通过总结，我们可以更好地认识自己的长处和不足，为未来的成长制定更明确的目标。写总结时可以采用一些图表、表格等形式来展示数据和结论。通过阅读以下范文，或许能够让你更清楚地了解怎样写一篇较为完美的总结。

班会的总结发言篇一

尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：

大家好!

而对于上一学年的成绩，考得不好的同学不要感觉失望，考得不错的同学也不用得意。

我们要从考试中发现存在的问题。不管考试发挥得不是很理想或者成绩有些退步，这些都是正常的，这说明其他同学也在进步。这是班级竞争力，对你的成长也是有利的。我们应当想办法在新的学期中怎样努力学习，提高成绩，成就自己的梦想。所以从现在开始，我们就应当对自己的学习提出一个切实可行的目标与方案，给自己一点压力，做好预复习工作，找到学习的感觉。

同学们：每天要上不愿意听的课，每天要做不愿意做的作业，不能做自己喜欢做的事情，苦啊！玩不能尽兴的玩，学又没有认真的学，结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。

为打造属于我们的天堂，请用明亮的眼睛，发现同学身上的闪光点。如有机会我要求每人在班会上都发言，必须说出一个同学的优点，而且必须通过一件事情来表述，不可以用一句话就概括完事，要认真对待，要让同学感动。这段时间，同学们要把自己最美好的一面展示出来，让大家发现。

同学之间在学习方法要相互交流。考得不怎么好的同学要分析一下自己学习方法及其课堂认真程度，考得好的同学也要分析不足的地方，再接再厉。

在新学期里，同学们要继续切实提高课堂四十分钟的学习效率，减轻学习的负担。希望同学们在新的一学期，走出以前成绩不良、表现不好的阴影，我们相信，你一定会做得更好。

态度决定一切，行动成就未来。让我们一起努力，从来再来，给自己一个惊喜。

班会的总结发言篇二

尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：

大家好!

第二，班级的学习活动和工作的组织与开展是卓有成效的。上学期，班级共组织了两次主题学术沙龙，主讲者充分的准备和参加者创新的视角让讨论有序热烈地进行。透过学术问题的讨论，不仅仅培养了同学们应对问题的理性思维，而且加深了同学们对本专业知识的理解。针对部分同学薄弱科目学习困难的问题，班委会采用帮扶小组的组织形式，借助在特定科目(如数学)成绩优异同学的力量帮忙和督促成绩较弱的同学学习。经过事实检验，这种学习组织方式对促进班级学习成绩共同进步发挥了重要作用。在此，我们要感谢为了班级整体荣誉而无私奉献的同学。

第三，班级的学习纪律是良好的。透过了解和抽样调查，上学期，我班同学的上课出勤率是相对较高的，没有超多的迟到早退现象的出现，究其原因，主要是同学们的学习态度端正。课堂纪律也是让人称赞的，没有出现扰乱课堂的状况。同学们，课堂纪律至关重要，我要求你们不仅仅遵守课堂秩序，还要用心参与到课堂中来，和老师同学互动，这样才能提高学习效率，创造学习气氛。

最后，我简单提一下我对你们在新学期的要求：

2.各位同学务必配合班委会的工作，认清没有群众的进步，个人很难取得成果的道理;。

3.上学期只有1名同学挂了专业课，我要求你们在学期务必认真学习专业课，从根本上杜绝挂科现象的出现。

班会的总结发言篇三

主题：无私奉献，雷锋----弘扬雷锋精神，向优秀大学生黄船钉，许鑫同学学习。

参加人员：工业设计09-1班全体同学，指导教师张勇。

目的：1、使全班同学更深刻的了解雷锋的精神，发扬学习优秀文化，提高自身素质，树立正确的价值观、人生观和世界观。

2、通过对优秀大学生黄船钉和许鑫同学先进事迹的介绍，让同学更加热爱生活，真正了解助人为乐的意义与无私奉献精神的深刻内涵，并鼓舞激励每一名同学努力成为一名合格优秀的当代大学生。

3、并通过此次主题班会，使班级凝聚更强，更好的加强同学与同学间的交流和沟通。

流程：4月8日上午于丙2-305开展以“弘扬雷锋精神，向优秀大学生黄船钉，许鑫同学习”为主题的主题班会，并围绕如何创建优秀团支部进行了讨论。

1、班级同学讨论，决定班级团支部发展方向，最终决定将工业设计09-1班团支部发展方向定为服务雷锋团支部。

2、主持人先对雷锋本人以及雷锋的优秀事迹进行了介绍，并邀请同学进行补充和发言。

3、同学积极讨论了当代大学生将如何把雷锋精神体现在当今社会中。

4、而后，主持人又对黄船钉同学以及许鑫同学的先进事迹进行了介绍。

5、同学就此展开了热烈的讨论，有人认为值得学习，也有人觉得是鲁莽，暂且不探讨谁对谁错，同学们都一致肯定在他们身上雷锋精神得到了发扬。

通过本次主题班会同学间的讨论，我们确定了两个大方面：

一、从思想上出发：

1、继续按照上学期的方式，每个月定期以班会的形式召开一次思想交流会，以此加强同学们的思想建设，提高同学们思想觉悟，也是为了班级同学更加团结，凝聚力更强，同学间沟通更好。这次班团会的召开使同学们真正的认识到服务社会，将雷锋精神融入到我们生活当中是一件必要以及十分值得并且高尚的事情。

2、我们应该多看，多学，多了解现代英雄楷模和公仆事迹，明确雷锋精神的延续是靠大家的努力和坚持。明确自身的价值，以及自身价值的重要性。

3、并号召同学从自身做起，要求本班同学养成自我总结的习惯，在帮助他人以及日常生活中要善于总结，并从中对自己有新的认识，及时总结，对不好的习惯应即使及时改正。对好的事情，好的精神要发扬光大，对错误的思想要杜绝，有苗头时要即时改正。要有明辨是非的能力。

二、从行动上出发：

1、班级将不定期举行团日活动，其主旨皆为发扬雷锋精神，让同学们亲自动手，亲身融入到学习雷锋的队伍中。从而真正意义上的做到将雷锋精神传承下去。

2、号召全体同学成为志愿者，从小事做起，从身边做起，服务同学，关心他人，热爱生活，回报社会。

3、班级内部继续把一帮一小组传承下去，同时作为学校志愿者，走在学校每个角落看见垃圾杂物要主动捡起并投入垃圾箱内，能在校外乘车时做到见到老人，小孩，孕妇即使主动让座。

结语：我们在志愿服务的同时也能够锻炼自己，提高自身的修养和综合素质，努力成为合格的大学生，更好的实现自身价值以及服务社会。通过本次主题班会同学们已经达成将雷锋精神传承下去必要性的共识。

从自身做起，帮助他人，服务社会，在帮助他人的同时我们得到不仅是他人的感谢，并且当我们看到他们的笑容时我相信每个人都会从内心感到付出的值得，我们在奉献的时候收获到的总是比付出的多的多。再此，工业设计09-1班，号召全体同学想黄船钉，许鑫同学学习，将雷锋精神传承下去，感动他人，更是感动自己!

班会的总结发言篇四

亲爱的老师，同学们：

跑操这个字眼，伴随着我们的小学、初中、高中、大学，甚至工作以后、老年以后。有很多老年人为了有一个健康的身体。每天坚持早起，按时运动。而如今的年轻人却抵抗跑操。特别是、尤其是跑早操。因为，在学生时代，早操，意味着要早起，要少睡十几分钟，还要围着操场几圈几圈的跑。但还是有人能够做到早起，不迟到，按时跑早操。要问他们是怎么做到的，我只能说这是个人的自律，敢于和床，被子，懒惰做斗争。

跑早操是每个学校执行的。过了这个阶段，以后不会有人去逼你跑，毕竟身体是自己的，跑完操之后锻炼的`又不是别人。

总而言之，跑操是有益于身体健康的，然而，自律也是因人而议的。想要变好，就请自律！

班会的总结发言篇五

小学主题班会活动是学校德育工作的重要载体，也是班主任教育智慧的指标，可以促进少先队员在实践体验中获得成长。今天本站小编给大家精心挑选了关于主题班会的总结。

发言稿。

希望文章对大家有所启发。

根据学校党委关于深入学习实践科学发展观的要求和部署，本班学习实践活动在二零xx年四月二十九日晚上八点二十分在4108教室正式展开。

本班此次活动工作主要分为四个阶段进行。第一阶段是同学代表发言，每个同学都对科学发展观有不同的认识和理解。大家都一致认为，作为大学生，学习科学发展观，更要结合自身实际情况，把学习到的东西积极运用到学习和生活中去。

第二阶段是嘉宾节目。我们很荣幸地邀请到我们外语系学生科科长艾老师、本班班主任李芳老师、以及07级各班的团支书来参加我们班的此次班会。为了使此次班会的气氛更加活跃，我们还专门邀请艾老师为我们唱了一首歌，有了艾老师优美的歌声之后，同学们更加活跃、积极的投入到我们的活动中去。

第三阶段是进行知识问答，首先，由主持人提出关于科学发展观的问题，然后同学们举手回答，在活动当中，同学们都很认真的思考并积极地回答主持人提出的问题。同时，在活动当中，我们还设有奖品，回答问题正确的同学还有机会拿到精美的奖品。这样不仅可以提高同学们回答问题的积极性，而且还可以让同学们更好的了解到科学发展观的知识，这为我们班以后开展的各项学习活动打下了一个坚实的基础。

第四阶段是老师进行发言总结。首先是艾老师对我们此次班会给予了很高的评价。然后，他又结合实际，要求我们同学要结合自身实际情况，认真贯彻执行提出的科学发展观。同时他还要求我们在学习书本知识外，平时还要多阅读各方面的知识，拓宽自己的知识面，而且还应该积极参加各种社会活动和实践，充分应用所学知识以及学习各种技能，使自己成为一个全面协调发展并与社会同步的人。在艾老师总结完之后，接着就是李芳老师给我们讲话，她说在她去越南的半年时间里，回来之后我们都成长了不少，在处理事情时知道自己该做什么、不该做什么，不像以前大一时那么不懂事了。然后，她又联系科学发展观，向我们提出，作为大学生，我们不仅要提高自己的学习成绩和学习能力。同时也要提高自己的综合素质。既要抓好自己的学习，又要丰富自己的生活。既要谋求自身的发展，又要心怀他人和集体，乐于助人，有全局观念。两位老师的总结，让我们受益匪浅。最后，我们合唱了一首《走进新时代》来结束我们这次的主题班会。

通过此次班会，同学们加深了对科学发展观的认识，活动受到大家的一致好评，同学们都纷纷表示，对科学发展观的意义重大，作为当代大学生，我们更应该把学习科学发展观的工作做好、做足，以实际行动来饯行科学发展观。

为了迎接建国六十周年，我们08级英语一班在外国语学院的组织下，开展了一次以建国六十周年为素材的主题班会。

这次班会的主题定为《祖国的成长》，第一部分是我们以寝室为单位，按照寝室号为序，每个寝室选出一位代表，分别从军事、政治、经济、科技、文化教育、食品与服装、旅游与住房、交通与通讯等八个方面来阐述祖国在建国六十周年里，特别是改革开放30年里的发展与变化;第二个部分是学唱红歌《年轻的朋友来相会》。

每个寝室都做足了充分的准备，在演讲时以各种不同的方式带动了班内的气氛，让这次班会得以顺利开展。

先是讲到祖国政治方面的变化，其中有讲到党内民主，外交政策，信访制度，医疗改革以及反国家分裂法等，最让人感兴趣的是演讲的同学模仿了温家宝的一段演讲，让我们印象深刻。

接着阐述了服装与饮食的变化发展，我们从中了解到了建国前与建国后服装和饮食的不同，感慨祖国改革开放给我们带来的福利。

然后是军事方面的发展，我们祖国在建国以后军事方面有了很大的提高，信息结构配套化，多维力量一体化，轻武器的研制等。

最让大家惊叹的是张霞同学用她洪亮又带有感情的嗓音演绎了一首《红旗飘飘》，掌声不断，欢笑不断，《红旗飘飘》把我们对祖国的爱表达得淋漓尽致。随后她给我们讲解了我国建国六十周年以来经济的飞速发展，综合国力的增强，让我们明白经济基础决定上层建筑。

随之介绍的是祖国的科技方面的变化，航天技术的飞跃发展、工业技术、物理研究装置、计算机工程的进化、核能的开发和生物科学等。

而后阐述的是交通与通讯的改变，从原有的陆路、水路到铁路，到航空、管道，增加了多种运输方式，安全性也提高了。还有的就是通讯的发展，由原有的飞鸽传书到现在的因特网，可见，时代的变迁是多么的飞快。

建国六十年以来，教育方面的改革也同样显著。从新中国第一个新型大学开始，到助学金的发放，提倡实行九年制义务教育，为祖国培养了许多新型人才。

最后都是住房与旅游的发展，随着各地的开发，经济的发展，出门旅游的人不断增加，从另一个方面增加了经济来源，带动各地经济的发展，以及不同地域的文化背景，风俗习惯的交流与传播。促进各个民族的交流发展与统一。现在我们住的是环境优美的花园洋楼，比起以前，不仅是建房结构变化了，在房子面积、环境、交通条件等许多方面都予以考虑，生活水平提高了，经济发展了，一步步地步入小康社会。

在演讲结束之后，我们齐声高唱红歌《年轻的朋友来相会》，表达出我们对祖国的热爱，更加强化了我们的主题班会，使班会在一片欢声笑语中圆满结束了。这次班会开展得很成功，同学们从中得到了许多有用的信息，大家一起庆祝建国六十周年华诞，一起祝福祖国越来越好，越来越和谐，繁荣与富强!

根据学校学生处通知要求，09二大队第二学位治安学区队于4月13日上午在嘉禾校区506课室组织开展了以“文明诚信、艰苦奋斗”为主题的班会活动，全体49名同学参加了班会。现将有关情况总结如下：

以“文明诚信、艰苦奋斗”为主题，将全区队49名同学分成四个组，分别围绕“校园存在哪些不文明、不诚信和浪费的现象，个人有没有这方面的行为或习惯”等四个问题展开讨论，讨论过程中，每个同学都发表了自己的真实想法，提出了改善学校和我们区队“文明诚信、艰苦奋斗”环境的意见和建议，讨论结束后，各小组都对本小组同学发表的意见进行了汇总，并选出本小组代表依次上台做了发言。整个活动过程井然有序，氛围宽松活跃，效果明显。

二、专题讨论情况。

1、校园存在哪些不文明、不诚信和浪费的现象，个人有没有这方面的行为或习惯。

我们的同学当中存在以下不文明、不诚信和浪费的现象：一是有些同学不爱护公共财物，乱刻乱画课桌;二是部分学生不爱护卫生，乱扔垃圾、乱倒茶叶;三是有些人不注意语言文明;四是不注意警容风纪，上身内衣下摆外露、警便混穿等现象比较常见;五是集队时、课堂上说话甚至大声喧哗;六是不注意节约用水用电，浪费饭菜。

2、当代大学生应该树立怎样的文明诚信形象，如何加强个人修行和良好习惯的培养。

文明诚信是对大学生的基本要求，文明诚信行为应该从自己做起，从折叠“豆腐块”、不说粗口、做好每一份作业等小事做起，落实到每个日常行为当中，我们向全体同学提出号召：注意文明用语和规范着装，善待公共财物和他人财物，整理内务和爱护环境，履行职责和兑现承诺。

学生会、学生党团组织等学生组织应该在文明诚信和艰苦奋斗方面，一是要加强对自我的教育管理和监督，要对组织内部成员起到规范约束作用，以使学生组织起到模范带头的作用;二是在面对同学时，学生组织要起到教育和监督作用，更要提高服务意识，帮助普通学生形成文明诚信和艰苦奋斗的良好作风。

要创建一个诚信、文明、节俭和艰苦奋斗的校园环境，应该从以下几个方面着手：一是要掀起“文明诚信、艰苦奋斗”大学习大讨论的热潮，营造舆-论氛围;二是通过制定和完善有关。

规章制度。

督促落实“文明诚信、艰苦奋斗”;三是建立科学合理的激励机制调动学生践行“文明诚信、艰苦奋斗”的积极性。

三、活动成效。

通过此次主题班会活动，大家增进了对“文明诚信、艰苦奋斗”的认识，提高了自觉践行“文明诚信、艰苦奋斗”的意识，为我区队形成诚信、文明、节俭和艰苦奋斗的环境氛围，形成“诚信光荣、不诚信可耻;文明光荣，不文明可耻;节俭光荣，浪费可耻”的良好风气打下了思想基础，达到了活动的预期目的。

班会的总结发言篇六

尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：

大家好!

转眼开学至今已经一个半月了，这期间，我们通过军训磨练了意志，同时也结交了一些新朋友，接触了一些新事物，我们学会了自立，学会了照顾自己的饮食起居。我想，我们中的大多数人都是第一次出远门，有过徘徊，有过忧虑，同时也伴随着好奇和激动。随着时间的推移，充实的一天过后，夜深人静，对亲人的思念也随之而来，这，就是想家。我不清楚各位家境怎么样，但是父母支撑着我们的学业，目的不是让我们整天玩玩乐乐地度过大学四年，我想各位也不会这样做。作为成年人，我们肩上的担子很重，这就是压力。社会上所谓的啃老族，我们不屑一顾，我们瞧不起。但那些人都同我们一样，也是从学生时代出来的，我们无法保证自己是否会是其中一员，但我们现在有机会，也有条件去改变自己，努力把自己往背离啃老一族的方向发展。

也许我这样说许多人会表示反对和不满，但，这就是现实。都知道现在大学生就业压力之大，更何况我们是出自本三院校，我不是瞧不起本三，只是现实告诉我，我们没有高文凭，只有凭着自己的能力才能让别人认可你，大学真的是我们锻炼能力的一个优秀的平台，这个平台无所谓好坏，只要你好好把握，你收获的不仅仅只是知识，更多的是你的信心。

在我们身边，到处都是诱惑。高中时代，虽然知道学业之重，但我还是经受不住情窦初开的诱惑，我开始了我的初恋、失恋、再恋爱、再失恋……这些恋爱，现在在我看来，是我们成长过程中必不可少的部分。恋爱是甜，失恋是苦，更重的却是心会痛，这些痛让我们成长，让我们变得更加成熟，不是不再相信爱情，而是不敢再茫目恋爱，因为知道，这个年龄段的恋爱没有任何基础，那只是人生中的一小段插曲，我们太过认真，痛苦的却是自己，也有可能影响到我们的生活和学业。我只想说，大学里，请谨慎恋爱。

曾经有老师跟我说过，我们作为学生，把太多的精力用在了学业身上，这固然没错，但是，等你完成学业之后，你就会发现你不敢迈出下一步，因为没有勇气、没有自信。社会，我们不能用黑暗来形容，但是却可以用不单纯来形容，而我们中的大多数人都太过单纯，太过理想化，有过创业梦，有过一夜暴富的梦想，可那都不是现实。社会里太多的功利化，我们步入其中只会变得麻木、徘徊，有太多的顾虑阻止着我们朝着梦想前进，因为这些是我们以前从未遇到过的。

六月七日，考完数学后的我几近崩溃，因为出自农村，对压力的处理只仅限于隐藏在心里。而那一天，我的状态因为压力而打乱，当晚我冒雨去找当老师的舅舅，他的话点醒了我，我也开始重新反思我的未来。那晚，我有想过如果连本二都考不上，我就出去闯两年，因为从小到大，我都没有出过远门，而我能吃苦耐劳、有毅力、老实肯干，我想，只要拥有这些，就能在社会上混出名堂，先学点手艺，挣点钱，然后创业，挣大钱……这些幻想充斥着我的大脑，我以为这就是自信。然而在高考分数出来后，家里亲戚聚餐讨论我以后的路，他们谈了许多，而我一声不吭，因为突然没有了勇气。虽然我已经看了不少青年创业文档，但是那一刻被现实、被社会击垮。我没有文凭，更没有能力去面对这未知的世界，我害怕失败，更失去了闯社会的勇气。正如那老师所说，通过学习，我们变得越发胆小，这些知识在社会面前变得不堪一击，我们有知识却没有能力，没有社会实践的能力，我们面对的，都是一切未知。你们也许会认为我太悲观了，把社会描述得太残酷了，但我现在说这些只是想提醒大家，努力学习的同时不要忘了能力的培养，还是那句话，你没有好的文凭不重要，但只要你有出色的能力就总会有赏识你的人。

说了那么多虚的、空的，下面说一些细节方面吧。在我当选班长这半个月以来，我收获了许多，也接触了许多以前没有遇到过的事情。人无完人，第一次做这些事，有些生疏，也有些生硬，在处理一些事情上也显得不明智，甚至还因此而遭到大家的反对，我希望大家都能够直接跟我提出来，我一定会虚心接受，努力改正自己的不足。

我们机电xx班，是一个大集体，是一家人，我们不分彼此，我也并没有因为我是班长而趾高气扬，瞧不起你们中的任何人。我相信你们也看的出来我并没有在班级里发过火，没有强势过，并不是我软弱无能，怕得罪你们中的任何人，只是因为我觉得没必要。大家基本上都是成年人了，成年人就要有成年人的样子，都应该学会自律。

班会的总结发言篇七

尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：

大家好!

从几个星期之前结束的生地会考说起，相信大家都认为没有发挥出自己的理想水平，包括我自己也是，说得考完得那一天下午，爸爸特意接我放学，而我当时想：唉！考得这么差，真没脸见人！坐在车里，我一路上抱怨着考试题目的变态，但爸爸的一句话引起了我的沉思：“考试不在于难易，更在于心态，尤其是中考、高考等！”我仔细揣摩了这名话，的确，“我难人难，我易人易”关键在于考试时的心态。就拿我自己作为一个例子，这次期末考试，在考数学那门科目时，一开始，我就格外紧张，因为上个学期，我的数学这门科目总是被竞争对手甩了一大节，而其他的科目又很难弥补这个短板，令我烦恼极了！当时我不知为何脑袋很痛，还很想呕吐，状态十分糟糕！甚至都向老师请假了，但转念一想，不！不能这样做！这是一种对困难的逃避、畏惧，前一天辛辛苦苦地考完了，怎么能就此放弃呢？于是，我不断地深呼吸，心里默念道：“加油……加油!”终于，在连续攻克了几道难题后，状态不断好转，考完后，我自信满满地对同学说道：“这次期末考试，妄想以数超过我”。果然，不出所料，我的数学成绩不但没有让我增添烦恼，反而多了几分惊喜！再举一个反面教材，就是在语文考试中，题量较以往增加了不少，相信大学都深有体会，就在离语文考试结束的30分钟时，我还有一篇阅读、作文的一部分以及一些基础题没写完，我当时真是急坏了，脑子里空白，完全没有了之前的状态，一个劲地想怎样写完？而不是怎样写好？理所当然，我的语文就挂科了，希望同学们从我的亲身经历中明白，考试时的状态是影响考试成绩的关键！

接下来，我们一起来探讨一下影响考试成绩的第二个因素——对知识的掌握程度。这是前提，我认为这对大部分的同学来说都是做得比较好的，尤其可以从上课时间活跃程度得出，在数学课上，大家争先恐后地回答问题，在英语课上，大家慷慨激昂地念着英语单词，在物理课上，那一双双求知欲的眼睛更足以证明，对于那些基础较差的同学，则以抓基础为重点，基础较好的同学要多多帮助那些较差同学的学习，不要以为那些在浪费自己的宝贵光阴，其实那也是一种巩固基础的方式，此为双赢，何乐而不为？在这一点上，我认为廖xx和邓同学能起模范带头作用。

如果说之前所提到的两个因素分别是关键，前提那么接下来所讲的可谓是重中之重——学习的兴趣，大学可能会提出疑问：“兴趣真的有那么重要吗？”我敢肯定地告诉你：很重要，特别是对基础较差的同学培养学习兴趣，那成效必定是一日千里，不久，则会有“士别三日，当刮目相看。”可能又会有人提出疑问：“既然这样，那么如何培训学习兴趣？”我的答复是：第一，你为什么要读书？为谁读书？第二，你要明白读书对你有什么好处？第三，你要明白读书的重要性，相信你只要能自信地回答以上问题，那么你将会是一个很潜力的种子选手。

因为沉迷于网络游戏而导致成绩下滑的同学注意了！我有一个很独特的思想，要告诉你们，想一想，当你在玩游戏时，父母是不是总抱怨你这门功课或那门功课没写完，但如果你把每门功课都认真地完成了，考试也达到目标，父母会阻止你玩吗？他们想奖励你都来不赢。

可能还有一些同学认为：一天总沉浸在书海中、补课中，何时才能解放？对此，我认为这是一种极不科学的行为，为什么要补课？不就是上课没有弄懂知识点，话又说回来，为什么上课时你没有弄懂而别人却弄懂了，归根结底，我相信这绝不是智商问题，而是上课时没抓效率，开小差导致的，假如，你上课45分钟都在认真听讲，知识点弄懂了，自然就没必要补课了，空闲时间也就多了，所以这一切的根本还在你的课堂效率上，我调查了一下成绩优秀的一些同学绝大部分都没补课，并感觉很轻松，压力小，相信大家对赵文楷这个名字略有耳闻，他期末考试，年级第二，总分622分，大家肯定都对此惊呆了，羡慕极了！但更难以想象的是，他在家里很少看书，我向他请教了学习方法，总结成了八个字：“狠抓效率，劳逸结合”。

从以上可知，想要提高学习成绩并非难事，只要你愿意坚持，愿意吃苦，愿意努力，那你就是“人上人”。

少年强则国强，少年富则国富，少年雄于地球，则国雄于地球。我们的成败决定祖国的未来，祝同学们在初三的学习生活中更加愉快轻松，成功！

班会的总结发言篇八

尊敬的班主任老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们当中的许多人，总抱怨昨日做得不好，或明天还没到来，却忘了今日，我们做好了没有，做够了没有！有些人总喜欢往回看，然后总在抱怨，我昨日忘了做什么，我昨日没有做什么，我昨日做错了什么；然则，他们却忘了看看此刻自我在做什么！是抱怨完后发呆，还是选择去弥补昨日的漏洞；是在感叹完后一如既往，还是选择改正错误……大多数人都会选择前者，或许他们认为：既然时间已经过去了，就没有什么好补的了，事情已经发生了，做错了也于事无补了。呵呵~如果是这样，他们只会一向错下去。例如，我们常说：我们的基础不够扎实。许多人就是因为这句话而放弃了自我的学习，可是却没有想过去把基础知识补回来。基础是怎样来的，是积累来的！。如果因为我们以前的基础不好，而小看自我，放弃自我，那不是太愚笨了么因为如果选择放弃，我们只会丢失更多，遗漏更多。当然，还有一小部分人会在感叹完后选择后者，我很欣赏那一小部分人，因为那才是明智的做法。生活中，还有这样的另一部分人，他们总抱怨明天来得那么慢，总是说期望在明天。然则，他们也忘了今日。他们在今日碌碌无为，却说期望在明天，可笑吧！今日不努力，何来明日的期望！当明天来临的时候，它又变成了今日……明日复明日，明日何其多啊！所以，同学们，我们要把握今日。

即使今日的努力，不必须能赢得明天的辉煌；即使今日的奋斗，不必须能获得明天的成功。但，那也足够了。只要努力过，奋斗过，成功与否，并不重要。当有一天回首往事时，我们不因昨日的碌碌无为而羞愧，不因昨日的懒惰和放弃而心酸后悔，那便能够说----此生无憾。

以往，我无所事事的在学校里晃过每一天；以往，我总为自我的懒惰找借口；以往，应对学习和生活中的困难，我也想放弃过。可是，那也只是以往了，此刻，我醒了。我明白我该做什么，我明白我应当朝哪个方向去奔跑了。那些和我一样自甘堕落过的同学，那些和我一样放弃过的同学，此刻也该醒醒了。此刻已经高二了，再不醒，到了高三就后悔都来不及了！只要我们从此刻开始努力，从这一刻开始做起，我们的未来真的不是梦。

同学们，好好把握今日吧，今日它真的很重要。

班会的总结发言篇九

诚信，自古以来就是中华民族的传统美德。古往今来，有多少人为我们树立起诚信的榜样。所谓诚信，即诚实与守信，她是一种美德、一种品质，为我们中华民族世代所信奉。诚信是立身处世的准则，是人格的体现，是衡量个人品行优劣的道德标准之一。它对民族文化、民族精神的塑造起着不可缺少的作用。

正所谓“人无信不成，民无信不立，国无信不兴”。当今大学生普遍存在一种诚信危机，形如考试作弊、不按时交纳学费，甚至恶意拖欠;透过假证明获取编造虚假荣誉获取就业机会等等。这种.种都让大学生的诚信教育提出了质疑。诚信是立国之本，是宝贵的社会民族财富，也是个人完备人格的必备品质，是一个人做学问、成才干、谋事业的根本。时代呼唤诚信，个人修养需要诚信，在经济全球化及社会主义市场经济的大背景下，如何做好当代大学生诚信教育、如何培养出既具有诚信美德又能为建设诚信社会做出贡献的优秀大学已成为一项迫切的要求和严峻的课题。诚信是做人的基本准则，树立诚信意识，是大学生务必具备的一项基本素质。社会的发展变化对大学生思想道德教育不断提出新的要求，在校园呼吁大学生“诚信与感恩同行”的同时，我班也用心开展以“诚信”为主题的班会，和同学们一齐“立诚信，修美德”。

一、“诚信教育”主题班会。

开场白：透过一个互动来引发同学们对诚信的思考。找两个思想活跃、平时问题较多的同学，评价自己在日常学习、生活中是如何讲诚信的，饰演一反一正两个主角，反角透过有代表性的真实诉说，出乎同学们意料之外，让大家在大笑之余，隐隐感觉到自己的诚信危机。正角则竭力诉说自己是如何诚信，但由透过他日常隐瞒老师的一个搞笑的故事来揭穿，再次让同学们重新评价自己并感受到其实诚信问题离我们并不远，常常体此刻我们生活的一举一动之中。

主题：时代的进步推动着观念的更新随着社会主义现代化的发展，社会生活巨大而深刻的变化赋予诚信这一传统美德日益丰富的时代资料，也促使人们对诚信的理解从伦理道德的范畴提升到制度建设的层面，诚信不仅仅是一种品行，更是一种职责;不仅仅是一种道义，更是一种准则;不仅仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的无形资产;就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。

二、“诚信教育”深思考。

讨论：到底什么是诚信?如何做人?怎样做人?

首先，同学们从“诚”、“信”这两个汉字的构成渊源入手，明白何为“诚”，即真诚、诚实、诚恳，全心全意;何谓“信”即，讲信义、守信用、重承诺，一诺千金;“诚信”的含义，就是讲忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任，从而获得社会的普遍信任。通俗表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。其次，大家各抒己见，畅所欲言。述说身边的礼貌诚信故事。第三，学委播放视频，一段有关诚信的视频--“大学生诚信问题”，目的是进一步提高大家的诚实守信的意识，激发大家坚守诚信的信念。

班委做总结讲话。并结合校园宣传的“诚信与感恩同行”，由此在全班发起“立诚信，修美德”的倡议，增强同学们团结起来讲诚信，坚定诚信的信心。

三、班委对主题班谈到的各方面资料进行汇总。

无论在过去或是此刻，诚信对于建设人类社会礼貌都是极为重要的，它是一个道德范畴，是我们的第二个“身份证”，是日常行为的诚实和正式交流的信用的合称。即待人处世真诚、老实、讲信誉，言必信、行必果，一言九鼎，一诺千金。作为当代大学生，我们更是新一代青年的代表，我们的一言一行都能够反映我们的人格，尤其是诚信。诚信于我们就如同根于大树，它是我们为人之本，立人之本。古语有云：“言必出，行必果。”人的一生有七大追求目标，那就是：秀丽、金钱、诚信、荣誉、权力、健康和地位。我们能够失去秀丽而粗陋，能够失去金钱而清贫，能够失去荣誉、权力和地位而平凡，却千万不能失去诚信而欺诈。

大学生应当学习西汉时的季布，做人守信，答应他人的事总是尽自己的全力去做。故有人说：“得黄金千斤，不如得季布一诺。诚信像土，为无数幼苗带给了营养;诚信像水，滋润着小树舒枝展叶，天天向上;诚信像根，将魄力与智慧带给给生长中的树干，使小苗长成大树。诚信是雨，洗涤着人们心灵的尘埃。诚信是雷，震撼着人们虚伪的灵魂。诚信，是一个人，一个社会，乃至一个国家最基本的要求。

只有诚信，才能让世界更加完美，到时我们将发现：青草绿树，白云蓝天，花香鸟语，无垠大海，广阔的沙漠，坦荡的草原，秀丽无处不在;花开花落，云卷云舒，月圆月缺，秀丽尽存其中。但是失去了诚信，我们的社会将一片混乱，如果人与人之间失去了信任，那人与人之间要怎样合作?国家怎样能发展?社会怎样能转成和谐社会?失去了诚信，一切将如纸上谈兵这次以关于”立诚信，修美德“为主题的班会开得很成功，它不仅仅让同学们认识了诚信的作用，也提高了大家对诚信的更深层次的理解。在大家踊跃地上台发言，从各个方面谈论了诚信，在慢慢汲取其他同学对诚信的理解时，大家开始深思自己的一举一动：”我是否每一件事都问心无愧，我是否值得被认同为一个诚信的人“，大家都不约而同地关注诚信，关注自己的行为，关注周围的小事，透过一段时期的努力和培养，相信大家在以后会将自己的承诺付诸于行动，做一个诚实的人，一个坦率的人，一个优秀的人。

班会的总结发言篇十

亲爱的同学们：

同学们，走进高三，意味着最后冲刺的号角已吹响，意味着高考这场没有硝烟的战斗即将打响，意味着明年的6月将是我们自己的6月，我们不再是旁观者，我们将亲自体验6月。而明年6月的心情，决定于你10多年来的学习，更决定于你在最后一年的表现。

“苦一年，不苦一辈子”。我只想说，苦一年，不让明年的6月成为人生的冬天。

在这个时候，全年级师生要作好充分准备。希望每一个老师进一步树立“校兴我荣、校衰我耻”的价值观。一中在全县、全州的地位，与毕业班工作的成败有着直接的关系。社会时刻关注着一中，更关注一中升学的情况。“一中胜则全县胜，一中败则全县败”

希望每一个同学认清自己的位置。在高三这一年中，在挑战面前，你是当孬种还是勇士，全靠你自己。

刚刚送走62届，我们的心情是比较愉快的。现在社会上都在说，建水一中今年考的好。

第一，总上线人数达到487人，而学校的最大目标是450人。

第二，重点人数达到191人，超过每一个县市上重点的总和。个旧153人。

第三，以民族中学的名义招来的学生上线率达到87%，重点人数达14人。

第四，今年参加艺术、体育考试的16名考生，全部通过专业考试，14名同学将被大学录取。

第五，出现了久违了15年的高考状元，并且一举夺取云南省一、二名。

62届考好了，首先受益的学生和家长，我可以想象得到他们接到大学录取通知书时一家人的兴高采烈。其次，学校也因此受到社会的普遍赞誉，今年学校的招生出现了空前的火暴。

62届之所以有这样的成绩，靠的是每一个老师和每一个同学的辛勤努力。

不允许出成绩就说运气好，更不允许出不了成绩就说运气不好。

以前，我们有一个怪圈，今年，要靠63届的师生来打破这个怪圈。

学习基础好的同学要有信心。要有勇气问问自己：赛婧能考状元，我为什么不能？李冬梅每次考第一，我为什么不能？我想：如果有同学超过了李冬梅，她会感激你的。

已经勤奋了，但成绩稍差的同学也要有信心。一年的时间，你完全可以创造出奇迹。

如果到现在年级上还有没有把心思放在学习上，还要影响别人学习的同学，我要奉劝你，建水一中不欢迎这样的学生！

还有插班补习的同学，我对你们充满了信心。你们当中，有已经考上了大学，甚至考上了重点，而雄心勃勃的想通过再苦一年，考上名牌大学的同学，对于这些同学，我佩服你们，也祝福你们！

你们中还有今年没考好的同学，我也同样对你们充满了信心。失败了，鼓足勇气，从头再来。我知道，面对曾经的失败，面对父母的忧愁，你们已经下定了决心，要不然，就不会再次走进高三的教室。

艺体特长班是建水一中的第一届，为了自己的`前途，为了学校的发展，每一个同学都不允许无动于衷。我强调，高三上学期不参加专业训练的同学，学校将按勒令退学处理。这个学期学校增加了专业课进行强化训练，学校要求，特长班以及参加专业考试的同学专业考试要100%过关。

“风气决定一切”，没有哪一支散漫的队伍能够打胜仗。学校政教处将配合年级进行学风整顿，各班班主任要加强班级管理，对违反纪律，无故旷课的同学要严肃处理。同学也要加强自我教育，到了高三还满不在乎的同学是对自己不负责的人，是没有希望的人。建水一中不能为不思进取的人提供混日子的场所。

——建议年级从仪容仪表开始，进行一次大检查。

——加强学习动机、学习兴趣的教育。学风整顿，不仅是整顿纪律，关键是营造刻苦努力、积极向上的学习氛围。

62、63届取得成绩，证明了学校适当增加训练量的做法是可行的。认真分析，认真总结得失，一次比一次有提高。

同学们！面对着激烈的竞争，我们没有理由再彷徨！没有什么理由再虚度时光！行动起来，让我们在高三里搏一回！当一回真正的勇士！我相信，明年的金榜上将是你们闪光的名字！

班会的总结发言篇十一

班会的总结发言篇十二

亲爱的同学们：

晚上好！在领导及老师的支持下，我们进行了考前的动员、冲刺班会，在此，我代八班同学向各位领导、老师致谢！

从高考倒计时起，那个百位数减到了十位数，又及将变为个位数。看着这个数字——50，我们应该认为还有足足的50天啊！完全还有展示自我的空间，冲刺的机会。所以，我们还应该有十足的信心，我们还能学得更好，学得更多，做得更完美。另一方面，我们仅有这短短的五十天了，逝者如斯，时光流逝飞快。我们要珍惜这仅有的时间，在这有限的时间内，发挥我们无限的智慧。

在这归后的冲刺阶段，请用更高的目标来激励我们的潜质，激发我们的潜能；用无坚不摧的意志和敢于扼住命运之喉的雄心，去征服高考；用我们百分这百的信心和百折不挠的斗志，去尽情书写六月的华美乐章。

听，高考的炮声轰隆！闻，高考的火药刺鼻！望，高考的烽烟四起！想，我们精彩的人生。

在此预祝各位同学七月捷报频频。谢谢！

班会的总结发言篇十三

同学们，初中生活开始了，新的校园，新的同学，新的生活，欢迎你们来到，希望你们在这里起飞，实现你们心里美好的理想，虽然我们来自不同的学校。但是我们有共同的目标。那就是三年后，我们能够考上理想的高中。

我是你们的的班主任兼数学老师，我叫xx，电话是?以后同学们学习上和生活中有什么问题解决不了都可以找我，我曾送走一届初一的学生，他们刚来的第一次期中测试成绩一般，由于小学升初中学习内容难度加大，有十一个同学数学没有及格，优秀的也不是很多，但是经过我们一起努力后，期末考试只有五个没有达到优秀的，不及格人数为零，共46名学生九十多分的三十二个有一名同学叫，数学总是排在最后，但是通过对他的严格要求与指导，他认真去做了，从此变的很刻苦，期末他不仅及格而且提高了四十多分，我说这些就是要告诉大家，只要我们心往一处想，劲往一处使，我们会创造奇迹的!

成绩只代表过去，我将重新认识你们。我们是个集体，决不让任何一位同学掉队，一荣俱荣，一损俱损，虽然我们来自不同的学校。但是我们有共同的目标。那就是三年后，我们能够考上理想的高中，升入初中后，面对学习科目的增多，内容量加大，学习难度的加深，作业量的加大，课余时间的减少。

因此要实现目标，我们必须付出更多的努力与汗水，投入更多的精力，只要同学按照老师的要求去，听从老师的指导，课前做好预习，养成善于自习的习惯，课上认真听讲，积极思考，主动发言，课后善于总结归纳和复习，做题和答卷规范，工整，建立完善的学习档案，包括各科学习笔记，试卷，报纸自己装订在一起，作业本，纠错集等，养成一丝不苟，认真专研，刻苦努力，持之以恒的学习习惯，从现在起，为我们初中三年打好坚实的基础，我们就成功了一大半。

其次就是纪律，“没有规矩，不成方圆”良好的纪律是学习的基础在一个有良好的班风环境中，必然会受到良好学风的熏陶，而好的环境与秩序必须靠健全的规章制度来维持，因此同学门一定要认真学习与领会我校相关规章制度，认真遵守，对于认真遵守的同学，我们会给予表扬，对于违反规章制度的同学，我们会严厉的批评并给予惩罚小学阶段的学习，在学校里，主要依赖老师的安排，老师可以说是无所不包、无所不管;在家里，也大都是在家长的督促下完成学习任务的。

小学生的学习还缺乏明确的目标和自制能力，所以，带有明显的依赖性和被动性，一旦离开教师和家长，不少学生往往会觉得茫然不知所措，无法自觉的安排学习。初中阶段的学生管理不像小学时期一样，老师即管课堂也管课外，学生随时都在老师的掌控之下，为加强学生的能力锻炼，初中阶段虽然学生也在教师的掌控之下，但更多的是训练学生的自我管理、自我发展、自我完善，班级事务依靠班集体全体成员，因此，这个时期锻炼自己的自觉性意识和能力很重要。

在以后的学习生活中，我对自己也提出了目标，那就是全心全意带领大家建立一个成绩优秀，讲文明，有纪律的班集体，希望同学们也严于律己，有集体荣誉感，为班级争光不做有损班级的事情，做到班荣我荣，班耻我耻。

对于军训，我们眼前的目标就是，竞争军训优秀班集体，对于个人，我将在军训结束后评选出优秀标兵，你们这些天的表现将作为我以后选班委会成员的标准。

对于军训，我提出以下几点要求：

第一，要尊敬教官，虚心向教官学习，听从班主任安排。

第二，严格遵守军训纪律，服从命令，一切行动听指挥。

第三，严格要求自己，接受艰苦训练，锻炼意志，培养能力。

第四，要注重自我养成教育，充分展现省一级重点中学子奋发向上的精神风貌。

同学们，也许，我们将遭遇烈日骄阳;也许，我们会遭遇瓢泼大雨;更会遇到体力不支的情况。但我坚信，我们所有同学会以钢铁般的意志，团结互助的精神，积极主动地投入到充满挑战、磨练和期待的军训生活中去!希望军训成为暑期校园里一道最美最亮丽的风景!

跬点积千里，滴水汇长河，在初中生活的扉页上，我们将以汗水为墨，以橄榄绿为笔，挥洒出阳光下的最壮丽的宣言!

最后，让我们再一次向教官表示衷心的感谢!祝本次军训圆满成功!

班会的总结发言篇十四

期中考试结束了，一片欢腾，一片寂静。有人因成绩而雀跃，有人因退步而烦心。不知各位心里都有怎样的想法，我心中想的——起码在刚拿到大榜时是这样想的——就是我很严重的退步了。

像老师说的，在拿到数、英、化这三科的成绩时，我胆战心惊。数学，曾经的我的骄傲，这回不光荣地在考试战场中倒下了；英语，最让我洋洋得意的一科，挂在了xxx的树杈上；化学，唉，这个可以说是改变了我成长历程的科目，也狠狠地绊了我一腿。

我不想再去抱怨什么，与其庸人自扰般纠缠于已成为历史的分数，不如去好好地、冷静地分析一下失利的原因。记得就在考试前的最后一个周五我还很兴奋地跟同学谈论游戏和广播剧，现在真想穿越回去捶自己一拳。我总以为领先是必然，沉溺于虚浮的光荣中，不自觉地放松了应该绷紧的神经。学习时间在讲过娱乐的洗涤后缩水了，最后也就得到了缩了水的成绩。

我怀念那个在xx年8月坐在自习室中看书的自己。中考结束，几乎所有人都在欢庆，现在想来真佩服那个在狂欢的浪潮中安静学习的自己。说实话我是一个好高骛远的人，那时学习并非为了上高中在大榜上“一炮走红”，只是继续在备战中考时便开启的对高中强烈的好奇而已。说到这里突然想起初一时期末考考出了我在七中成绩的峰值，在那之后心思不知都飞去哪儿了，再也没能考得那样好过。

现在的我，难道要重蹈覆辙、陷落于低迷中么？答案是坚定且否定的。曾经的我梦想飘乎蓝天，现在的我已经不是那个十三、四岁热衷电子游戏的小孩了。我知道我的目标是什么。虽然这次考试给我泼了一次冷水，但我还可以“收拾旧山河”。追逐理想就像是摆弄滚在地上的悠悠球，球跑远了，只要你愿意、你采取行动，它还是可以被收回来的。

同时，我也看到了周围其他同学的进步。一班不再是那个自习课大家一起做游戏的班级，正相反，现在的一班像个整齐的豆腐块，齐心协力，用充沛全教室的自律气氛感染、鼓舞每一位同学埋头前进。自习课上的笑声消失了，成绩上的黑马出现了。江山代有才人出，各领风骚一时间。看这次考试，我觉得现在一班的竞争就像打地鼠——当然这是善意友好积极向上的打地鼠——只要努力了，优胜名单中就极有可能冒出你的名字。

胡家欣，强力的竞争对手。我作为你的同学，看到了你进步的历程。我尤其佩服你在英语上的进步，谢谢你将我从虚浮中敲醒，让我忽而发现我一直在原地踏步，或者说在你勇往前行时信步闲庭。事实证明不努力不付出失败失利就是必然，万事不怕有心人。你前进的脚步声将我从懈怠的状态中震醒。虽然开始时有些被动，但我好像慢慢寻回了被我置于一边的强烈斗志。

陶春润，一年前在二班我们就在互相竞争。你的化学很厉害，你的踏实值得我膜拜加学习。

周林博，尽管到现在跟你还不是很熟，但你在学习上的飞跃让我吃惊。从你在课上积极的发言中可以看出你很爱思考，你的踊跃与执着值得我学习。

心中还有很多话，但这是我第一次在纸上写下对其他同学想说的话，请原谅我的言语落实到笔尖下是如此干涸。我佩服班级杀出的黑马，并因越来越多学伴的出现而高兴。我们要攀登的不是孤独的悬崖，而是共享成功的峰顶。

年少的十七岁，我感觉现在的生活不像是一款战略游戏，因为它其实并不需要精明的算计。我觉得我现在的生活更像是一款养成游戏，各个时期各个事件先构成众多篇章的支线，这些篇章最终再汇聚成一个唯一确定的主线。谆谆的教诲就像是攻略——顺着攻略走，就会得到完满结局，自以为是地不按攻略走，搞不好只能得到烂结局。

回顾曾经的一条条支线，我不禁为其巧妙和偶然而讶异，为我的幸运感到庆幸、幸福。但仔细想想，生命中哪来那么多必然？谁生来就注定要成功？谁生来就注定要失败？大量琐碎的偶然串联才能得到最终的必然。这也就是为什么有“众望所归”。

说了这么多，总结一下刚才说的意思，就是感谢我在高中生活中受到的每一点快乐、每一点挫折。也许待几年后再回首，我会发现原来这些零碎之事是一个个节点，一个个都衍生出不同方向的岔路。

我不能再是省电状态了，棍子一瞧，一激灵，现在必须得恢复满电了。不管你是雄狮还是羚羊，你都必须奔跑。自觉地将说给别人听或不能付诸行动的口号扔掉，再不在奔跑的人群中迅猛奔驰，“白首方悔读书迟”！

希望我的教训也能给你带来帮助，也祝一班越来越好、越来越强！

谢谢！

班会的总结发言篇十五

或许你会觉得今天的学习时件痛苦的事，但这痛苦只是暂时的，如果你今天不好好地学习，未学到知识，那痛苦而是终生的。

或许你平时学习的时候会打盹，梦到自己的未来是多么的美好，生活是多么的幸福，但那只是你在做梦。如果你在打盹的时候用来学习，那么你将圆梦。或许你觉得学习没有时间，每天的时间太短暂，是你学不好的原因，实则不然，学习这件事，你缺少的并不是时间，而是努力。

每一个“或许”在平时你可能都想到过，但你得做到才行。

面对即将而来的高三，这些你做到了吗？面对即将到来的高三，你准备好了吗？走进高三，我们首先要正确理解高考的意义，准确为自己定位，进一步明确自己的人生目标。我们将要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的'竞争机会，它充分体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又讲究平等。作为一个朝气蓬勃的青年学生应该以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。实际上经过各个阶段的学习，我们已逐步掌握学习的要领，考试的要素。学习就是要比谁更静得下来，更能深入其中，更能掌握好的方法，更有高的效率。考试的要素就是要比谁更熟练，谁更快捷，谁更准确，谁更少失误。所有这些都是抱不得半点侥幸，来不得丝毫虚假，都需要我们全力以赴，学得真的知识，获得真的本领，使自己真正强大起来，能打硬仗，能打恶仗，能打遭遇仗。

高考的目的便是上大学，我们每个人在最终也必定要选取一所大学作为自己的主要目标。既然这样，为什么不从现在起就把我们的目标牢记在心头，并时时刻刻为之奋斗呢？尼采的话很有道理：“人需要有一个目标。人宁可追求虚无，也不能无所追求。”高一高二时，我们曾确定了三级目标：考大学、考重点大学、考重点名牌大学。现在我们可以把这一目标具体化，根据自己的实际水平具体为某一所大学。这样，有了明确的目标，就让我们拥有希望和执著，就像长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和前进的方向，让我们拥有不竭的前进的动力。走进高三，我们既要有强烈的时间紧迫感，又要注意合理安排好自己每一分每一秒钟的时间。想必大家还记得刚入一中时的新奇和豪情，还记得烈日炎炎下的军训，那时候摆在我们面前的是一个瑰丽神奇的世界，我们对未来充满了憧憬，高三的决战似乎距离我们很遥远。想必大家也还记得我们刚上高二的时候，老师曾说，高一是基础，高二是关键，高三是决战。高二年级承前启后，继往开来，至关重要。一转眼，高一生活早已成为记忆中的一页，而高二生活马上就要结束，我们的一只脚已经踏进了高三，只有358天，我们就要接受高考的检阅了，我们不能不慨叹时光的飞逝。358天可能很短很无奈，以至于留不下丝毫痕迹，更不用说创造奇迹；358天也可很长很有为，以至于改变我们的人生轨迹和方向，改变我们对人生的思考和感悟。重要的是我们用心用力去面对，重要的事我们抓住每一分每一秒钟，让它们发挥最大的效益，我们就会有所作为，大有作为。

当然，我要提醒大家，艰苦的高三，并不是要大家一味加班加点，贪多求难，无谓的增加数量，盲目的提升难度；相反我们需要的是科学安排，注重效率，尤其是抓好课堂和晚自习时间，注重节奏，劳逸结合，必须保证午休和晚就寝时间，这些都和学习效率紧密相关。走进高三，我们要高度重视第一轮复习。

高考命题70%是基础题。然而在以前学习过程中，我们有些同学上课不能认真听讲，作业不能落实完成，课后没有题题过关，一些疑点得过且过，一些重点没有透彻理解，一些错题没有深入探究，以致于在考试中老师讲过的现题目，一些见过的题型，在考试中拿不到分数。不注重基础，不踏踏实实学习，不抓落实，就不会有高分。而高考所考的题型基本上会在老师复习的范围之内，这更要求每一位同学踏实搞好第一轮复习。要发挥自己学习的主观能动性，科学有效地听好每一节课，做好课堂笔记和课后反思，发现问题及时向老师提问，做到知识“堂堂清”，不留下一个知识的漏洞；要全面夯实基础知识，切实掌握选择、填空题的解题规律，规范解题过程，最终要做到在高考中该拿到的分数一分不丢。有的同学说，我高一高二抓得不紧，落下的功课太多，恐怕现在已来不及了。这是悲观的想法。如果你想赶，一切都来得及！进入高三，很多学科的新课已经结束，新的知识点不会再增加了。你知识的缺漏和不足已经明确地摆在你面前并且不再增加。重视第一轮复习，有针对性地加强训练，你知识的缺漏和不足就会一点点减少并彻底扫清，而且当你的付出达到一定程度后，你得到的回报将呈几何级增长。另外基础差是相对于班上同学而言，要知道京山一中在全县的位置，把你的成绩放在全县看，你还是有优势的，我们不能失去这个自信。往届像这样基础不很好，但通过第一轮复习的查漏补缺，在高三一年绝地反击、大获全胜的事例，举不胜举。

走进高三，我们要端正思想，摒弃各种不良想法。

有的同学说，学习太苦了，有没有既轻松又有效的学习捷径？没有，绝对没有，如果说好的学习方法是学习捷径的话，那么它也是学习者在不断地刻苦拼搏努力摸索的过程中获得的。世界上没有不劳而获、一蹴而就的事情。学习是苦，但正因为苦，才分出了良莠、才辨出了优劣。谁意志坚定谁就是人才，谁意志薄弱谁就会被社会淘汰。所以，学习必须要有刻苦拼搏的精神，刻苦拼搏的精神是放在任何事情上人们都必须具备的一种品质，因此，任何时候，我们都绝不能怀疑刻苦精神的巨大作用。高三阶段，刻苦拼搏的精神显得更加重要，甚至是决定性的作用。越是聪明人越要下笨功夫。天道酬勤，我始终相信这是一条真理。只要你付出了，努力了，你就一定能成功。有的同学还没进入高三，便有了所谓的“高三情结”：焦虑、不安、患得患失，经常无端的认为自己不行，自责，消沉，失意，甚至发展成为自暴自弃，一蹶不振。自卑的后面常常躲着一个恶魔——消极的自我评价。许多人对自己的评价都是消极的，他们觉得自己有许多缺点，有很多的知识过去没有学好；觉得自己不健全，不中用，无价值；觉得自己一无是处，脑子里盘旋的总是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如别人”等等消极的想法。这些消极的自我评价像一面魔镜，能把一丁点的错误或缺憾放大为巨大的人格失败的象征，使人陷于自卑而不能自拔。要战胜对自己的否定与怀疑，重新找回自己的信心。每个人都完全有能力拚得一个胜利，唯一的差别在于意志力的大小。在高中，最重要的不是学会某一种“妙方”，而是养成自己对胜利，对成功的旺盛的追求欲望，对自己百分之百的信心，对困难誓不低头的顽强的意志，用自己的脑力、汗水加意志，每一个人都可以获得自己想要的成功。

有的同学说，初中我没怎么着，照样考上了京山一中，看来就这么过，高考也会考得好！这是一种极端的经验主义，非常危险。初中阶段，凭着你聪明劲，还可以应付，有时还应付得很好。但是你要明白，高中的内容就其深度、广度、难度及复杂程度远非初中可比，不下功夫肯定不行。有些同学初中的习惯方法根深蒂固，有些明显不适应高中的学习实际了，还抱残守缺，比如在初中时依赖性强，自主学习能力差，老师抽一鞭走一步，很被动；比如在初中时多凭兴趣学习。是的，学习兴趣很重要，兴趣是第一老师，但兴趣始终不能成为一个人终身的老师，有时学习还是一种责任，一种使命。如果是这样一个层次，学习就不成问题了。因为兴趣可以随情绪变化，随心境变化，而责任感则是一种持久的动力。初中有很多方式习惯已经不适应高中阶段的学习，因此，我们不能照搬过去的做法，要与时俱进。高三阶段，尤其需要创造性的富有成效的学习。

以上三种想法，严重影响了同学们的提高和发展，不澄清，将贻害无穷。走进高三，我们我们必须发扬求真务实的作风，摒弃浮躁心态。

靠这种精神一直走到现有成为全球100强企业。我们从中也可以得到很多启示。过好每一天，我们就要重视学习过程中的每一个环节甚至细节。

1、我们要重视每一个课堂，课堂是我们学习新知的主战场。课堂的学习不全是知识的积累，更重要的是思维的训练、方式方法的获得。要提高课堂学习效率，课前预习、课堂笔记这些都必不可少，没有这个习惯的要养成这个习惯。课堂上不听讲，搞副业的现象比较多，影响了课堂效果。课堂没效果，课堂之外花十倍的时间精力你也弥补不了。

2、我们要重视每一块自习时间，尤其是晚自习是自我巩固提高的主阵地。晚自习时间比较集中，三个多小时，可以连续地不间断地集中思考，做得好，就是高效率地学习。然而有少数同学却很难做到。进进出出，上厕所，喝水，问问题，等等。

3、我们要重视每一个学科，均衡发展。

4、我们要重视心态的调整。健康的心理，平和的心态在高三日益紧张的学习情境中显得尤为重要。高手的竞争归根结底是心理的竞争。知识总量及能力水平已经没有差别，差别就在于心理。平时学习生活中我们就要加强这方面的锻炼。平和的心态可以使我们在学习中碰了困难时不烦躁，而是积极采取办法解决问题；平和的心态可以使我们面对人际交往的困惑时能够设身处地的换位思考，达到彼此愉悦；平和的心态使我们能正确对待老师的批评、家长的劝诫，从而尽快地提升自己；平和的心态可以使我们面对复杂的事情沉静下来，理清思路，一件件，一条条，循序渐进，走向成功；平和的心态可以使我们每天心情舒畅，乐观开朗，使我们变得聪明、大度、谦逊、宽容起来。

5、我们要重视学习和思想的交流。与同学交流，还要与老师交流。有这么一个说法，大家都清楚，彼此交换思想，每个人获得的就是两个思想，这是一个真理。学习也是这样。（关于问问题）实际上，在听与讲、问与答的过程中，这种交流本身就是一研究思考、温故知新、疏理总结的过程。问者有收获，讲者也有收获，讲者要整理思路，要组织语言，这对讲者来说是一个很好的锻炼，而且讲者在表达的过程中常常会有新的发现，这种收获又是更高层次的收获了。缺乏交流、不愿意交流是以自我为中心的表现，是固执己见、自以为是的表现，是一种封闭式的保守做法，这样的同学往往思路不开，眼界不阔，最终学习很难跃进一个层次。

6、我们要重视学习的计划性，要明确每天的学习任务，把学习任务分解在每一个小的单位时间，在这个小的单位时间，你可以轻松驾驭，你可以有的放矢，从而提高单位时间的利用率。随心所欲，没有章法，成天忙忙碌碌，事倍功半，这是最吃亏不讨好的事情。

7、我们要重视学习的每一个细节：比如书写的规范性，今年高考对这一要求提高到了更高要求。这不仅对文科重要，对理科也非常重要；比如基础知识的落实，有的同学喜欢做难题，简单题常常出错，这除了粗心大意的毛病之外，其实还是一个基本知识掌握的问题。（有的人曾谈到学习的诀窍），所谓学习的绝招，其实就是最基本的东西，掌握熟练了就会运用自如，就能一招致胜。比如对基本学习能力的认识。有人忽视记忆力，尤其是在理科学习方面，认为只要自己能理解、推导就有了，不需要记忆。恰恰相反，记忆力是最基本的学习能力之一，大凡卓有成就的人，都是博闻强志的人物。没有较好的记忆力，就没有学习，记忆力是可以训练的。记忆力水平怎么样，每个人都很清楚。不行，就要强化训练。另外复习这个环节也有不少同学忽视，每次考完试，有人总喜欢给自己找借口说自己没有复习，，其实复习是值得研究的学问，它也是学习的一个重要环节，也是一种能力。复习不是简简单单把旧的知识梳理过目，更重要的是你能在繁杂的内容中能够把握重点和考点，这就是一种能力了。

走进高三，2003年，张非在四川岳池一中考上北京大学。2005年再度以703分——南充市理科状元的身份被清华大学数理基础科学专业录取，2007年在南充十中经过三个月的复读，以677分——南充市理科第二名的成绩考入清华大学环境工程专业（中间因为迷恋游戏被两次开除）。上小学时，害怕打响雷，一天下雨打雷父亲赶忙回来，见正在学习，问你怎么不害怕啊，他看看没有打雷啊。这就是一种忘我的精神。认真，精力高度集中学习的效率才是最高的。

我们的好多同学，就是不肯吃苦，不肯做题，不肯下题海，那你怎么会做题呢。有些同学的字体让人看着就想起大海的感觉？潦草作业，潦草试卷，就是潦草人生啊。潍坊一中做了个实验。高三一次考试文科综合试卷，原来是300分，找一个字体很差，但是学习还不错的学生。考完后找个字体好的同学重新抄一遍，放到一起一块改卷，大家猜一猜，相差多少？？整整56分啊！！有的说老师改卷也太马虎吧，我看不是，你龙飞凤舞，看着就像甲骨文，老师改卷子时还得有考古的精神。试想，怎么给你分？我们必须加强行为规范的自我教育，培养良好的生活习惯并提升个人修养，要强化纪律。

生活的习惯折射出学习的习惯，道德修养也能表现出学习方面的修养。进入高三了，有些现象应该引起我们关注，引起我们反省和深思。

比如教室寝室乱丢乱扔的现象；毁损公物的现象；节约的问题；晚就寝的问题；清洁卫生问题；关门关窗问题；寻衅滋事问题；上网问题；手机mp3问题等等。

下面主要谈谈早恋问题。异性之间交往我们不反对，但现在不是谈感情时候，过多的迷恋势必分心，有时会变成毒品，腐蚀身心，想戒也戒不了；如果是真感情，就珍藏起来，就理智处理，不要招摇过市，否则就是对感情的亵渎；如果不是真感情，则是一种无聊的寄托，是用来炫耀的资本，是追求感观刺激，是一种庸俗的表现，是一种对己对人极不负责的行为，它损害的不仅是学习，还有身心，甚至整个人生前途；以后的路还很长，谈感情的时间和机会多得多。高中学习的时间和机会少之又少，大凡聪明的人，我们可以掂量掂量其中的份量。况且，即便感情的事对于你很重要，但与学习比也还有一个轻重缓急呢。我们不能做明摆的太傻的事。

上面所谈到的问题有的是生活习惯问题，有的是纪律意识问题，有的是道德修养问题，但不管是什么问题，只要存在就会严重影响我们正常的学习生活，最终就会影响我们的成长和发展。

走进高三，我们不再用来日方长的谎言，来麻痹和欺骗自己；走进高三，我们不再畏惧那些我们本应付出的精神上的折磨与牺牲；走进高三，我们要从幻想的云端走向坚实的大地；走进高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。

有一种财富是苦尽甘来，有一种壮美是破釜沉舟。拼搏是我们的主旋律，为理想而战，只要付出，就有回报。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

同学们，一万年太久，只争朝夕。让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，拼搏一年，幸福一生。最后祝愿我们高三同学明年心想事成，金榜题名。祝愿我们学校再创高考辉煌。

班会的总结发言篇十六

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!