教案讲解示范（精选19篇）

时间：2023-11-16 09:11:08 小编：雨中梧

教案包括教学目标、教学过程、教学方法、教学评价等内容，是教师备课的重要组成部分。教案的编写需要综合考虑教学内容的难易程度和学生的学习能力。希望大家能够从这些教案范文中获得启发，提升自己的教学能力。

教案讲解示范篇一

五步教学法:。

科

目：队列训练。

目的：通过训练规范队列动作,培养大家的队列素质。内。

容：(一)立。

正

(二)稍。

息(三)跨。

立

(四)停止间转法。

三、行进与立定。

六、脱帽、戴帽。

七、蹲下、起立。

八、敬礼、礼毕

方

法：以班为单位，由我指挥大家配合实施。场。

地：场地在此，时间大约一课时。

要

求：同志们精神振作、严肃认真，严格遵守操场和队列纪律，做错动作打报告。

(一)立。

正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。

四会教学法：

一、讲解内容：

口令：“立。

正”。

要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，徽向前倾：两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。

动作要点：立正的动作要领可归纳为“三挺”、“两收”、“两平”、“一正”。三挺：即挺腿。两膝内合后压向上用力，合两腿挺直；挺胸。两肩稍向后张，胸部自然上挺，应将胸部衣服皱折展平；挺颈。颈后部轻贴衣领，头要有向上顶的感觉。

两收：即小腹微收，下额微收。

两平：即两肩要平，两眼向前平视。一正：即头要正。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤：

1、手型点位练习。

口

令“手型定位练习，一、二”。

要

领：身体要成立正姿势，当听到“一”的口令后，两臂向前平伸，掌心相对约于肩同高。当听到“二”的口令后，两手放回原位，中指贴于裤缝。

2、收腹挺胸练习。

口

令“收腹挺胸练习，一、二、三”。

要

领：当听到“一”的口令，两臂向前平伸，手心相对，手指并拢，拇指尖贴于食指第二节。主要检查手指部位和手型是否正确。当听到“二”的口令，两臂自然下垂后张，手心相对，两脚跟提起靠拢，两腿挺直，收腹、挺胸，两肩后张要平，主要体会收腹和挺胸要领。当听到“三”的口令，两脚跟慢慢着地，恢复立正姿势。主要体会脚跟着地后体重大部分落于两脚掌。

3、靠墙练习。

两脚跟、臀部、背部、头后部靠墙。主要体会立正的动作要领。

4、持久练习。

按照立正的动作要领站好，持续一段时间，时间由短到长。巩固动作要领，达到动作定型、养成按要领站立的习惯。

四、纠正动作。

1、立正时两脚未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准、方向不正。

纠正方法：在地面画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线两侧各分开约30度，也可用角度尺纠正，反复练习。

2、两腿挺不直，小腹不能微收，方向不正。

纠正方法：两腿向内向后用力挺，两膝和两脚有绷紧的感觉。小腹微收时有向上提气的感觉，两脚之间的中心线应对正前方。

3、两肩不平，身体不正。

纠正方法：两肩自然放松、下垂，向后张力要均等，用力一至，使两肩平正。身体重心落于两脚中央前部，前脚掌稍有压力感。也可将肩高或肩低的错误动作，用固定物件的方法进行纠正。

4、头部正，两眼不能平视前方。

纠正方法：颈部挺直，后颈紧贴衣领，下额微收，两眼有神，始终平视前方。

(二)稍。

息

一、讲解内容：

口

令：“稍。

息”。

要

领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。

动作要点：快，出脚快；稳，上体稳；准，出脚位置要准。上体要保持立正姿势，出脚正，距离准，上体不变形。体重大部分落于右脚，两脚自然挺直。做到“两快一准”，即出腿快，收腿快，左脚伸出的距离准确。应把握好“提、移、伸”。“提”即左脚顺脚尖方向伸出，脚跟稍上提，防止搓脚；“移”即身体重心稍向右移，使体重大部分落于右脚；“伸”即保持好方向，将左腿伸出全脚掌的三分之二。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤：

出脚定位练习：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，上体保持立正姿势。

四、纠正动作。

1、出脚时两，方向和距离不准。

纠正方法：顺脚尖方向画一条直线，在距全脚三分之二出画一标记，左脚顺线反复练习。

2、左脚伸出的速度慢。

纠正方法：左脚伸出时注意脚挺直脚跟上体不要过高，脚腕用力，蹦脚面迅速平行伸出。

3、弯腿、膝盖。

纠正方法：强调两腿自然伸直，膝盖向后压。

4、身体重心右移过大。

纠正方法：稍息时身体重心稍向右移，体重大部分落于右脚，上体不右斜。

5、收脚时，身体晃动、耸肩。

立

跨立主要用于军体操、执勤和舰艇站立等场合。可与立正互换。

一、讲解内容：

口

令：“跨。

立”

要

领：在立正的基础上，听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。听到“立正”口令后，恢复立正姿势。

动作要领：左跨一脚背手站，左手握住右手腕，拇指跟同腰带沿，跨立时要做到“两块、一准、一稳”。“两快”即跨腿收腿要快；背手要快。“一准”即跨出的距离要准。“一稳”即上体要稳，保持立正姿势。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤：

出脚定位练习：当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，两手后背。

四、纠正动作。

1、两脚跟站不在一条线上，方向不正，两脚尖向外分开的角度过大或过小。

纠正的方法：强调两脚跟并齐，两脚间中心线对正前方。

2、跨步的距离或大或小，身体左右摆动。

纠正方法：在跨步时腿部稍用力挺直，全脚掌同着地，两脚（内侧）分开约一脚之长，上体用力挺直。

3、左脚左跨时，脚掌距离地面过高。

纠正方法：左脚左跨时，脚掌稍离地面约1厘米，脚尖不要上翘，左胯上体不要过高。

(四)停止间转法。

停止间转法分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。

一、讲解内容：(1)向右(左)转。

口

令：“向右(左)－转”

要

口

令：“向后－转”

要

口

令：“半面向右(左)－转”

要

领：听到“半面向右(左)－转”的口令，按向右(左)转的动作要领，向右(左)转45度。

动作要点：转动时，两腿挺直，裆部夹紧，两臂不要外张，身体协调一致转动，取捷径靠脚，上体姿势不变，做到“一稳、两夹、四快、两准一线”。“一稳”即转体是上体要稳，整个身体有向上提的感觉，不得晃动。“两夹”即两腿夹紧；两臂夹紧。“四快”即听到动令后，转体要快；转向新的方向后，前脚掌着地要快；身体重心前移要快；后脚取捷径靠拢前脚，动作要快。“两准一线”即转的方向要准；靠脚要准；两脚跟在一条直线上，动作协调有力。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤：

1、分解动作练习。

口

令：分解动作，向左(右、后)－转，一、二。

要

领：听到动令转向新的方向，不靠脚。听到“二”的口令，靠脚成立正姿势。

2、连贯动作练习。

按照要领在原地反复练习。

四、纠正动作。

1、转体时低头。

纠正的方法：转时颈挺直，轻贴后衣领，两眼平视前方，不要看地。

2、转体时身体晃动。

纠正的方法：转体时裆部夹紧，两腿挺直，身体重心移动要快，身体转正后，前脚掌着地，靠脚要迅速。

3、转体时张臂、耸肩。

纠正的方法：转体时，脚跟和脚掌前部同时用力，不要用肩部或上体带动下肢转动，两臂要夹紧。

4、靠脚时，外扫和跺脚。

纠正方法：靠脚时，腿应自然伸直，适当用力，并去捷径用脚跟相靠，由慢到快，反复练习体会。

(四)行进。

行进的基本步法分为齐步、正步、和跑步，铺助步法分为便步、踏步、移步和礼步。

一、齐步与立定。

齐步是军人的行进的常用步法。

一、讲解内容：口。

令：“齐步－走”；“立－定”

要

领：脚跟首先要着地，压膝挺胸体前移，前后摆臂腕用力，拇指伸直余指曲，线、扣、距、缝四定位，立定大半步正前，左脚向外约三十，放手靠脚要同时，做到“两准”“两稳”。“两准”即步幅、步速要准；摆臂前后定位要准。“两稳”即行进时上体要稳；摆臂定位要稳。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤。

1、原地摆臂练习。

口

令：齐步原地摆臂练习，一、二、停。

要

领：当听到“一”的口令后，按照齐步摆臂的要领，右臂在前，左臂在后；当听到“二”的口令后，两臂交换。然后按照“一”、“二”的口令反复进行，听到“停”的口令后，将手放下，成立正姿势。

2、腿部动作练习。

口

令：“腿部动作练习，准备”、“齐步——走”，“立——定”。

要

领：听到“准备”的口令后，双手抱于腹前或后背，听到动令，按齐步的动作要领行进。主要解决迈腿的方向、步幅、步速，脚跟、脚掌着地的顺序，以及脚跟着地时，腿挺直，上体保持良好的姿态。

3、立定练习。

口

令：齐步——走、立——定、二。

要

4、步幅、步速练习。

按75厘米宽打好格子，用秒表计算时间，练习步幅、步速的准确性。

5、连贯动作练习。

按照齐步的动作要领反复练习。

四、纠正动作。

1、上体不正直，低头看地。纠正方法：要求上体保持立正姿势，强调小腹微收，自然挺胸，上体微向前倾，两眼平视前方。

2、摆臂过分机械，不自然。

纠正方法：肘、肩关节放松，自然摆动。

3、两臂外摆过大。

纠正方法：摆臂微擦衣服，正直后摆。

4、行进是“八字”脚。

纠正方法：强调两脚尖内合，两脚内侧走在一条直线上。

5、靠脚后，角度不准，跺脚或外扫。

纠正方法：左脚向前大半步，脚尖向外（左）分开约30度，右脚靠拢左脚的同时，右脚脚尖向外（右）分开约30度。

(二)正步与立定。

正步主要用于分列式和其它礼节性场合。口。

令：“齐步－走”；“立－定”

要

领：听到“齐步－走”的口令，左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高)。离身体约10厘米，向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米，在行进速度每分钟110－116步。

听到“立－定”的口令，左脚再向前大半步，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下成立正姿势。

动作要领：警姿端庄，动作协调，身体上拔头要正，踢腿挺膝平行，全脚着地上体稳，踢腿摆臂要带风，用力体会三股劲，做到“四快”即踢腿要快；摆臂要快；脚着地要快；身体重心前移要快。“四准”即腿踢出后离地面的高度要准；摆臂的路线和位子要准；步幅要准；步速要准。“三平”即腿踢出后于地面平行；向前摆臂时，小臂略成水平；两眼平视向前。“三直”即腿要绷直；支撑腿膝盖后挺，使腿挺直；收腹、挺胸，腰部挺直。“三稳”即踢腿摆臂后定位要稳；前脚着地身体重心前移时上体要稳；脚落地要稳。

训练步骤：

1、原地踢腿练习。

口令：踢腿练习，准备，一、二、一、二……停。

要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，两手掐腰，也可以将两手背于身后(左手在上，右手在下托肘部，两脚并拢，上体保持正直，在前倾上提之感)。听到“一”的口令，按要领踢出左脚(不着地)，听到“二”的口令，左脚收回，腿自然伸直，脚尖内侧贴于右脚后部三分之一处，腿跟下压，前脚掌不得着地，尔后按口令反复进行，听到“停”的口令，恢复立正姿势。右脚按同样要领进行练习。

3、一步两动练习。

重点解决踢腿摆臂的时机和臂腿结合的要领。

口令：一步两动，正步－走，二、一、二……停。要领：听到预令，两脚迅速并拢，听到动令，左脚迅速踢出不着地，同时摆臂；听到“二”的口令，左脚落地的同时身体重心前移，两臂不摆，右脚迅速跟上，位于左脚跟内侧，并与脚跟成一线，腿蹬直，前脚掌提起脚跟下压。

再听到“一”的口令，踢出右脚，尔后照此法反复练习。听到“停”的口令，右(左)脚靠拢左(右)脚成立正姿势。

4、一步一动练习。

重点解决脚落地臂不动，踢腿同时摆臂，使腿臂更紧密结合，步法有节奏感。

口令：一步两动，正步－走，二、一、二……停。

要领：听到预令，两脚迅速并拢，听到动令，左脚迅速踢出不着地，臂随之摆动，听到“二”的口令，左脚着地，右脚踢出，两臂自然摆动。尔后按口令依法交替行进。听到“停”的口令，右(左)脚靠拢左(右)脚，两臂放下成立正姿势。

5、快慢步练习。

重点解决踢腿同时摆臂，踢腿和着地之间稍稳等问题，为连贯动作打基础。

口令：快慢步，正步－走，二、一、二……停。

要领：听到预令，两脚迅速并拢，听到动令，左脚迅速踢出同时摆臂，稍稳并着地，听到“二”时，右脚迅速踢出同时摆臂，稍稳并着地，尔后依据口令交替行进，听到“停”的口令。(停的时机为右脚着地后)，左脚迅速踢出同时摆臂稍稳并着地，右脚靠拢左脚的同时将手放下，恢复立正姿势。

6、步幅、步速练习方法同齐步。易犯毛病及纠正方法：

1、摆臂不定位。(纠正方法：摆臂时要有前端后砍的感觉，向前摆大臂超越身体后，小臂向上端，手到定位时，用手腕力量控制小臂，向后摆时，手腕带动小臂砍到定位点。)。

2、掏腿和弓腿及行进时不稳。(纠正方法：一是掏腿时，以小腿带动大腿；踢腿时，自然伸直不松胯；二是后腿脚尖到达前腿脚跟处再用力踢出，脚着地时，两脚内侧保持在一条直线上；三是行进时胯部要放松，全身肌肉不要过于紧张。)。

3、腿臂结合不协调。(纠正方法：通过练习一步两体会踢腿摆臂的时机，重点体会；跟腿臂不动，踢腿同时摆臂。)。

4、行进速度过快。(纠正方法：各部肌肉不要过分紧张，踢腿和向后摆臂一定要到位。)。

(三)跑步与立定。

跑步主要用于快速行进。口令：“跑步－走”；“立－定”。要领：听到预令，两手迅速握拳(四指握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)提到腰际，约与腰同高，拳心向内，肘部稍向里合，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯。同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两掌内侧各距衣扣线5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度约每分钟170－180步。

听到“立－定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动着地，右脚靠拢左腿，同时将手放下，成立正姿势。

动作要点：握拳提臂快，脚掌先着地，两臂自然摆，两臂轻擦身体，腰杆要当家，重心向前移。

易犯毛病及纠正方法：

1、第一步不能跃出。(纠正方法：听到动令后，倾、弯、蹬同时完成，身体重心在左脚，跃出时迅速前移。)。

2、两拳上下或左右摆动，肘部外张过大。(纠正方法：摆臂时，应以小臂带动大臂，前后摆动。肩、肘关节放松，两肘内合轻擦身体，小臂保持略平，并以大臂控制肘和拳的位置。)。

3、行进时脚后跟先着地。(纠正方法：上体稍前倾，前脚掌先着地，身体向前移。)训练步骤：

1、摆臂练习。

2、摆臂练习。

口令：跑步摆臂，跑步－。

一、二……停。

要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，听到“一”的口令，右手向前，左手向后，按跑步摆臂要领摆动，听到“二”的口令，两臂交换，按口令反复练习。听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。

2、步幅、步速练习（方法同齐步）。

（四）便步。

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。口令：便步－走。

要领：用适当的步速、步幅前时，两臂自然摆动，上体保持良好的姿态。(五)踏步与立定。

踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：“踏步－走”；“立－定”。行进间口令：“踏步”；“立－定”。

要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)。上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。

踏步时，听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步或跑步行进。听到“立－定”的口令，齐步时，左脚踏步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。跑步时，继续踏两步，再按上述要领进行。动作要领：抬起垂脚尖，原地立定。

1、脚尖不能不垂，脚尖离地面的高度不准。(纠正方法：练习时脚尖有意下压，脚脖自然挺直，大腿尽量抬起，保持脚尖离地面约15厘米。)。

2、踏步时上体左右摆动。(纠正方法：踏步时，两肩要放松，以大腿带动小腿上下起落，落地时按脚掌、脚跟的顺序着地。立定时，最后一步不得前后左右跨步，应原地下落，右脚靠拢左脚，踏步时腰杆当家，脖颈要挺直，上体保持正直，以大腿带动小腿上下起落，落地时按脚掌，脚跟的顺序着地。

3、两膝外张，落地不定位。(纠正方法：抬腿时膝盖向前上方抬起；落地时自然落回原地面。)(六)移步(5米以内)步，用于调整队列位置。

1、右(左)跨步。

口令：左(右)跨*步－走。

要领：上体保持正直，每跨一步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退口令：“向前＊步－走”；“后退＊步－走”。

要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）向前一步时，用正步，不摆臂；向前3－5步时，按照齐步走的要领进行，向后退时，从左脚开始。每退一步靠脚一次不摆臂，退到指定步数停止。易犯毛病及纠正方法：左（右）跨步时，上体不稳。（纠正方法：上体保持立正姿势，两腿挺直，跨步要有节奏，步幅约与肩同宽（约50厘米）身体重心随左（右）脚的跨出而移动。小结（略）。

三、跑步与立定。

跑步主要用于快速行进。

一、讲解内容：

口

令：跑步——走、立——定。

要

领：听到预令，两手迅速握拳(四指握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)提到腰际，约与腰同高，拳心向内，肘部稍向里合，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯。同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两掌内侧各距衣扣线5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度约每分钟170－180步。

听到“立——定”的口令，继续向前跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动着地)着地（脚尖向外分开约30度），两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左腿，同时将手放下，成立正姿势。

动作要点：精神饱满，步伐稳健，上体微向前倾，两眼平视前方，做到“一快、一跃、两平、一合、两不露”。“一快”即两手迅速握拳提到腰际要快。“一跃”即后脚利用前脚掌的蹬力（跃出）前进。“两平”即摆臂时，小臂略平；两眼向前平视。“一合”即肘部稍向里合。“两不漏”即向前摆臂时大臂略直前不露肘，肘部贴于腰际，向后摆臂时拳贴于腰际后不露手。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤。

1、原地摆臂练习。

口

令：跑步原地摆臂练习，一、二、停。

要

领：当听到“准备”的口令后,两手迅速握拳,提到腰际;听到“一”的口令后，按照跑步摆臂的要领，右臂在前，左臂在后；当听到“二”的口令后，两臂自然交换。然后按照“一”、“二”的口令反复进行，听到“停”的口令后，两拳收于腰际,然后将将手放迅速下，成立正姿势。

2、一步跃出练习。

口

令：分解动作，一步跃出练习，跑步——走，二。

要

领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际；听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左腿利用右腿脚掌的蹬力向前跃出85厘米，前脚掌先着地，同时两臂按照跑步摆臂的要领摆动，右脚在后自然伸直；听到“二”的口令后，右脚取捷径靠拢左脚，同时两手放下，成立正姿势。

3、立定练习。

口

令：分解动作，齐步——走、立——定、二。

要

4、连贯动作练习。

按照齐步的动作要领反复练习。

四、纠正动作。

1、第一步不能跃出。

纠正方法：听到动令后，上体微向前倾、两腿微弯、左脚利用右脚掌的蹬力跃出85厘米时连贯动作，不可分家，身体重心随重心左脚跃出前移，前脚掌着地，两眼平视前方。

2、两臂摆动不定位，上下敲打，两肋外张不能夹紧。

纠正方法：摆臂时，肩关节和肘关节要自然放松，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

3、行进时后脚跟先着地。

纠正方法：练习第一步跃出动作，体会左脚利用右脚掌的蹬力跃出，同时身体前倾，做到前脚掌先着地。

4、跃步时身体不稳。

纠正方法：练习时，注意身体重心前移，上体要保持正直。

5、放手、靠腿不一致。

纠正方法：放手、靠腿应迅速，两者同步进行。

6、靠腿时，上体后仰，挺肚子。

纠正方法：靠脚时听到立定口令步速应减慢，左脚迈出后，可适当停顿重心迅速前移。

7、靠腿时弯腿，跺脚。

纠正方法：按停止间转法的动作要领靠脚。

8、行进中跳步，步速不稳。

纠正方法：可先分解后连贯，反复练习。

敬礼理论提示：

为体现军人内部的团结友爱和互相尊重，军人必须有礼节，军人的礼节分为举手礼，注目礼和举枪礼。通过敬礼的训练可以对军人进行文明教育，养成良好的文明习惯。举手礼是单个军人最常用的一种礼节，今天我们主要学习举手礼。

口令：敬礼，礼毕动作要领：

当听到敬礼的口令以后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处，手心向下微向外张约20度，手腕要直，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

达到的标准与要求：敬礼时要严肃，庄重，自然，大方做到:“取捷径，举手快，手腕直，大臂平，与两肩成直线”。

组织练习：体会练习，分组练习，集体合练等。

容易出现的问题及纠正的方法：１，手型不正确。

纠正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。２，歪头。

纠正方法：敬礼时要保持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。3，手腕不直纠正方法：做动作时手腕挺直。4，甩腕纠正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量带动小臂而后带动大臂将手举到位。

(一)脱帽、夹帽、戴帽。

一、讲解内容：

口令：“脱帽”。

坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前前端两侧，将帽取下，置于桌（台）面前沿左侧或者膝上（帽顶向上，帽徽朝前），也可以置于桌斗内。

（二）夹帽。

夹帽主要用于室内参观等时机需脱帽时，可将帽夹于左腋下。

口令：夹帽。

要领：双手捏帽檐或者帽前前端两侧，取捷径将帽取下，左手握帽墙（女军人戴卷檐帽时，将四指并拢，置于下方帽檐于帽墙之间），小臂夹帽自然伸直，帽顶向左，帽徽朝前，右手放下，成立正姿势。

（三）戴帽。

口令：戴帽。

要领：听到“戴帽”的口令后，双手捏帽檐或者帽前端两侧，去捷径将帽迅速戴正，将手放下，成立正姿势。

动作要求：

脱帽、夹帽、戴帽时要做到两块、一稳、一正。

两快：即脱（夹）帽要快；戴帽要快。

一稳：即上体要稳，保持立正姿势。

一正：即脱帽、戴帽后帽的位置要正。

常见的不规范动作及纠正方法：

1.低头，上体不稳。纠正方法：上体保持立正姿势，大臂放松，以小臂的力量上抬。

2.脱、夹、戴帽不迅速。纠正方法：脱帽、夹帽、戴帽时，要取捷径。3.小臂不平，帽徽不正。纠正方法：将帽脱下后，置于左小臂帽徽向正前，左大臂贴于左肋，肘部略成直角，使小臂略成水平。

4.帽未戴正。纠正方法：两手迅速将帽戴上，利用稍稳的时间将帽戴正，再将手放下。

训练步骤：

1.脱帽、夹帽、戴帽分解动作练习。口令：分解动作，脱帽、二、三。分解动作，夹帽、二、三。分解动作，戴帽、二、三。

要领：听到“脱（夹）帽”的口令后，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令后，将帽取下，取捷径置于左小臂（夹帽时，将帽夹于左腋下）；听到“三”的口令后，将右手放下。戴帽的动作要领，按照脱（夹）帽分解动作相反的动作进行。

2.连贯动作练习。

按照脱帽、夹帽、戴帽的要领反复练习。

十、敬礼、礼毕

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

（一）举手礼。

举手礼分为停止间徒手敬礼和行进间徒手敬礼。口令：敬礼。要领：

1.停止间徒手敬礼要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

2.行进间徒手敬礼要领：单个军人距受礼者5-7步处，行举手礼。行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手部随头转动），并继续前进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。

（二）注目礼。

要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（左、右转头角度不超过45度）。

（三）礼毕口令：礼毕。

要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正，礼毕后均成立正姿势。

动作要求：

1.敬礼时，右手抬起或放下均要取捷径，顺衣缝中线抬起。

2.敬礼时，应以大臂带动小臂先台肘，而后小臂加速。至帽沿时，手腕用劲中指接于帽檐。

3.敬礼时，上体正直，精神饱满，表情自然，抬臂迅速，手、臂膀、头定型定位，不歪头、不转体、不耸肩。保持三个“一条线”：即身体上下正直一条线：大臂于两肩成一线；手于小臂略成一线。

4.携枪武器（除背枪）等不便行举手礼时，不论停止间或者行进间，均行注目礼，待受礼者还礼后礼毕。常见的不规范动作及纠正方法：

1.上体不正，头向一侧歪。纠正方法：两眼要注视受礼者，上体保持立正姿势，用手找头不能用头找手。

2.抬手时不能取捷径，大臂不能与两肩成一线。纠正方法：右手从右胸前取捷径抬起，右大臂抬起时肘部稍向后张，使大臂抬起于两肩略成一线。

3.手型不正确，手腕不直，首先向外张角度过大。纠正方法：手指并拢，手心向下，稍向外张约20度，手及手腕不要过于紧张。

4.右手抬起时划弧线。纠正方法：强调右手抬起时以大臂带动小臂，沿胸右侧取捷径抬起。

训练步骤：1.手形练习。

口令：手形练习，一、二。

要领：听到“一”的口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，位于右胸前，手心向内，大臂与两肩略成一线，小臂略平；听到“二”的口令后，将手放下。

2.分解动作练习。

口令：分解动作，敬礼、二、礼毕。

要领：听到“敬礼”的口令后，右手取捷径迅速抬起位于右胸前，五指并拢自然伸直，手心向内，大臂与两肩略成一线，小臂略平；听到“二”的口令后，小臂取捷径迅速抬起，中指微接帽檐右角前约2厘米长；听到“礼毕”的口令后，小臂取捷径迅速抬起，中指微接帽檐右角前约2厘米处；听到“礼毕”的口令后，迅速将手放下，成立正姿势。

3.行进间分解动作练习。

口令：分解动作，敬礼，二、三。

要领：听到口令，左脚向前迈出一步，同时转头行举手礼，左臂向后摆，听到“二”的口令，右脚向前一步，左脚再向前一步，左臂摆到，听到“三”的口令，右脚上前一步，同时右手放下，继续行进。4.连贯动作练习。

按照敬礼、礼毕的动作要领反复练习。

二、示范内容：

根据动作要领进行边讲解边做示范，讲解到关键点可以从不同角度进行示范。

三、操作步骤：

1、手型点位练习。口。

令“手型定位练习，一、二”。

要

领：身体要成立正姿势，当听到“一”的口令后，两臂向前平伸，掌心相对约于肩同高。当听到“二”的口令后，两手放回原位，中指贴于裤缝。

2、收腹挺胸练习。

口

令“收腹挺胸练习，一、二、三”。

要

3、靠墙练习。

两脚跟、臀部、背部、头后部靠墙。主要体会立正的动作要领。

4、持久练习。

按照立正的动作要领站好，持续一段时间，时间由短到长。巩固动作要领，达到动作定型、养成按要领站立的习惯。

四、纠正动作。

1、立正时两脚未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准、方向不正。

纠正方法：在地面画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线两侧各分开约30度，也可用角度尺纠正，反复练习。

2、两腿挺不直，小腹不能微收，方向不正。

纠正方法：两腿向内向后用力挺，两膝和两脚有绷紧的感觉。小腹微收时有向上提气的感觉，两脚之间的中心线应对正前方。

3、两肩不平，身体不正。

4、头部正，两眼不能平视前方。

纠正方法：颈部挺直，后颈紧贴衣领，下额微收，两眼有神，始终平视前方。

七、坐下、蹲下、起立。

（一）坐下。

口令：坐下。

要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长：女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

（二）蹲下口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久，可以自行换脚。

（三）起立口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。动作要求：

1.坐下、蹲下、起立的动作，要迅速、准确，上体保持良好姿势。

2.坐下、蹲下后，上体要保持正直，注意挺胸，抬头、两眼注视前方。3.坐下时，两腿交叉要迅速，重心要稳；蹲下时，右脚后退半步要准确。常见的不规范动作及纠正方法：

1.蹲下时弯腰上体不直，两肘外张。纠正方法：在身体向下落时要有挺胸和拔背的感觉，双手顺身体方向放在两膝上。

2.蹲下时膝盖不着地，臀部坐不到脚跟上，两腿间的角度大小不一致。纠正方法：蹲下时右脚前脚掌要着地，腰要挺直，脚要向后撤半步，顺脚尖方向弯膝，膝盖不得着地。

3.蹲下时，身体不稳，手扶地，身体向右倾斜。纠正方法：强调脚后撤时，身体重心随之转移于右脚，蹲下后重心大部分落于右脚，身体对正前方。

4.坐下时节奏感不强，塌腰。纠正方法：强调左小腿在右小腿后交叉时稍稳，再迅速坐下，坐下后腰要挺直，上体保持立正姿势。

训练步骤：

1.坐下分解动作练习。

口令：分解动作，坐下、二。

要领：听到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，左凳子时，左脚向左分开约一脚之长；听到“二”的口令后，迅速坐下。

2.蹲下分解动作练习。

口令：分解动作，蹲下，二。

要领：听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步；听到“二”的口令后，迅速蹲下。

3.起立的分解动作练习。口令：起立、二。

要领：听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立；听到“二”的口令后，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。

4.连贯动作练习。

按照坐下、蹲下、起立的动作要领反复练习。

一、出列、入列。

单个军人和分队出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，一步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。

（一）单个军人出列、入列出列。

口令：xxx（或者第x名），出列。

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”

1.位于第一列（左路）的军人，按照本条上述规定，取捷径出列。

2.位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退一步）让出缺口后，按照本条的上述规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人后出列后，即复原位。

3.位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨一步），然后，按照本条有关规定从队尾出列。

入列。

口令：入列。

要领：听到“入列”的口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反顺序入列。

（二）班出列、入列出列。

口令：第x班，出列。

要领：听到“第x班”的口令后，由出列班的指挥员答“到”，听到“出列”的口令后，由出列班的指挥员答“是”，并用口令指挥本班，按照本条的有关规定，以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）出列。

入列。

口令：入列。

要领：听到“入列”的口令后，由入列班指挥员答“是”，并用口令指挥本班，以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）入列。

二、班队列动作。

（一）班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。班长位于班队形的排头，副班长位于班队形的排尾。队列训练时，按照战士的身高，由高到矮依次向左（后）排列。

（二）班的集合、解散集合集合，是使单个军人、中队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，班长应当先发出预告或者信号，如：“全班注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班xx队——集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。

1.班横队（二列横队）集合口令：成班横队（二列横队）—集合。

要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。

成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。2.版纵队（二路纵队）—集合。

口令：成班纵队（二列纵队）—集合。

要领：基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。

成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。解散。

口令：解散。

要领：听到“解散”的口令后，队列人员迅速离开原列队位置。

（三）班的整齐、报数整齐。

整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列平齐的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

1.向右（左）看齐。

口令：向右（左）看—齐。向前—看。

要领：听到“向右（左）看—齐”的口令后，基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通时基准兵，自第五名起，以能通时到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前—看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。

2.向中看齐。

口令：以xxx为准，向中—看齐。向前—看。

要领：当班长指定“以xxx（或者以第x名）为准”时，基准兵答“到”同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。

听到“向前—看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。报数。

口令：报数。

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。

教案讲解示范篇二

讲解示范法是一种常见的教学方法，它通过讲解和示范相结合的方式来达到教学目标。在教学实践中，我深刻体会到了讲解示范法的有效性和优势。下面将结合自己的经验，从教学设计、示范操作、学生参与、学习效果和反思提出了关于讲解示范法的心得体会。

首先，在教学设计环节中，讲解示范法需要仔细设计教学内容和步骤。我发现，合理的教学设计是讲解示范法成功的基础。在设计教学内容时，我通常会从简单到复杂、由易到难地设置教学步骤，确保学生可以逐步掌握知识和技能。同时，我也会按照学生的认知特点和学习需求，合理选择教学方法和教具。例如，在讲解示范法中，我会用PPT展示相关知识点，结合实际操作进行示范。通过合理的教学设计，我发现学生更容易理解和接受所学知识。

其次，在示范操作环节中，我的经验是务必做到清晰、准确地示范。在讲解示范法中，示范操作是关键一环。我要做到要对操作过程熟悉，并灵活运用示范技巧。例如，在做实验示范时，我会先介绍实验所需的仪器和试剂，然后演示实验过程，重点解释实验步骤中需要注意的关键点和技巧。通过清晰、准确的示范，我发现学生能够更好地理解操作步骤和技巧要领，提高实际操作能力。

第三，学生参与是讲解示范法中不可或缺的环节。让学生参与示范操作是提高其学习兴趣和主动性的有效方法。我通常会让学生观摩示范过程，并鼓励他们积极提问和参与到实践中去。例如，在进行化学实验时，我会将学生分成小组，让他们轮流进行示范操作，相互观摩和交流心得。通过学生的参与，我发现他们更主动和积极地学习，培养了他们的实际动手能力和团队合作精神。

第四，讲解示范法能够提高学习效果。我的经验是，学生通过讲解示范法学习的效果比较显著。首先，讲解示范法能够提高学习者的专注度和记忆力。通过讲解和示范，学生更容易理解和记忆知识点和操作过程。其次，学生通过实际操作和参与，能够更好地掌握和运用所学知识。例如，在进行写作教学时，我会先讲解写作要点，然后示范一篇范文，并让学生按照示范步骤进行写作，达到提高写作水平的目的。通过讲解示范法，学习者的学习效果较好，提高了学习的质量。

最后，在反思环节中，我总结了自己的教学经验，发现讲解示范法也面临一些挑战和改进的空间。例如，在过程讲解中，我要更加注重理论知识与实际操作的结合，让学生更好地理解知识在实践中的应用。此外，我也要提高自己的示范操作能力和应变能力，以更好地适应学生的学习需求和情况。通过不断的反思和改进，我相信讲解示范法会更好地发挥其教学效果。

综上所述，讲解示范法是一种有效的教学方法。通过合理的教学设计、清晰准确的示范操作、学生的参与和反思，讲解示范法能够提高学习效果，促进学生的全面发展。在今后的教学实践中，我会继续运用讲解示范法，不断提高教学水平，以更好地满足学生的学习需求和教学目标。

教案讲解示范篇三

您是第一次到阳逻来吗?蒽,是的,我从武昌过来的。

那耽误您两分钟的时间,让我为你介绍一下阳逻的发展吧.讲解阳逻新城规划图。

阳逻位于长江北岸,武汉市的东部.阳逻的空间发展模式,采用的是”轴向组团式”是以现在的城区为基础,沿两条发展轴线向外拓展的,总体规划形成了,”一带”一心”双轴”

报纸上报道.江北快速通道,现在已经开始动工了,预计明年年底便可完工,总长26公里左右.投资了40多个亿,是从槟江苑,黄埔路,二桥沿江路,到平江大道的.修建完工后,就更加拉进了,武汉,与阳逻经济开发区的距离,成车紧需20分钟.而且现在地铁也已经修到了提角了,预计2015年,修到阳逻.从这个整体规划图上,可以看出阳逻经济开发区的,一个水,陆,铁的,一个立体交通网络.这样便捷的一个交通网络,必定会带动一个城市的快速发展.王先生,您的眼光真不错哦,您在这不管是自住,还是投资,都是您最好的选择.

教案讲解示范篇四

1.认识7个生字，会写14个生字，正确读写：“执行，维护，给予，素质，凯旋，硕士，贡献，呼吁”等词语。2.联系上下文理解含义深刻的句子。

3.引导学生从小树立热爱和平，维护和平的信念。

重难点。

1.理解深刻的句子。

2.体会作者的思想感情，树立热爱和平，维护和平的信念。

第一课时。

课时教学目标：了解战争知识，复习信的格式，学习第一段内容教学过程。

教具准备：生字卡片，信纸引入新课。

板书课题：一个中国孩子的呼声。

生字：牺。

牲

凯

征

阿

姨

济

贡

圣

驻

罪

恶

健

康

提出问题：1，中国孩子为什么要进行呼声？

在首行顶格的位置写称谓，后加冒号。

第二行开头空两格写问候语。

运用礼貌语言，使收信人感到亲切，受到尊敬。3．正文。

另起一行空两格写，一般一件事一段，注意要分层次叙述清楚，简洁清晰。

语言要求准确通俗，不要作过多过深的修饰，已免造成对方难于理解。4．结尾。

要根据收信人的身份，写表示祝愿的话，以示礼貌。

给长者的信往往写“祝您健康长寿”，给朋友写“祝工作顺利”，给晚辈写“祝你学习进步”。

祝福语。

．署名和日期

最后两行靠右写写信人的姓名，姓名正下方落下写信日期。

根据写信人与收信人的关系，在姓名前可表明身份，如“学生×××”、“儿××”等。

署名。

××年×月×日。

一般书信写作注意事项：

．内容要写得清楚明白，以免造成对方的误会或疑问，耽误事情。2．用词要热情、自然、贴切、有礼貌。

．要按照书信的格式写，信封写作更要规范，避免投递困难。4．字迹要清楚，不能潦草，以免造成误会和麻烦。

学习新内容朗读全文一遍学习第一段内容请学生朗读正文第一段。

联合国第二次世界大战结束后于1945年成立的国际组织，总部在美国纽约。

给，的双引号是加利先生说的内容。卓越：非常优秀，超出一般。

从评价中说明爸爸是个很优秀的维和战士，他热爱和平，勇敢的用自己的生命来维和和平。

写出爸爸为维和和平而献出了宝贵的生命。

文章的第一部分：通过对加利先生的评价，衬托出维和观察员的伟大，突出了战争的罪恶。

教案讲解示范篇五

使初学者熟悉五笔字型字根。

二、教学要求。

1、了解字根分区。

2、掌握字根分布规律。

3、熟悉各个区的字根，在练习过程中可以做到准确无误。

三、教学准备。

字根分区图，字根表一张（附表），键盘一个。

四、教学方法。

采用讲解与提问的方法。

五、教学重点。

1、字根分布的规律。

2、字根的各种变形及易混淆难辨字根之间的区分。

六、教学课时（理论一个课时，上机练习五个课时。）。

1、向学员阐述为什么叫五笔字型的由来。

因为它由五个笔画组成：即横、竖、撇、捺、折，所以称为五笔字型。

2、介绍五笔字型的分区图。

出示字根分区图：“在我们的键盘的打字区中，一共有26个字母但是用上打字的话，就有25个，z键是个万能键。25个键根据五个笔画分成五个区，一个区五个键，即横区、竖区、撇区、捺区、折区，同时在分区的时候也是按照我们的指法进行分区的。为什么把1区分为横区呢，因为横区上的字根基本上都是以横开头的，横区从g到a键；以此类推，竖区从h到m键；撇区从t到q键；捺区从y到p键；折区从n到x键。好，大家清楚字根表的分区了吗？”

出示字根表：

五

一，而需要解释的是青头就是“。

”。比如有那个字包含这个字根呢？大家一起来说一说。嗯，像“革”就包含了这个字根。

”以及它的变形字根“。

”。“s”键的字根口诀是“木丁西”就是三个字根它没有变形也没有要补充的字根，比较容易记住。

”，止的变形是“。

”而“具”的字根是“。

”，虎皮的字根是“。

”。“j”键的字根口诀是“日早两竖与虫依”其中日早虫是字根，而日的变形就有两个“。

”，比如“临”字就有包含一个倒日；两竖形式就有“。

”。

”，方框就是一个大框“。

”，条头就是“。

”，三一的字根是“。

”。

“r”键上的字根口诀是“白手看头三二斤”，其中白手斤是[字根，而手有变形“。

”，三二的字根是“。

”，在r键上我们还需要补充字根上去：

如，勿。

瓜，除此之外还有那个字呢？同学们举个例子。

”，家衣底，说是家衣象丧豸底都是在e键上的。

”，如葵。

察。

”,犬旁就是“。

”，流即“。

”，叉即“。

”，氏无七即“。

”，如婚。捺区的字根区从y到p键。

”，一捺就是“丶”，在五笔中点就是捺，谁人去的字根是“。

”。如“集”字就是包含了这个字根。

“u”键的字根口诀是“立辛两点六门病”，其中立辛六门是字根，而两点就有“。

”形式，病就是病字头“。

”。“i”键的字根口诀“水旁兴头小倒立”，其中水小是字根，而水的形式就有“。

”，如汽，录，姚，丞；兴头就有“。

”，如兴，学；小倒立就是“。

”，如堂，光。“o”键的字根口诀“火业头四点米”，其中火米是字根，业头就是“。

”如，变，凿；四点就是“。

”如黑。

“p”键上的字根口诀“之字军盖道建底摘示衣”，其中之是字根，而军盖的字根就是“。

”；道建底就是“。

”，摘示衣就是“。

”，在这里要特别强调的一点就是这个摘示衣的字根是没有旁边的一点的，假如要打出。

这个部首必须再给它加上一点或二点。如社被。折区的字根区从n到x键。

”；心也有个变形即“。

”。如沁。

添。“b”键的字根口诀“子耳了也框向上”，其中子耳了也是字根，而子的变形“。

”，如孙；耳的变形就有“。

”，在这里要注意的是“。

”与“巳”很类似，但它们有一个是封口，有一个不封口；框向上就是“。

”，如凶。

“v”键上的字根口诀“女刀九臼山朝西”，其中女刀九臼是字根，而山朝西就是“。

”，如雪。

“c”键的字根口诀“又巴马，丢矢矣”，其中又巴马是字根，而丢矢矣就是“厶”，如能。

“x”键的字根口诀“慈母无心，弓和匕，幼无力”，其中弓匕是字根，而慈母无心是“。

”，如互缘；幼无力就是“。

”如红，幻。

好，整个字根我们就讲完了，但是这里有一个特点即：在横区中，第一个键就是一横，第二个就是二横，第三个就是三横。在竖区也是一样的，第一个键就是一竖，第二个键就是二竖，第三个键就是三竖，第四个键就是四竖，在字根表虽然没有四竖，但它仍存在，如舞。以此类推都是一样的。

字根在五笔字型中是一个比较重要的内容，希望大家回去后一定认真地看一看字根，上机练习是最重要的。

七、小结。

教案讲解示范篇六

教学目标：

1、了解讲解的技巧，学会讲演。

2、讲解练习。

3、培养学生的讲解能力。教学过程：

一、导入新课。

这节口语交际课的内容是讲解。讲解又叫解说，是针对某一事物或围绕某一内容向听众进行介绍、解释、说明。

二、教师指导讲解的基本要求是：

（一）有备而讲，熟悉解说对象。

讲解要有特定的事先准备好的讲解材料，包括实物、文字、表格、图像或多媒体软件等。有特定的听讲对象，如导游是以游客为对象介绍观光景点，讲解要取得好的效果，首先必须熟悉所讲的内容，对所讲解的事物有一个透彻的了解。不仅将出来的材料要烂熟于心，而且对于不一定讲出来的有关背景材料、备用知识也要有所了解。

（二）理清思路，内容详略得当。

讲解要理清思路，安排好先后顺序，一般有时间顺序、空间顺序和逻辑顺序三种，都要清晰、连贯，有条不紊。确定讲解内容的详略，对听众熟悉和容易理解的内容，讲解得要简略一些；听众感兴趣的和不容易理解的内容，讲解得要详细。

（三）目中有人，注重讲解效果不同的听众，其听讲目的、文化修养、性格兴趣都不尽相同，讲解时就不能“目中无人”，要根据听众的情况和反应随时调整讲解的内容和方式，或调动情绪，或激发兴趣，或深入浅出，或变换节奏，或详尽周到，或化繁为简等等。

（四）通俗易懂，语言准确流畅。

三、实例借鉴。

2008年北京奥运会开幕式解说词（节选）。

四、情境演练。

兄弟学校的领导和老师要到你们学校参观实训基地或实习车间。请你当一回现场讲解员，从专业、设施、规模、师资、实训或实习的方式和成绩等方面向他们做讲解。

五、拓展练习。

以本校第七届田径运动会的一项比赛为内容，进行体育比赛解说的练习。

教案讲解示范篇七

摘要在擒拿格斗教学中，如何通过简练语言进行生动讲解，使概括化、抽象化的擒拿格斗技术动作要领，能够非常准确、快速地传授给学生，并通过与正确示范动作相配合，让学生在获取直观的感知并习得正确的动作，并总结擒拿格斗动作的规律，公安院校擒拿格斗教学如何更加有效地开展讲解和示范，是当前公安院校擒拿格斗教学中亟需解决的重要问题。

关键词公安院校擒拿格斗教学讲解与示范公安院校擒拿格斗是警察体育学科中很重要的学习内容，是公安院校学生必须熟练掌握的重要技能。公安院校擒拿格斗就是要充分考虑公安特点，将中华武术中踢、打、摔、拿四击聚集，熔中外打击于一炉，公安院校的擒拿格斗向来以有效、实用、简练著称。公安院校擒拿格斗主要是人民警察在执行任务中遇到不法侵害行为或制止违法犯罪行为时，合理使用警械、武器或是在不允许使用相关警用设施的情形下，将制服的重点放在人体自身体现出的薄弱环节以及相关部位，从而徒手将犯罪嫌疑人制服。在日常的格斗训练中，这是一项专门的公安技术，也是人民警察为了执行任务、成功实施上级交代的命令所必须能够具有的实战素养。因此，对公安院校的擒拿格斗课程进行耐心的讲解和示范就具有非常重要的意义。

教案讲解示范篇八

一、立正。

（一）用途。

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

（二）口令为立正。

（三）动作要领。

要领：当听到立正的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（四）动作要求。

立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然，做到“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。

“三挺、三协调”即：挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。胸部自然向前上方挺出（背部肩胛骨处脊椎向前上方），腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。

“两收”即：收小腹（自然收腹，不得强制吸气）、收下颌，向上提气，头向后上方顶的同时收下颌。

“一睁”即：集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑（约15度左右），使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。

“一正直”即：身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。

（“一线”即：自上而下，从帽徽、鼻尖、领口、腰带扣、脚跟成一直线。）立正时重点突出“正（方向正）、直（身体直）、挺（胸部向前上方挺）、神（两眼有神）”。

（五）常犯错误及纠正方法。

1．两脚跟未靠拢并齐；两脚向外分开的角度过大或过小；方向站得不正。纠正时，可在训练场画出站立线，或用量脚尺进行纠正，在纠正的基础上反复练习。2．两腿挺不直、未夹紧，中间有缝隙。纠正时强调两腿并拢，膝盖后压，两腿向内后用力夹紧、提臀。

3．胸部不能自然挺出或者挺胸时蹶臀部。纠正时强调头正直向上顶，腰部挺直向上用力，腰挺直的同时收小腹及臀部。

二、跨立。

（一）用途。

跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。

（二）口令为跨立。

（三）动作要领当听到跨立的口令时。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

（四）动作要求。

跨立时，做到“两快、三准、一协调”。“两快”即：跨脚快、背手快。

“三准”即：跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。“一协调”即：跨脚和背手的动作相协调。

（五）常犯错误及纠正方法。

1．脚跨出的距离不准。纠正时先在训练场画线，反复进行练习。2．上体松、弯腰。纠正时强调腰挺直，上体保持正直。

3．两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。纠正时，强调拇指根部要对正位置、反复练习找感觉，左手握右手腕时，要用手心对正右手腕关节。

4、跨脚和提臂不一致，存在先跨脚后提臂或先提臂后跨脚的现象，纠正方法在听到跨立的口令强调脚臂一致，反复练习。

三、稍息。

（一）用途。

稍息主要用于整理队伍、向首长汇报或组织队列训练用于稍息和立正动作与动作衔接时使用。

（二）稍息。

（三）动作要领口令为。

当听到稍息的口令时。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。

（四）动作要求。

稍息时做到“两快、一稳、两准确”。“两快”即：出脚快、收脚快。“一稳”即：做动作时上体要稳。

“两准确”即：出脚的方向准确，出脚的距离准确。

（五）常犯错误及纠正方法。

1．出脚方向不准。纠正时可先画出脚的方向线，反复练习。

2．出脚时弯腿。纠正时强调两腿自然伸直，出脚腿膝盖向后压，脚跟不要抬得过高，绷脚面，脚尖稍用力。

3．出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。纠正时强调体重大部分落于右脚，收脚时腿部肌肉紧张有力，控制好上体不动。

四、停止间转法。

（一）用途。

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向左转、向右转和向后转，需要时也可以半面向左转或者半面向右转。

（二）口令为。

向左转、向右转和向后转，需要时也可以半面向左转或者半面向右转。

（三）动作要领。

当听到向左转、向右转和向后转的口令时。

1、向右（左）转。

口令：向右（左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

2、向后转。

口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

3、半面向右（左）转口令：半面向右（左）——转。

要领：按照向右（左）的要领转45度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

（四）动作要求。

1、转动时，两腿挺直，裆部夹紧，胸部自然向前上方挺出，两臂不得外张，上体保持立正姿势，转脚和转体要协调一致。

2、靠脚时取捷径，不得外扫或者跺脚。停止间转法的动作要领可归纳为：“两快、一稳、一正”，即：转体快、靠脚快，转体稳，方向正。

3、转体和靠脚时，强调“一句、四词、八字”即“转体、挺胸、压膝、靠脚”。

（五）常犯错误及纠正方法。

1、转体时弯腿，上下体转动不一致。纠正时腰部和两腿挺直，正直向上用力。

2、转体时身体晃动，站不稳。纠正时注意两脚尖分开的角度，转到位后脚掌迅速落地，脚趾适当用力微微抓住地面，后腿挺直，裆部夹紧。

3、靠脚时外扫、跺脚。纠正时用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领；靠脚的同时脚掌稍离开地面，以脚跟的靠力和腿的并力迅速靠脚。

五、蹲下与起立。

（一）用途。

主要用于蹲下姿势的动作要领。

（二）口令为蹲下、起立。

（三）动作要领当听到蹲下的口令时。

要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。

（四）动作要求。

1、蹲下时，右脚后退半步时动作迅速、距离准确，前脚掌着地，两腿挺直，上体后移快，蹲下迅速，臀部确实坐在右脚跟上，上体保持正直。

2、撤步时，按照右脚30度的角度，向后方撤出约一脚之长。

3、起立时重心前移快，两腿挺直，靠脚迅速。

4、蹲下和起立时，强调“撤步、压膝、下蹲”和“起立、压膝、靠脚”的动作要领。

（五）常犯错误及纠正方法。

1、蹲下时上体不正直。纠正时强调上体正直、挺胸、收下颌或将臀部微微向先前略顶（右膝会自然向下）。

2、蹲下时两腿分开的角度不准确。纠正时控制好两腿的分开角度。

六、敬礼、礼毕

（一）用途。

用于军人与军人、军队与其他行业人员间的团结友爱，是表示军人上下级之间的相互尊敬和尊重的一种队列动作，是精神文明的一种表现。

（二）口令为。

敬礼、礼毕

（三）动作要领当听到敬礼的口令时

（四）动作要求。

(1)敬礼时，上体正直，面部表情自然严肃。

(2)行举手礼时，抬手迅速，动作准确、协调，做到：取捷径，抬手快，手腕直，大臂平，两肩成一线。

(3)行注目礼时，两眼注视受礼者，目迎目送。

(4)行举枪礼时，枪身垂直对正衣扣线，枪面向后，枪口与眼同高。(5)单个军人行进间敬礼时，做到抬手、转头、摆臂与行进协调一致。

（五）常犯错误及纠正方法。

(1)行举手礼时，右手抬起时划弧、右大臂与两肩未成一线、偏头、低头、仰头、斜视。纠正的方法：敬礼时取捷径，大臂带动小臂迅速抬起，臂肘略与肩同高，稍向后张，同时眼睛注视受礼者，颈部适当用力挺直，下颌微收。(2)行举手礼时，手腕弯曲、手型不正确。纠正的方法：手腕不得弯曲，自然伸直。五指自然并拢伸直，拇指关节微曲轻贴食指第三节。(3)行注目礼时点头。纠正的方法：注视受礼者，目迎目送，不点头。

七、脱帽、戴帽、夹帽一：脱帽、夹帽。

（一）用途。

军人着军服进去室内通常脱帽(二)口令为：脱帽、夹帽。

（三）动作要领：

当听到脱帽的口令时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽朝前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。

当听到夹帽的口令时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽取下，左手握帽墙（女军人戴卷檐帽时，将四指并拢，置于下方帽檐与帽墙之间），小臂夹帽自然伸直，帽顶向左，帽徽朝前。

（四）动作标准及要求。

上体正直，动作准确、迅速、节奏分明。

（五）常犯错误及纠正方法。

（一）口令戴帽。

（二）动作要领。

当听到戴帽的口令时，双手握帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。

（三）动作要求。

1、双手捏帽檐时，肘部稍向里合，动作自然协调，帽要戴正。

2、脱帽和戴帽时，应从眼前至胸口位置将帽取下或戴上。

3、左手捏帽檐和帽墙时，拇指内扣。

（四）常犯错误及纠正方法。

1、脱帽、夹帽、戴帽时低头。纠正时强调头要正直。

2、抬、放手线路不正确。纠正时强调取捷径。

3、左小臂不平，弯手腕。纠正时强调小臂略平，手腕伸直。

第二节行进间动作。

单个军人行进间动作包括：齐步、正步、跑步、便步、踏步、移步、礼步、立定、步法变换和行进间转法等。齐步、正步、跑步为行进的基本步法，便步、踏步、移步和礼步为辅助步法。

八、齐步与立定。

（一）用途齐步是军人行进的常用步法。

（二）口令。

齐步——走、立——定。(三）动作要领。

当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。

听到“立——定”的口令，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

(四)动作要求。

1、齐步行进时，要精神振作，两眼注视前方，腰部挺直，挺胸挺颈，上体保持稳固、正直。

2、听到“齐步”的预令身体重心前移，听到“走”的动令迅速出腿摆臂。

3、齐步行进时臂腿协调（脚着地、手到位、出脚摆臂），节奏分明，摆臂自然大方，定型定位。

4、步幅、步速准确。两眼注视前方，要有勇往直前的精神，做到“脚跟先着地、脚掌略上翘、脚腕稍用力，膝盖向后压，重心向前移”。

5、脚迈出时腿要自然伸直，两脚内侧走在一条直线上。

6、摆臂时肩关节自然放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂。

7、立定时摆臂到位，放臂自然，脚向正前方迈出，靠脚时不外扫、不跺脚。

(五)常犯错误及纠正方法。

1、上体不稳，左右晃动大。纠正时强调收腹提气，挺胸立腰，颈部适当用力，头正直向上顶，摆臂用力要适当。

2、摆臂不自然、不到位，肩关节僵硬。纠正时强调肩关节放松，前摆时肘部自然弯曲，小臂自然向里合，后摆时向后下方伸直。两臂轻擦上衣（裤子正侧方）口袋自然摆动，反复练习。

3、后摆臂时勾手。纠正时强调后摆臂手腕不得用力自然伸直。

4、立定时身体后仰；靠脚放手不一致；靠脚后脚尖外张角度不准。纠正时强调上前大半步时距离准确，身体重心前移要快，靠脚的同时放手。

5、脚尖方向不正（八字脚）。纠正时在训练场画出行进纵线，要求脚内侧走在一条线上，反复练习。

九、正步与立定。

（一）用途。

正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

（二）口令。

正步——走、立——定。

（三）动作要领当听到正步走的口令时，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

（四）动作要求。

1、行进时要挺胸、挺颈，头要正直向上顶，身体重心前移时腰部不放松，使上体平稳前移。

2、摆臂时，肩关节放松，向前摆臂时，手和手腕稍用力，摆过裤缝线迅速曲肘、小臂上端，定位准确；向后摆臂时，先放手后放肘，手腕和手的外侧向后下摆，摆臂时腋窝不夹不张。

3、踢腿时，以脚带动小腿、小腿带动大腿的顺序向前踢出；后脚前跟时，脚尖跟到前脚后三分之一处，腿要挺直，收小腹提胯，脚尖上翘、脚跟下蹬，膝盖后压；当脚尖运动到前脚前10厘米处时压脚尖，借向下的压力绷直腿，用力踢出，脚尖要对正前方，脚掌与地面平行；脚正直向下落地，着地时以脚腕的力量使全脚掌适当用力，脚落地、跟上体要快、要稳。

4、踢腿的同时摆臂，脚落地，臂不动，摆臂时腋窝不夹不张，脚和手同时到位。

5、正步行进时上体正直，动作协调，摆臂定型、定位，步幅、步速准确。正步行进时做到“三快”、“两稳”、“一协调”。“三快”即：踢腿快、摆臂快、脚落地快；“两稳”即：踢腿落地稳、脚着地上体稳；“一协调”即：臂腿协调一致。正步行进时重点突出“踢、着、跟”3个字。

“踢”即：压脚尖，绷脚面，小腿带动大腿向正前方踢出。

“着”即：脚着地时，要利用上体向上的顶力，后腿向后的绷力，前腿向前的伸力，正直用力着地。“跟”即：后腿前跟快。

正步行进时认真体会“前移、回收、落地、快踢”。

“前移”即：重心前移，依靠身体重心控制行进速度（主要依靠上体前倾带动身体重心）。

“回收”即：踢腿过后脚掌自然回收（不得刻意缩步）。

“落地”即：在回收的基础上脚掌适当用力，全脚掌着地，做到落地有坑。“快踢”即：在落地的基础上，加快踢腿速度。

（五）常犯错误及纠正方法。

1、弓腿、弹腿、掏腿。纠正时，强调腿绷直，压膝盖，小腿带动大腿。

2、脚掌与地面平行，翘脚尖。纠正时，强调绷脚面，脚尖下压。

3、脚着地无力。纠正时，强调重心前移快，全脚掌适当用力着地。

4、摆臂时抡臂、搂臂、耸肩。纠正时，强调前摆超过裤缝线时，轻擦衣服，迅速上端；肩关节放松，手腕适当用力，小臂带动大臂。

5、上体不直。纠正时，强调上体挺直，头正直向上顶。

十、跑步行进与立定。

（一）用途。

跑步主要用于快速行进。

（二）口令。

跑步——走、立——定。

（三）动作要领。

听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。

听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

（四）动作要求。

1、听到预令，握拳提臂要迅速。

2、听到动令，第一步要跃出85厘米，前脚掌先着地。

3、跑步行进时，上体稍向前倾，不得左右晃动，两眼注视前方，两小臂在腰际水平运动，肘部不得外张。

4、立定时，身体要稳，左脚向前大半步，不垫步，不外扫，收左拳于腰际，右臂停止摆动，靠脚放臂要一致。

（五）常犯错误及纠正方法。

1、摆臂时两拳上下或者绕腹运动。纠正时强调两肘稍向里合，向前摆臂时小臂略平、大臂略直，向后摆臂时拳贴于腰际。

2、立定时垫步。纠正时强调继续跑2步时，步速放慢，控制好惯性，左脚再向前大半步着地时，上体稳固，右脚取捷径迅速靠拢左脚。

3、靠脚无力或者扫腿。纠正时强调两腿挺直，取捷径靠脚。步法变换。

步法变换，均从左脚开始，分齐步、正步互换；齐步、跑步互换；齐步、踏步互换；跑步、踏步互换。

十一、齐步、正步互换。

（一）口令。

正步——走、齐步——走。

（二）动作要领。

齐（正）步行进时，听到“正（齐）步——走”的口令，右脚继续走1步，左脚即换正步或者齐步行进。

（三）常犯错误及纠正方法。

1、军姿变形。纠正时强调上体要稳，动作自然。

2、齐步换正步时步速快。齐步换正步后，踢腿要达到规定的高度，控制好步速。

十二、齐步、跑步互换。

（一）口令跑步——走、齐步——走。

（二）动作要领。

齐步行进时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到“齐步——走”的口令，继续跑2步，然后换齐步行进。

（三）常犯错误及纠正方法。

1、军姿变形。纠正时强调上体要稳，动作自然。

2、齐步换跑步时听到预令提臂慢。纠正时强调听到预令，提臂迅速、前后摆动。

十三、行进间转法。

向右（左）转——走。动作要领。

左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。

（三）动作要求。

1、转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿挺直，上体保持正直。

2、向右转走和向后转走的动令落在右脚，向左转走的动令落在左脚。

（四）常犯错误及纠正方法。

1、转时上体不稳。纠正时强调上体正直，头向上顶，两腿挺直。

2、向左（右）转时前脚掌随身体转动。纠正时强调上前半步时脚尖方向要准确，步幅要准确，转体的同时出脚，两脚掌不转动。

跑步向右（左）转口令。

向右（左）转——走。动作要领。

左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

半面向右（左）转走时，按照向右（左）转走的要领转45度。跑步向后转口令。

向后转——走。动作要领。

（三）动作要求。

1、转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿挺直，上体保持正直。

2、向右转走和向后转走的动令落在右脚，向左转走的动令落在左脚。

（四）常犯错误及纠正方法。

1、转时上体不稳。纠正时强调上体正直，头向上顶，两腿挺直。

2、向左（右）转时前脚掌随身体转动。纠正时强调上前半步时脚尖方向要准确，步幅要准确，转体的同时出脚，两脚掌不转动。

1、稍息、立定、跨立。

2、停止间转法。

3、蹲下起立、敬礼礼毕

4、脱帽、戴帽、夹帽。

5、齐步、立定。

6、跑步、立定。

7、正步、立定。

8、齐步、正步互换。

9、齐步、跑步互换。

10、行进间转法。

教案讲解示范篇九

示范法是一种教学方法，通过讲解和演示将理论知识转化为实践技能。在我自己的教学实践中，我深刻体会到了这种方法的重要性和有效性。在这篇文章中，我将分享我在使用讲解示范法时的一些心得和体会。

首先，讲解示范法可以帮助学生更好地理解复杂的知识。在传授理论知识时，我们经常会遇到一些抽象或难以理解的概念，这对学生来说可能是一个挑战。然而，通过讲解和示范，我们可以将这些概念转化为具体而易于理解的实例。通过提供实际的示范，学生可以更好地理解和记忆这些知识，并能够将其应用到实际情境中。

其次，讲解示范法可以激发学生的学习兴趣和参与度。相比于单纯的讲解，通过实际演示，学生可以看到知识的实际运用方式。这使得学习更加具体和有趣。此外，学生还可以参与演示的过程中，提出问题或与教师互动。这种互动的形式能够激发学生的思考和探索欲望，培养他们的学习兴趣和自主学习的能力。

第三，讲解示范法可以提高学生的实践操作能力。在许多学科中，理论知识的掌握只是学习的第一步，更重要的是将这些知识应用到实践中。通过讲解示范法，学生可以亲自参与到实践操作中，通过模仿和实践来掌握技能。通过参与实际演示，学生可以更好地理解实践的步骤和技巧，并且通过不断的实际操作，他们的实践能力将得到提高。

第四，讲解示范法可以增强学生的自信心。在学习过程中，学生可能会因为对知识或技能的不自信而缺乏动力。然而，通过参与讲解示范，学生可以逐渐掌握技能，并且在实践中获得成功的体验。这些成功的经历会增强学生的自信心，从而激发他们更积极地参与学习和实践。

最后，讲解示范法还可以培养学生的合作和沟通能力。在示范过程中，学生可以进行合作探讨和交流，共同解决问题。通过与他人的合作，学生可以学会团队合作、倾听他人意见的重要性，并培养他们与他人有效沟通和协作的能力。

综上所述，讲解示范法是一种可行的教学方法，它有助于学生更好地理解知识、提高实践技能、增强学习兴趣和自信心，同时培养学生的合作和沟通能力。在我的教学实践中，我发现讲解示范法能够帮助学生更好地掌握知识和技能，并且激发他们参与学习的积极性。尽管这种方法需要教师在准备和演示方面花费更多的时间和精力，但它的效果是显著的。因此，我将继续使用和探索讲解示范法，并将其纳入我的教学实践中，以促进学生的全面发展和学业进步。

教案讲解示范篇十

近年来，示范点的建设和发展在我国取得了空前的成功。作为示范点的工作人员，我有幸参与了多次讲解工作。通过这段时间的实践和体会，我深深地感受到了示范点讲解工作的重要性和挑战性。在这个过程中，我不断总结经验，不断调整自己的讲解方式，逐渐形成了一些心得体会。

首先，在讲解过程中，我意识到了科学性的重要性。作为示范点的工作人员，我们必须准确地传达科学知识和信息，为观众提供可靠的参考和借鉴。因此，在进行讲解前，我会提前进行充分的准备工作，确保自己对展品和展览内容有着深入的了解。同时，我还会不断学习新的科学知识，保持自己在专业领域的更新和进步，以便能够回答观众的问题并提供专业的解释和意见。

其次，针对不同的观众群体，我逐渐摸索出一套灵活多样的讲解方式。对于学生来说，我会采用趣味性和互动性的讲解方式，引导他们主动参与到讲解中来。例如，我会引导学生观察展品、进行小实验或者解答问题。这样不仅能够增加他们的兴趣，还能够加深他们对科学知识的理解和记忆。对于成年观众来说，我会更加注重科学实用性的传达，让他们能够将科学知识应用到生活中，从而增强他们的参与和认可度。

此外，我还注意到一个有效的故事和案例能够提高讲解的吸引力和说服力。通过生动的故事和实例，我能够将抽象的科学概念和现实生活联系起来，让观众更易于理解和接受。例如，在讲解天文学时，我会引用一些传统的神话故事，结合实际观测结果，向观众展示宇宙的奥秘和美丽。通过这种方式，观众不仅仅是听到了一些理论知识，更重要的是体验到了科学带来的震撼和感动。

此外，在讲解的过程中，我还要注重与观众之间的互动和交流。在讲解之前，我会适时与观众进行问候和交流，了解他们的兴趣和知识水平。在讲解过程中，我会频繁地与观众进行互动，鼓励他们提问和参与讨论。通过这种方式，我能够更好地了解观众的需求和心理，根据他们的反馈来调整自己的讲解内容和方式。同时，我也会就观众的问题和疑惑给予耐心和详细的解答，力求满足他们对于科学的好奇心和求知欲。

最后，我觉得示范点讲解工作需要思考和反思。每一次的讲解都是对我个人经验和能力的一次检验，也是对整个示范点工作的一种评估。因此，我会反思自己的讲解表现，分析观众的反馈和评价，找出不足之处并加以改进。同时，我也会向其他工作人员学习和取经，共同探讨如何进一步提高讲解工作的质量和水平。

总结来说，示范点讲解工作是一项具有挑战性和意义的工作。作为讲解员，我们需要具备科学性、灵活性、生动性和互动性等多方面的能力。通过不断实践和积累经验，我们能够更好地满足观众的需求，提高工作质量，为示范点的发展做出更大的贡献。

教案讲解示范篇十一

附件一：

课题名称：《桂林山水甲天下》教学方案。

志愿者/教案设计者：所在分队：黔南三都分队支教学校：新光小学。

任课年级/班级：四年级（1）班学科：语文联系电话：

活动名称：爱的足迹。

教学方案。

（如：《桂林山水甲天下》教学方案）。

教案名称：桂林山水甲天下。

教学目标：（或称教学要求，说明本课所要完成的教学任务）（前面已经讲过了）。

课时：（说明属第几课时）。

教学重点与难点：（说明本课所必须解决的关键性问题，学习时易产生困难和障碍的知识点）。

教学方法：（主要指课堂提问、讨论、启发、自学、演示、演讲、辩论、难点的突破、重点的突出、例题的选择等。）。

教学工具：（主要课上手绘图的准备、投影胶片、模型、实物、录象带、多媒体等。）。

教学过程：（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）。

包括教师活动、学生活动。教学内容是整个教案的主体部分，既体现出教学活动的逻辑程序，又要划分出若干环节或步骤，并考虑到它们的时间分配、具体方法的应用，相互间的衔接、过渡，以及教学过程与板书的协调等等，充分反应出教师教学设计思想，体现了教师的教学经验和风格。

包括：导入、讲授新课、课堂小结、作业布置、板书设计等环节。

板书设计：（说明上课时准备写在黑板上的内容）注意板书的整洁性，写好粉笔字。

作业布置：（是指根据教学目的及要求布置一定量的思考题和习题等。）。

教学总结及改进方案：（包括教学成败得失、学生的反馈、今后的教学建议）。

教案讲解示范篇十二

教学目标：

1．看图读句子，知道同学们是怎样做值日的，教育学生认真参加值日劳动，并保持教室的整洁。

2．指导学生运用看图理解句子的方法学句子。初步认识本课的句子形式，并能照样子写出这样的句子。

教学重点：

指导学生运用看图理解句子的方法学句子。

教学难点：

用“先……再……然后……”写句子。

教学过程：

一．引入：

每天下午放学前，同学们都要认真做好值日，但是同学们是怎样做值日的呢？

二．学习课文。

1仔细观察图：

思考：图上都有谁？

他们在干什么？

你从什么地方看出来的？

2同学们想一想：

大家在值日时，要先干什么？再干什么？然后干什么？（先洒水，再扫地，然后擦桌椅和门窗）。

3请同学们用笔标出来表示先后顺序的词。想想这个顺序能不能改变？（不能）。

4读句子思考：

为什么“先……再……然后……”句子之间用“，”？（表示话没有说完，还要接着说）。

5练习说话。

用上“先……再……然后……”说说我们该怎么做值日？

6完成课后第2题，照样子说句子。

做值日的时候，

我们先洒水，

再扫地，

然后擦桌椅子和门窗。

早上起来，

我先。

再

客人来了，

7把写的句子读一读。

三总结。

1今天，我们学习了一个新句式，表示先后顺序的.句式。今后，我们在叙述有关先后顺序的内容时，就可以用上它。

2思考：

面对别人的劳动成果，我们应该怎么做？

板书设计：

看图学句子。

16做值日。

做值日的时候，我们先洒水，再扫地，然后擦桌椅和门窗。

课后练习：

用“先……再……然后……”练习说话。

教案讲解示范篇十三

雁门关位于山西省代县。雁门关在城西北大约40华里的地方，又名“西陉关”。

“天下九塞，雁门为首。”雄关依山傍险，高踞勾注山上。东西两翼，山峦起伏。山脊长城，其势蜿蜒，东走平型关、紫荆关、倒马关，直抵幽燕，连接瀚海;西去轩岗口、宁武关、偏头关、至黄河边。关有东、西二门，皆以巨砖叠砌，过雁穿云，气度轩昂，门额分别雕嵌“天险”、“地利”二匾。东西二门上曾建有城楼，巍然凌空，内塑杨家将群像，并在东城门外，为李牧建祠立碑，可惜城楼与李牧祠，均在日寇侵华时焚于一旦。

傅山先生所书的“三关冲要无双地，九塞尊崇第一关”的对联也已化为灰烬了。但唐代诗人李贺的《雁门太守行》仍写出了雄关的豪迈气势：“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。角声满天秋色里，塞上胭脂凝夜紫。半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。报君黄金台上意，提携玉龙为君死。”流传至今。

起源：

雁门关的军事地位人人皆知，但真正熟悉其历史的也不多见。在我的心目中，它既崇高又神秘。那名人字偃，沧州青池人，公元前1019年因镇守朔北、雁门有功，深得周成王宠信，遂赐幸为姓，封于沧州。

教案讲解示范篇十四

1、培养幼儿的阅读技能--（观察能力的培养）。

2、激发幼儿的阅读兴趣。

3、培养良好的阅读习惯。

1、在阅读区新投放了5本《幼儿智力大世界》的幼儿杂志。（一般每周投放两至三本新书。）

2、阅读区"我爱阅读"小红花榜。

3、幼儿进阅读区开展小组阅读区域活动。

一、教师推荐新书。

1、向幼儿介绍新投放的书籍。

新投放的5本《幼儿智力大世界》的幼儿杂志，分别有不同的内容，有蔬菜类、动物类、交通工具类、形状类、色彩类。

2、教师着重讲解蔬菜类的《幼儿智力大世界》

o介绍书名、封底、封页

o针对图书中的文字向幼儿讲解。如：如何走迷宫、如何找不同等。

二、幼儿自由选择看书，教师观察，随机指导。教师观察幼儿看书的情况：如看书、翻书的姿势，良好的阅读习惯、是否能完整的看完一本图书、鼓励幼儿合作看书、帮助幼儿看懂比较难的图书等。

三、幼儿整理图书。

幼儿按照图书的标志将图书"送回自己的家"，检查图书是否摆放整齐，整理坐垫和椅子等。

四、分享图书，教师幼儿共同讲评，奖励小红花。

1、幼儿分享图书。

幼儿介绍自己阅读的图书的书名以及图书简单的内容，以及在阅读图书的时候遇到了什么问题等，要求幼儿语言要完整。

2、教师幼儿共同讲评，奖励小红花。能够安静阅读、有良好阅读习惯、能够完整的介绍图书内容、以及比上次阅读活动有进步的幼儿，教师将在阅读区"我爱阅读"小红花榜上为他们盖上小红花。

教案讲解示范篇十五

1、学会本课10个生字，理解有生字组成的词语的意思。

2、正确、流利的朗读课文。

3、读通课文，初步了解课文的'内容。

1、学会本课10个生字，理解有生字组成的词语的意思。

2、读通课文，初步了解课文的内容。

投影片录音。

第一课时。

1、唐代大诗人李白，大家都很熟悉，谁还记得我们学过他的哪几首诗？

指名交流。

2、今天我们一起来看他的一首古诗《黄鹤楼送孟浩然之广陵》幻灯出示该古诗。

3、师范读。

4、自由读，读准字音。

5、齐读，指名读。

6、揭题25黄鹤楼送别。

7、学生针对课题质疑。

1、提出要求：

（1）读准字音借助拼音读好生字。

（2）读顺课文。

（3）理解课文大概内容，思考上述提出的问题。

2、检查。

（1）出示生字，指名认读。

（2）出示词语。

教案讲解示范篇十六

一、动作要领：

1、“各就位”听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长，以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看。

2、“预备”，预备--"口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。

3、“跑”两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重心前移。

二、重点难点：

重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

三、易犯错误及纠正方法：

1、做“各就位”动作时重心后移，臀部坐在后脚的踝关节上。纠正方法：反复给学生讲清“各就位”的动作要领.鼓励学生不要怕上肢用力，图轻松。

2、做“预备”动作时重心靠后，肩在地面的投影没有超过起跑线。纠正方法：学生做好“预备”姿势后，教师让学生体会重心慢慢前移至两手臂支撑不住时，向前扑出的感觉，使其对“预备”时重心前移的好处有深刻的体会。

3、抢跑。纠正方法：重心前移要适可而止，前移的距离不要太多，一般以肩超过起跑线10cm左右为宜，否则，会失去平衡。

教案讲解示范篇十七

示范点讲解工作是一项重要的任务，是促进工作效率和提升团队凝聚力的有效手段。在过去的工作中，我有幸参与了示范点讲解工作，并深受益。通过这个过程，我积累了不少经验，也获得了一些体会。在本文中，我将分享我在示范点讲解工作中的心得体会。

二、了解示范点的背景。

在开始示范点讲解工作之前，我们需要充分了解示范点的背景和相关信息。例如，展示的产品或服务内容，目标观众的特点，所要传达的信息等等。这样的了解，可以帮助我们更好地为观众提供有针对性的讲解，确保信息的准确传达。在我参与的示范点讲解工作中，我发现了解背景是绝对重要的一步，它能使我更好地进行讲解，提供更有意义和有用的信息。

三、准备详细而富有创意的讲解内容。

示范点讲解工作是要向观众传达信息的一项任务，因此，准备详细的讲解内容是必不可少的。在准备过程中，我们应该注意掌握规范、科学和简洁的讲解方式。同时，为了吸引观众的注意和提升讲解质量，我们可以加入一些创意元素和互动环节。例如，利用多媒体技术，通过图片、视频等多种形式展示产品或服务的特点；组织小游戏或问答环节，让观众参与其中。在我的工作中，我发现准备详细的讲解内容以及增加创意元素，不仅可以使观众更好地理解信息，还能增加他们的参与感，提升讲解的效果。

四、注重语言表达和声音控制。

语言表达和声音控制是示范点讲解工作中不可忽视的关键因素。我们应该注重用简明扼要的语言来讲解，尽量避免使用晦涩难懂的专业术语，确保观众能够听懂。同时，我们还应注意音量和语速的控制。音量应该适中，既不太小导致听不清楚，也不太大以至于让观众感到不舒适。语速应该适中，既不太快以至于让观众跟不上，也不太慢以至于让观众产生无聊的感觉。在我的工作中，我特别注重语言表达和声音控制的训练，通过不断的实践和反思，不断提升自己的讲解能力。

五、积极收集观众反馈并不断改进。

示范点讲解工作是一个与观众进行互动的过程，我们需要积极收集观众的反馈，了解观众的需求和意见，以便进行改进。例如，可以设置反馈表格或进行讲解后的问答环节，收集观众的意见和建议。在我的工作中，我非常注重观众的反馈，并进行记录和整理。通过观众的反馈，我能够发现我工作中存在的不足之处，并在后续的讲解中加以改进。

总结起来，示范点讲解工作对于提升工作效率和团队凝聚力起着重要的作用。在参与示范点讲解工作的过程中，我收获了很多宝贵的经验和体会。了解示范点的背景、准备详细而富有创意的讲解内容、注重语言表达和声音控制、积极收集观众反馈并不断改进是我在示范点讲解工作中的心得体会。通过不断的实践和探索，我相信我能够在示范点讲解工作中进一步提升自己的能力，为更多的观众带来更好的讲解体验。

教案讲解示范篇十八

“教材只是个例子”通过本课的学习，让学生感受并学会用“抓住寓意与故事之间联系”的方法学习伊索寓言，并且迁移运用这种方法，为《蚂蚁和屎壳郎》编写寓意，实现“为迁移而教”的目的，让学生初步掌握学寓言的方法，从而打开学寓言的一扇大门。

1、学会本课的生字词，初步掌握“抓住寓意与故事之间联系”的方法学好三则寓言的寓意。

2、通过故事与寓意之间的比较回读、仔细品味，体味寓言中蕴含的寓意，尝试为《蚂蚁和屎壳郎》这则伊索寓言编写寓意。

（一）整体感知，梳理归纳。

1、屏幕阅读《伊索寓言》相关背景资料，汇报交流：得到了哪些信息？及时总结。

2、引入课题。

3、自由朗读，整体感体课文，要求：读准、读通三则寓言故事。

4、汇报读书后的感受，随机归纳梳理。

预计学生会汇报。

（1）故事内容简说。

（2）对角色的评价。

（3）对寓意的个性理解。过渡语：读了这测寓言，大家已经基本了解了故事内容，但这还不够，学寓言，不仅要读懂内容，还要理解寓意。

（二）找准寓意，初步理解。

1、快速默读寓言故事，把寓言中表明寓意的相关语句划出来。

2、交流汇总投影出示三句寓意：都在文末，点睛之笔（精练、概括）。

3、尝试用自己的`话说说寓意、提提问题。（提醒：抓关键词）。

过渡：这些语句都表达了几则寓言的寓意，请同学们把这几句话放回文中，用心默读思考：寓意是怎么从故事中得出来的？试着找找故事与寓意的联系。

（三）抓住联系，深入体悟。

1、默读第一则《狐狸和葡萄》，自主找故事与寓意之间的联系。

2、指名读故事，齐读寓意，反馈交流。

3、教师随机小结点拨。

4、小结方法：请同学用自己的话说说寓意是怎样与故事联系起来的？

5、齐读寓意，强化感知。

6、自主尝试，运用方法学《牧童与狼》、《蝉和狐狸》。

7、反馈交流，随机点拔，发现、梳理后两则寓言的故事和寓意的有机联系。

8、再次小结方法，读寓意。（寓意是紧密联系故事，从故事中精心提炼出来的，与故事密不可分、水乳交融）。

9。教师出示从另一个角度提炼的《蝉和狐狸》的寓意：“一个居心不良的人，不管用多少花言巧语来掩饰自己的阴谋，总有一天会被人识破的。”

请学生运用方法评议。

过渡：《伊索寓言》就是通过一个个形象生动的故事得出道理的，在语言的最后用依据精练的话点名寓意。这是伊索寓言的特点。

（四）迁移方法，尝试概括寓意。

1、为从《蚂蚁与屎壳郎》写寓意。

2、交流、评比优化。

3、教师出示下水文，师生评议。

（五）作业。

运用抓联系的方法，拓展读《伊索寓言》。

教案讲解示范篇十九

本课以新课标的教育理念——坚持“讲课快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生积极性，朋友学生体质，发展学生个性。

二、教材分析。

起跑技术是决定整个短跑成绩的第一个环节，重视起跑会有一个好的开始。而在短距离跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。让同学们知道“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，发展学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。是学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

同时，根据可该行的新课标要求，在课的准备部分和基本部分结束后组织学生做一个运动游戏，运动游戏也称体育游戏，是有基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项从古到至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基本性、简易性、趣味性、教学性、适应性、开放性、娱乐性等。通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反应能力，和奔跑能力。

三、教学目标。

认知目标：学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。

能力目标：通过练习，提高学生奔跑能力，发展下肢力量、速度、灵敏等身体素质。

情感目标：培养学生自学、自练、自控及同学间能互相关心，互相学习。

游戏目标：在游戏比赛中发展跑的能力，培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神体验运动的乐趣和成功的愉悦。

四、重、难点。

重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作难点：蹲踞式起跑双脚位臵的确定、身体重心向上移动和双脚膝关节之间的角度；蹬地有力，快速反应。

五、学情分析。

本课教学对象为小学四年级学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，但由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。我以精讲细练的方法把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。

当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。

六、教学方法。

讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。

结合。

示范法：教师完整示范建立概念，动作正确优美，利于模仿。1.教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

2.通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。

练习法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。1.通过尝试练习和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

2.学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学习、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。

七、教学过程:遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。

开始部分：集合整队，教师宣布本课的内容。准备部分：热身慢跑200m后做热身操。

热身具有活跃课堂气氛集中学生注意力、调动学生学习的积极性，使他们精神振奋、情绪饱满地学习，充分活动肢体、预防运动损伤的作用。一方面为基本部分的学习做好充分的准备，另一方面使身体得到一般发展。

学习“蹲踞式起跑”动作，教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错。

为了让同学们更好的掌握蹲踞式起跑动作我采用一种叫五点三线的方法进行本次教学。

起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”（鸣枪）三个动作。1．“各就位”,同学们站在起跑线后1米处,听到该口令后即从容走到起跑线前第二条白线,两脚前后开列,一般左脚在第二条线,右脚在第三条线,蹲下,使右膝盖与左脚的脚尖几乎在一条直线上,并注意后脚蹬地,两臂比肩稍宽,虎口向前放在起跑线后沿,两肩稍前移,低头静听“预备”。

2．“预备”,吸气后从容提臀到比肩稍高,重心落在四个支撑点上,两脚紧紧蹬住地面,注意力集中准备迈出第一步。

3．“跑”,两手最先迅速推离地面,同时双腿全力蹬伸，上体不可过早抬起。

同学们易犯错误：

抢跑,“预备”姿势身体重心过分前移。竞赛时心里状态过于紧张，不能控制动作，手指和腿的力量差。起跑“预备”姿势臀部抬起过高或太低。起动时前后两腿蹬、摆配合不协调、动作无力。

要从根本上解决这个问题,我采取的措施是,在原来画的三线中,第一条线前加两条线,第三条线后加两条线,以便适应更多的学生找到自己合适的五点支撑位臵,利于启动,达到启动时发挥最佳状态。

组织分组练习：全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨声后第一排迅速跑出去（距离20米），二、三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确，教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠的教、学相长活动。

展开评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。

游戏部分：插旗接力。

目标：1.发展移动速度和灵敏性。

2.培养学生团结协作精神和竞争意识。

教师讲解游戏的方法及规则：

将学生分成人数相等的四个队，各队分别成一路纵队站在起跑线后，每队排头手持一面小红旗。听老师鸣哨后游戏开始，每队第一名同学听到哨音迅速跑至圆圈处，将小旗插入瓶中，接着跑回本队击第二名同学的手掌，第二名同学立即跑至圆圈处，将瓶中小红旗拨出并迅速跑回本队，将旗交给第三名同学，以此类推一插一拔直至本队最后一名同学跑至终点线（即起跑线止，先到达终点线的队为胜）。

注意：插旗时时如将瓶碰倒，应将瓶扶起后再插，直至将小旗插入瓶口。每名同学必须在击掌或接旗后方能从起跑线跑出，否则以犯规论处。

学生试做；进行比赛；游戏讲评教育结束部分：组织学生做放松操，调整呼吸。

徒手放松法：用轻松的不费力的徒手操来放松肌肉，并使人体由激烈的运动状态逐渐过度到安静状态。

在体育课教学中放松活动也是不可缺少的部分。因为，当学生上完体育课或参加完剧烈的体育活动，全身各个系统特别是运动器官都处于相对疲劳状态，运动以后不及时进行放松可能会造成学生肌体的损伤、导致运动能力的下降，各类身体器官无法正常运转，从而产生不良的生理现象，更可能产生厌烦运动的情绪。通过积极充分的放松活动，使人体的各项机能逐渐调节到正常水平，从而达到机体超量恢复的能力，能让学生预防肌肉、韧带失去弹性或关节劳损等。也能提高学生再次参加体育运动的兴趣，更能让学生有个较好的精神状态投入到下一节课的学习中。

课后小结布臵课后作业和宣布下次课的内容。组织学生收回体育器材。

通过本课的学习让学生们感受到轻松愉快的气愤又不缺乏丰富的体育知识，这也许就是我以后所要追求的教学风格吧！我将不懈努力，总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

以上是我设计本课的意图，在实施过程中，一定存在许多缺点和不足，恳请各位老师批评指正谢谢！