立冬节气活动方案（模板19篇）
一个成功的方案应该是可行的，能够解决问题并达到预期的目标。制定方案时要注意合理分配和利用资源，以达到最优的效益。如果你正在思考如何优化方案的执行效果，可以看看下面的经验总结。
立冬节气活动方案篇一
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
为了传承中华民族传统习俗，让幼儿园孩子们亲自体验和感受立冬节日习俗和节气特点，在立冬节气到来之际，幼儿园可开展“立冬”教育教学主题系列活动，带孩子们开启冬日之旅!
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在xx的xx地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。
在xx，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
一候水始冰
立冬时分，天地愈渐寒冷，地面霜露始结为冰。
二候地始冻
寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差巨大，地面开始上冻。
三候雉入大水为蜃
古人认为，雉鸡在立冬后即化身为大蛤，这源于稚之毛色与蛤之壳色相仿，中华民族天马行空般的丰富想象，可见一斑。
立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。
1.吃饺子
有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”
饺子在北方有着很高的地位，似乎每一个重大节日都离不开饺子的“登场”。因饺子外形酷似耳朵，所以便有了进食饺子可以补补耳朵，以免天凉暴露在外被冻伤的民间传统。
此外，饺子还有来源于“交子”的说法，新年旧年之交，秋季冬季之交自然要吃饺子啦。
2.贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。
不少城镇里人们依然会鲜衣打扮，互相拜访，共同迎接冬季的到来。
3.补冬
时节入冬，天气转凉，自然要食补一番。寒风起羊肉肥，这时的羊肉常常成为餐桌上的美味，无论是热气腾腾的涮肉，还是滋滋冒油的烧烤，都足以让人们大快朵颐。一碗热气腾腾的羊肉汤也是人们御寒的极佳选择。
立冬节气活动方案篇二
规划方案是规划结果的体现。它通常以文字或图片为载体。规划方案源于提议者的初始想法，并以方案实施者的参考结束。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
目标：
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
准备：绳子若干。
过程：
1、开始部分。
兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
2、基本部分。
(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?
不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。
你们想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。
你们会跑步吗?跑给妈妈看看。
对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。
今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)。
(3)你们还想跑吗?
(把场地分成两份)。
这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
我有点热了，我要脱一件衣服了。
为什么热了马上要脱衣服?
(4)你们还想跑吗?
(把场地分成四份)。
这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……。
三、结束部分。
现在你们还觉得冷吗?
你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。
想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?
延伸活动：
1、现在还热吗?应该怎么办?
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》。
11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
活动时间：
活动地点：
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
活动对象：
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
e、16:00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
(1)、冬季养生保健的必要性。
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
2021年11月下旬(具体时间待定)。
xxx路xx广场xxx健身俱乐部。
xxx内部员工及银行vip客户。
1.参会人员以现场签到。
2.主持人致辞，活动开始。
3.健身及养生知识讲座。
4.集体《动感单车》专场课。
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导。
6.理疗排毒spa(汗蒸)。
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)。
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)。
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)。
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)。
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)。
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)。
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)。
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)。
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)。
立冬节气活动方案篇三
为深入贯彻《3-6岁儿童学习与发展指南》，提高市局配送的户外活动器材和xx户外运动包(含自购)的使用效率，推动全市幼儿园户外游戏活动的深入开展，特制定如下活动方案。
如何充分利用市局配送的户外活动器材和xx户外运动包(含自购)组织开展户外游戏活动。
本次活动采取先分散后集中的方式进行。以镇办为单位组织相关幼儿园利用市局配送的户外运动器材和xx户外运动包(含自购)开展活动，在幼儿园组织活动的基础上再组织召开辖区所有幼儿园参加的现场观摩会(观摩会在一所园举行，由辖区一园或几所园共同展示)，最后在全市进行总结交流并评比表彰。
参加现场会展示的对象为20xx年享受中央奖补的所有幼儿园(含全市31所民办奖补的幼儿园)。观摩对象为辖区所有幼儿园。
现场会户外活动展示形式不限，可利用配送的一种或多种器材组织开展活动，可组织多班集中展示，也可以班为单位进行展示。
活动分三个阶段进行：
第一阶段：启动阶段(20xx年11月9日至12月上旬)
各镇办中心学校召开动员会，相关幼儿园迅速组织开展户外游戏活动，各中心学校深入到相关幼儿园进行指导，安排部署第二阶段现场观摩会的各项工作。
第二阶段：现场观摩阶段(20xx年12月中旬)
以镇办为单位组织召开现场观摩会，时间半天，辖区所有幼儿园园长、教学园长、部分骨干老师参加。现场会期间市局派人参加，并以片为单位对各镇办活动的开展情况进行评分排名。各镇办于12月10日前将观摩会举办时间、地点报局学前教育管理科，如上报时间有冲突或因天气原因不能如期举行的再另行确定。
第三阶段：总结交流阶段(20xx年12月下旬)
组织召开全市幼教干事、幼儿园园长参加的总结交流会。以镇办为单位汇报利用户外运动器材组织开展户外游戏活动的经验、做法、不足及以后努力方向。总结交流以ppt的形式进行。总结交流期间组织专家对各地总结交流情况现场评分(具体时间、地点另行通知)。
镇办根据各参加园的活动开展及现场会展示情况进行评比表彰。市教科院对活动成效明显的单位进行表彰，表彰分中心学校和幼儿园两个层面。本次活动评比以现场会(占60%)及交流会(占40%)两次评比成绩进行综合评分，设立一、二等奖若干名，并从中挑选参加20xx年的全市现场推进会。
1、加强领导。
2、认真组织。
3、强化宣传。
4、形成常态。
立冬节气活动方案篇四
中国，是诗的大国。《诗经》以降，两千多年来多少佳作传诵吟唱，回音不绝，诗言志，诗抒情，诗为心声。诗歌为文学艺术的最高载体，是净化心灵的泉溪，思想飞翔的翅膀，是人间情感的渡船，所以在此立冬时节，特办此次立冬诗节。
1·趁阴阳交感，四季变化之际，大家一起探讨诗词歌赋，灯谜游戏，其乐融融
2·大家在一周结束以后，放松生活，在轻松热闹的环境中感受中华民族多彩的文化魅力
“情系暖阳”立冬诗节
院广播站
1、广播宣传(广播站播音时段)
2、召开班长会议，进行班级宣传
3、对院系学生会干部、各社团发出邀请，请各部门各社团进行宣传参加
4、在贴吧发布此活动，让吧主置顶
5、发挥个人应用社交能力，在qq、微信、微博中的讨论组和群中发布消息
6、在南北食堂和宣传栏处发布海报
十、活动安排策划：
1、活动对象：全院学生
2、参与形式：以个人为单位自愿参加，
3、参与要求：态度端正，有播音、主持、朗诵等各种爱好的同学均可参加
4、报名方式：a.从广播站宣传之日起，在播音期间到广播站报名
b.活动开始前现场报名
a.豪华礼品大派送
活动当天在南区和北区食堂门口挂满带有灯谜或诗句卡片的灯笼，或者挂有灯谜，诗句卡片的气球。由参赛人员自行摘取卡片答题。游戏规则：根据答题数量领取奖品或在规定时间内答题最多者获胜。
奖项设置：一等奖芜湖方特一日游
二等奖电影票一张
三等奖限量版冬裤一件
注：设有参与奖，凡参加活动的同学猜出三个灯谜便可获得精美小礼品一份
b.立冬诗节
a.邀请优秀学生干部到广播站在播音时段朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
b.给广大同学提供平台，欢迎各位有兴趣的同学到广播站朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
注:优秀原创作品可署名加学分。
立冬节气活动方案篇五
学生情况：本班共8名学生，实际年龄在3-4岁之间，其中2名学生佩戴人工耳蜗，6名学生双耳配戴助听器。通过听觉语言能力评估，本班孩子听觉能力为一级，听觉补偿效果基本达到最适；语言年龄平均为3岁。
1、能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给x吃”，并能进行句型仿编：我把x给x吃。
2、通过活动，让孩子学会分享劳动成果，培养幼儿热爱家人的感情。
能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给x吃”。
学习掌握句型“我把饺子给x吃”，并能进行句型仿编：我把x给x吃。
1、知识经验：幼儿在生活中吃过饺子，已经了解一些相关知识。
1、点名法检查助听器的工作状态。
听到名字的小朋友和老师击掌问好。
2、活动导入：播放儿歌《包饺子》，然后做手指操，直接引出主题。
羊妈妈，（双手比自己，一蹲一站）。
包饺子，（一只手把另一只手的五指往内、往外来回扳）。
中间突起，（双手握拳）两边翘（大拇指、小指升起，作”六”的手势）。
有的像小船，有的像元宝（两只手半举并左右摇动）。
师：儿歌里，羊妈妈包什么？
幼：羊妈妈包饺子。
3、出示实物饺子，进行简单的半开放式主题对话交流。请幼儿观察、讲述饺子的外形特征，并用自己的语言讲述自己吃饺子的经历。
师：小朋友们看一看，饺子长什么样子？
幼：饺子像小船，像元宝，还像橘子瓣儿……。
师：你们吃过饺子吗？什么时候吃的？
师：冬至的时候，我们一定要吃饺子，要不然，耳朵都冻掉了。
师：饺子好吃不好吃？饺子里面有什么？
幼：饺子很好吃。饺子里面有各种各样的馅儿。有鸡蛋，有韭菜，有肉肉……。
师：你们喜欢吃饺子吗？你们会不会做饺子？
……..
4、请小动物吃饺子，练习句型：我把饺子给x吃。
（引导幼儿练习表达：我把饺子给x吃。）。
5、学习仿编：“我把x给x吃”的句式。
在家中和家人一起包饺子，体验自己动手制作食物的快乐。
语言教学的核心在于“运用”二字。本次活动通过创设丰富的情景，让幼儿在宽松的游戏中不知不觉练习句型，大胆仿编。而且两个情景活动贴近幼儿的生活，对于他们并不陌生，更容易发展他们的语言表达能力。
立冬节气活动方案篇六
1、立冬之日起大雾，冬水田里点萝。
2、深耕细耙苗儿壮。
3、立冬那天冷，一年冷气多。
4、麦子要长好，冬灌少不了。
5、腊月初八，冻掉下巴。
6、立冬有雨防烂冬，立冬无雨防春旱。
7、土地耕得深，瘦土出黄金。
8、秋冬多耕地，来年多打粮。
9、隔冬挖好南瓜窝，南瓜结得大又多。
10、立了冬，把地耕。
11、冻水浇罢紧划锄，保墒增温苗舒服。
12、冬天耕地好处多，除虫晒垡蓄雨雪。
13、立冬温渐低，管好母幼畜。
14、地里棉柴拔个净，来年少生虫和病。
15、日均温五度，浇麦好时候。
16、立冬节到，快把麦浇。
17、秋蝉叫一声，准备好过冬。
18、雷打冬，十个牛栏九个空。
19、立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。
20、年前杈多，年后穗多。
21、今冬麦盖三层被，明年枕着馒头睡。
22、立冬东北风，冬季好天空。
23、立了冬，耧再摇，种一葫芦打两瓢。
24、干菜晒满筐，不怕年景荒。
25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
26、立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。
27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
28、豌豆一条根，只要耕得深。
29、好地难得淤沙，碱地难得坷垃。
30、立冬无雨一冬晴。
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立冬节气活动方案篇七
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
20xx年11月下旬(具体时间待定)
xxx路xx广场xxx健身俱乐部
xxx内部员工及银行vip客户
1.参会人员以现场签到
2.主持人致辞，活动开始
3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导
6.理疗排毒spa(汗蒸)
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)
立冬节气活动方案篇八
能了解冬季的特征和人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奥秘。会自我保护皮肤。能不怕寒冷，克服困难，在活动中逐步形成乐观、勇敢、坚强的意志品质。
建议1——2周。
1、本主题围绕冬天展开，除预设的主题外，还可生成许多三级活动。如冬姑娘、我和冬天一块玩等。
2、早操活动、体育游戏、数学活动、自我保健等将在生活活动中开展。
3、对动植物怎样过冬的观察、操作、阅读、装饰等将在环境创设中开展。
4、本主题还需家长的积极配合，坚持让幼儿冬练，日常观察，自我保健等可在家庭与社区教育中开展。
重点领域。
语言科学艺术。
1、养成倾听的习惯，感知语言艺术的美。
2、培养幼儿语言表达能力。
3、初步理解故事内容，了解冬季的主要特征。
1、选择具有典型冬季刮风的天气进行活动。
2、故事磁带一盒，冬季故事挂图一幅，北风爷爷头饰一个。
1、体验感知法：到户外真实感受北风爷爷的到来，从而导入课题。
3、情景展示法：运用挂图，师幼共同讲述故事内容。进一步了解小河、树林、小鸟及小朋友的变化，风爷爷的好办法。
4、游戏表演法：师幼分别担当角色，进行故事表演。
立冬节气活动方案篇九
立冬是冬天的第一个节气，对于小朋友们来说，立冬只是二十四节气之一，他们根本就不了解立冬具有什么样的意义，二十四节气作为我国的传统文化之一，我们有义务让幼儿们深入了解二十四节气，让幼儿们知道立冬是一个怎么样的节日，立冬有着怎样的气候，有着怎样的风俗，要让幼儿们真真切切的理解立冬并且真正认识立冬。
1、认识了解立冬是二十四节气之一。
2、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。
3、感受集体劳动的快乐。
4、和父母一起包饺子增进父母亲情。
1、请家长准备：擀面杖、锅拍、围裙（班主任合理安排），以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品（提前两天通知家长）。
2、幼儿园厨房准备：饺子馅、包饺子面。厨房以班级为单位分好，厨房11月7日上午9：40之前准备好饺子馅、包饺子面，等待班级生活老师来领取。
3、班级准备：洗手、带好围裙。
4、幼师们提前做好不织布手工饺子。
1、准备立冬相关图片，让幼儿观察图片。
2、提问：看看图片上有什么。
3、给幼儿讲解立冬的来历及习俗，立冬是二十四节气中的第十九个节气，在每年的11月7日或者11月8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，但是我国幅员辽阔，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区以外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。
4、习俗：吃饺子，立冬节气有秋收冬藏的含义，源于过去的农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一下一家人一年来的辛苦。
以班级为单位亲子活动开始包饺子。
分工：
1、家长孩子分别擀皮、包饺子；
4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。
1、生活老师和指定家委会专人：集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里；
3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。
1、生活老师和指定家委会专人：负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中，请小朋友们品尝自己包的饺子。
2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序。
立冬的活动在品尝饺子中接近尾声啦，老师们为大家准备了亲手制作的小礼物—手工饺子。让这个活动在礼物分发中画上完美句号。
1、家长品尝完毕家委会指定专人：负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园。
2、班级整理、餐后散步、午休---活动结束。
3、活动总结、找补不足。
立冬节气活动方案篇十
1、观察毛衣摩擦产生的现象。
2、激发幼儿喜欢做小试验的兴趣。
3、尝试作记录。
活动准备。
1、纸屑、记录纸。
2、毛衣、塑料尺、塑料棒、铅笔、木筷子、记录表、木梳子、塑料梳子、木棒等。
活动过程。
1、创设情境。
教师：冬天来了，天空上飘下了美丽的雪花（白纸屑）！
小朋友，想不想把小雪花拣起来玩啊？
教师：可是，小雪花一碰到我们的手，就化成水了。
小朋友，想一想有什么办法，我们不用手，就能拿起这些小雪花呢？
2.启发小朋友想出各种方法。
1、教师：老师手里面有一把尺子，老师用尺子能不能拿起小雪花呢？
2、看看老师的魔法：神奇一擦，芝麻开花。（在毛衣上擦）。
再用尺子去吸引小纸屑。
看看，有什么变化？
教师：小纸屑被吸引过来了，轻轻一擦，神奇不神奇啊？
3、教师：这里还有一支铅笔，让我来试一试，看能不能产生魔力。
神奇一擦，芝麻开花，能不能吸引啊？（不能）。
4、教师：这还有一把梳子，让我看看能不能产生魔力。
老师这里还有木筷子，木棒，这些东西擦了以后还能不能产生魔力呢？
我想请小朋友来做试验，老师有个要求，把能产生魔力的的东西和不能产生魔力的东西都在纸上记录下来，小朋友分组做试验的时候，一定要一个人一个人做，其他的小朋友要仔细观察。
统计的时候引导幼儿如何做记录。
教师：原来塑料尺、塑料棒、塑料梳子这些东西擦了毛衣以后，能吸引小纸屑。
其实，在冬天，很多东西因为摩擦而互相吸引，看当我们梳头的时候，梳子和头发也会互相吸引。
小朋友，如果以后你发现更多的东西能摩擦后互相吸引，就告诉老师，好不好。
看看谁有一双最善于发现奥秘的眼睛。
立冬节气活动方案篇十一
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。华北及黄淮地区要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。江南及华南地区，开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也该提上重要的议事日程了。
我国古代将立冬后每5天再定出三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。
秋收冬种。
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。冬小麦播种要抓紧，注意收听气象预报，巧用天时，下雨早播，不如抢晴略为迟播，以保证播种质量力求做到带蘖越冬，防止年内拔节，并尽量扩大冬种面积，减少空闲田。各地要抓好冬种、冬修水利、冬季积肥工作。
蔬菜农事。
立冬后要及时做好大棚搭建工作。同时，做好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。
华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。
江南及华南地区，及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。
畜牧农事。
生猪秋季防疫工作，着重做好补针工作;耕牛加强放牧，吃足草料;在冬季来临之间，开展一次驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足草料多长膘;长毛兔秋繁工作，未配种的及时配上种;有养鹅习惯的农户赶紧引进苗鹅饲养，饲养70日龄正赶上春节，可卖上好价钱。
1.立冬的历史风俗和趣闻。
2.立冬与入冬的区别。
3.立冬的历史由来。
7.立冬养生饮食原则。
8.立冬时节吃饺子。
9.立冬养生饮食原则和常识。
10.立冬养生食谱大全。
立冬节气活动方案篇十二
为了使孩子们亲身感受中华民族的传统习俗，传承中华民族的优秀文化传统。12月9日上午，江溪幼儿园中五班盛邀家长，与孩子们一起开展了“迎冬至，包团子”实践活动。
活动中，孩子们通过老师的讲解了解冬至的由来，跟着老师念着数九歌：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”。家长们热火朝天地和面粉，调馅儿，为孩子们准备材料。孩子们在了解了包团子的要领后，迫不及待地挽起袖子动手操作。在欢乐、温馨的气氛中，孩子们认真参与其中，充分展示着自己的手艺，从中体验亲自动手参与的快乐，洋溢着兴奋与自豪，班里一片节日的欢悦与忙碌。活动结束，老师和孩子们一起将包好的团子送到了厨房，午餐时间津津有味地品尝自己亲手包的团子，别提有多高兴了。
通过活动，不仅让孩子们了解了冬至的来历、了解了中国的传统文化，感受了家乡传统节日的氛围，更让孩子从中体验到了劳动的快乐，让孩子们过上了别具一格的冬至节。
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立冬节气活动方案篇十三
立冬是冬天的第一个节气，对于小朋友们来说，立冬只是二十四节气之一，他们根本就不了解立冬具有什么样的意义，二十四节气作为我国的传统文化之一，我们有义务让幼儿们深入了解二十四节气，让幼儿们知道立冬是一个怎么样的节日，立冬有着怎样的气候，有着怎样的风俗，要让幼儿们真真切切的理解立冬并且真正认识立冬。
二、活动目标。
1、认识了解立冬是二十四节气之一。
2、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。
3、感受集体劳动的快乐。
4、和父母一起包饺子增进父母亲情。
三、活动准备。
1、请家长准备：擀面杖、锅拍、围裙（班主任合理安排），以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品（提前两天通知家长）。
2、幼儿园厨房准备：饺子馅、包饺子面。厨房以班级为单位分好，厨房11月7日上午9：40之前准备好饺子馅、包饺子面，等待班级生活老师来领取。
3、班级准备：洗手、带好围裙。
4、幼师们提前做好不织布手工饺子。
四、活动过程知识介绍阶段。
1、准备立冬相关图片，让幼儿观察图片。
2、提问：看看图片上有什么。
3、给幼儿讲解立冬的来历及习俗，立冬是二十四节气中的第十九个节气，在每年的11月7日或者11月8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，但是我国幅员辽阔，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区以外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。
4、习俗：吃饺子，立冬节气有秋收冬藏的含义，源于过去的农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一下一家人一年来的辛苦。
五、包饺子阶段。
以班级为单位亲子活动开始包饺子。
分工：
1、家长孩子分别擀皮、包饺子；
4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。
六、煮饺子阶段。
1、生活老师和指定家委会专人：集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里；
3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。
七、吃饺子阶段。
1、生活老师和指定家委会专人：负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中，请小朋友们品尝自己包的饺子。
2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序。
八、赠送小礼物阶段。
立冬的活动在品尝饺子中接近尾声啦，老师们为大家准备了亲手制作的小礼物—手工饺子。让这个活动在礼物分发中画上完美句号。
九、活动结束。
1、家长品尝完毕家委会指定专人：负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园。
2、班级整理、餐后散步、午休---活动结束。
3、活动总结、找补不足。
立冬节气活动方案篇十四
立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。
活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品尝自己包的饺子
11月8日17：00~20:00
学校餐厅2楼
现代手工艺术学院学生会宣传部
学校餐厅社会实践部记者团
现代手工艺术学院20xx级―20xx级全体同学
1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。
2、在校园刊物上宣传
立冬节气活动方案篇十五
一、开幕式晚会主题：
创新生活，驾驭精彩。
二、晚会气氛妆点定位：
高品位、国际化、综合性。
三、晚会目的：
为广大车迷朋友进一步诠释并演绎“国际汽车展览会”这个充满梦想与激情的品牌。以全新的形式展现xx作为我国重要的汽车工业基地的气魄和地位。为正式车站做足舆论宣传。
四、晚会艺术特色：高雅、大气、热烈、创新。
五、气氛营造：运用音乐、灯光、舞台装置，led可移动屏幕墙等，融时尚流行于汽车文化中，将人、车、文化紧密结合，地域特色与创新思维的完美结合。着力突出“人——车——生活”的时尚生活追求。
六、晚会进程环节：
1、主持人在晚会中将对我国汽车工业的飞速发展作一个回顾与展望。
2、穿插进名人嘉宾访谈，如见证历史的第一代汽车制造者代表访谈。
3、当今在我国汽车领域发展中举足轻重的人物访谈。
4、明星车迷名人车迷代表访谈等，以此结合文艺节目，打造更多的看点和亮点，全方位展现汽车的无尽魅力，品味汽车带给人们的享受和乐趣。
5、主持人利用现场大屏幕led实现时空扩展，讲述“汽车的故事”，体现汽车文化氛围，充分表现xx汽车展的高品位、国际化、综合性以及广州特色，为本届xx车展览会营造热烈欢乐、不同凡响的晚会制作形式。
6、主持人透露车站部分亮点，吊足车迷胃口。
六、安排文艺节目表演。
七、安排晚宴宴会。
立冬节气活动方案篇十六
生猪秋季防疫工作，着重做好补针工作;耕牛加强放牧，吃足草料;在冬季来临之间，开展一次驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足草料多长膘;长毛兔秋繁工作，未配种的及时配上种;有养鹅习惯的农户赶紧引进苗鹅饲养，饲养70日龄正赶上春节，可卖上好价钱。
秋收冬种。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的.最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。冬小麦播种要抓紧，注意收听气象预报，巧用天时，下雨早播，不如抢晴略为迟播，以保证播种质量力求做到带蘖越冬，防止年内拔节，并尽量扩大冬种面积，减少空闲田。各地要抓好冬种、冬修水利、冬季积肥工作。
蔬菜农事。
立冬后要及时做好大棚搭建工作。同时，做好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。
华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。
江南及华南地区，及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。
立冬节气活动方案篇十七
霜降后寒气已重，因此各地开炉日期，一般常在农历十月初。《荆楚岁时记》载：“庐山白鹿洞，游士辐凑，每冬寒醵金市乌薪为御寒之备，号黑金社。十月旦日，命酒为暖炉会。”北平一般在十月初一烧暖炕，设围炉，称之为开炉节，到第二年二月初一才撤去暖炉。暖炉多用一种耐燃烧的矿物)砌筑，该物比矾石更白，轻暖坚固，后来则用薄铁做暖炉。《岁时杂记》称京人十月初一喝酒，就在炉中烤大块的肉，围着火炉，边饮边吃，称之为“暖炉”。《礼记·月令》记述十月有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地，也在月初开始用火御寒，期间有卖糕饼供食或者饮酒举行暖炉会的。
煎香。
香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气；佩戴香囊则可解郁闷；熬汤沐浴可以祛风寒；搽在发间可以辟秽污；以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。
采桑叶。
桑叶性苦，甘寒，能祛风清热，凉血明目，以老而经霜的为佳，取其气足力厚的特点。此时已人寒冬，得秋季肃杀之气，桑叶更能泄降肝胆郁热。《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。遇到需洗眼睛的日子，用桑叶煎汤洗眼，能治疗各种眼病。其他如《普济方》《集简方》都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。
吃羊肉。
羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，治疗体虚瘦弱，可御寒益气，安心止惊，有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡，如内蒙古、西藏等地，一般都在深秋开始吃羊肉，到立春为止。如浙江的长兴等地，农历八月就已经设店，宰羊出售。有民谚道：，月初一羊开刀。”一直到过了除夕才停止售卖。沿太湖流域，盛产绵羊。冬令时节，羊肉也是时令之物。
修农具。
隆冬时节，农事已毕，农家对所有农具都应该趁闲暇时加以检查，进行整修。如果发现有损坏或不可使用的，要立即修理或者予以添置，以免来春贻误农时。《礼记·月令》中有季冬之月“命农计搁耕事，修来招，具田器”。所说的正是这个意思。
制肥料。
各种植物，除了生长于沼泽中的之外，大都靠根部吸收土城中的养料，以维持生命。在终年无人的山野，树木特别繁茂旺盛，正是依赖草木自生的枯枝落叶，日积月累，形成肥料。入冬草木凋零，靠近山林的地区或者家中有园圃的，枯枝败叶，到处都是，正是农家制造堆肥的最佳时候。
迎冬。
封建社会，朝廷会举行郊外迎冬的仪式，并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。
在《吕氏春秋·孟冬》有记载：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史渴之天子。曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”是日，皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后皇帝要大大赏赐，以安社视，而且要抚恤孤寡。
祭冬神。
古时候，立冬时节天子要穿黑色的衣服，骑铁色的马，带文武百官去北郊祭冬神。冬神名叫禺强，字玄冥。《山海经》说他住在北海的一个岛上，长相怪异：人面鸟身，耳上挂着两条青蛇，脚踩两条会飞的红蛇。祭祀冬神的场面十分宏大。《史记》上记载，汉朝时要有70个童男童女一起唱《玄冥》之歌：“玄冥陵阴，蛰虫盖减……籍敛之时，掩收嘉毅。”意思是说，天冷了，要收藏好粮食。
古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中，“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意思是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，“粮入仓，菜入窖”，动物也已藏起来准备冬眠了。
立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
立冬字面上来说是这样的，但是我国幅员辽阔，不同的地理位置，气候不一样，所以即使立冬了，有些地区气温依然很高。
狭义：立冬节气后就是冬天了。
立冬，是冬季的第一个节气，到了立冬节气就标志着冬季的正式建立。
广义：低于10°以下的气温。
我国国境区域跨度大，就算除开华南沿海、青藏高原，其他地区也不是一同入冬的，古代以中原为尊，各种习俗也是由此传承，而二十四节气主要是根据黄淮地区设立，所以，入冬主要也是符合黄河、淮海一带的气候规律。而南方地区入冬稍晚。
古人将二十四节气中的每个节气都等分为三，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。立冬的三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，并逐渐向南方移动。水面开始结冰，土地也开始上冻，是这种气候变化最直观的表现。当然，二十四节气以及相应的物候，实际上主要是对我国古代北方地区气候状况的总结。对于长江以南地区，要到11月底才能有冬季的感觉。而珠三角地区，更接近亚热带气候，12月份依然比较温暖。
三候雉入大水为蜃，这一候就比较有意思了。雉是野鸡，也可以指大型的鸟类，而蜃则是大的蛤蜊。所谓秋收冬藏，立冬之后，古代的人们发现天上的大鸟都很少再见，同时海边的人们则发现海中开始出现大的蛤蜊。由于蛤蜊的花纹和雉的羽毛颜色有几分相似，于是古人就把这两者联系了起来，认为雉跑到水里变成了蜃。这其实也反映了古人对于天地之间生命循环往复，生生不息的一种认识。
立冬节气活动方案篇十八
11月x日，农历年十月初五，立冬。立，建始也；冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
活动时间：
11月x日下午13：30—16：00。
活动地点：
xxxx现场售楼处。
活动嘉宾：
xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家。
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导；同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾。
a、13：00—13：30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。
b、13：30—14：15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。
c、14：15—15：00养生专家专题讲座。
d、15：00—16：00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。
e、16：00活动结束，分发礼品。
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》。
（1）、冬季养生保健的必要性。
（2）、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生。
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物。
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！
（3）、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴。
药补：根据时间及现场需要随意发挥。
立冬节气活动方案篇十九
了解立冬的节气特点和习俗;通过观察花草树木和气温的变化，了解冬天的气候特点和人们的衣着变化;通过游戏，让幼儿知道冬天也要多锻炼身体，不怕冷。
四季的图片，冬季运动的图片。
01讲述立冬的节气特点和习俗。
02展示一年四季的照片，让幼儿感知冬天和其他季节的不同。
03展示冬季运动的图片，告诉幼儿冬天也要坚持体育锻炼，不怕冷。
04带幼儿到户外寻找冬天，切身体会冬天的季节特点。
