总结是一种自我反思的方式，它可以让我们更加清晰地认识自己的优势和劣势，从而更好地规划未来的发展方向。总结需要客观、真实地概括自己的表现和收获。总结范文的价值并不在于照搬和模仿，而是通过学习其中的写作思路和逻辑，来启发和指导我们自己的写作过程。

运动心得感想篇一

第一段：引言（引出个人对运动的热爱和参与运动的原因）。

体育运动是我生活中不可或缺的一部分。从小我就对各种运动充满了热情，并且积极地参与各种体育活动。我喜欢体育运动的原因有很多，首先它能帮助我保持身体健康，增强体魄，其次它能培养我的团队协作精神和领导能力，从运动中我还能学到坚持不懈的品质。在运动中，我不仅增加了快乐，也培养了自律和毅力。下面我将分享我在运动中的一些心得体会和感想。

第二段：锻炼身体（谈论运动对身体的积极影响和健康益处）。

体育运动对于锻炼身体起着至关重要的作用。通过长期参与运动，我的身体变得更加强壮和健康。定期锻炼让我有了更好的心肺功能，提高了我的耐力和灵活性，减少了疾病的发病率。同时，运动也让我保持了良好的体重，让我自信满满。此外，通过运动，我能够改善姿势和调整身体的平衡感，对于我长时间坐姿工作的人来说，这尤为重要。总的来说，运动不仅让我身体更加健康，还提高了我的生活质量。

第三段：培养团队合作（谈论运动对团队合作精神的培养）。

体育运动不仅是个人的锻炼，也是一个团队合作的过程。我热衷于参加球类运动，比如篮球和足球，通过这些活动，我学到了很多团队合作的经验和技巧。在团队中，我们必须互相支持，配合默契才能赢得比赛。这种合作精神在日常生活中也很重要，它教会了我倾听和理解他人的观点，同时也培养了我成为一个有效的团队成员的能力。

第四段：坚持不懈（谈论运动对毅力和坚持的重要性）。

运动是需要长期坚持的。在运动的过程中，我学到了坚持不懈的品质。有时，我会遇到失败或者遭遇困难，但只要坚持下去，努力克服困难，最终一定会取得成功。比如，当我刚开始练习打篮球时，我的技术很差，但我没有放弃，而是每天花大量的时间练习，最终获得了显著的进步。正是通过这种种经历，我明白了只要坚持不懈，不断努力，就能取得好的结果。

通过参与各种体育活动，我的生活变得更加有趣和充实。运动不仅让我保持了健康的身体，还教会了我合作、毅力和坚持。我从运动中收获了很多，成为了更好的自己。我鼓励每个人都要参与体育运动，感受运动的魅力，培养自己的健康生活方式。

运动心得感想篇二

秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。

两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的.运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。

出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。

特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。

运动心得感想篇三

五四运动是中国近现代史上的一次重要事件，也是一次具有深远意义的思想启蒙运动。通过对五四运动的学习和思考，我深刻地体会到了它对于中国社会和国民意识的重要影响。在这次运动中，我看到了中国青年的热爱国家、追求进步的精神，也看到了他们面临的现实困境和对未来的思考。下面我将从五个方面谈谈我对于五四运动的心得体会和感想。

首先，五四运动展现了中国青年的爱国热情和对国家的关注。在当时的中国，外国列强的侵略和帝国主义的压迫使得中国处于一个十分危险和落后的境地。中国青年群体正是看到了这一切，他们深深地感到自己是国家未来的希望和力量所在，因此他们愿意为了国家的独立和强大付出一切努力。五四运动中，青年学子们发起了一系列抵制外国商品和支持国货运动，他们鄙视汉奸、呼吁抵制日货、打砸一些日本商店，以表达他们对国家的忠诚。这种爱国热情和民族意识激励了一代代中国青年，让他们相信自己有能力改变国家的命运。

其次，五四运动唤醒了中国青年的思想觉醒和新文化运动。在运动中，青年学生们提出了“推翻旧文化，建设新文化”的口号，他们追求民主、科学、自由和平等，反对封建主义和专制主义。五四运动催生了一大批优秀的文化人和思想家，如胡适、陈独秀等，他们积极倡导现代文化和科学精神，为中国的文化进步奠定了基础。新文化运动为中国的文艺事业带来了新的活力，提高了人们的文化素质和思想境界，推动了社会进步。

第三，五四运动展示了中国青年对教育的追求和改革的渴望。当时的中国教育体系普遍被封建主义所笼罩，缺乏现代教育的理念和方法。中国青年们深感教育的重要性，他们努力学习西方的先进知识和科学文化，希望通过改革教育来推动国家的整体进步。运动中，青年们倡议实施“西学为体，中学为用”的教育改革，提倡普及教育和素质教育，并且通过自发组织的学生会和学生自治，提出了对于学校和教育制度的改革要求。这些努力和追求为中国教育的发展打下了坚实的基础。

第四，五四运动给中国青年敲响了现代化和民主追求的警钟。五四运动前后，中国青年正面对政治上的不公平和社会的不公正。他们看到了西方国家的民主制度和人权保障，以及工业化和现代化带来的实实在在的发展成就。在这个背景下，中国青年开始反思自己的国家为何落后，为何社会存在不公平现象。他们开始追求民主、自由和平等的价值观念，希望改变中国社会中存在的问题和弊端。五四运动激发了中国青年对于现代化和民主进步的追求，为中国的改革开放奠定了思想基础。

最后，五四运动也让我明白了社会变革和国家发展的重要性。当我了解五四运动的历史和背景后，我才真正认识到中国是一个拥有悠久历史和博大文化的国家，也是一个伟大的民族。我们不仅需要传承和发扬优秀的传统文化，更需要适应时代的需求，迎接挑战并推动国家的进步。五四运动的背影让我深切明白，只有坚持自主创新，通过科技进步和教育改革，我们才能在国际社会崭露头角，实现民族复兴的中国梦。

综上所述，五四运动是具有重要历史意义的一次革命运动，它唤醒了中国青年对于民族复兴和现代化的追求，推动了中国社会的变革和进步。通过学习和思考五四运动，我深刻地体会到了这次运动对于中国社会和国民意识的深远影响，同时也激发了我继续努力学习、积极进取的动力。我相信，只要我们立足国情，发扬五四精神，每一个中国人都能为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。

运动心得感想篇四

1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面，使中国反帝反封建的革命出现了高潮。这既是一次反帝反封建的____，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。

“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。

转眼已经90年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。

在这种精神的鼓舞下，新中国成立了;在这种精神的鼓舞下，中国有了两弹一星;在这种精神的鼓舞下，改革开放了;在这种精神的鼓舞下，北京成功举办了奥运会……历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能;他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能;他们能够研制原子弹，发射人造卫星，我们也能!是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。

然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。

有些人老了，他依然年轻;有些人年轻，他已经老了。无论一个人多么长寿，他人生的头二十年总应该占据生命的一大半。如果我们总是这样生活，我们能对得起父母，对得起老师，对得起自己的青春年华吗?如果我们总是这样生活，我们能自豪的称自己拥有青春，将来担负起祖国的未来吗?一个人只要有希望和梦想，他就没有老;一旦失望取代了希望，遗憾取代了梦想，他就已经老了。正是青春年华，我们怎能甘心自己就这样堕落下去呢?我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以!

运动心得感想篇五

在刚刚过去的两天里，我们举行2021年的秋季运动会。

在开幕式上，我们表演了《刀剑如梦》和《喜羊羊与灰太狼》，应该是因为我们之前与观众都没有太多交集，所以我们表演完后的掌声非常少，又像一个平常的队伍一样走了过去，但彭老师说我们获得了社会的一致好评，虽然我也不知道是什么情况。第一天上午过得很快，基本上已把全部的精力放在听和点评别的班的歌上了，但却有在闹市中依然专心读书者，譬如，戴沅洳(小戴)、林子祺(老林)等同学。我想去看男生的篮球接力，但却分不清他们是在有品楼还是力行楼，就算了。早上就这样在寒风中而过。下午是女子仰卧起坐，我去参加了，好几天没练多有生疏，也没取得多好的成绩，也只能下次迈步重头越了。林子祺的100米竞争，非常精彩，还记得去看比赛时，老林紧绷着脸，跑的飞快，跟她们组的第一还是有一些距离，但我相信她也尽力了。她还进决赛了，居然获得了第四名的好成绩。我想，这跟她平时的谦逊向别人请教的精神及身体素质有着密切关系。

第二天依旧寒风猎猎。上午是200米女子接力，曾子柏报错了我的名字，结果我急匆匆的换完了短裤，又得知我不用跑，于是匆匆归去又做了一名加油者，“初二八班，加油!”那几个男生也在喊，吴含越高举八班大旗，边跑边挥舞着。她们的成绩我不知道，但我知道，我们八班更加团结了。

下午是我的800米，非常平凡。跑在我前面的是一个和我近在咫尺，远在天边的人，跑完了大家都说我很厉害，但在我心里，却想急切地寻到她。越过人声鼎沸的人群，我终于找到了她，原来她在一处角落歇息着，我问她有什么经验，她回答的很平淡：“没有什么....我只是那个月没有训练而已。”我彻底被这句话怔住了，我终于知道了我该在什么方向努力了。

接着是接力赛，我很兴奋，男生估计是没发挥好或是对手过于神乎。在女生在中呢，有身材纤细如林黛玉的张雅若，“深中最快女生”许涵佳，我跟他们说“最后一搏，就靠各位了!”还跟每个人都用力握了一下手，大家都跟他们加油，“冲刺!”“加油!”“八班!”她们竟然跑的不错，我心里很高兴。玩了狼人杀，大吃了点零食，运动会完结了。期末，我来了!

运动心得感想篇六

运动作为一种身体活动形式，不仅可以促进身体健康，还能够给我们带来许多启发。我曾经亲身经历过运动的魅力，深感其对身心健康的益处。今天，我想分享一下我从运动中得到的感想、心得和体会。

第二段：身体上的益处与感想。

运动对身体有着明显的好处，让我们感受到力量与活力。从最基础的效果来说，运动可以增强肌肉力量和耐力，改善心肺功能。通过健身操、跑步等有氧运动，我能够感受到肌肉逐渐变得更有力量，呼吸更加均匀，精力更加充沛。这让我对自己的身体充满信心，同时也让我更加关注身体的健康。运动还能够降低患慢性病的风险，如高血压和糖尿病等。身体的好处并不仅仅是外在的力量和外形，更是一种身心的舒适和能量的释放。

第三段：心理上的收获与感想。

除了给身体带来益处，运动还能够为心灵带来阳光和活力。我发现在运动过后，我的心情往往会变得愉悦和平静。这可能是因为在运动中，身体释放了大量的内啡肽和多巴胺等神经传递物质，使得我感受到一种快乐和满足。此外，通过定期运动，我也培养了坚持不懈的毅力和耐心。坚持一项运动需要毅力和恒心，而这也帮助我在生活中更加自律。通过运动，我学会了调节情绪，放松身心，还能够更好地面对生活中的压力和挑战。

第四段：人际关系的培养与发展。

运动也能够促进人际关系的发展和维系。参加运动俱乐部或者团队活动，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起分享着运动的乐趣，互相鼓励和支持。在团队训练中，我们互相激励，共同进步。在这个过程中，我意识到团队合作的重要性，学会了与他人合作和协商。通过共同的运动爱好，我在人际关系方面收获了真诚友谊和深厚的人情味。

第五段：对未来的展望与总结。

通过运动，我深深地体会到了健康和快乐的真正含义，也为自己的未来树立了正确的价值观。我希望能够坚持运动，保持身体和心灵的健康，并将这种积极的生活态度传递给身边的人。同时，我也希望通过继续运动，挑战自己，开发自己隐藏的潜能。无论是身体上还是心灵上的成长，运动都是我不可或缺的一部分。

在这篇1200字的文章中，我们从引言、身体上的益处与感想、心理上的收获与感想、人际关系的培养与发展以及对未来的展望与总结五个方面，探讨了运动过后的感想、心得和体会。通过运动，我们可以充实我们的身体和心灵，培养良好的生活习惯，建立积极向上的价值观。希望通过这篇文章，读者们也能够对运动产生更多的兴趣和热爱，并从中获得更多的收获和启发。

运动心得感想篇七

你们见过__年前的中国吗?那是一个风雨如晦的时代，硝烟四起，大地狼籍，哀鸿遍野。然而苦难可以使百姓流离失所，却不能摧毁炎黄子孙炽热的灵魂。正是青年人，扛起了“新文化”的大旗，在枪林弹雨中用自己的生命换来了黎明的升起，正是五四运动的学生们，高喊“内除国贼，外争主权”的豪言壮语，让中国有了昂首的底气。

千年烟云匆匆过，淘不尽，青年斗志高。成立后的新中国，仍然离不开，青年人的身影。“孩儿立志出乡关，学不成名志不还”。西南联大的学生们，不避艰险，诠释浓浓家园情。郭永怀、邓稼先......无数的有志之士，把青春化作明星，照亮黑暗的天空;将热血播洒土地，孕育崭新的希望，斯人已逝，青春永存。

“青春，不是桃面丹唇，而是坚定的意志和不懈奋斗的热情。”在这曙光升腾、万物生长的时代，我们仍然可以欣喜地看到，青年人，是改革开放的源泉，是民族复兴的新鲜血液。

__载惊涛拍岸，九万里风鹏正举。在这千舟竞发、百舸争流的时代，作为青年人的我们，应当有九天之志，萤烛亦希日月之光!

同学们，伸出你的手来，那汩汩流动的血液，是青年的热血，是中华民族的精神财富，青春逢盛世，奋斗正当时，就让我们，在青春中蓬勃，为祖国而奋斗!

运动心得感想篇八

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的招商银行太原分行秋季运动会。晋城分行全体员工作为这个大家庭中的一员，每个人的心情自然是分外激动。从前期认真严密的筹备：包括队形口号的编排、运动员的训练、运动会服装道具的采购，到运动会开幕当天大家的兴奋紧张，我们从未停止感受本届运动会带给我们的激情活力。

2__年9月28号，在这艳阳高照的日子里，运动会开幕式拉开帷幕。看，整齐的步伐;听，响亮的口号。各分行代表队绕场一周，尽情挥洒着自信与风采。为本届运动会提祝贺词，太原分行行长王月光宣布运动会开幕。

接着是拉拉队的精彩表演，绿色的草坪中，一群威武的小伙手拿锣盘，随着指挥的手势敲击，时高时低、时快时慢，很是振奋人心，鼓舞士气。

一般，冲向那胜利的终点。那稳健的步伐，犀利的目光，上演着精彩的速度与激情之战;趣味项目中，运动员们之间的默契配合展露无疑，心向一处，劲往一起，比赛之中更见欢笑乐趣，友谊第一才是硬道理。观众们的欢呼呐喊，让整个赛场沸腾，这一句句“加油、加油······，”是对运动员的鼓励支持，更是对大家的尊重肯定。

没有比赛项目的运动员也没闲着，这样的场面感慨万千，于是把这心情记录下来，就成为了主持人播报的通讯稿，加油打气的、赞扬歌颂的、抒情写意的，通过主持人优美的嗓音，回荡在这操场，化作最美的音符。

比赛一直持续到下午，大家的热情丝毫未减。最后，在大家的依依不舍下，本届运动会圆满落幕。

晋城分行在本届运动会取得了团体第一名的佳绩。我们会再接再厉，化荣誉为前进的动力。其实，运动会不仅是一场竞赛盛宴，更是体育精神的传递与发扬。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

无论是工作还是生活中，我们都需要这样的体育精神，它会使我们活的更有品质，过的更有意义。是的，凡事都要努力争取，但面对结果时，多一些坦然与豁达，竭尽全力只求无悔。

翘首期待着明年的运动会，因为在这里，我们总能享受激情，遇见美好，收获正能量!

运动心得感想篇九

运动是人类最自然的需求之一，它在我们的生活中扮演着重要的角色。参与各种运动活动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养意志力、奋斗精神和团队合作意识。通过多年的运动实践，我有幸积累了一些运动心得体会和感想。

首先，运动教会了我坚韧不拔的精神。举个例子，曾经参加过一次长跑比赛，一开始因为缺乏经验和训练，我感到非常吃力，身体发热、呼吸急促，几乎要放弃。然而，在教练和队友们的鼓励和支持下，我咬紧牙关，毅然决然地坚持了下来。尽管最后未能获得好成绩，但这次经历让我明白了在面临挫折时，只有坚持不懈，才能战胜困难并取得进步。

其次，运动让我学会了团队合作。篮球是我喜爱的运动项目之一。在篮球比赛中，每个人的角色和位置都是固定的，只有通过团队合作才能达到最好的效果。在训练中，我们一起讨论策略，共同制定战术，并时刻保持沟通和配合。通过这些合作，我深刻体会到团队的力量，只有大家齐心协力，才能取得胜利。

此外，运动也教会了我自律和坚持。在每天的训练中，我们必须按时到场，认真完成每项训练内容。有时候天气很冷，甚至下雨，但这并不能成为我们放弃锻炼的理由。运动需要一种坚持不懈的毅力，只有坚守原则，才能在竞技中表现出色。

然而，运动不仅仅是体力的考验，更是心理素质的培养。一场比赛可以让人们紧张、焦虑，但只有控制好自己的情绪，才能发挥出最佳水平。我曾经在比赛中犯过错误，但我学会了接受失利，并从中吸取教训。运动让我明白，胜利并不是最重要的，更重要的是通过失败从中寻找进步的空间。

最后，运动给我带来了身体上的健康和内心的宁静。身体的锻炼让我的体质更健康，免疫力更强，消除了许多健康问题。同时，在锻炼的过程中，我可以忘却疲劳和压力，静心享受运动所带来的乐趣。运动使我身心愉悦，增加了我对生活的热爱和激情。

总的来说，运动是一种全方位的体验，它不仅仅是为了健康和坚持，更是为了培养我们的品质和素养。通过运动，我学会了坚韧不拔的精神、团队合作、自律和坚持，培养了我的心理素质，同时也享受到了身心的健康和宁静。运动给予了我更多的能力和信心，使我能够在人生的舞台上自信地迈进。

运动心得感想篇十

1919年5月4日，一场由青年学生们领导的运动爆发了。五四运动可以说是中国旧民主主义革命的结束，代表了新民主主义革命的开始，也是中国革命进入一个新阶段的历史。从古至今，在中国共产党的领导下一代又一代的有志青年创建青春之国家，青春之栋梁。五四爱国运动是中国近代一次彻底不妥协的反帝，反封建运动，它是中国新民主主义的开端。白日莫闲过，青春不再来。现在的我们正剧青春少年应该有青年的担当，践行青春的使命。

百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春?在当下快节奏的生活方式里，我们正在前行，青春正在前行。回望历史铭记历史，今年是五四运动__周年。我们更应该牢记历史，让他在岁月的长河中发光，发亮。从前的中华人民在中国共产党的领导下安居乐业。在这其中也有不少青少年在振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感人的乐章。比如抗日英雄王二小的故事，被后人广为流传。同样作为青少年的我们应该担负起让国家立于世界的责任。我们应该为了祖国的未来而努力，为了民族的强大而奋斗!青春的幻想既狂热又可爱，成功的背后永远是艰辛。就像今年我国爆发的一场新型冠状病毒一样。我们不得不在家上网课，有不少即将升学的莘莘学子们正在努力拼搏着。，在这其中不仅有家长的一份心，更多的是学校和老师们不辞辛劳的教导。每当提起五四运动，我们就会想起那段关系国家命运的历史。回首历史，想起那段波澜壮阔的爱国运动。现在的我们不要每天碌碌无为的虚度光阴，而应该脚踏实地的努力拼搏。!解放就是想而立新规，我们更加坚定这份信念。

青少年是祖国的未来，民族的希望。铭记历史铸就青春之梦想，扬起时代之帆。青春就应该有担当，这样才能更好地践行青春的使命。今天我们过上了安宁舒适的日子，这离不开那些抛头颅洒热血的革命先烈们。，当五星红旗高高飘扬时，我的内心有着千千万万种喜悦。每个人的青春都是五颜六色的彩虹，他们编织在了一起，成为了岁月的痕迹。

青春我们一直在路上。青春我们一直前行。回望斑斓的过往岁月，去展望美好的青春未来。

运动心得感想篇十一

今天，是“五四运动”____周年的日子，我们再次记起它、纪念它。1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中华民国作为战胜国参加会议。中华民国代表在会上提出废除外国在华特权，取消二十一条等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中华民国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发般地开始了。

5月4日下午，北京3000多名学生在天安门前集会游行，。这一运动得到的工人和各阶层人士的声援和支持，上海、南京等地的工人纷纷举行罢工或示威。在全国人民的压力下，北洋政府被迫释放被捕学生，罢免曹汝霖等人的职务，并指令巴黎参加会议的代表拒绝在和约上签字。

为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。

回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远。

“五四”的历史经验告诉我们，只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华。“五四”的精神告诉我们，只有用自已的双手，才能建设美好的新生活。

在我们的生活中，发扬爱国主义不是非要我们做出一番轰轰烈烈的爱国行动，而是从我们身边的小事做起。

我校刚刚申报的东营最美青年校团委体育部长、二年级年级主任马邦勇老师，热爱学生，善于钻研，工作充满激情和活力，为人处世谦虚豁达，堪称青年教师的楷模。我校九年级八班团支部书记王新泰，品德高尚、乐于奉献、多才多艺、成绩突出，跟九年级的团支部书记王海琳协助校团委组织了许多丰富多彩的社团活动，堪为学生中的榜样。每周升旗仪式上，衣着整洁、彬彬有礼、英姿飒爽的八年级团支部书记都穿梭在升旗仪式方阵中。他们或整理小同学的衣领，或纠正他们的队礼，为的是让我们的升旗仪式更有品位、更有内涵。所有这些佩戴着团徽的热血少年，还有那些盼望着加入共青团组织的优秀少先队员，是他们点亮了育才学校的名片，是他们点亮了东营的名片。未来他们就是建设东营、建设祖国的主力军!同学们，老师们，五四爱国运动已经过去了这么多年。但是他的精神却永远激励着我们一往无前。

在学校里，老师们热爱自己的学生，备好上好每一节课，就是爱国的具体体现。同学们爱护每一张课桌，不在上面乱写乱画，保持好校园卫生，不乱扔垃圾就是爱国的具体表现。升旗仪式庄重严肃，唱国歌声音洪亮，敬队礼规范标准就是爱国的具体体现。热心公益事业，积极帮助有困难的人，力所能及地为社会做出自己的贡献也是爱国的具体体现。

让我们积极行动起来，把育才学校当成自己的家，把东营当成自己的家，发扬五四爱国主义运动的伟大精神，做好每一件小事，让自己的明天更美好，让育才的明天更辉煌。

运动心得感想篇十二

在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。

1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!

五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。

虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。

五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。

列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!

重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。

智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!

美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。

运动心得感想篇十三

9月28日，是个阳光明媚的日子。我们学校要在今天召开第15届校运动会。大家都期待着这天的到来。

星期三，我们上完了上午的课，吃完午饭后，大家都开始讨论这次的运动会。我们全班大部分都是运动员，剩下的就当啦啦队或者是后勤队员。

别忘了，中午还要大扫除。大扫除接近尾声时，学校里开始放音乐。后来我才知道，这是运动会开始的音乐。老师等我们都进入班级，把我们带下楼。到指定地点坐好后，运动员们就去检录处报到，其他人就开始玩了起来。

第二天，也就是星期四，我们又开始了运动会。这次运动会开始，就进行了入场仪式。太阳依旧在高空，温度依旧很高。运动员们又在操场上挥洒这汗水。到了下午，天气开始暗了下来，甚至开始下起了小雨。运动会敲响了结束的钟声。

一天半的运动会很快就结束了，但我相信三班团结一心的信念永远不会结束。

运动心得感想篇十四

在一个阳光明媚的早晨，富宁县第一小学举行一年一度的运动会开幕了。

同学们在班主任的带领下迈着整齐的步伐，走入会场。

不一会，障碍接力比赛正式开始。一声哨响，同学们先翻个跟斗，然后跑过去从桌子底钻出来，之后跑去跨过垫子，再绕过竹杆，最后回到去拍另一个同学的手，另一个同学又之后跑。不一会儿，紧张的障碍接力赛结束了。我们班得了第3名。

过一会儿，轮到迎面接力赛了，同学们按老师讲解的规则开始比赛了，啦啦队的声音个性响亮，“三{3}班加油！”的`喊声一浪高过一浪。给同学们带了很大鼓舞。上午的比赛在激烈的场面中结束了。我们班没有进入前三名。

下午，运动会继续进行，我们排着整齐的队伍地来到广场。进行双脚夹球接力和袋鼠。

的是把学习搞好。我要跟学习的同学赛跑，也要跟老师赛跑，把老师教得都学会。

运动会结束了，也证明我们六年级迈出学校的时间越来越近。我必须要像运动员们一样努力拼搏，把学习学好，考上好学校。以后期望有人提起，市直六小曾是马若妍的母校，让我的脸上贴光，也让市直六小的面貌增添辉煌。

运动心得感想篇十五

三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。

其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。

通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。

在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励……。

团结在了一起此刻我深深地明白了冰心说的那句话“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

对!团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。集体就像一根线，谁也离不开谁。

团结在一起就是最好的。

在春光明媚的.星期五，我们迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生、家长就来到了运动场。他们穿着鲜艳的运动服，有的手举鲜花，有的拿着吉祥物……原本寂静的操场一下子热闹起来。

随着运动会宣布正式开始，各班队伍依次入场。

随着音乐，一个一个班级排着整齐的队形，大踏步从主席台前走过。

当宣布运动会开始，整个赛场正式沸腾起来。比赛进行了托球赛、啦啦操、抱球接力赛、拔河……等多项比赛。

选手们在比赛中赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。

运动心得感想篇十六

经过两天的紧张比赛，六十二中春季运动会终于落下了帷幕。虽然运动会结束了，但是运动会上的点点滴滴却给我留下了深刻的印象。

这次运动会大家本着“友谊第一、比赛第二”的原则，圆满完成了此次比赛。这次运动会我虽然没有参加项目，但是我从同学们在比赛中的汗水里看到了坚持，只要坚持，就是胜利。她们的好成绩是多么的来之不易呀!这得益于她们平时的体育锻炼。

回想在赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的.笑脸，那一阵阵的呐喊助威声，虽然我们的总体成绩没有拿到前三名，但是比赛重在参与。在这次比赛过程中我们还学会了彼此互相照顾，让我们看到了集体的力量。

相信只要我们平时多付出一些汗水，总有一天，我们会到达理想的高峰。加油!!!

运动心得感想篇十七

五四运动，是中国近现代史上具有深远意义的一次爱国运动。它不仅成为青年学生奋起抵抗帝国主义侵略的标志，也成为了中国近代化进程中的重要里程碑。参与五四运动，我收获了许多对于爱国主义、民主主义和科学精神的体验与感悟。在这次运动中，我切身感受到了国家的命运掌握在我们手中的重要性，也明白了只有更加坚定地站立起来，才能够为祖国的繁荣与进步做出自己的贡献。

首先，五四运动让我深切体会到爱国主义的力量。当时的中国正受到帝国主义列强的欺凌与掠夺，面临国家危机。而这次运动，则是中国青年发出的一声怒吼，是为了保护祖国不再屈服于外国势力的压迫。在五四运动期间，我们呼吁民族解放、国家团结，用自己的行动诠释了对民族独立的执着追求。我们抵制了日货，在街头宣传抵制运动的重要性。那一刻，我能够真切地感受到爱国主义的力量是如此庞大，能够凝聚起我们每一个人的心。

其次，五四运动教会了我坚持民主主义的重要性。在那个时代，中国社会的封建触角依然存在，人们的权利受到了严重剥夺，民主被践踏。五四运动反映了我们对于自由、平等、民主的渴望。我们用行动告诉大家，只有实现了真正的民主，我们才能够找回自己的尊严与荣光。在大声呼吁时，我感到了自己内心深处对于公正的渴望，我发现只有民主才能真正解决社会问题，让每个人都能够享有平等的机会，追求自己的梦想。

再次，五四运动激发了我对科学精神的向往。当时，中国的科学状况落后，科学的光芒几乎被忽视。然而，在五四运动中，我们看到了科学的重要性。科学是社会进步的推动力，也是培养国家独立与竞争力的关键。在运动期间，我参与了许多科学论坛和讲座，了解了国外科学的最新动态，并看到了科学带来的巨大改变。科学思维，敢于挑战旧有观念，追求真理，这是五四运动对我最大的启迪。我决心要努力学习科学知识，为祖国的科技进步贡献自己的力量。

最后，五四运动使我深刻认识到只有时刻保持警醒，才能够推动国家的发展。五四运动是中国受帝国主义侵略最为严重的时候发生的，因此我们青年一代要及时醒悟，才能抵御外来的侵略。参与五四运动的过程中，我亲眼目睹了帝国主义勾结军阀对于中国的残酷欺凌，这让我更加明白警醒的重要性。只有时刻对抗不公与不义，才能守护好我们的国家和人民。

总之，五四运动对于我来说，是一次珍贵的历练与感悟。通过参与这场爱国运动，我深刻体会到了爱国主义、民主主义和科学精神的重要性。并且，我更加明白了保持警醒、时刻为祖国繁荣进步而努力的重要性。五四运动不仅是我个人的成长历程，也是中国近现代史上的一座丰碑，它为我们指明了前行的道路，激励着我们继续为祖国的繁荣与进步努力奋斗。

运动心得感想篇十八

这个周一，周二是我们期盼已久的秋季运动会。

随着一声声枪响，一群矫健的身影从跑道上一闪而过。我也迎来了报名的第一个项目——200米跑。我努力调整着自己的心态，让自己平静，放松下来。在一声发令枪响中，我像一支离弦之箭，飞快地冲了出去，一心想着拿第一，可在下一个弯道上还是被一个小运动员给追上了，我使出吃奶的劲儿，第二个冲过终点线。我想：第二名也挺好的，总比最后一名强。这时裁判走过来，说：“这位选手，你将取消名次，因为你抢了别人的跑道。”“啊!不会吧，我没有抢呀!”

可裁判仍然取消了我的成绩。我只好垂头丧气地回到了坐位上，直到同学们请我一起玩游戏，我的心情才有所好转。

中午，我迎来了第二个项目——扔垒球。我摆好姿势，把身体中所有的力量都集中在手上，只听“咻”地一声响，垒球在空中画了一条弧线，落到了对面，后来成绩出来了，徐老师告诉我，预赛和决赛我的成绩都是第五名，为班级加了一分。

在四年级的运动会中，我一定要拿到更好的成绩!

运动心得感想篇十九

上个月的最终几天，我们在初中部、市体育中心召开了我校第十九届田径运动会，虽然时间已经过去了半个月，我还是想再和大家重温几个精彩镜头。

镜头一：在此次运动会中，我校师生全员参与，共有1000多名学生直接参与了运动会的个人、群众项目的激烈角逐，有22人次打破17项校运会记录。在比赛中大家顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，充分展现出了我校学生的时代风采，展现出了每个班级的凝聚力、战斗力。

镜头二：其他同学虽然没有直接上场比赛，可是也用心参与，构成了场上生龙活虎，你追我赶，场下精神抖擞，摇旗呐喊的热烈场面，更是将“更快、更高、更强”的奥运精神在我们每个班级、每个学生身上得到了落实。

镜头三：这次运动会与以往几届不一样的地方在于许多班级的氛围布置给我们留下了生动的印象，个性是初二年四班的一位同学的家长更是利用休息时间，制作了彩旗，将观众台布置得花姿招展。使整个运动场充满了节日的气氛。

镜头四：开幕式上的学校模型社同学的表演：火箭的发射，飞机模型的穿梭翱翔，相信给同学们留下了难忘的印象。

镜头五：奔跑在运动场的小记者们，坐在观众席上踊跃投稿的同学们，他们用相机、用纸笔将美丽凝固成为永恒，多谢他们。

镜头六：最终一个午时，全校教职工的趣味运动会，相信那精彩的一刻，投掷羽毛球，群众跳绳，乒乓球拍颠球，踢毽子，那一幕幕，都还留在我们的脑海里。

镜头七：为确保大会的有序进行，检录的教师、计时的教师以及辛勤工作在每一个位置上的教师，正是他们的努力，使得大会有序而高效地进行。

透过两天半的比赛，我相信大家都就应明白，我们每个人都是群众中的一员，每个人的成功与失败都将直接关系到群众的成败得失，作为一个班级，一个年级，一所学校中的一员，如果我们只顾自我，那么这个群众只能是一盘散沙，团结起来我们则必定能够成功，这次运动会很好地展现了我校师生团结拼搏、顽强进取的精神风貌，是对我校一年来工作的良好总结。

我们要在以后的学习和生活中把运动会中所表现出的顽强拼搏、永不服输、团结合作、争取共赢的精神发扬光大，我期望全校师生员工将“更快、更高、更强”的奥运精神带到今后的学习、工作和生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神、团结的力量，创造出xx中学的明日辉煌!

运动心得感想篇二十

今天，上午我们学校举行了秋季运动会。当说开始时，我们的心都紧张起来了。

运动会开始了，我们都在为自己班的运动员加油!呐喊。运动会我参加了两个。一个什么也没得到，一个得了第二名。而且我们班里别人也得了很多奖，其中一个人就得了两个奖。我们都在为自己高兴时，比赛也慢慢结束了，不过大家还是在议论比赛时的紧张和获奖后的不可思议。我获奖时心里还在问我自己这是真的吗?不过他真的是真的。

运动会上我们活力很强，在学习上我们脑力很强，在各个方面上我们也要做的很强，我们一定做一个真实的自我，不要因为累就不跑了，只要你相信自己就一定会胜利的，这样自己的人生才能有干头。如果不接受失败，那么接下来你会越来越脆弱，越来越不相信自己了，那样的人生是没有意思的。

所以说加油六年二班!我们会让你更加光彩动人。

运动心得感想篇二十一

20xx年x月x日，我校隆重召开了xx年春季运动会。本次运动会在校长的直接领导下，以“安全第一，比赛第二”的理念为指导，按照“和谐、奋进、安全、团结”的宗旨，加强领导，组织得力，准备充分，成果显著，现总结如下:。

1、组织领导。

近年我校在以辛保安校长为首的领导班子的带领下，用心探索办学新理念和新模式，学校教育、管理、服务等工作均在我们自成体系的理念指引下如火如荼，持续有效的开展。而体育工作历来是我校的传统优势，领导重视，教师敬业，学生热爱，在上级组织的各种比赛中屡屡创造佳绩。

具体的组织由体育组负责，体育组在第一时间拿出了总体计划和筹备方案，在各处室的有力配合下，充分调动各种力量，用心协调各种资源，并自始至终参与到具体的协调、训练和比赛组织中去。使运动会的准备和召开工作紧张有序、有条不紊的进行。体育组在领导小组的安排下，用心进行比赛项目训练、报名统计、秩序册编制、器材整理准备、量划跑道、比赛组织等工作，且工作认真，效果极为出色。

2、和谐比赛:。

本次比赛广大裁判员工作认真、敬业负责。虽然遇到了炎热天气，可是没有听到一个人的抱怨，没有一个人离开场地，所有比赛都在有条不紊的进行。投掷组裁判教师为了保证学生的安全，独自在投掷场地定落点、捡器材。用自我默默的实际行动在验证着肩头的职责。其余各组裁判员都尽职尽责，认真执法和组织好比赛，使整个比赛在安全、公正、和谐的氛围内进行。所有班级的学生在班主任和场地监督的组织下，秩序良好，礼貌比赛，未发现带跑和随意穿越场地的现象，这都是我校运动会前所未有的比赛环境。

3.全员参与，屡创佳绩。

此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和用心参与。运动员奋勇拼搏，为群众而战，屡创佳绩。运动会期间，全体运动员和观众体现了高素质，高境界，在比赛中始终持续“友谊第一，比赛第二”的原则，充分体现了我校学生团结，和谐的一面。

4、不足之处。

回顾本次运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方:。

第一、对裁判员的组织和培训工作尚欠加强，个性是各个项目的主裁判的业务水平有待提高。

第二、透过本次运动会，我们发现学生的整体身体素质偏弱。

运动心得感想篇二十二

在今天，我们在操场上举行了一年一届秋季运动会的闭幕会，在表彰发奖的时候，去年我们班拿了三个奖，是精神文明奖、男子4×100米接力、女子4×100米接力。今年我们少了一个奖是女子4×100米接力。是因为在跑的时候别的班的同学踩了一下我们班周钰琦的脚后跟，所以没有发挥好，得了第四，对于我们来说是不公平的。但是裁判却没有看见，所以我们没有这个奖。

总之来说，我们班是不错的了，19个运动员进级了九个，已经是很不错的了。再说，运动员们已经尽力了。不管结果怎样，只要尽力了就行了。

我们班有一位非常拔尖的运动员，它就是张思敏。我来说一下周记，她在跑八百米的时候一开始，她是倒数第二名，我们都为他着急，渐渐的张思敏开始超越，一直到第一名，最后的时候，他冲刺了，他和其他对手越来越远，然后以冲刺的速度冲到了终点。

接下来，我来说一下女子4×100，在第一棒丁亭微可以说是遥遥领先，在第二棒周钰琦的时候，不知道是那个班的，踩了周钰琦一脚，周钰琦忍着伤痛跑完了一百米。赛后，赵老师把周钰琦的袜子一脱，可以看见脚后跟这一块很红，几乎都肿了。我们要学习周钰琦坚持的品质。

在这次秋季运动会中，虽然排名第四，但是大家都努力了。我们争取在下一届秋季运动会中取得更好的成绩。