2023年在国旗下讲话稿子(实用21篇)
总结是反思的结晶,它让我们在前进的路上更加明确自己的目标和需求。在写作过程中,我们需要合理分配时间,给每个写作环节留出足够的时间来完成。在这些范文中,我们可以看到不同领域和主题的总结方式。
在国旗下讲话稿子篇一
敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人,诚信考试”。时光飞逝,不经意间,本学期的学习已被时间消逝了一半,我们迎来了期中考试。
自古以来,考场上少不了的二字,便是诚信。“诚信做人诚信考试”,说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学习者所应遵守的准则。自古以来,读书人都是以节操为本,以诚信为基。我们更应该传承民族美德,树立道德新风。
有人曾经说过:“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空,另一个是我们心中崇高的道德。”而今,我们仰望苍穹,天空仍然明朗,内心那些崇高的道德法则,有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说“三杯吐然诺,五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信,不知其可”意在“没有诚信的人,几乎是不能想象的”。
诚信我们是中华民族的传统美德。从古代商鞅“立木取信”的故事到今天房长萍将彩票巨款如数奉还的真人真事,从宋庆龄小时候恪守信用不食言,到美国总统林肯小时候不贪图小便宜的故事,无不给我们做了很好的榜样。关于诚信的故事还有很多很多。
也许有些同学的考试成绩的不是太如意,可是即使自己的成绩不理想,也不要在考试中采取不正当的竞争手段,我们应当做一个光明磊落的人。做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡。
在北大执教的一位美国教授对一个作弊的学生说:“孩子,你的信誉价值连城,你怎么舍得用一点点考分就把它出卖了?作弊的代价太高了,实在划不来„„一个作弊的民族怎么可能进步和强大呢?兰生幽谷,不为莫服而不芳;君子行义,不为莫知而止休。诚信是最质朴的品质,它不像勇敢那样受人钦佩,也不像聪明那样让人羡慕,她是那样的平淡,那样的质朴,默默的完美着我们的人格,净化我们的灵魂。我们的人生若是一条河,那诚信就是河里的水,平时人们都只顾欣赏河岸的风景,垂涎河里的水草鱼虾,有谁想过去保护河里的水,河里没水,剩下的只有干枯的河道。同样,人一旦失去诚信,剩下的只有空虚的人生。
诚信若水,让我们让诚信的甘泉甜美我们的人生吧!
在国旗下讲话稿子篇二
在当今世界里,人与人之间的交往随着世俗的变迁而如海浪冲沙滩般冲淡。人生在世,你能找出真正的能够为你舍去一切,甚至舍去生命的朋友吗?我想没多少人能将自我生命为别人而别剥夺,但我却找到了——书。
书,吾之精神世界的必需品,亦是吾忠实且永不离我而去的朋友。
《水浒传》让我明白了官场上的黑暗;《红楼梦》让我懂得了世道的昏惨;《三国演义》让我感受了加亮先生的大智;《西游记》让我领会了孙悟空的一身好本领。这些都是我的好朋友——书所带给我的丰富的且辽阔的知识面。
当我在失落的时候,《钢铁是怎样炼成的》让我重新塑起了对生活得勇气和自信;当我高兴时,《莎士比亚喜剧集》令我喜悦倍加;当我别难题所困到时,《阿凡提妙计》使我燃起了思考的活力;当我身心疲惫的时候,《鲁迅小说全集》给我舒缓了疲劳,进入了一个舒适的世界里面。人类朋友能带给你这些吗》不,不能,但书却实实在在的让我感受到了它在付出,它在与我聊天,它在与我共享每一件事情。
苏轼爱竹,写了《咏竹诗》,现我要将其改为“咏书诗”:宁可居无肉,不可居无书。无肉令人瘦,无书令人俗。
每日人们都只穿梭在钢铁水泥之间,精神难免会有空虚、寂寞或者失落的时候。回到家中,拿出书来看一看,读一读,你会在书中找到、发现,其实世界并不像原先那样的无聊,枯燥和乏味了。
“书,吾之良师益友也”,这句名言说的与事实十分相符。书,陶冶了我的情操,丰富了我的知识,启迪了我做人的道理,给我的业余生活增添了乐趣书不仅仅给我知识,并且为我启迪智慧,教我怎样做人。书是知识的宝库,书是智慧的源泉,书是人类提高的阶梯。书,我的良师益友。
在国旗下讲话稿子篇三
国旗下讲话是对学生进行思想道德教育的重要载体。与其他德育形式相比,对于培养师生爱国情感、帮助学生树立远大理想、促进良好校风的形成,传播正能量。以下是爱汇网小编为大家整理的关于小学生国旗下讲话稿子的资料,给大家作为参考,欢迎阅读!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时,不知道你们想了些什么。我想,同学们至少会想到:这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益,只有安全才能为我们保驾护航。在这里,我向全体同学发出倡议:
1、校内课间不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。
2、放学按时离校,不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,喝水要讲究卫生,注意身体健康。
4、保证用电安全,不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作,防止器械伤人,保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则,未满十二周岁不允许骑自行车上学,防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识,遇到险情时,能避险,能进行自救自护。
9、加强自我教育,培养自身良好的心理品质,与同学、老师保持和谐的关系,以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。
谢谢大家!
敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。
古人说:“三日不读书,便觉言语无味,面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许,为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水,而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书,对精神有滋补作用,而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生美丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的`海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧,做一个快乐的读书人!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好,今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》
法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。
纵观历史,大凡获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,对我们小学生来讲,尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。 我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯,上课不注意听讲,不踊跃发言,不钻研难题,这样不但不能提高效率,而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个优秀的小学生,共同创造辉煌的未来!
谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇四
各位老师、各位同学:
大家好!
1949年10月1日是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光,当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳,历史的耳畔,传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响,是中国沧桑的巨变,是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响——中华人民共和国成立了!这历史凝聚着力量,尽情地涂染十月的阳光,这气势慷慨激昂,筑起了一座丰碑,屹立在世界的东方。
中华民族有着五千多年的文明史,中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族。我们有过繁荣昌盛的唐朝,有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝,更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史,从鸦片战争到抗日战争结束,一百多年里,帝国主义列强,曾经在养育中华民族的华夏大地上横行霸道,上演过无数血泪斑斑的惨剧。
经过建国后xx年的奋发图强,xx年的励精图治,辉煌的纪元,用苍劲的大手,抒写了新中国灿烂的篇章,人民自豪地指点江山。苦难的母亲,擦去满眼的泪花,露出内心的喜悦,由衷地欢畅,祖国豪迈地走向了繁荣富强!
xx个春秋,锦绣大地神采飞扬。xx个春秋,江山如画诗意酣畅。xx个春秋,贫油的国土拱起钢铁的脊梁,石油井架耸立在沙海大洋。xx个春秋,一座座彩虹跨越长江,雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。xx个春秋,“两弹”的红云刺破天穹,一颗颗卫星遨游太空。xx个春秋,人民的军队威武雄壮,扞卫祖国的江山铁壁铜墙。xx个春秋,人民驾驭改革的春风,实现中华民族伟大复兴的希望!
看到成绩的同时,我们也要看到,我们的国家和许多发达国家相比,还存在较大差距,振兴中华,构建和谐社会,还有很长的一段路要走,我们肩上的担子还很重。
近代近代教育家曾近说过:少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球!我们作为青少年,作为炎黄子孙,祖国未来的主人,我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国,爱人民,尊敬师长,团结同学,好好学习,天天向上,从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识,是我们无悔的选择!从现在起,我们要努力学习,自强不息,做一个有能力、可依靠,让父辈们信任的接班人!
雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。同学们,让我们高扬爱国主义伟大旗帜,以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习,苦练本领,以优异的成绩向建国xx周年献礼!谢谢!
在国旗下讲话稿子篇五
老师们、同学们:
早上好!浓浓春意驱散了冬季的寒冷,万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假,我们满怀希望迎来新学期的到来。
一年之计在于春,一天之间在于晨,真诚希望同学们重视开学第一天、第一周,把假期的心思收回来。
在新学期里,我向同学们提出几点要求:
第一,学会关心他人,互助友爱,文明礼貌,争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二,学会学习,培养勤奋刻苦的学习精神,掌握好的学习方法,学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第三,加强锻炼,争取拥有强健的体魄和良好的心理素质,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。
第四,团结友爱,遵纪守法,增强集体意识,培养团队精神,为加强校风和班风建设作出贡献。
第五,讲卫生、讲文明,营造整洁、舒适、美丽的校园。以《小学生日常行为规范》为准则,严格要求自己。
第六,把安全放在首位,时时刻刻牢记“安全无小事”,不做危险的游戏,不在校园里打打闹闹。这里我要特别对毕业班的同学说几句,这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段,希望你们能找准方向,增强信心,刻苦钻研。相信你们一定会通过自己的努力考取好的成绩,为我们学校争光!
最后,祝同学们快乐成长,学习进步!谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇六
让我们把学习作为每日的挑战,作为生活对我们的磨练,让我们怀着乐观与自信迎接战斗!正向那位哲人所说的:“要么你驾驭生命,要么生命驾驭你,你的心态决定了谁是坐骑,谁是骑师。
同学们,学习是一件非常艰苦的事情,但是,请不要抱怨家长们那些期待眼神吧!其实,换一种角度:并不是家长们逼迫我们好好学习,而当今这个社会要求家长们培养、教育好我们,从而使我们在这个社会上有立足之地。对待这个问题,请换一种心态。正如一个盛着半杯水的水杯,悲观的人永远说它是半空的,而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了他们对待生活的态度。换一种心态,学习生活将不再是阴霾的天空,而是一方艳阳天。
书富如海,天外有天,称心如意,究竟有几人能够呢?但只要想起桌头小山般的.书本,深夜里撑开沉重的眼皮,星光下暗暗立下的誓方,课间十分钟无数伏于桌面补充睡眠的同学,自己在平时确实做到了”以责人之心责己,以恕己之心恕人“,为了自己的目标能不断追求,清醒的挫折意识下,有着强有力的与挫折抗争的勇气和决心,在困难中勇往直前,经住了风雨吹打。想起拼搏过、焦虑过、备起过,只有这样,我们才能够说:我们没有虚度年华。
面对失败,让我们铭记一位老者的话:一个人如果失败了,并不证明他永远完了;如果他认输了,并且退却了,那他才永远完了。做人第一,做学问第二。人生离不开拼搏,就像我们不能拒约成长一样。
同学们,让我们迈开轻松的步代,迎着凉爽的晨风,努力奋发!
琅琅书声是我们献给太阳的礼赞,晶莹露珠是我们迎接日出的眼睛。
同学们,在阳春三月――学雷锋活动大力开展的日子里,让我们互相帮助,为我校早日成为全国一千所高等实验中这努力吧!
年轻的朋友们,请珍惜每一个晴朗的早晨用生命中最浓的激情,最美期待迎接日出,让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生!
九九级四班全体同学。
二ooo年二月二十八日。
国旗下的讲话是国旗下的讲话:阅读将改变的人生。
2004年新华社的一个报道在国内引起强烈反响。中国出版科学研究所的调查发现,5年来我国国民的读书率持续走低,2003年比1998年下降了8.7个百分点。两年后的调查显示:图书阅读率连续6年走低,国民阅读率首次低于50%.这是一个值得关注的问题。
我再给大家一组全世界平均每年每人读书的数据:以色列犹太人为每年64本;俄国人为55本;美国每年每人读书50本。而中国平均每人每年读书不足5本。我们知道犹太人是很聪明的,爱因斯坦和马克思都是犹太人。只占美国人口3%的犹太人获得了27%的诺贝尔奖。犹太人这么聪明,其中一个重要的原因就是喜欢阅读。阅读最大的魅力是在于它能够将文字在头脑中转化为画面。所以它能培养想象力创造力。而看电视就没有这个功能。
我们中国是一个读书大国,自古以来就有”书香门第“、”腹有诗书气自华"之说。
我们所熟知的古人勤奋读书故事太多了:囊萤映雪、凿壁借光、悬梁刺骨。我这里再讲一个非常感人的、也很凄凉的一个故事。古时候有一个人叫伏生,这个人10岁开始拜师学习,也就开始研读《尚书》(是一本很难读的古书)。伏生是一个热爱阅读的人,非常刻苦。他刻苦到什么地步?他把自己关在一个冰冷而潮湿的石头房子里,这样的房子,第一安静,第二冰冷而潮湿逼迫你经常醒过来读书。他在这个房子里反复诵读《尚书》,他是怎么记他读了多少遍的呢?他在自己腰上系上一根绳子。这根绳子有80尺长。这当然不能当腰带啊,这系完以后腰得凸出一大圈啊,80尺。每背一遍《尚书》,他打一个结,每背一遍《尚书》,他打一个结。很快这根绳子就打满了结。《尚书》自然也背得滚瓜烂熟。古人都这么热爱读书何况我们现代人呢?大家知道就在本月6日瑞典皇家科学院宣布,华人科学家高锟与另外两名美国科学家获得2011年诺贝尔物理学奖。我在网上浏览了高锟的简历,他出生于上海金山的一个书香世家,在十岁之前他就能熟读四书五经(《四书》有《论语》《孟子》《大学》《中庸》。《五经》有《诗经》《书经》《易经》《礼记》《春秋》)这说明高锟从小养成了良好的阅读习惯,这对他的成长并最终成为光纤之(国旗下的讲话:阅读将改变的人生父无疑是至关重要的。
那么作为小学生应该看哪些书呢?当然不能单读作文选,童话、寓言、历史、人物传记、自然科学、散文小说自己看得懂都可以看。我们学校图书馆还是有一些好书的。看到一些同学借到书后,坐在台阶上迫不及待地读起来。(等不及拿到班上)我很感动,这些同学说不定以后就是我们中华文化的重要传承者。
最后,我以《阅读改变人生》一书的主编巴丹说的一句话作为结束语:阅读令人睿智豁达优雅美丽。不论出身高贵与卑贱,阅读可以改变人生的坐标和轨迹,奏响人生的乐章。
在国旗下讲话稿子篇七
同学们:
大家早上好。
本周六就是“五一”国际劳动节了。5月1日是全世界劳动人民的节日,也是你们的爸爸妈妈和工作在各行各业的叔叔阿姨的节日。
“五一”国际劳动节是是怎么来的呢?1886年5月1日,在美国芝加哥,20万工人举行大****,要求改善劳动条件,实行8小时工作制。这一斗争得到了世界各国人民的支持。后来,国际工人组织为了纪念这个有意义的日子,就把这天定为国际劳动节。劳动创造了人类,劳动创造了人类灿烂的文化,劳动创造了财富,劳动创造了幸福。是啊!只有劳动着是幸福的,心得体会范文只有劳动着是快乐的,只有劳动着是光荣的。不劳而获,不珍惜自己和别人的劳动成果的人是可耻的。
你的父母亲用自己智慧的头脑、勤劳的双手,起早贪黑地、不辞辛劳地工作着、劳动着,他们创造了财富、养活全家、供你读书,他们把艰苦留给了自己,把幸福和快乐奉献给你们。可有的同学,在家里自己能做的事懒着不做,还要劳累爸爸妈妈,看着爸爸妈妈跑里跑外的忙着也不会主动去帮忙,还有极个别同学,父母把香喷喷的饭菜做好,可有的同学挑食,吃饭还要爸爸妈妈哄他吃,这样下去,你会变成一条“懒虫”。好端端的衣服忘了、丢了,可有的同学不会去寻找。老师辛勤地备课、上课,可有的同学不认真听课、不认真完成作业。这种行为都是不尊重、不珍惜别人的劳动,是非常可耻的。
同学们,在校园里,认真学习是你的责任,也是你的劳动,只要你辛勤地劳动,你定会取得进步,你定会享受到成功的喜悦,你定会感受到劳动的光荣和快乐。要知道天上是不会掉下馅饼的,只有辛勤劳动的人才能创造一切。
同学们,用你聪慧的头脑、用你勤劳灵巧的双手勤奋地劳动吧!学习吧!成功、幸福、光荣都会属于您的!
今天,我们站在国旗下,望着闪闪的五颗红星,我相信每个同学都在想:我要当一名热爱劳动的好少年。范文大全我的讲话到此结束,谢谢大家。
在国旗下讲话稿子篇八
大家好!
在这秋高气爽的日子里,我们送走了祖国母亲的64岁生日。
泱泱中华五千年,那滚滚的黄河是她澎湃的热血,催人奋进,催人向前;那生生不息的长江是她灵动的脉搏,跳跃着永不枯竭的悸动;那连绵起伏的长城是她挺拔的脊梁,屹立东方,岿然不动……无数的这些都是我们祖国母亲的象征,它们记载了母亲无数的沧桑,它们是一种永不灭的精神!我不禁要大声说:中国,我为你骄傲,为你自豪!实验高中即将迎来5岁生日,虽然只有两届毕业生,年轻实验高中已向祖国的各大城市输送了千多名优秀的大学生,特别是20xx年为中国最高学府——北京大学输送了一名优秀的学生。
今天,看到国旗冉冉升起,过去的岁月浮现在眼前。1949年的10月1日,伟大领袖毛主席在开国大典上庄严宣告:“中国人民从此站起来了!”它向世人昭示:告别了一个旧世界,迎来了一个新世界的中国人民,从此人人平等,当家作主,成为国家的主人;实验高中20xx年高考一炮打响,20xx年再创辉煌,使实验高中成为一所名副其实的会泽名校,20xx年的高考600分人数到全市57所高(完)中第5名的佳绩。
有人说,19世纪是英国人的世纪,20世纪是美国人的世纪,而21世纪,就是我们中国人的世纪。中国经过几十年来的艰苦建设,已取得了“乘长风,破万里浪”的迅猛发展:沿海城市经济的崛起,香港澳门顺利的回归,神舟七号完美的飞天,北京奥运会上健儿们奋力地拼搏,五星红旗一次又一次冉冉地升起……祖国面貌日新月异,综合国力逐步增强,人民生活显着改善,国际地位日益提高。我们的祖国正一步一步走向强大。但,请不要忘记,我们仍然是个发展中国家,还有许许多多地方有待完善和发展,我们在座的同学们还在用我们父母会泽亲戚朋友的钱来生活和学习,也有暂时困难的同学。
亲爱的同学们,我们该做些什么呢?我们该怎样报效祖国呢?其实,就在我们身边,有无数的小事可做。
一个热爱祖国的人,同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华民族的传统美德,学会宽容,不要为打饭时的一点口角大打出手,学会礼让,学会遵纪守法,不要为一时冲动二付出代价,学会孝敬父母长辈……我们应该多用礼貌用语,用端正的学习态度和优异的成绩汇报祖国母亲。
同学们,让我们用知识加汗水,以满腔热情,拥抱新的希望,迎接这个机遇与挑战并存的21世纪吧。
最后,我用哈佛大学图书馆墙上的训言与师生共勉:
此刻打盹,你将做梦。
而此刻学习,你将圆梦。
我荒废的近日,正是昨天殒身之人祈求的明白。觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。幸福或许不排名次,但成功必排名次。学习的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终身的,请享受无法回避的痛苦。
在国旗下讲话稿子篇九
“五一”长假就要开始了,时间是1——7号共七天。为了每位同学能过一个平安、快乐、健康的假期,我代表学校在放假前对同学们提出一些诚恳的忠告。
1、把良好的印象留给学校,希望大家做到文明离校。
a、请同学做好教室、寝室、公共场地的卫生工作,请各班主任予以落实监督。
b、学校放假后,请各位同学先回家,向父母报个平安。在假日期间帮父母做一些力所能及的事情,以尽孝道。
2、任何同学都不许留校,并且把贵重带回家。
3、在假日期间,千万要控制好自己的感情,坚决不做违法乱纪的事,不要参与吸烟、酗酒、打架、敲诈、和吸毒等一切不良活动。特别是我市正在开展“人文义乌,礼仪商城”系列活动,所以要求大家在社会上活动时,要注意的言行、举止——不闯红灯,不翻道路隔离栏,不违章行车,不践踏草地,不扔果皮纸屑,不乱贴乱画等不文明行为,切实维护我们学校的声誉,维护自己的名誉。
4、也希望大家不沉湎于网吧,更不能彻夜不归。一旦陷进这样的沼泽地,大家就很难说服自己,很难走出困境。
5、作为中学生,我们也不宜出入舞厅、迪厅、卡拉ok厅、游戏室等场所,以免被不良习气所影响。
6、外出游玩要征得父母的同意,并告诉去向和回来的时间;同时要注意自身的人生安全和财产安全。
7、在对日问题上,希望大家保持爱国热情投入到学习和以后的工作中,绝不能参与各种违法集会和扰乱社会秩序的活动。
平安是福,最后,希望同学们个个都能高高兴兴地回学校上学,我代表学校送出诚挚的祝福:祝每位同学在节日期间快乐。
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在国旗下讲话稿子篇十
大家早上好!
又一次旭日东升,又一个期待的九月祝福飞扬。迎着初升的朝阳,冉冉升起的五星红旗,带我们走进第36个教师节。在这个令人敬慕的节日里,请允许我,代表学校全体学生,向各位老师献上我们蕴藏心中已久的最诚挚的祝福:敬爱的老师,你们辛苦了;亲爱的老师,祝你们节日快乐!
敬爱的老师,我们永远也忘不了——。
是您,让我们认识了“雷锋叔叔”,尝到了助人的快乐,领悟了做人的真谛;是您,在我们幼小的心灵中,撒下了理想的种子,给我们引领了生命的航向。
亲爱的老师,在我们的心中,您永远都是最可敬的人。我们永远都会铭记,您的宽容、理解、关爱和帮助。在这属于您的节日里,请接受我们真诚的感谢:谢谢您,我们亲爱的老师!
感谢您——老师,让我们品尝到学习的快乐和成功的喜悦;感谢您——老师,让我们成为自信、不断超越自己的强者;感谢您——老师,给了我们一个美好的学习时光和幸福的回忆;感谢您——老师,给我们树立了人生的“丰碑”,学做一名大写的人。
敬爱的老师,千言万语诉不尽,我们对您无限的感激和敬仰。“好好学习,天天向上”,这就是我们送给您最好的礼物。今天,在这鲜艳的红旗下,在这幸福、温馨而又激动的时刻,我再一次代表全校莘莘学子,献上我们最真挚、最热烈的祝福,祝愿所有关心、爱护、教育我们的老师:节日快乐、幸福安康!
在国旗下讲话稿子篇十一
人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实,“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。
我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生,以及巴金爷爷,都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。
同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。
读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了。
因此,读书需要“只争朝夕”。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。
选择读书,就选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;
选择读书,就选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;
太阳每天都是新的,生活永远充满希望,现在就开始吧,把握每个瞬间,不要再犹豫——读书吧,同学们!
人生如海上行舟,不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间,就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿,站在阳光下怕晒黑,如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手从来不惧怕风高浪险,因为他们深知涉浅水者得鱼虾,涉深水者得蛟龙,年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路,没有比心更高的山。
是的,脚比路长,远方无论有多么远,经过双足跋涉,终会抵达,人生亦是如此。我们不怕目标高远,只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前的行进下去,就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。
是的,人的出身、门第和相貌无法选择,但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己,看重自己,切不可自怨自艾,妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说,揭下你的面纱,别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己,你是独一无二的,你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功,那么你就成功了一半。从今天起,你要做的就是先改变自己的人生观,改变对自己的看法。
沧桑几许,人生几何。既然生命属于人们的只有一次,我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重,但心若在,梦就在,我们定会活出自己的风采。
信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳,美丽的阳光不属于流泪的双眼,美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃,否则你将永远不会被打败。
亲爱的同学们,请快打开那封闭的心,让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注:把信心留给自己。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
我先给大家讲一个故事:上世纪九十年代,在中国南方发生了这样一件事,一家著名的企业公开招聘管理人才,在应聘者当中,不乏有高学历者,有曾经从事过管理工作的人,也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来,有人问这位老总,“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答:“一个有好习惯的员工,就是一座金矿,有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此,我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯,才会有好的命运》。
爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。其实,习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。
人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质,所以,就让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩。
我的讲话完了,谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇十二
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!我是七(8)班的李xx。今天,我演讲的主题是《我们为什么要阅读》。
英国小说家毛姆曾说过:“人生,为乐趣而读书。”;而我国前总理周恩来也少年有志:“为中华之崛起而读书。”,而文学家罗曼·罗兰也一语道破读书的意义:“从来没有人为了读书而读书,只有在书中读自己,在书中发现自己,或检查自己。”
的确,无论何时,更无论何地,唯有书籍,与好友能予你春日初阳般的温暖。
只有读书,才能给予我们在人生这条平凡之路上不断攀岩的信心。也许,你曾经跌入谷底,你曾经望着前路漫漫坎坷曲折而妄自菲薄,然而,当你捧起一本《阿甘正传》时,这世界一切伤痛、苦闷、失败都无足轻重,你知道,在这紧密排列的文字中,熠熠生辉的,是你的梦想,你知道,希望和勇气都在字里行间为你灌输,你读的不是书,是未来;你收获的不是知识,是希望。
只有读书,才能润滑我们在钢筋水泥下机械化的心灵。这尘世聒噪,人的心灵逐渐被潜移默化,然而能过滤一切尘埃而给予你一切最原始最本真的,仍只有书籍,假如你愿意品一品那《追风筝的人》,你可以看到摩天大楼间的曙光,它使你的精神升华。
然而,我们却不只是为了精神慰藉而读书。
在当今社会中,我们真的应该将阅读变成我们的生活方式。我们离不开阅读。金句箴言中有微妙的语言智慧等待着我们去挖掘,另类而精辟的惊人之语中能开导我们的思维,精彩绝妙的讨论、不留情面的讽刺和令人发噱的比拟读来实在十分过瘾,文学是掺杂了感性的文字,尽管如此,我们仍对它寄予信任。在这种反理性的信任之下,是读者未泯的童心。正是这样的读者缔造了文学魅力。作者将他们引为知己,对他们倾诉衷肠。如果你曾在阅读中遇见那个孤僻冷傲、贪婪自私、吹毛求疵而又欲罢不能的自己,那么你将乐于读到书,你会在其中得到最深刻的谅解、安慰和共鸣。
绵长的历史长河,只有活在书中才能得以长久。而生来一无所知的我们,正是因为读书才能有所知晓。读书是人类与时间和空间对抗的终极途径。我们在阅读中令沉睡的思想重生。现在,在我们的校园里,每个班级都有一个图书角,我们也时常浸染在书香中。获得知识最快的途径,便是读书!能够让时间、空间与爱永存的,便是读书!
我们为什么要读书?这大概需要我们自身的行动去答疑解惑,书读百遍,其义自现!
谢谢大家,我的演讲完毕。
在国旗下讲话稿子篇十三
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月,秋高气爽,再过几天,我们就将迎来第xx个教师节。在这里,请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们,您用温柔的话语激励着我们,您不是母亲却胜似母亲,我们虽不在家,却有比在家还要多的温馨。
同学们,师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳,幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
在国旗下讲话稿子篇十四
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家好!
非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我讲话的题目是“倡导文明礼仪,营造和谐校园”。
孔子说“不学礼无以立”。礼仪能体现一个人乃至一个国家的素质,礼仪是律己、敬人的一种行为,文明礼仪,不仅是个人素质的体现,也是社会公德的反映。
中华民族具有5000年文明历史,素有“礼仪之邦”的美誉。讲文明、用礼仪,是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。作为新世纪的中学生,更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。
同学们,你们既是校园文明的创造者,更是校园文化的受益者。校园文明建设是一个工程,一项事业;同时也是一种文化,一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁,希望同学们学习文明礼仪,实践文明礼仪,倡导文明礼仪。
我相信,通过大家共同的努力,一定能营造更加和谐文明的人文环境,一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇十五
各位老师、小朋友们:
大家好!
为了加强幼儿园安全管理,增强全体教工和小朋友的安全意识及紧急疏散能力,确保在发生火灾时,各项应急工作高效有序地进行,根据幼儿园《深化消防安全五大活动,开展清剿火患活动》工作方案安排,将在本周联合消防大队举行消防疏散演练活动。
请小朋友们做到以下几点:
1、当火灾发生的时候不要紧张,记住老师教给你们的办法,要学会保护自己。
2、老师组织小朋友们撤离的时候,大家一定要听老师的指挥,用小毛巾捂住嘴巴、鼻子,弯着腰,不推也不挤,跟着老师和阿姨到安全的地方去,不要离开老师和阿姨身边。
请全体教职工做到以下几点:
1、自觉维护校园内的各种消防设施、设备。
2、养成离开教室随手关闭电源的好习惯。不要在无人的时候让教室里的电灯、电脑、空调、投影仪等处于工作状态。
3、增强消防意识、掌握一定的消防安全常识,遇到突发情况学会逃生自救。
各位老师、小朋友们,消防安全,要从我做起,从小事做起。让我们携起手来关爱生命,远离火灾共同创建平安和谐校园。
谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇十六
早上好!今天我国旗下讲话的题目是:如何做好期末复习。不知不觉,期末将至,目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果,谈谈如何做好期末复习:
首先,全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的,是梳理清楚已经学过的知识,使它条理化、系统化。通过复习,查漏补缺,巩固已掌握的知识,补上遗漏和未掌握好的知识,使我们成为一个有知识、有能力的人。
1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的,大家要认真参与,不应在复习课上出现开小差跑神的现象。
2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关,有疑问的一定要提出来,才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、认真完成作业。复习期间,老师会根据知识的重难点,有计划地布臵作业,有目的地练习巩固。因此,我们必须按老师要求,认认真真地做好作业。
4、既要会学习,也要会休息。要想取得最佳的学习效果,还必须保证有健康的身体,良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样,每天按时睡觉,保证充足的睡眠,并适当进行锻炼,劳逸结合。
同学们!“一份耕耘,一份收获。”你在学习上付出了多少汗水,就会换来多少成果。
最后,在这里预祝同学们组织好期末复习,争取发挥出最佳水平!
在国旗下讲话稿子篇十七
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。清明节,既是我国二十四节气之一,又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。同学们,再过几天就是清明节了,清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后,种瓜点豆”、“植树造林,莫过清明”的农谚。同时,清明也是我国一个重要的传统节日,是祭祖、扫墓、追思亲人的日子。
大教育家孔子说:对待长辈的态度应该是“生,事之以礼;死,祭之以礼。”意思就是说,父母活着的时候,儿女要按礼节侍奉他们;父母去世后,儿女要按礼仪埋葬他们、祭祀他们。这就是孝道。百善孝为先,“孝”是我们中华民族的传统美德。父母辛辛苦苦地把我们养大,付出了所有的心血和汗水,我们应该心存感激,更应该孝敬父母。那么怎样做才是孝敬父母呢?这些都反应在我们日常的规矩和习惯上。比如:听父母说话要专心,父母招呼要立刻答应;出门要告诉父母,回家要先向父母打招呼;对父母说话要恭敬,要听从父母的正确管教;自己在家外的情况要常对父母汇报,不要隐瞒;珍惜父母的劳动,不随便弄脏衣服,逐步做些力所能及的家务;不影响父母的学习、工作和休息,关心父母健康等等。总之,真正的孝心要体现在言行上,体现在细节处。
今天,我想借清明节到来之际,对同学们提出如下几点要求:
1、生活自理,学习自己负责,主动与父母交流沟通。对父母有礼貌,上学、放学,都同父母打招呼,以免他们挂念。
2、父母下班回家,能迎上前去,主动帮忙接东西。
3、能听父母的话,接受劝告,不任性、不顶嘴,有事征求父母的意见,遇事与父母商量,做错了事主动认错,取得谅解。
4、体贴父母,能主动帮助做一些力所能及的家务事,如:擦桌、拖地、盛饭、收拾碗筷等等,以减轻父母的负担,使父母欢心。
5、父母生病时,能细心照顾,端水送药。吃东西时,能先想着父母。
6、能珍惜父母的劳动成果,买东西事先征得父母的同意,不乱花零钱,少吃零食。这些力所能及的事我想大家一定都能做到。
同学们,在我们人生漫长的旅途里,是谁将你养大?是谁送你走向成功?那就是父母!我们更应该把孝顺父母牢记心间,用我们优异的成绩回报父母。
谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇十八
大家早上好!我是初三454班的莫百璇,很荣幸今天我能做为初三年级的学生代表在此发言。
上一周,我们结束了这学期的期中考试。也许有的同学会觉得:考完试了,解放喽!可以好好休息一下!当然,考完后放松一下心情,调整一下状态是好的,但并不表示学习可以松懈了。毕竟我们结束的仅仅是一场期中考试而已,我们学习并不是为了一场期中考试,何来“解放”之说?奋斗永远都是一个连续的过程。没有任何一场考试可以作为学业的一个节点,即使是中考、高考,更何况是一场小小的期中考试。
期中考试结束,每个人拿到成绩后的心情可能都不同。考得的高兴,考得不好可能会失落担心。但无论是高兴还是失落,都已是过去。我们接下来要做的是通过分析考试结果,审视自己这段时间的学习状态,看看有哪些问题从这次考试中暴露出来,哪些知识点还没掌握,该如何改进、提高、完善,分析原因并找到正确的学习方法,然后以一个全新的姿态去面对后面的学习。我觉得,这才是一种良好的面对考试结果的心态。
漫漫学途中,也许有同学思考过这样一个问题:我是这样的平庸,就算再怎么努力学习也达不到某某那样的高度,那我努力的意义究竟是什么?最后还是和没有努力过的人一样,那我为什么还要拼搏?这样的想法,让我们感到迷茫,失去动力。有段时间,我也曾思考过这样的问题。后来,一个从网上看来的故事告诉了我答案——现在我们还没有放弃的资格。每个人都有放弃的权力,但你只有尽了自己最大的努力,奋斗到了最后,你才有资格说放弃,说那是天赋决定的,你做不到那样。即使最后你达不到自己的目标,但你可以自豪的说,你已经站在离自己的目标最近的地方,你可以坦然地面对过去以及将来的自己。总之,继续前行就对了。抱着这样的心态,在不断超越自己的状态下去学习就好。
学习上,良好的方法能让你有效利用时间,每个人都应该有属于自己的学习方法,并不需要死套某种模式去做。我就稍微谈谈自己的一些看法给大家一些参考。
语文,除了扎扎实实把课文内容掌握外,可以多看课外书。只要是健康的书籍,什么类型都可以的。读得多了,自然就会有很好的语感,写作水平自然就会提高,知识面也会不知不觉有些增长。这不是一个刻意的过程。养成阅读的习惯会使人受益终生。
数学,除了认真听老师讲课,平时多注意分析做错的题,数学成绩一般的同学,一般并不是知识掌握少了,你掌握了大部分的知识,只有几个知识点没掌握,而就是没掌握的,老是做错。考试中的综合题很多,一个知识点没掌握基本就一票否决了,所以一定要抓住老师分析题目的机会,将错题弄懂,明白思维方法。还有就是多练,数学多做练习真的很重要,做难题是对思维的训练,所以有价值的题目一定要珍惜。
英语,如果只是为了在考试中取得好成绩,要多听多读课文。初中是义务教育阶段,很多的题目是来自课文原句的改写或同一题材的改写,题型都比较固定。所以对课文越熟练,英语语感越好,在考试中就越有利。
至于政治、历史、生物、地理、物理、化学,初中阶段的这些科目并不难,只要把握好上课的时间,认真独立完成作业,就基本能解决所有问题。
自己的学习方法最好还是通过自己的学习经历去总结提升,正所谓因材施教,适合自己的才是最好的。以上只是我平时学习中的一点心得,不当之处请指正。
最后祝愿大家能在学习中充实自己,得到快乐,祝初一的同学们能尽快适应新的科目,为今后的学习打下良好的基础;祝初二的同学们能在中考的首战——生地会考中得到理想的成绩;祝初三的同学能在中考中发挥出最好的水平,为初中三年画上圆满的句号。
谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇十九
老师们,同学们:
大家好!我演讲的题目是《今天,奋斗的起点》。
昨天带着回忆默默地远去了,今天携着希望悄悄地来临了,而明天又闪烁着光辉等待着我们。有的人沉浸在回忆中,他们依恋昨天;有的人只沉醉在梦幻中,他们盼望明天。这两种人都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。
今天,不就是短短的一天吗?我从明天开始勤奋学习。今天不就是区区的二十四小时吗?我从明天开始认真工作。今天不就是三百六十五分之一吗?我从明天开始为共产主义事业而奋斗。有些人这样想,也是这样做的。
莎士比亚说:抛弃时间的人,时间也会抛弃他。我说:抛弃今天的人,今天也会抛弃他;而被今天抛弃的人,他也就没有了明天。
虚掷光阴,在折损着生命的光。及时努力,在开辟理想的路。同学们,不要观望明天,一切从现在开始吧!记住:今天是奋斗的.起点。
谢谢大家!
在国旗下讲话稿子篇二十
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
在国旗下讲话稿子篇二十一
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家早晨好!
今天早晨,我在国旗下讲话的题目是《友善待人》。
“友善”是人际交往中必须具备的道德规范,如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系,我们的生活都会充满阳光。
如果你想做一个愉快的孩子,让自己的身边都充满欢乐,就用你一颗友善的心去对待他人。那么,在和别人打交道时,如何做到“与人为善”呢?首先,要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人,拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起,产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”,但是矛盾发生后,应该学会忍耐、包容、体谅他人,不能斤斤计较,应该让矛盾迅速化解,也就是人们常说的:“退一步海阔天空”。所以,我们应该学会宽容,使自己的周围充满欢乐。其次,在平时生活中,应该学会说:“对不起”。你可别小看这三个字,它的作用可大了,在处理同学关系时有着出奇的效果。
我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中,都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处,共同营造一个心情舒畅,处处温暖和谐的生活环境。同学们,让我们学会友善待人,使我们的集体变得更加美好。
谢谢大家!