小学春季国旗下讲话安排表(优质16篇)
总结是智慧的结晶,是我们不断成长和进步的见证。总结自己的演讲和表达能力可以帮助我们更自信地展示自己,提升沟通和表达能力。总结范文展示了不同领域和层次的总结方式和手法。
小学春季国旗下讲话安排表篇一
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我发言的题目是《学会欣赏艺术》。
艺术是什么?有人说,艺术是高尚情操的宣泄;有人说,艺术是德行修身的宝库;还有人说,艺术是精神和物质的奋斗;也有人说,艺术是人与人交往过程的必需品……诗词歌赋,琴棋书画,大到奇迹般的敦煌壁画,小到精巧的四羊方尊,艺术无时不在显示着它高贵的身影。而只要我们去用心捕捉,就一定会形成一份我们自己对艺术的独特诠释。正如那句名言所说的:艺术本是来源于生活,又高于生活。
又是一个崭新的开始。“歌飘校园”,“舞动校园”让活力四射的我们有了一个充分展示自己的舞台。在这里,我们可以充分展示自己的才能,为艺术做出自己的理解和诠释。舞蹈,是柔与美的结合体,激情与热情的.碰撞;音乐,是心与心的对话,真情与友爱的传播。绘声绘色的课本剧表演,清韵优美的笛声,简明有趣的艺术节会徽设计……展示着我们的才能,赛出常外学生的风采。在这金秋的十月,在这收获的季节,让我们每个人在这梦想的舞台创造属于自己的艺术吧!
我的发言就到这里,谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇二
亲爱的老师们,同学们,:
早上好!我讲话的题目是《遵守课间礼仪,做文明学生》。
同学们,讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志,是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动,目的就是培养我们良好的行为习惯,成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心,以便精神百倍的、更好的学习。多数同学能够遵守课间规范,做有益的活动,例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等,但是少数同学没有安全意识,文明意识淡薄,他们在草丛里玩游戏,践踏草坪,在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫,有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品,吃完后袋子乱扔,弄得环境脏乱不堪,这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。
同学们,你们既是校园文明的创造者,更是校园文化的受益者。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪,从我做起,从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧!
同学们:
蓝天下,迎着初生的晨曦,我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的队礼而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子,浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。一面国旗,招展着一种象征:战争中的勇气,异国思乡的亲情,国际交往的尊严;一面国旗,书写着丰厚的内涵:那是祖国的土地,那是游子的归依,那是不屈的奋斗,那是国家的富强。国旗照耀航程,国歌催人警醒,那“起来、起来”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第27届奥运会上的顽强拼搏,不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时,我们从那满含泪花的凝视里,从自豪激昂的“起来”声中,从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,体会到了做一个中国人的自豪,同时,也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任:努力学习吧!祖国需要我们,世纪需要我们,未来需要我们!
国旗,在新世纪升起;国歌,在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪,祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光,伴着新世纪升起的国旗,唱响共和国的最强音——“起来,起来!”
敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生美丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧,做一个快乐的读书人!
谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
我是 。今天我的国旗下讲话的题目是“文明礼仪 从我做起”。 文明是什么?文明就在我们身边。文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助,时平时与人相处时的和睦,是见到师长时的一声亲切问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质,文明是一种修养。让文明伴随着我们的成长,也让文明伴随着我们走向社会。
一直以来,我们太白小学的领导和老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的'校园环境,创造良好的学习条件。学校一天天在发展,环境一天天在改善。但是,同学们想过吗?学校要发展,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,塑造出太白小学高大、美丽的形象,每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱。
反思我们的所作所为,你会感觉我们离文明还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。常规检查时,红领巾有没有戴?校徽有没有戴?你的指甲是不是又长又脏?你的红领巾是不是又脏又皱?教学楼中那雪白墙壁上的黑脚印和钢笔墨迹,是不是你的“杰作”?在我们的校园内、教室里、楼梯上,那些与我们美丽的校园极不和-谐的纸屑又是不是你随意而扔?课间休息时间,你是不是在走廊里与同学追逐打闹殊不知,这些都是不文明的现象。
同学们,昨日的习惯,已经造就了今日的我们,今日的习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,做个文明的小天使。用自己的行动,来塑造更清新的天空,让文明的画卷,布满太白小学整个校园。
同学们,让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的生活处处开满文明之花! 谢谢大家!
老师们,同学们: 刚刚度过了一个祥和的春节,度过了一个愉快的寒假,在新的展 望中,我们又相聚在熟悉的校园,迎来了一个崭新的起点。
至此春暖 花开之际,我(谨代表校委会全体成员向大家表达新年最美好的祝 愿:)祝同学们在新的一年里,学得轻松,学得愉快,学有所成;祝 老师们,教得有趣、教得开心、教有所得;祝愿我们的学校,蒸蒸日 上、兴旺发达、再创佳绩;祝愿校园里的每一个人,家庭和-谐美满、 身体健康顺意,心情如沐春风。
俗话说:一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐 学、健康、合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心 健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们 才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到 进步的喜悦,享受到收获的幸福。
上个学期, 我们每个同学都付出了自己辛勤地努力, 也都收获了 应有的果实,其中好多人进步显著,被评为各种先进。我们希望被评 为先进的同学再接再厉, 与学习困难的学生结成对子帮扶, 带动更多 的同学共同进步。 没有被评为先进的同学, 相信通过自己不懈的努力, 刻苦勤奋,锐意进取,在新的一年里一定会大有进步,大有作为。世 上无难事,只要肯攀登,同学们,相信自己,只要有毅力、肯吃苦并 善于找寻学习、生活中的乐趣,就一定能够取得成功!
在新学期开始之际学校希望同学们、老师们做到:
一、收心。从寒假的以玩为主,迅速转为以学为主。
二、决心。新学期要有新目标,下定决心,取得更优异成绩。
三、恒心。学习上、工作上只要肯下功夫,并持之以恒,就一定 能取得新的辉煌。
四、爱心。不仅要提高学习成绩、教学成绩,同时还要提高品德 修养。尊敬师长,团结友爱,互助互惠,协作提高。
五、留心。注意校内、校外和家中安全,关注安全,关爱生命。
同学们、老师们,让我们再一次拥抱春天,珍惜春天,在春暖花 开里播种,在金秋送爽时收获,用我们共同的辛劳与汗水,再造学校 辉煌、灿烂、美好的明天! 谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时,不知道你们想了些什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益,只有安全才能为我们保驾护航。在这里,我向全体同学发出倡议:
1、校内课间不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。
2、放学按时离校,不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,喝水要讲究卫生,注意身体健康。
4、保证用电安全,不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作,防止器械伤人,保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则,防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。
小学春季国旗下讲话安排表篇三
亲爱的老师、小朋友们:
大家早上好!
今天是春节后开学的第一天,在此,我谨代表***幼儿园向全体老师、小朋友及家长朋友们拜个晚年!祝大家在新一年里身体健康、生活愉快、工作学习进步、万事顺心如意!
在过去的,我们小朋友在老师、家长的陪伴下,学习了很多知识,学会了很多本领,认识了许多新朋友,开开心心度过了每一天。
新的一年,我们都长大一岁了,新的学期,新的开始,园长、老师对每一位小朋友都有几个希望。(小朋友们听清楚哦)。
第一,希望大家“快乐”(第一个希望是什么?快乐),每天把微笑送给爸爸妈妈和老师阿姨,放学回家,多跟爸爸妈妈说说在幼儿园发生的好玩的事情,她们很快乐,你也就更快乐了。
第二,希望大家都有“礼貌”(„)。有礼貌的孩子处处方便人人爱,来到幼儿园主动向老师阿姨问好,回家时别忘说再见,当然,在家里也要礼貌地问候父母长辈,这样,大家就会更喜欢你了!
第三,希望大家都做一个“勤奋”的孩子(„)。每个小朋友天生一对有力的小脚和一双灵巧的小手,所以,要坚持自己走进幼儿园,自己的事情自己做,这样你就会成为最能干的孩子!
第四,希望小朋友们都“懂事”(„)。上课、活动的时候要认真听清老师的要求,不插嘴,有问题举手问,大家都喜欢懂事的孩子哦!
小学春季国旗下讲话安排表篇四
发挥文化在育人中的作用,可以借助每周一或重大节日举行的升国旗仪式,尤其是国旗下讲话。下面是本站小编给大家整理的小学春季国旗下的讲话,仅供参考。
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时,不知道你们想了些什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益,只有安全才能为我们保驾护航。在这里,我向全体同学发出倡议:
1、校内课间不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。
2、放学按时离校,不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,喝水要讲究卫生,注意身体健康。
4、保证用电安全,不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作,防止器械伤人,保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则,防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。
老师们、同学们:
早上好!今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。20xx年5月12日,我们永远记得这个日子,汶川发生了大地震,房屋倒了,亲人没了,家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们,为了引起我们对防灾减灾工作的重视,增强灾害风险的防范意识;普及防灾减灾的知识,增强综合减灾的能力。国务院批准,自20xx年起,每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,小学生安全意识也随之增强,防范能力逐渐提高,但是重特大伤亡事故仍时有发生,安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故,面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去,每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西,都应当时时关爱自己和他人的生命。
今天,利用升旗仪式的时间就“安全”这个主题,希望同学们记住以下几点:
第一、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分,运动时要注意不能剧烈地碰撞,以免撞伤或摔伤。
第二、要注意交通安全。学生们一定要严格遵守交通规则,不能跟着汽车跑,横穿马路时要注意来往车辆。
第三、同学们的所作所为也要有安全意识。在同学间遇到矛盾时,要冷静、理智,不能发生同学间打架的事件,一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾,一定要寻求老师的帮助解决。
同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!
敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生美丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧,做一个快乐的读书人!
谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇五
一年之计在于春。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。下面是小编给大家整理的小学春季国旗下讲话稿,仅供参考。
尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!
我是来自高三十二班的周xx。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。
《增广贤文》中曾有莺花犹怕春光老,岂可数人枉度春。这么一句叫人珍惜春光的妙句,春天作为万木吐绿,欣欣向荣的季节,是同学们吸收知识,强身健体的最佳时节,但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。
春天是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天,当春天来临之时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,这时候人体的免疫力相对低下,病菌,病毒等致病微生物趁机而入,侵袭人体,特别容易引起流感,流脑,流腮等呼吸道传染疾病,同时随着天气转暖,手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰,我在这里给大家一些关于预防的建议。
一、学习之余,我们要养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉悦的心情,积极参加健身活动,只有我们的身体强壮了,疾病才不能趁虚而入。
二、关注天气的变化,随时跟着天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。
三、我们的教室,宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通和清洁,这一点在学校这种人员较多的环境里尤其重要。
四、平时要少去人多,拥挤的公共场所,尤其是通风不畅的地方,在感冒流行期间更要注意。
五、我们要注意个人卫生,勤洗手勤剪指甲,个人的生活用品,衣服被子等要在天气好的时候勤洗勤晒。
六、要在饮食上注意,多喝水,多吃蔬菜水果,以及高蛋白,高维生素的食物。
七、一定要保持充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力减弱。
三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。在这美妙的春日时光里,希望各位同学身体健康,掌握时间的主动权,用今天的汗水换取明日的掌声!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
各位领导、老师、同学们:
大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《春天,新的希望》俗话说:一年之计在于春。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。
播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。今天,我还想对同学们说的是:
1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划;严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!学校是我家,美丽靠大家只要人人从我做起,个个遵守行为规范,大家都会成为一个好学生,我们的学校就会成一个美丽的大家园。
2、做一个健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。希望同学们在新的一年里多多锻炼身体。学校大课间安排了丰富的活动,当然我们的体育课也有许多锻炼的机会,希望同学们在活动时间能够多运动,把自己的身体锻炼得棒棒的。
3、做一个快乐的学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,认真地对待每一次考试还有很多很多,这些都会给我们带来快乐!
4、学做一个会合作的学生。21世纪科学技术、社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们,将来要成为一名有用的人才。
5、做一个锐意进取的学生。什么是进取?就是要不断地努力,就是要好好学习,天天向上。就是我们用顽强的意志,坚持不懈地学习,不管你的基础如何,同样都会取得成绩,获得成功。有这么一句诗:欲穷千里目,更上一层楼。学习做为我们的第一任务,我们就要不断地努力,在知识的山峰上攀得更高,走得更远。
新学期,学校要求同学们做好五个心:一是收心:从寒假的以玩为主,转变为以学为主。二是决心:新学期有新开始,尤其对于毕业班的同学。三是恒心:在学习上要下功夫,持之以恒,取得新的成绩。四是爱心:不仅要提高自身的学习积极性,同时还提高自身的品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。五是留心:注意校内、校外、家中和自身安全。
同学们,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
最后祝老师们身体健康,工作顺利;同学们快乐成长,学习进步!谢谢大家!!
老师们、同学们:
春回大地,万象更新,经过一个快乐、充实的寒假,我们又回到了美丽的八中校园,今天是开学第一天,首先,我谨代表学校向全校师生致以最美好的祝愿:祝愿同学们新的学期,生活快乐、学习进步、健康成长;祝愿老师们新的一年里,身体健康、事业有成、阖家幸福;祝愿我们八中的教育事业红红火火、蒸蒸日上、欣欣向荣!
我们常讲,一年之计在于春,我们也常说,好的开端是成功的一半,新学期伊始,借此机会,我想代表学校,向全体教职员工和全体同学提几点期望。
老师们,我们是同舟共济的战友,也是干事创业的伙伴。作为校长,我最关注教师的三个指数:一是健康指数(身心和谐,家庭和睦,工作和顺);二是幸福指数(精神自由,个性自然,生活自在);三是魅力指数(终身学习,团队合作,创新进取)。希望我们的老师都能成为这样的三高教师,希望我们的老师都能成为有理想,有教育情怀,对工作充满激情和理性的老师;成为自信、自强、不断挑战自我,追求创新和卓越的老师;成为善于合作,在善待他人和欣赏他人的过程中发展自己的老师;成为充满爱心,受学生尊重的老师;成为爱学习爱思考,能够学以致用、用有所成的老师;成为拥有阳光心态,能够享受到教育快乐的'老师,为我们学生的健康、全面、可持续发展付出自己的努力,做出自己的贡献。
同学们,假期里无论你是畅游祖国的大好河山,还是遍尝各地的舌尖美味,无论你是陶醉于中国诗词大会,还是埋头于故纸书堆,我相信每个同学回头盘点这个寒假的时候都会有属于自己的收获。但纵然你对假期有再多留恋和不舍,寒假还是结束了,我衷心地希望你们在经历一个寒假的休整、重回熟悉的校园后,能够尽快调整好心理状态,精神饱满、精力充沛地投入到新学期的紧张而充实的学习生活中来。我希望你们牢牢记住三句话:第一句话,勤奋比聪明更重要,习惯比方法更有效。第二句话,知识固然重要,但比知识更加重要的是理想和信念,理想和信念永远是我们不忘初心、继续前行的动力之源;第三句话,生命只有一次,安全重于泰山,安全出了问题,其他一切都归零!那么如何才能保障安全,这就是我今天要重点讲的一个话题,那就是懂规则,守纪律!
20**年的7月23日,北京八达岭野生动物园的东北虎园内发生了一起老虎伤人事件,32岁的赵某自驾拉着其母亲、丈夫和两个月大的孩子到野生动物园游玩,入园时园方一再告诫所有游客切勿中途下车,而且与游客一一签订安全协议,其中关于严禁中途下车的条款用黑体字标出,园区内的道路上每个显眼位置都有严禁中途下车的警示牌,但所有这些警示赵某都置若罔闻、视而不见,中途下车被老虎叼走,其母见状下车施救,被另一只老虎拖走,结果造成其母亲死亡,赵某自己被咬成重伤,16年11月22日,赵某的父亲将八达岭野生动物园告上了法庭,索赔154万元。法院受理后还没有做出最终判决。就在半个月前的正月初二,正当千家万户还沉浸在节日氛围当中的时候,宁波雅戈尔动物园又发生了一起老虎伤人的事件。事件的起因是张某和李某带家人到动物园游玩,两个人为妻儿购票入园后,按照网上逃票攻略的引导,无视动物园设置的警示标识,钻过铁丝网,爬上3米高的围墙,进入了老虎散放区。然后,张某丧命于虎口,老虎也丧命于枪口。
这两起老虎咬人事件,在一段时间内都刷爆了朋友圈并且占据了各大媒体的头条,舆论一边倒地认为,两起事件的责任者都不在老虎,老虎毕竟是食肉动物,你不能要求它具有人类的思维,辨别什么该吃什么不该吃,人类自己破坏规则,自投罗网,老虎不咬你他就不是老虎了。虽然我们非常同情遇难者,也为其家属感到悲伤,但是无论怎样,死者都不能复生,关键是我们生者是否从中吸取了足够的教训!国家有法律,单位有制度,任何事情都要讲规则,我们有没有经常为了贪图小利或为了一是方便,抱着侥幸心理,违反相关的制度和规则?诸如有人为图方便翻越栏杆被车撞了,因闯红灯发生车祸,因插队发生口角大打出手,熊孩子往下水道或沼气池扔爆竹引发爆炸,私自下河游泳造成溺水事故,等等这些事屡见不鲜,包括我们同学们反思一下,是不是也有很多违反规则,挑战学校的事情,比如有的同学破坏公物发泄私愤、有的不请假私自离校,有的手欠到处乱写乱画甚至是偷拿别人财物、乱丢垃圾,等等,其实很多时候你在做这些事情的时候并不是不知道这是不对的,只是漠视了违规背后的成本,选择了冒险,而一旦发生事故,代价就是高昂的,甚至是生命。所以我要告诫同学们,死者已矣,教训犹在,违规成本高,做事需谨慎,任何时候都不要抱有侥幸心理,要强化规则意识,勿以恶小而为之,这样才能在保障安全的前提下,培养良好习惯,先学会做人,然后学会学习!
同学们,八中是你们成长的摇篮。我希望每一名八中的男生立志成为高富帅,高在精神,富在学识,帅在作为;我们希望每一名八中的女生都争取成为白富美,白在品质,富在内涵,美在心灵。我希望若干年后,当你回首八中三年的学习生活的时候,你们感到在八中收获的不只是知识,还应该是和谐的身心、健全的人格、高尚的品质、良好的习惯、以及待人接物的能力,而这些终将成就你们的事业、奠定你们幸福人生的根基。
老师们,同学们,亮剑出鞘,勇者无畏。面对新的机遇、新的形势和新的考验,我们又将负重前行,让我们以事业统一思想,以发展凝聚人心,以质量赢得信誉,以特色开创未来,以优异的成绩向上级领导、学生家长和社会各界交上一份满意的答卷!日出江花红似火,春来江水绿如蓝,我们坚信,凭着我们的赤诚之心,凭着我们的不懈努力,大家一起撸起袖子加油干,我们的明天就一定会更加美好,八中的明天就一定会更加辉煌!
谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇六
老师们、同学们:
大家早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是《努力完善自己向国庆节献礼》。同学们,在这丹桂飘香的美好季节里,我们将迎来建国63周年纪念日。63年前,一代伟人在天安门城楼上庄严宣告,一个饱经磨难的民族终于昂起头来,扬眉吐气。烈士鲜血染红的旗臶在东方、在太阳升起的地方迎风飘扬,各族人民在这片富饶的土地上创造出一个又一个奇迹。我们骄傲,因为我们都是中国人!
63年来,在中国共产党的英明领导下,团结全国各族人民,战胜了各种灾难和挑战,在各个领域都取得了举世瞩目的'伟大成就。祖国面貌日新月异,综合国力大大增强,人民生活显著改善,国际地位日益提高。从此,中华民族又一次倔强地昂起了头,屹立在世界的东方!
同学们,我们是祖国的未来,未来的祖国属于我们。为了祖国的明天永远长盛不衰,作为未来祖国的主人,我们有责任、有义务、挑起振兴中华的重担。所以,我们要从现在起,努力学习科学文化知识、努力使自己全面发展、努力做一个让父辈们可信任、可依靠、有能力的社会主义接班人。
最后,衷心祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝愿我们的老师、同学们身体健康、工作顺利。(谢谢!)。
小学春季国旗下讲话安排表篇七
一年之计在于春。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。下面是本站小编给大家整理的小学春季。
仅供参考。
尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!
我是来自高三十二班的周佳佳。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。
《增广贤文》中曾有“莺花犹怕春光老,岂可数人枉度春。”这么一句叫人珍惜春光的妙句,春天作为万木吐绿,欣欣向荣的季节,是同学们吸收知识,强身健体的最佳时节,但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。
春天是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天,当春天来临之时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,这时候人体的免疫力相对低下,病菌,病毒等致病微生物趁机而入,侵袭人体,特别容易引起流感,流脑,流腮等呼吸道传染疾病,同时随着天气转暖,手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰,我在这里给大家一些关于预防的建议。
一、学习之余,我们要养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉悦的心情,积极参加健身活动,只有我们的身体强壮了,疾病才不能趁虚而入。
二、关注天气的变化,随时跟着天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。
三、我们的教室,宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通和清洁,这一点在学校这种人员较多的环境里尤其重要。
四、平时要少去人多,拥挤的公共场所,尤其是通风不畅的地方,在感冒流行期间更要注意。
五、我们要注意个人卫生,勤洗手勤剪指甲,个人的生活用品,衣服被子等要在天气好的时候勤洗勤晒。
六、要在饮食上注意,多喝水,多吃蔬菜水果,以及高蛋白,高维生素的食物。
七、一定要保持充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力减弱。
“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”。在这美妙的春日时光里,希望各位同学身体健康,掌握时间的主动权,用今天的汗水换取明日的掌声!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
各位领导、老师、同学们:
大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《春天,新的希望》俗话说:“一年之计在于春”。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。
播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。今天,我还想对同学们说的是:
1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划;严格遵守学校。
规章制度。
相互监督共同进步!“学校是我家美丽靠大家”只要人人从我做起个个遵守行为规范大家都会成为一个好学生我们的学校就会成一个美丽的大家园。
2、做一个健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。希望同学们在新的一年里多多锻炼身体。学校大课间安排了丰富的活动,当然我们的体育课也有许多锻炼的机会,希望同学们在活动时间能够多运动,把自己的身体锻炼得棒棒的。
3、做一个快乐的学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢?全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,认真地对待每一次考试……还有很多很多,这些都会给我们带来快乐!
4、学做一个会合作的学生。21世纪科学技术、社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们,将来要成为一名有用的人才。
5、做一个锐意进取的学生。什么是进取?就是要不断地努力,就是要好好学习,天天向上。就是我们用顽强的意志,坚持不懈地学习,不管你的基础如何,同样都会取得成绩,获得成功。有这么一句诗:欲穷千里目,更上一层楼。学习做为我们的第一任务,我们就要不断地努力,在知识的山峰上攀得更高,走得更远。
新学期,学校要求同学们做好“五个心”:一是收心:从寒假的以玩为主,转变为以学为主。二是决心:新学期有新开始,尤其对于毕业班的同学。三是恒心:在学习上要下功夫,持之以恒,取得新的成绩。四是爱心:不仅要提高自身的学习积极性,同时还提高自身的品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。五是留心:注意校内、校外、家中和自身安全。
同学们,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
最后祝老师们身体健康,工作顺利;同学们快乐成长,学习进步!谢谢大家!!
老师们、同学们:
春回大地,万象更新,经过一个快乐、充实的寒假,我们又回到了美丽的八中校园,今天是开学第一天,首先,我谨代表学校向全校师生致以最美好的祝愿:祝愿同学们新的学期,生活快乐、学习进步、健康成长;祝愿老师们新的一年里,身体健康、事业有成、阖家幸福;祝愿我们八中的教育事业红红火火、蒸蒸日上、欣欣向荣!
我们常讲,一年之计在于春,我们也常说,好的开端是成功的一半,新学期伊始,借此机会,我想代表学校,向全体教职员工和全体同学提几点期望。
老师们,我们是同舟共济的战友,也是干事创业的伙伴。作为校长,我最关注教师的三个指数:一是健康指数(身心和谐,家庭和睦,工作和顺);二是幸福指数(精神自由,个性自然,生活自在);三是魅力指数(终身学习,团队合作,创新进取)。希望我们的老师都能成为这样的“三高”教师,希望我们的老师都能成为有理想,有教育情怀,对工作充满激情和理性的老师;成为自信、自强、不断挑战自我,追求创新和卓越的老师;成为善于合作,在善待他人和欣赏他人的过程中发展自己的老师;成为充满爱心,受学生尊重的老师;成为爱学习爱思考,能够学以致用、用有所成的老师;成为拥有阳光心态,能够享受到教育快乐的老师,为我们学生的健康、全面、可持续发展付出自己的努力,做出自己的贡献。
同学们,假期里无论你是畅游祖国的大好河山,还是遍尝各地的舌尖美味,无论你是陶醉于中国。
诗词。
大会,还是埋头于故纸书堆,我相信每个同学回头盘点这个寒假的时候都会有属于自己的收获。但纵然你对假期有再多留恋和不舍,寒假还是结束了,我衷心地希望你们在经历一个寒假的休整、重回熟悉的校园后,能够尽快调整好心理状态,精神饱满、精力充沛地投入到新学期的紧张而充实的学习生活中来。我希望你们牢牢记住三句话:第一句话,勤奋比聪明更重要,习惯比方法更有效。第二句话,知识固然重要,但比知识更加重要的是理想和信念,理想和信念永远是我们不忘初心、继续前行的动力之源;第三句话,生命只有一次,安全重于泰山,安全出了问题,其他一切都归零!那么如何才能保障安全,这就是我今天要重点讲的一个话题,那就是懂规则,守纪律!
20xx年的7月23日,北京八达岭野生动物园的东北虎园内发生了一起老虎伤人事件,32岁的赵某自驾拉着其母亲、丈夫和两个月大的孩子到野生动物园游玩,入园时园方一再告诫所有游客切勿中途下车,而且与游客一一签订安全协议,其中关于严禁中途下车的条款用黑体字标出,园区内的道路上每个显眼位置都有严禁中途下车的警示牌,但所有这些警示赵某都置若罔闻、视而不见,中途下车被老虎叼走,其母见状下车施救,被另一只老虎拖走,结果造成其母亲死亡,赵某自己被咬成重伤,20xx年11月22日,赵某的父亲将八达岭野生动物园告上了法庭,索赔154万元。法院受理后还没有做出最终判决。就在半个月前的正月初二,正当千家万户还沉浸在节日氛围当中的时候,宁波雅戈尔动物园又发生了一起老虎伤人的事件。事件的起因是张某和李某带家人到动物园游玩,两个人为妻儿购票入园后,按照网上逃票攻略的引导,无视动物园设置的警示标识,钻过铁丝网,爬上3米高的围墙,进入了老虎散放区。然后,张某丧命于虎口,老虎也丧命于枪口。
这两起老虎咬人事件,在一段时间内都刷爆了朋友圈并且占据了各大媒体的头条,舆论一边倒地认为,两起事件的责任者都不在老虎,老虎毕竟是食肉动物,你不能要求它具有人类的思维,辨别什么该吃什么不该吃,人类自己破坏规则,自投罗网,老虎不咬你他就不是老虎了。虽然我们非常同情遇难者,也为其家属感到悲伤,但是无论怎样,死者都不能复生,关键是我们生者是否从中吸取了足够的教训!国家有法律,单位有制度,任何事情都要讲规则,我们有没有经常为了贪图小利或为了一是方便,抱着侥幸心理,违反相关的制度和规则?诸如有人为图方便翻越栏杆被车撞了,因闯红灯发生车祸,因插队发生口角大打出手,熊孩子往下水道或沼气池扔爆竹引发爆炸,私自下河游泳造成溺水事故,等等这些事屡见不鲜,包括我们同学们反思一下,是不是也有很多违反规则,挑战学校的事情,比如有的同学破坏公物发泄私愤、有的不请假私自离校,有的手欠到处乱写乱画甚至是偷拿别人财物、乱丢垃圾,等等,其实很多时候你在做这些事情的时候并不是不知道这是不对的,只是漠视了违规背后的成本,选择了冒险,而一旦发生事故,代价就是高昂的,甚至是生命。所以我要告诫同学们,死者已矣,教训犹在,违规成本高,做事需谨慎,任何时候都不要抱有侥幸心理,要强化规则意识,勿以恶小而为之,这样才能在保障安全的前提下,培养良好习惯,先学会做人,然后学会学习!
同学们,八中是你们成长的摇篮。我希望每一名八中的男生立志成为“高富帅”,高在精神,富在学识,帅在作为;我们希望每一名八中的女生都争取成为“白富美”,白在品质,富在内涵,美在心灵。我希望若干年后,当你回首八中三年的学习生活的时候,你们感到在八中收获的不只是知识,还应该是和谐的身心、健全的人格、高尚的品质、良好的习惯、以及待人接物的能力,而这些终将成就你们的事业、奠定你们幸福人生的根基。
老师们,同学们,亮剑出鞘,勇者无畏。面对新的机遇、新的形势和新的考验,我们又将负重前行,让我们以事业统一思想,以发展凝聚人心,以质量赢得信誉,以特色开创未来,以优异的成绩向上级领导、学生家长和社会各界交上一份满意的答卷!日出江花红似火,春来江水绿如蓝,我们坚信,凭着我们的赤诚之心,凭着我们的不懈努力,大家一起撸起袖子加油干,我们的明天就一定会更加美好,八中的明天就一定会更加辉煌!
谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇八
各位老师,同学们:
大家好!
踏着春天的脚步,我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式,在此,我向全体同学表示亲切的问候,向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!
今天早上看到同学们背着书包走进校门的那一刻,我好像同时看到了一个勇于开拓、善于创新、不断升华的曹庄镇华桥完小。
过去的一学期是我们华桥完小旅程中令人感动的精彩一学期,学校环境办学水平有了质的飞跃,师生的精神面貌发生了翻天覆地的变化.在期末考试中考出了个好的成绩,我校在镇综合评估中位居全镇第二。这些成绩是我们学校的光荣,是同学们的自豪。在老师们努力的结果。
本学期,在镇教委的领导下,为培养我们爱国主义精神,培养感恩意识,弘扬民族精神,充分反映我们热爱祖国,热爱家乡,奋发向上的精神风貌,我校将开展以爱祖国,爱家乡为活动主题的庆祝建国六十二周年系列活动.活动的内容包括读书征文.手抄报.演讲比赛.国旗下讲话稿.书画比赛.主题班队会评比.歌咏比赛摄影展.我们还要开展以阳光下生长为主题的艺术节活动.
同学们,新的学期开启新的希望,承载新的梦想,又为我们创造新成绩、新辉煌提供一个崭新的舞台。在这里我希望看到我们华桥完小的学生能够自信的走向各种各样的舞台,去演绎你们的梦想,去实现你们的追求,你们要用自己的努力,去争取每一次的成功。
为了这每一次的成功,在这里,我代表学校给同学们提三点要求。
1、在行为礼仪方面,要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。
2、在安全与纪律方面,要配合老师的管理,强化安全管理,共建和谐校园。校园安全与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人。因此,学校把校园安全作为我们学校各项工作的基础和前提,作为学校教育的首要任务之一。为了进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点要求,希望各个班级、各位同学认真作好。
第一,全校师生要有高度的安全意识,要充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。尤其班主任要站在构建平安校园、和谐社会的高度,要充分利用好每周的班会、主题班会时间,始终将学生的安全工作摆在重要位置,全面培养学生的安全意识,提高学生的安全素质。做到经常教育,及时教育,教育到位,教育全面,对安全工作不能存有丝毫麻痹侥幸的心理。
第二,要时刻牢记“隐患就是事故”,“安全工作无小事”。要求各班对本班教室里的桌椅、门窗、电脑电视等用电设备定期进行专门检查,若发现隐患,及时上报,防患于未然;要求各宿舍及时关门、关窗注意财物安全,不准在宿舍内使用明火,注意消防安全。外出要遵守交通规则,不骑飞车。主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。学生病假需由家长接送。体育课上,按要求动作,注意自身安全保护。此外,像学生伤害、斗殴、敲诈等恶性事件,网吧问题,社会黑帮渗透校园等引起的新的安全问题,必须引起我们全体师生的高度重视与警惕。必须牢固树立“安全责任重于泰山,师生生命健康高于一切”的观念。防微杜渐,将一切不安全的隐患消灭在萌芽状态。第三,要积极参与学校的各项安全教育活动,不断提高自身的安全意识和防范能力。要认真听取消防知识讲座,积极参加消防技能比赛、消防逃生演习、楼道疏散演练等安全教育活动。在活动中提高认识,增长能力。
百善文明为先,万思安全是重。确保学生的安全健康,不仅关系到每个家庭的生活幸福,更关系到整个社会的稳定与祥和,保护学生安全,是学校、家庭和社会的共同责任。生命无价,珍爱生命。让我们积极行动起来,为彼此的生命撑起一片安全的天空。
3、在学习方面,把学习当成生活的乐趣。学会赏识别人,学会合作学习。正确面对困难,始终对自己充满自信。
为了这每一次的成功,在这里,我代表学校向我们的老师也提三点要求:
1、开好头,起好步,抓好开学第一周。凡是开头难,良好的开端是成功的一半,无论是老师还是学生,都要重视开学第一天,第一周。作为教师,要认真上好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感。
2、要树立自信心。有位教育家曾说过:要培养一个人只要培养他的自信心,要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师,首先要自信,其次才能他信。为此,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,要象胡说的那样:“潜下身来教书,静下心来育人”,“严谨、笃学、立德、树人”。
3、要勇于挑战自我。学校教育质量始终是生命线。发展是硬道理;作为教师,学高为师,身正乃范,良好的师德和渊博的知识,才能赢得学生的尊重。为此,要不断加强学习,努力提高自身素质。
老师们,同学们,让我们以新学期为新的起点,以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心,去迎接新学期的挑战,让我们一起为造就一个辉煌的20__而努力吧!
最后祝全体教师身体健康,工作愉快,事业有成,祝各位同学生活快乐,学习进步,健康成长,祝愿华桥完小的明天更加美好!
小学春季国旗下讲话安排表篇九
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
我们迎来了新学年度第一学期的开学典礼。新的学年,孕育着新的希望和憧憬,我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后,又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上,为实现人生目标而全身心投入,努力奋斗。在此,首先我谨代表学校党支部、学校行政,热情欢迎一年级小朋友加入六一明德小学这个温暖的大家庭;热烈祝贺二至六年级同学在过去一年文明守纪、勤奋学习,踏上了人生的又一个台阶;衷心感谢各位老师过去一年为学校发展付出的努力、作出的贡献!
新学期新气象,在这里我向大家提出以下几点希望:
第一:坚定一种信念,确立一个目标。
过去的日子优也好,劣也罢,都已成为了历史,新学期伊始,学校希望每一位同学坚定“能力有限,努力无限,潜力无穷”的信念,制定出切近自己的奋斗目标与实施计划,以减少学习的盲目性,别一开始,就输在起跑线上。第二:培养一个习惯,孕育一种风气。
“世上无难事,只怕有心人”,新学期里,希望同学们养成“自觉、认真”的好习惯,积极乐观地生活,做到自主学习,科学学习,愉快学习,勤奋学习,从而孕育我六一明德小学勤学、好问、善思、笃行的好学风。
第三:创设一个环境,打造一个品牌。
安全、卫生、文明、有序将是我们六一明德的新环境。每个班级都是学校的缩影,每位师生都是学校的形象,身为六一人,就要树立“校兴我荣,校衰我耻”的荣辱观,从仪表整洁、不说脏话、不乱扔纸屑、不进网吧等小事做起,创设六一明德教育特色文化,打造亮丽品牌。
上学期我校已经被批准授予一所“全国楹联基地”的小学,这既是我们的荣誉,更是激励我们向上的动力,我们全体师生都应以此为契机,努力学习,勤奋进取,为我校的楹联建设添砖加瓦,创设出一个更为充满活力的六一明德楹联基地。新学期校长致辞第四:学习上要精深胜于博大。
可以提高学习成绩的方法很多,我以后再和大家具体交流。今天,我想跟大家重点谈一点学习方法,那就是“精深胜于博大”,也就是学习中要善于反复钻研,,把一点学透,。书要反复读,题要反复做,这样才能学得牢固,把老师教的东西真正转化成为自己的东西,也只有这样才能出好成绩。
第五:培养良好的习惯,成就光荣人生。
休漠说:习惯是人生最有力的向导。首先,要养成会听的习惯,上课认真听是学生首要培养的习惯,认真听是专心的一种体现,茨威格曾说过:“专心是成功的第一秘诀”,牛顿不专心也发现不了万有引力定律,上课不认真听,课下再努力也只能事倍功半。
其次,要养成勤思的习惯,孔子曾说过“学而不思则罔,思而不学则殆。”只有在学习的过程中潜下心去思考,才能学得更有效果。再次,养成敢说的习惯,在课堂上要善于和学生争论,甚至要敢于向老师提出争议。最后,养成善问的习惯,发问是开启成功大门的钥匙,在学习过程中遇到疑难问题后,要善于向老师或同学请教,三人行,必有我师焉.这些习惯的养成将使我们终生收益.
亲爱的同学和老师们,校园是美丽的田野,朗朗书声是田野里回荡的春风,老师用辛勤的汗水在春天里把希望的种子播撒,希望就从这里开始。给自己一份自信,给自己一份希望,用你的成绩来证明你的与众不同;用你的行动证明你关心与爱护我们的集体;用你对他人的理解与宽容来赢得别人的尊重。人生就是一次长跑,校园就是一方赛场。只有坚持不懈、不断进步的人,才能站在人生赛场高高的领奖台上!
让我们搏击长空,尽展风姿,练就结实的翅膀!
让我们一往无前,乘风破浪,扬帆起航!
最后,祝愿老师们身体健康,工作顺心!祝愿同学们快乐成长、学业有成!祝我们学校的明天更加辉煌灿烂!
谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇十
同学们:
小公民。
我们知道,在我们这个很大的国家里,如果没有法制,没有纪律的`约束是不行的。社会的发展,人类的进步,人民群众的生活和工作,都离不开安定团结的社会环境。如果没有法制的保护,我们的国家就不会稳定,就不会繁荣昌盛。法制建设主要靠我们每一个公民的自觉遵守和共同维护。因此,我们作为社会主义国家的公民,就应该经常学法,要做到知法、懂法,才能做到不违法,不犯法。我们要从现在做起,要从小做起,要从自身做起,养成良好的道德品质,不做对他人有害的事情,不拿他人的东西,小到一针一线。不打架斗殴。同学之间要相互帮助,相互团结,要尊老爱幼,讲文明讲礼貌;要分清是非黑白,勇于同坏人坏事做斗争。做一个正直的人,做一个对社会有用的人。这样才无愧于人生,奉献社会。
同学们,让我们在今后的学习和生活中,比一比,赛一赛,看看谁最遵纪守法,谁对社会岁他人奉献最大。让我们大家都来做一个合法合格的社会小干吗吧!
小学春季国旗下讲话安排表篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!度过了愉快的寒假,沐浴着和煦的春风,我们又迎来一个充满期待、充满希望的新学期。今天我们举行新学期的升旗仪式,在此,我向全体同学表示亲切的问候,向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!
回顾上个学期,我们播种过希望、我们曾有过收获,但是也有些遗憾、或有些失落。怎样发扬成绩,弥补过去的不足?这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。同学们,新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,在这里,我提几点希望与同学们共勉:
1.在行为礼仪方面,要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2.在安全与纪律方面,一定要按学校的要求办,听从老师及校领导的教导,课间活动,上放学路队等都要把安全放在第一位,绝不开展危险性游戏,更要密切地与我们的老师联系,发现问题及时把情况告知学校或班主任。
3.在学习方面,人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,在以前的考试以及竞赛中留下了遗憾的同学,你们更要吸取教训,加倍努力,力争缩小与其他同学在学习上的差距。
4.做为六年级的同学我们更要高度注意,本学期是我们小学阶段的最后一个学期,在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率,更要给学校留下美好的印象。你们本期的任务特别重,要用最短的时间完成新课的学习,同时还要进行必要的综合复习,因为我们不但要面临毕业升学考试,有些同学还要提前接受一些高一级学校的选拔考试。因此,我们更要珍惜一分一秒的时间,把更多的精力投入到学习之中。我们相信成功一定属于勤奋的人们!
同学们,让我们以新学期为新的起点,以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心,去迎接新学期的挑战吧!让我们在新的学期里发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神,取得各自满意的成绩,共同畅想我们美好的明天!
我的讲话完毕,谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇十二
2015年春季开学国旗下讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!经过了一个平安、愉快的寒假,满怀着喜悦的心情、带着美好的憧憬,我们又迎来了新的学期,我们的校园又充盈着同学们朗朗的笑声、洋溢着全体师生灿烂的笑容。借此机会,我首先代表全体老师向刚刚加入我们这个新集体的老师们、同学们表示最热烈的欢迎。
站在新学期的新起点,回顾过去,我们全体师生在上级领导的关怀下,在全体师生的共同努力下,锐意进取,不断开拓,取得了不少的成绩。上学期,由于狠抓内部管理,我校在校园建设、班级文化建设、高效课堂教学多方面均有较大的进步,学校被评为“高效课堂特色发展学校”,我们有很多很好的办学特色和做法都深受上级领导以及社会的好评。
但是回顾昨天,也有些遗憾、或有些失落,我们还有一部分同学在学习上努力还不够,没有取得理想的成绩,一部分学生的行为习惯还较差。怎样发扬成绩、弥补过去的不足呢?在这里,我有几点想法想与全体同学和老师共勉。我们同学要做到以下几点:
一、树立“我能行”的`自信心
自信心对我们的学习很重要,我们读书学习,需要有决心,有行动。在这里送大家三句话:“相信自己,我能成功;鼓励自己,天天成功;超越自己,一定成功!”
二、树立“认真刻苦”的学风
凡事从“认真”开始,认认真真地读书,认认真真地上课,认认真真地作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦,“天才出于勤奋”,“书山有路勤为径、学海无崖苦作舟”,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,这些格言说的都是这个道理。新学期的开始,意味着校园生活已经来临,各位同学要把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来,要调整作息时间晚上按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习。让我们树立“认真刻苦”的学风,把全部精力投入到学习上来吧。
三、培养良好的习惯
习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要,当然,习惯有好坏之分,同学们要克服坏习惯、养成好习惯。本学期学校要在同学中着力抓5种习惯的培养,即学习习惯、生活习惯、劳动习惯、卫生习惯、文明礼貌习惯。我举个例子说说学习习惯。比如说课前准备,要带齐学习用品,不丢三落四;课堂学习,不管哪个学科都要做到四个学会:学会倾听,学会思考,学会表达,学会合作;课外学习,作业要按时按量按质完成,书写工整,课外要主动获取课外知识,多读书,与好书交朋友,在校园里营造浓浓的书香氛围。
四、创设“文明有序”的环境
同学们要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。我们的学校是一个大家庭,每个班级都是学校的缩影,每个学生都代表学校的形象,学校的一草一木都是我们大家共同的财富。孩子们,希望你们从今天开始从身边的小事做起,当好学校的小主人,做好个人的清洁,爱护校园环境卫生,不乱扔、乱画;节约每一滴水,每一度电。同学们还要做到语言文明、行为文明,在家尊重父母,在社会做一个遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的好公民。
在新学年里,我们每一位教师也会与时俱进,爱岗敬业,言传身教、热爱学生、乐于奉献、勇于拼搏。用我们高尚的师德和高超的教学水平赢得学生的敬重。我们要努力学习教育理论,更新教育理念,改进教学方法,提高教学艺术,在引导学生发展的过程中,提高自己,发展自己。
同学们,新学期你们的父母在关注着你们,我们的每一位老师都在期待着你们,盼望你们能在新学期里取得优异的成绩来向你们的父母汇报。老师们、同学们,让我们以更饱满的激情,迎接新的挑战。
最后,祝老师们在新学期里身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长,学习进步!谢谢大家!
小学春季国旗下讲话安排表篇十三
老师们、小朋友们:
大家新春快乐!经过了一个平安、愉快的寒假,我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年春季。今天老师利用国旗下的讲话时间围绕"安全"这个主题,与小朋友们一起交流几个方面的安全问题。
小朋友们幼儿园的安全是非常重要的,平时我们在班级里,老师都有和小朋友讲了很多关于安全的知识,今天李老师要问问你们都知道要注意哪些安全问题?(请幼儿讲讲)小朋友们都知道很多我们要注意的安全问题。今天在这里李老师还要提醒小朋友注意以下几个方面的安全问题:
一、在幼儿园的安全问题:
幼儿园是小朋友的家,在幼儿园里很多的小朋友都在一起,一定要注意保护好自己,爱护同伴。早晨进园,下午离园,一定要搀好家长慢慢走,慢慢上楼梯,不要奔跑,在教师里面、睡觉、上厕所的时候也要注意眼睛看着慢慢的走不要跑,户外活动的时候不要追逐打闹,要正确使用玩具,不能打架,一定要注意在幼儿园的安全,开开心心的来幼儿园,平平安安的回家。
二、注意交通安全:
湖头现在的交通发展很快,车辆来来往往非常多,在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全,也要做好宣传工作,提醒爸爸妈妈注意交通安全。老师提倡小朋友们做到以下几点:注意入园和离园安全,在入园和离园时要抓紧时间,不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿,不在马路中间行走,要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩,要走人行横道线,还要注意来往车辆;不在马路上踢球;不准无证驾驶机动车;严禁未满12周岁学生骑自行车上路;严禁在高速路、铁路上行走、玩耍;乘车时不向窗外招手探头,乘车须抓紧扶手,车停稳后再下车,不乘坐无牌、无证的农用运输车。做到:宁走百里平安路,不乘半里危险车。
三、注意校外活动安全:
在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放烟花爆竹,不带火种进入林区,防止意外伤害和森林火灾;不烤明火、煤火,以防煤气中毒。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道,告诉他们你和谁在什么地方玩,要注意时间,不要很晚到家,以免父母担心。双休日,不要到学校玩耍。
四、注意饮食安全:
现正逢春季,是多病病发期,每个同学要注意身体,要求每个同学做到:
1、讲究个人卫生,常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲,被褥要整洁并要常晒。
2、做好h7n9禽流感防控工作。一是要加强体育锻炼,按时做操,增强身体免疫能力;二是尽量不接触活禽鸟和猪等,特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜;三是注意个人卫生,咳嗽时要掩住口鼻,不要随地吐痰;四是身体有发烧、咳嗽等症状要及时就医。
3、不提倡吃零食,同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买"三无"食品;不在街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园,更不要将非本校供应的奶制品带入校园,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。
4、讲究环境卫生,(1)、不随地吐痰,不随地大小便,不随地抛包装袋、废纸等杂物。(2)、要讲究环境卫生,(3)、负责的值日生每天保证清洁区及教室内整洁卫生,每天开门开窗,保证室内通风。要注意食品卫生安全。
五、提高自我保护意识和能力:
小朋友们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。假期在家里,我们要注意不跟随陌生人外出游玩,不吃陌生人给的东西,不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
六、注意家庭安全:
小朋友们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用,不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。
总之,我希望小朋友们时时处处注意安全,从现在做起,"安全"二字,永记心中,管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿,努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。
最后祝全体老师和小朋友们:在新的学年里平平安安生活,快快乐乐学习,健健康康成长。
小学春季国旗下讲话安排表篇十四
各位老师,同学们:
大家好!
度过了愉快的寒假,我们迎来了新的一学期。回顾过去,耕耘收获,我们倍感欣慰;展望未来,新的学年,我们又有新的目标,新的任务,新的进步。
新的学期,新的开始,作为一个小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?在这里,首先希望同学们做到“三会”:
第一,要会学习。会学习,主要是要养成良好的学习习惯。我们小学阶段是打基础时期,良好的习惯受益终身。良好的学习习惯有很多,比如说上课前,要准备好学习用品;上课时,要会倾听,会思考,会表达,会合作;课后,要按时完成作业,书写要工整。
第二,要会健体。就是锻炼身体。身体是最重要的财富。健康的身体是快乐学习、幸福生活的保证。每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
第三,要会休息。刚刚过去的新年,大家过得很自由,很开心,现在正式开学了,要合理安排作息时间,什么时候起床,什么时候写回家作业,什么时候睡觉,都要有一个安排。休息好了,才能有充沛的精力投入到学习中去。
除了以上“三个会”要求,会学习,会健体,会休息,新的学期,我们还要注意“三个讲”:
一、讲安全。同学们一定要注意交通安全,做到遵守交通规则。特别是横穿马路,一定要注意做到“一停、二看、三通过”。注意校内安全。课间玩耍不做危险性游戏。
二、讲文明。语言文明,使用礼貌用语,主动问好,不讲粗话脏话。
三、讲卫生。认真做好值日生,随时保持学校清洁卫生。不买零食,校园内不准吃零食,早晨上学,中午食堂就餐,要吃饱。不乱扔纸屑杂物。
同学们,千里之行,始于足下,你们是学校的主人,让我们牢记“三个会”,“三个讲”,从自己做起,从现在做起,从身边的小事做起,养成良好行为习惯,共创学校文明校风。
最后,祝各位老师身体健康、工作舒畅!祝各位同学学习进步,快乐成长!
小学春季国旗下讲话安排表篇十五
内
容
寒假生活已结束,迎来了鸡年的第一个学期,全体师生又将进入紧张而愉快的教与学的生活。在新的学期里,同学们应该以崭新的姿态投入到我们的学习生活中去,要在上学期的基础上再上新台阶,将知识的根基夯结实。为此本学期陈校长向同学们提出以下几方面的要求:
第一,要自始至终坚持把学校德育教育摆在素质教育的首要位置。小学德育教育是人生的起步教育,不仅是素质教育的重要组成部分,也是推动素质教育如何实施的重要举措。因此,要求全体同学做好以下十点。(内容略)。
第二,积极上进,刻苦学习,乐于接受新知识和新事物,提高自己各方面的素质,敢于创新,做科技发展人才的后备军。要求做好以下五点。(内容略)。
第三,要使自己成为建设祖国的栋梁之才,那必须有强健的体魄。同学们平时必须积极锻炼身体,提高自己的身体素质,增强体质。做好以下五方面。(内容略)。
第四,优化教育、教学环境,讲究卫生,预防疾病。做好以下六个方面。(内容略)。
主讲人:
陈焕明。
2005。
年
2
月
28。
日
内
容
同学们,早在1963年3月5日,毛主席为雷锋同志题词,向全国人民发出了“向雷锋同志学习”的伟大号召。周恩来、刘少奇、朱德、邓小平等老一辈无产阶级革命家也都题了词。高度赞扬了雷锋精神,号召全国人民向雷锋学习。一时间好人好事层出不穷,助人为乐蔚然成风,社会风气日新月异。距现在已经40多年了,但雷锋的形象,雷锋精神仍永远活在人们心中。
同学们,雷锋精神的基本内容是什么?大致可归纳成四个方面:一、爱憎分明。雷锋1940年12月出生。黑暗的旧社会夺去了雷锋一家五位亲人的生命,雷锋7岁便成了可怜的孤儿。雷锋家乡刚解放,他就参加了儿童团,54年雷锋成为第一批少先队员。他热爱祖国,热爱人民,热爱共产党,憎恨敌人。二、干一行,爱一行,钻一行的“钉子精神”。雷锋1960年参加中国人民解放军。1962年8月15日不幸因公殉职,年仅22岁。在他短短的一生中,工、农、兵都干过。他无论做什么工作,都埋头苦干,默默奉献。三、全心全意为人民服务。他时刻想着国家,想着他人。抗洪救灾,冲在前头,社会主义建设一马当先,平时有他为别人服务的忙碌身影……四、艰苦奋斗的精神。对工作高标准,生活上低标准,省下零用钱,支援灾区,帮助生活困难的同志。雷锋精神集中体现了我们中华民族的优秀品德和优良传统。今天,我们学习雷锋,要像他那样胸怀远大理想,爱祖国,爱人民,关心集体,关心他人,从平凡的小事做起,从自己身边做起,把自己培养成四有新人。
主讲人:
陈焕明。
2005。
年
3
月
7
日
内
容
1103年3月14日,是我们非常熟悉的抗金名将岳飞的诞辰日。在美丽的杭州西湖边栖霞岭下,有一幢庄严宏伟的古代建筑,这就是为纪念英雄岳飞而修建的岳王庙。
岳飞少年时,正处于民族矛盾非常尖锐的时期,战争给人民带来了巨大的灾难。岳飞的母亲经常给幼年的岳飞讲热爱祖国的道理,还用针在岳飞的背上刺上了“精忠报国”四个字,使岳飞从小就接受了热爱祖国,热爱自己的民族的教育。
岳飞长大以后,参加了军队,积极抗击外族的侵略。在抗金斗争中,他英勇善战,以严明的纪律治理军队,屡建赫赫战功,深受人民爱戴。经过许多次战役,金军被打得闻风丧胆。正当岳飞准备乘胜追击时,南宋皇帝高宗和宰相秦桧却连下了十二道金牌,要岳飞退兵。以后又以“英须有”的罪名,把岳飞杀害了,被害时,岳飞年仅39岁。800多年前,岳飞曾写过一首《满江红》的词,用“莫等闲,白了少年头,空悲切”来勉励自己,以实现“还我河山”的雄心大志。他以自己的鲜血和生命表达了他的志向。同学们,今天我们也要以“莫等闲,白了少年头,空悲切”的词句来勉励自己,以“只争朝夕”的精神努力学习,以坚持不懈的努力实现“振兴中华”的伟大抱负!
努力吧,同学们!
主讲人:
陈焕明。
2005。
年
3
内
容
助人为乐,是中华民族的美德。
同学们,在我们的周围,你只要细心观察,到处可以看到助人为乐的人和事。不是吗?低年级同学摔倒了,就有同学帮助扶起来,天下雨了,就有人同你一块撑伞,你摔疼了,就有同学扶你坐在边上,轻轻的揉动,使你疼痛减少,你丢了衣服,就有同学捡到后,交还给你等等,你学习上有困难,就有同学来帮助你……他们都像雷锋叔叔一样,自觉地把自己“有限生命”投入到“无限的为人民服务”之中去,留下了助人为乐的事迹。
同学们,如果大家都能以助人为目的,像雷锋叔叔一样,遇到困难,我帮助你,你帮助我,那么,我们的社会就会更加美好,就会更加和谐和温暖。
同学们,让我们真心诚意,力所能及地去帮助别人,为他们排忧解难,分享其中的快乐吧!
主讲人:
陈焕明。
2005。
年
3
月
21。
日
内
容
同学们:“全国中小学生安全教育日”是定在每年3月份的最后一个星期的星期一。今天是3月28日,是2005年3月份最后一个星期的周一,所以在此跟同学们谈以下几个全面:
一、遵守交通规则,确保人生安全。
1、无论是步行还是骑车,在上学、放学路上一定要靠右边走,人多、车辆多的地方要停下来,不能挤上去。宁停三分,不抢一秒,确保安全。
2、横穿马路要走人行道,一定要左右看清,觉得没有危险时,才能通过。严禁突然横穿马路。
3、严禁在马路上追闹戏笑,忘记了安全。
4、严禁争抢爬车,上车、下车。乘在车上手要抓牢。人要坐好,不准推搡。
5、骑自行车的学生,要做到“十个不准”、“五个要”。
6、路远学生的家长自己叫汽车,电瓶车接送时,学生一定要做。
二、遵守纪律,严防事故发生。
1、上下楼梯要有秩序,均要靠右边走。不准拥挤,更不准推人。前面的人摔倒的话,马上要停止前行,把摔倒的人扶起来。
2、课间要做无危险的正当游戏。
3、严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
4、不准在教室里互相追逐、吵闹。
5、在没有老师保护的情况下,不准独自去玩耍单杠、双杠、秋千、爬绳等体育器具。
6、上、下厕所时,也不能拥挤,要有秩序的进出,发扬大同学让小同学先进出。
三、上课期间,听从老师指挥,服从老师安排,严禁事故发生。
1、上体育课及活动类课程,要按照老师的要求,听从老师安排,不准自由散漫,我行我素,自己想做什么,就做什么。
2、体育课上做动作时,要认真观察,记住老师的示范动作及要领,按照程序规范操作,以防事故发生。
3、4、5……(略)。
四、放学后在家里,也要严防事故发生。(略)。
主讲人:
陈焕明。
2005。
年
3
月
28。
日
小学春季国旗下讲话安排表篇十六
春天已到,预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所,因而容易造成传染病。
同学们,春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季,传播迅速、流行性强,是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑等春季传染病的防控工作,有效预防春季呼吸道传染病,特提出以下要求:
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。
2、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手,减少春季呼吸道传染病的流行。
3、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。同时也要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。根据天气变化,适时增减衣服,生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
4、春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
5、合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过辛辣容易上火,也不宜过食油腻。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。