀之，是因为本该全民族众志成城，抗击疫情的时候，却有自私自利的人歪曲事实，肆意诽谤。正如鲁迅先生所说：“我们中国人总爱说和平，但其实，是爱斗争的，最爱看别的东西斗争，也爱看自己们斗争。”他们借高尚之名行脆攒之事，民族危难之时趁火劫。

当前疫情严重，中国幸之，是因为我们中华民族总有许多勇敢的人出现在危难之际，力挽狂澜。“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”这些人，才真正是中国的脊梁。

钟南山院士在采访中流泪：“武汉是一座英雄的城市。”这场没有硝烟的战争，每个勇于战斗的人都是英雄。“中国一向就少有失败的英雄”，一向如此，因为英雄，必定会凯旋归来。

作为一名中学生，也作为一名爱国者，听着不断传来的好消息，只愿疫情柳暗枝明，愿此刻仍在一线奋战的英雄们健康平安。新型冠状病毒带来的一切都成为一场检验、见证、激励我们的考试。让未来的我们反省不足，长足经验，更加强大。这一遭劫难，再不需要重演;愿祖国从此，再度昂扬，生生不息。

疫情当前，责任在先!

亲爱的同学们，我们没有冲击一线抗击毒魔的资格，但我们有宅家学习的资本。其实，同学们，宅家就是保健康;宅家就是爱家乡;宅家就是大担当。我们宅家的责任就是学习，学习是我们学生的最大使命。我们勇担当，中国就会有希望。疫情终将过去，毒魔也必将被消灭殆尽！

疫情下在家上网课的学习总结篇十

去年的这个时候，学校是很热闹的，人来人往，不过今年却大有不同，受到疫情的影响，学校暂时没有开学，学生跟老师都在家里上网课。下面是小编为大家带来的2020关于抗击疫情期间学生在家上网课的学习收获心得5篇，希望能帮到大家!

根据国家教育局发的《关于切实做好新型冠状病毒感染疫情防控工作》紧急通知，切实落实停课不停学，坚决执行新型冠状病毒感染疫情防控工作精神，还不耽误学生们的学习。我们鄢城潭垴村小学全体教师从接到通知起，就立即行动起来，投入到开展线上教学的准备工作之中。

教师们一边通知每位家长为学生准备网络学习需要准备的硬件设施，一边投入到平台选用的准备工作之中。为了保证每位学生能够参与到线上学习之中，不落下一名学生，每位教师想尽一切办法联系没有给老师回复信息的家长。秦艳美为了通知李云霆的家长，打了十多个电话，才联系上他的爸爸。到2月9日前，全校老师百分百收到家长们得到通知的回复。为了让家长彻底明白需要给学生准备些什么，学校给每位家长发送《致学生家长的一封信》提醒每位家长注意事项，得到很多家长的感谢。

为了能够顺利开展线上教学，对于从没有接触过此种方式的教师们而言，是一种全新的挑战。面对困难，全体教师没有一人有怨言。白衣天使们面对新型冠状肺炎危及自己的生命安全时刻人人迎险而上，战斗在一线给我们全体教师树立了迎难而上的榜样，也激励我们全体教师加班加点的热情与信心。全体教师全身心投入到学习使用各新型平台之中，从中摸索适合学生的教学方法，或自己制作知识胶囊，或寻找好的资源。姜燕老师在外地网上办公，用自己的流量教老师们怎样使用希沃白板制作胶囊;李江林、李海军、郑勇俊等老师，十一二点了还在教师群里讨论交流使用希沃云课堂、使用“小盒老师”的方法……在2月9日晚，全校每位教师都准备好了二套二天所需的一切教学准备工作。

通过四天的线上教学，我们潭垴小学学生参学率100%。教师们每天忙碌在教学一线。给学生讲课，帮助学生理解;听学生读书，指出错误的读音;批改学生作业，指出学生错误的地方;提醒学生认真学习，鼓励学困生，坚持完成各项作业;教师们看着手机一一统计学生完成作业情况、学习反馈情况……老师们没有上班、下班之分。在休息时间，只要学生有问题，家长们有要求，教师们马上进行回复。

而我们的陈校长，也在为全体教师、全体家长们的流量问题而加班加点询问、统计，在操控大局的情况下，解决大家的实际困难。

为了早日战胜新型冠状病毒感染疫情，我们虽然上不了一线，不能像“英雄白衣战士”们一样冲锋陷阵与病毒做斗争。但是，我们全体教师也在行动，共同为战胜疫情这场战斗出一份力，尽一份责。

停课不停学，我们在行动;抗病毒战疫情，园丁们责无旁贷!武汉——加油!祖国——加油!

不知不觉，为期两周的网络学习已经结束，回顾这两周来的学习，感到既紧张又充实，通过这次学习，使我收获了许多。不知不觉，为期两周的网络学习已经结束，回顾这两周来的学习，感到既紧张又充实，通过这次学习，使我收获了许多。

网络学习培养了我的自学能力，这次学习没有教师的当面讲授，是学员自己通过网络进行学习，这就给自学提供了空间。我每次都利用下课的时间进行消化老师上课所讲的知识，极大的提高了我自主学习的能力，为我在今后工作中进行继续学习打下了坚实的基础。

其次网络学习打破了传统教学的枷锁，网络上课是可以反复回看的，那么如果我们对自己的上课的知识点有所遗忘，或者老师讲的太快的知识点的遗漏，都有办法去进行查漏补缺。

虽然这次学习收获很多，但也有一些不足之处。首先，对知识的理解不够透彻，因为采用线上教学。难免课程会有点单调，导致上课的走神。其次在网络平台上上课，网络是有延迟的学生提的问题，不能很好的反馈到老师这里，人数太多很可能自己问题就被刷掉了。

在家学习总觉得怪怪的，没有在学校学习积极性高，而现在在家呢，每天基本差不多10点左右就该睡了，而且效率也不高，最难的就是每天早上起床，这一周有两次我都没起来，是在床上看的网课直播，真的好尴尬，像平时在学校基本每天都是早上七点就起床了，然后室外刷脸，吃早饭。

在今年的直播教学中，我认为英语网课要做到下面三点：一是要认真钻研教材，充分挖掘教材;二是要充分准备，提前作好应对直播中出现的各种突发事件;三是要吸引学生和家长的参与，让孩子喜欢在网上学习。

下面谈一下自已的一点做法：

制作高质量的课件。

一是加强学习，制作高质量的课件，一定要有语音和动画。直播时老师多准备素材并提前转化成可播放的语音和视频，直播云只能播放mp3、mp4格式，转化后可以到体验教室完成试播。

加强互动。

二是要加强老师和学生，学生和家长的互动。老师只是引导，要让学生和家长练，充分调动家长的力量。在直播时，家长可以教孩子，孩子们也可以教家长，这样的氛围有利于孩子们的学习。只有家长和学生都动起来了，才达到了学习的目的。老师空洞的讲解，满堂讲效果差。

形式多样。

三是上课要形式多样，学生可以听、可以看、可以练、可以做游戏、可以表演、可以猜谜、可以唱、可以欣赏、可以做眼保健操等，要充分调动学生学习的积极性，让学生互相比起来，动起来。

注意检查。

四是要注意检查，看学生是否上课，作业是否完成，学习效果怎么样，教师及时督导评价。老师可以在qq群中加教师小助手来完成通知、打卡上课、布置作业、作业评价、结果自动生成，不管是语音，作业或者是视频，用起来都非常方便。

春节期间，由于疫情的爆发，我们只能宅在家度过这个漫长的假期。就要开学了，为了不耽误我们学习，学校开展“停课不停学”网上直播授课。

上课第一天，我早早地就准备好ipad、手机和学习用品，怀着激动与兴奋的心情坐在书桌前。网上上课，这可是新鲜事物，我的心情格外期待。8:30开始上课了，屏幕里传来李老师亲切的声音。通过老师精心制作的ppt，我们学习了古诗《宿新市徐公店》。李老师在屏幕里讲得有声有色，我在屏幕外听得津津有味，在和老师互动过程中，我的心里像有一只小兔子狂跳不安。真是奇怪，在课堂上回答问题时，我从不会紧张，对着这小小的荧屏，我竟然紧张万分，真是百思不得其解。由于我写字速度慢，跟不上老师的节奏，老师讲的重点内容，我都是先用手机截屏，然后再奋笔疾书地记在笔记本上。就这样，我手忙脚乱地完成了第一节网课。

一星期的网课结束了，我们在语文、数学、英语各科都学到很多新知识，在这种非常时期，上网课还是非常方便及时。但是上网课只能听到老师的声音却看不见老师和蔼的笑容，而且还会出现掉线、网络卡顿等状况，老师提问的次数也越来越少，缺少了在学校时那种欢乐的学习气氛和同学们你争我抢踊跃发言的学习场面，缺少了学习的氛围。

我真希望疫情快点解除，让我能重返美丽的校园，见到亲爱的老师和同学们，与同学们一起在宽敞明亮的教室里学习。

不用担心，“停课不停学，学习不延期”成为防疫抗疫时期一道不一样的风景!老师依托“空中课堂”建智慧校园平台，应用自主学习、网络学习等模式，结合校本及网络资源开展线上教育教学。并且给我们制定了作息时间表、学习要求。风，毫无预兆地席卷，整片旷野，撩动人的思绪万千。

打开电视机，进入学习中心，映入眼帘的是应有尽有的学习计划。最让我喜欢的就是直播上课了。这个网课相似于现实中上课，周六、周日也是给同学们放松的时刻。上课时，老师以面对面的形式来给我们上课，讲的很生动，也十分易懂，使空中课堂学习变得更加惹人喜爱。课堂中，老师与同学们隔着屏幕互动，会有课堂作业。这个网课不仅有语数英物...的学习课程，教育部还大大增加了体育课、美术课、心理教育课等等一些课，使我们能够全方面吸收广泛的知识。尤其是10:00-10：20之间的体育锻炼，让我们能够锻炼身体，增强体质。每堂课虽然只有20分钟，但在每节课下课会有十分钟的课间休息，还有一次眼保健操，这样合理的学习安排，既可以劳逸结合，又可以保护眼睛。

我认为在还不能到校面对面上课的时候，空中课堂是一个让同学们最容易接收的网课，学习休息两不误的网课下，还是一个更加生动全面的网课。所以我们在这样一个特殊的时期，时刻都不能松懈，要好好的抓紧学习，利用好自己的时间。最后，我希望疫情赶紧结束，等到春暖花开时我们再回校园中!

疫情下在家上网课的学习总结篇十一

以前早上起不了床，总梦想着不用去学校在家里上课那该多好呀！现在算是梦想成真了。

如今已是开学时间，上小学三年级的我本该在学校里，开开心心地同学们一起上课。可是，谁都想不到，由于“大怪兽”的影响，我们只能在家接受前所未有的网课。

开始上课的前一天，我发现爸爸的手机里多了很多群，安装了很多app，还跟我说一定要珍惜来之不易的学习机会，我似懂非懂地点了点头。

终于和老师同学们网上“见面”了，微信群里、钉钉上消息不断，“今天我们要背诵古诗《绝句》、默写，赏析译文家长签名”班主任郑老师的作业要求来了，“今天作业是冲刺100，预习课本84，全对的双休日作业就不用做了”数学潘老师想着法子调动我们的积极性，“抄写完成的很棒，先学后练第一大题第3小题再看一下有问题联系我哦”英语王老师的作业批改结果出来了。老师的信息一条接一条，让人应接不暇。老师们像一只只辛勤的小蜜蜂，不停地提醒我们、监督我们。

然而，虽然有视频讲解，但是没有我们老师的声情并茂，也没有同学们的积极响应，总感觉不到真正课堂上的学习气氛，更见不到我们可爱的小朋友。除了上网课，爸爸还会和我讲钟南山爷爷、李兰娟奶奶，讲疫情下无私奉献的英雄们，讲我们祖国的强大。

疫情下在家上网课的学习总结篇十二

当下的疫情囚禁了我们，但也救了我们，为什么呢?因为开学延迟了!这对我们学生党可是莫大莫大的好事啊!既可以摆脱老师的念叨，又可以与作业说：“bye!”哈哈，太爽了!但好景不长，不久，一个坏消息正一步步逼近。

那坏消息是什么?那就是要在家上网课。我心想：这个网课会不会布置作业?会不会很累?唉，管他呢，两天后就知道了。

两天过去了，今天就是上网课的日子，我早早地来到电脑前，等着老师开直播。啊，开始了!我进了直播间，电脑里传来一声亲切而又久违的问候：“同学们好啊!”这不是网红大佬梅老师嘛。

说着，网红大佬放了一个关于新冠疫情的视频。放完视频后，梅老师还跟我们讲了疫情期间的注意事项。我刚听得入神，突然，老师的声音戛然而止，同时电脑上出现一行字：主播离开，直播终止。怎么回事?梅老师怎么半途而废了?还是我的电脑出问题了?我看了下评论，发现大家也都在讨论直播停止的情况。那应该是梅老师那边出了问题。不一会儿，梅老师的直播又开始了，她正想跟我们解释时，网络又出现了卡顿。她的声音断断续续，甚至还有回音，我根本听不清她在说什么。此时我只想用四个字来形容我的感受——我太难了!

接下去几天，我们还上了数学、英语、科学等网课，基本上每次都会有这样那样的问题出现。不过还好，过了三四天以后，老师们对直播系统化都很熟练了，基本上也就没出现什么问题了。但是，我的美妙的假期呀，就这样被网课一网打尽了，我的天!

疫情下在家上网课的学习总结篇十三

今年暑假到现在，由于新型冠状病毒疯狂，学校只好开设了网课。

虽然网课可以让我们在家上学，不用冒着风险跑到学校去，但我还是比较喜欢在学校上课。

上网课总是难免发生纰漏。比如：上次老师在讨论区开启了全体禁言，然而自己却没有打开幻灯片，我们什么也看不见，也不能打字提醒老师，但他全然不知，还在一直讲啊讲。再比如又有一次，老师讲着讲着，突然黑屏了，但他并没有理会同学们在讨论区的发言，而是继续讲。直到最后，越来越多的同学说黑屏了，他才终于发觉。但时间已到，我们不得不下课。这节课我们什么也没学到。

在学校的体育、微机课不得不停止了，上网课也没有了同学们的对面讨论，使得课堂变得枯燥无味，远没有在校上课有趣。而且，因为上网课，很多同学被迫戴上了眼镜。这也是一些坏处。

上网课，老师们非常辛苦，可我们学生也不容易啊。虽然网课让我们不停学，但我真希望快点正式开学呀!太想念我的学校和我的老师同学们了。

疫情下在家上网课的学习总结篇十四

自3月2日起，全国中小学生上网课。当然，我们也不例外。老话说得好：特殊时期要干特殊的事情。

现在我们都在家里听课，现在我们作业也少了，似乎很多人的夙愿也达成了，那就是躺在床上上课。

我记得那是3月3号的时候，我和我一个朋友在qq上聊天，他说，他在网课上从来不看，手机就在他边上，边玩边听，多享受，总之老师也不知道。看他一副奸笑的脸，我的心里就很不是滋味。因为我的爸妈都在家，我上网课的时候都有人在看着，很烦人。

过了两天，他来找我出去买东西，我当然会同意，没出门多远，他对我说：我玩了一个游戏，非常好玩，你要不要陪我一起玩啊？我今晚发链接给你。我看着他那副明知我没时间却还是要我陪他玩游戏的样子，就想抽他两耳光。

对不起，我没时间，你自己玩吧！

晚上你都在干什么啊？我为什么就没你那么多事？说着他向我抬了抬他那高傲的下巴。我没再看他，免得我想抽他两耳光子。

我要上网课，还有很多作业，哪里像你，不做作业成绩照样很好，您能不能教教我如何学好我的功课？我以为这样可以让他哑口无言的。

上课只要听个大概就可以了，没必要弄那么累的。他的回答很干脆，显然我错了。他的成绩是比我好，但这回我不能听他的。

又过了几天，我俩视频聊天，他一边玩游戏一边告诉我：我在上课时又吃又喝，像看电影一样！你们呢？我面对着他，尴尬的笑了。他说他们晚上只有一点作业，我都不好意思把我的作业量告诉他，怕他笑话我。说到作业，我很郁闷：每天晚上都要写到九点半左右，晚上还要预习明天的功课，非常忙。

如果让我给我的网课想几个词语修饰一下，那就是：劳累，繁忙和思念。劳累是因为：起早贪黑，操心的事太多；繁忙是因为：每天都有很多事情要做；思念是因为：我真是想回学校，和我的同学一起上课。

但无论怎么说，我坚信这是一次让我终生难忘的经历。

疫情下在家上网课的学习总结篇十五

疫情如洪水一般向我们袭来，而我们则像抗洪的小英雄一样，坚守在自己的家里。我总是不断地跟自己说：“忍住，还不能出去玩。”

就因为疫情这场洪水，我好久都没有看到我的老师同学了，真想他们啊！没办法，我只能自己一个人在家里孤孤单单地上网课了。说到网课，我觉得它既有优点，也有缺点。

我先来说说优点吧。首先，上网课不用去学校，这样就不会被恶魔般的疫情捉住了。其次，碰到我不懂的地方，可以先自己试着重复听，想听多少遍都可以。再者，上课的时间很自由，我想什么时候上，就什么时候上。不小心错过了直播时间还能看重播。

说好了优点，我再来说说缺点吧。首先，上网课我不知道自己学得好不好，也不知道，我这样的`水平和同学们比会怎么样。其次，上网课时，用手机看很伤眼睛。我可不想戴上像啤酒瓶底一样厚的眼镜。上美术课时，我不能和小朋友讨论作品了，也不知道他们画了什么，真没意思。

最最让我不能接受的就是体育课了。以前在学校里上体育课时，我们几个好朋友可以在一起玩警察抓小偷的游戏。当游戏进入白热化阶段时，如果你使出必杀技——乾坤大挪移，就能使游戏发生反转，变成小偷抓警察了。呵呵，真好玩啊！可现在，只有我一个人无聊地做着一些动作。

我真希望疫情能够快点消退，我好想念我的老师和同学啊！

疫情下在家上网课的学习总结篇十六

这些天我都在家里上网课，今天我更是一大早就起床了，整理了一番自己的着装，无比自觉的开始早读。

虽然是在家里上网课，但是我还是坚持着在学校里的作息，并且为自己列了一份在家自主学习课程表。每次上完网课之后，我都会针对性的回顾一番网课的内容，然后将这节网课所学到的知识点加强记忆。

若要说我上网课的感受，那么我肯定是要说，在家上网课，个人的自觉很重要，不仅如此，个人的学习态度更加重要。每次我上完网课后，我一关掉电脑，然后抬头一瞧，见着是自己的房间，于是我对学习的那种在学校里的紧迫感一下子回归到了在家的轻松状态，这种感觉最明显的还是在刚上网课的那几天里。虽然说现在，在每天网课的学习下，最初的那种学习状态的跨度不大，也愈渐平稳了，但是上网课给我的那种虚幻感仍旧在。

就拿今天来说，网课一结束，我还以为自己在教室里一样，想着与身边的同学讨论一番。结果一回头，猛然发觉，我这是在家里呢，若要找同学，那得线上联系了。其实这种网课模式对我们来说还有些陌生，并不熟悉，这也就导致我们需得有一个适应的过程。而这适应的时间长久也就因人而异了。

在老师上网课的时候，同学们也在线上交流过，有同学对于上网课还是有点适应不来，觉得上网课不如在教室里上课那样学习有效，毕竟那是我们一直以来所熟悉的模式。当然也有同学觉得，不管是在网上学习，还是在教室里学习，总归都是老师教授我们知识，只要我们认真学习了，效果都是一样了。

对我而言，我还是希望能早日回到学校里上课。

疫情下在家上网课的学习总结篇十七

庚子鼠年，注定不平凡。一场疯狂来袭的新型肺炎，让全国人民过了一个不一样的春节。这是最黯淡无光的春节，新冠肺炎恣虐于神州大地，人心惶惶。这是最热血高昂的春节，炎黄子孙守望相助，高歌无畏的家国无疆。

在这段漫长的时光里，我很感慨，也很感动，我想谢谢陪我走过这段时光的父母，老师和同学，也谢谢负责的教育局，开阔包容的学习的平台，以及那些在前线奋战的医护人员们，你们的汗与泪不会白流，我们00后新时代青年必将会担起时代的重任，在以后的每一次重大事件中，展现出不同凡响的责任与担当，践行少年使命，谱写青春华章，凝聚青春华量，闪耀青春光彩。

青春正扬，年勇担当，我们会牢记习近平总书记的话，不负韶华，让青春在疫情中闪耀!武汉加油!中国加油!

疫情下在家上网课的学习总结篇十八

有人是科技天才，有人是科技小白，我却偏偏戴上了这个科技小白的名称。这个名称可不是徒有虚名的！

爸爸，这个怎么放啊？爸爸，你快过来一下。爸爸，你帮我弄一下这个。一天就是由呼喊声开始的。对于这个我科技小白而言，不得不说上网课实在是很麻烦！

如果你们也是科技小白，就知道就算提前半个小时开始准备上课，也是相当棘手的。要上课就得用电脑，用电脑就涉及到科技。只要是涉及到，就好似是一团乱如麻的线，我无从下手，即便下手，也是没有解开半分，反而火上浇油。第一次看直播时，手指颤颤巍巍地点开了钉钉，拇指更是犹如被施了魔咒似自然地滑动起来。眼看就要顺利成功了，心里真暗暗自喜，原来这个科技小白名称，这么容易就可以甩掉了呀。哈哈，真是聪明如我，如果可以一笔勾销啦，我是不是就成了科技天才啦！

云上课宛如是一场彩虹前的暴风雨，而我就是一个没看天气预报的行人，淋成了一只落汤鸡。

说那时迟，那时快，已经沾沾自喜的我，仿佛听到了一首气势如洪的音乐交响曲。随着音区的高低，手也不停地动着，眼看就要按到发起视频语音。不要啊，不要啊！交响曲好像到了最后的结尾，重重地敲打着乐器。我跟它一样，重重地按下了关机键，眼神呆呆地着看着早已黑屏了的手机，嘴巴惊讶地从o变成了0，看到手表就要10：30了。我紧张得脸上直冒冷汗，刚才红润的嘴唇，现在也变得干巴巴。第一节课看来是要迟到了。

科技小白，不愧是名副其实的科技小白，但这个名称什么时候才能换个主人啊！

疫情下在家上网课的学习总结篇十九

网络学习的好处很多很多。

可以用画图板画画。上次，我们班上信息课，老师叫我们用画图板画画。我画得很好，老师都表扬我了。

电脑也是无所不能的，如果你有什么问题不会，就可以找电脑小助手，到百度一搜，就可以找到你想要的答案。

疫情下在家上网课的学习总结篇二十

因为不能如期开学，一直以来我在家的一些坏毛病就露出了。

每次上网课我都会比较懒散，但是所有的知识我都听进去了。老师发完作业后，我每次是飞快地拿起本子和笔去写作业，但是我写作业的速度是真的非常慢。有时候一项作业还没写完，就写另一项作业，所以有时候到了晚上我一项作业都还没交。

我有两个最大的缺点就是懒惰和自控能力差，怎么说呢？早上爸爸妈妈叫我起来的时候我刚准备穿衣服，结果又睡下去了。有时候和同学聊天时，一聊久了就忘记时间了。

对于这些缺点，我应该及时纠正，要是一直持续下去的话，我可能就什么事情都懒得做，严重的话，可能对身体不利。就像吃完饭以后，一直躺在沙发上，都懒得走动，怎么说对消化也不良啊！这些坏习惯对自己既没有帮助，还会危害到身体健康。还有，要是一直看手机的话，不仅会上瘾，还可能导致近视眼。

记得有一次，我正上网课的时候，有个老师说每件事情重复21遍就会渐渐习惯，所以我决定去尝试一下，看看我会不会有什么改变。可是21遍后，我好像也没有什么感觉。妈妈经常对我说，自己要自觉，不要什么事情都让大人来管，跟个学习是大人的事情与自己无关一样。

所以最重要的还是要自己自觉，改变自己的那些坏习惯，把它们都变成好习惯。