国旗下讲话演讲稿汇编(精选20篇)
演讲稿中的语言应该简洁明了,避免使用过于生僻的词汇和长句子。演讲稿的开头部分应该具有吸引力,可以用一个引人入胜的故事、引用名人的名言或提出一个引人思考的问题等。演讲稿是一种通过口头语言表达观点、传递信息或者表演的文体形式,它可以在各种场合发挥重要作用。写一篇较为完美的演讲稿需要注意选题、结构、语言运用等方面的问题,下面是一些写作建议供参考。以下是小编为大家收集的演讲稿范文,希望能给大家带来一些启示,一起来看看吧。
国旗下讲话演讲稿汇编篇一
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
中秋之夜,一个与众不同的夜空,一个与众不同的夜晚。
平常的夜空,虽然美丽,让人心情舒畅,但美中不足的是他缺少中秋时夜空的圆满。月亮姐姐总是偏袒中秋之夜,他在中秋夜时裁判露出她完整的身体供人们观赏。你平常的夜空是美丽、是闪亮的。月亮姐姐散发着柔和的月光。星星妹妹们真是太淘气了!不停的用力抖动明亮的身体,还在天空上东奔西跑,让正在数星星的充满童稚的小朋友摸不着头脑。尊贵的流星姑娘们也会抽出一点空,在天空中飞驰一圈完成人们的愿望。平常的夜空都那么热闹,更不用说是一年一度的中秋之夜派对多么热闹了。
中秋节的夜晚,一轮金黄的明月悬挂在深蓝色的天空,星星们都赶来参加一年一度的中秋节派对,今天晚上流星姑娘也来参加派对,任人们许愿,只可惜太阳公公不能来参加,因为他已经上了一天的班,需要休息,今天晚上的主人公就是月亮姐姐,她今天特意打扮的漂漂亮亮的才来参加了啊!其它参加的都看得如痴如醉天空中热闹极了。美丽热闹的天空,月亮姐姐映射着温暖幸福的光芒,照耀着月光下相聚而快乐的人们。家中的老人在厨房里忙着给家人做饭,嘴上念叨着高兴的话语。家中的儿女在屋里看着电视,聊天。
年龄小的小朋友则在屋倾听大人讲月亮的故事,还有一些小朋友在一起打闹玩耍。虽然对今天不能回家与家人团聚的人来说是遗憾的不过月亮姐姐会为他们送去彼此的牵挂、祝福,但对今天能回家与家人团聚的人来说,是温暖的。一大家子人聚在一起聊天,吃饭,吃月饼,赏月,其乐融融这样的热闹是平日感受不同的。
啊!中秋之夜好一个与众不同的夜空,好一个与众不同的夜晚。
国旗下讲话演讲稿汇编篇二
各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天在这国旗下要讲三个主题:一、成才先成人,爱国先爱校;二、学会感恩,学会忍让;三、弘扬中华美德,做守法小公民。
先讲第一个主题:成才先成人,爱国先爱校。
同学们,文明习惯和爱心无处不在,想要成才先要做好人,要爱国先爱校园这个大家庭。我们必须而且应该从小事做起,严格要求,长期坚持,千万不能把一些不文明的言谈举止看作小事,因为它代表着一个人的文化素养,标志着一个民族的健康程度,影响着一个地区一个国家的经济发展,影响着一个人的发展和幸福,在学校也体现着它的办学水平。最后,我希望大家能从小事做起,养成良好的文明习惯吧,让我们积极投身到十月份的文明礼貌教育中去,说文明话做文明人,办文明事,真正做到爱他人、爱家庭、爱学校、爱祖国。
讲第二个问题:学会感恩,学会忍让。
首先,我们要对自己的父母感恩。我们曾经感激过许多相识或不相识得人,我们曾经为一件件的事情而心存感激,但我们谁曾对自己的妈妈由衷地说过一声“谢谢你”呢?妈妈的温暖就像阳光,沐浴其中,我们却从没想到过感激,妈妈的慈爱就像最细碎而晶莹的盐粒,我们一日三餐安然品味着她的芳香,却在菜肴里从没有看到过盐粒的光芒。母爱默默地滋养着我们,我们却从来不曾留意她那纯美的晶莹。感恩世界,感恩一切,就让我们从感恩母爱开始吧。因为他们不仅赐予我们生命,更把我们养育成人。
讲第三个问题:弘扬中华美德,做守法小公民。
校园是神圣的知识殿堂,我们从这里汲取丰富的知识,校园,还是无忧的天地,我们在这个摇篮里健康成长,校园,更是一个大家庭,我们都是这个幸福大家庭的一员,因此,在这样优越的条件下,更应爱严格遵守校规校纪。试想,如果出入门时不出示或佩戴学生卡,就会给社会不良分子带来可乘之机,他们一旦进入校园,将会给同学们的校内安全带来巨大威胁。试想,如果校园内普遍存在打架斗殴等现象,扰乱正常秩序,我们在这样的环境中,生活和学习的直来能够将无法得到保障。由此看来,校规校纪如同庄严的法律,我们不仅要正式,更要维护和遵守,只有这样,才能为我们更好的人生发展打下良好的基础。遵纪守法是每一个公民应尽的道德和法律责任,作为文明学生,我们更应承担这一神圣责任!那就是付之以行动,从校园内做起,从小事做起,做一个守法小公民。
x小学。
20xx年xx月。
国旗下讲话演讲稿汇编篇三
尊敬的校长、老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是高二(1)班的刘娅轩。今天,我国旗下讲话的题目是:“征途又启,负重前行。”
米兰·昆德拉曾言:“负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。”新的学期必将有许多挑战,但正因如此,我们走下的每一步会更加坚定、沉稳,度过的每一天会更加充实、厚重。
对于身为高二学子的我们,小高考的战鼓已然敲响,日日临近,同学们应当抓紧一切可以利用的时间复习备战,在紧迫的一个月中查补缺漏、攻克难点,达到游刃有余、自信满满的的状态,用专注与拼搏达成“人人都过关,力争九十分”的目标,为明年的高考打好漂亮的前战。紧随其后的月考与奖学金考试也当放在心头,合理安排时间,语数外的学习每日都不能松懈。此外,我们还要立足长远,为自己定下盐城联考的目标,将豪情壮志化为信心与动力,贯穿于每天的学习生活。
高三的学长学姐们,高考一百天倒计时近在眼前,在接下来的五大考试中,你们将“千磨万击还坚劲”,在高中这场长跑的冲刺阶段迸发出更大的加速度,以昂扬奔跑的姿态冲向终点线。苏轼曾言:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”高三的生活定会有挫折、有失意,这就需要你们不畏风霜,为心之所向笃行千里。身为东中人,你们当有“人人都达一本线,追求985和211”的抱负,坚信“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金”,绽放属于自己的光芒。
高一的学弟学妹们,你们进入东中校园已有一学期了,相信你们早已适应了高中的学习生活,掌握了一定的学习方法,现在的你们,需要踏踏实实的走好每一步,全面深入地学习知识,为今后的各场考试打下坚实的基础;此外,你们亦要志存高远,心怀目标,《哈佛凌晨四点半》中说:“对于盲目的船来说,所有风向都是逆风。”若有梦想引领,心之所向,素履以往,遥遥征途便会缩聚在脚下,不日抵达。
新学期的重要性不言而喻,我们的双肩必然会添上负重,有对眼前学业的刻苦钻研,有对未来图景的美好向往,亦有对师长亲友的感恩回报。前路不会一片坦途,但尼采说:“但凡不能杀死你的,最终都会使你强大。”我们要调整好心绪,在每道题、每堂课、每场考中磨砺心志,汲取营养。负重前行的路上亦要克服外界的诱惑与内心的浮躁,能够以平静与敬畏的心态对待每一件事,而不是抱怨命运的不公,悲叹生活的单调无聊。此外,负重并不是一时兴起,用以显示自己的努力,成为骄傲的资本,负重的可贵之处在于坚持,行百里者半九十,只有坚持到最后一刻,你所承担的才会成为加重你人生质量的砝码。
我们背负着很多的期望,社会、学校、老师、家长,更重要的是我们对自身的期望,但这些“负重”不应变成“负担”,也许起初的每天感到艰难,但一天天会变得容易起来,修炼成一个淡定从容的自己,正如刘同所说:“只有极其努力,才能看起来毫不费力。”让奋斗成为我们学习与生活的常态,方可举重若轻,横扫千军。
征途又启,我辈当负重前行,乘风破浪,把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!
我的发言到此结束,谢谢大家。
国旗下讲话演讲稿汇编篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
这是个不必回答的问题,谁不想仰望蓝天,俯瞰绿地,谁不渴望那郁郁葱葱的草地?谁不愿坐在草地上享受阳光?大口呼吸新鲜的'空气,身处幽静的环境?谁不想自己的家干净、清幽而充满温馨?而我们的校园就是我们的家,是我们三千多名同学的家园。
绿,生命的颜色,绿,环保的颜色。有了绿色,便有了清新的空气,有了绿色,便有了沁鼻的花香,有了绿色,便有了健康的生命。有了绿色,便有了我们美丽的校园。
为了我们共同的家园,我们每个人都应该有勇气站起来对大自然做出,用我们的实际行动来保证我们的校园永远美丽、干净,用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜。
同学们,今天,你环保了吗!谢谢大家,我的演讲完毕。
国旗下讲话演讲稿汇编篇五
老师们,同学们:
大家早上好!
我是来自高二十五班的xxx,是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是:面向阳光。既然开头是这样介绍的,那么我就从我校的心理社说起。
xx心理社是一个很大学生社团,每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道,通过师生间的合作、交流,为同学们提供心理知识的辅导,生涯规划的补充,努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。
那么,正在台下的同学们,你们觉得你们是一个心理健康的人吗?有人说:”没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。”
这种回答不能算错,但并不全面。所谓的心理健康,是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪,正常的睡眠,认知合理,与周围的环境相协调,遇见挫折和打击能够积极面对。
对于大多数的高中学生而言,需要面对的往往并不是严重的心理疾病,而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现:1、曲解老师,整日抱怨,心理不平衡;2、不主动理解别人,却渴望理解万岁;3、不能同父母愉悦相处,家庭关系紧张;4、被校内的情愁意恨所困扰。
事实是,凡是有阳光的地方,就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的,就是毫不避讳地去正视它,勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍,能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上,理想远大,坚定信念。
可是这都是一些很笼统、空泛的办法,听了恐怕也难以践行.
道理你都懂,可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法,我希望同学们可以从今天开始尝试一下:美好的早晨,步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”;坐到座位上,心里偷偷说:今天也是元气满满的一天,然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚,但是效果出奇地好!傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞,晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克,效果谁用谁知道。
遇到不顺心的事,不要易燃易爆炸,心里要想,还好,事情没有更糟糕。有撑不住的难过,那就好好地哭吧,不过记得擦掉眼泪,因为你还被安稳的爱着,永远不会落入什么绝境。
对于生活中见闻的人和事,我们要有自己的看法,不人云亦云,忘机就有这样一句话:未知全貌,不予置评。爱你的理智,爱你身边的人,挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气,向上,向上,你才能感到生活豁然开朗。
我也是从这个学期开始,才迈出了走出舒适区的第一步,参加听歌会是这样,今天站在这里也是这样。
讲话的最后,我要送给同学们一句话:等到黑夜翻面以后,会是新的白昼;等到海啸退去之后,只是潮起潮落。自己面向阳光,阴影才能落在你的身后。
国旗下讲话演讲稿汇编篇六
老师们、同学们:
早上好!
众所周知,我国是世界四大文明古国之一,也是传统的礼仪之邦,"讲礼仪"是中华民族上下五千年的显著特色,《小学生日常行为规范》也明确要求现代小学生要礼貌待人,遵规守纪,严于律己。
在我们的身边,很多小学生还有一些不文明的行为。例如,在校园内比如楼梯上经常会看到与美丽的校园极为不和谐的纸屑,教室里、校园的角落里食品包装袋随处可见,甚至有些学生认为反正有值日生和清洁工打扫,扔在地上是没有关系的。再例如,有些小学生经常在学校的走廊里追逐打闹,走路推推搡搡,还有一部分学生相互之间讲脏话、粗话,甚至还有个别学生故意破坏学校的公共财物。很多学生把学习文化知识放在首位,而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上,良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。
作为新时代的小学生,应该注重自己在日常的学习和生活中的言谈、行为举止,自觉履行应该遵守的文明礼仪。文明礼仪说起来容易,要真正做起来并不容易,原因就在于他们在平时生活中对文明礼仪并不怎么重视,从而会忽略文明。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助,是平时与人相处时的情切,是平时遇到师长时的主动问好,是一不小心碰到对方后的一声对不起,是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动,是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质,是一种修养,是被大家广泛推崇的一种道德行为。
做文明人就要文明用语,文明做事。中国素有礼仪之邦的美称,礼貌待人是中华民族的传统美德。作为新时代的小学生如果不能继承和发扬这种传统美德,就不能成为一个合格的小学生,不能做一个文明的人。"良言入耳三冬暖,恶语伤人六月寒。"文明礼貌是很容易做到的事情,同时也是生活中最重要的事情,小学生们应当遵照小学生守则和日常行为规范,严格的要求自己,只要我们从平时的一言一行做起,尊敬师长,团结同学,文明用语,就一定会成为新时期文明的小学生。
如果你失去了今天,你不算失败,因为你还有明天;如果你失去了金钱,你不算失败,因为你人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明,你将是彻底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。
让我们携起手来,从我做起,从小事做起,从良好的行为习惯做起,做一个讲文明、讲礼貌的小学生。让文明之花,礼仪之花,开满校园。
国旗下讲话演讲稿汇编篇七
尊敬的各位老师、同学们:
大家好!今天,我国旗下讲话的题目是:“文明礼仪的真谛”。
讲文明,懂礼貌是我们自小受到的教育。在我国向世界开放的今天,礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统,同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪,传优良美德,创和谐人文学校,是我们义不容辞的责任。
如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。
首先给大家讲这样的一则报道,说得是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语,如:“不准随地吐痰!”“禁止吸烟!”“不准进入草坪!”等却用中文书写。你说这是为什么?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。”
下面我再给大家讲一个真实的故事:一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心,手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车,轻声对女儿说:来,咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来,俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕,不由让人想起一句话:“素质,是一种习惯。”仔细想想,不是吗?无论这位母亲,还是将来的孩子文明素质如何,在这一细节中已有了答案。
讲到文明,有人会问:“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的微笑,是你有困难时同学的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到亲人时的一句真诚的问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?“礼仪”就是尊敬人的一种行为规范,是对他人的一种尊敬与理解。在经济家的眼里,笑是一笔巨大的财富;在美术家的.眼里,笑是世界上最美的色彩;而在我的眼里,笑是柔和的和平武器,笑是自信心的表现,笑是沟通人与人心灵之间的纽带。
我的演讲完毕,谢谢大家!
演讲人:xxx
20xx年xx月xx日
国旗下讲话演讲稿汇编篇八
亲爱的同学们:
早上好!本周是第十二届全国推广普通话宣传周,简称"推普周"。普通话是全国通用的语言,它以北京语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范。1982年,《宪法》规定国家推广全国通用的普通话。明确了普通话的法律地位。1986年,国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。每年9月份第三周举行全国推广普通话宣传周活动。今年推普周的主题是:“普通话——五十年推广,新世纪普及”。
同学们,我国是一个文明古国,幅员辽阔,民族众多,汉语与各少数民族语言并存,汉语内部又分生方言,不仅方音各异,连词汇、语法也有很多差异。就交际口语而言,汉语各大方言之间的沟通度很低,就以我们学校为例,有很多来自外省的同学,如果他们讲家乡话,那么我们听起来恐怕跟听外语没什么区别;而同样生活在周边地区,方言也有差别,这极大的阻碍了人与人之间顺畅的交流。
推广普通话还包括写规范字,写字漫不经心,错字,别字连篇,是对我们祖国语言文字的玷污。要知道,汉字是世界上最古老、最丰富、最优美的文字,是我们的骄傲。我们每一个汉字的使用者,都有责任、有义务提高自身的规范意识,养成提笔即练字的好习惯,把字写规范、写漂亮,希望每一位同学都为此做积极的努力,认真对待每一次作业,笔记,练习……希望每个同学的作业都能达到绿色作业的要求。
老师们,同学们,推普周是短暂的,但推普的任务是长期的。爱母语,爱中华,让每一个人都认真严谨地说好普通话,用好规范语,在校园中营造浓厚的规范用语用字氛围,扬民族文化,树民族精神。让校园的每一面墙,每一块黑板,每一个橱窗成为规范文字的镜子,让校园的每一处室,每一课堂成为普通话宣传窗口。
国旗下讲话演讲稿汇编篇九
的美国政治家乔治·德里说:“使美国强大的不是强权与实力,而是上帝赐予的美德,假如我们丢失了最根本而有用的美德,导弹和美圆也不能使我们摆脱毁灭的命运。”其实,在今天我们比任何时候都更关心道德问题,尤其是孩子的道德问题,因为在今天我们面临着从未有过的道德危机和挑战。因为时间原因,今天我就来讲一则关于“守时”的小故事。
德国哲学家康德是一个十分守时的人。他认为无论是对老朋友还是对陌生人,守时都是一种美德,代表着礼貌和信誉。
有一次,他想要去一个小镇拜访他的一位老朋友威廉先生。于是,他们书信中约定他将会在3月5日上午11点钟之前到达那里。康德3月4日就到达了小镇,为了能够在约定的时间到达威廉先生那里,他第二天一早就租了一辆马车赶往威廉先生的家。威廉先生住在一个离小镇十几英里远的农场里。而小镇和农场之间,隔着一条河。康德需要从桥上穿过去。但马车来到河边时,车夫停了下来,对车上的康德说:“先生,对不起,我们过不了河了,桥坏了,再往前走很危险。”
康德只好从马车上下来,看看从中间断裂的桥,他知道确实不能走了。此时正是初春时节,河虽然不宽,但河水很深。康德看看时间,已经10点多了,他焦急地问:“附近还有没有别的桥?”
车夫回答:“有,先生。在上游的地方还有一座桥,如果我们从那座桥上过去,最快也得40分钟。这样康德先生就赶不上约好的时间了。
于是,他跑到附近的一座破旧的农舍旁边,花了很多钱买了一块木头,在20分钟内及时修好了那座桥。
马车终于平安地过了桥。10点50分的时候,康德准时来到了老朋友威廉的房门前。一直等候在门口的老朋友看到康德,大笑着说:“亲爱的朋友,你还像原来一样准时啊。”
尊守时间是一种美德。懂得珍惜时间的人,不仅仅要注意不浪费自己的时间,也要时时注意不要浪费别人的时间。管理好自己的时间,就是让自己无论在做什么事的时候都能够轻松应对、游刃有余。一个守时的人,必将获得别人的尊重。
国旗下讲话演讲稿汇编篇十
书,是我们生活中一件不可缺少的物品,成为我们的良师益友;书,是无边无际的大海,我们就像一块小小的海绵,尽可能地吸取书中的营养。
阅读的益处历代先贤们早已给出了无数的阐述,其中我最喜欢培根的观点:读书足以益情,足以博彩,足以长才。对于喜欢阅读的人来说,看书是一种享受,书卷中的意念像一股无形的动力,影响着人的思想和心态。
那么我们应该读什么样的书,又应该怎样去读书呢?有著名的学者曾说过:一本好书,对一个人的意义是非常重大的,当你翻阅一本好书时,真有如同寻宝一般,既刺激又富有挑战性,读完一本好书后,它带给你的不仅仅是知识,还有你更多意想不到的东西。当然,如果只盯着自己喜欢的一俩本书,对于我们是完全不够的,我们还应该广泛涉猎,以求知识的全面。而我们要想读以致用,做读书笔记,也是一种卓有成效的好方法。把平日里看到精彩的,对我们有所启发的语句,摘录下来,读完一本书后,随手写几句体会,日积月累,你就再也不会为阅读和写作而发愁了,书痴者文必工,此时的你一定会胸中有丘壑,下笔定有神。
我们的时代,是信息的时代,一切都飞速的发展着,倘若一个人在这时代中,不读书,不学习,脑子中只保留那仅有的一点小聪明,我想,即使这个人天资聪明,很快他也会就如伤仲永一样,被人们所抛弃,被社会所淘汰,被时代所遗弃。可以说,知识是人们在社会立足的根本,一个人的天资再高,如果不学习,也只能是一个废物。
所以,在此,我向大家倡议:
一.崇尚读书。在读书中体味人生。
二.品读经典。读书好,好读书,读好书,与书为友。
三.博览群书。时代的发展需要高素质,复合型人才,只有博闻强识,才能以扎实的知识储备驾驭人生。
四.读书以致用。只有将读书,做人,做事,有机统一起来,将读万卷书行万里路结合起来,才能真正实现知行统一。
五.终身读书。把读书作为一种生活方式,从而提升知识,能力,观念的有机转化,达到自我完善,全面发展的目的。
最后,让我们的图书漂流角飘起来,让更多的人加入到读以致用行列中,只有会当凌绝顶,才能一揽众山小。我相信,在我们大家的共同努力下,每一个班级一定会书香四溢,我们的校园也一定会溢满书香!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十一
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家好!今天,我们将迎来第30个教师节,让我们代表全体同学向辛勤培育我们的老师致以最崇高的少先队的敬礼,并献上一首颂歌寄上我们最诚挚的祝福。
九月,金色的季节;。
九月,温馨的季节;。
九月,鲜花盛开的季节;。
九月,天真烂漫的季节。
迎着九月的和风,
我们来到大自然,
采一束鲜花送给老师。
采一缕欢笑送给老师。
今天是您的节日,
全体少先队员们共同祝愿。
愿您幸福快乐到永远。
忘不了,讲台上您那怡人的风采;。
忘不了,夜灯下您那辛勤的身影;。
忘不了,您那和蔼可亲的笑容;。
忘不了,您那认真负责的精神。
是您把我们引上知识的航船;。
是您,教我们如何畅游知识的海洋。
我们成功了,
您是我们的老师;。
我们成名了。
您还是我们的老师;。
无论我们有如何惊人的业绩,
您永远是我们的老师。
面对我们这些新时代的红领巾。
您只有微笑,
烦恼与忧愁永远留给独处的日子,
您以为我们什么都不知道?
亲爱的老师,
您辛苦了!
您的付出,
您的辛苦。
我们看得见。
看!鲜艳的红领巾红似火啊!
飘荡在祖国的每一个角落。
960万平方公里的土地上,
每一条红领巾都是一个跳动的音符,
让我们唱吧!
让我们跳吧!
庆祝伟大的9月10日。
庆祝光荣的9月10日。
听!那是一首多么美妙的歌。
那是一首献给全天下老师的歌。
记住吧!9月10日。
记住吧!九月,
那首献给老师的歌。
国旗下讲话演讲稿汇编篇十二
各位老师、各位同学:
早上好!
经过了一个愉快的寒假,我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的2011年春季,同学们春季是播种的季节,只有用辛勤的劳动播下希望的种子,到时候才会有满意的收获。俗话说:“栽什么树苗结什么果,撒什么种子开什么花。”那么请问亲爱的同学,在这个春季里,你打算播下什么样的种子呢?为了能让我们梦想成真,让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神,取得各自满意的成绩。下面,我代表全体老师向同学们提出如下几点要求:
新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要开展自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校,服从学校以及老师的部署。
我这里所说的学习成绩不只是我们每一次考试的分数,而是我们学生学习的综合能力、综合素质。希望同学们在老师的教育下,能主动积极地参与学习,积极探讨好的学习方法,自主合作学习,学习时要注重预习、复习、倾听、思考等良好学习习惯的养成,认真上好每一堂课,认真听讲,积极思维,热烈发言,善于发现问题,解决问题,一丝不苟完成老师布置的作业,当天的学习任务当天完成,决不拖到明天。同时,我们还要加强课外阅读,丰富课外知识。加强课外实践活动,争取全面发展,提高综合素质。希望每一位同学都成为爱学习、会学习的人。希望我们都能在生活的大课堂中,善于发现,善于思索,善于获取知识,使自己最终学会做人,学会做事。
安全是一切学习生活的保障,人的生命只有一次,希望同学们要善待自己,珍爱生命。我们要时刻注意安全,把“安全”两字谨记于心。要注意季节性流行疾病的防治、要注意交通安全,注意食品安全,注意活动安全,课间不许在操场上奔跑、打闹,不做危险的游戏,放学按时回家,节、假日不随便外出。要用安全知识武装自己,将安全知识与实际生活结合起来,让安全陪伴我们健康成长。
要爱护学校一砖一瓦,一草一木,要珍惜花草树木的生命,养成讲文明卫生的习惯。学校将推出文明班级评比活动,要比班风,比学风,比文明,比纪律,比学习,让东山实验小学的每一个学生都成为文明守纪,成绩优异的好孩子!
在这边,老师还有几句话想对毕业班的同学说。这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段,将迎来毕业考试,老师真心地希望你们以新学期作为新的起点,找准方向去努力,相信你们都会取得新的进步。争取在这最后的一个学期里,在各个方面都为其他年级的弟弟、妹妹们做出表率,给老师、同学们留下一个好的印象,也给自己留下一段美好的回忆!
同学们,新的学期是一个新的开始,是一轮新的希望,更是一个新的征程,让我们全校师生上下一心,以更新的理念,更新的姿态,更加扎实的行动来证明:从现在开始,我们一定会做得更好!谢谢大家!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十三
老师们、同学们,上午好!
今天,我就利用国旗下讲话这个机会,与同学们谈几点数学复习的方法。
第一、过电影复习法
什么是过电影复习法呢?那就是像过电影一样回顾本学期学过的内容。打开数学书的目录,对着每一个单元,回忆本单元的知识点,并就每个知识点在头脑里回顾,看一看自己对这个知识点有没有掌握。然后打开书,看一看自己有没有找出本单元的所有知识点,每个知识点的理解正不正确。把不正确的知识点,用本子记录下来。对相关概念进行强化记忆,如果仍然有不懂的在老师上课复习时,加倍认真听讲,如果还有不懂的要请教同学和老师,直到弄懂为止。
第二、归类列表复习法
我们在课本上学到的知识,常常是零散的,要想把它变成自己的知识,就必须进行一番加工整理,理清知识要点, 在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系,这样学过的知识才记得牢,用的活。整理知识的方法很多,常用的就是归类列表法。什么是归类列表法呢?就是把本学期所学的内容进行归类,列成一个表格。例如:以五年级为例,可以把本学期内容归类为:第一、数的世界,包括:整数与小数,正数与负数,准确数与近似数,小数的四则运算及混合运算与简便运算等等。第二、图形王国,包括:面积单位及其单位之间的进率与互化,常见图形的面积计算公式的推导与运用等等。第三、统计天地,包括:统计表与统计图。第四、应用广角。包括解决问题及解决问题的策略。把这些知识列成表格,对在复习过程中,对已经掌握的知识就打个勾,对不太理解的打个问号,在下一轮复习的时候,在打勾的知识点上,少花点儿时间,在打问号的知识点上,就多花点时间,自己认为掌握了,就把问号改成勾。
第三、同学互助复习法
同学互助复习法,就是同学之间相互复习的方法,那就是,借助"归类列表复习法",同学之间进行相互提背,或结合"过电影复习法"对没有掌握的知识点请同学帮助提背。 数学概念同样需要像背语文书上的课文一样背诵,但是必须要在理解的基础之上背诵、记忆。例如:我们在进行简便计算时,要边计算边想计算法则与运算定律或运算性质。这样我们才能真正掌握计算法则、运算定律、运算性质的用途。
当然,复习的方法还有很多很多,例如:查漏补缺复习法、不同题型交叉复习法、检测错误分析复习法等等。
当然,无论哪一种复习法,都需要我们的付出与努力。俗话说 "一份耕耘,一份收获。"同学们!共同努力吧,让我们捧着优异的成绩回家过年吧!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十四
演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在我们平凡的日常里,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,那么,怎么去写演讲稿呢?下面是小编为大家收集的国旗下的讲话国旗下演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
二月的初春,草长莺飞,处处生机盎然。在这播种希望的季节里,我校独具匠心的"开门红"评比活动,不觉间已如火如荼地开展了两个星期。
"开门红"评比是对学生各方面进行量化评比的活动,其宗旨在于强化遵规守纪的良好习惯,促使同学们能够更快地从松散的状态中恢复过来,全身心投入到新学期的学习生活中。从这两个星期的效果来看,绝大部分同学均以优异的表现交出了一份令人满意的答卷。不仅展示了个人极高的道德素质水准,整个班级也在争当"开门红"优胜班的过程中,体现出团结向上的强大凝聚力。
初三的`同学,不愧其学长的身份,在紧张的中考冲刺阶段,仍以身作则,成为学弟学妹们学习的好榜样。他们在认真完成繁重的课业任务的同时,还坚持体育锻炼,并一如既往地严格要求自己的言行,以良好的精神面貌,充沛的精力面对每一天,表现出极高的自身素养和以苦为乐,持之以恒的精神。
初二的同学们,对校规校纪已了然在心,表现同样优秀。同学们不仅严于律己,严谨求学,更热心帮助他人,各项工作搞得有声有色,齐心协力为大家营造出良好的学习氛围,全班一齐进步。初一的弟弟妹妹们,经过半年的锤炼,已褪去了刚入学时的稚气,增添了几分成熟与自信。他们凭着初生牛犊不怕虎的拼劲,如雨后春笋般你追我赶地飞快进步,在各个方面取得了显著的成绩。三个年级的同学如同三道绚丽夺目的彩虹,齐头并进,竭尽全力争创"开门红"优胜班,把四十中的天空渲染得多姿多彩。
不过,白璧微瑕,我们也发现一些不足。比如,有的同学以学习繁忙为借口,不按时理发;有的同学因为存在侥幸心理,乱放自行车,骑车横穿马路;有的同学课间或中午在教学楼内喧哗,串班;有的同学不注意个人卫生,看杂书等。诸如此类的行为,都是不文明的拿出一点时间,多提醒自己,这些细节行为便可以改正,而改正之后所得到的道德修养,也是优秀中学生所必须内化的在此希望每位同学能以正确的态度,在以后的日子里及时改正,以优异的表现,为"开门红"评比画上圆满的句号。
回首过去,展望未来,我们依然有很长的路要走。作为四十中学生我们应时刻铭记"不苛求人人成才,但必须个个成人"的校训,时刻以优秀中学生的标准衡量自己。真正以自己的言行实践"今天我以四十中为荣,明天四十中以我为荣"的求学宗旨。
希望各班开门红评比榜上有名,预祝本次"开门红"评比活动圆满成功!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十五
敬的老师们,敬爱的同学们:
大家早上好!
我是来自六(10)中队的谢雨繁。自从进入小学以来,我就无时无刻不幻想着自己把鲜艳的五星红旗升上无边的蓝天,而今天,我终于如愿以偿的当上了升旗手,终于能亲手把国旗送上蔚蓝的天空,此时的我心潮澎湃,久久不能平静。
我是一个稳重中而又不失俏皮活泼的女孩,阅读、书法、写作,样样都是我的最爱。我的书包中每天都静静的“躺着”一本或两本有趣的课外书。一有空,我总是习惯性的拿出一本,津津有味的读起来。自强不息、乐观向上的海伦·凯勒,坚忍不拔、顽强抗争的夏洛蒂·勃朗特等人物都是我书中的伙伴,我会为他们的失败而眉头紧锁,为他们的成功而欢呼雀跃,他们的一举一动都牵动着我的心,我似乎也成为了这本书的主人公,跌宕起伏、喜怒哀乐、悲欢离合都伴随在我的左右。所以我的作文成也随着我对阅读的喜爱而突飞猛进。
学校每周两节的作文课则成了属于我的小天地。课上,我目不转睛地听着老师的指导、建议,专心致志,全身心的投入到每次的作文中,在一番文思如泉、奋笔疾书后,作文本上便出现了我一页页清秀的字迹。俗话说“文章不厌百回改”,在写完后我并不急于交上去,而是一遍遍地读过去,把不通顺的语句改流畅,把不细致的描写改具体,因此我的作文多次倍老师当成范文在全班同学面前朗读,也有多篇曾投稿于武进信息教育网。“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,我知道,自己还有很多不足,还需要进一步改正,虽然“人无完人”,但我要求自己做到最好,做到更好。
今天,我以母校为荣;相信未来的某一天,母校将会以我为荣!谢谢大家!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十六
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,我演讲的题目是:关注细节,从小事做起。
校园是培育人才的摇篮,是祖国栋梁成长的地方,是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生,每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住:关注细节,生活无小事。所有成功者,无不是从小事做起,无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看,在校园生活中,我们有好多好多的小事,你做到了吗?比如:踏着朝阳迈进校园,你是否检查了自己衣冠整、标志齐、手脸净呢?跨进校园,你是否见到了纸屑、果皮、食品袋,捡一捡呢?课间十分钟,你是否做到了不追逐打闹,轻声慢步过走廊,上下楼道靠右行呢?你,爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、走人行道过斑马线、认真听讲、多快好省地完成作业、勇于创新吗?踏着夕阳,你是否想过我今天收获了多少,有什么快乐吗?等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神,一种支持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。只有这样,我们才会成功,才会胜利,才会成为强者,才会屹立于不败之地。
同学们,我们从小事做起,做好小事,关注好细节,认真对待每件小事,你就会成功,你就会胜利。
国旗下讲话演讲稿汇编篇十七
大家早上好,今天我讲话的题目是《诚信考试,诚实做人》。
先给大家讲一个故事:有个果园主经营了一个很大的果园,因为无专人看守,果园的果实很多都被请来的民工偷吃了。这让果园的主人头痛不已。为此他想找一个诚实可靠的人来帮他看护果园。于是主人给每个前来报名的民工发一枚果核,并宣布谁在果子成熟前培育出最好的果苗,他将高薪聘请谁。面试的那一天,大家都“种出了果苗”,只有一位年轻人,两手空空来面试,但最后得到聘用的就是这位年青人。原来果园主人给大家的并非真正的果核,而是一颗根本长不出果苗的被煮熟的果核。虽然其他人通过自己的所谓“聪明才智”达到了要求,但却失去了诚实,所以不会被聘用。
从这个小故事我们可以看到诚实是多么的重要,联系我们的现实生活,很小的时候,我们就被告知:考试不要作弊!但为什么直到现在这种现象在我们中间依然屡禁不止呢?这虽然有一定的客观原因,但更主要的还是我们主观认识上的问题。有一些同学总是想投机取巧,坐享其成;还有一些同学虚荣心作怪,产生盲从心理;更有一些同学是非不分,乱讲义气……比如上学期期末考试,学校严厉禁止考试作弊现象,但仍然有学生用手机发信息、夹带资料来弄虚作假,也许他们认为这并不是大事,考试作弊可能算是一件小事而已,然而,哪一件大事不是由无数小事汇集而成?我们国家每年都要召开“两会”研究国家大事,但大政方针贯彻到实际工作中,最终都还是具体化为百姓衣食住行、柴米油盐、生老病死之类的生活小事。因此,议大事要从说小事入手,关注民生细节就是关注国家发展大计。我们只有重视小事,才能成就大事。我们只有认真做事,才能把事情做好,我们只有用心做事,才能把事情做好,正所谓:细节决定成败,态度决定一切!
不知不觉中,本学期即将结束,下周期终考试就要如期而至了,这是对我们平时学习情况,学习方法,学习态度的一次集中检阅,下面我想就考风考纪问题谈以下三个问题:
第一,学校为什么要抓考风考纪?
首先,良好的考风考纪,是校风、学风的体现。考风差的学校是不会有好的学风的。严肃考风考纪,创造良好考试环境,培养学生的诚信品质,既是学校教育的基础工作,又是教育改革发展的必然要求,更是建设学校特色、树立和维护学校形象的需要。我们要将严肃考风考纪作为学校校风建设的一项极其重要的工作,从全面贯彻党的教育方针、培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人、提高民族素质的高度,来认识考风考纪教育的重要性,狠抓考风考纪教育,纠正不正之风。通过加强考试管理,严肃考风考纪,从严治考,构筑严谨的教学秩序,提高教育教学管理水平,确保教育教学工作的有效运作,促进教育教学质量的提高。
其次,考风考纪也是对学生诚信的检验。考风考纪教育实质上就是诚信教育。诚信是做人的基本准则,诚信是中华民族的传统美德,诚信是社会主义精神文明的核心。中 共中央公布的《公民道德建设实施纲要》提出的20字道德规范中,“诚信”是一个很重要的规范,无信不治,无信不立。加强诚信教育,建设诚信社会是摆在我们面前的一项紧迫任务。自觉遵守社会、学校纪律和法规,是一个人良好社会信誉的标志。遵纪守法,包括遵守各种社会法规、教育法规和学校的各种纪律、规章制度,当然包括遵守考试纪律。考试诚信是学生的基本行为规范,是学生应具有的道德素质,考试不作弊是学生遵纪守法的具体体现。因此,我校要从每一次的期中、期末甚至是平时的小测验抓起,无论是老师还是学生,对考风考纪建设都不能麻痹疏忽,要狠抓不懈。这就要求同学们懂得一个道理:抓考风考纪,小而言之,是为了给我们大家创造一个公平竞争的环境,利校利家利己。大而言之,我们是在建设一个诚信社会。
第二,何谓考场违纪舞弊行为。
国家教育部颁布的《国家教育考试违规处理办法》中明文规定:考生不遵守考场纪律,不服从考试工作人员的安排与要求,有下列行为之一的,应当认定为考试违纪:携带规定以外的物品进入考场的;考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的;在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的;未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的;将试卷、答卷、草稿纸等考试用纸带出考场的;携带与考试内容相关的文字材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的。抄袭或者协助他人抄袭试题答案的;在考试过程中使用通讯设备的;由他人冒名代替参加考试的;传、接物品或者交换试卷、答卷、草稿纸的。
第三,坚决杜绝和严肃处理违纪舞弊行为。
我校一贯重视考风考纪建设,不断加强对考生的考风考纪教育,在上学期的期终考试中,我们对考试作弊的同学作出了严厉的处分,在这次的期终考试中,学校仍然要坚决杜绝考场违纪舞弊行为发生,确保考试圆满结束。如果有极少数同学胆大妄为仍然置学校考风考纪要求于不顾,在考场违纪舞弊,学校对此决不迁就宽容,一旦发现必将严肃处理。
最后,祝同学们在本次期终考试中都能遵守考风考纪,用真诚经营学业,用执著追求梦想,用平淡对待磨难,用感恩回报社会,以优异的成绩,向家长汇报,向老师汇报。
谢谢大家!
国旗下讲话演讲稿汇编篇十八
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,伴着雄壮的义勇军进行曲,鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起。回首刚刚过去的三个月,它记录着每一个学子和老师的辛勤,更蕴含着我们的智慧。作为幸福路小学的学生,我们为学校的方方面面感到骄傲,,特别是我们的老师,个个精神抖擞,正是他们的精心呵护与谆谆教诲,才有我们学生的健康成长。他们以纯洁的心灵塑造我们的灵魂,以健康的人格魅力带动我们的品格养成,从而营造我校和谐健康,洋溢着人文色彩的校园氛围。
在开学后的这段时间里,我们清楚地看到我校大部分同学都能遵守纪律,进入正常的学习状态。但同时我们也觉得,遵守纪律是一种尊重,遵守纪律是一种美德,遵守纪律更是一种责任。同学们,当我们获得成就和荣誉的时候,当我们取得成功和胜利的时候,你是否想过正是因为有了纪律这位严肃的朋友从早到晚伴随在我们身旁。正是因为它的魔力,我们的秩序才更加井然,我们的生活才更加自由,我们攀登的脚步才更加坚实。
愿同学们养成文明守纪的习惯,与纪律同行,去实现我们的理想。与纪律同行,使我们的人生更加灿烂辉煌。让我们从今天做起,从现在做起,养成各种良好的习惯,遵守纪律,明天就能成就我们的大未来!
我的演讲到此结束,谢谢大家。
国旗下讲话演讲稿汇编篇十九
各位老师,同学们,大家好:
今天我演讲的主题是辞旧迎新,奋发向上,不负青春
时间如流水,转瞬即逝,在我们还来不及回味x的丰硕时,已经迎笑走来了x。
过去一年里我们收获了很多:七年级的新生收获了中学里的第一份纯真友谊,认识了新同学和老师,同时也感受到了学业的紧张和压力。八,九年级的同学收获了更多的知识,愈加充实自信。
过去的一年里,我们有不足,有遗憾,就让它们随着时光的列车消逝吧。是满怀信心迎接曙光,还是喁喁自叹伤感人生,那就看我们的态度了。现在的我们也许不是最好的,但是我相信只要努力,我们就一定能做到最好,新年的钟声已敲响,新的一年又到来了,汇中的学子们"一寸光阴一寸金",我们要更珍惜时光,更努力,更勤奋,不断奋发向上。
奋发向上,是一种不怕困难,勇于奉献的精神。俗话说:"明知山有虎,偏向虎山行"只有不畏困难”,不懈奋斗,在能实现人生所向往的目标。
再过半个月,七,八年级的同学就要迎来期末考试,九年级的学哥学姐们不久也将迎来中考,我们每一位同学都到了非常关键的一刻,无论你天资如何,都需要后天勤奋的付出,奋发向上,脚踏实地,持之以恒,无论前方的路多么崎岖难行,我们都要勇敢坚定的走下去,试想一下,当我们通过自己的努力,自信满满的走进考场,当“破茧成蝶”之时,那将是一种怎样的幸福啊!
我坚信,今天努力奋斗流淌的汗水,必将成为明天幸福的源泉。
国旗下讲话演讲稿汇编篇二十
老师们,同学们:
早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》
据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:
1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的'饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
尊敬的老师,同学们:
大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。
6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”,是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体,总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态,造成眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的脑海将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意,为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。
眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。