笔记是学习中不可或缺的一环，总结笔记有助于加深学习的印象。清晰的思路和逻辑框架是写好总结的关键，需要有一个清晰的思维导图或提纲进行引导。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何高效地学习和提高自己的能力是每个人都需要思考和实践的问题？以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。

高中生宿舍抽烟检讨书篇一

尊敬的老师：

您好!

在校期间我应当明白抽烟这种错误做法并不利于自身的成长，无论是身体上的不适还是给室友带来的不便都是抽烟的危害性，然而我在以往的学习生活中并没有意识到这种行为其实是严重违反宿舍管理规定的，面对因在宿舍抽烟而被处分的后果应该要积极承担责任并做好相应的检讨才行。

其实这次在宿舍抽烟不过是自己心血来潮的想法罢了，事实上我也明白抽烟的错误性并尽量避免在人多的地方做出这种事，也许是宿舍的隐蔽性让我自认为偷偷抽烟不会被宿管老师给发现吧，当我沉浸在抽烟的行为之中之时却忽略了宿管老师会经常查寝的问题，现如今我内心的情绪与其说是悔恨还不如说是对以往错误做法的失望，不知不觉间染上烟瘾并在宿舍中做出这种不符合学生身份的错误行为，直至被宿管老师批评过后才意识到学生抽烟本就不利于自身的发展，仅仅是因为觉得在宿舍抽烟不会被发现的侥幸心理便肆无忌惮，这种在犯错的同时还心存侥幸的做法只会面临遭受惩罚的困境罢了。

另外我也早该意识到抽烟的行为已经严重干扰到自己的学习生活了，虽然室友们并没有因此埋怨自己却还是会对此感到不满，仅仅是因为他们没有心生怨言便将其当做理所当然无疑是道德败坏的表现，只顾满足自身私欲而不重视室友们的想法只会成为他人眼中的坏学生罢了，因为抽烟便导致自己与室友们的关系产生隔阂也是得不偿失的，而且年纪轻轻便染上烟瘾的话也会对自己的学习带来许多不利的影响。

意识到检讨过失与戒烟的重要性以后自然不能够继续无动于衷，即便是出于对自身发展的考虑也要戒除烟瘾并承诺不再做出这类行为比较好，须知宿管老师针对此事下达处分也是为了学生的成长着想，再加上未熄灭的烟头也容易造成火灾事故便更应该心生警惕比较好，若等到发生重大事故以后再来为抽烟的行为感到后悔可就有些太迟了，因此我很感激老师批评的话语能够让自己意识到抽烟的错误性并及时进行了改正，这样的话我便能够在学习生活中保持清醒的头脑从而避免犯错的状况发生。

回想起学习过程中的努力还是不要使其白白浪费比较好，至少抽烟造成的影响极其恶劣自然不能够再容许这种行为出现，所以我会要求室友们监督自己并想办法在学习生活中提升自制力。

此致

敬礼!

检讨人：

高中生宿舍抽烟检讨书篇二

尊敬的班主任老师：

您好!

我是xx，吸烟有害健康，学生是不能吸烟的吗，这些作为医学生高中学生我是非常清楚的，在很多时候都无比知道自己现在的身份，我今天在寝室吸烟让你失望了，不仅是在班会上面，还是在学校的大会上面，这一定是一个绕不开的话题，在校学生坚决的杜绝吸烟，不是什么事情都能够任由自己去的，这次吸烟这件事情，污染了学习环境让我堕入深渊，我的本职工作就是学习，一些不好的习惯不应该在学校养成，在这里只有学习到好的才是优秀的，我的觉悟真的是太低了，很多次都没有清楚自己的位置，这些都是一些基础的事情，就像是这次吸烟，我必须要深刻检讨。

我们班上的学习气氛还是很好的，每天接触到的同学都是优秀的，像我这样抽烟的是不存在的，我这种坏习惯也不是在学校养成的，可能是我的思想偏离了太多，让我学习那些不正确的东西，一直收到了这些事情的深刻影响，不管是在什么时候都应该做到这一点，积极进取，让自己清楚这些都是可以挽回的，回想事情的经过我就后悔不已，但是我的现在只能正视错误，首先这是非常幼稚的一些想法，我经常看到别人吸烟心理抱有一种耍酷的想法，我把吸烟当做了这样，这真的是幼稚，作为一名学生这些基本的事情都让我理解的这么肤浅，我怎么面对家长，怎么面对您呢。

您是一次次的说过吸烟的危害，在学校是在污染环境，让大家每天呼吸这种不干净的空气我有责任，还有是一种看不见的污染，吸烟污染了我们的学习气氛，本来是一个好的气氛，大家每天都在用心学习该做什么做什么，我的情况给这么好的气氛造成了破坏实在羞愧，我想了很久不管是在什么时候都要清楚这些，我的也是在告诫自己吸烟的危害，自制力不强的我还是没有忍住，我的做了这件事情让您失望了，作为学生我的形象在这一次丢失了差不多了，把吸烟这么有危害的事情当作了一种耍酷，思想实在是幼稚，我觉得不管是在什么时候一颗端正面对生活的心态一定要有。

昨天晚上我就是抱着那种幼稚的心理，在寝室抽烟了，也是乘着同学么办不在的时候吸烟的，我内心纠结很久，最后让邪恶钻了空子，我的最后的坚定也被我内心那幼稚的想法突破，我需要反省，这次下吸烟的事情，不仅仅是一种对自己的不负责，对学习生活也是一种污染，我一定检讨好自己。

此致

敬礼!

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇三

尊敬的老师：

您好！

宿舍作为自己课余时间学习与休息的场所本应该做好相应的维护，而且作为学生也应该明白宿舍之中有些条例需要严格遵守才不会给老师造成困扰，尽管出现问题以后受罚的是自己也会难以避免地为班级的发展造成困扰，尤其是自己最近在宿舍抽烟的行为更是导致被学校领导下发了处分通知，为了获得老师的原谅还是应该对自己在宿舍抽烟的行为写下一份深刻的检讨。

首先我需要明白宿舍制定的相关规定也是为了自己这样的学生着想，若是每个学生都和自己一样将宿舍弄得乌烟瘴气又怎能进入正常的学习或者休息之中，实际上这种为了满足个人私欲从而给室友带来不良影响的行为本就不太妥当，因此在事情发生以后自己也常常陷入整个寝室都被扣分的自责之中，而被殃及池鱼的室友恐怕也对这类问题感到有些心怀不满，毕竟我也明白事后的检讨再怎么诚恳也难以改变宿舍因抽烟而被扣分的现实，所以此刻我在进行检讨自己抽烟的时候也感到十分对不起被连累的室友们。

即便通过以往所学的知识也应该明白抽烟对于学生的成长没有任何好处，除了对身体造成难以弥补的伤害以外还有致人上瘾的潜在隐患，若是对这类问题不够重视从而导致损失产生以后再意识过来的话可就有些太迟了，然而此刻的我也在思考为何非要后知后觉才会明白有些规定是不能触犯的，而且自己在抽烟的时候难道就没有思考过其他被熏到的学生是怎样的感受吗？也许自己的确应该培养一些集体意识才不会因为一己之私造成这种惨烈的结果。

通过这次在宿舍抽烟的事情让我明白除了学习以外还有许多值得重视的事情，尤其是身为大学生的自己正处于人生的关键期便需要更加重视一些才行，而且对于自己今后的发展而言应该坚决抵制在宿舍抽烟的行为才不会受其所害。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇四

尊敬的老师：

您好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对宿舍抽烟这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得逃课。可是今天上午我还是逃了一堂老师给我们精心准备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。美术是体现个人鉴赏能力和修养的一门课，我应当珍惜这个机会，可是我错过了，这莫过于人生的一大损失。同时，老师，您的关心也令我深深地感动，我知道少几个人上课对您来说知识有好处而没有损失的，可是您还是及时发现并教导我，令我下次不再犯。

您是多么慈祥，多么伟大啊！我坚决保证以后的素描课除极特别的原因我一定会在课堂上认真听讲。如果说把整个太平洋的水倒出来，都浇不灭我对您愤怒的火焰，那么，整个太平洋的水能全倒出来吗？不能，所以我并不恨您，所以我相信你一定能原谅我这次无意间所犯的错误，之所以说是无意间上因为真的`没有弄清楚到底是不是在外写生，虽然这也许只是一个不假的理由，真实就是真实，事实就是我没有去上素描课，但我还是向往这样能减轻我所犯的错误的深度。

对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题，错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名大学生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我为能按时出现，试问则呢不会让平时十分关心每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让来势上课工作分心，造成更严重的后果。

2、在同学们中间造成了不良的影响，由于我一个人在宿舍抽烟，有可能激发一个欲抽烟的同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

4、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代大学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业地同时，使自己的言行都与一个现代大学生相符合。

作为宿舍抽烟的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我是初犯，认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月xx日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇五

尊敬的老师：

您好!

我是高二x班的xxx同学。好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的。对于一名学生，不抽烟不喝酒是起码的行为标准，为什么学校要紧抓抽烟，也是为了我们自己好，我知道我这样的做法，既是对自己的健康不负责，也是对不起家长对不起老师。我却连最基本的都没有做到，我懊悔不已，因此深刻检讨。我这种行为还在同学之间造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。

事后我感到非常后悔，我深刻的认识到事情的严重性，往小的是说我自己抽烟，违反了学校校规校纪，对自己的身体有害，往大了说是对同学们的不负责，给同学们起了带头作用。对于已经犯下的错误，道歉已于事无补。事已至此，多说无益，我会以此为戒，弥补自己的不足，与大家一起努力维护这个我们熟悉的大家庭。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们的生活比别人优越一些，学习环境比别人好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。我对此很惭愧，以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，严格遵守学校校规校纪。

我们是学生，我们所犯下的错误则需要拥有浩瀚胸怀的老师来指出我们的错误，并帮助我们去完善它。此时我们的那些年少气盛，那些轻狂也需要老师用你那无上宽容来原谅我们的无知。希望老师能够原谅我这次所犯下的错误，相信老师，看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。

对于我来说，还有两个月的学习时间，和同学们一起生活就剩两个月了。在这余下的两个月里，我会好好珍惜在学校的机会，不会再让老师为我操心了，我会对自己要求严格。希望老师给我这次机会，我会好好珍惜的。

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇六

尊敬的老师：

您好!

我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。并意识到了吸烟的危害。

第一，吸烟有害身体健康。众所周知，吸烟及其危害人类身体，其中尼古丁和焦油对肺，胃，肝，心脏都有严重影响，严重的导致癌症。所以，为了自己，我决定戒烟。

第二，吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的。所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟。

第三，吸烟及其破坏自身形象。爸爸曾经教导，有素质的年轻人是不抽烟的。因为他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征。为了不破坏一个良好高中生的形象，树立良好青年上进进去的榜样。我决定戒烟。

第四，吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的。我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。

这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己。而且，这也是对老师的不尊重。所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“xx附中”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违背了做学生的原则，还伤害了他人。

望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇七

尊敬的老师：

这次我又一次点起了罪恶的`香烟，把老师的谆谆教导抛到了九霄云外，我怀着万分后悔的心情，在此沉重检讨自己的错误。

由于没能很好地控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在这个过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

现在想想我抽烟的行为，真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处：首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们学校宿舍的不负责任，我违反了学校纪律，我为此表示深深的悔恨；其次，抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现；再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。

在这里，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自己高标准严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇八

尊敬的老师：

您好！

在校期间我应当明白抽烟这种错误做法并不利于自身的成长，无论是身体上的不适还是给室友带来的不便都是抽烟的危害性，然而我在以往的学习生活中并没有意识到这种行为其实是严重违反宿舍管理规定的，面对因在宿舍抽烟而被处分的后果应该要积极承担责任并做好相应的检讨才行。

其实这次在宿舍抽烟不过是自己心血来潮的想法罢了，事实上我也明白抽烟的错误性并尽量避免在人多的地方做出这种事，也许是宿舍的隐蔽性让我自认为偷偷抽烟不会被宿管老师给发现吧，当我沉浸在抽烟的行为之中之时却忽略了宿管老师会经常查寝的问题，现如今我内心的情绪与其说是悔恨还不如说是对以往错误做法的失望，不知不觉间染上烟瘾并在宿舍中做出这种不符合学生身份的错误行为，直至被宿管老师批评过后才意识到学生抽烟本就不利于自身的发展，仅仅是因为觉得在宿舍抽烟不会被发现的侥幸心理便肆无忌惮，这种在犯错的同时还心存侥幸的做法只会面临遭受惩罚的困境罢了。

另外我也早该意识到抽烟的行为已经严重干扰到自己的学习生活了，虽然室友们并没有因此埋怨自己却还是会对此感到不满，仅仅是因为他们没有心生怨言便将其当做理所当然无疑是道德败坏的表现，只顾满足自身私欲而不重视室友们的想法只会成为他人眼中的坏学生罢了，因为抽烟便导致自己与室友们的关系产生隔阂也是得不偿失的，而且年纪轻轻便染上烟瘾的话也会对自己的学习带来许多不利的影响。

意识到检讨过失与戒烟的重要性以后自然不能够继续无动于衷，即便是出于对自身发展的考虑也要戒除烟瘾并承诺不再做出这类行为比较好，须知宿管老师针对此事下达处分也是为了学生的成长着想，再加上未熄灭的烟头也容易造成火灾事故便更应该心生警惕比较好，若等到发生重大事故以后再来为抽烟的行为感到后悔可就有些太迟了，因此我很感激老师批评的话语能够让自己意识到抽烟的错误性并及时进行了改正，这样的话我便能够在学习生活中保持清醒的头脑从而避免犯错的状况发生。

回想起学习过程中的努力还是不要使其白白浪费比较好，至少抽烟造成的影响极其恶劣自然不能够再容许这种行为出现，所以我会要求室友们监督自己并想办法在学习生活中提升自制力。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

高中生宿舍抽烟检讨书篇九

您好！

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年x月x日的下午，我伙同几名同学在寝室里面抽烟，被您经过而发现。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给老师的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望老师能够原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

高中生宿舍抽烟检讨书篇十

高中生宿舍抽烟检讨书篇十一

敬爱的老师：

您好！

今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。

首先香烟极度危害人体健康；其次我还是一个在校花父母钱的学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。

最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步! 为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。

检讨人：xxx

20xx年x月xx日

高中生宿舍抽烟检讨书篇十二

尊敬的老师：

您好！

我也知道我这次犯下了非常严重的'错误，我也是为此感到深深的懊悔和歉意。我很抱歉我作为一名高中学生，却是没有一点高中学生的自觉性，反而做出了这样严重的行为恶劣的事件。我在宿舍抽烟的这件事情并不仅仅是对我个人造成了影响，更是会给同一个寝室甚至同一个班级的同学带来恶劣的影响。我抽烟对我自己身体就是一种危害，更并提我抽烟产生的二手烟了，对人体的伤害更加的大，即便是我在上课的时候没有抽烟认真听课，但我抽烟身上所残留的烟味也是会让班上的其他同学感到不适，烟始终不是一个好东西，也不是作为高中生的我们应该接触的东西。现在的我们应该把自己的全部精力都花在学习上，而不是还做这种对自己学习有危害的事情。现在我也是真正的知道了自己的错误，可惜我醒悟的太晚了，如果我早点明白过来自己的错误，也就不会犯下这么严重的错误了。当然我也不会逃避我的错误，我愿意接受老师您的惩罚，我也向您保证我一定会改掉自己的这些坏毛病的，请老师您相信我。

这次的事情说起来也简单，在假期的时候我沾染上了抽烟这么一个坏习惯，并且完全没有自知，还觉得这是一种很帅的行为。在之后开学我也没有改掉，反而开始变得在学校里也肆无忌惮的抽起烟来了。其实我也知道在学校里抽烟的影响相当恶劣，但是我在哪时也有点抵抗不住诱惑，心里痒痒的，总想着抽烟。最后有一次实在没有忍住，在学校里犯下了错误，躲在厕所抽了根烟。在那之后我就变本加厉，几乎在学校的每一天都在抽烟，而随着时间的推移，因为我自己从来没有被抓住过所以也是更加的变本加厉，行为越来越放肆，直到这次我在宿舍里面抽烟然后被查寝的老师抓到了。我也明白老师您让我写这封检讨书的深意，就是希望我能够在写这封检讨书的过程中进一步的对自己所犯下的错误进行一个反思，找到自己哪些错误的地方，并且改正过来。而我今天也确实如老师您所想的那样，对自己的错误有了一个觉悟，明白了自己哪些错误的地方。我以后是一定会改正过来的，烟这个东西我也是绝对不会再去接触了的，请老师放心，我一定是会变好的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。