健康文明演讲稿健康中国演讲稿集（实用21篇）
在撰写演讲稿时，要注意逻辑性和连贯性，确保观点的有条不紊的呈现。此外，还可以使用幽默、比喻或感人的手法来增加演讲的吸引力和感染力。以下是一些给青少年演讲的经典范例，非常适合年轻人提升演讲能力。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇一
我国《第十二个五年规划纲要》明确了多项约束性指标，其中的资源环境是及其重要的一个大类。冶金企业经过“十一五”的努力，虽然取得了较大的节能减排效果，但面对“十二五”期间单位国内生产总值能耗降低16%，主要污染物排放总量减少10%的约束性指标，冶金企业的节能减排工作还任重而道远。同时，随着环境的日益恶劣，环保和节能减排越来越受到人们的关注，只有坚持节约、清洁、安全的生产原则，才能实现经济既快又好地发展，这不仅具有重大的现实意义，也有深远的历史意义，不仅会提高企业自身效益，也可提高社会综合效益。
冶金企业是用电大户，其能耗在生产活动中所占的地位举足轻重。而机械设备在冶金企业的生产活动中扮演着重要的角色，优化用能耗能结构，科学管理设备，进行系统节能减排技术改造，是实现冶金企业利润较大化有效途径。
作为冶金企业的一线技术员工，需在总体上保证和提高设备的可靠性、维修性、经济性，做到安全、节能、环保，以及避免设备的积压和浪费，需做好以下几方面的工作。
首先要建立起机械设备的点检体系。我们一线技术员工一定要帮助企业建立起三级点检责任制，即操作人员、维修人员、技术人员三级点检责任制，操作、维修每天每班必须对自己负责的点检项目进行点检，技术人员对操作、维修人员点检项目执行情况进行抽查;点检需遵循项目唯一、责任唯一和流程唯一原则。
其次要加强设备的现场管理与维修工作。要充分配合企管、安监部门切实做好检查和考核工作，制定标准化的检查评分办法，使现场管理有章可循;要严格监督检查考核，各生产职能科室应充分发挥自身的管理职能，坚持一个标准一把尺子，严把检验考核关，使设备满负荷、高效益地服务于生产。
再次要掌握现代化的管理知识。因为现代化设备管理，其本质就是现代管理理论、方法及科技成果同现代化设备相结合的过程，现代化管理办法的内涵包括追求设备生命周期费用较经济、设备选择的经济分析、合理使用的经济标准以及预防检查与修理的经济界限等，因此，我们必须不断学习新的知识才能实现对现代设备的良好管理。
较后要树立“资源有限、节约无限、管理出效益”的创新思维。紧紧依靠技术创新、管理创新和观念创新，循环系统科学管理控制，加强对重点耗能部件和系统的技术、经营分析，并与企业的节能减排目标紧密结合，始终坚持“节约与利用并重，节能优先，减排为本”的原则。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇二
尊敬的各位各位评委、各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是《健康上。
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无悔青春》星星闪着泪光母亲走遍大街小巷。星星啊星星请你快快告诉我我的孩子在何处上。
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回来吧，我的孩子，我的孩子啊，母亲盼望你脱离。
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瘾，快快回到我身旁，快快回到我身旁。亲爱的同学们，亲爱的。
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瘾孩子啊，你们听到了吗，听到了吗?当你点击鼠标、轻敲键盘的时候，可曾听见我们的双亲这声嘶力竭的呼唤。当你的替身战意正酣的时候，你可曾看见我们的双亲夜不能寐的辗转?当你与新识的。
网
友高谈阔论的时候，你的眼前是否浮现我们的双亲屈膝下跪的可怜啊?迷恋。
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络的同学们，你们听到了吗，听到了吗，还需要再听这血淋淋的事实吗。7月的一个深夜，安徽一个16岁的中学生，为了筹集上。
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的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，包括爷爷、奶奶以及叔叔在内，的五条鲜活的生命，转瞬间便离开了美丽的人世，一个花季少年一夜间蜕变成了杀人恶魔。无独有偶，还有一个少年，因迷恋。
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络受到母亲的责骂，竟将含辛茹苦养育自己十六年的母亲活活打死。一颗颗纯洁的心就这样被吞噬，一个个年轻的灵魂就这样被扼杀，我们难道不为之痛心，为之叹惜吗!这难道还不能让人警醒吗?同学们，这些都是事实啊，真实的惨案啊，这些都是真实的啊!再回眸我们的校园吧，同样有沉迷于。
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吧的同学，有的连短暂的午休时间也要去。
网
吧潇洒一回，个别同学甚至逃学而彻夜不归，最终换来的是什么呢?是学业的倒退，健康的消逝，是亲情的隔阂，友情的`淡漠啊现在随着。
中国。
社会的不断发展，生活中。
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络的影响的确已经无处不在，尤其对于中学生来说更是对。
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络爱不释手，可是。
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络是天堂，也是地狱啊。目前那些黑。
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吧像一个个美丽的陷阱少之又少。那么如何，防止我们中学生上。
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成瘾。亲爱的同学们，我们正处于文生的黄金时代，美丽的大自然在想我们招手，科学的高峰等待我们去攀登，慈爱的双亲期待我们健康成长，祖国的未来需要我们去铸造辉煌……我们该做的实在太多了!小小一方屏幕，难道能涵盖我们生活的全部吗?同学们，黑发不知勤学早，白首方悔恋。
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迟。
吧，健康上。
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广取博学用热血和激情拼一个无悔的青春!再次感谢各位评委各位老师我的演讲到此结束谢谢大家!
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇三
老师们、同学们：
大家早上好！我是来自初二（5）班的陆xx。今天我国旗下。
讲话。
的题目是《绿色上。
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健康生活》。
”已成为人们生活的一部分，丰富多彩。
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络世界为我们的生活和学习。
提供。
了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。目前，有些同学迷上了。
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络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待。
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络，做到上。
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有益呢？
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络的应用是一把双刃剑，有利又有弊。我们上。
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要发挥。
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络的积极作用，避免“。
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毒”的伤害。
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络，为我们了解时事、学习知识、与人沟通、休闲娱乐等。
提供。
了便捷的条件。
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络交往，不仅包括朋友之间的交流沟通，也包括陌生人之间方方面面的`交往，以健康的心态把。
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络作为生活的补充，我们就可以享受。
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络交往的诸多益处。在。
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络交往中，我们要注重浏览、寻找与学习有关的信息、不应在无关信息面前停留，更不应该在无聊信息上浪费精力，学会抵制。
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络上的不良诱惑。我们要善于利用。
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络科技，解决学习生活中的问题；帮助别人解决一些困难，做一些对他人和社会有用的事情。在为他人、为社会服务中，体现自己的人生价值。在这里，我向同学们发出三点倡议：
长时间上。
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会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾病。部分同学受。
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络游戏和其他不良信息的影响，长期沉迷于此容易荒废学业，甚至走上违法犯罪的道路，而且诱惑诈骗的事情也时有发生，这不利于我们青少年的健康成长。
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络不是生活的全部，我们不应该成为。
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络的俘虏，而要做。
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络的主人。
很多同学都在。
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络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。
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络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真实的东西，那便没人知道我是谁。但其实，
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上发表的任何信息都是可以追查来源的，
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络是有。
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警监管的。如果触犯了法律，警察很快就能找到你。
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络道德主要还是要靠自我约束，遵守。
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络规范是我们每个人的道德责任。同学们在上。
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交流中要做到文明用语，不发表和传播不良的信息。
面对。
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络，我们必须提高自己的安全防范意识，不轻易泄露个人资料，不随意答应。
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友的要求。有问题时，尽可能找熟悉的朋友或师长帮助解决。我们应增强法制观念和自我保护的意识。依法自律，依法维护自身合法权益，培养高雅情趣，遵守。
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络公约，不浏览不健康信息，不随便约见。
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友，自觉抵制不良诱惑，文明上。
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络世界五彩缤纷，但也存在着有害信息。国庆长假马上就要到了，在假期里大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虚幻的世界里。让我们携手并进，绿色上。
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健康生活珍惜光阴勤奋学习树立远大理想共创一片明净的蓝天。谢谢大家！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇四
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家好！
我是来自高一（12）班的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《坚守心灵的道德底线，文明上网》。
在当今社会中，中学生沉迷网络导致了许多严重的问题：看看我们的同学，有些成了小“网虫”，沉迷于网上，将大量的时间用到网络游戏或者聊天八卦上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于网吧聊天室难以自拔，呈现出“白天睡觉晚上泡吧”的状态。由于长时间对着电脑，眼睛超负荷运转，严重危害了身心健康，耽误了学习，有的甚至走上了犯罪的道路。每当长辈们试图阻止他们上网时，他们总是有理由来为自己辩解，使得义愤填膺的长辈们顿时哑口无言。
同学们，当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到过焦急的父母正在等待你回家的消息？当你和新识的网吧好友高谈阔论的时候，你可曾想到过同学间真挚的话语才是真正的交情？当你沉迷在那些略带灰色的网络文学中的时候，你们可曾想到辛苦的老师为你耕耘的身影？同学们，网络有利也有弊，我们要深刻的认识到网络的弊端，利用网络为我们的学习和成长服务，而不是做网络的奴隶。
从本质上说，处于中学生阶段的我们，可以利用网络知道一些生活中不能接触到的事，通过网络也易于我们接受新鲜事物，中学生的.我们求之欲望极其强烈，但是生理、心理还未成熟，对待新鲜事物辨别是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷网络游戏的同学离开虚无的世界，免去浮躁，求得心灵的净土。素心待物，用明清的双眼，看待世间万物，实现个人的理想和追求。
英国作家萧伯纳说过：“自由意味着责任”。用好网络新媒体，远不止灌水、转帖、拍砖、围观那么简单。更需要坚守社会文明底线，积极理性的思考和反思，担当应尽的社会责任，替身网络的参与能力和水平。同学们，让我们心怀社会文明底线，时刻提醒自己，文明上网，纵横于网络之中，畅游于信息海洋中，善用网络，为我服务！
我真心希望大家能够经常审视和反思自己的网络生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天的演讲的题目是：《保护地球，人人有责》。
茂密的森林会变成光秃秃的树枝，会枯死；美丽可爱的小鸟不再可爱，将会频频死亡；无边无际的大海就会慢慢的枯竭；川流不息的小溪会变得浑浊不清。这些怎么会变成这样，这就要问问我们自己了。是我们让这些不再美丽。
真一切的一切都是因为我们，因为我们破坏了环境，破坏了生态平衡。如果我们不再破坏环境，那么我们的家园就不会变成那样了。
请同学们好好保护地球吧！保护地球就是保护我们赖以生存的家园！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇六
老师们，同学们：
大家好！我是高一四班的张xx。如今，我们已经走进了一个信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。但是，我们在上网的同时，也要做到文明上网。
任何东西，都有它积极的一面与消极的一面，网络也是如此。网络改变了人们的生活方式和学习模式。但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在工作之余和学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。所以，我们要做到上文明网，文明上网。
网络的运用很广泛，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上聊天。网络虽然使社会进步了，但是它也存在着一些缺点。有人称：网络游戏是电子x。我们一旦迷上网络，就会越陷越深，不能自拔。我们要选择健康的网页，这样对我们很有好处，同时也避免了我们被不健康的网页所侵蚀。网络是虚拟的，它告诉你的消息可能是假的。比如，你的一个网友，他说他是10岁的顽童，但他却可能是80多岁的老太太。所以，我们不要十分相信网络。我们要牢记学生身份，只撷取有益的信息和资料，自觉遵守网络公德，争当新时代的好少年。
沉溺于网络会给我们身心发展带来很多负面影响。我们要文明上网，上文明网，上安全网，做有正义感、责任感、上进心的网民。我们要共同维护网络环境，共同清扫网络垃圾，不制造和传播网络病毒，维护网络安全，不在网上谩骂、攻击他人，注意文明用语，自觉抵制不文明行为。
我们是祖国的未来和希望，是最具科学意识和创新能力的一代，我们是网络活动中的主体，我们要信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长。谢谢大家。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇七
低碳是一个非常环保文明的东西。我们应该积极倡导和实践低碳生活，从零开始。注意节水、节电、节气。以便减少消耗。我们小学生也可以减少消费和低碳，比如：不要用你的一次性筷子和一次性快餐盒;不要打开无人灯;随手关水龙头;不浪费食物;请勿乱扔废弃物。
在我家，我们可以用洗菜的水浇花。也可以用水冲马桶洗衣服;或者在马桶的储水箱里放一个合适的矿泉水瓶，可以减少每次释放的水量…这些二次使用不仅节约了水，还节省了大量的水费!
奶奶说：“可以把米泡一会儿水再烧。做绿豆汤不需要高压锅。晚上可以把绿豆泡在保温瓶里的开水里，早上再美美地喝一口。”爸爸接着说：“空调开不了就开不了。尽量用风扇或者风扇;充分利用大自然，比如太阳能热水器、风力发电;不用电梯就可以尽量走楼梯，省电，运动，减肥!”我妈想了想，说：“专家洗衣服，尽量不要用洗衣机洗。”多开窗多通风，关灯关燃气灶。"。
每个人都有自己的看法。我们的地球需要我们的共同关心。让我们珍惜资源，减少能源消耗，让我们的地球成为一个更美好的地方。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇八
尊敬的各位各位评委、各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是xxx。今天我演讲的题目是《健康上。
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无悔青春》。
回来吧，我的孩子，我的孩子啊，母亲盼望你脱离。
网
瘾，快快回到我身旁，快快回到我身旁。
吧的同学，有的连短暂的午休时间也要去。
网
吧潇洒一回，个别同学甚至逃学而彻夜不归，最终换来的是什么呢?是学业的倒退，健康的消逝，是亲情的隔阂，友情的淡漠啊!
亲爱的同学们，亲爱的。
网
瘾孩子啊，你们听到了吗，听到了吗?当你点击鼠标、轻敲键盘的时候，可曾听见我们的双亲这声嘶力竭的呼唤。当你的替身战意正酣的时候，你可曾看见我们的双亲夜不能寐的辗转?当你与新识的。
网
友高谈阔论的时候，你的眼前是否浮现我们的双亲屈膝下跪的可怜啊?迷恋。
网
络的同学们，你们听到了吗，听到了吗，还需要再听这血淋淋的事实吗?
7月的一个深夜，安徽一个16岁的中学生，为了筹集上。
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的费用，潜入叔叔家中，几十分钟以后，包括爷爷、奶奶以及叔叔在内，的五条鲜活的生命，转瞬间便离开了美丽的人世，一个花季少年一夜间蜕变成了杀人恶魔。无独有偶，还有一个少年，因迷恋。
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现在随着。
中国。
社会的不断发展，生活中。
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络的影响的确已经无处不在，尤其对于中学生来说更是对。
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络爱不释手，可是。
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络是天堂，也是地狱啊。目前那些黑。
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吧像一个个美丽的陷阱，又如何能防止我们中学生上。
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成瘾。
吧，健康上。
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广取博学用热血和激情拼一个无悔的青春!
我的演讲完毕，谢谢大家!
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是五年2班的温xxx。今天，我国旗下演讲的主题是《爱护环境，美化校园》。
作家说环境是心灵的港湾;画家说环境是灵感的源泉;军事家说环境是制胜的法宝;教育家说环境是塑造人的摇篮。可见环境会对每个人产生深远的影响。
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们在整洁优雅的环境中学习时，一定会感到心情舒畅;但优美的环境是要靠大家共同来营造的。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
学校是我们的第二个家，更值得我们爱护、美化、呵护。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们的乐园。所以我向全校同学发出倡议，呼吁大家爱护环境，美化校园。为创建文明校园，和谐校绿色园，请同学们做到以下几点：
1、养成良好卫生的好习惯。
2、爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。
3、提倡弯腰精神，一见垃圾就捡起。
4、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。
相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净。学校无垃圾行动需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
同学们，我们是21世纪的主人，应当切实地树立起时代的'责任感，心系全球，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么美丽的校园一定会因我们的文明而锦上添花!
我的演讲完毕!谢谢大家!
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十
尊敬的老师们，亲爱的各位同学：
”。
现如今。
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络成为我们学习知识、交流。
思想。
休闲娱乐的重要平台，迅速改变着人们的生活学习和工作方式。势不可挡的。
网
络热潮涌进了校园，引起了青少年的极大兴趣和踊跃参与，并成为我们生活不可分割的一部分。但。
网
络也是一把“双刃剑”，它在丰富青少年学生课余生活、拓宽青少年学生知识领域的同时，也经常使一些缺乏自我保护意识的未成年人沉迷于。
网
络，甚至受到不良信息的`影响，难以自拔。
之前，大家应该听过一则新闻，杭州的一位大哥哥，因为沉迷于。
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络游戏，成绩一落千丈，视力从1.5降到了0.1。更有连续四天四夜在。
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吧打游戏而猝死的中学生，也有受到。
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络的不良影响，走上自杀和犯罪的道路。听到类似的事件，我们的心灵是不是会有所触动呢。
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络的负面影响已经成为老师、家长、学校、以及全社会共同关注的一个社会问题。
为此国家教育部公布了《全国青少年学生。
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络文明公约》，公约内容如下：
要善于。
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上学习、不浏览不良信息。
要诚实友好交流、不侮辱欺诈他人。
要增强自护意识、不随意约会。
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友。
要维护。
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络安全、不破坏。
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络秩序。
要有益身心健康、不沉溺虚拟时空。
在此，我向全体同学发出以下倡议：
遵守公约，加强自律，争做。
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络文明的实践者。
积极学习，科学探索，争做。
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络资源的开拓者。
善于沟通，学会自护，争做。
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络家园的捍卫者。
同学们，
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络既是信息的万花筒，也是信息的垃圾场。如果我们不具备相应的审视和判断能力，就会被一大堆信息垃圾所淹没。我们要响应全国青少年。
网
络文明公约的号召，正确对待。
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络虚拟世界，合理使用互联。
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和手机，把握好上。
网
网
的良好习惯。争做。
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络文明的小使者和。
网
络文明安全的小卫士。从我做起，从现在做起，自尊、自律，遵守公约，文明上。
网
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十一
老师们，同学们：
大家好！九中青春校园广播现在开始播音，我是高一四班的xx。如今，我们已经走进了一个信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。但是，我们在上网的同时，也要做到文明上网。
任何东西，都有它积极的一面与消极的`一面，网络也是如此。网络改变了人们的生活方式和学习模式。但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在工作之余和学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。所以，我们要做到上文明网，文明上网。
网络的运用很广泛，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上聊天。网络虽然使社会进步了，但是它也存在着一些缺点。有人称：网络游戏是电子x。我们一旦迷上网络，就会越陷越深，不能自拔。我们要选择健康的网页，这样对我们很有好处，同时也避免了我们被不健康的网页所侵蚀。网络是虚拟的，它告诉你的消息可能是假的。比如，你的一个网友，他说他是10岁的顽童，但他却可能是80多岁的老太太。所以，我们不要十分相信网络。我们要牢记学生身份，只撷取有益的信息和资料，自觉遵守网络公德，争当新时代的好少年。
沉溺于网络会给我们身心发展带来很多负面影响。我们要文明上网，上文明网，上安全网，做有正义感、责任感、上进心的网民。我们要共同维护网络环境，共同清扫网络垃圾，不制造和传播网络病毒，维护网络安全，不在网上谩骂、攻击他人，注意文明用语，自觉抵制不文明行为。
我们是祖国的未来和希望，是最具科学意识和创新能力的一代，我们是网络活动中的主体，我们要信守倡议，从现在做起，从我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长。谢谢大家。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我要演讲的题目是：文明上网绿色上网。
先说明一下什么是绿色上网，绿色上网主要是通过先进的技术实现灵活控制互联网使用的服务，帮助用户实现对互联网访问的内容、时间、应用控制的电信增值业务。顾名思义，“绿色上网”就是通过内容过滤技术屏蔽黄色、暴力、反动等互联网有害信息为申请了此项业务的网络用户提供一个健康、洁净、安全的.网络环境。既然知道了什么是绿色上网，我们就不应该去自动看那些不良信息，上网是可以的，可是上网时间不能太长，一次固定在一小时以内，上网前先平静心态，最好由家长在一旁看着，如果自动弹出一些暴力、黄色、反动等信息马上关闭此网页，要不然，会使你的电脑中病毒，造成损失。
除了这些，还有一个最大的伤害，就是令多少人都深深陷入、无法自拔的电脑游戏，它就是造成青少年网瘾的罪魁祸首，如今在青少年网民中，有网瘾的比例超过13%，这可是个不容忽视的数目，在20xx年中国的网民就增加了9100万人，并一举超越美国成为世界上网民人数最多的国家，但随之而来的，青少年患上网瘾的现象也日益严重，许多青少年因上网没有钱而走上不归路，去偷、抢，结果被送进了监狱，浪费了美好的前程，使自己鼎盛时期都只能在监狱中度过；有钱人家则更是危险，拿着大量的钱去上网，结果断了性命。小张是个有钱的少爷，一次在黑网吧玩一个叫“cs"的游戏，觉得非常过瘾，想玩个痛快，于是他一口气玩了整整16个小时，最后在电脑前猝死，死时手里还紧紧握着鼠标，后来经过医生鉴定，小张因过度兴奋导致心脏病突发死去；小王也是一个有钱人家的儿子，一次在黑网吧上网时被人抢劫并打死。
看了这些例子，我们都知道了去黑网吧的危害，在家上网，绿色上网，只有绿色上网才能健康人生，我们是祖国的未来，让我们绿色上网，健康人生吧！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十三
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家好！
我是来自腴地乡中心校的xx。今天我演讲的题目是《帮助别人、快乐自己》！
我们都知道：帮助别人是一种文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇时的微笑；是平时与人相处时的亲切；是见到长辈时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止。是别人有困难时的热情帮助；文明美德是一种品质，文明美德是一种修养。
中国有5000多年的悠久历史和灿烂文化，素有文明古国、礼仪之邦之称，文明美德渊远流长、处处可见，它蕴含在我们身边的一些小事中。
记得这个学期，我和我们班的同学冒着毛毛细雨来到乡敬老院，纷纷拿着自带的笤帚、毛巾为敬老院的爷爷们打扫卫生。帮助他们打扫房间、整理衣被、抹桌子、擦窗户，经过一个多小时的紧张劳动，敬老院宿舍的门窗变亮了，地上也被打扫得干干净净。大家都很高兴。
上的全是孤独、寂寞。我走上前去，挨着老爷爷坐下，摸着他那满是皱纹的手，轻声的问：“老爷爷，今年多大年纪了，你不舒服么？”他说：“今年75岁了，这几天感冒，头昏昏沉沉的，有点不舒服。”我能帮他做什么呢？前几天，在教室里，我有点不舒服，老师给了我一杯白开水喝，一会，就舒服多了。于是，我到房间里接了一杯白开水，双手捧着端给爷爷。这时，老爷爷的脸上露出了一丝开心的微笑，颤抖着手接过水，双唇翕动，打开了话匣子：“我以前也和你们一样啊，年轻，有力气，在朝鲜，和美国鬼子打战，很多战友都死了。”老人越讲越起劲，讲到他在朝鲜的那段辉煌历史，竟然忽悲忽喜。
一杯白开水，带来一个微笑，让老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁边的一位老爷爷看见了动情地说：“你们这些孩子可真是太好了，太谢谢你们了！”
在回家的路上，有位阿姨对我说：“敬老院的老人又脏又臭，房间里全是烟味、汗臭味。累死累活的，你们这样做是为了图个啥？”我微笑着说：“帮助别人、快乐自己。”
回到家里，我把这事告诉了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，说：“好样的”。敬老院的老人也是人，尊重他们，也是对自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人无依无靠，虽然人民政府让他们生活得到了保障，但是内心很空虚，大多失去了生活的希望。我们应该多去和他们一起坐坐、聊聊。”
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。每人都这样，我想我们的家园更加的美好，社会也更加的和谐！！
同学们，千里之行，始于足下！让我们携起手来，从身边的小事做起吧。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十四
尊敬的xx：
说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。
文明是什么文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志。每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮助，都渴望真诚友情和相互帮助。当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉；有了困难时需要别人的帮助。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。
有时一声‘你好’给别人带去一天的好心情，一句‘谢谢’拉近了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是文明礼仪伴我行。文明礼仪已深深扎根于我的内心世界，甚至是深入我的骨髓和精神，所以我可以做到尊敬师长、爱护环境、保护公物、遵纪守法、勤俭自强，下课时我会主动帮助同学解决问题，与同学和睦相处。我是我们班的班长，对待班级工作也是勤勤恳恳，任劳任怨。
文明礼仪不仅影响自身形象，有时也会影响到国家的形象，在清朝时，大臣李鸿章出使俄国，在一个公开场合恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大肆渲染，嘲弄，丢尽了中国人的脸，这就是不遵守社会文明礼仪的历史教训，那么我们怎样做到讲文明懂礼仪呢？首先，作为当代青年的我们正在接受知识教育，应当知书达理；应当以理服人，而不是拳脚相向。其次我们正逐渐长大，拥有了更深更广的科学文化知识，但千学万学，要先学做人，学做文明礼仪之人。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。“恰同学少年，风华正茂”，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，为了我们自己，为了我们的班级，为了我们的校园，为了我们的社会，让我们携起手来，讲文明，懂礼仪。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十六
尊敬的各位评委老师：
大家好！
我是来自xxx。今天，我演讲的题目是《一起守护网络文明》。
我有一个很好的朋友，他以前很乐观，也很爱学习，可是有一段日子，他却像变了个人一样。他变得不爱出门了，变得不爱学习了，以前放学后，我们会一起到他家，或者到我家写作业，那段时间我去找他一起写作业，他却总说：“今天有事，你自己写吧。”
他能有什么事情呢？后来，我知道，那段时间他迷上了打游戏。他的爸爸妈妈工作很忙，爷爷奶奶和外公外婆也不在身边，每天放学后，家里头常常只有他一个人。为了方便联络，也因为他觉得自己长大了，就让爸爸妈妈给他买了一部手机。买手机的时候，他再三保证自己不会贪玩。可是，有一次，他见父母不在家，自己又无聊，就偷偷地打开手机，下载了一款手游，一玩就玩上了瘾。
以前，他放学后到家的第一件事是先把作业写完，吃完饭后，或是约我一起运动，或是一起学社区书屋读书，周末时，还会一起去兴趣班，可自从他迷上了游戏之后，茶不思饭不想，就只想玩游戏。事后，他对我说，有时夜里趁着爸爸妈妈睡熟了，他还会偷偷打游戏。后来，还是老师发现他的不对劲儿，告诉了他的爸爸妈妈，接着就发现他沉迷游戏。
为了让他戒掉游戏瘾，我们全部上阵。我的爸爸妈妈安排我，多找他出去玩儿。刚开始时，他觉得我们都是坏人，甚至觉得我是他的敌人。他说好朋友要站在同一条线上，我却充当他爸爸妈妈的帮手，让他玩不成游戏。看到他生气的样子，我觉得他是又陌生，又可怜。沉迷游戏，只会伤害我们的健康，破坏家人的感情，影响学业，没有一点好处。不过，他的指责并没有伤害我们的感情，我还是努力帮助他，陪伴他。最后，他慢慢地戒掉了游戏瘾，又变得和以前一样了。
沉迷网络游戏，也是一种不文明的网络行为。现在，电子设备很流行，也很轻松就能得到，有些同学就会沉迷于网络世界，这是危险的，也是不对的'。网络，为我们打开了外面的世界，让我们能够跨越时间、空间的限制，去看我们想看的，听我们想听的，可网络也是一把“双刃剑”，如果不文明上网，就会给我们带来危害。因此，我们要文明上网……在网络的世界文明畅游，一起守护网络文明！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十七
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我要演讲的题目是“做文明有礼的中国人”。文明是一个人道德修养的体现，是一个社会昌盛的象征，是一个国家先进的标志。文明是人与人心灵间的桥梁，文明是社会走向繁荣的通道，文明是国家前进的基石。“礼貌”二字在我们的生活中无处不在。一句简单的“谢谢”，或许会拉近两颗心之间的距离。一句诚恳的“对不起”，可能会为一场矛盾画上一个句号。一句不经意间的“您好”，也许会为他人留下一个好印象。文明礼貌，看似遥远，实则就在我们的只字片语，举手投足间。让我们用行动证明文明有礼离我们并不遥远！做文明有礼的中国人！我的演讲到此完毕，谢谢！孔子有言曰：“不学礼，无以立。”提及古代的中国人，外人不免会用“书生气”这个词加以论述。这确实是中国古人的整体印象。他们虽然看起来文文弱弱，但温文儒雅出落大方却是不争的事实，再加上刚正不阿的凛冽风骨，大有乘着萧萧风声，挺立在寒风中的凛然之感。程门立雪，孔融让梨传出的是叹赞不已的佳话。海德格尔说：“精神乃是涌向天空，追逐上帝的狂飙。”灵魂是大地上的`异乡者，是文明，让人转而直立行走，拥抱炎炎烈日，是文明，让人与人之间萌发爱的关怀，让人性充盈芬芳，是文明，让异乡者深扎根基始终向上生长。人对内在生命无数次的重生与再造，是文明点燃了明亮的焰火把整个黑夜勾画的出彩，是文明搭建了憨实的木舟，摇曳着驶向遥远的海岸。亲爱的同学们：在我们学校，同样也存在不文明之举，校园里的纸屑、零食包装袋随地乱扔；校门口小摊上的肉串供不应求，油乎乎的小棒扔得满地都是；课堂上，有的同学目无尊长，当面顶撞老师，影响了正常的教学秩序同学们！我们是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任。让我们都做文明中国人，从我做起，从现在做起，从点滴做起，重塑“礼仪之邦”吧！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十八
亲爱的老师同学们：
大家好！
我是来自xx实验小学三年级三班的xx。今天我演讲的题目是《健康上网，文明上网》。
随着科技的进步，网络已成为人们生活中必不可少的东西。你们可曾知道？网络有利，也有弊。
上网，本是一件很好的事。网络开阔了我的视野，在网上我可以发表文章，写日记；可以查阅不懂的问题、资料；还可以跟同学聊聊天；我更喜欢放松放松，听听音乐。这都是一些多么美好的事啊！在学习课文之前，我会上网查查课件，预习课文。
现在在网上，非常容易出现不雅的脏话，因为很多人这样想：反正在网上谁也不知道是谁，骂骂脏话又没事。其实，这是一件非常不好的事，你习惯了骂人，久而久之，你在生活中也会有脏话脱口而出的！
有些同学，沉迷于网络游戏不能自拔，学习成绩一落千丈，还走上了抢劫、伤人的道路：北京17岁少年小新为了偷钱去网吧上网，去偷爷爷奶奶的.钱。当时爷爷奶奶在睡觉，他怕他们醒了，竟将奶奶当场砍死，把爷爷砍成重伤。
同学们，我们应当文明上网，健康上网！要把握好自己的人生航向，不要让网吧里那些看不见的陷阱埋葬自己的花样年华！
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇十九
尊敬的各位评委，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《谈吐举止见文明》。
谈吐举止，简单说，就是人们相互交往中的语言与行为。
谈吐举止可以说是人的外壳，它有美丑之分，雅俗之别。那么，什么样的谈吐举止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真诚和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的谈吐首先应该是真诚的。违心、虚假的“礼貌用语”，并非礼貌;一个伪君子的彬彬有礼，只能让人感到不舒服，没有半点儿美可言。
中国台湾一位女诗人在一首诗中写道：“假如/你对我说过/一句一句/真诚的话/清早起来/我便会记得。”这位女诗人的心里有一片真诚宁静的天地，没有半点儿人情世故。一句两句真诚的话语比重复了千百次的客套话更让人难以忘记。
美是自然的，无须雕琢，举止的美无需模仿。生硬地模仿美的举止，倒会变成丑。对“东施效肇”的典故，人们不免付之一笑。但仍有人有意无意地重蹈着东施的覆辙。崇拜明星，可以算是对美的追求，本无可非议;可把自己的头发、衣服、鞋子甚至音调、表情都改成明星的样子，变成了一个模型，真的自己消失了，还哪里谈得上美呢!
让我们抛弃虚伪，抛弃造作吧!让我们多一些真诚和自然吧!
我的演讲到此结束!谢谢!
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇二十
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《帮助别人、快乐自己》。
我们都知道：帮助别人是一种文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇时的微笑；是平时与人相处时的亲切；是见到长辈时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止。是别人有困难时的热情帮助；文明美德是一种品质，文明美德是一种修养。
中国有5000多年的悠久历史和灿烂文化，素有文明古国、礼仪之邦之称，文明美德渊远流长、处处可见，它蕴含在我们身边的一些小事中。
记得这个学期，我和我们班的同学冒着毛毛细雨来到乡敬老院，纷纷拿着自带的笤帚、毛巾为敬老院的爷爷们打扫卫生。帮助他们打扫房间、整理衣被、抹桌子、擦窗户，经过一个多小时的紧张劳动，敬老院宿舍的门窗变亮了，地上也被打扫得干干净净。大家都很高兴。
上的全是孤独、寂寞。我走上前去，挨着老爷爷坐下，摸着他那满是皱纹的手，轻声的问：“老爷爷，今年多大年纪了，你不舒服么？”他说：“今年75岁了，这几天感冒，头昏昏沉沉的，有点不舒服。”我能帮他做什么呢？-----（沉思）----前几天，在教室里，我有点不舒服，老师给了我一杯白开水喝，一会，就舒服多了。于是，我到房间里接了一杯白开水，双手捧着端给爷爷。这时，老爷爷的脸上露出了一丝开心的微笑，颤抖着手接过水，双唇翕动，打开了话匣子：“我以前也和你们一样啊，年轻，有力气，在朝鲜，和美国鬼子打战，很多战友都死了。”老人越讲越起劲，讲到他在朝鲜的那段辉煌历史，竟然忽悲忽喜。
一杯白开水，带来一个微笑，让老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁边的一位老爷爷看见了动情地说：“你们这些孩子可真是太好了，太谢谢你们了！”
在回家的路上，有位阿姨对我说：“敬老院的老人又脏又臭，房间里全是烟味、汗臭味。累死累活的，你们这样做是为了图个啥？”我微笑着说：“帮助别人、快乐自己。”
回到家里，我把这事告诉了妈妈，妈妈对我竖起大拇指，说：“好样的”。敬老院的老人也是人，尊重他们，也是对自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人无依无靠，虽然人民政府让他们生活得到了保障，但是内心很空虚，大多失去了生活的希望。我们应该多去和他们一起坐坐、聊聊。”
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。每人都这样，我想我们的家园更加的美好，社会也更加的和谐！！
同学们，千里之行，始于足下！让我们携起手来，从身边的小事做起吧。
健康文明演讲稿健康中国演讲稿集篇二十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是xxx，今天我国旗下演讲的题目是《坚守心灵的道德底线，文明上网》。
在当今社会中，中学生沉迷网络导致了许多严重的问题：看看我们的同学，有些成了小“网虫”，沉迷于网上，将大量的时间用到网络游戏或者聊天八卦上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于网吧聊天室难以自拔，呈现出“白天睡觉晚上泡吧”的状态。由于长时间对着电脑，眼睛超负荷运转，严重危害了身心健康，耽误了学习，有的甚至走上了犯罪的道路。每当长辈们试图阻止他们上网时，他们总是有理由来为自己辩解，使得义愤填膺的长辈们顿时哑口无言。
同学们，当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到过焦急的父母正在等待你回家的消息？当你和新识的网吧好友高谈阔论的时候，你可曾想到过同学间真挚的话语才是真正的交情？当你沉迷在那些略带灰色的网络文学中的.时候，你们可曾想到辛苦的老师为你耕耘的身影？同学们，网络有利也有弊，我们要深刻的认识到网络的弊端，利用网络为我们的学习和成长服务，而不是做网络的奴隶。
从本质上说，处于中学生阶段的我们，可以利用网络知道一些生活中不能接触到的事，通过网络也易于我们接受新鲜事物，中学生的我们求之欲望极其强烈，但是生理、心理还未成熟，对待新鲜事物辨别是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷网络游戏的同学离开虚无的世界，免去浮躁，求得心灵的净土。素心待物，用明清的双眼，看待世间万物，实现个人的理想和追求。
英国作家萧伯纳说过：“自由意味着责任”。用好网络新媒体，远不止灌水、转帖、拍砖、围观那么简单。更需要坚守社会文明底线，积极理性的思考和反思，担当应尽的社会责任，替身网络的参与能力和水平。同学们，让我们心怀社会文明底线，时刻提醒自己，文明上网，纵横于网络之中，畅游于信息海洋中，善用网络，为我服务！
我真心希望大家能够经常审视和反思自己的网络生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
