人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

冬季国旗下讲话稿小学领导篇一

亲爱的老师、同学们：

你们好！

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是"健康、美丽和智慧"。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。所以说：身心健康，是作为一个人的基本条件。

我们还常说：身体是"1"，成绩是后面的"0"。有了这个"1"，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体才是大家学习进步的前提。

为此，我们学校决定从今天开始，开展"第四届阳光体育冬季长跑"活动。活动的主题是："冬季长跑与体质达标同行"。开展这项活动，可以有效地增强我们的体质，特别是我们的耐力水平；可以磨炼我们的意志，形成积极向上的生活态度；可以培养我们良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式；从而为我们自己未来的健康与幸福、为建设强大的祖国打下坚实的基础。

本次活动从今天开始，一直持续到20xx年4月30日。在活动过程中，一方面我们希望同学们能够在体育老师、班主任的带领下，跑好学校每天统一组织的课间操，做到集合快、整队静、跑操齐，退场好的四大基本要求；另一方面，我们建议每个同学从今天起就为自己制定一个业余的跑操计划表——在数量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定时跑、亦可以小组跑。相信你们一定会跑出健康的体质、跑出阳光的人生，跑出灿烂的未来。

同学们，为了我们的健康和幸福的明天，让我们牢固树立"健康第一"的信念，积极投入到"冬季长跑"活动中来，在活动中领略运动的魅力、感受运动的激情、体会运动的快乐，营造浓郁的校园运动氛围，使体育运动成为我们校园一道亮丽的风景线！

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长！天天健康！

我宣布：xx省xx中学第四届"冬季长跑"活动现在开始！

冬季国旗下讲话稿小学领导篇二

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。

天气开始转热，我们都渴望凉爽，喜欢到游泳池去游泳。有时我们是独自一人，有时候三五个伙伴一起。但是，在游泳过程中，可能会遇到一些紧急情况，比如溺水，轻则会引起昏迷，重则会导致死亡，因此，游泳时一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。近年来，我国发生过多起溺亡事故，特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，导致溺亡事故的发生，教训极为深刻。

为了杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议、

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的'水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。如果发现有人溺水，要大声呼喊，找成年人来施救，小学生不能贸然下水施救。

同学们！为更好地做好防溺水的安全教育工作，我校将从本周开始，举行为期三个月的“珍爱生命预防溺水”的专项教育活动。帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自身保护能力，生命是宝贵的，每个人都只有一次，谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

冬季国旗下讲话稿小学领导篇三

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好。我是来自大三班的马梓铭，我今天在国旗下演讲的.题目是《预防秋季传染病，从我做起》。伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，是呼吸道和肠道传染病的高发季节。因此，为了预防传染病的发作和流行，请小朋友们自觉做到以下几点：

1.秋季气候冷暖不定，要注意增减衣服,注意保暖。当心着凉，尽量少到人群密集,通风效果差的地方。

2.养成良好的个人卫生习惯，饭前饭后勤洗手，勤洗澡，勤换衣服,

咳嗽

3.保持良好的身体状态，要早睡早起，锻炼身体，平时多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

4.如果有发热、头晕等身体不适状况，要马上告诉爸爸妈妈或者老师，及时到医院看医生。

冬季国旗下讲话稿小学领导篇四

老师、同学们：

大家好：

随着气温的下降，天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师同学们注意做好以下几点：

一、注意交通安全：冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；通过路口或者横过马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、注意运动安全。上体育课前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。上、放学以及课间不追逐打闹，不大喊大叫，不成群结队，不拥挤，有秩序行走。

三、注意和谐交往。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助进行解决。

四、消防安全方面：进入秋冬季节以来，天干物燥，火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到：

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，不得擅自使用电器设备。

4、放学之后，请随手关掉电器。

提醒大家：天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！让我们一起来创建我们的平安校园吧！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

冬季国旗下讲话稿小学领导篇五

亲爱的老师、同学们：

大家好，我是xxx。今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病》。

同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的'高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。

或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。今年冬天，我校高三年级就有因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。总所周知，高三年级的每一天都很宝贵，若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。

这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。

2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2~3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。

3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。

5、适度锻炼，增强体质。

6、做好免疫预防。讲究个人卫生。

7、早发现、早报告、早治疗。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到学习生活中。我的讲话完了。谢谢大家。

冬季国旗下讲话稿小学领导篇六

亲爱的老师同学们：

今天我为大家演讲的主题是消防安全，永驻心中。

每每提到消防安全，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，能带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生的那场火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，中国留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。

1、你在寝室里有没有使用大功率电器

2、角落里是不是有你丢弃的烟头如果处理烟头、烟灰不当，或者将烟头随手一扔，没有彻底熄灭烟头，一旦碰到可燃物，在没人注意的状况下极易发生火灾。20xx年，某学校计算机室内，一名学生下课抽完烟后，随手将烟头丢到旁边堆砌的杂物中，引燃了杂物里的易燃物，烧毁计算机若干台，机房内的线路也已烧断。

3、离开教室时电源有没有关掉

4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻留意谨慎，严防发生用火危险。

5、思考到学校供电线路的负荷问题，学生宿舍电源插座较少，学生由于缺少社会经验和鉴别潜力，很容易被说服购买劣质插板，私自乱拉、乱接电线，致使接线不牢，或者接错线路引起火灾。

6、有的学生喜欢用纸做灯罩，看上去比较有艺术感，但60w以上的灯泡，长时间烘烤纸张易起火。如果充电器长时间充电，而且被衣物覆盖，散热不良，也会容易引发火灾。某大学宿舍一名学生将台灯置于床边，靠近枕巾、被褥的地方，由于长时间使用台灯未关，引燃了床单、枕巾，由于及时扑灭，并未造成人员伤亡，但此同学的被褥已被烧毁。

这些只是我们身边的消防安全隐患中的一部分，甚至同学们都认为这些都只是小事情都对它不屑一顾，但是请同学们记住火灾猛于虎，你绝不可对它掉以轻心！

不可否认，随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每一天都要与火、电接触，在那里，我期望同学们不要玩火，安全用电。我们要建立平安校园，保校园宁静，让同学和老师平安。期望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。

1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

2、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

3、身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物来压灭火苗4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

5、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿折被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

6、被困时千万不能盲目跳窗，要透过呼救，挥舞衣物等方式来求救。

安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族，所以我期望在所有人心中都能警钟长鸣，安全永驻。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周。

谢谢大家，我的演讲完毕！

冬季国旗下讲话稿小学领导篇七

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五年级八班的__。今天，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。

冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。

那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。

三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。

四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。

五、避免触摸公共物品。在校园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。

六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。

感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。

让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴!

谢谢大家!

冬季国旗下讲话稿小学领导篇八

老师们，同学们：

大家上午好！

今天我演讲的主题是《培养良好卫生习惯，预防冬季传染疾病》。

秋冬季节大风干燥，温度偏低，昼夜温差变化大，是传染病的高发时节。因此，我们要加强对传染病的防治，保持身体健康。学校里人员比较集中，传染病一旦出现，传播将会很快，会对我们的工作和学习带来严重影响。在此，我代表高一（6）班向全体同学发出倡议：

（1）保持个人清洁卫生，勤洗手洗脸，及时换洗衣物。

（2）养成良好的.。卫生习惯，作息有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

（3）注意饮食卫生，多喝水，饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。

（4）同学们在校期间若出现身体不适，应及时向班主任报告。

在此，我更想提醒大家的是饮食的卫生和安全。在上学放学的路上，我们常常会看到包装鲜艳、五颜六色的小零食或是千里飘香、令人谗言欲滴的串串。大家在买这些食品的时候可曾为自己的身体健康而考虑过呢？让我们自觉养成良好的卫生习惯，不断增强健康素养，有效防范传染疾病的发生，不吃“三无”食品，不吃校园外私自摆摊设点缺少卫生部门监管的食品，防止食物中毒，健康学习，健康生活。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来，为拥有一个健康的体魄，能够快乐舒心的工作和学习而努力。我衷心祝愿大家身体健康，快乐每一天。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

冬季国旗下讲话稿小学领导篇九

老师们，同学们：

大家好！

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们中小学生来说，是非常有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用。

如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中，所以说积极地参加冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。

冬季锻炼的项目也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从2007年10月27日起，开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上；手应该积极摆动，切不可插在口袋里；嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的`体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。