心得体会是对过去一段时间的回顾，可以帮助我们更好地规划未来的发展方向。那么要写一篇较为完美的心得体会，我们应该注意些什么呢？首先，需要做的是认真地回顾自己所经历的学习和工作过程，分析其中的得失和收获，并从中找出对自己有益的经验和教训。其次，要把握好心得体会的整体结构，注意语言的准确性和表达的连贯性。在写作中，要注意避免主观臆断和情绪化的描述，注重客观、理性的表达。此外，还要善于归纳总结，将自己的心得体会进行分类整理，以便更好地传达给他人和为今后的学习和工作提供参考。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。在撰写心得体会时，可以结合这些范文来借鉴和参考，同时也可以根据自己的具体情况进行适当的调整和扩展。只有通过实践和不断总结，才能不断提高个人的工作能力和学习水平，希望大家能够从这些范文中获得启示和帮助。

东京奥运会观后心得体会篇一

一场喧嚣、欢乐，又不失温情，以及历史厚重感的奥运会开幕式就这样呈现在了世人面前。

毫无疑问，这是一场能让每个人的情绪都被调动起来的大聚会，充满了激情与欢愉。

面对外界的质疑与吐槽，日本人用一场充满南美、桑巴风情的`盛会让全世界为之陶醉，“欢乐”应是现场最直观的感受。

当地时间8月5日晚8时，北京时间8月6日早7时，2021东京奥运会开幕式在体育场举行。整场文艺演出将东京的历史、现在与未来集中呈现在世人面前，等元素的出场，体现出这个南美最大国家与自然、环保的密切联系。

事实上，不光拥有匠心独运的文艺表演，他们还有无比细致的一面，从而让世界看到他们办好一届世界性运动盛会的决心和信心，这似乎与人们对日本人自由，又略带散漫的印象大相径庭。

作为开幕式最大亮点，不同肤色、不同性别的引导员脚踏用植物点缀的三轮车引导各国运动员入场，让人犹如置身在狂欢节的氛围之中，同时也感受到这个多种族国家独有的热情。

环保奥运，没有奢华的排场，没有炫目的特效，五环是全绿色的，火焰也是这么些年来最小的，但是东京奥运会开幕式真的超过了想象，低调却美丽，祝福所有运动员，期待奥运顺利举行。

“我对东京奥运会有充足信心，”正如国际奥委会主席巴赫所说，多一分对日本人的理解，奥运会在人们眼中就会多一分美好，多一分和谐，有理由相信，东京奥运会，将是一届成功，又充满亚洲风情和欢乐元素的体育盛会，对此我深信不疑。

东京奥运会观后心得体会篇二

奥运会作为全球最具规模的体育赛事之一，被广泛关注和参与。作为一个热爱体育和追求自我提高的人，我自然也无法错过这场盛大的体育盛会。今年，我观看了东京奥运会的比赛，不仅仅是看体育比赛，更是从中汲取到了许多生活启示和认知。

第二段：奥运会文化和竞技状态。

每个大型的体育赛事都有自己的文化和竞技状态。奥运会正是因为它所表达的“和平友谊”的宗旨，成为了世界各国挥洒汗水和追求进步的平台。在观看东京奥运会的比赛时，我发现这种文化氛围感染了每一个观众和参赛者。运动员们不但在比赛中做到了以德服人，而且在竞技结束后也互相致意，这彰显了它既是一个尽力拼搏的竞技场，更是一个展示体育文化和精神的舞台。

第三段：人性的渗透和生活的启示。

奥运会赛场上，人性的渗透也是不可忽视的。当被逆风压制时，当局面危急时，运动员们依然能够保持冷静，并且尽自己最大的努力去克服困难。他们不因为输而颓废，也不因为胜而骄傲。这些在竞技场上的品质，同样值得我们在日常生活中学习和运用。当我们遇到挫折，需要保持冷静并寻找解决办法；当我们成功时，需要保持谦虚并不断努力，这些都是我们可以在奥运会比赛中学习的。

第四段：为社会小众圈点赞。

除了一些传统的体育项目，奥运会还有一些社会小众的比赛项目，比如在本届奥运会中加入的滑板和攀岩等。虽然这些项目不受大众关注，但它们同样承载着运动员们对自己热爱运动的热情。而能够在奥运会舞台上亮相，也正是让这些社会小众圈更受人关注。奥运会对社会小众圈的肯定和推广，同样让我们看到了全球体育文化的多样性和包容性，以及不同运动领域的更多可能性。

在这场比赛中，我收获了很多，感受了许多，得到了启发和鼓舞。一个人不仅要关注自我成长，更要放眼世界，关注世界的发展和多样性。只有感受世界、了解世界，我们才能理解世界、热爱世界、为世界添砖加瓦。奥运会正是以体育之名，传达着更为深刻的文化和价值，期望成为一个让人们相互了解、相互欣赏、共同发展的基地。

东京奥运会观后心得体会篇三

是金子总要发光，但比金子更亮的是精神。

——题记。

2021年东京奥运会圆满结束，这是一场“特别”的奥运会，这场奥运会是历史上首次被推迟一年的奥运会，是一场现场无观众的奥运会，是一场无观众的奥运会。在这样一个艰难的环境下，中国奥运代表团取得了优异的成绩，令国人骄傲。

回顾奥运赛场，我们见证了奥运健儿们的成长，为他们喝彩，为他们自豪。也许这是老将们最后一次奥运会了，经此之后，他们将告别赛场，告别这个满载了他们青春、梦想、荣耀的赛场。他们的内心充满了遗憾或不舍，但他们已经老了，身体素质远跟不上比赛的要求。但是年轻人比他们更适合站在赛场上，去追逐属于自己的梦想。

逐梦奥运，发光的不只是领奖台上的一块金牌，是大家为之不懈努力奋斗、拼搏的精神，是一次又一次的练习，是团体赛中众人齐心协力的团体精神，是永远长存的奥运精神。

年仅十四岁的全红婵在艰苦的环境下，一遍又一遍的练习。家庭生活条件的艰苦并未打倒她。她的头发因为一天跳水400多次，被水漂成了黄色，就是这样一个顶着一头“黄毛”瘦瘦小小的、梦想有一天能开一家属于自己的超市的女孩，在女子10米台跳水中以466。2的高分夺冠。小小的身子内缊藏了巨大的潜能，在全红婵身上我们看到了她的努力，她的坚持不懈，永不言败的精神，这些精神、品质和金牌一样在她身上闪闪发光。

在1992年巴塞罗那奥运会上，一个瘦小的女孩子在高低杠比赛中脱颖而出，夺得了中国体操史至今唯一一个满分成绩，在当时中国奥运代表团接连失误，整个赛场对中国队不友好，原定运动员在比赛前一天受伤的情况下，她顶着巨大的压力出场，在30秒内完成高难度动作，6位评委都给了10分满分。后来据她的教练说，当时她患有肝炎，可能无法继续，但她凭借自己的毅力，咬牙克服，最终创下了奇迹。她就是——陆莉，当时她年仅16岁，作为替补队员上场。在她身上，我们同样看到了为国争光的精神。

回顾历届奥运，体育健儿们在赛场上挥撒汗水，全力以赴，他们用青春与汗水、欢笑与泪水书写下一幅幅精彩的篇章。

金子很亮，但金子般的品质更亮。逐梦路上，让自己更闪亮。

东京奥运会观后心得体会篇四

时光飞逝，斗星转移。从1908年中国人自省地提出的三个问题到2001年的申奥成功再到2008年的举办奥运会;从寥寥落后、民生凋敝、饿殍载道到现在世界上举足轻重的超级大国;从“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”到“更快、更快、更强”。在对人类优秀文明的传承与解读中，中华文明与奥林匹克精神实现着对接、互补和升华。两次申办，七年筹备，百年奋斗，梦圆之际，我们站在历史长河的又一道门槛前，感受着中华民族奥运之路所折射出的沧桑的兴衰历史。一段浸透着血泪和汗水的历史，一段凝结着自强不息精神的历史。

经过了时间的磨砺和岁月的冲洗，中国踏上了伟大复兴的康庄大道。拿到了奥运会的举办权更证明了我们的能力，我们已经冲出了亚洲，冲向了世界，冲向更加美好的明天。参加奥运会，并不不仅仅是一个权利，更是一个契机，一个能站在世界的舞台上展示中国亮丽风采的绝佳机会。所以，身为中国人的我们一定要表现出最好的一面，齐心协力共创和谐奥运，为奥运、为中国贡献出自己的一份力量。

东京奥运会观后心得体会篇五

受新冠疫情影响被迫推迟的第32届夏季奥林匹克运动会将于今年的7月23日至8月8日在日本东京举行，自1896年第一届现代奥林匹克运动会在雅典举办至今，这项世界性体育盛会已走过了125年的历程。125年来，奥林匹克精神在全世界得到了广泛传播，目前，参加奥运会的国家和地区已达到206个，几乎遍布全球。

作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运纪录、奥运奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

为什么一项普通的体育赛事能在短短的百年间风靡世界，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起?一项普通的体育赛事又为什么能具有如此强大的凝聚力呢?我想除了人类具有展示自身体能和形象的潜在需要之外，其中最为重要的原因就是奥运会自举办以来始终坚持的公平和公开竞争机制。的确，人类渴望展示自身的完美，但是人类更需要公平，不管在什么时候也不管对什么样的人，公平永远是让世界心悦诚服最高美德。奥林匹克也正是由于体现了这一点因而有了无限蓬勃的生机。

一项体育赛事是这样，一个国家一个民族也是这样，当一个国家和民族充满了公平竞争的社会环境的时候，这个国家和民族就会具有强大的凝聚力、社会各项事业就会兴旺发达，而一旦当它失去了这一点的时候，这个国家和民族也就会失去生机与活力。改革开放以来，我国经济和社会发展取得了长足的进步，但是也应当看到，随着我国社会深刻变革，社会资源分配不公、贫富差距急剧拉大的矛盾日益凸显，拜金主义、官僚主义、黄赌毒等影响社会公平正义的各种制约因素日益突出。

人类需要公平，国家和民族的振兴更是离不开公平。维护社会公平正义是国家和谐稳定之基，也是中国特色社会主义事业兴旺所依，这是奥运会蓬勃发展所带给我们的启示。党的十八大，国家领导人针对促进社会公平正义作了一系列重要论述，主要集中在发展、改革、制度、司法等方面，这也是我国当前维护和促进社会公平正义的重点、难点和着力点。国家领导人的重要讲话精神，为我们维护和促进社会公平正义指明了方向。只要瞄准这些矛盾问题，进一步加快民主化、法制化进程，激发机构改革的正能量，相信公平正义的社会环境会不断得到改善，我们的改革事业也就能赢得人民群众的真心拥护。

东京奥运会观后心得体会篇六

作为全球性的运动盛会，奥运会东京已经结束。而本次作为观众，我对比赛的观看给我留下了深刻的印象。我认为本次奥运会不仅展现了世界各国的体育实力，还体现了世界对于和平、合作和友谊的渴望。

第二段：多元化的比赛体现全球性文化和发展。

全球各地的运动员代表着各自的文化和体育传统，在体育比赛中流露出来。比赛上最令人印象深刻的一点是各种不同的运动都有机会被大众所熟知，而不仅仅局限于体操、田径、游泳等传统项目。例如，本次比赛中，攀岩、沙滩排球和空手道等项目就得到了更多的关注，这进一步展示了全球性的文化多样性。

第三段：奥运会值得赞扬的举措。

委员会采取了多种主动推进创新的举措，将奥运会史上第一次进行数字和线上转播，便于人们通过不同的平台和方式进行观看。我们可以看到，奥运会将体育和科技紧密结合，以确保观众的参与度和世界范围的普及度。

第四段：体育精神和人类和平。

体育的另一个重要方面是其对谦恭、温和和友善的高度表现，这与人类和平有关。独立与政治、宗教和其他冲突不同时，本次比赛中的运动员在奥林匹克精神的掌声中为其国家捧回奖牌。这不仅表明了体育作为一个竞技性活动，还说明了体育的和平倡议和任何文化之间建立更加融洽关系的重要性。

第五段：总结和结论。

因此，可以说这场比赛验证了体育的多面性以及其在全球和平和和谐发展中的重要作用，展现了世界各国在技术和文化方面的多样性。今后，我们应该努力实现体育的合作和平衡发展，同时促进和平、合作、包容和友爱的理念。

东京奥运会观后心得体会篇七

今年是奥运会的举办年，但是我就觉得奇怪了，奥运会不是四年一届吗？应该是2020年啊，怎么是今年呢？原来是因为去年的新冠疫情把奥运会推迟到了今年。奥运会是全世界的体育盛会，这里高手云集！奥运会有乒乓球、篮球、田径、跳水等等多个精彩比赛项目，其中我最关注的是女子乒乓球比赛。

7月29日上午11时的半决赛在中国选手孙颖莎和日本选手伊藤美诚之间展开。这场比赛特别受到关注，因为在混双比赛中，我们中国的“昕雯联播”组合负于日本选手，大家都觉得可惜。但是在这次女子单打比赛中，中国小将孙颖莎可没有手软，比赛一上来就气氛很紧张，你来我往不分高下，异常精彩，特别是第二局，孙颖莎在3∶9落后的情况下连追8分，挽回局点，体现出中国人永不放弃的拼搏精神，最终以4：0的比分淘汰日本选手，和陈梦会师决赛，让我们都长舒一口气。

决赛是在当天晚上8点开打的，参加决赛的是选手是中国的陈梦和孙颖莎，我们看球也很平静了，毕竟是中国“内战”。比赛一开始孙颖莎并不兴奋，但是后来越打越好，用解说员的话就是“大开大阖”。但是陈梦姐姐大赛经验丰富，技术成熟，最后时刻连续挽救好几个局点，最后以4：2的分数获得冠军，孙颖莎获得亚军。

看完乒乓球比赛后，让我很受震撼。长大了我也要为国争光，从现在开始努力学习知识，从现在开始严格要求自己，学习奥运精神，面对困难坚持到底，追求卓越永不放弃。

东京奥运会观后心得体会篇八

历经17天赛程的东京奥运会比赛粉墨登场，精彩纷呈，做为小观众的我第一次全程观看了波澜壮阔的赛程，心情就如坐过山车一样跌宕起伏，久久不能平静。

一、欣喜。

8月5日的比赛，被称为梦之队的中国跳水队14岁的小将全红婵获得了冠军，成为了本届奥运会中国队中夺魁年纪最小的运动员，实在让人欣喜。她艺高胆大，在五跳中三跳获得满分，惊呆了现场与电视机前的所有观众，入池的时刻被称为“水花消失术”，令人惊叹。

这位年轻的冠军其实家庭条件并不怎么好，她们村子里一共有28位低保户，她们家就是其中一个，她练跳水的初衷就是想给生病的母亲治病。他命运的转折在2014年五月，那个时候一位跳水教练来到了他们村对小孩子们进行测试挑选队员，当时全红单身高才一米二，但是却在立定跳远中跳出了一米七六的成绩，跳水教练一下就看中了她，把她带到了训练学校，开始了训练。他在11岁的时候进入了广东省跳水队，还拿了广东省青少年跳水锦标赛的三个冠军。当她站上了奥运会的跳水台发挥出了强大的实力，于是，惊艳了时光。

其实本次比赛，中国阵营中出现了多位像全红婵这样的00后冠军，真是“自古英雄出少年”，这青春的风暴令人欣喜。

二、振奋。

田径场上，中国队老将巩立姣获得了女子铅球的金牌。她其实已经32岁高龄了，也是奥运会的四朝元老，08年北京奥运获铜牌，12年伦敦奥运获银牌，16年里约奥运获第四名。她长年累月艰苦训练，就是为了追求心中的金牌梦。很多人问她，你已经拿到了金牌实现了梦想，要不要退役呢？她却说梦想虽然实现了，但是我要朝更高的梦想进发。她的一番话真是振奋人心。

三、钦佩。

做为一位篮球迷，我特别关注篮球比赛。新增项目三人男子篮球决赛，在拉脱维亚和俄罗斯奥运队之间进行。进入到了最后最关键的5分钟时间，风云突变，拉脱维亚队长卡瓦斯不幸脚崴了，最胶着的时刻不能歇，缠个绷带继续上，激烈碰撞后他再次受伤倒地，一瘸一拐下场，再缠绷带继续上……就在拉脱维亚夺冠的时刻，我的眼眶湿润了。中国女篮小组赛遇上了强队澳大利亚女篮，中国队老将王思雨在拼抢的时候与对方头对头撞在一起，一刹那电光火石，王思雨头上撞开了大口子，血流不止，但是轻伤不下火线，做了简单的处理，贴上胶布，又继续上场去拼，中国队最终以2分险胜强手，提前一轮晋级八强。拿下了本场最高得分20分的王思雨真让我钦佩。

四、期待。

中国女排在这次奥运会上表现差强人意，令人失望。本来好多人都期待着女排在奥运会上成功卫冕，但是女排竟然创造了奥运会开赛三连败的最差成绩，在小组赛中就被淘汰出局，本来她们是赛前最令我期待的队伍，但是最后却变成了满满的失望与伤感，呜呜，队伍的表现真是暴击我的小心脏。但是我相信，在女排精神的指引下，中国女排一定能够卷土重来，通过三年的卧薪尝胆，在巴黎奥运会当中期待能够站上最高的领奖台。

在最激烈的奥运舞台上，并非成者英雄败者寇。不管有没有夺冠，有没有成功。只要站上奥运会的赛场，他们都是我们心中的英雄。

东京奥运会观后心得体会篇九

作为奥运会金牌大户，东京奥运会游泳包括游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳和水球五个项目。在泳池里，美国队将与澳大利亚队交锋，欧洲强队各有所长，中国队也有机会摘金;在跳水项目中，中国队将继续捍卫“梦之队”的美名。

美国游泳历来人才济济，里约奥运会泳池大战收获16金8银9铜，东京奥运会派出49人的庞大队伍，居各队之首。在今年的世界排行榜上，美国选手在20个项目中占据前三，8个项目排名首席。作为美国游泳的代表人物，莱德茨基是女子中长距离项目霸主，800米和1500米自由泳均列今年世界第一，400米自由泳排名世界第二。德雷塞尔则是男队的最大亮点，他在_年世锦赛分别收获7金和6金，拿手项目是50米和100米自由泳、100米蝶泳再加上接力，有望成为东京奥运多金王。此外，墨菲、莉莉·金、胡斯克等也都在各自项目中占据榜单首位。

澳大利亚队在里约收获3金4银3铜，本届奥运会派出35人出战，手握9项世界排名第一，女将尤其强悍：蒂特姆斯领跑200米、400米自由泳，力压美国泳将莱德茨基;麦克基恩的50米和100米自由泳，麦基翁的100米、200米仰泳和200米混合泳等都是澳大利亚队的夺金点。

此外，英国、意大利、匈牙利、荷兰、加拿大、俄罗斯等欧洲队伍也都有明星运动员，有望突破美澳对抗。

中国游泳队派出30人的精干部队，力争改写上届1金2银3铜的战绩。队伍的夺金最大热门当属张雨霏，她的200米蝶泳今年世界最好成绩，100米蝶泳世界排名第二。不过强手如林，张雨霏需要调整好预赛、半决赛和决赛的体力分配，掌控好比赛节奏。张雨霏还是男女4×100米混合泳接力的主力，她与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄在去年国庆期间举行的全国锦标赛中创造了新的世界纪录，这次在东京，他们将和美国、澳大利亚、英国等强队“硬碰硬”。

杨浚瑄和李冰洁在女子200米和400米自由泳成绩名列世界第三，王简嘉禾在1500米自由泳中成绩位居第三，800米自由泳成绩排在世界第六，正常情况下，她们都有望站上奥运领奖台。

男子方面，曾经在_年世锦赛上获得两连冠的徐嘉余，今年的100米仰泳比赛成绩没能挤进世界前五，但是经过赛前调整，力争凭借丰富的大赛经验实现奥运冠军梦。名将汪顺也将在200米和400米混合泳项目向奖牌发起冲击。

数据统计显示，历届奥运会游泳比赛赛前世界排名前五的选手最终获得了86%的奥运奖牌，世界排名第一的选手有一半赢得了奥运金牌。

疫情期间，队伍多次组织队内测验和奥运选拔赛，运动员的状态始终保持“在线”。由三位奥运冠军施廷懋、陈艾森和曹缘领衔，以及世界冠军谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐共10人组成的实力战队，将向包揽8块金牌的目标发起冲击。

此外，以雅加达亚运会冠军身份参赛的中国女子水球队与常胜将军美国队、欧洲强队匈牙利、俄罗斯以及东道主日本队同组，小组出线的任务艰巨。

在花样游泳项目中，中国队与霸主俄罗斯的差距日益减小，东京奥运会她们将用中国元素的曲目去征服对手、感动世界。里约奥运会双人亚军黄雪辰/孙文雁双线作战，将出战双人和集体项目的角逐。

中国“独苗”辛鑫在马拉松游泳项目中成长迅速，她在里约奥运会名列第四，2_年世锦赛时一举夺魁。东京，她将努力站上领奖台，弥补五年前无缘奥运奖牌的遗憾。

东京奥运会观后心得体会篇十

奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。

开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。207月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。

在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。

1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。

悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜・弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。

北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。

伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。

与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。

东京奥运会上，主火炬塔将用什么方式点燃呢？谁将成为点燃这“希望之火”的最终人选呢？让我们拭目以待！

开幕式背后的理念：情同与共。

7月14日，东京奥组委宣布，东京奥运会及残奥会开闭幕式4个仪式的共同主题为“movingforward”（前进），而奥运会开幕式的主题为“unitedbyemotion”（情同与共），希望通过体育的力量连接世界，使奥运会成为一个面向未来创造希望的地方，将前行的力量带给每个人。

在开幕式上，东京奥组委希望重申体育的意义和奥运的价值，对各方过去一年共同作出的努力表示感谢和敬佩，也希望给未来带去希望。

东京奥运会观后心得体会篇十一

在2021年，奥运会终于如期举办，并且在东京这个国际都市举办，这场盛大的体育盛会在世界各地都引起了广泛的关注。本文旨在通过观看奥运会并融入在其中来谈谈自己的所感所想。

第一段：开幕式让人感受到东京的文化魅力。

奥运会的开幕式是整个盛会中最令人期待的环节之一。从音乐、舞蹈、灯光到文化艺术表演，开幕式充分展现了东京深厚的文化底蕴与国际化的城市风采。令我印象深刻的是那些穿着传统服饰的演员们在极具日本文化特色的布景中所表现出来的独特风情，以及让人陶醉的镭射灯光秀和烟花表演。开幕式让我彻底体验到东京的文化魅力，也令我更加期待接下来的比赛。

第二段：运动员们的顶尖表现令人惊叹。

奥运会是世界上顶尖的运动员们能够一展身手的舞台，这里汇聚了大量的运动员和教练员。在奥运会中，我看到了许多来自世界各地的优秀运动员，在赛场上呈现出了惊人的实力。他们在每一项比赛中都努力拼搏，全力以赴地追求着胜利。这些优秀的运动员不仅令人惊叹、令人敬佩，而且也鼓舞了每一个观众的心灵。

第三段：观看奥运会带来的友谊和团队精神。

奥运会是全世界各国之间竞技比拼的大舞台，但它也是增进各国人民之间的友谊和加强团队精神的重要机会。在场上，运动员们互相支持、互相鼓励，令在场的观众们看到了地球上的人们可以和平互助，共同合作的美好时刻。在长时间游戏和持久赛事中，选手经常面临艰难的挑战，而他们的动员，团队精神和彼此的帮助都有助于提升他们对自己和对他人的价值观的认知。

第四段：奥运会的社会效益。

作为世界顶级的大型综合运动会要承担的责任之一是对社会和民族文化产生积极的影响。奥运会是一个展示国家形象的重要舞台，各个国家呈现了各自的精神和文化，也展示了各自的科技和成就。通过奥运会的活动能够向全球传递各种信息，增进对国家的认知。同时，奥运会的举办也能促进本地区的经济发展，改善交通、住房和文化设施。

第五段：奥运会后的冷静思考。

作为一个观众和体育爱好者，我深知奥运会举办所带来的巨大价值，但我也认为我们应该在热烈的奥运氛围后冷静思考一下。我们需要认真思考那些参赛者的快乐和健康，以及环保问题和运动场馆利用问题。同时，我们也需要认真思考这些问题的最优解决方案，以便使奥运会带来更大、更长期的价值。

总之，观看奥运会是一个丰富、令人振奋的体验，我被各种表演和运动员的奉献所深深感动。我相信此次东京奥运会不仅满足了世界上数百万人的期望、促进了人民的互动和理解，同时也在全世界范围内树立了一个新的榜样，这个榜样让我们思考我们的困境和目标，这促使我们一步一步达成我们共同的期望。

东京奥运会观后心得体会篇十二

“奥运会女子10米xxx决赛开始啦!”

我迫不及待地打开了电视机看起来。

只见赛场上的选手一字排开，端着枪凝神静气站着，都做着赛前最后调整。“砰砰砰”许多选手射出了子弹，只有中国选手杨倩还是冷静端着枪，瞄着10米开外的靶心，她不慌不忙地扣动扳机，“砰”的一声，竟然射出了10.7环的好成绩，为决赛开了一个好头。

比赛进行到一半时，杨倩位于第一，第二名0.5环。可她有一枪没发挥好，只打出了10环，被第二名反超了。看看到这一幕，我急得两手直冒汗。可杨倩依旧沉着冷静，按照自己的节奏一枪一枪地稳扎稳打，丝毫没有受到任何影响。

不知不觉间，比赛进入到白热化阶段。只剩杨倩和俄罗斯选手。进行最后23枪和24枪的终极对决。“砰砰”她们相继射出了子弹，杨倩比俄罗斯选手低了0.1环。就差最后一发了，我的心脏蹦到嗓子眼，默默地为杨倩加油。“砰”的一声，俄罗斯选手率先射出了最后一枪，估计是太紧张了，她只射出了8.9环的成绩。

现在全部人的目光都聚焦的杨倩身上，只要她正常发挥，就是冠军了。这一刻，仿佛时间都已经静止，所有人都在等着这决定胜负的一枪。终于，杨倩射出子弹。她顶住了压力，拿到了9.8环的好成绩。“耶，杨倩拿到金牌咯!”我乐得一蹦三尺高。这枚金牌真是一波三折，来之不易啊。可杨倩依旧不动声色，波澜不惊地面对全场观众的鼓掌欢呼。

领奖台上，杨倩姐姐灿烂的笑容在鲜艳的五星红旗映衬下，犹如一道阳光照进我的世界：坚持到底才能笑到最后!

东京奥运会观后心得体会篇十三

东京奥运会距离开幕已经过去几天，各国选手都拼尽全力，力争上游。在这万众瞩目的几天里，我守在电视机前，见证了许多激动人心的画面。

依然记得“00后”中国选手杨倩沉稳地发挥，逆袭夺得首金时，中国群众难以抑制的激动和喜悦。首战告捷，领奖台上，杨倩虽戴着口罩，但是依旧意气风发，朝气蓬勃，微笑地接过金牌，“自助”戴上奖牌，从容地面对摄像头，比了一颗爱心，极具“00后”的表达风格——年轻活泼、英姿飒爽。许多网友注意到了杨倩的胡萝卜发夹和珍珠美甲，顿时被这位又美又飒的女将“圈粉”了。

随后，中国举重选手侯志慧以稳健的姿态夺得第二金。她充满攻击性的爆炸头，也成了这位女将的标志。赛场上，她用保温杯喝水和教练给她闻风油精的画面，不禁让许多网友觉得这枚金牌来得举重若轻。实际上，这枚金牌来之不易，其背后，侯志慧付出了常人难以想象的努力。经历了2016年里约奥约会的伤痛，侯志慧没有一蹶不振，在教练的关心鼓励下，她艰难地走出了阴影，站在了东京奥运会的赛场上并成功夺金。

晚上，重剑选手孙一文抓住时机，犀利出手，将对手一剑封喉，夺得第三金。夺冠后，她激动地卸下护具，冲向教练，教练一手抱起孙一文，一手高举庆祝。孙一文随即回到剑道上，与对手致意。这时，教练冲过来，似乎意犹未尽，一把扛起孙一文，在剑道中央，高声呼喊，庆祝夺冠。现场观众都被教练响彻场馆的高亢的呼喊声感染了。

第二天，施廷懋、王涵两名跳水运动员配合出色，如牛奶入水般落入水中，几乎没有水花，夺得跳水队首金。李发彬、谌利军两名举重选手相继获得金牌。这一天，又一次早中晚三次奏响《义勇军进行曲》。

第三天，是中国队的首个“无金牌日”。乒乓球混双的赛场上，“昕雯组合”一开始稳扎稳打，打出了一波2：0的小高潮。但后来的两场，日本选手水谷隼和伊藤美诚面对劣势，以镇定的心态逐渐将比分扳平，甚至有反超的可能性。第三场，日本再下一城。第四场，“昕雯组合”出现了一丝慌乱，连续输掉好几个球，几次想反超却又被日本队将优势拉大。最终，“昕雯组合”含泪拿下银牌。赛后，许昕大度地称赞伊藤美诚身处困境时奋力拼搏的“奥运精神”，体现了大国风范。

这次奥运会上，也有许多催人泪下的场面。比如参加八届奥运会的丘索维金娜，本次奥运会她的参与很好地诠释了“生命不止，奋斗不息”。在赛场上，她完成了她的最后一跃后，在离场前深深地鞠了一躬，这一躬有着很深的意味，它不仅是一个简单的离场动作，也代表了丘索维金娜对她所从事的事业的致敬，更是对生命的赞美和歌颂。

乒乓球的赛场上，还有一位老将——倪夏莲。她58岁，是本次赛事最年长的选手，但她并没有服老，面对韩国17岁的种子选手申裕斌，上演了一场“祖孙之战”。虽然最终仍以失败告终，但她慈祥苍老的脸庞上，没有输球的遗憾和沮丧，只有享受比赛的轻松和愉悦。谈到下一次是否还会参加奥运会，倪夏莲笑眯眯地说：“neversaynever（永不言弃）。”其实，有些胜负无关比赛，无关年龄，倪夏莲凭借她的乐观和豁达，已然成为了生命的胜者。愿她历尽千帆，归来仍是少年。

而女子团体体操的赛场上，芦雨菲在高低杠比赛时失误，没能抓住高杠，平拍在垫子上，扬起一股股白色的防滑粉烟尘。许多观众看到那一抹鲜红落下时，心顿时被揪了起来，久久不能放松。芦雨菲落垫后没有喊疼喊苦，而是迅速地站立起来，向赶来的教练询问：“可以再翻吗？”网友瞬间破防。年少经历了挫折，但她没有一蹶不振，随即调整好状态，在接下来的自由操赛场上正常发挥。在这个坚强的中国女孩身上，“奥运精神”得到了的无声注解。

奥运会上，还有一些令人啼笑皆非的画面。奥地利女子公路自行车运动员基森霍弗，她是本届奥运会的一匹黑马之一。基森霍弗此次参赛没有教练，也不属于任何一家俱乐部，更不是一名职业选手，她的本职工作是搞数学研究。她孤身一人奔赴奥运赛场。毫不起眼的她似乎只是人海中的一颗粟米，以至于荷兰名将范弗勒滕冲过终点线时展开双臂，庆贺自己“夺冠”。她后来才得知名不见经传的基森霍弗已经先于她1分15秒率先冲过终点线。与这一幕形成鲜明对比的是，基森霍弗在冲过终点线时不断的回头望寻找其他运动员。而她成功的关键则是在赛前，她早已未雨绸缪，提前研究了东京的气温，做好了万全的准备。

奥运会还有半个月左右的时间，我们对接下来的比赛拭目以待，希望能看到选手们创造出新的辉煌，谱写新的诗篇。而作为观众的我们，不应该只是空守在电视机前，更应该从运动员们的拼搏奋斗中感悟“奥运精神”，在学习和事业的道路上，纵使明天天寒地冻，路远马亡，也永不言弃，奋勇前行。以此致敬伟大的奥运会运动员，致敬伟大的“奥运精神”，致敬伟大的奋斗的生命。

东京奥运会观后心得体会篇十四

阳光射在张亮胸前的铜牌上，闪着耀眼的光晕。在7月28日进行的男子双人双桨决赛中，他和搭档刘治宇划出6分03秒63，为中国赛艇夺得历史上首枚奥运男子项目奖牌。

“我练了这么多年，走到今天是因为有梦想，不想只做奥运会的参与者。”张亮在队里训练量最大，常常不到6点就起床训练，还在教练计划之外加练。多年如一日，34岁的他保持着强大的体能。

但张亮的奥运之路并不顺遂。北京奥运会，他就有望冲击奖牌，但因意外被取消比赛资格。3个奥运周期下来，小将熬成老兵。训练很苦，但他不觉枯燥：“把训练当作一种健身，就不会累。”

2018年，张亮开始和小将刘治宇配对搭档。“亮哥的训练积极性常常让我感动。”刘治宇说。2019年世锦赛，这个组合大放异彩，勇夺中国男子赛艇第一个世界冠军。

正该放手一搏之时，东京奥运会延期打乱了备战节奏。“当时沮丧地跟教练说，我要退役。但很快就想开了，正好利用这个时间去补足短板。”对张亮而言，一旦确定目标，便不留退路。2020年6月，他刷新有滑轨陆上赛艇30—39岁年龄组男子马拉松世界纪录。突破极限的背后，源自对项目的热爱与坚守。

奥运会第一场比赛后，张亮感觉自己从状态调整、节奏把握到场地适应，相比顶尖选手还差了一点。“我们做好艰苦准备，不管最后划到第几，付出了就没有遗憾。”决赛中，两人从700米开始发力，一度反超至第一，但在1000米过后，后劲更足的两个对手率先冲过终点。

一枚来之不易的铜牌，为中国男子赛艇翻开崭新一页。“给后面的年轻队员增强信心。”在张亮心里，这比金牌还重。

东京奥运会观后心得体会篇十五

北京时间2021年7月23日。身披中国红中国奥运代表团正式亮相东京奥运会，中国女排队长朱婷和跆拳道冠军赵帅担任旗手身先士卒，中国运动员们紧随其后进入了奥运场地。说实话，说实话，东京奥运会开幕式没有北京奥运会开幕式壮观，但奥运圣火的点燃，让全世界的人民的'热情聚集于此，奥运会正式开始啦！

比赛第一天，中国运动员杨倩获得女子10m气步枪冠军，也是东京奥运会首金！喜讯连连，传来候志慧获得举重女子49公斤级冠军！孙玉文获得击剑女子重剑冠军！直到今天2021年7月30日中国共获17金18银11铜，为力世界第一，我时刻关注的比赛，中国每一次获金，我都热血澎湃，中国一定是世界第一，中国运动员加油！

在这么多项奥运项目中，我最感兴趣的是男子举重73公斤，我想这么重，能举起来吗？便看了起来，比赛分为抓举和停举，刚看时，已经进行的停举的最后一次试举了，我看到几个外国运动员都很轻松的举起来了，其中一个还举到了190公斤，这相当于五个我呀！当我听到了中国运动员石智勇的名字，我立马兴奋起来，听到解说员说他将要举198公斤时，我更吃惊了，这个成绩对于别人来说真是难登天梯！

石智勇先抹了抹镁粉，便走上台大吼一声，抓起杠铃的同时还吐了吐舌头，又是一声大吼，杠铃便被石智勇成功的抬到锁骨上，他呼了口气，使出浑身之气力，向上一顶，杠铃便被送了起来。我按捺不住自己那激动的心，高兴的大叫起来，就连解说员的语气也变得激昂起来，特别是石智勇，最后一身大喊“还有谁？！”让所有中华人民的心都更激动啦，中国又获得一枚金牌！

最后的颁奖仪式中，看到石智勇带着金牌的样子，我好高兴，仿佛自己也带上金牌似的。旁边的外国运动员，银牌获得者还掂了掂自己手中的奖牌。是啊，每一块奖牌都是运动员通过汗水得来的，他们的精神令我敬佩。

让我们跟随“奥林匹克”精神，勇敢面对困难，在付出中收获。

东京奥运会观后心得体会篇十六

今年在日本东京举行的奥运会备受关注，我们的中国健儿更是大放异彩，截止到目前，我国的健儿已经取得了35金的好成绩，这是令人骄傲的成绩。

每个明星运动员背后，都是艰苦的训练。例如，拿这次奥运会中年龄最小的全红蝉来说吧，年仅14岁的全红婵，家境并不富裕，他的母亲又有疾病，他的愿望就是想去游乐园和动物园去玩。他每天除了训练就是训练，放假了也只能回家。他和其他的小孩一样，喜欢玩游戏，喜欢吃辣条。

他在接受采访的时候说，他要挣钱，回去给妈妈治病，这段话又有多少人泪目。他跳出了三个满分动作，裁判为他欢呼，他的教练他的父母更是激动不已。在他下台时，别的国家的教练投来了羡慕的眼光。

中国首金杨倩，更是清华的学霸。学习这么好，还能取得骄人的成绩，非常值得我们学习。

亚洲飞人苏炳添，他是我们的骄傲，取得了世界第六的好成绩。还有击剑冠军孙一文，一剑封喉使人为之震撼，却后来受伤退场。

奥运会看得我热血沸腾，每次他们拿到冠军的时候都感到骄傲，中国的奥运健儿们，加油！

东京奥运会观后心得体会篇十七

历经17天赛程的东京奥运会比赛粉墨登场，精彩纷呈，做为小观众的我第一次全程观看了波澜壮阔的赛程，心情就如坐过山车一样跌宕起伏，久久不能平静。

8月5日的比赛，被称为梦之队的中国跳水队14岁的小将全红婵获得了冠军，成为了本届奥运会中国队中夺魁年纪最小的运动员，实在让人欣喜。她艺高胆大，在五跳中三跳获得满分，惊呆了现场与电视机前的所有观众，入池的时刻被称为“水花消失术”，令人惊叹。

这位年轻的冠军其实家庭条件并不怎么好，她们村子里一共有28位低保户，她们家就是其中一个，她练跳水的初衷就是想给生病的母亲治病。他命运的转折在2014年五月，那个时候一位跳水教练来到了他们村对小孩子们进行测试挑选队员，当时全红单身高才一米二，但是却在立定跳远中跳出了一米七六的成绩，跳水教练一下就看中了她，把她带到了训练学校，开始了训练。他在11岁的时候进入了广东省跳水队，还拿了广东省青少年跳水锦标赛的三个冠军。当她站上了奥运会的跳水台发挥出了强大的实力，于是，惊艳了时光。

其实本次比赛，中国阵营中出现了多位像全红婵这样的00后冠军，真是“自古英雄出少年”，这青春的风暴令人欣喜。

田径场上，中国队老将巩立姣获得了女子铅球的金牌。她其实已经32岁高龄了，也是奥运会的四朝元老，08年北京奥运获铜牌，12年伦敦奥运获银牌，16年里约奥运获第四名。她长年累月艰苦训练，就是为了追求心中的金牌梦。很多人问她，你已经拿到了金牌实现了梦想，要不要退役呢？她却说梦想虽然实现了，但是我要朝更高的梦想进发。她的一番话真是振奋人心。

做为一位篮球迷，我特别关注篮球比赛。新增项目三人男子篮球决赛，在拉脱维亚和俄罗斯奥运队之间进行。进入到了最后最关键的5分钟时间，风云突变，拉脱维亚队长卡瓦斯不幸脚崴了，最胶着的时刻不能歇，缠个绷带继续上，激烈碰撞后他再次受伤倒地，一瘸一拐下场，再缠绷带继续上……就在拉脱维亚夺冠的时刻，我的眼眶湿润了。中国女篮小组赛遇上了强队澳大利亚女篮，中国队老将王思雨在拼抢的时候与对方头对头撞在一起，一刹那电光火石，王思雨头上撞开了大口子，血流不止，但是轻伤不下火线，做了简单的处理，贴上胶布，又继续上场去拼，中国队最终以2分险胜强手，提前一轮晋级八强。拿下了本场最高得分20分的王思雨真让我钦佩。

中国女排在这次奥运会上表现差强人意，令人失望。本来好多人都期待着女排在奥运会上成功卫冕，但是女排竟然创造了奥运会开赛三连败的最差成绩，在小组赛中就被淘汰出局，本来她们是赛前最令我期待的队伍，但是最后却变成了满满的失望与伤感，呜呜，队伍的表现真是暴击我的小心脏。但是我相信，在女排精神的指引下，中国女排一定能够卷土重来，通过三年的卧薪尝胆，在巴黎奥运会当中期待能够站上最高的领奖台。

在最激烈的奥运舞台上，并非成者英雄败者寇。不管有没有夺冠，有没有成功。只要站上奥运会的赛场，他们都是我们心中的英雄。

东京奥运会观后心得体会篇十八

竞技运动的美，有一种无与伦比的感染力，无论是狂喜、大吼，还是委屈、不服，抑或是失态，痛哭，一切都是最本真的流露，我们为运动最原始的魅力所折服，我们被人类最直接的悲欢而动容。我们通过直播看到了奥运健儿们的飒爽英姿！

四朝铅球老将巩立姣在获得金牌之后，回想起自己艰苦训练经历泪洒赛场，她说：“人一定要有梦想，万一哪天实现了呢，我实现了！”

中国举重选手石智勇以抓举166公斤，挺举198公斤，总计364公斤的成绩夺得冠军，并打破了世界记录，为中国代表团拿下东京奥运动的第十二枚金牌。

乒乓球女子单打半决赛时，国乒选手孙颖莎以4：0完胜日本选手伊藤美诚。孙颖莎在记者采访时说到：不管输赢都很享受比赛……与她交手，有乐趣，能激起对方的斗志而赢球。呵，瞧我们的运动员的声音，在大赛场上简直是犹如闲庭信步，在享受着棋逢对手的乐趣，赢球不是目的，而是为激起斗志而赢。国人都赞孙颖莎的高情商、高素养、高格局。

最后，我祝愿所有中国的奥运健儿们取得优异的成绩！加油，你们是最棒的，中国队加油！