总结是对过去一段时间的经验和收获进行梳理和总结的重要方式。较为完美的总结需要注意逻辑性和结构完整性，让读者易于理解。以下总结范文来源于各个领域的成功人士和专家，值得我们学习和借鉴。

培训和军训总结篇一

军训是每一个大学生都必须要经历的一段经历。而在这段经历之中，我们不仅要学习到军事的知识和技能，还能够锻炼我们的意志和毅力，为我们未来的成长奠定了坚实的基础。而通过培训军训的训练，我们不仅仅能够学到一些专业性的技能，同时还会有很多感触和领悟，下面对此进行一些总结和分享。

二、学习到了军事知识和技能。

培训军训的最大功效还是在于学习到了军事知识和技能。在这段时间之中，我们不仅仅学习了如何执行军事化训练，还学习了很多关于枪械的保养和使用等等的方面。不仅仅如此，我们还学习到了一个班级里的凝聚力和团队合作的重要性。通过掌握军事知识和技能，我们的领导力和组织能力得到了很大的提升。

三、锻炼了我们的意志和毅力。

培训军训除了学习到专业的技能之外，还有一个重要的目的就是通过军事化训练来锻炼我们的意志和毅力。在这个过程中，我们不仅仅要学习到如何处理一些紧急情况，还要面对体力和精神上的严峻考验。在这个过程中，我们必须要积极的配合和合理分工，才能够协同完成这个任务。因此，我们需要不断地调整自己的心态，以此来增强我们的毅力。

四、培养了我们的领导力和组织能力。

在培训军训这个过程中，我们必须要遵循纪律和规矩。因此，我们需要学会表达和沟通，处理一些冲突和问题。同时，在领导和指挥方面，我们也有了很大的进步和提升。通过这次军训训练，我们学习到了如何为队员出谋划策，如何更好地组织和指挥一支团队。这样的能力，也会在我们以后的工作中和生活中发挥重要的作用。

五、分享。

总的来说，培训军训的意义是非常重要的，不仅可以学习到专业技能和知识，还可以锻炼自己的意志和毅力，培养我们的领导能力和组织能力，同时也有益于我们的身心健康。因此，只有充分理解这些基本原则，我们才能更好地学习和掌握这些知识和技能，为我们以后的成长打下更加坚实的基础。

培训和军训总结篇二

2013年7月20日至8月12日我有幸赴德参加了为期三周进行的关于德国职业教育培训学习。本次培训由德国北莱茵-威斯特法伦州建筑工业职业促进机构埃森培训中心组织。此次德国之行，使我对德国的职业教育有了进一步的认识理解。

培训的主要内容为职业教育理论，包括德国职业培训的组织、“双元制培训”的介绍、“建筑业行动导向的学习”在职业教育中新的学习方法的介绍；轨道铺设的实践工作、设备操作及基本理论的学习；建筑机械技术，包括建筑机械技术的理论和建筑机械设备的实际操作；对西欧五国的古代、近代及现代建筑技术进行了参观了解。下面从四个方面总结如下：

一、培训中心概况及特色。

1、德国的建筑工业现状。

建筑工业在德国与中国刚好相反，它属于夕阳产业，其企业及从业人员正不断减少。现在全国小、中及大型建筑企业共7万余家，从业人员70余万，其中包括建筑工业工会人员。

2、埃森培训中心简介。

培训中心所在的埃森市位于北莱茵-威斯特法伦州，是欧共体第八大城市，共有人口1800万，经济排全世界第15位，共有企业72万余家。埃森培训中心是北莱茵-威斯特法伦州建筑行业协会下属的三大培训中心之一。主要从事实践培训，不管理论授课。培训中心是学员从理论到实际工作的中间过渡阶段，学员在企业的时间会越来越长，而在培训中心和职业教育学校的时间则越来越短。培训中心的主要任务是对新学员的培养，对在职员工的继续教育或新员工的培训及在职员工的再提高等。

3、德国职业教育特色。

德国的双元制培训职业教育制度，首先是全国各建筑工业企业自愿组成建筑工业协会，协会下属技术协会、职教协会、宣传部门、办事处、研究所、质检部门、出版社等部门。由协会完成新技术开发、新行业的调研、课程开发、培训等任务。其职业教育流程为：学员先自己找到同意接收自己的企业，和企业签订合同；再由企业为新学员制定培养计划并签订合同；接着由工商部门审核培养合同的合理性，并在培训过程中检查合同的执行情况；三年后由考试委员会执行验收。新学员的培训分为理论和实践两部分，再次，在培训过程中，培训中心的老师给我们演示了德国先进的大型轨道施工机械的施工录像。录像中施工的机械化程度之高令人生畏，但是相比德国培训中心的实训项目及实训内容设计，根本没有体现这些现代化施工机械使用的内容，反而是传统的基础训练。这和德国的教育理念是一致的，动手重要，理论也重要，基本训练体现基本理论，而现代化的机械操作只是训练木偶。这和我们国家现在的教育理念背道而驰。

第四，在参观机车博物馆和凯威福特千年小镇之后，对德国的工业和德国人的“念旧”情结有很深的感触。在德国机车博物馆里100多员工中，有70多人是有兴趣爱好的义工，而正式员工只有30多人，德国人的这种精神在国内是少见的。同时在机车博物馆里，具有百年历史的火车居然还能开动，并免费用来为小学生服务，支持教育活动。千年小镇凯威福特，里面都是具有几百年历史的木框架建筑，现在仍然照常使用，这和国内现行的拆迁热大相径庭。在以后的教育中，作为教育工作者有义务将这些观念灌入学生的思想中，为国家建设注入新的好思潮。

第五、参观完克虏伯庄园后有感。克虏伯家族历史绵长，家资万贯，富可敌国。可就是这样一个企业，为德国创建了一个城市-埃森的基础，从学校到医院，从社会廉住房到博物馆的修葺，他都参与其中。一个资本主义社会的企业对国家、对社会的回馈到如此程度，相比国内的企业表现，不得不令人深刻反思。更让人感觉教育的重要性。

第六、明确了高职教育的培养目标。

专业能力是在职业教育中，通过学习某个职业(或专业)的专业知识、技能、行为方式和态度而获得的。包括工作方式方法、对劳动生产工具的认识及其使用和劳动材料的认识等。

方法能力是通过独立学习、获取新知识技能的能力，如在给定工作任务后，独立寻找解决问题的途径，把已获得的知识、技能和经验运用到新的实践中等。包括制定工作计划、工作过程和产品质量的自我控制和管理以及工作评价(自我评价和他人评价)。

社会能力是与他人交往、合作、共同生活和工作的能力，包括工作中的人际交流(伙伴式的交流方式、利益冲突的处理等)、公共关系(与同龄人相处的能力、在小组工作中的合作能力、交流与协商的能力、批评与自我批评的能力)、劳动组织能力(企业机构组织和生产作业组织,劳动安全等)、群众意识和社会责任心。

方法能力和社会能力中的很多内容属于情感类的教学目标，无法简单通过传统的学科系统化课程和传授式教学来实现。实施基于工作过程课程的根本原因，并不仅仅是为了将原有的教学内容进行重新排序，而是使“工作过程知识”的获得成为可能。

培训和军训总结篇三

今天第一次接触德国职业教育，一直听说德国的职业教育很好，培养了很多技术人才。但到底是什么样的一种教育并不是很清楚。胡革，德国职业教育专家，今天给我们很好地诠释了德国的职业教育理念。个人觉得受益匪浅，有几点印象特别深刻。

首先，胡革老师讲到上好课的前提是建立良好的师生关系。这是教育成功的基础。学生只有喜欢你，认可你，才会容易接受你的教学。所以，教师在第一次上课的时候，应该学会给学生留下良好的第一印象。无论是形象还是自己的语言表达，以及组织教学，都应该让学生感受到你的个人魅力，从而喜欢你，接受你，从而建立良好师生关系。

其次，要不断的时刻注意观察学生的上课行为，观察他们的行为反应，思考为什么出现这种情况，这种情况是否影响教学，及时地进行调整。

第三，要有很强的时间管理观念。这一点不仅老师要有，还要把它渗透到教学中，学生在此过程中也能学会感受到时间的管理，在润物细无声中学会运用时间管理。

第四，教学的改变事实上是教师的改变。教师首先要从自己做起，改变自己的一些不好的习惯，做法。然后再去改变学生。

第五，树立以学生为中心的教学理念。一切教学行为都是要围绕学生来进行，通过一些方法让学生主动地去思考问题，探讨问题，从而主动地学习。比如：扩展小组。俩人讨论，四个人讨论等，不同的形式，在讨论中促进彼此的表达、交流，也促进彼此的合作。

第二天，今天的收获是：

一、在学习开始的时候，通过活动来调动学生的积极性，唤醒学生的情绪水平，为学习做好准备。

二、学习方法——复习。1正确描述你看到的东西，用通俗的语言让别人理解。一方面要有很好的表达能力，二要有了解理解对象所具有的已有知识经验。所以，教学要以学生的起点为开始，而不是我们教师所认为的起点。

三、学会运用更形象的东西代替理论的文字的东西，更有利于学生理解和接受。四，教育的目的不是学生这节课学会了多少东西，二是具备可持续发展的能力。

五、培养学生的学习能力（阅读）用关键字句、关键词以及用画图来表述综述自己看过的东西。

培训和军训总结篇四

培训和军训总结篇五

今天，是我参加兰州局集团公司军训的第一天，各种训练项目在教官的指导下紧张有序地进行着，虽然暂时还没有适应这样的训练节奏，但是我很期待接下来的生活，从而完成自我的磨炼与挑战。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨炼中获得成长的，就像初栽下的小树苗，只有经过风雨的洗礼才能长成参天大树。军训也一样，虽然很苦很累，但这是一种人生体验，更是对自我的挑战。身为一名铁路职工，为了激发工作干劲，激发责任感和使命感，我们更应该培养吃苦耐劳的精神，从而坚定在自己的工作岗位，恪尽职守。

对于军训，每个人的体会都有所不同，有些感受不能言传，只能在一次次的训练中自己意会。在接下来的培训中，我一定会坚定信念，用心体验，努力找到自己的闪光点，升华自我，以更加亮丽的风貌步入工作岗位！

培训和军训总结篇六

宿舍内务评比的时候，我和学生一样为那个分数而反复的修正宿舍的摆设，就像事自己的宿舍一样，为那个成绩紧张，兴奋。

豪杰是寄读生，但是他站的军姿笔直得特别帅，我们的头排兵。

幼霞身体挺弱的，一般训练一节就不大行了，但她总坚持着来训练。

还有雅君，心娜和静如，为了我们班的会操，牺牲了几天的午休，借到一个班级的校服。

还有煜琪，脚扭到了，但是还是坚持训练。

我们班还有六个同学被选入国旗班。

还有沙妮，第一天到班级就跟我撒娇的小个子女生，很可爱。

鑫淼，很小孩子气，很乖。

辉煜，我点错名，他却没有澄清，被惩罚完才和我说我罚错人，我很内疚，跟他说：对不起。

还有好多好多事和人····。

以上是我的军训心得，有点长，呵呵，感受多了，第一次带班，有点·····。

培训和军训总结篇七

今天是4月29号，在绝大多数人都在愉快的过五一小长假的时候，我们放弃了这个假期来到上x军训基地，开始了为期三天的军训生活。大巴车刚驶进基地停稳，军训教官们立刻以雷厉风行的速度让我们快速集合站好，但是由于是第一次集合，我们没有相互协作好，集合的时候有些拖拉用时较长，所以最后大家都接受了第一次的惩罚。

通过急速60秒和盲人篮球等拓展活动，告诉了我们一个道理，在一个团队中，自己一个人努力拼命是没有用的，要大家一起加油努力才能创造最大的利益。因为团队的力量永远大于个人，个人只能够取得一些小的成就，而大的成就肯定要团队去创造。今天我们战队表现的不够好，不够拼命，所以我们落后了，在接下来的训练中，我们一定会拼尽全力，因为我相信我们团队是最棒的!

通过几天的训练，我发现了很多自己身上的不足之处，也学到了很多东西。在这个过程中，我尝到了失败与辛酸，有时候感觉自己很无能，没有能力带好自己的团队，使我们团队有几次面临解散的尴尬局面，所以我们团队必须全力以赴。以下是几天训练下来我和团队的问题所在：

1、细节问题。

在活动中教官已经把规则说的很清楚了，但是我作为一个团队的领导者，在我们团队讨论的时候我没有把细节点指出来，导致我们在活动中总是因为一些细节上不断丢分。在现实当中有很多人距离成功只差一步之遥，却最终因为一些细节上的决策失误导致失败。细节往往决定了一个团队的成败，如果我能够注意到这些细节上的问题，相信我的`团队能够赢得更多的分数。

2、执行力问题。

因为我自己的散漫导致了我们整个团队的执行力不够，这也是我们团队落后的重要原因。一个执行力不够的团队永远都是一盘散沙，打不了硬仗，只有执行力强的团队才能打胜仗。

三天的时间过得好快，转眼间军训马上就要结束了，我们都带着疲惫的身体离开了上x企业军训基地，但是我们在精神层次上有很大的收获。

培训和军训总结篇八

刚刚离开了往日的校园，经历了为期半个月的军事训练，充满好奇和疑惑的进入了另外一个课堂。这个课堂应该说是向往已久的，因为早在不知什么时候就和宿舍的好友谈论过关于工作中会遇到的种种事情，关于离开校园所要应付的一切。2010年八月十七日我真正进入了这个课堂，工作的开始。

进入韩国公司的时间不长，从2010年八月十五日晚上到2010年九月六日大概有大半个月的时间。在这大半个月的时间里经过公司内部的培训，自己的学习、反思总结后，我自己总的体会是，内心中有一些疑惑得到了解决，自己的一些做人做事的价值观得到了确认，在这样的基础人自己得到了一定的成长。

公司组织的培训很精彩，很难忘，是我人生中很重要的一笔。从各位培训老师的讲述中，有一点在我印象中更加深刻了。这点就是要取得成就，就要经得起风浪。要想有所成就，是必须要经历一些他人所不能承受的困难。真的就像歌曲中唱的那样，不经历风雨怎么见彩虹，没有人可以随随便便成功。在取得成功的过程中，有些品质是必须具备的，我觉得有没有这些品质和精神就决定了一个人能否成功，能否走的更远。

下面这些品质和态度是各位培训老师的共同点，自己加以总结归纳。第一：就是积极主动乐观的品质。以前自己也知道这种品质的重要，但现在懂得是成功与否不是看一个人在顺境中如何积极主动乐观，而是看一个人在逆境中如何积极主动乐观。这是一个人获得不同结果的本质所在。所以借着各位培训老师的经验，告诉自己无论任何情况下都要积极、主动、乐观向上，远离所有的负面。

第二：脚踏实地，光明正大的态度。现在的社会当中，很多人很浮躁，都在追求快速的成功，追求速成。在这样的环境中很多人都在找寻捷径，从而一步登天。以学习英语为例，很多人都想30天讲一口流利美语，30天记住托福所有单词，从而找寻这样那样的书籍方法。但真的可以吗？我想即使有好的方法、有好的书籍还是要一步一个脚印的来，脚踏实地的走。这样最终取得的成果才不会成为空中楼阁。最终总结为一句话：光明正大可以做的更好，脚踏实地可以跳的更高。

第三：守信守时的态度。我觉得一个人要懂得负责，首先就要对自己负责，对自己说的话、做的事情负责。此处就是遵守自己说过的话，自己对别人承诺过的事情一定要做到。否则就不要去向别人保证。可以想象当向别人承诺了某事，而不能兑现时，别人对你将是一种什么样的印象和评价。这样的事情如果屡屡发生，最终别人就不会在相信你。你的诚信就受到怀疑，对自己或对自己经营的事业都是阻碍。

第四：注重细节。这几天的培训让我体会到细节真的，真的很重要。就是平常一些微不足道的小事也可以把一个人做事的态度暴露无遗。小到散会后是否可以积极主动的把桌椅摆放整齐，小到一张纸是否有意识的二次使用，小到下班离开前是否有意识关闭电扇、电灯等等。我想这些细节反应了一个人是否在用心的做事，是否在仔细的观察，是否在自己思考问题，应该为公司、为他人做些什么。尤其是像我们德国公司，为了确保安全，必须要注重细节。

手超越，被社会所淘汰。所以看一个人是否热爱学习，很大程度上就可以反应他今后的成就大小。

以上几个方面是公司高管、老师讲到的共同之处，我想既然每个人都提到了这几个方面，那应该就是很重要，很重要的内容。而且这些内容很大程度上都吻合和自己的价值观，自己的价值观得到了确认，我知道了自己在正确的轨道上。

经过近一个月的培训学习，我收获颇丰，不但使我找出了很多不足，也学到了很多的知识，外国公司的培训生活会使我永生难忘！

培训和军训总结篇九

培训和军训总结篇十

20__年7月28日，我们来到了________有限公司，在几天的休息以后，我们进行了为期八天的军训。军训对我来讲已经不是第一次了，在刚升入高中和大学时都参加过军训，公司煞费苦心地为我们组织了这次军训，一是注重员工素质培养，另外也是注重团队的建设。

早上的体能训练，让我们的身体素质得到了提高，更重要的是让我们认识到自己在体能方面的不足，以后要加强锻炼；每天上下午操练前都要站军姿，半小时，四十分钟，五十分钟，没有人退出，也没有人倒下，衣服早被汗水湿透，但是我们依然在坚持，也许后来已经不是靠体力在站立，而是在靠意志站立；而向左转，向右转，向后转，“三大步”走法等常规项目的训练，让我们知道了团结的力量，一个队伍，要想整齐，需要每一个人的力量，这种团队精神，在我们今后的岗位上是非常重要的；最后长途拉练训练，虽然每个人都很累，但我们坚持了下来，坚持到最后的胜利，这是我人生中难得的一次经历，也是我将来回想起来的骄傲。

接着我们进行了一周的集中培训。________为我们介绍了公司历史沿革、组织机构与企业文化；________为我们介绍了________的的情况；人力部，团委，hse部的培训，让我们对公司的业务有了基本的感知与认识，学习了公司的安全管理与管理体系方面的知识，学习了公司档案与人事方面的知识。这次培训中我学到了很多知识，但感触最深的是每一位领导基本上都提到一个要求，那就是学习、学习、再学习。一刻也不能放松，不仅要钻研理论知识，还要进行技能操作的实践。

大学是人生中最悠闲的一段时光，来到公司以后，通过军训和集中培训，我们要完成转变角色，适应环境到融入团队的过程，从学生成长为一名合格的员工。在今后的学习工作中，我会按照公司要求，严格要求自己，加强自己各方面能力的培养，在内培、外培直至上岗，与同事团结协作，为公司的发展贡献自己的力量。

培训和军训总结篇十一

满怀憧憬的来到了单位，刚出校园的我对一切是那么陌生又好奇，来之前，人事部已经下发通知接下来一个月的安排，首先便是军训。军训，并不陌生，初入高中以及初入大学时，都会经历这个阶段，回想起来稍有些久远了。

7月21日清晨吃完早饭便踏上了军训之旅，来到了蒲白技校。远远看见一位头发稍有苍白的老人站在门口，精神爽朗，挺着肚子，穿着军绿色的训练服，这便是蒲白的王校长。在之后，我们都亲切的称他王伯或者王叔。进门之后首先是签字墙上签字，颇有仪式感，有那么一瞬间像明星的感觉。领取了衣服，分配了房间。傍晚，随着一声哨声吹响，所有参训人员开始集合，我知道，军训正式开始了。这便是为期15天军训之旅的开端。

熟悉的口号，熟悉的军歌，一幕幕都在眼前了，同样是饭前一首歌，依然是那套规定，声音不洪亮，没有气势不许吃饭。这样的生活，这样的情景，仿佛回到了大学时代。但我清楚地知道，此刻不同以往，这是迈上工作岗位的第一步，是步入社会的敲门砖。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”军训，可以锻炼人的体质，磨炼人的意志，增强人的信念，培养人的团结意识。在苦难之时，你或许希望时间快些走，苦难之后，再回首，已是另一番风景。不知不觉中军训迎来了尾声。8月6日，进行了结业典礼，分列式、拳、棍会演，展现了我们新进学员的风采气势。军训期间，校长在生活上特别照顾学员，营养均衡的饭菜，酷热的夏天，一碗绿豆汤，让我们的心中有些许的凉意，有家的感觉。静坐回想一下，这些天也不乏精彩之处。单位组织的这种军训和大学时代还是有些许的不同的，上午进行着紧张刺激的训练，下午则是学习单位的企业文化，历史，以及各位前辈的工作经验，职业能力。以前对陕煤的认识仅仅存在于煤炭产业上，但如今，通过学习，深刻了解到陕煤是一个集“煤炭开采、煤化工”两大主业和“燃煤发电、钢铁冶炼、机械制造、建筑施工、铁路投资、科技、金融、现代服务”等多元化互补于一体的企业，协调发展的产业格局。

学校有丰富的课外活动，同心鼓，顾名思义，只有大家齐心协力才能玩好这个游戏，才能赢得胜利。此外，还会为军训期间生日的学员准备生日蛋糕，对于这些过生日的学员来说，无疑是个难忘的生日。烈日炎炎，老师们、教官们以及所有参训学员们为寿星唱响生日歌，此情此景，着实有一番感动。为了防止学员中暑，还专门准备了藿香正气液，贴心的考虑，有种在家父母般的关怀。最让人感动的是，虽然训练辛苦，但是校长和各位老师们也同样在烈日下陪着我们一起坚持。或许是王校长个人的执着，亦或许是他个人的原则，可在学员们看来，王叔是榜样。军训，晒黑了皮肤，疼痛了肌肉，磨破了脚皮，却锻炼了意志，再苦再累不放弃，坚持到底才能看见彩虹。这次集训学到了很多，不仅让久违的感觉重回脑海，还让我又一次明白坚持的重要性，生而为人，必须明白自己坚持的是什么，信念很重要，当前进的道路上丢失了信念，那么终点则停于此刻。德国作家尼采说过，“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”。坚持自己的信念，那是人生路上的灯塔，是前进的方向，一个拥有信念并且坚持的人将是无往不胜的，信念会让一个人强大起来。

此次军训最让我明白的是坚持与忠诚。我们来到单位，单位视我们为人才，投入大量的资金培训我们，这是对我们的重视，在听各位前辈讲述陕煤的历史、企业文化、理念以及先进事迹时，能明显感受到他们身为一个陕煤人的自豪。对于我们这些新员工来说，初到单位，对一切都是那么的未知，看到一个个陌生的面孔，或许心中有些忐忑，不了解大家都是什么样的性格，是否容易相处，但是经过为期半个月的军训，便没有这种感受了，相仿的年纪，相处还是比较开心的。

这段时间，有自己一些体会：

第一，角色的转换。学校的生活，使我们养成索取和吸收的习惯，肩上没有责任，压力很小，而且环境单一，但现在我已即将步入工作岗位，“人，仕其职，则必尽其职。”在以后的工作，生活中，我们要肩负起更大的责任和压力，去做好每一件事。

第二，自身修养与企业文化的结合，“人生追求的是精神追求，企业经营的层次是经营文化”，一个企业的文化，是由企业的行业和企业的员工素质集体的体现。

第三，具备敬业精神和专业精神。敬业就是热爱自己本身的工作，时刻保持积极的心态，尽力去做好自己的工作。多利用公司的平台向其他同事学习，不断充实自己，对所做的工作时刻进行总结，在每一次总结中发现不足，在每一次不足中进步。

培训和军训总结篇十二

军训是每个大学生必须经历的过程，通过多天的军事训练，我们不仅锻炼了自身的意志和体魄，更加深入地了解了国家和军队。军训不仅仅是一次锻炼，更是一次思考与反思，从中我们得到了很多启示。本文将总结自己在军训中的心得体会，希望能够为和我有相似经历的人提供一些启发和思路。

第二段：个人的变化与成长——感悟军训中的意义。

在这次军训中，我受到了很多训练，比如早操、长跑、射击、爬绳等各种项目训练。虽然过程中很累，但我却感受到了自己在身体和意志上的不断进步。在军训中，我还学会了自己如何更好地处理人际关系，如何成为一个良好的集体成员，更加明白了一个人在集体中的重要性和责任。此外，我还对国家和军队有了更加深刻的了解，对于爱国主义和家国情怀有了更深的认识和理解，这将在我未来的人生中产生深远的影响。

第三段：团队合作与角色合理分配——领悟军事思维。

第四段：军训中的精神与追求——领悟团队的魅力。

在军训中，我特别感受到了一种精神和追求——为集体荣誉而奋斗。这是一种团队力量所具有的魅力和逼格。这种精神和追求能够让我们在训练中共同进步，从而为集体争取荣誉和胜利。这种团队的精神和追求也启发我，在日常生活中，应该为自己所处的团队做出积极的贡献，用自己的行动和努力为集体争取更多的荣誉和成就。

第五段：总结——军训带来的改变。

正如上文所说的，军训是一次思考和反思的过程，我从中收获很多，包括意志的坚定、人际关系的处理方式、国家和军队的认识、团队合作的重要性、集体精神的觉醒和团队追求精神的力量。军训使我在各方面都得到了一定程度的进步，使我走向成为一个更好的人的道路更加明晰。我希望在今后的人生中也能够秉承这些精神，不断进步和发展，最终成为一个优秀的人。

培训和军训总结篇十三

军训似乎成了我们成长的证明，每新到一个新的环境就进行一次军训，就像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。大学时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。

首先，军训强调列队。先定排头兵，依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样，不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基矗在养君公司，我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，给自己一个准确的定位，充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。

其二，正确的命令，有效的执行。里有句话叫军令如山倒，而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下，动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力，悉心去呵护。

其三，团结互助。一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间，好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘，一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。

通过7天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。其实，一个人的社会阅历并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，为___贡献自己的一份力量。

培训和军训总结篇十四

我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期四天的封闭式军训。虽然只有短短的四天，但给我留下了太多的美好回忆，绿色的军装，嘹亮的歌声，整齐的步伐，矫健的军姿&&同时军训还锻炼了我的体魄，增进了与其他学员之间的友谊，更重要的是军训让我磨练了意志，强化了规则意识，培养了团队精神&&，军训让我收获匪浅。

军训的内容丰富多彩，包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多方面内容。四天的生活有声有色，有苦有乐。教官对我们要求很严格，每个动作都一丝不苟，尤其是站军姿，抬头，挺胸，收腹，重心前移&&，长时间保持同一个姿势，有时候真有点坚持不住。秋天的太阳虽然不太火辣，但长时间在太阳底下晒的滋味不太好受，这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办公室内上班其实还是很幸福的。训练是漫长的，是苦涩的，但有时候也是快乐的。训练的空隙，在教官的统一组织下，我们展开了歌喉，唱起了军歌。在嘹亮的歌声中，我感觉自己充满了活力，一下子年轻了几岁，仿佛又回到了大学时代。

记得刚踏进大学校门时，作为一名新生，我参加了一次军训，那次军训给了我刻骨铭心的记忆。那时的我，刚刚离开父母，远赴他乡求学。那时，对于军训的'感觉，如同温室里的花草第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣，或是初生的牛犊艰难地迈出漫长人生中的第一步&&，它让我尝到了酸甜苦辣，它带给了我全新的体验，让我走向成熟。但这次军训，带给我更多的是深层次的人生感悟。现在的我，已经成立家庭，在工作岗位上勤勤恳恳工作多年，人生道路上也经历了风风雨雨，对于困难我不再选择逃避，对于挑战我乐意接受。现在，对于军训的感觉，如同重逢久未谋面的老朋友，充满了亲切，又或是茁壮成长的大树遇上久旱的甘霖，它促使我更快地成长。如果说大学期间的军训培养了我吃苦耐劳的精神，培养了我的生活自理能力，那么这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观，它让我更加坚强，更加理性，此外我还从中体会到不少领导艺术。

军训更加磨练我的坚强意志。由于平时工作比较忙，缺乏锻炼，这次军训过程中，有时候感觉到比较吃力。特别是跑步，几圈下来就气喘吁吁了，是继续跑?还是停下来休息?不!我一定要战胜自己，超越自己，我在心里暗暗给自己打气，于是咬咬牙继续跑。有人说过，其实坚强的定义很简单，就是在自己快支撑不住的时候还能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。不怕困难，坚强不屈是一种人生态度，跑步的时候是这样，在工作、生活中也是这样，人生的厉练靠的就是坚强的意志来支撑。对于一名领导干部来说，坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社会转型时期，社会结构发生迅速变化，各种社会矛盾纷繁呈现，领导干部必须具备坚强的意志去克服一切困难，要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。

军训更加强化了我的规则意识。没有规矩，不成方圆。军训中，我们穿统一的服装，按照统一的作息时间休息，有秩序地进行就餐表面上看来，一些规则没有必要，如不穿统一的衣服也照样可以进行军事训练。但是仔细一琢磨，统一服装与随意穿着，效果就是不一样。穿上统一的迷彩服，大家立即显得精神焕发，而且这种精神面貌互相影响，很快就形成一个严谨高效的军事氛围。作为一名领导干部，要强化规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上，充满活力的集体。反之，若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事，没有规章可寻，或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼，闭一只眼，那么久而久之，这个集体必然是一盘散沙。

军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队内各成员之间的配合与协作。军训中，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。无论是站方队，还是喊口号或者是齐步走，都需要每个人之间的互相配合与协作。在整个方队中，只要一个人掉队了，整个集体都要受到影响。冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。作为一名领导干部，不仅仅自己要具备团队合作意识，更重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得事业的成功。正是那首歌所唱的团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。

培训和军训总结篇十五

为期四天的军训终于在今天结束了，这四天中付出了很多汗水，花费了很多精力，但是我收获了经验、友情和信心，给我工作生涯描绘了精彩的开端。

军训前一天我们首先进行了新员工入职培训开学典礼，公司领导为我们致辞，寄予我们深切而真挚的祝福。我可以从中感悟到万华领导、同事以及老一辈万华人对我们这些新员工的期望、祝福和对我们即将踏上工作岗位所提出的要求，我们所要背负的建设万华的责任。公司各部门领导反复强调安全，把“安全”这个词语放在质量、产量、金钱之上，时刻灌输与我们，更令我深刻体会了万华以人为本、人文关怀的精神。当天下午，我们还行进了军训小组分队，通过自主创立队名、队旗、队歌、队训初步培养和发挥我们以后工作中同样需要的团队精神。同时也使我们相互熟悉，快速融入万华大集体中。

军训开始后，天气异常炎热，即使是第一天训练，我就已经汗如雨下、头昏脑胀，心中不禁抱怨连连了。但是在之后的训练中我的态度被很多事情所改变了。我知道天气炎热是在所难免的，而有些队友们可能身体本身体质稍弱，于是在训练开始不久就相继出现不适应的症状，但是他们并没有因此退缩，在短暂的休息调整后立刻投入到训练当中。此情此景让我惭愧不已，我心中渐渐改变了看法：作为队伍中的一员，我也不能拖大家后腿，也不能给自己丢脸了，坚持就是胜利。面对这炎热的酷暑，公司领导和同事们再一次让我们深深感动，他们虽然没有和我们站在场上训练，但是他们积极组织后勤工作，准备了医疗急救的急救箱、氧气袋等，还购买了人丹、藿香正气水、风油精等药品，为我们休息间隙提供绿豆汤、棒冰、饮用水。这些无微不至的关怀给我的'心注入了强大的动力。

在我们军训的第一天出现了一个小插曲，我们其中一位队友不慎晕到，当时情况始料未及，但是队友们立刻采取措施扶的扶、背的背，同心协力将队友送到了休息室，之后还有其他队友在医院通宵照顾，让我进一步认识到团队力量的强大、团队在一个社会中的重要性。

在我们艰苦卓绝的奋斗了三天后，我们终于迎来了第四天的会操。这一天，我们的教官因为之前训练当中高声呼喊口号而导致喉咙哑了，我们也因为三天的日光浴而晒得个个宛如印第安人一般，这一切只为会操检验大家的训练成果。我们队员们不顾身体的疲惫和肌肉的疼痛，走出整齐的步伐；教官沙哑的指挥声是我们行动的唯一指令。这一刻我们就是士兵，教官就是将军：为将之道，令行禁止。最终我们圆满的完成了会操的各项要求，给自己同样也给辛苦训练我们的教官一个满意的答复。

在军训接近尾声的时候，公司又给了我们一个惊喜。他们为七月生日的队友们送上了生日祝福，一个个生日蛋糕拿到他们面前的时候，我真恨不得自己也是七月出生的，也能享有那份幸福。当大家齐唱：《祝你生日快乐》的时候，我把自己的祝福赠与那些台上的同事们，同时也默默的祈愿自己同样能够在这个集体中幸福快乐。

军训虽已告以尾声，但是带给我们的精神和充满回忆的过往必定永远留存于我的心中。而我也有信心在今后为万华服务的过程中创造更多美好的记忆。

培训和军训总结篇十六

带着幻想与兴奋，我步入了中学的殿堂;最先迎接我们的便是为期6天的军训。我知道，军训不仅仅是锻炼体力，更是对我意志与毅力的磨练。

赖教官那黝黑的皮肤，更加衬托出了他的阳刚之气。炯炯有神的眼睛，仿佛看透了这人世间的一切;那身绿色的军装，昭示着军人保家卫国的职责。衣袖上醒目的“中国武警”四个大字，诠释着军人爱国、护国的精神。

刺眼的阳光、酷热的天气、咸咸的汗水完全颠覆了我对军训的设想;一遍又一遍地重复规定动作，听从一声又一声枯燥无味的口令这彻底击垮了我对军训抱有的最后一丝希望。

“这个胯立的动作要领就是要收腹挺胸，两脚平行张开与肩同宽。用左手握住右手，右手握成一个空心拳，就像我这样。”赖教官说着，给我们做起了示范，“然后把手放在身后腰带上方。双眼平视前方，记住，你现在不是学生而是军人!你的眼神一定要庄严，像能用眼神杀人一样……”赖教官仔细地说教着。那么细心，认真地纠正我们每个同学的错误。

“我再说一遍，右手握成一个空心拳，不能太紧，也不能太松懈。里面能放进一个乒乓球就是最好的……”我们的错误动作并没有使教官反感，而是更加耐心地指导，直到我们每个人都学会为止。

无数次的口令让赖教官的嗓音沙哑，重复的动作示范让赖教官的额头渗出汗滴。但是，沙哑的声音磨灭不了赖教官的严谨，大滴的汗珠冲洗不了赖教官的尽职!

“一身橄榄绿，两片红肩章，三尺岗台写春秋，四季巡逻忙”闲暇时，赖教官还会教我们唱几首团结有爱，积极励志的歌曲。看着赖教官教我们歌曲时的认真样儿，我眼前便浮现出了军人是怎样执着地保家卫国，怎样严谨地忠于职守，怎样肩负着他们的使命。

此时，在我眼里，那一句句歌词仿佛变成了“好男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，卖力卖命勿卖国”的宣誓语句。

培训和军训总结篇十七

培训和军训总结篇十八

为期一个月每周一次的军训和礼仪培训就结束了。作为成果的检验，在最后一次军训和礼仪培训的这一天，不再进行新内容的培训，而是进行了集体的成果展示，用来作为对这一阶段的军训与礼仪培训的一个总结。

在此，我想简单把我这近一个月的培训想法总结如下：

首先，想说的，是军训。其实军训对我而言并不是第一次了，因此也并不陌生。在学校的时候也进行过几次军训，不过这次军训，崔教官在训练我们的时候，不仅是做到了耐心细心，而且严格中带着关怀。

崔教官在训练每一个动作之前都先耐心给我们做动作要领的讲解。每一个动作都一边讲解一边做分解动作，完成之后还会追问我们一次是不是讲得清楚明白，我们是不是听懂了，学会了，真的明白了。如果我们不明白的话，就再给我们讲一次。

在军训期间，崔教官也是一个有心人。在每次的军训结束之后，各科室的人员大都会写一下自己的军训感悟，崔教官会从这里看一看大家对于自己军训的想法，并且在下一次的军训过程中作出调整。

而在这为期一个月的军训中，我所学到的，却不仅仅是军训的内容。军训，虽然最直接的是锻炼我们的身体，但是与此同时，军训也锻炼了我们的时间观念和紧张感。记得在最开始的时候战队列，崔教官总是拿着秒表告诉我们用了多少时间，每一次都精确到秒。珍惜每一分每一秒，时时刻刻都有一种即将集合的紧张感。在队列中明白自己所处的位置并且及时根据队列的带队人位置进行调整。这些要求，不仅仅是要求要有一种紧张感，更重要的是对带队者的尊重，在工作中来说就是对领导的尊重和对领导命令的服从。

在军训之后，就是礼仪培训。对于这方面说来惭愧，一直一来我只能是纸上谈兵，真正的礼仪训练是从来没有过的。而这次，韩老师和王老师从注目礼、致意、微笑到站姿、走姿、坐姿以及待人接物等等全方面进行了培训。

为期一月的礼仪培训提升了我们的仪容仪表，从整体上提高了总站员工的素质。而更加重要的是教会我们为人处世待人接物的时候要时刻不忘记真诚和微笑。总站是服务行业，每天都要迎接八方旅客，因此真诚和微笑是提升服务的必须品，不仅可以让旅客觉得我们的服务更加周到给总站加分，更加是给四方旅客留下了美好的印象。

而且在最后一天的'军训和礼仪培训的时候，因为是按科室分组检查训练结果。在别的组进行展示的时候，其他组的人员就或者以稍息的姿势站好，或者以礼仪的标准姿势站好——不仅仅是把学到的东西学以致用，更加是展示了每个科室不同的风采。越是到最后，更是需要我们大家用毅力和恒心坚持，坚持，再坚持。

其实不仅是在展示中，就是在日常的生活和工作中，也是需要我们用坚守的精神，认真负责，不急不躁，用毅力和恒心把每一件事争取做到最好。