心得体会是一种宝贵的思考和总结的机会。如何写一篇较为完美的心得体会是一个需要思考和探索的问题。以下是小编为大家准备的一些优秀心得体会范文，供参考和学习。

个人军训心得体会感悟精辟篇一

为什么坐在教室里吹空调的时候，总是会想起军训的情景?但是当我顶着风雨和暴晒在军训的时候，却想坐在教室里学习。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前进”和“35个俯卧撑”，那可真叫“刻骨铭心”，我想我这辈子都不会忘的。本以为我们的教官还是有一个菩萨的心肠，后来太让我失望了!!!他说“趴下”的那一刻，我就已经绝望了。我已经热汗盈眶了!

算了，今天我就先忍忍你，明天就不用训了。随即，我也趴下了。可是没那么好爬，这个“路途”还是很艰辛的，我好想念小学的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬应该会好很多!没想到郑梦婷真的是“深藏不漏”哇!爬得这么快，我叫郑梦婷等我一下，她就跟没听见一样。可能是出于认得本能，我抓住了她的脚。她可能在想是谁这么大胆，敢抓她的脚!后来我发现我落后好多了!咋回事呢?我使劲的爬，发现我不管怎么爬，还是在后面。

我开始犯规了，我用“狗爬式”的，还只能勉强在卓伟豪的前面!快到了，我看别人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起来才发现我已经是“伤痕累累”了，而且手特别痒。太折磨人了，我要投诉你们虐待青少年!(开玩笑的，我才懒得)更折磨人的还在后头呢!我们跑了一会儿就要做30个俯卧撑，后来又改成35个。这些教官真是“站着说话不腰疼”!我想起电视剧里的人做俯卧撑都那么轻松，我应该没问题的!

我觉得我是太过自负了，现实是残酷的!我刚做了一个，就不行了，还有34个怎么熬得下去啊!只能再次耍赖了，就直接趴在跑道上，用两只手撑起来，随便应付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我觉得我整个人都轻飘飘的，四肢好像要散架了!但是木有办法，还是得军训可以锻炼人的意志，我总是觉得自己坚持不下去了，到后来还是挺过来了。每次军训都我印象深刻!

个人军训心得体会感悟精辟篇二

短短的四天军训已经过去了，但是，军训带给我们的那种不怕苦，不怕累的精神仍然在我们的脑海中久久不能褪去。

记得刚刚到长乐的时候，刚开始便被教官那一句“旅行箱都给我提起来！”给吓精神了。每个人的军姿都站得有摸有样的。即使在我们眼中教官们是那样的严厉，但是我们都可以理解他们，回到宿舍时，第一次换上那绿色的迷彩服。小小的心中都是满满的激动。看啊，我也是一个准军人了。

军训可不同体育课，每时每刻你都要绷紧神经，稍不留意就会被罚深蹲，但没有任何一个人有怨言。给我印象最深的就是第一天晚上的体能训练。晚上山中的温差很大，即使下午还是阳光明媚，但到了晚上，大家都冷得发抖。就在这个时候，体能训练开始了：200个左右脚跳100个俯卧撑100个仰卧起坐100个深蹲这一连串让我们胆战心惊的数字意味着我们正式开始了体能训练。大家也许都对这些数目抱有一些意见，每个人都是愁眉苦脸，对自己也是满满的不自信，但是没有办法，军人的天性就是服从，只能抱着试一试的心态跳了起来……到了俯卧撑后，大家每喊一个做一个。营长也和我们一起喊，有时候还会跳几个数，这无疑是对我们的鼓励，大操场上叫喊声轰天，我感觉我身边的同学们都又饱含热情了，100，50，20，10，5，1结束了！这令人无法相信的训练内容，竟然在我们一声声沙哑，但又充满朝气的叫喊声中，结束了！做完后，每个人坐在地上，带着欣喜的神态，为自己刚刚的努力快乐，为自己刚刚的坚持庆幸。我们成功了。

在野外拉练中，我们相互扶持，诠释着团结的精神。在炽热的阳光下，我们站着军姿，展示着我们青春的风采。在最后方队的展示中，我们一丝不苟，走出这几日我们所学到的一切！这一次的军训着实训练了我很多，我们用坚韧的意志、强健的体魄、健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校和亲人交了一份令人满意的答卷！

个人军训心得体会感悟精辟篇三

是金子总要发光的，金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!

初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。

这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立。每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃。那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!

军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。

虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的`四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么!不论何时何地，我们都应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人。

经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹;经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨;经过军训，我们人生上了重要的一课!

个人军训心得体会感悟精辟篇四

转眼间，愉快的暑假生活结束了，同时也结束了我的小学生活，带着紧张又期盼的心情我迈入了充满期待的初中校园。同时也迎来了初中生活的第一件大事——军训。老师说军训是让我们有一个健康强健的体魄，提高我们班级的凝聚力。我真是又兴奋又紧张也充满了自信。

我们的第一个任务就是站军姿。老师说：“想要站好军姿，一定要记住四点，第一点：双腿蹬直。第二点：挺胸收腹。第三点：上手紧贴裤缝。第四点：抬头目视前方。这几点做到了我们的精气神就出来了。”全班同学都严肃认真的按照老师的要求去做，效果果然好了很多。站立的过程中，我的身上突然痒了起来，我很想挠，这个时候我想起电视上仪仗队叔叔们在训练时的画面，虫子落到脸上、手上、身上都不为所动，汗水滑过，面对烈日眼睛也不眨一下。我为什么就不能坚持一下呢？所以我就咬着牙，一动也不动的站着。因为我的坚持和认真，我被调到了第一排，站在前面我要更加严格的要求自己，每一次动作都想着老师的要求，每一次口号都尽全力的喊出。老师对我们的表现也非常满意，当着全班同学的面表扬了我们，听到老师的表扬，我们的心中像抹了蜜一样甜。

虽然军训还没结束，但我的体会非常多。纪律严明，不怕吃苦，奋勇向前，如果我在学习上生活中也能像在军训时的表现一样，我会更加的进步。我在学习上还有习惯上还有很多的缺点，我要和在军训是一样，一个动作一个动作的纠正，力争做到最好。

个人军训心得体会感悟精辟篇五

通过一周的训练和学习，确实让我收获不少，感慨太多。不过，我认为更重要的是我们在今后的工作中得以充分的体现。

听说员工开展为期7天的军训消息后，我心想：“这不是没事找事吗?公司花了钱，我们受了苦，还浪费了时间，要知道在商场上时间就是金钱呀!”但军训完成后，我才认识到我刚开始的这种观点是错误的。公司此次军训目的，是着力在锤炼专业技能、磨练意志、提高综合素质、培养大局意识与团队精神，尽而提高工作办事效率。并要求在训练面前不讲条件，不找借口，不怕吃苦，雷厉风行，令行禁止。看似简单的要求却在一次次转体间，一次次行进与停止间，使我清楚的认识到自身的差距与不足。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。端正态度，摆正位置，当好普通一兵是我的最大心得体会。站军姿，给我不屈脊梁的身体，也给了我无穷的毅力。练转体，体现了敏捷的思维，更体现了团队意识。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

这次军训虽然很累，很苦，但我认为值得。通过这次军训每位员工都学会了很多东西，学会的这些东西是用多少钱都买不到的。这些东西让我们一生受用。在军训考核结束后，公司还请专家还有王总对我们今年的工作思路和目标确定了方向，还有工作中的问题进行了解答，让我们工作不在迷茫。

个人军训心得体会感悟精辟篇六

突如其来的军训显得格外与众不同，没有当空的烈日，但头顶依然有淋漓的汗水。操场上，有我们迈着的整齐步伐，有响彻天际的铿锵嘹亮的口号声，充溢在绿色的队伍里。每个人脸上有汗泉如花的惊艳，更有军人般严肃庄重的神情，仿佛我们肩上也扛着守卫祖国边疆的重任。

雨毫不留情的下着，伫立在雨中，已不知脸上挂满的是汗还是雨，雨点砸在脸上生疼，却没有一个人提出休息，咬紧牙关，耳朵时刻准备捕捉教官的下一个指令，“向右---转!”只听见脚旋转摩擦地面的声音，齐刷刷的，那就是整个操场最悦耳的声音。

展翅飞翔吧!夏雨之下，有你飒爽的英姿，有你坚强的意志，练就军人的神气，练就别样的风采。

个人军训心得体会感悟精辟篇七

凌晨6：00，悦耳的起床铃唤醒沉睡的早晨，宣告新的一天来临。

一场小雨不知不觉到来，在诗人眼中雨是忧愁的，在自然眼中雨是欢乐的音乐家，屋顶瓦片便是它的琴键，我的心情便像这雨一般。军训生涯从今天起航，我能否历苦寒，换来梅花香?我这样想过。

教官到我们面前，大家都打量着教官，中等个头，眼睛很有神，鼻子不高，但给人一种挺拔的感觉，散发一种军人特有的精神气。笑容和蔼，但手段一点都不“和蔼”。“全体都有!”“立正，稍息”，严厉的目光打量着每一位学生。“双脚呈60度，膝盖后压，收腹挺胸，脖颈微靠后衣领，下巴微收”，服从命令是军人的第一天职，我们立马作出了反应。“站五分钟”，一声令下。我心里也咯噔一下：“我能行吗?”时间滴滴答答流走，腰间的痛楚也愈来愈猖狂，发狠地折磨人的意志。“加油!就快了。”我暗自打气继续挺直腰板，疼痛肆意侵略大脑，逼迫大脑发布指令：放弃吧，放弃多容易呀!但我知道我不能，因为我是一个“军人”，军人就应永不言弃。双手再一次绷紧，心中盼望着时间快点，再快点……“原地调整15秒”，我知道最终我成功了，坚持就是胜利!

夜晚10：30，在漆黑中归于平静，我想明天会更好。

个人军训心得体会感悟精辟篇八

为期六天的军训早已经结束，但那时的经历依然历历在目，不能忘却。

经过六天的军训，我们从家庭的温室中跳脱出来，我们终于能够吃下这一点点的苦难，学习上的苦难又算得了什么呢?我们应该迎难而上，一路披荆斩棘，完成我们的梦想，为了实现我们的梦想而不断努力学习。

军训，也让我们领略了什么叫做军人作风，纪律严明，只有钢铁般的纪律才能让军队成一个军队的样子，才能够保家卫国。站有站相，做有做相。钢铁般的纪律磨练出了钢铁般的意志，他们在祖国需要他们的时候挺身而出，为了人民的生命财产奋不顾身，哪怕会牺牲自己。向他们致以最崇高的敬意。既然没有规矩不成方圆，那么，我们应该理解学校的严格纪律，并且严格遵守纪律，好好学习。

我们的皮肤被晒黑了，那是健康的肤色。记得刚开始军训的时候，有不少人晕倒了，说明我们体质确实不好。我们来学校是读书的，但是最重要的还是我们的身体，所以适当地参加体育锻炼是十分必要的，像本人就十分喜欢打羽毛球乒乓球。

难忘的军训，我们时刻铭记。

个人军训心得体会感悟精辟篇九

其实我觉得军训这几天，我们受到的不是站军姿，走正步，练队形，而是磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一直遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以我们一生享用。

有一位哲人说：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有品尝过的人才会知晓其中的蕴味，然后才能和有同样身受的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训对于每个人都是别有一番滋味在心头，而对于我，军训在某种程度上已经成为一种力量，一种在困难时给我动力的力量，它已经成为一种宝贵而难得的一种经历，军训在我的记忆中已经成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着我人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的回忆是，同学们和教官之间纯洁，淳朴充满人情味的关系，这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!

个人军训心得体会感悟精辟篇十

不知不觉之间，时光已翩然轻擦，从x月x日开始军训的那一天，竟已是到了最后的今天。军训的这x天，一路上洒满了我们的汗水，今天，是时候让我们亮出只属于我们自己的风采了，让全校为我们的精彩而震撼!

早晨的军训会演，是检阅我们x天训练成果的时刻。眼前尊敬的教官，背后敬爱的老师，感谢这些天来与我们一起度过烈日下的训练。会演场上，挺直的身板，整齐划一的步伐，坚定的眼神，x天来的所有记忆犹如电影般地回放在每一个人的脑海里;每一个短暂的回忆片刻，在每一个有力的动作中再一次地重现……这是只属于我们的战场，那么，就不要辜负曾经努力的自己，自信的抬起头、挺起胸，我们是x班，我们所向披靡!

中午，演出的同学匆忙地结束了午餐，就赶往x楼的会场进行再一次地排练，仔细地确认了每一处细节——我们希望的，是不留下任何一点遗憾。

下午，众所期待的军训联欢会如期举行，x点整，全体_人、参观的家长，以及陪伴我们辛苦了x天的教官们齐聚会场，期待着新生的表现。经过数日的练习，反复的排练，以及文艺委员和全体同学的配合与努力，我们的节目获得了全场的掌声——将雄伟的军歌与创意浓浓的_歌的结合，让所有人不由自主地眼前一亮。

出乎大家的意料，我们班获得了先进集体的称号。当然，这与全班的团结与强大的意志力有着直接的关系，也感谢教官、前辈与班主任徐厉老师的辛勤付出。

最后的最后，希望x班的诸位，勿忘军训的初心，牢记军人的精神品行，为人民服务，为社会做出贡献，成为优秀_人，从优秀走向卓越!

个人军训心得体会感悟精辟篇十一

大学第一年的时光真是短暂，转眼间我们就迎来了大学期间的必修课-军训。曾经还略带稚气的脸如今也要通过这种军训生活让自己变得坚强起来。青春的岁月有着欢笑，有着泪水，但更多的是带给我们坚强和直面困难的勇气，而军训正是为我们磨练意志提供了绝佳的机会。我想说只有经历过军训的青春才是热血的青春，才是无悔的青春。

在炙热的夏日下训练，接受骄阳的挑战，其实过程中参杂着一成不变，枯燥乏味而又艰苦的项目，但我们依然能够战胜自己，站得挺拔，喊得响亮。立正，稍息，向右转……我们听从教官的指令，掌握好动作要领，整个队伍整齐划一。军人三大步伐，我们走路正，迈步齐，口号响。当这些动作整个队伍做的好时，不仅教官会对我们说很满意，我们同样心里也会对自己说做得好。这时仿佛一切一切的炎热疲惫都会一扫而光，心里顿时充满了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。训练中间也不乏许许多多的活动，更为军训增添了一份色彩，课间学军歌让我们对军人有了更多的了解也有更多的尊重。

军训是一个磨练意志的过程，更是一个训练集体凝聚力的过程。可能在此期间没有学什么能让你谋生的专业手段，但是训出坚强的意志和集体凝聚力将是我们一生受用不尽的。是军训让我们懂得了坚持，懂得了“水滴石穿”。感恩军训，感恩教官的悉心教导，感谢我学到的一切，是这些让我能有一个无悔的青春!

个人军训心得体会感悟精辟篇十二

军训是每个大学生必上的一课，作为新时代的天之骄子，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。通过__天的军训同学们锻炼了自己的意志品质，提高了组织纪律性，实现了思想上的转变。

这__天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐。

军训已过去__天，快接近尾声了，这__天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训前几天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有这方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。

个人军训心得体会感悟精辟篇十三

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要集体重来。训练场上教官们英姿飒爽，整个训练场被穿在身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷。更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我站在同一烈日下，看着他不厌其烦地纠正我动作，每个人都努力着，同时也没有辜负教官对我期望，一次又一次的练习中，姿势都越来越整齐、越来越规范。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲故事给我们听，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会拿他的身份压我们，可亲可爱可敬。

在这次军训中，我学到了许多东西，我觉得军训的十四天里，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!不但培养了我们的集体荣誉感，而且增强了彼此间的沟通能力，还使我们学会了团结友爱。互相帮助。互相尊重。互相学习。其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。最后谢谢我们的教官教会我们那么多在平时生活中学不到的东西。

个人军训心得体会感悟精辟篇十四

顶着骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来__的列车，返校参加军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以班长为榜样，争当优秀学员。

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。

转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！

个人军训心得体会感悟精辟篇十五

时间飞快从指间溜走，不带有一丝丝的停顿!2020年的大学军训过去二十天了，军训的确挺苦，挺累的。

第一天我便深刻地感受到了那种苦。在那段军训的日子里，我无时无刻不希望快点结束，可当真的结束了，却发觉自己有一些些的留恋，有一些些的不舍。

古人云：“天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。”现在的我们，一切对我们而言，都是一种厉练，我们需要储备经验去面对将来的那些挑战。像这次这样的军训不正可以当作是一次厉练，一个储备经验的机会吗?通过这次的军训，我学会了坚持，学会了不半途而废，学会了永不言弃!增强了我的身体素质，同时也增强了我的心理素质，还从教官身上深刻地感受了军人的素质与气质。

二十天的时间说长不长，说短不短，纵然不足以使我们变得与教官们一样拥有军人的素质与气质，但从某种程度上而言，这些天的熏陶，或多或少改掉了我们身上的坏习惯!

二十天不过是人生的一个瞬间，与以往虚度的那些日子相比，也显得那样的微不足道，但这二十天却让我学会很多很多，超过以往的几倍都不止。这二十天我所学会的，感受的，收获的，会是我人生中一笔很大的财富，陪伴我走过以后的人生漫漫路。

虽然在最后我们在会操中没有做到第一，但还是想对我们的教官说：“你是的，你尽职了;我们_团_营_连_排也是的，我们尽力了。”感谢__教官，谢谢你始终陪我们在烈日下一遍遍地走着三大步伐，走着方阵。而言之，这次的军训让我受益良多，感触良多。军训中教官对我们的教诲，我会永远铭记!

人生是一条河，承载着一些回忆，一些经历，我会永远记住这段日子。

个人军训心得体会感悟精辟篇十六

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期__天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的__天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

记得__天前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得__天前，教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!

__天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

__天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们__颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

短短的__天军训结束了，这__天让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了军训期间的汗水没白流!

个人军训心得体会感悟精辟篇十七

中国舞蹈包括中国古典舞，民族民间舞蹈，这个学期我们主要学习的是中国民间舞蹈的教学，了解了各种民间舞蹈的教学元素。中华民族民间舞蹈，泛指我国56个民族的各种舞蹈的总称。由于各民族人群在生存的自然环境的影响下，其生产、生活、历史、习俗在民族性的基础上必然带有自然界给予的印记，其民间舞蹈文化更是具有地域性，有着各民族自身独特的色彩和风格。

1、介绍民族舞蹈的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情。一个地区、一个民族的民间舞蹈的生成演化，与其他传统艺术门类一样，是与其相应的生存地域、民族习俗、地形气候、历史制度、文化背景，甚至宗教信仰紧密相联的。经过数千年的发展、演变、整合，最终形成民间舞蹈各自稳定的结构和特点，并符合民族自身独特的美学追求。因而，在学生学习不同民族舞蹈前，教师应首先向学生介绍本民族的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情对舞蹈风格形成其特点的影响，让学生从感性上有基本的民族认知。对“中华民族民间舞”课程教学方法的认识，舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：

一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。

语言表述有什么要求呢?

1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。

2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。

3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。

4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。

1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。

2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。

3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。对于初学者做舞蹈动作时支配身体的能力较差，他们多善于模仿。教师通过示范一招一式，一手一脚来教导学生，逐渐帮助他们纠正动作的差误。教师做完一个完整的准确的示范动作，可避免学生走很多弯路，使学生有一个正确的动作概念。

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个人军训心得体会感悟精辟篇十八

我们来到部队，满怀希望的开始了我们的军训生活。然而，现实的残酷似乎令我们始料未及。

首先，想家的痛苦时刻萦绕在心头。有时候真的觉得自己很不坚强，刚刚过了十六岁的生日，却在军营中因为想家管不住泪水的闸门。其次，内务的摆放成了使我们头痛的大问题。今天说是有首长来检查，弄得我们赶紧手忙脚乱的打扫，还是得不到首长的认可，只得几度翻工。吃饭的速度要求似乎也在日益苛刻，15分钟的时间也许永远不够我们慢悠悠的品尝饭菜的好坏。我们也顾不得什么斯文，把东西一个劲的往嘴里塞。我们是来军训的，训练的艰苦自然不必多说，站在烈日下细数自己脸角掉落的汗珠，全当自娱自乐吧。

我不禁有点迷茫了。面对军训，我们究竟需要什么?

教官说：“军营里面没有女人，只有兵。”

可见，面对军训，我们需要勇气。

敢于直面困难的勇气，敢于挑战别人的勇气，都要在我们的身上体现。

不要承认自己比别人差，只要用心去做，我摁可以做得和别人一样好，甚至比别人更好。不要因为自己是女孩子，就认为自己做不到男孩做的事，其实大家并没有什么不同。拥有面对困难的勇气，昂起头来，让困难得旋风呼啸而至，我们将笑脸相对。

老师说：“凡事不要摆空架子。”

的确，只会喊空口号的人不值得信赖，我们还需要骄傲他是第的区努力。用心做好训练中的每一件事：小到站军姿，大到完成阅兵式，细到打扫床下的灰尘。用心的国号每一天，把口号落到实处。

面对军训，我们更需要坚持。

坚持，体现在拔军姿的每一秒钟;坚持，融入在体针不的每一个动作中;坚持，溶化在烈日当空的烘烤里。坚持，是一种精神，一种品格。毕竟，紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。

勇气，行动，坚持。难道军训带给我们的仅仅是痛苦的回忆吗?不是的。

所以，面对军训，我们还需要体验会回味。

体验每次训练成功之时带给自己的喜悦，回味拉格放松时的快乐记忆。体演奏家付出艰辛后的真诚回报，回味同窗带来的纯洁友谊。

面对军训，我们要学习的东西还有很多。但我们至少学会了坚强，学会了乐观，收获了友谊，体验了艰辛。军训，给我们的青春添上了一抹坚毅的色彩。

面对军训，我们乐观，我们坚强。

个人军训心得体会感悟精辟篇十九

20__年_月28日，我们穿上迷彩服踏入了大学的第一堂课—军训。那时的我们兴奋、激动、好奇，想要快一点开启军训生活，也希望自己能通过军训更快地结识新朋友、融入大学的新环境。

我们每天早早就来到训练场，在训练场见证了每天太阳的升起、落下和月亮的升起，进行着整齐划一的训练，站军姿、踢正步、学军歌……我们逐渐懂得一切行动听指挥，军容军姿也在不断进步。

军训是一项非常锻炼人体质和意志的训练，它不仅让我们学会守纪律，有毅力，还让我们树立了超强的团结合作的能力，深刻感受到了集体荣誉感，知道阅兵仪式上每一个完美方阵的背后是汗水、是辛苦、是坚持，只有每个人都走好了，相互配合好了，整个方阵才能好。

回顾这几天的训练，有痛苦、有欢乐，但所有的汗水和泪水都是值得的，军训时间不长，但未来的路还长，我们以后生活中和学习中也要像军训时一样，不轻言放弃，对自己严格要求。

个人军训心得体会感悟精辟篇二十

其实我觉得军训十天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!

个人军训心得体会感悟精辟篇二十一

20__年，我光荣的成为了淇滨小学的一员。入学第一天就迎来了人生中第一次军训。

苏轼说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。那么文文，三天的军训你的感觉是什么?”“太累了，从来没有感觉到这么的累啊，但是在这三天里我认识了几个好朋友!”

三天的军训生活，让我们这群没有受过苦的娇娇之子，感受到了新的体验。苦与乐是构成军训的生活的主旋律，值得回味，难以忘怀!军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且还能磨炼我们的坚强意志。它教会我们如何战胜困难，让我们在艰难困苦中懂得了坚持，它是我们人生中别样的体验，是挖掘潜能的良机。

操场上骄阳似火，可我们这些稚嫩的孩童们毫不畏惧，认真听从教官指令。立正，稍息，踏步，搭肩，这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单但是现在做起来却没那么容易了，站军姿是最累又是最基础的，立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。教官对动作的准确性要求的非常严格，如果队伍中有任何一人做的不规范，那整个队伍将要重复动作，直到规范为止。这让我深深体会到军训对我们集体荣誉感的培养，让我们从陌生逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习中，我们都不是独立的，做任何事都离不开集体。军训生活是累并快乐的，在我们休息的时候，就可以跟我们班的小朋友一起交流愉快的事情。

感谢军训，它让我学会了许多知识，懂得了许多的道理。今后我决心用军训中的严格要求来规范自己的行为，力求每件事做到。感谢学校给了我们体验军训的机会，我将终身难忘!