教案是教师为实施某堂课所做的一种编排工作，它是教学活动的重要组成部分，能够规范教师的教学行为，提高教学效果。教案的编写需要全面考虑教学目标、核心知识、教学内容、教学方法等方面的要求，以及学生的特点和需求。我们每一节课都需要提前准备好教案，以确保教学的有条不紊进行，让学生能够更好地掌握知识。教案的编写要注重教学资源的有效利用，提供丰富的学习材料和教具。以下是一些经过实际教学验证的教案分享，供教师们参考和借鉴。

体育武术教案小学篇一

1・开课式。

2・队列练习:并队法、分队法。

3・准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(28。

弹踢冲拳。

(1)动作:预备姿势:。

劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略。

2、50米快速跑。

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:(4')。

1・整理放松，2・小结、讲评，3・宣布下次课内容，4・下课。

第二课时。

体育武术教案小学篇二

武术是我国宝贵的文化遗产，渊远流长，内容丰富，具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在：武术教学的最终目的不在于进行格斗，而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。因此，武术教学并不在于比赛，也不在于游戏，而在于表演和欣赏，在于展示自己的一招一式、精神和动作美感，以满足自我表现的欲望。

小学武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学武术教学实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的.效果。

下面谈谈我对武术教学的一点看法：

一、教法的选择。

在教学实践中，武术的教学的程序不能等同一般的教学，一般的教学的教学程序为：开始部份(师生问好等)一准备部份(做热身活动)一基本部份(学习动作或复习等)一结束部份(总结)；而应该根据儿童的心理特点，我认为可以在开始部份直接与基本部份连接，因为小学生的注意力容易分散，在课程的后期大多注意力分散，在课的开始部份注意力较集中，所以，其教学程序应该为：开始部份一基本部份一结束部份。这样一来，学生学习效果就显而易见了。

体育武术教案小学篇三

1、活跃身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作，导入本课课题。

2、学习技能阶段：通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合，发展其能力。

3、拓展能力阶段：通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。

4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，达到调节身心之目的。

体育武术教案小学篇四

1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的`兴趣。

3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

长绳一根。

一、开始部分。

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)。

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)。

热身：

1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，

提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)。

1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;。

2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;。

3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

体育武术教案小学篇五

教学内容：

1.武术基木动作(一)2.50米快速跑。

教学任务:。

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。

2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程:。

一、准备部分:(8。

1·开课式。

2·队列练习:并队法、分队法。

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。

二、基本部分:(28。

1、武术基本动作(一)。

弹踢冲拳(1)动作:。

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。

(4)注意事项：略。

2、50米快速跑。

(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。

(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。

三、结束部分:(4)1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。

第二课时。

教学内容：

1·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(一)教学任务:。

1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。

教学过程:。

一、准备部分:(8)1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

二、基本部分:(28’)1·武术基本动作(二)。

马步架打。

(1)动作:预备姿势:。

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范"。

(3)练巧方法:分组练习。

(4)注意事项:略。

三、结束部分:(4)。

1、整理放松，2、小结、讲评，3、宣布下次课内容。

4、下课。

第三课时。

教学内容：

1、武术基木动作(三)。

2、游戏:"8"字运小足球。

教学任务:。

i，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

3·通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

教学过程:。

一、准备部分，(铲)。

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"。

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，1、武术基本动作(三)。

歇步盖打。

(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏"8"字运小足球。

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:。

1、整理放松;。

2、小结、讲评，3、宣布下次课内容。

4、下课。

体育武术教案小学篇六

本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导，先由教师示范少年拳（第一套）基本动作，学生进行练习，再引导学生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作，并与伙伴进行武术操动作延伸，激发学生的创作欲望，培养学生的创新精神。培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。最后，集体练习组合动作，有利于培养学生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。

体育武术教案小学篇七

1、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，增强合作意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，

3、体验学习武术的乐趣，和增强自信心

1、教师先做整套五步拳动作示范动作

2、教师讲解基本手型拳掌勾手

1、教师教授马步冲拳弓步推掌仆步穿掌虚步挑掌歇步下冲拳等单

教学环节 教师活动预设 学生行为 设计意图

1、教师做示范

2、学习单个动作

3、把单个动作组合

4、多次反复纠正练习

1、做示范

2、教师领做

3、纠正学生错误动作

4、鼓励学生

1、学习模仿教师动作

2、询问武术的精髓

3、多次反复练习

4、独立完成

一起势二马步三马步冲拳四弓步五弓步冲拳六扑步七歇步

在教学过程当中学生学习意识非常积极不停地向老师发问，教师一一给予回答并鼓励学生们多吃苦多练习在练习的过程中体会学习武术的快乐。教师也可以做一些较难的动作演示给学生，激发学生更深的学习意识。

1、在备课的过程当中感觉应该从简单到难循序渐进的学习，要讲究方法用最好的方法激发学生的学习兴趣。

2、由于学生年龄较小所以在掌握平衡的是时候很差所以要着重讲解重心的位置。

体育武术教案小学篇八

教学内容：

2、游戏：通过障碍。

教学目标：

1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。

3、能克服害怕心理，果断地进行游戏。

教学过程：

一、开始部分8分钟。

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。

5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。

二、基本部分29分钟。

（一）武术：组合动作。

1、重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。

2、教法：

（1）讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之”敌“。

（2）提问：两个进攻动作异同点和关系。

（3）采用集中讲解、提问、分组练习、集中讲评的方法进行教学。

（4）”未曾习武先明德“，在进攻防练习时，更应注重武德教育。

3、学法：

（1）专心听讲，理解两个动作的攻防特点。

（2）思考教师提问，试着回答问题的要点。

（3）分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的.代表（小组）参加汇报表演。

（4）认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：通过障碍。

1、重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。

2、教法：

（1）边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。

（2）组织学生分组慢走通过障碍，

（3）分组进行游戏。

（4）对学生进行爱劳动教育。

3、学法：

（5）认真仔细地观察教师的每一示范动作。

（6）在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。

（7）积极参与游戏。

（8）热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。

三、结束部分3分钟。

1、放松。

2、学生自评、互评。

3、教师总结，要求学生课后洗手。

3、布置课后练习：立卧撑10次。

体育武术教案小学篇九

学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过基本功的逐步深入教学，让学生形成正确的`武术素养，引导学生有目的的进行一系列的身体练习，发展综合能力。

2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识。

通过创编武术基本功动作组合，拓宽学生的思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新能力以及团体协作精神。

3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特。

以学生发展为中心，创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分体现“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。

体育武术教案小学篇十

各位评委老师：

一、说教材。

(一)教材的地位和作用：

武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。

(二)教学目标。

1、认知目标：掌握组合动作仆步穿掌和歇步冲拳，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的.攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

(三)教学重难点。

教学重点：仆步穿掌、歇步冲拳。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

二、说学情。

1、小学三年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

2、三年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、说教法学法。

1、教法。

首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法。

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

四、说教学过程。

(一)导入(13′)。

1、师生相互介绍(抱拳礼)问好。(1′)。

2、小游戏：“模仿秀”猜猜是什么动物。(3′)。

组织形式：(1)教师模仿动物的体态，让学生猜。

(2)让学生上前模仿，有其他学生竞猜。

(3)大家都来模仿，你能模仿几种动物?

3、热身运动(4×8)(3′)。

活动上肢带(1)肩部运动;。

活动腰部(2)腰部运动;。

活动下肢带(3)踢腿运动(4)劈叉练习(5)燕式平衡。

4、欣赏短片(少儿表演武术表演)(4′)。

5、语言导入(2′)。

同学们，短片中的画面主要是以什么为主?画面中的精彩表演给你怎样的感受?想不想学武术?(宣布本课内容、出示动作图解)武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。

(二)展开(24′)。

体育武术教案小学篇十一

(一)课前准备：通过观看《武术套路》的录像片断，激发学生学习兴趣。

(二)激趣导课：教师介绍：武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情，激发学生的学习兴趣。

(三)基本功热身：学生在教师的带领下一起做热身运动，达到肌体动员及预防运动损伤的目的。

(四)自主练习、创编动作：分组让学生练习教师示范的武术动作，引导学生在练习中结合平时对武术的所见所闻延伸创编动作，鼓励学生大胆创新。培养学生自主学习的能力。

(五)调节身心：在完成本节课的学习目标之后，师生随着悠扬的音乐翩翩起舞，在和谐的气氛中放松和调节身心。最后教师进行总结，引导学生学会评价武术动作的质量，提高学生的审美能力。

体育武术教案小学篇十二

2017.9.12。

一、活动主题：

武术社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。

二、活动时间：每周一次课，一次45分钟。

三、

活动地点：光华小学。

四、活动对象：武术队队员。

五、组织安排：辅导老师：学生自愿报名，定时参加活动。

六、活动目的：

通过武术社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力，还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。

学习的内容主要从基础方面着手，以基本动作为主。具体分为三个：

1、基本手型（卷心拳、柳叶掌、八字掌、勾手）。

2、基本腿法(正踢、斜踢、外摆、内摆、侧踢)。

3、基本步型（马步、弓步、扑步、虚步、歇步）。

4、初级套路。

体育武术教案小学篇十三

最初学武，是十几岁当工人之后，跟一个民间拳师学。

他的特长是中国式快跤兼技击（那时还没有散打这个词），器械也基本都会。跟他满满当当学了四年。

没学之前，他站在原地不动，只用两手格挡兼晃动躲闪，我用四肢拼命进攻，却丝毫打不着他。到我离开家乡时，已经能做到实战比赛偶尔将他放倒。

但他的绝招——泼脚，我却总也抵挡不住。我知道怎么抵挡，但就是来不及，太快了，各种力道都迅速使出，只要他抓住机会使出这一招，我就会立即侧向横着飞出好几米并在空中翻转一下仰面平摔在地。

不会武术的人在他面前，他倒是从来不用拳打，怕伤人，而是多用快摔，都是一搭手人便飞出。最初我找他求学时，他并不愿意收，因为我身高近1米80，较瘦，他说这样的体形学摔不好学，还容易被别人摔。

但到了最后，好几十个徒弟只剩我一个——其他的都嫌苦，半途而废了。我被收以后，当然先从压腿踢腿下腰劈掌砸拳开始。

十几岁才学，有点晚，后空翻始终没练出来。这些最初基本功，练到一定程度，才开始练十路弹腿，动作都很简单，也很死板，但后来却觉得练得有必要，对规范身体很有帮助。

最初基本功练好的目标是，踢腿，要能够两腿正直不打弯，却能踢中自己前额；下腰时，能够两臂抱住两小腿肚，以脸贴前腿迎面骨保持较长时间；劈叉；前手翻、侧空翻、前空翻；鲤鱼打挺；拳掌都能断砖（新砖）。这些是死功。

活功，还要每天都练快速反应，比如在房中挂一个或几个拳头大小，极轻的棉花包包，反复打击，要保证拳拳不空，不被包包荡回来打到。练拳的办法开始是打挂在墙上的杂志，逐步减少层数，最后直接拿拳打树干，要求尽力打三五拳不觉疼——最后两拳全是老茧。

（我现在还对当年厂单身宿舍墙上的斑斑血迹深有印象。这些老茧，已经一个都没了，半年不练就没了。）。

练硬拳不能死练，否则会把关节练坏，所以不求多，只求准、狠。当时上三班倒，练武最苦的是上小夜班（下午四点上班，夜里零点下班）。

下班后，只睡一个小时，就起来跟师傅（他跟我上一样的班）到野外去练。有时刚刚下过雪，我就在一条长长的田间小路上，练前滚翻，从这头到那头，从那头到这头，一直滚到天亮，最后累得坐在地上呕吐不止……对了，中间还有个抗击打练习的问题，比如用帆布缝个细长沙袋条，装满沙子，打自己的要害部位等等。

器械跟他学得不多，因为他本人也觉得没什么大用，出门又不能扛根长棍、提把大刀，他教我的.目的只是让我熟悉一下。比如大刀，长棍，都是我能走完套路就可以了，以后也没再检查，我也没再练。

重点是两节棍和重型九节鞭（与比赛用的鞭相比，一条能顶五条重），还有短棍。这些现在也都忘的差不多了。

其实用不用器械，打人的道理都是一样的，练到一定程度，手里拿什么家伙都一样好使。由于练器械时已经具备一定基础，所以没吃多大苦头，包括九节鞭，只是在额头上砸出过一个青包，以后直到练熟，再没自打自。

最苦的还是对练。要知道，那时真是什么护具都没有，唯一能称得上专门用具的，就是我们用劳动布工作服改制的跤衣。

所以直到现在，我的牙齿还有毛病，不敢吃带酸味的水果。对练的步骤，是从简单的一招一式开始的。

比如接对方侧踢，要求能用不同招式迎接并还击，或躲或摔或打，一直练到极熟——甚至完全是条件反射，才练下一招。基本的拆招结束后（我是提前结束的），就是实战。

一开始是跟师傅练，点到为止，所以虽挨打无数，但没受过重伤，唯一的一次是被摔到地上滚时，草里有块石头，不知道，被硌坏了腰，躺了好几天。这种对练也是从简单到复杂，比如某一天只练腿，某一天只练拳掌，某一天只练擒拿，某一天只练摔，等等。

这其中最累的是练快摔，要求的速度远远超过现在散打比赛的两秒钟，目标是一搭手便见分晓，对方立即躺倒在地或摔出，否则便算失败。刚开始一段时间，跟师傅练，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟们对练，方法是一个晚上大家车轮站摔一个人，陪练的累得不行了，换一个，但今晚的主角不换，直到累得实在是站都站不住。

值得一提的是，就是到了后来，几个主要徒弟都有点本事了，对付一般人根本不成问题了，师傅也还是要求我们经常练练弹腿及徒手套路（当时徒手套路只学了一套查拳），以便进一步规范动作，根本目的是防止出现不规范的招式。我说的规范不规范，不是说好看不好看，而是指攻守兼备的意识，比如不要出现身子这边进攻，那边出个大空档的问题。

对练结束时，就只剩我一个徒弟了，呵呵。到这时，师傅才给我说了几个真正的黑招，比如怎样在被对方抱住后腰时，眨眼间不必动手便将对方脊梁骨折断。

到这时，我也开始在厂里小青工中间有了点名气，事实上一般人在我面前也根本不是对手了，包括闹着玩，常常也是对方一伸手，便被我弄翻了，爬起来要求我重演一遍，他还是不知道怎么倒的——这还只是摔，没有打。对方根本没有打我的机会。

（离开师傅后，主要是自己练了。在北京工作时，也曾拜过一个练形意的老拳师，跟他巩固过几年。

体育武术教案小学篇十四

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”、“快乐体育”为主导,同时结合我校健美操特色,在教学中以增强学生身体健康为目的,以增进学生的体育兴趣和能力为核心,以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中,调动学生积极性,激发学生学习兴趣,培养学生的自学、自练能力,在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。

1、健美操。

2、游戏:打抱球。

本课力求从情感入手,在场地设计音乐伴奏背景衬托下,创设情境,启发学生思维,激发学生对体育活动的情趣,增强体质,培养自觉锻炼身体的习惯。

一、引情入境。

首先谈话式开课,带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣,达到热身健体的目的。

二、实施目标。

1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己,我能行!”这一环节。通过教师的示范以及语言激励,调动起学生学习的兴趣,之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中,学生通过选择不同的步伐“套餐”,随机组建不同的小组,在小组内(通过观看图解)自学自练,以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习,达到学习的目的。并且通过小组展示,巩固所学动作,培养学生表现美、展示美的能力,增强自信心。此外结合所学内容,教师设疑鼓励学生进行步伐演变,以及简单健美操动作的创编,调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神,促进了学生个性的发展,以及对美的鉴赏能力,整个教学过程中以生为主、以师为辅,充分调动学生的主观能动性及创造力。

2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光,乐!乐!乐!”这一环节,通过游戏,来满足学生身心发展的需要,通过愉快的教学充分调动学生积极性,发挥他们的聪明才智,培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。

三、身心恢复。

通过优美的乐曲,引导学生自己感受音乐的美,用自己的动作去表现对音乐的理解,在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。

教用。

在教法上,采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法,注意创设轻松、愉快的教学氛围,从而达到快乐教学的目的。

在学法上,本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法,同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养,充分发挥学生的创造性。

健美操教案设计(水平二)。

授课教师:崔家鸣班级:三年一班人数:40人课次:1次课。

教材。

主教材:健美操。

游戏:打抱球。

运动参与目标:积极主动地参与健美操的各项活动。

运动技能目标:通过健美操的学习发展学生身体的协调性、灵敏性、以及表现力和创造能力。

身体健康目标:发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质。

心理健康目标:培养学生的自信心和成功意识,养成积极、乐观、向上的健康心理。

社会适应目标:培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。

体育武术教案小学篇十五

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，《全国中小学生系列武术健身操》是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

二、学情分析。

1、小学低年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、低年级学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

三、教学目标及教学重点、难点。

1、认知目标：通过武术操的练习，使90%的学生初步掌握武术操的基本动作。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、互相交流练习，使85－90%的学生初步学会武术操的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。

3、情感目标：通过武术操及接力游戏的练习，提高学生认真学习的态度，培养学生之间的团结协作精神。

教学重点：激发孩子们对武术的兴趣。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

四、教法和学法。

根据本课教学内容枯燥的特点，改变以往广播操教学先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

同时结合讲解示范法、挂图教学法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用。

以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的.主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

学生主要采用：探究学习法、对比学习法、小组合作学习法。通过集体表演、个人展示相结合，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

五、场地器材。

本节课的场地设在篮球场内，方便音乐的播放及有利于学生看清老师的示范。上课和以往的练习队形上没有进行大的调整，以四列横队为主，方便学生观看，用音乐的形式使学生对武术课产生兴趣。器材：录音机一台，图片两张，体操垫。

六、教学过程。

（一）激发兴趣展示自我。

1、语言导入。

同学们，图片中的人厉害吗？那同学们想不想学武术？不过武术可不是用来打人的噢！武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。“习武先习德”,下面我们来学一学武术的抱拳礼是怎么做的吧！

兴趣是最好的老师。”利用图片的可爱的漫画人物以及英姿飒爽的武术动作来创设情境，从而感染学生。进一步刺激学生的兴致，为后面更好的上好课打下扎实的基础。

2、跟随跑并模仿各种小动物。

（1）教师模仿，学生跟随一起做。利用教师憨厚的表演，活跃课堂气氛，调动学生积极性。也为本套操的各种手型以及第四节踢腿运动的“虎爪”作好铺垫。

（2）教师模仿，其他学生边猜边做。

（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，又可以起到做准备活动的作用。

（二）体验动作自我学练。

1、教师示范各种手型动作并做第一节起势，标准优美的动作进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望，使学生的求学兴趣到达最高点。讲解武术操的要领和注意事项。

2、学生尝试。

（1）学生自由组合，体验动作。

（2）自由体验组织形式：两人或自己进行练习，教师巡视指导。

3、集体练习，汇报。

（1）学生列队练习，集体表演抱拳礼。

（2）教师请做的好的学生上前表演。

（3）学生相互观察、交流、评价。

（三）、娱乐展示体现合作。

游戏活动：接力赛。

1、按照教师示范动作进行游戏。

2、教师评出本届武林冠军盟队，颁发奖品。

（四）放松恢复师生道别。

1、放松运动。

组织形式：伴随着音乐跟随老师一起做放松运动全身放松。

2、师生道别。

七、负荷预计。

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

1、练习密度40%左右。

2、平均心率100—110次/分左右。

体育武术教案小学篇十六

1跳跃：蹲踞式跳远。

2游戏：推铁环。

1通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法。

2能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调。

3通过游戏，树立自信心和勇于克服困难的精神。

一、开始部分：

徒手操

二、基本部分：

教法

1、组织学生分组做15---20米加速跑和集体做原地双脚起跳与上一步起跳收腹屈膝练习。

2、示范跳远完整技术动作，讲清其动作的四个步骤：“助跑、起跳、腾空、落地”。

3、讲解确定步点的方法，组织学生两人一组，助跑15---20米起跳，确定助跑距离和步数，调整最佳起跑点。

4、分组全程练习体会四个动作步骤，做到连贯协调，平稳落入沙坑。重点使会糖果调整步点，不断提高助跑与踏跳的衔接。

5、组织学生进行推铁环的游戏，注意安全。

学法

1、按老师要求认真完成蹲踞式跳远辅助练习。

2、通过观察示范和听讲解，并通过反复练习，知道并初步掌握跳远的四个动作步骤。

3、仔细听教师讲解确定步点的重要性和方法。自找伙伴，两人一组互相配合，确定助跑距离和步点。

4、在全程完整动作练习中，提高助跑与踏跳的衔接连贯性，掌握屈膝缓冲落地的动作，安全地进行活动。

5、积极参与推铁环的游戏，学会推铁环的简单技能。

三、结束部分：

1、 放松练习。

2、 总结评价。

体育武术教案小学篇十七

2.跨越式跳高。

1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。

2.步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的'弹跳力。

一、准备部分:(8)1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。

马步架打。

(1)动作:预备姿势:。

直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。

(2)讲解示范"。

(3)练巧方法:分组练习。

(4)注意事项:略。

体育武术教案小学篇十八

i，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、游戏:"8"字运小足球。

通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

一、准备部分，(铲)。

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"。

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，

1、歇步盖打。

(1)动作，预备姿势，马步架打。

1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。

2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏"8"字运小足球。

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:。

1、整理放松;。

2、小结、讲评，

3、宣布下次课内容。

4、下课。

体育武术教案小学篇十九

1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、游戏：8字运小足球。

通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

1、开课式。

2、队列练习：错肩行进。要领：两个一（二）路纵队迎面相遇靠右（左）边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右（左）边错肩一一走！

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

1、歇步盖打。

（1）动作，预备姿势，马步架打。

1、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。

2、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏8字运小足球。

（1）方法：参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的`8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

（2）规则：

1、人和球不得进入圈内。

2、停球时，必须将球停稳在停球点上。

（3）注意事项：0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容。

4、下课。

体育武术教案小学篇二十

本学期里，本人担任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的体育课教学工作和全校武术选修课教学，每周10节课时，教育教学工作较为繁重。一学期以来，本人主要的教学工作如下：

一、继续做好各项教学常规工作：备好课，写好教案，上好每一节课。

二、组织初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班学生参加国家学生体质健康测试，做好考前教学训练，考前动员及考后的质量分析，做好教学反馈工作，及时地有的放矢地教授学习方法，授之以“渔”。

三、做好体育理论、以及选修课理论考试的出卷、评卷工作。

四、于“开课月”开了一节公开课《快速跑－蹲踞式起跑》，被评为优质课。

五、组织学生做好参加校运会比赛的报名、训练和比赛工作。

六、在校运会上负责安保工作工作，为校运会比赛的顺利进行做了努力工作。

七、在教学过程中，灵活应用教学方法。学生易于理解、掌握，且形象生动，印象深刻。

八、注意发现“运动”苗子，有意识地培养运动特长方面的人才，适当加深补充相关知识，拓宽学生的知识面。

本学期教学实践中我体会到，要做到师生感情融洽，教师自己要带着爱心去上课，并把这种感情落实到行动上。带着爱心上课，就是教师首先要关心、爱护学生。比如，上课时天气较冷，教师就要想到学生的着装如何；某个学生表情忧郁，教师就应想到他是否有病或有什么心事。有些看起来微不足道的小事，如果处理得当就能起到事半功倍的作用。有一次，上课时刮大风，学生直捂眼睛，我马上走到学生后面命令学生向后转，背对风站。这虽然是件小事，但学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的学习热情。

其次，要有热心和耐心。学生一时掌握不了动作，千万不要急躁，不要埋怨学生，而要满腔热情地帮助指导学生。

最后，要注意教育方法。对学生在教学过程中出现的缺点和错误，教师应有宽容的态度，用爱心去感化他们，使他们主动克服缺点，改正错误。如果学生犯了错误，当时又不愿意承认，不要急于处理，要给学生认识错误的时间，特别是当学生的错误使教师处于十分尴尬的境地时，更需要冷静。

总之，在这学期里，本人的教育教学任务繁重，以致我投入了很多时间和精力，自己感觉仍有许多事情做的不够好。我将继续做下去，并努力做的更好。