汉字是中华文化的瑰宝，学习和使用汉字有助于提高我们的语文能力。在写总结时，我们可以借鉴一些优秀的范文或者别人的经验，但要有自己的思考和批判。总结范文的内容丰富多样，可以满足不同人的需求。

中小学生日常规划篇一

随着大学生活的展开，时间管理变得越来越重要。对大学生来说，制定日常规划是非常必要的，它能帮助我们充分利用时间，合理安排各项任务，提高学习和生活的效率。在我过去的大学生活中，我积累了一些日常规划的心得体会，现在将与大家分享。

首先，制定日常规划需要充分了解自己的情况和目标。大学生活的任务繁重，我们需要承担学习、社团活动、兼职工作等各种任务。在制定规划之前，我们应该了解自己最近的任务和目标，确保规划的内容紧密贴合我们的现实情况。比如，如果我们有一场重要考试，我们需要合理安排时间来复习;如果我们需要出席一个社团活动，我们需要提前预留出时间。只有在了解自己的情况和优先次序之后，我们才能更好地制定日常规划。

其次，制定日常规划要有针对性和可行性。只有具体明确的规划，我们才能更好地履行它。在规划中，我们可以设定一些明确的目标和计划，比如每天学习几个小时，充分利用空闲时间进行阅读和锻炼等等。制定规划时，我们应该考虑到我们的实际情况，家庭背景和专业要求等方面，确保规划的可行性和针对性。在制定日常规划时，我们可以使用一些工具和方法，比如制定时间表，使用时间管理软件等等。这些都有助于我们更好地跟踪和实施日常规划。

另外，保持规律和坚持很重要。大学生活中，由于课程安排和个人爱好等多种原因，我们的生活节奏可能会有所不同。但是，无论我们的日常生活如何安排，规律和坚持都是十分重要的。它们帮助我们建立一种良好的生活习惯，培养时间管理的能力，并养成一种自律和自我约束的品质。例如，制定一个固定的起床时间和睡眠时间，每天按时完成学习计划，按时完成作业和准备等。在执行规划的过程中，我们可能会遇到一些困难和阻碍，但只要我们保持规律和坚持，克服困难并取得进步是一定会发生的。

此外，平衡自己的学习和生活也是日常规划的重要部分。大学生活不仅仅是学习，还有各种各样的社交活动和兴趣爱好等。因此，合理安排学习和生活的时间是非常重要的。我们可以利用周末和假期等时间来参加社团活动、锻炼身体和发展兴趣爱好，以保持身心健康和充实的大学生活。此外，我们应该根据自己的实际情况，调整和优化日常规划，确保学习和生活的平衡。

最后，制定好日常规划只是开始，执行和调整规划同样重要。在执行规划的过程中，我们可能会遇到一些突发事件或者有些事情需要调整。在这种情况下，我们需要灵活调整规划，以确保我们能够更好地适应变化，同时继续保持高效的生活方式。此外，及时反思和总结是执行规划的关键。我们可以根据自己的实际情况进行反思和总结，评估规划的有效性和不足之处，并在后续的执行中进行调整和改进。

总结起来，制定合理的日常规划是大学生活中必须要做的一件事情，它帮助我们合理安排时间，提高效率，养成良好的时间管理习惯。通过了解自己的情况和目标，制定针对性和可行性的规划，保持规律和坚持，平衡学习和生活，及时执行和调整规划，我们可以更好地利用时间，提高生活品质，达到自己的目标。

中小学生日常规划篇二

近年来，随着社会竞争的加剧，学生的学习压力也越来越大，如何合理规划学生的日常时间成为了人们都非常关注的问题。在我看来，好的日常规划是学生成功的关键之一。下面，我将从自身的经验，结合一些心得，来探讨一下“学生日常规划心得体会”。

一、了解自己的学习能力和规律。

首先，成功规划自己的日常时间需要了解自己的学习能力和规律。学习能力和规律不同，对学习的总体规划的影响也是不同的。作为学生，我们需要认清自己的学习优势和劣势，从而通过调整日常计划来充分发挥自身优势，刻意纠正自身不足，从而实现更为有效的学习。

二、合理安排日常时间表。

接着，规划日常时间表也非常重要，因为它决定了我们如何合理地安排时间，充分安排好各项活动。这里，我建议大家在制定日常时间表时，可以通过列出自己的任务清单，将任务按照优先级和难易程度进行分类，以此为基础，个人能力水平为参照，安排好各项活动的时间，以确保时间的有效利用。

三、注重锻炼和休息。

此外，在学习过程中，注重锻炼和休息也非常重要。适当锻炼不仅有助于学生身体健康，增强体质，本身还有助于提高人们注意力集中的能力和思维反应的速度。同时不可忽视的是，适当休息对保持心理健康和提高学习效率有非常大的帮助。

四、利用碎片时间学习。

此外，有一个非常有效的方法是利用碎片时间学习。事实上，在日常生活中，我们时间碎片化的时间占比很高，其中一些时间普遍被人们浪费，不够利用。然而，只要有心，斩获的时间就越多，所得的收益就越大。例如：在通勤路上，人们时间是可以利用的，通过阅读相关资料等方式来巩固自己的知识，这样对于提高学习效率是非常有帮助的。

五、不忘初心，持之以恒。

最后，日常规划的成功离不开良好的态度和坚持。在学生成长的每个阶段，临时抱佛脚都是不可避免的现象，因此，日常规划应该是全生命的一部分。寻找最适合自己的学习方式、有针对性地保持良好的学习态度和习惯，不放弃，不抛弃，也许才能在人生的舞台上有扎实表现，自信成功的画卷。

结语。

总之，在这个竞争激烈的社会，成功日常规划至关重要。它不仅有助于提高个人学习效率，更有助于提升个人综合实力。相信通过三思考，端详自身，在你们的生活中制订出最合适的学习计划，真正发挥潜力，实现自我突破。这需要把日常规划作为一种习惯和思维方式，养成自己的习惯和逻辑，自我实现价值，同时更要努力的保持前进的动力。

中小学生日常规划篇三

现代大学生的日常生活忙碌而充实，面临课业、社团、兼职等各种各样的事务，因此合理而高效地规划自己的时间成为一项必备的能力。在过去的几年里，我积累了一些关于大学生日常规划的经验和体会，分享给大家，希望对正在迷茫中挣扎的学弟学妹们有所帮助。

首先，制定明确的目标是一个高效的日常规划的关键。在每个学期开始之前，我会花一些时间思考并制定学习和生活上的目标。这些目标可以是长期的，如提高自己的专业知识水平，或者是短期的，如在期末考试中获得高分。目标的设定有助于我们明确自己的方向，并为之后的规划提供指导。此外，将目标转化为具体的计划是一种很好的方式。例如，我会制定每周的学习计划，将每门课的内容分解为每天的任务，并按时完成，以确保在期限内掌握必要的知识。

其次，在日常规划中合理安排时间是非常重要的。作为大学生，我们面临着多种不同的任务和活动，比如上课、课外活动、社团和兼职等。为了保证每项任务都得到充分的时间和精力投入，我们需要认真安排我们的时间表。我通常在一周开始的时候对自己的时间进行规划，将各项任务分配到不同的时间块中。同时，我也会合理利用碎片化时间，例如在公交车上利用空隙时间预习或复习，或者在午休时间安排一小段的运动。通过合理利用时间，我能够更好地平衡学习和生活，高效地完成各项任务。

再次，适度放松和休息也是一个高效的日常规划的重要环节。在忙碌的大学生活中，长时间的工作或学习可能会让我们疲惫不堪。因此，合理安排休息时间和调整心态非常重要。我通常会在每天的学习安排中留出一些时间来看看书、聊天、或者做一些自己喜欢的事情，以缓解压力并调整心情。此外，每天保证足够的睡眠也是非常重要的。只有在精神饱满的状态下，我们才能更加高效地完成学习和其他任务。

最后，与他人交流和沟通也是一个高效的日常规划的重要组成部分。大学是一个充满了机会和资源的社交圈，与他人的交流和沟通对于我们的成长和发展非常重要。在日常规划中，参加课外活动和社团可以帮助我们结识更多的朋友和同学，从而扩展人脉资源和增强人际关系。此外，与同学共同学习和讨论问题，也是我们提高自己学业的一个重要途径。通过与他人的交流，我们能够借鉴他们的经验和观点，找到更好的解决问题的方法。

综上所述，大学生日常规划是一项需要不断实践和总结的过程。通过制定明确的目标，合理安排时间，适度放松和休息以及与他人交流和沟通，我们能够更好地平衡学习和生活，提高自己的效率和成就感。希望我的经验和体会对即将投入大学生活的学弟学妹们有所帮助，祝愿大家在大学生活中取得优异的成绩和有意义的经历。

中小学生日常规划篇四

(一)维护国家荣誉，响应国家号召。尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

(二)穿戴整洁得体，朴素大方。仪表庄重，和谐文雅。

(三)养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体。不随地吐痰、不乱扔废弃物。

(四)举止文明。不打架、不骂人、不说脏话。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

(五)情趣健康。不看宣扬色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不参加迷信活动。

(六)爱惜名誉，拾金不昧，不受诱惑，不失人格。

(七)注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

(八)尊重他人的人格、宗教信仰和民族民俗习惯。谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。对外宾以礼相待。

(九)尊重教职工，见面行礼或主动问候。回答老师问话要起立，接送物品时要起立并用双手，给老师提意见态度要诚恳。

(十)同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

(十一)日常交往中礼貌待人，讲话注意场合和分寸，举止得体。待客热情，起立迎送。

(十二)未经允许不擅自进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

(十三)不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。

(十四)诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时应表示歉意。借他人钱物要及时归还。不说慌，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

(十五)不影响邻里正常生活，邻里有困难主动关心，积极参加社区公益活动。

三、遵规守纪，勤奋学习。

(十六)按时到校，不早退，不旷课。上课前准备好学习用品。上、下课时，起立向老师致敬，下课时请老师先行。

(十七)上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问和参加课堂讨论。

(十八)认真预习、复习，按时完成作业，考试不作弊。合理安排课余生活，每天坚持阅读、收听、收看新闻。

(十九)积极参加学校、团队和班级组织的文体、科技和社会实践活动。参加各种集合准时到达，遵守集会纪律。

(二十)认真值日，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室和教室的安静，不在教室、楼道、校园内追逐打闹，大声喧哗。

(二十一)爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹刻画。借用公物按时归还，损害东西主动赔偿。

(二十二)遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

(二十三)生活俭朴，不攀比，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求。

(二十四)学会料理个人生活，管理好自己的生活和学习用品，自己的事自己做。

(二十五)生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

(二十六)尊重、倾听父母的意见和教导，体贴关心父母。主动把生活、学习、思想等情况与父母交流，礼貌回答父母的问话。

(二十七)外出和回家时，向父母打招呼。课余时间外出要向家长说明去向，未经家长允许不在外留宿。

(二十八)体贴和帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动。

(二十九)对父母和长辈有意见，要礼貌提出，当自己的意见没被父母和长辈采纳时，要耐心解释，不顶撞、不发脾气。

五、严于律已，遵守公德。

(三十)遵守国家法律、法规，在社会生活中用各种规范约束自己的言行。

(三十一)遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

(三十二)遵守乘车秩序，上车自觉排队，乘车时主动购票，不喧哗，不拥挤，主动给老、幼、病、残、孕让座，不争抢座位。

(三十三)购物购票要按顺序，对营业人员有礼貌。捡拾物品主动归还失主或交公。

(三十五)尊重外地人，遇有问路，认真指引。

(三十六)遵守网络道德和安全规定，利用现代化信息传播手段获取有益的信息。不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进营业性网吧。

(三十七)珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不赌博，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织和非法活动。

(三十八)参观游览遵守秩序，不在公共场所大声喧哗，瞻仰烈士陵园保持肃穆。

(三十九)观看演出和比赛时做文明观众，不起哄，不无故提前退场。

(四十)弘扬正气，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。遇有侵害敢于斗争，善于斗争，学会自护自救。

中小学生日常规划篇五

1月4日，《北京市中小学生日常行为规范(2016年修订)》(以下简称《规范》)正式发布。《规范》共15条，涵盖学生德智体美劳全面发展的基本要求，充分体现以学生为本的教育理念。

据悉，新《规范》是市教委组织专家，在广泛征求意见的基础上，历时一年，对现行的《北京市小学生日常行为规范》和《北京市中学生日常行为规范》进行修订的。新修订的《规范》涵盖了中小学生日常行为的主要领域，从学习生活到社会交往，从个人习惯到公共生活规则，突出了导向性、针对性和可操作性等特点，对进一步落实立德树人根本任务和社会主义核心价值观教育，加强和改进中小学行为规范教育具有广泛和深远的意义。

北京市教委基教一处处长张凤华解读新《规范》。

另据介绍，新修订的《规范》一方面保留了如热爱祖国、孝敬长辈、尊敬老师、关心同学、尊重他人、勤奋学习、保持身心健康、诚实守信、勤俭自立、遵守公共秩序、珍惜资源、珍爱生命、文明上网等2004版《规范》中仍具时代价值、体现传统美德、应长期坚持的内容;另一方面，对于保留内容赋予了新的时代意义，强化了遵纪守法、传承中华优秀传统文化、环境保护、国际交往等方面的要求。这不仅与北京作为千年古都的厚重历史底蕴和全国国际交往中心的地位相适应，还积极适应了我国、特别是北京市中小学生发展的需求。

新《规范》的`内容还针对当前中小学生行为表现的突出问题，强化正面倡导，大幅减少约束性要求。例如针对学生浪费现象，提出“节约资源，水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。”的具体要求;针对学生在公共场所存在的不文明行为，提出“观看演出或比赛时，遵守场馆要求。在图书馆阅览或博物馆参观时保持安静。”

北京市教委副主任、新闻发言人李奕主持会议。

各项规定在强化正面倡导的同时，还力求具体、可行、可检测。比如要求学生做到“听从父母的教导，主动与父母交流，礼貌回答问话”。在社会生活中，做到“尊重他人隐私，不妨碍他人的工作、学习和休息。”为帮助学生树立规则意识，《规范》提出“认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。”为培养学生志愿服务精神，提出要“主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。”

此外，市教委相关负责人还表示，市教委要将学生行为规范表现纳入学生综合素质评价，并将研究制定《北京市中小学养成教育三年行动计划》，不断提升中小学生国家意识、法治意识、道德意识、社会责任意识、生态文明意识，引导每一名学生逐步养成良好行为习惯，促进学生健康成长和综合素质提升。

按照北京市教委要求，《规范》发布后，各学校都要将教育部《守则》和新修订的北京市《规范》在学校和班级显著位置张贴，通过主题班会等形式进行专门宣讲，让全市中小学生熟知内容和要求。

另附：《北京市中小学生日常行为规范(2016年修订)》。

一、爱党爱国爱人民。了解党史国情，珍视国家荣誉，崇敬英雄模范。热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。尊敬国旗、国徽。升降国旗脱帽、肃立，行注目礼，少先队员行队礼。会唱国歌，声音洪亮。传承中华优秀传统文化，理解民族传统节日的含义。

二、勤奋学习。学习态度端正，有适合的学习方法，专心听讲，学会独立思考，乐于科学探索。有良好的阅读习惯，在文艺、体育、科技等方面培养自己的兴趣、爱好。

三、健康身心。培养运动兴趣，养成锻炼习惯。按时作息，合理饮食，讲究卫生。读、写、坐、立、行姿势正确。乐观向上，了解自我，有学习、生活目标。善于和他人沟通合作，遇到困难和挫折积极面对。

四、勤俭自立。热爱劳动，珍惜劳动成果，生活不攀比。自己事情自己做，学会管理个人生活，掌握基本的劳动、生活技能。

五、珍爱生命。热爱生活，懂得生命的宝贵。掌握基本的自护自救方法。未经父母或监护人同意，不在外边留宿。不接受陌生人赠予的物品。拒绝烟酒，远离毒品。

六、遵纪守法。遵守校规校纪，了解个人成长、社会生活必需的法律法规，依法规范自身行为。明辨是非，有正义感，学会运用法律方式维护自己的权益。

七、孝敬父母。体谅父母辛劳，关心父母健康，积极承担力所能及的家务劳动。听从父母的教导，主动与父母交流，礼貌回答问话。外出和回到家时主动与家人打招呼。

八、尊敬老师。见到老师行礼，主动问好。回答老师问题要起立，进入办公室要经过老师同意。接受老师的帮助和教育，正确对待老师的批评和建议，知错就改。

九、团结同学。热爱集体，关爱同学。同学之间相互尊重，互相帮助。善于发现、乐于学习同伴的长处和优点，分享彼此的成长进步。发生矛盾时多做自我批评。

十、诚实守信。真诚待人，信守诺言。不说谎，不作弊。答应别人的事努力做好，借别人的东西按期归还，拾到他人的财物及时交还。

十一、举止有礼。衣着得体，行为端庄。自觉使用礼貌用语及体态语。尊重他人隐私，不妨碍他人的工作、学习和休息。尊重不同民族风俗习惯。尊重世界各地文化差异，在国际交往中真诚友好，大方自信。

十二、遵守规则。认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。观看演出或比赛时，遵守场馆要求。在图书馆阅览或博物馆参观时保持安静。

十三、爱护环境。热爱大自然，保护动植物。出行尽量选择步行、骑车和公共交通工具。节约资源，水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。爱护公共财物，维护环境卫生，自觉进行垃圾分类。

十四、热心公益。乐于奉献，有社会责任感。关心和帮助有困难的人。主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。

十五、文明上网。合理使用网络，浏览健康内容。利用网络资源提高学习与生活质量。以规范、文明语言发表网络言论，传播正能量。

【解读】。

新《规范》的内容针对当前中小学生行为表现的突出问题，强化正面倡导，大幅减少约束性要求。

新《规范》一方面保留了如热爱祖国、孝敬长辈、尊敬老师、关心同学等2004版《规范》中仍具时代价值、体现传统美德、应长期坚持的内容;另一方面，对于保留内容赋予了新的时代意义，同时强化了遵纪守法、传承中华优秀传统文化、环境保护等方面要求。

各项规定在强化正面倡导的同时，还力求具体、可行、可检测。《规范》提出“认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。”为培养学生志愿服务精神，提出要“主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。”

据悉，新《规范》涵盖北京市中小学生日常行为的主要领域，从学习生活到社会交往，从个人习惯到公共生活规则，突出了导向性、针对性和可操作性等特点，对进一步落实立德树人根本任务和社会主义核心价值观教育，加强和改进中小学行为规范教育具有广泛和深远的意义。

新《规范》在集中体现社会主义核心价值观的同时，彰显北京特色、强化正面倡导，大幅减少约束性要求。在行为要求上也更加细化，并将学生行为规范纳入综合素质评价。

据市教委相关负责人介绍，市教委要将学生行为规范表现纳入学生综合素质评价，并将研究制定《北京市中小学养成教育三年行动计划》，不断提升中小学生国家意识、法治意识、道德意识、社会责任意识、生态文明意识，引导每一名学生逐步养成良好行为习惯，促进学生健康成长和综合素质提升。

新版中小学生日常行为规范大家谈。

北京师范大学教育学部教授石中英。

新《规范》条目不仅涉及到学生与自我的关系，而且涉及到学生行为与他人、与社会、与国家、与自然的关系。很好地总结和反映了中小学在立德树人方面的实践经验，将一些普遍有效的做法加以概括和归纳，如传承中华优秀文化传统、尊重世界各地文化差异、主动进行实名志愿者注册、合理使用网络等，体现了较强的时代性和实践性。

北京八中校长王俊成。

新《规范》和教育部颁布的《中小学生守则(2015年修订)》的要求保持一致，并将原有的条目进行归类、精简、凝炼，内容更加清晰明了，可检测性和可操作性提高。从语言描述方面看，大大减少了教导性的语言，如“不”，变管教性要求为正向引导，更易被学生接受。

东城区景泰小学校长陈培荣。

与2000多字的旧版《规范》相比，新《规范》的字数虽然变少了，但内容更全面，凝练更加清楚。“瘦身”后的《规范》无论从表述、结构还是条理上都更加清晰，内容上更加接地气，易学易行，要给这样的变化点赞。

北京史家胡同小学特级教师万平。

新修订的《规范》有了非常具体的抓手，这些具体要求和孩子的生活接轨了。

密云区大城子学校六1班学生赵君秋。

读了《北京市中小学生日常行为规范》之后，感觉自己知道以后在言谈举止方面该怎么做了，特别清楚明白。

中小学生日常行为规范。

中小学生日常规划篇六

中小学生日常规划篇七

在我们的日常生活中，计划是至关重要的。有一个良好的日常规划能够帮助我们更有效地管理自己的时间和有限的资源。在学生这个群体中，能够有效地规划自己的时间和资源是特别重要的。接下来，我将分享我的经验和心得，希望能够对大家有所启发。

第二段：制定目标。

首先，我们需要明确自己的学习目标。在制定目标的过程中，我们应该尽可能地明确、具体，以便有针对性地开展下一步行动。例如，如果我们想要在某个科目中得到更好的成绩，我们应该制定明确的目标，如每天练习一小时，或者每周至少做几套练习题，而不是简单地说“我想得到更好的成绩”。

第三段：合理规划时间。

合理规划时间也是非常重要的一步。我们需要根据自己的学习目标，将时间合理地分配到不同的科目和学习任务上，以保证每个科目都能够得到充分的学习时间。此外，我们也应该充分考虑自己的学习习惯和时间段偏好，选择最适合自己的学习方式和时间段。

第四段：保持效率。

除了合理分配时间外，我们还需要保持高效率的学习状态。在学习时，我们应当避免分散注意力，尽可能地减少干扰，保持专注和集中力。此外，我们还可以采取一些学习技巧，如制定备忘清单、制定提醒事项、采用记忆强化方法等，来提高学习效率。

第五段：总结。

作为一个学生，制定合理的日常规划是不可或缺的。在规划过程中，我们需要考虑自己的学习目标，合理规划时间，保持效率，以便更有效地管理自己的时间和资源。然而，好的计划也需要根据实际情况进行调整和修正。只有在不断实践和尝试之后，我们才能找到最适合自己的学习方式，并取得更好的学习成果。

中小学生日常规划篇八

小学版。

1、尊敬国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。

3、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。

4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。

5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。

6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊，不撒谎。

7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。

8、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。

9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。

10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。

11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。课间活动有秩序。

12、课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。

13、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文体活动。

14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

15、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。

16、积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务，少先队员服从队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体成员之间相互尊重，学会合作。积极参加学校组织的各种劳动和社会实践活动，多观察，勤动手。

17、遵守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。

18、遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人。乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座。不做法律禁止的事。

19、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有危险的游戏。

20、阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网上信息，收听、收看内容健康的广播电视节目。不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的.场所。敢于斗争，遇到坏人坏事主动报告。

中学版。

一、自尊自爱，注重仪表。

1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。

4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信等的书刊、音像制品，不听不唱不健康等歌曲，不参加迷信活动。

6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。

14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

三、遵规守纪，勤奋学习。

16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。

17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。

18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。

19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。

20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。

21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。

22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。

25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。

26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。

29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。

30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。

五、严于律己，遵守公德。

32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。

33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。

35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。

36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。

37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。

38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。

39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。

1.中小学生日常行为规范修订版。

4.中等职业学校学生日常行为规范。

6.新版小学生守则与旧版小学生守则内容。

7.专家解读新版中小学生守则。

8.中学生守则新版。

中小学生日常规划篇九

每位学生都必须遵守它。

今天，我重温了《中小学生守则》。

其中，最令我感慨的是:热爱科学，努力学习，勤思好问这一条。

读到这里，我不禁想到波兰女科学家居里夫人，她刻苦钻研，永不满足，用坚韧不拔的毅力，经过无数次试验，终于发现了放射性元素镭。

镭，是她一生中最伟大的成就，是轰动世界的发现。

居里夫人因其重要的成就而两次荣获诺贝尔化学奖。

回过来想一想，我平常做作业都不够认真、不够刻苦。

一遍做不出来，就不想动脑筋再做，总缠着妈妈给我答案，帮助我完成作业。

我作业本上的那些“优”哪能算我真正的成绩啊!还记的有一天周末的.下午，好朋友杨一丰约我出去玩。

临走时，妈妈再三叮嘱我:“四点之前回家”。

然而，在这次游玩中我却没有遵循“老实守信、礼貌待人”的原则。

那天，来到外面，风景如画的地方让我玩心大开，不知玩了多久……，这时一丰说:“靖妍，我去喝口水，你等我一下，千万别走开。

”我望着手表，啊!已经三点五十分了，再不回家就要被挨骂了!于是，我不辞而别。

星期一上课时，虽然我和她都没有说什么，但我从她的眼睛里看出了失望。

那次玩留下了我的遗憾。

《中小学生守则》中包含了许多深刻的道理。

我熟悉到，作为一名小学生要取得好成绩，是不轻易的，是必须付出艰苦的劳动。

古语说的好:“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

”在平常的许多小事上，不也包含着这个深刻的道理吗?从现在开始，我要养成良好的习惯，独立思考，认真钻研，刻苦学习。

从而实现自己的理想:当一名优秀的人民教师。

预备着，时刻预备着!读了《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》后，我的收获很大。

我想作为一名中国人，热爱祖国热爱人民，热爱中国共产党，应该是每一个人都要做到的。

勤俭朴素是每一个人都要做到的，特别是儿童，动不动就要玩具，动不动就要吃零食，真有很不好，很浪费钱。

香港的船王，虽然家产几十亿，但仍然每天挤公车去上班。

可能有人会说:几十亿这么多的钱，买辆车的钱可以说是这几十亿种的沧海一栗，而船王在一次回答记者的话中说:“我有这么多的钱，不会白白的浪费掉。

一个人如果不勤俭朴素，那你就不必跟他谈勤俭朴素。

”我原来也不勤俭朴素，动不动就乱花钱，我现在不这样了。

每次要买玩具、零食的钱我都没有花，而是买学习用品，我真的非常感谢《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，让我明白这么多的道理和养成了这么多的好习惯。

中小学生日常规划篇十

(一)维护国家荣誉，响应国家号召。尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

(二)穿戴整洁得体，朴素大方。仪表庄重，和谐文雅。

(三)养成良好的卫生习惯，坚持锻炼身体。不随地吐痰、不乱扔废弃物。

(四)举止文明。不打架、不骂人、不说脏话。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

(五)情趣健康。不看宣扬色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不参加迷信活动。

(六)爱惜名誉，拾金不昧，不受诱惑，不失人格。

(七)注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

(八)尊重他人的.人格、宗教信仰和民族民俗习惯。谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。对外宾以礼相待。

(九)尊重教职工，见面行礼或主动问候。回答老师问话要起立，接送物品时要起立并用双手，给老师提意见态度要诚恳。

(十)同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

(十一)日常交往中礼貌待人，讲话注意场合和分寸，举止得体。待客热情，起立迎送。

(十二)未经允许不擅自进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

(十三)不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。

(十四)诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时应表示歉意。借他人钱物要及时归还。不说慌，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

(十五)不影响邻里正常生活，邻里有困难主动关心，积极参加社区公益活动。

三、遵规守纪，勤奋学习。

(十六)按时到校，不早退，不旷课。上课前准备好学习用品。上、下课时，起立向老师致敬，下课时请老师先行。

(十七)上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问和参加课堂讨论。

(十八)认真预习、复习，按时完成作业，考试不作弊。合理安排课余生活，每天坚持阅读、收听、收看新闻。

(十九)积极参加学校、团队和班级组织的文体、科技和社会实践活动。参加各种集合准时到达，遵守集会纪律。

(二十)认真值日，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室和教室的安静，不在教室、楼道、校园内追逐打闹，大声喧哗。

(二十一)爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹刻画。借用公物按时归还，损害东西主动赔偿。

(二十二)遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

(二十三)生活俭朴，不攀比，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求。

(二十四)学会料理个人生活，管理好自己的生活和学习用品，自己的事自己做。

(二十五)生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

(二十六)尊重、倾听父母的意见和教导，体贴关心父母。主动把生活、学习、思想等情况与父母交流，礼貌回答父母的问话。

(二十七)外出和回家时，向父母打招呼。课余时间外出要向家长说明去向，未经家长允许不在外留宿。

(二十八)体贴和帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动。

(二十九)对父母和长辈有意见，要礼貌提出，当自己的意见没被父母和长辈采纳时，要耐心解释，不顶撞、不发脾气。

五、严于律已，遵守公德。

(三十)遵守国家法律、法规，在社会生活中用各种规范约束自己的言行。

(三十一)遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

(三十二)遵守乘车秩序，上车自觉排队，乘车时主动购票，不喧哗，不拥挤，主动给老、幼、病、残、孕让座，不争抢座位。

(三十三)购物购票要按顺序，对营业人员有礼貌。捡拾物品主动归还失主或交公。

(三十五)尊重外地人，遇有问路，认真指引。

(三十六)遵守网络道德和安全规定，利用现代化信息传播手段获取有益的信息。不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进营业性网吧。

(三十七)珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不赌博，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织和非法活动。

(三十八)参观游览遵守秩序，不在公共场所大声喧哗，瞻仰烈士陵园保持肃穆。

(三十九)观看演出和比赛时做文明观众，不起哄，不无故提前退场。

(四十)弘扬正气，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。遇有侵害敢于斗争，善于斗争，学会自护自救。

学生日常行为规范。

中小学生日常规划篇十一

中小学生日常规划篇十二

1月4日，《北京市中小学生日常行为规范(年修订)》(以下简称《规范》)正式发布。《规范》共15条，涵盖学生德智体美劳全面发展的基本要求，充分体现以学生为本的教育理念。

据悉，新《规范》是市教委组织专家，在广泛征求意见的基础上，历时一年，对现行的《北京市小学生日常行为规范》和《北京市中学生日常行为规范》进行修订的。新修订的《规范》涵盖了中小学生日常行为的主要领域，从学习生活到社会交往，从个人习惯到公共生活规则，突出了导向性、针对性和可操作性等特点，对进一步落实立德树人根本任务和社会主义核心价值观教育，加强和改进中小学行为规范教育具有广泛和深远的意义。

北京市教委基教一处处长张凤华解读新《规范》。

另据介绍，新修订的《规范》一方面保留了如热爱祖国、孝敬长辈、尊敬老师、关心同学、尊重他人、勤奋学习、保持身心健康、诚实守信、勤俭自立、遵守公共秩序、珍惜资源、珍爱生命、文明上网等版《规范》中仍具时代价值、体现传统美德、应长期坚持的内容;另一方面，对于保留内容赋予了新的时代意义，强化了遵纪守法、传承中华优秀传统文化、环境保护、国际交往等方面的要求。这不仅与北京作为千年古都的厚重历史底蕴和全国国际交往中心的地位相适应，还积极适应了我国、特别是北京市中小学生发展的需求。

新《规范》的`内容还针对当前中小学生行为表现的突出问题，强化正面倡导，大幅减少约束性要求。例如针对学生浪费现象，提出“节约资源，水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。”的具体要求;针对学生在公共场所存在的不文明行为，提出“观看演出或比赛时，遵守场馆要求。在图书馆阅览或博物馆参观时保持安静。”

北京市教委副主任、新闻发言人李奕主持会议。

各项规定在强化正面倡导的同时，还力求具体、可行、可检测。比如要求学生做到“听从父母的教导，主动与父母交流，礼貌回答问话”。在社会生活中，做到“尊重他人隐私，不妨碍他人的工作、学习和休息。”为帮助学生树立规则意识，《规范》提出“认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。”为培养学生志愿服务精神，提出要“主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。”

此外，市教委相关负责人还表示，市教委要将学生行为规范表现纳入学生综合素质评价，并将研究制定《北京市中小学养成教育三年行动计划》，不断提升中小学生国家意识、法治意识、道德意识、社会责任意识、生态文明意识，引导每一名学生逐步养成良好行为习惯，促进学生健康成长和综合素质提升。

按照北京市教委要求，《规范》发布后，各学校都要将教育部《守则》和新修订的北京市《规范》在学校和班级显著位置张贴，通过主题班会等形式进行专门宣讲，让全市中小学生熟知内容和要求。

另附：《北京市中小学生日常行为规范(2016年修订)》。

一、爱党爱国爱人民。了解党史国情，珍视国家荣誉，崇敬英雄模范。热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。尊敬国旗、国徽。升降国旗脱帽、肃立，行注目礼，少先队员行队礼。会唱国歌，声音洪亮。传承中华优秀传统文化，理解民族传统节日的含义。

二、勤奋学习。学习态度端正，有适合的学习方法，专心听讲，学会独立思考，乐于科学探索。有良好的阅读习惯，在文艺、体育、科技等方面培养自己的兴趣、爱好。

三、健康身心。培养运动兴趣，养成锻炼习惯。按时作息，合理饮食，讲究卫生。读、写、坐、立、行姿势正确。乐观向上，了解自我，有学习、生活目标。善于和他人沟通合作，遇到困难和挫折积极面对。

四、勤俭自立。热爱劳动，珍惜劳动成果，生活不攀比。自己事情自己做，学会管理个人生活，掌握基本的劳动、生活技能。

五、珍爱生命。热爱生活，懂得生命的宝贵。掌握基本的自护自救方法。未经父母或监护人同意，不在外边留宿。不接受陌生人赠予的物品。拒绝烟酒，远离毒品。

六、遵纪守法。遵守校规校纪，了解个人成长、社会生活必需的法律法规，依法规范自身行为。明辨是非，有正义感，学会运用法律方式维护自己的权益。

七、孝敬父母。体谅父母辛劳，关心父母健康，积极承担力所能及的家务劳动。听从父母的教导，主动与父母交流，礼貌回答问话。外出和回到家时主动与家人打招呼。

八、尊敬老师。见到老师行礼，主动问好。回答老师问题要起立，进入办公室要经过老师同意。接受老师的帮助和教育，正确对待老师的批评和建议，知错就改。

九、团结同学。热爱集体，关爱同学。同学之间相互尊重，互相帮助。善于发现、乐于学习同伴的长处和优点，分享彼此的成长进步。发生矛盾时多做自我批评。

十、诚实守信。真诚待人，信守诺言。不说谎，不作弊。答应别人的事努力做好，借别人的东西按期归还，拾到他人的财物及时交还。

十一、举止有礼。衣着得体，行为端庄。自觉使用礼貌用语及体态语。尊重他人隐私，不妨碍他人的工作、学习和休息。尊重不同民族风俗习惯。尊重世界各地文化差异，在国际交往中真诚友好，大方自信。

十二、遵守规则。认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。观看演出或比赛时，遵守场馆要求。在图书馆阅览或博物馆参观时保持安静。

十三、爱护环境。热爱大自然，保护动植物。出行尽量选择步行、骑车和公共交通工具。节约资源，水龙头随手关紧，不用灯时随手熄灭，用餐不剩饭和菜。爱护公共财物，维护环境卫生，自觉进行垃圾分类。

十四、热心公益。乐于奉献，有社会责任感。关心和帮助有困难的人。主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。

十五、文明上网。合理使用网络，浏览健康内容。利用网络资源提高学习与生活质量。以规范、文明语言发表网络言论，传播正能量。

【解读】。

新《规范》的内容针对当前中小学生行为表现的突出问题，强化正面倡导，大幅减少约束性要求。

新《规范》一方面保留了如热爱祖国、孝敬长辈、尊敬老师、关心同学等2004版《规范》中仍具时代价值、体现传统美德、应长期坚持的内容;另一方面，对于保留内容赋予了新的时代意义，同时强化了遵纪守法、传承中华优秀传统文化、环境保护等方面要求。

各项规定在强化正面倡导的同时，还力求具体、可行、可检测。《规范》提出“认识并遵守交通标志、标线和信号灯。乘坐公交车、地铁及购物时自觉排队，主动给老幼病残孕人士让座，公共场所靠右行走。”为培养学生志愿服务精神，提出要“主动进行实名志愿者注册，积极参加校内外公益活动和志愿服务。”

据悉，新《规范》涵盖北京市中小学生日常行为的主要领域，从学习生活到社会交往，从个人习惯到公共生活规则，突出了导向性、针对性和可操作性等特点，对进一步落实立德树人根本任务和社会主义核心价值观教育，加强和改进中小学行为规范教育具有广泛和深远的意义。

新《规范》在集中体现社会主义核心价值观的同时，彰显北京特色、强化正面倡导，大幅减少约束性要求。在行为要求上也更加细化，并将学生行为规范纳入综合素质评价。

据市教委相关负责人介绍，市教委要将学生行为规范表现纳入学生综合素质评价，并将研究制定《北京市中小学养成教育三年行动计划》，不断提升中小学生国家意识、法治意识、道德意识、社会责任意识、生态文明意识，引导每一名学生逐步养成良好行为习惯，促进学生健康成长和综合素质提升。

新版中小学生日常行为规范大家谈。

北京师范大学教育学部教授石中英。

新《规范》条目不仅涉及到学生与自我的关系，而且涉及到学生行为与他人、与社会、与国家、与自然的关系。很好地和反映了中小学在立德树人方面的实践经验，将一些普遍有效的做法加以概括和归纳，如传承中华优秀文化传统、尊重世界各地文化差异、主动进行实名志愿者注册、合理使用网络等，体现了较强的时代性和实践性。

北京八中校长王俊成。

新《规范》和教育部颁布的《中小学生守则(20修订)》的要求保持一致，并将原有的条目进行归类、精简、凝炼，内容更加清晰明了，可检测性和可操作性提高。从语言描述方面看，大大减少了教导性的语言，如“不”，变管教性要求为正向引导，更易被学生接受。

东城区景泰小学校长陈培荣。

与2000多字的旧版《规范》相比，新《规范》的字数虽然变少了，但内容更全面，凝练更加清楚。“瘦身”后的《规范》无论从表述、结构还是条理上都更加清晰，内容上更加接地气，易学易行，要给这样的变化点赞。

新修订的《规范》有了非常具体的抓手，这些具体要求和孩子的生活接轨了。

密云区大城子学校六1班学生赵君秋。

读了《北京市中小学生日常行为规范》之后，感觉自己知道以后在言谈举止方面该怎么做了，特别清楚明白。

中小学生日常行为规范。

中小学生日常规划篇十三

第一段：引言和背景介绍（200字）。

大学生活是人生中最为关键的转折点之一，负责任的规划和合理安排是在这段时光里取得成功的关键。在我的大学生活中，我通过不断探索和实践，逐渐形成了一套适合自己的日常规划方式。这里，我将分享我关于大学生日常规划的心得体会。

第二段：科学规划时间（200字）。

科学规划时间是大学生日常规划的重要一环。作为大学生，我们需要结合课程表和个人的学习习惯，制定出合理的学习计划。首先，我建议制定每日、每周、每月的学习目标和计划，以保证完成学业任务。其次，在规划时间时，我们还应该合理安排生活、娱乐和休息。这样才能维持一个良好的生活状态，不至于劳累过度，影响学习效果。

第三段：培养良好的学习习惯（200字）。

培养良好的学习习惯是大学生日常规划的关键所在。首先，我们要养成每日早起的习惯，早晨是大脑最为清醒的时段，利用这段时间进行高效学习，有助于提高学习效率。此外，我们还应该养成定期复习的习惯，避免遗忘知识点。另外，分配合理的学习时间和休息时间也是培养良好学习习惯的重要方式，合理利用碎片时间，增加学习的时间和效率。

第四段：保持身心健康（200字）。

大学生活忙碌而充实，但也容易忽略身心健康的重要性。合理饮食、保证睡眠、定期锻炼都是保持身心健康的关键。良好的饮食习惯能够提供我们必要的能量和养分，确保身体的正常运作。规律的作息时间和充足的睡眠则能够提高精力和学习效率。此外，适度的运动能够增强身体的抵抗力，释放压力，提高思维敏捷度。只有拥有一个健康的身体和放松的心态，我们才能更好地应对学业和生活上的挑战。

第五段：总结与展望（200字）。

在大学生活中，我深刻认识到日常规划的重要性对于成功的影响。科学规划时间、培养良好的学习习惯、保持身心健康，这些都是帮助我获得成功的重要因素。然而，人的成长是一个不断变化和适应的过程，随着大学生活的深入，日常规划也需要不断地调整和完善。因此，我希望今后能够继续努力，进一步提高日常规划的水平，以适应未来更复杂的挑战。

总结：（200字）。

大学生日常规划是我们实现自身价值和塑造未来的关键所在。通过科学规划时间、培养良好的学习习惯和保持身心健康，我们能够更好地应对学业和生活带来的压力。作为大学生，我们要认识到规划的重要性，并不断调整和完善日常规划，以便更好地适应未来的挑战。只有通过合理的日常规划，我们才能更好地规划未来的人生路径，实现自己的理想和目标。

中小学生日常规划篇十四

1.做好学习工作。组织小组成员对中央和省、市、县委活动实施方案、督导工作培训方案进行了进一步的学习，对督导工作的职责、任务进一步明确，做到了较为全面、准确的把握督导工作实质。

2.做好沟通工作。与派驻单位主要负责同志进行前期沟通对接，通知准备活动实施方案、动员会议讲话初稿、四风问题的分析、督导对象花名册、第一环节方案等有关材料。

3.确定单位建立内部督导员制度。确定在一都镇、局建立内部督导员制度，逐步指导邀请内部督导员，制度内部督导员制度。住建局为市委督导组确定的建立内部督导员制度单位。

4.建立督导工作联系点。在所派驻的一都、横口、**、国土局、财政局各选择1个村（社区）或下属单位作为工作联系点。

1.细化工作安排。召开小组工作会议，明确动员大会后督导组的工作安排，对督导组人员进行细化分工，明确每位同志在督导工作应承担的具体任务，将常驻办公地点、联络员姓名、联系方式、电子邮箱等信息报县委活动办联络组备案。

2.制定督导组工作计划。对本组督导活动中每个环节涉及的具体单位或部门、内容、人员、时间等做出详细安排。

3.审阅活动方案。对派驻单位活动方案进行审阅把关，提出意见建议。

中小学生日常规划篇十五

各市州人民政府教育督导室：

12月8日至15日，省政府教育督导室抽调部分省督学和有关专家组成4个考核组，对全省14个市州教育督导工作进行了考核。考核组依照《20市州教育督导工作考核细则》，采取听、看、查、访等方式，听取了市州教育督导工作情况汇报，查阅了有关文件、档案、资料，召开了座谈会，并走访了有关人员。现将考核情况通报如下：

一、主要成绩与特点。

(一)教育督导工作环境进一步优化。

一是教育督导工作受到高度重视。各市州党委政府和教育行政部门把教育督导作为促进义务教育均衡发展、推进教育强市州建设的重要举措和有力抓手，给予了高度重视和大力支持。各市州党政领导经常听取教育督导工作汇报，研究解决教育督导工作的困难。一年来，各市州政府常务会议和市州长办公会议研究教育督导工作达18次。湘潭市、湘西自治州政府常务会议和市州长办公会议全年研究教育督导工作均在3次以上。株洲市副市长张国浩担任副市长以来，平均每月要听取2次以上教育督导工作汇报，教育督导工作的一些重要会议和评估活动，他都亲自参加并多次发表重要讲话。在他的倡导和支持下，株洲市政府出台了《关于加强教育督导工作的意见》，市政府办公室下发了《关于开展教育工作职责履行情况年度考评工作的通知》，为教育督导工作的开展提供了政策保障。与此同时，各市州教育行政部门进一步加大了对教育督导工作的支持力度。有13个市州教育局由局长或主任督学分管教育督导工作，14个市州教育局党组全年研究教育督导工作达54次，湘潭市、益阳市、邵阳市教育局党组全年研究教育督导工作均在6次以上。

二是教育督导队伍建设进一步加强。长沙市、衡阳市、株洲市、湘潭市、邵阳市、益阳市、怀化市、永州市、湘西自治州等9个市州配齐了正、副主任督学，并作为领导实职。14个市州教育督导室均配备了2名以上专职干部，长沙市、衡阳市、株洲市、常德市、益阳市、湘西自治州等市州教育督导室配备了4名以上专职干部。常德市政府教育督导室主任高配为副处级，为进一步强化了教育督导室的职能奠定了良好基础。各市州在充实本级教育督导力量的同时，积极督促和指导所辖县市区加强教育督导队伍建设。有112个县市区配备了主任督学，55个县市区教育督导室主任为正科级实职，122个县市区教育督导室在岗在编专职人员均在2人以上。麻阳县、城步县、耒阳市等县市成立了独立的政府教育督导室，作为县市政府的直属行政机构;麻阳县政府教育督导室还单独设立了党组，现有党组书记和纪检书记各1人，党组成员4人。20，全省市、县两级专职教育督导人员达到835人(其中市州78人，县级757人)。另外，各市州、各县市区都聘请了一批思想素质好、业务能力强的督学顾问和兼职督学，全省市州级兼职督学453名，县级兼职督学2192名。

三是教育督导专项经费得到保障。全省有13个市州将教育督导专项经费列入了财政预算，教育行政部门也对教育督导所需经费给予了重点倾斜。年，全省市州一级教育督导专项经费总额达万元，其中市州财政安排万元，市州教育局安排万元。长沙市、岳阳市、郴州市财政安排的教育督导经费均在40万元以上;衡阳市教育局安排的教育督导经费达55万元。与此同时，县级教育督导专项经费得到较快增长。2008年，全省县级教育督导专项经费达万元，比去年增加万元，其中县级财政安排万元，县级教育行政部门安排424万元。

(二)“两项督导评估考核”工作深入开展。

一是精心部署和组织市级“两项督导评估考核”。各市州均成立了“两项督导评估考核”领导小组，由市州委、市州政府、市州委组织部的领导任组长和副组长，相关部门负责人为成员。各地“两项督导评估考核”领导小组及时听取评估考核情况汇报，定期研究评估考核工作，审定评估考核结果，有力地保障了“两项督导评估考核”的顺利实施。长沙市成立了以市委副书记谢树林为组长、市政府副市长何寄华为副组长的市“两项督导评估考核”领导小组，谢树林副书记两次就“两项督导评估考核”工作作出重要批示，何寄华副市长率市政府副秘书长刘秋成自始至终参加了为期20天的“两项督导评估考核”工作。郴州市委、市委组织部部长廖跃贵、市人大会副主任李熙平、市政府副市长王贤国、市政协副主席许时典等市级领导亲自过问并参与“两项督导评估考核”工作，为评估考核工作提供强有力的支持。各市州在评估考核前都召开专题会议进行部署安排，并举办了业务培训班。绝大多数市州的“两项督导评估考核”都能按省政府教育督导室审核批复的实施方案，认真组织、严格施行。

二是扎实开展县级自评和市级初评工作。目前，全省所有县市区均完成了2008年度的自评工作;13个市州进行了对辖区内县级政府教育工作的市级视导或初评工作，共视导或初评了114个县。通过县级教育工作“两项督导评估考核”，全省各县市区2008年共追加教育投入达亿元，有32个县重新调整理顺了教育人事管理体制，衡阳市、湘潭市、益阳市、邵阳市所辖各县市区2008年追加的教育经费在1个亿以上。

四是全面部署第二轮“两项督导评估考核”工作。各市州均制定了第二轮“两项督导评估考核”工作规划和实施方案，指导各县市区制定了迎接第二轮“两项督导评估考核”实施方案;均召开了专门会议对第二轮“两项督导评估考核”进行动员部署，开展了业务培训，为第二轮“两项督导评估考核”的开展奠定了坚实的基础。

(三)教育强市州、教育强县市区督导评估工作全面启动。

有13个市州召开了专门会议动员部署教育强市州创建工作，13个市州成立了建设教育强市州工作领导小组。常德市在6月，市委市政府就作出了《关于建设教育强市的决定》，召开了建设教育强市动员大会，提出了建设教育强市的总体目标和年度规划。市委市政府多次召开建设教育强市工作调度会，并以两办文件的形式，明确了96家市直和中央、省驻常单位建设教育强市的工作责任，由市政府教育督导室年底对各单位责任落实情况进行督查考核。全省所有县市区均成立了建设教育强县市区工作领导小组，绝大多数县市区召开了专门会议动员部署教育强县市区创建工作。所有市州均制定了创建教育强市州实施规划，并指导县市区制定了创建教育强县市区实施规划。《湖南省教育强县市区督导评估方案》下发后，各市州普遍对市直有关部门及各县市区有关人员进行了教育强县市区督导评估的业务培训，有108个县市区对县直有关部门及乡镇、学校有关人员进行了业务培训。不少基础较好的县市区结合“两项督导评估考核”，进行了教育强县市区的自评。

(四)学校办学水平督导评估稳步推进。

一是积极启动义务教育合格学校督导评估。绝大多数市州制定了义务教育合格学校督导评估方案和评估规划，开展了义务教育合格学校督导评估业务培训和专项督查，并指导各县市区制定了义务教育合格学校督导评估实施规划。湘潭市认真组织了义务教育合格学校的业务培训，开展了多次督查，全面了解合格学校的建设进度，及时提出整改要求。长沙市政府教育督导室与市教育局、教科院联合开发了“义务教育合格学校建设与评估信息化管理平台”，实现了对项目学校建设进展的动态监控。绝大多数市州教育督导部门会同有关部门认真组织了对2008年纳入为民办实事范围的义务教育合格学校建设项目的验收。

二是各类学校办学水平评估逐步归口到教育督导部门。各市州教育督导部门积极争取教育行政部门的支持，不断理顺督导关系，进一步明确督导职能，逐步实现了学校评估工作的归口管理。株洲市、湘潭市、邵阳市、益阳市、怀化市、娄底市、常德市、衡阳市、张家界市、湘西自治州的普通高中、市直学校、幼儿园、民办中小学和职业学校评估基本归口教育督导部门。

三是学校办学水平督导评估按规划推进。绝大多数市州按照省里的统一部署，分别制定了各类学校的办学水平督导评估方案，并且有各类学校的具体评估规划和年度计划。2008年各市州教育督导部门共评估中小学249所，幼儿园186所，民办学校95所，职业学校110所;同时，指导县级教育督导部门评估中小学2722所，幼儿园1090所，民办学校571所，职业学校189所。市县两级的学校办学水平评估，有效地促进了各级各类学校进一步端正办学思想，规范办学行为，加强内部管理，提高办学水平。

四是督导评估结果得到较好的运用。不少市州认识到要提高督导实效必须强化督导评估的结果运用，加大了对学校办学水平结果的运用力度。益阳市对在学校办学水平督导评估中达不到合格要求或明显有节假日成建制补课、举办重点班等8条“办学红线”中的3条者，当即提出限期半年整改的警告，半年后再进行复评，务求达到合格要求。长沙市每次评估期间都组织一次大型的专家评课活动，评估后并将学校的办学经验汇编成册加以宣传、推介。

一是认真开展了对县级教育督导工作的年度考核。全省14个市州均建立了对县级教育督导工作的年度考核制度，制定了年度考核方案，并根据方案实施2008年度的教育督导工作考核，大部分市州对考核结果进行了通报表彰和适当奖励。

二是适时开展了对教育热点、难点问题的专项督查。各市州普遍开展了对农村义务教育经费保障机制改革工作、义务教育“控流保学”、中小学布局调整、规范中小学办学行为、学校安全工作等专项督查。2008年，各市州教育督导部门共开展各类专项督查52次，同时指导县级教育督导部门开展专项督查567次，及时、有效地促进了教育热点、难点问题的解决。

中小学生日常规划篇十六

开展社团活动是使少年儿童在德、智、体、美、劳各方面全面健康地发展的需要，因此，为了使学生在紧张的学习之余，发展自己的兴趣爱好，培养学生的特长以及提高学生的整体素质，我校开展了各项学生社团活动。社团活动由校教务处周进波主任负责主持，安排有特长的教师任教、指导，要求任课教师有课程计划、安排、过程记录以及成果展示、总结等。

一、精选师资，硕果累累。

近年来，学校的师资条件一向是学校引以为傲的一个方面，因此学校教务处在筹备社团的时候，充分发挥了学校师资优势而针对性地开展了社团活动。学校在这一学期组建了书法、体育（田径、跳绳、太极、篮球等）、科技、合唱等六个社团。

书法社团由宾鹏程、宾晴两位老师负责，两名书法老师具有扎实的书法和美术功底，在区里的美术老师基本功比赛上表现突出，现场作品和习作均获得特等奖的好成绩，指导的学生也屡屡在各级各类比赛中获得佳绩。

体育社团由罗霖凡、贺勇、肖少武三位老师带领，他们指导的太极社团在荷塘区阳光体育运动会展示上获得特等奖、开幕式入场团体一等奖的好成绩，田径运动项目中或女子团体第六、男子第七的好成绩，跳绳比赛也在第12届阳光运动会上体育社团学生表现突出，获得团体排名第三的好成绩。这些成绩的取得，离不开老师们的精心指导和学生们的努力坚持！

合唱社团由苏依达和丁娟两位老师负责，两名教师具有良好的指挥合唱团的素质与教学经验，所指导的学校合唱队水平明显提高，具备合唱的基本素养。

科技社团由专职科学老师刘佳负责，她带领学生开展实验探索、科技制作、创新发明、探索大自然等丰富多彩的科技活动，培养了学生的科学兴趣和探究精神。

二、选拔学生组立社团。

确定了指导老师之后，首先，学校充分地进行了宣传，然后各社团负责老师在全校范围内选拔优秀的学生来参与到社团活动。选拔的对象是全校学生，选拔的方式是班级评选之后推荐到社团负责老师处，然后再进行推荐学生的选拔，最后确定社团的学生名单。

在评选的过程中，学校积极的进行了调控，规定一个学生只能进入一个社团，以确保社团活动的面能够最大程度地铺开，也尽可能地使更多的学生参加到社团活动中来。

同时，学校一方面鼓励入选的学生认真学习，发挥特长，争取佳绩，另一方面鼓励落选的学生继续努力，争取进步，下次再来参加选拔。

三、整体协调机制健全。

1、分工合作。

社团作为学校的一个有利的机构，对于建立学校的隐性课程存在着很重要的重用，学校为此特别成立了社团的工作小组。教务处周进波主任不定期地举行会议，每个社团教师各司其职，并及时反映与解决出现的问题。

社团活动有计划、活动记录以及学生的到勤情况记录，将平时的辅导如实并详实地记录，并成为以后不可多得的资料，在以后社团发展与思考中提供具有意义的文献参考。

2、整体协调。

按照国家课程规定所要开设的课程必须足时足量，因此社团的开展时间就需要学校进行合理的安排，一是能够不与学生的课程学习时间相冲突，二是能够尽可能得协调好负责老师上课时间与指导时间，三是开设地点不能与学校功能室使用相冲突。因此，学校整体考虑，宏观调整，针对教师和学校课程开展的时间，给每个社团都安排了不同的开展时间和开展地点。

3、健全机制。

学校的社团活动需要建立完备的机制才能更好地运作与发展，因此，随着社团活动的进行，社团活动的讨论与探索，社团管理机制也逐渐得到了完善。

首先，针对社团指导教师方面，学校有专门的行政人员进行每次的社团活动的点名记录工作，随时解决发生的问题，并给予社团指导老师以协助。同时将每次社团活动的开展情况予以记录，作为期末评估社团活动质量的资料。

其次，对社团老师上交的社团资料档，期末时学校将督促社团负责人对资料档进行评估，最后评选出优秀社团负责人和优秀社团，并与绩效工资与教师期末工作质量评定相挂钩，一方面监督协调好社团工作，一方面激励各社团指导老师。

最后在各社团负责指导工作的老师，到期末也会对社团学生进行评价，对优秀的学生会给予颁发优秀社团学员的奖状。

通过一段的督查，如上做得好的地方有很多，但也存在一些问题，希望能引起全校师生的重视：

1、个别学生不能按时自觉到班开展活动，影响整个活动的进程，指导老师加强管理，树立守时意识。

2、班主任支持力度不够，因班级事物或学习任务，推迟给社团学生放行。

中小学生日常规划篇十七

在现代社会的高效快节奏生活中，人们时常感到生活很乱、时间不够用。然而，透过日常规划的方式，可以使自己的生活更有条理，更加高效。这是我多年来总结出的一些经验和心得体会。

首先，规划是高效生活的基石。在日常生活中，我们要明确自己的目标和计划。只有设定好明确的目标，方能有针对性地制定计划，才能不被琐碎的事务所困扰。例如，在学习上，我们可以根据自己的课程表，安排好每周的学习计划。在工作上，我们可以设定短期和长期目标，制定相应的计划。规划不仅仅是一种方式，更是一种习惯。在初期，能否坚持规划，往往决定了整个规划的成败。

其次，要学会合理安排时间。时间是有限的资源，我们要善于合理利用和分配，才能更好地完成每天的任务。在安排时间时，我们可以制定优先级，将重要的任务安排在时间段比较宽裕的时候完成。同时，也要适量考虑到休息和娱乐的时间，以保证身心健康的同时更有活力地投入工作和学习。时间管理的关键不仅在于合理分配，更在于有计划地利用每一段碎片时间。这种时间的有效利用是高效人士的共同特点。

另外，要适度调整规划。规划是为了更好地适应和应对现实生活，而不是生活完全按照规划执行。在实际的执行过程中，我们要随时关注自己的状态和环境变化，适时适度地对规划进行调整。并不是所有的事情都可以按照预定计划进行，有时候需要灵活变通。例如，在工作中，当突发事件发生时，我们要灵活调整规划，及时解决问题，提高工作效率。适量的调整能够增强我们的适应能力，更快地适应环境变化。

此外，要善于总结和反思。规划和执行之后，我们要及时总结和反思，总结我们所取得的成果和经验，并发现自己的不足之处。总结和反思是一个提高的过程。通过总结，我们能够发现规划中的不足和不合理之处，从而对下一次的规划进行改进。反思则能够帮助我们发现和纠正自己的错误，并从中吸取教训，在下一次的规划中避免犯类似的错误。

总结起来，日常规划是高效生活的关键。通过设定明确的目标和合理安排时间，我们能够更好地掌控生活的节奏，提高工作和学习的效率。然而，规划并非一成不变，我们需要不断调整和改进规划，以适应不断变化的环境。同时，要善于总结和反思，不断学习和提高。只有不断迭代和规划，我们才能更好地面对未来的挑战，实现我们的目标和愿望。

中小学生日常规划篇十八

为加强教学质量监控，科学、规范、有序地开展教学督导，切实提高人才培养质量，根据学院《20xx年工作重点》，特制定本计划。

一、指导思想。

坚持以“督”促“导”，以“导”为主，“督导”结合的原则，在认真总结过去教学督导工作经验的基础上，以学院新一轮的课程改革为推手，积极探索教学督导工作新思路和新方法，不断推进教学督导工作的深度和广度，推动良好教风和学风建设,促进我校教学水*和教学质量全面提高。

二、工作形式。

主要通过随机课堂听课、实践调查、学生调查座谈、教学检查、工作抽查等形式，完成预期工作任务。

三、主要工作。

（一）督教。

1．重点督导。

（1）针对上学期iso检查中反映出的教学问题，协助教务科对多媒体教学实施重点监控。

（2）对上学期学生反映出课堂教学效果较差的教师进行诊断性听课。

（3）对青年教师特别是被帮带教师进行重点跟踪听课。

（4）对学院申报省级重点专业及特色专业的任课教师进行重点听课。

（5）参与学院一体化教学课堂改革实施的跟进及评估的工作。

2．常规督导。

（1）教学督导员通过日常教学检查的方式，确保每天巡查不少于2次。并通过周反馈及月工作简报将情况与各教学部门或学生管理部门进行沟通，反馈相关信息。

（2）教学督导员采取随机听课的方式，确保本学期听课不少于60节，通过听课与评价，加强对课堂教学质量的监督。通过采取听课后评点或书面反馈等方式与被督查教师进行交流与沟通，反馈对教学改革的建议和意见。

3．专项督导。

(1)对教案质量和课程教学计划执行情况进行抽查，对本学期期中或期末试卷等进行抽查，每学期不少于2项，并反馈相关信息。

（2）对教学改革项目建设情况进行跟进及指导。

（3）通过检查开课计划与培养方案是否一致，对人才培养方案执行情况进行督导。

（二）督学。

1.深入课堂，调查学生到课、听课等学*情况，本学期不少于60次，为加强学生管理、促进学风建设提出建议。

2.通过调查、座谈会等形式，了解学生对教师教学质量的评价和对教学的需求，并及时向相关教学部门反映相关信息。本学期拟召开学生座谈不少于3场次，教学评议1-2次。

（三）督管。

1.进一步加强常规教学管理工作的督导。

一是重点督查各教学系教学计划的落实情况。

二是期初、期中教学检查并及时向有关方面反馈情况。

三是规范对教学各个环节的督导,重点检查教师授课及计划执行情况。

四是检查系部教师传帮带工作的落实情况。

2.加强对一体化教学的督导。

重点是协助教务科对各教学系一体化教学工作计划的制定和落实情况进行检查，促进实践教学的规范化和科学化。

（四）督已。

教学督导工作也是教学管理工作重要组成部分，要以制度建设为基础，增强教学督导工作的规范性和教学支持服务功能的针对性。做到督导有依据，处罚有标准，导引有水*。

（1）进一步完善相关督导制度等文件，使教学督导工作日常化、规范化、服务化。如完善督导反馈机制；重新聘请学院教学兼职督导员，健全督导队伍管理。

（2）召开学院教学督导工作会议，部署教学督导工作要求，总结交流教学督导工作经验。

（3）规范教学督导文书、报表的格式，并推进督导工作的信息化管理，*学督导评价标准，及时归档教学督导资料。

四、工作要求。

本学期教学督导工作的总体要求是在对课堂教学、教学改革工作展开督查的基础上，重点是加强信息交流和反馈，以切实提高教育教学质量。

度是否一致；检查学生的出勤、听课状态及课堂纪律是否良好等，并及时向听课对象反馈意见、建议。

（二）在完成专项督促检查（如试卷抽查、授课计划检查等）后，应及时以书面形式向各教学系及教务科反馈检查结果，指出存在的问题，提出改进工作的建议。

（三）在完成日常教学检查后，每周对相关情况进行汇总，并就重要问题及时向各教学系及教务科反馈检查结果。

（四）做好教学督导工作简报的编制工作，内容以听课、专项检查反馈意见或其它有关教学督导为主要内容，每月一次。