有时候，我们需要换个角度看待问题，或许会有不同的收获。写总结时，可以尝试采用一些实例或案例，增加总结的具体性。以下是专家总结的学习方法和技巧，希望对你有所帮助。

运动心得感想篇一

有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。

__年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图!

如今，“五四”运动已作为光辉的一天载入了中华民族的史册。而“五四”绝非仅仅是一个历史事件，它是一种精神，是一笔财富，是青年人对民族炽热的爱的精神，是青年对国家前途命运的关注，乃至对祖国未来的发展，创新，进步的责任的财富。时代赋予我们的使命，应该为祖国的更加繁荣昌盛奉献我们的一切!

青春是整个人生旅程中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识，诠释，乃至于实现，而青春正是我们青年实现人生价值的黄金时期。

同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，去撑起一片湛蓝的天空!

运动心得感想篇二

运动作为一种身体活动形式，不仅可以促进身体健康，还能够给我们带来许多启发。我曾经亲身经历过运动的魅力，深感其对身心健康的益处。今天，我想分享一下我从运动中得到的感想、心得和体会。

第二段：身体上的益处与感想。

运动对身体有着明显的好处，让我们感受到力量与活力。从最基础的效果来说，运动可以增强肌肉力量和耐力，改善心肺功能。通过健身操、跑步等有氧运动，我能够感受到肌肉逐渐变得更有力量，呼吸更加均匀，精力更加充沛。这让我对自己的身体充满信心，同时也让我更加关注身体的健康。运动还能够降低患慢性病的风险，如高血压和糖尿病等。身体的好处并不仅仅是外在的力量和外形，更是一种身心的舒适和能量的释放。

第三段：心理上的收获与感想。

除了给身体带来益处，运动还能够为心灵带来阳光和活力。我发现在运动过后，我的心情往往会变得愉悦和平静。这可能是因为在运动中，身体释放了大量的内啡肽和多巴胺等神经传递物质，使得我感受到一种快乐和满足。此外，通过定期运动，我也培养了坚持不懈的毅力和耐心。坚持一项运动需要毅力和恒心，而这也帮助我在生活中更加自律。通过运动，我学会了调节情绪，放松身心，还能够更好地面对生活中的压力和挑战。

第四段：人际关系的培养与发展。

运动也能够促进人际关系的发展和维系。参加运动俱乐部或者团队活动，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起分享着运动的乐趣，互相鼓励和支持。在团队训练中，我们互相激励，共同进步。在这个过程中，我意识到团队合作的重要性，学会了与他人合作和协商。通过共同的运动爱好，我在人际关系方面收获了真诚友谊和深厚的人情味。

第五段：对未来的展望与总结。

通过运动，我深深地体会到了健康和快乐的真正含义，也为自己的未来树立了正确的价值观。我希望能够坚持运动，保持身体和心灵的健康，并将这种积极的生活态度传递给身边的人。同时，我也希望通过继续运动，挑战自己，开发自己隐藏的潜能。无论是身体上还是心灵上的成长，运动都是我不可或缺的一部分。

在这篇1200字的文章中，我们从引言、身体上的益处与感想、心理上的收获与感想、人际关系的培养与发展以及对未来的展望与总结五个方面，探讨了运动过后的感想、心得和体会。通过运动，我们可以充实我们的身体和心灵，培养良好的生活习惯，建立积极向上的价值观。希望通过这篇文章，读者们也能够对运动产生更多的兴趣和热爱，并从中获得更多的收获和启发。

运动心得感想篇三

第一段：引言及背景介绍（200字）。

运动是一种健康的生活方式，对于身体和心理都有益处。每次运动结束后，我们都会感到一种愉悦和满足。我最近也开始重视起运动的重要性，并且在一些体育项目上尝试了一些新的运动。通过这些体验，我充分体会到了运动给我带来的种种感想和体会，下面将从身体健康、心理放松、团队合作、自信提升和享受乐趣五个方面具体阐述。

第二段：身体健康（200字）。

运动是保持身体健康的一种有效途径。在我的运动经历中，我深刻感受到了运动对身体的益处。通过运动，我加强了肌肉的力量，提高了爆发力和耐力。此外，运动增加了我的身体灵活性和协调性，使我的身体更加柔韧。运动后，我感到身体充满了活力和生机，不再感到疲惫。我也注意到，在长期坚持运动的过程中，我的体能有显著的提升。

第三段：心理放松（200字）。

运动不仅对身体有益，对心理健康也有重要作用。在我的运动过程中，我常常发现运动可以帮助我缓解压力和放松心情。无论是进行有氧运动还是力量训练，我都能感受到一种释放内心不良情绪的力量。运动让我能够暂时将一切烦恼抛在身后，专注于运动的过程中。特别是在进行户外运动时，与自然的亲密接触让我感到心灵的宁静与安宁。这种心理放松不仅使我能够更好地面对生活的挑战，还让我拥有更积极的心态。

第四段：团队合作（200字）。

我曾参加过一些团体体育运动，如足球队和篮球队。通过与队友们的协作训练和比赛，我深刻体会到团队合作的重要性。团队运动需要队员之间密切合作、相互协调，每个人的努力都会影响到整个团队的表现。通过团队运动，我学会了倾听他人的意见、互相帮助和承担责任。这种协作精神不仅在运动场上有价值，也对我日常生活中的团队合作有所裨益。

第五段：自信提升和享受乐趣（200字）。

运动不仅让我更加健康，还提升了我的自信心。通过反复努力和训练，我成功地掌握了一些运动技巧，这让我对自己充满了信心。运动过程中的成功经历和挑战自我的经验，使我相信只要努力就能取得成就。此外，我在运动中也找到了乐趣。运动带给我快乐和满足感，让我对生活充满热情。无论是与朋友们一起打球还是独自跑步，我都能从中找到享受。

结尾段：总结及个人体会（200字）。

通过运动我体会到了运动的种种好处：身体更健康，心理更放松，团队合作能力更强，自信心更高，并且能从中获得乐趣。因此，我决定将运动作为一种长期坚持的生活习惯。此外，我还希望通过将自己的运动经历与他人分享，鼓励更多的人参与运动，体验到运动带来的益处。综上所述，运动不仅是一种健康的生活方式，也是我获得身心愉悦和成长的重要途径。

运动心得感想篇四

五四运动是中国近现代史上的一次重要事件，也是一次具有深远意义的思想启蒙运动。通过对五四运动的学习和思考，我深刻地体会到了它对于中国社会和国民意识的重要影响。在这次运动中，我看到了中国青年的热爱国家、追求进步的精神，也看到了他们面临的现实困境和对未来的思考。下面我将从五个方面谈谈我对于五四运动的心得体会和感想。

首先，五四运动展现了中国青年的爱国热情和对国家的关注。在当时的中国，外国列强的侵略和帝国主义的压迫使得中国处于一个十分危险和落后的境地。中国青年群体正是看到了这一切，他们深深地感到自己是国家未来的希望和力量所在，因此他们愿意为了国家的独立和强大付出一切努力。五四运动中，青年学子们发起了一系列抵制外国商品和支持国货运动，他们鄙视汉奸、呼吁抵制日货、打砸一些日本商店，以表达他们对国家的忠诚。这种爱国热情和民族意识激励了一代代中国青年，让他们相信自己有能力改变国家的命运。

其次，五四运动唤醒了中国青年的思想觉醒和新文化运动。在运动中，青年学生们提出了“推翻旧文化，建设新文化”的口号，他们追求民主、科学、自由和平等，反对封建主义和专制主义。五四运动催生了一大批优秀的文化人和思想家，如胡适、陈独秀等，他们积极倡导现代文化和科学精神，为中国的文化进步奠定了基础。新文化运动为中国的文艺事业带来了新的活力，提高了人们的文化素质和思想境界，推动了社会进步。

第三，五四运动展示了中国青年对教育的追求和改革的渴望。当时的中国教育体系普遍被封建主义所笼罩，缺乏现代教育的理念和方法。中国青年们深感教育的重要性，他们努力学习西方的先进知识和科学文化，希望通过改革教育来推动国家的整体进步。运动中，青年们倡议实施“西学为体，中学为用”的教育改革，提倡普及教育和素质教育，并且通过自发组织的学生会和学生自治，提出了对于学校和教育制度的改革要求。这些努力和追求为中国教育的发展打下了坚实的基础。

第四，五四运动给中国青年敲响了现代化和民主追求的警钟。五四运动前后，中国青年正面对政治上的不公平和社会的不公正。他们看到了西方国家的民主制度和人权保障，以及工业化和现代化带来的实实在在的发展成就。在这个背景下，中国青年开始反思自己的国家为何落后，为何社会存在不公平现象。他们开始追求民主、自由和平等的价值观念，希望改变中国社会中存在的问题和弊端。五四运动激发了中国青年对于现代化和民主进步的追求，为中国的改革开放奠定了思想基础。

最后，五四运动也让我明白了社会变革和国家发展的重要性。当我了解五四运动的历史和背景后，我才真正认识到中国是一个拥有悠久历史和博大文化的国家，也是一个伟大的民族。我们不仅需要传承和发扬优秀的传统文化，更需要适应时代的需求，迎接挑战并推动国家的进步。五四运动的背影让我深切明白，只有坚持自主创新，通过科技进步和教育改革，我们才能在国际社会崭露头角，实现民族复兴的中国梦。

综上所述，五四运动是具有重要历史意义的一次革命运动，它唤醒了中国青年对于民族复兴和现代化的追求，推动了中国社会的变革和进步。通过学习和思考五四运动，我深刻地体会到了这次运动对于中国社会和国民意识的深远影响，同时也激发了我继续努力学习、积极进取的动力。我相信，只要我们立足国情，发扬五四精神，每一个中国人都能为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。

运动心得感想篇五

在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。

1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!

五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。

虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。

五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。

列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!

重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。

智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!

美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。

运动心得感想篇六

运动是人类最自然的需求之一，它在我们的生活中扮演着重要的角色。参与各种运动活动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养意志力、奋斗精神和团队合作意识。通过多年的运动实践，我有幸积累了一些运动心得体会和感想。

首先，运动教会了我坚韧不拔的精神。举个例子，曾经参加过一次长跑比赛，一开始因为缺乏经验和训练，我感到非常吃力，身体发热、呼吸急促，几乎要放弃。然而，在教练和队友们的鼓励和支持下，我咬紧牙关，毅然决然地坚持了下来。尽管最后未能获得好成绩，但这次经历让我明白了在面临挫折时，只有坚持不懈，才能战胜困难并取得进步。

其次，运动让我学会了团队合作。篮球是我喜爱的运动项目之一。在篮球比赛中，每个人的角色和位置都是固定的，只有通过团队合作才能达到最好的效果。在训练中，我们一起讨论策略，共同制定战术，并时刻保持沟通和配合。通过这些合作，我深刻体会到团队的力量，只有大家齐心协力，才能取得胜利。

此外，运动也教会了我自律和坚持。在每天的训练中，我们必须按时到场，认真完成每项训练内容。有时候天气很冷，甚至下雨，但这并不能成为我们放弃锻炼的理由。运动需要一种坚持不懈的毅力，只有坚守原则，才能在竞技中表现出色。

然而，运动不仅仅是体力的考验，更是心理素质的培养。一场比赛可以让人们紧张、焦虑，但只有控制好自己的情绪，才能发挥出最佳水平。我曾经在比赛中犯过错误，但我学会了接受失利，并从中吸取教训。运动让我明白，胜利并不是最重要的，更重要的是通过失败从中寻找进步的空间。

最后，运动给我带来了身体上的健康和内心的宁静。身体的锻炼让我的体质更健康，免疫力更强，消除了许多健康问题。同时，在锻炼的过程中，我可以忘却疲劳和压力，静心享受运动所带来的乐趣。运动使我身心愉悦，增加了我对生活的热爱和激情。

总的来说，运动是一种全方位的体验，它不仅仅是为了健康和坚持，更是为了培养我们的品质和素养。通过运动，我学会了坚韧不拔的精神、团队合作、自律和坚持，培养了我的心理素质，同时也享受到了身心的健康和宁静。运动给予了我更多的能力和信心，使我能够在人生的舞台上自信地迈进。

运动心得感想篇七

健身和运动早已不仅仅是一种娱乐方式，更是一种生活方式。当人们参与运动后，不仅能够强身健体，还能带来更多的好处。我曾经有过许多次参与各种运动的经历，通过这些经历，我深刻地感受到了运动过后带来的感想、心得和体会。

首先，运动能够调整自己的心态。每当我沉迷于工作和学业的压力中时，我会去体育馆或户外进行运动。在运动中，我能够释放压力，舒缓紧张的情绪。透过运动，我可以暂时摆脱琐碎的思绪，在汗水与呼吸中找回内心的宁静与平衡。运动可以释放大脑内多巴胺等神经递质，让我感到快乐和满足。通过运动，我对生活有了全新的认识和体验，变得更加乐观积极。

其次，运动能够增强身体素质。无论是有氧运动还是力量训练，都可以提升肌肉力量、改善心肺功能、增加耐力。经过一段时间的坚持训练，我明显感觉到自己的身体变得更加健康有活力。平时的疲惫感减少了，睡眠质量也得到了改善。肌肉的塑造还让我有了更自信的外表，这让我更愿意展现自己，自信地面对生活的各种挑战。

第三，运动让我认识到了自己的潜力。在体育项目中，我遇到的困难和挑战让我更加坚强和勇敢。当我感到疲倦和放弃的时候，我告诉自己不要放弃，我相信自己能够战胜困难。当我最终取得成功时，我会觉得所有的辛苦和付出都是值得的。通过充实自己的体育活动，我发现自己拥有着无限的潜能，只要坚持努力，就一定可以实现更多的目标。

第四，运动增强了我与他人的交流能力。在运动中，我不仅仅能够改善自己的身体素质，还能与他人进行深入的交流。无论是在团队运动还是个人运动中，我都能与他人分享自己的体验和感受。这些交流使我学会尊重他人的不同观点和习惯，培养了团队合作意识和沟通技巧。通过和他人一起锻炼，我也结识了许多志同道合的朋友，丰富了自己的社交圈子。

最后，运动让我保持了良好的生活习惯。通过经常参与运动，我养成了良好的作息时间，定期去健身房或户外锻炼。我开始更加注重饮食的搭配和营养的摄入，避免了一些不健康的生活方式。运动成就了我的良好身体状态，使我远离了一些疾病和亚健康状态。

综上所述，运动给予我的感想、心得和体会是多方面的。运动让我获得了身心的平衡与健康，提升了自我与他人的交流能力，让我认识到了自己的潜力，并养成了良好的生活习惯。因此，我将继续坚持运动，并鼓励身边的人也参与运动，享受这份快乐，同时也拥有这些宝贵的感想、心得和体会。

运动心得感想篇八

今天，是“五四运动”____周年的日子，我们再次记起它、纪念它。1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中华民国作为战胜国参加会议。中华民国代表在会上提出废除外国在华特权，取消二十一条等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中华民国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发般地开始了。

5月4日下午，北京3000多名学生在天安门前集会游行，。这一运动得到的工人和各阶层人士的声援和支持，上海、南京等地的工人纷纷举行罢工或示威。在全国人民的压力下，北洋政府被迫释放被捕学生，罢免曹汝霖等人的职务，并指令巴黎参加会议的代表拒绝在和约上签字。

为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。

回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远。

“五四”的历史经验告诉我们，只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华。“五四”的精神告诉我们，只有用自已的双手，才能建设美好的新生活。

在我们的生活中，发扬爱国主义不是非要我们做出一番轰轰烈烈的爱国行动，而是从我们身边的小事做起。

我校刚刚申报的东营最美青年校团委体育部长、二年级年级主任马邦勇老师，热爱学生，善于钻研，工作充满激情和活力，为人处世谦虚豁达，堪称青年教师的楷模。我校九年级八班团支部书记王新泰，品德高尚、乐于奉献、多才多艺、成绩突出，跟九年级的团支部书记王海琳协助校团委组织了许多丰富多彩的社团活动，堪为学生中的榜样。每周升旗仪式上，衣着整洁、彬彬有礼、英姿飒爽的八年级团支部书记都穿梭在升旗仪式方阵中。他们或整理小同学的衣领，或纠正他们的队礼，为的是让我们的升旗仪式更有品位、更有内涵。所有这些佩戴着团徽的热血少年，还有那些盼望着加入共青团组织的优秀少先队员，是他们点亮了育才学校的名片，是他们点亮了东营的名片。未来他们就是建设东营、建设祖国的主力军!同学们，老师们，五四爱国运动已经过去了这么多年。但是他的精神却永远激励着我们一往无前。

在学校里，老师们热爱自己的学生，备好上好每一节课，就是爱国的具体体现。同学们爱护每一张课桌，不在上面乱写乱画，保持好校园卫生，不乱扔垃圾就是爱国的具体表现。升旗仪式庄重严肃，唱国歌声音洪亮，敬队礼规范标准就是爱国的具体体现。热心公益事业，积极帮助有困难的人，力所能及地为社会做出自己的贡献也是爱国的具体体现。

让我们积极行动起来，把育才学校当成自己的家，把东营当成自己的家，发扬五四爱国主义运动的伟大精神，做好每一件小事，让自己的明天更美好，让育才的明天更辉煌。

运动心得感想篇九

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始注重运动的重要性。作为一种积极向上的活动，运动不仅能够提升身体素质，也能够改善心理状态。经过我长期坚持运动的亲身体验，我深深感受到运动对身心健康的积极影响，同时也体会到了它的乐趣和社交价值。

首先，通过运动，我体会到了身体健康的重要性。运动是锻炼身体的有效方式，可以增强肌肉的力量和耐力，提高心肺功能。在我开始运动之前，我常常感到疲惫乏力，缺乏动力去完成一些体力活动。然而，自从我开始坚持每天晨跑30分钟，我逐渐感受到身体变得更加强壮，精力充沛。不仅如此，我还注意到我的睡眠质量有了明显改善，醒来后感觉精神焕发。这些体验让我深信运动对身体健康的重要性，我将继续坚持下去。

其次，运动对心理健康的积极影响也令我受益匪浅。在我经历的高强度学习和工作压力之下，运动成为了缓解压力、舒缓情绪的最佳选择。当我感到烦躁不安或者无聊时，一次慢跑或是参加一节健身课程都能让我心情焕然一新。运动不仅能够促进身体内的内啡肽和多巴胺的分泌，增加幸福感，还能够提高大脑的氧气供应，提高思维敏捷度。我发现自己在运动后的学习和工作效率都有所提升。因此，我坚信坚持运动不仅有助于身体健康，也对心理健康至关重要。

此外，运动对我来说也成为了一种愉悦和享受。无论是慢跑在郊区的公园或是参加瑜伽课程，在我投身运动的时候，我能够感受到身体的每一个细胞都在欢欣鼓舞。运动释放了我的压力，让我感到全身轻松。我通过参加一些有趣的户外运动项目，结识了许多志同道合的朋友，与他们一起享受运动的乐趣，一起互相鼓励和激励。这些活动不仅让我变得更加积极向上，还丰富了我的人生经历和社交圈子。

最后，通过长期的运动，我也深刻认识到了自己的潜力和决心。在一开始的时候，我往往怀疑自己是否能够坚持下去。然而，经过一段时间的努力，我发现自己的意志力变得更加坚定，每一次的进步都让我更有动力继续努力。我开始认识到，只有不断挑战自己，才能发现自己的潜力和突破自己的局限。在我个人成长的过程中，运动成为了一种推动力和动力源泉，让我更加勇敢地面对生活中的各种挑战。

总之，运动作为一种积极向上的活动，对身心健康有着重要的积极影响。通过长期坚持运动，我体会到了身体健康的重要性，感受到了运动对心理健康的积极影响，体验到了运动的乐趣和社交价值。通过运动，我也发现了自己的意志力和潜力。因此，我将继续坚持运动，并鼓励身边的人们加入到这个积极健康的运动行列中来。

运动心得感想篇十

三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。

其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。

通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。

在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励……。

团结在了一起此刻我深深地明白了冰心说的那句话“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

对!团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。集体就像一根线，谁也离不开谁。

团结在一起就是最好的。

在春光明媚的.星期五，我们迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生、家长就来到了运动场。他们穿着鲜艳的运动服，有的手举鲜花，有的拿着吉祥物……原本寂静的操场一下子热闹起来。

随着运动会宣布正式开始，各班队伍依次入场。

随着音乐，一个一个班级排着整齐的队形，大踏步从主席台前走过。

当宣布运动会开始，整个赛场正式沸腾起来。比赛进行了托球赛、啦啦操、抱球接力赛、拔河……等多项比赛。

选手们在比赛中赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。

运动心得感想篇十一

在那金秋送爽，风和日丽的日子里，我们迎来了心仪已久的20__年秋季运动会。看，那一面面迎风飘舞的彩旗，像一朵朵盛开的鲜花;听，那一阵阵震耳欲聋的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。

在本次运动会中，我们取得了较好的成绩。首先，我们要感谢所有的运动员在赛场上的出色表现，为我们班做出的努力。我们班的男运动员们，勇夺跳高和跳远的。我们班的女运动员们，更是“巾帼不让须眉”，在实心球比赛中，打破了我们学校的校记录。我们班的运动员们，你们都是好样的，我们都应向你们学习，是你们让我们更深刻地体会到成功的快乐，更深刻的理解了奋斗的艰辛。其次，我们还要感谢报道团的六名同学们，正是你们二百多篇的通讯报道，激励着我们运动员们努力拼搏。最后，我们还应感谢我们的后援团，你们坚守阵地，呐喊助威，帮助运动员们做好后勤工作。

运动会虽已结束了，每一位运动员都在赛场上努力拼搏，赛出自己的成绩，用自己的实际行动证明了我们__班是一个团结、勇敢、拼搏，相亲相爱的一家人。但是同学们，请让我们继续发扬运动赛场上的体育精神，走过风雨，不惧一切，昂首挺胸，毅然向前走去!加油吧，我的小伙伴们!

深冬已致，却丝毫没有阴冷的感觉，太阳温暖的照耀着大地、让这个冬天变得快乐起来，忙碌的一年将要结束，大家都奋守在自己的岗位上，为一年的收尾工作画一个圆满、漂亮的句号。

公司里洋溢一片喜悦的气氛，刚刚结束的运动会是大家休息时讨论的热门话题。

深深的喜欢着这个集体，因为它总能在你不在意的时候给你一些惊喜与快乐，一些目标与动力。在人力资源部和采购部的组织下，公司举办了一年一度的冬季运动会，虽然它没有大的排场与多么正式的仪式，但那些精彩绝伦的比赛和震撼人心的感动，让人经历了就难忘，之间仍意犹末尽。

对运动会的反应，大家都很积极，纷纷报名参加，嘴里虽然挂着的口号是友谊第一，比赛第二，但个个都鼓足了劲，都想争当第一。我代表部门参加了女子乒乓球单项赛和拔河团体赛。乒乓球赛组里强手如云、让人压力很大，但我没有害怕，我知道无论成绩怎样我的同事们都会支持我，何况，我拼搏过，其中的苦与乐只有自己能享受到。最让人感动的要数拔河赛了，队员们从取位到技巧，一步一步都安排得一丝不苟，大家齐心协力。

畏，娇小的队伍里，个个精神抖数，信心百倍，比赛激烈的进行着，他们团结一致，齐心协力，丝毫没有怠慢与妥协，虽然胜利的旗帜一直偏向于对手，但他们依旧没有放弃，尽自己所有的力量在拼，只要相信就会有奇迹。在一片欢呼声中，他们终于取得了胜利。

你看，就是这样，只有坚持不放弃，多么强大的对手也会被征服，那一刻，我心里有着许多的感动，终于懂得什么叫齐心协力，什么叫团队。

三天的比赛转眼就结束了，名次的卫冕和争夺、是激烈的也是残酷的，公布结果的时候，几多人欢笑、又有几多人失落，这就是竞争的魅力，虽然很多人成绩不怎样理想，但他们身上表现出来的那种精神，让人敬佩。

都说失败者的微笑最美，成功的眼泪最甜，得与失都是自己财富，或许名次难得，但只要超越了自己，那就够了。

生活处处是赛场，任何时候我们都应用这种对待运动会的热情去面对工作、生活，希望我们用年轻而飞扬的心，去闯荡这个现实而又精彩的世界，用坚实而宽厚的肩膀去担负起希望的明天。

运动心得感想篇十二

光照耀着大地。下午，我们举行了年级运动会。早在运动会举行前的几个星期，同学们便踊跃报名，寥寥的几个项目，短短的时间便被报满了。

中午，我吃完饭，便急匆匆地赶到教室，一进教室，便发现同学们早到了教室，大家都在迅速地制作着开幕式需要的气球。我也赶紧拿出气球来，奋力吹起来，不一会儿，我便做好了，把六个气球绑在一齐。1：10，运动会立刻开始了，大家都走到操场上去，排队站好。

1：30，开幕式正式开始。在雄壮的音乐声中，我们踏着整齐划一的步子，一步一步昂首挺胸，气宇轩昂。一步一步，我们来到了主席台前，大家一下子把气球举起来，双手挥舞，高喊着：“八班辉煌，我心飞扬，燃烧激情，拥抱梦想！”开幕式结束后，我们在草坪上列队站好。紧之后，年级主任奉主任、家长代表和学生代表都分别发言。然后，全年级进行了拉歌比赛。

无险，一颗悬着的心最后落了地。4：00，年级运动会在欢声笑语中落下了帷幕。我运动，我健康，我快乐！我盼望下一次的运动会！

运动心得感想篇十三

在一个阳光明媚的早晨，富宁县第一小学举行一年一度的运动会开幕了。

同学们在班主任的带领下迈着整齐的步伐，走入会场。

不一会，障碍接力比赛正式开始。一声哨响，同学们先翻个跟斗，然后跑过去从桌子底钻出来，之后跑去跨过垫子，再绕过竹杆，最后回到去拍另一个同学的手，另一个同学又之后跑。不一会儿，紧张的障碍接力赛结束了。我们班得了第3名。

过一会儿，轮到迎面接力赛了，同学们按老师讲解的规则开始比赛了，啦啦队的声音个性响亮，“三{3}班加油！”的`喊声一浪高过一浪。给同学们带了很大鼓舞。上午的比赛在激烈的场面中结束了。我们班没有进入前三名。

下午，运动会继续进行，我们排着整齐的队伍地来到广场。进行双脚夹球接力和袋鼠。

的是把学习搞好。我要跟学习的同学赛跑，也要跟老师赛跑，把老师教得都学会。

运动会结束了，也证明我们六年级迈出学校的时间越来越近。我必须要像运动员们一样努力拼搏，把学习学好，考上好学校。以后期望有人提起，市直六小曾是马若妍的母校，让我的脸上贴光，也让市直六小的面貌增添辉煌。

运动心得感想篇十四

9月28日，是个阳光明媚的日子。我们学校要在今天召开第15届校运动会。大家都期待着这天的到来。

星期三，我们上完了上午的课，吃完午饭后，大家都开始讨论这次的运动会。我们全班大部分都是运动员，剩下的就当啦啦队或者是后勤队员。

别忘了，中午还要大扫除。大扫除接近尾声时，学校里开始放音乐。后来我才知道，这是运动会开始的音乐。老师等我们都进入班级，把我们带下楼。到指定地点坐好后，运动员们就去检录处报到，其他人就开始玩了起来。

第二天，也就是星期四，我们又开始了运动会。这次运动会开始，就进行了入场仪式。太阳依旧在高空，温度依旧很高。运动员们又在操场上挥洒这汗水。到了下午，天气开始暗了下来，甚至开始下起了小雨。运动会敲响了结束的钟声。

一天半的运动会很快就结束了，但我相信三班团结一心的信念永远不会结束。

运动心得感想篇十五

五四运动，是中国近现代史上具有深远意义的一次爱国运动。它不仅成为青年学生奋起抵抗帝国主义侵略的标志，也成为了中国近代化进程中的重要里程碑。参与五四运动，我收获了许多对于爱国主义、民主主义和科学精神的体验与感悟。在这次运动中，我切身感受到了国家的命运掌握在我们手中的重要性，也明白了只有更加坚定地站立起来，才能够为祖国的繁荣与进步做出自己的贡献。

首先，五四运动让我深切体会到爱国主义的力量。当时的中国正受到帝国主义列强的欺凌与掠夺，面临国家危机。而这次运动，则是中国青年发出的一声怒吼，是为了保护祖国不再屈服于外国势力的压迫。在五四运动期间，我们呼吁民族解放、国家团结，用自己的行动诠释了对民族独立的执着追求。我们抵制了日货，在街头宣传抵制运动的重要性。那一刻，我能够真切地感受到爱国主义的力量是如此庞大，能够凝聚起我们每一个人的心。

其次，五四运动教会了我坚持民主主义的重要性。在那个时代，中国社会的封建触角依然存在，人们的权利受到了严重剥夺，民主被践踏。五四运动反映了我们对于自由、平等、民主的渴望。我们用行动告诉大家，只有实现了真正的民主，我们才能够找回自己的尊严与荣光。在大声呼吁时，我感到了自己内心深处对于公正的渴望，我发现只有民主才能真正解决社会问题，让每个人都能够享有平等的机会，追求自己的梦想。

再次，五四运动激发了我对科学精神的向往。当时，中国的科学状况落后，科学的光芒几乎被忽视。然而，在五四运动中，我们看到了科学的重要性。科学是社会进步的推动力，也是培养国家独立与竞争力的关键。在运动期间，我参与了许多科学论坛和讲座，了解了国外科学的最新动态，并看到了科学带来的巨大改变。科学思维，敢于挑战旧有观念，追求真理，这是五四运动对我最大的启迪。我决心要努力学习科学知识，为祖国的科技进步贡献自己的力量。

最后，五四运动使我深刻认识到只有时刻保持警醒，才能够推动国家的发展。五四运动是中国受帝国主义侵略最为严重的时候发生的，因此我们青年一代要及时醒悟，才能抵御外来的侵略。参与五四运动的过程中，我亲眼目睹了帝国主义勾结军阀对于中国的残酷欺凌，这让我更加明白警醒的重要性。只有时刻对抗不公与不义，才能守护好我们的国家和人民。

总之，五四运动对于我来说，是一次珍贵的历练与感悟。通过参与这场爱国运动，我深刻体会到了爱国主义、民主主义和科学精神的重要性。并且，我更加明白了保持警醒、时刻为祖国繁荣进步而努力的重要性。五四运动不仅是我个人的成长历程，也是中国近现代史上的一座丰碑，它为我们指明了前行的道路，激励着我们继续为祖国的繁荣与进步努力奋斗。

运动心得感想篇十六

20xx年x月x日，我校隆重召开了xx年春季运动会。本次运动会在校长的直接领导下，以“安全第一，比赛第二”的理念为指导，按照“和谐、奋进、安全、团结”的宗旨，加强领导，组织得力，准备充分，成果显著，现总结如下:。

1、组织领导。

近年我校在以辛保安校长为首的领导班子的带领下，用心探索办学新理念和新模式，学校教育、管理、服务等工作均在我们自成体系的理念指引下如火如荼，持续有效的开展。而体育工作历来是我校的传统优势，领导重视，教师敬业，学生热爱，在上级组织的各种比赛中屡屡创造佳绩。

具体的组织由体育组负责，体育组在第一时间拿出了总体计划和筹备方案，在各处室的有力配合下，充分调动各种力量，用心协调各种资源，并自始至终参与到具体的协调、训练和比赛组织中去。使运动会的准备和召开工作紧张有序、有条不紊的进行。体育组在领导小组的安排下，用心进行比赛项目训练、报名统计、秩序册编制、器材整理准备、量划跑道、比赛组织等工作，且工作认真，效果极为出色。

2、和谐比赛:。

本次比赛广大裁判员工作认真、敬业负责。虽然遇到了炎热天气，可是没有听到一个人的抱怨，没有一个人离开场地，所有比赛都在有条不紊的进行。投掷组裁判教师为了保证学生的安全，独自在投掷场地定落点、捡器材。用自我默默的实际行动在验证着肩头的职责。其余各组裁判员都尽职尽责，认真执法和组织好比赛，使整个比赛在安全、公正、和谐的氛围内进行。所有班级的学生在班主任和场地监督的组织下，秩序良好，礼貌比赛，未发现带跑和随意穿越场地的现象，这都是我校运动会前所未有的比赛环境。

3.全员参与，屡创佳绩。

此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和用心参与。运动员奋勇拼搏，为群众而战，屡创佳绩。运动会期间，全体运动员和观众体现了高素质，高境界，在比赛中始终持续“友谊第一，比赛第二”的原则，充分体现了我校学生团结，和谐的一面。

4、不足之处。

回顾本次运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方:。

第一、对裁判员的组织和培训工作尚欠加强，个性是各个项目的主裁判的业务水平有待提高。

第二、透过本次运动会，我们发现学生的整体身体素质偏弱。