我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

比赛心得体会篇一

国庆节到了，我们的心中万分激动，当然，各学校的十一歌唱比赛也要开始了。

我们的学校也不示弱，争先恐后的来安排这次歌唱比赛，让我们取得一个好成绩。

这次的歌唱比赛我们学校安排的比赛在下午，上午我们吃完饭，上完课，感觉时间很快就过去了，马上到下午要歌唱比赛了，首先我们搬着凳子下楼，坐在指定的位置，静等我们歌唱比赛的开始。

马上要开始了，首先是介绍我们的领导有校长，副校长，还有我们的杨主席。介绍完领导就要正式开始了，首先，上场的七三班，他们唱的是歌唱祖国，接着一个个的上场，我的心万分的紧张和激动，我的是9号，经过一首首歌的唱诵，就到我们了，我的第一反应是怎么这么快就到我们了，可能你会觉的这句话搞笑，但我此的都是紧张死了。

到我们上场了，一共有4排，女生前两排，男生后两排，低的在两边，高的在中间，我们经过老师的队形整理，就要开唱了，我们唱的是中国范儿，前几个班唱的都特别庄严，沉重，而我们的歌，一下嗨全场，最后是唱4个班公布一次分数，公布到我们班是以9.65的分数到了第二名，七五班是第一名，我有点不开心，时间马上就过去了，我们的比赛也结束了。

这次虽然没有得第一名，但是我相信我们班一定能更上一层楼的，加油！

比赛心得体会篇二

拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：

我是踩着点到的,班里的同学已经来了一半,都在前面等着,我们坐在那里等着比赛开始.不一会,我们的李建强老师来了,看到我们后就跑到我们这里,笑着对我们说:”今天就是专门来给你们班加油来的”,不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心,我总觉得那句话听着好温暖.抽签那天,我们的班长特意去洗了手,结果很幸运的抽了一个”轮空”,所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧.

比赛还未开始,就已经火药味弥漫,双方队员面面相觑,一个个脸部狰狞,好似对方欠了自己几百万,哨声一响,哗的一下子,一方就赢了,让我们这些台下人不免有些想吐槽.而输的这一方,每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦,好似到嘴的鸭子又飞了,懊悔不已,好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样.接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数,有一队竟然连女同学都上了,真是巾帼不让须眉,霸气的背影无一不透露着女汉子的本质,只是这个现实的社会告诉我们,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此认真,团结的态度真是让我敬佩!随着最后一场的结束,我也瞬时间紧张了起来,让我想到了一句大嘴说过的话:”从另一个角度看着出,感觉就是不一样哈”,这就好像自己一边搂着女朋友,一边嘲笑朋友被甩,结果第二天,发现自己女朋友也跟别人跑了,那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭,这也就是从天堂到地狱的落差感.是福不是祸,是祸躲不过,该来的总要来.赛前,李老师又跑来,给我们加油打气,这也让我信心十足.准备好后,就等裁判老师的哨声,那时才真正体会到什么叫做度日如年,凝结的空气,放慢的时间,期待的目光,霎时间,好像周围一切的声音都越来越小,小到只剩下尖锐的耳鸣,越来越大,这一切的一切都压得自己有些喘不过来气,说时迟那时快,在我还在发愣的间隙,突然间哨声响起,等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方,那股力量真的很大,大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙,祸不单行,一用力才发现脚底打滑,伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布,就在我以为我们输定的时候,我发现我们竟然开始占据了优势,我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动,一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,这振奋人心的形式突然间给了自己力量,呜哇呜哇的开始胡乱发力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一声尖锐的哨声响起,我们赢了!

虽说很高兴,但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感,鉴于这种情况,我们开始互相打气,商讨对策,因为接下来要面对的班级实力强劲,这也让我想起了李老师曾经说的那句话”在战术上重视敌人,在战场上蔑视敌人”.虽然准备工作很充足,不过第二场还是输了,不过还是很高兴,可以同大家并肩作战,团队真的是一个很神奇的东西,打个不恰当的比方,这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛,没吃没喝还环绕大海,如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友,那真的会高兴的要死,不是因为有人可以跟自己倒霉,而是觉得怎么着,两个人的力量也比一个人大,肯定会有希望的.当然,不仅是活动,我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话,还希望大家可以明白.

比赛心得体会篇三

ACM竞赛，是一项对于计算机程序设计和算法能力有着很高要求的比赛。我曾经参加过这项比赛，虽然没有获得优异的成绩，但这次经历让我受益匪浅。今天，我想分享一下我的ACM比赛心得体会，希望对即将参赛以及之后的同学有所帮助。

第二段：准备工作

在ACM比赛中，准备工作是非常重要的。首先，要充分了解比赛规则和题目类型，熟悉各种算法和程序设计语言。而且，比赛需要进行一定的编程竞赛，因此我们需要提前练习编写程序并进行模拟比赛。此外，团队合作也是比赛中重要的一环，需要提前分工合作，并了解队友们的能力和特长。有一个紧密的团队能够更有效地解决问题和进行协作，最终取得更好的成绩。

第三段：思考习惯

ACM比赛中的思考习惯也非常重要。首先，需要养成良好的分析问题能力，善于发现问题的本质并清晰分类，这能够帮助寻找最优解决方案。在设计算法时，更需要全面考虑各种情况及其对应的复杂度，并权衡不同算法的效率和可行性。最后，打破思维定式和锻炼创新思维可以帮助寻找新的解决思路，更有利于产生优秀的成果。

第四段：对策和方法

ACM比赛中，遭遇难题和时间紧张属于家常便饭。我们需要抱着冷静的心态，不要慌张，制定好解题策略。可以尝试通过“自顶向下逐步分解”思想解决问题，把大问题分解成小问题，最后进行组合。在程序调试中，我们可以利用断点和调试器帮助定位问题。时刻保持清醒，并能够在有限时间内把自己的优势充分发挥出来，是务必要做到的。

第五段：感悟与总结

ACM比赛虽然充满了挑战和困难，但是它对于我们成长非常有帮助。比赛提高了我们的算法和程序设计能力，培养了团队协作和合作精神，在挑战中也锻炼了我们的意志品质。同时，ACM比赛也让我认识到自己的不足，需要不断地学习和进步。最后，我的建议是多参加不同规模的比赛，认真总结经验，多和他人交流成长，认真准备，不断提升自己的能力。

总结：

ACM比赛是一项注重算法和程序设计能力的比赛，需要充分准备和良好的思考习惯。养成良好的分析问题能力和思维习惯，制定解题策略，并及时解决问题是取得优异成绩的关键。这项比赛锻炼了我们的意志品质和团队精神，让我们更加自信，并促进我们的成长。

比赛心得体会篇四

这次比赛我幸运的获得了摆台技能组第一名，作为一名刚工作不久的新员工，能够获得这份殊荣，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。

在此，首先感谢宾馆领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够超常发挥，取得第一名的好成绩。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：

第一个心得：目标不止，学习不辏一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的服务者。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。

第二个心得：让工作成为快乐，让追求成为乐趣。每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的.。没有平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。

第三个心得：以感恩之心回报宾馆。我们每个人的成长，都离不开兴隆宾馆这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“宾馆为我，我为宾馆”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与兴隆宾馆争光。

感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的xxx氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为兴隆宾馆的健康xxx发展贡献自己的力量！

比赛心得体会篇五

参加xx市种子质量检测技能大赛，使我受益匪浅，又在一个基础上提升了自己，从中学到了许多在课本上学不到的东西，真正体会到只有真心付出，才会有丰硕的果实，但付出的不一定和收获的成正比；只有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。

现在，回头看看走过的这一段比赛历程，比赛比的不仅是我们的理论知识、动手能力和专业水平，更考验是我们的团队协作精神，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最有力量。一个人的力量是微弱的，只有团队结合在一起，才会爆发出无比的力量。xx老师和xx老师作为我们的指导老师，她们不断为我们出赛题、搜资料，给予我们细心的指导，尽职尽责，并且尽一切可能地为我们解决各种困难。正因为她们的辛勤培养和付出，我们在这次比赛除专业能力提升之余更收获了一份珍贵的师生之情。我们深知一天不练便会生疏，我们利用课余时间相约不断的进行实验操作，有时直到其他同学都放学回宿舍了，我们依旧在练习，而且不断地模拟比赛环境。不会的地方，查漏补缺。在这期间大家默契不断地提升，在每一次的练习过程中，我们都会遇到各种各样的难题，在一次次解决了难题后，不仅提升了我们专业知识，而且激发了我们的斗志。虽然老师常跟我们说，不要有太大的压力，正常发挥就好，可是一想到我们是代表学校出赛，那种使命感和荣耀感油然而生。

说实话，虽然整个培训过程我们都很努力，很用心。但是比赛结果还是很出乎我们意料的。首先从考试的题型来看，我认为我的复习思路有所偏迟，而且在操作过程中，农校里有好多的工具不全，与我们当时准备好的一点都不一样，也就只能随机应变了，否则的话我认为效果会比现在更好。当然我们也有一点点失误。

此次的种子质量检测技能大赛，赛的不只是技能，更是一次各方面能力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们的收获不是输赢，而是在相互切磋的过程中，学习到对手的优点，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验。这对我们以后走向社会也有很大的帮助，我们相信在以后的生活和学习中，会因为此次的大赛而变得不同。

比赛心得体会篇六

第一段：引入

CAD（Computer-Aided Design）是一种使用计算机进行辅助设计的技术，广泛应用于建筑、机械、汽车等行业。近日，我参加了一场CAD比赛，给我留下了深刻的印象。在这次比赛中，我不仅学到了许多技术知识，还锻炼了自己的团队协作能力。以下是我对这次比赛的心得体会。

第二段：准备与计划

在比赛前，我从多个渠道获取了关于CAD设计的资料，并进行了系统的学习和实践。同时，我也与我的队友们进行了反复的讨论和沟通，制定了详细的计划。我深知，准备和计划的重要性，它们是成功的保障。

第三段：团队合作

在比赛现场，我意识到团队合作对于成功至关重要。在面对各种问题和挑战时，我们需要相互配合，共同解决。我和队友们的分工明确，每个人都发挥出自己的长处。我们通过集思广益，不断改进设计方案，最终取得了优异的成绩。

第四段：技术应用

比赛中，我发现自己在技术应用方面还有很大的提升空间。尽管我之前对CAD有所了解，但在实践中，我遇到了不少难题。通过比赛，我认识到解决问题的关键在于不断尝试和学习。我学会了利用各种工具和技巧来优化我的设计，提高效率和质量。

第五段：收获与总结

通过这次比赛，我不仅提高了我的CAD设计能力，还深刻体会到了团队合作和技术应用的重要性。我明白了成功往往是通过不断学习和实践积累而来的。这次比赛不仅是对我个人的一次挑战，也是对我的成长和进步的一次检验。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续努力，保持学习的状态，不断提高自己的能力。

总结：

这次CAD比赛不仅让我在技术方面有了更深入的了解和应用，也让我明白团队协作的重要性。通过准备和计划，我在比赛中充分展示了自己的实力，也得到了丰厚的收获。我相信这次比赛经历将会影响我未来的职业发展，让我在设计领域中更加出色。我将把这次比赛的心得体会应用到今后的学习和工作中，不断提升自己的能力，迎接更大的挑战。

比赛心得体会篇七

追求奋力拼搏的“更强之光”。乒乓球队运动员陈梦说：“作为青年一代的.国家队运动员，我将顽强拼搏、奋勇争先、为国争光，向世界展示中国青年运动员的风采。”党员干部也要奋斗拼搏、砥砺前行，展现基层一线干部的风采，为中国“梦之队”增光添彩。要扎身基层一线“主战场”，甘当“苦行僧”，愿做“拼命三郎”，时刻鞭策自己为基层群众排忧解难，“不经风雨怎能见彩虹”，只有在基层一线经风雨、见世面，才能成长为合格党员干部。要打好攻坚克难“主动仗”，近期疫情有反弹趋势，防汛抢险也形势严峻，党员干部就要扛起“重担”，敢打头阵，冲锋在前，用实际行动践行对党和人民的忠诚，绝不畏缩退后，哪怕作为递补队员也要时刻准备着，关键时刻方能绽放光彩。要吹响锐意进取“新号角”，奥运会会闭幕，但奥运精神永存，奥运健儿向我们展示了昂扬向上、奋发有为的精神状态，我们更要乘势而上、锐意进取，立足本职岗位、坚守工作职责，以更强的姿态奋力开创干事创业的新局面。

比赛心得体会篇八

第一段：引言（100字）

在我即将结束高中生涯的时候，我有幸参加了一场关于CAD（计算机辅助设计）比赛。这场比赛让我深刻体验到了CAD技术的魅力和应用的广泛性。在这次比赛中，我不仅锻炼了自己的技术水平，还收获了很多宝贵的体会和经验。

第二段：比赛准备（250字）

在这次CAD比赛中，我决定选择一个我感兴趣的项目——设计一座城市公园。在比赛开始前，我首先进行了大量的背景研究，包括公园的历史背景、人流量、设计要素等。其次，我熟悉了不同的CAD软件，并选择了适合我项目的软件。然后，我开始进行初步设计，并将设计思路和想法与老师和同学们分享，从他们的反馈中得到了很多宝贵的建议和指导。最后，我将我的设计进行了多次修改和完善，确保每一个细节都符合我的初衷。

第三段：比赛经历（300字）

比赛当天，我的紧张和兴奋之情难以言喻。我却深知，只有保持冷静和专注，才能确保最佳的表现。在规定的时间内，我全身心投入到设计中，运用CAD技术，将我的设计理念转化为具体的模型。在这个过程中，我面临了许多挑战，如如何处理复杂的地形、如何合理安排各种设施等。然而，正是这些挑战激发了我更加努力地去解决问题，不断地尝试和创新。

第四段：团队合作（250字）

这场比赛不仅考验了个人的技术能力，更考验了团队合作的能力。我们组的成员之间密切配合，相互帮助。我们互相交流和分享自己的经验和方法，共同进步。我们一起在设计中遇到问题时，会集思广益，集思决策。我们共同努力，最终完成了一个令人满意的设计作品。这次比赛让我深刻认识到，团队合作的重要性和力量，无论是在CAD比赛中还是在现实中，团队合作都是取得成功的关键。

第五段：收获与展望（300字）

通过这次CAD比赛，我不仅学到了更多关于CAD技术和应用的知识，还提高了自己的动手能力和问题解决的能力。我还体验到了团队合作的重要性和影响力，学会了如何与别人合作，如何利用团队中每个人的优势和经验。在未来的学习和工作中，我会继续研究和掌握更多CAD软件并应用到实际项目中。同时，我也会更加注重团队合作，并将这次比赛的经验和收获运用到未来的团队合作中，取得更好的成果。

总结：通过这次CAD比赛的经历，我不仅提高了自己的技术能力，还培养了团队合作和问题解决的能力。我深刻认识到技术在现代社会中的重要性，同时也明白了团队合作的力量。这次比赛给我留下了深刻的印象，也为我未来的学习和工作奠定了坚实的基础。

比赛心得体会篇九

篮球是一项团队合作的运动项目，也是体育界最受欢迎、最具影响力的赛事之一。中国男子篮球职业联赛(CBA)自1995年创立以来，就在篮球爱好者的心中占据着举足轻重的位置。在参加这项联赛的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性、领导者对于整个队伍的启发影响以及在比赛中积极应对困难的能力，这些体会让我比赛中更加成熟、自信，下面是我的心得体会。

首先，团队合作是一项不可或缺的重要元素。在一支篮球队伍中，每个人都扮演着重要的角色。其中，队员们的配合默契程度决定了整个团队的运转效率和出招多样性。如果一个人不能按照队上的策略和思路去执行自己该做的事情，不仅会影响到自己的表现，更会影响全队的表现。在比赛中，团队合作的表现力体现在大小球的转换，快速反击，紧密防守等方面。这保证了球队在比赛中可以凭借自己的力量和合作，主动发起攻势。

其次，领导者对整个团队的启发影响非常重要。在队伍中，教练和队长是整个队伍的关键人物，他们之间的合作和交流重要程度不亚于领袖和百姓。教练和队长是整个球队的灵魂，只有他们能够教导我们更好地做好我们的工作，激励我们互相帮助，共同战斗。当我们遇到困难和挫折时，他们经常会鼓励我们鼓起勇气去应对挑战，并且提供一些行之有效的建议和方案。他们不断提升我们的信心和团结合作能力，使我们能够更好的去完成比赛任务，阐明自己在比赛中的影响力和责任性。

最后，积极应对困难是一种强大的汽车驱动力。在比赛中，我们不可避免地会遇到许多困难，例如面对强队，遭遇节拍灵敏的对手或者离开自己最佳状态等。 这时候，我们不能够被困难吓倒，也不能够退缩，更不能够相信路上会有规避强手的捷径。我们需要建立自信和决心，挑战困难并寻找最佳的解决方式。我们可以在比赛前准备充分，更好地了解对手的实力和局面，也可以在比赛中迅速调整自己的节奏和战术，充分调动队员的潜力。

在参加CBA联赛的过程中，我的篮球素养得到了极大的提升，我深刻认识到了篮球团队合作重要性，以及团队领导的启发影响和积极应对困难的重要性。这些体会不仅帮助我获得了所谓比赛的胜果，而且还让我树立了积极向上的人生态度，让我在与外界困难面对面的时候更显得从容和自信。我会汲取在比赛中获得的知识和经验，总结自己的不足和优点，继续磨练自己的能力，发挥自己的实力，努力让自己成为一名优秀的篮球运动员。

比赛心得体会篇十

最近，我在参加了一场CTF（Capture The Flag）比赛后，深刻体会到其所带来的各种好处。CTF比赛是一种网络安全比赛，与常规比赛不同的是，不需要暴力攻击，而是需要解决各种挑战和谜题，从而获得某个目标或代码的flag。在比赛中，我锻炼了自己的团队协作能力、学习了新的技术和解决问题的方法，收获颇丰。下文将分别探讨它们的实际体现。

第二段：团队协作能力

CTF比赛需要多人协作完成。每个人有不同的专业知识和技能，生产力却迥然不同。因此，我们需要分工协作，在团队中发挥各自的优长，同时实现相互支持和切身合作，并在必要时分享资源和信息。这种团队协作的能力，在CTF比赛中得到了很好体现。

在比赛中，我承担了一部分的数据分析和解码任务，同时也需要关注其他队员的进展和协助他们解决他们的难题。我们的团队通过协作，很好地完成了所有挑战。这次比赛实际上使我意识到，团队协作是任何领域的成功的决定因素之一，我们需要不断锤炼自己的团队协作能力以推动更好的进步。

第三段：学习新技术

在CTF比赛中，我学到了不少新技术。这些技术很大程度上不是在课堂上或书本中能学到的，在网络安全领域，这些技术是非常实用的，例如端口扫描，密码破解，SQL注入等等。这些技能的了解和掌握，将对我以后的工程师生涯产生极大的帮助，增加我在安全领域的竞争力。

在CTF比赛中，各种挑战都能让我对安全的特定领域有更深入的理解。这除了学习更多的技能，还帮助我深入了解了如何保持安全，再次证明了CTF这种比赛充满了挑战和机会。CTF比赛是非常乐趣的，充满了实现自己愿望的机会和挑战。

第四段：解决问题的方法

在CTF比赛中，不同的挑战和任务需要不同的解决方法，而不是单一的技术。无论是端口扫描、破解密码、应用程序漏洞，或是逆向分析，都需要由我们自己的团队来发现和解决。这个过程有时对于我们自己而言似乎显得十分困难，但当我们通过协作解决问题的不同方案时，我们会察觉到我们可以在常规极限之外看到隐藏的问题和机会。

在CTF比赛中，解决问题的方法和思路十分重要，而我们也可以把这个体验应用于我们的日常生活和工作中。当我们遇到任何困难时，我们不妨换个角度来考虑，同时结合不同的策略来解决它。这种方法对于解决各种问题都有很好的效果，适用于各行各业，对于我们应对极端困难的挑战和任务也会非常有用。

第五段：结尾

综上所述，CTF比赛是体验团队协作能力、学习新技术并解决问题的一个好方法。无论我们是在学校还是在工作场合，我们都需要培养自己的技能，保持团队精神并发掘新领域中的机遇和挑战。在参加这种比赛时，我们需要克服自己的某些想像，开放自己的思路，同时也要牢记自己一直以来的信念和价值观。这样我们就可以更好的吸收新快的知识，取得更好的成果，最终成为一名创新的团队领袖。

比赛心得体会篇十一

在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：

说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。

在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻；另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。

因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。

常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。

自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。

说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。

总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。

比赛心得体会篇十二

篮球是一项极具激情和挑战的运动，它能够激发人的激情和热情，让人在比赛中感受到自己的激情和勇气。而CBA比赛，则是中国篮球水平的顶尖赛事，每个篮球爱好者都想在这里一展身手，体验到它的感受。在参加CBA比赛的过程中，我深刻地体会到了许多心得和体会，下面就来分享一下我的感受。

第一段，为什么参加CBA比赛

我一直喜欢打篮球，对于CBA比赛也一直非常向往。这不仅是因为它是中国篮球水平的顶尖赛事，更因为CBA比赛能够让我感受到自己的激情和勇气。在这个赛场上，每个人都会拼尽全力去争取胜利，每个人的心态都极其强烈。我也想在这里一展身手，也想体验到这种激情和勇气的感受。

第二段，参加CBA比赛的准备

参加CBA比赛需要充分准备，不仅要练好篮球技巧，更需要保持良好的身体状态和心态。我每天都进行有氧或无氧的锻炼，加强肌肉力量和耐久力，保持良好的身体状态，以应对比赛高强度的负荷和赛场的艰苦环境。此外，我也阅读了一些篮球比赛的相关资料，为我参加CBA比赛做更多的知识储备和准备。

第三段，参加CBA比赛的感受

在比赛的当中，我深深地感受到了这场比赛的高强度和激烈。每个人都在这里尽最大的努力，相互配合，共同争取胜利。我也感到了这场比赛的激情和运动的喜悦，这种感觉让我更加坚信自己可以做到更好，让我努力更多地去完成我的篮球理想。

第四段，CBA比赛的收获

在这场CBA比赛中，我不仅仅获得了篮球比赛的技巧，更获得了许多珍贵的经验和收获。我从比赛和其他队员中学到了很多，尤其是团队合作、自我管理和情感管理等方面。这些收获，不仅仅让我在比赛中更加游刃有余，也让我在日常生活中更加细心和负责，和队友一起为了目标拼搏。

第五段，为什么参加CBA比赛是值得的

参加CBA比赛不仅是为了满足自己的篮球梦想和愿望，更因为它确实对于每一个篮球爱好者和运动员来说都是一段有价值的经验。在比赛中，我们不仅能够锻炼自己的身体和技巧，更能够用心去体会比赛中每一个环节和感受。每一次参加篮球比赛，都是很重要的。

总结：

CBA比赛让我体验到了一种全新的篮球世界，也让我不断提升自己的技能和能力。它不仅仅是一个篮球赛事，更是展示个体能力的舞台，一个实现篮球梦想和价值的体现。我相信，参加CBA比赛，能够让自己更好地感受到篮球比赛的魅力，让自己的梦想，成为现实。

比赛心得体会篇十三

“陆佳琪，过来一下！”咦？张老师怎么叫我呀？哦！原来，是让我代表全班去参加年级游泳比赛呀！我听后既紧张又兴奋。

俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。

第二天，比赛马上就要开始了，我紧张极了。当裁判宣布入水准备时，我更加紧张了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手脚吓得冰冰凉，觉得整个人就像被冰块包围的鱼，直打哆嗦。我连忙对自己说：“不用紧张，好好发挥就行。”只听见裁判一声令下，我便像根离弦的.箭冲了出去，我用尽全力游哇不！游哇！快要到终点时，我伸长手背，够到了泳池一端，可结果我却只拿到了第四名，没能为班级拿到名次，我沮丧极了！

这时，妈妈过来安慰我说：“宝贝儿，你很不错嘞！前三名可都是、专业选手，你比出这样的成绩，已经非常棒了！”我顿时感到虽败犹荣。我想：冰冻三尺，非一日之寒。他们这速度也是天天练出来的呀！看来，要想取得好成绩，我还得再努力一把呢！