总结是一个重要的自我反思过程，它可以帮助我们发现自身的优点与不足。要客观、全面地总结，并且避免空泛和模糊的表述。掌握一些写好总结的基本要素和技巧非常重要。

中小学生日常规划篇一

小学版。

1、尊敬国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。

3、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。

4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。

5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。

6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊，不撒谎。

7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。

8、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。

9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。

11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。课间活动有秩序。

12、课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。

13、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文体活动。

14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

15、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。

16、积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务，少先队员服从队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体成员之间相互尊重，学会合作。积极参加学校组织的各种劳动和社会实践活动，多观察，勤动手。

17、遵守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。

18、遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人。乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座。不做法律禁止的事。

19、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有危险的游戏。

20、阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网上信息，收听、收看内容健康的广播电视节目。不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的.场所。敢于斗争，遇到坏人坏事主动报告。

中学版。

一、自尊自爱，注重仪表。

1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。

4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信等的书刊、音像制品，不听不唱不健康等歌曲，不参加迷信活动。

6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。

14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

三、遵规守纪，勤奋学习。

16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。

17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。

18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。

19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。

20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。

21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。

22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。

25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。

26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。

29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。

30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。

五、严于律己，遵守公德。

32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。

33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。

35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。

36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。

37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。

38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。

39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。

1.中小学生日常行为规范修订版。

4.中等职业学校学生日常行为规范。

6.新版小学生守则与旧版小学生守则内容。

7.专家解读新版中小学生守则。

8.中学生守则新版。

中小学生日常规划篇二

在我们的日常生活中，计划是至关重要的。有一个良好的日常规划能够帮助我们更有效地管理自己的时间和有限的资源。在学生这个群体中，能够有效地规划自己的时间和资源是特别重要的。接下来，我将分享我的经验和心得，希望能够对大家有所启发。

第二段：制定目标。

首先，我们需要明确自己的学习目标。在制定目标的过程中，我们应该尽可能地明确、具体，以便有针对性地开展下一步行动。例如，如果我们想要在某个科目中得到更好的成绩，我们应该制定明确的目标，如每天练习一小时，或者每周至少做几套练习题，而不是简单地说“我想得到更好的成绩”。

第三段：合理规划时间。

合理规划时间也是非常重要的一步。我们需要根据自己的学习目标，将时间合理地分配到不同的科目和学习任务上，以保证每个科目都能够得到充分的学习时间。此外，我们也应该充分考虑自己的学习习惯和时间段偏好，选择最适合自己的学习方式和时间段。

第四段：保持效率。

除了合理分配时间外，我们还需要保持高效率的学习状态。在学习时，我们应当避免分散注意力，尽可能地减少干扰，保持专注和集中力。此外，我们还可以采取一些学习技巧，如制定备忘清单、制定提醒事项、采用记忆强化方法等，来提高学习效率。

第五段：总结。

作为一个学生，制定合理的日常规划是不可或缺的。在规划过程中，我们需要考虑自己的学习目标，合理规划时间，保持效率，以便更有效地管理自己的时间和资源。然而，好的计划也需要根据实际情况进行调整和修正。只有在不断实践和尝试之后，我们才能找到最适合自己的学习方式，并取得更好的学习成果。

中小学生日常规划篇三

(一)维护国家荣誉，响应国家号召。尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

(二)穿戴整洁得体，朴素大方。仪表庄重，和谐文雅。

(三)养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体。不随地吐痰、不乱扔废弃物。

(四)举止文明。不打架、不骂人、不说脏话。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

(五)情趣健康。不看宣扬色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不参加迷信活动。

(六)爱惜名誉，拾金不昧，不受诱惑，不失人格。

(七)注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

(八)尊重他人的人格、宗教信仰和民族民俗习惯。谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。对外宾以礼相待。

(九)尊重教职工，见面行礼或主动问候。回答老师问话要起立，接送物品时要起立并用双手，给老师提意见态度要诚恳。

(十)同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

(十一)日常交往中礼貌待人，讲话注意场合和分寸，举止得体。待客热情，起立迎送。

(十二)未经允许不擅自进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

(十三)不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。

(十四)诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时应表示歉意。借他人钱物要及时归还。不说慌，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

(十五)不影响邻里正常生活，邻里有困难主动关心，积极参加社区公益活动。

三、遵规守纪，勤奋学习。

(十六)按时到校，不早退，不旷课。上课前准备好学习用品。上、下课时，起立向老师致敬，下课时请老师先行。

(十七)上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问和参加课堂讨论。

(十八)认真预习、复习，按时完成作业，考试不作弊。合理安排课余生活，每天坚持阅读、收听、收看新闻。

(十九)积极参加学校、团队和班级组织的文体、科技和社会实践活动。参加各种集合准时到达，遵守集会纪律。

(二十)认真值日，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室和教室的安静，不在教室、楼道、校园内追逐打闹，大声喧哗。

(二十一)爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹刻画。借用公物按时归还，损害东西主动赔偿。

(二十二)遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

(二十三)生活俭朴，不攀比，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求。

(二十四)学会料理个人生活，管理好自己的生活和学习用品，自己的事自己做。

(二十五)生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

(二十六)尊重、倾听父母的意见和教导，体贴关心父母。主动把生活、学习、思想等情况与父母交流，礼貌回答父母的问话。

(二十七)外出和回家时，向父母打招呼。课余时间外出要向家长说明去向，未经家长允许不在外留宿。

(二十八)体贴和帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动。

(二十九)对父母和长辈有意见，要礼貌提出，当自己的意见没被父母和长辈采纳时，要耐心解释，不顶撞、不发脾气。

五、严于律已，遵守公德。

(三十)遵守国家法律、法规，在社会生活中用各种规范约束自己的言行。

(三十一)遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

(三十二)遵守乘车秩序，上车自觉排队，乘车时主动购票，不喧哗，不拥挤，主动给老、幼、病、残、孕让座，不争抢座位。

(三十三)购物购票要按顺序，对营业人员有礼貌。捡拾物品主动归还失主或交公。

(三十五)尊重外地人，遇有问路，认真指引。

(三十六)遵守网络道德和安全规定，利用现代化信息传播手段获取有益的信息。不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进营业性网吧。

(三十七)珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不赌博，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织和非法活动。

(三十八)参观游览遵守秩序，不在公共场所大声喧哗，瞻仰烈士陵园保持肃穆。

(三十九)观看演出和比赛时做文明观众，不起哄，不无故提前退场。

(四十)弘扬正气，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。遇有侵害敢于斗争，善于斗争，学会自护自救。

中小学生日常规划篇四

近年来，随着社会竞争的加剧，学生的学习压力也越来越大，如何合理规划学生的日常时间成为了人们都非常关注的问题。在我看来，好的日常规划是学生成功的关键之一。下面，我将从自身的经验，结合一些心得，来探讨一下“学生日常规划心得体会”。

一、了解自己的学习能力和规律。

首先，成功规划自己的日常时间需要了解自己的学习能力和规律。学习能力和规律不同，对学习的总体规划的影响也是不同的。作为学生，我们需要认清自己的学习优势和劣势，从而通过调整日常计划来充分发挥自身优势，刻意纠正自身不足，从而实现更为有效的学习。

二、合理安排日常时间表。

接着，规划日常时间表也非常重要，因为它决定了我们如何合理地安排时间，充分安排好各项活动。这里，我建议大家在制定日常时间表时，可以通过列出自己的任务清单，将任务按照优先级和难易程度进行分类，以此为基础，个人能力水平为参照，安排好各项活动的时间，以确保时间的有效利用。

三、注重锻炼和休息。

此外，在学习过程中，注重锻炼和休息也非常重要。适当锻炼不仅有助于学生身体健康，增强体质，本身还有助于提高人们注意力集中的能力和思维反应的速度。同时不可忽视的是，适当休息对保持心理健康和提高学习效率有非常大的帮助。

四、利用碎片时间学习。

此外，有一个非常有效的方法是利用碎片时间学习。事实上，在日常生活中，我们时间碎片化的时间占比很高，其中一些时间普遍被人们浪费，不够利用。然而，只要有心，斩获的时间就越多，所得的收益就越大。例如：在通勤路上，人们时间是可以利用的，通过阅读相关资料等方式来巩固自己的知识，这样对于提高学习效率是非常有帮助的。

五、不忘初心，持之以恒。

最后，日常规划的成功离不开良好的态度和坚持。在学生成长的每个阶段，临时抱佛脚都是不可避免的现象，因此，日常规划应该是全生命的一部分。寻找最适合自己的学习方式、有针对性地保持良好的学习态度和习惯，不放弃，不抛弃，也许才能在人生的舞台上有扎实表现，自信成功的画卷。

结语。

总之，在这个竞争激烈的社会，成功日常规划至关重要。它不仅有助于提高个人学习效率，更有助于提升个人综合实力。相信通过三思考，端详自身，在你们的生活中制订出最合适的学习计划，真正发挥潜力，实现自我突破。这需要把日常规划作为一种习惯和思维方式，养成自己的习惯和逻辑，自我实现价值，同时更要努力的保持前进的动力。

中小学生日常规划篇五

中小学生日常规划篇六

中小学生日常规划篇七

现代大学生的日常生活忙碌而充实，面临课业、社团、兼职等各种各样的事务，因此合理而高效地规划自己的时间成为一项必备的能力。在过去的几年里，我积累了一些关于大学生日常规划的经验和体会，分享给大家，希望对正在迷茫中挣扎的学弟学妹们有所帮助。

首先，制定明确的目标是一个高效的日常规划的关键。在每个学期开始之前，我会花一些时间思考并制定学习和生活上的目标。这些目标可以是长期的，如提高自己的专业知识水平，或者是短期的，如在期末考试中获得高分。目标的设定有助于我们明确自己的方向，并为之后的规划提供指导。此外，将目标转化为具体的计划是一种很好的方式。例如，我会制定每周的学习计划，将每门课的内容分解为每天的任务，并按时完成，以确保在期限内掌握必要的知识。

其次，在日常规划中合理安排时间是非常重要的。作为大学生，我们面临着多种不同的任务和活动，比如上课、课外活动、社团和兼职等。为了保证每项任务都得到充分的时间和精力投入，我们需要认真安排我们的时间表。我通常在一周开始的时候对自己的时间进行规划，将各项任务分配到不同的时间块中。同时，我也会合理利用碎片化时间，例如在公交车上利用空隙时间预习或复习，或者在午休时间安排一小段的运动。通过合理利用时间，我能够更好地平衡学习和生活，高效地完成各项任务。

再次，适度放松和休息也是一个高效的日常规划的重要环节。在忙碌的大学生活中，长时间的工作或学习可能会让我们疲惫不堪。因此，合理安排休息时间和调整心态非常重要。我通常会在每天的学习安排中留出一些时间来看看书、聊天、或者做一些自己喜欢的事情，以缓解压力并调整心情。此外，每天保证足够的睡眠也是非常重要的。只有在精神饱满的状态下，我们才能更加高效地完成学习和其他任务。

最后，与他人交流和沟通也是一个高效的日常规划的重要组成部分。大学是一个充满了机会和资源的社交圈，与他人的交流和沟通对于我们的成长和发展非常重要。在日常规划中，参加课外活动和社团可以帮助我们结识更多的朋友和同学，从而扩展人脉资源和增强人际关系。此外，与同学共同学习和讨论问题，也是我们提高自己学业的一个重要途径。通过与他人的交流，我们能够借鉴他们的经验和观点，找到更好的解决问题的方法。

综上所述，大学生日常规划是一项需要不断实践和总结的过程。通过制定明确的目标，合理安排时间，适度放松和休息以及与他人交流和沟通，我们能够更好地平衡学习和生活，提高自己的效率和成就感。希望我的经验和体会对即将投入大学生活的学弟学妹们有所帮助，祝愿大家在大学生活中取得优异的成绩和有意义的经历。

中小学生日常规划篇八

教学工作是学校的中心工作，教学督导是教学工作正常运行的有力保证。督促教师正常上课，指导教师上好课;帮助年青教师在教学实践中总结经验教训，养成经常反思教学实践的习惯，树立良好的师德师风;引导__级教师尽快改变教育观念和教学理念，适应新课程改革的要求。加强__级的教育教学督导，促进教学质量的全面提高。

工作重点：针对教风、学风、教学内容、教学方法、教学手段、教学秩序和教学管理等等，并及时地帮助教师改进教学技能和教学管理工作。

二、工作任务。

教学督导室将在学校党政的领导下，在教务处等部门的大力支持下，并根据我校教学督导的职能、原则和要求，积极地开展督教、督学和对全校教学的检查、督促、评价、指导和反馈工作，以实现对6个年级教学目标和教学过程的.有效监控，为切实保证我校正常教学秩序和全面提高教学质量服务。

三、教学督导室工作形式。

1、在督导工作中，督导的出发点应着眼于“帮”和“促”，或指点解决问题的思路，或提出有针对性的工作建议，或提出可行的改进方案，或为之创造各种有利的发展条件，最终目的是促进我校教学工作和教学管理工作再上新台阶。

2、督导方式灵活多样，以课堂督导为主，还可采取调阅教师教案、召开座谈会、检查学生课堂听棵状况、抽查学生作业及试卷、分析学生成绩、参加师生活动等多种形式。

3、对教学工作进行督导的同时，对教学班的班风、学风及课堂秩序进行督导(包括出勤情况、课堂纪律等)，发现问题，及时反馈，并提出改进的措施和办法。

四、具体工作措施。

(一)做好课堂教学督导工作。

1、随机抽查听课。

课堂教学督导是督导工作的主要任务，本学期教学督导室以随机听课的方式，对中青年教师的课、学生反映存在问题的教师的课和典型薄弱学科进行督导，全面了解教学状况，帮助和指导中青年教师不断改进教学工作，促进我校更多优势学科的形成。对授课教师的课堂教学情况实事求是地评价时，既要充分肯定成绩，同时也要诚恳地指出不足之处，以利于授课教师改进教学工作。听课后与授课教师的交流，一定要富有学术性、启迪性和激励性，使授课教师切身感受到教学对其教学水平的提高真正起到了促进作用。教学督导重在指导，尤其要重视引导青年教师提高专业素质和教学能力。

本学期随堂听课重点放在高三年级：

(1)调研中考试薄弱学科;。

(2)年级组收集的需要督导听课的教师;。

(3)在学生中了解到的课堂存在问题的学科教师。

在每次听课中，听完后立即对任课教师的课堂进行问卷调查，让学生对被听课教师的课堂进行评价。同时检查上课教师的备课本，对无备课本或使用老备课本的教师给予通报，并上报学校按照相应制度执行。

2、青年教师的合格课和汇报课。

为了促进新教师的成长，本学期与教研组、备课组配合，安排每位新教师和未教满一届高三的教师上合格课和汇报课。对不合格的要求向老教师学习，安排听课任务，在规定的时间内重新上合格课。

教务处安排出新老教师结对后，要求指导教师写好指导计划督导室根据指导计划检查老教师的指导落实情况。

(二)课堂巡查。

1、每天巡查课堂至少2次。

2、督导人员每次巡查必须提前10分钟到达课堂现场;发现问题，如教师迟到，教师未带备课本等，应及时处理，不要影响正常教学。及时核实请假和缺席教师情况。

3、检查学生课堂纪律，督促教师加强课堂管理，主要检查记录课堂中睡觉、看课外书、玩手机、听mp3等不良现象。

4、如发生重大教学事故或突发事件，一面向上级领导报告，一面积极协助教师应对处理。

5、每次巡查课堂都要作详细记录;每周末小结一周巡查情况并通报在教务处张贴栏内。

6、课堂巡查安排。

(1)校级巡查：

成员：

任务：每人巡查一天。负责巡视全校6个年级上课情况。巡检后及时将巡视结果交到教学督导室。

(2)备课组长巡查。

成员：6个年级备课组长、年级组分管教学的副主任。

任务：每天安排1至2人对年级的教育教学情况进行检查。检查后将结果交到教学督导室。

(三)教学六认真督查。

与教务处配合，搞好每月一次的教学六认真检查工作。教学督导室与教务处配合制定相应表格(行政听课情况、教师听课情况、教研活动出勤、备课活动出勤、课堂抽查情况、教案检查、作业批改、研讨课实施情况及其他工作)，检查后进行相应数据统计(电子稿)，作为年度教学管理及教师教学常规的重要数据。

(四)与体艺处配合，搞好我校艺体生的培训工作。特别是艺体课的组织教学和艺体课中出现的随意现象。

五、需要解决的问题：

1、办公设备的配置：如办公桌、电脑、打印机等。

2、需要配备参与督导听课的有经验的老教师，参与督导的老师的工作量的核算问题。

中小学生日常规划篇九

20__年无障碍设施建设督导工作要按照市残联的工作要求，实施无障碍设施进家庭工作，切实为残疾人办实事，积极开展无障碍设施建设的督导工作，配合推进办做好无障碍设施改造的补漏补缺工作，具体计划如下：

区督导队要积极协助区推进办完成新一轮的无障碍环境建设规划和今年的无障碍设施改造各项任务，做好宣传、协调、促进工作，协同区建委、财政局对道路、交通无障碍设施进行改造；无障碍进社区、进家庭、进农村；建设无障碍精品示范区，创建无障碍进家庭精品工程；无障碍改造补缺、补漏等四个无障碍改造重点工程的的无障碍设施改造的指导工作。

各督导队要对社区中物业、居委、老年活动室、超市、菜场等居民相关服务机构的无障碍设施建设进行督导，在农村要重点对“三室一点”（村委会、卫生室、老年活动室和健身点）无障碍建设进行督导。

今年我们将继续开展无障碍设施进家庭工作，要大力宣传、倡导、指导新装修残疾人住房同步建设无障碍设施，对下肢完全瘫痪者、拄双拐者、夫妻双残或残疾人家中同时有70岁以上老人的将优先给予改造，改造资金列入区无障碍设施建设改造专项经费补贴，由市、区财政补贴承担改造经费的50，各镇、街道（区）承担改造经费的50。

1、提高示范型：各镇、街道、园区1至2户，对象为重度肢体残疾人，如截瘫、重度儿麻后遗症，不能行走需坐轮椅的，房屋具备装修条件，残疾人有改造需求的，改造内容为轮椅坡道、扶手、无障碍厨房和洗浴设施等。

2、普及型。20__年全区计划改造200户，改造内容为进门坡道、卫生间扶手、楼梯扶手等设施，对有需求的重残人员家庭无障碍建设要实现全覆盖。

各镇、街道（园区）无障碍督导队要在第一、二季度集中力量对本地区的体育场馆及周边道路、场所及接待宾馆、社区的无障碍设施建设、改造工作进行检查、督导，做到查改建进度、改建质量（工程是否规范）、存在问题，督导情况要及时上报区无障碍督导大队，由区督导队上报区特奥执委会、市督导总队。对存在问题、质量不达标及改造进度缓慢要跟踪检查，直到完全达标为止，确保20__年特奥会顺利举行，为比赛运动员、特奥嘉宾提供完善的无障碍设施。

1、区残联、区无障碍设施建设督导大队继续联系报社、电视台等新闻媒体，以专题片、照片、新闻稿、宣传画册等形式，在全社会广泛宣传无障碍设施建设的重要性，提高业主、社会公众的无障碍意识。各督导队要把交通和信息无障碍工作作为督导工作内容，做好宣传工作。

2、各镇、街道（园区）无障碍设施督导队要正常开展活动，要对本地区无障碍设施改造和建设情况做到心中有数，并定期开展督导活动，做好督导活动记录。

无障碍设施是方便残疾人、老年人、妇女、儿童、伤病人等社会特殊群体和其他社会成员的重要设施，让我们共同努力，让是广大残疾人*等参与社会生活中来。

中小学生日常规划篇十

中小学生日常规划篇十一

第一段：引言和背景介绍（200字）。

大学生活是人生中最为关键的转折点之一，负责任的规划和合理安排是在这段时光里取得成功的关键。在我的大学生活中，我通过不断探索和实践，逐渐形成了一套适合自己的日常规划方式。这里，我将分享我关于大学生日常规划的心得体会。

第二段：科学规划时间（200字）。

科学规划时间是大学生日常规划的重要一环。作为大学生，我们需要结合课程表和个人的学习习惯，制定出合理的学习计划。首先，我建议制定每日、每周、每月的学习目标和计划，以保证完成学业任务。其次，在规划时间时，我们还应该合理安排生活、娱乐和休息。这样才能维持一个良好的生活状态，不至于劳累过度，影响学习效果。

第三段：培养良好的学习习惯（200字）。

培养良好的学习习惯是大学生日常规划的关键所在。首先，我们要养成每日早起的习惯，早晨是大脑最为清醒的时段，利用这段时间进行高效学习，有助于提高学习效率。此外，我们还应该养成定期复习的习惯，避免遗忘知识点。另外，分配合理的学习时间和休息时间也是培养良好学习习惯的重要方式，合理利用碎片时间，增加学习的时间和效率。

第四段：保持身心健康（200字）。

大学生活忙碌而充实，但也容易忽略身心健康的重要性。合理饮食、保证睡眠、定期锻炼都是保持身心健康的关键。良好的饮食习惯能够提供我们必要的能量和养分，确保身体的正常运作。规律的作息时间和充足的睡眠则能够提高精力和学习效率。此外，适度的运动能够增强身体的抵抗力，释放压力，提高思维敏捷度。只有拥有一个健康的身体和放松的心态，我们才能更好地应对学业和生活上的挑战。

第五段：总结与展望（200字）。

在大学生活中，我深刻认识到日常规划的重要性对于成功的影响。科学规划时间、培养良好的学习习惯、保持身心健康，这些都是帮助我获得成功的重要因素。然而，人的成长是一个不断变化和适应的过程，随着大学生活的深入，日常规划也需要不断地调整和完善。因此，我希望今后能够继续努力，进一步提高日常规划的水平，以适应未来更复杂的挑战。

总结：（200字）。

大学生日常规划是我们实现自身价值和塑造未来的关键所在。通过科学规划时间、培养良好的学习习惯和保持身心健康，我们能够更好地应对学业和生活带来的压力。作为大学生，我们要认识到规划的重要性，并不断调整和完善日常规划，以便更好地适应未来的挑战。只有通过合理的日常规划，我们才能更好地规划未来的人生路径，实现自己的理想和目标。

中小学生日常规划篇十二

近几年来,我们学校十分重视学生良好行为习惯的培养,下面是本站小编给大家整理的中小学生日常行为规范。

仅供参考。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是:慎小事，拘小节，创建文明和谐校园暑假转瞬即逝，悄然之间，我们迎来了七年级同学微笑的面孔，我代表九年级全体同学欢迎你们加入车王镇中学这个大家庭。

我国思想家、教育家孔子曾经说过：“少成若天性，习惯成自然。”新的一学期，我们更要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，这样才能学劳有所获，学有所得。

第一，我们要注意中学生的形象，要注重仪表：发型要自然美观，在校穿校服，着装整洁干净;不化妆、不染发、不佩带首饰。学业成绩不是穿戴出来的，心灵的美好不会因朴素而遮挡光华。

第二，我们要养成良好的行为习惯。三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”意在教育刘禅不可轻视小事情，不要因为好事影响小就不去做，也不要因为坏事影响小就去做。这句话对我们的行为习惯养成具有指导意义。如果我们轻轻说话、静静走路、悄悄关门、小心取放物品，我们会共享静谧的教室，大家会共创安静校园;如果我扔一张纸，你吐一口痰，他倒半瓶水，干净美丽的校园就会离我们而去。不小心的碰撞，一个微笑会成为朋友，相互对骂，会打的头破血流，不一样的习惯，不一样的结果。相信聪明的你和我，会注意言行举止，文明大方。一毛钱虽少，长期的积攒会帮我们度过难关，一万块钱虽多，也不够几顿奢侈的吃喝。要让节俭成为我们的美德。

第三，我们要严格遵守学校纪律。俗话说得好“没有规矩，不成方圆”，革命军歌中也唱：“纪律中有我，纪律中有你，纪律中有无穷的战斗力”。所以说学校的纪律规范我们的行为，促进我们的学习，让我们学有所成。

第四，我们要培养良好的学习习惯。到学校上学就是为了学习，学到知识、掌握技能、美化心灵。我们学习做到“自我规划、自主学习、自我管理”。也就是说根据自己的原有学习水平制定出自己的奋斗目标、主动探究，主动学习，关键在于管住自己。

最后，将哲学家威廉·詹姆斯说的一句话与大家共勉：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”

演讲完毕谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天国旗下讲话的题目是“践行守则”“规范”争做文明学生。告别了快乐而充实的暑假生活，我们又迎来了一个新的学期。经过一个假期的休整，大家重返校园，再次见到敬爱的老师和亲爱的同学，我想我们每个人的心情都无比高兴、激动。在这里，我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情，每天都拥有可喜的收获!

新的学期，新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们，你们肩负着世纪未来的希望,大家都是棠华中学的小主人，学校的一切与我们每个人息息相关。因此，我们每一位师生都必须从自己做起，从小事做起，用我们的实际行动，开创美好的未来，成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中，我倡议同学们要做到以下几方面：

1、认真学习和遵守《中小学生日常行为规范》和《中小学生守则》，自觉遵守学校的一切。

规章制度。

成为一个文明守纪、尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上的中小学生。

2、培养良好的学习习惯、生活习惯，从自己做起、从小事做起。

3、培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。

5、在学习方面，人人都要弄清一名学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，以前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习效果上的差距。

6、在诚实守信方面，同学们要学会说真话、实话，做真人、实事，不说空话、假话，不做虚假的事情。尤其是在各种考试和比赛当中，要严于律己，考出真成绩，亮出真品格。

同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们只有付出了，才会有收获。相信在老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，我们一定会成长为讲文明，讲诚信，有文化，守纪律的合格中小学生。

最后，我衷心祝愿同学们在新学期里学习进步!生活快乐!祝老师们在新学期里工作顺利!身体健康!谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家上午好!

本学期，我们对全校同学加强了行为规范、卫生、安全的教育，校园风气有了明显好转，校园卫生状况也有所改善。班主任老师以高度负责的态度和吃苦耐劳的精神，尽心尽力地开展各项教育活动，扎实细致地抓好班级常规管理工作，在班级纪律、学风建设等方面做出了成绩，涌现出了一批优秀班级和学生。但是，成绩终究属于过去，新的一年即将到来.我们应当要有新的目标。

在接下来的日子里，学校将对以下行为规范进行严格要求，希望同学们能够严以律己，规范自己的行为习惯，在即将到来的一年里，取得更加可喜的进步。

1、在仪表、仪容方面：要严格按照《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》来要求自己，注意学生积极向上的健康形象，禁止穿着打扮成人化，不化妆、不染发、不佩带首饰;男生不留长发、怪发，女生不烫发、不染指甲、不穿高跟鞋;校园内不穿背心、短裙，不穿拖鞋，不将凉鞋当拖鞋穿。总之，不适合学生的仪表、仪容要坚决杜绝，学校将不定期的检查，违纪的学生将严肃处理。

2、在安全与卫生方面：一定要按学校的要求做，听从老师的管理，上下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，珍爱生命，提高自我保护意识。在课间不做剧烈的活动，不在走廊上追逐打闹，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不打闹，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球(羽毛球)。

同时注意遵守交通规则和交通秩序。做到不闯红灯，不坐违规车辆，不违规骑车。来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，不得攀爬车辆搭顺风车。上车后不推推搡搡，不将头伸出窗外;下车时要等车停稳。在马路上行走时，要主动避让机动车辆，过马路时要先观察两边车辆情况。

卫生是文明的标志。不随地吐痰，坚决禁止乱扔垃圾，如纸屑、包装袋、果壳等杂物。做到见纸就拣，见脏就扫。讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝“三无”食品，不吃不吃零食，不喝生水。

3、在校规校纪方面：我们要严格按照《中小学生日常行为规范》来要求自己，团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极其不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的学生。学校是一个大集体，班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁。班里有人干了坏事，有的同学不守纪，给班级抹黑，整个班级都会受到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。希望同学们自觉的互相监督、互相督促。

4、努力养成良好的习惯。习惯有好坏之分，好习惯终身受其益，坏习惯终身受其累，习惯决定性格，性格决定命运，由此可见，良好的行为习惯，对人的发展具有极其重要的作用，尤其是我们每一位同学，你们的可塑性极大，良好的行为习惯，将对其一生的发展更具有重要的作用。因此本学期在班主任老师的指导下，努力养成良好的习惯,如：“三个随手”(随手关灯、随手关闭水笼头、随手捡拾废纸)“四个轻”(说话轻、走路轻、关门轻、取放物品轻)。

同学们，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情都很小，但都关系到同学们良好行为习惯的养成问题——所以说又是大事。

最后，还要再强的几点，同学们要遵纪守法，严格遵守《中学生日常行为规范》，做一个文明懂礼的中学生，比如，遇到老师主动向老师问好，主动捡拾地上垃圾，杜绝早恋，不吸烟、不喝酒。大胆检举揭发以上违规违纪行为，扬正气，树新风。并做到，时时注意安全，事事注意安全，我们一定会成为一个和谐平安的美丽校园。

同学们，生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们以后的命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。

最后，祝愿大家：平平安安生活，快快乐乐学习，健健康康成长!

中小学生日常规划篇十三

日常规划对于每个人来说都是必不可少的一项活动。它可以帮助我们合理安排时间，提高效率，充分利用每一天的时间。经过长时间的实践和总结，我深深意识到日常规划的重要性，并得出了一些心得体会。

首先，日常规划有助于提高生活效率。人的时间是有限的，如果不合理安排，很容易浪费掉。日常规划就像是一个时间表，可以帮助我们合理分配时间。通过将重要的事情放在前面、合理安排各种活动，我们可以提高生活和工作的效率。个人经验告诉我，当我制定并执行日常计划时，我能够充分利用时间，提高生活效率，从而获得更多的收获。

其次，日常规划可以帮助我们更好地应对压力。现代人的生活节奏越来越快，各种压力也随之而来。如果没有一个良好的日常规划，我们很容易陷入忙碌而没有实际效果的状态中。而当我们合理安排时间及任务时，我们能够更好地掌控自己的生活。不仅可以减少压力的产生，还能通过满足既定计划的完成感，提高自信心和抵抗压力的能力。相反，当我们在无目标、无计划状态下，压力会使我们焦虑不安，无法应对。因此，日常规划对于应对压力起到了至关重要的作用。

另外，日常规划还有助于培养良好的时间管理能力。时间管理是一项非常重要的技能，很多人在这方面存在困扰。然而，通过日常规划，我们可以培养自己的时间管理能力。例如，制定一个明确的任务列表，设定适当的时间限制等。通过这些方法，我们可以更好地掌控自己的时间，提高工作和学习的效率。在长期的时间规划中，我们会逐渐养成良好的时间管理习惯，从而让我们的生活更加有序和高效。

此外，日常规划还可以帮助我们实现目标。每个人都有自己的梦想和目标，但如果没有一个明确的计划和步骤，很难实现。通过日常规划，我们可以将宏大的目标细化为具体的任务，并分解为每天需要完成的小目标。不仅如此，我们还能将这些小目标与自己的时间进行相应分配，以确保计划的顺利实施。通过这样的规划和执行，我们能够逐步实现自己的目标，不再是遥不可及的幻想。

最后，日常规划可以让我们更加享受生活。当我们拥有一个良好的日常规划，我们会更加有时间去做喜欢的事情、和家人朋友相聚。而不是在忙碌中追逐时间的轨迹。通过规划好每个时间段的活动，我们能更加从容地面对生活中的各种挑战和乐趣。当我们享受生活的过程时，也能更加充实和满足。

综上所述，日常规划是每个人必备的一项技能，它可以帮助我们提高生活效率、应对压力、培养时间管理能力、实现目标，同时还能让我们更加享受生活。因此，我会坚持日常规划并不断完善它，以期望在快节奏的生活中更好地生活和工作。希望通过我对日常规划的体会和经验，让更多的人意识到它的重要性，并在实践中受益。