回顾过去的一段时间，可以更好地了解自己的成长和变化。在写总结的过程中，我们可以采用归纳、提炼和概括的方法。如果你不知道如何写总结，可以参考以下这些范文来启发自己。

高中生军训锻炼心得篇一

火热的六月，校园的凤凰花绽放枝头。6月29日-7月1日，我校一、二、四年级的学生刚结束紧张的期末考试，就背上行囊走进军营，参加为期三天的“国防教育夏令营”活动。军训中，学生们踏着晨光，投入紧张的训练中，任凭汗水流淌，任凭蚊虫叮咬，没有喊一声苦，叫一声累，有的学生虽然生病了，还坚持参加训练。

在闭营式军事会操的表演中，学生们的动作整齐、有力，一举手一投足，都显得那么意气风发、精神抖擞，他们的出色表现赢得了满堂喝彩。五年级的学生则是前往市青少年综合实践基地--竹坝学校开展夏令营活动，他们参观了古龙酱文化园，亲手制作了各式的香皂及美味的南洋糕点，并下田拔花生体验农耕乐趣。

有人曾这样说过：“对于孩子智慧的成长，没有体验，就没有教育！”为了促进学生综合素质的提高，我校一直以来都努力搭建丰富的实践体验平台，不断增强德育实践的体验性，积极培养学生的动手能力和道德品质。

此次夏令营活动，学生们走出教室，走进绿色的军营，他们的国防意识得以培育，顽强的意志得以磨砺，自理能力也得以培养，在集体生活中，他们还学会了关爱与互助；学生们走到田间地头，走向广阔的社会，在劳动实践中用心去体验、去感悟，形式多样的活动使学生们受到深刻的教育。相信这样的成长之旅，会使他们得到更好的锻炼，并受益终生！

高中生军训锻炼心得篇二

9天的军训生活在细雨中落幕了。和教官分开的时候，心里是那么的充满悲伤和依恋。9天的军训生活让我们真正向战士们致敬。当我和眼睛分开的时候，我以为我很坚强。在细雨中回宿舍的路上，泪水模糊了双眼。可能是我太习惯过去的幸福生活了。历尽艰辛，我知道最后的成功触动了我的心。

9天的点点滴滴都在执行教官给我们的指令和教导，从立正时的十指紧扣，到整体行进时的整齐队列，一致的步伐包括教官给我们的指令。9天的军训生活充满了欢笑和泪水。我们在烈日下抱怨，感受苦、甜、酸。

军人的职责是保卫祖国，为国家奉献一切。军训的生活让我感受到了军人的艰辛和困难，他们用血汗换来的。军训后要有军人那种不屈不挠的斗志和不服输的斗志。也许我们不能像真正的军人一样拿着钢枪守卫祖国的南北，但我们仍然可以继续战斗和奋斗。这九天我们真的.感受到了什么是集体，就是同甘共苦，同甘共苦，感觉自己是在一个集体而不是一个简单的阶层。或许磨练我们的意志力和顽强的战斗精神，培养我们的集体荣誉感，才是军训的主要目的。

在知识的海洋中，我们也面临着一场没有硝烟的战争。只有不断奋斗，才能立于不败之地。未来不可预测。没有人知道我们的未来会一帆风顺或者像很多挫折一样。但是，只要我们努力上进，在军训中表现出顽强的意志，在不久的将来，胜利的话语终究会被戴在头上！

高中生军训锻炼心得篇三

我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。

一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有只有更好的么?所以我会尽量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

高中生军训锻炼心得篇四

__月12至__月14日，我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期三天的封闭式军训。虽然只有短短的三天，但给我留下了很多的美好回忆，绿色的军装，嘹亮的歌声，整齐的步伐，矫健的军姿??同时军训还锻炼了我的体魄，增进了与其他学员之间的友谊，更重要的是军训让我磨练了意志，强化了规则意识，培养了团队精神??，军训让我收获匪浅。

军训的内容丰富多彩，包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多方面内容。三天的生活有声有色，有苦有乐。教官对我们要求很严格，每个动作都一丝不苟，尤其是站军姿，“抬头，挺胸，收腹，重心前移等等”，长时间保持同一个姿势，在太阳底下晒的滋味不太好受，这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办公室内上班其实还是很幸福的。训练是漫长的，是苦涩的，但有时候也是快乐的。训练的空隙，在教官的统一组织下，我们展开了歌喉，唱起了军歌。在嘹亮的歌声中，我感觉自己充满了活力，一下子年轻了几岁，仿佛又回到了大学时代。这次军训，带给我更多的是深层次的人生感悟。现在的我，已经成立家庭，在工作岗位上勤勤恳恳工作多年，人生道路上也经历了风风雨雨，对于困难我不再选择逃避，对于挑战我乐意接受。这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观，它让我更加坚强，更加理性，此外我还从中体会到不少领导艺术。军训更加磨练我的坚强意志。对于一名领导干部来说，坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社会转型时期，社会结构发生迅速变化，各种社会矛盾纷繁呈现，领导干部必须具备坚强的意志去克服一切困难，要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。军训也强化了我的规则意识。没有规矩，不成方圆。军训中，我们穿统一的服装，按照统一的作息时间休息，有秩序地进行就餐、洗浴等。作为一名领导干部，要强化规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上，充满活力的集体。反之，若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事，没有规章可寻，或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼，闭一只眼，那么久而久之，这个集体必然是一盘散沙。军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队内各成员之间的配合与协作。军训中，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。无论是站方队，还是喊口号或者是齐步走，都需要每个人之间的互相配合与协作。不仅仅自己要具备团队合作意识，更重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得事业的成功。

军训，确实很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳良机。我喜欢军训的朴素，宽大的迷彩服，简单的解放鞋，脱去所有人的装饰，真正的素面朝天，亲切的绿色更让人有种回归自然的感觉。从自然的精华中去汲取自然的灵魂，更似乎是一场灵魂与自然的对话，没有喧噪，没有萎靡，拥有的只是生命的活力与潜力!

高中生军训锻炼心得篇五

顶着烈日，我们中学新高一全体学员驱车来到xx，开始了为期八天的综合实践活动。

我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的习性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名__学子，我们就是来接受磨练的!

八天的军训，对于每个人都有不一样的滋味。而对于我，军训已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，扎根在我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切，才是综合实践活动的真正意义所在!

人生道路上，应该印满自己的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。感谢军训，在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印，它正指向勇敢与坚强!

高中生军训锻炼心得篇六

我们训练的第2天。

下午，同学们都兴高采烈的来到了足球场，组成整齐的队列，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不时地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人一样!

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。

挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的!!

在夏日，燥热的日子里，我们开始了军训的第三天。

仍旧是纯净的天空，却又肆意地放纵着烈日，让它毫无忌惮地覆盖整个大地。只是在校内的小路上，留下一片绿荫。

在这一条小路上，我们曾经开始了军训的第一天，在这条小路上，我们挥洒了我们在一中的第一份汗水，付出了我们在一中的第一次努力。我们的努力，随着这条悠长的小路，慢慢延续。

第三天，我们来到了操场。

满眼的绿色。天空仍然是那么的纯净，纯净地看不到一丝云朵，只有那蓝蓝的天空。

军训时，静静地站在广阔的操场上，只觉得一张张渐渐熟悉的面孔，在我的身边纹丝不动地站立，我只是他们其中的一员。

炎热的天气，丝毫不能动摇我们坚定的信念，我们在心中默念，坚持下去，永不言弃!

我们站立着，烈日不能催垮我们的意志，因为现在，我们都是一中人。

坚持不懈，这就是一中人应有的信念!

在烈日中，我们挺立着，九百五十个身影，在操场上刻下了一个个大写的人!

高中生军训锻炼心得篇七

这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!

这次军训到此结束了，感觉在这个过程当中虽然是劳累的，但是也是值得的，我成长了很多，从一开始的不情愿埋怨到现在的不舍，这是我的变化，马上开始大学阶段的学习了，在这开始之前的一段军训经历，肯定会让我受益匪浅，别让我知道了自己还有哪些事情要去做好，在这个过程当中，有非常非常多的东西是要积累的，做一名优秀的大学学生，我还有很多很多需要学习的地方，很感激这几天的军训经历，我也会朝着更好的方向努力，朝着最合适自己的方向去发展。

这次的军训让我明白了很多道理，也让我知道自己还有哪些缺点，虽然平时的训练是比较累的，但是我也愿意在这样的话，你下面坚持下去，努力去做好自己的本职工作，相信在未来的学习当中，肯定会本着军训当中的意志，坚持不懈，我非常喜欢这样的变化，跟周围的同学都相处的很好，虽然在军训当中遇到了很多问题，有的时候甚至坚持不下去，但是我还是靠着强烈的意志力，做好了这件事情，在未来的学习当中，我必然会把这些做的更好，让自己处在一个好的环境下面，我希望能够得到大家的认可，我会一直努力的，也会让自己保持一个好的状态。

虽然军训只有短短几天，每次都是顶着烈日在操场上面训练，我们很多人都疲惫不堪，很多同学甚至有一些中暑的现象，但是大家都是在坚持着，我认为只有克服了困难才能去适应下去，才能去突破自己，在这一点上面，我现在还有这样的想法，我觉得自己是成长了，进步了，我渴望能够在以后的学习当中也有保持这样的状态，坚持不懈是一个好的习惯，能够把一件事情做得更好，那为什么不去努力?为什么不去坚持呢，现在我也有深刻的体会，我知道自己的能力有多少，从这次军训当中能够看出来自己的缺点，我会去认真地调整的，改善的，也很感激，以后的时间还有很长，我也会认真去思考一下，对待这次军训，我是抱着一个好的态度，我也期待能够在接下来学习积累到更多的东西，成为一名优秀的大学学生，也感激这次军训给我带来的变化，让我知道了努力之后，这样才能知道自己的极限在哪里，我会让自己在以后的学习当中更加的坚强，认真的做好自己的本职。

高中生军训锻炼心得篇八

时隔三年，我又穿上了这身军装，加入军训生活。犹记得高中时的训练，是烈日，是劳苦，却也是磨砺，是宝贵的收获。军训是我生活中一味不一样的调味剂，酸甜苦辣尽在其中，令人畏惧却又充满好奇，这也许就是军训的魅力所在吧!

今天的训练与其说是训练，不如说是适应。没有高难度与高强度，有的只是基础。在教官的带领下，首先进行也令我印象最深的便是站军姿。只是参加过军训的人应该都对站军姿有所了解：最简单的动作却很难做得一直完美，艰辛与痛苦自然是少不了的。最开始用不标准姿势站立的我还没体会到这份辛苦，直到教官纠正了我的动作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大脑。这不禁让我对自己产生怀疑：我连最基本的军姿都站不好，真的能坚持完成军训吗?在我经受着时间的煎熬，认真怀疑之时，教官的一席话却也在耳边响起，令我至今记忆犹新——教官教育我们：“每个人并不是生下来就很完美，总有自己擅长或不擅长的领域，我们保留好的，并通过历练来弥补自己差的地方，不就是在成为一个更好的人吗?”这一席话让我们久久不能平静，这不就是我正在做的事吗?通过军训练习体能与身体素质，弥补不足，是一个宝贵的完善自我的机会!我想我应该尝试尽我所能地坚持下去，我坚信付出的回报会收获硕果;也希望在以后其他事情上，我也能谨记教官这一席宝贵语录，不畏困难，不断完善自我，不断前进!

在我看来，军训是一味调味剂，酸甜苦辣尽在其间。却也只有尝过这百味，方可铸就坚强的灵魂。

高中生军训锻炼心得篇九

第一段：介绍锻炼的重要性和目的（200字）。

现代社会，高中生面临着巨大的学业压力和身心负担。然而，锻炼健身并非仅仅是为了追求完美的身材，更是为了保护和促进自己的身心健康。锻炼可以提高高中生的耐力和体能，增强抵抗疾病的能力，帮助调节情绪和压力。通过适当的锻炼，高中生不仅可以健康的度过学业生活，还能更好地展示自我、充实精神生活。

第二段：个人锻炼经历及收获（250字）。

作为一名高中生，我意识到锻炼对我身心健康的重要性。我选择了每天早晨跑步锻炼，坚持一个学期下来，让我深切体会到了锻炼对我的好处。首先，锻炼让我每天早晨更有活力，精神焕发。其次，锻炼提高了我的体能，使我能更好地应对繁重的学习任务。此外，锻炼还减轻了我因长时间坐在课桌前而导致的腰背疼痛和注意力不集中的问题。总之，通过锻炼，我更健康、更积极地面对学业和生活，获得了身心的平衡与和谐。

第三段：影响锻炼的因素及解决方法（250字）。

然而，高中生锻炼也面临着一些困难和障碍。例如，学校课业繁重、时间紧张，很容易让锻炼计划受到影响。对此，我总结了一些解决方法。首先，要制定具体、可行的锻炼计划。合理安排时间，合理安排课余时间，避免拖延和浪费。其次，可以选择适合自己的锻炼方式。每个人喜欢的锻炼方式不同，有人喜欢跑步，有人喜欢游泳，也有人喜欢瑜伽等。通过选择适合自己的锻炼方式，能更好地坚持下来。最后，建立锻炼的习惯，不断给自己强调锻炼的重要性，并与朋友一起锻炼，相互监督和激励。

第四段：团体锻炼与培养人际关系（250字）。

团体锻炼是高中生锻炼的另一种选择，它不仅能够锻炼身体，还能够培养人际关系。参加各种团体活动，如足球队、篮球队、健身俱乐部等，可以结识到志同道合的朋友，拓宽自己的交际圈。通过团体锻炼，我结识了很多朋友，不仅一起锻炼，还一起分享学业上的困难和压力，相互鼓励和支持。体育竞技还能培养团队合作意识和领导能力，提高集体荣誉感，让高中生在锻炼中获得更多的成就感和快乐。

第五段：总结重要性并展望未来（250字）。

通过个人锻炼经历和团体锻炼的体验，我更加意识到锻炼对高中生的重要性。锻炼不仅有助于身体健康，还能提升学业成绩，改善心情和减压。展望未来，我将更加注重锻炼的质量和效果，不仅要达到锻炼身体的目的，还要提高锻炼的科学性和效率。只有在健康的基础上，高中生才能更好地面对未来挑战，取得更大的成功。

高中生军训锻炼心得篇十

高中生时期是人生中身体最好的阶段之一，但由于学业繁重和课外压力，很多高中生忽视了锻炼的重要性。然而，锻炼不仅对身体健康有益，还对学习和心理健康有积极影响。在经历了锻炼的过程中，我深刻体会到了高中生锻炼的重要性，以及锻炼对我产生的正面影响。

第二段：解释锻炼对身体健康的益处。

锻炼对高中生的身体益处多如牛毛。首先，锻炼能够提高身体的免疫力，减少患病的几率。其次，锻炼能增强身体的耐力和力量，提高心肺功能和肌肉协调性。最重要的是，定期锻炼能改善睡眠质量，并减轻学生的压力和疲劳感。在我个人的经验中，每天锻炼一小时不仅让我感到神清气爽，还能更好地应对各种学业和考试压力。

第三段：分析锻炼对学习的积极影响。

并非所有人都知道锻炼对学习的正面影响。事实上，锻炼能提高人的注意力和专注力，并增强记忆力。当我们锻炼时，身体会释放多巴胺和内啡肽等化学物质，这些化学物质能够提高我们的情绪和注意力水平。另外，锻炼还能促进血液循环，增加供氧量，使大脑更为活跃。在我亲身的体验中，锻炼之后，我感到头脑更为清晰，学习效果也更好。

第四段：讲述锻炼对心理健康的帮助。

高中生常常处于学业和人际关系的双重压力之下，心理健康可能受到不良影响。然而，锻炼被证明对心理健康有很大的帮助。定期锻炼能够促进身体释放内啡肽和血清素等荷尔蒙，这些物质能够缓解压力和焦虑。此外，锻炼还能改善人的自信心和自尊心，增强社交能力。在我的经验中，锻炼成为我减轻压力和保持心理平衡的良方。

第五段：总结亲身体验和呼吁高中生锻炼。

通过亲身经历，我深刻地体会到锻炼对高中生的益处。锻炼不仅能够促进身体健康，提高学习能力，还能够改善心理健康。因此，我呼吁所有的高中生都应该将锻炼纳入日常生活中，找到适合自己的运动方式，坚持锻炼。只有通过锻炼，我们才能保持身心的健康，迎接高中生活的各种挑战。

高中生军训锻炼心得篇十一

短短的三天军训很快就要过去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗礼。

我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。但我却从中体会到很多有益的东西。就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，一开始我们却什么都做不好，非要在教官的反复督促下才能做出个型来。由于我们长期坐在办公室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢？照这样下去，肯定达不到理想的效果的。由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。

第二天，整体训练情况有所好转，加上老天帮忙，天气一直比较凉爽，大家也渐渐地习惯了军训生活，齐步走、正步、跑步都有了很大进步。这些成绩的取得是大家共同努力的结果。首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任团队并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。一个人自身的素质固然重要，正确的指挥也是非常必要的，这就是指挥者的魅力所在。只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半了。

尽管这军训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。

首先，我认为“站军姿”的时候，不仅要求我们拥有钢铁般的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。“向左转，向右转”，“行进立定”则展现的是团队作战意思，一个团队只有相互配合，步调一致，才能整齐划一，实现目标。而“步伐转换”又告诉我们只有集中了集体的.智慧和力量，才能做到万无一失，个体之间不仅要有配合，而且要配合好，才能收到最好的效果。

众所周知，军队有严格的纪律，正因为军人步调永远一致向前，所以才铸造了钢铁长城。企业不是军队，但企业是一个团队，企业的成败兴衰主要取决于这支团队的战斗力。当今时代，我们追求的不再是个人英雄主义。而是团队的整体实力。企业的军训无疑是铸就优秀团队的有效手段。俗话说，国有国法，家有家规。在单位有相应的制度，所以不论我们在什么地方，处在什么位置，都应自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，绝不马虎，更不可弃规则于不顾。

规则固然重要，但再好的决策再好的经营理念，如果没有桥有利的执行，也永远只是空谈。如果一个企业练就了高效的执行力，就可以很快将企业的决策落到实处，为企业的成功又打下一个良好的基础，最终获取更大的效益。

高中生军训锻炼心得篇十二

这是我职业生涯中的第二次挂职锻炼。第一次是在乡镇，那时我的身份是一名普通的党校教师，挂任办事处副主任，挂职时的主要任务是在一个新建的开发区处理拆迁事务;这次是在市信访局，这时我的身份是一名所谓的县处级干部，挂任信访督查专员，主要任务是在市群众来访接待服务中心接待来访群众。在一个干部的成长过程中，能有这么两次经历，我倍觉幸运。今在此记录下在信访局挂职后的几许思考，是为感谢多年来组织的培养以及领导同志们的信任和支持。

感想之一:实践锻炼是提升潜力的课堂。在接到组织安排我去信访局挂职锻炼的通知时，我就在想去信访局做什么和怎样做的问题。实事求是地讲，作为一个人们所谓的“三门”干部，我第一次去乡镇挂职锻炼，更多的是基于一种未知的新鲜，那时怀抱的就一个去试试的心态，无知无畏，还带着些干事业的豪气。这一次，虽然对信访工作有所知无所畏，但对自我做群众工作的潜力还是心中无底。一方面是当前社会矛盾多发，自我的政策水平不够;另一方面是担心自我的偶尔急躁脾气会败事有余。然而，到信访局后，随着对信访工作程序和方法的逐步了解及熟悉，我发现信访工作并不像想象的那么难。我的经验是:真诚地听，关心地问，细心地答，务实地办!在信访局挂职锻炼的日子里，我深深感受到，有时真诚地听和关心地问比细心地答更重要，虽说来上访的群众每个人都是冲着有个满意的答而来的。在细心地答方面，吃透政策精神最为重要。而吃透政策精神，一是要自我要吃透，二是要帮上访的群众吃透。政策的背后是利益。要善于站在政策出台时的格局上，超越利益讲政策，既要历史地看，又要发展地看。在接访实践中，在对待有些养老保险问题、医疗保险问题、土地补偿问题等，我都曾这么运用过，并得到了上访群众的理解和认可。在务实地办上，我的体会是必须不要推!能现场解决的，现场办;不能现场办的，也要现场帮上访的群众和解决问题的职责方联络一下，一是起督办的作用，二是给上访的群众一种心理安慰。所以，有了这次历练，我想说，新事物新问题面前，不要怕!实践锻炼是提升潜力的课堂，因为那里有的老师——群众!

感想之二:群众路线是做好工作的法宝。群众路线是我党的基本的工作方法。这话我们大会小会的常在讲，我不明白别人是怎样理解的和具体在实践中运用的。在我看来，群众路线就是:一、不要去为群众自做主张，先听群众说;二、不要隐瞒群众事实，如实告知群众;三、不要欺骗群众，要和群众一齐想办法;四、要教育群众，政府不是万能的。万能的政府是靠不住的。五、问题或困难面前出主意、拿措施必须要听群众的意见。要顺应人民的新期盼!这提法特好!我想这能够也就应理解为新时期群众路线的新表述。有群众拥护，领导才是领导;没群众拥护的领导是瞎导!生活只有落实到柴米油盐酱醋茶的层面才是真实的。而工作只有落实到群众的生活境遇层面才是靠得住的。

感想之三:信访是检验民生问题的窗口。没有人能够否认中国改革开放取得的成绩，亦如我们不可否认此刻的中国确实还存在许多问题一样。记得邓小平同志曾说过:发展起来的问题不会比没发展的问题少!所以在我看来，如何如何让更多的群众分享改革的成果，如何更有实效的惠及民生，信访绝对是个窗口。在那里，我们能够看到宏观政策在基层实践的点滴“不适”;在那里，我们能够发现普惠措施背后的偶尔“例外”;在那里，我们还能见识到生活中我们不愿或不曾遭遇的“疾苦”;在那里，我们还能听到远在楼堂所不可闻到的智慧“高见”。曾有一段时光，在媒体上见到一些单位或部门在实行接访日，不知这好的制度咋就是没好好的坚持下来。

高中生军训锻炼心得篇十三

身为一名高中生，锻炼身体对于我来说是非常重要的。高中生的学习压力巨大，而锻炼身体不仅可以舒缓压力，还能为将来的发展打下良好的基础。在我锻炼的过程中，我总结出了一些心得体会，现在分享给大家。

第二段：定下目标。

在开始锻炼之前，我们需要确定自己的锻炼目标。目标明确了，我们就能更好地规划人生。比如说，你的目标是减肥，你就可以选择定时进行有氧运动；如果你想增肌，你可以选择力量训练。总之，定下目标能让我们在锻炼中保持进取心。

第三段：科学合理的锻炼。

在锻炼时，我们需要科学合理的锻炼计划。首先应该根据自己的身体情况来定计划，避免造成身体损伤。同时，要注重健康饮食，过度的饮食会阻碍我们的锻炼效果。合理的饮食可以为锻炼提供足够的能量。最后，每天保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于我们恢复体力和精神状态。

第四段：坚持不懈。

坚持不懈是锻炼的关键。每个人锻炼的进度都是不同的，我们不能和别人相比。有时候，我们可能会感到疲惫和无法坚持下去，但是，我们需要坚定信念，必须要持之以恒，不能半途而废。要相信自己一旦坚持下来，就能看到显著的成效。

第五段：结语。

高中时期是人生中重要的阶段，它直接关系到了未来的发展和健康。通过锻炼身体，我们不仅能够缓解学习压力，更能为将来打下良好的基础，对未来事业的发展产生积极的影响。最重要的是，锻炼身体能让我们有更好的体魄和精神状态面对将来的挑战。锻炼从现在开始，身体健康从此开始。

高中生军训锻炼心得篇十四

随着社会的不断进步，人们的生活水平也不断提高。但是人们的健康却在变得越来越脆弱。面对这种情况，我们应该怎样处理呢？作为高中生，我们应该养成锻炼身体的好习惯，来保持我们的健康。在这篇文章中，我将分享我作为高中生锻炼身体的心得和体会。

第二段：选择适合自己的锻炼方式。

每个人的身体状况和体质都是不同的，所以适合自己的锻炼方式也是不同的。比如，适合体弱多病的人选择轻微运动，如散步、瑜伽等；而健康状况相对较好的人可以选择较为强度的运动，如慢跑、游泳等。此外，我们还应该注意饮食调整和充足的睡眠，这些都可以帮助我们更好地锻炼身体。

许多人可能会有这样的经历：刚开始锻炼时非常有热情，但是很快就会因为各种原因中断锻炼。事实上，保持一项好习惯需要坚定的决心和毅力。我们应该克服自己的懒惰和拖延，设定锻炼计划，并保持坚定的执行。只有坚持不懈地锻炼，我们才能真正养成良好的锻炼习惯。

第四段：锻炼对身体的好处。

锻炼不仅可以增加身体的耐力和灵活性，还可以降低心脏病的风险、提高免疫力以及改善睡眠等。在锻炼过程中，我们的身体会分泌出许多有益于身体健康的激素和化学物质，这些物质会对我们的身体产生积极的影响。所以说，坚持锻炼可以有效地提高我们的身体健康水平。

第五段：总结。

对于一个高中生来说，锻炼的好处就不仅仅因为身体健康，还有可能因为提高学习效能。锻炼可以提高人的注意力集中力和反应速度，这对于需要长时间思考或面对需要快速解决的问题的学生来说，是非常重要的。因此，我们不能忽视锻炼对我们的意义和价值。在未来的日子中，我会不断地保持锻炼的习惯，并不断地总结心得和体会，为自己的健康加油助力。

高中生军训锻炼心得篇十五

军训像徒手爬山一样，爬山时要一步一步踩实、踩正、踩稳、抓好、才能够一步一步得往上爬，爬上山顶，军训时要将每一个动作做规范，拥有累累战果才能够往参谋，首长的位置前进，如果你一味的退缩，最后和你一起进部队的人成为了排长，而你永远也只能是个大头兵，愈缩愈小，最后就会缩到没有人认识你，你站在那也让别人像看一粒沙子一样的看你。

军训的生活是辛苦的，现在的苦将是未来的甜，我们能够在军训里得到的知识，是在课本之中所学不到的。

严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

经过今天的军训使我明白了军人的不容易，辛劳与苦是我们感受不到的，只有你真正得去了解他们，去试验他们所过的生活，才能感受到军人光荣的背后受尽的苦难。

军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!

军训感悟。

高中生军训锻炼心得篇十六

操场上，空气仿佛变的严肃起来，眼前一片的墨绿。我的身体抗拒着，但还是只能在烈日的照耀下站着。一分钟，两分钟……不知从何时起一滴调皮的，晶莹剔透的汗珠落了下来，烈日照着，我感觉脸上火辣辣的，但是不能动，汗珠落在身体上非常的难受。但不能动，“立正、向左看。”教官雄浑的男高音喊着。回答的只有整齐有力的脚步声。我的脚有一点软，头感到很重。我的眼睛忽然看到了一旁和我们一起顶着烈日的绿草，头一转又看见认真坚持的同学们还有满地的汗珠。我的心颤动了一下，似乎想到了什么，马上就又笔直站着。

这一刻我懂得，绿是坚持！

翠绿。

餐厅里，同学们熙熙攘攘的来往着，一片喧哗，吵闹，所有的声响都交织在一起，人声鼎沸，你一言我一语……我小心翼翼的端着饭碗，走向了座位，坐了下来，我贪婪的享受着，难得的片刻放松，但是正当我拿起勺子，准备享用午餐的时候……“安静，立正。站十分钟再吃饭。”我依依不舍的放下勺子，含情脉脉的望着美食，非常不情愿的站了起来。十分钟，异常的慢，饭的香、菜的诱惑使我难忍，但是“军人以服从命令为天职”我们也得等着吃饭。渐渐的我的脚有些麻木了，终于漫长的十分钟过去了。坐了下来，我狼吞虎咽的吃着，今天的饭如此的香。菜格外的好吃。

这一刻我懂得了，绿是服从！

浓绿。

体育馆里，我们穿着神圣的绿色的.军装，微风吹佛着我们的衣袂。当熟悉的音律响起，不约而同全体起立，肃然起敬的凝望着徐徐升起的国旗。表演开始了，我们踏着整齐的步伐，走向了舞台。我心里想着：左—右—左，千万别走错了。但是因为太紧张了，我的脚步踏错了，和大部队形成了鲜明的反差，我非常的忐忑不安。这时有一双眼睛像我看来。他对我微微的一笑。仿佛像是在对我说：“没关系得，加油！要跟上步伐哦”。

这一刻我懂得了，绿是包容！

淡青。

“再见”教官大声和我们挥手道别。我的眼眶有一些模糊。我不想让同学们看见我流泪，就用手轻轻擦去。我在心里默默的说：“再见”最后看着教官渐行渐远的背影。想起了军训的点点滴滴，教官对我们的关怀，教官对我们的用心，我仿佛感觉我们目送的不是一支教官团队，而是一支真正的兵。绿色是军的品质、绿色是军的代表，绿色是国家的栋梁。

我终于懂得了绿是精神、气质、责任、像草一样的顽强，军人亦是如此，军训亦是让我们学习那精神。

茫茫的天空，下起了霏霏的细雨。在雨中墨绿、翠绿、浓绿、淡青都融化在水灵灵的嫩绿之中，绿的耀眼，绿得透明。这清新的绿色仿佛在雨雾中流动，流进我的眼睛，流进我的心胸，使我难以忘怀。

为期两周的军训生活最后结束了，我们大一学生算是经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。

这两周虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。

今日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。

军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。

但此刻回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎样去应对更大的挑战换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。

军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也明白了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，必须会在今后的工作中取得更好的成绩。

高中生军训锻炼心得篇十七

政府所顾虑的问题。如何做到使每位村民都满意，不埋怨，让他们对政府的工作有信心，这是我们这次拆迁工作的宗旨。

说服村民是我们工作的第一步，对于安置点的选择和构建新村工作是后续的重点工作。云坛村总共要安置78户305人。这是一个非常庞大的系统工程。为了让村民尽快住上新房，我们政府通过选择位置，开山填滩，合理科学地开发网出新村的位置。为了确保新村更规范科学，设计更合理，云坛乡特地邀请县设计专家进行专业设计，还组织拆迁户到松阳古市、莲都南山等地参观考察村镇建设。这一系列的工作的背后，都是经过我们无数次的与农户恳谈，解说方针政策，消除农民后顾之忧，才确保了高速公路的无障碍施工。

云坛村整体搬迁，高速公路构建这个大难题总算攻下来了，从中我深刻体会：“吃百姓之饭，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，须知自己也是百姓。”我们只有真正换位为“百姓”，身去联，心去驻，驻到“百姓”中去“察民情、解民忧”，才能真正了解、理解、依靠群众，帮助和引导群众。最艰难的事情，只要坚持让群众得益，干部作风转变，工作方法得当，都能办成;最尖锐的矛盾，只要走下去，坐下来，也都能解决好。党员干部要学会听群众说话，这样才能知群众的想和盼、缺和忧、怕和怨，才能真正办好群众拥护的事情。通过蹲点调研，我认识到作为乡镇领导必须明确的以下几点意识：

一、服务基层是我们乡镇干部始终要树立的意识。通过与基层党员干部交流，与群众座谈，使我更加了解到基层和群众在想什么、盼什么、需要帮助解决什么，而这些都是我们指导和改进工作的`客观依据。今年我们将进一步完善班子成员和机关干部联系村制度，切实通过干部进基层，联心结对送服务等活动的开展，来推进基层的创业创新。

二、改善民生是我们乡镇干部始终要做好的命题。在调研过程中，听到最多的是农村干部群众对党和政府改善民生方面所做工作的肯定，村民建房、关心低保弱势群体、实施环境卫生综合整治等，给百姓带来实实在在的好处。但他们期盼着进一步提高生活质量、改善生活环境。所以我们要始终做好的改善民生问题。

三、_难题是我们乡镇干部始终要交好的答卷。通过走访调研，村项目建设推进难、新农村规划建设难和各类矛盾纠纷、不稳定因素化解难等一系列问题更加凸显在我们面前。