教案要针对学生的实际情况和学习特点，具有灵活性和可操作性。教案中应包含具体的教学方法和教学策略。以下是小编为大家整理的教案资料，供广大教师充分利用资源。

羽毛球扣杀球教案篇一

我喜欢打羽毛球，每次打完我都累得满头大汗，但却十分有趣。

一大早，我就和爸爸来到院子里的空地上打羽毛球。还记得我第一次打羽毛球的样子，真的是一点技巧也不懂。爸爸把球打了过来，我反应不过来，还在东瞧西望，只见羽毛球就像长了眼睛似的，巧妙地躲过了我的球拍，狠狠地打在我的脸上。我的脸刷得一下就红了起来，成了一个红彤彤的大苹果，立马感觉到火辣辣的。

每次打球基本上都是我输，但我一点儿也不灰心，因为在教练的帮助下，我的球技一天一天的在进步。我暗暗给自己加油：我一定可以打赢爸爸的。不容我多想，爸爸已经开始催我发球了。爸爸你输定了！我左手将球向天空高高地抛起，两只眼睛紧紧地盯着羽毛球就在球快速升过我的头顶时，我狠狠地将球击打了出去，羽毛球就像离弦的箭向对面飞去。我想爸爸这次肯定接不住，没想到，那球居然又被爸爸反击了回来，我赶紧迎上去，来了个漂亮的挑球，哈哈，老爸没接住，我先下一局。就这样，我和爸爸你来我往，一会儿他领先，一会儿我又反超，一会儿正手，一会儿又是反手，打得难分难解，正在我们打得最激烈时，我故意打了一个扣球，爸爸还以为我要打高远球，他来不及换手位，球就落地了。最终，我赢了！赢球的感觉真好，虽然全身已经湿透，但我却感觉不到一点累。

寒假里，我和爸爸经常打羽毛球。我发现自己的身体也越来越强壮了，球技也不断提高。打羽毛球让我明白一个道理：生命在于运动，真是收获满满！

羽毛球扣杀球教案篇二

活动目标：

2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

3、体验自己编操的乐趣。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

活动准备：

每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

活动过程：

--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

--集体学一学、练一练比较规范的动作。

--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

放松活动--不倒的球拍。

活动玩法：

五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。”说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

羽毛球扣杀球教案篇三

一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6节。

1、挑选场地或发球权。

2、局数和分数。

3、发球权、得分和交换发球权。

4、交换场地。

5、发球和接发球。

6、单打的发球和接发球的.方位及顺序。

7、违例。

1）、发球时的几种违例。

2）、接发球时的几种违例。

3）、击球时的几种违例。

要求：6—8人一组，自定规则和裁判。

教学方法：

1、分组比赛6—8人一组。

2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

1、整理放松；

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；

3、器材收拾；

4、下课。

羽毛球扣杀球教案篇四

活动目标：

2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

3、体验自己编操的乐趣。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

活动准备：

每个学生一只羽毛球拍（成人球拍）。

活动过程：

--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。学生自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

--学生简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

--集体学一学、练一练比较规范的动作。

--启发学生将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

放松活动--不倒的球拍。

活动玩法：

五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说：“不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。”说完扶羽毛球拍的`人喊小组中后一学生的名字，被叫的学生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的学生退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组学生剩下的人数最多为胜者。

羽毛球扣杀球教案篇五

教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。

学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法。

教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程：

1观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。

汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛。

尤伯杯世界羽毛球女子团体赛。

苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛世界羽毛球锦标赛单项比赛世界杯单项比赛。

全国青少年羽毛球锦标赛全国少年羽毛球锦标赛全国羽毛球双打比赛。

全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛5羽毛球场地器材。

介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是米，单打球场宽米，双打球场宽米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距米。靠过球网米与网平行的两条线为前发球线，离端线米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高米，双打边线处网高米。

羽毛球扣杀球教案篇六

亲爱的老师、同学们，大家好！今天，郭博洋要和王辰阳将要在河阳广场上进行羽毛球比赛，现在，就让我来为大家进行现场报道：

本场比赛是20分制。

现在，双方队员已经就位，比赛正式开始。

首先，由王辰阳发球，他轻轻一挥球拍就把球打过了网，眼看球就要落在场地的中间了。就在这千钧一发的时刻，对面的郭博洋不慌不忙，一个箭步冲上前，果断地一个海底捞月，球飞舞着就飞向了对方的场地，王辰阳本想来一个扣杀，但他站得太远了，等他反应过来时，已经晚了，他没有接到球，球落到了地上。郭博洋1比零，领先。

比赛到了最关键的一局，双方比分18比18，再次战平。王辰阳把球轻轻一发，郭博洋轻轻一拨，球飞过了网。王辰阳马上来一个大扣杀，但由于力量不足，球打得太高了，此时，郭博洋看准时机，也来一个大扣杀，羽毛球犹如小鲤鱼跳龙门，一跃跃过球网，飞向王辰阳，王辰阳来不及挥拍，球落地了。郭博洋得了关键的一分。

郭博洋趁势而战，他轻轻一拨，球旋转着过了网，王辰阳想扣杀，但没打到，郭博洋发球直接得分。他首先拿到了20分，他胜利了。

老师们、同学们，本场激烈的羽毛球比赛结束了，郭博洋获胜，感谢大家的欣赏，下次再见。

羽毛球扣杀球教案篇七

研究课教案（文字式简案）。

水平阶段：水平一（二年级）。

教学。

目标：

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。教学内容：

教学步骤：

一、准备阶段（7--8分钟）。

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习（向左、向右转）。

要求：两脚同时登地。

4、由小组长带领分组慢跑。

三、

学习阶段（17—21分钟）。

1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠。

2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。

比较和颠球的不同。

3、组织学生练习。

要求：1）运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2）没人打三个球。

3）集体徒手练习3—4次。

4）平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。要求：1）认真观察。

2）比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求：1）集体徒手练习3—4次。

2）平均分成四组练习3—4次。

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、

总结。

比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

五、放松身心阶段（2—3分钟）。

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

六、结束部分。

1、总结练习、比赛情况。

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

七、练习密度预计。

3、平均心率130左右。

注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

教后反思：

评课记录：

羽毛球扣杀球教案篇八

一、教材内容：

1、复习基本步法。

2、新授正手发球。

二、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、学情分析：

高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

四、教学目标：

1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。

2、技能目标：通过教学，使70%的学生基本掌握正手发球技术。90%以上的学生掌握正确握拍的方法。

3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

五、场地器材：

羽毛球场地2个（或空地一块），羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手发高远球讲解示范。

一、动作要领：

发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

二、重点难点：

重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。

三、易犯错误及纠正方法：

1、动作僵硬；放球与挥拍配合不当；可以采用多做放球练习来纠正。

2、握拍太紧，以致力量发挥不出；可以通过心理暗示来纠正。

3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

羽毛球扣杀球教案篇九

尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

体验自己编操的乐趣。

提高动作的协调性与灵敏性。

培养幼儿团结合作的观念。

每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

--集体学一学、练一练比较规范的动作。

--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

放松活动--不倒的球拍。

--玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的'人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

小百科：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

羽毛球扣杀球教案篇十

01活握死抠。

“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。

除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由地变换，才能以更好的方式来回球。

在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是手法的重点。

击球瞬间握紧。

02长挥短抖。

羽毛球运动讲究大开大合，不仅仅是整个身体张弛有度，感觉优美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地将力量完全传递，所以击球时要“长挥”。

但在击球的瞬间，却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压，则球路短，下压的角度大；手腕微平，则球路直；手腕后撤，则出现高远球等等。

03高压低抬。

在遇到高球时，一般选择下压手法，这样会加快回球的速度，增加对方回球难度。这里的“压”可以理解为：下压球，也可以理解为：手腕下压，效果是一样的。

当对方下压/杀球的时候，我们的手臂要上抬，也称为“抬肘”。

抬肘能更好的发力，此时使用反手握拍法是最舒适的`，是反手打法中必须要做的。

接杀最好是反手，在发小球的时候，通常是反手的握拍，依靠大拇指的发力，将球顶出去。此时的动作，就是手臂上抬。在接杀的时候也是一样，只不过重心降低了一些。

04远打近搓。

球比较远的时候，采用“打”的方式。即一般的中后场击球，用力较大，整条胳膊都在用力，传递至手腕，然后击球。

“搓”则是网前的小球，用手指发力，捻动球拍，用力较小，多是技巧。也可以理解为：大球用打，小球用搓。

05正侧反背。

正侧：在击正手球时要向后侧身，侧身的目的就是为了更有力的击球。侧身之后，手腕也要做出相应的内旋，以此来弥补拍面的角度问题。

手腕的内旋正是为了更好的发力，所以在击球的瞬间，也就是侧身回正时，力量最大。

反背：反手球，身体需要背对球网，才能保证回球的质量。

06强追缓挡。

在进攻有利的时候，要步步紧逼，追上网，此时手法应该连贯，一拍出去就应该想好下一拍的打法，在击球时毫不犹豫，才能保持进攻的优势。

缓挡：就是在对方形成连续进攻的时候，不要越打越急，而是要通过手臂缓慢发力，做小球，挡斜线，来改变对方的节奏，找机会改变局势。

总结：进攻的时候要趁势而上，防守时要缓缓发力改变对方节奏。

羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法：

（一）两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。

（二）并步右侧移动步法从起动开始，身体侧向右侧，身体重心移向右脚，左脚向右脚并步靠拢，并以前脚掌着地向右侧蹬伸，右脚在左脚并步未落地时，髋关节旋外后向右侧跨出一大步，落地时脚尖朝向右侧方向。击球后，右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。

（三）左侧前交叉移动步法起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。移动：主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球离身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小!下面将各种移动的基本步法介绍给大家，以便在场广灵活运用：

(1)势步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。势步一般作为调整步距用。

(2)交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。

(3)小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。

(4)并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。

(5)蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。

(6)蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。

(7)腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种，一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。羽毛球单元计划教案。

羽毛球扣杀球教案篇十一

一）、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

二）、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

一、 上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；

二、 慢跑600m；

三、 徒手操6节

1、挑选场地或发球权

2、局数和分数

3、发球权、得分和交换发球权

4、交换场地

5、发球和接发球

6、单打的发球和接发球的方位及顺序

7、违例

1）、发球时的几种违例

2）、接发球时的几种违例

3）、击球时的几种违例

要 求：6—8人一组，自定规则和裁判

教学方法：

1、分组比赛6—8人一组

2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢

1、整理放松；

2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；

3、器材收拾；

4、下课。

羽毛球扣杀球教案篇十二

2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

3、体验自己编操的乐趣。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

每个学生一只羽毛球拍（成人球拍）。

教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。学生自由探索活动玩羽毛球。注意找空地方玩。

学生简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

集体学一学、练一练比较规范的动作。

师生共同规范操节动作的顺序，按上肢下肢全身的动作顺序编排。

放松活动不倒的球拍。

五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一学生的名字，被叫的学生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的学生退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组学生剩下的人数最多为胜者。

羽毛球扣杀球教案篇十三

3、引拍是为了让手臂更有力量。

4、在球的.最高点选择出手击球，这样不容易撞网、出界。

5、手腕瞬间发力会让扣杀速度更快。

6、手腕下压，减少球飞行距离，但不能压得太死。

将上述6个动作，在1-2秒的时间内连贯做出来，这就是一个标准的羽毛球扣杀动作。

在球场上，扣杀切不可盲目，因为扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备。

羽毛球扣杀球教案篇十四

活动目标：

尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

体验自己编操的乐趣。

提高动作的协调性与灵敏性。

培养幼儿团结合作的观念。

活动准备：

每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

活动过程：

--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

--集体学一学、练一练比较规范的动作。

--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

放松活动--不倒的球拍。

--玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

小百科：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

羽毛球扣杀球教案篇十五

xx年4月9-30日。

上海xx羽毛球馆。

xx。

此次比赛有男子单打、女子单打、男女混双、师生混双四个项目，男子单打、女子单打为个人赛，男女混双、师生混双为团体赛，以专业为单位参赛。

学院提供羽毛球，球拍由各专业自带。

(没有球拍的专业由学院帮忙准备)。

为让我们生环的研究生在忙碌而又紧张的实验之余，能够放松身心，劳逸结合。以运动激发灵感，更好地促进科研的开展。同时也为学院发掘羽毛球人才，丰富研究生的业余生活，致力于为研究生们打造一个互相交流、互相学习的平台,我院特策划举办此次的生环学院羽毛球赛。

xx年4月9日——4月13日，由班长将参赛项目和参赛人员报名表于4月13日(星期五)晚八点之前发至生环学院体育部联系人杨艳的邮箱。

本次比赛有男子单打、女子单打、男女混双和师生混双四个项目，每一轮比赛都采取3局2胜制。其中男女混双每一局上场的两名队员必须不同;师生混双，3局中可以是一名老师换2名学生或3名学生，由班长自行安排。男子单打、女子单打以11分记一局，先得11分者为赢的`一方;男女混双，师生混双以15分记为一局，先得15分者为赢的一方。每局比赛均由抽签确定比赛对手。

比赛没一个项目都采用单淘汰制。(如比赛选手或班级有16位，则采用16进8，8进4，4进2，确定冠军)具体进入半决赛和决赛的选手或班级，视具体报名情况而定。若报名选手或班级为奇数，则有一个轮空。比赛专业或选手，轮空专业或选手均由抽签决定。

由体育部通知各班班长团支书，由班长通知各班同学，并确定参赛名单。原则上每个专业必须派选手参加。

每个项目均决出第一名、第二名、第三名并颁发证书和精美奖品。(注：本次比赛的记录员和裁判员均有奖品补贴。)。

羽毛球扣杀球教案篇十六

打羽毛球想要掌握杀球技巧，需要仔细了解理论知识，并不断的练习一下几个方面，即：拳式握拍、引拍、大臂发力、手腕内旋。

从而熟练的实现杀球的技巧性动作：看到目标球后，抬肘达到预定位置（最高点），通过胸背部肌肉的收缩改变大臂的运动方向，由摆臂改为悬臂实现击杀。

拿到球拍时，要以握拳的手势握紧球拍。即四指握住手柄，大拇指紧紧扣住食指或无名指，以此保证球拍在杀球发力时不会掉落。

引拍的目的是为后续的'挥拍做好准备，因此需要在看到球而移动步伐的同时，准备好侧身抬动肩关节向外伸展，以此更好的发力挥拍。

通过背部的肌肉群收缩完成抬臂动作，尽可能抬高拉伸胸部肌群蓄力，从而释放弹性并自主完成连贯性的大臂下压动作。

腕先外旋（外展）拉伸旋腕肌群蓄力，旋腕肌群释放弹性并主动收缩完成内旋动作。这样弯曲的关节越多，拉伸的就越紧，从而杀球的弹性更大。

羽毛球扣杀球教案篇十七

想要打出强而有力的高质量扣杀，就必须要选对站位和判断出羽毛球的落点，尽量不要让羽毛球的落点超过自己的头顶，不然扣杀效果会大打折扣，不如打高远球来得划算。羽毛球的落点出现在自己的'头顶靠前时，就是扣杀的最佳时机。

扣球不能犹犹豫豫，不能拖泥带水，需要一气呵成地作出这个动作。基本上，扣杀动作的顺序是侧身、往后挥拍、往前引拍、击球的最高点、手腕瞬间发力、手腕下压。

下面来谈谈扣球动作。

先是侧身，侧身的目的是为了更好的发力；

往后挥拍是为了给引拍做基础；

往前引拍是为了让手臂更有力量，扣球时更加凶猛；

击球的最高点是为了保证球不挂网或出界；

手腕瞬间发力会让扣杀速度更快，对手更难防范；

手腕下压则是为了减少球的飞行距离，但不能压得太死。

这六个基本扣球动作需要一气呵成的完成，缺一不可，否则很难打出高质量的扣球。往往高水平运动员，这套动作1-2秒内就要完成，所以大家要想练好扣球，一是要找准扣球点，二是要把这6个动作给熟练运用。

羽毛球扣杀球教案篇十八

培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的`技能与方法。

球性的熟悉。

一、课的主要任务：

1、了解羽毛球接发球基本技术；

2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。

二、课的主要内容：

1、学习握拍、挥拍技术；

2、学习2人对击高远球技术；

3、学习发球和接发球；

4、分组练习。

三、课的组织与教法：

1、值日生集合整队，点名、报告人数；

2、老师布置课的任务和要求；

3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）；

4、基本内容学习：

（1）学习原地持拍挥臂。

要点：

击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。（2）学习击高远球：

a、教师示范；

b、分解练习向前上方投掷羽毛球；

c、2人一组对击定位定线路高远球；

d、接老师传给的多球练习；

初练对击高远球易出现错误：

a、球性不熟练引起击球不准、击球无力；

b、站立姿势不当，影响身体发力；

c、手臂没有伸直；

d、击球时没有爆发力；

e、击球时拍面没有对准击球方向。

（3）学习发正手高球：

a、老师讲解示范；

b、学生模仿练习。

技术要点：

两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。

易出现错误：

a、放球与挥拍配合不当，击球点不准；

b、手臂僵硬紧张，动作不协调；

c、击球挥拍方向未向左方；

d、击球瞬间拍网角度不正确。

小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

羽毛球扣杀球教案篇十九

学习用羽毛球拍当器械做操。

尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

体验自己编操的乐趣。

提高动作的协调性与灵敏性。

培养幼儿团结合作的观念。

每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

准备活动玩羽毛球。

教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动玩羽毛球。注意找空地方玩。

探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

集体学一学、练一练比较规范的动作。

启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

师生共同规范操节动作的顺序，按上肢下肢全身的动作顺序编排。

放松活动不倒的球拍。

玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的`人数最多为胜者。

羽毛球扣杀球教案篇二十

羽毛球扣杀球教案篇二十一

1、击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。

2、击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。

3、爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。

4、但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。

5、从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。

6、正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可。

1、握拍。

a、错误的握拍会导致大幅度的挥拍正确的握拍会使挥拍集中而短促。所以握拍必须通过变换来适应不同的击球位置。

b、五个手指拇指和食指是控制手指其余三个是发力手指。

c、比赛时候变换正反手握拍的时间很短所以要快在具体做时要先放松拍子然后再变换握拍才能快而不是用手指来转动拍子再握住那样太费时间。

d、击球需要柔和时握拍也应该相应柔和如网前球反之要着重发力时如杀球则应该手指抠紧球拍。

2、站姿。

a、认真的站姿。双脚分开膝盖弯曲上身略前倾精力集中。

b、右手持拍手最好离开身体不要收回来不能太靠近身体。为了能做到这一点可让自己的手肘向外扩一点这样就会保证右手不会无意识的收回。

c、不要忘记左手的作用——平衡和增加击球力量。

a、有三个不同的速度第一我的移动速度第二球的飞行速度第三对手的移动速度。所以要根据球和对手的移动速度来决定我的移动速度。

b、如何启动这是非常关键的。当对手击完球的一瞬间我必须要有一个蹬地的步伐即轻微小跳两腿略分重心放低的一个动作。即无论要移动到哪个方向移动之前都需要这个最初的蹬地。

4、击球的技巧。

a、力争能够在身前击球。因为只有在身前击球才能在看到球的同时全局性的掌控场地和观察对手。

b、力争能够离开身体击球。只有离开身体击球才能有效的利用手臂和拍子的长度也才能减少移动从而更快的击球也会感觉球场会变小。

5、杀球。

a、握拍及视线。拇指略圆润食指略弯曲握拍要从自然握拍向内旋转10度左右同时保持击球点在身前从而保证拍面的垂直击球。挥拍的整个过程里左臂稍微向外转相应右臂也逆时针转动使得身体稍微朝向球网从而让视线可以同时观察到来球与对手。

b、停顿。杀球之前拍子瞬间停住就能产生更多的力量c、左手。击球之前如风车轮转一样先左后右。左手挥下后基本停在侯球的位置不要摆到身后否则将影响身体的平衡。

d、脚步。为了更有力的杀球身体重心要从右脚移动到左脚。

1、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

2、排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

3、治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

4、锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。

5、减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。

6、增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

7、提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。

8、开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

9、身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

10、健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的`运动器材简便，不受场地限制，两把拍子一个球，无论走到哪里，无论有网无网，无论室内、室外，只要有一小块空地，就能进行活动和锻炼。羽毛球运动特有的风格，它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目，另一方面，它是一项普及性很强，老少皆宜的活动。既能强身健体，又充满乐趣。

下面列出的一周身体训练计划可供年龄在25岁左右，有一至两年球龄的男青年选用。

第一、一至二次长跑，3000米到5000米，时间控制在20到30分钟；第二、一至二次步法练习，每次10到15分钟；第三、一至二次跳绳，单跳每次10分钟左右，可分三组完成，每组5分钟，双摇跳2分钟为一组。其他人可根据自己的实际情况对上述计划进行增减。

下面向您介绍羽毛球的健身方法。

对业余选手而言，没有器械也可以进行身体训练，如加强肩肘部的力量，可采用俯卧撑，锻炼踝关节，可采用原地来回垫脚尖的方法，锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐，练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法。

对业余选手来说，每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体训练，每次训练30到40分钟。训练过程中，可以根据自己的弱点有选择地练，如小臂大臂力量差，就练腕力，可以通过小臂挥网球拍、回力球拍甚至矿泉水瓶来训练。大臂力量差练肩，练肩部力量的最好办法是练双杠，采用双手撑杠起的方式。此外，训练时尤其要注意多拉韧带。

跳绳尤其是双摇跳是最符合羽毛球项目特点的身体训练方式，因为跳绳是全身的运动，既可以练腕力又可练挥臂的速率，更能增强身体的协调性。

对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。

羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣，绑上沙带。

羽毛球扣杀球教案篇二十二