通过总结，我们可以更好地发现自己在工作和学习中的问题与不足。如何制定科学合理的运动训练计划？以下是一些经典的总结案例，供大家参考和借鉴。

以感恩话题为篇一

鲜花感恩雨露，因为雨露让它成长;大雁感恩天空，因为天空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;而我却要感谢老师，因为老师打开了我智慧的大门，让我在知识的海洋里遨游。

记得有一次，学校举行数学竞赛，我考了99分，心想：数学老师一定会表扬我的。我拿着卷子快步走向办公室，兴致勃勃地把卷子交给数学老师。老师一看我那高兴劲儿，就知道我考的不错。老师接过我手中的卷子看了起来，不一会儿，老师那灿烂的笑容立刻消失了，我迷惑不解，心想：考了这么高的分数，老师怎么还生气?“老师，怎么了?”“你自己看吧。”于是“拍”的一下把卷子扔在桌上，我急忙拿起卷子看了一下，小声地说：“没什么嘛。不就是错了个分数单位，减了一分。”“这么简单的错误你也犯，应该吗?”我望着老师那乌云密布的脸，泪水夺眶而出。

过了一会儿，老师来了，摸着我的头说：“不哭了，其实没什么，关键是你错的应不应该，错的值不值，知道吗?”“老师，我明白了。”我又一次拿起了卷子，认真地看了起来，老师见我知错就改，会心地笑了。

正当我转身离开办公室时，老师语重心长地说：“失败不是成长道路上的绊脚石，而是成长中的里程碑，只有从失败中吸取教训，才能成功。”我笑着对老师说：“老师，我知道了，只有以恒心为良友，以谨慎为兄弟，以经验为参谋，以希望为哨兵，才能成功。”“你真聪明。”

从那以后，我渐渐懂得了，老师的爱比父爱更严厉，比母爱更温暖，比友爱更纯洁。老师为我们呕心沥血，您的爱是最伟大，最无私，最神圣的。

以感恩话题为篇二

“滴水之恩当涌泉相报”这句话相信大家一定都听说过吧，可是在我们90后却不知道什么是恩，更不知如何去感!在6月12日由学校组织了一个大型感恩活动，“让爱点亮人生”让我们万千学子懂得了感恩。

我们生活在一个幸福的年代，在我们的身边充满了父母的爱，同学的帮助，朋友的友谊和老师的教导……可是这一切的一切都被我们认为是理所当然。曾经有一股清泉，滋润心田;曾经有一阵和风，唤醒希望;曾经有一个人在你困苦的时候，伸出援助之手……可是这些帮助都被你的无情和冷漠所丢弃，这使你不懂得如何去感恩。

在“让爱点亮人生”这次活动中，共分为三个主题：爱祖国、爱老师、爱父母，给了我很深的感触，让我懂得了真诚甘泉淌心间，诚意火把暖俩人。势力的感恩只是令有所图，感恩的心是真诚的。帮助的人已伸出真诚的手，接受帮助的人衷心感应，快乐和幸福会同时飞向两个人;你真心报答，坦然而快乐;我接受回报，幸福而满足。感恩就像天上的繁星，彼此真诚地照耀着，温暖着，默默守望，相映生辉。

爱是纯的，心是诚的，感恩是真实的，感动是永恒的，感恩的心便充实而幸福。

我懂得了拥有一份感恩的心，便是拥有了爱的源泉。

以感恩话题为篇三

有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道路上健步如飞。而我觉得，感恩更像是生命中那一朵朵不谢的花。因为感恩，所以我们的生命变得五彩斑斓。

人人都知道牡丹的惊艳，可没有多少人能真正地沉下新来领略其中的美。就像人人都知道我们的父母给了我们无私的爱，却没有多少人真正地学会了感恩这至亲的亲人。在这个世界，在芸芸众生中，我们可以没有朋友、没有同学，甚至没有兄弟姐妹，但是，我们不能没有父母。是父母赋予我们血肉之躯，养育我们长大，又教会我们认识自己，认识世界，做一个有用的人。父爱是山，伟大坚实而又广博，他教我们学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。母爱是海，温暖无私而又细腻。你教会了我们如何用爱去善待世界上的每一个人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福点滴，总有一天你会发现——那个老冲着自己发火的爸爸和那个老爱唠叨的妈妈，在他们的伪装下藏着深沉的爱。感恩是牡丹，他告诉我们要学会感恩，就要先学会感恩我们亲人。

以感恩话题为篇四

初三了，学习压力越大，我脾气越大。

悄悄靠近，通过门缝，我看见了她瘦弱佝偻的背影。她在抽泣，无声，肩头却在动，还不时地伸手抹去眼泪。一向不服输的妈妈，她不愿让我看见她伤心的眼泪！

年少轻狂的岁月里，没有感恩领航的小船，在黑暗中颠簸。在忘记感恩的同时，我将一颗最无私的爱心狠狠踩进泥泞！那一刻，痛悔袭上我心头，泪，无声滑落。

从此，当我无须闹钟歌唱就自觉早起苦读，当我下晚自习后微笑迎向守侯在家门口的妈妈，……我看见了妈妈欣慰的笑容。

以感恩话题为篇五

早晨，天刚蒙蒙亮，一个中国小女孩从家里我们走了自己出来。他手上可以拿着一束五颜六色的花。是一些对于无名的野花。这些花是小女孩昨天他们放学后到发展自家企业背后的小山上一朵朵亲自采下来的。

过了一会儿，小女孩走到学校一楼周老师办公室的窗口。她停下来了。我看到老师桌上打开的日历，上面写着“10月9日的教师节”，红色，红色耀眼。一叠经校正过的练习本整齐地放在一边，旁边放着眼镜和一瓶红色的岩墨。小女孩要老师批这么多作业一定很累！！想到这里，小女孩轻轻地把手里的花插进笔筒里。他看着这束花，想起老师在课堂上是多么认真，她把她所知道的一切都教给了她的学生，对学生很好，从不偏心，每天加班加点，以增加迟到。一想到这个小姑娘就很感动。突然铃响了，小女孩转过身来，快乐地跑到教室里。

顿时，金色的阳光照进了一个窗子里。那些各种野花变得更美了，颜色更鲜艳了。啊！老师和那些对于无名的小花是那么企业相似呀！小花默默地把美丽生命奉献给社会人们，我们的老师自己却把他们青春和知识可以奉献给了学生。

以感恩话题为篇六

雪莲在茫茫雪上绽放着与世无双的美丽，只有跨越高山的人才能欣赏这种美。就像，每个人的命运都是美丽，但是只有那些跨越了命运坎坷的人才能得到这种美。命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了。他口不能说，腿不能站。他可仍然感到满足：能一根能活动的手指，一个能思维的大脑……这些都是霍金面对命运的感恩。感恩是雪莲，它告诉我们，要学会感恩，就是要学会感恩带我们一切亲人及“仇人”的命运。

生命总是夹杂着欢乐与痛苦。但是，只要你学会感恩带给你的一切亲人以及仇人的命运，你的生命就会在感恩这朵不谢之花的点缀下变得更加美丽。

以感恩话题为篇七

感恩是我们每个人都必须要学会的。在我们的人生道路上，我们必须学会感恩父母，感恩老师，感恩朋友，感恩所有帮助过我们的人。

感恩父母。父母给予我们生命，抚育我们成长。我们大都来自农村，父母因为要供养我们上学，要维持家庭生计，大都长年在外。因此，在许多的同学中都有很多抱怨，抱怨自己的父母为什么要离开自己外出打工，抱怨自己的父母为什么不是一位大老板或者是一位当大官的人，如果是他们就可以在家里陪着自己了。可是，我们从来都没有换个角度去想，不可能每个人的父母都是大老板，也不可能都是大官。他们只是普通人，他们在外日日夜夜地为别人打工，只是为了让我们能生活得更好，能够有好的出息，能够改变他们现有的生活面貌。难道我们不应该为他们的付出而感恩吗？难道我们不应该以自己的实际行动来回报他们吗？不，我们应该，我们应该以自己的实际行动，以优异的成绩来回报他们。

感恩其实很简单。感恩父母，我们在他们累了的时候让他们轻松一下，也可以做一些力所能及的家务事等等。感恩老师，我们应该遵守校规、班规，做一个遵守纪律的好学生，认真完成老师布置的任务，以优异的成绩回报他们辛勤的`劳动。

以感恩话题为篇八

上学了，又是一个多思的学期，感恩的学期。这样的学期的一天夜里，我独自一人在房子里，去体验一下安宁，去回想一丝纯真和快乐，去得到一娄幸福和美好，去放飞一个感恩的心灵。

多么对啊！在大家生活中有很多需要感谢的人。

每次抬起头，都见妈妈在忙碌着，一股暖气涌上心头。是啊！每天的家务操劳，都隐含着伟大的母爱，谢谢母亲，谢谢您十一年来的养育之恩，谢谢您的每时每刻给我的温暖母爱。

回想过去的事，您那无微不至的关怀浮在心头，由于以前比较容易受伤，在从二楼滚下，头部被弄伤，伤口直喷血，缝了四针。不能上学，这可怎么办。正当我焦急时，妈妈早以看出，她安慰我说：“没事的，你会跟上的。”第二天，妈妈已经问了课堂内容，帮我补上，补完，有去上班去。

就这样日复一日，妈妈对于您，我将永远坏着一颗感恩的心。

现在，我独自走到窗前，望着漫天的萤火虫，我数呀数，心想，这空中有多少萤火虫，就有多少要感恩的人。是啊！回响往事，值得感谢的太多太多了，我将怀者感恩的心今后的道路。

以感恩话题为篇九

当旭日越出地平线时,鲜艳的五星红旗再一次冉冉升起,这预示着新的一天的来临.在新的一天里,我们多了一份关爱,多了一份体贴,也多了一份感恩的心.今天,我在国旗下讲话的主题是"感恩的心"。

首先,我要为大家讲一个真实的故事.在一个偏远的小山村,曾经有一位女孩因家庭经济困难而被迫退学.然而这丝毫没有影响到她求学的欲望,每天,她就站在教室外,趴在窗台上静静地听老师讲课.后来,经一些社会热心人的帮助,才得以使她重返校园.如今,这位女孩经过自己的努力奋斗已是一名北京大学的在校生,她的名字叫刘默函,身为名牌大学的大学生,刘默函却放弃了许多高薪工作,毅然的投入到慈善事业中,并且自创成立了"默函助学基金会",她将自己所有的劳动报酬全都投入到基金会中,用来帮助那些贫困失学的儿童.当她接受采访时,记者问她为什么不用这些钱改善自己窘迫的家庭情况,而成立助学基金会呢这位北大女孩只是说:"因为我要感恩,我要感谢那些曾经帮助过我的社会热心人,我要回报社会."这就是感恩的心.

感恩作为中华民族的传统美德,也是现今具有时代意义的热门话题.今天人们生活在幸福之中,奔波于忙碌之中,往往忽视了自己所承受过的恩情.俗话说:"滴水之恩,当涌泉相报","篱笆修筑竖三桩,暖流涌动感心房".感恩从来都不是无缘无故存在的,我们感恩是因为曾经获得和索取―父母的爱,朋友的情,尊师的教导!

纵观历史,从古至今.感恩于朋友,梁山好汉两肋插刀;感恩于他人,武子岳父草衔环;感恩于人民,周总理鞠躬尽瘁,死而后已.他们以行动感恩,青史留美名.而我们作为新时代的接班人,也应时刻心存感恩.感恩自然,给我阳光,使我一生沐浴光明;感恩父母,给我生命,助我踏上人一旅途;感恩朋友,给我友谊,成为我没有血缘的`亲人.所谓"投之以桃,报之以李".在座的同学们,我们身为尤溪七中的莘莘学子,固然也要感恩于学校.感恩学校为我们创造了良好的学习条件,感恩老师对我们的辛勤培育.

"谈看世事去如烟,铭记恩情存如血."今天,在国旗的见证下,希望我们所有的同学都能将恩情铭记于心,学会感恩.同学们,让我们用一颗感恩的心面对生活,面对人生,面对一切!

以感恩话题为篇十

校园平常都会有同学们的怒吼声、欢笑声、追逐的叫声！上课钟声响起，大家急速的冲进教室，一起念出令人悦耳的琅琅读书声，在在都让我们的校园充满了丰富的欢笑。

但是这个学校没有同学的存在的时候，教室里的读书声消失了，操场上的追逐声、游乐器材里的欢笑声，全部都消失得无影无蹤，到处无声无息，学校里、教室里、操场里都空空荡荡，没有人陪我跟我玩、没有人陪我谈心、没有人跟我一起读书、没有人跟我祸福与共，我的`童年将失去太多缤纷的色彩和昂扬的笑声！

如果没有电，晚上的世界上就变得很黑暗，没有交通信号灯，交通会变得很混乱，容易造成交通事故。如果没有电，就不能打电脑，玩线上游戏，查资料，生活变得很无趣；炎热的夏天如果没有电，就不能吹冷气，让我们汗流浃背，心神不宁、坐立难安，会让人变得心浮气躁、郁郁寡欢；如果没有电，就不能打电话，也不能联络亲朋好友及家人，不知道他们的近况，将让人感到惶恐不安。所以电是不可缺少的，在生活中，为我们带来许多的便利与欢乐更让人感到幸福。所以我们要惜福，每个人都要节约用电。

“如果没有”让我知道、反省，我是那么的富足、幸福，我要好好的珍惜我所拥有的一切，千千万万不能直到失去了，才知道拥有的可贵！

以感恩话题为篇十一

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己…”

人要懂得感恩，每一个人都有一颗感恩的心。每个人，都有要感恩的对象，比如妈妈，爸爸，爷爷奶奶，老师，还有和自己只见过一面的陌生人。而我要感恩的是她——外婆。

在家里。对我最好的莫过于外婆啦。外婆不管有什么好吃的都会先给我，我外婆一直很节俭，她把钱全花在了我身上。给我买吃的穿的，玩儿的。就只是为了让我开心而已。我这一直不懂，一直挥霍着她对我的爱。在这不知不觉的挥霍中。我读懂了她的爱。

每年暑假她都会陪我到各种各样的地方去游玩。每次我们奔跑的时候看到她满头大汗。总是停下来对她说“外婆，您停下来休憩会吧！”这时外婆总笑着说“你是不是嫌弃我不中用了？”

“岂敢岂敢，您可是皇太后，奴才怎敢嫌弃您，您别嫌弃我才对。”这时外婆总是哈哈大笑。然后又和我奔跑。阳光下的外婆健康开朗。

寒假，她会陪我一起写作业，玩游戏，看电视。每次我写作业的时候，她总是在我身旁看着我写。一会给我端水，一会给我拿吃的，像个奴婢似的伺候着我。而我也享受着她的伺候。一点也不觉得羞愧。

等我写完作业，她总是会和我玩游戏，如果她输了，她就会一直和我玩这个游戏，直到把我打败，才停止。玩游戏中的她像个老顽童一样活泼乐观。

这个暑假，我的外婆走了。

当我听到外婆去世的消息时，我震惊了。我一直健康的外婆走了，永远的离开了我。

我现在站在外婆的床前，看着外婆毫无血色的脸，我知道，我的外婆真的离开了我。我握住外婆得手时，发现外婆好瘦，手上几乎都是骨头。没多少肉。看着外婆，我才发现不知什么时候年轻的外婆原来已经慢慢被时光带走了，留下了一个不在年轻的外婆，一头乌黑的头发悄然披上了时光的白霜。脸上也留下了时光迁徙过的痕迹。

想到以前我对外婆的一举一动，我恨不得煽自己几巴掌，以解心中的悔恨。

感恩你身边的人吧，千万不要等到后悔了，才懂感恩。

以感恩话题为篇十二

你知道父母为我们做了什么吗?你知道老师又为了我们做了什么吗?那些琐事也许我们平时根本不会放在心上，但是正是这些琐碎的小事一点点铺平了我们的人生的道路。父母之恩和老师之恩，永远不敢忘怀。

如果，他们在劳累过后听到你的一句亲切的问候，那么他们的脸上会露出幸福的笑容。你平时在家，又是不是一个乖巧听话的好孩子呢?是不是自己把衣服洗了而不一直等妈妈给你洗呢?如果这两条你都没有做好，那么，你现在就应该全改掉，努力做一个听话的好孩子，做一个自己的事自己干的好孩子。

有一个人，她在那个平凡的岗位上，不平凡地把知识教给我们，如果有人问：”她是谁呢?”我会果断回答两个字：“老师!”是啊!老师的每次批评，就像辛勤的园丁，把一棵刚刚发芽的小树修直，让小树勇往直前的长大，不要走上弯路。老师给我们批的每次作业，那些丝丝红线，其实都是老师为了教育我们而付出的心血。

所以，你现在知道父母为我们做了什么吗?老师又为我们做了什么吗?让我们从现在起，感恩父母!感恩老师!

以感恩话题为篇十三

感恩，是一种美德，是一种信仰，是一种人生观，只有这样才会有健康的心态，和积极面对人生的心。感恩也是带着一颗真诚的心去报答，感谢别人。

唐代的诗人陈润曾写到“丈夫不感恩，感恩宁有泪。心头感恩血，一滴染天地。”

有篇这样的故事，也许你没有听过，也许你听过，都让我们怀这感恩的心看下去。

有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。

有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！”

于是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送给你。”

此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥抱在怀里。

初二:xxx。

以感恩话题为篇十四

是谁，托着红日冉冉升起，是谁，培育幼苗参入云天，是谁，孕育花朵婀娜多姿，是您，那朴实无华的母校，是您，那无私奉献的母校。

四年里，是您陪着我们欢笑，四年里，是您伴着我们嬉戏，四年里，是您赋予们知识，四年里，是您关注我们成长。

让我们怎样感谢您，当我们走向您的时候，是您让我们在无穷无尽的知识海洋里遨游，让我们怎样感谢您，当我们走向您的时候，是您指引我们在人生轨道上航行，让我们怎样感谢您，当我们走向您的时候，是您帮我们打下了坚如磐石的基础，要分别了，我们思忖许久，我们决定，要拿良好的学风感谢您，感谢您的朴实无华，要拿优异的成绩感谢您，感谢您的无私奉献。

啊！母校，生命的摇篮！，啊！母校，人生的基石！，啊！母校，航行的坐标！，如母亲的母校，谢谢您哺育了我们，给了我们花样年华。

别了，母校，那四年的欢歌笑语在我们的心中常驻，别了，母校，那四年的酸甜苦辣在我们的心中回味，别了，母校，那六年的意气风发在我们的脸庞绽放，别了，母校，我们永远铭记您！

献给母校的诗，在这里，有师资一流的教师，有朝气蓬勃的学生。

在这里，有汇集了各国风景名胜的地博园，有种植了各地奇花异草的生物园。

在这里，有我们最珍贵的回忆，有我们最难忘的初中生涯，有我们最知心的朋友。

在这里，有我们军训时那难忘的辛劳，有我们初三这艰苦的最后拼搏，

在这美丽的校园里，有情有义，有苦有乐，但更多的是汗水洗过的风采。

以感恩话题为篇十五

其实生活中有许多这样的例子：

记得我还在上小学时，有一天妈妈告诉我：“今天早上天气虽好，但下午会变冷，记得带衣服和雨具去上学。”可我没有听进妈妈的话，到了学校阳光明媚，天空晴朗。我不禁说：“天这么好，怎么可能下雨。妈妈真是疑神疑鬼”

可是到了第三节课，天变脸了，变得阴沉沉的，好像谁得罪了他，风嗖嗖的刮着天上竟飘起了雨点，我真后悔没听妈妈的话带雨具。看来只好冒雨跑回去，或和同学挤一把伞了。我想。

转眼间，到了最后一节课，我收拾好书包，刚要往外走，忽然有人叫住了我，我循声望去，咦？那不是妈妈吗？只见妈妈气喘吁吁，浑身湿透，我走过去，妈妈把伞打在我头上而她自己却只遮住了一半。我问妈妈：“为什么只拿一把伞？”妈妈说：“下班晚了，上午你没拿雨具，只好赶来接你”我要妈妈把伞向你那边移移，妈妈说：“我不怕淋，我不能让你再淋到。”我低下头，默默的走着，泪水在我脸上肆意横行…。

父母为我们付出那么多，我们也要为父母付出，让我们常怀感恩之心回报父母，感恩父母吧。

以感恩话题为篇十六

曾几何时，多久没有与父母好好谈谈心了；曾几何时，多久没有想想父母了；曾几何时，因为游戏而与父母争吵；子女的网瘾，父母的无奈。

曾经的曾经都如昨天：

时光回到年幼时的我们，可否还记得那时的我们，父母买什么我们用什么，买的东西我们从不挑三拣四的，那时的我们是多么的乖巧，我们无忧无虑的成长，父母没有那么多的无奈。

如今的如今都如今天：

时光来到年少时的我们，如今的我们让父母多了许多白发，多了许些伤心，如今的我们，成天沉迷于网络游戏，每天都很晚睡觉，父母担心我们的身体叫我们早点休息，可是我们却与他们大吵大闹的，甚至说了很伤他们的话，就这样，时间不会等任何人，我们一天天长大，而我们的父母一天天老去。现在，父母为我们买东西还得看我们的脸色，生怕我们不喜欢，我们只是一味的向他们索取一切，他们却不求我们的回报，没有一丝哀怨。

就这样，我们长大了，父母老去了。

以后的以后都如明天，明天的我们或许懂得父母心，懂得父母恩了，或许，我们知道自己的不懂事了，或许，对父母说句对不起，那时的我们长大了，真正的长大了。

会有那么一天，当我们不再挥霍青春的时候，细想曾经的所做所为，我们会悔恨自己让自己的父母如此伤心，如此的失望。

从现在，在爱中学会感恩，感恩，还要会感恩。

愿时光停住，不要带走我们还没来得及的感恩。