在总结中，我们可以发现自己的不足之处，找到改进的方向。制定明确的目标，确保总结的针对性和准确性。我们可以通过阅读以下总结范文，掌握写作技巧和提高写作水平。

职工教育培训心得篇一

姓名：李新宇。

学号：

2013211135机械工程系。

通过参加这次学校组织的学习教育活动，更加深刻的认识到暴力恐怖分子的反动嘴脸，深刻认识到维护校园稳定，维护民族团结，反暴力，讲法制的重要性。这次学习我们更加深刻的认识到：没有团结，就没有稳定，没有稳定就没有发展，民族团结是各民族人民的生命线，稳定是我们各项事业蓬勃发展的前提，发展才是硬道理。

谁是我们的朋友，谁是我们的兄弟姐妹，我们应该如何应对屡屡发生的暴力恐怖事件，我们应该如何加强和防范，抵制宗教向学校的渗透的思想教育在这次教育活动需要解决的重要问题。作为教育工作者首先筑牢自己的思想防线，任何时候，任何地方保持清醒的头脑，立场坚定，旗帜鲜明地反对暴力恐怖活动，反对违犯宪法和法律伤害无辜群众犯罪行为，反对民族分裂主义和非法宗教活动，教书育人，为人师表，为培养社会主义坚强的接班人做出应有的贡献。

我院从建校以来，就不断受到民族分裂主义和非法宗教活动的渗透、干扰和破坏。分裂与反分裂，渗透与反渗透的斗争从来就没有停止过，有时还相当激烈。上世纪80年代，民族分裂主义和非法宗教活动在我院的活动特点是，与社会上的民族分裂主义势力和非法宗教活动遥相呼应，社会上有什么动向，学校里就有什么反应。

社会上一有点什么动静，就有人在学校兴风作浪，妄图破坏学校的正常教学秩序和学校的政治稳定。广大人民群众希望高校培养出大批合格的社会主义事业的坚强接班人，而一小撮暴力恐怖分子，分裂分子却希望拉拢一部分学生成为他们进行破坏的导火线和被他们利用的工具。国际上的反华势力和民族分裂势力把新疆作为“西化”，“分化”的突破口，妄图把新疆从祖国的怀抱中分裂出去。“东伊运”等世界公认的恐怖组织疯狂进行暴力恐怖破坏活动，极力宣扬他们的反动思想，用他们的“圣战”谬论毒害青少年，使他们成为暴力恐怖分子。他们不断调整策略，发送宣扬反动宗教极端思想的视频，向新疆进行渗透和破坏，把新疆高校作为渗透，破坏的重要目标，使得形势越发严峻，我院以往被破获的反动组织和非法团伙都与境内外民族分裂主义势力与宗教极端势力有着密切的联系。

莎车县艾力西湖等地发生的“7．28”，喀什市发生的“7·30”杀害艾提卡尔清真寺伊玛目居马．塔伊尔大毛拉等严重的暴力恐怖犯罪事件，某种程度上破坏了民族团结，破坏了社会稳定，破坏了广大人民群众的正常工作、学习和生活秩序。这一事件，纯粹是境内外敌对势力精心策划的，有组织，有预谋的暴力恐怖事件。这再次给我们敲响了警钟。

在高校开展维护民族团结、有效抵制和防范宗教向学校渗透，反对民族分裂斗争再教育，反暴力讲法制教育刻不容缓。愤怒声讨和揭批“7·28”“7.30”严重暴力犯罪事件的同时，我们应该深刻吸取教训，深刻反思大学生进行政治思想教育的方法，目前摆在我们广大教师面前的首要任务是深入探讨如何改善大学生的政治思想教育工作，如何将维护祖国统一、维护民族团结，“四个认同”教育，反对民族分裂的教育贯穿在教书育人的全过程之中。大学是为国家培养高层次人才的场所，同时也是敌对势力进行渗透、破坏的重点，社会上各种思潮，谣言此起彼伏,对高校师生的思想产生着深刻的影响。我院地处反暴力，反分裂，反渗透斗争的前沿，如何反对“三股势力”的渗透破坏始终是我们要关注的重大问题。在与“三股势力”的斗争中暴力恐怖分子，分裂分子进行民族分裂活动不仅仅是用暴力恐怖手段“武”的一手,同时对高校意识形态领域渗透“文”的一手也是他们散布分裂主义思潮的重要手段。因此，抵制和防御“三股势力”对高校渗透破坏就具有非常重要的现实意义,对维护祖国统一、反对民族分裂也具有非常重要的理论意义和现实意义。暴力恐怖犯罪，不是民族问题，也不是宗教问题，它破坏的是国家利益、各族人民的共同利益，危害无辜群众的生命安全，伤害各族人民群众血浓于水的真挚感情。这些丧心病狂，灭绝人性的暴力恐怖分子，不代表哪个民族，也不代表哪个宗教，他们是我们各族人民的共同敌人。我们必须擦亮眼睛，认清真相，坚决地同暴力恐怖犯罪活动作斗争，坚定不移地维护社会稳定、民族团结，维护国家利益和各族人民的根本利益。一小撮暴力恐怖分子制造事端，滥杀无辜，妄图达到其险恶目的，把各族人民推向灾难的深渊。暴力恐怖犯罪是反人类、反社会的犯罪活动。最近发生在喀什市、莎车县的暴力恐怖犯罪案件，蓄意破坏当前新疆安定团结的大好局面。

暴力恐怖分子的险恶用心就是破坏民族团结，危害社会稳定，挑起民族仇恨，制造民族矛盾，阻碍新疆发展，妄图把新疆从祖国大家庭分裂出去，暴力恐怖活动是损害国家利益和各族人民共同利益的，剥夺人生安全的严重犯罪。世界上任何一个国家、政府、民族，对暴力恐怖犯罪活动都会愤怒声讨、依法严厉打击。这次在喀什市，莎车县连续发生的系列暴力恐怖事件剥夺了居马．塔伊尔大毛拉等无辜群众的宝贵生命，我们应该愤怒声讨揭批一小撮暴力恐怖分子的滔天罪行，对事件中被伤害的无辜群众表示同情和慰问，时刻提高警惕，保卫校园，对暴力恐怖分子不给于可乘之机。我们应该清醒地认识到，从以前发生的一系列事件来看，“三股势力”早已把新疆高校作为进行渗透破坏的重点，“三股势力”宣扬民族分裂思想的非法书刊等煽动性宣传品不断通过各种渠道流入高校，特别是利用互联网散布民族分裂主义，甚至暴力恐怖主义思想。

由此可见,境内外的敌对势力已经将魔爪伸向了纯净的大学校园,面对如此严峻的形势，我们广大教师一定要擦亮眼睛，明辨是非，在大是大非面前应该要做到认识不含混，态度不暧昧，行动不动摇，始终做到立场十分坚定，旗帜十分鲜明，不断探讨对大学生进行政治思想教育的新路子、新方法，有效抵制和防御“三股势力”对我高校的渗透和破坏。

通过“7.28”“7.30”严重暴力犯罪事件血的教训，我们再一次深刻认识到，团结稳定是福，分裂动乱是祸，没有稳定，就没有正常的教学和科研，就没有正常的学习和生活。让我们深入揭批暴力恐怖分子等“三股势力”的反动嘴脸和丑恶面目，倍加珍惜来之不易的大好形势，倍加珍惜社会稳定，民族团结的大好局面，倍加珍视喀什的跨越式发展，全力维护校园稳定，要像爱护眼睛一样维护我院“全国民族团结进步模范单位”的光荣称号。让我们更加团结在以习近平同志为核心的党中央周围，思想上，行动上与党中央，自治区党委，院党委保持一致，用实际行动来维护民族团结，维护祖国统一，维护社会稳定，为各项事业的发展做出贡献。

职工教育培训心得篇二

区教体局邀请了消防大队教官给幼儿园全体教职工讲授消防安全知识讲座——“珍惜生命，远离火灾”。教官讲解了防火的重要性及一些理论知识，也结合一些消防案例事件，对火灾发生的原因、类别、过程、危险进行了详细讲解。并按照事故处理“四不放过原则”，对如何开展消防安全检测、安全学习、安全检查，以及火灾中如何进行有效的逃生等知识进行了阐述。教官的课，增强了我的消防安全意识，提高了我的火灾应急处理能力，同时也让我学到了幼儿园消防工作更好的做法。幼儿园的消防要做好以下几点，才可确保师生财产安全。

这是幼儿园消防安全工作得以顺利开展的首要保证。各部门的负责人作为消防安全工作的第一责任人，要加大对安全工作的管理力度，定期组织安全检查，查处隐患限期整改反馈，切实地把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

这是企业消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和组织专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100%，提高教职工的消防安全意识，提高教职工在事故发生时的施救、自救能力。

这是幼儿园消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

这是幼儿园消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

这是幼儿园消防安全工作得以顺利开展的重要基础。提高安全员的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升企业安全管理水平。定期组织消防演练，提升企业对事故的防范能力。

总之，通过这次对消防法规和消防实用知识的学习，对消防工作有了更深的认识，牢牢得记住了“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。

职工教育培训心得篇三

暑假里，我参与了学校组织的集中学习，通过学习，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下面谈谈我对本次暑期集中学习心得体会。

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢？我认为应该从以下几个方面做起：

1、热爱祖国，爱岗敬业。

2、热爱学生，诲人不倦。

3、以身作则，为人师表。

随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源；善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识；善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。只有主动去掌握新概念，学习新理念，研究新问题，培养适应新环境的能力，才会使自己重视终身受益。比如我们学校重新学习了新课标，从新课标中又学到了很多新的知识。由于时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观可以造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。

为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。

作为一名合格的人民教师，必须有过硬的教学基本功，丰富的科学文化知识，另外还应具备优良的师德师风。为此，学校根据县教委相关文件精神要求，于8月27日至29日集中我校全体教师进行为期三天的暑期教师集中学习培训。现培训已经结束，虽然培训的时间很短暂，可通过听取了程主任以及各位培训教师在学习中的讲话和培训后，使我感触很多，现将学习体会总结如下：

通过培训，让我深刻地认识到了课堂是教师教学生命力的所在地，也是学生智慧的发源地之一，所以在教学中要注意以下几点。

要及时反思自己的教学。

传统意义上的课堂，就是教师讲，学生听，老师很少审视自己的教学是否引起了学生的兴趣，对学生的参与度也不够关注。当学生出现与课堂教学不一致的行为时，只是一味怨学生，很少反思自己的教学行为是否适应了学生心理特点，激发学生的求知欲。通过培训，让我认识到优秀教师之所以优秀，其特点之一，就是每节课后及时反思自己的教学，不断改进教学，以增加课堂教学的魅力，达到及时调控学生的情绪，引导学生积极参与课堂教学的目的，使学生获得更好的发展。

要留给学生思考的空间和时间。

学生获取知识的结果，远远比不上他获取结果的过程重要。让学生在学习上有所发现，有所体验，重要的前提是给予他在学习和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间，这样，他的体验才是幸福而自信的。

要学会欣赏学生。

教师要在教学中树立以学生为本的现代教育观念，给每个学生提供思考、创造、表现及获得成功体验的机会。做到这一点，教师要学会欣赏每一位学生，发现每一位学生的闪光点。学生在老师的关注中，不仅会喜欢老师，喜欢上课，产生融洽和谐的师生情感，还会在课堂上积极表现，快乐愉快地去学习。

作为一名教师，我们虽有些教学经验，但理论水平低，又对自己的工作不善于总结归纳。通过这些培训学习，让我学会了用理论来指导自己的实践活动。在教育教学理论的指导下，把握教改方向，坚定了探索新路子的信心，并增加了教育科研的意识。让我认识到不能只做教书匠，而要做新时期的教育家，特别是有关爱学生，我们不但认识了它的重要性，也掌握了一些实际的操作方法和注意事项。

暑期的这次培训，就自身而言，让我树立了终身学习的思想。以前总以为学习是耽误时间，不如读读书，备备课。这次通过听取了报告，学然后知不足，这是我的一个体会。在培训中，培训教师的敬业精神给我不少启发。通过培训，感觉以前所学的知识太有限了，看问题的眼光也太肤浅了，工作方法也太单一了。在今后的工作中，我要把这次学得的经验运用到教学实践中去，做到课前有预设、有准备，课堂上不呆板，给与学生宽松的学习氛围，课后抓反馈，进行反思，有必要的还要进行课后辅导，促自身的教学不断提高、学生的学习成绩不断飞跃。

按照县教育局、镇中心校的统一部署，我参加了学校以学习十七大重要思想、《教育法》、《教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《思想大解放，推动新跨越》为主要内容的暑假集中学习。通过暑假的充分集中学习、讨论，使我收益匪浅，感受很多。现将学习心得体会总结如下：

教师是教育过程中的主导力量，教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。通过暑期的学习，我对师德的含义有了更深一层的体会。

教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。

教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。

教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。

通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。

职工教育培训心得篇四

20__年7月17日，我非常有幸参加了关于“关注学生小组合作交流大会”，下午聆听了陶礼光教授非常精彩的体验式学习的讲座。在讲座中陶教授分析了“如何上好一节课”：

一、准确把握课堂教学节奏。

把握课堂教学的节奏就要讲究动静互补。教师在每讲一个内容时，要给学生留有相互探讨，积极参与的时间，让他们在活动中理解、消化、掌握技能。在教学中，教学内容简单的，学生自学可以学懂的，或内容比较有趣的，可以快节奏进行。内容重点部分，则要“慢动作”，提问后要留出较多时间让学生思考、讨论、交流，老师适当的讲解也要放慢些语速，让学生来得及消化。在教学中，应张弛有度，“张”，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；“弛”，也不可过度，应不致使学生注意力涣散。

二、巧妙创设课堂教学情境。

良好的课堂气氛，有利于调动学生的参与意识、求知欲，思维能力，有利于保持学生积极的学习态度，有利于挖掘学生的潜能。课堂教学中教师充分发扬民主精神，把激励带进课堂教师把信任留给学生，把温暖送给学生，形成平等、宽容、相互理解、尊重人格、民主愉悦的氛围，创设活泼、轻松、有趣、和谐的课堂气氛。使学生产生最佳的学习心态，主动参与学习。

三、灵活运用课堂教学技巧。

我们要通过我们的课堂语言，激发学生的学习兴趣，增强学生学好语文的自信。让他们以旅行者、发现者和创造者的角色进入课堂学习，这样才能提高课堂教学的效率。

陶教授指出：“教师要充分利用面部、眼神、语言等传递自己所获得的情感，要将自己融入课堂，全身心的投入，对文本的理解要表现出最纯最浓的真情。只有你的情感真诚，学生才能真正被感染。”

这场讲座让我收获颇丰，解开了许多教学上的疑问，了解了在课堂教学上我还需要多看，多思，多想，真正做到知行合一的'有效课堂。

职工教育培训心得篇五

随着社会的不断发展和进步，职工教育培训成为企业发展和员工成长的必备手段。在我参加职工教育培训的过程中，我深切感受到了其重要性和价值。下面我将从培训机会的重要性、培训中的体会、培训的目标与效果、培训中的困惑与对策以及培训的未来发展等方面，分享我的心得体会。

首先，职工教育培训是一次宝贵的机会，为员工提供了不断学习和提升的平台。在当今竞争激烈的社会中，知识的更新速度越来越快，只有不断学习和提升自己的能力，才能保持竞争力。职工教育培训为我们提供了学习的机会，通过培训，我们可以不断获得新知识、学习新技能，提升自己的专业能力。只有不断适应新的发展趋势，才能在职业生涯中不被淘汰。

其次，在职工教育培训中，我深刻感受到了学习的快乐和收获。通过培训课程，我学到了许多新的知识和技能，这些知识和技能对我的工作和生活都非常有帮助。同时，培训中的互动和交流，也让我拓宽了视野，认识到了自己的不足之处，激发了我不断学习和进步的动力。学习是一种享受，只有不断地学习，我们才能不断地提升自己，走向成功。

第三，职工教育培训的目标与效果是衡量培训成果的重要指标。职工教育培训的目标是提高员工的工作能力和素质，使其更好地适应工作的要求。通过培训，我们不仅学到了专业知识和技能，还培养了我们的团队合作能力、沟通能力和创新思维。培训的效果主要通过实践来检验，只有将学到的理论知识应用到实际中，才能真正提升自己的工作能力和水平。

与此同时，我也遇到了一些困惑和挑战。首先，培训的内容和形式需要不断创新和改进。在快速变化的社会中，知识更新的速度很快，传统的培训方式已经无法适应新的需求。因此，培训机构和企业需要不断创新培训内容和形式，提供更加符合实际需求的培训课程。其次，在培训过程中，我们需要大力加强学员的培训意识和积极性。只有学员自觉地参与培训，才能获得更好的学习效果。最后，培训的可持续发展也是一个重要的问题。培训不应该只是一次性的活动，而应该成为持续的教育过程。只有不断地学习和提升，才能跟上时代的步伐。

总结起来，职工教育培训是我们不断学习和提升的机会，通过培训，我们可以获得新知识、学习新技能，并不断提升自己的能力。职工教育培训的效果取决于学员的积极参与和实践应用，需要培训机构和企业共同努力，创新培训内容和形式。同时，培训也应该成为持续的教育过程，只有不断地学习和进步，我们才能在未来的竞争中占得先机。在未来的发展中，职工教育培训将会变得更加广泛和深入，为员工的成长和企业的发展提供更多的支持和帮助。

职工教育培训心得篇六

今天，我校老师进行了教育教学工作的培训，孙主任的理论讲解和一些老师的'发言都让我获益匪浅。其中有几点感触颇深：

首先，熟悉课标熟悉教材。课程标准是教学工作的指引棒，明确规定了学生学习的内容、目标、方法和评价等等方面。只有认真研读了课程标准，才能保证教育教学走的方向正确。同时，也要熟悉教材。只有把所教内容烂熟于心，知晓所教知识点，以及明了知识网络，才能做到信手拈来，才能更好的教授学生。崔玉梅老师说的很具体，如果老师没有熟悉教材，他在上课的时候一边讲课，一边看课本，哪还有时间精力顾忌学生呢？所以，只有把教材熟悉了，才能更好的掌控课堂，才能有更多的精力放在学生的反馈上面。

其次，注重知识的实际应用。孙主任提到作业的布置要以纸笔形式为主的同时，还要加一些新的形式，比如：口语交际作业、综合实践作业、实验操作作业和小组合作作业等。这些作业形式避免了枯燥的重复性抄写，代替以实际应用为主的作业形式，可以激发学生的思考，真正的把所学内容根植于自己的脑海中。苏霍姆林斯基就提倡要让学生通过思考再去记忆，没有经过自己大脑思考的知识点，是不会真正被学生所记住的。这也让我想到要增加课堂上英语口语的运用，要让课堂上充满英语的氛围。这样，学生就处于一个真实的英语氛围中，对提高他们的英语水平是非常有帮助的。

再次，丰富自身素养。在给学生布置阅读任务时，我们老师也要参与其中，如果连自己都做不到，又如何要求别人呢？最主要的是，作为一名老师，个人的素养和气质最重要，要让自身的魅力潜移默化地影响学生，感染学生。这样的课堂才是充满知识的灵性的，这样的学生才是能被点拨的。作为一名英语老师，英语的专业素养保证的同时，也要提高自身的阅读范围。因为师者，要传道、授业、解惑。要回答学生很多关于人生和生活的问题。自身所掌握的要比课堂上教的多出一百倍。

学习固然重要，付出行动才是关键，感谢老师们的分享。

职工教育培训心得篇七

我校组织全校新一轮高一教师参加了国培计划远程教育培训。虽然天气炎热，而且网络和网站不稳定但挡不住大家的学习积极性。学员们每天都是按时到场，学习期间总是认真的收看视频，记录笔记。

这次培训不但全面，而且细致，有专家对教材的精彩解读和分析；有课堂实录；还有耐人寻味无穷的经验之谈。很荣幸能参加这次为期十三天的国培计划的高中英语教师培训。

本次培训，让我们来自偏远山区的教师学员得以聆听众多专家、学者乃至国内的学术界权威人士的讲座，倾听他们对英语教学的理解，感悟他们的英语教育方法等。十三天的培训虽然很短暂，但却带给了我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。给我提供了一次很好的充电机会。本次培训学习让我收获颇丰！

专家引领在教育科学理论方面的阐述简要精辟，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头活水。多位教育名家的讲座给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的文化大餐。

如陈林老师作的专题讲座《新课程理念的课堂实施》，让我走出以往口语交际教学的误区，让我也明白：口语交际教学不仅要ji发学生交际的兴趣、选择合适的交际话题、营造交际的氛围，还要让学生能交际（也就是要创设交际情景和形成交际共体），创设交际情景需要做到模拟真实情景、提供典型案例、设计问题情景等。为我今后可以交际的教学指出了方向。

鲁子问老师的《门道与热闹》，指出我们新课改课堂教学的误区，要求我们明确重点，突出意识，处理关系，落实环节教给我们行之有效的方法，避免我们以后走岐路我深深感悟到：英语的课堂应是充满色彩、充满诗意、充满生命力的课堂；同时又是有实效的课堂。

本次培训，每位培训教师都有丰富的教学经验，教学的外部条件也非常相似。因此，我们不仅聆听专家的讲座，以及对我们作业的点评，而且学员之间的互动交流也成为每位培训人员提高自己教学业务水平的一条捷径。

在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长，这对于我们今后的教学有着积极的促进作用。

我觉得这次培训是非常有效的，是一次对自己教育潜意识结构的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我们将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，我要汲取专家的精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

职工教育培训心得篇八

_______年____月____日至____月____日，我参加了全省中学教师培训。通过_______天的培训，我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。这次中学教师培训的内容十分丰富，理论上包括对“教学。

规章制度。

教学常规师德中学教育的常识和特点”等诸多方面的系统学习，实践上包括观摩有着丰富教学经验的老教师的教学示范课和新教师的现场教学示范课。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的。

心得体会。

总结如下：

通过对几种教育法规的学习，我了解作为一名教师最基本的义务——教书育人。教师应无私地将知识传授给自己的学生，维护自己的学生，并关爱他们，以自己高尚的品行为学生树立起榜样。面对后进的学生，不能采用暴力或体罚等行为，而是应该用加倍的爱去帮助他们进步，这不仅是从职业角度，更是从法律角度对教师的义务作出了规定。教育不仅是教，更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的水平。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。

在培训期间，最让我印象深刻的就是关于《教师职业道德》。谈到职业道德，其实每一项职业都要求具备一定的职业道德。但是对于教师这个职业而言，就显得尤为重要，且具有一定的特殊性。因为作为一名教师，一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，教师的形象之高大甚至超过他们的父母。所以，教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这一点非常重要。

我觉得教师的职业道德，集中体现在教育责任感，关爱学生和工作效率上。教育事业关系着下一代的身心发展，关系着祖国建设的明天，是中国建设中举足轻重的一部分。教师的工作责任感应该是极其强烈的，只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部的精力。教师要时刻注意自己的言行并留意学生的反应和变化，为学生树立好的榜样，改正不良的习惯都是教师的基本责任。如果缺乏对学生负责的心态，又如何将工作热情融入自己的工作中呢?更别谈兢兢业业地为学生服务了。

光有责任感还是不够的，教师不应只成为学生的导师和帮手，更应该是学生的朋友。所以关心、爱护学生是一个好教师最起码的道德，是强烈责任感的体现和升华。关爱学生首先应当是对学生人格的尊重，以公平客观的眼光去看待和评价每一个学生，不能以偏见、片面的态度对待他们。除了关心他们的学习以外，还应关注他们的心理健康，引导他们向着积极、乐观、上进的方向发展。除了关心他们在校的行为，还应了解他们课堂以外的生活，以便及时、适当、全面地帮助和引导他们健康成长。

教师的职业道德还体现在工作效率上。教师最重要的职责就是教书育人。教师应无私地奉献自己的知识，传授学生先进的文化，提高工作效率，教育可以是一件普通的事，也可以是一件艰难的事，关键看一个老师如何看待。如果只是单调地将自己肚中的知识塞给学生，这就是件简单的事。如果要在知识传递的过程中，既能引导学生举一反三，学会学习，又能懂得思考，充分发挥主观能动性，这就是件艰难的事。优秀老师能在不同的条件下，坚持不懈地研究教学方法，有所创新，有所成就，这是非常不容易的。也为我们新教师树立了楷模，时刻教育我们不能在工作中只积累经验，更要边教边思考，有所实践，有所创造。培训内容中，对加强师德师风建设这部分内容我也有很多感受。到底什么是师德师风?师德，是教师职业道德、师风，是教师的行为规范。师德师风对一个教师特别重要。因为，教师是学生行动的标杆。“其身正，不令而行;其身不正，随令不行。”爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦…….这些都是师德师风的体现。

短短的几天的培训学习，令我的心情久久不能平静，可以说是我近年来教学生涯中，一次难忘的学习交流。在学校这些勤恳敬业老师的发言中没有多少华丽的辞藻，却流露出大光华人的那种朴实真诚、谦虚好学，勤奋敬业的工作态度，让我在这次学习中受益匪浅，百听不厌，百学不倦。

我想，“作为教师，不仅是一个学者，她更应该是一个研究者，”在教学育人的过程中，我们教师必须以局内人的身份“进入”生活本身，“入乎其内”，根据教学现场当时的“内在真实”，来展示教学的真实面貌。

“十年树木，百年树人”，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢?，通过培训，我认为，热爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。经过培训学习，我更坚定了自己“教书育人”的思想，要逐步从以下几个方面努力去做：

这是我的教育观和思想观。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想，有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人，是要甘于辛劳，甘于付出，甘于无怨，这是师德的首要条件。

我要在新学年里，不断学习他人的新经验，使自己具有一桶源源不断的“活水”。如果不强化“自育”意识，力学苦练，做到“问道在先”“术业有专攻”恐非易事。

教师必须关爱学生，尊重学生的人格，促进他们全面健康地发展。这种热爱，首先应该是温暖的，是充满情感和爱的事业。作为教师，应该多与学生进行情感上的交流，做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情，对他们给予各方面的关注，从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助，把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系，变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通，共同分享成功的喜悦，分担挫折的烦恼。

通过培训，我懂得了怎样去爱学生。“爱”是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面、作为教师，今后我要努力做到能爱、善爱，去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性，要爱他们在教育过程中的主体能动性，要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。

“爱”要以爱动其心，以严导其行;爱要以理解尊重，信任为基础;“爱”要一视同仁，持之以恒;“爱”要面向所有学生。在教育这个舞台上每天发生着许许多多平凡的和不平凡的教学故事，这些在教育教学活动中所发生、出现、遭遇、处理过的各种事件，不是瞬间即逝，无足轻重，淡无痕迹的，它会长久的影响学生和教师的教育教学。从培训中老师所谈的这些亲身经历的事件中，我们能够学到很多东西，得到很多大启发，甚至会产生心灵的震撼。

走近名师，感受名师，更使我明白了我们教师应该热爱学生，诲人不倦。爱，是教育的基础;没有爱，就没有真正的教育。在今后的教学中，我将针对自己的不足，以名师为榜样，研究他们的教学艺术和教学思想，为己所用，取人之长补己之短，争取使自己的教学更趋完美。

此次培训活动安排分三个阶段：第一阶段,理论学习(10天);第二阶段,教学实践(基地学习50天);第三阶段,集中研讨(20天)。这次培训既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析、论文撰写的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们一线教师所关注的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。三个月的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，受益良多。

本次培训的安排中理论讲座占三分之二，内容涵盖多个方面，北京来的专家、教授,还有各校一线教师，他们从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们对小学教学各个领域的独特见解。让我们开阔了视野，增长了知识。尤其是北京专家李涛和王天镪讲述的“微格教学”让我们耳目一新。我觉得这无论在专业知识提升上还是在教学技能提高上，都对我们有很大的帮助。

在理论集中学习期间，集宁师范学院还安排我们参观了察哈尔民俗博物馆、乌兰察布市博物馆以及集宁战役纪念馆，跟随着讲解员的讲解，大家对乌兰察布市的民风民俗及历史文化有了一个简单地了解，在民俗馆里无处不显示出察哈尔人民的智慧，在集宁战役纪念馆里了解到和平的来之不易，是很多人用智慧和鲜血换来的，所以我们一定要珍惜我们现在的生活。

在“影子教师”的带领下，我讲了公开课，经过自我诊断和影子教师及同伴的诊断后进行教学策略的修正，在这样对比教学的方式下，使我深刻感触到课堂教学中最本源的东西是生活。在这期间，我也领略到了一些老师在长期的教学实践中，积累了丰富的教学经验，锻炼了精湛的教学技艺，积淀了深厚的文化素养，这些都值得我学习和借鉴。

我们是在12月15日从基地返回集宁师院的，我们40多位学员间的互动交流成为每位培训人员提高自己教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，学员之间积极交流，在交流过程中，了解到各盟市的新课程中遇到的各种困惑，以及他们对新课程的把握和处理。在培训中，我们不断交流，真正做到彼此之间的“相长”，在培训最后几天，我们进行了教学反思研讨会，研修论文答辩，总结汇报，这对于我们今后的教学有着积极的作用。

总之，“国培”给了我一个极好的学习机会，让我从中学到了很多，也弥补了我以前认识上的不足。尤其是聆听了一线老师及班主任的讲座，他们站在讲台上，神采飞扬地讲述她们在教学中的一个个生动的案例，虽然辛苦，但幸福，快乐溢于言表。我被她们感染了，浑身充满了力量，决定在今后我一定将全身心的投入到教学工作中，爱我的学生，做一名幸福快乐的老师。

职工教育培训心得篇九

今日，我参加了伊宁县党的群众路线教育专题培训，从培训的课程与分享的经验来看，无不透射出一个很强的信号：那就是“为民”意识。我从中有所感、有所悟、有所动、也有所想。

有所感，则是事物从心底里所引起的反应。今天的专训是我与各单位的党政一把手，在同一时间、同一地点、同一场合所接受的培训，不知道他们有何感想，是不是如我下乡村督导的那样，在听论中认为，路线教育，也会像“三个代表”那样走走过场、过过样子，顶多是专门一阵子，像一阵风刮过，闲日又淡来光影。那应是时间长河里偶尔飘过来的一缕阳光，在某个时间段、在某个场合、在某个地点时的传发，待春风春雨过来，水波荡漾，也就全搅混了，不清楚这太阳光究竟投放在哪里了，不知道此次群众路线的贯行，是中央乃至地方党政下了决心的，是一个彻底从心灵里进行洗礼的教育。

我们都知道，市场经济高调唱了几年，到今年进入“深水”期，许多深层次矛盾，会被激发出来。中央乃至地方党政已经发现这个倾向了，便早早地从中央到地方，从领导到党员，又从党员干部到群众所进行的一次全面身心受教育，让众多的同志在市场经济的各种诱惑中，能够不偏不倚践行党的宗旨，这就是“为民”意识。

“百姓是我们的衣食父母！”这是县委书记在干部大会上多次强调与说明，我能记忆犹新的地方，那就是“为官一任、造福一方！”我们所做的一切不都是为了群众，依靠群众，为了群众过上幸福美好的生活吗！我们得自身要求，要严格一些，再严格一些，让我们所做的、所行的、所言的，百姓看在心里，听在心里，那是党性下的承诺，那是党旗下的自觉，这才回到正途上来，做的不好，实际上就是在损害群众利益。

所以，我对一些领导强调这次群众路线教育，群众只是参与，究竟是以什么角色进行，如果只是配角进行，这次群众路线教育又会是失败的，因为一个事物的改变，光靠外因是起不了决定作用的。因此我所悟的是，党员干部受教育，群众也要受教育，也要多问个几个为什么？作为党员干部，我们发现此类问题，就应该发挥村民致富带头人的`作用，若能现身说教，总比传统的理论说教好得多，要组织他们参观学习与观摩，要在全县推进形成一个氛围，让他们在氛围中接受教育，逼自己有点醒悟，而不是一旦攀上了“党亲”，就可以不去自觉，不去闻与问了。

有所动。我从孙组长传授的经验中，我发现了他督导的严谨和遵循要求的做法，的确，让我心动；还有就是作民访日记的做法，的确能让人深思到什么。我记得他讲了个趣话：“说真要督导某个单位，让那个工作组的同志时刻绷紧一根弦，那就得要多打电话，哪怕半夜也得打------要求与讨论怎么做，怎么修改方案等，还有劝工作组的同志对细节的描绘，强调群众要的结果，那真有点难为情！”可这没有办法，你工作组没有到位，那就得多提醒，并告知他们督导组还要参与工作组的一些重要过程，并在一些重要过程中全程参与讨论、督导，也就是说，无论督导组还是工作组，都必须辛苦，既要有详细破解查摆问题的过程，还要有此过程合情合理出来的结果，否则，只要结果，我又得对领导说，“你又只管形式了！”实际上，结果重要，其过程也重要，没有过程的结果，有可能是虚了的结果，怎么能叫务实呢？没有结果的过程，那也是苍白的，无力的，有些甚至只是徒劳，老百姓不会认同或者给予支持的，上级党委也不会满意的。所以，我们不去督导，有些工作组的同志，就讲了他们深入村户家梳理出了好几个问题，比如吃水、修路与贷款农资等困难与问题。有些解决了，直接问老百姓满不满意，老百姓当然说满意，说你解决了他们面临最大难度的困难和问题，等到有一天，这些群众又不满意了，为什么？只对一个问题解决了，这就是只强调结果而不去求过程造成的，也就是你作为工作组，县上派下来，你们所做，让老百姓知晓怎么去做，他们不知道，只知道你下来就是为他们解决问题的，可有些是这个工作组解决不了的问题，这就是我说的，要有过程了。作为老百姓，他们的朴实，那就是朴实下的一个对政策的无知，甚或是不了解；对法律的不知晓；对办事流程的不知道；乃至他不知道乡情、县情，乃至州情、区情，所以，你强调给他的结果，也许他当时会满意，也许会毫无所动，也许过一段时间，他又不会满意了，原因呢？你得让老百姓知道为什么要这么做，这样做那些是国家政策支持、哪些是国家法律允许的，哪些是目前还不能解决等等，这就是让群众路线教育，不光是教育干部，还得教育群众，让他们知晓，作为国家的主人，一个建设者所应担负的，所应支持的，所应去开发创新的重要性。你有所好，还得让你的邻居、你的左邻右舍都能有所好，直至走上共同富裕路，这才是好上加好，这就是要给予大局意识，不然，忙里忙外，一个党政搭好了台，只是一方在唱戏，而另一方只是在看戏，何况看戏又能看得懂多少呢？这就是鲁迅先生笔下一直强调的大众的漠视，有人赞同、有人反对，恐怕到后来，能反对的声音也没有了，那才是可怕的！

也有所想。这是县委领导在开讲群众路线教育活动方案时最想阐明的东西了，也就是规定动作与自选动作的把握与坚持，规定动作是为了达到初想目标所必要的，而自选动作则是你的“含金量”，这就是你作为工作组与同地方一起合作出来的地方特色，这是更大程度上的切合，也就是群众路线教育出关键、出成绩的地方。自从毛泽东等老一辈无产阶级革命家在长期的革命斗争与实践中，创作出了马克思主义的新发现，那就是“全心全意为人民服务”这个我党宗旨，作为后来者，又怎能没有所想、没有所盼呢？作为新一代农民，再不可能局限一顿饭的温饱问题，还想将日子过好，过得红火，过得有风光，也得有体面，这已经是时代与当下农民的所求、所盼，不会再像以前了，那低条件下的无端满足；尽管有些百姓足不出户，但处于当下信息化的时代，路路通------电通、电视通等，许多老百姓已经不会再满足以前的简单教育与简单的活动了，在他们的看与听中，或多或少地已经接受了一些教育，从中央到地方，许多工作的惠民政策，中央1号和地方连续出台的惠民政策与举措，再加之，这几年的党性教育、三个代表等，足以让老百姓领悟一些，也感受一些，自然也就会有他们的想法，只是他们的想法，有些没有像现在这么好的实现途径，这么好的平台，还有下派工作组与各个群众面对面、心贴心、实打实地交流，去发现问题，去寻求解决问题的途径、这样一个比较好的载体，自然通过这些途径、平台、载体，也从中接受启发，看到别人能富，自己也想富，像他们富者一样过上好日子，只是有些还不敢大胆，大多是零碎的、初步的、不成形的，又较于当前的想法，这与我们党领导的当下所提出的“中同梦”又一拍即合，所以趁这次群众路线教育，应该将他们的想法集结起来，如果能整合到符合政策法规上来、符合现有的资源手段上来。我认为，作为这次群众路线教育的使者，就应该将他们的想法进行革新下的集结，这样既合中国国情，又合民众要求，既要让众多老百姓先富、快富，直至让大家共同携手一起富，又不忘给予老百姓一个梦想空间，作为地方党委政府，若能将他们的想法集结成，这是最好不过了，也应该称得下真正的“为民”，而不是停留在一定的文字起草与活动形式当中，这应该是长效机制下所窜出来的一个花环，这个花环由于是地方党委政府的领导安排，就会放在大格局中，成为县情乃至州情、区情所缔结下的花朵，朵朵开放，绽放天山南北，让新疆的人民享受这个花园和这个花园所带给的温馨与味道，那时，我们的，我们的人民不也就在群众路线教育活动中，看到了自己，一个真实的，又能有所做的-----主人梦想，在未来的征程中一起扬帆远航，实现中国梦。

职工教育培训心得篇十

通过参观xx市保密教育实训平台，发现日常工作生活中常见的碎纸机、led灯、手机红包等都有可能成为窃密泄密的途径，深感增强保密意识、提高保密技能的迫切性和危机感。

积极参加市、区两级举办的保密专题培训，第一时间将所看、所学、所感向身边同事分享，在提高自身保密意识的.同时，党员干部牢固树立“保密就是保国家安全、保个人前途、保家庭幸福”的观念。

在信息化时代，网络已成为窃密和反窃密斗争的主战场。做好日常保密工作，一方面要严守保密规定，加强对保密法律规规的学习；另一方面要掌握保密技能，科学使用微信、微博等新媒体平台。

将保密工作纳入单位重要议事日程，做到与业务工作同研究、同部署、同检查、同考核、同奖惩。扎实开展保密自查自评工作，全面排查风险隐患，堵塞失泄密漏洞，筑牢安全保密防线。

职工教育培训心得篇十一

职工教育培训心得篇十二

20xx年8月23日上午9点至20xx年8月26日下午五点，我园组织了教师园本培训讲座，在这三天的学习过程中，作为从事幼教工作的我，对自己的教育教学和幼儿园的特色又有了进一步的认识。

此次培训的内容有以下几项：

沈莉莉主任的《幼儿园规章制度》。

宋梅主任的《幼儿一日生活常规及保教人员工作要求》。

王新颖园长的《师德修养与幼儿教师专业发展》。

王新颖园长的《教育法律视野下教师教育行为分析》。

张菊主任的《幼儿教师心理健康与维护》。

张丽老师的《3-6岁儿童学习与发展指南》分析-----社会领域。

以上的内容让我记忆深刻。受益匪浅。下面我从以下几个方面谈一谈自己的心得体会：

一、每个人都应该遵守幼儿园的规章制度。

熟话说没有规矩就不成方圆，幼儿园是一个大家庭，如果大家都不遵守规章制度，就会乱套。如：备课不认真，迟到早退，不及时写交接班记录，随意请假等等。

二、幼儿一日常规要记在心里。

什么时间段干什么事情，无论是带班教师还是保育员教师都要谨记。每天常规的事情一定要做细。

早上幼儿来园时教师一定要放下手上的事情，热情跟幼儿打招呼;。

早操前要请幼儿如厕喝水，教师带操时精神饱满，面带微笑;。

早操后让幼儿休息一会，之后一定要给幼儿充足的水喝;。

餐前保育教师进行桌面消毒，当班教师及时带孩子有序入厕、洗手，准备吃午餐;。

进行午餐时教师介绍今天的食物，午餐时培养幼儿安静午餐，不挑食。

散步时要等大家吃完一起出去散步，注意安全;。

午睡时教师教助能力弱的孩子脱衣服;。

离园时教师要检查孩子的衣物是不是都整理的很好，教师要有计划的组织孩子的离园活动，孩子走时很有礼貌的跟老师说再见，并且把自己的小椅子架起来。

以上的每一条都能做到的话，我想班级的一日常规就会非常好。

三、师德。

师德对于教师来说是非常重要的，主要包括以下六点：

1、爱国守法;。

2、爱岗敬业;。

3、关爱学生;。

4、教书育人;。

5、为人师表和终身学习。

如果每一条都能做到是非常不容易的，但我们大家一定一条一条的把他做好。

四、幼儿教师的心理健康与维。

我想只要我们做到以下几点：

1、了解自我，悦纳自我;。

2、接受他人，善于人处;。

3、正视现实，接受现实;。

4、热爱生活，乐于工作;。

5、能协调与控制情绪，心境良好;。

6、人格完整和谐;。

7、智力正常，智商在80分以上;。

8、心理行为符合年龄特征。

虽然是短短的几句话，做起来是非常不容易的。

五、理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则。

做到以下11种大能力：

1、信心：觉得有能力去做;。

2、动机：想要完成它;。

3、努力：愿意认真工作;。

4、责任：做正确的事;。

5、主动：积极采取行为;。

6、毅力：有始有终;。

7、关怀：关爱别人;。

8、团队合作：和别人共事;。

9、常识：发挥良好的判断力;。

10、解决问题：将所知和所能转化为行为;。

11、专注：专心于心中的。

每一次的学习都有很多的收货，让我更深刻的了解了我们平时的工作，我们的职责，我们的一日生活，师德，我们的健康，我们的心理以及去怎么消化他们，这些是我们平时一点一点去要做的，要消化的。