世界是如此广阔，我们每个人只是这个浩瀚宇宙中微不足道的一粒尘埃。通读整篇总结后，要进行仔细的修改和润色，确保语句通顺，内容连贯。总结是一种重要的写作形式，以下是一些经典的总结范例。

拔河比赛的小学篇一

拔河比赛的小学篇二

激烈的拔河比赛魏欣然到了拔河比赛的时刻，老师带领着运动员和啦啦队一起来到操场上。运动员们在一旁摩拳擦掌，准备就绪。先是五班和一班比拼，经过两场比赛，五班轻而易举的就赢得了这场比赛，下面的一场场比赛更为激烈了。终于轮到我们上场了。我们先和一班打拼，大家各就各位，前腿挺直，后腿弯曲，使劲往下蹲，整个身体往后仰，都抓紧绳子，做好准备。“开始！”裁判员一声令下，我们所有力气都集中在双手和双腿上，使整个身子都往后躺，啦啦队的喊声使我们鼓足了干劲，老师也在那里打着手势不停地喊加油。经过两局的拼搏，我们以2:0战胜了一班。随后，我们又与四班进行了pk，最后以3:2战胜了对手。最后，我们与五班一争高下，决出冠、亚军。我们都把大衣脱下来，穿着毛衣，摘下手套，准备着应战。大家齐心合力，有毅力，一定可以赢。大家认真总结前几局的经验教训，我们运动员们都发自内心地喊了起来：“二班必胜！”使我们更有了信心和力量。可是，五班那六个大胖子太强悍了！即使我们用尽全力也追不过他们了。最后，我们以第二名的`成绩回报给了老师。通过这场比赛，我们明白了一个道理：心往一处想，劲往一处使，就能成功！

拔河比赛的小学篇三

今天下午，我们三（2）班和三（1）班在操场上进行了一次鼓舞人心的拔河比赛。

比赛前，只见双方队员怀着紧张的心情上了场。各班的队员都扣着后面同学前面的脚，手紧紧地抓住绳子，身子往后拉，准备应战。

"嘟-"哨声响了，比赛开始了。场上顿时响起我们的助威声：加油，加油……，瞧！我们班的同学抓住绳子，用力地向后拉。渐渐地，渐渐地，红线向三（1）班那边移动了，我的心紧张起来。可就在这时，我们班的队员不知哪来的力气，居然将红线拉了过来，我兴奋不已。这时，哨声又响起来了，听见裁判宣布第一场我们班赢了。接着，交换场地又进行了第二场比赛，结果，还是我们班赢了。

这场比赛在笑声中结束了。我为我们班的队员感到高兴。

拔河比赛的小学篇四

在之前的大课间中，我们一再要求体育委员玩拔河，总是被她次次回绝,说：“老师说怕你受伤，们再过几天吧！”我们大家都很扫兴。

这一天，终于到来了，我们拿着长绳冲向操场排好队，额外开心。邵老师说一对25人，但一对里必须有男有女这样才公平。

两对分好了，红领巾把绳子分成了两段，红领巾下用粉笔画一条线，作为中线。只要一拔过中线，就赢了。

“开始！”由老师这一声喊，我们一个个摩拳擦踵我们队的尹梓豪以迅雷不及掩耳的速度拔了起来，他可是我们班的“重量级”任务啦，我方获胜全靠它了！

我后面是唐震，以前调皮，可现在正经着呢！

他把绳子跨在肩上，双腿一蹬地用力一拉，为我们队占了优势。我和朱治昌、赵子童也不堪示弱也用力拔了起来。

他们队的范宇萱大叫一声，把中线拉到了他们那边，唐震没有反应过来，摔了个嘴啃泥。

但是，我们队的后锋杨瑞麟和刘思航，虽然他们很“小”，但最终还是他们把对方“拼死”。我方赢了。

第二局是女生跟女生拔，我们男生当拉拉队为她们加油。

可他们拔得一点都不给力，好多男生看不下去了，直接上去帮她们拔，有的女生不领情就跟男生们吵了起来。正好，鹬蚌相争渔翁得利，第一对女生就赢了。我们男生开始起哄了。

拔河比赛的小学篇五

今天，我们学校要举行拔河比赛。

老师带我们来到操场上，同学们一个个信心十足地做着准备工作。比赛开始了，同学们紧紧地抓住绳子，使劲地往后拖，一下子就把二年级五班的同学打败了。但是别高兴的太早，这只是第轮的比赛。

我们交换过场地后就进行了第二轮的比赛。唉呀！五班的同学这回可有劲了，他们个个磨拳擦掌不到一会儿工夫就把我们拉摔倒了，这样一来，前面二局我们两个班打成了平局。我想：第三局我们一定要好好争取，因为这一局关系到整个比赛的输赢。由于我们班没配合好，第三局我们还是输了。

走在回家的路上，我非常遗憾，但是我也祝福二0五班能取得最后的胜利！

拔河比赛的小学篇六

一个阳光明媚的早上，小明、小兰和小刚还有小红一起去草坪上比赛拔河，他们一到草坪上就看见一条白线和一条粗绳子，粗绳子的中间系着一条红丝带，比赛前他们好像很轻松的样子，小刚说：“我和小红是红队代表，小兰和小明是蓝队代表。”

嘴巴都闭起来，蓝队把绳子奋力往自己队伍里拉，绳子就往他们的方向移动，蓝队眼看就要赢了。

这时，红队队员把眼睛睁开一看，发现形势不对，就奋力往他们队伍里拉，现在蓝队已经没有什么办法再跟他们比了，因为刚才他们已经把力气用完了。

最后，蓝队只能眼巴巴地看着红队赢了。这场比赛真是精彩极了！

老师点评：你看图写话越来越具体、生动了！人物的神态和动作被你写得活灵活现！为你点赞。

拔河比赛的小学篇七

我和哥哥之间的比赛是搭在弦上的箭――一触即发。我的脚底像生了根一样稳稳地站住，手上的青筋也凸显了起来。突然，哥哥一屁股坐在地上，我怎么也拉不动。我便脱掉拖鞋，脚下站得更稳，手中也更有力了。哥哥见大事不妙，一个鲤鱼打挺，又站了起来。我俩都筋疲力尽，可仍然坚持着。“老虎不发威，当我是病猫。”我一边说笑着，一边猛地拉了一把。可就在这时，哥哥那边却突然松了一下。“砰”的一声，我摔了一跤。“哎哟！我的屁股！”我惨叫了一声。哥哥看见我摔倒的样子，情不自禁地大笑起来。

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拔河比赛的小学篇八

为进一步活跃我校学生的课外、业余生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校组织学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：

一、领导小组：

裁判长：

副裁判长：

仲裁：

组织策划：

执行裁判：

摄像：

后勤保障：

裁判员：

记录员：

二、参加范围：

本校3—6年级学生（注：一、二年级学生正常上课）。

三、比赛宗旨：

重在参与，友谊第一，比赛第二。

四、比赛口号：

团结就是力量。

五、规程设计：

1、时间：20xx年11月29日，下午13：30开始集合，14：00开始比赛。

2、地点：xx中心小学教学楼操场。

3、参赛形式：以班为单位参赛，每班抽出15名学生（女生至少3名）。

1、同年级开展竞赛。

2、采用循环赛，三局两胜制，每班与同年级班级各比一轮。

3、胜一场积3分，负一场积1分。若同年级班级胜场一致则按净胜场判定名次，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一局定胜负。

七、比赛方法：

双方站位后，拉绳准备，比赛开始，听裁判发令（预备—口哨）两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

八、注意事项：

1、要求参赛队员一定要穿运动鞋，并着长袖上衣，防止受伤。

2、开始之前各班主任请监督学生做好热身运动。

3、其他学生为啦啦队，啦啦队不可上场帮忙，不得干预比赛。

4、班主任教师要组织好本班队伍，到指定地点助威。

5、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。

九、奖励方法：

每个年级取团体一等奖，二等奖，三等奖各一名。

十、结果宣布：

赛后由马校长宣布比赛成绩。

拔河比赛的小学篇九

今天是学校教师节活动。我看了一场老师们的拔河比赛――是一场行政组和三年段组的比赛。

当裁判吹响了哨子，紧张的比赛开始了。此时老师们已经投入比赛了。“加油！三年段！”我也忍不住给三年段的老师们加油了！“加油！加油！”这时候双方的啦啦队同时使劲的给自己的队伍加油呢！我真巴不得能自己上场了比一比。

可是，虽然三年段的老师们已经很努力了，在和行政组的第一场比赛中还是输了呢，我有点难过。

第二场比赛又开始了！双方相互交换了比赛的场地。双方的啦啦队又开始为自己的队伍加油啦！“加油！加油！三年段加油！”双方的队员都使出了全力，比赛标记物距离三年段越来越近了。

“比赛结束！”伴随着裁判一声令下，第二场三年段终于胜利了！

此时比赛一比一结束。这是一次平局的比赛，双方的老师们都用尽了力气，呼哧呼哧地大口喘气呢。

老师们用运动的方式度过了一个快乐的教师节！

拔河比赛的小学篇十

今天妈妈工地上迎来了一年一度的迎新春拔河比赛。

中午，我和队员刘阿姨早早地吃了中午饭，就坐着王叔叔的车来到了比赛场，啊！场地真大呀！我兴奋地跳了起来。

“嘟嘟”哨声响了，比赛开始了，绳子两边的.对员互不相让，瞧！他们脸绷的红彤彤的，都使出了吃奶的劲，绳子一会儿往前，一会儿往后，真是让人不分上下。不一会轮到妈妈她们队比赛了，只见队员们各就各位，双手紧紧地抓着绳子，半蹲、眼睛死死地盯着对方，脚一动不动地站在那里。“嘟”哨声响了，我还没反应过来，妈妈她们就赢了，就这样刘阿姨她们队赢了4场预赛。

决赛开始了，刘阿姨她们又一次站到了比赛场上，我大声喊着“技术部加油！技术部加油！队员都紧握着绳子，这时绳子显得格外地粗，只见它忽左忽右，忽前忽后，就这样僵持着足有1分钟，终因悬殊太大，刘阿姨她们只得了第二。虽然没有拿到冠军，但我还是很高兴，这里也有我的功劳，因为我是“特聘”的啦啦队小队长。

拔河比赛的小学篇十一

星期一上午第四节，我们在操场上举办了一场激烈的拔河比赛。

一上课，体育老师选出20人，分成红、蓝两队各10人。中间放着一个粗绳，上面系了一条红领巾。两队队员各就各位拿着绳子一声哨响，两方队队员不约而同地使出了九牛二虎之力拉绳。你看，我前面的王强身子向后躺着，几乎坐在了地上。但是红领巾向对方移去，对方队员个个憋红了脸。这可急坏了我们的拉拉队队员，他们高声呼喊‘红队加油，加油’这此起彼伏的助威声，让我们充满了力量。于是，我两手死死地握着绳，绳子向后躺着，一脚朝前，一脚朝后，用脚尖抵住地，嘴里喊着‘红队加油’‘红队加油’。此时，队员们一起喊着‘红队加油’‘红队加油’。这种神奇的力量到了绳子身上，绳子上的红领巾向我们这边过来了。啊！我们赢了。我们的`队员欢呼雀跃，又是拥抱又是蹦跳激动万分。

俗话说‘众人拾柴火焰高，团结力量无穷大。这可真是一句至理名言呀！

拔河比赛的小学篇十二

星期五的下午，我们学校举行了一场别开生面的拔河比赛。

激烈的比赛开始了，轮到我们班对一班。我也参加了拔河比赛，两班纷纷抓住绳子，身体往下蹲，两方都进入战备状态，“预备＿开始！”体育老师一声令下，两班都开始用力拔了，我们喊着口号，用力往后拔，脸都憋红了。

胜利一步一步向我们走来，就在这千钧一发的时候，他班好像突然出现一个“程咬金”似的'把我们班拽走了。即将到嘴的烤鸭被抢走了，下一回合我们一定要赢！第二回合开始了，我们使出浑身解数，但是还是被拽走了。男生输了。更不幸的是女生也输了。但女生又赢一回合。

我们沉重的回到教室，教室里格外安静。有些同学在哭，老师来了，对我们说：“这次输了不要紧，关键是不能在困难面前退缩！想一想上次比赛我们一下子就被他们班拽走了，今天我们和他们之间坚持了多长时间呀！说明我们有进步了，应该高兴才对。”听了这些话我们得到一丝安慰。

失败不要紧，主要是不能在困难面前退缩！

拔河比赛的小学篇十三

3、实力见证，团结必胜。

4、一二三四，事事必胜。

5、1234567，我们永远争第一！

6、一二三四五，我们藏龙又卧虎。

7、七五七五，各个魁梧。

8、要问第一，还是七五。

9、竟争时代，七五最帅。

10、挑战自我，突破极限。

11、奋发拼搏，勇于开拓。

12、友谊第一，比赛第二。

13、超越自我，谁与争锋。

14、赛出风格，赛出水平。

15、拼搏奋进，永远进步。

16、竟争时代，七五最帅。

17、超越自我，谁与争锋。

18、赛出风格赛出水平。

19、拼搏奋进永远进步。

20、团结拼搏、争创佳绩。

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拔河比赛的小学篇十四

操场上，同学们正在开展运动会，我们正在开始热闹非凡的拔河。

一到五班，陆陆续续走上操场，各自到分区的地方，准备交战了。大家以严肃的`眼神望着对面的人。士气真是不分上下。

一开始是一班和二班交战。经激烈的交战后，一班获胜。然后是一班和三班，一班和四班。当一班和我们班时，最紧张的时刻来临了。

几乎所有啦啦队员都在为我们加油，加油声异常哄亮。我记得我不是拔河的人员，只得在外面，拼了命地喊“加油！”不止我一个人，连老师们也一起来了。在那里都听不到说话声，只得捂住耳朵大声吼，才勉强听到一点声音。

比赛开始没过一会儿，我们就赢了，赢得那样轻松。接下来，是三班和我们班。开始时，是一片寂静。“预备！开始！”又是沸腾一片。

不过这次就没那么容易了，遇到了个强敌。我们依然拼命地喊。过了半天依然没分胜负。裁判让大家休息一下。

过了一会又开始了，又僵局了一会儿，不过对方那队有人不小心摔倒了，使我们赢得了胜利。

这次拔河比赛，加强了身心健康，又巩固了我们的团结能力，让我们更加了解彼此，关心彼此。这就是我的比赛感悟。

拔河比赛的小学篇十五

在这个阳光明媚的下午，我们三年级组将在操场上举行一场激动人心的拔河比赛。

“叮铃铃!”下午体锻时间的钟声想起，我们三年级的同学们迫不及待的来到操场上。每个同学的心也砰砰直跳，就像鸡蛋要炸开了花似的。过了一会儿，只听裁判员老师一声令下，全体同学都立刻安静了下来。

第一场是我们三（1）班跟四班的比赛。我们分别站在绳子的左右两边，面对面站着，做好了比赛的准备。一声哨响，所有同学都使出了全身的力气，都争着往自己班这边拉，老师也在一旁为我们加油鼓劲。这时，同学们一个个脚蹬着地，身体向后倾，绳子中间的红绸一会儿移向我们班，一会儿又移向四班，双方队员互不相让。此时，我们班的同学一个个都急了眼，有的人脸憋得通红，有的`人呲着牙，咧着嘴在较劲，还有的人双手紧握绳子，铆足了劲向自己班的方向拉，最后，我们班的同学一起使出了全力，红绸一下子移向了我们三（1）班，我们胜利了！所有同学都开心地跳了起来，像一只只欢快的小猴子！

这次的拔河比赛使我们明白:只有大家团结一心，齐心协力才能取得胜利！

拔河比赛的小学篇十六

1.团结文明，展现风采。

2.感受运动乐趣，做不一样的你。

3.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

4.公司周年我成长，挑战世纪要敢想。

5.团结拼搏，永创辉煌。

6.运动起来，勇敢第一。

7.努力拼搏，永夺第一。

8.快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

9.团结奋进争创一流。

10.戮力同心，扬我班威。

11.我运动我快乐我锻炼我提高。

12.奋斗改变命，梦想让我们与众不同。

13.全员举绩迎国庆，祖国生日献厚礼。

14.挑战运动极限，演绎健美人学!

15.争先进，创文明。

拔河比赛的小学篇十七

盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的拔河比赛。操场上热闹非凡，同学们兴高采烈，精神抖擞，准备大显身手。

首先上场的是我们二（1）班和二（3）班。老师让我们先站在绳子的两侧，双手拿着绳子，脚碰脚。“嘘―”随着开始的哨声，比赛正式开始。只见我们班的同学们身子往后仰，脚弯成弓步，双手死死地攥紧绳子，眼睛瞪得滚圆滚圆，脸儿憋得通红通红。再看二（3）班也不甘示弱，他们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。绳子上的红标志时而左，时而右。此时的我，使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。两只小鸟叽叽喳喳叫着，仿佛在说：“加油！加油！”“嘘―”随着结束的哨声响起，二（1）班赢了。同学们立刻欢呼起来。

操场上久久回荡着我们的笑声。

星期三，学校举行了一场拔河比赛。比赛很激烈，我们次次都赢，没有一次是输的。一6班最好对付，一下就被我们轻松地拉了过来。一7班最难对付，他们个个都很高大，我们差点就输给他们了。俞老师和王老师还有小朋友们拼命地给我们加油，我们齐心协力终于战胜了他们，获得了一年级第一名！大家高兴得手舞足蹈！俞老师还奖给我们每位队员3面红旗，我真开心！

体育课，老师组织我们进行拔河比赛，先选出了20名同学分成两组，其他的同学当啦啦队员。

两个队的队员个个精神饱满，跃跃欲试。赛场边啦拉队员的`加油声不断。双方队员使劲地拽紧又粗又长的绳子，绳子中间系了根红布条。体育老师当裁判，只听一声哨响，两队的同学都使出了吃奶的劲，咬紧牙关，拼命向后拽，两队互不相让，难解难分，红布条微微左右晃动，眼看双方都消耗了很多的力气，可是仍然紧紧抓住绳子，恨不得把两脚扎进地里，眼睛瞪得滚圆，小脸憋的通红。我们正在猜测哪个队会赢，一个队趁对方一松懈，猛地一拔，把红布条拉了过来，胜利的一方欢呼起来，拔河比赛真是刺激，让人难以忘怀。

盼星星，盼月亮，终于盼来了星期四下午。虽然外面热得像热锅上的蚂蚁，但同学们个个兴高采烈，精神抖擞地冲下了楼。

到了楼下，只见一条又粗又长的绳子放在操场上，好像一条“巨龙”卧在大地上。同学们自觉的站好队。张老师不往地交代：“使劲儿，加油点，争取成功。”我听在耳边记在心上，暗下了决心，一定要为班里争光。看看男同学，一个个昂首挺胸，伸出胳膊，信心十足的说：“我们一定能赢过别班，”

过了一段时间，六年级比赛完了，轮到我们五年级比赛了。“五（5）班与五（4）班比赛。”裁判员说。同学们个个昂首挺胸地走上了比赛的地方。拉住绳子，排成“柳条”行。我紧张了。

比赛即将开始“bi”哨声响了，大家一个个脸涨红了，都使出吃奶的力气。同学们的手像一把把大钳紧紧地抓住绳子，有的眼睛瞪得圆圆的。咬着牙齿；有的双眼紧闭，嘴里喊：“嘿嘿”大家身子一齐向后倒。拉拉队喊：“五（5）班加油。”震耳欲聋。到了最后，我们输了，五（4）班个个兴高采烈，而我们班却互相埋怨，垂头丧气。

这次比赛输了。但下一次一定赢“失败乃成功之母”

下课铃响了，很多同学都纷纷回家了，然而在操场上，聚集了一些同学，为什么他们还没有回家呢？哇！我怀着好奇的心朝着操场的方向走去，哇！操场上热闹极了。我们班有的同学在打篮球，有的在跑步，有些同学跟二年级一班的同学进行拔河比赛。两班同学咬着牙，涨红了脸，紧紧地踩在地上，他们拼命地把身体往后仰，使出九牛二虎之力往后拉。很多同学都激动地大声喊着：“加油！加油……”

忽然，二年级一班有位同学不小心跌倒了，其他同学也随着跌倒了，于是我们班的同学抓紧这个机会，齐心协力拼命地往后拉，眼看红领巾向我们这边移了过来。最后，我们班同学众志成城，取得了胜利。我们高兴地跳了起来，大声喊着：“耶！我们胜利了！”这次拔河比赛，让我想到了那句俗话，说：“一根筷子易折断，一把筷子就难折断。”这句话让我明白了一个道理一个人的力量太小了，要懂得依靠集体的力量，所谓“团结起来力量大”嘛！只有团结合作，才能取得成功。

春天到了,我们学校要举行一次拔河比赛.今天是我们二(2)班和二(3)班比赛.同学们早就盼着这一天了.比赛在下午课间休息的时候举行的.下课铃声一响,同学门都跑到操场上等待比赛的开始.这时候操场的广播里响起了运动员进行曲.运动员们排着整齐的队伍走到了操场中间,同学们摩拳擦掌,啦啦对也来到了自己的队伍的一边,为运动员呐喊助威.比赛开始了,运动员们的一双双手像一把铁铅似的抓紧绳子,双腿迈开弓步,咬着牙,憋红了脸,使出了吃奶的力气.啦啦对在一边喊“加油”“加油”……比赛异常激烈,牵动人心.这时绳子向二(3)班移动,二(2)班的同学看到这一切,憋着呼吸齐心协力,坚持到底,终于绳子向二(2)移动,团结就是力量二(2)班胜利了.操场上响起了激烈的掌声,为双方队员鼓掌,希望二(3)班不要放弃,争取下一次比赛取得胜利.

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拔河比赛的小学篇十八

几天后就是我们大家期待的拔河比赛了，我们全班每天二十分钟下课时，都会去跑步不知道为什么大家对这次的拔河，抱着必胜的决心，或许是因为上次不幸失败，而输给孝班，但是我们五年仁班这次一定会拿下拔河冠军，但是我最喜欢的还是大家团结合作的精神喔！

在拔河比赛前一天，我却因为跑步而不幸扭到脚了，当时我紧张的不得了，就是怕三月二十号拔河比赛当天不能比赛，所以我一回到家我立刻拿起药和贴布，开始包扎起来了，虽然一早起床时没有昨天来得痛了。要拔河比赛了，大家这段时间也受了不少苦，但是古人说得好：「一分耕耘，一分收获。」只要我们肯努力锻鍊自己的体力、耐力，一定会有收获的，对于这次的拔河，吴老师特别请了啦啦队在正式比赛时和平常练习时，特别来提醒我们要把姿式做到最好，就只是希望我们在当天，可以把动作做到最好。

比赛当天，我们五年仁班气势高昂，要上场的前一秒，我的脚伤还隐隐作痛，但是我心里想，我要豁出去了，第一场的比赛，是我们班和五年爱班拔河，一二剎！一二剎，家长老师和啦啦队们，不顾形象的为我们加油打气着，ya！ya！ya！太棒了！！我们以两分拿下第一场的优胜了！而爱班也很有风度的给我们鼓励，过了一阵子后，我们要和五孝争冠亚军了！战况激烈，我们双方一直被对方拉倒，我们依然以两分拿下冠军，而其他的家长也纷纷来鼓励我们。

拔河比赛过了，虽然当时脚很痛，但是不是只有我一个人在痛，是大家的团结合作、努力不懈的精神让我努力但最后一秒，还是要谢谢很多家长拨空来参加这次的拔河活动，希望以后的运动比赛我们可以拿到冠军喔！我真的很高兴可以得到拔河冠军，五年仁班的同学们，你们真的很棒喔！

拔河比赛的小学篇十九

1、团结文明，展现风采。

2、感受运动的乐趣，做一个与众不同的人。

3、全民健身利国利民，利现在，利未来！

4、我在公司周年纪念日长大，敢于思考挑战世纪。

5、团结一致，争取成功。

6、运动，先勇敢。

7、好好努力，永远拿第一。

8、愉快的'工作，心中有梦想，一起努力重振雄风。

9、团结奋进争创一流。

10、齐心协力推广我们的班委。

11、我锻炼，我快乐，我锻炼，我进步。

12、奋斗改变我们的生活，梦想让我们与众不同。

13、全体员工庆祝国庆节，并为祖国的生日赠送礼物。

14、挑战运动极限，演绎健美理论！

15、争取先进，创造文明。