篮球课实训报告大全(16篇)
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篮球课实训报告篇一
作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力,尤其在注重素质教育的今天,社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。
冶金系为给同学们塑造一个活跃的生活氛围,丰富大家的课余生活,也为让同学们有一个展现自我的平台,更重要的是以比赛为载体来增强班级内部以及班级之间同学的联系,使得我们冶金系这个大家庭更加融洽、温馨。在我院领导的支持与关心下,及其我系同学的热情关注下,特意为同学们组织了篮球赛,冶金系各班积极参加,各班的球员本着友谊第一,比赛第二的体育精神,代表各班参加了本次赛事,并取的较好的成绩。比赛结果如下:
第一名:
第二名:
第三名:
4月x日下午,我们在篮球场拉开了篮球赛的序幕,经过10个比赛日,共计48场比赛的激烈角逐,比赛圆满结束。
此次比赛采取小组赛单循环赛制,小组第一名晋级,比赛打的如火如荼,热闹非凡,给平日宁静的校园带来了蓬勃的生气。小组赛中金属材料091取得连胜的成绩进入了决赛,材料081也顺利晋级闯入决赛。在这场强强对话的决赛上,两队再次交手,为了最终的冠军,大家在球场上拼尽了全力,拼出了水平,打的万分精彩、激烈异常。最终金属材料091战胜对手,取得了这次的冠军。
们对篮球赛的协助、支持和配合,使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。
现对本次比赛做简要总结如下:
首先,我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐,以达到增进同学之间的友谊,加强班级之间的交流,提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们理工系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出友谊第一,比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神,在比赛中每个同学都尽力地发挥自己的才能,展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情,在频繁的比赛和紧张的学习当中,各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神,能赛出水平,赛出风格,赛出成绩。
通过这次篮球赛,我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大,赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱,并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现,同学们的关系也迅速升温。因此,我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排,使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果,且各班在比赛中表现都很出色。
此次篮球联赛大大拉动了冶金系篮球爱好者的兴趣,并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情,并给所有的观众献上一道道体育大餐。
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篮球课实训报告篇二
时值收获的季节,乐陵金丝小枣成熟了,人们为了庆祝这个收获的季节,特举办了乐陵金丝小枣文化节,在这个重大的节日里,我们市举行了,“泰山杯”全民篮球赛,为即将在济南举行的全运会,献一份爱心。我有幸被组委会选中,从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉,更是一种动力。在今年的裁判执法过程中,我收获颇丰,下面将我的心得体会说出来,供大家点评。
一、亮点突出。
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩,更是为了即将在济南举行的全运会献礼,整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传,都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、三人制执法。
专业知识学习:在赛前的裁判员学习会议上,我们认真学习,仔细聆听,相互交流,从自己理解的角度上相互探讨,查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准,我们认真做笔记,就自己不明白的地方提出异议,虚心向专家学习,感觉自己就像一块干瘪的海面,需要吸收的知识实在是太多了。
临场裁判实习:为了能把自己所学的真正领会,成为自己的东西,组委会决定在专业知识学习结束以后,举行临场裁判实习,就学习的知识转化为统一的标准,在临场执法的实习中,当出现有争议的情况下,专家学者及时的给与点评,出现这样的情况:应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会,更是一次挑战,不过我喜欢这样的挑战。
三、裁判在执法过程中的交流。
在篮球赛的执法过程中,每一个裁判都会出现错判、漏判等现象,这是不可避免的情况,这样的情况在比分差距很大的比赛中,一般不会引起太大的争议,而如果在比赛紧张的时候,出现的了漏判、错判的情况,怎么办呢?我总结了一点:学会交流。交流什么,怎么交流呢,这就是一个裁判成功与否的能力,眼神这时候往往起到意想不到的效果,裁判的一个眼神,与运动员和教练的交流,会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是,这样的情况出现以后,千万不要找平衡,因为裁判越想找平衡,情况是越糟糕,怎么弥补呢,就是要时刻提醒自己,精力集中,在剩余的比赛中认真执法、公平执法。
四、裁判的表演舞台。
只要是有比赛,就会有执法者,裁判在比赛中的作用大家都知道,可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象,在出现以上的情况下,裁判就会鸣哨,哨音想起以后到比赛在一次进行的过程,就是裁判的表演舞台和表演时间,裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等,都是裁判的表演时刻,这个时候,裁判要充分利用这有限的时间,树立自己的形象和威信。
总结:。
在这次比赛中,我学会了“三人制”的裁判执法知识,裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。感谢组委会给了我这次学习的机会,我觉得这次比赛的时间太短了点,有很多的知识还没有及时消化和吸收。希望这样的比赛在以后的时间里,能更多的举行。
2.实习生实习心得。
3.在医院实习的实习心得。
4.护理实习生实习心得。
5.测量实习心得。
6.会计实习心得2017。
7.法院实习心得。
9.化工实习心得。
10.金工实习心得。
篮球课实训报告篇三
篮球是一项团队运动,不是某个人的运动,数据很重要,但数据未必赢得比赛。
每一个队伍都有每一个队伍的特点,现实中如此,游戏中也是如此,现实中有的中锋攻击就是强,这个队伍也会以中锋做为一个主要得分点,用他们的理论是得内线者得天下;有的队伍,后卫和前锋的篮就是准,突破就是犀利,那得分的重任自然在外线,具体的范例,自己去nba里找。
游戏由于同类人物的设置都是一样,不要去提差异,游戏中,你按d就会投篮,这里最大的区别就是操作,每个组里的人的操作水平是不一样的,操作的方式和心态也是不一样的,所以一个队伍也需要根据不同的操作状态去定自己队伍的主攻方向,而不是让一个操作很差的g去乱扔三分。
当然这里就有人要问了,你说了半天,我连同组的人都没见过,我怎么知道他的操作,那对不起,我上面的分析是针对一起玩的朋友的,如果是大家乱组的队,不在讨论之列。
篮球是一项让自私的人变宽容的运动,如果你还不足够宽容,就请您不要再为了一些缺乏前提因素的问题而争吵了!
打篮球的都知道,平时打球,要是防守对抗强,就说“跟打季后赛一样”,要是大家都只得分不防守,那就是说“这打全明星呢”。今天中国男篮心态简直如训练一般。随便的让别人扣来扣去。
美国队也知道,来中国地盘上,稍微玩一下就算了。如果不是第一节和第二节开局中国队集体千年爆发的三分球人品,半场输个三十分简直跟玩一样。
开局第一节还稍微好一点,没怎么送球。从第二节后半段开始,29:29之后,那球送的,跟古彩戏法一样,前一秒钟还是中国队员运着球,下一秒钟一个黑人已经在30米后面扣篮得分了。科比、韦德、詹姆斯、霍华德轮番用尽了各种的体位,最后只好无奈的跑起了慢三步,心里暗想:“不扣了,中国队今天不是在玩我们吧?”
姚明、易建联根本不去篮下,因为进去了也白进去。姚明多次篮下要位,根本没有人给球。后卫们在第一节三分冲昏了脑袋以后,顿时掌管了中国的球权,姚明被迫3次3分出手,易建联更是4次,什么概念,尤纳斯再通天本事也没有办法,所有布置的战术顿时在中国控卫手里化为了三种:弧顶三分、45度三分,底角三分。
最后,终于“开了窍的”尤纳斯脑子里只有一个想法:“丫爱怎么玩怎么玩吧,进了算逮到兔子,不进是‘美国防守侵略性太大,中国球员身体单薄。’――当然官方的说法而已。”
再给一组镜头:姚明被犯规罚球,罚完球,被人打快攻,韦德一个箭步到篮下,居然是姚明跳起来封盖,且不说韦德在空中焚香沐浴更衣之后把球投进。在进攻端姚明罚球,位置最后,回头防守,姚明跑在最前面。中国的后卫不觉得羞愧么???同样的例子还有很多。德隆快攻上篮、韦德快攻上篮、保罗快攻上篮,最先快下的每次都看到是姚明!中国的战术是如此的特殊,以至于姚明冠绝全场的33分钟左右的上场时间根本不够用。他应该幻化成五个。然后真身抽出空来把中国后卫轮流揍一遍。这些后卫不是意识不行,不是体力不行,就是欠缺斗志,懒散惯了。第一节上来咬着牙的劲头全部散掉了。
刘炜,好吧。他确实压力很大,但是不得不说除了开局进了一个三分球以后,各种失误,开局被基德完爆,第二、三节化身失误版的阿尔斯通,只突破不进球。连续4、5次坚强的在被犯规失去平衡之后,依然稳稳的送给对方一个后场篮板。显然急躁的老毛病又犯了。
陈江华,这么多年了。一点没变化。开场那个突破进球确实漂亮。然后人就跟疯了一样,不管有人没人,不停的快速运球,快速失误,快速抢断,快速进攻,快速被盖帽。一位一次进攻能在半场附近来回运17秒的后卫,如果我是尤纳斯,我坚决不会要。根本丧失战术啊。
孙悦,确实打的越来越好了。除了传球还有待提高以外。明显一个标准控卫的命,球队逼着去打分位,结果现在除了积极的防守和三分球以外,助攻感觉比以前降低了很多。盖帽,又见盖帽,除安东尼之后又一个被钉在耻辱柱上的大个子:霍华德。基里连科巅峰时候的`布防意识和凶悍补防态度,非常赞。
顺便赞一下朱芳雨的信心和李楠篮板的拼搏。中国男篮太缺少这样的了。
回头不能不说我们的“三大个”:
易建联:在没有比赛最后几分钟的时候,我一直觉得易建联今天是状态不好,除了在安东尼头顶那个补扣以外,他一直飘在外面,想沾上一点国家队集体爆发的外线人品,但是看完易建联最后比赛的垃圾时间里面一分钟之内席卷六分的表现来看。他根本之前就是在游离。本来能跳的,本来能冲的,却只是默默跟着球队来回往返跑了三又四分之三节,这是什么样的精神,这就是“消极怠工”的精神,这就是打不起精神的精神。虽然有后卫运球过多给他仓促出手的情况,但是,他今天的积极性,非常值得商榷。
王治郅:其实他已经彻底消失了。没有了高位传球,没有了和姚明内线配合。唯一一次招牌三分出手,是在破对方全场紧逼的时候,面对空如大海的进攻半场,果断的投了一个打铁。然后被解说张卫平当着全国球迷,狠狠骂了一顿各种不合理。好吧,他还有第二节的一个切入得分,还有第四节垃圾时间单打了一次布泽尔。――这个2000时代才华横溢的中国新内线典范已经随着各种事件和年龄的衰老不见了。
篮球课实训报告篇四
精通篮球竞赛规则及裁判方法,并能在临场比赛中准确,熟练运用,具有较高的理论水平和丰富的实践经验,具有组织篮球竞赛的全面工作能力;在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务,并具有担任国际比赛裁判工作水平;具有训练一级以下各级裁判员的业务能力;掌握英语,熟悉英语裁判术语及规则。
熟悉篮球竞赛规则和裁判法,能在比赛中较准确的运用,具有一定的裁判工作经验。能胜任市县级篮球比赛裁判工作。
懂得篮球竞赛规则,并能在比赛中运用,或经过篮球裁判员学习班的学习,担任市、县级篮球比赛的裁判工作。
篮球课实训报告篇五
今年暑假,我选择用打工的方式充实自己的假期生活,所以,从20xx年x月15日至20xx年x月15日,我在佳家玛超市担任售货员。
刚开始的时候,我觉得这份工作应该是很轻松的,就只是卖东西而已。但是上班后我才发现,其实这分看似简单的工作原比想象中来的辛苦。
首先,必须要做到的就是遵守超市的上班时间。既然是在社会上,那最基本的一点就是遵守它该有的制度,这是原则。而我的工作时间基本上是从早上八点至下午五点。其实,工作时间的安排倒是可以接受的,只是工作的时候需要长时间的站立,所以刚开始的时候很不习惯,而且也有点吃不消,但是,在一段时间习惯之后,还是可以克服的。
其次,通过亲身经历我了解到,当售货员不是说只要站在超市里就可以了的,要做的事情其实有很多,比如给商品打标签,还有定时查价,看是否有涨价或者降价的商品,如果有新的商品,就需要帮忙上货,有时还要负责将一些零散的货物分类摆放。其实,一开始的时候,我觉得,自己只是售货员,那些例如上货之类的事情不应该有我负责,而应该有专门负责上货的人员。但是,后来我发现,其实大家都是这样。而且,我后来思考了一下,倘若每个人都只“各司其职”,“不在其位,不谋其政”的话,那样超市就必须每一项工作就请一些专门负责的工作人员,这样既不利于超市的营运,也是对人力资源极大的浪费。而且,就像社会这个大舞台一样,每个人都只是只顾自己的表演。一个人不可能永远只站在自己的位置上,人具有社会性,是社会的产物,而且,社会是一个大家庭,很多事情是要靠大家协作才能完成的。我们所要做的,是在自己的位置上完成好自己的工作后,与他人合作,完成社会的工作。
虽然只是在超市工作,但是我觉得还有很多收获的。最主要的就是,每天都会碰到很多很多的人,这就要求自己与形形xx的人沟通。其实,*时的自己不大善于与他人沟通,但是我也知道,将来要作为一名老师,就必须学会与人沟通,不管是学生,还是学生家长。所以,我把这次经历当作是对自己的历练,不断的克服自己,磨练自己,因为在学校里,能这样与人沟通的机会并不多,所以需要靠自己在社会上不断积累。像现在这样暑期实践的机会,我并不会把它当作是赚钱的机会,而是在累积自己的社会经验。我相信,不管是怎样的工作,只要它融入到生活中了,就能从中学到东西,因为这是从生活中学来的。
在超市工作了一个月,我还是发现了一些问题,比如有些工作人员的态度,对顾客不甚热情,有的甚至是爱理不理的。我想,顾客都不愿碰到这样的人。我想,作为超市,可以实施一些奖惩制度,例如让顾客对工作人员的工作态度进行评估,得到好评的工作人员可以得到奖励,如果是特别差的也该给予一定的惩罚。而顾客方面,可以在其参与一定的次数后给予一些优惠。这样,我觉得不仅顾客觉得有实惠,而且也有利于提高员工的积极性。
另外,还有一个现象让我觉得有些说不过去。但这并不全是超市的责任,主要是顾客方面。有很多人先拿了一些东西,但是后来却又不想买了,于是也不管走到哪里,就把原来拿的东西丢下,导致一些商品不在它们原来的位置。说实话,这样给超市的工作人员带来了很多不必要的负担。但面对这样的情况,没有采取任何解决策略的超市也是不可取的。其实,超市可以设置一些专门放置这些顾客拿了却不想买的商品的地方,这样,整理起来也会方便一些。
为期一个月的社会实践看起来有些漫长,但是真的当自己身临其境的时候,又会觉得很短暂。在实践结束后,我也想了很多。首先,社会实践让将要离开校园踏上社会的我们更加真实的体验社会生活,接触社会,了解社会生活,以帮助我们今后能够更快、更好的融入社会。再者,社会实践也大大锻炼了我们的沟通与表达的能力。还使我们加深了对社会的理解,也开拓了视野。所以,我想,只要还有机会,我一定会多参加社会实践活动。
篮球课实训报告篇六
冶金系为给同学们塑造一个活跃的生活氛围,丰富大家的课余生活,也为让同学们有一个展现自我的*台,更重要的是以比赛为载体来增强班级内部以及班级之间同学的联系,使得我们冶金系这个大家庭更加融洽、温馨。在我院领导的支持与关心下,及其我系同学的热情关注下,特意为同学们组织了篮球赛,冶金系各班积极参加,各班的球员本着友谊第一,比赛第二的体育精神,代表各班参加了本次赛事,并取的较好的成绩。比赛结果如下:
第一名:xxx。
第二名:xxx。
第三名:xxx。
4月x日下午,我们在篮球场拉开了篮球赛的序幕,经过10个比赛日,共计48场比赛的激烈角逐,比赛圆满结束。
此次比赛采取小组赛单循环赛制,小组第一名晋级,比赛打的如火如荼,热闹非凡,给*日宁静的校园带来了蓬勃的生气。小组赛中金属材料091取得连胜的成绩进入了决赛,材料081也顺利晋级闯入决赛。在这场强强对话的决赛上,两队再次交手,为了最终的冠军,大家在球场上拼尽了全力,拼出了水*,打的万分精彩、激烈异常。最终金属材料091战胜对手,取得了这次的冠军。
们对篮球赛的协助、支持和配合,使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。
现对本次比赛做简要总结如下:
首先,我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐,以达到增进同学之间的友谊,加强班级之间的交流,提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们理工系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出友谊第一,比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神,在比赛中每个同学都尽力地发挥自己的才能,展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情,在频繁的比赛和紧张的学习当中,各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神,能赛出水*,赛出风格,赛出成绩。
通过这次篮球赛,我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大,赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱,并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现,同学们的关系也迅速升温。因此,我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排,使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公*、友谊”。超过了预期效果,且各班在比赛中表现都很出色。
此次篮球联赛大大拉动了冶金系篮球爱好者的兴趣,并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情,并给所有的观众献上一道道体育大餐。
篮球课实训报告篇七
一、说教材分析:
本次课程来源于《篮球竞赛——裁判手册》,从看篮球运动到自己涉身参加篮球运动,对篮球属性的了解,更有效的认识篮球运动的激烈性,便要深入的了解学习篮球裁判知识及相关手势。
二、说教学目标:
1、让学生深入了解篮球规则。
2、学生能够按规则要求掌握篮球技、战术基本功。
3、能使学生真正体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。
三、重难点:
重点:篮球规则违例部分及犯规部分。
难点:违例及犯规手势的分别。
四、说教法。
通过提问——行动导向法引入教学内容,师生课堂互动,老师讲基本规则,学生做手势,老师同时做手势。
五、说学情学法:
篮球运动受众多学生喜爱,开展较为普遍的一个项目。我校的篮球场地比较充足,为开展篮球教学提供了有利条件,把篮球作为重要的教学内容之一。
学生学习了篮球的各种传、接球、各种投篮动作、防守技术以及一些技战术进攻,基本知识学习后,还要深入了解裁判规则以及执裁基本知识,将规则和技术合理运用,从而促进锻炼兴趣与水平的提高。
六、说教学过程。
针对本课的目标及重、难点,我设计了以下教学流程:
导入:通过提问——行动导向法引入教学内容,师生课堂互动,老师讲基本规则,学生做手势,老师同时做手势。
从本课的教学结果来看,较好的'完成本课的教学目标,但又有许多值得反思的地方,为今后的教学积累了宝贵的经验!敬请各位提出宝贵建议!
篮球课实训报告篇八
20xx年8月20日——25日我有幸参与了瑞安市中小教篮球裁判员培训。本次培训分两个阶段进止:第一阶段是20、21日的在瑞安老师进建教校的理论进建由浙师大的薛岚教授给我们讲有闭的篮球锻炼圆法战裁判法则;第二阶段是23——25日在浙师猛进止的有闭篮球比赛理论把持部分的进建由朱旭光副教授主讲。
经过过程那次培训我体味到鄙人层做一个及格的篮球裁判必须做到以下三点:
1、要做好一个篮球裁判员,起首要亲爱篮球那项勾当,喜悲裁判员那项工作,要有敬业精神。亲爱那项勾当,才能在比赛中找到裁判员的乐趣,喜悲那项工作,具有敬业精神,才有做好裁判员那项工作的动力。
2、必须熟悉法则不竭进建新法则。篮球比赛法则是裁判员法令最基本的准则,篮球勾当不竭在发展,为了适应发展的趋势战不竭进步的要供,篮球比赛法则也在不竭建订战完擅,篮球裁判员的法令圆法战才气要供也愈来愈高。裁判员要做到法令平正、平正、精确,必须熟悉篮球法则,谙练把握篮球裁判的工作圆法战法令才气,不竭进步法令水平,果而,不竭地进建对付一名裁判员来道特别首要,一是理论进建,进建《篮球比赛法则》,进建《篮球裁判员手册》;二是在理论中进建,摸索裁判法令圆法战才气,不竭积散经验,裁判员之间经常沟通,彼此进建。
3、裁判员的法令态度必然要端方,峻厉卖力地看待比赛,谨记本身的职责战权益,裁判员必然要有歉满的肉体里孔,裁判员对法令工作的态度决定比赛中的法令水安然沉静控造比赛的质量。
篮球课实训报告篇九
市体育局:
宁乡县道林镇奇石村位于宁乡县与湘潭县交界地带,是长沙市文化广电新闻出版局选派年轻干部挂职锻炼的联点村。近年来,在上级领导及各部门的关心支持下,奇石村各项工作取得了很大进步,今年我村建设了村民健身广场,充分调动了群众参与文化体育活动的积极性。为更好得组织村民开展体育活动、增强集体意识和团队协同意识,特向贵局申请2个篮球架,用于组织篮球训练及比赛。特此报告。
201*年12月6日。
篮球课实训报告篇十
尊敬的领导:
为加强我院学生的综合素质,由我院学生会组织策划的20zz年“cc杯”篮球赛于20zz年月中旬开赛。分别组织了班级男子篮球赛和班级女子篮球赛。历时一个月时间,我系各班级赛出了友谊、赛出了风格。特向系领导申请本次活动经费:
本次比赛我系参赛班级数13个班,其中男子比赛有12支参赛队伍,女子比赛有12支参赛队伍。
在本次比赛活动中,共支出口哨费用20元,用于购买裁判员口哨4个。
本次比赛取得圆满成功,分别赛出男、女参赛队前1、2、3名及体育道德风尚奖团队。分别给于获奖班级颁发锦旗,按统计,共需颁发锦旗8面,每一面锦旗50元,共需活动经费400元整。
按照此方案,本次活动,颁发锦旗费用400元,口哨费用20元,共计420元整。
望系领导批准!
申请者:学生会体育部。
申请日期:20年月日
篮球课实训报告篇十一
一、研究目的及意义。
现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全;身体与技术相结合;进攻、防守、篮板球三者并重;智力、意志与技术相统一的高强度现代运动,运动员很容易受伤。不论是高水平的国家队、甲级队,还是各体校、大学生业余篮球队,都难免受伤病的困扰。据调查运动员中踝关节的损伤占有很大的比重。它不仅影响了正常的教学训练,而且妨碍了运动技术水平的提高,甚至缩短运动寿命。该文对篮球运动员的踝关节损伤特点进行探讨,阐述损伤的解剖学结构基础,研究积极有效的预防措施和护理方法,以期为今后的教学和训练提供有益的帮助。避免或降低踝关节损伤的发病率,确保学生、运动员身体健康。
二、文献综述。
1.损伤的解剖学结构基础(研究目的里面既然写了要阐述结构基础,下面的行文就必须要体现)。
2.损伤频率较高部位。
在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中,牛振华分析:“在踝关节损伤部位调查中发现:外踝韧带损伤者占54.2%;其中踝关节软骨病者占27.7%;其它损伤者占8.4%;内踝韧带损伤者占6.0%;胫腓骨伤撕脱骨折者仅占3.6%”。补充内容,如某某认为损伤的高发部位是什么.(一个大点下面要有3个以上作者的分析)。
3.损伤程度的研究。
在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中,牛振华分析::轻度损伤较为多见,占68.7%,中度损伤占22.9%,重度损伤较为少见,仅占8.4%”。
4.运动损伤发生原因的研究。
5.篮球运动员踝关节运动损伤预防的研究。
在《运动损伤康复学》中,张笃超和李湘奇指出:“在我国,篮球运动是一项开展较为普遍的体育项目。比赛中双方争夺激烈,局面瞬息万变,要求运动员发展全面,训练有素。互相冲撞,技术动作不当可能造成损伤。最常见的创伤是由于跌倒、跳起抢球落地不正确,如踩在别人脚上或脚被别人踩伤,运动中的急转、急停和冲撞、场地不平或过滑均可引起的急性损伤,如果处理不当可演变成慢性疾患,经常疼痛而妨碍运动。”
孙涛和胡师在《论篮球运动中踝关节损伤的治疗与预防》中指出:“由篮球运动的技术特点是滑步,防守进攻、急停、踏跳和上篮等,要求关节处于半蹲位时微屈伸和扭转运作,其负担量较大;踝关节是人体最远端的'大关节,几乎支持着人体全部重量,其外踝比内踝长,内侧韧带比外侧韧带强,内翻比外翻容易,而且活动幅度大。距骨体前宽和后窄,当足跖屈时,踝关节较不稳定,在场地不平及起跳与落地身体失去平衡时,易使踝关节损伤”。在《篮球运动员踝关节损伤及处理》中,张云霞指出“篮球运动员踝关节损伤大多为急性损伤,受伤程度以中度损伤的最多,篮球运动损伤大部分是由于急性损伤所致,当首次没有治疗彻底很可能转为慢性。篮球队员和篮球爱好者由于没有经过专业训练,其技术和身体素质都存在不足,在一定强度和激烈的训练比赛及活动中受伤情况很可能发生,可以用一些积极措施避免轻伤,而一旦受伤很大程度上就是中度和重度了。”
在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中,牛振华分析:“在踝关节损伤部位调查中发现:外踝韧带损伤者占54.2%;其中踝关节软骨病者占27.7%;其它损伤者占8.4%;内踝韧带损伤者占6.0%;胫腓骨伤撕脱骨折者仅占3.6%”。而踝关节损伤程度的调查结果:轻度损伤较为多见,占68.7%,中度损伤占22.9%,重度损伤较为少见,仅占8.4%”。
针对引起踝关节损伤的主要因素,王寿秋,郑蕊在《篮球运动中踝关节损伤的成因及预防》中指出“未做准备活动或准备活动不充分,缺乏自我保护能力,学生的生理状态不良,动作粗野或犯规行为,训练水平不够”。李翔,画伟在《篮球运动踝关节损伤的预防》中指出“踝关节损伤的预防措施:正确的技术和科学的用力顺序,加强自我保护意识学会落地缓冲的自我保护动作,做好专项准备活动为了有效地预防这类扭伤的发生,加强踝部肌肉韧带的力量与伸展性,注意疲劳后的训练过度”。曲绵域和于长隆在《实用运动医学》中分析了踝关节损失的临床症状和治疗方法:“临床表现:踝关节前外侧和前内侧疼痛肿胀,踝关节背伸活动受限,并伴有疼痛。每于活动较多和剧烈运动后症状明显加重,休息后又能部分缓解。治疗:多为保守治疗和关节镜手术治疗,保守治疗包括物理治疗,制动休息,口服非甾体抗炎药,可的松类药物封闭治疗以及踝关节康复训练。如果是保守治疗3—6各月无明显效果,则应关节镜手术治疗(最终的、有效的治疗手段)。主要进行关节清理术,切除增生滑膜和受撞击的软组织团块。”
我认为:学生的运动损伤发生率高却令人担忧.运动损伤轻者会影响正常的学习和生活,重者有损健康,甚至危及生命,因此,探索篮球运动损伤的规律,分析其发生原因,提出有效的预防措施,以最大限度地减少损伤的发生,是亟待解决的问题.
三、研究的内容、方法及进度。
3.1研究对象。
3.2研究方法。
3.1研究内容。
踝关节的解剖结构,篮球运动中造成踝关节损伤原因的分析,踝关节损伤性质、症状及类型分析,踝关节损伤的预防措施,踝关节损伤伤后应急处理及治疗方法(不要)。
3.2研究方法。
文献资料法在图书馆、中国期刊网、万方数据库上查找与本课题相关的文献资料,并且将这些文献资料中的观点和自己研究中所得出的结论进行比较,进一步得出更加准确的结论,从而(?)。
3.3进度计划。
11月—12月:相关资料的收集;。
月—1月:撰写开题报告;。
202月—2012年3月:正式写论文并完成初稿;。
2012年4月—2012年5月:完成论文的修改并定稿;。
这个论文必须要有调查问卷,设计一份调查问卷。
[1]孙涛,胡师,论篮球运动中踝关节损伤的治疗与预防,科技导向,,(33)。
[2]张云霞,篮球运动员踝关节损伤及处理,中国学校体育,.12(s1)。
[3]方勇,篮球运动中踝关节损伤的原因分析及预防的方法,黑龙江科技信息,(13)。
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[17]曲绵域,于长隆,实用运动医学,第四版,北京大学医学出版社,2008。
篮球课实训报告篇十二
二、研究目的和意义。
在体育课越来越受重视的今天,还有学生不喜欢上体育课,每到上体育课和课外活动时间,总会找出种种借口向老师请假不上课或根本不到课堂上课。但如果学生对参加体育活动有了兴趣,他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要,积极参与体育活动,克服主观困难,以利于提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。本课题的研究能够为广大体育教师寻找学生缺乏体育兴趣的原因提供参考,同时对于采取有效措施激发和培养学生的体育兴趣,调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。
三、阅读的主要参考文献及资料名称。
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[14]叶钢.体育兴趣的激发与培养[j].陕西教育.2005,12。
四、国内外现状和发展趋势与研究的主攻方向。
就目前来看,国内外研究此课题的很多,如:美国心理学家戴克提出的三大定律(练习律、效果律、准备律),明确提出学生学习动机、学习的兴趣在体育教学中的作用。这一理论对于激发学生的体育兴趣,活跃课堂气氛,提高教学质量很有价值。在日本,学校在体育教学的过程中,从组织教法和安排上,越来越注重提高学生的体育兴趣。在美国和北欧一些国家的体育课以学生为主,尽情发挥学生好动的天性激发课堂气氛,以提高学生的体育兴趣。这些国家的体育课都有个共同的特点就是注重课上激发学生的兴趣,使学生能够在愉快的气氛中进行体育锻炼。
现在国内对中学生缺乏体育兴趣原因和体育兴趣的培养相关的研究很多,如:谢月芳在《关于中学生不喜欢体育课的调查分析》中分析了中学生缺乏体育兴趣的原因。她认为中学生不喜欢上体育课的原因有自身和外部两方面的原因。而关于体育兴趣培养的研究比较多比较杂。
篮球课实训报告篇十三
篮球是一项在全球范围内都备受瞩目的运动项目,而撰写篮球报告则要求作者深入了解篮球规则、战术和历史等方面的知识。在撰写篮球报告的过程中,我逐渐培养了自己的观察力、归纳总结和表达能力,同时也对篮球这项运动有了更深入的了解。以下是我在撰写篮球报告时的体会和心得。
第一段:篮球规则的细节让我对比赛更加热爱。
在根据篮球比赛录像进行分析的过程中,我对篮球的规则有了更加深入的了解。我开始注意到裁判的判罚,经常回放录像来观察并理解那些看似微不足道的规则细节。比如违规的判定,例如犯规、步行、犯规等,这些看似简单的规则在比赛中却有着非常重要的影响。而这种全面的了解使我更加热爱篮球比赛,并希望能够更好地理解和做出正确的判断。
第二段:篮球战术的奥妙让我对比赛更加着迷。
在撰写篮球报告时,我不仅要对篮球比赛的规则进行分析,还要研究战术的部署和执行。通过观察篮球比赛,我开始学习主教练如何布置战术,球员如何执行战术,并在比赛中寻找突破口。我发现一场比赛的胜利不仅仅取决于球员的个人能力,更要靠他们的团队意识和战术配合。了解这些技巧和战术的奥妙让我对篮球比赛更加着迷,也让我更加欣赏那些在比赛中奋力拼搏的球员。
第三段:篮球历史的回顾让我对比赛更加敬重。
在篮球报告中,我不仅需要观察现场的比赛,还需要了解并回顾篮球的历史。从最早的篮球发展到现在,篮球已经成为了一项世界性的运动,拥有许多传奇般的时刻和球员。通过研究篮球历史,我了解到了一些著名球员的生涯和他们为篮球做出的贡献。这些英雄们用他们的努力和才华改变了篮球的历史,让我对比赛更加敬重,并对他们保持着无限的敬佩之情。
第四段:撰写篮球报告培养了我的表达能力。
在撰写篮球报告的过程中,我不仅仅要观察和分析,还要将这些观察和分析写成清晰、详细的文字表达。我不得不考虑如何准确地传达我想要表达的观点,如何使用恰当的术语和语言来描述比赛和战术。这个过程培养了我的表达能力,并提高了我的文字组织能力。我学会了如何将复杂的观点和思想用简单明了的语言进行叙述,这对我的未来学习和工作都有着重要的影响。
第五段:篮球报告的撰写加深了我对篮球的理解。
通过撰写篮球报告,在观察、分析和表达的过程中,我逐渐对篮球有了更深入的理解。我开始关注篮球比赛中细节和战术的重要性,并了解到篮球的伟大之处并不仅局限于赛场上,还体现在球员的拼搏精神、团队配合以及他们对篮球运动的热爱。篮球报告给了我一个更加全面的篮球知识结构,使我能够更好地欣赏和理解这项运动。
总结:撰写篮球报告是一项具有挑战性和严谨性的任务,但它也是一种培养自身能力和提高对篮球理解的良好途径。通过对比赛细节、战术和历史的深入研究,我对篮球有了更加全面的认识和理解。同时,这项任务也锻炼了我的观察、分析和表达能力,在我日后的学习和工作中将受益匪浅。通过篮球报告的撰写,我更加深爱着这项运动,并希望能够继续学习和投身于篮球事业中。
篮球课实训报告篇十四
篮球是一项身心全面发展的运动,而篮球报告则是我们在学习过程中对篮球运动的总结和思考。通过撰写篮球报告,不仅能够加深对篮球运动的理解,更能提高我们的动手能力和思维能力。在完成篮球报告的过程中,我也获得了一些宝贵的体验和体会。
首先,篮球报告需要深入了解篮球运动的基本知识和技巧。篮球是一项技术含量较高的运动,掌握篮球的基本知识和技巧是写好篮球报告的基础。我在撰写篮球报告时,首先进行了相关知识的学习和研究,包括篮球的历史、规则、基本动作和战术等方面。通过这些学习和研究,我对篮球运动的整体框架有了更深入的了解,这也为我后续的写作打下了坚实的基础。
其次,篮球报告需要注重实践和动手能力的培养。知识只有在实践中才能真正得到体现和应用。为了更好地完成篮球报告,我在学习篮球理论的同时,也积极参与实际的篮球活动。通过实践,我能够更直观地了解篮球运动的细节和技巧,并将其运用到实际中。例如,在学习团队合作和配合时,我结合篮球实际,与队友们进行了多次的配合训练,不仅让我在写篮球报告时有了更深刻的体会,也提高了我的篮球水平和动手能力。
第三,篮球报告需要注意思维能力的培养和运用。篮球报告不仅是对篮球知识的呈现,更需要对篮球问题的深思熟虑和发表个人见解。为了提高我的思维能力,我积极参与篮球讨论和交流,和同学们一起探讨篮球的乐趣和技巧。同时,我也注重通过阅读和研究他人的篮球报告,吸取他们的经验和思想,为自己的篮球报告提供参考。这些交流和思考不仅拓宽了我的视野,也让我的篮球报告更加有深度和思想性。
第四,篮球报告需要团队合作和分享的精神。篮球是一项团队运动,而篮球报告也需要借鉴团队合作的精神。在完成篮球报告的过程中,我积极与小组成员合作,相互帮助和协作。我们互相分享自己的观点和心得,共同完善篮球报告的质量。通过与小组成员的交流和合作,篮球报告的质量得到了显著提高,也培养了我们团队合作和分享的精神。
最后,篮球报告需要不断加强自我反思和改进。完成篮球报告只是一个阶段性的成果,我们应该不断总结反思,找到不足,并加以改进。在写篮球报告时,我经常反思自己的写作方式和表达能力,并在老师和同学的指导下进行改进。这种持续的自我反思和改进,不仅提高了我的写作水平,也让我在篮球运动中不断进步和成长。
总的来说,撰写篮球报告是一项有挑战性但有意义的任务。通过篮球报告,我们加深了对篮球运动的理解,提高了动手能力和思维能力。同时,篮球报告也锻炼了我们的团队合作和分享的精神,培养了我们的自我反思和改进能力。我相信,通过不断地学习和实践,我们的篮球报告会越来越好,篮球技术也会得到长足的提高。
篮球课实训报告篇十五
本学期我主要是负责同学篮球社团的教学。这学期学生报名参加篮球社团非常踊跃,表现出了很高的积极性,但是我只挑选了22名学生。
这学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。这学期前两个月,主要是让学生学习球性练习,原地运球,行进间运球,原地传接球等技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为教学目的的,那么对于小学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的学生来说尤为重要。学生喜欢对抗比赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中,达到了很好的教学目的。
在掌握了基本的运球及传接球技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。
由于学生的接受能力较差,所以我在本学期的后面一个半月里,我主要是组织学生进行以上内容的重复练习,只有不断的练习才能够有所长进,虽然他们觉得很枯燥乏味,但是他们战胜了自己,他们在进步,他们体验到了篮球带给自己的快乐。
回顾一个学期篮球社团的教学,有收获、也有不足,我将不断努力学习、总结、提高,争取在新的学期里使我的社团更上一层楼。
篮球课实训报告篇十六
您好!
我很爱这个社团,爱这个社团所有可亲可爱的人,爱这个社团所有的一切。篮球协会作为一个拥有十年历史的体育社团,从多方面来说拥有自己的体育传统和底蕴。一次次的活动、一次次的欢歌笑语、一次次旅途中的畅谈,是我社不断地凝聚、不断地向一个中心靠拢。从刚进校园到现在,我在篮协不知不觉已生活了近三年,有着非常浓厚的感情,在这里就像在自己家一样,待社团里的同事就像自己的兄弟姐妹一样。但是,由于种种原因,我还是决定要退出社团。
2011年9月,我来到了**学院,又是一年社团招新时,眼花缭乱的社团中,对别的新生来讲都是赶着第一天的早市,纷纷去报自己喜欢的社团,或者干脆不了解这个社团,糊里糊涂就报上了一个协会,我是在招新第二天下午直奔篮球协会去的,这个我在进大学之前就想加入的一个社团,这个贯穿我大学生活的一个社团,我们的篮球大家庭。会员大会上,听着郑老师在讲台上讲解篮球运动,生动有趣,讲解**学院篮球协会,让我更加坚定了我的选择。当时只是一个小会员,也都同大部分新生一样,刚开始有着很高的热情和情怀,后来等着大学生活真正到来之后,慢慢得有着自己的事情,每次收到篮协的通知短信,通知去参加什么活动,都是爱理不理,甚至短信也不回复,现在回想起来深感愧疚,参加了篮协举办的新生杯篮球赛,当时还只是“3vs3斗牛大赛”,很遗憾得获得了季军,这也是大学生活中参加为数不多的几个球赛之一。
2012年4月,篮球协会八周年庆典,精彩的乐队表演,颁奖典礼,劲歌辣舞,周年庆结束之后,我把晚会所需的东西都送回施展宿舍,施展给我讲了一句话:“开龙,你就是下一届会长,有没有兴趣?”从这一句话,开始,才真正理解到这个协会交给你了,身上的单子无形当中重了起来,像之前开会可以去、可以不去,办活动可以去、可以不去,从那天开始,默默得把篮协当成了自己的家人,全身心为之努力。
第一次在出现在**学院的篮球场上。当然表演中的“重中之重”那想必就是我们协会的”扣篮’表演了,更是引来众人的围观与喝彩。最后我们协会全部理事会成员一起大跳“江南style”。最后,冠亚军争夺战精彩落幕。
至此,篮球协会每年的几个特色活动日渐形成:
1、新生杯“5vs5”篮球联赛。
2、“社团杯”篮球联赛。
3、裁判课堂与街球教学。
4、校篮球队选拔。
5、个人技巧挑战赛。
6、“三对三”斗牛大赛。
7、篮球训练营。
2013年6月,由**学院篮球协会和**学院学生会承办的**学院篮球联赛正式打响,十个系别,十支队伍,两个学生团体第一次合作,漫长的比赛期间,大家共同的合作、共同的付出,系比赛被办的响响当当的,精彩的篮球瞬间,**学院观赏性的篮球比赛,当然此次比赛也有相应的不足需要改善,比赛场地的问题还有两个学生团体之间的协调配合中还需进一步改善。同月,篮球宝贝选拔赛的成功举办,这是篮协的。
创新。
活动,希望在以后的日子里慢慢传承为篮协每年的特色活动。
总决赛有幸邀请到大学城四所大学篮球协会会长,分享比赛经验,下图从左到右依次为**医学院篮协会长、安财篮协会长、蚌院篮协会长、安财上届篮协老会长、电院篮协会长李立栋。
2013年十一月,校队选拔、篮球训练营、社团杯篮球赛相继举办,社团篮球赛共有16支球队参加,同时管委会也参与到比赛当中,参赛球员为两男一女,让女生也能体验到篮球的乐趣,看到这么多社团都在篮球场刀锋相对的时候,社团杯篮球赛举办的目的也就达到,平时各个社团之间也没有太多的交流,管委会也加入到这次比赛当中,“社团人、社团情”,社团、管委会一家亲!
咱们篮协的指导老师郑湘武老师,在这一年中带给了篮协很多很多,包括新生杯期间需要的比赛器材、比赛赛程的指导、比赛技术问题方面的教学,往往一个电话、一条短信,因为老师的一句承诺,室内篮球馆这么大的场地就能使用,太多太多的感谢,老师真是帮了咱们篮协不少的忙,很少碰见这么负责的老师。还有感谢咱们敬爱的团委邹老师,社团的发展离不开。
创新。
每次办活动的独特见解与建议都是很有价值的包括社团文化节之篮球宝贝和新生杯篮球赛中的经费赞助每次报账时候邹老师一丝不苟的工作态度篮协的发展离不开两位老师的帮助感谢你们一直以来对于咱们篮协的关爱我在这代表篮协全体成员谢谢你们的照顾。
在篮球协会有两年半的时间,经历了这么多的活动,这么多的欢声笑语,大家因为篮球而聚在一起,无兄弟,不篮球,在篮协认识了这么多可亲的人,把篮球带给更多的人,是我们的办社宗旨,同时也是我们社团存在的理由,每次办活动大家共同的付出与努力,篮协今年的进步大家有目共睹,同时咱们篮协今年的进步全靠大家共同的努力,大家的付出都是值得的,篮协是我们共同的家。想想每次办活动前总是挑灯夜战,总是跑到赵君宿舍,整理着各种比赛表格,比赛数据的整理,有时办活动比较累的几天当中,时常会在梦中讲梦话都是讲的篮协活动的事情,这是有多热爱篮球,多热爱咱们篮协,每次办活动之前宣传部的辛苦还有各个部门之间共同的付出都是为了咱们活动办的更加完美,篮协的荣誉是大家的。
最后在社团的几个月,看到校内27个社团中,绝大多数社团都已经换届结束,每次去管委会办公室去开会,仅仅就我一个大三学长,在这苦苦坚持,也有点放不下协会,毕竟在这个大家庭中呆了两年半,有了感情,篮协也带给了我很多,我也庆幸大学只加了篮球协会,我不后悔当初的选择,在社团就是玩的,怎么能在大学生活中玩出一个好的社团,玩出一段好的经历,怎么能玩出这么多可亲的兄弟姐妹,这就要靠你们自身的努力,靠你们为这个协会的付出,有付出就会有收获,大家都付出了,才会这么一份不错的情谊,第十届新成员,欢迎你们的加入,篮协会员人数多,管理方面上可能会有点照顾不到,不过请大家放心,既然大家加入了篮协,就要为每一个会员负责,这也是我在会员大会上始终强调的一句话,照顾好每一个会员,由理事会成员分管会员,每次办活动通知会员过去观看,安排人跑宿舍调查会员的会员证有没有下发,调查协会活动的通知力度,另外举办一系列内部篮球赛,一系列出游活动,锥子山烧烤,怀远东山、花博园一日游都是不错的选择,真正做到玩好社团,办好活动,不要让会员加入了篮协,交了会费,就对会员不理不睬,下一届的孩子们切记要注意照顾好咱们的会员,会员照顾到了,协会的活动影响力,协会的招牌和口碑就有了,第十届的篮球协会会员们,在这里我向你们保证在接下来的一年中,篮协不会让你们失望,同时也感谢你们对篮协的大力支持。
第九届的孩子们,你们都很棒,第十届的孩子们,跟着宋伟好好干,加油,希望篮协会更加美好,“校园全明星,篮球嘉年华”,把篮球协会做成**学院影响力的社团是你们的任务,给你们下一个目标,就是下一次社团评比给咱们篮协争取拿到“五优秀社团”和“组织奖”的荣誉称号,任重而道远,敢想就要敢做,爱拼才会赢,咱们的活动规模、活动数量、活动影响力都是非常之大的,咱们的实力不比其他社团差,有时候办活动很累,时间会很漫长,但是需要大家的坚持,天下没有免费的午餐,有付出才会有收获,相信你们自己,你们可以做到的,大家一起加油吧!
天下没有不散的筵席,一年的任期即将结束,不在篮协了,但永远是咱们篮协人,咱们的感情不能断,以后篮协有什么事,还是会常回家看看。
最后,真心祝愿**学院27个兄弟社团和学生团体管理委员会越办越好,共创蚌院佳绩,明天会更好!
此致
敬礼