每一次总结都可以让我们更加清晰地认识自己。然后，我们应该思考以下是我为大家收集的总结范文，希望能够对大家的写作有所启发和参考。

自尊自爱的承诺书篇一

尊敬的xx集团女同胞、姐妹们：

今天我们又迎来全世界妇女共同的节日---“三八”国际劳动妇女节。我谨代表董事会向你们致以节日的问候和良好的祝福!

作为女性，你们比男同胞有着更多的角色。在家里，你们作为妻子、母亲、女儿，把自己的全部精力和爱心献给了家人;在xx集团，你们作为工作的中坚力量，把自己的勤奋和智慧、汗水和心血献给了xx。你们在承担着比我们男同胞更多负担和压力的同时，仍然能够以饱满的热情和主人翁的精神积极投身于xx纺织事业，你们爱岗敬业、埋头苦干、求真务实，为xx的发展作出了应有的贡献。

今天，除向全体女同胞表示崇高的敬意外，还借此机会，给我们女同胞提几点希望。

一是希望广大女同胞不断加强学习，努力提高自身的专业素质。加强操作技能的提高，优化自己的知识结构。要积极向先进师傅学习，学习她们解放思想、与时俱进的创新精神，学习她们敢为人先、争当第一的进取精神，努力使自己成为自尊、自爱、自信、自立、自强的新时代女性。

二是希望广大女同胞要树立“xx是我家，事业靠大家”的思想。进一步增强自我发展意识和自主参与意识，以能力论高低，以贡献求地位，以作为求发展。要紧紧围绕xx这个大家庭，结合自己的实际，进一步焕发工作热情，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，在自己的岗位上施展才华，贡献智慧，创出优异成绩。

三是希望广大女同胞弘扬时代新风尚，要积极带头贯彻执行公民基本道德规范，自觉履行社会公德、恪守职业道德、构建家庭美德，做传承文明、诚实守信的公民。要自觉地改陋习、树新风、塑形象做文明健康生活方式的倡导者。在教育子女、孝敬长辈，建立文明、平等、和睦、稳定的家庭中发挥主导作用，为形成和谐的家庭关系，营造xx良好的作风而不懈努力。

各位女同胞，让我们在新的一年里，充分发扬你们“自尊、自爱、自信、自立、自强”的巾帼精神，在家庭、在xx找到自己的位置，在拼搏奋进、求实创新中实现自我价值。

最后，我强烈呼吁：让我们男同胞为今天的女人喝彩，为三月的女人高歌，为新时代的女性热情的鼓掌，让她们扬起爱的风帆，驶进爱的港湾，守望爱的家园，收获爱的果实。

衷心祝愿各位女同胞、姐妹节日快乐、心想事成、家庭和睦、工作顺利!

自尊自爱的承诺书篇二

每个人都要学会自爱，只有自爱，才能懂得去爱别人;只有自爱，才会得到别人的爱。

我们常常说，人要自尊自爱。自尊与自爱是分不开的。自尊是自爱的'前提，自爱是自尊的结果。自爱就是自己相信自己，自己鼓励自己，自己爱护自己。有的人，总在卑微的爱着别人，失去了自我。这样的人，自己都不爱自己，还会有谁会爱她呢？有一句话是这样说的，自爱者，人恒爱之。所以，想要得到被人的爱，我们首先要学会爱自己。

有的人失了恋，哭哭啼啼，茶饭不思，做什么事情都打不起精神，萎靡不振，这样的人，就是不懂得自爱的人。有的人，跟别人发生争吵，闷闷不乐，窝了一肚子火，这样的人，拿别人的错误惩罚自己，也是不懂得自爱的人。还有的人，脾气暴躁，在工作上受到委屈或不顺利，回到家中拿自己的爱人或孩子发脾气，这样的人，更是不懂得自爱。

懂得自爱的人，生活才会越来越美好。努力做一个自尊自爱的人吧，让生活充满阳光与幸福！

自尊自爱的承诺书篇三

朋友们：

你们好!

我们每一个人都会感觉到自身的不足，比如，相貌不够漂亮，身体不够健壮，个子不够高，成绩不够好，家庭条件比较差等等，总之才能找到一些不如意之处。第三世界人都渴望完美，但第三世界人都有缺点，我们对自己的不够满意，这种心理是很正常的。但不同的人，对待自己缺点的态度可能是不一样的。有的人自暴自弃，经常唉声叹气，丧失了生活的热情和勇气;有的人则不是这样，他们承认自己有不足，但却相信自己可以通过努力获得成功。这两种人都认识到自己不足，但采取的态度却截然不同。前者自我藐视，自轻自贱，失去了奋斗的动力;后者自我鼓劲，自尊自信，积极奋进。这两种对自我持不同态度的人，他们的人生结局肯定也是不一样的。

自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。

自尊是一种评价和体验。一般来说，到了三四岁，儿童就能够评价自己并从中体验到自豪或羞愧，出现了自尊的萌芽，如“我漂亮”、“我秀乖”等等。自尊是自我意识中带有评价和情绪情感色彩的描述，如“我是个懂事的孩子”。

自尊是一种具有积极意义的品质。这与我们日常语言中所说的“自尊心”有所区别。在日常生活中，我们有时会听到这样的话：“你自尊心太强了。”这不是夸奖，而是责备。言下之意是，自尊心高了并不好。我们认为，自尊只包括人格中具有积极意义的部分，是应该努力培养的个性品质。从这个角度来看，自尊越高越好。相反，所谓“死要面子”、“爱慕虚荣”等，不仅不是自尊，反而是一种自卑的表现。

自尊与个人的自我价值有关。例如，当我们见义勇为，受到群众的赞扬时，我们会觉得自己品德高尚;当我们解决了别人解决不了的难题时，我们会觉得自己有能力;当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。其他一些与自我价值无关的情感体验，如恐惧、焦虑、厌恶等就不属于自尊。只有正确理解了自尊的含义，我们才经受在学习、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。

自尊的人独立、有责任民主管理神算心情舒畅一不轻视别人，更不会因为别人的某一方面不如自己而藐视对方。

当暴戾的海啸无情地吞噬着印度东南沿海无数人生命的时候，一个来自新加坡的越洋报警电话却让生活在重灾区一个渔村里的男女老少幸运地逃出了这场岁末天灾的魔掌;当超级女声席卷了大半个中国的时候，短信市场的火爆，推动了整个通讯产业的发展，创造了中国“拇指经济的神话”;当人们都在享受着当今科技高度发达的高品质生活时，我们断然不会忘了，是通讯行业让我们生活一切自由联通。

通讯产业，相对其他高科技而言，通讯技术显得更加实在，应用面更广，更容易被老百姓接受，看看我们手机更新换代的速度就知道。诸如"第五媒体"、"拇指经济"的提法反映了通讯产业对人们生活的重大影响，它越来越成为我们生活中不可或缺的一部分。

“我们的目光，追随你的声音;我们的心情，追随你的旋律;我们的步伐，追随你的方向!”中国联通，作为引领中国通信事业未来的生力军之一，全体联通工作人员正不断地求实创新，开拓进取。做为半边天的女性，联通女职工们更是重视自身形象素质，围绕全国妇联提出的“自尊、自信、自立、自强”精神的核心，认识学习和弘扬xx要倡导的八种良好风气，努力将争做学习型女性落实到具体行动中。首先，我们不在乎别人的目光，爱岗敬业。1955年12月1号，美国黑人妇女露莎·柏克拒绝接受黑白种族隔离政策的规定，竟然坐在巴士前排座位。引发了一场波澜壮阔争取种族和平的斗争，改写人类历史。当时，大部分人都耻笑她，认为她只是一个裁缝工人，根本没可能成功。然而当天，他遇到了马丁路德金，他们一起努力，终于梦想成真。为什么?因为他们都拥有一颗敬业的心。

我们要知道，敬业，是每一个成功的人所必须具备的品质。我们要在事业上取得成功，就必须要做到敬业。就我们联通通讯行业的工作人员来说，我们必须做到敬业。正所谓存在即合理，每一个存在的工作岗位，都有它们的存在价值，我们应该为自己能在这个岗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我们要时刻把客户放在首位，要善于与客户沟通，清楚客户的需要，为客户提供优质的服务——这才是真正敬业的表现。

我们真正做到“急客户之所急，想客户之所想”“用户至上，用心服务”。看似简单的20个字，其实包含几多内容、几多艰辛、几多付出。我们联通人正是用我们的心血、汗水和智慧诠释和实践着这简单的20个字。

我们常说，顾客是上帝。也许，大家会觉得上帝虚幻了一些，离我们远了一些，其实，用户是实实在在的人群，需要的是实实在在的感觉，而这感觉就是来自我们所提供的实实在在的服务。一句亲切的称呼，一次周到的障碍处理都能赢得用户的信赖。市场竞争是激烈的，甚至是残酷的。如何吸引用户，留住客户，培养客户的忠诚度，是摆在我们每一位客户经理面前的一个急需解决的问题。面对日益激烈的市场竞争，面对不断变幻的市场需求，面对迅速膨胀的客户群体，服务的重要性已经成为企业的生存之本、效益之源、发展之力。这就要求我们对每一位客户都应态度热情、和蔼、耐心，办理业务更应迅速、准确。在与客户直接接触的过程中以真情沟通客户，热情服务客户。我们每个员工都是公司形象的传达者，是企业希望与活力的象征。干一行，爱一行，钻一行，精一行，是我的工作宗旨。在过去的工作中，我们特别是女性营业员接触过无数的客户，经历过无数次主动与被动的服务方式，真正体会到什么才是客户最需要的服务，工作中点点滴滴的积累，为我今后更好地为客户服务奠定了良好的基础。

曾记得一天下午我下班正准备回家，一位用户来到营业厅试探的问我：“我的手机不能上网了，你能不能帮我看看?”我立即放下手里的东西，拿过用户的手机帮用户看了起来，原来是用户不会使用，我就向用户介绍怎样使用以及上网的资费。讲解一遍后，我看用户的神色好象还不太明白又不好意思再问的样子，就马上说：“我可能讲的不太明白，我再给您讲一遍好吗?”我又一点一点的向用户边讲边指导用户操作，直到用户完全掌握为止。曾记得多少次走在下班路上还有人拦住我，向我们咨询业务，每当这个时候，我都会停下脚步，耐心的向用户讲解，直到用户明白为止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送给人们最好的礼物，它能敲开每扇紧闭的心门，人们的笑容将是解决问题最好的方法。”客户给我带来无尽的欢乐，然而在工作中并非都是快乐的。有的客户会因情绪所致，破口大骂，因为对业务的不了解，误认为是你的无能，试想一下，有谁能在挨骂的同时，心情愉快的起来呢?要说不难过那是假话，可是换个位置为客户想一下，他们因为手机不能使用，给自己带来不便，故而脾气急躁，我们是应该理解的。这就要求我们用良好的心理素质，熟练的业务知识，与客户进行沟通，让他了解我们的业务，避免不必要的误解。就是这真诚的服务，真心的微笑换来客户的满意，对我们工作的肯定，对企业的好感，为公司赢来更多的效益。在为客户直接的服务中，从他们感激的目光，满意的笑容中，我享受到了一种从未享受过的东西，在我看来，我只是做了我应该做的，尽了自己应尽的义务。但从用户的眼中，我似乎又读懂了很多，明白了许多。用我心换你心，真心面对每一位客户。客户的满意，我们的追求，客户的笑容，我们的心愿。

总之，我们晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在这个鸟语花香的世界里。我们将一如既往，继续发扬“自尊、自信、自立、自强”的四字精神，为中国联通的发展壮大，为恩施经济的发展做出更大的贡献!

自尊自爱的承诺书篇四

随着生活水平的不断提高，大家的青春发育期提前，生理的变化为心理的发展奠定了基础。处于青春发育期的学生们，具有很多的长处和优秀品质，如思维敏捷、精力充沛、朝气蓬勃、感情丰富、积极进取等等。但我们也要关注，由于生理的变化优于心理变化，而使心理经常处于不稳定与多变时产生的一些不正确的想法。大家在正确对待异性交往中，单依赖于教师的力量、家庭、社会的力量是不够的，主要是靠我们自身树立正确的价值观念和良好的要求。《中学生日常行为规范》指导我们学生在日常行为中如何正确处理个人与他人、个人与集体、个人与社会的关系，进而懂得中学生的责任与义务，学会如何生活。而要做到这一点，自尊自爱是其基础和前提。

如何做一个自尊自爱的学生呢？首先，正确的处理好友情的关系。友情，是坦率地、自然地正常交往。是出于相互帮助、共同进步。真挚的友情会陪伴我们同学走过无数风雨历程，交友是青少年社会交往中非常重要的事情，伙伴之间常常是互相模仿，互相影响，彼此常常是无所不谈，可以互诉苦恼、互相同情，常常从伙伴那里得到温暖和力量，相互成长进步。第二，中学生尽量不要早恋。男女同学交往，要团结友爱，落落大方。进入中学后，知识面广了，人也长大了，就更应当懂得互相尊重、互相爱护，对自己的行为要有分寸、有节制。一个有自尊心的人，一个懂得人格价值的人，是反对别人不尊重自己的，也不喜欢别人对自己采取轻浮的举动，更不会对他人采取不负责任的行为。人需要尊严，需要爱护，而这种尊严与爱护必须在人与人相处之中，在互尊互爱之中逐步培养起来。第三，培养坚强的道德意志。道德意志是指一个人自觉的克服内外障碍去完成预定的道德行为，实现一定的道德动机的心理品质。我们同学结交朋友本是正常的现象，在少年时期结交的好朋友往往可以维持到成年，甚至到老年，这是一件好事。但是，有些同学在交朋友问题上，往往缺乏认真的考虑和选择，无疑要受社会道德规范的制约，更要受个人道德意志的控制。也就是说理智必须驾驭感情，要对自己的行为负责。

总之，青春是短暂的'、宝贵的，不能碌碌无为而虚度年华，不能陶醉于花前月下，甜言蜜语之中，要有远大理想和抱负，趁此风华正茂，打好坚实的成材基础。青春期尚处于不稳定的多变阶段，世界观还未真正形成，如果凭一时的冲动，对异性表露钟情，是一种草率行为，有害无益。另外，中学生距法定婚姻年龄尚远，没有必要过早涉足与婚姻有关的恋爱问题，它既影响个人专心致志的学习，也干扰他人专心致志的学习，从而贻误了大好青春。任何人都应该有人格，有尊严感。不仅要尊重自己，也要尊重别人。希望各位同学树立好正确的观念，做一个自尊自爱的中学生，健康快乐的成长！

自尊自爱的承诺书篇五

各位老师、各位同学：

你们好!今天我演讲的题目是《做一个自尊自爱，自立自强的人》。

一颗小草长在一株大树下面。小草仰望着大树，他觉得树冠上的天空很蓝，阳光很亮……于是他努力地长，想超出大树的阴影，风来了，雨来了，他不怕，他努力地长。大树在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生长……终于，有一天，他真的抚摸到了阳光。

亲爱的同学们，听了《小草》这个故事，你们受到什么启示呢?我想小草“自强不息，努力成长”的精神是值得我们学习的。

自尊，就是在任何场合不能因为某些强大的影响就做了你自己认为是不对的或是其它什么事情在外界99%是不能丢掉自己的尊严，即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。自爱，就是不要把自己当小丑或是为了取悦别人而让自己做了自己都感觉不是自己该做的事情做真正的自己就可以了。我们要学会以尊重他人为起点，“言为心声、行为心表”美好的行为是美丽心灵的表现。一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。所以我们从小就应该陶冶自己的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊，自爱，自律的良好品德。学习行为规范重在实践，每个人都要在相互理解的基础上，从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。

自立，就是自己能做的事情自己做，不依赖别人，靠自己的劳动而生活。自强，就是自己努力不止。自立自强是人生的最高境界。它是贝多芬手下《命运》的旋律，是海轮·凯勒著作的文字，是人们在探索世界中手中的长剑，是不怕困难迎难而上的那种胸襟。自立自强，又是一个人、一个民族、一个国家不断进步的重要原因。纵观历史，近百年腐败的清王朝和国政府奴颜婢膝，丧权辱国，使旧中国沦为半殖民地半封建的国家，深受外国侵略者的欺凌，便是耻辱的教训。而中国共产党领导全国人民，克服重重困难，使新中国建设成为伟大的社会主义国家，中国的各项事业蒸蒸日上，中国的国际地位与日俱增，不断攀升，这些都与自强不息、艰苦奋斗的精神是分不开的。

前不久，我看了一则新闻。一次应聘时，在众多青年人中，记者看到不少中年人的身影。“我是陪女儿来找工作的，怕她上当受骗，帮她参谋参谋。”一位家长告诉记者。当工作人员对那个应聘女孩进行简单询问时，“操心”的妈妈却抢先替女儿回答。殊不知她这样做，用人单位会认为女孩不自立，其实适得其反呢?可是，现在太多家长太溺爱孩子，除了学习外，其余的事情都包办。面对父母的过分溺爱，我们要怎么办呢?是继续沉溺下去，做温室里的花朵，还是自信、自尊，不断提高独立生活的能力呢?我们要做个自尊自爱，自立自强的人。因为，世界上只有自尊自爱者，自立强者才能生存!

成功可能是属于你的，但也可能以你擦肩而过，这都要看你到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊自爱使我们能更好的立身社会，自立自强是我们更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：做一个脚踏实地，自尊自爱，自信自强的中国人吧!

谢谢大家!

自尊自爱的承诺书篇六

自尊自爱的承诺书篇七

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。下面是关于自尊自爱的。

作文。

欢迎大家阅读!

今天看了央视心理访谈节目，内容是一对刚结婚一年的小夫妻，妻子由于幼年时被送到了老人那里抚养，没有得到父母的关爱，心理产生了变异，总是让丈夫喊她妈妈或喊丈夫妈妈。同时妻子特别依恋丈夫，甚至一分钟都不能和丈夫分开，也不让丈夫与外界朋友交往。妻子的这种行为确实是很不合情理的，也是常人所不能理解的，这种不正常的婚姻是不会长久的，一个男人不可能一辈子脱离社会。

我之所以对此感触很深，是因为那位年轻妻子的某些行为与心理我也存在，比如老公外出时我也感到很失落，给老公打手机遇到关机我心理也特别不是滋味，心情就特别烦躁，疑神疑鬼地七想八想的，弄得自己惶恐不安，总是感到丈夫不关心体贴自己，觉得婚姻很不幸福，把自己的生活都寄托在男人身上，当得不到时，就使身心受到了很大的伤害，精神抑郁看不到美好的未来，甚至觉得活着很没有意思，想到了自杀。

在节目中心理专家分析了这个现象主要是幼年时缺失母爱造成的。顿时我恍然大悟，觉得专家说的很有道理，从我自身的情况也能充分说明这一点。我刚出生一年，父亲就从北京调到了湖南工作，我一直是跟随母亲和外婆生活在北京，父亲只在每年一次的探亲假或出差才能和我们团聚几天。母亲没有多少文化，性格又比较急躁和怪癖，虽然从小吃穿不愁，但是其它方面的关爱确是很少。

母亲为了生活在一个小的电缆厂干临时工，外婆给别人当保姆带孩子，而我就上了一个长托的幼儿园。在我的记忆中，母亲和外婆特别喜欢骂人打人，有一次一巴掌把我的鼻子都打出了血，给我的幼小的记忆中增添了很不好的一笔。八岁以后，我们全家都来到了湖南生活，这时我又添了一个妹妹，家庭生活仍然很不和谐，母亲和外婆经常喋喋不休地吵架，和邻居经常为了一些鸡毛蒜皮的小事无休止的争吵，父亲和母亲之间的摩擦也不断，使我成天生活在水深火热之中。

在学校里由于家庭出身不好，经常遭到同学的辱骂，使自己感到很自卑，真的希望自己能够重新投胎，出生在贫困人家就好了，哪怕缺吃少穿只要精神愉快就满足了。那时没有电视，一到晚上，周围的小朋友都是到外面去玩藏猫猫、踢罐子的游戏，而我的母亲却把我关在家里，不让我出去玩，我的心真的像猫抓一样难受，非常羡慕别的小朋友的自由自在，这样的生活一直伴随我长大。

结婚了自己总算解脱了，没有一丝留念也没有一丝的牵挂，把感情和希望都寄托在了老公身上，对老公的爱和依恋甚至超过了父母，把自己的人生都无私地奉献给了老公。但是，由于生活环境的不同，老公却不能理解我的心情，也代替不了幼年缺失的母爱，所以造成我长期的精神抑郁，心态很不稳定，刚刚进入更年期就感到身体很不好，左耳突发性耳聋伴耳鸣，长期失眠给我的身心都造成了很大的伤害。我觉得自己很不幸，但又无能为力，无法解脱。

通过切身的经历和体会，我感到男人都是很自私的，他们爱自己绝对胜过爱她人，你自己的幸福一定要掌握在自己手中，绝不能建立在他人身上，自强自立自尊自爱才能使自己生活的美满幸福，不要把经历过多地放到男人身上，投身到社会活动中做自己喜欢的事，精神愉快才能健康长寿。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事:第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。

在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说:“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家:自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言:作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧!

一个人在生活的道路上，难免会碰到各种困难和挫折，面对困难和挫折，不应该灰头丧气，自暴自弃，要相信自己的力量，勇往直前，做生活的强者。

我这个世界存在这越来越多的非爱，需要自爱的人们也应学会爱别人，如作者在语言中指出的那样:“我希望，它有助于你和其它许多人更好的了解自己，容纳自己，我也希望，你将全力以赴。以便有朝一日能够做到自爱或成为一个有爱心的人，我们需要你。”

尊重他人就是尊重自己，让我们做一个合格的自尊自爱的学生。

一个人的尊严是靠自己挣来的，不是靠别人的施舍而来的，无论是在别人面前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情:只有这样，才能维护自己的尊严。

自尊心是一个人品德的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就瓦解了，往往自尊最大的秘密是:开始的欣赏别人，对任何人都要有所尊敬，因为他是上帝的儿子，也就是一件有价值的东西，你和别人打交道时要留心考虑，训练自己把别人当做有价值的人来对待，这样，你会，惊奇的发现，你自尊心也加强了，自尊并不是产生与你所成就的大业，你所拥有的财富上，而是对自己的欣赏。

昨天晚上，看了那部篇子之后，那个老师讲的好有道理，尊重自己先从尊重身边的人开始，自爱要从爱身边的朋友做起。

自尊自爱的承诺书篇八

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

当暴戾的海啸无情地吞噬着印度东南沿海无数人生命的时候，一个来自新加坡的越洋报警电话却让生活在重灾区一个渔村里的男女老少幸运地逃出了这场岁末天灾的魔掌；当超级女声席卷了大半个中国的时候，短信市场的火爆，推动了整个通讯产业的发展，创造了中国“拇指经济的神话”；当人们都在享受着当今科技高度发达的高品质生活时，我们断然不会忘了，是通讯行业让我们生活一切自由联通。

通讯产业，相对其他高科技而言，通讯技术显得更加实在，应用面更广，更容易被老百姓接受，看看我们手机更新换代的速度就知道。诸如"第五媒体"、"拇指经济"的提法反映了通讯产业对人们生活的重大影响，它越来越成为我们生活中不可或缺的一部分。

“我们的目光，追随你的声音；我们的心情，追随你的旋律；我们的步伐，追随你的方向！”中国联通，作为引领中国通信事业未来的生力军之一，全体联通工作人员正不断地求实创新，开拓进取。做为半边天的女性，联通女职工们更是重视自身形象素质，围绕全国妇联提出的“自尊、自信、自立、自强”的精神核心，认识学习和弘扬xx要倡导的八种良好风气，努力将争做学习型女性落实到具体行动中。首先，我们不在乎别人的目光，爱岗敬业。1955年12月1号，美国黑人妇女露莎·柏克拒绝接受黑白种族隔离政策的规定，竟然坐在巴士前排座位。引发了一场波澜壮阔争取种族和平的斗争，改写人类历史。当时，大部分人都耻笑她，认为她只是一个裁缝工人，根本没可能成功。然而当天，他遇到了马丁路德金，他们一起努力，终于梦想成真。为什么？因为他们都拥有一颗敬业的心。

我们要知道，敬业，是每一个成功的人所必须具备的品质。我们要在事业上取得成功，就必须要做到敬业。就我们联通通讯行业的工作人员来说，我们必须做到敬业。正所谓存在即合理，每一个存在的工作岗位，都有它们的存在价值，我们应该为自己能在这个岗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我们要时刻把客户放在首位，要善于与客户沟通，清楚客户的需要，为客户提供优质的服务——这才是真正敬业的表现。

我们真正做到“急客户之所急，想客户之所想”“用户至上，用心服务”。看似简单的20个字，其实包含几多内容、几多艰辛、几多付出。我们联通人正是用我们的心血、汗水和智慧诠释和实践着这简单的20个字。

我们常说，顾客是上帝。也许，大家会觉得上帝虚幻了一些，离我们远了一些，其实，用户是实实在在的人群，需要的是实实在在的感觉，而这感觉就是来自我们所提供的实实在在的服务。一句亲切的称呼，一次周到的障碍处理都能赢得用户的信赖。市场竞争是激烈的，甚至是残酷的。如何吸引用户，留住客户，培养客户的忠诚度，是摆在我们每一位客户经理面前的一个急需解决的问题。面对日益激烈的市场竞争，面对不断变幻的市场需求，面对迅速膨胀的客户群体，服务的重要性已经成为企业的生存之本、效益之源、发展之力。这就要求我们对每一位客户都应态度热情、和蔼、耐心，办理业务更应迅速、准确。在与客户直接接触的过程中以真情沟通客户，热情服务客户。我们每个员工都是公司形象的传达者，是企业希望与活力的象征。干一行，爱一行，钻一行，精一行，是我的工作宗旨。在过去的工作中，我们特别是女性营业员接触过无数的客户，经历过无数次主动与被动的服务方式，真正体会到什么才是客户最需要的服务，工作中点点滴滴的积累，为我今后更好地为客户服务奠定了良好的基础。

曾记得一天下午我下班正准备回家，一位用户来到营业厅试探的问我：“我的手机不能上网了，你能不能帮我看看？”我立即放下手里的东西，拿过用户的手机帮用户看了起来，原来是用户不会使用，我就向用户介绍怎样使用以及上网的资费。讲解一遍后，我看用户的神色好象还不太明白又不好意思再问的样子，就马上说：“我可能讲的不太明白，我再给您讲一遍好吗？”我又一点一点的向用户边讲边指导用户操作，直到用户完全掌握为止。曾记得多少次走在下班路上还有人拦住我，向我们咨询业务，每当这个时候，我都会停下脚步，耐心的向用户讲解，直到用户明白为止。

工作中用心感受微笑。“微笑是上帝送给人们最好的礼物，它能敲开每扇紧闭的心门，人们的笑容将是解决问题最好的方法。”客户给我带来无尽的欢乐，然而在工作中并非都是快乐的。有的客户会因情绪所致，破口大骂，因为对业务的不了解，误认为是你的无能，试想一下，有谁能在挨骂的同时，心情愉快的起来呢？要说不难过那是假话，可是换个位置为客户想一下，他们因为手机不能使用，给自己带来不便，故而脾气急躁，我们是应该理解的。这就要求我们用良好的心理素质，熟练的业务知识，与客户进行沟通，让他了解我们的业务，避免不必要的误解。就是这真诚的服务，真心的微笑换来客户的满意，对我们工作的肯定，对企业的好感，为公司赢来更多的效益。在为客户直接的服务中，从他们感激的目光，满意的笑容中，我享受到了一种从未享受过的东西，在我看来，我只是做了我应该做的，尽了自己应尽的义务。但从用户的眼中，我似乎又读懂了很多，明白了许多。用我心换你心，真心面对每一位客户。客户的满意，我们的追求，客户的笑容，我们的心愿。

总之，我们晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在这个鸟语花香的世界里。我们将一如既往，继续发扬“自尊、自信、自立、自强”的四字精神，为中国联通的发展壮大，为恩施经济的发展做出更大的贡献！

自尊自爱的承诺书篇九

自爱是人生漫长浪漫史的开端。[英国]奥斯卡・王尔德：《理想的丈夫》。

人不自爱，则无所不为;过于自爱，则一无所为。[中国]吕坤：《呻吟语选・补遗》。

爱己者，仁之端也，可推以爱人也。――《荀卿》。

人必其自觉也，然后人爱诸;人必其自敬也，然后人敬诸。――《法言・君子》。

懂得自爱，才能得到他人的友谊。――《箴言集》。

自爱者方能为人所爱。――《随笔》。

自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。――斯特那夫人。

没有自尊心的人，即近于自卑。――莎士比亚。

恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。――诸葛亮。

应该相信自己是生活的强者。――雨果。

假如你认为能够，你便能够;假如你认为不能够;你便不能够。――戴维斯。

没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。――卡内基。

自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。――别林斯基。

自尊自爱的承诺书篇十

1)能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

3)自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。——毛姆。

4)自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风爆来的。——伏尔泰。

5)最野蛮的是轻蔑自己。——蒙田。

6)毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。

7)假如你认为能够，你便能够;假如你认为不能够;你便不能够。——戴维斯。

9)生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照。

10)自爱者方能为人所爱。——蒙田。

12)为了走上成材的道路，钢铁决不惋惜璀璨的钢花被遗弃。

13)不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。

14)只要人活着，绝不会消失的唯一情欲是自爱。——卢梭。

15)我们绝不去依附那些衣冠楚楚的伪君子来保护自己的清白。——泰戈尔。

16)没有自尊心的人，即近于自卑。——莎士比亚。

19)清泉自爱江湖去，流出红墙便不还。——查慎行。

20)我自爱我的野草，但我憎恶这以野草作装饰的地面。——鲁迅。

自尊自爱的承诺书篇十一

1、自有者，自己的人格；自私者，珍惜身外的金钱。

2、嫉妒，只会结出自毁的恶瘤，不服却可催开自强的鲜花。

3、韧性，是斩断困难羁绊的利斧，是跨越险谷沟壑的撑杆。

4、对着自己的阴影衣叹的人，恰恰忘记了自己正背向光明。

5、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森。

6、当别人前进时，你不能妒忌，当别人妒忌时，你必须前进。

7、“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。——拿破仑。

8、人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔。

9、小溪虽然不能掀直滔天巨浪，但却有自己的涟漪和欢乐的歌唱。

10、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。——华特·h·柯亭姆。

11、有抱负的人，虽然也常常后悔，但不在后悔中消沉，而在后悔中过求索。

12、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉罗什富科。

13、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源——屠格涅夫。

14、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底。

15、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森。

自尊自爱的承诺书篇十二

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

如果你不能成为山顶上的高松，那就当棵山谷里的小树吧，但要当一棵溪边的小树;如果你不能是一只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼吧，但要当湖里最活跃的小鲈鱼。我们不能全是船长，必须有人是水手，这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身旁的事。决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个的你。

做一个的你，是一种自尊自爱的表现。自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。

自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。当然，自信也是成功的一半。我们不难看到，不管是商海大潮中的弄潮儿，或是叱咤风云的人物，或是奥运会领奖台上的运动健儿，他们的成功之花都少不了自信的浇灌。

自尊自爱就是要发现自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦远矣，犹且从师而问焉。”古人留下的虚心求教、取长补短的风气，我们不能丢，这是在肯定自己后的必要补充，能保证我们取得成绩后，在鲜花与赞美中，保持清醒的头脑，不会迷失方向。人要有傲骨，更要虚心。保持一颗平常心，正视自己的成绩，发现自己的不足，能让你取得更大的进步。

自尊自爱就是要提升自己，超越自己。因为我们每个人都是要不断奋斗、不断进步的。当人们问球王贝利哪一个进球最精彩的时候，他回答“下一个”，这是对自己能力的信心，也是对已有成绩的超越;张海迪身残志坚，掌握多门外语，还学会了针灸，使自己成为一个对社会有用的人，这是对残疾病痛的抗争，也是对坎坷命运的超越;越王勾践含羞忍辱，卧薪尝胆，最后一举打败吴国，这是对自己过失的反思，也是对惨痛失败的超越。超越自我，给我们以动力去战胜困难，向更高的目标迈进。做我自己，是一种态度，更是一种美德。它让你明白，自己很平凡，也很优秀。朋友，鼓起勇气，把自己当作自己，你会发现，成功在向你招手。

自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。其实，尊重很容易就做到，因为它是得到帮助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。

自尊自爱就是要成为一个心灵的富翁，就是要从现在开始，像一个富翁一样行动，以一个成功者的姿态出现在生活的每一个层面。人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就会有怎样的人生。只要你坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能性”，你就可以创造出和谐的内心世界，建立起自己理想的“自我心像”，体现自己人格行为应具有的魅力。

对自己的自信决定对自己尊重、爱护的程度。只有先尊重、爱护自己，才能尊重、爱护别人，而别人也才尊重、爱护你。

自尊自爱的承诺书篇十三

5.自敬，则人敬之;自慢，则人慢之。南宋哲学家、教育家、诗人朱熹。

6.自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。俄国哲学家别林斯基。

7.妄自尊大只不过是无知的假面具而已。法国思想家文学家哲学家伏尔泰。

9.自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。中国革命家和教育家徐特立。

10.虽然自尊心不是美德，但它是多数美德的双亲。爱尔兰政治家柯林斯。