心得体会是对自己在学习、工作或生活中经历的事情做出的总结，是对自己成长和进步的一种反思。心得体会可以帮助我们发现自己的不足和需要改进之处，以便于更好地提升自己。我们每个人都有自己的心得体会，通过总结这些经验，我们可以更加理清思路，提高我们的学习和工作效率，也可以更好地应对生活中的各种挑战和困难。在写心得体会中，可以提出具体建议或改进方案，为自己和他人的进步提供思路。以下是小编为大家选取的一些心得体会范文，供大家参考和参考。

第十天军训心得体会篇一

军训十天感悟军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。

第十天军训心得体会篇二

子宫收缩乏力性出血：由于产程延长或难产使产妇体力衰竭、精神过度紧张、临产后镇静剂使用过多、麻醉过深或全身急慢性疾病等。还有子宫过度膨胀：如羊水过多、巨大儿、多胎;子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫畸形;严重贫血、妊娠合并高血压综合征等造成子宫肌壁水肿。

胎盘滞留：胎儿娩出后半小时，胎盘尚未娩出称为胎盘滞留。引起的原因有产后或流产后感染，或子宫内膜损伤，如多次刮宫、刮宫过深或剖宫产后，子宫肌瘤，以及子宫畸形等。

产道撕裂：由于胎儿过大、或胎儿娩出过快或手术产，都可使会阴、阴道或子宫颈撕裂，甚至子宫下段撕裂，引起不同程度的出血。

凝血功能障碍：产妇患有血液病、如白血病，血小板减少性紫癜症，再生障碍性贫血以及重症病毒性肝炎所引起的产后出血。

预防：

妊娠期：孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。

临产时：帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。

产后：产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化，如无异常才能回到母婴同室休息。

第十天军训心得体会篇三

近期，各地军训**不绝于耳，有教官与学生发生肢体冲突的、有学生经不住操练纷纷病倒累瘫的……“军训”这个字眼一下就波动了大家的神经，不少人甚至觉得军训完全可以取消，为何军训一下就成了大家的众矢之的，军训带来的只有痛苦吗？其实，在军训中，学员和教官大部分相处还是非常愉快的，军训可以说是同学们学习生涯中的一大美好记忆，就此，记者也采访了几位贵州师范学院的同学，看看他们的美好回忆是否能和你产生共鸣。

教官=朋友。

刘佳颖。

高中那会儿，我是名副其实的“关系户”。爸爸是学校的语文老师，教导主任是从小看着我长大的爸爸徒弟。经常出入学校的我，不仅老师们都认识我，就连门口的保安大叔也给我“刷脸卡”的特权。

军训在开学后的第一个星期一开始。火热的太阳就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罢休一样。军训的绿色“草坪”里，却能看到一朵显眼的“红花”，我就是那朵“红花”。“军训服又硬又不透气，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老师不会反对的。”我放心大胆地穿着自己的运动衣出现在了运动场。“你不是我们班的，你来这里干嘛？”教官两眼死死地看着我。“我是这个班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地试图用声音掩盖我的不安。“那你为什么不穿军训服？”那沙哑的声音再次向我发问，我躲开他的眼神“我……我觉得穿军训服太热。”我声音也开始颤抖了。“热，太阳只晒你吗？别的同学就不热吗？”“不换你就不要进队伍！”教官撂下这句话转身而去。

我站在队伍外面，不知所措，又不愿妥协。同学们在我面前踢着正步，整齐的步伐声与我内心焦躁不安的声音几不协调。我被排除在队伍之外，就像落单的大雁。

军训的“草坪”里没有了那朵“红花”显得更加和谐。仍然是骄阳似火，仍然是汗流浃背，但我已换上军训服站在了队列中间。从那次以后，我再也没有在学校凭借“关系”搞过特殊，我和普通的学生一样，在学校就是为了学习。

邓婕。

军训只有短短七天，不过两位教官为我们的付出历历在目。拉歌时的欢笑，队列不整时的苦笑，都让我印象深刻。军训表彰大会结束后，同学们纷纷与教官合影，把教官的身影留在一张张照片上。

提及军训，不禁让人想到燥热的天气、厚厚的军训服以及教官们严肃的面孔。我点担心教官对我们的要求会不会太严格？吃不消怎么办？军训第一天我的疑虑就解开了。那天，天气一如既往地炎热，虽然是早晨，却能感应到太阳光带来的强烈照射。教官对我们严格要求的同时又很体贴，在训练一段时间后看我们有点体力不支了，便把我们带到了一处阴凉的地方，让我们免遭太阳的“毒害”。如此心思缜密的教官，这样一个小小的举动让他在我心中的形象又上升了一个台阶。不仅如此，当发现班上有人脸色不对了，他便叫他们去一边休息，同时叮嘱我们一定要多喝水。在休息之余，教官很随和，他会坐到我们中间和我们攀谈，说他的人生经历说他在部队的故事。当我们听说他是94年出生的时候我们都惊呆了，完全没想到他居然和我们差不多大。他说，他曾经不听话顶撞老师，现在想来很后悔，还告诫我们要珍惜现在的大学生活，要尊敬师长，多读书。在我们看来，他不仅是一个严厉的教官，还是一个善良体贴的大哥哥。

仉泽翔。

前段时间湖南某中学军训教官和学生起了冲突，造成了多名学生受伤。因此广大网友开始发表他们的意见了，有的直接说取消军训，有的骂教官没素质，和孩子一般见识。这不禁让我想起了我大一军训时的两位教官，姑且称他们a教官和b教官吧，他们让我们疲惫的军训变成了我不可忘怀的一段经历。

a教官是广西人，已经是入伍两年的上等兵了，马上就要退伍。军训休息之余，a常喜欢听我们唱歌，经常找出三两个唱歌较好的同学，当众表演，不过他自己却从来不唱，但这难不倒我们中文系的众多妹子们，各种起哄，高呼“教官，来一个”把他弄得晕头转向，不得已唱了一首《军中绿花》，沙哑的嗓音略带几分沧桑，颇有张宇的感觉。当我们知道他是广西人之后，又想听他唱粤语歌，不过这次他可不答应了，无论我们怎样起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。

b教官看起来年纪不大，说话方言腔很轻，甚至一度让我误认为他是北方人，后来聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我们一样大。这是个本该在大学里徜徉于图书馆，听着名师教授评古论今的年纪啊，而他却已经在军营摸爬滚打一年了！他给我们看过他手上为了练枪磨出的厚茧，和匍匐时擦出的伤口，这让我对军人保家卫国的使命感又多了一份崇敬。

有天晚上，另一排的教官带着他手下的学生过来和我们搞联欢，两只队伍相互较劲，拉歌，合唱，独唱，玩得不亦乐乎。这时那位教官起哄着对a教官说，老班长，打段擒敌拳呗。a教官双手一按，笑道。打拳可以，不过你得给我当陪练。话音刚落，我们排集体大喊，让对面的教官和我们教官一块打拳。对面教官也没二话，快步过来，站到我们给他们围出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，笔直！a教官缓步出场，跨步而立，颇有几分“武林前辈”的感觉。两边拉开架势，一攻一守，拳风阵阵，攻得似狂风暴雨，章法严谨，守得像古寺洪钟，风刮不进，水泼不来。两教官联手为我们演绎一场现场版的武侠大片！

第十天军训心得体会篇四

千里之行，始于足下;千里之堤，溃于蚁穴。

一个良好的开端是成功的一半，十三中十三班是西校区的打头班，就要做到有一必争，唯冠必夺，当先锋，夺花魁。开学到现在，我们班表现突出，得到了老师们的肯定和赞扬，更让我们引以为豪的是艰苦的训练没有让一位同学退缩，大家始终坚信“坚持就是胜利”。

早晨，起床铃声一响，床上就像长了刺，满宿舍的同学一个机灵地从床上起来，开始麻利地整理内务。十分钟之内，宿舍就乖乖地被打理好了。立马冲向操场，开始操前读，抓住并利用好学习的每一分每一秒。早饭过后，令人心里发怵的军训又来到了。

面向太阳，昂首挺胸，刺眼的阳关射进眼睛，顿时变得泪眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地渗出来，顽皮地滚入眼睛，被阳光刺出来的泪水和流入眼睛的汗水混为一体，感觉特别不舒服。可是，严格的要求舒服束缚着我们，一点磨难一咬牙就过去了。长时间的站立和训练，与地面接触的脚特别疼，踢正步时，手都被撞得红一块紫一块，这，都没有阻碍我们前进的步伐，依旧卖力地、奋力地、全力地坚持，坚持，再坚持!

来学校一周了，却突然开始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的时光，想到一家然围在餐桌开心吃饭聊天的惬意，又浮现开学时父母不舍的目光和阵阵叮嘱，心里酸酸的，泪水在眼眶打转。转念一想父母一定不希望我在学校恋家，一定不想为我担心，我还是要做父母的好孩子，老师的好学生。我会用心地把十三中当成自己的家，把老师同学当做家人，一心一意地把心思放在学习上。

青春是a，像一座金字塔，里面的宝藏等着我们去探寻;青本站春是b，想我们的耳朵，让我们聆听世界的美好……生命的红酒来自破碎的葡萄，生命的甜汁永远来自压干的蔗茎。绝不荒废青春的大好时光，用阳光，用活力，用激情谱写生命的赞歌!

第十天军训心得体会篇五

7月2日下午2点，北京邮电大学20xx级学生军训筹备会在辅导员基地204会议室召开。校党委副书记赵纪宁，校长助理辛玲玲，党委学生工作部、武装部、宏福校区综合办、校团委、校医院及各学院领导和相关教师参加了此次会议。会议由姚红侠副部长主持。

姚红侠副部长首先对去年的军训工作进行总结，针对今年的军训工作的变动向各部门和各学院进行了讲解。20xx级军训团政委、党委武装部黄天丞副部长代表军训团就本次军训的军训计划进行汇报，并就一些军训期间容易产生的问题同各部门和各学院的老师进行了交流和探讨。

会议最后，赵书记对军训工作提出了要求。他强调：大学生军训工作是增强学生军事技能，培养爱国国防意识的重要途径，各部门要在军训工作领导小组的统一安排部署下，通力合作，各司其职，通过军训使学生掌握基本军事技能，增强学生组织性、纪律性，培养学生艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志品质，提升学生的团队精神和爱国意识。在军训中，要严格要求，确保达到训练效果。在军训中要始终贯彻“以学生为本”的工作理念，给予学生人性化关怀，确保军训工作顺利开展，求得实效。

第十天军训心得体会篇六

迎着秋风，踏着晨曦，可爱的鸟儿用它那清脆的喉咙唱出婉转的曲子。我满怀激动的心情走进校园。来到校园里，我很期待那为期五天的训练。

不知不觉中到了第三天下午，晴空万里，云朵到处飘荡着，我们全体学生被教官们召集在教学楼下，其中一个教官拿着话筒向我们走来，对我们说：“今天我们来玩一个游戏，叫做盲人与哑人。盲人是幸福的，哑人是快乐的。”当我听到只是个游戏时，我没怎么在意，后来教官让我们闭上眼睛，突然，一个教官拍了我一下，我立马睁开了眼，活动结束后，教官对我们总结：“游戏规则是不管怎样，只要游戏开始，大家都不可以睁开眼睛，而被教官拍到的人，几乎都睁开了眼。”听到这个，我感到很羞愧。因为我也睁开了眼睛。

后来，教官给扮演盲人的人一个眼罩，当然，我就是其中一个盲人。游戏开始后，教官放了音乐来分散我们盲人的注意力。当我走出第一步时，心里就忐忑不安。走出去时，一路走得都还好，挺顺利的，但是心里还是挺不安的，当走回起点的上下楼梯时，心里的不安一下子蹦了出来，因为台阶太多了。当我走在第二或第三个台阶时，我突然踉跄了一下，幸亏我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已经摔下了台阶，那一刻我的心稳定下来了。当走回原地时，教官还是让我们闭着眼睛。一刹那间，音乐突然变成了孝顺父母的歌曲，教官边放歌曲，边讲着父母为我们所做的事情。这些话都深深地触动了我们全体学生的心，所有人都流下了最真诚的泪水。教官发言完后，让我们同学自己上来发言，让我们说出心声，说出此时此刻最想对父母说的话，许多同学都没有上去，只有小部分同学鼓起勇气上去发言。

发言完后，因为今天正好是教师节，所以我们全体同学都在教官的带动下各自去找自己的班主任，拥抱她，对她道一句：“教师节快乐!老师您辛苦了!”那一刻，我们的班主任老师也流下了泪水。

军训虽然只有短暂的五天，但却让我自己觉得很充实，让我们明白军人过的生活是艰苦的，没有我们想象中那么好，是要有吃苦耐劳、永不放弃、坚持到底的毅力。

第十天军训心得体会篇七

刚开学，军训便随之而来。对于我们而言，这无非是学校荒谬的做作的行为，根本毫无意义和价值。虽然有不满，但是想到这是每个大学生的必修课，也就"认命"了。一切的怀疑和猜忌都在军训结束后有了完美的回答———这是人生不可或缺的一页。

尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的！教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢！

第十天军训心得体会篇八

昨天说了，今天教官要让我们站一个小时军姿，虽然我们已经有了心理准备，但是生理上可不是准备了就能应付的，罪是一定要受了。还记得半个月前的那种闷热的桑拿天气吗?今天早上的天气就很像。太阳躲在云层后面泛着白光，潮湿而又不流动的空气裹在身上，还没有动，汗就已经粘在衣服的里面。衣里的湿气浸泡着整个身体。带来又一层汗。

我笔直的站在那里，心中暗骂这倒霉的天气和倒霉的训练，心理琢磨如何让这1个小时赶快过去，发挥我睁着眼睛做梦的特长，灵魂出壳，开始神游四海。渐渐的，眼睛眯成一条线，肩膀松了下来，腰也挺不直了，腿早都打好几个弯了……我今天的恶运从此就开始了。被教官叫出列之后，面对大家站军姿真不是滋味。总有人逗我笑，这种人太可恶了，想让我将错就错，有落井下石之嫌。我已经是多次被叫出列的老手，经验丰富，我不看着你们，我看后面大楼行不行，谁还能逗我。要不然说点背呢，我又因眼睛不目视前方，四处乱看的罪名被罚多站10分钟，还要我非要目视对面同学的眼睛不可。我要是再一笑，那罪过可大了。弄不好让我站半天。看着一个一个的因为各种原因被叫出列，外面的阵容逐渐强大，不会最后全连来个向后转吧。

休息的时候教官和我约法三章，他问我：“以后你在站不好怎么办?怎么罚你自己说。”我说，这什么意思?我说的您肯定同意吗?还是您说吧。最后结果是50个俯卧撑和操场5圈自己挑，本来想让我跑3000米，还让我12分钟回来，看到我眼泪都快下来了，才减轻了惩罚措施。

先告诉大家，后面的训练中我有两次差点被上刑，我好生哀求才幸免遇难。教官说了，站军姿的时候要出汗才说明认真了，可是我们都不出汗，偶尔有那么一个，就被连长当做典型：可找到一个出汗的了。他肾虚!

下午学完了军体拳，集体打的时候忘记了动作，被教官叫出来和几个难友一同单练，难友都是看着我做然后和我一块错才被叫出来的。现在休息的时间都不用来唱歌了，改成演搞笑剧，我们的喜剧明星每次休息必在全连面前表演一番，每次都能轰动全连，甚至吸引整个训练场的目光。

我的军训日记已经写到第10篇了，对着这10篇日记，10天的军训生活在脑海中显得异常的清晰。这是我积累的一笔财富，无论何时，翻开它，就又能经历一次军训。时刻约束着我的言行，端正着我的姿态，所以我无比的珍惜这笔难得的财富。

第十天军训心得体会篇九

十天军训是每一个大学生都会经历的一件事情。这是一次锻炼身体、挑战个人极限、锻炼意志力并呼吸大自然空气的绝佳机会。在这十天中，我认识了许多优秀的战友和战友，学习了许多实用的技能，并且也收获了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我想和读者分享一下我在这十天军训中的心得体会。

第二段：军训激发了我的潜力。

在这十天中，我学到了很多实用的技能，如军事基础知识、武器使用、野外求生技能等，这些技能对于我以后军事生涯的发展将起到重要的作用。另外，军训期间的高强度锻炼也让我更加强壮，身体素质和耐力都有了较大的提升，让我感觉到自己的潜力是无限的。

第三段：团结协作是一支强军的根本。

我们被分成了数个小组实施不同的任务，每个任务都需要整个团队的努力。通过这些任务，我明白了团结协作的重要性，团结协作是一个团队克服困难、实现目标的必要条件。在实施任务时，每个人都有自己的想法和意见，我们需要听取别人的意见，并协商出最好的解决方案。在这样的过程中，我学会了尊重和信任队友，并与他们形成了深厚的友谊。

第四段：克服困难增强了我的信心。

在军训中，我经历了无数的挑战和困难，如累到不能再走、被蚊虫咬得难受等。但是每一次我都能够克服困难，让自己更加坚强。在这个过程中，我的信心也得到了增强，我相信，只要努力，坚持，就一定能够战胜任何困难。

第五段：军训让我更加爱国爱军。

通过军训，我也更加意识到了自己是一个军人的身份。我们要求助于国家的安全和繁荣，从小事做起，从身边做起，从自己做起。我学到的每一个技能、每一个军事专业是在为最终保卫国家贡献一份微薄的力量。我深深地感受到，身为一个中国人，更应该爱国爱军，为国家效劳。

结论：

这十天军训是我人生中难忘的一段经历。不仅让我受益终身，而且让我成长为一个更加有担当有责任感、团结协作、积极进取的人。在今后的生活和学习中，我将发扬军训的精神，不断努力，为实现自己的梦想努力奋斗！

第十天军训心得体会篇十

8月13日，带着一种兴奋的心情来到了高风中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。

当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。

军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。

对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中最大的感受。

通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。

团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

第十天军训心得体会篇十一

随着城市化进程的加速，越来越多的人离开了农村，选择到城市中心去发展。然而，现在有越来越多的人选择回归农村，选择在家乡进行创业。我也是其中之一，在乡下创业已经十天了。接下来，我将阐述我在乡下创业的十大心得体会。

第一，不要低估乡下市场。乡村市场也需要服务，由于由于当地人文化和生活方式的不同，乡村市场的需求有与城市市场有所不同。因此，在创业之前，应该观察当地市场的需求，而不是将城市市场的产品或服务套用到乡下市场。

第二，提高农产品附加值。农村生产的农产品价格往往比城市便宜，而城市的土地成本、租金等都是农村所没有的，如何提高农产品的附加值变得更加重要。可以通过品牌、包装等方式增加农产品的附加值，最终让农民从中获得更多的收益。

第三，注意环保。乡村地区相对于城市，环境更加清新，这对于创业者来说是一把符双刃剑。我们应该珍爱和维护这一优势，不要破坏生态环境，用更加环保的方式创业。

第四，注重人脉。相较于城市，乡村的社交网络比较简单。在乡下创业，我们很难像在城市中那样通过社交网络快速获取资源和网络，因此建立自己的社交网络显得尤为重要。

第五，创新、专业化以及特色化。乡村市场规模相对较小，缺乏竞争，因此，我们可以通过“专业化精品”或特色化等方式来扩大市场份额。与之相对应的是，挖掘自己的特色或自己的竞争优势，以此来实现自己的创新。

第六，有系统的知识结构。创业需有系统的知识体系，及时跟进市场、技术和发展趋势。这样才能够在发展中有明确的思考和实际的行动。

第七，灵活性和机动性。乡下市场不同于城市市场的巨大潜力，这要求我们在创业中具有极大的灵活性和机动性。我们需要不断地适应、调整以及改变自己的方针、策略与品牌形象。这样才能应对不断变化的环境。

第八，挖掘、保持和增强自身竞争力。除了通过产品、服务、渠道、品牌等方面来竞争，我们也需注意保持自己的竞争优势。比如说保持自己的品牌形象、提高管理水平、加强数码化发展等，不断地提升自身实力。

第九，在创业过程中重视团队建设。创业者自己的能力是有限的，因此，用好团队是至关重要的。对员工要进行高效管理，要注意员工的培训，不断促进团队的士卓。

第十，坚持信念。在创业的过程中，我们会遇见不同的干扰，也会遇到各种不同的问题，因此，我们需要在创业的过程中坚持自己的信念。同时，我们还要不断地挑战自己，努力追求自己的梦想，不断地突破自己的局限性。

到此，我将我的乡下创业第十天的心得体会分享给大家。在未来的日子里，我会继续努力，追求创业的梦想。我希望我的经验可以给各位创业者提供一些帮助，完成自己的梦想！

第十天军训心得体会篇十二

__年某月某日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了！”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人！”

当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。

平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。

某月某日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼（后来才知道，那就是我们的寝室楼），对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。

老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗？尽管放马过来。

第二天（某日），军训正式开始。6：00起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30—7：00整理内务，7：00—7：30吃早饭，7：40—11：40军姿练习，11：40—12：00吃午饭，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40军姿练习，5：40—6：00晚饭，6：40—8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敌拳，9：50熄灯。

我们的第一天，就是这样度过的`。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他当过八年的兵，其中的哪一天他不是这样度过的呢？他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的？”他无形中，成了我的榜样。

在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。

最后，我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官，是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。

第十天军训心得体会篇十三

在现代社会，久坐不动的生活方式让我们渐渐失去了对身体的控制和灵活度。为了改善这种状况，我决定参加跳舞打卡挑战。这个挑战要求我每天跳舞一段时间，并在社交媒体上打卡。十天前我开始了这个挑战时，我感到兴奋和期待，希望通过跳舞来增强我的身体素质和舞蹈技巧。

第二段：跳舞对身体的益处和体验。

在这十天的跳舞打卡挑战中，我亲身体验到了跳舞对身体的益处。首先，跳舞让我感到身体更加灵活和柔软。通过各种动作和舞步的练习，我的关节灵活度显著提高，身体也变得更加柔软。其次，跳舞使我身体的协调性得到了锻炼。在跳舞的过程中，我需要精确地控制手臂、腿部和身体的动作，这要求我提高身体的协调性和平衡感。最重要的是，跳舞让我感到身心愉悦。音乐的节奏和舞蹈的动作组合，让我的身心得到了放松和愉悦，同时还增强了我的自信心和积极性。

第三段：挑战和困难的克服。

在跳舞打卡挑战的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，学习复杂的舞蹈动作需要时间和耐心。有时候我会因为掌握不了某个舞步或动作而感到沮丧，但我不放弃，通过反复练习和请教他人，我最终学会了许多新的舞蹈动作。其次，时间和空间的限制对我的跳舞练习提出了挑战。我常常需要在有限的时间和空间内进行练习，但这也激发了我的创造力和适应能力，我会利用一切机会找到适合跳舞的空间，并且将自己的练习时间安排得更加合理。

第四段：跳舞对心理健康的影响。

除了对身体的益处，跳舞还对我的心理健康产生了积极的影响。首先，跳舞帮助我释放生活中的压力。每当我感到压力和焦虑时，跳舞成为了我的发泄和调节方式，通过集中注意力和投入感官的体验，我能够暂时摆脱烦恼并快速恢复心情。其次，跳舞提高了我的自信心和积极性。在跳舞的过程中，我逐渐克服了自己的局限和不自信，每一步的进步都让我更加坚定地相信自己的能力，增强了积极面对生活的态度。

第五段：总结体会和未来计划。

通过跳舞打卡的十天挑战，我体会到了跳舞的益处和对心理健康的积极影响。这个挑战不仅让我身体更加灵活和协调，还通过释放压力和增强自信让我心理更加健康。我决心继续坚持跳舞，并将其作为一种生活方式来保持身心的健康和愉悦。我会继续学习和探索各种舞蹈风格，并且鼓励周围的朋友和家人一起参与跳舞，共同享受跳舞带来的乐趣和益处。

第十天军训心得体会篇十四

冬季十天军训对于我们新兵来说，是一次非常艰苦的体验。在这十天里，我们挑战了身体极限，克服了心理上的困难，获得了许多宝贵的经验。下面是我对于这场训练的心得和体会。

第一段：准备。

在军训之前，我们接到了一个月的训练安排。为了准备好迎接这场体验，我开始增加身体锻炼量，同时也开始阅读相关书籍了解军训的内容和要求。在训练前，我对于这场军训感到十分兴奋，也很期待在这十天里认识新的朋友，锻炼身体，和自己的心理状态做斗争。

第二段：体能训练。

在军训的前几天，我们就开始了体能训练，训练中我们做了很多的拔河、俯卧撑、仰卧起坐等，这些体能训练是非常枯燥和疲惫的，但这些锻炼也让我们的身体状况有了很大程度的提高。通过体能训练，我们的身体状况得到了锻炼，让我们更加的健康和强壮。

第三段：战术训练。

除了体能的训练外，我们还接受了战术训练。因为是新兵，我们需要学习和掌握一些基本的课程：警戒、侦察、防御、攻击等。在课程中，我们学会了如何掌握战场上的主动权，以及如何快速反应遇到突发情况的措施。通过战术训练，我们更能够理解和感受国防的重要性，了解到了军队和国家的责任和使命。

第四段：同志情谊。

在训练过程中，我们有很多共同的时刻，如打夜间游攻、实行“保卫营地”等。这些训练也加深了我们之间的情谊。我们互相之间帮助和鼓励，以团队的形式，迎接挑战。在这个过程中，我们不光锻炼了身体，还学会了如何与队友合作，如何相互支撑。

第五段：成长与收获。

经过这场军训，我们不仅锻炼了身体，也增长了许多宝贵的人生经验。通过这些训练，我们感受到了艰苦和困难，但也学会了掌握技能，在组织纪律中又得到了锻炼，在团队合作中收获了友谊。这也让我们体悟到了国家和人民的重要性和责任。在军训结束后，我们开始了新的生活，这段经历无疑是我们成长和收获的重要阶段。

结论：这场军训虽然是一段极其艰辛的历程，但也是一次充满回忆和成长的旅程。通过这场军训，我们在生理、心理和意志等方面都有了很大的进步，也收获了团队合作与友谊。在我们的人生道路中，这次军训是一个非常宝贵的教育经历，它将激励我们不断进步，走向自己的梦想。

第十天军训心得体会篇十五

十天的军训生活已经结束了，好舍不得我的教官和指导员，真想他们永远陪在我身边，但天下没有不散的宴席，相遇是一种缘分。这段光阴我永远都不会忘记。

在短暂的十天里，我们磨练了自己，挑战了自己，严格的要求自己。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，辛苦的训练，让的我们慢慢的坚强了起来。虽然我们的军训没有部队里的正规，严格。但，这已经够我受的了!

顶着炎炎烈日，汗水浸湿了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬礼，蹲下，停止间转法，齐步走......的口令萦绕耳畔。

还记得练齐步走的时候，我们的队伍太缺乏默契了，每个人都是各走各的都不在乎整体。要达到整齐我们就要不断改正步伐上的错误，指导员和教官就一直纠正步伐。慢慢的大家融合了起来，我懂得了团队精神的重要性。只有大家心往一处想劲往一处使，就能成功。团结就是力量。

第四天我们去孟连崮纪念馆拉练，那天太阳可真大像一个大火球，路旁的花草都耷拉着脑袋，那次真的还累，回来之后，脚上磨出了一个泡，汗流浃背。其实在路上真的'有种走不动的感觉，心里却自己给自己打气：坚持就是胜利。

十天来，皮肤嗮黑了，腰酸背痛，脚上也磨出了泡，后来想了想，这心都算得了什么?一个人若想成为强者就必须要磨练意志，不断挑战自己的不可能。军训虽然只有短暂的十天，但是我明白了：对于生活中的一些坎坷，我们不能惧怕，更不能服输，我们要勇敢的去接受。吃得苦中苦方为人上人。终于功夫不负有心人，最后的汇演我们得到了’优秀连队‘的称号。

军训是一个磨砺的过程，也是人生当中必不可少的一个过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

第十天军训心得体会篇十六

在书法练字十天的时间里，不断地挥毫泼墨，感受到了书法的魅力和美妙。随着时间的推移，我的书法水平也发生了一定的变化，深深地意识到了“字如其人”的道理，更加懂得了要在书法中找到自己的人生。

第二段：收获与成长。

在这十天的时间里，我不断地坚持练习，不论怎样的困难与挫折都不曾让我妥协。每天练字，用笔触感受汉字的美妙，不断地纠正每一个笔画，重新理解书法的原理和技巧。通过不断地练习与实践，我的书法水平得到了提升，衬托了出我的内心世界。

第三段：自我认知。

书法，是表现个人内心世界的重要方式之一。我的书法作品中，有自己对某些字体的情感理解和阐述，而这种情感的抒发，则是通过我的笔触流露出来的。通过练字过程，我开始认识到了自己内心深处的一些感受与思考，学会用现代的语言形式来表达自己的独特性。

第四段：心态与认知。

在这十天的练字历程中，我逐渐发现自己的心态在改变。具体来说，我开始注重细节与品味，并更加耐心地对待每一笔每一划。在感受到自己书法的提升后，我也会更加自信地对待自己的生活与工作。同时，我也开始注重自己对待他人的修养和礼貌，因为书法练习需要沉静、用心、雅致、忍耐和内心富有。

第五段：结尾。

在书法的世界里，我们所表达的不仅仅是一个字形，而是自己的一个美好。对于书法练习的我来说，十天的练习历程是一个不断认识自己和探索生活的过程。我们都渴望自己写字像大师，但更重要的，是写出自己的画风、自己的情感和思想。望未来，我将会持之以恒地练习，继续探索书法艺术的美妙，更好地表达自己的内心世界。

第十天军训心得体会篇十七

在大学的生活中，军训是不可避免的一部分。在正式开始军训之前，我做了大量的准备工作。首先，我咨询了经历过军训的前辈，了解了他们的经验和建议，并根据他们的建议购买了必要的装备。其次，我开始逐渐增加锻炼的时间和强度，以适应身体对军训的要求。最后，我还温习了一些军事知识，以便在训练中更快更好地适应指挥官的要求。

第二段：对军训的第一印象。

一开始，我的军事素养非常低。军训让我了解到军队纪律的重要性，学会了如何灵活应对各种复杂的情况。训练场上，训练排列队形、擅长印练，以及更快更好地完成任务，军训中最初的几天对我来说是极之苛刻的，我的可用的时间几乎花了大部分在训练和休息上，但我从不放弃。相信我自己也相信我身为团队的一分子。

第三段：遇到的挑战。

随着时间的推移，军训变得越来越艰难。持续长时间的训练，加上汗水和疲倦，让我感到力不从心。不过，我学会了如何管理自己的力量，做到能够耐心地完成任务，并且训练中的团队合作使我充分认识到，成功需要大家的共同合作和努力。

第四段：成长与收获。

在这10天的军训中，我从未想过我会有这样的成长。我更加了解了自己的弱点和优点，并学会了如何将它们结合起来应对挑战。训练中我开始习惯用目标来鞭策自己，用耐心去达成这些目标。与此同同时，我们团队的默契与紧密是使我们能够更有效地完成任务，将个人的力量集中起来，为队伍的胜利而努力。

第五段：未来的坚定决心。

经过这10天的军训，我从中获得了许多宝贵的经验和掌握了很多军事知识。我从未想过自己能够经历这样的过程，但我也证明了自己有足够的耐心和毅力来达到这样的目标。我坚信，在未来的生活和学习中，我将运用所学技能和独立思考的能力，能自如应对各种不同的挑战。

总之，这10天的军训不仅给我们带来了疲劳和挑战，同时也让我们成长、收获、坚定自己的决心，勇气和信心，在未来的道路上，不再畏惧未知的挑战。