最新徒步健身活动方案（通用17篇）
制定方案的过程中，需要权衡各种因素和利益关系，以达到整体最优的效果。一个好的方案应当具备可操作性和可复制性，使得实施过程更加顺利。小编为大家整理了一些经典的方案分析，希望能够给大家提供些许帮助和启发。
徒步健身活动方案篇一
随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。
二、指导思想。
为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(2016—2020)》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。
三、
活动口号我运动我健康我快乐四、活动原则。
本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。
五、活动时间。
xx县益群体育俱乐部(足球、跆拳道)xx县乒乓球协会桃跑吧(长跑)。
(一)做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。
(二)与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。
(三)进场指挥：符雄;物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门(xx县2016年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动)、主席台背景(xx县2016年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式)、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。(四)所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。
(五)与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。
(六)联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。
(七)撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。
(八)请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。
八、活动内容安排1、主持人上场。
县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会(体育馆西侧二楼平台)。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。
十、活动要求。
(一)所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。
(二)活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。
徒步健身活动方案篇二
为贯彻执行公司的各项规章制度，纠正各种不良习惯，进一步提升个人和公司形象，特拟定本方案。
一、培训对象：公司全体职员。
二、培训资料：公司规章制度和服务规范(以下简称“规范”)。
三、培训时间：利用周六上午进行(具体时间以每周通知为准)。
四、培训形式：在公司内部以群众研讨互动的方式展开。
第一阶段：意识的潜移默化(一个月)。
1、李践《做自己想做的人》(光碟一张，3小时)。
时间：两周周六。
活动方式：光碟观摩，每次活动分两节进行，每节15个小时。
2、潜能训练。
时间：一周周六(全天)。
活动方式：联系有关培得机构，组织同事与外部企业联合进行户外拓展训练。
第二阶段：规范资料的再认识(半个月)。
1、公司规章制度(总则、雇用、员工守则、考勤制度、请假、外出、待遇、休假、奖惩、考核、安全卫生、财务制度、公司会议、电脑管理、图书管理、广告带管理)。
活动时间：一周周六。
活动方式：a、群众学习、理解规章制度(1小时);。
b、结合公司现状个案研讨(2小时)。
2、公司服务规范(服饰仪容、握手的礼仪、接待礼仪、电话礼仪、手机礼仪、办公室仪态要求、礼仪中的禁忌)。
活动时间：一周周六。
活动方式：a、群众学习、理解规章制度(1小时);。
b、结合公司现状个案研讨(2小时)。
第三阶段：规范资料的研修(半个月)。
活动资料：结合公司实际执行的状况，就规范中个别的条款展开研讨。
活动时间：两周周六。
活动方式：结合公司现状个案研讨，每次活动分两节进行，每节用时15个小时。
第四阶段：业务技能的观摩(一个半月)。
活动资料：a、金正昆《商务礼仪》(共8张vcd，每张碟约60分钟)。
b、余世维《赢在执行》(共6张vcd，每张vcd约55分钟)。
c、《解除客户抗拒的六大绝招》(一张vcd，约52分钟)。
活动时间：六周周六。
活动方式：光碟观摩，每次活动分三节进行，每节1个小时。
五、组织实施：
1、培训部负责培训活动的组织实施，结合公司的实际状况，合理安排每期培训的主讲嘉宾。
2、公司员工参加培训务必签到，培训部在培训结束后将培训签到表提交行政部备案。
3、各部门应合理安排工作，协调好工作和培训时间，保证部门员工能准时参与培训活动。
4、各部门可结合本部门的工作实际提出培训需求，培训部根据状况纳入公司整体的培训计划。
5、培训部执行培训计划，各部门负责人指导本部门同事在实际工作中的行为调整。
六、学习考查评估：
学习考核评估工作的展开：培训不是目的，仅是一种手段而已。培训的效果考查评估工作本身仍然不是目的，如何对实际工作和个人成长有助益才是关键。所以考查评估工作应在学员参与到培训活动开始时刻就已经展开了，能够说是全方位的，具体包括：
1、各部门负责人针对培训的资料，在培训活动结束后指导部门同事在日常工作中的实际运用。
2、公司行政部门在实际的行政管理过程中，针对培训的资料进行日常考核。
3、公司网络培训部制定考查评估形式，不定期进行培训效果的评估。
4、培训效果评估资料，由网络培训部统筹管理。所有可构成文字的评估资料均提效行政部备案。
学习考查评估形式：根据具体的培训资料可分别采取以下不同的评估形式dd。
a、闭卷测试：以试题方式考核同事对公司规范的了解程度。
b、见面访谈：由公司全体同事，或指定小组成员对同事进行访谈式沟通，以了解其对公司规范资料的理解程度。
c、心得报告：由同事提交书面报告或口头报告，阐述其对公司规范的理解与运用。
d、主角扮演：由同事置身模拟环境，以特定主角对公司规范进行示范性操作或演示，以了解其对公司规范的熟练程度。
e、实效考查：透过集合研修，由公司相关部门对公司同事在工作期间的个人形象、工作态度、工作方式和工作效率等进行稽查。
徒步健身活动方案篇三
一，关于底薪、全勤：
不管是管理人员还是一线员工，享受同样的待遇。
二，岗位工资即是职务工资：
按职务的大、小制定工资的多少区别，职务越高，工资越高，再梯级往下缩少。让各员工形成良性的职务竞争。
三，技能工资：
那是对从事技术部门、特种部门或最危险部门的物质鼓励。
四，工龄工资：
规定工作年限内的工资奖励办法（比如：满二年加底薪的5%，满四年加底薪的10%，满六年加底薪的20%）。
工龄工资的目的：留住新员工；尊重老员工；鼓励所有的员工。
五，绩效工资：
综合对比历年来的产值，决算出往年每月的平均产值，预计下年的业务状况，分析研究出下年比较标准的月生产计划，制订生产指标。比如：设置生产指标——500万人民币/月。
1，达标（平500万/月）：
应付的绩效工资：主管1500元、车缝组长1000元、车缝收发700元、裁床员工300元（其它管理及员工的绩效增减比例见“工资结构表”）。
2，短标（短500万/月）：比如仅产490万，按比例扣取。
应付的绩效工资：主管1470元、车缝组长980元、车缝收发686元、裁床员工294元（其它管理及员工的绩效增减比例见“工资结构表”）。
3，超标（超500万/月）：比如超产达510万，按比例奖励。
应付的绩效工资；主管1530元、车缝组长1020元、车缝收发714元、裁床员工306元（其它管理及员工的绩效增减比例见“工资结构表”）。
六，员工的工资中再分a、b、c、d、e、f、初级七个等级：
1，以初级作为基本标准（普工的形式），升一级加50元。
2，等级的评定由各自的组长来完成。
3，该项待遇是依照员工平时的表现来评定，当某员工的表现好时，可随时升级加薪，反之，则就降级减薪。
其目的是在灵活的待遇上让员工随时保持工作的警惕性和自觉性。
七，无论是管理还是员工。
在同等的职别时，其工资的平衡是绝对不能打破的。如雇佣者与雇员间，在工资方面有特殊的约定而超过了该职务的平面工资，雇佣者或以责任津贴的名义把超出的部分支付给雇员；如有些职员有特殊补助的，雇佣者以补助形式给予；如有些职员在月、季中表现特出的，业主可以以慰劳的形式“红包”鼓励或是物质上的鼓励。
在工资方面绝对不允许同等的职别存在多少的区别。
徒步健身活动方案篇四
结合八月份，公司新晋员工岗位、数量较多，为使新员工有效参与到公司下阶段工作，综合部将以公司制度为依据，在八月份开展新员工入职培训。
一、培训的主体思路：
本着切合公司实际、提升员工与公司的配合默契度，使新员工能够从容开展即将参加的工作的原则，确定此次培训的资料包括以下几个方面：
(一)军训，时间为3天。
其目的是为了培养新人的吃苦耐劳的精神、朴素勤俭的作风和团队协作的意识。军训的思考到目前我市奥运规定的实际状况，军训时间及地点另行制定通知，军训期间，军事训练为主，同时应利用这个时间开展多样化的各类活动，以丰富生活，淡化军训的枯燥感。比如能够结合企业的实际状况开展演讲竞赛、辩论赛、小型联欢会等，这样既能加强新员工之间的熟悉交流，也能为企业发现一些优秀的人才。
(二)认知培训，培训时间为2天，并安排座谈交流。认知培训结束后进行认知性的测验，以考核的形式开展，以强化企业的各项基本知识在员工脑中的记忆和理解。
认知培训主要包括企业概况、企业主要管理者介绍、企业制度、员工守则、企业文化宣讲等资料，学习的方式实行集中培训，并由公司的管理者和人力资源部门主讲。认知培训主要是帮忙新员工全面而准确的认识企业、了解企业，从而尽快找准自己的企业中的定位。
(三)职业培训，时间为1天。
职业培训是为了使新员工完成主角转换，成为一名职业化的工作人员。其资料主要包括：社交礼仪、人际关系、心态与情绪控制、团队合作技能等，培训的方式是集中培训，在形式上，以集中授课为主，职业培训结束时以团队的形式进行考核，比如或者演讲等。
(四)技能培训，时间为3----4天。
技能培训主要是结合新员工即将上任的工作岗位而进行的专业技能培训，分为两种形式开展，一种是集中培训，主要以营业人员为主，第二为分散式培训，主要以技能熟练的老员工对相应岗位的新人进行指导为主，以实习的形式开展。
(五)迎新员工联欢会，时间为晚上4：30----7：00。
由负责人、优秀员员工及历届职工优秀节目组成，宗旨在增进与新员工之间的感情及表示单位对他们的欢迎。
二、培训的组织开展。
1、培训期间，综合部负责人、总经办负责人员应全程参与，涉及到营业人员的技能。
培训及营业部人员的集中培训，营业部负责人员应全程参与，以保证录用时对人。
员能够作出合理的评定。
2、培训期间，综合部将制定详细的新员工培训成绩评核表，包括考勤考核、人员。
表现考核，培训知识掌握程度的考核等资料，构成有效的评定依据。
3、涉及到迎新员工联谊会，单位常务副总及各部门负责人将进行参与。
徒步健身活动方案篇五
(2)每月月底列出下个月过生日的人数。
(3)政委团当月月初收集员工近期的小愿望，为了避免没有边际，可以设置一些选项，等到生日那天帮员工实现，如情侣套餐电影票、明星画册、明星cd、短期培训、情人节晚餐券、小型聚会、ktv券等。
(4)过生日的人当天夕会时，由各部门主管去大会议室给过。会议室由政委团提前装扮好，准备好生日快乐的模板ppt和生日快乐的音乐。以及够10个人吃的小蛋糕一份。
(5)部门成员唱生日歌，送祝福，政委团代为送出礼物。
徒步健身活动方案篇六
xx年“全民健身日”“千人徒步健身”
一、活动背景。
随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。
二、指导思想。
为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（xx—2020）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。
三、活动口号。
我运动我健康我快乐。
本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。
五、活动时间。
xx年8月8日上午8：00集中。
六、主办单位：xx县文体广新局。
承办单位：xx县全民健身服务中心。
协办单位：xx县广播电视台。
xx县公众信息网。
益阳日报魅力。
xx阳光健身俱乐部。
菲尔艺术学校。
柏盛健身。
xx县移动公司。
永鑫羽毛球馆。
东方新城乒乓球俱乐部。
尚武武道教育。
xx县桃花岛水上乐园。
桃花江（国家）青少年俱乐部。
桃花江冬泳协会xx县老年人体协。
xx县东方红俱乐部（门球）体育场游泳池。
xx县桃花江羽毛球俱乐部。
xx县益群体育俱乐部（足球、跆拳道）。
xx县乒乓球协会桃跑吧（长跑）。
骑乐无穷自行车队风行俱乐部（自行车）。
中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）。
山骄子（登山、户外）亲兄弟登山队。
七、具体工作。
（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。
（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。
（三）进场指挥：符雄；物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门（xx县xx年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）、主席台背景（xx县xx年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。
（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。
（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。
（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。
（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。
（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。
1、主持人上场。
2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。
3、全场肃立、奏唱国歌。
4、领导致辞。
5、宣布活动开幕。
6、鸣枪。
九、活动路线。
县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。
十、活动要求。
（一）所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。
（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。
xx年8月2日。
徒步健身活动方案篇七
福海县第二小学第五届“幸福伴我成长”
一、活动主题及意义：
本次活动的主题是“团结、紧张、严肃、活泼，争做幸福的二小人”。
在走近大自然，放松身心，锻炼体魄，增强班主任的凝聚力和向心力，促进班主任队伍的和谐稳定。
二、组织形式。活动由德育处牵头，工会承办。其它科室协助。
三、活动时间：10月9日下午（星期五）。四、活动地点：良种场附近（或商议再定）。五、参加人员：本学期及上学期的班主任以及没有课的老师。
六、活动内容及日程安排：
1、10月9日中午1：40参加人员，在学校门口统一集合准时出发。
2、到达地方后全体人员下车简单列队，工会主席讲话（主要是说明活动的主题、意义和相关安排，并强调纪律和安全等事项）。
3、14：00用午餐；15：00集体合影。午餐之后进行各项活动。18：00集合，返程。
七、其它事项：（一）参加活动人员统一穿着单位新发的运动装。（二）活动期间，要服从统一安排，遵守纪律，严禁单独行动，尤其是到危险地段或从事危险活动。
（三）保护环境，自觉维护形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。
八、活动准备：
1、学校提供水、奶茶，教师自己带饮食的餐具等。2、自己准备自行车、电动车等。九、具体安排：
各项活动总负责：贾宏艳。
1、午饭负责人：李继胜、温行中、叶尔肯2、照相：金霞3、游戏负责人：陈中凯。
徒步健身活动方案篇八
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
营销12(3)班全体成员。
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
即：前期考察：53元。
寻宝工具：15元。
车费：900元。
礼品：300元。
负重用品：200元。
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
徒步健身活动方案篇九
活动时间：2013.09.01--8:30—16:00。
活动人员：全体员工。
组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。
具体内容：
1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。
4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。
6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。
注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。
锡林浩特营业部。
2013-8-29。
附件一：
排球比赛规则。
1.每队可击球3次，将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
徒步健身活动方案篇十
指导老师：李辉。
策划;董慧豪、徐少丹。
时间：2014年4月20号。
一．活动时间。
2014年4月20号。
二．活动路线。
全程6.5公里。
三．参加人员。
软件学院党团工作室成员及2014上半年发展党员共人。
四．活动目的为推动软件学院党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富党员后备军的业余文化生活，为党支部和团支部打造一支充满活力的队伍。
五．活动主题。
绿色环保出行，健身强健体魄。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新成员的相互了解，创造新成员熟悉交流机会，提高党支部和团支部凝聚力。
3.参观美术馆，并合影留念。
七．活动预算。
1.活动期间一切行动听指挥。
2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
4.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
九．安全、环保温馨提示。
1.各位成员应注意个人安全，不允许自驾车，搭车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
十．活动组织。
软件学院党团工作室指导老师及全体成员。
由李辉老师指导本次活动，党团工作室书记董慧豪、主任徐少丹策划，组织部负责出行安全问题，宣传部负责主持、采集相片，由学风督察负责人员点名及分组事宜。
软件学院党团工作室2014年4月15日。
徒步健身活动方案篇十一
1、通过徒步活动，增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展。
2、开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活。
3、懂得在活动中要合作、谦让、分享，增进亲子情感。
大班：20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00。
中班：20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00。
小班：20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00。
以xx为起点，沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。
1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。
2、卫生纸、相机、垃圾袋。
3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。
4、奖品。
5、横幅。
主持人：大中小各一位老师。
照相：xxx。
路线盖章人员：保育员和各班一位教师。
起点和终点：各班一位教师。
安全负责：xx(带好医药箱)。
1、家长1:30来园到各班集中，教师强调活动要求和注意事项。
2、家长带幼儿到指定地点xxx集合，各班级清点好人数。
3、下午2:00整活动正式开始。
(1)主持人讲述活动意义。
(2)热身操。
(3)喊口号，徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中，每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行，依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师，便于老师登记名次)。
4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品，陆续离开。
注明：幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。
1、本次活动特邀请家长一起参加，在活动中请家长带好自己的孩子，确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底。
2、在徒步活动中，请大家听从老师的指挥和安排，不擅自离队，不攀枝折花，不随意丢弃垃圾等，做到文明步行。
3、为了徒步顺利进行，请大家身着轻便的服装，脚穿运动鞋。
4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。
1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、活动期间一切行动听指挥，准时出发。
3、在活动中，家长手机保持畅通，有特殊情况及时与本班教室联系。
4、安全负责人要来回巡视，如发现特殊情况及时处理。
徒步健身活动方案篇十二
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
该活动由团支部组织团支部书记：团支部宣委：五、活动时间。
活动时间初步定为8月19日星期五，早晨7点在公司院内集合。六、行程路线。
16人。八、预计费用。
此次活动费用初步定为1500元。食品、饭费：500元防暑药品：100元。
;...小帽子、背包：900元九、注意事项。
1.活动期间一切行动听指挥。
2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜，护唇膏，太阳镜，遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感话题。6.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
7.请自带摄像器材，并注意安排。九、安全、环保温馨提示。
1.各位团员应注意个人安全，不允许自驾车。2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
;.
徒步健身活动方案篇十三
为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：
20xx年4月1日。
集合出发：早操后。
返回：11:00。
感受大自然的美好，感受春的气息，体验自身成长的价值。
一、学生要求。
1、饮用水：每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。
3、着装：要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服（厚薄适中）和轻便鞋子（厚底，舒适、轻便、不要穿新鞋），准备遮阳帽等。
4、行进：以班级为单位，整体行进，保持班级距离不少于3米；禁止孩子单独行动，不准私自离开班级。
5、统一行动：安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的行进队列。过路口时，听从指挥。
二、带队领导及教师要求。
1、充分重视：事前班主任做好充分的动员工作，对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子，由家长写出假条，说明原因，交班主任批准，不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员，带好本班孩子的通讯录。
2、保证安全：带队领导和老师及时到达所经路口，维持交通，保障队伍顺利通过。
3、安全教育：班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。
4、信息畅通：要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数，确保每个孩子到位。
5、职责分工：班主任在队伍前面，配班老师断后；带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。
6、护卫队员：班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。
7、返回：班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。
1、安全教育：班主任老师前期做好安全教育工作，教育幼儿专心致志走路，注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。
2、教师执勤：学校领导、老师及时到达相关路口，根据当时情况及时控制、放行队伍，保障安全顺利通过。
3、班主任：配班老师负责掉队和出问题的幼儿，班主任带领队伍继续前行。
4、医护救治：行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿，对突发急性疾病的学生及时拨打120，送往医院救治。
5、突发事件报告：带队老师随时向领导汇报，及时做出处理。
1、远足结束后返回各班，清点人数，各班进行有特色的总结。
2、各班老师抒写“远足感悟”（自拟题目），家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总，连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。
徒步健身活动方案篇十四
释放压力，释放心情，强身健体。
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交。
流，提高团队凝聚力。
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
自由参加，不限人数，我们都是同路人。
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。
藿香正气液葡萄糖手机等。
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
7：00-7：30一基地篮球场集合7：30-8：00超市集体购物。
8：10出发12：30中午吃饭休息。
13：00继续徒步16：00坐车会仲恺。
徒步健身活动方案篇十五
“阳光之行，健康生活”
户外徒步爱好者。
“xx年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)。
荆门周边。
进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的.新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。
本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
通过组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。
1)发起活动召集。
2)活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
联系电话：
3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋。
4)采购必须品：
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。
(5)开山斧，手套每队一套。
(6)根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等。
1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品。
2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网。
3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(0-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。
4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念。
徒步健身活动方案篇十六
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2．作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
徒步协会主席：杨勇
徒步协会副主席：王清平
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
1．5月中下旬，***春游徒步活动（地点待定）
2．7月中下旬，铁门关徒步活动
3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动
1．春游徒步活动（野炊）：3000元
2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元
1．活动期间一切行动听指挥。
2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5．要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。
6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
质量检测中心徒步协会
20xx年3月17日
徒步健身活动方案篇十七
幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
出发前垫上吸汗巾。
上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。
能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
一、准备活动。
教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求。
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?
三、徒步走路。
教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的'时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园。
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
