总结对于个人的成长和职业发展至关重要。在写总结时，我们应该注重哪些细节和技巧？在阅读这些范文时，大家可以对照自己的总结进行对比，找出不足和提高之处。

健康知识活动总结篇一

健康知识知识知晓率的提高是健康教育工作的重要组成部分，是提高广大青少年学生健康水平的需要，为提高青少年的身心健康素质，根据《学校卫生工作条例》和《学校健康教育评价方案》要求，学校认真落实健康教育工作制度,以预防和控制高血压、糖尿病、重性精神疾病、重性精神病、结核病等慢性非传染性疾病为重点,以提高青少年的健康水平和生活质量及学校卫生工作为目标,以“创一流”的工作思路，认真做好健康教育工作，使学生养成良好卫生生活习惯，促进学生健康成长。现将我校健康教育工作总结如下：

2、我校健康教育工作在领导的高度重视下，在学校健康教育工作领导小组的具体指导下，我校健康教育工作逐步走向正常化，制度化，规范化。健康教育工作逐步纳入常规管理，做到主要领导亲自抓，分管领导具体抓，全体教职工共同抓，做到年初有计划，年中有检查，年终有总结，为保证工作目标，制定了详细的工作计划，计划中有资料，总结有记录。

3、我校有一所高中，学生有4500人，每学年接受健康教育的学生有6300人，每学年对学生进行健康教育的学生有1532人，学生健康知识知晓率、健康行为形成率、健康心理健康及疾病预防率都达100%。本年度共发放10333康教育材料卡，并在学生入学体检、体检、复学及入托入学体检中对全体学生进行健康知识宣传。

4、学校健康教育的开展。

健康教育是教育的重要组成部分，是提高学生自我保健意识和能力的重要途径，是预防和控制健康教育事故，保证学生健康成长的有效途径。

学校健康教育是学校教育的重要组成部分，是实施素质教育的重要内容，是实施素质教育的必经之路，是提高学生自我教育能力的重要内容。

学校的健康教育是提高健康教育质量的重要保证，我校认真贯彻执行了《学校卫生工作条例》，《学校卫生工作条例》，《学校健康评价方案》，《学校健康教育评价方案》，《学生体质健康评价方案》等相关健康教育管理制度，加强健康教育课课时安排，开足健康课课，做到开足、上足、上好健康知识课。

5、健康教育覆盖率。

为了贯彻执行国家基本公共卫生服务。我们积极落实《学校卫生工作条例》，加大健康教育力度，提高学生健康行为，促进学生健康成长。在学校中，每学期都会开展健康教育讲座，在校园内、校外开展有关卫生健康方面的宣传活动。使健康教育工作落到实处。

6、健教工作常抓不懈。

学校的卫生工作一直很重视,我校健教工作在学校常规卫生管理工作中，严格落实，做到了时间、人数、内容、人员三落实。并建立了卫生档案，对学校卫生管理工作进行监督和考核。做到了有计划、有布置、有检查，使学生身体素质明显提高，学校卫生管理工作常做常新。

7、学校成立了健康教育小组，并配有专职卫生监督员，定期开展各种学生病缺病、传染病的预防和监督工作，使学校卫生工作得到了长效管理。

8、健康教育课纳入教育课计划，做到了有计划、有教材、有教师、有课时、有考核、有评价；开课率为100%。

9、学生健康知识知晓率为70%。

10、健康教育覆盖率为100%，学生健康行为形象符合要求，健康知识知晓率85%以上。

11、学生健康行为形成率90%。

12、学生健康行为逐步养成，学生出勤率100%。

13、健教工作有记录、有总结、有档案。

健康知识活动总结篇二

6月14日，“懂健康知识，做健康老人——20xx年老年健康宣传周活动”在新东苑社区举行，通过讲座和手把手指导的形式，为社区老年群众普及健康知识，增强保健意识。

上午9点，新东苑社区挤满了前来量血压和血糖的'老人，我院志愿者服务队耐心地为老人们量血压血糖，并指导他们正确测量血压血糖的方式和做好详细记录，以便与下一次的检查结果作比较，让老人准确地了解自己的健康变化，同时又针对老人的健康情况给予了用药、饮食和运动方面的建议；并向现场老人宣传了养成良好的生活方式对于保持身体健康的重要性。

此次活动我院志愿者服务队为80余人老人服务，发放老年健康宣传手册100余份，成功普及新东苑社区老年健康科学知识，增强老年人健康意识，营造了重视老人、关心老人的社会氛围。

健康知识活动总结篇三

日前，在海滨街道沙中村文化礼堂里，一百六十多位老人齐聚一堂，聆听海滨街道社区卫生服务中心家庭医生陈明的“高血压保健知识”讲座。此次讲座作为龙湾区卫生健康局、龙湾区疾病预防控制中心正在进行老年健康知识宣传活动之一，拉开了“懂健康知识，做健康老人”宣传周的序幕。

活动中，作为土生土长的海滨人——陈医生，用通俗易懂的方言为老人们讲解了高血压的症状、危害、自我管理及按时就医等知识，使大家对老年人高血压防治知识有了更多的了解。随后，在陈医生的带动下，老人们跟着节拍练起了养生保健操，保健操可以适度的活动身体、缓解颈椎病、改善脑部供血。现场的老人们有些已白发苍苍，但大家精神矍铄，脸上都洋溢着幸福的笑容。

海滨街道社区卫生服务中心通过开展老年人健康知识讲座走进文化礼堂、老年人健康知识现场咨询、老年人免费健康体检、为行动不便的老年人上门送健康等一系列为老年人送健康、送温暖活动，实实在在将党和政府对老年人身心健康的重视和关爱送到老人身边，增强了老年人健康意识，提高了老年人的健康素养和健康水平，营造了有利于老年人健康生活的社会环境。

健康知识活动总结篇四

健康教育是一个系统工程，必须坚持以人为本，加强健康教育工作的领导，加强健康教育工作的管理，完善健康教育制度，确保健康教育工作有序开展。

工作措施。

一）加强组织领导。

成立了由院长为组长的健康教育领导小组，由分管院长任组长，医务科、护理部、质检科等职责人为成员的健康教育工作领导小组。

二）加大投入。

健康教育是卫生工作的基础，是一项长期的工作，必须抓紧、抓好，确保健康教育工作落到实处。

三、存在的问题。

1、健康教育的宣传力度不够。一些单位对健康知识知晓率不够，部分单位对健康教育的重要性认识不足，认为“健康”是一门低成本的门生活、工作，不需要太多的经费和人力投入。

2、健康教育资料的档案不够完善。一些单位没有建立健康教育资料档案，不利于健康教育工作的开展。

3、健康教育的资料的收集和整理不够全面。健康教育资料的整理存在很大缺陷，有的只是一些表面的内容，没有经过整理、评价。

4、健康教育的宣传力度不够。部分单位对健康教育工作重视不够，缺乏主动参与、全员抓好健康教育工作的意识和能力。

5、健康教育的档案的建立不完善。健康教育是医疗工作的重要组成部分，健康教育资料不全、不全、不全，不能及时更新。

针对存在的问题和不足，今后的健康教育重点是抓好以下三个方面。

6、认真做好健康教育工作，使健康教育工作能有序开展：

10、健康教育档案的规范化管理和建档；

12、每个季度，健康教育工作组都要更换一次健康教育宣传栏；

13、医务科每季度进行一次健康教育工作检查，并将检查情况及时反馈给医院；

14、医务科每季度都要进行一次健康教育工作检查；

15、医务科每季度都要进行一次健康教育工作检查和评估；

16、医务科每季度都要进行一次健康教育工作检查，并将检查情况及时反馈给医院；

17、医务科每季度都要进行一次健康教育工作检查，并将检查情况及时反馈给医院；

18、医院每年都会在医院门诊开设一门诊、一个科室，医务科还要进行一次健康教育讲座，使医务科、护理部对健康教育工作进行督导。

健康知识活动总结篇五

为进一步宣传贯彻落实《全民科学素质行动计划纲要》和《xxx科学技术普及法》，努力提高社区居民的文化素质，xx路街道以科普日活动为载体，广泛开展群众喜闻乐见丰富多彩的科普宣传活动。现将活动内容总结如下：

为了在辖区内形成具有多种形式的群众性、社会性和经常性的科普工作新局面，利用“全国科普日”这个有利的契机，xx路街道组织各社区在辖区内开展了科普宣传活动。通过开展活动不断提高社区公众的科普意识和科学文化素质，不断满足公众对科学技术知识增长的需求。

xx路街道在辖区营造了科普日氛围，将科普带进基层，斩断愚昧言论的传播渠道，提高了公众对科技认知。推动形成讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好社会风尚。

1、9月14日，xx社区开展了以“普及科学知识，构建和谐社区”为主题的科普知识宣传。大力宣传科学思想，讲求科学精髓，传播科学知识，倡导科学方法，为辖区的居民提供了一些科学而又合理的健康生活方式。

2、9月14日，xx路街道贡元巷社区组织辖区居民、党员、社区工作人员开展全国科普日活动——参观甘肃科技馆。

3、xx社区科普宣传活动将传统与现代的科普手段相结合，用信息化的方式向基层社区居民普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神，得到了居民的一致好评。结合社区资源及居民需求，将社区科普e站真正打造成深受新区居民欢迎的科普工作平台。

4、xx路街道金塔巷社区利用科普日契机，联合俊雅口腔于9月20日开展了关爱牙齿义诊宣传活动。

5、9月17日，xx社区发挥社区科普文化活动中心作用，结合以灭蝇、灭蟑、灭鼠、灭蚊为主要内容的“除四害”工作，开展好内容丰富、贴近生活、贴近群众的科普宣传活动，展出科普挂图、发放科普宣传资料，把社区科普建设服务活动融入到居民的思想和行动中去。为了进一步完善山字石社区辖区病媒生物各项工作的顺利进行，也为了预防各类疾病的传播。

6、xx路社区于20xx年9月19日上午认真组织开展了面向辖区居民的消防安全知识讲座。社区邀请了安居消防中心的工作人员为辖区居民进行了“消防安全，由你开始”的消防安全知识讲座。

7、9月15日，xx社区联合xx社会工作服务中心组织我辖区20名青少年参观甘肃省科技馆，感受科技的魅力与神奇。

8、9月17日上午，xx社区开展了科普知识进社区活动。社区成立咨询服务台，为居民现场提供健康咨询、法律咨询、防震减灾、低碳生活等科普知识，活动现场还发放科普资料300多份。

此次科普宣传活动为居民提供科学而又合理的健康生活方式，普及科学知识，传播科学思想，提高社区居民科学素养，让科普走进生活，走进家庭，营造幸福社区生活。

健康知识活动总结篇六

近年来随着生活水平的日益提高，糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作。为关爱老年人，提高和增强广大居民的健康观念及防病意识，华展社区于6月23日下午在社区居家养老服务站开展了一次以“懂健康知识，做健康老人”为主题的健康教育活动，辖区60余名中老年人参加了活动。

社区邀请了静兰社区卫生服务中心的医生来到活动现场，医生运用专业的知识从健康保健的常识讲起，深入浅出地讲述了常见疾病的成因、防范与治疗的常识，为在场人员上了一堂别开生面的健康课，内容涉及“常见传染疾病预防和控制”“高血压病、糖尿病等慢性疾病的非药物治疗”“颈椎病的防范治疗”等。讲座结束后，医务志愿者为中老年人提供了健康咨询、把脉问诊、测量血压等服务，并向居民赠送了各类健康知识手册，医生对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答，并交流了保健心得。整个活动现场气氛非常活跃，特别是饮食保健和高血压、糖尿病等慢性疾病方面的内容更是得到了老年人的热烈欢迎，充分满足了广大居民对健康知识的需求。

参加活动的中老年人们纷纷表示，听了医生的讲座真是受益匪浅，还得到了一本健康宝典，回去一定要好好看看，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。

此外，华展社区在现场还安排了理发志愿服务队，为20余名出行不便的老年人免费理发，得到了居民和家属的一致好评。

随着社区服务工作的大力发展，社区已成为推行健康教育的重要场所。此次活动取得了圆满成功，受到了居民群众的点赞，本次活动共向居民发放了各类健康知识手册80余本，为广大居民尤其是中老年朋友的健康提供了一些具有参考价值的知识和行之有效的家庭防范治疗方法，提高了居民疾病防护意识与自身健康认识，同时也拓宽了健康教育宣传形式，扩大了受众覆盖面。

健康知识活动总结篇七

尊老爱老是中华民族的优良传统，为进一步提高老年人身体健康水平，关爱老年人生活质量，7月13日上午，榆林市全民健康教育中心携手榆林市妇幼保健院、榆林市卫生和计划生育调查队等单位到佳县坑镇卯上村幸福院，为幸福院的老人们开展了一次“懂健康知识·做健康老人”爱心义诊活动，把爱心温暖和健康知识带给幸福院的老人。

活动现场，医务人员与每个老人亲切交谈，详细询问老人们的身体状况。免费为老人们开展腹部b超、体格检查等专项检查。认真解答老人们关于常见病的预防治疗问题，对患有疾病的老人，医生们耐心细致地分析病情，一一给予健康指导。同时，中心副主任康海燕为幸福院的老人们讲解了“三减三健”相关知识。让老年人要注意合理饮食，控制油、盐、糖的摄入量，适当增加运动量，保持愉悦的心情。最后，中心为老人们发放了米面油和纪念品，此次活动受到老人们的欢迎。现场共为200余位老年人进行义诊，发放各类药品1000余盒、健康知识宣传资手册500余份、各类纪念品1000余件。

此次活动为佳县坑镇卯上村幸福院的'老人进行了全面健康体检和健康知识普及，受到了幸福院老人的好评和赞扬，让老人们足不出户享受到了免费的健康检查，营造了敬老、养老、助老的良好社会氛围。

健康知识活动总结篇八

老年健康是健康十堰的重要组成部分，随着人口老龄化的发展趋势，医务人员应加强普及老年健康知识和老年健康相关政策，增强老年人的健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，有利于老年人的健康生活环境，提高老年人生命质量。

武当山特区社区卫生服务中心根据十堰市卫生健康委员文件精神要求，结合武当山居民实际健康情况，于2019年6月10日开始，积极组织开展了以“懂健康知识，做健康老人”为主题的一系列活动。

首先，社区卫生中心各医务人员制作精美的老年健康核心信息20条宣传折页。还利用美篇app软件制作相关健康生活方式视频及健康知识信息，运用社区卫生服务中心人员各自的微信朋友圈等新媒体广泛发送。接着利用每天早上老年居民入社区体检时间对老年人发放老年健康核心信息20条宣传单，进行耐心讲解。

然后深入武当山特区医院老年人集中的科室，有内科、康复科、中医科，分别对住院老人以及家属发放老年健康知识20条宣传折页近100份，在各科病房循环播放老年健康生活方式视频，同时社区中心副主任陈敏对口腔防护、骨质疏松预防和健康膳食方面等相关健康知识着重进行了讲解说明，对部分老年人进行了针对性的个性化健康教育指导。对于眼睛视力不好，听力下降的老年人，我们嘱咐其家属子女，希望他们共同关注爱护老年父母的健康。

最后于2019年6月19日下午15点在武当山特区小广场举办“懂健康知识，做健康老人”的主题宣传活动及义诊活动，参加医务人员7人。我们通过免费测量血压、血糖，讲解并发放健康教育宣传资料的方式进行宣传，得到了许多老年朋友的热情支持，医务人员为她们发放健康教育资料8种近2000份，进行针对性的健康教育指导近70人。

这次关爱老人健康活动的深入开展落实，得到了许多老年朋友的认可和赞同，他们真切感受到我们医务人员真的是服务好、态度好、国家政策好。

健康知识活动总结篇九

每年的11月14日是联合国糖尿病日!为此，我中心特邀武汉市中心医院内分泌科段纬喆医生主讲此次讲座，11月13日下午3点，在苗栗社区居委会开展了以“护士与糖尿病”为主题的“糖尿病健康教育”讲座活动。为现场前来参加活动的居民进行了糖尿病健康宣讲与义诊。

随着生活水平的提高和人口老龄化，我国糖尿病患者呈爆发式增长，还有大量的糖尿病的“后备军”。随着糖尿病的患者不断增加，糖尿病的家庭护理尤为重要!糖尿病患者需要家人的'鼓励和关心。活动现场，我中心吴医生还为辖区居民免费测血糖、血压。同时，为了让辖区更加形象地了解糖尿病相关知识，通过悬挂宣传条幅、制作宣传易拉宝，糖尿病健康知识咨询、发放糖尿病科普知识宣传资料等方式，向辖区居民宣传通过健康的生活方式来预防糖尿病的新知识。

11月13日下午3点，内分泌科段纬喆医师为辖区居民开展以“糖尿病健康教育”为题目的专题讲座，从用正确信息武装自己、糖尿病基础知识、糖尿病的综合治疗，接受正确的糖尿病教育，全家齐努力，对抗糖尿病等几方面向辖区居民讲解并强调日常生活中的预防保养大于治疗，号召大家平时做注意体检保健，提高健康意识。

此次“联合国糖尿病日”活动取得了圆满成功，通过活动，进一步提高辖区居民的糖尿病防治意识，降低糖尿病发生风险;提高糖尿病患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生，提高全民关注糖尿病健康的意识。糖尿病的健康教育之路任重而道远，在防糖控糖的路上一直在努力，将一如既往与糖友们同行。

健康知识活动总结篇十

一、活动目的：

宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们“快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。

二、活动主题：

以“我健康我快乐”为主题的心理健康知识手抄报比赛。

三、活动要求：

1、作品刊头醒目、总体效果好。

2、内容健康、充实。

3、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。

4、交稿时间：八周五(10月25日)上交于心理咨询室。

四、活动评选：

1、评委：校委、心理咨询室的老师组成评审小组。

2、评奖加分方法：各年级在参赛作品中评出两个一等奖、两个二等奖和两个三等奖。并分别给予相应班级加分奖励：一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分。

健康知识活动总结篇十一

(一)总体要求：以“三个代表”重要思想为指导，全面落实以人为本的科学发展观，坚持安全发展、和谐发展，切实贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，结合“安康杯”竞赛活动，广泛开展职工安全健康培训教育活动。结合企业生产实际，举办职工喜闻乐见、寓教于乐的各种安全生产内容的培训学习、文化活动和知识竞赛，不断提高广大职工的安全健康意识和综合素质，增长安全健康知识，掌握安全健康技能，杜绝违章作业、违反劳动纪律，抵制违章指挥，提高安全生产的积极性、主动性和自觉性，为确保20xx年我公司安全生产良好形势做出积极的贡献。

(二)总体目标：全体职工(包括临时用工)均能接受基本的安全健康知识教育和培训，生产一线职工的教育普及率达到100%。

二、活动范围和实施办法。

(一)活动范围：凡参加安康杯竞赛活动的所有部门。

(二)实施办法：

1、利用宣传栏、办公自动化oa系统等渠道，广泛宣传，大力营造学习氛围，动员广大职工积极参与。此项工作由党群工作部负责，各部门配合。

2、以全国“安康杯”竞赛组委会办公室组织编写的《全国。

职工安全健康知识普及教材》为主要学习内容，立足实际，制定切实可行的学习计划，有目的、有针对性地组织职工学习。此项工作由各部门自行组织，要求有记录、有考勤。

3、各部门根据各自实际组织开展多种形式的知识竞赛、培训教育活动，以促进学习热情和检验学习效果。此项工作由各部门自行组织，党群工作部派员参与。

三、具体安排。

(一)由各部门组织全体员工学习《全国职工安全健康知识普及教材》。

(二)10月份，全面总结和验收学习效果，由公司工会组织开展内部考试，考试不及格者，由安健环部予以考核。

四、几点要求。

(一)组织宣传：党群工作部要做好本次活动的动员和组织工作，要利用各种媒体、网络和板报等多种渠道大力宣传这次活动的目的和意义，使所有参加活动的职工深刻了解参加安全健康知识普及教育活动的目的和意义。

(二)检查考核：神华亿利能源公司“安康杯”竞赛组委会将不定期对各部门活动开展情况进行检查指导，此项活动将纳入20xx年度“安康杯”竞赛活动的重要考核内容。

健康知识活动总结篇十二

以党的xx大精神为指导，深入贯彻落实科学发展观，通过开展健康知识乡村行活动，以健康教育和送医送药为重点，广泛开展适合农村居民的健康教育活动，普及卫生科普知识，倡导文明健康的生活方式，不断提高农村医疗卫生水平及广大农民健康素质。

二、主要目标。

1、通过健康知识乡村行活动，在农村举办健康知识讲座，发放健康教育宣传册、明白纸，提高农村居民健康素养，增强广大农民群众的自我保健意识。

2、通过健康知识乡村行活动，组织医疗专家到农村开展义诊，送医送药到基层，缓解群众看病难、看病贵。

三、活动内容。

1、每季度组织医疗专家下乡，开展义诊活动，为高血压、糖尿病患者免费送医送药;发放宣传手册，宣传疾病防控知识、卫生保健知识、健康文明的生活方式。

2、到农村进行集中宣传，以《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》为重点，普及卫生科普知识，使农村居民健康知识知晓率达到70%以上，健康行为形成率达到60%以上。

3、每月开展一次以心脑血管疾病等慢性非传染性疾病健康教育为重点的讲座，在村卫生室设立健康教育宣传栏，提高慢性非传染性疾病防治知识的知晓率。

4、开展医疗惠民活动，为敬老院老人、特困户和孤寡老人提供免费体检。

四、工作安排。

201x年5月至11月，配合全区开展的全民思想道德教育活动，为卫生系统集中开展健康知识乡村行活动时间。在集中活动期间，区卫生局抽调政治素质高、业务水平强、工作认真负责的人员组成两支服务队，即医疗服务队和卫生宣教服务队，定期开展为民义诊，为农民送医送药，宣传卫生保健知识和健康文明的生活方式。服务队安排如下：

医疗服务队：由区卫生局抽调部分医疗专家，到农村进行义诊及医学知识咨询。

卫生宣教服务队：由区疾病预防控制中心组织，区人民医院和村卫生室参与，开展卫生科普知识的宣传。

各有关单位也要集中领导、集中精力、集中专业技术人员，开展一些声势大、影响好、效果实的宣传和义诊活动。

五、工作要求。

(一)加强领导，协调配合。各有关医疗卫生单位要按照区卫生局的统一安排，落实人员、车辆，给予必要的经费保障，派出骨干人员开展义诊咨询，备好药品、医疗器械和各类宣传资料。

2.立足实际，注重实效。健康知识乡村行活动要立足群众切身需要，为群众解决实际困难。各有关单位在活动中，要将卫生政策、法律、法规送到农村，使农民群众了解卫生工作;要将医疗保健等方面知识送到农村，使群众提高健康意识和自我保健能力;要将适宜医疗技术、临床知识送到农村，提高农村医疗服务水平;要将医疗服务送到农村，免费提供优质的健康咨询、诊疗服务，为农民群众解决病痛，缓解经济负担。

3.丰富内容，加强宣传。在健康知识乡村行活动中，各单位要立足群众的实际需求，进一步创新活动形式，丰富活动内容，采取农民群众喜闻乐见的形式，向农民群众送知识、送健康，提高农民群众健康水平。要将健康知识乡村行同志愿者服务活动相结合，积极发挥志愿者的作用，开展丰富多彩的志愿者服务活动。同时，各单位要加强宣传，为活动营造良好的氛围。

健康知识活动总结篇十三

11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为让群众了解糖尿病，提高糖尿病患者及家庭对糖尿病的预防意识，11月14日上午，我院内分泌科开展“联合国糖尿病日”主题义诊活动。

义诊现场，我院内分泌科医护人员为前来就诊的群众发放预防糖尿病宣传资料，宣传健康知识，耐心答疑解惑，并免费测量血压、血糖。活动当天还组织了糖尿病健康知识管理讲座，向大家讲解如何正确认识糖尿病、合理使用药物、改善饮食结构等相关知识，进一步提高了广大群众的健康保健意识。

此次义诊活动旨在向大众普及糖尿病的'基本知识，提高广大糖友对糖尿病防控的认知程度，引导家庭关注、重视糖尿病。活动的开展对提高人民群众防控糖尿病的认知起到了积极作用。

健康知识活动总结篇十四

糖友们都十分关注糖尿病饮食指南，众所周知，糖尿病患者很多东西都不能吃多，有些甚至列入了禁食菜单。糖尿病和家属们都非常关注糖尿病饮食指南，想要知道糖尿病人吃什么水果，想吃甜食的糖友应该怎么办。下面就和大家一起分享糖尿病饮食治疗的一些准则。

具体来说，糖尿病人吃什么水果好，应该遵循一下原则：一般空腹血糖7.8mmol/l，餐后血糖10mmol/l和糖化血红蛋白7.5以下的，不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低，味道酸甜的水果。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果和山楂等。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

吃水果的时间：通常情况是在两餐之间，饥饿和体力活动后，可作为能量和营养的'补充，一般在上午九点或下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时，不能餐前或餐后立即吃水果，避免一次摄入过多的碳水化合物引起血糖升高，加重胰腺的负担。...

糖尿病患者们日常的饮食安排有所讲究，如果不慎食用了不该吃的东西，很有可能引起好不容易控制好的血糖猛地飙升，甚至危及生命。下面一起来看看糖尿病饮食禁忌，看看糖尿病不能吃哪些食物吧。

【爆米花】。

又称炒米，一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，千万不能吃。正如《随息居饮食谱》所言：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也当忌食。

【糯米】。

糖尿病人不宜多吃，因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

【锅巴】。

为烧饭时所起的焦锅巴，不仅含糖量多，而且易香燥助火，糖尿病患者忌食之。

【番薯】。

俗称山芋、红薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。

【甘薯】。

俗称山薯。杨孚《异物志》中说：“甘薯似芋，南人专食以当米谷。”明·李时珍也认为“功同薯蓣”。它含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者当忌食。

【獐肉】。

性温，味甘，凡阴虚火旺之人皆不宜食。《随息居饮食谱》中曾说：“多食发痼疾，患消渴。”糖尿病患者多为阴虚内热之体，獐为鹿科动物，性属温热，故当忌食之。...

糖尿病患者在日常生活中对饮食的要求非常讲究，很多食物都不能吃，避免引起血糖升高。那么糖尿病饮食治疗规则是怎样的呢？安排好糖尿病患者日常的饮食分配，才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。

1、营养物质含量。

糖类约占总热量的50-60%，提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量(遵医嘱)，脂肪约30%，控制胆固醇摄入量，不超过300mg/天。

2、合理分配。

每克糖、蛋白质(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，将热量换算成食品后制定食谱，根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。

按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105)，然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal，根据体力劳动程度做适当调整，孕妇、儿童、营养不良者要适当添加。

3、随访。

肥胖者在措施适当的前提下，体重不下降应该进一步减少饮食;消瘦的患者如果体重有所增加，其饮食方案也应该调整，避免体重继续增加。

下面教大家3个有关饮食控制的小方法：

饮食疗法。

1、原则：

（1）有计划、定时、定量...

把关好糖尿病患者的日常饮食，才能有效地帮助糖尿病患者降低血糖。在饮食调节中，很多人都十分关心糖尿病饮食食谱，特别是一些食疗药膳，不仅可以让糖尿病患者大饱口福，还能有效降低血糖。

玉米须煲瘦猪肉：玉米须30g，瘦猪肉100g，煮熟饮汤食肉，适用于一般糖尿病患者。

枸杞子蒸鸡：枸杞子15g，母鸡1只加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉，饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。

苦瓜焖鸡翅：苦瓜250g，鸡翅膀1对，姜汁、黄酒、调料、植物油适量，先炒鸡翅膀，后入苦瓜、调料，熟后食肉饮汤。

沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50g，玉竹30g，老雄鸭一只，葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉，饮汤。适用于中老年糖尿病。

清蒸茶鲫鱼：鲫鱼500g，绿茶20g左右，蒸熟，淡食鱼肉。适用于糖尿病。

萝卜煲鲍鱼：干鲍鱼20g，鲜萝卜250g，加水煲熟，食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段，内金鳝鱼，烩鳝鱼丝，归参鱼鳝，翠皮爆鳝丝等均可选用。

清炖甲鱼：活甲鱼500g，葱、姜、笋片、酒适量，炖熟饮汤。适用于老年糖尿病肾阴不足患者。

韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉，适用于糖尿病肾阴不足者。...

1、防止和纠正肥胖。

2、避免高脂肪饮食。

3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。

4、增加体力活动，参加体育锻炼。

5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

7、要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。

8、对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

9、对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。

健康知识活动总结篇十五

为进一步宣传糖尿病的危害，更好地预防糖尿病，10月15日，县总工会、县卫计局、城关镇联合县疾控中心、县健教中心、城关卫生院，开展糖尿病防控健康知识大讲堂。

健康讲座吸引了200余名市民参加，并邀请了相关专家主讲。他们从居民日常生活、饮食及身体健康等方面详细讲述了糖尿病的防控与治疗，使广大市民对糖尿病有了进一步的认识。糖尿病作为一种慢性疾病，越来越呈现出年轻化、多样化特点。专家从了解自身身体状况和科学饮食两方面入手，提醒大家需要时刻关注疾病晴雨表的`自身体重，以及日常保持科学饮食，适当摄入热量，保证低盐、低糖、低脂、高纤维、充足维生素。让大家更具体地了解到糖尿病医学健康与保健知识，提升了大家对自身健康的关注意识，提高对糖尿病的预防和应对能力。

此次健康讲座普及了糖尿病健康知识，县卫计局相关负责人表示，还将会持续定期组织开展类似的健康讲座活动，把健康知识和健康意识传递送到家家户户。

健康知识活动总结篇十六

随着社会经济的发展，医学模式的转变，上海居民的疾病谱和死亡谱也发生了很大的改变。恶性肿瘤、心脑血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趋势，并已成为威胁上海居民健康和生命的主要因素。

我们知道，慢性病发病的原因与人们不良的生活方式有关。改变不良的行为习惯，建立健康的生活方式，是预防这些慢性病的最有效的途径。

为了帮助居民预防和早期发现恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病三种最主要的慢性病，和提高居民患病后的自我保健能力，我们编写了这本《居民慢性病预防保健手册》。希望居民能认真阅读，主动了解和掌握这些慢性病的预防保健知识，以促进自己的健康，提高生活质量。

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪蛋白质、水和盐代谢紊乱的.全身慢性疾病。如果长期不能把血糖在常水平，将会在不知不觉中演变成冠心病、中风和肾功能衰竭等并症。

糖尿病主要分：胰岛素依赖型，好发于年轻人非胰岛素依赖性，好发于中老年人。

糖尿病主要与下列情况有关：

肥胖的人。

患有高血压和冠心病等疾病。

早期：

经检查发现空腹和餐后血糖和尿糖升高。

多饮——经常感到口渴，饮水多。

多尿——排尿次数增加，尿量增多。

多食——经常感到饥饿，食欲明显增加。

消瘦——体重明显下降。

晚期：

眼睛——视力下降，甚至失明，也可能引起白内障、青光眼等疾病。

皮肤——面色红润，皮下出血或淤血，甚至发现浅表溃疡，多见于足部。

其他——慢性腹泻或便秘、阳萎、阴道炎;少数病人出现心律失常，导致猝死。

四、患了糖尿病怎么办。

严格控制每天的进食量，尤其是食物摄入的总热量要控制在生理需求的正常范转之内。成年人每日每公斤体重给予30千卡左右热量，休息日可适当减少，工作日可以适当增加。

三餐的热量可以按1：1：1的比例分配。

多吃新鲜的蔬菜和水果。

少吃零食。

注意休息和适当的锻炼结合。