写心得体会可以提高我们的思维能力和表达能力，培养我们的逻辑思维和思辨能力。写心得体会时要注意准确表达自己的观点和理解，避免模棱两可的词句。想要了解心得体会的写作技巧和注意事项吗？不妨参考一下小编为大家收集的范文和建议。

一个人的朝圣心得体会篇一

朝圣是一种古老而全球性的宗教文化现象，从中世纪开始，欧洲人就开始进行朝圣。而在如今，随着人们对宗教信仰和内心灵性的重视，越来越多的人选择一次独自的朝圣之旅，寻求自我反省与启示。朝圣不光是对宗教信仰的表达，更是一种内心旅程，是一种对于人生、信仰和未来的思考与探究。

第二段：描述朝圣路上的困境与挑战。

一次朝圣之旅并不是一场轻松的旅行，其过程充满了挑战和困难。一路的脚步穿行在荒山野岭，不断地爬山涉水。身体，特别是双脚，常常处于疲惫和痛苦之中，甚至出现瘀伤和皮肤过敏等情况。同时，行程的劳累和孤独也令人不断地质疑和挑战自己的内心，一次朝圣之旅也是一次对于自己内心的修行。

第三段：分享朝圣旅程中的启发和收获。

不过，面对朝圣的种种艰难险阻，朝圣者也会获得更多的启示与成长。他们在辛苦中坚持向前，思考着自己的生命意义与目标；在孤独中与自己对话，发现内心深处的种种情感，后悔，悔恨，心痛。在朝圣的路上，看到了纯粹和卑微的一面，也认识了自己对生活的渴求和对世界不一样的领悟。

第四段：强调朝圣后的价值与影响。

虽然朝圣的意义对于每一个人来说都不尽相同，却可以改变个人的一生。这趟路程让人更了解自己，对于选择和信仰有更为深刻的思考。行走的过程中，朝圣者也能更好地与他人沟通交流，像身边的修行者和旁边的朝圣者一样，他们一起分享着这趟旅程的经历和悟味，彼此的体会也带来了无穷的启示。

第五段：总结朝圣的重要性与价值。

综合来看，绕过山岳时一定会有危险，但立足在山巅时的快感也是从未有过的。辛苦的徒步旅行，在沿途的挑战和困境中成长，通过对内心的探寻，找到生命的方向并不可贵。每个人的道路选择是不同的，朝圣的经历或许只是人生中的一次,但是人们却能在其经历中发现自己,寻找人生的意义。朝圣的真正价值不是去到了重点，而是旅程中的所有努力，体会，思考和成长。

一个人的朝圣心得体会篇二

鼻子无法呼吸、心抑制不住的颤抖下看完了这本书，很美好的结局，希望每个人都找到自己重新孕育生命的感觉。

最后她们离开时肯定是都已经厌透了这个世界，每个人眼神最后都是空洞的，无论那时我们怎么想留住她们。如今我才明白，原来每个人都有自己的希望，都有自己的路走，都要重新来过。

写到这里时，心理平静了许多，从新审视这本书，还是值得推荐一读。在随着哈德罗一起行走的路上，你也在不断反省自心，不断发现生活中自己和别人新的优点，不断的看到被自己忽视的各个角落的美！一个人的朝圣，一个家庭的救赎，慰籍了3个人及其周边的人，这个圈子有多大，你来想吧！

又一个周末的早晨，一本好书带给我的快乐把一周的疲惫洗去，看到了早上明媚的阳光。

一个人的朝圣心得体会篇三

将落未落的叶，就像该书的宣传语：“有关自我发现、爱的回归、日常生活的信念以及万物之美”。哈罗德只是一个普通人，他的错误也是我们每一个人可能会犯的错。

在路的彼端，在时光的尽头，在人生的末尾，拂去岁月的蒙尘，那一点一滴的遗憾，正是普通人的渺小与孤独牵引我内心的温柔。这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活显得暗淡无光，然而每个人的生活又是独特的，每个人都走在不同的道路上，每个人都在追寻自己的圣地。

哈罗德的行为后来引起了公众的关注，很多人参与了进来，然而没有人知道哈罗德走路去看奎妮的原因。是爱情故事，或是奇迹，是善举，甚至是勇气?都只是凭空猜测，哈罗德了然于心的事实和他人自以为了解的情况大相径庭。哈罗德的妻子莫琳，她起初很愤恨，事实上因为儿子戴维的死亡，她已经恨了哈罗德很多年，而随着哈罗德的突然离去，莫琳痛苦、迷惘、挣扎，她第一次试着站在哈罗德的角度看问题，小说最后一段：“两个身影就这样拉着对方的手，站在海边，在笑声中摇晃。”莫琳仍然不明白哈罗德这一趟徒步旅行的原因。但是这有什么要紧呢，这并不妨碍他们又一次牵起对方的手。

“在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了这种孤独，我们内心才会对别人充满最真挚的爱。”“世上有多少个朝圣者，就会有多少条朝圣路。每一条朝圣的路都是朝圣者自己走出来的，不必相同，也不可能相同。只要你的确走在自己的朝圣路上，你其实并不孤独。”这两句话同样出自周国平散文。不同国家的作者，不同体裁的文章，不同文化的背景，却不约而同地给读者传达了同样的理念。这就是文学跨越时空、跨越国界、跨越民族的普世价值。我们都是靠自己孤独的`朝圣加入人类的精神传统，而我们其实不孤独。

一个人的朝圣心得体会篇四

朝圣，是一种以虔诚之心走过特定路线，向宗教信仰付出膜拜的精神活动，它源远流长，是人类精神文化的重要组成部分。与此同时，很多人也喜欢以朝圣的形式，去感受自己为人处世的根基与方向。在现今平淡无奇的生活中，开始尝试朝圣的人们误以为只有到特殊的地方拜拜，才能得到对人生的启示和反思，却不知道真正的启示在于朝圣的过程中自我探索、人性教育和情感升华。在一个人的朝圣路上，我学到了很多，体验到了很多，收获到了很多。

第二段：寻找开始。

心之所向，往往便是何去何从的基准点。开始一段朝圣之旅，先需要有一个联系内心的行程计划，去寻找那个引领自己的石头榜，或者那个打开自己困惑的泉水。不仅仅是一个人的心灵成熟度，更需要一个整体的价值观和人生理念的基础。找到了目的地之后，再是长途跋涉，逐渐摆脱日常压力和困扰，那一段水到渠成的路程，从开始到结束，是当前世界里唯一能够保留一些让人朝思暮想的自由、纯粹、安静的经历。

第三段：个人探索。

在朝圣路上，一个人不断地独自行走，思考的事情越来越多。开始从外部环境来思考人生方向，到后来回归到自我，注意到了身心状态的变化与心情的起伏。那是对自己与生俱来的问题的一个自我问询价值，也是对人生前途的自我决定。值得注意的是，这一部分的自我思考并不止于道德信念和价值观，还是探索自我的深度、弥合心理、增加情绪稳定性的重要途径。个人探索的过程需要自行设计符合自己需要的节奏和目标方向，从而建立一个自由、独立、敏感且富有思考的心灵世界。

第四段：人性教育。

那些人性教育，虽然不是例如《论语》之类的专业书籍，但朝圣往往带给一个人最深刻的课程之一。在与陌生人打招呼、在寻找住所、在与自然里结盟、在处理困难、在和身边伙伴的互动中，我们往往提高自己的人生感悟和锻炼人际关系的能力。毫无疑问，朝圣对于不少有些思想包袱、情绪波动的人，是一个特别有疗效的选择。

第五段：情感升华。

情感升华，是每个人初入而难以言表的感受。那是回归生命根基，体验自然和文化的惊艳，是对命运的感恩，是和大地、群山、河流、草木、动物们融合在一起的温情。那是一个人慢慢学会祈求平静，学会去开启自己的灵魂之窗、学会感悟生命的深度和广度、学会为自己之外的人祈福。最令人惊讶的是，当我们意识到自己被情感升华的时候，往往已经不太表达，只是在内心自然地沉淀下来，成为这条路上的重头戏。这一路，走过了多少风景、遇到了多少人、看到了多少东西，都让一个人独自的朝圣成为一段难忘的人生经历。

第六段：结束语。

一个人的朝圣路，仅仅是人生的一个点滴，但也是无比神奇又难以忘怀的记忆。它让我们重新认识和理解这个世界，有机会和多样的生命相遇，感受自然的力量和文化的魅力，增强人的内心同一性和生命掌控感。所以，回首这段旅途，我们不去急功近利，重在领会变化和收获，带着自己独树一帜的经验走向未来。

一个人的朝圣心得体会篇五

通过十点君找到了这本书。首先这是一本关于“朝圣”的书，书里囊括了许许多多情感：爱情、友情、亲情等等。

哈罗德的朝圣始于独自一人、经过中途的喧嚣、迷茫、反复，最终又回到了孑然一身并终于完成了“一个人的朝圣”之旅。看似孤独、艰难的旅程，却使他终于能够直面自己的生活、自己的情感、自己当初所无法面对的一切，同时妻子莫琳也因为日常的生活环境被打乱而可以重新开始审视自己的内心、审视出她与哈罗德之间矛盾的根源，最终他们通过朝圣，爱情与心灵都得到了救赎。

人始终无法脱离情感而独活，情感是人的支柱，是人的归属。而找回这样的情感，是对自我的救赎。

生活中当你觉得一段感情出了问题，不妨脱离出来，做一个清醒的过客，这时候所有的陌生事物都会被赋予新的意义。蓦然回首，你的那份感情也许已经得到了救赎。定期的审视自己的内心，是自我完善所必不可少的。

一个人的朝圣心得体会篇六

《一个人的朝圣》给我印象深刻，没想到还有第二部，蛮好的。

作者用奎妮的视角来写这本书，开始我以为不好看，中间也想过弃文。但是联想看第一本的感受，我坚持看完了。而看完后回头去思考的时候，才发觉这本书的美好所在。

奎妮爱的真的卑微呀。哈罗德不是多么厉害的人物，只是啤酒厂一个普通员工。她自始至终都没有对他说出她的爱。然而他的儿子戴维和老婆一眼就洞察了她的秘密。

戴维的死，其实是必然的悲剧。奎妮做出了努力，去帮助过他。然而戴维依旧因为抑郁，最后自杀在家里的花园里。

奎妮为了帮哈罗德保住工作辞职。最后在海边悬崖峭壁上定居，并且精心创作了一个美丽的花园。花园里种着花朵，还有象征哈罗德和戴维等人的木头人。有石头贝壳做的院墙，有海藻贝壳做的装饰等等。

奎妮得了癌症，用最后生命有限的时间给哈罗德写信，对于一个连进食都困难的人来说这种近乎自虐的写信就像一种生命的燃烧。她娓娓道来那些哈罗德不知道的关于戴维的事情，她祈求着实际上不存在也不需要的原谅。

这种卑微的爱，让人动容。

在垂垂老矣之时，在每一天几乎都有身边的病人离开之时，她勇敢的坚定的活着等待着。这大概也是一种朝圣吧。

不知道为什么，看这本书，我没有掉眼泪。不是因为这本书不感人，也许是因为这本书里的人物太坚强。坚强到让人心疼却不悲伤。

奎妮的爱是卑微的，但是也是伟大的。其伟大在于，她仅仅是爱着，没有任何索取，不求任何回报。而戴维，那个聪明的孩子，一直在索取却没有付出。对立的极端，反差的残酷。

奎妮的离开是必然的。因为她注定是不属于这样一个平凡的哈罗德。可以说哈罗德配不上这样的奎妮。她是一个悲惨的女人，经历了感情的失败，然而她勇敢的去爱，哪怕这份爱只属于她自己。

对于奎妮的爱，开始我是不屑一顾的。默默单恋一个普通的已婚老男人哈罗德，好像挺没出息的。看完整本书后，我才觉得奎妮的爱让人敬佩。因为卑微到尘埃里的爱，被她小心翼翼的藏着，这份守口如瓶就让人心生敬佩。最后的奎妮终于活着等到了哈罗德，了不起。

一个人的朝圣心得体会篇七

《一个人的朝圣》是英国剧作家乔伊斯?蕾秋的作品。刚开始读这本书的时候，没觉得有什么特别之处，随着阅读的深入，越发觉得精彩，发人深省；很久没有这样的书吸引我一口气读完，感慨万千，希望与大家分享。

全书从60多岁的退休老人哈罗德收到一份昔日好友奎妮的来信开始讲述。奎妮与哈伦德已经有20年没有联系，信上奎妮告诉哈罗德自己患上了癌症，将不久于人世，这封信是专门来和他道别的。看到信的那一刻，哈罗德非常吃惊，往事也随之涌上心头，他觉得应该为奎妮做点什么，为了让奎妮恢复健康或活得更久，他决定从所住的金斯布里奇徒步走到贝里克郡，全程600多公里。哈罗德没有告知妻子莫琳，没有携带生活必需品和徒步所需装备，是一次真正意义上的“裸走”，因为哈罗德坚信只有这样才能对奎妮的健康有所帮助。在没有借助任何交通工具情况下，哈罗德耗时87天，成功走到了奎妮的疗养院，见到了奎妮最后一面。

刚开始上路，哈罗德非常介意自己的外表和别人的眼光，中间也经历了几次动摇，但因为沿途陌生人、家人的鼓励、肯定而得以坚持，突然有一天，他似乎想明白了，开始享受以地为床以天为被的惬意，并乐意接受别人有限的食物和帮助，同时吸引了大批的追随者。徒步的过程，是哈罗德包括他的妻子莫琳的自我反思的过程，也是他们关系的修复过程，更是他们彼此心灵重建的过程。

哈罗德带着伤痛出发，却选择了走向爱。与其说他徒步走了600多公里，不如说他经历一个87天的心历路程。在一个人行走的路上，他更真切地看见了自己，承认自己的恐惧与软弱。他接纳了自己，原谅了所有人，这是他真正成长的开始。而妻子莫琳在这个过程中也同样看见了自己，看见了丈夫。他们彼此重新敞开心扉，敞开怀抱。

旅途中的哈罗德不仅渐渐读懂了人生，学到了要追求最珍贵的亲情、爱情、友谊，懂得舍弃一些其他身外物，更学会了接纳自己，从而感悟到“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气”。

一个人的朝圣心得体会篇八

一个六十多岁的老人，笨拙，木讷，内向，无宗教信仰，交流障碍，甚至不知道如何表达对儿子的爱，穿着一双帆船鞋，一件防水夹克。什么都没有准备，就凭着自己强烈的意念，走路87天，627公里，难以想象。我很钦佩哈罗德的勇气和毅力。以前我一直觉得，没有信仰就很难完成很多事，没有伟大的梦想，就很难到达远方。看完这本书，原来没有信仰也可以走完一个人的朝圣之路，没有伟大的梦想，依旧可以依靠强大的信念到达你想抵达的地方，或许那不是成功的山顶，但那却是你的精神故园。

生活在21世纪。智能手机变成了生活的遥控器，交通工具成为了身体之外的双腿，电视电脑取代了自然生活，高楼大厦替代了树木花草……当我看到哈罗德没有手机、没有电脑，甚至没有专业的徒步鞋时，我想到我们，这些日渐被高科技操纵的人，我们离不开手机，放不开自己的身心，每天只是局限在城市的一隅。我忽然感到羞愧。因为我手机摔坏了很无聊不然根本不会想起，于是更加羞愧。

多久没有好好看书，好好写读书笔记了?高中时每天被语数外史地政淹没，我就在想，等到了大学，我一定要看很多很多书，把这几年没有看的、想看的书都看完。大一刚开学的班会上，我在心愿墙上写下我要在这四年里看完600本书。可是这么久了，其实根本没有好好看完几本书。有时间的时候，都在看视频、玩手机、聊天扯谈。看吧，拖延症就这样浪费了近一年时间。

哈罗德让我明白，我们可以做很多事。只要拥有自己的信念，那么就一定能够看到路的方向。对，中途一定也会有迷惑。但要相信那一句话“当一个人真正想做一件事时，全世界都会来帮你”。

于是我又想到了我们身边都存在的那些穷游者。他们有的搭车去柏林，有的骑行川藏线，有的徒步穿越亚欧。都是灰头土脸，吃尽苦头，经历了无数的挫折和磨难，体验着难以想象的身体疼痛。他们的勇气，来源于对梦想的执着，对信念的坚持。

每个人都曾经有过关于穿越世界的旅行的梦想，可是，大多数人的梦想都淹没在生活的琐事里，就像五月天的歌词“期待一场旅程精彩万分你却还在等等到荒废青春用尽体温才开始悔恨”。我希望有一天，我真的能有勇气去开始一场说走就走的旅程，我能去做那些只敢想不敢做的事，我不再奢求所有人的理解而真正听从我内心的声音。说偏了，下面说回去。

在哈罗德的旅途中他遇到的一个女人对他说：“你还以为走路是世上最简单的事情呢，这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难。”她继续说，“而吃，吃也是一样的，有些人吃起东西来可困难了。说的也是。还有爱。这些东西都可以很难。”

路途的最后，我们从妻子的眼里看到了这八十七天的朝圣之旅对哈罗德的改变：“他当然没有长高长胖，但看着这个满面风霜的男人，黑色牛皮一样的皮肤、卷曲的头发，她突然觉得自己像张白纸一样平平无奇，不堪一击。是他那种生命力使她颤抖，好像他终于成了早该成为的男人。”

有一个细节我觉得很好，书中，哈罗德不嫌负累，买了本《野生植物百科辞典》，带在身边。他从此知道了这土地上许多许多植物的名字，一一问名之后，这些闲花野草，在老头眼前展现出了前所未有的新面目，像直到此刻，它们才真正地具有了耀眼生命一般。看似闲闲带过的一笔，给全书带来了质朴的诗意。来于尘土，行于路上，又归于尘土，土地永远在那里，为人与万物而备。

一本好的小说，能够吸引读者阅读的欲望，能够引起读者的深思，能够让人期待不同的生活，产生与以往不同的想法。

一个人的朝圣心得体会篇九

我在一个个人情绪比较低迷的春日早晨，打开这本书，期待在全新的文字和故事中，得到一些启发，让自己心灵得到一些安慰及安宁。

故事从一个平凡的早晨展开，一封突如其来的信掀动主人公哈罗德沉闷无聊的生活。来信人是二十年没联系的，如今罹患癌症，去日无多的旧日好友。简短回信，准备到街尾把信投出，哈罗德从挂衣钩上取下防水外套出门的时候，恐怕自己也没想到会由此而开启一段改变他人生的旅程。

到街尾的邮箱时，他没有做出那个简单的动作，改变了主意，想多走一段路，把信投入下一个邮箱。后来，经过了一个又一个邮箱，他都没有投信。却有一个想法，逐渐在心里清晰起来，一只脚放在另一只脚的前面，不停地行走，目的地是好友所在的，距离他五百多英里之外的疗养院，他要步行去探望，希望她活下去，等待他的到来。

没想到的是在故事的后期，从哈罗德给加油站女孩的信中得知的，他儿子戴维早在二十年前就因抑郁症自缢身亡。沉浸在丧子之痛中无法自拔，相爱的妻子自此与他渐生隔阂，成了同一屋檐下的陌生人。一对悲伤的，责难了自己整整二十年的可怜人！

旅行的意义之一，应该就是在不同的环境中，静下心来，换一个角度，审视自己，剖析自己吧。毕竟，对于大多数人来讲，迷失太容易了。

在哈罗德行走的过程中，我不断地想，他会在什么样的情景下见到老友。尤其是他的朝圣之旅被记者报道，之后陆续有一大堆追随者之后。镁光灯，鲜花，惹人泪水的拥抱，鼓舞人心的演讲。千万不要是这样。

还好，最终繁华虚无散去。连那只半路执意跟随陪伴的小狗也找到新主人，主动离开。老友带着笑容离世，哈罗德和妻子莫琳放下沉重往事，敞开在旅途中逐渐打开的心门，接纳自己，接纳对方。

被契机改变的人生。其实我觉得不应该称之为朝圣，更准确的，是一个人跳开惯常生活的圈子，破除身边无形的壁垒后，对自我的认知，和往事的和解，真正意义上对别人的理解及包容。

一个人的朝圣心得体会篇十

昨夜看完了《一个人的朝圣》，心情久久久久不能平复。

那是一个关于爱和信仰的故事，那一刻，我忽然相信了前世今生，缘起缘灭，自然而然。

在拉且说了那个前世今生的故事之后，“我”迎着山风，听着诵经声、转经筒声，一直流泪。“我”看到千万鹰飞，站在离天堂最近的地方，走过了前世和今生的回忆，走过了一条艰辛又温暖的朝圣路，从此心怀慈悲，心灵充盈，灵魂飞翔!

去朝圣，只是为了走你走过的路，看你看过的风景，拍你拍过的山水。去朝圣，只是为了途中与你相遇。

去朝圣，见证了信仰无尽的力量。去朝圣，遇见了前世的恋人。

去朝圣，一路微笑，一路泪流，一路感动，一路感恩。书的文字很温暖，我极喜欢。

女人和男人邂逅在一次展览，女人穿着天蓝的长裙在展厅望着一幅名为《朝圣》的照片，这照片就是他拍的。

他每天等在这里，终遇见了这个可以读懂他照片的女人。

他还是不停地穿行在隐秘的山林里拍摄种种照片，让城市的人们感受看到不一样的力量。

他在一次拍摄中永远没有回来，他永远消失在那片山林里了。

她说，追随着你的足迹而去，成了我生命里最重要的事，成了我这么多年来默默回忆你的生活方式的回应。

于是，她开始了一个人的朝圣，不为别的，只为途中与你相遇……某天，我爱上了那个六世达赖仓央嘉措，再没有比他的这首诗更适合了：

“那一天，背上行囊，不为朝拜，只为奔向你的怀抱;。

那一月，转动所有经轮，不为超渡，只为触摸你的指尖;。

那一年，磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖;。

那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见!”

途中曾有那么一刻，女人在看藏戏的时候，看到一个带红色面具的男子，用她熟悉的声音跟她说：“是你啊!”

是他。她在途中遇见了他。

那么熟悉，时光静止，原只是幻影。

我想，他们的灵魂在那一刻真是交汇了。

途中遇见了一个广州的觉姆，一个美丽的女子离开了尘世，在色达佛学院过着苦行僧的生活，她说，前世定是欠下了很多债，今生要修行偿还，让众生安乐。

她们在屋顶彻谈，她告诉她关于拉且前世和女人前世的爱情故事，

女觉姆的话，让人感动。

前世很幸福，央金和喇嘛，一直为爱和信仰而活，

今生也幸福，有深爱的人，

前世今生，都遇见了最爱的人。

都市的人，活着好累，没有信仰，想爱却没有值得爱的人。

我们都是很好的姑娘，只是今生我们的爱人还没有出现，而今生我们的爱人是一定会出现的。

直到那时，我们会发现，曾经的孤独的日子，都只是为了等待你的出现。

用六字真言祝福我，也祝福小马。

一个人的朝圣心得体会篇十一

徒步由英格兰的南端，跨越至英格兰北端的贝里克郡，这可是一件破天荒的新鲜事，所以必有一天会被他人所知晓，所宣扬，并引来众多的支持者。于是，哈罗德的整个行程可以分为两个部分，一部分是他被英格兰民众知晓前，一部分是他被英格兰民众知晓后。

哈罗德的这段旅程，不仅仅是一段普通的旅程，而是一段弥补他的过错，消除他与妻子隔阂的旅程，是一段心灵的历程，是自我发现的过程。在这段旅程中，他回忆自己、儿子、妻子、父亲、母亲与老朋友奎妮的过去，悟出人生、爱、信念、日常与万物的真谛。他遇上各种各样的人，聆听、感受、求助、诉说，在与每个人的相处里，在每个人的经历与故事里，懂得、感受、领悟。他在这一段旅程中，既可以与遇见的各种人交谈，也可以有自己独处的时光，他自由自在，回忆过往，领悟人生。

第二个阶段，他的故事被全国上下所知晓，他成了“名人”，各种追随者、仰慕者一拥而上。这使他失去了自由。他在这个阶段遇见的人，再也没有以前遇见的人那么简单而朴实。虽然以前遇见的人有反对他的、嘲讽他的，但是人们心中并无虚伪与欺骗。哈罗德徒步旅行的消息一传出，各大媒体纷纷争相报道，在奎妮所在的医院竖起欢迎的牌子。后来哈罗德发现自己已经违背了开始时自己心中的所想，所以他逃离了群众，再次一人前行。

哈罗德并不是一直坚定不移，他曾多次动摇，认为自己这个念头是荒谬的，然而每次都会有人为他撑住信念，他自己也努力爬起来，去实现这个梦想。这一路上，哈罗德的妻子在背后一直默默地支持与关心哈罗德，他们的邻居一直帮助着他们。

合上书本，朝圣路上的人情世故、冷暖关爱，一幕幕浮现于我的眼前。最令我感动的不是哈罗德一路上的默默坚持，而是个个陌生人与哈罗德的相处。原来，人与人之间并不是那么冷漠，那么生疏。这一次旅程，让哈罗德重新审视人生，感悟人生，更好地与他爱的人、爱他的人生活下去。

一个人的朝圣心得体会篇十二

米黄背景，两排栅栏勾勒出田野的轮廓，一条空旷的乡间大道延伸向远方，几朵并不明丽的云点缀暗调的天空，一个行走中的渺小的背影，被帽子、大衣、鞋子裹成人形，只露出一根指向地平线的拐杖。这是这本书的封面图，一个心灵鸡汤颜色——我不太喜欢的封面。

外貌协会的我以为自己也不会喜欢这个剧作家编造的、开头不符合常理的故事。一个平常周二的清晨，一位六十岁刚退休的清闲老人，一封二十年未见的老友的来信，一个简短的因癌症晚期临终前的告别。哈罗德写下回信后跟妻子说：“我去一趟邮局，很快回来。”然而目的地邮局，先是变成了一个又一个下一街区的邮筒，到了晚上竟变成了六百多里外英格兰最北端的贝里克，老友奎妮的疗养院；“很快”最终成了历时近三个月的漫长旅程。他只是单纯地想再走走，却在加油站被陌生女孩善意的谎言启发，一位不信宗教的老人决定为了“信仰”走去看望老友，认定自己走下去对方就一定能活下去。哈罗德的出走没有任何准备，他已年老到有些老年痴呆的征兆，平日走过的最长的路是取车，却妄想从英格兰南端徒步到北端；也没有考虑妻子的感受，就孤身去看望一个多年不见的女性朋友，这不得不让人揣测他的动机。在长途的孤独中，在与陌生人的心灵碰撞中，这位老人六十年来的生活片段清晰再现，这些拼凑出了一个平凡却又特别的人生。

童年家庭的阴影让哈罗德难以把握父亲、丈夫这两个角色，本应更加美满的家庭反而因孩子的诞生开始出现裂痕。妻子莫琳是个几乎完美的母亲，儿子戴维是个聪明能干的孩子，而他——对父亲责任充满恐惧感的哈罗德，在选择沉默和逃避中与这个家庭渐渐疏远。他在酿酒厂里工作，一如既往的平淡。只是某次下班无意间撞见因被排挤躲在文具柜里啜泣的新同事奎妮，一个矮矮胖胖却能干精明的女人。面对这个不太熟悉的女人，他没有匆匆离开再次逃避，而是尝试着安慰她。在后来的工作中，他们成了搭档，他也渐渐对奎妮袒露心声，讲述自己的一切。拥有朋友本给生活带来一丝慰藉，然而儿子意外的自杀再次打击了哈罗德，他甚至没有在殡仪馆与儿子告别。面对妻子的悲痛、埋怨，他再次沉默，任由空酒瓶堆砌成颓废的日子。他最终在酒精作用下失去了理智，甚至闯入酿酒厂打坏了苛刻老板的珍藏品。酒精导致的兴奋还是败给了软弱，善良的奎妮替哈罗德顶罪，被解雇后离开；而他，连道别未曾有过。和妻子成日的吵架最终演变为二十年的冷漠相处，直到哈罗德收到了那封意外的信。

读完小说合上书再次看到封面，这真是一个不合适的封面，书中的哈罗德没有帽子，没有大衣，没有拐杖，只有一件脏又臭的t恤，一双破旧的帆布鞋，一颗曾经迷茫却坚定下来的心。无意间打开了外包装页，里面呈现出单调的绿色，一双手绘帆布鞋，没有标题，鞋下一行小字：“那么，我是谁？”

这个色调的内封面和那行字让我想起另一本书，《苏菲的世界》。然而苏菲是在哲学中寻找自我，而这位老人显然不是。他并不需要寻找，一直以来他都知道自己的怯懦和失败。只是妻子承担了太多他在生活中的责任，让他不明白自己所扮演的是何角色。经历过这段旅程，尽管在野地中风餐露宿，他也并未感受到解放天性，找到自我的另一面，哈罗德还是哈罗德。这段旅程不是外界传闻的一段过往罗曼史的浪漫延续，也不是媒体捏造的与命运对抗的壮举。

那么，这627里的“21世纪朝圣”对他来说意味着什么呢？哈罗德所谓的信仰？但是他到达疗养院不久奎妮就离世了，不是有信仰就能有奇迹的。救赎？他并不是教徒，又何来赎罪？而且与奎妮最后面对面的告别，哈罗德没有道歉，没有道谢，也还是没有道别。走了这么多路他却没准备好最后的见面，看到虚弱的奎妮不知道该说些什么，默默离开。但在小说结尾，奎妮的葬礼后，莫琳和哈罗德解开了心结重新牵起手。显然，因为这次“朝圣”带给了他们一些改变。莫琳在哈罗德离开家后发现了自己曾忽视了他为家庭做过的努力，但这并不代表他不软弱，经过二十年的隔阂能再次与他相爱，或许只是因为哈罗德回顾人生后多了份坦然吧。坚持这次不可能的朝圣之旅，不是顽固想让他向莫琳证明自己的坚强，而是过去终于给了他一次重新审视自我的机会，最终他做到了面对自我的弱点，接受自己的软弱。

或许对于曾经的哈罗德来说，安慰文具柜里失落的奎妮而没有逃避是他做过的最勇敢的事，后来他愿意对奎妮敞开心扉其实是因为面对一个能干优秀的人，平庸的他却看到过对方的软弱一面，觉得爱逃避的自己能被理解、宽容吧。而他无法与妻子、儿子好好沟通，恰恰是因为了解、熟悉让家人深知并习惯了他的软弱，而他也习惯了显露出自己的软弱，但逃避也让他还未接受这样的自己。二十年后再次回忆往事，在即将到达终点时哈罗德反而因周围人态度的多次转变、回忆的逐渐深入而近乎崩溃、找不到方向，他在心里积压多年的情绪终于爆发。行走在贝里克郡的街区里，冷静过后整理好自己，曾经未知的生活让他恐惧到不愿面对，而现在他走向疗养院去追寻一个未知的结局——看看奎妮是否依旧活着。面对病床上曾经倾听他心灵的老友，哈罗德终于接纳了软弱的自我，这也是一种勇敢。接纳自己的缺点，往往比妄图改变更难。

朝圣之旅结束，他仍不是一个英雄，还是一个软弱的平凡人，只是多了些释然，多了些自我包容，但这已足矣。

一个人的朝圣心得体会篇十三

我一直喜欢徒步，喜欢行走。乍看《一个人的朝圣》书名，以为是关于远行与信仰的。翻开看，是讲述一个老头儿由寄信引发了徒步行走到英国另一端去看望癌症晚期旧友的故事。而隐于此表面情节背后，是老头哈罗德对自己一生的回思。以及在一个信念的支持下他徒步行走87天，途行627公里过程中发生的故事。而这个信念，是他相信只要自己真的可以坚持徒步穿越整个英国，出现到好友的身边，她的癌症就会痊愈，就会活着。最终，他真的做到了，而故事的结局温情而感人。

徒步行走的哈罗德此时已经年迈，在途行的过程中经历了种种磨难。他回忆了自己过往的生活，在其幼年时就离家出走的母亲，酗酒的父亲，与儿子戴维深深的隔阂和戴维的自杀，与妻子莫琳深深的隔阂，导致后来的分居。

这些回忆都深深的折磨着哈罗德，或许他的出行，某一种程度上是潜意识想逃离这一切。在遇上了行行色色的路人，听他们讲述各自不同的故事。哈罗德发现，其实每个人都有自己幸或不幸的剧情，但究竟能拥有怎样的生活，得看自己如何演绎。他在行走中放下了对旧事的心结，重新唤醒了内心深处对妻子深深的爱。而当妻子驱车前来希望他回家时，她看到了这个男人的改变：“他当然没有长高长胖，但看着这个满面风霜的男人，黑色牛皮一样的皮肤、卷曲的头发，她突然觉得自己像张白纸一样平平无奇，不堪一击。是他那种生命力使她颤抖，好像他终于成了早该成为的男人。”

看到这里，我闭上眼想象哈罗德脸上焕发的光彩，莫琳眼中悲喜交加的神情。

是什么让他改变？我变成哈罗德的随行者，跟着他的脚步，感受路面的崎岖；随着他的目光，辩识草丛间各式植物；和他一起听路过的人们谈笑的声音；然后，我倾听哈罗德内心的声音。

我好像找到了答案。一个人的朝圣，与其说走在路上，不如说这是一场心和灵魂的行走。跳出平凡庸俗的生活，在行走中找到自己的存在。用自己的视角去看这个世界，用自己的感受去体验所发生的一切。勇敢面对内心，面对曾经不愿意触碰的心结，将它打开，释放。

原来，行走是为了找回自己。哈罗德最初并不这么想，他只是突然间冒出这样的念头，决定马上行动，不借助其他交通工具，徒步走到好朋友面前，他觉得只要他做到了，好朋友奎妮也一定能够做到。他就这样坚定信念，始终在内心中深深相信，最终来到奎妮的病床前。

奎妮并没有因为哈罗德的到来而痊愈，但她在等待的过程中，瘦弱的身体里似是被注入了强大的力量，让她也执著地等待，最后安然地离去。哈罗德也与妻子最终偕行，如初遇般，相视而笑。

我想，我们偶尔也需要“出走”一次，去寻找真正的自己。去追寻内心的声音，尝试一次为信念而执著行走。

一本好的小说，能够吸引读者阅读的欲望，能够引起读者的深思，能够让人期待不同的生活，产生与以往不同的想法。《一个人的朝圣》便是这样的一本书。

一个人的朝圣心得体会篇十四

人们常说：“走自己的路，让别人说去吧。”这条路，是自己的路，在这条路上，只要心怀目标，心有坚持，就不用顾及他人的目光，只管去收获自己的成功。

赫尔曼·黑塞说过：“每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条路的尝试。是一条小径的悄然召唤。觉醒的人只有一项任务：找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。自己选择自己走，走向心中属于自己的神圣殿堂。”

那条长长的英国省道上，哈罗德在穿行，他走的正是一条无人走的路。他的样貌因疲惫辛苦而显得苍老，与众人格格不入，但他不顾非议，兀自前行。为了老友圭妮，为了妻子莫琳，也为了自己，87天，627英里，从英国的最西南走到了最东北，横跨整个英格兰。这一切，只凭着他的一个信念。他的步履之所以如此坚实而笃定，正缘于心中那份死死坚守的目标，这目标鞭策他在朝圣路上义无反顾。作者蕾秋·乔伊斯塑造了哈罗德这样一个穿越时空隧道旅行的人。我们都需要哈罗德那勇敢而安静的陪伴与激励。

“朝圣”，是个充满神学与宗教色彩的词，但这也正让它具有宗教品格和童话精神，充满生命美学的价值。一个人，之所以那么特立独行，是因为心有坚守，且深谙那份坚守的.意义。想起塞林格名作《麦田里的守望者》里的那个守林人，或与虫鸟嬉戏，或与大地、清风为伴，他就在那儿，默默地，也习惯了。世俗的纷扰没有动摇他宁静的心。他始终是个守望者。守望是个角度，他便在这个角度上坚守着精神的高度。他的坚守来自于心中对精神高洁的庇护，坦然于物质的清贫，却是出于精神上的高贵与诚实。他要守望的，不仅仅是这块麦田，更是这片精神净土的无瑕。这便是他坚守的意义。

与之类似的，著名文豪福楼拜在写给友人的信中说，自己坚持每天看日出。这是一种对太阳光辉的坚守，对精神明亮的追求。看日出。虽只是一个平凡的习惯，却是对生活态度的坚持。正如前苏联作家帕乌斯托夫斯基在《金蔷薇》中谈道：“那到了冬天，我就到列宁格勒那儿的芬兰湾去，那里有全俄国最好看的霜。”像这样对自然之美的追求。更意在保住业已泯灭的童心。于此。“朝圣”的神圣感淋漓尽显。

尽管朝圣的目标不同，但那份坚守的品质却是相同的。而明白了坚守的意义。便会朝理想的更近处进发。

而在现实生活中，我们要做的，是要明白自己真正缺失的是什么，想要的是什么，想好了，便去坚守，怀揣着目标与理想，向着成功义无反顾地前行。也许一路独行，但罗伯特·弗罗斯特在《未选择的路》中告诉我们：“多少年后。我将回首往事，一片树林里分出了两条路，而我选择了人迹更少的那条，从此决定了我一生的道路。”是的，也许独行意味着冒险，但有了坚守，就会通往理想的方向。里尔克也说过：“挺住意味着一切。”是的，坚守，坚定，坚持，要懂得“纵有疾风起，人生不言弃”。在人生的交叉路口，也许没有红绿灯，但有自己的朝圣路，便不会迷失。

一个人的朝圣心得体会篇十五

友人的一本书，告知我很一般，翻到第三个章节就停滞不前了，结果第一页就让我惊艳，遂掠夺带走，一周的时间读完了。

一切的开始源于一封二十年未见的朋友的信，我在想二十年后我是否还会写一封信给一个许久未见的朋友，我又是否能收到一位老朋友寄给我的粉红色的信（原著中特意强调了是一封粉色信笺）。

主角哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开（像极了很多人）。他跟一见钟情却因为一些隔阂疏离的妻子住在英国的一个安静的小镇，生活平静，年复一年，日复一日。

一天，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念（一个善意的谎言衍生出来的信念）只要他走，老友就会活下去！

哈罗德千里跋涉的过程中他遇到了很多人和事，很多人帮助了他，他也帮助了很多人，你总能从一些细节发现像极了自己的某个阶段，比如那个善意谎言的加油站女孩，是不是像极了那年的自己。

哈罗德六百多英里旅程，穿越时光隧道给了我一份安静而勇敢的陪伴！

迅速买了一个人的朝圣第二部-奎妮的情歌，期待它带给我更多惊喜！

一个人的朝圣心得体会篇十六

我从来不知道该用什么去丈量距离，是时间还是长度，是纳米还是光年。直到读完《一个人的朝圣》我才明白，丈量距离最好的单位是生命。

一个年过六旬的老人，历经87天627英里，重拾遗失了二十年的爱情、亲情和友情。故事主要讲了一个叫哈德罗的退休老人，某天意外地接到好久没联系的好友奎妮的一封信，信里说奎妮得了癌症，哈德罗想到以前和奎妮一起在工厂做工的日子，他怀着沉重的心情给奎妮写了一封回信并亲自去投寄，但是一路上他都在找下一个邮筒。晚上他在加油站碰到了一个女孩，他把这件悲痛的事告诉了加油站女孩，女孩也和他讲了一件让自己后悔的事，也正是这件事让哈德罗决定徒步去奎妮的城市看望奎妮。一路上，哈德罗遇到了形形色色的人，自大的远足男、热心的临时医生玛蒂娜以及后来遇到的维尔夫……这一路除了形形色色的人，老人也一次次与脑海中尘封已久的记忆相遇，与妻子相识相恋的美好过程、与儿子的幸福时光以及与奎妮一起相处的日子，每一段记忆都是一个离别已久的故人，每一次重逢都让人激动不已。一个又一个的故事，一路走来，哈德罗这几十年的生活无论痛苦还是快乐，都让这段贯穿英格兰对角线的距离不再是一个关于徒步悲伤、回忆伤心的故事。

一封普通的信、一位久未见面的朋友、一份单纯的信念，都让这个故事在平凡中透露出点点感动。“走走走”这是哈德罗在路上唯一的语言，他坚信，只要自己走过去老友就会康复起来。就是这简单的语言支撑着哈德罗，也是这简单的语言没有让哈德罗在喧嚣嘈杂的媒体前迷失自己，这大概就是信念的力量吧。

这一段路的距离，哈德罗用生命去丈量，同时去感悟自己与妻子与儿子的关系。庆幸的是在这个过程中他明白了他与妻子的爱情并没有像他以为的那样结束，他们之间还是有绵延而细腻的爱，即使他们分居了二十年。而他对儿子的感情也并不是妻子想象中那样冷淡，虽然儿子现在离开了他们，但是那份爱依旧在。所有被疏远的距离都是不能够被丈量的，但是可以被弥补回来。

后来，哈德罗顺利看到了奎妮，那个曾经可爱可敬的女人，现在已经被病痛折磨的没有了样子，在哈德罗看望过奎妮之后她也安然地离开了世界。也许正是知道哈德罗会来看她，奎妮才撑了这么久。两封简单的信、一份小小的信念，却让两个人都坚持了这么久。

故事的结尾是哈德罗与妻子莫琳牵着手慢慢走向海岸，两个小小的身影映在黑色浪花的背景下，伴着浅浅的笑声越走越远……重拾爱情、亲情与友情的哈德罗在这一刻是极幸福的。

生命并不害怕距离，甚至距离是体现生命本质的一个重要部分。那些被疏远的感情，被撕扯的回忆都是装点生命的一部分，它们从来不会丢失，如果你找不到它们了，跨过那一段被现实迷雾笼罩的距离，你会清晰地看到它们，而这一段距离，需要你用生命去丈量。

我相信，有距离的生命会更美，当有一天我们老了，站在岁月的尽头回望，你会觉着用双脚、用心、用信念走过的距离和生命熠熠生辉。

读完这本书，我想起三个词：信念、改变、坚持！

信念是探寻人生真谛、发现世间一切美好事物的信念。

哈罗德在接到老友的信之前的生活可以说是孤独的，甚至是痛苦的，童年母亲离家出走、父亲酗酒颓废最后把他赶出家门。好不容易长大，找到稳定工作、找到爱情、成家和当上父亲，由于生活中的种种错误导致儿子自杀，最终导致妻子对他的怨恨和疏离。在这种生活境况下，哈罗德都是低调生活，一辈子干一份工作，没升职，基本没有朋友，退休连欢送会都没有。退休后，更是日复一日的生活，生活没有一点改变。

尽管如此，但是哈罗德心底那种信念没有丢失，而且很强烈！他借着老友得癌症及听到加油站女孩的故事，触发了他心底的信念，决定开始行动，在行走中回忆思考人生的种种，终于发现世间的美好，找回心底的温暖。

在行走中，哈罗德积极面对自己性格缺陷，逐渐开放自己，与别人分享想法，遇到形形色色的人和事，从中寻找人生真谛，努力改变自己，终于在短短八十几天内完成蜕变！

87天627英里对于一个没有任何准备的六十多岁的老人是难以想象的，而哈罗德只凭一个信念“只要他走，老友就会活下去”坚持下来了。途中，他有太多理由和机会退却，如果他一退却，可能就又会回到之前生活状态中，前功尽弃。最终，他坚持下来了，找到了对妻子的爱，也找回了妻子对他的爱。爱才是我们心底最温暖的地方！

此时我刚刚读完《一个人的朝圣》这本书，我的心中升起淡淡的忧伤，雷秋？乔伊斯到底在诉说什么？主人公哈罗德于一个星期二早晨接到一位二十年前的老友奎尼？轩尼斯的一封信，信中说奎尼得了癌症，在贝里克的一个疗养院内，这里属于英国北部苏格兰的地方，而哈罗德此时住在英国南部英格兰的金斯布里奇。

一个人的朝圣心得体会篇十七

文章种讲述的一个已经退休老人哈罗德走路去拜访昔日好友的故事，在一个四月中旬一个在平凡不过的早晨，哈罗德正在吃着美味可口的早餐，被突然一封信打断了。信来自遥远有不可及的贝里克郡，写信人是他的的老友奎妮·轩尼斯。信的内容是告别，她的癌症了。哈罗德写完回信出门了，他走过一个邮箱，一个接一个。走完整条福尔街道，走到加油站碰到一个姑娘。聊起了信仰的问题。哈罗德告诉女孩，我的老友得了癌症，我要寄信给他。

女孩点了点了头，告诉哈罗德要积极点。又告诉她阿姨的事情。并且一定相信信念。如果你有信念一定能把事情做成。

哈罗德思考了很多，他觉得一封信怎么能够呢，一定还要再做点什么，他蹒跚着，满面悲痛，走进电话亭。说出了改变他一生的一句话。”请转告，奎妮轩尼斯。哈罗德弗莱正在来看她的路上。等着就好，我会来救她。一定让她好好活着。我走路过去。只要我一天还在走，他就要一天活着。

头也不会的走了，像极了一个孩子从来不知道跟家里道别一样。夜灯初上，魂不守舍。琥珀色的灯光映入莫林的双眼那么空洞，他的爱人莫林就这么接受了他的选择。

一路走，一路停，走过的山川河流，鸟语花香，走过的是抹不去的回去，还有反思的人生。走过的是形形色色的人，说不完的故事总是那么动人。

哈罗德为人天生低调，当哈罗德遇到客店旅人的时候，却成了焦点之一，他的坦白把自己吓到了，像极了脱光衣服的站在面前。行动夹杂着往事的回忆，让他变得有些不同了。因为奎妮轩尼斯为他付出过很多。

在路上的过程，哈罗德回忆着自己的往事，反思着自己的一生。那一双帆船鞋泥泞的样子，像极了小强。支撑着哈罗德那残破不堪的双脚。

自己走路的决定，起初是没有得到爱人莫林的赞同，因为儿子的自杀让两个人灵魂的裂痕变得无法弥补。再第十二天的夜晚他遇到一个骑自行车的母亲，哈罗德却看见了她那满是伤疤的手臂，雨水瓢泼但也挡不住朝圣的哈罗德，他努力忽视腿上的疼痛，刻骨的寒冷。脑子里的混乱，逼着自己前进。恐惧的回忆再此浮现，大声呼喊着不要。他摔倒了。

也许疼痛能让人暂时失去行动，但是信念会永远激励着自己往前走，往前走。走过那段蹉跎回忆，回忆那段令人美好的往事。身上的疼痛，精神上的折磨，还有那一眼望不到头的贝里克郡。他绝望过，痛哭过，他向别人诉说过自己的计划。被嘲笑过，也被支持过。尽管爱人不希望他这么做，他却依然爱着她。写信电话，明信片。都会寄给远方的莫林，和让他充满信念的小姑娘/以及他会拯救的友人奎妮轩尼斯。

一路走来，他拯救了自己的婚姻，也拯救了自己。最后他又瞟了一眼那个硕大的肿瘤，，奎妮唯一争着的眼睛朝他眨了眨，眼角滑下一滴泪水，一下子落到枕头上。

我是不是快死了，她的眼睛问道。远处的浪是平的，闪着那残破的光，毫无希望，它们知不知道前方就是旅程的终点，我什么也没有留下，我也无话可说，莫林我是那种感激钟表的声音，打破沉默的人，我怎么能改变什么呢。我怎么会以为自己能制止一个人的生死呢。体内强大的悲伤再体内肆意冲撞，发生一连串的抽泣，泪水眼里疯狂的涌了出来，五官扭曲了。

读到这里，小编我的泪水，像极了海水肆无忌惮。缺憾的才是人生。如果完美存在，怎么还会存在童话故事。或许莫林与哈罗德冰释前嫌才是对我最好的安慰。